Eteriske oljer for kulde og influensa

Aromaterapi vil komme til redning i løpet av den kalde årstiden. Et par dråper essensiell olje for forkjølelse vil bidra til å eliminere rhinitt, hoste, senke temperaturen og generelt forbedre trivsel. De fleste av de essensielle oljene er preget av antivirale effekter som bidrar til å takle forkjølelse og influensa. For maksimale resultater bør bruk av olje påbegynnes ved første tegn på sykdom.

Høy effektivitet

Mange pasienter lurer på om oljene er effektive i akutte respiratoriske virusinfeksjoner, og hvilken essensiell olje fra forkjølelse og influensa er den mest effektive.

En av de mest akseptable antivirale oljene er gran. Det brukes ofte alene, siden det er uunnværlig for gnidning og innånding, men det kan fortsatt forventes et større resultat ved bruk av kombinasjoner av stoffer. Oljer vil bare utfylle egenskapene til hverandre og forbedre effekten.

Den viktigste terapeutiske sammensetning kan fremstilles ved å kombinere 50 ml olivenolje med 5 dråper rosmarin, mynte og granolje. Hold kun legemidlet i kjøleskapet i en mørk glassbeholder. Dette verktøyet er perfekt for gni og massasje.

Produktiv oljer er alle barr, men essensielle aromaoljer for forkjølelse er:

• nayoli;
• lavendel;
• eucalyptus;
• te tre

Tymmeolje brukes til å eliminere betennelse og smerte i halsen, og essensielle oljemiljøer er perfekt for å senke temperaturen og bekjempe hodepine.

Blant alle midler er det slike aromaoljer for forkjølelse, som er preget av antibakterielle og antivirale effekter. Hvis forkjølelse har forårsaket komplikasjoner og har utviklet seg til en bakteriell infeksjon, bruk så oljer som hindrer at virus sprer seg.

Disse inkluderer aromaoljer:

• bergamot;
• eucalyptus;
• rosmarin;
• lavendel;
• manuka;
• einer;
• te tre

Ved behandling av ARVI spiller baseolje også en spesiell rolle. Eksperter anbefaler å bruke vanlig vegetabilsk olje i stedet for vanlig druefrøolje, jojoba, avokado, hvetekim.

Olivenolje regnes som den mest effektive basis. På grunn av det store antallet phytoncider og antioksidanter i sammensetningen, bidrar det til å styrke de beskyttende kreftene i kroppen, restaureringen av epidermis og mykningen av slimhinnene.

Terapeutiske egenskaper

Eteriske oljer for forkjølelse og rennende nese har høy ytelse, men bare når de brukes riktig. Velg noe bedre stoff er veldig vanskelig. Det er nødvendig å vurdere etiologien, sykdommens art og naturen til kurset for å velge det beste alternativet for terapi.

Eteriske oljer fra rhinitt og forkjølelse påvirker kroppen på denne måten:

• antivirus: geranium, sitronmelisse, mynte, fennikel;
• antiseptiske midler: Tea Tree, clove, rosmarin, timian, kanel, patchouli;
• immunostimulerende midler: enebær, eukalyptus, mentol, kamille, rose, furu, lavendel;
• tonic: sandeltre, røkelse, rose, anis;
• antiphlogistic: appelsin, oregano, myrtle, grapefrukt, timian;
• antipyretisk: bergamot, mynte, lavendel, sitron, kamille, eukalyptus.

De fleste eksperter har en tendens til å bruke tea tree olje. Den er preget av en rekke nyttige egenskaper. Det brukes til å eliminere akutte inflammatoriske prosesser, sårheling, regenerering av epidermis, behandling av ARVI.

Hvordan søke?

Du kan bruke oljer på mange måter. Alle velger for seg selv det mest egnede alternativet.

Varmt innånding

Den mest effektive metoden for å behandle forkjølelse er varmt innånding. For å bære dem der ute, er det ikke nødvendig å kjøpe en spesiell enhet. For å fullføre prosedyrene følger du de enkle retningslinjene:

1. Det er nødvendig å hælde vann oppvarmet til 90 grader i en dyp beholder.
2. Legg 3-4 dråper av ønsket essensiell olje mot influensa.
3. Bøy foran beholderen og dekk med et håndkle for å danne en liten kuppel. Begynn å puste duftende helbredende damper.
4. Pust i munnen eller nesen, avhengig av symptomene på sykdommen. I dette tilfellet må øynene være stengt.

Sessene bør vare mer enn 7 minutter, men det anbefales å starte i det hele tatt med to minutter. Varigheten av prosedyrene bør kun økes trinnvis. Handlinger skal utføres 2-3 ganger i uken, men ikke mer enn 7 dager.

En økt må gjøres før sengetid. Etter manipulering i 60 minutter, er måltider ikke tillatt, det er forbudt å inhalere kald luft og gjøre plutselige bevegelser.

Hvis det er et ønske om å utføre terapi med bare en essensiell olje for en kald, så er det nødvendig å stoppe valget på gran. Men hvis nesepassasjene er tungt tette og det er en sterk temperaturøkning, så gi preferanse til prosedyrene med mynter av mynte, te tre, rosmarin, eukalyptus. Lavendelolje bør brukes ved sengetid, da det lindrer symptomene og hjelper deg med å sovne raskt.

Aroma lampe

Ved behandling av forkjølelse er det viktig å huske om aromaterapi-metoden - bruk av aroma lamper. Et fullstendig behandlingsprogram for å kvitte seg med forkjølelse, inkluderer hverdagsprosedyrer i 15 dager. Også, for å konsolidere resultatet, vil det være nødvendig å ty til økter i to dager. Prosedyrene selv utføres i 30 minutter til øyeblikket fullstendig løftes til føttene.

Den beste blandingen er 5 dråper lavendelolje og 1 dråpe peppermynte og eukalyptusolje. Aroma lampe er plassert i rommet der pasienten er oftest. Det er viktig å sørge for at den medisinske luften ikke lekker gjennom de åpne vinduene og dørene.

Bad med essensielle oljer

Hvis symptomer på akutte respiratoriske virusinfeksjoner observeres og det er sterk frysing, er det nødvendig å ta et bad med teolje forberedt på forhånd. Hvis kroppstemperaturen ikke er forhøyet, anbefales det å bruke marjoram og lavendeloljer før sengetid.

Det er også mulig å oppløse 4 dråper tea tree, gran, eucalyptus eller furuolje i et glass melk. Legg en drink i badekaret og ta det en kvart time. Etter prosedyren, vær sikker på å tørke huden din, ta på varme sokker, pakk deg inn i et teppe og svett godt.

friksjon

Metoden for å gni med essensielle oljer for forkjølelse og influensa er svært effektiv i kombinasjon med innånding. For å utføre prosedyren på en stor skje med base, legg opp til 10 dråper av den valgte oljen. Sammensetningen gnides grundig inn i huden til den er fullstendig absorbert.

Hvis terapien kombineres med innånding, utføres gnidning før eller etter prosedyren. Det er også viktig å ha en økt ved sengetid.

Eteriske oljer for rhinitt

Med en forkjølelse er de mest populære:

De brukes bare til:

Å gjøre en massasje følger instruksjonene:

1. I 30 ml av hovedstoffet fortynnes 3 dråper av stoffet ovenfor.
2. Det resulterende verktøyet for å gjøre en punktmassasje av nes- og maxillære bihuler.
3. Masser de laterale delene av nesen.

Det er også tillatt å plassere vattpinner fuktet i denne blandingen av essensielle oljer for kaldt i nesepassasjer.

Eteriske oljer for halssykdommer og sterk hosting

Oljer effektivt takle infeksjonen, utvise slim fra luftveiene, svekke bronkiale spasmer. Når du behandler plager i halsen og luftveiene, bruker du vanligvis disse:

• gran;
• tea tree;
• anis;
• salvie;
• eucalyptus;
• sedertre furu;
• Tui;
• rosmarin;
• fennikel.

Oftere brukes stoffer til:

• brett;
• komprimerer;
• vanning;
• bryst gni;
• inhalasjoner.

Oljer bidrar til å kurere selv med angina. Oppskrifter for bruk av essensielle oljer for kulde og influensa er følgende:

1. Skyll munnen og halsen. Tilsett en stor skje med melk og 4 dråper timianolje, sitron eller salvie til et glass varm væske. Gurgle hvert par timer med den forberedte sammensetningen.
2. Komprimer med alkohol eller vodka. For 30 ml vodka tilsett 4 dråper olje av gran eller mynte. Bomullsgass-lotion å behandle med en løsning, og fest til halsområdet i en halv time.
3. Grindings. Smør føttene med seder eller granolje. Pass på å gni grundig inn i epidermisene. Etter å ha på seg sokker og ullsokker på toppen.
4. Innånding. Legene anbefaler å ta 6 store skjeer salt og oppløse dem i en liter varmt vann. Sett sammensetningen på en liten brann og kok opp. På slutten legg til 8 dråper peppermynteolje. Pust i par for en kvart time. Det er også mulig å oppløse en spiseskje sodavann i en liter væske. Bring blandingen til koking og slipp deretter et par dråper jod og 6 dråper salvieolje. Sesjonens varighet er ca. 10 minutter.

Hvordan nøyaktig å bruke reseptbelysningen vil fortelle den behandlende legen.

Eteriske oljer for forkjølelse for barn

Siden treårsalderen anbefaler barneleger bruk av slike essensielle oljer for forkjølelse for barn:

1. Lavendel. Flott for enhver type hud. Hjelper å takle peeling og irritasjon. Olje beroliger nervesystemet. Det er preget av antiseptisk effekt.
2. Fennikel. Sømer magen med gass. Det er preget av ekspektorative og antispasmodiske effekter. Det letter tilrettelegge tilstanden til pasienter med bronkitt eller forkjølelse.
3. Bergamot. Det har en gunstig effekt på luftveisinfeksjoner i øvre luftveier.
4. Kamille. Den har en mild beroligende effekt. Det fremmer avslapning og pacifisering.
5. Sandal. Det hjelper kroppen å slappe av og fremmer god søvn. Det aktiverer immunforsvaret og beskytter kroppen mot infeksjoner.

Alt sammen kombinerer oljene en avslappende og beroligende effekt. Men den mest produktive og trygge betraktes som lavendelolje.

Barn over 6 år med forkjølelse skal innhalere og massere brystet med en slik blanding: lavendel, kamille, teetre, eukalyptus. Ta 2 dråper av hver olje. Bland blandingen i en dessertskje med vegetabilsk olje. Daglig manipulering av 10 minutter en gang om dagen. Du må massere nakke, bryst, mandler og knær og albuer.

Også, aroma oljer for barn med forkjølelse kan brukes til smak rom. Du må blande en dråpe kamilleolje med 2 dråper av hver av oljene: timian, mandarin tea tree.

Det er mulig å bare slippe dem inn i medaljongen og puste fra tid til annen. Hvis du har ondt i halsen, legg til en dråpe lavendelolje til et glass vann, bland alt godt og varme det opp. Fukt et stykke gassbind i løsningen, fest på brystet. Dekk kompresjonen med et håndkle. Etter en halv time blir gausen fjernet, og babyen er dekket opp varmere.

Det er lov å blande stoffer uavhengig. Barneoljer bekjemper raskt kaldt symptomer. Klute har en positiv effekt på virale plager. Kamille og geranium er preget av en smertestillende effekt. Camphorolje har antibakterielle egenskaper og aktiverer oppmerksomhet. Med riktig bruk av hjemmet vil aromaterapi gi et hundre prosent resultat.

Eteriske oljer for å forebygge forkjølelse

På tidspunktet for epidemier er det svært viktig å ty til forebygging av SARS. Da trenger du ikke å tenke på behovet for å behandle sykdommen. For profylaktiske formål er det nødvendig å velge immunostimulerende og immunmodulerende oljer. Det er mulig å bruke essensielle oljer mot forkjølelse, slik det er praktisk: å ta avslappende bad, plaske rundt i stuen, lette spesielle lamper eller ta en terapeutisk massasje.

Eteriske oljer for barn med forkjølelse brukes best under innånding. Dette er ikke en smertefull prosedyre, men tvert imot en hyggelig en. Det anbefales å bruke essensielle oljer for å styrke immunforsvaret, beskytte kroppen mot virus og bakterier, hindre influensa og kulde:

Eteriske oljer for forebygging av forkjølelse hos barn velges individuelt av den behandlende legen. Jo tidligere behandlingen starter, desto større er sannsynligheten for en rask gjenoppretting. Lansert sykdom er mye vanskeligere å behandle. Og det er ikke et faktum at slike forsinkede metoder bidrar til å forbedre seg.

Derfor, når bare de første symptomene dukker opp, bør du ikke være lat. Så snart som mulig, gå til apoteket for kjøp av aromaoljer fra influensa og kulde.

Kontraindikasjoner til bruk av essensielle oljer

Til tross for effektiviteten har essensielle oljer for forkjølelse og influensa en rekke kontraindikasjoner å bruke:

• første trimester av graviditet;
• allergisk høysnue;
• barn under 7 år
• kombinasjon med homøopatisk terapi;
• Tilstedeværelsen av en sensitiv epidermis;
• personlig intoleranse mot aromaer;
• amming.

Bruk av oljer kan provosere allergiske reaksjoner.

konklusjon

Det er svært viktig å bruke bare høyverdige og ekte oljer for aromaterapi under en kald. For ikke å være interessert i hvilken essensiell olje som hjelper mot forkjølelse, bør du følge forebyggende tiltak og ta vare på deg selv i høst-vinterperioden. Men hvis de første symptomene på ARVI oppstår, bør behandlingen påbegynnes umiddelbart.

Riktig bruk av essensielle oljer for forkjølelse, rennende nese og influensa

beskrivelse

Eteriske oljer for forkjølelse bidrar til tidlig avhending av hoste og rennende nese, og gjenoppretter kroppens beskyttende funksjon.

Slike duftende oljeformuleringer har flere handlinger, nemlig:

• antibakterielle;
• antiseptisk;
• febernedsettende;
• immunostimulant;
• antiviral;
• anti-inflammatorisk.

Aromaterapi er en veldig enkel og sikker prosedyre for å kvitte seg med virus og bakterier.

Nedenfor har vi gitt eksempler på hvilke essensielle oljer som hjelper med forkjølelse og rhinitt. Derfor foreslår vi at du skal gjøre deg kjent med dem og ta notat.

Varianter av essensielle oljer

Det finnes flere typer essensielle oljeekstrakter som hjelper kroppen å kvitte seg med ulike virale eller katarrale sykdommer.

I de kalde vintermånedene, fra forkjølelse, i tillegg til å styrke immunforsvaret, kan du hjelpe essensielle oljer:

• orange;
• roser;
• kamille;
• salvie;
• bergamot;
• eucalyptus;
• myrt;
• lavendel;
• grapefrukt;
• einer;
• isop;
• furu;
• svart pepper;
• seder;
• tea tree;
• timian.

Eteriske oljeekstrakter (eucalyptus, ylang-ylang, te-tre, enebær, timian, myrtle, peppermynte, kamille) er mye brukt for innånding av hoste og influensa, samt å bli kvitt ulike infeksjoner.

• anti-virus;
• desinfeksjonsmiddel;
• antibakteriell.

For å kvitte seg med hoste anbefaler eksperter å bruke de essensielle ekstraktene av eukalyptus, dill, koniferer, myrra og sitron.

Eteriske oljer som:

• basilikum;
• eucalyptus;
• peppermynte;
• furu.

Under feber kan essensielle oljer lindres av essensielle oljer:

For å lindre betennelse må du bruke følgende duftblandinger:

Utmerket effekt gir bruk av flere typer essensielle ekstrakter, støtte, styrke og styrke handlingen av hver.

Etter å ha lært hva slags essensielle oljer er i naturen, er det nå nødvendig å forstå hvordan behandling av kulde med essensielle oljer.

Metoder for bruk for forkjølelse

Bruk av essensielle oljeekstrakter for forkjølelse skjer på to hovedveier - innånding av den eteriske lukten ved innånding og samspillet mellom estere med hud og slimhinne. Tenk på flere måter å eliminere forkjølelse, ledsaget av hoste og rennende nese, ved hjelp av duftende ekstrakter.

Den første metoden inkluderer innånding av essensielle oljer for forkjølelse. For terapeutisk behandling må du bruke slike duftende oljer som:

• furu med lavendel (kombinere en dråpe);
• timian og eukalyptus (bland i samme mengde);
• timian med rosmarin (bland i samme volum);
• te og eukalyptus (kombinere narkotika i like store mengder);
• eukalyptus og lavendel (kombinert i henholdsvis 1: 2, volumet som er angitt i dråpene).

For å eliminere en forkjølelse med innåndinger, bør du legge til et par dråper etersammensetning til en liter kokende vann, bøy over en bolle, dekk deg selv med et håndkle og inhaler dampen. Denne prosedyren varer ikke mer enn ti minutter. Kald innånding med essensielle oljer bidrar også til å eliminere alvorlig sår hals og rhinitt.

Den andre metoden inkluderer bad med essensielle oljer for forkjølelse. Her kan du bruke slike duftende sammensetninger:

• legg til fem dråper enebær, tre dråper lavendel og samme sort pepper til fem dråper bergamotolje;
• kombinere et par dråper med nellikolje med tre dråper sitron, salvie og tea tree;
• Et par dråper med granblanding kombinert med tre dråper eucalyptus ekstrakt og te tre.

Hvordan ta et aromatisk bad?

1. Temperaturen på vannet bør ikke overstige 31 grader. Hvis en pasient har kuldegysninger, bør temperaturen på væsken nå førti grader.
2. For et bad fylt med vann, vil omtrent ti dråper av essensielle oljesammensetningen være tilstrekkelig.
3. Komplekset med duftende oljer må først fortynnes i en spiseskje meieriprodukter (kefir eller melk), salt (bare sjø) eller honning og rystes godt. Da kan sammensetningen helles i noe vann.

Hvis pasienten har feber, er det tilrådelig å ikke ta slike bad med essensielle oljer.

Den tredje metoden inkluderer massasje og rubbing med essensielle oljer. For massasje anbefales det å ta vegetabilsk olje (helst oliven), som skal legges til, for eksempel:

• en dråpe peppermynte, et par dråper geranium, furu, eukalyptus og rosmarinoljer;
• et par dråper furuolje, fire dråper salvie og tre dråper eucalyptus, geranium og mynteoljer;
• tre dråper av eukalyptus, i samme volum lavendel og timian.

Vegetabilsk olje krever om lag tjuefem milliliter.

Den resulterende eteriske sammensetningen kan massere ryggen og brystet om kvelden før sengetid. Tre ganger om dagen skal frontpartiet over nesebroen, neseborene og bihuleområdet gnides med sirkulære bevegelser.

Massasje med essensielle oljer har en enda bedre effekt, hvis den utføres umiddelbart etter innånding.

Den fjerde metoden er bruken av oljebrenner. I sistnevnte må du legge til fem dråper med essensiell olje (denne mengden ekstrakt vil være nødvendig for å rydde luften i femten kvadratmeter av boligen). En ny del av essensielle oljer er nødvendig for å bli tilsatt aroma lampen hvert 30. minutt. Denne metoden vil bidra til å rense luften i rommet, og eliminere infeksjon.

Det er mulig å anvende slike essensielle oljeformuleringer for aromelamper:

• i identisk volum kombinere sitron, te tre, lavendel og timianoljer;
• kombinere fem dråper lavendel med en dråpe eukalyptus og mynteetersammensetning.

Hvilken metode som skal brukes for å eliminere effekten av en kald, hoste eller rennende nese, bare du velger. Vi har bare beskrevet hva som er måtene å bruke essensielle oljer på. Det er imidlertid verdt å huske at en prosedyre må avtales med legen, da det er kontraindikasjoner.

Også på apoteket kan du kjøpe en spesiell spray "Puste" for forkjølelse, utviklet på grunnlag av forskjellige aroma stoffer og brukes til å kvitte seg med virus og bakterier.

Hvordan gi barn?

Eteriske oljer for forkjølelse anbefales til barn i henhold til angitt dose og i henhold til alder og individuelle egenskaper. For eksempel er dampinnånding ikke tillatt for barn under fem år.

Også, noen aromaterapi er kontraindisert for bruk i de første månedene av et barns liv.

Når et spedbarn er åtte uker, er det bare de mykteste formuleringene som ikke har bivirkninger tillatt å bruke. Dette inkluderer slike essensielle oljer som dill, lavendel, rose, neroli og kamille.

Fra to til tolv måneder kan du foreskrive duftende appelsin, ingefær, bergamot og fennikelolje.

For forkjølelse, kan barn som har fylt tolv år få te-eterolje. Om et og et halvt år kan du bruke patchouli ekstrakt.

For forberedelse av et terapeutisk bad, fokuserer det medisinske personalet på behovet for å blande essensielle oljer av eukalyptus, te og lavendel i samme volum. Deretter legger du til et par dråper av blandingen til et par teskjeer melk og rist godt. Deretter må de ferdige råmaterialene helles i en badetank fylt med litt vann.

For sliping kan du bruke samme sammensetning av essensielle oljer, som ble nevnt ovenfor. Bare et par dråper råvarer må legges til spiseskjeen med oljebase.

Hvis du vil massere det cervicale, dorsale området eller brystet, må du blande tretti milliliter basolje med en dråpe hyssop, duftende timian og 3 dråper eukalyptus essensiell olje.

Kald profylakse med essensielle oljer

Forhindre forkjølelse med essensielle oljer vil bidra til å styrke immunforsvaret og øke motstanden mot ulike virus. For å gjøre dette, må du sette på krageområdet til den tilsvarende oljen og inhalere lukten. I tillegg kan du slippe noen dråper eterisk sammensetning på din håndflate, og ved å legge i håndflatene i en kopp, inhalerer den fantastiske aromaen.

For forebyggende formål er det lov å ta essensielle oljer:

Hvis du sprer rundt i rommet hvor barnet befinner seg, blir bomullssvampene gjennomvåt i noen dråper kamille-, peppermynte eller essensielle oljer, så du kan redde babyen din fra forkjølelse.

Slike aromaterapi bidrar ikke bare til helbredelse, styrke kroppen, men fyller også leiligheten med delikate og behagelige aromaer.

Nedenfor er en video som beskriver fordelene med essensielle oljer for menneskekroppen.

Kontraindikasjoner til bruk

Eteriske oljer ved bestemte tider kan forårsake allergi. I denne forbindelse er det nødvendig å påpeke en rekke kontraindikasjoner for bruk av aromaterapi.

Så, essensielle oljer for forkjølelse, influensa, rennende nese eller hoste kan i alle fall ikke brukes:

• mens du bærer barn
• barn under tre år;
• folk som lider av epilepsi;
• med lungebetennelse, astma og tuberkulose.

Estere er svært konsentrerte stoffer. I denne forbindelse må enhver prosedyre nødvendigvis begynne med svært små doser og med kort tidsintervall. For eksempel er det tilrådelig å ta et bad med essensielle oljer for forkjølelse i ikke mer enn fem minutter, og øker gradvis lengden på tiden til tretti minutter.

For å teste for en allergisk reaksjon på essensielle oljeformuleringer, bør en liten test utføres. Det er nødvendig å slippe en dråpe essensiell olje på innsiden av albuen og vent i seksti minutter. Hvis huden forblir ren og ikke blir rød, er du ikke allergisk mot estere.

Erfarne eksperter anbefaler deg å kjøpe bare naturlige og høyverdige aromaterapioljer. Kreves også for å overholde den spesifiserte dosen. Ved forebygging av influensa er det uønsket å bruke den samme eteroljesammensetningen i 21 dager. Det er nødvendig å gjøre en to-ukers pause. I tillegg må du umiddelbart konsultere en lege for å få råd før du bruker essensielle oljer for forkjølelse, rennende nese eller hoste, fordi det er kontraindikasjoner for bruk av aromaterapi som vi diskuterte ovenfor. Hvis du ikke liker lukten av noe essensiell olje, bruk ikke den, og velg den du liker best.

Eteriske oljer for forkjølelse

Du kan hjelpe deg selv eller husstandsmedlemmer raskt gjenopprette fra en kald ikke bare ved hjelp av tradisjonelle medisiner (selv om deres behov i de fleste tilfeller er ubestridelig), men også takket være hyggelig i alle henseender terapi ved hjelp av aromatiske oljer. Eteriske oljer for forkjølelse på grunn av deres helbredende egenskaper kan lindre sykdommen, hvis du kan "gripe" det helt fra begynnelsen, ved de første symptomene, samt øke hastigheten på utvinning i kombinasjon med medikamenter.

Bruken av aromaoljer vil øke immuniteten, lette den generelle tilstanden, lindre smerte, ødelegge bakterier og hjelpe i kampen mot infeksjoner, alt uten skade på kroppen. Hovedgarantien er naturen av essensielle oljer og riktig tilnærming til bruken av dem.

I behandling kan du stoppe valget mellom både en smak og deres kombinasjon, og velge den mest effektive. I alle fall vil fordelene ikke gå ubemerket, og det er ingen grunn til å snakke om glede med slik terapi: de naturlige duftene, som bærer med seg helse og gir hyggelige prosedyrer, vil snart legge noen syke på føttene.

Hvilken olje er bedre å bruke for forkjølelse

For forkjølelse og influensa kan essensielle oljer brukes av både voksne og barn. Men ikke alle etere er like gode for å bekjempe disse sykdommene. Bevisst valg av virkelig sterk i denne forbindelse betyr veldig viktig her, så du bør dvele på de som sikkert vil gi garanterte fordeler:

• Alle sitrusfrukter, sandeltre, fennikel, ros, anis, geranium, salvie, tea tree, enebær er egnet for å forbedre immuniteten;
• Som en antipyretisk kan du velge melissa, mynte, kamille, lavendel, bergamot;
• antibakterielle oljer - barr, eucalyptus, kamille, te tre, timian, geranium;
• te tre, barrtrer, rose, nellike, eucalyptus, salvie vil gi en anti-inflammatorisk effekt;
• Fennikel, geranium, sitronmelisse og mynte, ylang-ylang vil kjempe mot virus.

For å kunne forvente et resultat, er det viktig når du kjøper for å være oppmerksom på produktets naturlighet, det bør ikke inneholde urenheter og tvilsom lukt. Først da vil effekten være veldig sterk og ufarlig.

Hvordan søke

Det er flere måter å bruke essensielle oljer mot forkjølelse. Du kan stoppe ved noen av dem på vilje eller alternere et par forskjellige behandlinger med hverandre, ved hjelp av forskjellige oljer av den ensrettede hensikten.

Helbredende te

En slik drink er et ekte velvære. Te med naturlig olje har en antibakteriell, immunostimulerende og smertestillende effekt på pasientens kropp.

I en kopp varmt kokt vann legg litt honning, et stykke sitron, 1 dråpe mynteolje og et stykke fersk ingefærrot. I en annen utførelsesform kan roten erstattes med en dråpe ingefærolje, men i begge tilfeller bør drikking være litt infundert etter fremstilling. Drikken blir meget velsmakende, duftende og sterk i kampen mot virus.

Aromatisk bad

"Vann" -prosedyrer med helbredende oljer er nyttige ved de første mistanke om forkjølelse. Hyggelig avslapping i varmt vann (ca. 38 ° C) med estere som varer i ca 10 minutter, vil gi betydelige fordeler. Etter slike bad, bør ikke vannet med oljer skylles fra kroppen, det er bare nødvendig å pakke opp varmen, ta på varme sokker og prøv å svette.

For å gjøre dette kan du bruke en eter (for eksempel 10 dråper teet blandet med havsalt) eller flere:

• noen barneeter + eukalyptus + timian;
• lavendel + kamille + eukalyptus;
• enebær + eukalyptus;
• kamille + te tre + appelsin + timian, etc., etter eget skjønn.

Aromaterapi for luft desinfeksjon

Aromaterapi for forkjølelse virker mot infeksjoner overført av luftbårne dråper, renser luften, reduserer nesestoppet under en rennende nese, og har generelt en gunstig effekt på kroppen under forkjølelse eller influensa.

For aromaterapi kan du bruke aromalampu, aromatiske medallioner, sachets med oljer.

Inkluder en aromatisk lampe, legg til bollen med vann en blanding av sitrusoljer med te og eukalyptus. Pust inn i en halv time tre ganger om dagen. Du kan forberede dine egne varianter av smaker, ved hjelp av nåletrær, lavendel, salvie og mynte etter smak, men den totale konsentrasjonen av oljer skal være 5-6 dråper per 10 kvadratmeter. m.

Aromamedallone med helseestere kan brukes på brystet som en suspensjon, og helbredende lukt vil kjempe mot virus kontinuerlig. Bare olje fra tid til annen er nyttig å endre.

Sachets med oljedråper inni kan ligge i nærheten av hodegjerden om natten. Denne metoden passer godt til barn: luften fordamper om noen timer, og i løpet av denne tiden vil en økende terapeutisk effekt oppnås hver gang.

Rensing av luft fra bakterier ved bruk av aromaterapi er spesielt viktig i perioden med influensa og andre sykdommer fra luftbårne infeksjoner.

innånding

For en voksen er 2-3 dråper eter tilsatt til varmt vann tilstrekkelig. Prosedyren for første gang er tilstrekkelig til å begrense 3 minutter, gradvis øke den. Etter innånding må du være hjemme, eliminere fysisk anstrengelse og ikke spise i en time. Fortsett å puste i par trenger minst en uke.

Hva er de mest effektive blandingene av oljer for innånding:

• noen nåle + mynte + rosmarin;
• Klute + Timian + Eukalyptus;
• tea tree + lavendel + eukalyptus (sterk oppskrift på hoste og rhinitt);
• eukalyptus + enebær, etc.

Eteriske oljer for barn

For barn, så vel som for eldre og gravide, bør doseringen reduseres på grunn av kroppens spesielle følsomhet til behandlingsmidler, selv om de er urte.

De små rundt ham vurderes på luktnivået ved prinsippet "velsmakende - ekkelt", derfor er det mer hensiktsmessig for barn å bruke "smakfulle" smaker. På grunn av forkjølelse og influensa, barneoljer, sitrusfrukter eller andre som ikke er for harde, i stedet for en slags te eller lavendel duft av gress og gress, er egnet for dem. Du kan merke disse oppskriftene egnet for barn i ulike aldre:

• for barn under ett år gammel: enebær, kamille, sitron, eucalyptus - 1 dråpe;
• for barn opptil 5 år: oransje, eukalyptus, timian, kamille - 3 dråper;
• For barn 6-12 år: enhver barneolje, eukalyptus, timian, kamille - 3-5 dråper.

Disse aromaterapioljer for forkjølelse blir tatt i den angitte mengden, fortynnet i en spiseskje med baseolje og brukt til bading eller massasje.

Utmerket hjelp mot forkjølelse og hoste og innånding for barn. For dette vil en vellykket kombinasjon være en blanding av eukalyptus og enebær 1 dråpe eller mandarin og gran 2 dråper.

Hvilke essensielle oljer hjelper med forkjølelse og rennende nese - oppskrifter til bruk

I denne artikkelen vil du lære alt om hva som er essensielle oljer for forkjølelse, hvordan de skal brukes riktig og deres mulige kontraindikasjoner.

Eteriske oljer har eksepsjonelle antibakterielle og antivirale egenskaper og er effektive i behandling av hoste og forkjølelse.

La oss se nærmere på dette problemet.

Eteriske oljer for forkjølelse

Fra denne artikkelen vil du lære:

Agressiviteten til essensielle oljer i forhold til mikrober er kombinert med deres perfekte harmløshet mot menneskekroppen.

Eksperiment Research Institute. I. Sechenov viser at når aromaterapi er inkludert i det terapeutiske komplekset, reduseres antall SARS-sykdommer med 50-80%, sykdomsprosessen og mulige komplikasjoner reduseres betydelig.

Forekomsten av barn med akutte respiratoriske virusinfeksjoner, på grunn av aromaterapi-kurs i vår og høst, er 1,5-2,8 ganger mindre.

Virkningsmekanismen av essensielle oljer på virus og bakterier

Det grunnleggende prinsippet om drift:

• Eteriske oljer er sterke antiseptiske midler, antibakterielle og antivirale midler - de hemmer den vitale aktiviteten til patogene mikroorganismer og virus.
• Mikorober produserer ikke motstand mot essensielle oljer under langvarig kontakt med dem, i motsetning til antibiotika.
• Eteriske oljer skaper et habitat for mikrober der de ikke kan utvikle seg normalt og dø uten å tilpasse seg nye forhold.
• De reduserer aktiviteten av aerobic respiration av mikrober, og deres antibiotiske effekt vises.
• Eteriske oljer bidrar også til at antibiotika penetreres inn i den humane celle og gjør det dermed mulig å redusere dosene av antibiotika for alvorlige sykdommer. Samtidig øker effekten av sistnevnte med 4-10 ganger.
• De kan tjene som et kjøretøy, et kjøretøy for mange andre stoffer som må påføres eller administreres lokalt og ha den ønskede effekten.

Eteriske oljer med antimikrobiell effekt

Eteriske oljer har størst antimikrobiell og antiviral aktivitet:

Hvordan bruke essensielle oljer for forkjølelse og influensa?

Hovedbruk:

• Innånding (hvordan å gjøre innånding riktig, se her)
• Bad (bruksregler her)
• Rubbing - ta opp oppvarmet petroleumsglass eller baby krem ​​som en base, bland den med 2 dråper tea tree olje, 1 dråpe gran, 2 dråper eucalyptus, 5 dråper peppermynteolje, bland til glatt og gni i brystbenet og ryggen.
• Desinfeksjon av lokaler ved bruk av en aroma lampe (applikasjonsteknikk er beskrevet her)

Oppskrifter av bruk

1. Oppløs 15-20 dråper tea tree olje eller 20 dråper eucalyptus i 100 ml ren alkohol, spray denne blandingen på rommet der pasienten er i hver time.
2. Ved de første tegn på sykdommen, ta et varmt bad med 4 dråper tea tree olje (eukalyptus, furu, gran) oppløst i 100 ml melk. Tørk tørk, dra på ullsokker, bad inn i et varmt teppe og grundig svette.
3. Tilbring innånding, oppløs 3 dråper tea tree olje eller eukalyptus, gran, enebær, etc. i 1 liter kokende vann, innånd dampene hver 2. time.
4. Masser brystet - 4 dråper blandingen fortynnet i 1 ts honning eller 8 dråper per 30 ml olje-base.

Eteriske oljer for halssykdommer og hoste

Eteriske oljer bidrar til å fjerne infeksjonen, utvise slim fra luftveiene, lindre bronkialpasmer og slappe av.

Listen over verktøy for å bekjempe sykdommer i hals og luftveier inkluderer:

Hovedbruk:

• Brystgass - massasje bryst, hals og øvre del av ryggen
• skyll
• innånding
• komprimerer
• bad

Eteriske oljer for kulde og influensa

Eteriske oljer i middelalderen bidro til å overleve pestepidemien. Vil de takle forkjølelse og influensa? - Selvfølgelig. Vi vil fortelle deg hvordan du skal forberede det berømte verktøyet til pestdoktoren.

På slutten av vinteren og slutten av kulde, øker risikoen for å få forkjølelse eller få influensa. Det vi kalder "kaldt", er resultatet av aktiviteten til mer enn 200 typer virus. Men for alle disse virusene er det et verdig svar: essensielle oljer.

Den beste måten å håndtere problemer er å hindre dem. Og som et forebyggende tiltak for akutte luftveisinfeksjoner er essensielle oljer svært effektive. Kanel, kryddernøtt, tea tree, manuka, eucalyptus, saro, furu, gran, monarda, hyssop, lavendel, ravensara, sitron, søt oransje, timian - dette er bare ikke en komplett liste over estere som hemmer spredning av virus og ødelegger dem. Og i motsetning til tradisjonelle medisinske desinfeksjonsmidler, renser mange eteriske oljer ikke bare luften, men har også en behagelig lukt og hever humør.

I levekår er det mer praktisk å bruke aroma lamper, fordampe eteriske komposisjoner. For eksempel, slik:

• 5 dråper kanel essensiell olje
• 5 dråper klyddolje
• 5 dråper lavendel
• 5 dråper søt oransje olje

Bland forsiktig oljene i et rent hetteglass. Tilsett rent vann til duftlampen og 10 dråper av blandingen av influensa- og kalde eteriske oljer i vannet. Lys et lys under skålen med oljebrenner, og etter 5 minutter vil luften i rommet begynne å rydde. Prosedyren skal gjentas 3 ganger om dagen i 15-20 minutter. - Oppmerksomhet! Pass på at denne blandingen av estere ikke faller på møbler for å unngå skade på overflaten. Hvis det er små barn og svekket eldre i rommet, bruk etere i de minste doser. Hvis det er dyr i huset, bør de være begrenset fra tilgang til rommet der essensielle oljer antennes.

En lignende blanding kan bæres rundt med deg i en aromacoulon eller på en aroma stein, du kan legge til noen dråper til innholdet i posen. Dette vil være ditt personlige filter i tilfeller der du ikke kan tenne oljebrenneren (for eksempel på arbeidsplassen på kontoret eller på veien).

I stedet for kjemiske salver til apotek som brukes til antiviral beskyttelse av nesehulen, kan du tilberede salven i henhold til vår oppskrift. Dette verktøyet er helt naturlig og er ikke dårligere i effektivitet til farmasøytiske analoger.

Hva om du føler at du begynner å bli syk? Flere avgjørende tiltak og sterkere midler er nødvendig her: På dette stadiet av utvikling av akutte luftveisinfeksjoner er det ikke for sent å håndtere det raskt og med minimal tap.

Som et nødverktøy for å forhindre forkjølelse, bør du ha en spesiell olje til fotbad. Denne oljen er lett å forberede på en av våre oppskrifter.

Lag et slikt fotbad, og lys deretter en eller flere antivirale oljer i aromlampen - og forkjølelsen vil mest sannsynlig falle igjen.

Kald behandling med aromaterapi

Hva om du allerede har forkjølelse? En tett nese og bronkier, hodepine, hoste, feber og kortpustethet er forkjølelsessymptomer. Eteriske oljer hjelper deg med å takle dem. Her er noen oppskrifter.

Viktig pusteblanding

Legg 6 dråper sitron eukalyptus essensiell olje og 4 dråper peppermynteolje på en ren lommetørkle, og prøv å distribuere dråpene jevnt over overflaten av stoffet. Brett lommetørkleet 4-8 ganger og lagre det i en plast lufttett pose. Med en tett nese, pust gjennom denne lommetørken: det vil lette å puste og rense nesen.

Hoste balsam

Hvis hosten ikke tillater deg å sovne, lager opp på en brystbalsam basert på essensielle oljer. Du trenger:

• 2 ss. kokosnøttolje
• 8 dråper eukalyptusolje (kuleformet)
• 5 dråper lavendel essensiell olje
• 5 dråper saro essensiell olje
• 2 dråper timian eller anis essensiell olje

Bland esterene og oljen i en ren, mørk glasskanne. Gå til sengs, gni brystet med den oppnådde blandingen (ganske liten, omtrent en teskje). Denne sammensetningen er godt etablert som en hostegjeng.

Frankincense essensiell olje er et utmerket middel mot hosteavlastning, som også brukes til bronkitt, laryngitt og til og med astma. Den kan brukes til sliping (5 dråper per teskje vegetabilsk olje), og i oljebrenneren.

Her er noen mer essensielle oljer og deres egenskaper som brukes i rettsmidler for ulike symptomer på akutte luftveisinfeksjoner

1. Tea tree har antimikrobielle egenskaper, takler inflammatoriske prosesser, letter nese og hals.
2. Pine oljen hjelper med en kald og gjør pusten lettere. Effektiv mot sår hals.
3. Lavendel er et utmerket antiseptisk middel med antimikrobielle og antivirale egenskaper. Det anbefales å brukes i fasiliteter for barn.
4. Peppermynte har eksplosjonsegenskaper, det anbefales til bruk med dampinhalatorer. Ikke bruk til barn.
5. Tremmeolje brukes i blandinger med estere av teetre, sitron og eukalyptus. I tillegg til antimikrobielle og antiinflammatoriske egenskaper, klare det effektivt med overbelastning og overbelastning. Ikke anbefalt for høyt trykk.
6. Sitronolje stimulerer immunsystemet og produksjonen av hvite blodlegemer. Forbedrer blodsirkulasjonen. Den har antiviral effekt.
7. Sitron eukalyptus er veldig effektiv for forkjølelse og nese. Den har antiinflammatoriske egenskaper.
8. Rosemary olje lindrer overbelastning, beroliger hodepine, reduserer generell ubehag. Øker trykket.
9. Den essensielle oljen av Monarda Dudchatoy renser rommet perfekt fra bakterier, virus og sopp. Bekjemper luftveisinfeksjoner.
10. Like oljer brukes vellykket for influensa og forkjølelse. Den har en kraftig antiviral effekt. Det er et immunostimulerende middel.

Og til slutt, den legendariske sammensetningen av pestdoktoren, som hjalp legene i antikken motstå enda pesten. Skriv ned:

• 5 dråper clove essensiell olje
• 5 dråper sitron essensiell olje
• 5 dråper kanel essensiell olje
• 5 dråper eukalyptus essensiell olje
• 5 dråper rosmarin eterisk olje

For å beskytte deg mot infeksjon, trenger du ikke den berømte venetianske "pestmasken", det er nok å sette noen få dråper på en vanlig gauzeforbinding. Og ikke nøl med å bruke den på overfylte steder når det er fare for infeksjon.

Den samme sammensetningen fungerer godt i aroma lampe, for innånding og til og med for bad.

Husk: For å bekjempe forkjølelse, kan og bør du bruke omfattende tiltak for forebygging og behandling. Se etter immunitet, unngå besøk på overfylte steder, ikke prøv å erstatte tradisjonelle behandlingsmetoder med innånding, og bli syk - kontakt lege. Eteriske oljer er din pålitelige venn som ikke vil la deg bli syk og vil gi deg effektiv hjelp i tide, og redde deg fra komplikasjoner og mange problemer.

Oppskrifter med essensielle oljer for forkjølelse

Muligheten for plantearomaer til å kurere sykdommer i hoste og luftveier har blitt registrert i lang tid.

Således var det i antikke tider det "forkjølte" skikket å inhale lukten av punderte blader av myrten, som ble revet fra en busk i forbifarten, mens de australske aboriginene sendte hostende stammersmenn for rekreasjon i eukalyptuslunder.

De nåværende metodene for aromaterapi fortsetter og utvikler gamle tradisjoner, og bruken av essensielle oljer av myrte og eukalyptus har fortsatt stolthet i stedet i det store arsenalet av spesielle midler til å håndtere forkjølelse ved hjelp av lukt.

De vanlige egenskapene ved å behandle alle disse duftende ekstraktene er:

• kompleks handling;
• spesiell effektivitet som profylaktiske stoffer;
• behovet for systematisk og langvarig bruk for fullstendig eliminering av sykdommen.

Fra coryza, hoste og influensa

Et karakteristisk trekk ved naturlige produkter er en kombinasjon av flere helbredende egenskaper "i en flaske". Derfor er mange eteriske ekstrakter til stede i flere lister over krigere med årsaker og tegn på forkjølelse.

Så, duftende essenser bidrar til veksten av immunitet og motstand mot influensa i den farlige sesongen:

Oljeestere av antiviral, antibakteriell, desinfiserende virkning elimineres og brukes til hosteinfluensa. Dette er naturlige produkter:

Behandle hoste aromatiske ekstrakter:

Eteriske oljer for rhinitt:

• basilikum;
• peppermynte;
• furu;
• eukalyptus.

Lindrer tilstanden av feber:

Fjern inflammasjon duftende stoffer:

En spesiell effekt er gitt ved kombinert bruk av flere medisinske oljer, som støtter, utfyller og styrker handlingen av hverandre.

Naturinfluensa Behandlinger:

Applikasjoner og oppskrifter

Naturlige, kalde, essensielle oljer viser fullstendig deres helbredende egenskaper i to typer prosedyrer: innånding av aromaer i form av innånding og direkte kontakt med hud og slimhinner.

Varm dampinnånding

Ved denne behandlingsmetode brukes følgende eter-oljekomplekser:

• eukalyptus med te tre likt;
• lavendel og furu i en dråpe;
• en lik dos av eukalyptus med timian
• to dråper lavendel med en dråpe eucalyptus;
• rosmarin med timian i samme forhold.

To eller tre dråper duftende sammensetning plasseres i en bolle eller gryte med en liter kokende vann og lene seg over det, straks tett overbygget med et håndkle. Ved å helbrede varm damp, puster de i fem til ti minutter, både gjennom munnen og gjennom nesen, for å fullt ut kunne hjelpe begge essensielle oljer fra forkjølelse og flyktige hostpreparater. Det er nyttig å supplere denne luftveiene ved å gni føttene med ufortynnet eterblanding, og legg deg ned i sengen.

Duftende bad

Generelle regler for å forberede aromavannas for forkjølelse:

• Vanntemperatur - 37-38ºє; i tilfelle av kulderystelser - opp til 40ºі.
• Den totale dosen av essensiell olje per bad med standardvolum er fra åtte til ti dråper.
• Essensielt produkt er påført på emulgatoren - en eller to spiseskjeer melk, krem, kefir, honning eller havsalt. Blandingen rystes deretter i flere bevegelser og oppløses i vann. En slik fremgangsmåte er nødvendig på grunn av det faktum at den aromatiske oljen i seg selv er uoppløselig i det vandige medium. Perfekt kombinert og te tre.

God terapeutisk effekt gir slike sammensetninger:

• Fem dråper bergamot med tre dråper lavendel, samme mengde sort pepper ekstrakt og to dråper enebær;
• tre dråper eucalyptus, samme mengde te-tre eller timianpreparasjon, og to "barrer" dråper - gran, furu eller gran;
• tre dråper salvie, tea tree og sitron olje med to dråper nellik.

Med sterk varme bør ikke aromatiske bad tas.

Massasje og rubbing behandlinger

For en kald massasje må du bruke grunnleggende vegetabilsk olje, i det beste alternativet - olivenolje, den første kaldpressen. God effekt er gitt av slike sammensetninger, tilsatt til 25 ml oljebase:

• tre dråper lavendel, samme mengde timian og eukalyptus;
• likeledes to dråper furu, geranium, rosmarin, eucalyptusolje og en-peppermynte ekstrakt;
• fire dråper salvie, tre dråper geranium, mynte og eukalyptusolje med to dråper furupreparat.

Disse strukturene trenger å massere brystet og ryggen før du går i seng, gni pannen i en sirkel over nesebroen, bunnområdet og nesens vinger tre ganger om dagen.

For å kurere bihulebetennelse, utføres slik rubbing av sinusområdet med olje av gran, furu eller eukalyptus. I dette tilfellet skal huden ikke bli skadet, skrapt og skadet.

Det er nyttig å kombinere massasje med innånding, utføre det umiddelbart før innånding av terapeutisk damp eller umiddelbart etter det.

Inhalasjons- og badoljer oljer:

Healing Scent Aromalamp

Et enkelt og effektivt middel - fordamping av en flyktig etersammensetning fra overflaten av oppvarmet vann - kardinalt fjerner luften av infeksjoner og gjør pusten lettere. Eterblandingen legges til aromlampen hver halve time i mengden 5 dråper pr. 15 kvadratmeter areal. Denne "luftheling" utføres til fullstendig gjenoppretting, og fortsetter deretter i flere dager.

Spesielt effektiv er blandingen:

• like store mengder geranium, lavendel, sitron, timian og tea tree;
• Fem dråper lavendelolje med eukalyptus og mynte supplement - hver i dråper.

Spray Recovery

Eteriske oljer for forkjølelse - et effektivt middel for generell desinfeksjon av leiligheten, hvor pasienten er.

Dette antimikrobielle komplekset består av et halvt glass alkohol eller vodka med eukalyptus og te-treoljer - hver med 20 dråper. Disperse denne blandingen i luften skal være i intervaller på en time.

Aromatisk infeksjonsforebygging

I sesongen med influensa og forkjølelse er det mulig å fremme, uten å vente på en sykdom, for å stimulere kroppens forsvar, øke motstanden mot virus, innhalere de tilsvarende naturlige duftene som brukes på klær - spesielt i krageområdet. Du kan også gni noen dråper eterisk eliksir i hendene, og med hendene brettet i hånden, injiser ett av deres antivirale, toniske komplekser:

• sitron;
• timian;
• tea tree;
• en rose;
• eukalyptus er et gammelt australsk aboriginalt stoff;
• Myrtle er eliksiret fra det gamle Hellas.

Wadded disker eller servietter med noen dråper helbredelse, styrke immunforsvaret og samtidig, hyggelig, delikat rose, peppermynte, kamilleoljer kan redde babyen din fra forkjølelse, lagt ut ved siden av sovende eller spilleplassen til et lite barn.

For barn

Forebygging og behandling av barns forkjølelse med helbredende flyktige stoffer har betydelige egenskaper og direkte begrensninger. I særdeleshet brukes dampinhalasjoner ikke for helsen til barn under fem år.

Eventuelle aromaterapi rettsmidler er ekskludert i den første måneden i livet.

Fra en alder av åtte uker er moderat bruk av de mykeste stoffene uten bivirkninger, nemlig oljer, tillatt:

Etter to måneder og opptil et år fylles listen over tillatelser med utdrag:

Behandling prosedyrer for årsgamle allerede brukt tea tree, med ett og et halvt år - patchouli essensielle legemidler, og med fem års naturlige aromatiske ekstrakter i minimum "barn" doser brukes uten betydelige restriksjoner.

Således, for medisinske bad blandes like volumer av medikamenter lavendel, te tre, eukalyptus, og deretter 2 dråper av den resulterende blanding rystes i en spiseskje melk og tilsatt til et bad fylt.

For gnidning legges 3 dråper med samme blanding til en spiseskje oljebase.

Terapeutisk massasje på ryggen, brystet og nakken utføres også med en blanding av 30 ml baseolje med tre dråper eukalyptus ekstrakt, en dråpe hyssop og en dråpe duftende timian.

Riktig, rettidig og systematisk bruk av essensielle oljer av riktig kvalitet helbreder forkjølelse i alle aldre.