Et overskudd av askorbinsyre: hvordan gjenkjenne og forebygge

Askorbinsyre må være tilstede i kroppen til hver person i tilstrekkelige mengder. Det finnes normer for bruk av vitamin C, hvis ikke-overholdelse som en person kan føle seg verre og manifestere ulike reaksjoner i kroppen, både ekstern og intern.

introduksjon

Ascorbinsyre eller vitamin C er en organisk lavmolekylærforbindelse som er nødvendig for menneskekroppen.

Derfor er ascorbinsyre et vanlig, rimelig og populært stoff som både voksne og barn bruker med glede.

Det er nødvendig å forstå at i tillegg til fordelene med dette vitaminet, kan du få en negativ reaksjon fra kroppen hvis den overdoser.

Hva er askorbinsyre?

Askorbinsyre er en organisk forbindelse med kjemisk formel C6H8O6, som er en av de mest essensielle stoffene for menneskekroppen.

Med nok av sin bruk, fungerer ben og bindevev normalt.

Vitamin C er en antioksidant, utfører de biologiske funksjonene til et reduksjonsmiddel og et koenzym av mange metabolske prosesser.

I naturen finnes en større mengde askorbinsyre i grønnsaker og frukt.

Hvis vi beskriver ascorbins fysiske egenskaper, ser det ut som et hvitt pulver av sur smak med en krystallinsk struktur av molekyler.

Dette pulveret er lett løselig i vann og i alkohol. Temperaturen ved hvilken askorbinsyre kan smelte er 190 - 192 ° C.

Legemidlet spiller rollen som en kraftig antioksidant, mens den brukes til normalisering av syrereduserende prosesser.

Legene foreskriver det for:

• smittsomme sykdommer
• rus
• akutt strålingssykdom
• sykdommer i mage-tarmkanalen og leveren,
• helminthiasis
• kolecystitt,
• magesår,
• brannsår,
• fysisk og mental tretthet,
• for å fylle kroppen med nyttige elementer under graviditeten.

I høst-vinterperioden anbefales ascorbinsyre å brukes av alle mennesker.

På disse tider av året er det en akutt mangel på vitamin C i mat, og kroppen trenger bare å fylle sin mangel på medikamenter som inneholder dette vitaminet.

Hva skjer hvis du spiser mye vitamin C?

Med en overdose askorbinsyre kan en person bli syk. Hans tilstand vil avhenge av mengden av stoffet tatt.

Et overskudd av vitamin kroppen vil bli følt omtrent to timer etter bruk.

En person med en liten overdose kan føle generell svakhet og angst, han kan føle seg svimmel og hjertebanken.

Hvis en person har en kvalme følelse og til og med oppkast, så er forgiftningen ganske alvorlig.

Etter rikelig oppkast øker pasienten gassdannelse i tarmene og lider av flatulens.

På grunn av dette har offeret vanskelig å sove, søvn er forstyrret og irritasjon oppstår.

I tilfelle av overdose kan allergiske utslett av urtikarietypen bli lagt merke til på huden.

Siden vitamin C er perfekt utskilt av urinen, kan mange mennesker med et godt arbeid i det urogenitale systemet og sterk immunitet ved bruk av overdreven mengde medikament ikke ha noen alvorlige reaksjoner i det hele tatt.

Mennesker som har en svekket tilstand av kroppen, selv en liten overdose av stoffet, kan alvorlig skade deres velvære.

Kan jeg spise en pakke eller en askorbinbeholder?

I barndommen skjer det på grunn av den søte smaken av vitaminer med glukose, kan barnet ikke stoppe, og uten tilsyn av voksne kan han lett spise hele pakken.

Men hvis du overskrider 2-grams dosen av legemidlet, reduseres absorpsjonen i blodet av næringsstoffene som er inneholdt i det markant.

Faktum er at C-vitamin er helt løselig i et flytende medium, og hvis konsentrasjonen overskrides opptil 10 g (2 bokser med 100 tabletter hver), kan den lett utskilles med urin.

Akutte symptomer på overdosering hos en person kan oppstå etter å ha tatt 20-30 gram vitamin.

Således, fra en boks av askorbisk drage til en voksen, vil ikke noe alvorlig skje, barnet kan utvikle allergiske hudutslett og andre symptomer, avhengig av helsen til babyen.

Hvor mange piller kan du spise per dag?

Ascorbic dragees, som regel, er pakket i 50 eller 100 stykker per pakke.

Det gjennomsnittlige innholdet av vitamin C i ett vitamin er 50 mg eller 0,05 g.

Det totale innholdet av ascorbinsyre per hetteglass vil være 2500 mg eller 2,5 g og 5000 mg eller 5 g.

Gjennomsnittlig daglig inntak av askorbinsyre avhenger av følgende indikatorer:

De som røyker mye eller misbruker alkohol, er det ønskelig å øke dagpenningen til 2 g.

Dette skyldes at under påvirkning av alkohol og nikotin, er vitamin C delvis ødelagt, og for personer med dårlige vaner er ikke bruk av en standarddose nok.

Det anbefales også å øke daglig inntak av C-vitamin til gravide kvinner og ammende mødre til 80 mg.

Dette skyldes det faktum at en kvinne i slike avgjørende perioder øker risikoen for hjertesykdommer og hudfeil (strekkmerker), og ascorbinsyre bidrar til å stimulere produksjonen av kollagen og elastin og forhindrer slike negative effekter med helse.

Et barns bryst trekker ut alle nødvendige næringsstoffer fra sin mors melk, derfor bør en tilstrekkelig mengde vitamin C alltid leveres til kvinnens kropp for henne og for hennes baby.

Overdose symptomer

Symptomer på overdose av C-vitamin ligner tegn på forgiftning av legemidlet.

De viktigste symptomene på forgiftning kan være:

• rastløs søvn;
• økt angst;
• urimelig irritabilitet;
• svimmelhet;
• kvalme og selv oppkast;
• fordøyelsesbesvær, som manifesterer seg i form av diaré og økt gassdannelse;
• magekramper.

effekter

En overdose slutter vanligvis med forgiftning av kroppen.

En person må straks skylle ut magen og forårsake brekninger.

Hvis dette ikke er gjort i tide, kan det være en rekke ubehagelige konsekvenser:

• en lidelse i normal funksjon av nyrene, inkludert bukspyttkjertelen;
• gastriske manifestasjoner og magesår;
• fordøyelighet av nytilførsel av vitamin C avtar;
• kronisk C-vitaminintoleranse vises;
• blodproppene forverres
• kvinner mister sin menstruasjonssyklus;
• blodtrykk stiger hos eldre mennesker.

På grunn av en kraftig nedgang i kroppens krefter på grunn av overdosering av stoffet hos mennesker, reduseres kroppens immunsystem, og det begynner ofte å lide av respiratoriske sykdommer.

Hos gravide er et overskudd av vitamin C i kroppen manifestert av skarp oppkast og sterke tarmspasmer.

En slik reaksjon er forbundet med en intensivert kamp av organismen med en overdose mot bakgrunnen for beskyttelse, ikke bare av den fremtidige moren, men også av hennes foster.

Hvis en kvinne ofte overser dette vitaminet, så kan barnet være allergisk mot ulike stimuli.

Ofte kan disse barna ikke tåle sitrusfrukter og forsiktig spise frisk frukt og grønnsaker, da de lider av hudutslett av en annen natur.

En ganske ubehagelig og ganske vanlig konsekvens av forgiftning er en akutt allergisk reaksjon.

Det manifesterer seg som anafylaktisk sjokk eller angioødem. Dessverre kan en slik reaksjon av kroppen føre til ytterligere død.

Forebygging av forgiftning

For å unngå overdosering med askorbinsyre og ikke forgiftes, må du følge reglene for mottak, som alltid er foreskrevet i vedlagte instruksjoner for stoffet.

I tillegg anbefales vitamin C å tas om vinteren eller på slutten av høsten.

Det er i disse perioder at avitaminose er spesielt akutt, og kroppen absorberer alle næringsstoffer med glede og uten konsekvenser.

Om sommeren er det bedre uten legenes anbefaling om ikke å bruke ascorbin i det hele tatt, siden vitamin C er rikelig inneholdt i frisk frukt og grønnsaker i denne perioden.

Du må forstå at medikamenter basert på askorbinsyre også kan skade kroppen, samt overdose med noen medisiner.

Derfor er det viktig å følge anbefalingene for bruk av daglige doser av stoffet og ikke overskride den tillatte hastigheten.

Nyttig video

I forlengelse av emnet - pedagogisk videoklipp.

konklusjon

Askorbinsyre er en viktig komponent, som i tilstrekkelig mengde må leveres med konsumert mat inn i menneskekroppen.

Det må huskes at et overskudd av vitamin C i kroppen også er uønsket, så vel som dets mangel.

Derfor bør du forsøke å overholde normer for bruk av askorbinsykdommer og for å forhindre ukontrollert mottak av piller av små barn.

Hvem, hvor mye og hvordan du tar vitamin C

For normal funksjon av kroppen vår er vitaminer essensielle. Inkludert veldig viktig vitamin C, også kjent som askorbinsyre. I vår artikkel vil vi snakke om fordelene, årsakene til mangelen og overforbruket, samt det daglige behovet avhengig av alder.

Kort beskrivelse og rolle i kroppen

Askorbinsyre (allsidig, askorbisk) tilhører gruppen av vannløselige vitaminer, er en kraftig antioksidant, regulerer redoks prosesser, tar en aktiv rolle i produksjonen av kollagen og prosollagen, er nødvendig for metabolske prosesser av folsyre og jern. På grunn av sin effekt er blodproppene regulert, tilstanden av kapillærene er normalisert. I tillegg har det antiinflammatorisk og antiallergisk virkning.

Ascorbinka beskytter kroppen mot negative effekter og stress. I tillegg bidrar det til forbedring av reparative prosesser og øker motstanden mot ulike infeksjoner.

På grunn av dets vannoppløselighet kan den ikke akkumuleres i kroppen, så du må hele tiden fylle opp aksjen.

Daglig forbruk rate

Avhengig av alder krever menneskekroppen en annen mengde askorbinsyre. Vurder den daglige doseringen.

For babyer

Den daglige prisen for babyer under 5 måneder er 30 mg. Med et halvt år kan du øke doseringen til 35 mg per dag.

For barn

For jenter og gutter i alderen 1 til 3 år er den daglige dosen 40 mg, fra 4 år til 10 år, frekvensen kan økes til 45 mg, og fra 10 til 11 år kan et barn få 50 mg per dag.

For gutter og jenter

For både gutter og jenter er den daglige standarden for ascorbing 60 mg.

For voksne

For voksne er den daglige dosen askorbinsyre 90 mg for menn og 75 mg for kvinner.

For eldre

Den daglige normen for askorbinki for personer over 50 år er 100 mg.

Med forkjølelse

Under sykdommen svekkes immunsystemet, slik at menneskekroppen trenger økt dosering. Det anbefales å bruke 500-1000 mg hver dag, avhengig av pasientens tilstand.

For gravide kvinner

Under graviditeten øker den daglige dosen, siden ikke bare kvinnen, men også fosteret trenger ascorbat. Hver dag anbefales det å ta 200-400 mg askorbinsyre. I laktasjonsperioden bør frekvensen også økes.

For idrettsutøvere

Siden idrettsutøvere er utsatt for stor fysisk anstrengelse, er den daglige dosen for dem mye større enn for en vanlig person, og er 200-300 mg.

Hvor skal man se etter vitaminer: matvarer som inneholder vitamin C

Vi tilbyr deg en liste over produkter med høyest innhold av askorbinki (per 100 g produkt):

Hvordan blir vitamin bevart når kokt?

Vurder eksempel på poteter, ferskkål og surkål, hvilket tap av vitamin C for ulike typer behandling.

poteter:

• når du lagrer i uniformer, hvis nedsenket i kaldt vann - 25%;
• i vanlig matlaging, hvis nedsenket i kaldt vann - 35%;
• i vanlig matlaging, hvis nedsenket i kokende vann - 75%;
• hvis tilberedt i suppe - 50%;
• hvis stew - 80%;
• hvis du lager potetmos - 72-88%.

Fersk kål:

• hvis kokt i suppe - 20-50%;
• hvis stew - 70%.

• hvis koker - 50%;
• hvis stew - 20-65%.

Finn hjelp på apotek

Dessverre er det ikke alltid mulig å oppnå askorbike-hastigheten som er nødvendig for organismen fra produkter. I dette tilfellet, kom til hjelp av spesielle legemidler som kan kjøpes på apoteket.

• "Vitamin C Nicomed";
• "Asvitol";
• Vitrum Plus Vitamin C;
• "Upsavit vitamin C".

I tillegg, i et apotek, kan du kjøpe de kjente askorbinsyre tabletter, pakket i form av et stort godteri. Ofte inneholder en tablett 25 mg ascorbinka. Fordelen med dette stoffet er en interessant emballasje og en hyggelig smak. De kommer med jordbær, bringebær, oransje og andre smaker, som er veldig populære hos barn.

Mulige problemer: Faren for et overskudd av C-vitamin

Ikke tro at jo mer du bruker askorbinsyre, jo bedre. Et overskudd av askorbinki kan være skadelig.

årsaker

WHO-komiteen introduserte spesielle begrep "ubetinget akseptabelt daglig inntak av vitamin C" og "betinget tillatt dose av vitamin C". Den første er beregnet på grunnlag av 2,5 mg per 1 kg kroppsvekt, og den andre - 7,5 mg per 1 kg kroppsvekt.

Overskridelse av betinget akseptabel dose er årsaken til hypervitaminose som oppstår i slike situasjoner:

• om vinteren og våren, for å beskytte seg mot sykdommer, trenger folk ofte ikke å overskride doseringen;
• bruk av store mengder produkter som inneholder ascorbinsyre;
• Bruk for store doser til behandling av sykdommer.

symptomer

• diaré;
• kvalme;
• svimmelhet;
• allergiske reaksjoner på huden;
• irritasjon i magen;
• redusert konsentrasjon av vitamin B12;
• skade på tannemalje;
• høyt blodtrykk;
• forverring av bukspyttkjertelen.

I tillegg til mulige lignende effekter, med ekstrem forsiktighet, bør ascorbinsyre tas av personer som lider av diabetes, med økt blodpropp og en tendens til å danne blodpropper.

Hva å gjøre

Det er to typer overdose: kronisk og enkelt. I kronisk anbefales det å drikke mye vann. Takket være det innkommende vannet kan nyrene raskt fjerne stoffet fra kroppen.

Den andre typen er en enkelt overdose. Oftest forekommer dersom den tillatte dosen overskrides med 20 ganger eller mer. I dette tilfellet er det nødvendig å starte gjennomføringen av visse tiltak så snart som mulig, slik at syre ikke har tid til å fordøye, nemlig:

Utfør en mage rensing. For denne grunn oppkast og drikk rikelig med vann. Dette vil bidra til å forhindre dehydrering, magen blir spylt, og syren vil ikke komme inn i blodet. Ta aktivert karbon.

Hvis du forstår at du har tatt for mye askorbinsyre, må du midlertidig eliminere produkter som inneholder den fra dietten.

Hva er faren for mangel på vitamin C

Mangel på askorbinsyre i kroppen kan også føre til negative konsekvenser.

årsaker

Hovedårsakene til hypovitaminose inkluderer:

• feil diett - utilstrekkelig mengde grønnsaker og frukt i menyen, deres bruk etter varmebehandling;
• Tilstedeværelsen av gastrointestinale sykdommer - som et resultat av dette forstyrres absorpsjonen av syre i tarmene;
• metabolske forstyrrelser, skjoldbruskkjertelskader - mens vitaminer er sterkt utskilt fra kroppen;
• perioder når kroppen trenger ascorbin mer enn vanlig - graviditet, amming, tilstedeværelse av infeksjoner, stress.

symptomer

Blant de viktigste symptomene på hypovitaminose er følgende:

• føler seg trøtt raskt
• betydelig redusert ytelse;
• ofte er det forkjølelse;
• hodepine;
• hele dagen er det en sterk irritabilitet;
• det er problemer med søvn;
• huden har blitt blek;
• ofte vondt muskler;
• med nederlaget på huden øker blødningen.

Hva å gjøre

For å fylle opp konsentrasjonen av vitamin C i kroppen, bruk følgende anbefalinger:

• inkludere mer frukt og grønnsaker i kostholdet ditt;
• gi opp dårlige vaner - røyking og drikking av alkohol;
• unngå stress og hypotermi
• sove minst 8 timer;
• ta 100-200 mg vitamin C daglig.

Forholdsregler, eller farene ved selvbehandling og selvdiagnose

For ikke å skade helsen din, bør du være spesielt forsiktig med doseringen av ascorbinka. Du bør ikke overstige anbefalt dose, og hvis du har noen sykdommer, bør du kontakte legen din om du kan ta denne eller den dosen.

I tillegg kan du i alle fall ikke engasjere seg i selvdiagnose og uten kunnskap fra legen om å foreskrive askorbinsyre. Husk at å ta for mye eller for lite kan skade helsen din.

Nyttige vitaminer

I tillegg til askorbinsyre finnes det andre nyttige vitaminer. Vurder dem.

Vitamin A

Dette vitaminet tilhører gruppen av fettløselige. Det er nødvendig for å opprettholde en normal synstilstand, for sunne bein, hud, hår og riktig funksjon av immunsystemet. Den daglige prisen for en voksen er 900 mikrogram for menn og 700 mikrogram for kvinner.

Vitamin D

Dette vitaminet fremmer absorpsjonen i kroppen av magnesium og kalsium, som er nødvendig for riktig utvikling av tenner og beinvev. I tillegg er det nødvendig for normal funksjon av nervesystemet. Den daglige prisen for en voksen er 5 mg.

Vitamin E

På grunn av sin tilstedeværelse i kroppen skjer vevregenerering mye raskere, blodsirkulasjonen forbedres. Den brukes også til behandling av mange kvinnelige sykdommer, forbedrer hud og hårtilstand. Den daglige dosen for voksne kvinner er 8ME, for menn - 10E.

Så, ascorbinsyre, som andre vitaminer, er veldig viktig for kroppens normale funksjon. Imidlertid må det tas hensyn til å unngå mangel eller overskudd av disse stoffene. De kan bare ha nytte av moderat bruk.

Ascorbinsyre: hvor mye kan være per dag

En av de viktigste elementene for kroppens normale funksjon er ascorbinsyre; Hvor mye kan du ta vitamin C per dag, ikke alle vet. Det antas at dette vitaminet er veldig nyttig og viktig for en person, men feil dosering kan føre til dårlige konsekvenser.

Askorbinsyre er svært lik i sine egenskaper til glukose. Dette er også en organisk forbindelse som er nødvendig for bein og bindevev i menneskekroppen. Vitamin C er en kraftig antioksidant, senker oksidative prosesser i vev og organer. En stor dose askorbinsyre finnes i friske grønnsaker og frukt, det meste i sur bær og sitrusfrukter.

Denne forbindelsen ble oppdaget i begynnelsen av det tjuende århundre, men selv før denne tiden hadde menneskeheten mistanke om at utilstrekkelig daglig behov for C-vitamin var full av en så forferdelig sykdom som skjørbuk. Mangel på askorbinsyre fører til utilstrekkelig produksjon av kollagen og som en konsekvens destruksjon av vev. De fleste av sjømennene lider av skjørbuk. I flere måneder spiste de ikke frisk frukt. Massive sykdommer av skjørbuk oppstod under magert år og kriger, da det ikke var nok mat. I den moderne verden fra skjørbuk lider mye mindre. Mangel på askorbinsyre oppleves av innbyggere i nord og ørkenområder, sjøfolk, samt fanger.

Hvorfor kroppen trenger askorbinsyre

Vitamin C er kanskje det mest essensielle sporelementet for menneskekroppen. Askorbinsyre har lenge vært ansett som et godt verktøy for hovedbehandling av mange forkjølelser og smittsomme sykdommer. Vitamin C er ikke et legemiddel og kan ikke selvstendig kurere eller til og med lindre sykdommen. Askorbinsyre kan tas for å støtte og forhindre kroppen under veksten av forkjølelse.

Nylige studier har vist at kjemisk utskillet askorbinsyre ikke har en så positiv effekt som vitamin, som finnes i frukt og bær.

Det er flere funksjoner som askorbinsyre som mange ikke vet om.

Healing og gjenoppretting av funksjoner. Askorbinsyre har en gunstig effekt på produksjonen av kollagen. Fibrene i dette elementet er ansvarlige for tilstanden til hud, bein og bindevev. Med en utilstrekkelig mengde syre i kroppen, helbreder sårene mye langsommere. Vitamin C er også nødvendig for personer med skjøre ben som er utsatt for hyppige brudd.

Vitamin C som en antioksidant. Med mangel på askorbinsyre i menneskekroppen, kan redoks prosesser forstyrres, vener og arterier blir tilstoppet med farlig kolesterol. Vitamin C oppløser bokstavelig talt plakk som kan føre til tette blodårer, redusere elastisiteten og øke sannsynligheten for trombose.

Hematopoietisk funksjon. Med mangel på C-vitamin absorberer kroppen jernen verre, noe som fører til anemi - svakhet, redusert immunitet, inhibering av kroppens hovedfunksjoner.

Rengjøringsfunksjon. Askorbinsyre i store doser bør tas av personer som har arbeid i forbindelse med tungmetaller, samt innbyggere i store industriområder. C-vitamin bryter ned og fjerner forbindelser av krom, bly, kvikksølv og andre fra kroppen.

Restaurativ funksjon. Ved å øke frigivelsen av interferon og antistoffer mot mange sykdommer, øker askorbinsyre immunitet og er et profylaktisk middel i kampen mot kreft.

Metabolisk funksjon. Det har vist seg at bruken av sitrusmetabolisme i kroppen øker betydelig, de metabolske prosessene blir akselerert og nedbrytningen av fettvev oppstår.

Daglig behov for vitamin C

Det daglige behovet for askorbinsyre avhenger av mange indikatorer: alder, kjønn, kroppsbetingelse, tidligere sykdommer, epidemiologisk situasjon i samfunnet, behovet for andre vitaminer.

Det daglige inntaket av C-vitamin er mer enn andre vitaminer. Dette skyldes det store behovet og deltakelsen av askorbinsyre i mange prosesser i kroppen. Det er nødvendig for assimilering av andre vitaminer og mineraler. Det daglige kravet til en voksen er 100 ml (for menn) og 75 ml (for kvinner). Et lite overskudd av forbruk kan ikke føre til abnormiteter i kroppen og forårsake alvorlig hypervitaminose. Tvert imot kan maksimal dose ren askorbinsyre økes til 1 g per dag per person i følgende tilfeller:

• økt fysisk aktivitet på jobb eller på grunn av idrettstrening;
• perioden med akutte luftveissykdommer (perioden med hyppige forkjølelser - fra slutten av oktober til desember og fra slutten av februar til april);
• under en influensaepidemi
• med alkohol og nikotinavhengighet;
• under graviditet og amming, spesielt hvis flere barn er forventet og mors kropp ikke trenger dobbeltrom, men en trippelrate av vitamin C.

Vanligvis er askorbinsyre tilstrekkelig i frisk frukt og bær, juice, kompotter og fruktdrikker. Babyer nok til å spise flere sitrus, eple eller en håndfull av bær i dager for forebygging fotsopp vitamin C. I noen tilfeller kan syren ikke er tilstrekkelig, kan doseringen økes med spesielle forberedelser. Dette er askorbinsyre i form av små sfæriske pastiller for resorbsjon, samt vitamin C med glukose. Vitamin C kan være tilstede i noen medisinske og profylaktiske midler som et hjelpestoff.

Ytterligere doser av vitamin C i form av askorbinsyre tabletter kan foreskrives:

• med hyppige forkjølelser og influensa;
• med mangel på andre vitaminer og usunt kosthold;
• små barn med vekstgap fra sine jevnaldrende;
• i tilfelle langvarige komplekse smittsomme sykdommer (feber, kronisk infeksjon, svekkelse av kroppen etter langvarig bruk av antibiotika);
• for brannskader og andre hudskader;
• i noen sykdommer i mage-tarmkanalen;
• etter operasjoner og skader
• etter alvorlig stress;
• under graviditet og spesielt etter fødsel;
• i behandling av alkohol og nikotinavhengighet.

Hvem bør ta forsiktighet askorbinsyre

Med forsiktighet må du ta ascorbinsyre for magesår og gastritt i magen, dersom det er dårlig dental tilstand. Det er forbudt å ta syntetisk vitamin C i diabetes mellitus, tilstedeværelsen av urolithiasis, noen vaskulære og blodsykdommer.

En overdose av vitamin C kan redusere blodpropp, føre til økt gassdannelse og oppblåsthet, nedsatt avføring. En stor mengde askorbinsyre bryter med absorpsjon av selen og kobber, kan redusere antall hvite blodlegemer. Det første symptomet på en overdose av vitamin C er en allergisk reaksjon på huden, ledsaget av alvorlig kløe og brenning.

Merkelig nok er den største mengden av elementet ikke inneholdt i sitrusfrukter - appelsiner og sitroner, men i rosehips.

Naturlige kilder til askorbinsyre

Bruken av vitaminer fra naturlige kilder øker fordøyelsessystemet, reduserer risikoen for bivirkninger og overdosering. Høyt forbruk av matvarer høyt i C-vitamin kan føre til allergiske reaksjoner.

En liten håndfull av disse bærene inneholder maksimal dose av vitamin C. Mest av alt er askorbinsyre nødvendig for en person om vinteren, når det er ganske mange friske bær og frukt. For å forebygge, kan du høste tørkede rosenkål og legge dem til te og kompoter.

For det andre ved innholdet av vitamin C er en veldig populær og velsmakende grønnsak - bulgarsk pepper. Den kan brukes i salater og frisk.

En stor mengde vitamin er i sur bær: havtorn, svart og rødbønner. Litt mindre enn det i vill hvitløk, fjellaske, Kalina og jordbær.

Selvfølgelig finnes en stor mengde nyttig og lett fordøyelig vitamin C i oversjøiske frukter - sitrus og kiwi. Grønnsaker som blomkål og rosenkål, surkål, pepperrot, hvitløk og varm rød pepper, inneholde en liten mengde av askorbinsyre.

Bruken av disse produktene på daglig basis vil bidra til å unngå mangel på askorbinsyre i kroppen og gi den med andre sporstoffer.

Hva er den daglige dosen askorbinsyre eller hvor mye kan du spise askorbin per dag?

Askorbinsyre er en kjemisk organisk forbindelse som tilhører gruppen av vannløselige vitaminer. Den kjemiske forbindelsen ble isolert i sin rene form i 1928 av den ungarske forskeren Albert Saint-Gyorgy. Askorbinsyre brukes hovedsakelig i farmasøytisk og næringsmiddelindustrien. I første tilfelle som et stoff eller kosttilskudd, i andre - som konserveringsmiddel.

Vitamin C verdi

Vitamin A er veldig viktig for menneskekroppen. De viktigste fysiologiske prosessene som et stoff deltar i er:

1. Regulerer oksidasjons- og reduksjonsprosesser.
2. Deler i syntese av katekolominer, kollagen, steroidhormoner.
3. Stimulerer metabolismen av folsyre og jern.
4. Deltar i prosesser med blodpropp.
5. Styrker veggene i blodårene og normaliserer kapillær permeabilitet.
6. Øker motstanden mot bakterielle og virale patogener.
7. Øker stressmotstanden.
8. Reduserer risikoen for atherosklerose på grunn av virkningen på lipid (fett) metabolisme.

Vitaminbehov

Askorbinsyre har ikke evnen til å akkumulere i kroppen, derfor er det nødvendig med en konstant tilførsel av vitamin fra utsiden. Behovet for vitamin for hver person er individuelt og avhenger stort sett av en rekke faktorer: alder, kjønn, helse, fysiologisk tilstand, intensitet av fysisk anstrengelse, tilstedeværelse av dårlige vaner. Gjennomsnittlige daglige doser er:

• babyer opptil et år - 30-35 mg;
• barn fra ett år til 10 år - 40-45 mg;
• ungdom fra 11 til 18 år gammel - 50-60 mg;
• voksne - 60 mg.

Behovet for vitamin øker under graviditet og under amming. Askorbinsyre stimulerer produksjonen av elastin og kollagen, og er derfor et godt profylaktisk middel for utvikling av venesykdommer og hudfeil (strekkmerker). Siden stoffet er i stand til å påvirke hudens elastisitet, øker det økt vevets strekkevne, noe som er viktig i løpet av fødselsprosessen. Et tilstrekkelig vitamininntak av en gravid kvinne sikrer også den normale utviklingen av det ufødte barnet. Behovet for askorbinsyre hos gravide kvinner er 70-80 mg per dag.

Vitamininntaket under amming er også viktig. Med morsmelk gir en ammende moren barnet de fleste vitaminer, inkludert vitamin C. Derfor, for å gi barnet nok askorbinsyre og forhindre mangel i mors kropp, er det nødvendig å konsumere opptil 100 mg vitamin om dagen.

Hypovitaminosis - mangel på vitaminer

Med mangel på askorbinsyre i kroppen, uansett alder, utvikler kjønn og fysiologisk tilstand hypovitaminose, noe som kan manifestere seg som følger:

1. Redusere kroppens forsvar, noe som fører til ofte gjentatte respiratoriske infeksjoner.
2. Økt tretthet, døsighet.
3. Lang helbredelse av små sår og sprekker i huden.
4. Brørhet, sløvhet og håravfall.
5. Smerter i ledd og muskler.
6. Utseendet til blåmerker og blødninger, selv med mindre skader.
7. Inflammatorisk tannkjøttsykdom som kan føre til tanntap.
8. Dårlig humør, nervøsitet, depresjon.

Kilder til ascorbinsyre

Spesielt akutt disse symptomene kan uttrykkes i høst våren perioden. Når hypovitaminose oppstår, er reseptbelagte vitaminer i form av medisiner angitt. På det moderne farmasøytiske markedet er det ganske mange stoffer som inkluderer askorbinsyre.

De oftest foreskrevne legemidlene for hypovitaminose:

• Askorbinsyre i ampuller i form av en løsning for intramuskulære og intravenøse injeksjoner. Tilordnet for terapeutiske formål i tilstander assosiert med akutt mangel på vitamin C, ved sykdommer i mage og tarm, parenteral ernæring, hvis det er nødvendig.
• Askorbinsyre, dragee. Doseringsskjemaet inneholder 50 mg vitamin C. Det foreskrives for voksne og barn i perioden med sesongmessig forekomst av respiratoriske infeksjoner, under behandling av virusinfeksjoner, samt gravide og ammende kvinner for å forhindre hypovitaminose.
• Askorbinsyre med glukose. Sammensetningen av hver tablett fører 100 mg vitamin C. Indikasjoner er de samme som for legemidlet i form av piller.
• C-vitamin, brusende tabletter som inneholder 1000 mg askorbinsyre. En tablett inneholder en lastdose av ascorbinsyre. Legemidlet er anbefalt for bruk ved første tegn på akutt virussykdom (ARVI). 1000 mg er den maksimale dosen som anbefales til behandling av forkjølelse.

Askorbinsyre er også inkludert i noen kombinasjonsmedisiner som brukes til å behandle ulike patologier:

• Sorbifer Durules. Fremstillingen av jernsulfat og askorbinsyre. Tilordne et middel for jernmangel i kroppen. I nærvær av C-vitamin absorberes jern mye bedre.
• Askorutin. Legemidlet inneholder ascorbinsyre og rutosid. Det er foreskrevet for vaskulære sykdommer, ulcerative hudlidelser og metabolske forstyrrelser.
• Ulike kombinasjon av multi-komponent medisiner for å lindre symptomer på influensa og ARVI. Med en forkjølelse, stimulerer C-vitamin immunforsvaret, og hjelper dermed kroppen med å bekjempe infeksjon. Disse stoffene inkluderer Maxicold, Theraflu, Viks aktive symptomer, Rinzasip, Coldrex og andre.

I tillegg til de ovennevnte preparatene inneholder nesten alle vitamin-mineralkomplekser ascorbinsyre. Askorbinsyre finnes også i de fleste kosttilskudd.

I tillegg til kilder til vitamin C av syntetisk opprinnelse, er ascorbinsyre funnet i mange matvarer i sin naturlige form.

Hovedproduktene som inneholder vitamin C er: Bulgarisk rød pepper (260 mg), jordbær (67 mg), sitron (55 mg), sorrel (65 mg), blomkål (70 mg), mandarin (35 mg), stikkelsbær mg), rødbær (40 mg), spinat (35 mg), kål (45 mg), oransje (55 mg), tomater (40 mg), epler (35 mg), tranebær (20 mg), tørket rosehip 1200 mg), rogn (25 mg), grønn løk (30 mg), reddik (45 mg), melon (15 mg). Denne mengden mg i produkter er basert på 100 g produkt.

Den daglige dosen av askorbinsyre kan inntas i næringsprosessen, underlagt regler for balansert ernæring:

1. Spis mer friske grønnsaker og frukt uten varmebehandling.
2. Drikk nyforberedte grønnsaker og fruktjuicer uten å tilsette salt av sukker.
3. I tillegg til å vitaminisere mat ved å legge til ascorbinsyre, eller ta komplekse vitaminpreparater, spesielt i høst og vår.

Under varmebehandlingen av produkter i ferd med å lage matretter, blir ascorbinsyre delvis ødelagt. Det meste av vitaminet lagres i tilberedningen av servise ved dampbehandling, baking og uten varmebehandling. Ødeleggelsen av vitamin C oppstår under langvarig koking av parabolen og steking.

Ascorbicum er nyttig for barn og voksne i aldersdoser. Daglig inntak av vitamin C i perioden med høy forekomst vil hjelpe voksne og barn i ulike aldre overleve den kalde årstiden uten forkjølelse og plager.

Hvor mange askorbiner om dagen kan gis til et barn

Når et barn er syk, eller hans kropp er svekket, foreskriver barneleger askorbinsyre. I motsetning til andre smakløse tabletter har disse vitaminene en behagelig søt sur smak, som er veldig attraktiv for små søtsaker. Ofte, et par dager etter kjøp av vitaminer i skapet av foreldre, er det funnet et tomt hetteglass. I denne sammenheng er mange mødre opptatt av spørsmålene: Hvor mange askorbinbabyer kan spises per dag for et barn, hva skjer hvis han har spist en hel pakke piller på en gang og siden hvor mange år kan han gi dette stoffet til babyer

En voksende organisme skal motta mengden askorbinsyre den trenger. Den organiske forbindelsen inneholder L-isomer, det vil si vitamin C.

Uavhengig produserer kroppen ikke, så for å møte daglige behov, trenger du hver dag å spise mat som er rik på dette vitaminet.

Ascorbic er tilgjengelig i forskjellige former:

• Tabletter.
• Drops.
• Ampuller med injeksjonsvæske, oppløsning.
• Pulveret som løsningen er laget for internt bruk.

Narkotikabruk

Askorbinsyre for barn er en av de viktigste og essensielle vitaminer.

Det har en positiv effekt på funksjonen i nervesystemet og indre organer. Uten C-vitamin er det umulig for kroppen å assimilere et så viktig spormineralt som jern. Dens mangel fører til svekkelse av immunforsvaret og som følge av hyppige forkjølelser.

I tillegg utfører vitamin C en rekke svært viktige funksjoner for kroppen:

• Deltar i utviklingen av adrenalin, ansvarlig for et godt humør og bidrar til å tåle stress.
• Deltar i syntese av kollagen, nødvendig for normal drift av brusk, bein og hud.
• Former karnitin - et stoff som fremmer energiproduksjon ved å brenne fett. Carnitine bidrar også til vekttap.
• Det aktiverer enzymer som er nødvendige for normal fordøyelse.
• Fremskynder oksidative prosesser.
• Forbedrer cellens respirasjon.
• Deltar i syntesen av glykogen i leveren.

Tegn på vitamin C mangel

For å forstå at et barn ikke har nok C-vitamin, er det mulig med følgende tegn:

• Når du biter av et eple eller når du tenner tennene dine, kommer blod frem av tannkjøttet.
• Barnet er sløv, raskt trøtt.
• Som følge av svekkelsen av immunsystemet forekommer ofte forkjølelse.
• Redusert kapillærpermeabilitet.
• Nasolabialt område, negler og ører blir blåaktig fargetone.
• Blek hud.

Utilstrekkelig mengde askorbinsyre i barnets urin tyder på at den daglige dosen av C-vitamininntaket er under normal. For å finne ut om barnet kan spise askorbinsyre, bør du gjøre de riktige testene.

Anbefalte doser

Å gi barnet askorbinsyre bør overholde de anbefalte dosene. For å ta noen vitaminpreparasjon er det bare nødvendig på anbefaling av behandlende lege. Oftest er ascorbisk foreskrevet for smittsomme sykdommer og beriberi. Disse vitaminene er også nyttige under høy belastning eller under et utbrudd av smittsomme sykdommer. Dosen av stoffet avhenger av barnets alder.

• Babyer som ikke er et halvt år gammel, trenger ikke mer enn 30 mg ascorbinka per dag. Det bør holdes oppmerksom på at babyer opptil 2 år får stoffet i form av en løsning.
• For babyer fra 6 til 12 måneder, bør frekvensen ikke overstige 35 mg per dag.
• For barn fra 1 år til 3 år er prisen 40 mg.
• Fra 3 til 10 år kan dosen økes til 45 mg.
• Fra og med det tiende år av livet, kan du allerede ta 10 mg av legemidlet per dag.

Å gi ascorbicum til barn er best etter et måltid, det bidrar til bedre fordøyelighet.

Er overdosering farlig?

Noen mødre er bekymret for at barnet har spist hele pakken med vitaminer, fordi instruksjonene tydelig viser den tillatte daglige dosen, som ikke anbefales å overstige. Faktisk, ikke C-vitamin samler seg i kroppen, og overskytelsen utskilles sammen med urin. Det er derfor kroppen må etterfylles daglig med dette vitaminet.

Hvis barnet har spist en stor mengde vitaminer, så om dagen, gi ham mer drikke, men drikker bør ikke være søte. Sammen med drikking kan du gi babyen ¼ tsk av stoffet "Almagel".

Selv om en enkelt overdose i de fleste tilfeller ikke forårsaker noen katastrofale konsekvenser, trenger du fortsatt å vite hvilke uønskede reaksjoner som kan oppstå i slike tilfeller.

Bivirkninger

Med lang mottak av en stor mengde askorbing skjer følgende:

• Brutt prosessen med absorpsjon av vitamin B12.
• Det er mulig å øke konsentrasjonen av urinsyre i urinen, noe som ofte fremkaller dannelsen av oksalatstein i nyrene.
• Mulig irritasjon av slimhinner i mage og tarm.
• En overdose av vitamin C under graviditet fører til utviklingen av ricochet skørbuk i babyen.
• Kanskje utviklingen av allergier som urticaria.
• Koagulerbarhet av blod reduseres.
• Blodtrykket stiger.

Som du kan se, forårsaker overdose av dette stoffet mange bivirkninger. Derfor, når foreldrene tok vitaminer fra apoteket, bør du umiddelbart lese instruksjonene og finne ut hvor mye du kan gi ascorbinka til barnet ditt per dag.

Kontra

Det anbefales ikke å gi askorbinsyre til barn med følgende sykdommer:

• Tromboflebitt.
• Nyresykdom.
• Diabetes mellitus.

Legemiddelet er også kontraindisert med forhøyet hemoglobin og under bruk av tetracyklin-gruppen.

I hvilken alder kan du gi ascorbin til barn

Spørsmålet om hvor gammel en person kan gi askorbisk til barn, oppstår ofte med mange unge foreldre som har et lite barn. Det antas at slike vitaminer kun kan gis til barn eldre enn tre år.

Faktisk kan dette legemidlet gis til barn yngre enn tre år, forutsatt at barnet vil ta ascorbin i form av en oppløsning utarbeidet av pulver, og bare for en barnelege.

Hvordan bli kvitt strekkmerker etter fødsel?

For behandling av postpartum strekkmerker anbefales det å bruke eksterne midler som forbedrer cellulær ernæring og hudelasticitet, stimulerer dannelsen av kollagen og gir langvarig hydrering.

Hvor mye askorbinsyre kan konsumeres per dag?

Rask svar: Høring med legen er nødvendig.

Først og fremst, la oss huske at askorbinsyre er en organisk forbindelse relatert til glukose, som er et av hovedstoffene i det menneskelige dietten, siden det er nødvendig for normal funksjon av bindevev og benvev. Bare en av isomerer, som vanligvis kalles vitamin C, er biologisk aktiv. Med en mangel på dette elementet utvikler skjørbuk og C-vitamin er til stede i mange frukter og grønnsaker.

Vitamin C i sin rene form ble isolert i 1928, og fire år senere ble det bevist at det er mangel på dette elementet som forårsaker skjørbuk. Men som det viste seg senere, uten dette vitaminet, føles folk også uvel, noe som resulterer i sløvhet, tretthet, trekker smerter i underdelene, dårlig søvn, og ofte gingivalblødning.

Teoretisk sett er askorbinsyre helt trygt å bruke, men i noen tilfeller må bruken av dette bli forlatt. For eksempel kan du ikke bruke askorbiske personer som lider av diabetes og tromboflebitt. I små mengder er det lov å bruke i tilfelle nyresvikt, leukemi, noen ondartede sykdommer. I slike tilfeller bør enhver bruk av vitamin C være under oppsyn av en lege. Sistnevnte gjelder for de tilfellene hvor en person forbruker askorbisk i lang tid.

Når det gjelder dosering, får askorbinsyre ta i alderen 3 år og eldre. Barn opptil 7-10 år anbefales å konsumere ikke mer enn en tablett per dag, voksne - ikke mer enn to. Men i noen sykdommer, inkludert influensa, kan dosen øke flere ganger. Selvfølgelig er en slik økning i dosering kun mulig under tilsyn av en lege.

Selvfølgelig, med konstant bruk av askorbinsyre, kan en overdose oppstå, noe som fører til magesmerter, kramper, diaré, etc. Derfor anbefaler vi at alle handlinger samordnes med legen din. Dessuten, før du begynner å bruke askorbin, er det også verdt å konsultere med ham at legen skal utnevne den riktige doseringen og fortelle ham hvor lenge dette vitamin skal konsumeres. På denne måten kan du unngå potensielle problemer.

Hvor mye kan du spise askorbinsyre per dag?

Hvor mange vil passe. Dette er det eneste vitaminet der det ikke er overdose. Men allergier er mulige.

For godt - 5 stykker per dag kan bli spist. I barndommen kunne jeg spise en halv boks, eller enda mer. Vi hadde noen forskjellige søtsaker og ascorbinka vi spiste søtsaker. Det er ok. Ingen av oss har noen gang hatt noe på grunn av henne. Det er ikke giftig, det eneste som kan være fra for mye spist ascorbin er diatese eller allergiske manifestasjoner, men vi hadde ingenting.

Fra 5 til 7 korn. Vitamin C blir lett utskilt i urinen fra kroppen, så overdosering er praktisk talt umulig å oppnå. Men her kan også allergiske reaksjoner mot andre komponenter av drazhe oppnås, forutsatt at organismen er overfølsom overfor en av komponentene. Til fordel for kroppen må følge reglene som er angitt på pakken. Doseringen av vitamin C kan være forskjellig. Men hvis det er en glede, er det ikke nødvendig å være redd for en "overdose", du må bare huske at det å gå over med noe stoff, vil i det minste ikke gi noen fordel, og som et maksimum - vil forårsake skade. Ascorbinsyre fjerner smerte i musklene etter lang trening (smerte går gradvis bort, men med en garanti)

Ikke mer enn fem stykker, selv om jeg spiste ti stykker som barn, men som du kan se, skjedde ingenting, selv om jeg ikke vet hva som er gastrit eller ikke, men det er bedre å ikke bli båret, bare spis 2-3 ting om dagen, og hvis du fortsatt jakter, så spis søtsaker)

Askorbinsyre for barn

Alle mødre vet om bruken av vitamin C, så det blir lagt merke til at det går inn i barnets organisme fra fødselen, og gjør en rasjonell meny for babyen. Hvis du gir et barn med tilstrekkelig mengde askorbinsyre med mat, virker det ikke, ta til vitamintilskudd. I hvor mange år er det tillatt å gi farmasøytiske preparater med C-vitamin for å forhindre mangel, og hvilke sykdommer de trenger i barndommen?

Utgivelsesskjema

Ascorbinsyreutgivelse:

• I tabletter. Slike runde tabletter kan være hvite, rosa, oransje eller andre farger avhengig av sammensetningen. De inkluderer 25 mg eller 100 mg askorbinsyre, men de produserer også et stoff med 50 mg, 75 mg, 300 mg eller 500 mg av en slik vitaminforbindelse. En pakke inneholder 10, 50 eller 100 tabletter.
• I drageen. Ofte er disse små gule sfæriske vitaminer. Hver dragee inneholder 50 mg vitamin. En pakke inneholder 50, 100, 150 eller 200 tabletter.
• I ampuller. Denne formen for ascorbinsyre er beregnet til injeksjon i blodåre eller intramuskulære injeksjoner. Dette er en 5% eller 10% klar løsning, helt i 1 eller 2 ml ampuller. En pakke inneholder 5 eller 10 ampuller.
• I pulver. Fra det forbereder en løsning som må tas muntlig. Pulveret er en fargeløs eller hvit krystaller som ikke har lukt. Den er pakket i poser med 1 eller 2,5 g. En pakke inneholder fra 5 til 100 slike poser.

struktur

Pulverform inneholder kun askorbinsyre. I tabletter og drageer kan, i tillegg til basissubstansen, sukrose, voks, kalsiumstearat, fargestoff, dextrose, stivelse, laktose, talkum, krospovidon og andre hjelpestoffer være tilstede. I tillegg til vitamin C kan vann, sulfitt og natriumbikarbonat, cystein, edetat dinatrium være tilstede i injiserbar form.

Operasjonsprinsipp

En gang i kroppen har ascorbinsyre følgende effekt:

• Normaliserer permeabiliteten av små fartøy.
• Beskytter celler og vev fra giftige stoffer (antioksidant effekt).
• Styrker forsvar, forebygger virusinfeksjoner og katarralsykdommer ved å aktivere dannelsen av antistoffer og interferon.
• Hjelper å absorbere glukose.
• En positiv effekt på leverens funksjoner.
• Regulerer blodkoagulasjon.
• Fremskynder hudheling med skader.
• Deltar i dannelsen av kollagen.
• Hjelper å absorbere jern og folsyre.
• Det aktiverer fordøyelsesenzymer, forbedrer utskillelsen av galle, arbeidet i bukspyttkjertelen og skjoldbruskkjertelen.
• Reduserer manifestasjoner av allergier og betennelser på grunn av inhibering av dannelsen av mediatorer involvert i disse patologiske prosessene.

Hvordan vitamin C påvirker kroppen og hva er indikasjonene og kontraindikasjonene til bruken av askorbinsyre - se kortfilmen:

vitnesbyrd

Barnet anbefales å ta askorbinsyre med forebyggende formål:

• Hvis hans diett er ubalansert og det er risiko for hypovitaminose.
• Under den aktive veksten av barnets kropp.
• For å hindre ARVI. Denne årsaken er relevant om høsten, om vinterkulden og tidlig på våren.
• Hvis et barn har økt emosjonell eller fysisk stress.
• Hvis barnet gjenoppretter seg fra skade eller kirurgisk behandling.

For terapeutiske formål er vitamin C-preparater foreskrevet:

• Når diagnostisert med hypovitaminose C.
• Med hemorragisk diatese.
• Med nese og annen blødning.
• Ved infeksjonssykdommer eller rusmidler.
• Med overdreven bruk av jern i lang tid.
• Ved akutt strålingssykdom.
• Med anemi.
• Når leverpatologier.
• Med kolitt, magesår, enteritt eller ahilia.
• Med cholecystitis.
• Med flaskende helbredelse av brannskader, sår eller sår på huden.
• For beinfrakturer.
• Med dystrofi.
• Når helminthiasis.
• Med kronisk dermatose og noen andre hudsykdommer.

Fra hvilken alder kan jeg gi?

Det er umulig å gi rusmidler med askorbinsyre til et ett år gammelt barn. Tabletter, som inneholder 25 mg askorbinsyre, administrert fra 3 år. Dråper med et vitamininnhold på 50 mg er foreskrevet for barn over 5 år.

Slike aldersbegrensninger er forbundet med vanskeligheter ved inntak av stoffet i tidlig alder, samt risikoen for injeksjon av drageer. Om nødvendig kan legen foreskrive vitamin C før, men du bør ikke gjøre det selv. Selv når et barn allerede er 3 år eller mer, er det verdt å konsultere med barnelege om bruk av slikt vitamin.

Kontra

Bruksanvisning forbyr askorbinsyre i slike tilfeller:

• Hvis en pasient har en intoleranse for et slikt vitamin.
• Hvis det er en tendens til trombose eller tromboflebitt oppdages.
• Hvis barnet har diabetes (for former med sukker).
• Hvis blodprøven viste hæmoglobinnivåer for høyt.
• Hvis en liten pasient diagnostiseres med alvorlig nyrepatologi.

Bivirkninger

Noen ganger reagerer barnets kropp på allergi askorbinsyre. Disse er ofte hudendringer som manifesteres av rødhet, kløe, utslett.

Behandling med vitamin C kan også føre til:

• Trombocytose, erytropeni, leukocytose på grunn av nøytrofiler.
• Svakhet og svimmelhet (hvis det injiseres i en ven for fort).
• Diaré (med høy dosering).
• Kvalme eller oppkast.
• Skader på emaljen av tennene (med langvarig resorpsjon i munnen).
• Væskeretensjon og natrium.
• Dannelse av oksalatstene i urinveiene (med langvarig bruk av høye doser).
• Krenkelse av metabolske prosesser.
• Nyreskade.
• Sårhet på injeksjonsstedet (dersom det administreres intramuskulært).

Instruksjoner for bruk og dosering

• Tabletter av askorbinsyre med glukose eller piller tilbys til barnet etter måltider.
• Den profylaktiske dosen for babyer 3-10 år er representert av 1 tablett som inneholder 25 mg vitamin, og i en alder av over ti år økes denne daglige dosen til to tabletter (50 mg per dag).
• Den terapeutiske dosen er 2 tabletter med 25 mg askorbinsyre per dag i en alder av 10 år (daglig dose på 50 mg) og tre til fire tabletter av legemidlet i en alder av 10 år (daglig dose på 75-100 mg).
• Profylaktisk askorbinsyre anbefales å ta fra to uker til to måneder. Varigheten av behandlingsforløpet bestemmes av legen.
• Hvis doseringen av den aktive substansen i tabletten er 100 mg, blir slik ascorbinsyre gitt i en dose på 1/2 tablett per dag for barn over 6 år.
• Dråper gir for forebygging til barn eldre enn fem år, 1 stk per dag, og til behandling - 1-2 tabletter til 3 ganger daglig.
• Tilordne ascorbinsyre til barn i injeksjonene, bør bare lege. Den daglige dosen er 1-2 ml av legemidlet, men en mer nøyaktig dose, administrasjonsmåte og behandlingsvarighet bør bestemmes av en spesialist, med tanke på sykdommen hos et bestemt barn.

overdose

Siden askorbinsyre er en vannløselig forbindelse, utvikler hypervitaminose ikke når vitamindoseringen er for høy. Imidlertid kan overdreven høye doser av et slikt stoff skade lining i mage og tarm, noe som fører til magesmerter, diaré, oppblåsthet, oppkast og andre negative symptomer.

Også, forgiftning med en svært stor mengde vitamin C manifesteres av svakhet, svette, hetetropper, søvnløshet, hodepine. I tillegg vil et overskudd av dette stoffet redusere permeabiliteten til kapillærene, noe som vil forverre næringen av vev, øke blodtrykket og føre til hyperkoagulasjon.

For ikke å forårsake askorbinsyre, bør du være oppmerksom på de maksimale anbefalte dosene av dette vitaminet:

• For barn under 3 år er dette 400 mg per dag.
• For et barn fra 4 til 8 år er maksimal dose per dag 600 mg.
• For barn fra 9 til 13 år skal ikke overskride en dose på 1200 mg per dag.
• I en alder av 14 år er maksimalt maksimum askorbinsyre per dag 1800 mg av dette vitaminet.

Se den informative videoen, som forteller deg hva som kan være, hvis du tillater et overskudd av vitamin C i kroppen:

Interaksjon med andre legemidler

• Bruken av askorbinsyre vil øke blodnivåene av penicillin- og tetracyklin-antibiotika, samt salicylater.
• Med det felles inntak av vitamin C og acetylsalisylsyre blir assimileringen av ascorbinka forverret. Den samme effekten blir observert hvis du vasker ned askorbinsyre med alkalisk væske eller frisk juice.
• Samtidig bruk med antikoagulantia vil redusere terapeutisk effekt.
• Inntaket av vitamin C med jerntilskudd bidrar til en bedre absorpsjon av Fe i tarmene. Hvis imidlertid tilkaller ascorbinsyre og deferoksamin, vil toksisiteten av jern øke, noe som vil påvirke hjertet og dets arbeid negativt.
• Det anbefales ikke å blande injiserbar form av vitamin C i samme sprøyte med noen medisiner, siden mange stoffer reagerer med askorbinsyre.
• Ved samtidig behandling med barbiturater øker utskillelsen av askorbinsyre med urin.

Salgsbetingelser

Du trenger ikke resept for å kjøpe ascorbinsyre i apotek. Prisen på 10 ampuller med 2 ml med en 5% oppløsning av askorbinsyre er ca. 40 rubler. En krukke med 50 mg C-vitamin tabletter koster 20-25 rubler, og en 25 mg tablett som inneholder glukose koster ca. 10-20 rubler.

Lagringsforhold og holdbarhet

Stedet der du trenger å plassere askorbinsyre for bedre bevaring, bør ikke være veldig fuktig, varm eller opplyst. I tillegg er det nødvendig å holde stoffet der små barn ikke kommer til det.

Holdbarheten til tabletter med askorbinsyre er 1-3 år fra forskjellige produsenter, 5% injeksjonsvæske oppbevares opptil ett år, 10% løsning og piller - 18 måneder fra utstedelsesdatoen.

anmeldelser

Foreldre snakker generelt godt om askorbinsyrepreparater. Søt askorbinsyre er populært hos barn og anses av de fleste voksne et nyttig supplement, spesielt i løpet av den kalde årstiden. Moms er tiltrukket av evnen til slike stoffer for å forhindre SARS, styrke immunsystemet og blodårene. I sine vurderinger, roser de også ascorbinsyre for sin hyggelige smak, lave kostnader og tilgjengelighet på apotek.

Ulempene med dette stoffet i de fleste anmeldelser blir ikke kalt. Bare hos noen barn gir ascorbinsyre allergier, men flere unge pasienter tolererer stoffbrønnen.