Det er nyttig for deg!

Tradisjonell medisin er rik på metoder som brukes til forkjølelse. Den vanligste er en måte å suge føttene i varmt vann. Imidlertid, ifølge leger, kan en slik prosedyre være veldig farlig for helsen. Så, det er nødvendig å forstå i hvilke tilfeller det er nyttig å sveve føttene, og hvor det er strengt forbudt.

Hvorfor er det godt å kjeve bena

Etter en lang hard dag vil det være veldig hyggelig og utvilsomt nyttig å senke trette ben i et bad med varmt vann, der det anbefales å legge til noen essensielle oljer, urteinfusjoner eller spesielle blandinger. Fra en slik prosedyre kan du ikke bare få mye glede, men også samtidig for å forhindre forkjølelse.

Forresten, når du starter kaldt, kan du også bruke folkemetoden og dampbenet i varmt vann. Vanligvis utføres en lignende prosedyre i begynnelsen av en rennende nese, ondt i halsen, liten hoste eller kroppssmerter.

Det er veldig effektivt å svinge etter frysing. I dette tilfellet begynner blodet å sirkulere raskere i kroppen og tillater ikke at kulde går gjennom.

Du kan svinge beina dine og akkurat slik, uten en bestemt grunn. For det første vil en slik handling hjelpe kroppen til å slappe av så mye som mulig, og for det andre, i henhold til gamle legender, antas det at vannet i beina er renslighet og letthet i hodet.

Men selv tilsynelatende uskyldig har en prosess som svinger føttene mange bivirkninger, som ikke alle kan bruke den.

For eksempel, for de som har økt trykk, stiger bena kategorisk forbudt.
Hvis forkjølingen begynte å utvikle seg, og kroppstemperaturen steg, bør det varme fotbadet også bli forlatt for ikke å øke temperaturen enda mer.

I tilfelle av hudsykdommer eller allergiske reaksjoner er det ikke heller ønskelig å skyve beina, siden vann kan være en katalysator for fremgang av en uønsket reaksjon.

Du kan ikke flyte føttene til fremtidige moms, fordi en slik handling kan føre til brudd på graviditeten. Samtidig anbefales det ikke å senke bena i varmt eller varmt vann for kvinner under "kritiske dager", siden en temperaturstigning kan påvirke menstruasjonssyklusen negativt.

Derfor, før du får litt vann i en bolle, bør du sørge for at ingenting kan forstyrre komfort, og kroppen kan tåle denne prosedyren. Hvis det ikke er noen sikkerhet for at alt skal gå bra, er det bedre ikke å sveve føttene, og i fremtiden, konsultere en kvalifisert fagperson om korrektheten av prosessen hjemme.

Er det godt å varme føttene dine når du er forkjølet?

De sier at hvis du varmer opp bena dine med kulde, kan du gjøre uten lang behandling. Eller i det minste forbedre trivsel. På den annen side, hvorfor varme føtter med forkjøling hvis i dag i hvert apotek er det et stort utvalg medisinske preparater for denne sykdommen. La oss finne ut om det er nyttig å varme føttene når du er forkjølet og om det er nødvendig å gjøre dette i det hele tatt.

Er det mulig å varme føttene med forkjølelse?

Selvfølgelig kan du. En kald person må holde føttene varme hele tiden, og derfor har barneomsorgen og bestemødrene forsiktig hatt ullsokker.

Hvordan varme føttene dine med forkjølelse? Varm sokker er fortsatt effektive, du kan fortsatt sette en varmepute under føttene. Også varme bad er nyttige, de anbefales å gjøre det ved de første tegnene på utilsiktethet.

Virkningen av badet er at den lokale kroppstemperaturen stiger fra varmtvannet, noe som fører til at blodkarene i bena ekspanderer og blodet ikke stagnerer selv i de smaleste kapillærene. Som et resultat begynner utløpet av væske fra de hovne og betente vevene, pasientens trivsel forbedrer seg. Ødemet i bronkiene, luftrøret, nesen er redusert, på grunn av hvilken en person føler seg bedre.

Etter oppvarming av føttene i varmt vann, den tørre hosten svekkes, pasientens pust blir lettere, og nesebelastningen avtar. Utslipp av slim reduseres og kløen i nesepassene er lettet. Prosessen med sputumutladning begynner, den tørre hosten blir våt.

Trenger jeg å varme føttene mine med kulde?

Å varme føttene i vannet med forkjølelse er nyttig. Når blodsirkulasjonen øker, begynner leukocytter og lymfocytter aktivt å bekjempe virus og bakterier.

I kombinasjon med andre medisinske prosedyrer gir de et godt resultat: sykdommen avtar uten komplikasjoner. Du kan imidlertid bli kurert uten fotbad, så de kan ikke kalles obligatorisk. Oppvarming av beina hjelper i kampen mot forkjølelse, men denne prosedyren har kontraindikasjoner.

Når kan jeg varme mine ben med kulde? - Når det er umulig?

Hvordan varme føttene dine i vann med kaldt?

Oppvarming av føttene med forkjølelse er bedre å gjøre like over føttene, og opp til knærne - slik at beina er helt i vannet. Derfor er prosedyren best egnet for et vanlig bad eller en bred bøtte, i det ekstreme tilfellet, et lavt basseng.

er det godt å varme føttene dine når du er forkjølet hvordan du gjør det riktig

Forbered den valgte beholderen, hell varmt vann inn i den. Sett en kanne (vannkoker) med kokende vann ved siden av det, legg et fothåndkle og varme sokker. Den innledende temperaturen på vannet i badekaret bør være 38-39 ° C.

Når bena blir vant til denne temperaturen, begynner du å legge kokende vann litt etter litt. Gjør dette nøye slik at du ikke brenner deg selv. Kokende vann skal fylles opp med små porsjoner. Maksimal vanntemperatur - 42 ° C, varmere bad under en sykdom kan skade.

For en terapeutisk effekt av oppvarming nok 15-20 minutter. Etter tørk tørk føttene med et håndkle, sett på varme sokker. Det er bedre å gå til sengs med en gang, du kan drikke en kopp varm te med sitron eller din favoritt syltetøy. En god tid for denne prosedyren - kvelden før sengetid.

I intet tilfelle kan du ikke gå ut etter å varme opp føttene i varmt vann, du må hvile i noen timer.

Nyttige kosttilskudd for varme bad

• Eteriske oljer. Fir, sedertre, eucalyptus, furu. Takket være essensielle oljer kan innånding utføres samtidig med oppvarming av beina - den duftende dampen har en helbredende effekt, det trenger gjennom luftveiene, forenkler sputumutladning, lindrer nesestopp. Tilsett olje med en hastighet på 2-3 dråper pr. 1 liter vann.
• Tilsett noe havsalt til vannet: dette vil bidra til å fjerne hevelsen og forbedre sirkulasjonen.
• Herbal decoctions. Fordelene med dem vil være omtrent det samme som for essensielle oljer - dampen fra fotbadet vil fungere som innånding. Decoctions av kamille, hypericum, salvie, rosehip og calendula vil gjøre. For ett bad er 100-200 ml sterk buljong nok.
• Sennep. For 1 liter vann legg til 1 spiseskje tørr sennepspulver. Det øker blodstrømmen til beina.

Forebygging er den beste måten å bekjempe forkjølelse.

Bruk bevist profylaktiske midler for å beskytte kroppen mot virusangrep. Sitron, honning, bringebær syltetøy, hvitløk - disse produktene er ønskelige i kostholdet i den kalde årstiden, da de vil styrke immunforsvaret. Og for ikke å fange viruset under en epidemi, oppløs Fortsis tabletter, kle deg varmere og unngå overfylte steder. Velsigne deg!

Hvordan snu bena: vi blir behandlet riktig

På tiden til våre bestemødre, og enda mer så våre besteforeldres bestemødre, var legen og medisin noe eksotisk og elit, så de ble behandlet med det som var til stede. Men selv med den moderne utviklingen av medisinsk vitenskap og den generelle tilgjengeligheten av medisinsk behandling, er mange "bestefars" behandlingsmetoder fortsatt relevante. Varm fotbad er et slikt verktøy. Det er enkelt, billig, rimelig å holde hjemme og, viktigst, effektivt.

For å oppnå en god terapeutisk effekt fra varme fotbad må du følge regler som er enkle å følge hjemme.

Soar ben: hva gir det?

De vanligste sykdommene som det anbefales å flyte er kald og influensa. Imidlertid er indikasjonene på slik fysioterapi mye høyere. Men hvordan fungerer et varmt fotbad? Alt er ganske enkelt og tydelig: varmt vann øker kroppens lokale temperatur, beinene på beina ekspanderer og blir en slags blodpotte som strømmer fra hovne organer i hode, nakke og bryst - nesen, bihulene, luftrøret og bronkiene. Åndedrettsvern blir lettere, inflammatorisk hevelse i bihulene og luftveiene minsker, tørr, utmattende hoste som mister bakken.

Når sveve føtter?

Hvis du er kald og vet av din egen erfaring at i morgen vil du våkne opp med en tett nese og hoste, raskt dampe føttene. Et varmt bad øker blodsirkulasjonen og stimulerer til og med immunsystemet. Etter prosedyren, rull tilbake varmt og drikk en duftende te med sitron og honning.

Hvis du har en rennende nese, vil et varmt bad lette pusten, bidra til å rydde nesen, berolige en brennende følelse.

Hvis du hoster, men du har ikke feber lenger, vil et varmt fotbad gjøre sputum lettere og myke en tørr hoste.
Hvis du hadde en hard dag og beina dine "buzzing" fra tretthet, gi dem en gave - et varmt fotbad. I denne situasjonen er det ikke nødvendig å ta vanntemperaturen til 42-43 grader - bare hyggelig varmt vann er nok. Vær imidlertid oppmerksom på at vannet i tanken vil avkjøles raskt, og du vil fortsatt trenge varmt vann - du vil hælde det for å opprettholde temperaturen på ønsket nivå.

Hvis du lider av søvnløshet, bruk et ikke veldig varmt fotbad. Øk temperaturen gradvis, forhindre kjøling og samtidig ikke tvinge kroppen til å tolerere overdreven temperatur - det viktigste for deg å roe nervesystemet. For søvnforstyrrelser, damp bena over natten.

Hvis du har en gammel hard callus på foten din, vil damping av beina bidra til å fjerne herdet vev og myke huden. Etter en slik prosedyre, bruk saks og pincet til å fjerne alt som er unødvendig, smør føttene med krem ​​(spesielt for føtter, barn eller margarine), sett plastposer på dem og varme sokker på dem.

For sprekker, friske calluses og andre betennelser på føttene, bruk bad med desinfiserende tilsetningsstoffer (se nedenfor).

Kontraindikasjoner for varme fotbad

Det er like viktig å kjenne kontraindikasjonene, det vil si de forholdene der det kan være farlig å varme dampen på beina.
Aldri sveve bena ved forhøyet kroppstemperatur! Kroppen og så har en vanskelig tid i kampen mot feber - legg ikke til ham ekstra problemer.

Under svangerskapet, bruk kun varme fotbad. I løpet av denne perioden bør du ikke skape kritiske belastninger på kroppen - du vet aldri hvordan det vil reagere.

Hvis du har hypertensjon eller annen sykdom i kardiovaskulærsystemet, må du bare dampe bena etter å ha konsultert en lege. Selvfølgelig blir det ofte benyttet varmt fotbad selv for hypertensive kriser, når blodtrykket stiger kraftig, og blodutstrømning fra hodet (som faktisk skjer i varme fotbad) kan redde deg fra slag. Men likevel fører denne prosedyren til økt hjertefrekvens og ekstra stress på hjertet, slik at føttene til slike pasienter bare kan økes etter å ha konsultert med en lege.

Barn setter bena med stor forsiktighet. Hvis barnet ikke har overdreven mobilitet og er vant til å adlyde deg, kan du begynne å senke beina allerede fra 4-5 år. Du må imidlertid ikke overdrive det med temperaturen - barnets hud er fortsatt veldig følsom. Fokuser på hans følelser, ikke ta det til tårer. Og husk selvfølgelig om sikkerhet: Ikke la en vannkoker stå med kokende vann ved siden av det.

Allergi sufferers bør være spesielt oppmerksom på tilsetningsstoffer for varme fotbad. Du kan enkelt dampe føttene i vanlig vann eller hente olje eller hente urter som ikke er allergiske.

Hvordan skyve bena?

Når det er kaldt, er det optimale vannet for et varmt bad knærne, slik at skinnene er helt i vannet. Kort sagt, det ville være bedre hvis du ikke bruker et basseng, men si en bred bøtte og et bad.
Forbered en vannkanne eller kanne i varmt vann (fyll det med kokende vann), en beholder der føttene, håndkleet og de varme ullstrømmene flyter.

Til å begynne med, hell inn i beholderen, bare varmt vann med en temperatur på 38-39 grader. To minutter senere, legg til litt kokende vann for å gjøre vannet varmt. 2-3 minutter senere - litt mer, etc. Bena dine vil gradvis bli vant til, og økningen i vanntemperaturen vil være subtil.

Varigheten av prosedyren er 10-15 minutter.

Nå tørk føttene og sett på varme sokker. Det er bedre hvis du går og legger deg etter prosedyren.

Hvis du har det bra, da, kanskje, etter en slik prosedyre, vil du gjøre deg selv en pedikyr - fordi beina er dampende og de kåte delene blir enkelt fjernet. Men med kulde, avstå fra denne kosmetiske manipulasjonen - nå er det viktig for deg å dekke bena så snart som mulig for å holde varmen så mye som mulig. I ekstreme tilfeller gni solene av føttene med pimpstein direkte i vann, og smør allerede tørr hud med krem ​​og sug på sokker.

Hot Foot Bath Tilsetningsstoffer

Ønsker du å forbedre healing effekten av varme fotbad? Deretter bruker kosttilskudd.

Sennep. Tørr sennepspulver legges til vann for varme fotbad for forkjølelse. En slik prosedyre vil kombinere to metoder samtidig - sette sennepspuss og damping. Sennep, som har en irriterende effekt på huden, forårsaker en ekstra strøm av blod til beina og stimulerer immunsystemet. Den vanlige dosen sennep - 1 ss tørrpulver pr. Liter vann (barn og personer med sensitiv hud - to ganger mindre).

Kaliumpermanganat Brukes til å lindre betennelse og raskt helbrede små sår i beina. Løsningen av kaliumpermanganat for prosedyren bør være sterkt rosa, men ikke mørk maroon. Vær forberedt på at områder av bena som ble nedsenket i løsningen, vil få en lysebrun fargetone med en skarp kant på toppen. Ikke bekymre deg - fargen vil helt forsvinne om 2-3 dager.

Eteriske oljer er et godt tilsetningsstoff for forkjølelse. Og poenget her er ikke at oljene absorberes gjennom huden, men effekten av en slik prosedyre vil være todelt - du vil flyte beina og samtidig utføre innåndinger. Damp blandet med den terapeutiske sammensetningen av oljene vil trenge inn i luftveiene, utvide bronkiene og lette utslipp av viskøs sputum. Til dette formål, vanligvis brukt gran, eucalyptus eller cedar olje.

Krydder med urter lagt til vannet for det varme fotbadet, vil også gi deg muligheten til å puste inn samtidig. Legg til vanndekosjoner av de samme urter som vanligvis brukes til innånding ved hosting - salvie, kalendula, Johannesjurt, kamille.

Koble bena riktig og la din lidelse fordampe med dampen!

Artikkelen ble utarbeidet av legen Kartashova Ekaterina Vladimirovna

Hvordan stige bena - anbefalinger for voksne og barn

Innholdet

Den tradisjonelle folkeprosedyren som brukes for SARS, lar deg raskt bli kvitt sykdommen. Vi vil forstå i hvilke tilfeller det er vist å flyte føttene i varmt vann, og når prosedyren er kontraindisert.

Indikasjoner og fordeler

Fordelene med prosedyren er åpenbare med ARVI. Oppvarming av beina øker blodsirkulasjonen. Utvidelsen av blodkar i sonen av nedre ekstremiteter forsinker blodet som stagnerer i luftveiene, og akselererer fjerningen av toksiner. Som et resultat faller hevelse i slimhinnene, blir pasientens tilstand lettere.

Du kan ty til folkebehandling under følgende forhold:

• Hoste. Tørr type hoste blir til våt.
• Rennende nese Prosedyren reduserer sekresjonen av slim, gjør det lettere å puste, eliminerer kløe i nesepassene.
• Tretthet. Badet med en temperatur på 37-40 grader slapper av musklene, eliminerer "buzz" i bena.
• Søvnløshet. Oppvarming av beina beroliger opphisset nerver.
• Liktorn. Oppvarming av føttene vil sikre enkel fjerning av feil uten smerte.
• Nedkjøling. Prosedyren akselererer blod, øker kroppstemperaturen.
• Sopp. Fotbad med medisinske kosttilskudd dreper patogener.

Før du sverger føttene, gjør deg kjent med kontraindikasjoner til prosedyren.

Kontraindikasjoner og farlige konsekvenser

• Du kan ikke kjeve ben under svangerskapet. Varmt vann utvider livmorskarene, som er fulle av organkontraksjoner. I senere perioder fremkaller prosedyren fødsel, i de tidlige stadier fører det til abort.
• Det er forbudt å sveve bena med åreknuter. Et rush av blod til beina utvider blodårene, forverrer pasientens tilstand.
• Ikke senk bena dine ved temperaturer over 38 grader. Accelerasjon av blodstrømmen forårsaker et sterkt fall i temperatur.
• Du kan ikke sveve bena med høyt blodtrykk og hjerte-og karsykdommer. Accelererende blodstrøm øker hjertefrekvensen.
• Det er farlig å kjeve bena under menstruasjon. Et rush av blod til livmor forårsaker overdreven blødning.

Du kan ikke gå ut i 3-4 timer etter prosedyren. En plutselig temperaturendring vil ødelegge oppvarmingseffekten.

Soar bena riktig

For prosedyren vil kreve:

• Bøtte eller bad. Prosedyren utføres riktig, hvis vannet når knærne eller til midten av beina.
• Varmt vann Med forkjølelse og hypotermi - 40-42 grader, med andre indikasjoner - 37-40.
• Dipper. Viktig for å legge til vann.
• Medisinsk kosttilskudd.
• Håndkle.
• Ullsokker.

Fasedeskjema for hvordan å sveve føtter:

1. Vann med en temperatur på 38-39 grader helles i tanken.
2. De sitter ved siden av tanken og legger bena inn i den.
3. Hvert 2-3 minutter helles kokende vann for å øke temperaturen på vannet til 40-42 grader.
4. Prosedyren varer en kvart time.
5. På slutten av føttene blir våt med et håndkle, legg på ullsokker og legg deg til sengs.

Hvordan flyte føttene til barn

Det er lov å flyte føttene til et barn fra 4-5 år. Kosttilskudd brukes med forsiktighet - en allergisk reaksjon er ikke utelukket. Aggressive tilsetningsstoffer vil forårsake hudirritasjon, bruk bare urtedekk, saltløsninger.

Damp babyens føtter når hoste er angitt med et tørt symptom. Med bronkitt svinger barnets føtter om temperaturen er lavverdig.

Sett et håndkle på bunnen av tanken - en massasjeeffekt blir opprettet. Prosedyretiden er 5-10 minutter.

Soak babyens føtter i badekaret bør være de samme reglene som i vanlige bassenget. Hvis føttene svinger i bekkenet, blir babyen pakket inn i et teppe. Mamma sørger for at barnet ikke blir brent.

Etter å ha funnet ut hvordan man skal bevege seg, vurder hvilke tilsetningsstoffer som brukes til et positivt resultat.

Healing kosttilskudd

Tenk på de bedre høye beina.

• Herbal decoctions. Kamille, salvie, mynte brukes. Soaring føtter med urter er angitt for ARVI. Disse additiver påvirker ikke kvaliteten på prosedyren. Men buljongene gir effekt av innånding, mens oppvarming gjør det lettere å puste.
• Sennep. Denne metoden kombinerer to vanlige - oppvarming og innstilling av sennepsgips. Å senke bena med sennep er indikert for ARVI, nedsatt immunitet. På en liter vann ta en spiseskje med pulver. Hvis du vil suge føttene til et barn, reduser dosen til en halv spiseskje.
• Salt. Slapper av muskler i bena, gjenoppretter blodsirkulasjonen, lindrer puffiness. Soaring føttene med salt er lett - en håndfull havsalt legges til en beholder med vann.
• Eddik. Slapper av, behandler sopp, myker korn, eliminerer lukten av svette. Bruk 6% løsning av eple cider eddik. Soar føtter skal være i vannet 40-45 grader. For 2 liter vann ta et glass penger.
• Soda. Oppvarming med brus fjerner tretthet, lindrer fra lukt av svette, myker ansiktsrør, erstatter innåndinger som er nyttige for strupe i strupehode. For 2 liter vann ta 2 ss.
• Hydrogenperoksid. Mynter korn og stratum corneum, fjerner lukt av svette, helbreder svampen, helbreder sprekker. Oppvarming med hydrogenperoksid varer 5-10 minutter. På 1,5 liter vann ta 3-4 ss peroxide.

Utfør prosedyren riktig, ved hjelp av helbredende kosttilskudd, helbredet sykdommen, øk immuniteten og oppnå et attraktivt utseende på beina.

Hvordan kutte bena

I Kina kalte foten "andre hjerte". Hvorfor? Du vil lære om dette ved å lese artikkelen "Hvordan snu bena"

Og mer. En av mine kinesiske venner bærte alltid en liten firkantet bolle med henne. Først lurte jeg meg på hvorfor han var til henne. Til slutt kunne jeg ikke stå og spurte henne om det. Hun svarte at hun svinger føttene hver dag. Hvorfor spurte jeg? Hva svarte hun? Dette er også i artikkelen!

Hvis du har vært i Kina, vet du at på hvert hjørne vil du bli tilbudt å gjøre en fotmassasje med en forutgående damping.

Intuitivt har jeg lenge trodd at denne metoden for behandling og forebygging er en av de mest effektive i kinesisk medisin.

Men på en eller annen måte møtte jeg ikke mye materiale på dette emnet før jeg fant et kinesisk selskap som har en av retningene - urtepletter for bena. Dette er det eneste selskapet jeg vet som distribuerer slike produkter i Russland!

De som ønsker å lære mer om dette selskapet, bli klient eller bli med i teamet mitt (jeg sier straks at dette er et nettverksfirma), skriv meg en e-post.

Og i dag har jeg mye informasjon for deg om å dampe beina dine.

Å dampe på føttene fra gammel tid var veldig populær.

I øst antas det at et gammelt tre begynner fra røttene, og en persons aldring begynner fra føttene, akkurat som lang levetid begynner fra føttene. Derfor blir bena, spesielt føttens tilstand, gitt stor betydning.

Og de kaller bena i Kina "andre hjerte". Tross alt hjelper beina kroppen til å bevege blod gjennom karene, som hjertet. Hvis en person beveger seg litt, blir blodsirkulasjonen i kroppen forverret.

Men hvordan er dampingen av beina forbundet med den?

La oss ta en nærmere titt på hvilke effekter som skjer i kroppen, hvis vi sverger bena.

1. Det er en styrking av generell helse og immunitet. På føttene er konsentrert et stort antall biologisk aktive punkter og soner. Eksponering av varmt vann med medisinske preparater til dem tillater aktivering av organer og kanaler forbundet med disse sonene og punktene.
2. Øker kroppens samlede energi. På grunn av utvidelsen av kapillærene og andre fartøyer, blir kanalene blokkert og overbelastning av qi og blods bevegelse ryddet.
3. Blodtrykket er regulert - fordi blodet begynner å sirkulere mye mer fritt, forsvinner mange spasmer på grunn av utvidelse av blodårene.
4. Profylakse og behandling av forkjølelse utføres; kulde og vind utvises fra kroppen.
5. Det er forebygging og behandling av diabetes mellitus, alle endokrine kjertler aktiveres.
6. Cerebral sirkulasjon forbedrer, regenerering av små kapillærer oppstår. Og dette er forebygging av slag.
7. Tilstanden på huden på ansiktet og på hele kroppen forbedres ved å forbedre blodsirkulasjonen av qi og blod.
   Det er derfor min venns kinesiske kone, som jeg skrev om i begynnelsen av artikkelen, svingte hver dag. Hun sa at alle i Kina gjør det! Hun så ut til å være rundt 25 år, selv om hun faktisk er 45 år gammel. Men hennes hud så fantastisk ut!

For å oppnå de ovenfor beskrevne effektene må du vite hvordan du skal dampe ut bena og hvilke tilleggsverktøy som vil gjøre det raskere.

Hvilke merknader vi husker fra barndommen? Selvfølgelig, med sennep.

Hvordan sveve føttene med sennep

Sennep har en oppvarmende effekt, noe som bidrar til å gjenopprette raskere. Yang legger til energi og utstråler kald Qi.

Steaming føttene med sennep hjelper med:

For å ordne sennepbadet, må du varme opp vannet til 40 grader, tilsett ca tre ss sennepspulver (en spiseskje sennep per 1 liter vann).

Dyp føttene i karet og hold i omtrent ti minutter. Deretter tørker du føttene og setter på varme sokker. Du kan legge til dette badet også en rekke medisinske urter.

Under damping, oppvarmer kroppen, blodkarene dilaterer, noe som resulterer i fjerning av overskytende væske, reduserer hevelse og betennelse.

Slik suge føtter i et urtebad

Herbal damping av bena er terapeutisk, og i tillegg vil det gi hud og ben, inkludert en spesiell glatthet og attraktivitet.

Baths of urter hjelp med forkjølelse, hoste, søvnløshet, korn, sprekker og mange andre sykdommer og problemer.

For å gjøre effekten mer merkbar, er det bedre å bruke blandinger av medisinske urter:

- En infusjon av kamille og sitronbalsam vil bidra til å fjerne beinbukning, bli kvitt utmattelse.

For å forberede badet må du bryte en spiseskje urter per liter vann.
Hold føttene i bassenget i omtrent ti minutter, tørk dem deretter tørt og sett på varme sokker.

- For å hjelpe trette føtter, kan du bruke badekaret av kamille, lime og honning.
For å gjøre dette, legg per liter kokt vann til to spiseskjeer av lindeblomster og kamille, la den brygge i 5 minutter. Legg til en spiseskje honning, rør godt og damp føttene i 20 minutter.

- Å normalisere blodsirkulasjonen vil hjelpe badet med mynte og nettle.

- Ved hjelp av nålbadet kan du kvitte seg med sprekker og korn.

- For å redusere svettingen av beina vil det hjelpe avkok av eikbark, der kan du også legge til timian og ekstrakter av furu nåler.

- Bløt huden på føttene vil hjelpe dampende med tilsetning av et blad av fjellaske, bitter malurt og calendula blomster.
Det er nødvendig å legge til en skje med urter til et glass kokende vann, for å insistere om ti minutter.

- Damp dampbad fra calamus vil bidra til å lette trette føtter.

- For forkjølelse, hjelp av kamille og calendula bad.

Steaming føtter med brus

Soda har mange nyttige egenskaper. Steaming føttene med brus er et veldig effektivt middel som hjelper deg med å bli kvitt korn, bekjempe sopp, svette, myke huden.

Soda fremmer helbredelse av sprekker, har antiseptiske og antiinflammatoriske egenskaper.

Å dampe ut føttene i varm brusoppløsning tar ca. 15 minutter.

Deretter rengjør hælene med pimpsten, skyll og tørk tørk.

Påfør en mykende krem ​​eller salve på føttene, sett på sokker på toppen.

Det er mer praktisk å gjøre denne prosedyren om natten.

Eteriske oljer av lavendel, kamille, sitron, oransje kan legges til badene med brus, de vil bidra til å myke den grove huden på føttene, helbrede sprekker.

Eventuell damping er kontraindisert i:

- alvorlige kardiovaskulære sykdommer

- tendens til å blø

Kinesiske fotmerker

Denne glede vil gi deg bruk av spesielle kinesiske forberedelser til skatter av det keiserlige dynastiet i Kina for å stikke på føttene, spesielt med den etterfølgende Gouache-fotmassasje.

La meg minne deg om at det er mange refleksogene soner og biologisk aktive punkter på foten. Virkningen på dem har en helbredende effekt på organene og kanalene som er forbundet med disse sonene og punktene.

Inntil nylig ble oppskrifter av kinesisk urteinfusjon for dampende føtter og praktiseringen av gouache holdt i strengt hemmelighold.

Men nå har de blitt tilgjengelige. En beskrivelse av alle strimlene du finner i videoen.

Du kan bestille kinesisk urteblader ved å skrive meg en mail.

Innendørs damping er svært effektiv, fordi vi ved å ta vare på beina kan påvirke hele kroppen.

I tillegg damper beina - dette er en veldig hyggelig prosedyre som vil gi deg mye glede og bidra til å løse et stort antall forskjellige helseproblemer.

Bruk denne gode metoden for forebygging og behandling!

Kommentar, still spørsmål, del artikkelen med venner.