Hvordan lage ingefær drikke?

Uansett hvor langt menneskeheten går langs fremskrittet, teknisk og vitenskapelig, vil det ikke gå hvor som helst fra sine røtter, det vil si naturen. Og, som et voksen og utmattet barn, i tilfelle av fare, løper hovedet tilbake til moren, så vi, med de fleste problemer, vender oss til naturlige rettsmidler og metoder. Dette er ganske naturlig og forståelig, fordi vi selv forblir en del av naturen. Selv om det er veldig selvstendig, selvsikker, men fortsatt avhengig og underlagt sin styrke. Og samtidig tviler vi ikke på at i sammenligning med teknologiske og komplekse industrielle metoder, vil naturlige formuleringer definitivt ikke skade oss.

Planter, ekstrakter og produkter fra dem - den eldste, effektive og sikre beskyttelses- og helsevesenet, kjent for menneskeheten. Til enhver tid var urter, blader og frukt brukt til å tilberede en rekke potions, medisiner, krydder og ble bare spist. Deres mangfold og distribusjon gjennom hele territoriet på planeten påvirket kunnskapen og ferdighetene til forskjellige nasjoner for å bruke forskjellige plantematerialer som er tilgjengelige for dem. Spesielt var ingefær, kjent for alle jordarter i dag, kun kjent for folkene i Sør-Asia. De har selv lært, og da lærte de hele verden å lage deilige og veldig sunne drikker fra den.

Ginger: egenskaper, fordeler og funksjoner
Ginger i sanskrit har et ikke veldig melodisk navn: "horned root". Men det rapporterer umiddelbart at de viktigste fordelene med denne planten er konsentrert i det utviklede, voluminøse og forgrenede rhizomet. Denne roten, fancifully buet og fjernt ligner poteter som har vokst sammen, er dekket av tett beige-brun hud, under hvilken det gulaktige fibrøse kjøttet med en karakteristisk skarp smak og skarp smak skjuler.

Slike organoleptiske egenskaper av ingefærrot skyldes den rike og komplekse kjemiske sammensetningen. Det konsentrerer verdifulle essensielle oljer (mer presist: linalool, borneol, bisabolic og noen andre organiske forbindelser), essensielle aminosyrer, mineralsalter (kalium, natrium, magnesium, sink, kalsium, jern), harpiks og vitamin A, C og gruppe B. Alle disse næringsstoffene er forbundet med mye fiber, karbohydrater og fett. Når det gjelder den spesifikke smaken, er den skapt av harpiksholdige stoffer i klassen av gingeroler.

Alle disse komponentene separat, og spesielt samlet, gjorde ingefær etterspurt både i medisin og i matlaging. Som en komponent i legemidler og formuleringer av alternativ medisin, er det i stand til å redusere betennelse og bekjempe patogene mikroorganismer. Det brukes til å behandle sykdommer i fordøyelsessystemet, øker appetitten og aktiverer stoffskiftet. Gingerrot er like effektiv for å kvitte seg med overflødig vekt og for behandling av forkjølelse. Det styrker veggene i blodårene, bidrar til restaurering av brusk og beinvev.

Ginger mister ikke sine fordelaktige egenskaper under behandling og rengjøring, og brukes derfor i tørket og knust form, i form av ekstrakter og etre, eksternt og internt, som en del av innånding, komprimering, gnidning og til og med bad. Og hver av disse prosedyrene har en stimulerende, reparativ og oppvarmende effekt på menneskekroppen. Men den mest praktiske og behagelige formen for bruk av ingefær er forskjellige kulinariske produkter. Søt, salt, hovedretter og desserter, kjøtt og bakverk, sauser og drinker - alt dette er beriket, krydret og forvandlet ved hjelp av ingefær. Og drikker med tillegg er svært populære blant gourmeter i den kalde årstiden, så vel som når som helst for de som vil bli kvitt ekstra pounds og rense kroppene deres.

Ginger drink oppskrift og alternativer
Hovedtrekk ved drikken med ingefær er at den ikke har en enkelt oppskrift. I stor grad kan du legge til frisk eller tørket ingefærrot til noe drikke og dermed gjøre det ingefær. Det kan være te, kaffe, limonade og til og med kompott. Men det er fortsatt grunnlag for at når du legger til ingefær, avslører du maksimal smak og terapeutiske muligheter. Disse inkluderer primært slikt:

1. Ginger drink - en grunnleggende oppskrift. Drikken har en ganske skarp smak, som du, om ønsket, kan myke med sukker eller honning. For forberedelsene tar du ca 30 gram ingefærrot, juice fra en sitron og en liter varmt rent drikkevann (det kan være ikke-karbonert mineral). Skal ingefæret, kutt i tynne skiver og legg i tekanne. Fyll med kokende vann, deksel med lokket og la det brygge i 5-10 minutter. Deretter legges sitronsaft direkte til tekanne eller i rantkopper etter smak. Hvis du vil bruke honning, så vent til drikken avkjøles til romtemperatur, slik at du ikke mister helbredende kvaliteter av apitherapy.
   
2. Gingerte, grønn, svart eller urte, er laget av 30 gram fersk ingefærrot, en liter varmt vann og mengden tørr te til smak. Lag te som vanlig, men før du henter vann over te, legg den finhakket ingefæren inn i den. Frisk rot kan erstattes med en teskje tørt knust ingefær, men i dette tilfellet vil det flyte på toppen av væsken, og dette er ikke noe alle liker. Sukker, honning og / eller andre søtningsmidler kan legges avhengig av dine preferanser.
   
3. Ingenting melk te er laget av ett og et halvt glass vann, 1 glass melk, en teskje blad te (svart eller grønn te til din smak), 2 ts av bakken eller 5 tynne plater av fersk ingefær, 2 ss sukker og 1 teskje kardemomme. Ingredienser, te og sukker blandes i en scoop, deksel med vann og kok opp. 3 minutter etter å ha kokt, hell melken i en tynn strøm og vent på at kjelen skal koke igjen. På dette punktet plasserer kardemommen i det og blandes grundig. Hell te i et glass eller en kopp og legg til honning etter smak.
   
4. Ginger kaffe, spesielt fra grønne uberørte bønner, er et kraftig antioksidant og anti-kreftmiddel. Lag kaffe ved hjelp av en metode du har brukt til (i en kaffepresse, espressomaskin eller på tyrkisk), og legg en bit frisk gingerrot eller en halv teskje ingefærpulver på bunnen av den, før den helles i en kopp. I tillegg kan du smake drikken med melk, sukker, honning, vanilje og / eller andre krydder etter smak.
   
5. Ginger latte for kaffe gourmeter eller bare til dessert er et godt alternativ til høy-kalori søtsaker. Du vil trenge en teskje tørket ingefærrot eller et par tynne skiver fersk ingefær, en porsjon nybrygget espresso, en halv kopp melk, sukker til smak og en krukke med pisket krem. Plasser ingefær på bunnen av et høyt glass, og hell kaffen over den. Slå melken i et skum med en dampgenerator for kjøkken og hell forsiktig over kaffen. Dekorer med en kremaktig lue. Om ønskelig kan du drysser kremet med revet sjokolade, kakaopulver eller kokosnøttflis - som vil fortelle deg fantasien og smaken.
   
6. Gingermulledvin er en av de beste oppvarmingsdrikkene som kan forhindre forkjølelse. Ta en halv liter varmt vann eller brygget te, 30 ml brennevin eller rom, 50 gram tørkede aprikoser eller kandiserte frukter, halvparten av fersk sitron, 1 liten oransje, noen få kryddernøkler, en klype jord eller 5 tynne skiver av fersk ingefærrot, honning eller sukker til smak. Skiv citrusfruerene i stykker, legg dem i en tekanne og knuse til juice er ekstrahert. Legg til dem tørket frukt og nellik, ingefær og alkohol. Fyll med vann eller te, rør og dekk. Honning legger i porsjonskasser etter at drikken har avkjølt litt.
   
7. Gingerlemonade er et flott forfriskende middel i sommervarmen. For forberedelsen trenger du bare 2 liter vann, et glass sukker og ca 50 gram fersk ingefærrot. Ingehøvel kuttet i store stykker av vilkårlig form. Kryss det i mush i en blender eller matprosessor. Legg i en gryte, tilsett sukker og dekk med vann. Kok, omrør hele tiden. Slå av varmen, hell inn i karaffen og la den avkjøles helt. Deretter kan du legge mynteblader og is til limonade og lagre den i kjøleskapet.
   

Som du kan se er ingefær en allsidig, pikant smak og et veldig sunt tilskudd til vanlige drikker. Du kan kombinere det med te og urteinfusjoner, kakao, varm sjokolade og juice. Friske og naturlige ginger smoothies er en ideell forfriskende morgendrink som inneholder en stor mengde vitaminer og mikroelementer. Ekstreme gourmeter kan prøve å krysse ingefærte med pepper, hvitløk, kanel og til og med gurkemeie. Tomatjuice kan også være et ideelt utgangspunkt for slike eksperimenter. Generelt vil ingefær tillate deg å utføre mange kulinariske fantasier og improviserte, og hver av dem vil varme, tone opp og styrke immunforsvaret.

Slik lagrer du ingefærsdrikk

Ingefær drikke

Ginger drink er en universell, helbredende og oppvarmingsmiddel beregnet for forebygging og behandling av forkjølelse, samt vekttap. Den har antiinflammatorisk, antibakteriell, ekspektorativ, antispasmodisk, tonisk, antiseptisk og bakteriedrepende egenskaper. En slik drink kan gjøres fra enhver ingefær: tørr, frisk eller frossen. Og hvis du legger til litt mer krydder: kardemomme, kanel, gurkemeie eller nellik, kan du enkelt øke sin gunstige effekt. Hvis du plutselig føler at du er forkjølet, så gjør du umiddelbart te med ingefær og drikk den hver morgen. La oss finne ut flere måter å lage denne mirakuløse ingefærdrinken på.

Ginger Root Drink

• ingefærrot - 20 g;
• sitron - 1 stk.
• kokende vann - 850 ml;
• sitrus juice - å smake.

Vi vasker sitronen, tørker den, kutter den i halvparten, klem saften ut av en del, og kutt den andre i tynne skiver. Min ingefærrot er god, ren og hogge. Deretter legger vi den i en glassburk, hell den med sitrusjuice, kast i sitronbit og bryg med kokende vann. Den resulterende drikken gir litt brygge, og deretter filtreres og helles i kopper.

Varm drikke med ingefær

• fersk ingefær - 1 ts;
• malt svart kaffe - 3 ts;
• kakao - 1 ts;
• bakken kanel - klype;
• appelsinskall - 2 klemmer;
• kaldt vann - 500 ml.

Hell kaldt vann i en turk, varm det opp, hell kaffe, legg revet ingefær, kakao, kaste bakkannel, revet appelsinplast og bland alt grundig. Kok drikke i 1 minutt, og fjern deretter skummet, hell kaffen i kopper.

Ingefær og honning drikke

• ingefærrot - 70 g;
• Ginger honning - 1 ss. skje;
• fersk lime - 0,5 stk.
• kokt vann.

Roter ingefærrotten, kutt i små biter, sett i en termokarbonat og hell kokende vann. Deretter legger du til honning, lime, hakket i terninger, og la alt stå i et par timer. Over tid blir den resulterende varmedrinken hellet i et krus og drikker te i små sip.

Ginger, Lime & Orange Drink

• fersk lime - 0,5 stk.
• oransje - 0,5 stk.
• lime honning - 3 ss. skjeer;
• sukker - 4 ss. skjeen.

Frisk lime, appelsin og ingefærrot vask, skrell og gni roten på et stort riper og kutt frukten i stykker. Deretter overfører vi de tilberedte ingrediensene til en termos, tilsett granulert sukker og lind honning. Fyll drikken med kokt vann og la det fylles i omtrent en dag.

Ginger & Hvitløk Drikke

• kokende vann - 500 ml;
• sitron - 0,5 stk.
• ingefærrot - 70 g;
• grønn te - 2 ss. skjeer;
• floral honning - 3 ss. skjeer;
• hvitløk - 1 kryddernøtt.

Ta en hvitløksklær, ingefærrot og skrell dem. Deretter gni ingrediensene på en fin terke, legg deg ut i en termo og hell kokende vann. Legg nå blomsten honning, sitron, hakket i skiver og grønn te. Vi lukker lokket godt og la det stå i 3 timer. Sug den sunne ingefærdrinken gjennom en sil og hell i briller.

Ingefær og kanel drikk

• revet ingefær - 1 ts;
• bakken kanel - 1 ts;
• kokende vann - 100 ml;
• naturlig honning - 1 ts;
• sitron - 1 stykke.

Ginger rist, legg i en tekanne, legg til litt kanel og hell alt kokende vann. Gi blandingen avkjøl, og legg deretter naturlig honning og et stykke sitron.

Tips 1: Hvordan lage te fra ingefærrot

Gingerrot har lenge fortjent berømmelse, ikke bare som krydder, men også som et middel for å styrke immunsystemet, fra kvalme, for å lindre kaldt symptomer, samt å bekjempe tarmforstyrrelser. Gingerte er en deilig måte å håndtere menstruasjonssmerter, ondt i halsen, feber.

Du trenger

1. - et stykke ingefærrot veier 100g;
2. - 3 kopper kokende vann;
3. - honning, sitron, mynte, brunt sukker, cayenne pepper, etc.

instruksjon

• Frisk ingefærrot er dekket av tynn hud, det er ikke nødvendig å skrelle det, men å skrape litt som en ung potet, men fra den gamle roten må du forsiktig fjerne den brune "huden". Klipp peeling ingefær i tynne skiver. Kok vannet.
• Du kan lage ingefærte på flere måter. For eksempel, hell kokende vann over skiver i en tekanne, deksel med lokket og la det stå i 15-20 minutter. Du kan sette ingefær i en panne eller en skje med kokende vann og koke i 5-10 minutter, og la det avkjøle i 15 minutter. Hvis du har en spesiell beholder til individuell brygging - en tefilm, kan du sette rotstykkene i den og senke den i koppen med varmt vann. I dette tilfellet må du ikke bruke hele roten, men bare 1/3. Koppen skal være dekket med en tallerken eller lokk, slik at drikken blir infundert i 10-15 minutter.
• Tørk drikken, hvis du brygger den i en kasserolle eller en skål, hell den ut av gryten, eller fjern bare silen fra koppen. Hvis du holder ingefæren i varmt vann lenger enn den tildelte tiden, blir teen bitter.
• Drikk ingefærte så varmt eller kaldt som du vil. Dette er en grunnleggende oppskrift der du kan gjøre mange endringer. For å lage drikke søtere, legg til honning eller stille sukker, helst brun. Hvis du drikker te for å holde varmen, setter du en klype cayennepepper eller kanel i kokende vann. Stopper perfekt tørst og beroliger kvalme kald ingefærte med is, sitronskiver og fersk mynte. Du kan blande ingefær med svart eller grønn te hvis du er mer vant til denne smaken.
• Hvis du ikke har rotfuglens hjem, og det er bare pulver fra det, kan du også brygge ingefærte. For å gjøre dette, bland i en kopp 1 teskje honning med 1/2 teskje tørket ingefærrot og hell kokende vann over det, dekk med en tallerken eller lokket og la det stå i 10-15 minutter. Det er bedre å drikke denne teen med en gang, i motsetning til hvilken som helst fersk ingefærdrink, bør den ikke lagres i lang tid.

Hvordan lage en drink fra ingefær til vekttap

Det antas at ingefærbasert drikke er en utmerket måte å miste vekt på, hvis du insisterer på det riktig og tar det regelmessig. Et stort antall mennesker lider av overvekt og er i konstant søken etter den magiske oppskriften som vil hjelpe dem til å bli slanke igjen. På en drink fra ingefær for vekttap, mange pin store håp. Men hvor effektiv er denne metoden på vei til harmoni?

Hvordan ginger for vekttap?

Eteriske oljer som er en del av ingefær, på grunn av deres toniske egenskaper, forbedrer blodsirkulasjonen, og som et resultat - og menneskelig metabolisme, som bidrar til forbrenning av overflødig fett av kroppen. Derfor er ingefærrot brukt som et fettforbrennende stoff. Rotenavlingen bidrar til å oppnå resultatet, så de som vil miste mye kilo, må spille sport og overvåke ernæringen. På vei til å skape formen på drømmene dine, vil ingefær hjelpe deg med å oppnå resultater raskere.

Hvordan lage en fettforbrennende drikke fra ingefær oppskrifter

Det er mange oppskrifter for å lage en ingefær slanking drink som kan være et velsmakende tillegg til ditt daglige kosthold. Oppskriften kan være noe, det viktigste å huske de grunnleggende reglene:

1. Frisk ingefær er mer nyttig enn bakken, men aktiverer appetitten, virker på reseptorene og tørker - undertrykker.
2. En stor konsentrasjon av ingefær kan være skadelig for fordøyelseskanalen.
3. Ikke legg honning til kokende varmt vann (tillatt temperatur på 35 - 40 ° C).
4. Hvis du legger til krydder krydder, hell dem med kokende vann og damp eller koke.

Ingefærsdrink med kanel, sitron og honning

Sunn, velsmakende drikke laget av ingefær for vekttap med tillegg av kanel, sitron, honning kan enkelt erstatte te eller kaffe, og har en gunstig effekt på hele kroppen.

• Ta kanelpinne, ingefær (10 cm), vann (2 l), sitron (1 stk.), Honning (etter smak);
• Klipp roten i tynne petals, sett i en kasserolle;
• Send samme kanelpinne, hell vann
• Kok, kok på lav varme i 25 minutter;
• Kjølig til romtemperatur;
• Legg til sitronsaft, honning. Drikken er klar!

Med hvitløk

Ginger hvitløk drikke er bra for å håndtere tung vekt:

• Ta et lite stykke ingefær, hvitløk (nellik), 2 liter varmt vann;
• Skal en rotgrønnsak, hvitløk;
• Fyll med varmt vann, la det brygge i 15 minutter;
• Stamme og konsumere gjennom dagen.

Med zest, epler og honning

Drikk med sitronskall, epler, honning, ingefær er en fin måte å miste vekt på og bare slukke tørsten din:

• Ta ingefærrot (10 cm), epler (10 stk.), Citroner (2 - 3 stk.), Honning (etter smak), kanel (2 pinner), vann (5 liter);
• Skal roten, skrell citronen;
• Hell vann i pannen;
• Klipp roten skiver, lage kutt på epler, ta kanelpinner, zest - legg alt i en kasserolle med vann;
• Kok, kok i ytterligere 3 minutter;
• Stamme og kule;
• Legg til sitronsaft og honning. Drikken er klar!

Matlaging Sassi vann fra ingefær, agurk og mynte

Sassi Water er en tinktur oppfunnet av Cynthia Sass - ernæringsekspert, redaktør i Shape-USA. Drikken bidrar til å opprettholde figuren i god form, fjerner hevelse, fjerner overflødig væske fra kroppen, har en gunstig effekt på huden, neglene og håret, kompenserer for mangel på fuktighet, blokkerer utseendet av overdreven gassdannelse i tarmen, forbedrer metabolismen. Fremstillingsmetode:

• Ta en sitron (1 stk.), Ingefær (1 ts. Tørk eller et lite friskt 10 cm), mynte (10 blader eller 1 ts. Tørr), agurk (1 stk.), Vann (2 l);
• Kutt av en agurkeskinn og kutt den;
• Rive mynten med hendene dine (hvis du ikke er tørr), rist ingefær (hvis du bruker ferske rotgrønnsaker), klem ut sitronsaft (du kan også bruke zest);
• Fyll alt med vann og la det stå over natten i kjøleskapet (i 10 timer);
• Drikk om dagen for 1 glass.

Slik brygger du te fra ingefær til vekttap?

En nyttig drink fra ingefær til vekttap er grønn te med ingefær. Denne varme og smakfulle infusjonen har en dobbel effekt på kroppen - den aktiverer metabolisme og blodsirkulasjon, og grønn te fjerner giftstoffer og slagg. Slik te er ganske enkelt tilsatt: en teskje frisk revet rot legges til tekanne (eller termo), i tillegg til grønne teblader, alt dette helles med kokende vann og infunderes i 20 minutter - en halv time. Hell bryggen i koppen / koppen og fortynn med varmt vann. Drikken er klar til å spise.

Kontraindikasjoner for bruk av ingefærdrink

Ingefær er et produkt som bidrar til behandling av mange sykdommer, men tonisk eiendom kan være farlig for folk som har:

• Individuell intoleranse mot ingefær (etter inntak av utslett, oppkast, kvalme, hodepine, generell forverring av tilstanden oppstår);
• hypertensjon;

Oppskriften på en drink med ingefær, honning og sitron for vekttap

En plante hjemmehørende i Sør-Afrika - ingefær - er kjent som et krydder og en komponent av medisinsk te, drikkevarer, infusjoner og blandinger. Dens rot brukes aktivt i forberedelsen av midler for å bli kvitt overflødig vekt. Ginger med sitron og honning for vekttap anbefales for de som ønsker å si farvel til ekstra pounds, ved hjelp av urteprodukter. Den fettforbrende effekten av ingefær er forbedret av grapefrukt eller sitron. Ginger drink oppskrifter har vært kjent i flere århundrer.

Effekt av ingefærrotdrikker på kroppen

Folk som leter etter måter å miste vekt på, er det anbefalt å bruke dette krydderet, rikt på sporstoffer og essensielle oljer. Ingefærrot inneholder:

Te fra ingefær med sitron og honning påvirker kroppen i et kompleks. Sitron renser våre celler, beriker med vitamin C, bidrar til å beskytte mot virus. Honning er i stand til å erstatte hele førstehjelpsutstyret: det styrker kroppen, kompenserer for mangel på næringsstoffer, forbedrer metabolismen og ernæringen av celler. Ginger med sitron og honning brukes til vekttap siden antikken, det er et tibetansk vekttap oppskrift. Te bidrar til å bryte ned fett uten strenge diett.

• nøytraliserer virkningen av giftstoffer, fjerner giftstoffer fra kroppen, hjelper med forgiftning;
• akselererer blodsirkulasjonen, metabolisme;
• forbedrer fordøyelsen, bidrar til å normalisere appetitten
• duller følelsen av sult;
• fjerner overflødig væske.

Klassisk slanking drikk er også nyttig for de som ikke lider av overvekt. Med forkjølelse ødelegger denne te bakterier, beriker kroppen med vitaminer. Preparatet eliminerer betennelse i halsen, luftveiene, styrker immunforsvaret. Ingefær med honning og sitron har en gunstig effekt på hud-, lever- og nyrfunksjonene, drikken bidrar til å helbrede sår, forbedrer hjerteaktiviteten og reduserer kolesterolnivået.

Slik lagrer du ingefærdrink med sitron og honning

For å lage en klassisk blanding av sitron ingefær og honning for vekttap, ta en krydderrot om størrelsen på en tommel. Rengjør, hogg. For best resultat, bør den være fint revet, eller kuttet i tynne, gjennomsiktige skiver, kuber. Fremgangsmåte:

• fyll roten med en liter varmt vann;
• kok i 10 minutter;
• fjern fra varme, spenne godt;
• klem juice av en liten sitron, legg til ingefær avkok;
• honning (2 ss) legg til når væsken er varm, fordi det i kokende vann vil miste sine egenskaper og vil bare være et søtningsmiddel.

Ginger tinktur i kokende gryte

Følgende oppskrift på slanking uten matlaging. Ingredienser er de samme: vann, ingefær, honning, sitron. Skal roten, skåret i tynn, gjennomsiktig plast. For å gjøre en drink en suksess, trenger du:

1. Klipp sitronen i to, klem saften.
2. Ginger sette i tekanne, hell juice, hell kokende vann.
3. Gi en halv time å stå, legg til honning. Deretter gjelder som følger:

• hvis du drikker det varmt, vil det hjelpe til å overvinne de første symptomene på forkjølelse;
• bare interessert i hvordan du skal gå ned i vekt - drikk deretter en kald drikke eller ved romtemperatur;
• Ved overholdelse av den angitte doseringen vil den konsentrerte infusjonen vise seg, det må fortynnes.

Hva annet kan legges til ingefær slankingste

Ingefær, honning og sitron er den klassiske basen av te for å brenne overflødig fett. Ginger slanking drikke kan inneholde andre ingredienser:

• appelsinjuice (ferskpresset, lagt til avkjølt ingefærdekok);
• pepper (rød eller svart klype);
• mynte;
• Senna (for lettelse).

Hvitløk Oppskrift

I øst er ingefærte full av hvitløk. Dette brenner ikke bare fett, men utviser også parasittene. Dosen er som følger: ingefærrot (4 centimeter), to store hvitløksklutter, to liter kokende vann. Inge og hvitløk er fint kuttet i langsgående gjennomskinnelige striper. Alt helles i en termos, fylt med kokende vann, infundert time. Drikk i små porsjoner, spenne.

Sitron ingefær drikke med honning og kanel

For å lage denne teen, ta ingefær, honning, sitron, kanelpinne. I den allerede skrevet oppskrift på ingefær med sitron og honning for vekttap, er det ikke nødvendig å endre mye. Kok eller bryg ingefær, legg til sitron, sett kanelpinne. La sitte i 20 minutter. Sist av alt legger honning. Hvis du ikke har kanelpinner, vil grunnpulver gjøre. Doseringen vil være forskjellig:

• en teskje kanel;
• Hell kokende vann (halv liter), insister 20 minutter.

Bland med andre te

Ginger drink for vekttap og insistere på te - svart eller grønn. Fortrinnsvis det andre alternativet. Grønn te har antioksidanter. Det viser seg sammensetningen, ridding kroppen av giftstoffer, fjerning av slagger. Ginger med grønn te komplementerer hverandre. Hva er svart, hva er den grønne versjonen av grunnlaget for drikken du trenger for å bruke bare arket. En klype te er tatt, på spissen av en liten skje - tørrpulver ingefær, helles kokende vann. Etter en halv time er verktøyet klar til bruk.

Hvordan ta et vekttap produkt

Forberedt drikke skal begynne å drikke om morgenen, på tom mage. For første gang vil det virke bitt på grunn av konsentrasjonen av ingefær. Morgeninntak er viktig for metabolisme, fordøyelsen er "startet" fra te. Drikk 200 ml om gangen, ikke mer. Vekten gikk raskere, syklusen kan ikke avbrytes, drikkes daglig. Standard dose for vekttap: 3 kopper om dagen. Drikke mer enn to liter fra morgen til kveld anbefales ikke. Du kan brygge dette volumet i en termo, drikke små kopper, som te.

Drikken blir tatt både før og etter måltider. Hvis før du spiser, er følelsen av sult dullet, mindre blir spist under måltidet. Når de drikker te etter et måltid, øker stoffskiftet og fordøyelsen. Kurset er 30 dager, så en pause på to uker, om ønskelig, mottas resepsjonen. Allergikere og de som har stor risiko for blødning, åpne magesår, gastritt er kontraindisert.

Videooppskrift: hvor lett er det å lage ingefærdrink

Te brygges i fersk ingefærrot. Hvis ikke, bruk ikke tørket. La oss si ingefærpulver. I tørr form er konsentrasjonen høyere, dette må tas i betraktning ved dosering. Et annet alternativ: te på frosne ingefærterter. Roten passeres gjennom en juicer, væsken helles i isform, frosset. For å lage te, hell en kube med varmt vann. Steg-for-steg matlaging klassisk sitron-honning drikke på ingefærrot, se i videoen.

Omtaler om resultatene av å miste vekt

Oksana, 30 år gammel: Jeg har ikke tid til sportshall, men jeg ønsker ikke å forgifte kroppen med kjemi. Voksende tynn på ingefær-sitronte med honning. Ingefær var frisk, jeg gnidd det hver gang. Jeg tok te til jobb, jeg hadde en drink hele dagen i en termos, ca 700 gram. Så måned hver dag. Vekten begynte å gå vekk fra den andre uken, i 30 dager mistet hun 8 kg.

Svetlana, 25: Ginger med sitron og honning virkelig dulls appetitten. Jeg drikker en kopp og spiser mindre til lunsj. Jeg godtar kurset i tre uker allerede. Hver dag veier jeg, 5 kg allerede borte. En minus - te har en vanndrivende effekt, det må tas i betraktning når du skal gå et sted. Det var bitt, det ble litt mer kjære å sette.

Olga, 35 år: Drikk en måned denne teen. Jeg ville ikke si at jeg tapte på en eller annen måte merkbart. Ja, stoffskiftet har forbedret seg, men jeg trodde at jeg ville gå ned i vekt raskere, og 3 kg gikk bare bort. I den kalde årstiden gjorde jeg uten immunmodulatorer. Jeg tok ikke engang vitaminer, jeg blir ikke syk, men på jobb går alle sammen med lommetørkle. Til slutten av sesongen vil jeg drikke forkjølelse.

Ingefær drikke. Hvem kokker som? Hva er nyttig?

Apollinaria ***

Ifølge Ayurvedas lære, aktiverer ingefær te den varme energien "yang" i menneskekroppen. Ikke rart fra det, som fra andre skarpe matvarer, umiddelbart varm. Spesielt forresten vil det ha ingefærte i vinter - en periode med kald, kald og lav immunitet.

Nyttige egenskaper av ingefær på grunn av at den er rik på:
vitamin C, B1, B2 og A,
sporstoffer (natrium, kalium, magnesium, fosfor, kalsium, jern, sink),
aminosyrer (tryptofan, treonin, leisin, metionin, fenylanin, valin).

Oppskriften på ingefærte kan være annerledes. Spesielt er det forskjellig avhengig av formålet du bruker det for å opprettholde styrke, som en hyggelig drink eller som en medisin.

Men i alle fall, forbedrer ingefær te fordøyelse, t. K. fremmer produksjon av mavesaft, reduserer abdominale smerter, som har spasmolytiske egenskaper, forbedrer metabolismen. Gingerte er god for blodsirkulasjon og luftveiene. Det har en ekspektorant, tonic, oppvarming, antiemetisk effekt. På grunn av at det gjør mat mer fordøyelig og gir det en interessant smak, er det så mange oppskrifter med ingefær.

For å lage ingefærte, trenger du:
fersk eller tørket ingefær,
sukker,
honning
mynteblader,
svart pepper pulver
sitron eller appelsinjuice, ideelt nypresset.

Tenk på, for å få mest mulig ut av alle fordelene ved ingefær, er det bedre å ta frisk ingefær. Roten må være sterk, ikke skrumpet og ren. Hvis du bruker tørket, så ta 2 ganger mindre ingefær og lag litt lenger, fordi tørket ingefær er enda mer aktiv og krydret.

Den klassiske oppskriften på ingefærte består av å lage ingefærrotten. For å gjøre dette, kuttet av en bit av ingefær (som de sier i India, per liter vann er nødvendig å ta ingefær på størrelse med en tommel) ca 4-5 cm lang, ren det, så kutt og bedre gni på et lite rivjern. Bring vannet til koking og legg ingefær, så kok det i ca. 10 minutter, legg til svart pepper i tilberedningsprosessen. For å styrke de gode egenskapene av ingefær, så fjern fra varmen og tilsett til å belaste vår "brygge" et par teskjeer sukker eller sitronsaft (kan være begge deler), 1/3 presset sitron eller appelsin. Det er på denne måten at det anbefales å tilberede ingefærte Hvis du vil bruke det som kaldt middel. Det vil ikke bare varme deg, men også forfriskende, vær så snill med sine helbredende egenskaper, behagelig aroma og munter "solfylt" farge.

Hvis du ikke står overfor målet om å forberede bare en medisinsk drink, kan du komme forbi med en enklere og raskere oppskrift på ingefærte. For eksempel kan du også legge revet ingefær til kokende vann, men ikke koke det, men fjern det umiddelbart fra brannen.

En annen måte er å sette i vanlig krus om en spiseskje ingefær, igjen sitron eller appelsinjuice, honning, sukker, og hell alt dette med vann ved romtemperatur. Kruset skal være omtrent 1/4 fullt. Deretter helles ingefærte til toppen med varmt, men ikke kokende vann. La te stå i ca 5 minutter, så kan du drikke den. En slik drink viser seg å være mykere og mer øm og er godt egnet til å tone opp i kroppen, som kald forebygging. Og på grunn av det faktum at vi ikke "forgifter" ingrediensene med kokende vann, forblir de gode egenskapene til ingefær, sitron og honning intakt.

Baizhanov b

lag det fra ingefær. nyttig fordi det inneholder mye vitaminer! )

Svetlana Savchenko

Alle kjemiske elementer som finnes i ingefær, forbedrer fordøyelsen, stimulerer dannelsen av magesaft. I kombinasjon med peppermynte, svarte elderbærblomster og huleben (i form av te) lindrer det alvorlig smerte i magen. Ginger normaliserer blodsirkulasjonen. Tørre ingefær flak og jord ingefær er litt skarpere enn fersk ingefær og har en mer gjennomtrengende effekt.

Ifølge sin terapeutiske effekt er ingefær et diaphoretisk, smertestillende, eksplosjonsmiddel, anti-emetisk middel. Det nærer alle vev. Den nyeste undersøkelsen indikerer at ingefær har en svært gunstig effekt på magen, fordøyelsessystemet og luftveiene. Ginger gjør maten lett og fordøyelig og gir den en litt krydret smak. Det er tatt for å stoppe diaré, for å eliminere skadelige virkninger av animalske giftstoffer.

Alle disse mirakuløse egenskapene til ingefær skyldes at det inneholder en stor mengde biologisk "brann" som styrer stoffskiftet. Regelmessig bruk av ingefær i mat i små mengder øker den interne varmen, vekker appetitten og stimulerer fordøyelsen, oppvarmer magen og blodet. Det er spesielt nyttig i kaldt vær og i kaldt klima, det vil si bare i våre breddegrader.
Ingefær brukes i form av infusjon, avkok, pulver (250-500 mg) til medisinske formål. Det anbefales for forkjølelse, influensa, fordøyelsesbesvær, oppkast, bøyninger, smerter i magen. Det senker blodkolesterolet. I østlig medisin er det antatt at ingefær styrker hukommelsen, åpner blokkeringer i leveren, myker kroppen, fjerner tykt og råstoff fra hjernen og strupehode. I India er ingefærte med sitron den mest populære vinterdrinken. Forresten, jeg anbefaler deg også å prøve brygging ingefær skiver: 10-20 gram per kopp. Tilsett litt mint, sitronmelisse eller andre urter, en liten sitron etter smak, og du får en fantastisk drink som toner og stimulerer om morgenen mye bedre enn kaffe.

Ginger Drink Oppskrifter

I matlaging, homøopati, ernæring, drikker med ingefær er mye brukt av mange grunner. Avhengig av oppskriften av preparatet og kombinasjonen med andre ingredienser, de tone opp, varme, desinfisere, normalisere lipid metabolisme, er en god forebygging av mange sykdommer. Det er mange oppskrifter for deres forberedelse, men hvilke er de mest effektive?

Egenskaper av ingefær drinker

Enhver ingefærdrink i sammensetningen inneholder roten i frisk eller tørket og malt form. Det er denne hovedbestanddelen som bestemmer effekten av drikken på menneskekroppen. Hvilke nyttige egenskaper er vedlagt i roten og hvorfor er oppvaskene så verdifulle?

• Ingefær er en kilde til antioksidanter, som forstås ikke bare så velkjente vitaminer som E og A, men også et komplekst kompleks av organiske forbindelser som bekjemper frie radikaler og opprettholder ungdoms- og cellelevedygtighet.
• Roten i tilstrekkelige mengder inneholder kalium, magnesium, jern, selen, sink, mangan, som er strukturelle komponenter i mange vev og organer.
• De antimikrobielle komponenter som finnes i planten desinfiserer slimhinner, reduserer kolonier av bakterier og sopp, og reduserer inflammatoriske prosesser.
• Spice tilhører gruppen av varme, så perfekt varme i kaldt vær.
• Inneholder gingerol, som forbedrer lipidmetabolismen og generelt øker metabolske prosesser, noe som bidrar til vekttap, stimulerer arbeidet i hele fordøyelsessystemet.

Gitt anleggets egenskaper, kan vi si at drikke fra ingefær skal brukes til å styrke immunsystemet, bekjempe betennelsessykdommer, for vekttap, å tone opp kroppen og fylle underskuddet av essensielle vitaminer.

Mulige kombinasjoner av ingredienser

Den mest populære ingefærsdrinken i verden er te. Neste i popularitet er kaffe, tonics, cocktails, øl. Alle deler en lignende kombinasjon av ingredienser som brukes, og separerer produksjonsteknologien. Ofte er ingefær kombinert med følgende produkter:

• sitron og andre sitrusfrukter;
• honning og brunt sukker;
• tørket frukt (rosiner, tørkede aprikoser, svisker, villrose);
• krydder og krydder (pepper, kardemomme, kanel, kakao);
• medisinske urter (kamille, timian, mynte, sitronbalsam, senna);
• gjærte melkprodukter (kefir, yoghurt);
• grønnsaker, bær og frukt (agurker, epler, tranebær, selleri, rabarber);
• hvitløk.

Den opprinnelige oppskriften på enhver drikke fra ingefær innebærer å bruke den frisk, ikke malt. I en naturlig rotbeskjære er det flere essensielle oljer, flyktige organiske forbindelser, hvorav volumet reduseres betydelig under tørking og sliping.

Varm drikke

På grunnlag av ingefær, kan du tilberede mange deilige, varme drikker som er gode for fordøyelsen, er et middel for forkjølelse og virussykdommer. Varme blandinger er mye bedre absorbert og mer effektivt enn kaldt.

Hvordan lage te-basert ingefærdrink? For å gjøre dette trenger du grønn eller svart te i de vanlige proporsjonene i forhold til volumet av vann, revet ingefærrot, honning og en sitronskive. Svart te helles med kokende vann sammen med knust ingefær, sørg for å insistere noen få minutter, og bare etter avkjøling til den optimale temperaturen, legg til honning og sitronsaft. En kopp te krever fra en teskje til en dessert skje med krydder. Drikkevarer laget av ingefær på grunnlag av grønn te er laget på lignende måte, de spiser bare ingrediensene ikke med kokende vann, men med varmt vann ikke høyere enn 80 grader.

For immunitet, de lager en varm drikke, brygg ingefær, rosehip, rosiner i vilkårlig mengder i en termos, og drikk den i bit med honning. For den antipyretiske effekten kan du legge til lindeblomster.

For vekttap kokes ofte ingefær i 3-5 minutter på lav varme for å få en verdifull avkok med maksimalt innhold av gingerol. Senere blir det filtrert og konsumert før hvert måltid i halv eller et helt glass. Du kan legge til sitronsaft og honning.

Fettforbrenning oppskrift

For vekttap, er fettforbrenningsdrinken Magic of Ginger, Honey and Fruit blitt populært nylig. Hans oppskrift er designet for 2 liter vann, hvis volum skal være full i løpet av dagen for å oppnå en effektiv effekt.

Ingefærsdrikke er tilberedt i henhold til følgende teknologi:

• ca 50 gram frisk rot er kuttet i tynne kronblader;
• på 5 epler gjør dype kutt
• gni skallen av en sitron og klem juiceet ut av det;
• 2 liter vann helles i en gryte, epler, ingefær og zest blir satt inn, kokt i 3 minutter;
• gi insisterende og kaldt, filter;
• legg til sitronsaft og honning etter smak.

Gingerrollens rolle i oppskriften er tydelig. Hva er essensen av å legge til epler? Disse fruktene er en rik kilde til pektin, jern og fiber. De har en god effekt på fordøyelsesprosessene og er et aromatisk tilsetningsstoff til drikke. Honning er en kraftig antioksidant, en kilde til vitaminer, mikro- og makronæringsstoffer, et søtningsmiddel og en smakforbedrer. Kan ønskes, kanelpinner legges til drikkevaren og kokes sammen med ingefær og epler.

En slik drink med ingefær kan være full og kald, helst før måltider. Dette er en av de mest delikate måtene å miste de ekstra pundene og forbedre din egen helse. Om sommeren drikker de det kaldt for å slukke tørsten og fylle opp en mangel på væske. Om vinteren, med det ekstra målet om oppvarming, er det foretrukket varmt.

Vitamin drikke

For å miste vekt i staten og neste vitamin ingefær drikke. Dette er en slags limonade, veldig duftende, forfriskende og forfriskende, hovedformålet er å bekjempe appetitten, rense tarmene og befeste. Den er tilberedt med fersk rot, bakken gir forbrennende smak.

• skåret i tynne skiver mediet på agurk med huden og en moden sitron;
• hak 30-40 gram ingefær i tynne skiver;
• Chop 4 spreds av mynte;
• Hell ingrediensene med 1,5 liter kaldt drikkevann;
• la natten over for å infuse på et kjølig sted;
• belastning, hell i en karaffel og drikk om dagen.

En ny batch blir tilberedt om kvelden for å nyte frisk drikke neste dag. Forløpet av vekttap med vitamin eliksir er 4 uker. I løpet av denne perioden kan du miste 3-4 kg. Hvordan virker det?

Ginger er en kjent fettforbrenner, dens egenskaper skyldes gingerol og 400 organiske forbindelser som har en kompleks effekt på kroppen. Agurk er et kaloriprodukt som inneholder mye kalium, som regulerer kroppens vann-saltbalanse. Sitron - en kilde til vitamin C, pektin og kostfiber, styrker veggene i blodårene, bidrar til å bryte ned fett og kolesterol.

Takket være denne drikken er det mye lettere å bruke mengden væske som trengs for å miste vekt per dag. I tillegg er det en mild rensing av mage-tarmkanalen fra giftstoffer og slagger, noe som gjør at du tydeligvis kan redusere midjen.

Honning Oppskrifter

Ginger-honning drikke har mange varianter av matlaging. Disse to komponentene kan kombineres med kaffe, te, krydder, frukt. Den klassiske komponenten er sitron. Den enkleste matlagingsrecepten innebærer å brygge 4 ss revet ingefær og 1 sitronsaft med 2,5 liter varmt vann i en termos. Etter 2 timer, filtrer infusjonen, tilsett 100 gram honning og fortsett å insistere ytterligere 2 timer. Drikken er klar til å spise. Det er godt i høst-vinterperioden for oppvarming, lindring av muskelsmerter, toning og forbedring av det generelle velvære. Det brukes også til vekttap.

Honningdrink med ingefær kan gjøres på basis av espressokaffe. For forberedelsen trenger du et glass for espresso, bakken ingefær på toppen av en skje, en ufullstendig teskje honning. Honning og ingefær legges i et glass, helles med varm kaffe, omrøres, får lov til å brygge i 2-3 minutter og drukket for nytelse og kraft.

For å styrke immunforsvaret, få en belastning, energi, ungdom og skjønnhet, forberede følgende eliksir:

• i 1 liter vann, hogg den ristede middels ingefærrotten i 3 minutter;
• gi litt kaldt, sett en kanelpinne og krydre en sitron
• dekke og insistere en halv time;
• filter, legg til honning for å smake og drikke varmt.

Oppskrifter med tilsetning av honning berik enhver drikke med et helt kompleks av nyttige og, viktigst, naturlige komponenter: fra antioksidanter og vitaminer til antimikrobielle og immunostimulerende forbindelser.

Kanel oppskrift

Kanel er like populær i dietetikk og matlaging. Den har en lys aroma, er også effektiv for å stimulere stoffskiftet av fett, som ingefær. Derfor anses drikker med nærvær som kalorier og fettforbrenning. Et merkbart resultat fra kombinasjonen av kanel og ingefær kan bare oppnås ved systematisk konsum i minst 1 måned.

Kanel Slanking Oppskrift:

• peel ingefærrot og hakk 1 teskje;
• bland med samme mengde kanelpulver;
• Helt 100 ml varmt vann;
• Bland kraftig, legg til sitron sitron og honning etter smak.

Med kanel og ingefær kan du lage vanlig kaffe på bakken. En kopp med drikke legges til en god klype krydder, insisterer i 2-3 minutter og drikker uten sukker. Kaffe i tillegg til krydder bidrar til kampen mot appetitt, så det skal være full mellom hovedmåltider.

Og en annen deilig og duftende te drikke som kan tilberedes hver morgen. Matlaging innebærer å brygge svart te på vanlig måte i en kopp. Etter 1-2 minutter, legg til 2 petals av ingefærrot, 2 mynteblader og halv kanelpinner til koppen, la igjen i ytterligere 2 minutter. Drikk med honning eller brunt sukker.

Denne drinken bidrar til:

• normalisering av tarmene og dannelsen av stolen;
• forbedre blodsirkulasjonen i hjernen;
• kolesterolspaltning og tromboseforebygging;
• normalisering av blodsukkernivåer;
• tap av appetitt;
• Øk immunitetens beskyttende krefter.

Alle presentert oppskrifter er veldig enkle å forberede, krever ikke å lete etter eksotiske ingredienser og er veldig sunne. De fleste av dem kan brukes selv for barn med dosering.

Om ingefær

egenskaper, oppskrifter, tips

Slik lagrer du ingefærsdrikk

Hvordan lage ingefær drikke

Du trenger

1. Denne avkok er en blanding av to decoctions for vekttap. Og begge vil bli kokt med ingefær, eller heller, ingefærvann. Så, for å forberede denne blandingen, trenger vi havre og villrose. Og selvfølgelig, ingefær.
2. Ikke så lenge siden snakket vi om ingefærte for vekttap. Men hva annet kan du lage mat med ingefær å gå ned i vekt? Det viser seg at i en te slutter den episke av ingefær ikke der - denne planten kan brukes både i infusjoner og salater. Og for vekttap betyr det absolutt ingenting, hvordan du skal bruke denne medisinske rotten.
3. 5 glass kokende vann
4. I de siste årene har en slik te blitt veldig populær. Og dette er ikke ved en tilfeldighet. Smaken av ingefærdrink er utrolig, det varmes opp kroppens kropp fra innsiden. Hver fashionista vet at denne drinken bidrar til å bekjempe ekstra pounds. Det er også bare et godt middel for begynnelsen kaldt. I tillegg hjelper ingefærsdrikk til å eliminere giftstoffer fra kroppen, bidrar til å forbedre fordøyelsen.
5. kontraindisert:
6. Ingefær - er en duftende rot av en flerårig tropisk plante som vokser hovedsakelig i Nord-India. Ginger drink vil hjelpe til med å håndtere sykdommer som forkjølelse, influensa, SARS, hvis du har en hoste, rennende nese og andre forkjølelser. Og også det er ingefærte for vekttap, som derfor er rettet mot å miste vekt.
7. Det er en annen viktig eiendom som har en helbredende drink. Ginger med sitronbrønn reduserer kvalme hos barn, beroliger mage-tarmkanalen. Hvis et barn begynner å kaste opp, gi ham ingefær te en teskjeft hvert 5. minutt for å forhindre dehydrering. Så snart oppkastet stopper, skal te være full 100 ml hver time og en halv. Hvis du planlegger en tur med barnet ditt, kan du lage te i en termos eller ta den med deg. Det vil være et utmerket middel til bevegelsessykdom i transport.
8. Gingerrot - 1 stk. (4-5 cm);
9. forberedelse
10. Kok væskesirup fra en kopp vann og samme mengde sukker. Bring vann til koking, tilsett sukker og koke over middels varme til den er helt oppløst og sirupen er klar. Også kult.
11. Friske ingefærdrikker slår tørst og tørker godt for fordøyelsen. Ginger ale er populær i mange land, så vel som ingefær limonade og ingefærte. Hvordan lage te med ingefærrot er kjent for mange, men resten av hjemmelagede drikker er mye mindre vanlige.
12. Først må du lagre havremelinfusjonen. For å gjøre dette tar vi tre glass ubehandlet havre, vasker det grundig i varmt rennende vann, legger det i en stor gryte med emaljebelegg, hell tre spiseskjeer bjørkeknopper og to spiseskjeer av lingonbærblad inn i den. Hell deretter fire liter avkjølt ingefærvann og la det komme i et ikke varmt sted for en dag.

instruksjon

• For ikke å slå rundt bushen, la oss gå rett til beskrivelsen av alle retter som inneholder ingefær. Og la oss begynne, kanskje, med en enkel ingefærdrink, som du kan gjøre akkurat nå, umiddelbart etter å ha lest denne artikkelen. Så...
• 12,5 glass kaldt vann
• Drikk ingefær drikke kan være enten varm eller kald. Dette bør gjøres i mellom måltider. Drikker slik en drink sakte, i små søppel for å nyte den fantastiske aromaen til denne drinken.
• Ved inflammatoriske sykdommer i huden, høy temperatur, blødning, sår.
• Gingerrot - kanskje den mest nyttige av krydder. I sanskrit er navnet "vishvabhesadzh", som betyr "universell medisin". Den fantastiske helbredende egenskapene til ingefærrot er basert på at den inneholder en stor mengde agni - den biologiske "brannen" som styrer metabolismen.
• Gingerrot er kjent som et middel mot kvalme, bevegelsessyke, forkjølelse, så vel som for intestinal opprør, gastrointestinale problemer og andre sykdommer. Det er et kraftig anti-inflammatorisk middel, hjelper med hodepine og tannpine, hoste, bronkitt. Sitron ingefær brukes til immunitet, normalisering av blodtrykk og senking av kolesterol. Roten er også effektiv mot humant respiratorisk syncytialvirus.
• Honning - å smake.
• Ta kalken, hell den med kokende vann, klipp det deretter i halvparten. Klipp en del av kalken i stykker, klem saften ut av den andre. Fjern huden fra ingefærrot og kutt i små biter. I en beholder som er egnet for damping, legger du for eksempel en termosnipt ingefær, deretter hell kokende vann og tilsett limejuice. Insistere for en halv time. Deretter legger du til skiver kalk og honning, insisterer igjen 10 minutter, hell i glass. Bland ingefær avkok, sukker sirup og juice av en kalk i en krukke. Garnér med kilene til den andre frukten. Legg til is. Hvis slik lemonade virker for cloying til deg, fortynn den med flaskevann. Du kan også blande det med karbonert vann. Home ingefær limonade:
• Straks fortsett til forberedelsen av den andre halvdelen av vårt legemiddel for vekttap - buljong hofter. Vi tar en liter ingefærvann og helles i nøyaktig samme panne, noe som gjorde infusjonen av havre. Bare nå koker vi vannet og heller igjen et glass tørket rosenkål, som vi vasker grundig på forhånd i kaldt rennende vann. Kok bær trenger omtrent ti minutter, ingenting mer. Etter at den nødvendige tiden har gått, fjern pannen fra varmen og la den avkjøles i 24 timer.

Ginger drink: oppskrift

Denne drikken anbefales å drikke til de som lider av en sakte metabolisme. Som regel blir i dette tilfelle fete akkumuleringer dannet nesten umiddelbart, og ingefærsdrinken kan forandre situasjonen til det bedre: maten vil bli bedre absorbert, og giftstoffer som akkumuleres over de lange årene med feil metabolisme i magen, er ganske enkelt nøytralisert.

Ginger drikke med sitron

0,5 kopper ferskpresset sitronsaft

• Ikke glem at ingefær er ganske varmt, og hvis du ikke er vant til det, kan det virke som om drikken bare brenner. Derfor er det første gang det er bedre å gjøre det ikke så konsentrert. Men du vil snart bli vant til denne hyggelige varmen, så ingefærsdrinken, eller, som den kalles, ingefærte, vil sikkert bli nytes.
• Ingredienser til "Ginger Drink"
• Ginger drink øker fordøyelseskanalen, har en nøytraliserende effekt av giftstoffer som er akkumulert i magen, og bidrar også til en bedre opptak av mat. Ginger drink - er et utmerket naturlig middel for forkjølelse. Behandler hoste, rennende nese, ondt i halsen, obstruksjon av lungene og bronkiene.
• Sitron i sammensetningen av drikke er en kraftig antiseptisk, hjelper fordøyelsen godt, er en utmerket kilde til kalsium, magnesium, vitamin C, bioflavonoider. Tilsetningen av honning til te gir den antibakterielle, antiinflammatoriske, antivirale egenskaper. I tillegg er det et flott antioxidant, antitumormiddel.

Ginger drikke med sitron

Ginger ale Ta en plast 3 liters flaske fra under mineralvannet. Sett en trakt i nakken og hell granulær gjær gjennom den.

• - 300 g fersk ingefær (rot);
• Nå tilbake til den tidligere forberedte havremelinfusjonen. Etter en dag legger vi denne infusjonen på brannen, dekker pannen med lokket og kok i femten minutter. Det bør bemerkes at kokende ikke bør være over høy varme. Etter å ha forsiktig omrørt, legger vi tre ss knutweed, spidskommen og calendula blomster en teskje hver, mais stigmas to spiseskjeer. Så snart vi sovner, fortsetter vi å koke over middels varme i ytterligere femten minutter. Fjern deretter pannen fra ovnen og insister i ca 45 minutter.
• For å forberede denne mirakeldrinken trenger vi ikke så mange produkter:
• 1.
• Oppskrifter ingefær drikke sett. Men vi bestemte oss for å lage sin klassiske versjon med kalk og honning. Det viser seg bare flott og utrolig velsmakende!

I den kalde årstiden har ingefærsdrink en god oppvarmingseffekt og hjelper kroppen å bekjempe forkjølelse.

Ginger drink med agurk

Således er en sitron med kald ingefær både en velsmakende delikatesse og en medisin.

• Klipp kalk eller sitron i sirkler. Skrell ingefærrot, skåret i tynne skiver, kutt agurk i plater. Sett ingefærrotten i det ferskt kokte vannet, la det stå i 10 minutter, tilsett deretter mynte, sitron og agurk, og la det gå igjen i ytterligere 5-10 minutter. Honning å smake legg til den allerede varme drikken. Vær oppmerksom på at honning ikke legges til kokende vann, da det mister alle helbredende egenskaper.
• Sitron - halv;
• Klem saften fra en sitron. Frisk ingefærrot, revet på en fin rist, bland med sitronsaft og gni med en skje til en jevn våthet dannes. Skriv inn denne blandingen i flasken. Hvis den ikke passerer gjennom trakten, fortynn litt med vann.
• - 1 kopp sukker;
• Nå må vi blande begge buljonger hverandre. Men før de blandes, må de filtreres separat. Stammen skal være forsiktig og sørg for at resteret forblir nederst på pannen. Etter spenning blander vi kjøttkraft.
• 1200 ml rent rent vann;

Klargjør en 2 liters sterilisert krukke eller flaske. Tilsett gjær, 2 ts sukker og 2 ts bakken ingefær. Tilsett kaldt vann og bland til glatt. Deksel med gasbind og plasser i et bortgjemt hjørne ved romtemperatur i 7 dager.

Cooking oppskrift "Ginger Drink":

Ginger slanking hvitløk drikke

Ginger (revet) - 2 ss. l.

• Ginger er rik på fiber, karbohydrater, inneholder fett, mineralsalter, for eksempel: kalium, magnesium, sink, natrium, kalsium, jern, essensielle oljer, fenoler, vitaminer A, B1, B2, C og aminosyrer. Ingefær har mange fordelaktige egenskaper, en av dem er en forsterkende egenskap, som betydelig forbedrer det menneskelige immunsystemet. Kan brukes til ødem av hjerte- eller nyrestart, en vanndrivende effekt. De gunstige egenskapene til ingefær, det har en positiv effekt på luftveiene, hjelper fordøyelsesprosessene.
• Ingefær kan ha andre bruksområder. Svært ofte blir det brukt som krydder for kjøtt, fiskeretter i matlaging, det brukes til å lage sauser, cocktailer, kalt "smoothies". Kefir-ingefærcocktails og ingefærte brukes til vekttap, fordi roten har en kraftig fettforbrenningseffekt og forbedrer metabolske prosesser i kroppen. I tillegg er det denne drinken som best bidrar til å takle stress. Ginger med sitron brukes i kosmetologi. Hvis du blander en blender i massen av sitron og et stykke skål, og deretter tilsett litt olivenolje til den resulterende slurryen, får du en fantastisk tonic ansiktsmaske.
• ingredienser:

Frisk ingefærrot - 4-5 cm;

Tilsett gjenværende vann, lukk flasken med lokket og rist innholdet. Rist flasken til sukker og gjær oppløses.

Ginger med sitron og honning: oppskrift

Gingerte for voksne

Det vil vise seg et sted rundt tre og en halv liter væske. Legemidlet bør flaske med tonet glass og legge dem i kjøleskapet. Du kan lagre avkoket i ikke lenger enn fem dager, så du bør begynne å ta det med det samme som det var forberedt. Å drikke denne buljongen er best i form av varme.

Tre spiseskjeer av ingefærrot, revet på en fin riper;

Forholdet til drikken kan endres til din smak, siden alle ingrediensene selv er svært konsentrert. Det vil ta honning, lime, ingefær.

Gingerte for barn

Sitron (juice + peeling) - 0,5 stk

Anti-inflammatorisk, antibakteriell, antiseptisk, antiparasittisk, bakteriedrepende. Lett avføringsmiddel, fremmer fordøyelsen, renser tarmene, koleretisk effekt, ulcus, spyttvirkning.

Nyttige egenskaper til drikkens komponenter

Bruk en fantastisk rot og for styrking og vekst av hår, så vel som mot deres tap. Rotte rist eller bruk en elektrisk blender for å lette arbeidet, deretter klemme saften og gni den inn i hodebunnen. Slike enkle prosedyrer eliminerer den økte greasyheten i hodebunnen, aktivere de "sovende" hårsekkene, gi håret glans og godt preparert utseende.

Renset vann - 2 liter;

Honning - 1 ss. en skje

Andre egenskaper av ingefærte

Rengjør flasken i 24-48 timer på et mørkt, varmt sted. Willingness ale kan kontrolleres ved å skyve flasken rundt kantene. Hvis buler dannes,

Hvordan lage en drink

Hvitløk og ingefær er en unik blanding som har en bemerkelsesverdig effekt på vekttap. Faktum er at både påvirker bedre oppføring av næringsstoffer som silisium, selen, natrium, kalsium, svovel og kalium inn i kroppene i kroppen vår.

To spiseskjeer mynte (det er bedre å ta en frisk plante og finhakke den);

Hvordan lage syltetøy

Hver morgen, mate gjæren, legge til en teskje sukker og ingefær.

ingredienser

Forholdet til drikken kan endres til din smak, siden alle ingrediensene selv er svært konsentrert. Det vil ta honning, lime, ingefær.

Anti-aterosklerotisk, antikoagulerende effekt (hemmer tromboxansyntetase og virker som en prostacyklinagonist), stimulerer blodsirkulasjonen, reduserer kolesterol, senker blodsukkeret (fersk juice), kardiotonisk effekt, øker hjertekraften, normaliserer blodtrykket, utvider perifere kar.

Ginger med sitron for immunitet kan fremstilles på to måter. Den første metoden er egnet for de som ønsker å tilberede fersk te hver gang. Først, skrell av et lite stykke ingefærrot. Deretter blir det kuttet i tynne skiver eller små kuber. En teskje knust masse blir strømmet med varmt vann, sitronskiver og honning til smak.

Fersk ingefærrot - 1pc. (4 cm)

forberedelse

Mint - 1-2 kvistar;

Kontra

Lekkert og sunn drikke fra ingefærrot

Vi vet alle at fett har en egenart av å akkumulere i bestemte celler. Disse cellene kan inneholde nok fettavsetninger på grunn av at de kan strekke seg. Hvitløk og ingefær uncork lignende celler og stimulere fettavvisning utenfor deres grenser. Inntak av fett fra cellene trer inn i blodet og som regel, på slike øyeblikk kan vi føle uovertruffen kraft, etter å ha mottatt energi fra de lenge glemte "repositoriene".

Fem spiseskjeer av honning;

Vask kalk og kutt i stykker. Skal og villkårlig kutte ingefæren. Sett alle ingrediensene i en termo og hell kokende vann, la det brygge i 40 minutter, belastning før servering. Vask kalk og kutt i stykker. Skal og villkårlig kutte ingefæren. Sett alle ingrediensene i en termo og hell kokende vann, la det brygge i 40 minutter, belastning før servering.

De positive effektene og indikasjonene på ingefærrot beskrevet i litteraturen

effekter

Kok vann med finhakket sitronzest. Fjern fra komfyren, tilsett revet ingefær, avkjøl litt, legg til sitronsaft og honning. Honning bør legges til det avkjølte vannet for å bevare sine fordelaktige egenskaper. Etter det, drikk straks.

God ødem, ekspektorant, antispasmodisk, stimulerende, tonisk, beroligende effekter. Økt seksuell opphisselse. Det kan brukes som en motgift mot soppforgiftning. Synergist og katalysator med andre urter.

Den andre matlagingsmetoden er mer praktisk. Forberedelse kan gjøres på forhånd, og så hell den nødvendige mengden av blandingen med kokende vann. Gingerrot blir rengjort og knust: det kan kuttes i skiver, og du kan gratulere eller hogge i en blender. Vask sitron og skåret i tynne skiver også. Legg i en krukke i lag, stadig alternerende lag ingefær med lag med sitron. Deretter helles alle flytende honning, deksel med nylondeksel og lagre i kjøleskapet. For å få te fra den forberedte blandingen, er det nok å utsette den ønskede mengden i en kopp og hell kokende vann over det.

vist

Hvitløk - 2 fedd.

Renset vann - 350 ml.

Ikke klar Før bruk, legg ale i kjøleskapet i minst 12 timer. Åpne forsiktig, sakte slipp gassen.

Det er en faktor som du ikke kan ta vare på: det faktum at ingefær med hvitløk er i stand til å gjøre, kan gjøres av nyfiskede medisinske legemidler, som koster fabelaktige penger og selges i hvert apotek. Men farmasøytiske preparater som virker på samme prinsipp kan skade kroppen, og de naturlige produktene i spørsmålet er ikke. La meg forklare hvorfor: fire spiseskjeer sitronsaft (hvis det ikke finnes sitronsaft, kan du komme med med oransje).

På den åttende dagen, bland godt, strekk gjennom gasbind brettet i flere lag eller gjennom et rent kjøkkenhåndkle i en plastbøtte eller inn i en stor glassflaske. Gass eller håndkle klemme godt (ikke vask!) Og sett til side for en stund. Vi kommer tilbake til det.

Ginger Ale (vintage oppskrift)

1 ingefærrot, 1 sitronfinthakket. Hell varmt vann. Når det er litt kult, legg til honning etter smak. Det er veldig godt for forkjølelse, med smerter i magen, pankreatitt, kolitt, kvalme, oppkast, atonisk dyspepsi, mangel på appetitt, divertikulose, økt surhet i magen, økt gassdannelse i tarmene, galleblæresykdom, kolera, diaré.

hvordan å lage ingefær drikke

ikke en engel

Ginger syltetøy med sitron er ikke bare en medisinsk delikatesse, det kan legges til den søte bakverk. Forresten, kan dette legemidlet gis til små barn, bare i svært små mengder, for ikke å forårsake allergier i barnet.
forberedelse
forberedelse
Hvis du vil at din ale skal ha en gylden nyanse, kok ingefærrotten over lav varme i en time, og kjøl deretter og kok alen allerede på denne buljongen.
- 1 glass sukker;
Faktum er at medisiner ikke kan regulere antall åpne fettceller i seg selv. Dermed kan for mye "fett energi" komme inn i blodet, og kroppen kan rett og slett ikke bruke denne energien uten hjelp. Til slutt ville det være nødt til å ty til tvangsrengjøring av kroppen av giftstoffer, som ville ha slått vår fett. Enig at vi ikke trenger det i det hele tatt.

Margarita Kasimova

Vi begynner å forberede drikke: først legger vi vannet på brannen og bringer det til koking. Legg deretter ingefær med honning i det og rør godt. Vi filtrerer forsiktig opp den resulterende kjøttkraft og legg til de resterende ingrediensene: mynte og sitronsaft. Du kan også sette litt svart pepper (bakken).

Natalie

Det viser seg: 4 l (omtrentlig)

Jeg respekterer ham veldig mye, jeg drikker ikke det med en gang, men jeg gir det insisterende, velsmakende! ! og nyttig! !
Så vel som med kalde lemmer, forkjølelse, vannkopper. Ved hoste, kortpustethet, kronisk bronkitt, ondt i halsen. Økt mengde kolesterol og blodsukker (diabetes, metabolsk syndrom, aterosklerose).
Å gjøre syltetøy du trenger:
Klipp hvitløkene i stykker, skrell ingefæret og kutt i tynne skiver. Sett ingefæren med hvitløk i en termo og hell kokende vann, insister for en time. Etter at vi har filtrert drikke og satt det i kjøleskapet. Allerede kjølt drikke drikker hele dagen.

Klipp skiver av ingefær. Gulf vann, satt i brann og kok i 10 minutter. Deretter tilsett kokt sitron i kokende vann og lag i 3 minutter. Etter å ha slått av brannen, vent ytterligere 3 minutter og legg honningen. Lukk lokket og insister på en halv time. Server denne drikken kan være både varm og kald.

Ginger er et produkt kjent for sine helbredende egenskaper. Det er nyttig fordi det inneholder aminosyrer og vitaminer, som er så nødvendige for mennesker. Siden gamle tider, visste folk om bruken av ingefærdrinken og likte å bruke den. Det finnes et bredt utvalg av alternativer for å lage ingefærdrink.

- 2 ss revet ingefærrot (fersk);

På den annen side bidrar det daglige forbruket av hvitløk og ingefær til den gradvise oppnåelsen av frigjøringen i blodet av like mye fettstoffer som kroppen vår kan behandle uten problemer. Som et resultat, mister vi vekt og gjør absolutt ingen skade for kroppen vår. Videre vil det bli mye billigere enn de for tiden populære forskjellige fettbrennere.

Ginger drink for vekttap bør være full, før du spiser.
Oppløs 3 3/4 kopp sukker i 5 kopper kokende vann, omrør kraftig. Først legg til kaldt vann til bøtte med ingefærstarter, deretter sukker sirup, som ble blandet på forhånd, og sitronsaft.
25 g fersk gjær

Ingefær drikke
Menstruasjonssmerter, smertefull menstruasjon. Hårtap Sjøsykdom, malaria, feber, svimmelhet, tannpine, hornhindeåpninger. Mushroom forgiftning, med slangebiter. Leddgikt, revmatisme, revmatoid artritt.

- Gingerrot - 200 gram;

Ginger med sitron og honning er anerkjent som et stoff på grunn av dets homøopatiske egenskaper. Denne eliksiren kan lindre symptomene på mange sykdommer, som influensa, kulde, betennelse eller virusinfeksjoner. Ginger er en lysebrun rot med en særegen smak. Roten har fordelaktige egenskaper og inneholder et høyt nivå av vitamin C, magnesium og andre fordelaktige stoffer. Det brukes til å lage en mirakuløs drink, der mynte, honning eller sitron er tilsatt, siden de kan svette litt bitter smak av ingefærrot. Ginger med sitron og honning er et utmerket middel mot ulike sykdommer, men for å forberede denne drikke er det viktig å vite hvordan du gjør det riktig, fordi komponentene i medisinsk te kan ha noen kontraindikasjoner.

ingredienser:
ingredienser:
- 1 sitron

Dette er en veldig enkel te og til og med et barn kan lage mat. Vi trenger bare tre produkter:
Ta ingefær honning og selleri juice i like mengder. Bland sammen og ta to spiseskjeer tre ganger om dagen. Det hjelper godt for å miste vekt;
5.
2 ts sukker
Kalk 1 stk.
Den enkleste og mest delikate oppskriften på bruk av ingefær er ingefærsdrikk.

- sitron - 1 stk;
For at ingefærte ikke skal miste sine fordelaktige egenskaper, bør det tilberedes en fersk drink hver gang. Før du lager ingefær med sitron, kan du lage komponentene i arbeidsstykket og oppbevare dem i kjøleskapet. Dette vil spare tid på forberedelsen av helbredende te. I tillegg kan ingefær og sitron syltetøy på denne måten bli spist på tom mage om morgenen med en teskje. Dette vil gi styrke og vitalitet for hele dagen og vil styrke immunforsvaret.
Sitron eller kalk - 1 stk.
Kalk - 1 stk.
- ¼ ts granulert baking gjær;
To ss revet ingefærrot;
Ofte, folk som er overvektige eller bare vil miste vekten, bruker de såkalte faste dagene, der de drikker ingefærvann. Dette vannet er ikke helt enkelt, sitronsaft og alle de samme ingefærjuingene blir lagt til det. For å forberede slikt vann, må du ta en halv sitron og klemme juice ut av det, og legg deretter til en teskje ingefær honning til denne saften. Etter å ha kokt ingefærvann i et volum på en kopp i blandingen, rør godt og drikk hele utløpsdagen;
Gass (praktisk gjennom en trakt) i rene flasker med skruehett, når ikke toppen med 5 cm. Eventuelle flasker passer (selv plast fra limonade), skyll dem godt og hell over kokende vann. Vri hetten tett. Sett flasker på et mørkt, tørt sted, hvor ingen vil forstyrre dem i 7 dager. Åpne forsiktig, fordi øl vil klumpe.
2 teskjeer tørket bakken ingefær
Honning 2 ss. l.
Ingefær drikk oppskrift
- sukker - 400 gram.

Irma Litvina

Regelmessig forbruk av te med ingefær forbedrer blodsirkulasjonen i kroppen, noe som reduserer sannsynligheten for kardiovaskulære problemer. Ingefær med sitron og honning hindrer opphopning av fett i karene og arteriene, er forebygging av hjerteinfarkt og slag.

Hvordan lage ingefær til vekttap

Renset vann - 400 ml;

Ginger Slimming Drink

- 2,5 liter ferskvann.

To hvitløksklær;

• For vekttap, kan du bruke en slik samling: Du må ta 25 gram av hver ingrediens - hvite bjørkeknopper, perforert St. John's wort gress, medisinske kamille blomster og sand immortelle. Alle samlet må blandes godt og ved hjelp av en vanlig hjemmelaget mørtel i en homogen blanding i form av pulver. Ta en spiseskje av blandingen og hell en halv liter ingefærvann (vann skal kokes). Da bør du la det stå i omtrent femten minutter, og deretter stram det grundig. Drikk dette stoffet i mengden av ett glass om gangen to ganger om dagen (morgen og kveld). Du kan legge til i infusjonen av en liten ingefær honning med en mengde honning per glass infusjon. Det er ett triks: Etter at du har tatt denne infusjonen om kvelden, kan du ikke spise eller drikke til morgenen - hvis du gjør det, vil vekttap være mer effektivt;
• 6.
• 7 ts sukker
• Ginger frisk 30 g
• : For å drikke, trenger du bare ingefærrot, honning og sitron.

Forholdet til matlaging er basert på 1 halv liters krukke med delikatesse.

For den kvinnelige kroppen, drikker ingefær vil lindre kramper som oppstår under menstruasjonssyklusen. Forresten, for disse formål kan du lage komprimerer på magen fra avkoket av ingefærrot. For en komprimering, ta huden på roten, bryg med kokende vann og insister 30 minutter under lokket.

Miste vekt med ingefær - ulike oppskrifter for vekttap

1. Mynte 1 - 2 kvister;
2. Honning - 2-3 ss. skjeer;
3. Hjemmelaget ingefær Lemonade ingefær rot peel og hogge. Du kan kutte den i kuber eller, hvis ingefæren er frisk, gratulerer på et grovt rifler. På ung ingefær er huden tynn, som på friske potetknoller og lett avskallet med neglelakk. Gamle røtter vil ikke kunne gni, som over tid, blir deres struktur fibrøs.
4. En liter vann.
5. En spiseskje ingefær honning bør omrøres i et hundre gram ingefærvann og drukket om morgenen før måltider. Etter å ha drukket blandingen, prøv å ikke spise noe i et par timer. Gjør også om kvelden for et par timer før sengetid. Dette kurset bør vare minst en måned, deretter en pause i et par uker og et nytt kurs, igjen i 30 dager;

Komplisert avkok for vekttap i ingefærvann

Nå tilbake til utsatt gaze / håndkle. Spred den skitten oppover. Ta alt dette skitne vassdraget med en kniv i midten, del i halvdel og legg hver halvdel i en ren, sterilisert krukke. Tilsett 2 kopper kaldt vann til hver krukke. Nå kan du starte prosessen igjen fra det andre punktet. Du kan gi en krukke til dine naboer, du vil ikke drikke for mye heller.

7 teskjeer tørket bakken ingefær

Kokt vann 1 l

Ta et lite stykke ingefærrot med en størrelse på om valnøtt, (hogge gjennom en rist) eller ½ ts. Jordkoking vann 200 ml, la det brygge i 10-15 minutter. legg til honning og sitron til din smak.

Ingefæren skales og kuttes i tynne skiver. Sitron forsiktig vasket og skåret også i tynne skiver. Alt er satt i oppvasken og dekket med sukker. Når frukten er gitt juice, blandes innholdet av oppvasken og kokes over en langsom brann, og omrører kontinuerlig syltetøyet. I ferd med å lage ginger mykner. Så snart syltetøyet begynner å koke sterkt, settes det bort fra brannen og helles i krukker.

Noen mennesker anser ingefærte å være et afrodisiakum, som forbedrer attraksjonen, har en gunstig effekt på menns helse. Vitenskapelige studier viser effekten av ingefær for å øke antallet spermier og øke erektilfunksjonen.

Hvitløk og ingefær slanking

Renset vann - 0,5 liter;

Frisk ingefærrot - 7-8 cm.

Legg ingefær i en gryte og hell 0,5 liter vann. Kok, reduser varmen til middels og kok i ca 5-10 minutter. Fjern fra varme og la stå i 15-20 minutter. Stamme og kjølig.

Først renser vi ingefærrotten og kutter den i tynne små biter. Legg kuttet i vannkoker, legg hvitløk og kok med kokende vann. Te får lov til å stå i et par timer, hvorpå det skal dreneres. Drikk denne teen før du spiser et halvt glass om gangen.

Fantastisk brygge kan bli laget av vanlig tørket frukt og ingefær honning. Tørket frukt kan erstattes med enkle tørkede epler - effekten for vekttap forringes ikke. Denne bryggen er full i løpet av dagen i like store deler. I tillegg til drikken er det bedre å ikke spise noe fra maten, men å arrangere en såkalt fastedag. Husk at denne drikken oppnår maksimal effekt mot overvekt bare den tredje dagen etter utarbeidelsen. Prøv, og du vil ikke bare gå ned i vekt, men du vil føle deg bra hele denne "dagens tid for å få helse"!

Gingerte med hvitløk for vekttap

Jeg kutte fersk ingefær i en krukke + honning og hell den med kokende vann, la det brygge - jeg klemmer sitronsaft i klar drikke. Alt å smake. Ikke overdrive det med ingefær - det vil bli bitt.

1. 3 3/4 kopp sukker
2. Fantastisk helse te
3. Drikk varm (folk i grunnloven Slime og Wind) og kult (folk i grunnloven Gile).

Det er kjent at ingefær er et spesifikt produkt, derfor er det ekstremt viktig å konsultere en dietitian før du bruker den i form av syltetøy, te eller krydder. Ingefær er kontraindisert for personer med fordøyelsesproblemer, lavt blodsukker, høy surhet. Forsiktighet bør tas ingefær i noen form til personer som lider av søvnløshet, hypotensjon, så vel som gravide og ammende kvinner.

Ginger salat for faste dager

Barn drikker ingefær med sitron og honning er ikke bare mulig, men nødvendig. Dette er en utmerket kilde til vitaminer, effektivt og naturlig middel mot hoste, forkjølelse, infeksjoner, som bidrar til å styrke barnets immunforsvar. Den eneste ulempen med en slik drink er at den ikke skal gis til barn under tre år. I alle andre henseender er det ingen likeverd blant alle kjente medisiner for forkjølelse. Hvis barnet er syk, skal drikken gis til ham i 3 uker, 100 ml daglig.