Riktig forebygging av SARS hos barn: Opprett betingelsene for et sunt barneliv

Høst våren perioden med ustabilt og kjølig vær, gir konsentrasjonen av store konsentrasjoner av mennesker i lukkede rom et gunstig miljø for utvikling av luftveissykdommer.

I tillegg begynner høstsesongen å besøke barn i barnehage og skole.

Hvordan beskytte barnet mot de patogene virusene og ikke å smitte det med ARVI, hvis det er en pasient i familien, vil vi fortelle i artikkelen.

Hvordan beskytte

Hvorfor barnet er ofte mer akutte respiratoriske virusinfeksjoner - dette er spørsmålet fra opptil 30% av foreldrene til barnebarn og yngre studenter. Faktum er at respiratoriske virusinfeksjoner inkluderer mer enn 200 typer virus som hele tiden sirkulerer i miljøet. Og mens barnets immunsystem lærer å gjenkjenne og nøytralisere dem, må tiden passere.

mat

I forhold til forebygging spiller babyernæring en viktig rolle. Siden intestinal bifidumbakterier er ansvarlige for menneskelig immunitet, som det er nødvendig å skape det mest komfortable miljøet i form av vanlig matinntak (ikke mer enn etter 4 timer).

Hos spedbarn når innholdet av disse bakteriene 90% av tarmfloraen, og derfor er ammebarn bedre beskyttet mot bakterier og toksiner.

• frokost kan bestå av korngrøt på vann med melk,
• til lunsj - vegetabilsk suppe med kjøttboller i kjøttboks,
• for en ettermiddagsmat - ostegryt,
• til middag - bokhvete med solsikke (eller oliven) smør eller grønnsakspott.

Det er viktig å drikke rikelig med vann. Barn fra 2 år må spise omtrent en liter rent vann per dag.

Temperatur og fuktighet

Hypotermi bør unngås. Klær til turgåing bør velges med tanke på temperamentet til barnet (det er lettere å bære friske barn, de roligere er varmere) og lengden på turen.

Flyttbare barn under vanntette overalls kan bære bomull eller fleece elementer. Det er bedre å velge en lue løs, for ikke å svette.

For stillesittende småbarn er det bedre å bære bomullsklær med ull. Hatten og skjerfet må være varm for å beskytte ørene og halsen fra den kalde luften.

Hvis barnet er i vannet (våte føtter eller klær som er i direkte kontakt med kroppen) eller svette, må du ta ham hjem så snart som mulig, ta av våte klær, varme, ta på varme klær, gi varm drikke.

fremgangsmåter

Doshcoli, spesielt etter opphør av amming, tar ofte ARVI (1-7 ganger i året). Dette regnes som normen for et sunt barn - den eneste måten immunceller gjennomgår "trening" -interaksjon med virus. For å forhindre hyppige episoder av ARVI og skape gunstige forhold for gjenoppretting, trenger du:

• Oppretthold temperaturen i rommet på et nivå ikke høyere enn 22 grader;
• Se etter fuktighet - det skal være 50-70%. Du kan for dette stedet på radiatoren en fuktig klut, men det er bedre å bruke en ultralyd luftfukter;
• Ventil rommet opptil 5 ganger om dagen;
• For å utføre våtrengjøring i rommet hver dag - det blir mindre støv og bakterier;
• Bruk separate retter og håndklær hvis det er et sykt familiemedlem i huset;
• Tørk dørhåndtak og brytere med desinfeksjonsmiddel periodisk.
• Hvis barnet har fått utfyllende matvarer, er det i tilfelle av epidemier bedre å ikke prøve nye produkter for å unngå allergier, noe som svekker kroppen.
• I tilfelle av en epidemi, minimere utseendet i rommet hvor barnet befinner seg, gjester, reduser dine egne besøk til ønsket minimum.
• Vask hendene etter å ha besøkt overfylte steder, før og etter behandling av sår, etter omsorg for et sykt familiemedlem. Reglene for riktig håndvask er utviklet av Verdens helseorganisasjon og inkluderer 11 poeng. Spesielt anbefales det å vaske hendene i 40 sekunder til 1 minutt og tørk hendene tørt.
  Obligatorisk håndvask etter:

• toalett,
• før du spiser
• Etter at barnet har nyset eller blåst i nesen (hvis barnet har en rennende nese i det aktive stadium, skal hendene vaskes minst en gang i timen);

For barn 2 år og eldre, i tillegg til tidligere forebyggende tiltak, kan andre brukes:

• å lære et barn å nyse og hoste. For dette er det verdt å bruke et papirvev og ikke bruke det igjen. Etter det er det tilrådelig å vaske hendene. I mangel av et lommetørkle bør nysing og hosting være i albuen (ikke i håndflaten);
• lære å vaske hendene dine riktig, alltid etter gaten, besøke butikker, offentlig transport;
• kjøp engangs masker og noen ganger bruke dem på offentlige steder under epidemier, etter å ha tidligere forklart deres driftsprinsipp;
• å lære å ikke røre ansiktet, ikke å gni øynene med skitne hender, men å bruke et skjerf eller et serviett til dette formålet.

hygiene

Hygiene bør være det viktigste komplekset av daglige aktiviteter av barnet. Dette gjelder spesielt for babyer opptil ett år gammel, etter at de er ferdig med amming, blir babyer mer utsatt for virus. Da blir virusene vanskeligere å trenge inn i barnas kropp. De grunnleggende reglene gjelder:

• Dagmodus. Søvn om natten skal vare i 7 timer eller mer. Den minste, det er ønskelig å slappe av etter lunsj.
• Håndvask. Denne prosedyren bør utføres etter å ha besøkt gaten, før du spiser etter å ha spilt med kjæledyr.
• Munnhygiene. Med ankomsten av de første tennene, må du lære å skylle munnen etter å ha spist og børste tennene 2 ganger med en børste. Ved 2 år av livet kan et barn selv utføre disse handlingene.
• Skjære negler. Smuss under neglene er et avlsmiljø for bakterier.
• Personlige gjenstander. Barnet må ha en kam, en tannbørste og håndklær. Disse elementene vil hjelpe ham til å danne en personlig plass og maksimere den.

Video om hvordan du vasker hendene dine:

I barnehagen

Når du gir barn til barnehagen, er det viktig å spørre om hvilke forebyggende tiltak mot virussykdommer som foregår i en førskoleinstitusjon.

De vanligste og mest effektive er:

• renslighet - våtrengjøring, kjempe mot støv og sopp;
• overholdelse av modusen for lufting;
• intervjuer barn om viktigheten av å vaske hender og farene ved å peke fingre og leker i munnen deres;
• Tilstedeværelsen av massasjematter til føttene. Å gå på dem aktiverer nerveenden på beina og stimulerer bevegelsen av blod gjennom kroppen med oksygenbehandling.
• fysisk aktivitet og mosjon, fysiske øvelser, utendørs spill;
• Overholdelse av riktig kosthold med nærvær av grønnsaker, frukt, juice, belgfrukter;
• bruk av bakteriedrepende luft resirkulatorer for å rense den.

vaksinasjon

Egentlig eksisterer ikke vaksinasjoner mot SARS, siden denne forkortelsen forener ulike virussykdommer. Og hvis du er vaksinert fra hver av dem - trenger du mer enn to hundre vaksiner. Derfor massivt vaksinert mot et enkelt virus - influensa.

De vanligste vaksinene i dag er:

• inaktivert (med døde virus)
• underenhet (med overflateproteiner av viruset).

De vil ikke forårsake sykdommer i et barn, og komplikasjoner fra dem vil vises i svært sjeldne tilfeller. Imidlertid vil de ikke gi 100% beskyttelse mot sykdommen, men sjansene for å bli smittet vil være mye mindre.

I tillegg til influensavaccin kan du også vaccinere et barn mot rotavirus. Denne vaksinen er ikke inkludert i National Vaccination Calendar, men det kan gjøres på betalt basis.

Indikasjoner, kontraindikasjoner og bivirkninger

Som andre vaksiner har influensa og rotavirus vaksiner sine egne kontraindikasjoner.

Hver barnelege kjenner dem uten å feile, og hvis det er umulig å vaksinere et barn, vil han informere foreldrene. Slike vaksiner vises til alle, men barn må spesielt vaksineres hvis de er:

• yngre enn 2 år - de har høy risiko for komplikasjoner;
• skolebarn - de er i kontakt med et stort antall mennesker og risiko for å fange ARVI;
• å ha kroniske sykdommer i luftveiene.

Kontraindikasjoner er ikke så små, men de er. De avhenger av typen av vaksine.

Kontraindikasjoner for vaksinering med ikke-levende vaksine:

• for liten alder (opptil 6 måneder);
• alvorlig reaksjon på tidligere vaksinasjoner
• allergisk mot vaksine komponenter.

Levende vaksiner er ikke tilgjengelige hvis barnet ditt har:

• problemer med immunsystemet;
• allergisk mot egg.

Hvis barnet ditt har blitt foreskrevet antivirale for influensa (zanamivir, oseltamivir) i løpet av de foregående 2 dagene.

Mange av bivirkningene er karakteristiske for de "gamle" vaksinasjonene, men for moderne vaksiner er irrelevante, siden de overvåkes og ekskluderes i nye versjoner av vaksinasjoner. Likevel, de vanligste bivirkningene som kan oppstå hos et barn:

• en liten temperaturøkning (opptil 37,5 grader),
• forverring av helse,
• rødhet og smerte på vaksinasjonsstedet.

De passerer raskt nok. Allergi eller anafylaktisk sjokk skjer i svært sjeldne tilfeller.

Komarovsky om forebygging av sykdom

1. Hvis det er mulig å bli vaksinert mot influensa, er det bedre å vaksinere deg selv og barnet. Vaksiner er vanligvis rettet mot dagens influensavirus.
2. Narkotika og folkemidlene har ikke forebyggende effekt. Alle opererer kun på nivå av psykoterapi. Hvis en person mener at immunmodulerende og antivirale medisiner, vitaminer eller løk med hvitløk hjelper ham - så kan du kjøpe dem. Det viktigste er ikke å kaste bort tid og nerver, "slå ut" disse midlene i apotek.
3. Overføring av viruset skjer hovedsakelig fra person til person. Derfor unngår overfylte steder. Det er mer nyttig å passere et stopp til fots enn å passere det med offentlig transport.
4. Mask er bedre å ha på seg en syk person. Det vil ikke forstyrre viruset, men spytt med viruset kan stoppes. En sunn person vil ikke trenge det.
5. Kilden til viruset er hender. Pasienten, berører ansiktet med hendene, overfører viruspartiklene til dem, som er avsatt på de omkringliggende gjenstandene. En sunn person berører dem og smitter ARVI, derfor er det nødvendig å bruke sanitetsservietter.
6. Du kan gå så lenge du vil uten å fange viruset. I fuktig og mobil luft lever patogener ikke lenge, men i tørr og varm luft føler de seg bra. På gaten kan du derfor puste normalt uten maske, men det er bedre å ventilere rommene periodisk.
7. Øvre luftveiene er fylt med slim, og dette har en positiv effekt på barnets immunitet. Men hvis slimhinnen tørker opp - virusene overvinne immunforsvaret, og personen blir syk. Derfor er det viktigste ikke å være i rom med tørr luft og fuktes kontinuerlig slimhinnen i nesen og munnen med saltvann.

Medisiner: hva skal du gi barnet

Ved forebygging av SARS hos barn brukes antivirale og antiseptiske midler.

Antivirale legemidler

Disse stoffene hemmer effekten av viruset og bidrar til å styrke immunforsvaret, men deres effektivitet er kun bevist ved in vitro-forskning.

De vanligste rettsmidler for barn:

• Viferon stearinlys. Behandlingsforløpet er 7-10 dager. Barn under 7 år får 1 lys (150 000 IE) 3 ganger daglig, etter 7 år 1 lys (500 000 IE) 2 ganger om dagen;
• Salve Viferon. Det kan til og med brukes til nyfødte. Kurset er 5-6 dager. Begge neseborene i en barnes nese behandles med en liten salve (størrelsen på en ert). Prosedyren gjentas etter 12 timer.

antiseptiske midler

Disse stoffene ødelegger patogenet på barnets hud, slimhinner og skadede kroppsoverflater.

Den mest effektive betyr:

• Miramistin. Barn kan bare brukes som beskrevet av legen. Ofte er det foreskrevet for spedbarn. Påfør ikke mer enn 3 ganger om dagen, fordi du med hyppig bruk kan brenne slimhinnen.
• Klorheksidin. Barn gir det med forsiktighet. Den brukes hovedsakelig til gurgling, så babyer under 7 år er ikke egnet for det. Du kan søke ikke mer enn 3 ganger om dagen, for ikke å skade slimhinnen og ikke forårsake allergier.

vitaminer

Vitenskapens relevans som forebyggende tiltak mot ARVI forårsaker fortsatt vitenskapelig kontrovers, for å bevise at alle tatt vitaminer og stoffer er absorbert av kroppen, er ikke mulig ennå.

Likevel er det antatt at noen vitaminer er gunstige for immunitet:

• Vitamin C kan fremme reproduksjon av barnets immunceller. Det er nyttig for tenner, bein og tannkjøtt;
• B-vitaminer aktiverer immunsystemets celler og forbedrer stemningen;
• Vitamin A styrker slimhinnene, forbedrer babyens syn.
• Vitaminer H, K og E bidrar til å opprettholde beskyttelsesfunksjonene til barnets kropp;
• Vitamin D er et kraftig antimikrobielt middel som gjør barns bein og tenner sterkere.

Den mest passende for barn multikomplekser:

Hvordan smøre nesen din

Sykdommer med viral natur vises vanligvis i barnas kropp gjennom luftveiene, og nesen tar vanligvis det første slaget. Derfor kan en effektiv profylaktisk for babyer betraktes som salve for nesen. Mest brukte:

• Oksolinsalve. Passer for voksne og barn fra en svært tidlig alder;
• Salve Fleming. Den har antibakteriell og immunostimulerende virkning;
• Dr. IOM. God antiseptisk, bekjemper betennelse (barn kan være 2 år);
• Tetracyklin salve. Antibiotikum (barn kan bare være 8 år);
• Balsam "Golden Star" har en oppvarmende effekt (barn kan søke fra 2 år).

Hvordan å temperere

Det anbefales å utføre lignende prosedyrer med barn i førskolealderen for:

• SARS-forebygging;
• øke immunitet
• styrke kroppen.

Herding av barnet utføres i henhold til spesielle vanlige metoder - luft- og vannprosedyrer:

• dabbing bena med vann;
• kontrastdusj;
• svømmer i åpent vann;
• rubdown.

I tillegg kan du bruke daglig herding. For ham er det ikke nødvendig med spesielle forhold:

• beveger seg rundt barfot
• lufte rommet
• utvidet vask

Ved herding av barn er det viktig å følge en individuell tilnærming, med hensyn til barnets helse og form. Prosedyrene bør gjennomføres systematisk og gradvis. Før herding er det viktig å skape en positiv holdning i barnet. Hvis barnet ikke vil - ikke behov for å pålegge prosedyrer på ham med makt.

Nyttig video

På forebygging av SARS, sier barn otolaryngolog Leskov Ivan Vasilyevich:

Forebygging av SARS hos barn

Det er feber, kuldegysninger, hodepine, alvorlig kroppssmerter. SARS er syk nesten alle, da deres kilde er mennesker.

Det er vanskelig å ikke få ARVI, men det er mulig å redusere sannsynligheten for ARVI sykdom. Derfor er forebygging av ARVI hos barn en av de viktigste og presserende oppgaver for foreldre, leger, lærere og lærere.

Ifølge leger er 99% av immuniteten avhengig av livsstil (fysisk aktivitet, følelsesmessig tilstand, ernæring og levekår), og derfor kan bare 1% av immuniteten bli påvirket av medisiner.

Grunnleggende forebyggende tiltak for SARS

1. Herding.
2. Hyppig går i frisk luft når som helst på året og i alle vær.
3. Når du går på gaten, trenger ikke barnet å bryte opp mye.
4. Opprettholde optimal fuktighet og lufttemperatur i rommene.
5. Våtrengjøring med minimal bruk av kjemikalier til husholdningen.
6. Vaksinasjon.
7. Mottak av vitamin-mineralkomplekser av forsterkende virkning (vitaminer - først og fremst C, A og gruppe B.
8. Bee produkter (honning, propolis, kongelig gelé, etc.).
9. Homøopatiske midler;
10. Phytoimmunomodulatorer (urtemedikamenter som forbedrer immunitet).

Dette er de viktigste forebyggende tiltakene for SARS

Spedbarn blir sjelden syk, da de er nesten isolert fra ekstern og hyppig kontakt og takket være immuniteten arvet fra foreldrene sine.

Ved amming i barn er risikoen for å få en akutt respiratorisk virusinfeksjon betydelig redusert, siden den mottar antistoffer og mange andre ikke-spesifikke beskyttelsesfaktorer for virus med morsmelk. Den riktige livsstilen til familien, hvor barnet er herdet, går mye, bader, bidrar til å styrke immuniteten til spedbarn.

Forebygging av SARS i skolen og i barnehagen

Ofte blir barn syk når de begynner å delta på planteskoler og hager. Først dukket opp i barnehagen, kommer barnet inn i et aggressivt viral miljø. Derfor vil barnet først bli syk før kroppen utvikler immunitet mot virus og deres modifikasjoner.

Hos barn fra fire til fem år reduseres forekomsten, noe som er forbundet med manifestasjonen av spesifikk immunitet etter tidligere sykdommer.

Forebygging av akutte respiratoriske virusinfeksjoner i førskolen er i følgende aktiviteter:

1. Herding.
2. Riktig organisering av søvn i frisk luft.
3. Sanitær-pedagogisk arbeid for foreldre og ansatte.
4. Berik dietten med matvarer høyere i vitamin A, B og C.

Mat rik på vitaminer A, B, C:

• sitron;
• blomkål;
• spinat;
• kiwi;
• hvetekli;
• grønn og oransje grønnsaker og frukt;
• meieriprodukter;
• fisk;
• nøtter.

Skolebarn er den mest aktive delen av vårt samfunn, og de er derfor svært utsatt for infeksjoner. Ill barn savner skolearbeid, noe som reduserer sin akademiske ytelse betydelig. Derfor er forebygging av SARS i skolen en svært viktig oppgave for foreldre og lærere, det inkluderer de samme grunnleggende prinsippene som forebygging av SARS hos barn.

Hvis barnet ditt fortsatt er syk, er det bedre å bruke følgende tips fra Dr. Komarovsky. For det første involverer forebygging og behandling av ARVI ikke svelgingspiller og blandinger, men fører en aktiv livsstil og skaper forhold der barnets kropp lett kan takle viruset.

Komarovsky E.O. SARS-forebygging

1. Rommet skal være friskt og vått, og barnet er varmt kledd.

2. Mat bør være lett, karbohydrat, væske - og bare på forespørsel fra barnet. Det er bedre å gi litt sulte enn overfeeding.

3. Drikk mye (vann). Te, fruktdrikker, kompott, gelé.

4. I nesen begrav ofte saltløsninger!

5. Ved forhøyede temperaturer, bruk paracetamol eller ibuprofen. Aspirin er kontraindisert kategorisk.

6. Ingen antibiotika. Antibiotika øker kun risikoen for komplikasjoner.

Konklusjon: Forebygging av SARS hos barn reduserer risikoen for influensa og SARS betydelig og øker sjansene for et positivt utfall. Effektiviteten av forebygging av ARVI, som er rettet mot å styrke immuniteten, manifesterer seg bare med den daglige, konstante og vedvarende utførelsen av deres plikt av foreldre, lærere og lærere. Hovedoppgaven for voksne er å skape gunstige forhold for barns liv og utvikling.

Utmerket video om hvordan du kan forebygge influensa og ARVI hos barn.

Forebygging av SARS og influensa hos barn

I strukturen av alle smittsomme sykdommer er 95% ARVI og ARI. Disse to diagnosene er noe forskjellige i sin natur: ARVI, inkludert influensa, skyldes bare virus, og bakterier, mykoplasma og andre patogener kan forårsake akutte luftveisinfeksjoner.

SARS sammen med influensa utgjør ca. 70% av alle sykdommer hos barn. Barn som går på førskoleinstitusjoner og skoler er spesielt utsatt for disse sykdommene. På høst-vinter-vårperioden er om lag 80% av barna rammet av forkjølelse.

Naturligvis er alle foreldre interessert i å beskytte deres elskede barn mot virusinfeksjoner, og prøver å finne effektive forebyggende tiltak.

Generell informasjon, typer profylakse

Det finnes ikke universelt middel for alle virusinfeksjoner, da mer enn 300 virus kan forårsake ARVI. Men du kan redusere risikoen for sykdommen. Dette oppnås ved å forhindre infeksjon og ved å styrke barnets kropp for å øke motstanden mot infeksjon.

Risikoen for ARD og ARVI endres med alder: inntil et år mottar et barn med morsmelk fra mor beskyttende antistoffer, og har derfor mindre sjanse til å bli syk. Men hvis en sykepleier blir syk, blir babyen syk. I dette tilfellet bør ikke barnet avvike: babyen vil komme seg raskere og få morsmelk - mors kropp vil kjempe mot bakteriene for to og overføre de nyopprettede antistoffene til babyen.

Barn som får kunstig fôring, opp til året, kan ofte bli lei av akutte luftveisinfeksjoner og forkjølelse.

Det finnes følgende typer profylakse:

• Eksponeringsprofylakse - hindre at barnet kommer i kontakt med viruskilder;
• disposisjonsforebygging - metoder for å øke motstanden til barnets kropp (inkluderer ikke-spesifikk og spesifikk profylakse).

Eksponeringsforebygging - forebygging av infeksjon

Siden infeksjonskilden er en person, jo større antall personer som barnet er i kontakt med, desto større er sannsynligheten for infeksjon. En slik farlig kontakt for et barn kan forekomme i barnehage eller skole, i kino eller butikk, under underholdningsarrangementer og i offentlig transport.

1. I perioden med sesongmessig økning i forekomsten eller i perioden av influensapidemien, er det ønskelig å minimere kontakt med barnet med fremmede.

Det er klart at barnet vil fortsette å gå til barnehage eller skole. Men fra å gå til sirkus eller handle med barn bør avstå, begrense (hvis mulig) bruk av offentlig transport, mindre gå til besøk, etc.

I perioden med en epidemi av akutte respiratoriske virusinfeksjoner eller influensa, bør du ikke gå med barnet for en annen rutinemessig inspeksjon. Hvis behovet for å besøke barneklinikken likevel viste seg, er det tilrådelig å lede barnet til begge foreldrene: mens en av dem sitter i køen, går den andre med barnet på gaten for å minimere kontakt med syke barn.

Hvis forekomsten av enterovirus og adenovirusinfeksjon stiger, bør barnet avstå fra å besøke bassenget, da disse virusene også kan overføres med vann.

1. En annen måte å forebygge infeksjon på er å skape barrierer for overføring av virusinfeksjon, det vil si effekten på infeksjonsmekanismen.

Hovedruten for respiratoriske virusinfeksjoner er luftbåren. Mange foreldre har hørt om den beskyttende rollen som gasbind eller moderne disponible masker. Imidlertid bør det forstås at, gitt virusets størrelse, kan masken ikke "savne" viruset.

Og likevel å forlate bruken av masker burde ikke være. Men du trenger å bruke den ikke sunn, men syk! Masken vil forsinke sprøyting av viruset i dråpedråper når det hostes og nyser pasienten og vil redusere inntrengningen av viruset på omkringliggende objekter og mennesker.

Masken vil utføre sin beskyttende rolle bare hvis den endres hver 4. time. Ellers vil det bli et reservoar av virus. Gassemasker kan gjenbrukes etter vask og stryking med varmt strykejern. Dermed er en maske slitt av syke, selv om den er ineffektiv, men fortsatt et middel for å beskytte friske barn.

1. Det er kjent at virus beholder sin smittsomme evne i mange timer og like dager under betingelse av varm, tørr, stille luft. Og bare med regelmessig lufting og fukting av inneluft er risikoen for infeksjon betydelig redusert. Lufting av et barns rom skal utføres i 15 minutter opptil 5 ganger om dagen, og gjennom ventilasjon en gang om dagen.

På grunnlag av dette inkluderer forebyggende tiltak:

• daglig våtrengjøring; tepper fra barnets rom under epidemien av influensa, er det ønskelig å fjerne;
• hyppig lufting av rommet;
• Under en epidemi av influensa og ARVI er det bedre å fjerne myke leker fra barnets rom, fordi de også tilhører aktive støvsamlere.

For enteroviruser er infeksjonens tarmrør typisk, så med skitne hender kan et barn bære infeksjonen i kroppen. For å hindre infeksjon gjennom munnen, trenger du:

• vask hendene grundig med såpe etter retur fra gaten;
• Hyppig bruk av hygienebind på dagen er akseptabelt (hvis det ikke er noen betingelser for å vaske hendene);
• i nærvær av pasienten i familien, bør han definitivt tildele en egen tallerken og håndkle.

1. En av de effektive måtene å forebygge virusinfeksjoner er bruken av saltvannsløsninger i form av nasalvask. De reduserer konsentrasjonen av virus i nasofarynx og nesepassasjer. For å gjøre dette må du regelmessig begrave dem i nesen og gurgle med saltvanns hals. Dette er spesielt viktig når en reell trussel om infeksjon oppstår.

Praktisk for bruk er stoffet Aqua Maris - et verktøy laget av sjøvann. Legemidlet kan brukes ikke bare med profylaktisk, men også med et medisinsk mål med ARVI og ORZ.

1. En av de mest effektive og trygge måtene å beskytte barnet kan være bruk av essensielle oljer. De desinfiserer ikke bare luften når de sprøyter i rommet, men har også en gunstig effekt på menneskets psyko-emosjonelle tilstand.

Praktisk å bruke er sammensetninger av essensielle oljer "Puste" i form av dråper eller aerosol. De trenger ikke å bli brukt på slimhinner i barnet. De kan brukes på steder av store folkemengder (transport, butikk, skole) - 3-4 dråper olje påført kragen eller sjalet vil beskytte barnet mot patogener.

1. Forebyggende tiltak inkluderer direkte eksponering for virus som allerede er inntatt med antivirale legemidler.

Antivirale legemidler har en selektiv effekt på visse virus. Influensaviruset påvirkes av oseltamivir og rimantadin (virker på influensa A-viruset). De brukes i kontakt med sykeinfluensa, men legen må forskrive stoffet og bestemme dosen, idet barnets alder og mulige kontraindikasjoner tas i betraktning.

Et naturlig antiviralt produkt er hvitløk. Hvis et familiemedlem med en baby har dukket opp i en leilighet med viral infeksjon, så for å redusere risikoen for infeksjon, kan du henge flere gauze nodules med hakket hvitløk på babyens seng.

I influensapidemien kan du lage "pendants" med hakket hvitløk. For å gjøre dem kan du tilpasse et plastegg fra din favoritt "Kinder Surprise" ved å lage flere hull i det med en oppvarmet eller en nål. Ved hjelp av en blonder eller tykk tråd med en knute henger vi dette "anhenget" på barnets nakke og forklarer at det er nødvendig å bringe det til nesen og puste hvitløk oftere.

Påvirkning på barnets kropp - disposisjon forebygging

Ikke-spesifikk profylakse

Metodene for uspesifikk profylakse, en av typene av disposisjonell profylakse, inkluderer:

• god ernæring;
• overholdelse av dagen;
• herding;
• idrett og idrett;
• vitaminterapi.

Mat til barn bør være komplett i sammensetningen, i samsvar med barnets alder, inneholder de nødvendige sporstoffer og vitaminer. I kostholdet til barn bør alltid inkludere gjærte melkeprodukter som bidrar til normalisering av tarmmikrofloraen, fordi dysbiose er en faktor som forstyrrer normal funksjon av immunsystemet.

Du kan øke motstanden til barnets kropp til infeksjon ved herding - ved hjelp av naturfaktorer (sol, luft og vann).

Effektiv herding vil bli underlagt en rekke regler:

• Herdingsprosedyrer bør utføres regelmessig når som helst på året.
• tempereringstid bør gradvis økes;
• tempereringsprosedyrer bør utføres under hensyntagen til barnets individuelle og aldersegenskaper;
• prosedyrens varighet bør ikke overstige 20 minutter;
• temperering prosedyrer bør forårsake positive følelser hos barn.

Herdingsprosedyrene omfatter:

• luftbad;
• solbad;
• vannprosedyrer (du bør begynne med å tørke, og deretter fortsette å hælde og bading).

Luftbad begynner å holde barnet fra de første dagene av livet, og forlater ham uten klær i flere minutter med hver bytte av klær og gradvis øker prosedyrens tid. Luftprosedyrer - den enkleste formen av herding. Samtidig er frisk luft grunnlaget for herding, det øker immunitet og appetitt, stimulerer metabolske prosesser og forbedrer søvn.

Å vandre i friluft bør vare opptil 3-4 timer om dagen.

Vann er mer irriterende for kroppen enn luft. Effekten av vann ved en temperatur på 26 ° C er lik luftvirkningen ved en temperatur på 5 ° C. Det er best å starte vannherding om sommeren.

Vannprosedyrene bør begynne med plantarområdet av babyens føtter i form av treading i bekkenet med vannet avkjølt til 35 ° C. Prosedyrets varighet øker fra 20 sekunder og legger til 20 sekunder daglig.

Deretter kan du gradvis gå til helling på føttene, deretter lemmer som helhet og kropp. Når du bytter til dousing, reduseres temperaturen på vannet gradvis med 1 ° C i 3 dager.

Muligheten for en kontrastdusj bør diskuteres med barnelege. Med en kontrastdusj er prosedyren fullført med kaldt vann, og med svekkede barn - med varmt vann.

Etter sykdommen gjenopptas tempereringsprosedyrene etter 1-4 uker (avhengig av alvorlighetsgraden av sykdommen), men irritasjonsdosen bør reduseres til den første.

Om sommeren, går barfot på gress, vil sand være veldig nyttig for barn. Selvfølgelig garanterer herding ikke at barnet ikke vil få SARS eller influensa. Men hvis han blir syk, vil sykdommen bli mild.

For tiden er en effektiv og sikreste metode for å forebygge akutte luftveisinfeksjoner og akutte respiratoriske virusinfeksjoner en spesiell type herding i øvre luftveier - kryokirurgi. Prosedyren består i vanning av strupehodet og nesen med damper av flytende nitrogen. En lege overfører kald damp flere ganger gjennom et tynt rør (temperaturen er -195˚є).

Prosedyren er blodløs, smertefri, skader ikke det omkringliggende vevet. Kryoterapi øker slimhinnens motstand mot patogener, aktiverer lokal immunitet. Denne prosedyren anbefales også for små barn, hvis immunsystem ikke er fullstendig dannet.

Barn etter denne prosedyren blir nesten ikke syke, og hvis de noen ganger blir syke, så i mild form. Vanligvis i det første året utføres cryokonaktivering 1 gang per kvartal, og senere - på vår og høst (det vil si 2 ganger i året). For smertefulle og svekkede barn utfører de først 3 prosedyrer månedlig og deretter en gang hvert halvår.

For å forebygge virusinfeksjoner trenger vitaminer. I vinter-vårperioden kompenseres mangelen på vitaminer i mat ved inntak av vitaminkomplekser.

Askorbinsyre er spesielt viktig for å forbedre motstand mot forkjølelse. I henhold til WHO-anbefalingen er den daglige tillatte dosen av vitamin C 2,5 mg / kg babyvekt.

Askorbinsyre finnes i frisk frukt og grønnsaker, de bør inkluderes i barns diett. Naturlige kilder til vitamin C: poteter, tomater, paprika, råolje og surkål, erter, klungerrose, sitrus, solbær, rogn, eple, jordbær, melon.

Eksotiske frukter er også rike på vitamin C (kiwi, guava, papaya, lime, mango, etc.). Men eksperter anbefaler å gi barn mat som er kjent og karakteristisk for det området der familien bor.

Av animalske produkter finnes vitamin C bare i leveren.

For tiden er vitamin-mineral komplekser mye brukt. Foreldre bør huske at barn bør gis multivitaminpreparater bare i former som produseres for barn, fordi hypervitaminose ikke er mindre farlig enn hypovitaminose.

Spesifikk forebygging

Når et virus går inn i kroppen, bestemmer bare tilstanden i immunsystemet om barnet ikke kan bli syk.

Det er mulig og nødvendig å øke kroppens motstand mot virus som har kommet inn i den. Dette kan oppnås på flere måter:

• aktivering av lokal immunitet
• dannelsen av spesifikk immunitet ved vaksinasjon;
• bruk av immunmodulatorer.

Forbedre lokal immunitet

Den mest effektive og viktig for normal lokal immunitet, dvs. ved selv-forsvar luftveis slimhinner ved hjelp av spesielle stoffer (immunoglobuliner, lysozym og andre.). Det er bare mulig hvis slimhinnene ikke tørker ut, og den normale sammensetningen av spytt, nesekresjoner og sputum blir bevart.

For å få lokal immunitet til arbeid, trenger du:

• sørge for å opprettholde optimal temperatur og fuktighet i rommet;
• kle barnet en tur i henhold til værforhold, forhindre overoppheting;
• for å sikre at det er tilgjengelig drikkevarer til barnet etter aktive spill eller sport, for å forhindre uttørking i munnen;
• eliminere "snacks" i mellom måltider;
• begrense bruk av husholdningskjemikalier i boliger, utnytte vann ved rengjøring;
• i fravær av luftfuktighetsmidler, bør slimhinner i svelget og nesen fuktes med saltoppløsninger.

Lokal immunitet kan forbedres med medisinering. Det skal bemerkes at generell og lokal immunitet er nært forbundet. Medisiner for å stimulere lokal immunitet har en effekt på den totale immuniteten. Interferonpreparater inkluderer Grippferon og Arbidol.

Medisinske immunstimulerende midler - fragmenter (partikler) av bakterier. Når de slår slimhinnene, øker mengden beskyttende stoffer i sputum eller slim. Et viktig faktum er at disse stoffene er effektive som forebygging ikke bare av virale infeksjoner, men også av bakterielle (ARI sykdommer og komplikasjoner av ARVI).

For tiden er det en rekke stoffer i denne gruppen (Bronhomunal, Imudon, Broncho-Vaks, IRS-19, VP-4, Ribomunil). Disse stoffene kalles bakterielle vaksiner - fordi de stimulerer, i tillegg til ikke-spesifikk immunitet, produksjon av antistoffer mot patogener, hvor fragmenter er en del av dem.

Noen av dem er produsert i form av en spray, andre - i form av tabletter eller kapsler, pastiller eller dråper, stearinlys. Men legen må velge et stoff for hvert bestemt barn.

Og igjen vil jeg understreke at stoffene vil være effektive dersom slimhinnene i barnet ikke tørker ut. Beskyttende immunoglobuliner, selv i økte konsentrasjoner, vil ikke "virke" på tørre slimhinner.

vaksinasjon

Dessverre er det ingen vaksinasjon mot SARS som helhet, siden vaksinen kan beskytte mot ett patogen, og med ARVI er det hundrevis av dem. Men det har vært og har vært vellykket å bruke vaksinasjon mot influensa i mange år.

Influensavirus er svært variabelt, så vaksinering bør utføres årlig. Ifølge programmet for kampen mot influensa, WHO, er det 4 internasjonale sentre og 120 spesial virologiske laboratorier rundt om i verden som studerer sirkulasjonen av viruset, og på dette grunnlag for å forutsi hva slags influensa viruset vil sirkulere i året som kommer. Disse prognosene er ganske nøyaktige: 92% tillit de siste 15 årene.

Og hvis du vurderer at influensavaksiner med høy effektivitet er godt tolerert, så siden oktober, bør du seriøst ta vare på å vaccinere barnet ditt mot influensa. Dette er svært viktig fordi det er svært få sjanser for at barnet ikke blir syk i perioden med økende forekomst når man besøker barnehage eller skole. Selv om det vaksinerte barnet blir syk, vil sykdommen være mild og med minimal risiko for komplikasjoner.

Det er spesielt viktig å vaksinere barn med noen kronisk sykdom (respiratoriske, kardiovaskulære system, urinsystemet, diabetes, og andre.) Slik som influensa kan føre til en forverring av disse sykdommer og utvikling av livstruende komplikasjoner. Og for å redusere risikoen for infeksjon for slike barn, er det verdt å tenke på vaksinasjon av alle familiemedlemmer.

Hver vaksine inneholder virale antigener av 3 typer: virus A (to typer) og virus B. Anti-influensavaksiner er:

• lev - de inneholder et levende men svekket influensavirus;
• inaktivert helvirus - inneholder helt døde virus;
• delte (delte vaksiner) - inneholder ikke hele viruset, men dets partikler - proteiner (indre og overflate);
• underenhet - inneholder bare overflateproteiner av viruset.

Levende og inaktiverte vaksiner tilhører den første generasjonen av vaksiner. De gir en god immunrespons, men varierer i høy reaktivitet: etter bruk, stiger temperaturen innen 37,5 ° C, kan det oppstå milde symptomer på forgiftning. Dette skyldes at hele vaksiner ikke er tilstrekkelig renset.

I Russland, barn (3 til 14 år) som brukes til å leve tørr neseinfluensavaksine allantoiske (fremstilt i Russland) og bor (svekket) influensavaksine for barn i alderen 1 til 5 år (tilført intranasalt).

Inaktiverte vaksiner i pediatrisk praksis blir ikke brukt på grunn av høy reaktivitet.

Split-vaksiner tilhører II-generasjonen av vaksiner. De er preget av færre sidereaksjoner, siden de blir bedre rengjort. Ikke inneholder giftstoffer. Mileise og feber observeres i 1% av tilfellene. Men dessverre, i 5-10% av tilfellene av deres bruk, er immunitet ikke utviklet. Bruken av slike splittede vaksiner er tillatt i Russland: Fluarix (Belgia), Vaxigripp (Frankrike), Begrivak (Tyskland).

Den tredje generasjonen inkluderer subunit vaksiner, som gir den mest betydningsfulle beskyttelse med antistoffer mot influensa. Gitt den høye effekten og lavreaktiviteten av slike vaksiner, kan de brukes til barn fra 6 måneder. I Russland, tillot bruk av disse subunitvaksiner: Influvac (Nederland), Grippol (Russland), Agrippal (Tyskland), Invivak (Nederland, Sveits), Infleksal B (Sveits).

Hver av disse vaksinene har egne kontraindikasjoner, bivirkninger, doseringsprinsipper og administreringsmåte. Dosene avhenger ikke bare av barnets alder, men også om barnet er vaksinert mot influensa for første gang eller gjentatte ganger, derfor bør legen bare velge vaksinen og dosen for hvert barn.

Immunitet er produsert 7-20 dager etter vaksinasjon (perioden for dannelse av immunitet bestemmer typen av vaksine). Det anbefales ikke å bruke levende vaksine under en epidemi som allerede har begynt. Etter bruk av vaksinen bør kontakt med pasienter unngås i 3 uker.

Vaksiner er ikke effektive i tilfelle brudd på temperaturregimet for lagring (mer enn en dag ved romtemperatur eller under frysing). Det er bevist at vaksiner øker produksjonen av interferon i kroppen og derved styrker den totale immuniteten. På grunn av dette, selv om influensavaccinen ikke beskytter mot SARS, blir frekvensen av forkjølelse etter vaksinasjon fortsatt redusert.

Når vaksinering av barn som er utsatt for allergi, er antihistaminer foreskrevet. I Frankrike, forbereder produksjonen av en vaksine som ikke inneholder allergeniske komponenter.

Importerte og innenlandske vaksiner beskytter mot influensa like bra, men reaktogeniteten av importerte vaksiner er mindre (1-2% i stedet for 3%). Amerikanske forskere har bevist at spray vaksinen er 55% mer effektiv enn injiserbar vaksinasjon. Men sprøytevacciner inneholder hele virus, så de har flere kontraindikasjoner, og de har høyere reaktivitet.

Ved hjelp av vaksiner danner en bestemt aktiv immunitet. Du kan gå inn i kroppen og ferdige antistoffer for å skape en passiv immunitet mot influensa - de inneholder immunoglobulin mot influensa. Det er svært effektivt når det administreres med både profylaktiske og terapeutiske formål. Blant agentens mangler bør den potensielle risikoen for overføring av blodbårne infeksjoner angis, da immunoglobuliner fremstilles fra humant blod.

Bruk av immunomodulatorer

Immunotropiske stoffer inkluderer stoffer som påvirker immunsystemet. Denne gruppen medikamenter har ikke noe navn: de kalles både immunomodulatorer og immunostimulerende midler og immunmodulatorer.

Immunmodulerende legemidler skal bare foreskrives i henhold til strenge indikasjoner etter immunologisk undersøkelse. Ofte er et sykt barn i tidlig barndom ennå ikke en indikator på "svak" immunitet eller immundefekt. Dette beviset er bare et hyppig møte hos barnet med infeksjonskilden og oppkjøpet av immunologisk erfaring fra kroppen.

Uten en tidligere immunologisk undersøkelse kan en lege bare foreskrive legemidler kalt planteadaptogener. Disse inkluderer preparater som inneholder aloe vera, echinacea purpurea, eleutherococcus, ginseng, etc. De er produsert i form av tabletter, pastiller, dråper, væsker for intern administrasjon.

I mangel av allergi hos et barn kan du bruke bi-produkter (honning, kongelig gelé, propolis).

En effektiv metode for å forhindre SARS som stimulerer immunforsvaret er å lære barn (eldre) hvordan man skal selvmassere aktive biologiske punkter på nakken og ansiktet.

CV for foreldre

Å forhindre SARS og influensa i et barn er ikke en lett oppgave, fordi det ikke finnes noen magisk pille eller vaksine som ville beskytte barnet fra noen av disse vanlige sykdommene. Men det er heller ikke uoppløselige problemer i denne saken. Bare forebyggende tiltak krever fra foreldrene både tid og tålmodighet, og grunnleggende kunnskap om disse metodene.

Korrekte og rettidige tiltak som tas vil beskytte barnet mot virusinfeksjoner. Denne beskyttelsen må tas vare på selv om sommeren, i fravær av epidemier, når ingenting truer barnet. Det bør bare huskes at det ikke er noen småpenger i disse forebyggende tiltakene: det er viktig å ventilere rommet, og forskjellige typer herding og vaksinering.

Hvilken lege å kontakte

For å lære mer om forebygging av SARS, bør du kontakte din barnelege eller smittsomme sykdommer. Ofte må et sykt barn besøke en immunolog for å bestemme seg for behandlingen. Det er umulig å foreskrive barn selvimmunostimulerende legemidler, dette kan føre til alvorlige konsekvenser.

Forebygging av SARS

Forebygging av akutte respiratoriske virusinfeksjoner er et aktuelt og spennende tema. I det overveldende flertallet av tilfellene, når uttrykket "forebygging av akutt respiratorisk sykdom" er uttalt i hverdagen eller i massemediene, handler det om å forebygge ARVI.

Hovedprinsippene for forebygging er uendret. I samsvar med disse prinsippene, som utfører forebygging av SARS, er vi i stand til å handle i to retninger:

- Unngå eksponering for virus (forebygging av infeksjon).

- For å øke kroppens motstand mot virus.

Vurder disse områdene mer detaljert.

FORBEDRING AV INFEKSJON

Kilde til ARVI - folk. Jo færre folk, jo mindre ARVI. Den sikreste måten å ikke bli syk på er å bo på en gård i skogen uten å kontakte sivilisasjonen. Dette passer ikke alle sammen. Derfor er ARVI syk alle.

En svært sannsynlig kilde til ARVI er syke mennesker. Bevisst eller tvunget kontakt med pasienter med ARVI mange ganger øker sannsynligheten for infeksjon og sykdom.

Konklusjonen er åpenbar: Livet i samfunnet er en konstant og reell risiko for ARVI. Unngå ARVI kan ikke, men du kan redusere sannsynligheten for sykdommen.

Forebygging av infeksjon er således en viss modell for atferd, og grunnlaget for denne modellen er ikke bare spesiell medisinsk kunnskap, men også den vanligste logikken og sunn fornuft.

Å gå på skole er en risiko for ARVI.

Å gå på skole, dans og sang i koret er en merkbart større risiko for ORVI.

Midt på vinteren er det en reell fare for ARVI å gå til sirkus.

Juletre med julemannen og fordelingen av gaver, køen til kassen i supermarkedet, overfylt buss - alt dette møtet med folk. Hvert møte - risikoen for SARS.

Alt dette betyr ikke at du ikke kan danse, gå til sirkus og ta en buss. Du trenger bare å forstå klart: jo mer aktiv er barnets livsstil, jo flere møter og kontakter - jo høyere er sannsynligheten for sykdom.

Å sette et barn i fare eller ikke, avgjøres individuelt av en bestemt familie. Løsningsalgoritmen er en evaluering av fordeler og ulemper. Hvis du betaler for en tur til sirkuset, er det hoste, tre dagers snot og saltoppløsning i nesen - så prisen er ganske akseptabel. Men hvis barnet får en høy temperatur, bronkitt, mye rusmidler og en to-ukers trøtthet for julenes gave, så blir det en kostbar gave...

Foreldre kjenner bedre enn noen andre evnen til deres barn. Hvis sykdommer er sjeldne og milde, er det i prinsippet ingen begrensninger. Men etter to bronkitt og en lungebetennelse i høst, er det ganske mulig å gjøre uten et sirkus om vinteren.

Samtidig er det veldefinerte alternativer for tiltak der risikoen kan reduseres eller til og med helt forhindres.

Til barnehage stopper man på bussen. Kanskje er det verdt å komme opp femten minutter tidligere, og dette slutter å gå til fots? Spørsmålet er retorisk, og fordelene er åpenbare - la oss unngå å møte med andre reisende på bussen, spare penger for å reise, og til og med puste frisk luft!

Mamma, pappa og Misha gikk en tur om kvelden. Formålet med turen er å fylle opp matlagre i nærmeste supermarked. Det er ingen mening i enten pappa eller Misha i supermarkedet selv. Og de kan vel løpe, leke, mens mor blir shopping. Fordelen er trefoldig: ingen står over morens sjel, ingen nær Misha hoster og sniffer, og barnet har muligheten til å løpe i en ekstra halv time, matte sin appetitt og forbedre nattesøvn.

Barn lider av ARVI oftere enn voksne. Å finne et virus i kontakt med barn er mye enklere enn å kommunisere med voksne. Risikoen for å få en akutt respiratorisk virusinfeksjon i et dukketeater eller på en bursdagsbursdag er høyere enn i et vanlig teater eller på bestemorens jubileum.

Jo flere barn - jo større er risikoen. I barnehagen nr. 1 har Nastenka 10 klassekamerater, og i barnehagen nr. 2 - 20. Det er klart hvor risikoen er mindre. Og det er ikke overraskende at det første alternativet er dobbelt så dyrt som det andre.

Lesere, det er viktig å forstå at forfatteren ikke pålegger disse modellene en oppførselsmodell på familien din. Det er bare så ofte vi tenker ikke på det hele og forstår ikke at graden av risiko er helt overkommelig.

Derfor er alt vi snakker om nå ikke et resept, ikke en instruksjon, ikke et viktig krav. Dette er kun informasjon for vurdering.

Et eget poeng å tenke på er kontakt med pasienter. Igjen: folk - risikoen, syke mennesker - en spesiell risiko. Bare et spesielt behov burde tvinge deg midt i en influensepidemi for å gå til klinikken. Og en sunn Vasya trenger ikke å besøke sin bestemor som er syk med influensa.

Du tar Nastia til barnehage. Og det er fem av ti klassekamerater - med forkjølelse. Dette betyr ikke at i morgen vil Nastenka nødvendigvis være forkjølet. Og betyr ikke at et barn ikke trenger å bli drevet i en slik barnehage. Men graden av risiko du kan anslå sikkert. Og etter å ha estimert, vil du forstå at for det første er sannsynligheten for å bli syk nærmer seg 100%, og for det andre er denne barnehagen åpenbart ikke verdt pengene betalt for det.

Men det er ingen annen, bedre barnehage!

Og bestemor som er syk med influensa, bor ikke i en egen leilighet, men i neste rom ved siden av!

Og ikke gå til klinikken virker ikke, fordi du bare ikke får mye trengte hjelp!

Og det er umulig å kommunisere med mennesker på noen måte!

Ellers, som en buss til skolen, får Mishina ikke. Og pappa kan ikke gå med Misha, han er opptatt på jobb, så mor og Misha går og shopper sammen for å handle. Og generelt: det er umulig å sitte hjemme hele tiden - bestefar bestilte billetter til sirkuset, i morgen Marina's klassekamerat bursdag vil være en tur med hele klassen!

Generelt kommer vi til slutt til å konkludere: å begrense kontakten med mennesker (barn) generelt og spesielt med syke mennesker (barn) er en fantastisk, veldig effektiv, men vanskelig å implementere metode for å hindre ARVI.

Så, om vi liker det eller ikke, må vi stadig kontakte mange mennesker.

Bruk et annet alternativ for forebygging - å påvirke overføringen av respiratoriske virus, den direkte infeksjonsmekanismen.

For hver metode for å spre ARVI kan man ringe ganske spesifikke forebyggende tiltak. Så la oss se nærmere på dem.

Vi merker først at alle metoder for å forebygge infeksjon kan analyseres på to måter:

- Tiltakene til de syke, for ikke å smitte sunt.

- Handlingene til de sunne, for ikke å bli smittet fra de syke (virkelig syke, muligens syke, sunne bærere av virus).

Det er kanskje en tredje retning - statens handlinger, slik at de syke ikke smitter sunn-karantene hendelser: lukke skoler, forby massemøter mv. Realisering av denne banen er ikke gjenstand for leserne til denne boken, og derfor snakker her, Faktisk, ikke om noe - alt er klart og tydelig.

Luftbåren infeksjon

I forhold til barn er "pasientens handlinger" som regel handlinger av pasientens foreldre.

En pasient med ARVI burde være syk hjemme!

Dette er en åpenbar regel som alltid blir brutt. Den blir brutt alltid og overalt - både av voksne og barn i alle land i verden. Snotty barn går til barnehage (ingen til å bli hjemme) og til skolen (i dag kontroll i matte). Nysende mamma går på jobb. Hun kan ikke gå, fordi hun jobber som sjef, og i dag har hun besøkende. Hostende far går på forretningsreise... Selv vår lokale barnelege Anna Nikolaevna går hjem med en tett nese. Og hva om det ikke er noen andre som skal løpe?

Hva annet skal pasienten ha? Dekk munnen og nesen med et lommetørkle når du hoster, nyser og blåser nesen, prøv å ikke skrike, ikke sprut spytt, ikke klem eller kysse. Alle disse anbefalingene virker så kjente, tilgjengelige og åpenbare at de ikke trenger detaljert underbygging. Et annet problem er at det er praktisk talt umulig å få folk til å skyldes i store mengder. Alt vi kan, fra barndommen, er å imponere våre barn med svar på åpenbare spørsmål om hva som er bra og det som er dårlig. Og la listen over gode og dårlige ikke bare omfatte global "ikke drep," "ikke stjele", "lyv ikke", "kjærlighet...", men også privat, primitiv og praktisk "sitte hjemme", "ikke glem lommetørkleet" dekke munnen "," ikke rop "," pust til siden "," sett på en maske "...

Forresten, om "sette på masken." Gaze, bomullsgass, samt moderne engangs masker laget av ikke-vevde materialer - en av de vanligste måtene å hindre SARS. I sesongen av SARS på sykehus introduserte den såkalte. Maskemodus: Medisinsk personell bærer masker, ikke la besøkende gå uten masker, grafikk er lagt ut - når masker må endres.

Lesere som er kjent med kapittel 2.2., Viet til virus, er grovt klar over størrelsen deres og er godt klar over at det er umulig å stoppe noe virus, selv den tetteste masken. Så spørsmålet er: hva er masker for? Faktum er at virus er i store mengder i slim og sputum. Det er dråpene av mucus og sputum som er spredt rundt pasienten under en samtale, hoste, nysing og blåser nese noen få meter unna, er den viktigste infeksjonskilden først og fremst av folk som er i nærheten og for det andre av hverdagens gjenstander.

Maskens hovedoppgave er således å holde opp disse dråpene, og i det minste til en viss grad begrense innføringen av viruset i miljøet. Åpenbart kan masken ikke forandre noe fundamentalt, pasienten fortsetter å puste, og den vanligste pusten er nok for luft som inneholder virus og utåndes av en person for å bli inhalert av luften til en annen person.

I tillegg er masken veldig raskt gjennomvåt med sputum og blir faktisk et reservoar av virus. Derfor anbefales masker å intensivt stryke med jern og forandre seg minst etter 4 timer.

Vi legger igjen vekt på at, med tanke på størrelsen på virusene og størrelsen på "hullene" i gassemasken, kan ingen maske hindre at viruset i luften kommer inn i luftveiene til en sunn person. Det er at masker ikke trengs sunt! De bæres av de syke, og de (masker) er bare en ineffektiv måte å beskytte den svært sunne på.

Sannsynligheten for å bli syk når den er i kontakt med et virus er i stor grad knyttet til to viktige parametere:

- Konsentrasjonen av viruset i luften.

Begge disse parameterne er fundamentalt knyttet til egenskapene til luften vi puster.

Konsentrasjonen og aktiviteten til virus bestemmer HOVED EPIDEMIOLOGISK PRINSIPPEL om forebygging av ARVI: Viruspartikler i timer og dager beholder sin aktivitet i støvete, tørre, varme og stasjonære luften og dør nesten umiddelbart i luften ren, kjølig, fuktig og bevegelig.

Den viktigste, praktiske konklusjonen fra denne situasjonen er at sannsynligheten for infeksjon er nært knyttet til intensiteten av luftutveksling i rommet. Jo mer intens luftutvekslingen, jo lavere konsentrasjonen av virus i luften, desto lavere er sannsynligheten for infeksjon.

Dette skyldes i stor grad at ARVI-sesongen slutter når vinduer og luftåpninger åpner i alle husene.

En høy konsentrasjon av virus i luften kan kun opprettes innendørs. Det er praktisk talt uvirkelig ute, så man kan bare bli smittet mens han går med å kysse, kramme de syke.

Hvorfor får dårlige barn ARVI i dårlig vær? Ikke fordi vind, regn og kulde! Bare i dårlig vær, går barna mindre og kommuniserer mer med sin egen slag i rommene!

Anbefalinger for den praktiske gjennomføringen av det viktigste epidemiologiske prinsippet om forebygging av SARS.

· Hyppig og regelmessig lufting av lokaler som forebyggingsmetode er mer effektiv enn alle masker og alle legemidler kombinert.

· Det er ønskelig å lufte når alle er sunne, og definitivt - når minst noen i huset er syk.

· Jo flere barn det er i rommet, jo oftere og mer intensivt må det ventileres.

· Elementære og åpenbare handlinger i barneinstitusjoner: gikk ut på en tur - vi flyter i barnehageets lokaler, skoleklokken ringte - alle gikk raskt ut i korridoren og luftet klasserommet.

En annen måte å redusere konsentrasjonen av viruset i et boligområde er å behandle luften ved å eksponere det for eksempel for ultrafiolette stråler (virus, etc.) som er skadelige for virus.

Dessverre er effektiviteten av disse prosedyrene lav. Du kan drepe viruset i luften, men kilden og reservoaret for infeksjon forblir en syk person. Når han går inn i rommet - og etter en kort stund er luften igjen fylt med virus.

Kontakt infeksjonsvei

Vi har allerede skrevet at viruspartikler som har bosatt seg på husholdningsartikler og tørke dråper slim kan forblir aktive i flere dager. I tillegg er virus i stor grad i hendene på den syke personen, så håndtrykk, papirpenger, dørhåndtak, kraner på badet, etc., er fantastiske måter å kontakte spre infeksjoner.

Ti håndtrykk - og på hendene dine er garantert å ha et virus. Det forblir bare for å skrape nesen din.

Barnehagen. Ti barn, hvorav den ene har rennende nese, krypterer amicably langs et teppe. Omvendt å mate samme bamse. Det er unødvendig å si at ovennevnte bjørn og teppe er akkumulatorer av virus og den virkelige kilden til kontaktinfeksjon.

Siden mekanismer for kontakt spredning av virus er ganske åpenbare, er forebyggingsmetoder også åpenbare:

· Hyppig våtrengjøring av lokalene: Alt som kan vaskes og tørkes med en fuktig klut, er å vaske og gni regelmessig;

· Regelmessig tørking ved bruk av desinfeksjonsmiddelløsninger av gjenstander med generell kontaktbruk - ovennevnte dørhåndtak mv.

· VASKENDE HÅND - hyppig og grundig;

· Regelmessig behandling av hender med fuktige hygieniske og desinfiserende kluter;

· På barns institusjoner på alle måter å forsøke å sikre at barns bruksprodukter (for eksempel leker) kan bli utsatt for våt hygienisk behandling.

Vannveisinfeksjon

Karakterisert av svært få virus, den mest typiske - adenovirus. Spesifikk mor og far har ikke muligheten til å påvirke hvordan vannet i bassenget behandles. Det vil si at forebygging av vanninfeksjon betyr vannparksarbeidernes handlinger og kontroll av sanitære epidemiologiske tjenester. Alt det vanlige offentlige badentusiaster kan vite er at massevannprosedyrer er en ekstra risikofaktor. Det kan ikke betraktes som et anrop for ikke å besøke bassengene. Men hvis i byen din er et utbrudd av adenovirusinfeksjon, så "å finne" det mens du svømmer, er mye enklere enn å skate.

Tarminfeksjon

Enteroviruser er svært vanlige ARVI-patogener med fekal-muntlig modus for overføring. Den klassiske "skitne hendene sykdommer" med standard og åpenbare metoder for forebygging - håndvask, separate retter, toaletter rekkefølge.

Konsentrasjonen av viruset kan reduseres ikke bare i innåndingsluften, men også direkte i luftveiene. Med dette i tankene, en av de sikreste, effektive og billigste måtene å forhindre SARS - vanlig dripping (pshikane) i nesen som er godt kjent for oss saltløsning.

Saline-løsninger reduserer konsentrasjonen av viruset i nesepassasjene. Tilsvarende, vanlig gurgling (noe som er gurgling er viktig her) reduserer konsentrasjonen av viruset i nasopharynx. Og alt dette er helt klart fornuftig når trusselen om infeksjon er ekte, når det er umulig å unngå kontakt med pasienten.

Konsentrasjonen av viruset kan ikke bare reduseres: virusene som har kommet inn i luftveiene, kan i prinsippet ødelegges ved hjelp av antivirale legemidler.

Fra kapittel 10.15 vet vi at antivirale legemidler "generelt" ikke eksisterer, men det finnes stoffer som selektivt kan virke på influensaviruset.

Dermed er profylaktisk administrasjon kun tilrådelig når det er en klar trussel om infeksjon med influensaviruset - noe familiemedlem er syk, mange tilfeller av sykdom i barnehagen eller i skolen. Vi legger vekt på igjen: ikke bare sykdommer av ARVI, men sykdommer av influensa!

Faktisk kan to stoffer brukes - rimantadin (i tilfelle influensa A-viruset) og oseltamivir. Men selv når disse stoffene brukes til profylakse, må de fortsatt være foreskrevet av en lege. For det første fordi bare legen har pålitelig informasjon om hvilket virus som er forbundet med en økning i forekomsten, og for det andre fordi begge de nevnte rettsmidler har forskjellige, men ganske bestemte kontraindikasjoner, aldersbegrensninger og doseringsregimer.

Så, vi kjenner de viktigste måtene å forebygge infeksjon. Det tristeste er at verken mor eller far kan påvirke det store antallet faktorer som bidrar til spredningen av ARVI.

Kjøer foran doktorkontorer i barnehage, besøk til barnehage for åpenbart syke barn, kulturelle hendelser på influensaepidemiens høyde, nedtrappet offentlig transport, køer i butikker, uunnværliggjøring og spesiell "bevissthet" av arbeidstakere når hostelæreren fortsetter å undervise i leksjonen, og kassereren i supermarkedet kommuniserer med hundrevis av mennesker, som dekker nesen med en maske...

Alt som vi allerede har skrevet om forebygging av infeksjon, fører logisk til en helt konklusjon: Vi kan selvfølgelig gjøre vårt beste for å prøve å redusere sannsynligheten for å møte viruset, vi kan redusere konsentrasjonen av viruset innendørs og i luftveiene. Dette møtet vil imidlertid finne sted. Og viruset kommer inn i luftveiene. Og ikke et enkelt virus, men en veldig reell årsakssag til sykdommen.

Hva skjer? På dette stadiet, det er på scenen da det dårlige viruset kom inn i luftveiene i en farlig konsentrasjon, er den videre utviklingen av hendelser allerede bestemt av tilstanden immunitet, barnets kropps evne til å tåle og ikke bli syk.

ØK STABILITETEN AV EN ORGANISME TIL VIRUS

Å øke kroppens motstand mot virus er mulig gjennom tiltak på følgende områder:

- Vedlikehold og aktivering av det lokale immunitetssystemet.

- Opprette en bestemt immunitet (vaksinasjon).

- Bruk av immunotrope legemidler.

Vurder alle disse punktene mer detaljert.

Vedlikehold og aktivering av det lokale immunitetssystemet.

Denne måten å forhindre ARVI er sannsynligvis den viktigste og mest effektive. Det er basert på å sikre normal funksjon av slimhinner i luftveiene, overvåking av tilstanden til rheologi av sputum.

Væskeslim (spytt, spytt, sputum) - det viktigste våpenet med lokal immunitet. Munnen eller nesen ble tørr - lokal immunitet "slått av": det betyr at alle forholdene er opprettet for å bli syk.

Hva bestemmer tilstanden til slimhinnene og rheologien av slim i et sunt barn? Vi vet allerede svaret på dette spørsmålet: For det første, fra luftens parametere puster han for det andre av "systemet" av dressing og drikkregimet - han svette, ikke drikk i tid - det er tørt i munnen, for det tredje, fra kostholdet - det er vanskelig å "jobbe" for lokal immunitet, hvis det alltid er mat i munnen, for det fjerde, fra støv og kjemiske farer som øker belastningen på lokal immunitet mot å komme inn i luftveiene.

Fra det ovennevnte er konkrete praktiske anbefalinger logisk avledet:

· For å opprettholde optimale parametere av temperatur og fuktighet i lokalene. Og ikke bare hvor du bor! Spør i barnehagen, på skolen - hvis administrasjonen vet hva luftfuktigheten skal være, hvis det er minst ett hygrometer i denne hagen, minst en luftfukter, hvilken modus er luftingen av rommene, hvor ofte og hva gulvene vaskes med. Prøv å komme til enighet. Tross alt er dine hardt opptjente penger mye mer produktive å investere i en luftfukter, i stedet for i et apotek. Og det kan være verdt å oppmuntre tante Pasha, rengjøringsdame, å vaske gulvene ikke 1 gang med blekemiddel (i barnehagen), men 3 ganger, men med vanlig vann;

· Går i frisk luft. Ofte, når som helst på året. Riktig dressing, om mulig begrenser svette. Hvis den tørker opp i munnen etter kjøring, og barnet ber om å drikke, må du ta en drink med deg på en tur. Sørg for at barnet drakk mye under idrett;

· Fôringsbegrensninger mellom matvarer: Husk at spytt har uttalt antiviral aktivitet. Permanent mat - reduserer aktiviteten til spytt. Det er klart at når det er mat i munnen, så spiser "sprit" ikke med virus, men med mat;

· Rengjøring i rommene, fjerning av støv, begrensning i bruk av husholdningskjemikalier;

· Kontroller alltid at barnet trekker i munnen! Det er ikke noe overraskende i det faktum at når et barn nibbles en filtpenne laget av giftig plast, vil han (barnet selvsagt) redusere lokal immunitet;

· Kontroller prosessen med å pusse tennene: Hvis du etter prosedyren merker tørr munn, endrer du tannkremet. Ikke bruk medisinsk pasta uten direkte instruksjon fra tannlegen.

· I situasjoner hvor det ikke er mulig å fuktige luften i et boligområde, bruk saltløsninger for å fukte slimhinnene.

Alle de ovennevnte er kjente livsstilsparametere. Og alt dette er en direkte illustrasjon av det faktum at effektiv forebygging av akutte respiratoriske virusinfeksjoner, basert på vedlikehold av lokal immunitet, ikke er en engangs handling, er det en direkte oppfyllelse av voksne av deres plikt - foreldre, pedagogisk, pedagogisk. Gjeld, som ikke bare består i fødsel, oppvekst og undervisning, men også i å skape normale forhold for våre barn...

Så, vi ga normale forhold, så langt vi kunne. Men ikke alle lykkes i å bo i et landsted, og det er for det meste en umulig drøm å være enig med barnehagehode. Og ikke i det hele tatt fordi denne lederen er så kjedelig. Hun trenger bare å være enig med sanatoriet, som krever å vaske gulvene med desinfiseringsløsninger, overvåke lufttemperaturen i rommet, men er ikke interessert i luftfuktigheten og hvor lenge turen varer. Dette er bare eksempler som illustrerer det faktum at vi ikke alltid har muligheten til å gjøre det riktige, selv om vi vet hva som er bra og hva som er dårlig for lokal immunitet.

Derfor forsøk blir stadig gjort for å forbedre, aktivere lokal immunitet ved hjelp av visse stoffer. Og slike stoffer - stimulatorer av lokal immunitet - eksisterer.

Umiddelbart merker vi at lokal og generell immunitet er sammenflettet så nært at det er nesten umulig å skille mellom dem tydelig. Ethvert middel som stimulerer lokal immunitet, på en eller annen måte, påvirker det totale. Derfor, med henvisning til navnene på narkotika, er det mer korrekt å si "immunitetsstimulerende midler med overveiende lokal handling" - men dette endrer ikke essensen av saken.

Moderne stimulatorer av lokal immunitet er fragmenter av bakterielle celler, som etter inntak eller påføring på slimhinner øker konsentrasjonen av beskyttende stoffer (immunoglobuliner, lysozym etc.) i slim og sputum betydelig. Forberedelser av denne gruppen viser deres profylaktiske effekt både i forhold til akutte respiratoriske virusinfeksjoner og bakterielle akutte luftveisinfeksjoner. Et annet viktig pluss er forebygging av bakterielle komplikasjoner av SARS.

Bakterielle stimulatorer av lokal immunitet

Imudon, pastiller

IRS-19, nesespray

Bakterielle stimulatorer av lokal immunitet er fortjent populært blant leger og pasienter. De er trygge, ganske effektive. Samtidig bør man aldri glemme at konsentrasjonen av beskyttende stoffer i mucus og sputum er viktig bare når denne slim og denne sputum er flytende. Ikke engang de dyreste og de beste stimulatorene av lokal immunitet vil ikke kunne vise sine terapeutiske egenskaper, dersom luftparametrene ikke er tidligere optimalisert, med mindre slimhinnene er beskyttet mot uttørking.

Igjen med andre ord. Du ga barnet medisin, og mengden beskyttende immunoglobuliner i slim økte 100 ganger. Hvis slimet er tørt, vil mengden ikke ha betydning: i tørt slim, virker immunoglobulinene ganske enkelt ikke ".

Opprette spesifikk immunitet gjennom vaksinasjon

Dette er stort sett en drøm: Å få en SARV vaksinasjon og glem det! Men siden ARVI er flere hundre av de mest varierte virusene, er vaksinering umulig. Du kan ikke forsvare deg mot alle, men du kan lage en vaksine mot et enkelt, spesifikt virus.

Et typisk eksempel på slik beskyttelse er influensa vaksine profylakse.

Lesere som har nøye studert kapittel 6.2 om influensa, kan smile skeptisk, siden opprettelsen av en effektiv vaksine synes ved første øyekast usannsynlig. Og egentlig: hvis viruset er i stadig endring, hvis flere virus kan sirkulere samtidig, hvilken vaksine snakker vi om?!

Således er skepsis og mistillit begrunnet av to svært spesifikke problemer:

- Viruset er variabelt, så selv etter å ha fått immunitet i år, vil vi være forsvarsløse neste, da viruset kommer med en helt annen antigene sammensetning.

- Hvem vet hvilket virus som kommer i år? Hvilket virus skal vaksineres fra?

For begge problemene er det imidlertid en klar algoritme for en helt rasjonell løsning.

Så snart viruset er variabelt, bør vaksinasjonen være årlig. Ubehagelig, dyr, ubeleilig, men det er ikke noe alternativ. Ønsker du ikke å få influensa? Ikke "aldri bli syk i det hele tatt", men "ikke å bli syk i år"? Vil du? Derfor er det i år at vaksinasjonen skal gis.

OK. Vi er enige. Men tvil er undertrykkende. Hvor er garantien for at vi vil bli vaksinert nettopp fra viruset som vil forårsake en epidemi om vinteren i dette året? Tross alt, se hva som skjer. Vi bestemte oss for å slå rot med hele familien i november, fordi en influensaepidemi er forventet i januar - i det minste sa den klarte onkel på TV.

Det er en vaksine. Har allerede! Men du måtte lage mat, og dette er sannsynligvis flere måneder. Og så levere til apoteket. Og så selge. Det viser seg at vaksinen sannsynligvis ble gjort om sommeren, og viruset forventes i januar! Hva er de, magikere, tryllekunstnere, å vite i juli, hva et virus vil være i januar!

Og det er egentlig ikke klart hvordan slike mirakler er mulige. Likevel er det mulig, men vi snakker ikke om noen magi. Og dette krever forklaring.

Tilbake i 1948, WHO opprettet et spesielt program fokusert på kampen mot influensa. Dette programmet forener i dag fire spesialiserte internasjonale sentre (i Atlanta, London, Melbourne og Tokyo) og mer enn 120 virologiske laboratorier over hele verden. Laboratorier overvåker sirkulasjonen av viruset og utveksler kontinuerlig med hverandre informasjon om hvilke virusstammer som finnes i en bestemt region hvor de beveger seg. Alle resultatene flokkeres til internasjonale sentre. I februar hvert år annonserer et utvalg av WHO-eksperter en prognose om hvilke antigene varianter av influensaviruset vil sirkulere i den kommende sesongen. I løpet av de siste 15 årene har prognosens nøyaktighet nådd 92%. I mars sår laboratorier fra WHO virus og sender materiale til vaksineprodusenter. Hver vaksine består vanligvis av tre typer virale antigener: to typer A og en type B. Fra april til juli er produksjonsprosessen i gang - vokser, blander, tester, tester. I august er vaksinen pakket, i september leveres den til apotek. I oktober-desember er det gitt vaksinasjon.

Moderne influensavaksiner i de aller fleste tilfeller tolereres godt og har høy profylaktisk effekt.

I teorien er influensavaccin vist til alle som har en reell sjanse til å bli syk. Og alle bosatt i byen, ethvert barn som går på barnas lag, har mange sjanser til å bli syk. Igjen er det avgjørende at det øyeblikk at hvis noen fra et familiemedlem blir syk med influensa, så har alle andre liten sjanse til å overleve.

Med dette i tankene er influensavaksinering ikke så mye et spørsmål om hensiktsmessighet som et spørsmål om materielle muligheter. Men hvis du sammenligner kostnaden for en vaksine med kostnaden for en to ukers sykdom, antyder en veldig konklusjon seg automatisk.

Det er imidlertid kategorier av mennesker som tydeligvis har influensavaccin - vist for enhver pris. Dette er mennesker (voksne, barn - ikke fundamentalt) for hvem influensa er ikke bare en farlig sykdom, men dødelig - vi snakker om de som allerede har en viss sykdom som kan forverres mot influensaens bakgrunn: kroniske sykdommer i luftveiene og kardiovaskulære systemer, nyresvikt, diabetes, immundefekter... Vaksinasjon er veldig (!) nødvendig for alle som er over 65 år, uansett deres helsetilstand.

Man kan argumentere for om det er verdt å vaksinere et barn (liten måned) som ikke går på barnas lag, men det er definitivt verdt å vaksinere alle de voksne som kan bringe influensa til huset. Det er mulig å argumentere for å vaksinere en gravid kvinne eller ikke, men det er ganske rimelig å vaksinere på grunn av den planlagte graviditeten eller å vaksinere alle ikke-gravide familiemedlemmer.

Få ord om hva vaksiner er.

Levende vaksiner som inneholder levende dempet influensavirus.

Inaktiverte hele virionsvacciner - i deres sammensetning inaktiverte (døde) virus. Ordet "tselnovirionny" betyr at viruset er til stede helt - det deler ikke, deler ikke.

Split (delt) vaksiner inneholder partikler av et ødelagt virus, dets overflate og interne proteiner.

Subunit vaksiner inneholder bare overflateproteiner - hemagglutinin og neuraminidase.

Hver spesifikk vaksine har sin egen liste over indikasjoner og kontraindikasjoner, egne risikofaktorer, egne bivirkninger, egne administrasjonsmetoder og doseringsprinsipper, som ikke bare er knyttet til pasientens alder, men også hvilken type vaksinasjon som er den primære (dvs. influensa for første gang i livet) eller gjentatt.

Heldigvis er valget av influensavacciner så bra at hvis du har indikasjoner, ønsker, muligheter og en lege som forklarer og gir råd, kan du praktisk talt vaksinere noen.

Likevel er det svært viktig å bli vaksinert i tide, nærmere bestemt på forhånd - for utvikling av immunitet, avhengig av type vaksine, vil det ta fra 7 til 20 dager.