Slik gjenoppretter du raskt

Chills, feber, nesestop, feber og andre ubehagelige fenomener slår folk ut av deres vanlige rytme. I slike situasjoner har folk bare en tanke i hodet - hvordan gjenoppretter man seg raskt. For å beseire sykdommen på kortest mulig tid må du vite hva som kan gjøres i en gitt situasjon og ha alt du trenger for hånden.

Mat med høyt innhold av vitaminer og mikroelementer, rikelig drikking, medisiner og urter vil bidra til å raskt gjenopprette. Ikke dårlig å ha på hånden og ting som kan underholde. Fungerende riktig, kan du raskt beseire sykdommen.

Hvordan kureres raskt

Ved å følge disse anbefalingene, vil det være mulig å kurere en kald på kortest mulig tid.

1. Drikk vann. Under sykdomsperioden er det svært viktig å drikke mye væske. Den beste drikken er rent vann, men hjemmelaget juice, fersk juice og te kan også bli konsumert.

• Væske, full i tilstrekkelige mengder, hjelper deg med å gjenopprette raskere, forbedre din generelle tilstand og trivsel.
• Drikker varm te og varm morse vil bidra til å redusere sår halsen, fjerne slim fra nesen. Drikker vil redusere symptomene på sykdommen: hoste, rennende nese, nysing. Honning anbefales i te for å berolige øm i halsen.
• Fra bruk av kaffe, bør alkohol og høykarbonert limonade for perioden av sykdommen bli forlatt.

1. Inhalasjoner. Prosedyren vil bidra til å lindre nesepropp, redusere smerte i halsen. Innånding bør ikke utføres ved høye temperaturer, så vel som barn uten å konsultere lege. Den enkleste måten å utføre prosedyren hjemme, innånder varmtvannsdamp. For å gjøre dette, hell kokende vann inn i en dyp skål, dekk hodet med et håndkle og bøy over potten, inhaler forsiktig dampen. Ikke hell hodet for mye, da risikoen for slimhinneforbrenning er stor.
2. Gurgle med saltvann. Prosedyren vil bidra til å redusere ubehag i halsen. Skylløsningen kan tilberedes hjemme. For å gjøre dette, koble 250 ml vann med ½ ts. salt. Gargle halsen så ofte som mulig.
3. Skyll nesen. For å forhindre utvikling av infeksjon og stagnasjon av slim, er det viktig å rengjøre bihulene grundig. Utblåsning tillater ikke helt å løsne neseborene fra snoet. Derfor er det viktig å skylle nesen. Prosedyren bidrar til raskere helbredelsesprosessen.

• Det anbefales å bruke destillert eller sterilt (solgt på apotek) vann til vask. Hvis du ikke kan besøke apoteket, kan du selv lage sterilt vann. For å gjøre dette, koker væsken i 5-7 minutter, kjølig og kan bruke.
• Nesvasking bør ikke utføres av personer med høy kroppstemperatur, neseblod, hodepine. Hvis en pasient har et av de nevnte fenomenene, er det nødvendig med en høring med en lege, og det kan ikke gjøres vask uten tillatelse fra terapeuten.
• På apotekets hyller finner du en spesiell salt spray, designet for å vaske nesen. Lyden betyr at det er veldig praktisk å bruke hjemme. Salt spray bidrar til å redusere slimhinneirritasjon, lindre neseopphopning.

1. Bruk narkotika. Antipyretika og smertestillende midler, samt dråper i nesen, vil ikke bare hjelpe til å lindre symptomene på forkjølelse og influensa, men lar deg også slappe av om natten. Sunn søvn gir raskere utvinning. Foreldre til små barn bør huske at det er umulig å gi medisiner uten å konsultere barnelege.

• Lindre tilstanden hos en voksen pasient vil hjelpe antihistaminer. Vanligvis anbefaler leger at de tar slike stoffer som cetirizin (Zyrtec), fexofenadin (Allerfex) og loratadin (Claritin).
• Hoste medisiner er delt inn i to grupper: antitussive og expectorant. De første stoffene bidrar til å undertrykke hoste, og den andre fremmer sputumsekresjon, forbedrer separasjonen. Dextrometorfan (Padewix) anses som en effektiv antitussiv, og guaifenesin (Stopttussin) er en vanlig ekspektorant.
• Decongestants, som Afrin, kan bidra til å lindre nesepropper. Verktøyet foreskrives sammen med antitussive, antipyretiske og antihistamin medisiner.
• Å "bringe ned" temperaturen og lindre kroppssmerter vil hjelpe antipyretiske og smertestillende medisiner. Ibuprofen, paracetamol og aspirin anses som de mest effektive smertestillende midler. Sistnevnte kan ikke gis til barn og tenåringer. Bruk av aspirin kan provosere sjeldne Reye syndrom hos barn, som er farlig for helsen.

1. Bruk vitamintilskudd. Leger er aktivt med å argumentere for hvor hensiktsmessig det er å ta vitaminkomplekser under behandling av forkjølelse. Noen eksperter anbefaler sine pasienter under sykdommen å bruke C-vitamin, noe som vil bidra til å styrke immunforsvaret. Andre terapeuter sier at C-vitamininntaket skal være konstant, bare med denne tilnærmingen vil immunsystemet bli styrket. Når du velger vitamintilskudd selv, vær forsiktig. For eksempel kan narkotika med sink (spesielt hvis komponenten i en enkelt tablett inneholder 50 mg eller mer), som brukes i lang tid, forårsake helseproblemer.
2. Bruk oppskrifter av tradisjonell medisin, ta urtepreparater. En rekke studier har vist at noen medisinske urter, hvis de brukes riktig, kan lindre kaldt symptomer og bidra til rask gjenoppretting. Siden gammel tid har planter blitt brukt til å behandle ulike plager, nylig flere og flere stoler på urter enn syntetiske stoffer. Men å bestemme seg for å begynne behandling med urter, bør det huskes at noen planter i kombinasjon med medisiner kan provosere en uønsket effekt. Derfor, før du tar til oppskriftene på tradisjonell medisin, er det verdt å konsultere med en lege, diskutere muligheten for slik behandling. For å kvitte seg med forkjølelse, bruk elderbær (det øker svette, lindrer hevelse), eukalyptus (sliter med kalde symptomer, hoste), peppermynte (lindrer hevelse, behandler en forstyrrelse i mage-tarmkanalen). Folk som har små barn bør huske at behandling av krummer med urter kan være farlig. Derfor kan medisiner kun gis til barn med tillatelse fra barnelege.
3. Husk at du trenger å se lege. Hvis alle anbefalinger følges, skal kaldet trekke seg tilbake om et par dager. I slike tilfeller er det ingen grunn til å besøke sykehuset. Men hvis sykdommen har langvarig natur, blir staten bare verre, da kan man ikke uten profesjonell hjelp. Du må konsultere en lege uten å lykkes for personer som lider av bronkitt. Denne sykdommen er vanligvis ledsaget av sterk hoste, sputum er gul eller grønn (bronkier er involvert i inflammatorisk prosess). Pasienten kan føle seg ubehag i brystet, pusten vil være vanskelig, det kan øke temperaturen. Med disse symptomene er det viktig å besøke sykehuset og ta en røntgenstråle. Studien vil bidra til å avgjøre om en person har bronkitt.

Ikke mindre farlig sykdom som krever profesjonell hjelp er lungebetennelse. Sykdommen er ledsaget av en sterk hoste, pasienten har problemer med å puste. Bakteriell lungebetennelse forekommer oftest etter influensa. Legen vil kun kunne gjøre en nøyaktig diagnose etter røntgenstråler.

Uansett hvor mye du vil kurere sykdommen uten å besøke en lege, husk at det ikke alltid er mulig å gjøre dette. Hvis du lar sykdommen ta kurset, kan du provosere alvorlige helseproblemer.

Hvordan gjenopprette seg fra skade

Ofte har folk et spørsmål om hvordan å gjenopprette fra en skade så snart som mulig. Følgende tips hjelper deg raskt å gjenopprette.

1. Bruk ikke-steroide antiinflammatoriske stoffer. Slike verktøy vil bidra til å lindre smerte, redusere betennelse. På apotek kan du kjøpe ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler uten legens resept, men du må fortelle legen din om å ta disse legemidlene. Faktum er at i løpet av forskningen var det en sammenheng mellom forekomsten av hjertesvikt og bruk av antiinflammatoriske legemidler. Ikke-steroid medisiner inkluderer aspirin (kontraindisert hos barn), diklofenak, ibuprofen og andre.
2. Påfør kaldt til skadet område. For å kurere raskt, må du regelmessig gjøre kalde kompresser. Prosedyren vil bidra til å lindre hevelse, betennelse, redusere smerte. Is kan ikke påføres direkte på huden. Isbiter må pakkes i ren materie og festes til skaden. Komprimeres på det skadede området i 20 minutter, så kan du ta en pause og gjenta prosedyren. Hvis du føler smerte og følelsesløp under komprimeringen, bør alle manipulasjoner stoppe. Det anbefales å påføre kuld på skadene i løpet av de første 48 timene etter skade. Hvis du straks la isen ikke fungerte, kan du komprimere til da, til betennelsen minker.
3. Påfør varme. I løpet av de to første dagene etter skade kan varme påføres på dette stedet. Det forbedrer blodstrømmen, fremmer vevshelbredelse. For prosedyren, bruk en varmepute, solgt i et apotek. Det viktigste - sov ikke med en komprimering. En varmtvannsflaske kan forårsake alvorlige forbrenninger. Komprimer med varmen er den samme som med kulde. Varmet påføres i 20 minutter, deretter en pause, og prosedyren kan gjentas igjen. Hvis det er ubehag i prosessen, er det nødvendig å stoppe alle manipulasjoner med varme. Det vil være effektivt å ta et varmt bad, det vil bidra til å varme det skadde stedet. Varm opp det skadde stedet kan ikke være med et åpent sår og problemer med blodsirkulasjonen.
4. Master kompresjonsterapien. Kompresjon kan bidra til å redusere hevelse på grunn av skade. Terapi vil tillate feste (ved hjelp av elastiske bandasjer), om nødvendig, den skadede delen av kroppen. Ved påføring av elastiske bandasjer, vær forsiktig, for stramt kan bandasje forstyrre blodstrømmen, noe som vil medføre uønskede konsekvenser.
5. Organiser en sår del av kroppens forhøyede stilling. Hvis du holder din skadede lem på tåsen, vil den bidra til blodstrømmen og redusere hevelse. Det viktigste er ikke å løfte den skadede delen av kroppen for høyt, det ideelle alternativet er å holde lemmen parallelt med bakken.

Hvis etter å ha utført alle de beskrevne manipulasjonene, fortsetter den skadede ekstremiteten å skade, og utseendet blir bare verre, besøk legen.

1. Hvis du har skadet en del av kroppen, så la den komme seg. Hvil i dette tilfellet er et must. Prøv å minimere aktiviteten til den skadde delen av kroppen. Varigheten av resten vil være direkte avhengig av graden av skade. For ikke å provosere komplikasjoner anbefales det å hvile i minst 1-2 dager.
2. I tilfelle av forkjølelse, følg sengen hvile. Dette er den beste måten å raskt slå influensa og kulde. Seng hviler vil forbedre hele kroppen.
3. Søvn. Under sykdom er det svært viktig å holde oversikt over hvor mye du sover. En voksen trenger 7-9 timers søvn. Folk som er skadet eller "fanget" influensa, en forkjølelse, bør hvile så mye som mulig. Natt søvn tid er direkte avhengig av alder.

1. Ta vare på kvalitets søvn. Du kan bare få styrke under sykdom eller skade bare hvis du har en god hvile. Sunn søvn bidrar til å gjenopprette og styrke helse. Det er viktig å forstå at for å forbedre ditt trivsel trenger du ikke bare langsiktig, men også høy kvalitet på hvile. Det er flere hemmeligheter som vil hjelpe alle som ønsker å forbedre søvnkvaliteten.

• Tren deg selv til regimet. Hvis du går og legger deg opp på samme tid, vil helsen din bli bedre, og dine ånder vil være til stede hele dagen. Hvis du etter å ha ligget i sengen for en kvart time, ikke var i stand til å sovne, må du stå opp og gjøre noen rolige og avslappende aktiviteter. Fortsett denne aktiviteten til det er døsighet. Den riktige modusen på dagen - nøkkelen til en god natts søvn.
• Gi opp skadelige vaner (alkohol, røyking), bruk ikke sterk te og kaffe før sengetid. Alle vet at koffein og nikotin gir livskraft, og alkohol, selv om det gir en følelse av døsighet, påvirker søvnkvaliteten negativt.
• Ventil rommet før sengetid. Soverommet skal være mørkt, kult og stille. For å skape en behagelig skumring, bruk mørklingsgardiner, persienner. Hvis det i huset noen stadig gjør støy, så kan du bruke ørepropper. Hvit støygenerator hjelper mange mennesker til å sovne.
• Mindre nervøs. Ved å redusere stress til et minimum, vil du ha en sunn søvn. Ligge på sengen, bli kvitt alle negative tanker fra hodet ditt, ikke tenk på fremtidige saker, problemer og bekymringer. Alt dette vil vente til morgenen. For ikke å være nervøs hele natten og ikke å vende om i sengen, slå opp en liste over viktige ting for i morgen ved sengetid og ta det rolig. Nå vil du ikke glemme noe og ha en god hvile. Meditasjon, yoga, avslapping, tai-chi hjelper noen mennesker til å stille inn for å sove om natten. Slike teknikker bidrar til å lindre spenningen, finne harmoni med deg selv.

Uansett hvor mye du vil gjenopprette raskt fra en skade eller gjenopprette fra en sykdom, må du lære å lytte til deg selv. Hvis hjemme terapi ikke bidrar til å forbedre tilstanden, må du besøke sykehuset. Der vil legen foreta en nøyaktig diagnose og foreskrive en omfattende behandling. Følgende anbefalinger fra en spesialist, vil kunne overvinne sykdommen.

Hvis du oppdager at det er en kulde i hælene dine: I dag kommer det ut av nesen, en uke senere begynte en hoste, og en dag senere har du hodepine, så bør du konsultere en lege. Hyppige lidelser snakker om helseproblemer. I dette tilfellet vil kun en spesialist kunne bestemme hvilke lidelser som er forårsaket, og anbefale passende behandling.

Slik gjenoppretter du raskt fra forkjølelse - det vil hjelpe til en kveld

Forkjølelse oppstår ganske ofte. De ledsages av ubehagelige manifestasjoner og reduserer livskvaliteten betydelig. For å takle patologien og hindre utviklingen av farlige komplikasjoner, er det nødvendig å iverksette rettidig tiltak.

Så, hvordan du raskt gjenoppretter fra en kald?

Essensen av patologi

Forkjølelse kalle noen respiratorisk patologi som utvikler seg som følge av hypotermi, svekkelse av immunsystemet og kontakt med en syke person. Hvis det er bestemt at årsaken til sykdommen er et virus, kalles det ARVI.

Siden forkjølelsen kan ha en annen natur og årsaker til utseende, kan det kliniske bildet av sykdommen være forskjellig. Det er imidlertid vanlige symptomer:

For å eliminere en kald om 2 dager, bør tiltakene tas umiddelbart. Hvis dette ikke er gjort, kan patologien forsinkes eller til og med føre til komplikasjoner.

Generelle anbefalinger for gjenoppretting

For å raskt gjenopprette og forhindre utseendet av svakhet etter en forkjølelse, må du i løpet av sykdomsperioden følge en rekke anbefalinger:

1. Overholde sengestøtten. Kroppen bruker ganske mye arbeid for å bekjempe sykdommen, så det trenger en god hvile. Hvis du fortsetter å lede et normalt liv, er det risiko for komplikasjoner - patologier i nervesystemet, fordøyelseskanaler, hjerte og blodårer.
2. Drikk mye. På grunn av dette vil det være mulig å fjerne forfallsprodukter fra patogene stoffer og styrke immunforsvaret. Det anbefales å bruke en kompote av tørket frukt, urteekstrakter - lind, kamille, calendula. Ikke mindre nyttige drinker fra bær - bringebær eller currants.
3. Følg dietten. Fra kostholdet bør utelukkes fett, krydret, stekt mat. Grunnlaget for dietten bør være lett mat dampet. Også verdt å inkludere i menyen meieriprodukter, lavfed bouillon, kokte grønnsaker, frokostblandinger. Legene anbefaler å fullstendig forlate bruken av alkohol, kaffe og røyking.
4. Gjøre innånding, luft i rommet, gå i frisk luft.

Medisiner for rask gjenoppretting fra en forkjølelse

For å kurere forkjølelser på kort tid, må du ta spesielle legemidler. Det bestemte stoffet bør velges av legen avhengig av det kliniske bildet av sykdommen.

Symptomatiske rettsmidler

For forkjølelse er det nyttig å drikke spesielle teer. De lar deg eliminere hodepine, kroppssmerter og feber. Men med årsak til forkjølelse kan slike midler ikke takle. Det anbefales vanligvis å ta 2-4 poser per dag i maksimalt 3-5 dager.

Du kan drikke disse stoffene:

1. Fervex. 1 pose med penger blandet med varmt vann og umiddelbart drikker. Det anbefales å drikke 2-3 sachets per dag. Det er tilrådelig å gjøre dette mellom måltider. Ikke overskrid dosen på 4 doser per dag.
2. Farmatsitron. 1 pose skal blandes med varmt vann og drikke. Drikk med et intervall på 3-4 timer. Maksimum daglig volum er 3 poser. Verktøyet er foreskrevet for voksne og barn etter 14 år. Legemidlet er forbudt å bruke mer enn 5 dager.

immunomodulators

Disse verktøyene øker kroppens forsvar og bidrar til raskere helbredelsesprosessen. Den mest effektive inkluderer følgende:

1. Tsikloferon. Dette verktøyet har et omfattende spekter av handling og gir ingen helsehelse. Fordi det er foreskrevet for barn eldre enn 4 år. I en alder av 4-6 år foreskrives 1 tablett per dag, på 6-11 år økes dosen til 2 tabletter per dag. Etter 12 år er det tillatt å ta 3 tabletter. Voksne tar vanligvis 2-4 tabletter av stoffet. Terapi varer 10-20 dager - alt avhenger av alvorlighetsgraden av sykdommen.
2. Amiksin. Med utviklingen av forkjølelse er 6 piller foreskrevet for voksne pasienter. I de første 2 dagene er 1 tablett foreskrevet per dag. Deretter anbefales det å ta 1 tablett hver 2. dag.

Medisinering mot rhinitt, hoste og ondt i halsen

Symptomer som ofte følger med forkjølelse, bør elimineres separat. Påfør dråper og spray for å kjempe med forkjølelse, det anbefales å ta sirup for hoste. For å takle sår hals, bruk forskjellige godteri og blandinger.

For å kurere hoste, bruker de ofte en synode. Barn over 13 år og voksne får 3 små skjeer tre ganger om dagen. Barn 3-6 år er vist 1 liten skje av legemidlet tre ganger om dagen. På 6-12 år foreskrives 2 små skjeer 3 ganger om dagen. For yngre barn, anbefaler legen bruk og dosering.

I tillegg til behandling av hoste ved bruk av slike stoffer:

For å takle forkjølelsen, bør du bruke Naphthyzinum. Voksne utnevne 1-2 dråper penger. De blir begravet 2-3 ganger om dagen. Barn injisert med en 0,05% oppløsning av legemidlet 1-2 ganger daglig. Enkelt dose - 1-2 dråper.

For å takle sår hals, kan du bruke en rekke candies - for eksempel Strepsils. Barn etter 5 år og voksne pasienter skal oppløse 1 stk med en pause på 3-4 timer. Det anbefales ikke å bruke mer enn 8 deler per dag.

I tillegg er det mange medisiner som bidrar til å takle ubehag i halsen:

Vitaminer for rask gjenoppretting av immunitet

Vitaminer kan bidra til å fremskynde helbredelsesprosessen. Selvfølgelig vil de ikke tillate å kurere en kald over natten, men de vil forbedre prognosen betydelig. Det er å foretrekke å få vitaminer fra mat. Men noen ganger er dette ikke nok. For å håndtere problemet, foreskrive slike stoffer:

1. Vitaminer D. Dette elementet regnes som en integrert del av fosfor og kalsiums metabolisme. Dette er veldig viktig for forkjølelse.
2. Vitaminer i gruppe B. De forbedrer seg i blodet av andre nyttige elementer. Disse stoffene stimulerer produksjonen av antistoffer som gir høy aktivitet av immunsystemet.
3. Vitamin C. Stoffet håndterer raskt patogener og gir immunitet, noe som bidrar til å takle forkjølelsen.
4. Vitamin E. Remedy bidrar til å takle frie radikaler.

Effektiv anti-kald folkemessige løsninger

For å fremskynde helbredelsesprosessen må du bruke hjemmelagde oppskrifter. Selvfølgelig vil de ikke tillate å takle forkjølelse på en kveld, men de vil forbedre prognosen. Den mest effektive måten inkluderer følgende:

1. Fotbad. Dette er en rask måte å takle forkjølelse på. Spesielt effektiv er sennepbadet. Dette vil kreve 1 stor skje med tørt pulver og 5-7 liter varmt vann. Ingredienser bør omrøres i bekkenet og dyppet i de resulterende væskebenene. Hold til vannet begynner å kjøle seg ned. Tørk deretter dem grundig med et håndkle og sett på varme sokker.
2. Ginger. Grind roten med en riper. Til 3-4 små skjeer betyr at du må legge til 1 liter kokende vann. Også i komposisjonen kan du legge til en rekke krydder - honning, nelliker, anis. Klar til å drikke er et utmerket middel for forkjølelse.
3. Kamille te. Dette er en god drink som har anti-inflammatoriske egenskaper. Det kan være ganske blandet med lind og honning. For forberedelse av midler må du ta 1 liten skje kalk og kamille, tilsett 250 ml kokende vann og la i 20 minutter. Sett en skje med honning og ta det varmt. Dette bør gjøres 2-3 ganger om dagen.
4. Propolis. For å lage en sunn drink, legg litt propolis til et glass varm melk. Den resulterende væsken skal umiddelbart drikke og gå til sengs. Om morgenen vil det bli lettelse. Også basert på propolis, kan du gjøre gurgle for halsen.
5. Gingerte. Denne drikken har en uttalt oppvarmingseffekt. Ved 250 ml kokende vann må du ta en halv liten skje med ingefær, en skje med sitronsaft og samme mengde honning. Det er også mulig å legge mint til drikke. For et glass kokende vann må du ta 3-4 skiver ingefær.
6. Kompositt fra tørket frukt. Dette er et nyttig produkt som har en tonic effekt og en mykende effekt. For produksjonen krever pærer, epler. Du kan også ta plommer, kirsebær, aprikoser, jordbær. Tørket frukt skal vaskes grundig, fylles med vann og kokes som en vanlig kompott. Etter matlaging, bør den infunderes.
7. Infusjon dogrose. Dette verktøyet håndterer tørst, har antiinflammatoriske effekter og inneholder mye vitamin C. For å få en drink må du male 3 store skjeer bær, tilsett 500 ml kokende vann og la det gå hele natten. Om morgenen, press og drikk et halvt glass før måltider. Du kan legge litt honning i produktet.
8. Melk med honning. Denne drinken klager også med forkjølelse. For produksjon på 1 glass melk må du ta 1 liten skje med honning. For å øke effektiviteten av drikken, vil det bidra til å legge til vanlig smør. Dette produktet har en beroligende effekt på halsen og er utmerket ved hosting. Det anbefales å konsumere mottatt drikke i et varmt utseende.
9. Tranebærjuice. Denne bæren har uttalt antiinflammatoriske og bakteriedrepende egenskaper. I tillegg inneholder den mye vitamin C. For å lage juice må tranebær blandes med sukker i et 3: 1-forhold. Ta deretter 2 store skjeer av blandingen, tilsett 500 ml varmt vann og bland godt sammen. Sunn drikke er klar.
10. Te med lind og bringebær. Disse produktene lykkes med å håndtere forkjølelse. De har antipyretiske egenskaper, eliminerer betennelse og har en diaphoretic effekt. For fremstilling av sammensetningen må du ta 1 liten skjeft av bringebær og så mange lindens, tilsett 250 ml kokende vann, dekk og la i 20 minutter. Stamme og ta varmen.

forebygging

For å unngå forkjølelse må du følge disse anbefalingene:

• øke inntaket av mat med vitamin C - for dette må du inkludere mye grønnsaker og frukt i kostholdet;
• å spille sport - det vil bidra til å styrke immunforsvaret perfekt;
• bruk mye væske - dette vil bidra til å fjerne giftige stoffer fra kroppen;
• besøk et bad eller en badstue - denne prosedyren har en positiv effekt på helse og ødelegger mikrober;
• Unngå stressende situasjoner - en positiv holdning vil sikre god helse.

Nå vet du hva du skal gjøre med utviklingen av forkjølelse. For å øke hastigheten på helbredelsesprosessen, vil det hjelpe til med bruk av spesielle medisiner og effektive populære oppskrifter. Sørg også for å overholde sengen hvile og drikke rikelig med væsker. Hvis det oppstår alvorlige symptomer, bør du umiddelbart kontakte lege.

Slik gjenoppretter du raskt: de mest nyttige fjærtipsene

Avitaminosis: hvordan å kjempe og vinne. Se på videoen!

Avitaminosis: hvordan å kjempe og vinne

Slik gjenoppretter du raskt: rennende nese

Folkemessige rettsmidler for rhinitt: Når nese og rhinitt er bra, er dampinhalasjon med kamille, calendula eller eukalyptusdekok godt - bladene er rike på essensielle oljer og andre bioaktive stoffer som letter pusten, dør bakterier og forhindrer akkumulering av slim og sputum i lungene.

Hvordan gjenopprette seg raskere: rødhet, smerte, ondt i halsen

Kittling og svakt sår hals kan være symptomatisk av akutte respiratoriske virusinfeksjoner, akutt og kronisk faryngitt, tonsillitt... For milde symptomer kan du bruke lokale antibakterielle midler som for eksempel Tantum Verde, Strepsils, Lizobact, etc. Men Husk at disse symptomene kan være forårsaket av soppinfeksjon (pharyngomycosis) og andre sykdommer. Så rådgivning av legen er obligatorisk!

Folkeslag "fra halsen": hver 30-60 minutter om dagen kan du skylle sår halsen med en løsning av salt med brus og jod (for et glass varmt vann, en teskje sjøsalt, brus og 2-3 dråper jod), soppsekstrakt, propolis vann ekstrakt.

Hvordan raskt gjenopprette: hoste

Folk rettsmidler for hoste: fjern angrepet av "kald" hoste vil hjelpe varm melk med honning og smør - smør eller kakaosmør. Det viktigste at melken var bare varm, ikke varm: når den er oppvarmet over 60-70 grader, blir de fleste næringsstoffene i honningen ødelagt!

Hvordan raskt behandle en kald hjemme: hvordan å gjenopprette i 1 dag

Forkjølelsen er en svært vanlig smittsom eller ikke-smittsom sykdom, ledsaget av rennende nese, feber, hodepine, hoste og andre symptomer. Generelt er det ikke en sykdom, men bare dens forløper. For ikke å byrde og teste kroppen, er det bedre å utrydde sykdommen i starten av starten. Hvordan kurere en kald om 1 dag? Dette vil bli diskutert nedenfor, hvor de viktigste kampformene presenteres så snart som mulig.

Er det mulig å gjenopprette på 1 dag?

Først bør du forstå årsakene til sykdommen: det er en viral infeksjon eller hypotermi i kroppen. Det første trinnet er å måle temperaturen. Hvis termometeret viser 38 grader og høyere, er dette en virussykdom som overføres gjennom luften og er farlig for andre. I dette tilfellet bør du umiddelbart kontakte terapeuten, samt bruke en beskyttende maske for ikke å smitte kjære. Følgelig er utvinning på en dag umulig.

Hvis kroppstemperaturen er 37-37.9 ° C, så er det ikke så dårlig. Immunsystemet på lignende måte bekjemper "funksjonsfeil" i kroppen, og det er ikke nødvendig å bringe varmen ned. Det anbefales å gi pasienten fred og varme, for å utelukke tungt mat (med høyt proteininnhold: egg, hytteost, kjøtt, fisk) fra menyen, for å forbruke mer romtemperatur væsker. Hvis disse betingelsene er oppfylt i begynnelsen av ubehag, kan du kurere neste dag.

Generelle anbefalinger for behandling av forkjølelse

Hvordan å kurere en kald hjemme?

Hvis du føler de første tegn på uoverensstemmelse, er det bedre å bli hjemme den dagen. For det første, slik at stress på jobb eller skole ikke hindrer en rask gjenoppretting, og for det andre for ikke å smitte andre medlemmer av samfunnet. Og med følgende anbefalinger, kan du raskt takle sykdommen og raskt tilbake til normal.

1. Sunn søvn. Det er i en drøm at utvinning er den raskeste og enkleste.
2. Gir varme til hele kroppen. Det er tilrådelig å svette godt flere ganger, og den begynnende sykdommen vil forsvinne. For å gjøre dette kan du drikke te med bringebær, som har en diaphoretic effekt, og vikle deg inn i et varmt teppe. Uansett hvor varmt det var under ham, bør du være tålmodig.
3. Park føtter. Denne handlingen er svært effektiv: 1-3 ss tørr sennep legges til varmtvannsbassenget. Soar bein trenger ikke mer enn 20 minutter.

Også, før du går i seng kan du sette på sokker og sette sennep i dem. Enten gni føttene med vodka, og legg deretter på ullsokker, og damp dine føtter.

Ethvert dampbad er forbudt ved høye kroppstemperaturer.

1. Bruk av medisiner. Ikke ignorere de forskjellige pillene eller sirupene, da de vil akselerere kroppens arbeid i kampen mot virus. Det er imidlertid ikke anbefalt å ta dem selv. Kun under medisinsk tilsyn.
2. Gargling er en svært effektiv metode for å stoppe sykdommen. Skyll kan være både hjemmemekanismer og løsninger kjøpt på apoteket.
3. Airing lokaler. Frisk luft er nødvendig! Så i stillestående luftrom kan akkumulere patogene mikrober, kan innåndingen av disse ha en negativ innvirkning på menneskers helse. Det anbefales å lufte stuen 2 ganger om dagen i 20-30 minutter.
4. Vask hendene Kommer fra gaten, er det verdt å ta som regel å alltid vaske hendene, samt begrense kontakten med ansiktet.
5. Bruken av store mengder væsker (vann, te, juice, drikke).

Uansett hvor mange dager sykdommen varer, anbefales det ikke å gå inn i samfunnet og kontakte andre mennesker.

Uunnværlige produkter i den kalde årstiden

For å gjenopprette seg raskt, i tillegg til å observere sengen hvile og drikkedekk, er det nødvendig å bruke følgende produkter:

• Melk - det er verdt å koke med smør og sukker / honning. Det er nødvendig å drikke om natten for å svette.
• Vin - hot har healing egenskaper og kan overvinne en kald om 1 dag.

Vennligst merk: Alkohol er ikke kompatibel med medisiner.

• Honning - et uunnværlig verktøy for sår hals.
• Sitron og andre sitrusfrukter.
• Friske / frosne bær og frukt - de inneholder en stor mengde vitaminer som kroppen mangler om vinteren.
• Løk og hvitløk - øke kroppens motstand mot sykdom. Dette er de viktigste desinfeksjonsmidlene.
• Sort reddik - på en dag kan du kurere en kald med denne grønnsaken. Det brukes som en ekspektorant.

Bli kvitt en forkjølelse

Hvordan kurere en kald på en dag ved hjelp av offisiell medisin:

• "Grippferon" - er et stoff basert på interferon. Begravd i nesen. Søknad er mulig, både for voksne og barn, og også gravide kvinner.
• "Protargol" er et flytende produkt som inneholder sølvioner som desinfiserer nesehulen.
• IRS-19 er en immunmodulator som bidrar til å øke kroppens motstand.
• Antibiotisk "Isofra." Begravet i nesen seks ganger om dagen. Denne dosen er nok til behandling av neseopphopning i 24 timer.

Slik behandler du en kald hjemme raskt:

• Juice Kalanchoe. Flere blader av planten må presses gjennom gasbind og pipetteres inn i nesen. Dette medfører irritasjon i nesehulen og som følge av økt nysing. Om noen få minutter går sykdommen bort.
• Løkjuice. Det er umulig å grave i ren løkjuice, siden det i store doser har en skadelig effekt på slimhinnen. Det er nødvendig å fukte dem med en bomullspinne og sette dem inn i nesepassene. Løk har en bakteriedrepende effekt og er i stand til å kvitte seg med en kald om dagen.
• Olje (oliven eller solsikke). Oppvarmet olje blir begravet i nesen flere ganger om dagen (i henhold til trivsel).
• Fir kegler. 40 g. Kegler trenger å helle kokende vann og koke i omtrent en halv time. Deretter kjøler kjøttkraft og begraver det varmt i nesen. I løpet av dagen kan dette avkoket forbedre velfungeringen betydelig.

Avkodningstemperaturen skal ikke overstige 35 grader, ellers kan du bli brent.

• Saltvannsløsning - 1 ts. Salt fortynnet i 200 ml. vann (varm). Det er nødvendig å skylle nesen med denne væsken, helst ved hjelp av spesielle enheter. Prosedyren gjentas flere ganger om dagen.
• Ferske sukkerroer. Fersk juice er innfødt i neseborene en dråpe flere ganger om dagen. Maksimal effekt oppnås om 3 dager.
• Eteriske oljer (gran, gran, eukalyptus, tea tree og andre) - oppfrisk og desinfiser luftrommet. Det er nok å drysse noen få dråper på de omkringliggende gjenstandene flere ganger om dagen. Fri og enkel pusting vil bli gitt. Disse oljene brukes både til behandling og forebygging av sesongbaserte sykdommer.

Når nasal oppstramming ikke får tørke ut slimhinnen. Og hvis dette skjer, bør du fukte neseborene med saltvann.

Hvordan kurere hoste raskt?

I tilfelle hvor hosten uventet angrep, er det nødvendig å ikke vente på videre utvikling og utvikling til en alvorlig sykdom, men å kjempe umiddelbart. Du kan gjenopprette på en dag folkemidlene.

Behandlingen bør begynne med anvendelse av spesielle salver på brystet, inkludert essensielle oljer (gran, eukalyptus).

1. Et effektivt middel mot hoste, med hvilken utvinning kommer neste dag, er terpentinsalve. Det selges i apotek eller produsert hjemme: 2 ss. l. ricinusolje blandet med 1 ss. l. terpentin. Denne salven gnides i brystet og føttene. Deretter må du vikle deg i et varmt teppe og forhindre kjøling. To - tre gni vil være nok til å legge til rette for trivsel.

Det er kategorisk umulig å utføre slike handlinger ved høye temperaturer!

1. Badgerfett er et bevist i generasjoner behandling av mange sykdommer, inkludert kraften til å redusere hoste. Den har antiinflammatoriske og immunostimulerende effekter.

Universell oppskrift: Ta 100 g av hver ingrediens: fettfett, honning, kakao, 50 g aloe-løv (hakket i liten våt), smør, alkohol og 5 g mumie. Alle ingrediensene er grundig blandet. Deretter 1 ts. Den resulterende salven blandes med 1 kopp varmt vann og påføres på brystet, ryggen og kalvene. Dette verktøyet på kortest mulig tid setter en person "på føttene".

1. Decoctions av urter (mynte, oregano, timian, coltsfoot, jomfru) myke halsen og har diaphoretic handling, som er nødvendig for en rask gjenoppretting.
2. Svart Radish Juice Grønnsak skal skrelles, kuttes og blandes med sukker (1: 1). Etter 5 timers bosetting under et tett lukket lok, dannes juice, som du bør drikke 1 ss. l. tre ganger om dagen.
3. Prozharka løk med honning i smør. Bøyemediet vil senke halsen betydelig, og hosten vil gå tilbake.
4. Rask håndtere en hostekoksjon av løk (10 hoder) og hvitløk (1 hode). I 2 liter vann koker løkene med hvitløk, og tilsett deretter 2-3 ss. l. honning. Å drikke en drink noen ganger er nok til å eliminere hosten.
5. Dampinnåndinger har antiinflammatoriske, bronkodilator- og eksplosjonsvirkninger. På apoteket kan du kjøpe essensielle oljer (eucalyptus, furu, enebær, mynte) og legg til retter fylt med kokende vann. Deretter må du sitte over dampen og ta dekselet med en stor tett klut (håndkle). Etter 5 minutter avsluttes prosedyren. Den andre gangen er gjort etter nødvendighet etter en lang periode.

Til notatet: Det er nødvendig å puste inn ved innånding på riktig måte - inn i nesen, og utånding gjennom munnen. Tvert imot er det umulig å gjøre.

Av de farmasøytiske legemidlene i kampen mot hoste, effektive "Libeksin", "Glauvent", "Tusupreks", "Lazolvan", "Bromheksin", "Atstilstein". De har imidlertid bivirkninger, så du bør konsultere legen din før bruk.

Svelgbehandling

Hvordan raskt kurere forkjølelse hjemme.

Svelgbehandling er en gjenopprettingsprosess som kanskje ikke alltid møtes på en dag. I utgangspunktet skjer fjerning av betennelse i to dager.

Den første handlingen i begynnelsen av kittling er gurgling med spesielle tinkturer og avkok av urter.

• Følgende urter har en gunstig effekt: St. John's wort, salvie, kamille, calendula, tricolor violet. Ved 1 kopp vann legges 1 ss. l. gress. Væsken blir kokt, fjernet fra varmen og infundert i 20 minutter. Når du skyller halsen med en slik varm avkok, vil betennelsen i slimhinnen passere om et par dager, og smerten / ømheten vil stoppe.
• Saltvann: 200 ml. varmt vann legges til 1 ts. salt, 1 ts. brus og 10 dråper jod. Effektiv etter første bruk.
• Oppvarming komprimering: hopp over hvitløk gjennom hvitløk og bland med vegetabilsk olje. Legg massen på en gasbind bandasje foldet i flere lag og fest til halsen. Sett inn et varmt skjerf på toppen. Etter 1-1,5 timer kan kompressoren fjernes.
• Sitron og honning - de vanligste produktene i behandlingen av forkjølelse. En skje med honning legges på 1 stykke sitrus og alt dette er langt og tygges nøye. 4-5 skiver med sitron vil være nok til daglig bruk, og fjerning av symptomer på sykdommen vil oppstå på den tredje dagen.
• Honning (bringebær, lime, raps og andre). For å bekjempe akutt smerte i halsen, må du oppløse noen spiseskjeer honning i varmt vann (etter smak) og bruk det i et par dager til smerten forsvinner.

Viktig: Vanntemperaturen skal ikke overstige 40 grader, ellers vil alle nyttige egenskaper av honning forsvinne.

Fra sår hals hjelp:

• Lollipops: Strepsils, Coldact, Faringosept.
• Sprayer: Hexoral, Strepsils Plus, Tantum Verde Forte, Ingalipt, Derinat.
• Syrups: Doctor IOM, Herbion.
• Tabletter: Ibuprofen, Naproxen.

Hvordan kurere en kald om 2 dager

Noen ganger er en dag ikke nok for fullstendig gjenoppretting. Men det er ikke skummelt. Med en intensiv behandling, kan du raskt kurere en kald hjemme. For å gjøre dette må du overholde:

• Seng hviler
• Å drikke oppvarmingsmidler: te med honning og sitron, avkok av urter.
• Gjør dampinnånding for hals og nese.
• Varm føttene med sennepspulver.
• Drikk rikelig med væsker for å skille ut store mengder svette, som etterlater alle skadelige stoffer ut av kroppen.

Denne publikasjonen behandlet spørsmålet om hvordan du raskt kan ta forkjølelse. Overholdelse av flere grunnleggende tiltak av hygiene og hurtig respons på de første symptomene på sykdommen, vil bidra til å unngå komplikasjoner av sykdommen. I fravær av tid, vil det bli kurert i lang tid.

Noen enkle tips om hvordan du raskt gjenoppretter fra en kald

Sannsynligvis er det ingen slike mennesker som minst en gang i livet ikke hadde akutte respiratoriske virusinfeksjoner, rhinitt og andre lignende sykdommer forårsaket av forkjølelse. Og selv om disse sykdommene ikke kan kalles veldig farlig for menneskelivet, forårsaker de mye uleilighet, banker ut fra arbeidsrytmen og forstyrrer planene. For ikke å være ledig i noen dager hjemme, bør du ta raske tiltak, da det er mye lettere å kurere en kald på en dag enn å gå med et lommetørkle i en uke.

Ambulanse ved de første symptomene

Siden det er svært viktig å gjenopprette raskt fra en kald, bør behandlingen begynne umiddelbart etter at de første symptomene oppstår. Influensa, akutte respiratoriske virusinfeksjoner, faryngitt, laryngitt, rhinitt - alle disse sykdommene i hverdagen kalles ett ord "kaldt". Og symptomene på alle sykdommer er like, det kan være hodepine, feber, rennende nese, hoste osv.

Vi tilbyr deg å lese noen tips som forteller deg hvordan du kan kurere en kald på en dag:

1. En enkel form for forkjølelse hos en voksen behandles hjemme. Det er ikke alltid nødvendig å gå til klinikken, da donasjon av blod eller urin, fordi det ikke er nødvendig med tester, og det er skadelig for å være blant infiserte personer. Derfor er det klokere å ta seg av på jobben i noen dager og ligge hjemme. En svekket kropp trenger nødvendig hvile og hvile, den mest riktige måten er å holde seg i sengen.
2. For raskt å kurere en kald hjemme, må du overvåke tilstanden deres. Det første trinnet er å måle kroppstemperaturen. Det er helt feil å skyte henne ned umiddelbart. Husk at opptil 38º er temperaturen ikke slått ned, for på dette tidspunktet kjemper kroppen med sykdommen alene. Derfor er det ikke nødvendig å umiddelbart bruke noen kjente stoffer, spesielt annonsert. Dette vil bare forverre tilstanden og vil ikke tillate kroppen å overvinne sykdommen selv.
3. Vitamin C har blitt anerkjent som et svært effektivt middel for forkjølelse. Forskere har bevist at dette vitaminet kan redusere de ubehagelige symptomene på forkjølelse, og i begynnelsen av behandlingen vil en stor dose av dette vitaminet bidra til å raskt beseire forkjølelsen. Så prøv å spise sitrus, spinat og drikke rosehip infusjon og tranebær juice.
4. Det legges merke til at behandling av forkjølelse hjemme kan være mye raskere hvis du drikker mye. Væsken er ikke viktig, men det er fortsatt mer gunstig å drikke varme infusjoner av urter, fruktdrikker, kompotater. Drikker fremmer rask eliminering av giftige stoffer fra kroppen.
5. For å bli bedre, trenger du mye søvn. Etter en tung varm drikke med honning, legg på komfortable pyjamas laget av naturmateriale og gå til sengs. Du kan svette i søvnen, noe som er bra. Pass på å bytte undertøy og sengetøy og gå igjen til sengs. Det er viktig at sengetøyet er laget av naturmateriale. Slikt stoff vil ikke forstyrre fri svette og varmeveksling. Og dette er et svært viktig element i hvordan du kan bli kvitt en dag.

Under behandling er det strengt forbudt å konsumere alkoholholdige drikker. Så snart temperaturen synker, gå en tur. Korte spaserturer i frisk luft styrker immunforsvaret og fremmer rask gjenoppretting.

Hold deg varm og svett

En forkjølelse oppstår på grunn av at en person har blitt forkjølet på gata, har lenge gått i kulde eller har fuktet føttene i slussen. Så du må raskt varme opp. For å gjøre dette kan du dampe føttene i et varmt bad med sennep. For å gjøre dette, legg til et par spiseskjeer av tørr sennep til et vaskevann (temperatur 40º). Dyp føttene i vannet, mens vannet skal nå midten av ankelen. Varigheten av prosedyren er 15 minutter. Hvis vannet i prosessen avkjøler, må du helles varmt og opprettholde ønsket temperatur. Etter badet tørk føttene tørt, sett på varme sokker og legg deg til sengs. Hvis du ikke har styrken til å lage et varmt bad, kan du bare sette tørr sennep i sokkene dine.

Hvis det er frosne hender, må du varme dem. Det er veldig enkelt å gjøre det under en strøm av varmt vann. Denne prosedyren bør vare ca. fem minutter. Temperaturen på vannet skal stadig øke til veldig varmt. Deretter må hendene tørkes godt og ha votter eller hansker. Du kan imidlertid bare pakke dem inn i et håndkle.

For å bli kvitt toksiner trenger kroppen å svette. Derfor drikker mye mer væske enn noen annen dag, det vil bidra til å raskt gjenopprette fra en kald. Å svette raskere, kan du drikke varme drikker. Vel, hvis det er te med bringebær, sitron og honning. Du kan også lage en deilig og sunn infusjon av kamille, linden, timian og mynte. For å gjøre dette, ta to spiseskjeer av tørkede urter, hell et glass kokende vann, la det brygge i 15 minutter. Drikk mye og ofte. Det er helt trygt å drikke mer enn to liter væske om dagen.

Vi behandler tett nese og rennende nese

Det er ingen hemmelighet at forkjølelse ofte blir ledsaget av forkjølelse. For å forhindre at denne ufarlige sykdommen blir mye mer alvorlig, er det nødvendig å starte behandlingen umiddelbart. Dette kan gjøres ved folkemessige rettsmidler. Det er mange oppskrifter som vil bidra til å bli kvitt kulde.

Det er veldig effektivt å smøre nesepassene med Kalanchoe juice. Prosedyren må gjentas 2-3 ganger om dagen. Og saften av denne medisinske planten kan innsettes i nesen 2 dråper to ganger om dagen.

Skylling av nesen med saltvann vil raskt bli kvitt den første snuten. For å klargjøre løsningen må du oppløse 1 teskje salt eller havsalt i et halvt glass kokt vann. Kult til romtemperatur. Skyllingsprosedyren er som følger: Du klemmer ett nesebor med fingeren og den andre trekker i saltoppløsningen, væsken skal begynne å strømme ut gjennom munnen. Denne prosedyren bidrar til å fukte neseslimhinnen, og pusten blir lettere.

Siden det er mulig å kurere en kald raskt på mange måter, vær oppmerksom på de vanlige løkene. For å gjøre dette må grønnsaket kuttes i halvparten, spredes ut på tallerkener og plasseres i leiligheten. Phytoncides - biologisk aktive stoffer - effektivt ødelegger bakterier. For å kurere en kald i tilfelle av forkjølelse, må du puste løk i 10 minutter 3 ganger om dagen.

Vi behandler ondt i halsen og hoste

Hvordan gjenopprette fra en kald om 2 dager hvis en hoste startet? Igjen kommer til hjelp av tradisjonell medisin. Her er noen enkle og effektive tips om hvordan du kan slå de første hostesymptomene.

For å kurere en kald om natten og bli kvitt hoste, kan du gni ryggen og brystet med en blanding av ricinusolje og terpentin (2: 1) før du legger deg. Denne blandingen kan gnides inn i føttene. Etter sliping er det viktig å raskt kle seg og vikle deg i et teppe.

Juice av svart eller grønn reddik er et enkelt og effektivt middel for hoste. Fra radise, kan du bare klemme saften, legge til litt honning til den. Ta denne medisinen til 1 teskje 5 ganger om dagen. Og du kan gjøre mer interessant: kutt toppen av den svarte radisen, kutte ut ca 1/3 av kjøttet (lage et hull), legg en skje med honning der. Grønnsaken selv er satt på et glass, og halen blir satt i vann i et glass. Etter en tid begynner en veldig nyttig juice å skille seg ut i fordypningen. Det skal være full 1 spiseskje 3-4 ganger om dagen.

Grønn radise er også veldig nyttig, men den helbredende effekten er litt svakere. Men å smake grønn reddik er ikke så tart og bitter. Vanligvis er denne variasjonen av reddik egnet for behandling av barn.

Vi styrker immunforsvaret

Hvis en person sier: "Jeg kan ikke gjenopprette, jeg har allerede prøvd alt", da kan han bli rådet til å drikke urtete i stedet for vanlig te. Forsterkning av immunitet er en viktig del av behandlingen, siden en person helt kan gjenopprette seg når hele kroppen er styrket og få styrke.

Følgende medisinske urter er egnet til å lage medisinske dekokser:

Urter og ferdige medisinske avgifter kan kjøpes på apoteket. Hvis du selv er velbevandret i urter, om sommeren kan de samles og tørkes. Husk at samlingen av planter er mulig bare i et miljøvennlig sted.

For matlagingbuljong trenger du en liten håndfull av denne urten. Hun trenger å sette varmt vann og koke i noen minutter. Fjern deretter fra varmen og la stå i 15 minutter. Etter dette er avkoket klart, du kan drikke det et halvt glass 3 ganger om dagen. Bokstavelig talt før øynene til den syke personen begynner å komme seg.

Vi behandler ondt i halsen

Den første metoden for å behandle sykdommer i halsen vil være gurgling. For å gjøre dette kan du bruke decoctions av kamille og hypericum. For matlaging trenger du 1 ss urter, hell et glass veldig varmt vann, legg på komfyren og kom med koking. Deretter må brannen straks slokkes. På ovnen bør buljong stå igjen i noen minutter. For skylling bruk en varm avkok, slik at du raskt kan bli kvitt sår hals.

Den andre metoden skyller med saltvann. For å gjøre dette, i et glass vann må du oppløse 1 teskje salt og 1 teskje soda, du kan legge til et par dråper jod (hvis du ikke er allergisk mot denne komponenten). Dette middelet må gurgle 6-8 ganger om dagen til pasienten gjenoppretter.

Forhindre forkjølelse

Hver voksen bør overvåke helsen og lære barna sine til dette. Det er en enkel regel som sier at forebygging er mye lettere enn behandling. De viktigste forebyggende tiltakene for forkjølelse er:

• Å spise frukt og grønnsaker som inneholder store mengder vitamin C (sitrus, spinat, greener, sure bær). Bedre - friskt.
• Herding og sport. Finn tid til morgenøvelser, tilbringe mer tid ute, gå mer. Moderat trening er alltid gunstig.
• Skadelige vaner - Røyking og drikking av alkohol reduserer kroppens beskyttende egenskaper (med andre ord immunitet) og fremkaller forekomsten av ulike sykdommer. Hvis du slutter å røyke, vil du snart føle deg mye bedre og bli mye mindre sannsynlig å bli kald.
• Prøv å drikke så mye som mulig. Med nok væske er gjenoppretting av kroppen mye raskere.
• Et besøk på et bad eller en badstue kan erobre og forhindre all slags forkjølelse og plager.
• Ikke vær stresset, hvile mer og mindre nervøs over bagatellene.

Disse enkle forebyggende tiltakene utføres best før sykdommen. I alle fall kan de begynne å utføre umiddelbart etter at personen begynner å kurere en forkjølelse.

Når skal du ringe en lege hjemme

Hvis kulden på den første dagen er ledsaget av mild feber og begynnelsessymptomer, er det fortsatt ikke nødvendig å bekymre seg. Hvis alt er gjort i tide og riktig, så skal kulden gå raskt.

Men hva om to eller tre dager har gått, og pasienten blir bare verre? I slike tilfeller unngå ikke å besøke legen. Kontakt lege omgående hvis en person har følgende symptomer:

• mer enn tre dager med høy temperatur (over 38 º);
• hoste øker (om natten - med all min styrke), hørselspustethet når man puster inn, høres;
• vanskelig å puste
• halsen er så hovent og sår at det ikke er mulig å spise selv;
• hodepine passerer ikke;
• smerte og smerte i øynene;
• Slemmen er brun, noen ganger til og med blod.

Kjære lesere, prøv å ikke bli behandlet, men å engasjere seg i forebygging. I de fleste tilfeller vil disse enkle tiltakene spare deg for ubehagelige sykdommer. Hvis du virkelig skulle bli syk, så er det mange enkle, sikre og effektive måter som kan spare deg for en kald på en dag. Ta vare på deg selv, styrke immunforsvaret, ikke bli syk.