Kroppstemperatur - er en indikator på kroppens termiske tilstand, som viser forholdet mellom varmeproduksjon av ulike organer, vev og varmeveksling mellom dem og det ytre miljø.
Den gjennomsnittlige kroppstemperaturen for de fleste varierer fra 36,5 til 37,2 ° C. Denne indikatoren er en persons normale temperatur. Men hvis kroppstemperaturen er litt mer eller mindre enn den allment aksepterte normen, og samtidig trives, er dette den normale temperaturen på kroppen din. Et unntak er om avviket i en retning eller en annen er 1-1.5 ° C.
Lav kroppstemperatur - en nedgang i temperaturen fra normen ved 0,5-1,5 ° C, men ikke mindre enn 35 ° C.
Lav kroppstemperatur - en dråpe i kroppstemperatur under 35 ° C. Lav kroppstemperatur kalles også hypotermi.
Temperaturen i kroppen og dens svingninger avhenger av:
- tid på dagen;
- helsemessige forhold;
- alder;
- innvirkning på kroppsmiljøet
- graviditet;
- egenskaper av organismen;
- andre uforklarlige faktorer.
Lav eller lav kroppstemperatur, så vel som feber, er et symptom, som kroppens respons på noen avvik fra normal tilstand, helse og oppholdsforhold.
Lav og lav kroppstemperatur bærer ikke mindre fare enn høy, fordi hvis du ikke forhindrer temperaturen til å falle til en kritisk 32-27 ° C, dør en person, men i historien var det fakta når en person overlevde ved en temperatur på 16 ° C.
Uansett, selv med små svingninger i temperatur, vær oppmerksom på trivsel, og hvis det er noen avvik, kontakt lege. Det er spesielt viktig å overvåke barnets temperatur, fordi Barnas kropp er i utviklingsstadiet, og i motsetning til en voksen er det mer følsomt for ulike forstyrrelser i organers arbeid.
Symptomer på lav og lav temperatur
Hypotermi i kroppen (underkroppstemperatur) er i de fleste tilfeller ledsaget av følgende symptomer:
- Allmennmangel i kroppen
- tretthet, sløvhet, svakhet
- rive
- kald og blek hud
- svimmelhet
- økt døsighet
sløvhet
- mulig irritabilitet
- lavere puls;
- lavt blodtrykk
Ved for lav temperatur (under 34 ° C) kan legemene observeres:
- sterk rystelse;
- sløret tale
- vanskeligheter i kroppsbevegelse, opp til immobilisering
- huden blir askegrå, kan begynne å bli blå;
- svak puls;
- hallusinasjoner (det kan virke veldig varmt).
- bevissthetstap.
Kroppstemperaturen, under 32 ° C, kan være dødelig.
Årsaker til lav og lav kroppstemperatur
Det er mange grunner til lav temperatur, slik at leger kan utarbeide hele spesifisiteten av kroppens diagnose, som vil bli diskutert i neste avsnitt. Årsaken til lav kroppstemperatur, eller hypotermi, ligger hovedsakelig i kroppens superkjøling, så du bør alltid huske reglene for atferd på frode dager ute.
Vurder de vanligste årsakene til en reduksjon i kroppstemperaturen...
De viktigste faktorene som kan forårsake lav og lav kroppstemperatur:
- lenge forblir i kulde eller i kaldt vann, hypotermi
- overarbeid;
- Underernæring, kosthold (mangel på ernæring av fett, karbohydrater eller vitaminer);
- svak immunitet
- forgiftning med mat, alkohol osv.;
- reduksjon i hemoglobinnivå
- intern blødning
- ta visse medisiner, som sovepiller eller antidepressiva
- overdosering av narkotika
- hormonell ubalanse, for eksempel under graviditet, eggløsning
- sykdommer i skjoldbruskkjertelen (hypothyroidisme), hjernen, nyre, binyrene, leveren;
- kroniske sykdommer
- trykkprang;
- Perioden for gjenvinning av kroppen etter sykdom.
- HIV, onkologiske sykdommer
- diabetes, hepatitt C, anemi (anemi), hypoglykemi, lungebetennelse, sepsis,
- Tilstedeværelsen av parasitter i kroppen.
Lav temperatur hos barn, spesielt opptil 3 år, er ofte et symptom på akutt respiratorisk infeksjon, som er forbundet med kroppens termoreguleringssystem som ikke er fullt utviklet, for hvilket hypothalamus er ansvarlig. Samtidig er det bedre å varme kroppen ikke ved å gni, men med varm drikke og varme klær, men det er fortsatt bedre å konsultere en lege.
I tillegg, som allerede nevnt i begynnelsen av artikkelen, kan temperaturen på en persons kropp endres på grunn av endring i tid på dagen, om morgenen senkes det, og med tiden, når en person er aktiv, stiger den.
Diagnose (undersøkelse) ved lav kroppstemperatur
Undersøkelse ved lav kroppstemperatur kan inneholde følgende diagnostiske metoder:
Hvordan øke kroppstemperaturen?
Nå som vi, kjære lesere, er bevæpnet med nødvendig kunnskap om lav og lav kroppstemperatur, bør du vurdere spørsmålet om hva du skal gjøre ved denne temperaturen? Hvordan justere termoregulering? Hvordan varme kroppen?
Lav kroppstemperatur på grunn av hypotermi. Hva å gjøre
Ved temperaturer under 34 ° C, ring en ambulanse, men prøv på denne tiden å utføre følgende handlinger:
1. Plasser pasienten i en seng, helst i en horisontal stilling, eller på et sted som er beskyttet mot forkjølelsen.
2. Dekk pasienten, spesielt vær oppmerksom på ekstremiteter, mens du forlater hodet og brystområdet åpent, som er forbundet med forskjellige temperaturindikatorer i disse kroppsdelene.
3. Hvis en person har våte klær, for eksempel, etter en dukkert i vann, bytt den så snart som mulig.
4. Hvis pasienten har tegn på frostbit av ekstremiteter, må du ikke varme dem med varmt vann, men bruk termisk resistente bandasjer på frostbitte hender og føtter.
5. Fest et varmepute til brystet, elektrisk teppe.
6. Gi offeret en varm drikke - te, mors. Kategorisk i denne tilstanden bør ikke ta alkohol eller kaffe.
7. Noen ganger blir vaske (vask) med varme løsninger (37-40 ° C) i buk- eller pleuralhulen brukt til oppvarming.
8. Du kan også bruke varme bad, med en vanntemperatur på 37 ° C.
9. Hvis pasienten er i en svømmetur og hans puls ikke kan følges, start kunstig åndedrett og en indirekte hjertemassasje.
Lav kroppstemperatur på grunn av underernæring, diett. Hva å gjøre
På grunn av at nedgangen i kroppstemperatur på grunn av kosthold er assosiert med mangel på kroppsfett, karbohydrater, vitaminer og mineraler - er det nødvendig å fylle opp sine reserver.
Av vitaminer, bør spesiell oppmerksomhet til vitamin C (askorbinsyre), fordi Det har en gunstig effekt på immunforsvaret, noe som svekker seg under en sultestrike eller et usunt kosthold. Svekket immunitet kan forårsake mange sykdommer. Barn er dessuten anbefalt å ta vitamin E (tokoferol).
Lav kroppstemperatur på grunn av sykdom. Hva å gjøre
Hvis du har en nedgang i temperatur, ledsaget av symptomer på ulike sykdommer - smerte, kolikk, svimmelhet, rennende nese, hallusinasjoner, etc., må du konsultere lege, fordi Selvmedisinering kan bare forverre den mulige sykdommen i et organ. Legen vil i sin tur foreskrive nødvendige verktøy og prosedyrer.
Andre årsaker til lav kroppstemperatur. Hva å gjøre
For en enkel oppvarming, hvis du er litt frossen, ta et avslappende bad, du kan legge til noen dråper aromaolje. Drikk varm te. Pak deg inn i et varmt teppe, legg deg, hvile. Få nok søvn
Hvis det ikke er noen styrke for badet, damp dine føtter i et vaske med varmt vann, legg varme sokker på føttene og under teppet.
I noen tilfeller, for eksempel med en sammenbrudd, for å normalisere temperaturen, kan du ta en kontrastdusj, gå til en massasje.
I tillegg kan du gjøre litt fysisk trening, som er ønskelig å lære kroppen din. Prøv å bruke tiden aktivt, for eksempel kan du sykle, spille fotball, etc.
Spis fullt, bruk for det meste ferske grønnsaker, frukt og juice.
Hvis du er gravid, og du har lav temperatur, vil du ikke bli forstyrret av ulike plager, det er ingen grunn til bekymring, i andre tilfeller, kontakt lege.
Hvis temperaturen din faller på grunn av stress eller overarbeid, oftest for å normalisere kroppens arbeid, trenger du bare å slappe av, sove, ta en tur i frisk luft. Samtidig kan du drikke en beroligende.
Ikke glem den riktige modusen på dagen.
Et utmerket verktøy for å styrke immunforsvaret, samt normalisering av det menneskelige termoregulatoriske systemet, er et middel til følgende komponenter: rosiner, tørkede aprikoser, svisker og valnøtter fylt med honning med sitronsaft. Denne blandingen bør tas om morgenen. Det kan kalles naturlig energi.
Funksjonen for å regulere kroppen er normalisert av følgende urter: valerian, ingefærrot, hagtorn, morwort. Også brukt er tinkturer av Eleutherococcus, Aralia og Ginseng, som forbrukes i 1 måned, om morgenen og til lunsj.
Folk rettsmidler for å øke temperaturen
For å øke kroppstemperaturen kan du prøve ett av følgende retningslinjer:
- gni armhulen din med salt;
- sett 4-5 dråper jod på et stykke sukker og spis det
- damp dine føtter i varmt vann med sennep
- Gå til badet (hvis det ikke er kontraindikasjoner).
Når skal du straks kontakte en lege
- når temperaturen synker under 34ºС
- svak puls, forstyrrelser i hjertets arbeid
- bevissthetstap.
Hvilken lege har kontakt med lav kroppstemperatur?
Diskuter kroppstemperatur på forumet.
Del innlegg:
Se også:
Relaterte artikler:
34 kommentarer til: "Lav og lav kroppstemperatur: 36, 35, 34, 33 ° С" (Skriv en kommentar)
Lav kroppstemperatur er veldig farlig. Personlig kom jeg sikkert ikke over dette, men min venn hadde hele kroppen lavt hele tiden. Dette kan også skyldes den skjøre kroppen. For liten vekt og høyde. Vel, som beskrevet ovenfor fra underernæring.
Jeg har en konstant lav kroppstemperatur fra 34,5 til 35,5 grader.
Og temperaturen min er rundt 35 grader. Hva ville det bety? Hadde du en lege? Hva sier de?
Legene rygger
Svak immunitet er årsaken til alle sykdommer. Spesielt viral. Nå er deres tid. Styrke det må være konstant. Men her har alle sine egne metoder. Hvem spiser fruktvogner, som drikker gress. Personlig liker jeg Influcid mer for dette formålet. Ukentlige kurs en gang hver tredje måned og forkjølelse har ikke skadet meg i seks år nå.
Lav temperatur er enda mer ubehagelig enn høy. Jeg visste ikke at dette fenomenet kan ha så mange farlige grunner. Min temperatur faller bare hvis trykk hopper og dette skjer svært sjelden.
Min mening har en lav temperatur i området 35-35,9 i 2-3 år. Konstant svakhet, nattesvette, morgen svakhet, men leger kan ikke forklare noe. Strekk på skuldrene.
Datteren min er 17 år gammel så! Mange undersøkelser gjort, årsaken ble ikke funnet!
Min temperatur springer konstant fra 34,2 til 36,4. Legene rygger også på skuldrene. Oftere faller temperaturen klokken 11.00 og etter klokken 20.00. Når temperaturen faller, svimmelhet, svakhet, to ganger veldig rystende, økes temperaturen ved å gni kroppen og varm te med sitron mens den er under ulltæppet. Analysene er gode. Hva jeg skal gjøre og hvem jeg skal kontakte, vet jeg ikke.
Jeg heter Irina! Jeg har de samme symptomene. Vennligst hvis du finner svaret på din tilstand, skriv til meg !!
Hypoglykemi stopper deg. Blodglukemåler i hånden i denne tilstanden.
Min temperatur er fra 33,8 til 36,3. Nå 34,5, målt sukker 2,3, trykk 150 til 70. Et slikt lavt tempo. Jeg har siden barndommen, men det er ikke alltid det samme, men det går periodisk ned og det er alltid veldig dårlig for meg: et trekk. svette, kuldegysninger, kvalme eller oppkast. Legene rygger og jevnlig lider på denne måten. Bare nylig besluttet å sjekke sukkeret og det viste seg at når sukkeret faller, faller temperaturen, og kanskje omvendt. Jeg gjennomførte en slik analyse flere ganger, så jeg kom til denne konklusjonen. Og du begynner å heve sukker, da stiger tempoet.
Det var alltid en temperatur på 36, 6, og de siste årene har falt til 35,6. Noen ganger skjer det under.
Det viste seg hepatitt c. Kontroller leveren hvis de ikke finner noe.
23 år. Hvor mange kan huske jeg alltid lidd på dette problemet. Hvis vi ikke synger da, så er det alt, problemer. Jeg spiser mye, som en sunn mann, men jeg blir ikke fetere. En gang var det et angrep igjen, da hun savnet lunsj, var det veldig dårlig, temperaturen hennes var lav 35,7. Svimmel, hender som en ferdig alkoholholdig risting og svette veldig mye. Ingen av vennene mine har dette. Passerte undersøkelsen av sukker og insulin. Legene sier alt er innenfor normale grenser. Så vi går med mat i posen hele tiden, slik at jeg ikke faller et sted.
Skjoldbruskskontroll: ultralyd og analyse av hormoner. Nesten alltid faller disse fra skjoldbruskkjertelen, noen ganger bare jodmangel, selv om jeg hadde en slik historie, selv om jeg bor ved sjøen. Svakhet, trykkfall, svimmelhet. Den første legen sender er å sjekke skjoldbruskkjertelen.
Min onkel pleide å ha forskjellige akutte luftveisinfeksjoner et par ganger i året, noen form for sykdommer i fordøyelsessystemet, og hver gang ble han foreskrevet antibiotika, og med dem leverende stoffer (hepatoprotektorer beskytter leveren fra skadelige stoffer og gjenoppretter cellene). Den siste gangen han dro til sykehuset, gikk temperaturen konstant ned til 35,4, var en sammenbrudd. Da vi snakket med ham, sa han at hvis jeg ikke kunne se på Internett, hva var igjen av stoffet hans, som han bestemte seg for å slutte å drikke etter sykehuset, viste det seg seg å være en hepatoprotector. Jeg sier til ham, drikk et par piller om dagen til du drikker den, fordi antibiotika og andre medisiner gjør leveren hard, og det kan derfor ikke rense kroppen riktig. Han drakk dem i flere dager, og temperaturen begynte å bli bedre, nå, takk Gud, temperaturen er tilbake til normal.
På grunnlag av dette kan det konkluderes med at en svekket lever også kan være årsaken til lav temperatur, noe som skjer når man ikke spiser ikke veldig sunn mat (forskjellig kakao, hurtigmat osv. Eller rusmidler (spesielt antibiotika).
Du kan prøve en slags Carsil, Liv 52. Hvis du er redd, kjøp tistelblomster på apoteket, dette er en naturlig hepatoprotector.
Jeg bryr meg med antibiotika (3 kurs), i klasse 11. Det var lungebetennelse, de kunne ikke slå temperaturen. Oppbevart 37-37,5. Som et resultat ga de et kurs av forebyggende tuberkulose i en uke. Dette tok alt med vitaminer. Gjenvunnet. Temperaturen rammet Så de så ondt at hun var syk uten temperatur. Noen ganger kan det være 37. Det er verre om at hun i sommer, uten temperatur, led lungebetennelse. Ingen symptomer, bare røntgen er synlig. Han sov med 36 eller 35,5. Så te BUB! og på en eller annen måte bodde 36,3-36,5. Etter fødsel, kom temperaturen tilbake til normal og begynte å skade seg med temperatur. Prøv å føde, det kan også hjelpe.
Hva henter du her inne? Min stabile temperatur er 35,6 grader, det tar ikke hensyn til tilstanden etter søvnen (I en drøm faller temperaturen betydelig), og med dette føler jeg vanligvis (forårsaket av lav temperatur på grunn av kronisk hypotensjon, så dette kan også være årsaken)
I dag har jeg målt kroppstemperatur, 34,3, og jeg har det bra.
Personer som skryter med det med lav kroppstemperatur, føler de seg normalt - dette er din fysiologiske norm. Derfor, du og god. Og hvis du har en normal temperatur på 36,6, så med en nedgang i grader, blir du allerede til en klump i en chill. Alt er kaldt. Videre, avhengig av graden av reduksjon, utvikler prosessen sekvensielt: først nesen, deretter fingrene, deretter beina, så begynner hele kroppen å fryse. Men det er spesielt vanskelig å bære når hodet er kaldt. Og du bærer først klær for klær, drikker noe varmt. Hvis jeg ikke kan stoppe høsten, så hjemme har jeg personlig bad. Det er også viktig hvor raskt temperaturfallet utvikler seg. Det er mulig uten spesielle tunge følelser å komme fra 36, 6 til 35,00 timer på en og en halv eller to. Men hvis høsten varer bare noen få minutter, får jeg en stor rystelse, kortpustethet, vanskelig å si. Og i hodet mitt er det en merkelig følelse, som om en ballong sakte blåser inn, nebolno, men ubehagelig og skummelt.
Og ja, leger kan ikke si noe!
Jeg har det i 10 år! Det utviklet seg etter alvorlig bilateral lungebetennelse, da i to måneder steg temperaturen til 37,2 - 37,8 hver kveld. Så kastet jeg meg til det hele. Og på en eller annen måte tok termometeret igjen, og det viste seg at jeg hadde 35,6. Og følelsen er den samme som med økt. Det er sant, nå lært å skille.
Folk, skriv, hvem gjør hva for seg selv. Han torturert. Jeg ser også at det går fremover. Allerede begynte å falle til 34,8. Tolerert hardt. Skriv, gi råd. Det er nødvendig et sted på internett for å organisere en side eller noe som ville forene slike mennesker. Kanskje er hun?
Sett et bokmerke på denne siden for å umiddelbart finne ut om noen skrev noe.
Tatiana, hvis du hadde alvorlig bilateral lungebetennelse, må du sannsynligvis ha tatt høye doser antibiotika for å behandle den. Faktisk sårer en infeksjon, som antibiotika, vanligvis leveren, som utfører funksjonen til å rense kroppen og regulere mange andre prosesser.
Så hva jeg er. Prøv å drikke gjennom en tistelbane - på apotek solgt i poser. 3 ganger om dagen. Melkdistel gjenoppretter leverceller.
Jeg skrev allerede over om onkel min. Temperaturen falt også etter en smittsom sykdom og antibiotika. Han så kursen, legen foreskrev ham Liv 52 - det er normale vegetabilske ingredienser der. Eller til og med finne noen hepatoprotector. Min onkels temperatur har virkelig gjenopprettet, han har blitt plaget i flere måneder, han kunne ikke engang flytte langt hjemmefra, han hadde ingen styrke.
Jeg vil virkelig prøve. Melketistelen så aldri. Antibiotika var selvfølgelig mange, og måtte til og med endre dem fra tid til annen. Takk
Tatiana, hvordan har du det? Forsøkt melkedistel, Liv 52 eller andre hepatoprotektorer drikker? Hvordan er temperaturen din?
Vel, ja, melk tistel kapsler begynte å ta. True, bare fra mai. Mens jeg ikke ser noen endringer. Men! Jeg begynte å føle meg bedre generelt og generelt.
De samme søppelproblemene, en sammenbrudd, jeg sover i minst 10 timer og ikke får nok søvn. temperatur 35,4, 35,7. Jeg tror å gå til endokrinologen. Hvis jeg tegner en jodstrimmel på kroppen, forsvinner den i en time, sannsynligvis mangelen på jod.
Jeg har hatt et normalt liv 36,6. For to år siden, i nesten 4 måneder, bodde jeg på 37,2-37,4, det endte med reaktiv leddgikt - kneet mitt svulmet opp, foreslo at reaksjonen på infeksjonen, men hvilken ingen kunne bestemme, var alle testene normale. Fra temperaturen var det ubehagelig, raskt trøtt, selv om hun fortsatte å trene aktivt. Det vanskeligste var å svømme, ta kontakt med vann.
Deretter gikk alt gradvis og kneet og temperaturen med ubehag, og seks måneder senere viste det seg at jeg nå alltid har 35,5-35,9. Og alt er bra, ingen dårlige følelser. Hvis 36.2, så er dette allerede følt som forhøyet. Jeg endret noen termometre, jeg trodde de hadde et problem)) Verken dietten, heller ikke regimet, eller trykket (lavt i livet) endret seg.
Er det verdt å bekymre deg? Eller bare betraktes som en ny norm?
For Galina vil jeg selvsagt først og fremst rådføre meg med en endokrinolog og utføre alle nødvendige analyser. Hypothyroidisme er mulig som følge av skjoldbruskkjertelproblemer. Sykdommen er kjent, og en dråpe i kroppstemperatur er et av symptomene. Jeg (se Tatiana ovenfor) har ikke bekreftet hypothyroidisme, og det kan egentlig ikke være, for i mitt tilfelle er det et klart bilde av forekomsten og utviklingen av lav temperatur. Her, som jeg ble fortalt, kommer psykosomatikene først.
Rina var heldig at den senketemperaturen ble konstant. Kroppen ble omorganisert og brukt, opphørt å oppleve det som et brudd. Det er ja, jeg vil anbefale å vurdere dette som en ny norm. men hva kan du gjøre? Bare hyggelig. og hvorfor, hvis du har det bra. Du vil leve lenger. Jeg, alas, hopper fortsetter, og derfor kompleksiteten.
Jeg ønsket også å foreslå et øyeblikk. Hvis temperaturen har falt kraftig et sted utenfor hjemmet - på jobb, bort, på veien, så bruker jeg flere måter å komme hjem. Først, varm te med en spiseskje honning, kan honning bli spist separat. Det gir en følelse av varme fra innsiden. For det andre, selvfølgelig, varm te eller kaffe med en skje med brandy. For det tredje, igjen en varm drikke med en god dose - ca 40 dråper - av Eleutherococcus, ginseng, Rhodiola Rosea, etc. det på alkohol og er full som tonisk og immunostimulerende. Men det er nettopp den generelle handlingen, og så er det mulig å overdrive det med narkotika med en bestemt orientering, så vær forsiktig. Ja, på mitt arbeid i det fjerne hjørnet koster det alt. Vel, hvordan. Noen ganger faller temperaturen på det mest upassende og avgjørende øyeblikket.
Og ja. Alt dette øker ikke kroppstemperaturen som en slik fysisk mengde! Fornemmelsen av varme oppstår bare, tilstanden forbedrer noe, og derfor må denne korte perioden brukes til å komme hjem, og det er allerede tiltak for å øke kroppstemperaturen direkte. Hvis du forsinker, vil alt komme tilbake igjen.
I dag ble temperaturen selv målt på 33,8. Jeg har det bra, men hvorfor merker noen meg ikke?
Uese, men hva betyr det ikke å legge merke til? Selv om du føler deg bra, med en slik temperatur, er det bedre å gå til en lege for en konsultasjon skjønt.
Det er en annen grunn, adrenal insuffisiens. Hvis du har utilstrekkelig vekt, lavt blodtrykk, en liten guling av huden (men det kan ikke være), anbefaler jeg testing for binyrene, nemlig kortisol. Årsak: kronisk stress, infeksjon med blodstrøm (mest sannsynlig fra kjønnsorganer og nyrer)
Etter fødselen har et halvt år gått, temperaturen er 35,8, det ryser, noen ganger kan jeg svette om natten, og om morgenen er det kaldt, blodet og alle ultralydene er ferdig, og jeg har gjort flurografi. Jeg vet ikke hva som skjedde med meg. Jeg sjekket selv hodet, hodet og arteriene, ultralydet i nakkekarene. EGD. Og temperaturen er lav. Barnet sover dårlig, hele tiden på brystet, jeg er som en søvnig flukt om dagen, og jeg kan ikke sove om natten. Hva er og hva skal jeg sjekke?
Kanskje dette er en feil i det endokrine systemet, se Hypotheriosis. Derfor er konsultasjon av endokrinologen fortsatt nødvendig.
Men en lav temperatur kan være en konsekvens av en lang stressende periode - graviditet og fødsel, selv med en gunstig kurs uten komplikasjoner og nervesjokk, er fortsatt den vanskeligste perioden både fysiologisk og mentalt.
Jeg tror at hvis endokrin forstyrrelse ikke er bekreftet, må du bare se på deg selv. Kanskje temperaturen på 35 kopecks blir konstant. Bli vant til det og føl deg normal. Kanskje alt vil komme seg når barnet vokser opp, og du blir mer aktiv selv. Cheer opp, du kan leve med det.
I flere år nå er kroppstemperaturen min nesten alltid 34,9 og 35. Jeg forbinder dette med stråling. Behandlet onkologi. Jeg trodde jeg ville komme seg. Nei. Ubehagelig, selvfølgelig, opplevelser. Økt svette når du går eller når du gjør litt arbeid.
Lav temperatur i en voksen
Lav voksen kroppstemperatur oppstår ofte på grunn av kroppens individuelle egenskaper og representerer ikke noen helsehelse. Men hyppigere er hypotermi tegn på utvikling av patologiske prosesser. For å gå tilbake til normal, er det viktig å identifisere grunnårsaken som utfordret en kraftig verdifall.
Langvarig lav kroppstemperatur indikerer utvikling av sykdommen.
Hvilken kroppstemperatur anses å være lav hos voksne
Indikatoren endres i løpet av dagen, både hos menn og kvinner - om morgenen er den litt lavere enn vanlig, og om kvelden begynner den å stige. For en sunn voksen er temperaturen under 36 grader i lang tid lav.
Hva er farlig lav temperatur
Lav temperatur er farlig for kroppen og fører til forverring av arbeidet:
- hjerne;
- vestibulære apparater;
- metabolske prosesser;
- nervesystemet;
- hjerte.
Med en kritisk nedgang i kroppstemperatur under 32 grader, kan en person falle inn i koma. Mangelen på rettidig medisinsk hjelp øker risikoen for død.
Hvorfor kroppstemperaturen senkes
Ustabil temperatur oppstår på grunn av eksterne og interne faktorer.
Felles forkjølelse
En nedgang i temperaturen observeres med forkjølelse på grunn av alvorlig hypotermi. Det er nødvendig å varme opp rommet, gå til sengs og plassere en varmepute under føttene. For ikke å skape mer helsehelse, er det forbudt å gni med bruk av alkohol eller eddik. Med akutte respiratoriske virusinfeksjoner som følge av alvorlig utarming av pasientens kropp, er det en nedgang i kroppstemperatur og takykardi.
Når du har forkjølelse, må du alltid varme bena, for eksempel en varmvannflaske.
Vegetativ dystoni
I tillegg til å senke temperaturen, er det preget av generell svakhet, migrene, plutselige trykkøkninger, kvalme og svimmelhet. Det bør undersøkes av en terapeut, endokrinolog og nevrolog.
I vegetativ-vaskulær dystoni observeres hyppige migreneangrep.
dehydrering
I tilfelle forgiftning oppstår en forgiftning av kroppen, noe som fører til alvorlig dehydrering, svakhet og nedsatt kroppstemperatur. Forverringen av tilstanden forårsaker anfall, trykkreduksjon og bevissthetstap. Det er nødvendig å straks ringe til en lege som, avhengig av alvorlighetsgraden av tilstanden, foreskriver nødvendig behandling eller tar pasienten til sykehuset. Før legen ankommer, anbefales det å bruke ikke-karbonert vann, grønn te og tørket fruktkompot.
Når dehydrering anbefales å drikke grønn te
anemi
En reduksjon av hemoglobin i blodet og en reduksjon i antall røde blodlegemer fører til oksygen sult, og som en følge av en nedgang i temperaturindeksen, forverring av arbeidskapasiteten og alvorlig blekhet i huden.
Anemi reduserer kroppstemperaturen.
Adrenal patologi
Symptomer som magesmerter, hyppig svimmelhet, hjertesvikt, oppkast og bevissthetstap er iboende - behandling er nødvendig under tilsyn av en kvalifisert spesialist.
Hyppige magesmerter snakker om adrenalpatologi
Leverfeil
Det fører til brudd på termoregulering og mangel på glykogen. De viktigste symptomene er tap av matlyst, plutselig vekttap, kvalme, tap av hukommelse, utseendet på en gulaktig tinge på huden. Diagnosen utføres ved hjelp av en biokjemisk analyse av blod og ultralyd i bukhulen.
Hvis du har problemer med leveren, blir huden gul.
Endokrine sykdommer
Med diabetes mellitus er det hyppig vannlating, alvorlig tørst og tørrhet i munnen, følelsesløp i lemmer, vekttap, økt appetitt. Forstyrrelser i skjoldbruskkjertelen er ledsaget av en svikt i vann-saltbalanse, noe som fører til sprang i verdi - etter høy temperatur, etter en tid, blir en lavfarge notert. Symptomer som tørr hud, urimelig vektøkning, forstoppelse og alvorlig puffiness er også fremhevet.
Det bør testes for blodsukker og bestemmelsen av skjoldbruskkjertelenes hormonelle bakgrunn.
I sykdommer i det endokrine systemet, svulmer lemmer
Virale og bakterielle infeksjoner
Etter en sykdom normaliserer immunforsvarets arbeid gradvis, da vi gjenoppretter, er det en sammenbrudd og hypotermi. Hovedfunksjonen er at indikatoren forblir på 37 grader og høyere i løpet av dagen, og om kvelden faller den til 35, som er ledsaget av alvorlig svette og døsighet. I gjennomsnitt varer denne tilstanden opptil 2 uker.
Virale patologier er preget av alvorlig svette.
svulster
Tilstedeværelsen av godartede eller ondartede neoplasmer fører til nedsatt koordinering av bevegelser, en reduksjon av temperaturen, utseendet av hodepine og en konstant følelse av kulde i lemmer. Trenger å gjøre en CT-skanning.
inkubasjon barn
Hos kvinner under graviditet er indikatoren mindre enn normalt - en lignende tilstand, i fravær av smerte og forverring av helsen, betyr ikke forekomst av patologier og krever ikke hjelp fra en lege.
Nedgang i kroppstemperatur under graviditet er normal.
Det er en reduksjon i frekvensen før menstruasjon eller i overgangsalderen.
Noen mennesker er preget av medfødt hypotermi - dette betyr at den senketemperaturen for dem anses å være normal og ikke forårsaker ubehag.
Hva å gjøre ved lav temperatur
For å bekjempe den ustabile temperaturen for å gjøre endringer i vanlig livsstil:
- Daglig mosjon og ta en kontrastdusj. Gå til sengs i et pre-ventilert rom.
- Overvåk balansen i det daglige kostholdet og bruk minst 2 liter vann per dag. Det er mørk sjokolade, drikk sterk kaffe, te med bringebær eller varm melk med honning.
- Ta vitaminer for å styrke immunforsvaret. Gi opp alkohol og sigaretter.
- Vær mer oppmerksom på hvile, unngå å få nok søvn, over-anstrengelse og alvorlig stress.
- Opprettholde normal kroppstemperatur regelmessig. Velg de riktige klærne slik at de ikke føler seg varme eller for kaldt.
- Unngå å ta medisiner uten lege.
Den beskrevne integrerte tilnærmingen vil bidra til å rense kroppen av toksiner, utvide blodårene, normalisere metabolske prosesser og stimulere blodsirkulasjonen. Etter prosedyrene er det nødvendig å foreta temperaturmålinger igjen - hvis indikatoren har oppnådd en akseptabel verdi, anbefales det å overvåke tilstanden om noen dager. Hvis temperaturen stiger, avtar den, du må undersøkes av en lege.
Når skal du ringe en ambulanse
Du må ringe legen dersom:
- pasienten har en farlig lav temperatur, noe som har ført til bevissthetstap
- Etter å ha tatt de nødvendige tiltakene, fortsetter indikatoren å falle;
- en lav verdi er funnet i en mann med avansert alder, mens hans velvære forverres;
- temperatursenkning fulgt av hyppig oppkast, øket svetting, kvelning, alvorlig smerte, blødning, for høyt eller lavt trykk, forstyrrelse av visuell og auditiv funksjon.
Det bør være oppmerksomme på deres helse, er det mange årsaker til hypotermi - feil diagnose og feil behandling valgt påføre betydelig skade på kroppen.
Vurder denne artikkelen
(9 karakterer, gjennomsnittlig 4,67 av 5)
Hvorfor har en person lav kroppstemperatur?
Hypotermi kan være et tegn på alvorlige abnormiteter i kroppen. Det er ikke mindre farlig enn feber. Og ofte tar en person ikke oppmerksomhet på en slik feil i kroppen, mens det er nødvendig å lyde alarmen så snart han føler seg uvel. Så, hva betyr lav kroppstemperatur? Hvorfor skjer hun? Hvordan er det forklart? Hva får kroppen til å "kule"? Og hva om du plutselig merker dette symptomet?
Hvordan forstå at kroppstemperaturen senkes? symptomer
Når hypotermi utvikler visse tegn som indikerer forekomsten. Disse inkluderer:
- alvorlig svimmelhet, noen ganger ledsaget av bevissthetstap
- tilstand i nærheten av bevisstløs i lang tid;
- kulderystelser, følelse av mangel på varme, konstant ønske om å holde seg varm;
- blanchering av huden. Utslipp av kald svette;
- nummenhet i lemmer med en tendens til progresjon, utseendet på tannhud på huden;
- problemer med å prøve å fokusere på ting;
- følelse av svakhet, ubehag
- føler seg trøtt
- forvirrede tanker;
- treg tanke, tale;
- plutselig forstyrrelse og angst;
- muskelforstyrrelser i lemmer, skjelving i fingre og hender.
Hvorfor går temperaturen ned?
Sikkert sett alle en gang at hans kroppstemperatur er senket. Årsakene til denne prosessen i kroppen kan være svært forskjellige, oftest vises det under påvirkning av prosesser som skjer i miljøet eller på grunn av forstyrrelser i kroppen. Dette er et uspesifikt symptom, årsakene til utviklingen er mange. La oss se nærmere på de hyppigste av dem.
graviditet
Med en lengre lengde av lav kroppstemperatur bør en kvinne mistenkes for å utvikle graviditet. Oftest overstiger dets verdier ikke 36 grader Celsius. Hos gravide kan hypotermi oppstå på grunn av funksjonsfeil i kroppen. De vanligste årsakene til lav kroppstemperatur hos kvinner "på plass":
- Underernæring: Kroppen lider av mangel på ressurser, inkludert vitaminer;
- redusert immunitet: en kvinne "gir bort" alt byggemateriale for utviklingen av en baby, opplever mangel på næringsstoffer;
- Tilstedeværelsen av kroniske sykdommer: Endokrine sykdommer kan forårsake hypotermi;
- anemi: en ganske vanlig sykdom hos gravide kvinner som kan forårsake en nedgang i temperaturen;
- stress, generell overstyring og overarbeid;
- Tilstedeværelsen av smittsomme sykdommer på utvinningsstadiet
- stoffinntak;
- feil temperaturmåling eller forsømmelse av reglene for bestemmelse;
- reduksjon i blodsukkernivå: oppstår hvis en kvinne er underernærd eller har utviklet diabetes.
Det er ønskelig å måle basaltemperaturen, i de tidlige stadiene av graviditeten kan de lave verdiene indikere trusselen om avslutning. Spesielt er det verdt å være oppmerksom på personer som har hatt tidligere miskramper eller savnet abort. Hvis en kvinne ikke føler forverringen av den generelle tilstanden, ikke bekymre deg. I dette tilfellet anbefales det å se deg selv i 2-3 dager. Hvis temperaturen også blir senket, er det nødvendig å konsultere en lege.
Langsiktig diett, utmattelse
Med mangel på næringsstoffer begynner kroppen å svekke seg, noe som resulterer i lav kroppstemperatur. Årsakene til dette er trivielle: ikke nok av egne varme reserver. Hvis en person i lang tid er på stiv diett eller tvungen sult, mister han en stor mengde fettreserver. Dette stoffet sammen med glykogen regulerer varmebalanse - varmeproduksjon og varmeoverføring. Derfor fryser en tynn eller emaciated person konstant uten tilsynelatende grunn.
kjøling
Under påvirkning av aggressive miljøfaktorer (lav lufttemperatur, høy luftfuktighet, vind) kan hypotermi utvikles. De vanligste årsakene til lav temperatur i denne tilstanden kan være:
- lang nedsenking i kaldt vann;
- langvarig opphold i kalde forhold med utilstrekkelig varmt utstyr;
- lang iført våt og våt ting.
Først produserer kroppen oppvarming på grunn av kulderystelser, men over tid utvikler hypotermien. Dette fører til opphør av metabolisme, et farlig dødelig utfall. Superkjøling har 3 grader:
- adynamisk: det er en døsig, døsig tilstand hos mennesker. Det ryser, og huden er blek og dekket med "goosebumps". Åndedrettsendring endres ikke, og puls blir sakte. Kroppstemperaturen på dette stadiet ligger i området 34,0-35,0 grader;
- dumme: Den menneskelige motoraktiviteten er markert redusert, bevisstheten er forstyrret, huden blir blåaktig og kald til berøring. Pulsen er treg, trykket er lavt, pusten er sjelden. Med denne graden er temperaturen 31,0-32 grader;
- konvulsiv: pasienten er bevisstløs, pulsen er trådaktig, pusten er intermittent, og trykket er lavt. På dette stadiet er det kramper, som ofte fortsetter i lang tid. Verdiene av kroppstemperaturen overstiger ikke 30 grader.
SARS, influensa, virusinfeksjoner
Årsaker til forkjølelse avgir toksiner som virker på hypothalamus. Dette medfører en forstyrrelse i nervesystemet, en feil i termoregulering, og som et resultat oppstår en senket kroppstemperatur. Ved forkjølelse hos en voksen eller et barn, i nærvær av en infeksjon som ikke er fullt behandlet, er det en betydelig svekkelse av beskyttelseskreftene. Derfor, i tilfelle av en sykdom av en annen respiratorisk sykdom, reagerer en umoden, utmattet kropp på den med en senket kroppstemperatur. Han er ikke i stand til å bekjempe angrep av patogenet.
anemi
Jernmangelanemi utvikler seg oftest. Det kan ledsages ikke bare av hypotermi, men også ved generell svakhet, svimmelhet. På grunn av det faktum at hemoglobin ikke kan dannes i en normal mengde mot bakgrunnen av jernmangel, oppstår hypotermi.
Hormonale svikt
Den vanligste patologien til endokrine sykdommer, når kroppstemperaturen senkes hos en kvinne eller en mann, er hypothyroidisme. Denne sykdommen svekker funksjonen av skjoldbruskkjertelen, som er ansvarlig for produksjonen av skjoldbruskhormoner. De regulerer metabolske prosesser i kroppen. Uten deltakelse skjer strømmen av biokjemiske reaksjoner for sakte, noe som gjør at kroppen mangler tilstrekkelig energi, og hypotermien utvikler seg.
Hvis følgende tegn oppstår, er det nødvendig å konsultere en doktor-endokrinolog:
- følelse av kulde;
- vektøkning uten tilsynelatende grunn
- brudd på stolen - forstoppelse;
- generell svakhet, apatisk, døsig tilstand;
- Tilstedeværelsen av tørr hud, kjedelig hår;
- utvikling av minneverdighet.
Medisinsk inngrep
Når legene foreskriver noen stoffer, opptrer hypotermi. Disse inkluderer:
- hypnotika;
- muskelavslappende midler;
- vasokonstrictorpreparater for nesen;
- antidepressiva.
I tilfelle av overdosering av legemidler, kan en reduksjon i kroppstemperatur også utvikles.
Dermatologiske problemer
Visse hudsykdommer kan påvirke kroppstemperatur svingninger til en "nedre" side. Disse inkluderer:
- psoriasis;
- brenne sykdom;
- eksem med alvorlig kurs.
Alt forklares av en stor blodstrøm til det skadede området, noe som fører til utvikling av hypotermi.
Forgiftning, giftose
Når det er beruset med etylalkohol og visse narkotiske stoffer, kan det oppstå redusert temperatur i menneskekroppen. Årsakene til dette er at når de tar slike stoffer i et stort volum, begynner karene å ekspandere, glukosenivået endres, og tremoren blir undertrykt. En person taper intenst varme, noe som gjør at kroppen og indre organer begynner å kjøle seg ned. Ofte kan folk med alkoholforgiftning sove på gata, fordi de ikke føler seg kaldt under påvirkning av det. Dette forverrer ytterligere situasjonen. Hvis hypotermi oppnår kritiske verdier, utvikler hjertet og respirasjonsarmen.
Bakterielle infeksjoner
Når en smittsom sykdom oppstår, må kroppen bruke alle kreftene i immunsystemet. Etter at en sykdom kan overvinnes, må en viss tid passere før personen gjenoppretter, derfor blir kroppstemperaturen senket. Ofte er denne tilstanden kombinert med svakhet og generell ulempe.
Blodinfeksjon er en systemisk inflammatorisk respons på utviklingen av en lokal infeksjonsprosess. I denne patologiske tilstanden begynner bakteriene aktivt å proliferere i blodet og forgifte personen med deres giftstoffer. Hyppigst med sepsis utvikler feber, men en svekket eller eldre pasient har motsatt reaksjon, en nedgang i kroppstemperatur. Det er en lesjon av nervesentrene i hjernen som er ansvarlig for reguleringen av varmegenerering. Leger vurderer hypotermi et ugunstig prognostisk symptom. Det er ofte ledsaget av deprimert bevissthet, multiorganforstyrrelser og pasientens alvorlige tilstand.
Alvorlige sykdommer
Det er sykdommer der en voksen kroppstemperatur senkes. Årsakene til denne tilstanden, som regel, er forankret i de patologier som er iboende i hver av dem.
diabetes
Med utviklingen av diabetes mellitus kan temperaturfluktuasjoner forekomme, særlig nedgangen. Dette skyldes celle sult: blodsukkernivåene overskrider normalt normale nivåer. Glukose kan ikke oksidere riktig, og vev mottar ikke energi. Hypoglykemi er en patologisk tilstand i diabetes mellitus, som oppstår på grunn av et fall i blodsukkernivåer under 3,3 mmol / l. Kroppen opplever en energikort. Det er tungt svette og en betydelig nedgang i temperaturen.
Adrenal patologi
Ofte gjelder dette adrenal insuffisiens, eller Addisons sykdom. Sykdommen er lammende fordi symptomene i lang tid er fraværende og manifesterer seg bare ved overgang til kronisk stadium.
dystoni
Ulike forstyrrelser i det kardiovaskulære systemet, som VVD (vegetovaskulær dystoni), NCD (neurodiscirkulatorisk dystoni) kan forårsake viss temperaturreduksjon. Denne tilstanden dannes på grunn av konstante svingninger i blodtrykk, som et resultat av hvilket varmetap oppstår.
Utviklingen av et kronisk løpet av strålingssykdom, forårsaket av langvarig eksponering for ioniserende stråling, ledsages av forekomsten av hypotermi. Den akutte formen er preget av høy kroppstemperatur.
Med utseende av ondartede neoplasmer, kan temperaturen senke. Ofte observeres fenomenet i utviklingen av hjernekreft. Svulsten vokser og begynner å klemme hjernen blodkar. I begynnelsen reduseres det ikke mindre enn 35 grader, men over tid kan temperaturnivået synke til 29 grader. I tillegg til dette symptomet lider en person av hyppige hodepine som ikke kan lindres av medisinering.
Ved HIV-infeksjon er et av de karakteristiske symptomene utseendet på hypotermi. Det oppstår på grunn av den nesten fullstendige mangelen på immunforsvar. En bakteriell, parasittisk, viral og soppinfeksjon går sammen, og kroppen er på sine grenser.
Overarbeid, sjokk
Mangel på normal hvile, stress og intens psykisk og fysisk stress kan til slutt føre til nedsatt funksjon av kroppen. Først manifesterer man seg i hypotermi, og så er det et skifte i arbeidet med de menneskelige immun- og endokrine systemer. Gitt naturen, gir alvorlighetsgrad og lokalisering ulike typer sjokkbetingelser:
- nevrogen;
- kardio;
- smittende-toksiske;
- septisk;
- traumatisk;
- anafylaktisk;
- kombinert.
Absolutt alle typer sjokk ledsages av en nedgang i kroppstemperaturen.
Hva er temperaturvariationer avhengig av?
Kroppstemperaturverdier refererer ikke til en konstant verdi. De kan endres under påvirkning av noen faktorer:
- Tid på dagen Om morgenen er temperaturen minimal, og om kvelden - maksimum. Imidlertid bør forskjellen deres ikke overstige 1 grad;
- Motoraktivitet. I en hvilestilling eller søvn, reduseres en persons verdier, og etter å ha spist mat øker de litt. Under forhold med økt fysisk stress blir det observert en økning i temperaturen. Det er i musklene at den mest intense varmeproduksjonen dannes: i hardt arbeid stiger det 4-5 ganger. Selv med kulderystelser, forbedrer menneskekroppen varmdannelsen med 2 ganger.
- Fase i menstruasjonssyklusen. En lav kroppstemperatur i en kvinne kan indikere at hun ikke er gravid i en viss tidsperiode. For å gjøre dette må du kjenne din syklus "fra" og "til". I fravær av uregelmessigheter i syklusen har "vaginal temperaturkurven" om morgenen en tofasetype. I første fase er temperaturen lav, ikke overstiger 36,6 grader og varer i 14 dager under virkning av østrogen. Den andre kommer eggløsning med en økning i temperaturverdier opp til 37,5 grader og er tilstede i 12-14 dager under påvirkning av progesteron. Før menstruasjon begynner, faller lesningene. Hvis dette ikke skjer, er det mest sannsynlig at befruktning har skjedd.
Hvor farlig er det i det hele tatt?
Ofte bestemmer folk feilaktig deres temperatur eller under slike forhold at verdiene er under normale. Det antas at en redusert kroppstemperatur på 35,5 i en voksen er normal. Farlig hypotermi kan være hvis verdien er mindre enn denne indikatoren. Når termometeret markerer 29,5 mennesker mister bevisstheten, og med en etterfølgende reduksjon i temperaturen til 27, oppstår koma.
Hva betyr et barns lave kroppstemperatur?
Årsaker til hypotermi er i noen tilfeller ufarlig for barnets kropp, men i andre kan det utgjøre en trussel mot helsen. De vanligste årsakene til redusert temperatur hos spedbarn er:
- Tilstedeværelsen av medfødt hypotermi hos barnet, men dette er ekstremt sjeldent;
- tar antipyretiske legemidler: med nylig bruk av medisiner i denne gruppen kan være hypotermi;
- en utsatt smittsom sykdom er ofte grunnen til at et barns kroppstemperatur senkes. Denne lungebetennelsen, influensa og akutte luftveisinfeksjoner svekker barnets kropp kraftig, og termoreguleringens mekanisme er ufullkommen. I dette tilfellet er det nødvendig å vente flere dager for temperaturen å normalisere;
- siste drøm. Ved oppvåkning kan indikatorene være under normale, men dette påvirker ikke krummens tilstand;
- bruk av vasokonstriktormedikamenter. I tilfelle av overdosering, forårsaker de innsnevring av kapillærene i nesen, noe som kan forårsake ikke bare hypotermi, men også besvimelse.
- utviklingen av virusinfeksjon;
- Tilstedeværelsen av indre sykdommer. Hvis de endokrine, kardiovaskulære systemene feiler, kan temperaturen redusere;
- arbeid. Hvis barnet opplever, opplever overdreven fysisk eller psykisk stress, mangel på søvn, kan kroppen signalisere en slik reaksjon.
Symptomer på hypotermi er:
- likegyldig trist tilstand
- hyppige og plutselige humørsvingninger;
- hodepine klager;
- redusert appetitt.
Hvis foreldrene merker disse symptomene mot en bakgrunn av lav kroppstemperatur, bør du umiddelbart konsultere en lokal barnelege for råd. Legen vil hjelpe deg å forstå hvorfor barnet har lav kroppstemperatur, han skal gjennomføre en undersøkelse og om nødvendig henvise til de aktuelle spesialistene.
Hvordan måle temperaturen?
For at verdiene skal være riktige, må visse regler følges. Termometri utføres på flere måter:
- i armhulen. Ganske populær metode for Russland. Difter enkelhet, men unøyaktighet av måling. For denne metoden er det normale temperaturnivået mellom 35-37 grader Celsius;
- i munnhulen. Oftest brukt i europeiske land og USA. Barn anbefales ikke å bruke det, da de ofte kan åpne munnen, og termometri vil være unøyaktig;
- i øret. Det er populært i noen land, men denne metoden anses å være unøyaktig på grunn av tilstedeværelsen av store feil;
- rektalmetode (i anus) regnes som den mest korrekte, brukes til å bestemme temperaturen til barn. Men i de første månedene av livet, er denne metoden ikke brukt, da det er en sjanse til å skade tarmene med et termometer. Det bør tas i betraktning at verdiene av den gjennomsnittlige temperaturen i endetarmen er 0,5 grader høyere enn i armhulen.
Advarsel! Ikke bruk et kvikksølvtermometer når du måler kroppstemperaturen rektalt!
For måling ved hjelp av forskjellige termometre:
- kvikksølv brukes til å bestemme temperaturen i armhulen i minst 5 minutter;
- Det elektroniske termometeret holdes først til lydsignalet vises, og deretter i ytterligere 1 minutt. Hvis verdiene ikke er endret, er prosedyren fullført. Hvis du klatret, hold i ytterligere 2-3 minutter.
Det er ikke tilrådelig å gjennomføre termometri til friske mennesker, da dette kan føre til angst uten grunn.
Når skal du gå til legen?
Så, kroppstemperaturen senkes - hva skal jeg gjøre? Hvis denne tilstanden blir observert i løpet av dagen, ikke ta panikk. Men hvis en person har vedvarende hypotermi i 3 dager, og fortsatt er bekymret for svakhet, sløvhet, besvimelse, bør du umiddelbart kontakte en spesialist som skal gjennomføre en undersøkelse og identifisere årsaken.
Medisinsk diagnose - hvordan er det gjort?
I tillegg til termometri utføres følgende ytterligere undersøkelsesmetoder:
- Ultralyd av skjoldbruskkjertelen, indre organer;
- ECG;
- røntgenstråler i brystet;
- generell blod- og urinanalyse
- bestemmelse av blodsukker og glykert hemoglobin;
- blodtrykksmåling;
- fluorography.
Basert på disse dataene vil legen kunne gjøre en mer nøyaktig diagnose.
Hvordan øke kroppstemperaturen selv?
Det finnes metoder for konservativ behandling og tradisjonell medisin, slik at en person kan øke temperaturen uten hjelp av en lege. Selvfølgelig, hvis du er sikker på at det ikke er noen alvorlig sykdom bak den. Så, hvis du stadig har senket kroppstemperaturen - hva skal du gjøre? Først bør du henvise til "bestemors metoder".
Tradisjonell medisin
Hvis årsaken til hypotermi er et brudd på immunitet, kan du bruke tinkturen til Echinacea eller infusjonen av Hypericum. Med trøtthet og stress fungerer Valerian og motherwort godt. Et stoff som øker kroppstemperaturen direkte - Pyrogenal. Den kommer i form av ampuller og brukes som en injeksjon. Før du bruker medisiner, anbefales det å konsultere en spesialist som vil foreskrive medisiner i riktig dosering. Flere oppskrifter for å øke temperaturen:
Ingefærrot
Skal rotten av planten og rist den. Brew den resulterende massen på 200 ml kokende vann og insister under lokket lukket i 5 minutter. Strekk drikken og legg til honning til den. Drikk i små sip. Dette verktøyet brukes oftest til hypotermi forårsaket av smittsomme sykdommer eller hypotermi.
Blader av willow-te og dioecious nettle med blomstring av bokhvete
Ta ingrediensene i like store mengder, for å få 3 ss. l. knuste råvarer. Kok 500 ml kokende vann, og insister deretter på 3 timer. Ta av drikke, drikk hele dagen. Ta ikke mer enn 20 minutter før du tar et måltid. Dette middelet er godt egnet for hypotermi, som dannes på grunn av anemi.
Ta 3 ts. malt kaffe, spis uten drikkevann. Produktet på kort tid kan øke temperaturen.
Kanel og Cayenne Pepper
Disse krydderene legges til retter i halv ts. De har evnen til å akselerere metabolismen på grunn av det høye innholdet av essensielle oljer.
Nyttig video
Ofte er folk ikke engang interessert i hvorfor deres kroppstemperatur er konstant senket, og ikke forsøke å takle dette symptomet. Denne tilstanden krever imidlertid ikke mindre oppmerksomhet enn økningen. Hypotermi kan være et symptom på en ganske alvorlig forstyrrelse i kroppen. Derfor, med en vedvarende nedgang i indeksen, må du søke medisinsk hjelp fra en spesialist som skal utføre en serie undersøkelser og bidra til å identifisere årsaken til patologien.