Hvordan behandle halsen under graviditet

Antritis

En gravid kvinne er mer utsatt for sykdommer, virusinfeksjoner enn noen andre. Tross alt, hennes immunitet er redusert, og enhver luftveissykdom kan mer enn en gang komplisere barnets bæreevne. Forventende mødre kan ikke behandles som alle friske mennesker blir behandlet, fordi det først og fremst er nødvendig å ta hensyn til medisinens innflytelse på fremtidens barns helse. Inkludert i behandlingen av halsen.

Svelgbehandling under graviditet

Betennelse av mandlene er vanligvis forårsaket av streptokokker eller stafylokokker. Deres innvirkning på fostrets helse er ekstremt negativ, så du må ta betimelige tiltak for å beskytte og behandle de første symptomene på sykdommen ved å bruke bare sikre midler.

Det er tilrådelig å skylle det med en løsning av brus eller salt med den første ondt i halsen (1 spiseskje per 500 g varmt vann). Denne metoden for behandling skaper et alkalisk miljø i munnen og forhindrer dermed patogener i å multiplisere. Det anbefales å skifte med salt og brus med skylling med vegetabilsk buljong. Kamille-, eukalyptus- og jordbærblader har en anti-inflammatorisk effekt. Disse garglene reduserer også ondt i halsen. Det vil være bra hvis du på den første dagen av sykdom vil gurgle hver time, på den andre dagen - hver 2. time.

For komplisert behandling av en gravid kvinne og innåndingsklær. De kan gjøres med de samme folkemidlene: kamille, eukalyptus.

I tillegg til bruk av lokale behandlingsmetoder, er det nødvendig å skylle hele kroppen fra viruset eller infeksjonen med en rikelig drikke. Te med urter og honning, fruktdrikker, sitrusjuice, kamilleavkok er perfekt for dette formålet. Og vil hjelpe til med å øke utvinningen av en dobbel dose vitamin C hver dag, fordi han er beskyttet av en gravid kvinne. Under behandlingsperioden bør fysisk og psykisk stress unngås for å gjøre det mulig for kroppen å "avslutte" alle krefter for å bekjempe sykdommen.

Hva er kur mot hals i svangerskapet?

Graviditet er en tilstand av kvinnens kropp når hun er ansvarlig, ikke bare for helsen, men også for det ufødte barns helse. Gitt dette er det viktig å forstå alvorligheten i organisasjonen av behandling av sykdommer i en gravid kvinne. Selv vanlig smerte, ømhet og annet ubehag i halsen må løses med en ansvarlig tilnærming. Det er det som skal diskuteres i dagens materiale.

Årsaker og symptomer på halsproblemer hos gravide kvinner

Sår hals er et symptom, behandling avhenger av diagnosen!

Med tanke på behandlingen av noen patologi er det viktig å studere sin etiologi nøye. Årsakene til og symptomene på halsproblemer hos gravide er ikke forskjellig fra lignende lidelser som oppstår hos en vanlig person.

Smert, kittring, rødhet og andre ubehag i halsen skyldes oftest:

  • utvikling av ENT sykdommer (tonsillitt, forkjølelse, influensa, etc.)
  • lokale lesjoner av nasopharynx (abscess, dannelse av pustler eller svulster etc.)
  • allergisk reaksjon på støv, visse stoffer, røyk og andre allergener
  • komme inn i nasopharyngeal området av en fremmedlegeme
  • sjelden - problemer forbundet med skade på indre organer av en person (sykdommer i mage-tarmkanalen, lungesykdommer, etc.)

Før organisering av terapi, er det nødvendig å nøyaktig bestemme den sanne årsaken til utseendet av ubehag i halsen til en gravid kvinne. Hvis du gjør en feil ved å bestemme sykdommens etiologi, kan du ikke bare behandle patologien uten resultater, men også forårsake ekstremt ubehagelige komplikasjoner.

Bekrefte diagnosen sår hals er ganske enkel - du må bare bestemme tilstedeværelsen av noen symptomer. Mer presist er tegn på nasopharyngeal skade:

  • smerte og ondt i halsen
  • uttalt rødhet av nasopharynx
  • problemer eller ubehag under pust og svelging

Det skal forstås at selv om de har riktig identifisert et helseproblem, er det ikke ønskelig at en gravid kvinne behandler henne uten tilsyn fra en spesialist. Organiseringen av terapi under graviditet er en ekstremt viktig hendelse og er langt fra alltid i stand til å begrense til å ta medisiner mot ubehagelige symptomer og grunnleggende antivirale / antibakterielle stoffer.

Det er derfor den eneste riktige behandlingen av smerter i halsen og sykdommen som forårsaket dem, under graviditeten, kan kun organiseres av en kvalifisert lege. Husk dette når du bestemmer deg for selvmedisinering i en så interessant stilling.

Safe medisiner - spray, piller og pastiller

Første undersøkelse, deretter behandling!

Svelgbehandling under graviditet er ikke forskjellig fra en lignende prosess hos en vanlig person og er konvensjonelt delt inn i flere stadier:

  1. Frihet fra sykdommen som forårsaket ubehag i halsen.
  2. Lettelse av ubehagelige symptomer, inkludert ondt i halsen.
  3. Opprettholde en sunn tilstand hos pasienten gjennom hele graviditeten.

Som nevnt tidligere, bør legen avtale med å bestemme behandlingsforløpet for enhver patologi hos en gravid kvinne. Til tross for dette, i begynnelsen av sykdommen og de første tegnene på en halslesjon, kan du prøve å helbrede deg selv. Det mest optimale valget i denne situasjonen er å ta medisiner som er utformet for å bekjempe ubehag i halsen: spray, piller og pastiller.

Det er viktig å ta dette eller det aktuelle legemidlet i henhold til instruksjonene, og først etter at sikkerheten for gravide har blitt bestemt med samme instruksjoner. Generelt aksepterte medisiner for behandling av hals under graviditet er følgende:

Det er verdt å merke seg at de fleste av de ovennevnte legemidlene er tilgjengelige i sprøytestoff, i form av tabletter, og i form av pastiller. Faringosept er en av de beste og mest effektive legemidlene for å bli kvitt ubehag i halsen hos gravide kvinner. Det produserer ikke bare en utmerket terapeutisk effekt, men er også helt trygg for fosteret.

I alle fall, før du tar et stoff, spesielt under graviditet, anbefales det å konsultere lege.

Bare disse menneskene vil kunne si sikkert: er en bestemt medisin trygg for å behandle ubehag i halsen til en gravid kvinne eller ikke.

Antibiotika - er det mulig eller ikke?

Mange gravide er interessert i om det er mulig å ta antibakterielle stoffer i deres situasjon. Selvfølgelig er denne praksisen ikke utelukket, men det bør være en god nok grunn til å starte en terapeutisk kurs med antibiotika. Med den vanlige sår halsen å ty til slike radikale behandlingsmetoder er ikke nødvendig.

De viktigste indikasjonene på bruk av antibiotika kan vurderes:

  • sterk bakteriell etiologi
  • dårlig effekt av behandling med flere "harmløse" stoffer i tilfelle av bakteriell etiologi
  • manglende evne til å organisere et annet behandlingsforløp, med unntak av antibakteriell

Beslutningen om å ta antibiotika under graviditeten av kvinnen selv er uakseptabel. På grunn av at antibakterielle stoffer forårsaker en rekke bivirkninger som kan påvirke helsen til den forventende moren og helsen til barnet. Blant "bivirkningene" av antibiotika bør utheves:

  1. noen leverdysfunksjon
  2. utseende av problemer med fordøyelseskanalen
  3. stoffskiftet i kroppen
  4. bivirkninger av antibakterielle komponenter på fosteret

Gitt alvorligheten av antibiotikabehandling under graviditet, er det i en slik situasjon bedre for kvinner å avstå fra å ta slike tiltak. I hvert fall til det tidspunkt den behandlende legen selv bestemmer behovet for antibiotika og foreskriver ikke bestemte stoffer for behandling.

Hvordan kan du gurgle under graviditet?

Salt og brus - trygge midler for gurgling

Å bli kvitt ubehag i halsen, er viktig å gurgle, som skylling:

  • myker smerte, riper og rødhet
  • redusere hevelse av myke vev i nasopharynx
  • de dreper infeksjonen i halsen, og forhindrer sykdommen i å utvikle seg

For gravide er det ingen forbud mot skylling, men det er også tilrådelig å konsultere legen din før du tar dem ut. De mest effektive og ofte brukte skyllingsløsningene er presentert nedenfor:

  1. Furacilin løsning - 5 tabletter per 1 liter kokt vann
  2. løsninger av avkok, eukalyptus eller kamille - på en gang (200 ml oppløsning) brukt en avkok av 1 spiseskje med en av urter og et glass kokt vann
  3. en løsning av brus og salt - på en gang (200 ml løsning) bruk 1 teskje salt, en halv teskje brus og et glass kokt vann

Det er ønskelig å gurgle gravide kvinner etter hvert måltid og med en frekvens på ikke mer enn 3 timer. I den første fasen av sykdommen kan skylløsninger bokstavelig talt "alene" bekjempe infeksjonen og kurere pasienten, men i de mer alvorlige stadiene av sykdomskomplekset kan behandlingen ikke lenger gjøres.

Nebulisatorinnånding

Nebulizer innånding - en effektiv metode, men har en rekke kontraindikasjoner!

På slutten av dagens materiale, anser vi dette alternativet for å bli kvitt ubehag i halsen som å holde en innånding med en forstøver. Denne metoden for behandling har en effekt som ligner på det som er tilgjengelig ved bruk av skylling. Imidlertid, i nærvær av en hosteinhalasjonsnebulisator mest effektiv.

Under graviditet er kontraindikasjoner for slike innåndinger:

  • forhøyet kroppstemperatur
  • Tilstedeværelsen av abscesser eller åpne betennelser i luftveiene
  • problemer med blodårene eller hjertet av en gravid kvinne
  • individuell intoleranse mot komponentene i løsningen for innånding

Ofte, gravide pasienter, med tillatelse fra legen, praktiserer innånding med en forstøver med følgende løsninger:

  1. ren saltvann
  2. Narzan, Borjomi og andre medisinske mineralvann
  3. med sterkt behov - Interferon, essensielle oljer og decoctions av urter

Mer informasjon om når og hvordan du tar medisiner under graviditeten, finner du i videoen:

I alle fall, før du foretar innånding med en forstøver, er det viktig å konsultere legen din og finne ut av denne muligheten for denne metoden for terapi, spesielt i din situasjon.

Generelt er det ikke så vanskelig å bli kvitt ubehag i halsen under svangerskapet. Det viktigste ved organisering av terapi er å følge anbefalingene fra den tilstedeværende spesialisten, uten hvem det ofte er umulig å gjøre, og å vite nyansene om å behandle sykdommen som ble presentert tidligere. Vi håper artikkelen var nyttig for deg. Lykke til med å behandle plager og helse for deg!

Lagt merke til en feil? Velg den og trykk Ctrl + Enter for å fortelle oss.

Hva og hvordan å behandle halsen under graviditeten

Smerten i strupehodet og arrdannelsen er kjent for enhver person, og kan bli manifestasjoner av forkjølelse eller ondt i halsen. Moderne legemidler vil bidra til å eliminere problemet på kort tid, men hvis det gjelder en gravid kvinne, er det nødvendig å velge et middel nøye. Hvordan behandle halsen under graviditet, og hvordan velge den nødvendige medisinen uten frykt for helsen til den fremtidige babyen?

årsaker

Sår hals i fremtiden mor er alltid et symptom på sykdom i kroppen. Ofte er ubehag ved svelging et tegn på ARVI eller tonsillitt. I tillegg kan årsakene være:

  1. toxemia;
  2. virale og bakterielle infeksjoner - faryngitt, laryngitt, difteri, meslinger, rubella, etc.;
  3. soppsykdommer;
  4. allergiske reaksjoner;
  5. skade på slimete overflater.

Til tross for at smerte symptomer i svelget ikke alltid tyder på en alvorlig sykdom, kan bare en medisinsk spesialist identifisere deres årsak.

Derfor, i løpet av svangerskapet, bør du ikke ignorere slike tegn eller bli kvitt dem selv. Dette kan føre til overgang av sykdommen til kronisk stadium og andre ubehagelige konsekvenser.

Hvordan behandles halsen under graviditet

Behandling av smerte i strupehode i en kvinne under graviditet utføres under hensyntagen til årsaken som provoserte denne tilstanden:

  1. Når toksikosens lege tar tiltak for å redusere alvorlighetsgraden, justerer kostholdet og modusen til den forventende moren. For alvorlige forhold, er legemiddelbehandling eller sykehusopphold indikert.
  2. Virussykdommer behandles ved hjelp av folkemedisiner og narkotika som er akseptable for gravide.
  3. For bakterielle infeksjoner brukes antibiotika.
  4. Hvis smerte symptomene blir provosert av mekanisk skade, vil naturlige antiseptika bidra til å lindre tilstanden.
  5. For soppinfeksjoner av mandlene, brukes spesielle løsninger, spray og salver med antifungal effekt.
  6. Hvis ubehag i halsen og hosten er forårsaket av allergiske reaksjoner, foreskrive antihistaminer, hvis virkning er rettet mot å fjerne puffiness og betennelse.

Hvert trimester av graviditet har sine egne særegenheter av fosterutvikling. Den første perioden av svangerskapet er et meget viktig stadium hvor leggingen av det fremtidige barnets organer foregår, derfor kan bruk av medisinering påvirke utviklingen negativt.

Narkotika terapi

Hvis legen har fattet en beslutning om medisinbehandling, er stoffene som er så sikre som mulig for den fremtidige moren og hennes baby, valgt.

antibiotika

Antimikrobielle stoffer foreskrives oftest for påvisning av angina: denne sykdommen er svært vanskelig å eliminere uten bruk. Følgende produkter kan brukes med forsiktighet:

For å fjerne varmen, vil det hjelpe Paracetamol eller Panadol. Imidlertid kan en lav temperatur bli brakt ned ved hjemmemedisin, for eksempel ved å tørke med varmt vann uten å tilsette alkohol og eddik.

Hvilke piller for halsen kan være gravid

De sikreste pastabletter for suge Lizobakt og Faringosept vurderes. Midler har desinfiserende egenskaper, hindrer reaksjonen av visse virus, bakterier og sopp. Lizobakt bruker to candies opptil 4 ganger om dagen, Faringosept - ett stykke opptil 5 ganger.

Ikke bruk under graviditet slike legemidler som Strepsils og Septolete: de inneholder xylometazolin, som er farlig for fosteret.

I tillegg kan decatilen og Tonsilotren pastiller brukes, noe som vil bidra til å eliminere ubehag og raskt kurere mandlene.

På tidlig stadium av graviditeten er Laripront foreskrevet, pastiller med antimikrobiell, antiinflammatorisk og mucolytisk effekt. I siste trimester kan du bruke Tantum Verde tabletter, som har antiinflammatoriske og antiseptiske egenskaper.

Sprayene

Sopp den røde halsen og lindre ubehag når du svelger, vil hjelpe lokale midler i form av sprøyter som brukes to eller tre ganger daglig etter måltider.

Fra trygge under graviditet kan man merke slike halssprayer:

  1. Geksoral - aerosol med desinfiserende og smertestillende virkning. Kan brukes som skylle eller smøre strupehodet. Tillatt å motta i andre og tredje trimester.
  2. Miramistin er en halsspray med en utprøvd bakteriedrepende effekt. Perfekt lindrer betennelse, desinfiserer slimhinner.
  3. Tantum Verde. Brukes i inflammatoriske sykdommer i munnhulen, inkludert laryngitt og ondt i halsen. Den har antiinflammatorisk og smertestillende effekt.
  4. Stopangin - antiseptisk for lokal administrering basert på heksatidin. Den har antibakterielle og antifungal effekter, gjør at du raskt kan håndtere smerte når du svelger i en gravid kvinne.
  5. Givalex. Indikasjoner for bruk er infeksjoner og betennelser i munnhulen og svelget. Bidrar til undertrykkelse av den patogene floraen, har antiinflammatorisk og smertestillende effekt.

skyll

Hvis du har ondt i halsen under svangerskapet, vil skylling med spesielle løsninger bidra til å eliminere ubehag. Ufarlig betyr:

  1. Furatsilin. For å forberede løsningen, blir 5 tabletter malt i pulver, blandet med en liter vann, og skyll sår hals flere ganger om dagen.
  2. Stopangin. Den brukes til vanning eller skylling av kjertlene hos kvinner hvis svangerskapstid er over 14 uker.
  3. Miramistin. Løsning for lokal bruk med antiseptisk effekt. Aktiv mot mange bakterier, virus og sopp.
  4. Chlorophyllipt. Inneholder eukalyptus ekstrakt. Heller skadet slimhinner, lindrer betennelse og undertrykker spredning av bakterier.
  5. Rotokan. Plantebasert alkohol ekstrakt. Før du skyller eller smør ut mandlene, fortynn løsningen med vann.
  6. Lugol. Medisin basert på naturlige ingredienser med tørkeeffekt. Det brukes til å smøre strupehodet og kjertlene.

innånding

Kvinner i posisjon kan ha ondt i halsen for å ty til innånding. Prosedyrens varighet bør imidlertid ikke overstige 10 minutter. Innånding bør utføres om en og en halv time etter å ha spist.

Slike prosedyrer vil lindre ubehagelige opplevelser ved svelging, redusere ødem, lindre betennelse og eliminere hoste.

Ved riktig innføring av innånding kan det ikke ha en negativ effekt på fosteret.

Blant de sikreste apotekene under svangerskapet er Miramistin og Tonsilgon N, så vel som vanlig saltvann, som perfekt fukter slimhinnene og reduserer ubehag ved svelging.

Mineralvann viste et positivt resultat - Borjomi, Essentuki, Narzan.

Folkemidlene

Svelgbehandling under graviditet går sjelden uten tradisjonell medisin. Hvis den forventende mor er imot bruk av piller, så vel som om sykdommen ikke er av bakteriell opprinnelse, kan følgende folkemidlene hjelpe:

  1. Skyll med sodavannløsning, tinktur av eukalyptus, kamille, salvie, lind, propolis, havsalt, calendula, sukkerroer og gulrøtter. For å lette staten vil tillate hydrogenperoksid, blandet med vann, med en mengde 1 teskje per kopp vann.
  2. Melk med smør vil bidra til å lindre smerte - 1 ts smør er nødvendig for 200 g varm melk. Den resulterende drikken må være full i små sip.
  3. Hvis halsen gjør vondt, i stedet for pastiller, kan du holde i munnen buckthornolje eller aloe leaf.
  4. For vanning av mandler gjelder følgende sammensetning: 1/2 sitron og 1 teskje honning - et glass vann.
  5. 10 dråper jod blandes med vann og smøres med en blanding av mandler.
  6. Hvis det er smertefullt å svelge, og helsetilstanden forverres av hoste og rennende nese, er det mulig å utføre inhalasjoner ved hjelp av medisinske urter - kamille, coltsfoot, tog eller puste over par kokte poteter.
  7. Å redusere temperaturen vil bidra til å drikke te med bringebær.
  8. Du kan styrke immunforsvaret ved å ta vitamin C. Legen vil fortelle deg riktig dose.
  9. Perfekt myk opp inflammet mandler essensielle oljer av sitron, eucalyptus og tea tree. Imidlertid er disse midlene ikke vist til alle pasienter: de kan provosere allergiske reaksjoner.
  10. For å varme mandlene og kurere, vil halsen hjelpe til med bruk av varmekompresser, som er laget av vanlig salt. Stort salt oppvarmes i en gryte, plassert i en stoffpose, innpakket i et håndkle og påført på nakken.

Ikke alle metoder for tradisjonell medisin kan brukes under graviditet. Det er forbudt for kvinner i stand til å bruke sennepplaster, svømmefødder, innåndinger under forhøyet temperatur, toksemi, og når de føler seg uvel.

I tillegg må den forventende mor være hjemme oftere for sykdomsperioden, for å holde seg i sengen, for å holde det rette dietten, å lufte rommet grundig, og å gå mer.

Hvis en gravid kvinne har ondt i halsen, bør du ikke foreskrive en medisin selv eller skynd deg til alternativ medisin. Det ville være mer rimelig å gå til en medisinsk institusjon: bare der kan du få kvalifisert hjelp og finne den behandlingen som er så trygg som mulig på dette stadiet.

Hva forårsaker sår hals under graviditet enn en kur?

Har du ondt i halsen under graviditeten? Hvordan behandles med godkjente legemidler og resept for tradisjonell medisin? Sår hals er ekstremt ubehagelig for deg, så du må håndtere det raskt og effektivt.

Årsakene til dette symptomet

Hvorfor kan du ha ondt i halsen under graviditeten? Årsakene er ikke forskjellige fra noen annen person. Vanligvis er disse betennelsesprosesser forårsaket av virus eller bakterier:

  • ren sår hals;
  • kronisk tonsillitt under eksacerbasjon;
  • faryngitt eller laryngitt;

Ledsagende slike tilstander er vanligvis vanlige symptomer i form av irritabilitet, feber, hoste eller ondt i halsen. Det er viktig å merke seg eventuelle endringer i helsetilstanden din.

  • Noen ganger kan en sår hals i deg være et tegn på en allergi mot noe. Selv om allergier ikke har blitt observert før, kan graviditet være en provokerende faktor. Allergiske tegn er nysing og nesestop, lacrimation og utslett på huden;
  • Andre årsaker er ikke sykdommer i halsen - skade på eller overdrying av halsen på grunn av ugunstige miljøforhold. Det er ingen andre tegn på dette.

Uansett årsak er behandling av sår hals under graviditet nødvendig. Infeksjon og allergi kan skade barnet ditt, og tørr og skadet slimhinne fører til ubehag.

Hva å gjøre

Hvordan behandle halsen under graviditet? Svaret på dette spørsmålet vil avhenge av staten som forårsaket deg denne smerten. Basis for behandling bør være eliminering av årsaken, og symptomatiske midler kan brukes som supplement.

Du kan ta for denne medisinen og hjemme rettsmidler. Tenk på at ikke alle medisiner er tillatt for gravide, og noen kan bare være full i visse trimester av graviditet. Det samme gjelder hjemme rettsmidler - ikke alle er så ufarlige som du pleide å være.

Første trimester

Hvis du har ondt i halsen i løpet av en tidlig periode, er det nødvendig å eliminere denne tilstanden umiddelbart. I fosteret er denne perioden det viktigste stadiet av vekst og modning, dannelsen av alle organer. Les mer om dette i artikkelen Baby Development in the Womb >>>. Men dette er det som kompliserer problemet med behandling - du er utestengt nesten alle stoffer.

Hva skal du gjøre hvis du har ondt i halsen under graviditeten i første trimester enn å behandle? Det er noen medisiner som er laget av naturlige ingredienser, noe som betyr at de ikke vil skade deg eller barnet.

  1. Blant slike midler kan Aqualores hals bli nevnt - det er en spray, basert på sjøvann. Det inneholder ikke konserveringsmidler og forskjellige tilsetningsstoffer, noe som gjør det helt trygt for deg. Du kan bruke det i tilfelle av ondt i halsen, til og med av en smittsom, selv allergisk natur;
  2. Et annet stoff, selv om det ikke har naturlig opprinnelse, er ikke forbudt for bruk hos gravide kvinner. Denne sprayen Miramistin. Den har en antiseptisk effekt, og du kan bruke den til ulike infeksjoner i svelget og strupehode, ledsaget av ondt i halsen;
  3. Midler som er forberedt på egen hånd på denne tiden av svangerskapet, er uønskede. Du kan ikke vite nøyaktig hvordan kroppen din vil reagere på dette eller det hjemmehjelpet. Det eneste trygge hjemmet er å oppløse et smørbit. Dette vil myke slimhinnen og redusere smerte.

Andre trimester

Hvordan behandles hvis du har ondt i halsen under graviditeten i 2. trimester? På dette tidspunktet er alle ovennevnte preparater som du kan bruke i de tidlige stadiene tillatt. Siden dannelsen av fostrets hovedsystemer allerede er fullført, utvides listen over godkjente legemidler.

Du kan bruke begge sprayer, og skyll opp løsninger og pastiller for suging.

  • Lizobak er absorberbare tabletter som inneholder lysozym og pyridoksin. Tillat å gjenopprette den skadede slimhinnen, reduserer smerte og ondt i halsen betydelig. Du kan ta dem en tablett hver to timer;
  • Grammeadine - dette stoffet inneholder en antiseptisk komponent. Du kan bruke den til inflammatoriske sykdommer i halsen forårsaket av virus og bakterier;
  • Midler til vanning av halsen Tantum Verde - har antiinflammatorisk og smertestillende effekt. Du trenger ikke å fortynne det med vann - løsningen er helt klar til bruk;
  • Hvis du ikke vil ta medisin, kan du bruke folkemidlene. Som et middel for skylling kan du forberede urteavkok av kamille, salvie og oregano. Disse urter har antiinflammatorisk og antiseptisk virkning;
  • Ikke bare smertestillende, men også forsterkende effekt har fortynnet sitronsaft med honning. Denne frukten er den beste kilden til vitamin C. Du må presse en halv sitron i et glass varmt vann og tilsett en skje med honning. Bland alt grundig og ta det inn eller til skylling.

For sykdommer i halsen er det generelt anbefalt å drikke mer væske - men bare hvis du ikke er bekymret for hevelse i beina. Du kan drikke mineralvann, compotes, tranebær og lingonbærjuice.

I tredje trimester

De siste månedene av svangerskapet regnes som den sikreste når det gjelder behandling (hva skjer i denne perioden, se artikkel 3 trimester av graviditet >>>). Du bør imidlertid ikke misbruke rusmidler og ta dem ukontrollert. Noen av dem kan utløse for tidlig arbeidskraft.

Derfor, hvis du har ondt i halsen under graviditeten 3 trimester enn å behandle, er det bedre å ta påvist legemidler som du roligt brukte i tidligere perioder. Også tillatt rusmiddel Lugol - i form av en løsning for smøring av slimhinnen eller sprøyting for vanning.

Advarsel! Merk at dette legemidlet er kontraindisert ved overfølsomhet mot jod- eller skjoldbruskkjertelssykdommer.

Fra folkemessige rettsmidler kan du ta alle de ovennevnte. Du kan også bruke propolis tinktur for gurgling, og hvis du har propolis i sin naturlige form, kan du smelte det og smøre halsen for å lindre smerter og redusere betennelse.

I tillegg kan du finne mye nyttig informasjon i artikkelen Hvordan gargle under graviditet? >>>

Forebyggende tiltak

Det er lettere å forebygge sykdommen enn å behandle den. Du vet sikkert dette fra en ung alder. Derfor er det viktig å ta forebyggende tiltak, spesielt hvis du har en tendens til inflammatoriske sykdommer i halsen eller noen kroniske infeksjonsfokus. Hva vil de være?

  1. Først og fremst må du unngå hypotermi - både generelt og lokalt (bruk av is og kalde drikker). Dette fører til aktivering av den mikrobielle flora som lever på slimhinnene;
  2. Tidlig eliminere kroniske fokus av infeksjon - kronisk tonsillitt, karige tenner. Best av alt, hvis du gjør dette i forberedelse til graviditet;
  3. Oppretthold god immunitet. For å gjøre dette må du ta spesielle vitaminer for gravide, spise godt, delta regelmessig i friluft og unngå stress. Lær hvordan å organisere et sunt kosthold under graviditeten fra boken Hemmeligheter om riktig ernæring for den forventende moren >>>;
  4. Overhold nøye oral hygiene, regelmessig gurgle med minst vanlig kokt vann. Dette er spesielt viktig å gjøre etter å ha besøkt offentlige steder;
  5. Og hovedpunktet i forebygging - du må prøve å unngå kontakt med smittsomme pasienter. Fra dem kan du lett få vondt i halsen.

Hvis sår hals fortsatt dukket opp, må du begynne å behandle det umiddelbart. Hvordan kurere sår hals i en gravid? Det er enkelt, det er nok å vite hvilke stoffer som kan brukes under graviditet, og som er kontraindisert. Men hvis smerten ikke går bort, og tilstanden av helse forverres markant - dette er en grunn til å søke medisinsk hjelp. Selvmedisinering er heller ikke alltid nyttig.

Hva er ikke tillatt gravid

Til slutt må du si hva som ikke anbefales å gjøre for å eliminere smerter i halsen under svangerskapet.

  • Ukontrollert bruk av narkotika. Eventuelle antibiotika for systemisk behandling kan skade et barn. Derfor kan du ikke ta dem selv. Det er bare ett antibakterielt stoff som ikke er kontraindisert under graviditet. Imidlertid er han utnevnt med forsiktighet og i henhold til strenge indikasjoner;
  • Du kan ikke bruke mer enn to stoffer samtidig. Hvis et stoff ikke hjelper deg, er det bedre å konsultere en spesialist;
  • Under graviditeten er nesten alle fysioterapiprosedyrer kontraindisert. Selv om du har en enhet til dette hjemme, for eksempel, en magnet eller en kvarts lampe - utsette bruken deres til barnet er født.

Etter disse ganske enkle retningslinjene vil du raskt og effektivt kunne håndtere sår hals.

Hvordan behandle den fremtidige mors hals: Sikker medisin under graviditet

Sår hals - en følelse som er kjent for alle. Men hvis det i generelle tilfeller ikke er et alvorlig problem, er behandlingen av denne sykdommen et alvorlig problem, og for en gravid kvinne kan prosessen med å bli kvitt smerte forsinkes.

Mange rusmidler under graviditet er utestengt på grunn av risikoen for bivirkninger på fosteret. Derfor inkluderer i fremtidens arsenal noen godkjente legemidler og folkemidlene.

Når oppstår det ondt i halsen?

Hvis du har ondt i halsen, kan du ikke ignorere disse følelsene, fordi smerten er et signal om å utvikle vondt i kroppen. Følelsen av smerte, ømhet, "klump" i halsen kan skyldes ulike grunner:

  • toxemia;
  • virale lesjoner av strupehode (faryngitt, ARVI og andre);
  • bakterielle infeksjoner (ondt i halsen);
  • soppinfeksjoner;
  • mekanisk skade på slimhinnen (ben fra fisk eller bær, hard mat);
  • allergisk reaksjon.

Til tross for at smerten i halsen ikke alltid er et tegn på alvorlig sykdom, kan kun legen avgjøre årsaken. Derfor, under graviditet bør ikke være lunken å behandle slike symptomer, prøver å bli kvitt ubehaget alene.

Tilgjengelige behandlinger for hals under graviditet

Prescribing behandling foregår ved å bestemme årsaken til smerte og ubehag i halsen.

Diagnosen er laget på grunnlag av pasientens undersøkelse og klager.

Hvis dette ikke er nok, tar kvinnen blod og et smet fra halsen. Dette vil avgjøre sykdommens art (viral, bakteriell eller sopp) og tilordne passende behandling.

Hvis årsaken til smerte i strupehodet var toksikose, er det truffet tiltak for å redusere alvorlighetsgraden. For å gjøre dette er tilnærming og diett av den gravid kvinne justert, i alvorlige tilfeller er medisinsk støtte eller innlagt behandling foreskrevet.

En virusinfeksjon er vellykket herdet ved hjelp av folkemidlene og godkjente medisiner, og en bakteriell infeksjon krever behandling med antibiotika.

Svampelesjon av strupehode behandles ved hjelp av terapi som er rettet mot å eliminere patogen flora.

Ubehagelige opplevelser fra mekanisk skade på larynx-slimhinnen går vanligvis på egenhånd. Det er mulig å avlaste helsetilstanden for perioden med vevsreparasjon ved hjelp av naturlige antiseptiske midler.

Sår hals, som en manifestasjon av en allergisk reaksjon, blir behandlet ved å detektere og stoppe allergenet. Om nødvendig, utpekte antihistaminer, som lindrer hevelse i halsens slimhinne, og derved bidra til å forsvinne ubehagelige opplevelser.

Sprayer og pastiller

Sikker piller for suge under graviditet er Faringosept og Lizobact.

De har en lokal antiseptisk effekt, er effektive mot bakterier, virus og sopp.

Lizobakt er foreskrevet 2 tabletter 3-4 ganger daglig, Faringosept - 1 tablett 3-5 ganger i løpet av dagen. Tabletter må sakte oppløses i munnen, ikke tygge.

Slike populære sår halssukkler som Strepsils, Septolete og andre er forbudt på grunn av deres xylometazolin innhold.

For vanning, er Tantum Verde, Stopangin, Ingalipt, Hexoral eller Miramistin spray foreskrevet. Sprayer brukes 2-3 ganger daglig etter måltider. Effektiviteten av aerosoler og tabletter øker hvis de påføres umiddelbart etter gurgling.

De inneholder vasokonstriktorstoffer som må unngås under graviditet.

For behandling av ARVI anbefaler leger sengestue, luftrensing og fuktighet i rommet, rikelig varme drikker og lokale rettsmidler for å behandle halsen: vanning, gurgling urter (kamille, salvie, eukalyptus), saltvannsløsninger og Furacilin-løsning.

Legemidler i løsninger

Inflammerte mandler kan behandles flere ganger om dagen med spesielle løsninger (oljeløsning klorofyllipt, Lugol, Hexicon, Miramistin).

Denne metoden lar verktøyet holde seg lengre på slimhinnen, og gir en terapeutisk effekt. For å behandle halsen, pakk fingeren med et stykke bomull eller gasbind, fukt det med en løsning og smør på mandlene.

Denne prosedyren kan forårsake ubehagelige opplevelser opp til gagging trang, så behandlingen skal gjøres så snart som mulig.

Munnskylling er vist tidlig.

Regelmessig skylling kan raskt forbedre velferden til en gravid kvinne. Under denne prosedyren blir halsen fjernet av bakterier og virus, inflammet slimhinnen er fuktet og mykgjort.

Gråling under graviditet kan være følgende forbindelser:

I et glass varmt vann (ca. 40 ° C) tilsettes 1 teskje honning og natron.

Apotekskamomile selges nå i form av filterposer. Denne utgivelsesformen gjør det mulig å bryte gresset enkelt og raskt uten å kaste bort tiden på måling.

2 filterpakke helles et halvt glass kokende vann og infunderes i 20 minutter. Deretter presses restene av råmaterialet ut, volumet av den resulterende infusjonen blir brakt til 1 kopp med varmt vann.

Kvarte teskje per kopp varmt vann.

En halv teskje salt (sjøen er bedre, men den vanlige er også egnet) per 200 ml vann.

Tablettene oppløses i et glass varmt vann. Ved skylning med furatsilinom bør ikke svelges oppløsningen.

Effektiviteten av skylling avhenger av hyppigheten deres: Et godt resultat oppnås ved å skylle halsen hver 2-3 timer. Etter prosedyren i en halv time må du avstå fra å spise og drikke. Eventuelle skyll bør være varme.

Spesielt godt å bruke løsninger for behandling av ondt i halsen tidlig i svangerskapet.

Komprimerer og innåndinger: egenskaper ved prosedyrer

Innånding kan redusere ubehag i halsen, fukte den tørkede slimhinnen.

For dem kan du bruke en spesiell inhalator, og i hans fravær - en vanlig gryte og et tykt håndkle.

Medisinske urter avkok brukes til innånding (kamille, tog, hekkefot). En annen gammel men effektiv måte er å puste damp over en gryte med vanlige kokte poteter.

Varigheten av innånding bør ikke overstige 10 minutter.

For komprimering i halsen kan du også bruke kamilledekok (2-3 ss råvarer til 2 kopper vann). Den resulterende infusjonen er gjennomvåt i et serviett eller håndkle, påført på nakken og bundet på toppen med et skjerf. Hold kompressen nødvendig før håndkleet avkjøles, du kan gjenta prosedyren flere ganger om dagen.

Varme komprimering kan gjøres ved å bruke de rimeligste materialene ved hånden - for eksempel vanlig bordssalt. For å gjøre dette blir grovt salt oppvarmet i en tørr panne og helles i en pose med klut.

Posen er bundet og innpakket med et håndkle på alle sider. Deretter påføres et håndkle på nakken og bundet med et skjerf på toppen. Kompressoren skal være varm, men ikke for sterk, ellers kan du bli brent.

Inhalasjoner utføres i 1-1,5 timer etter måltider.

Det anbefales å hvile på dette tidspunktet, det beste er å ligge i sengen.

Hvordan kan halsen behandles trygt og raskt?

Midlertidig lindre smerte kan være en enkel og kjent metode - varm melk.

Et glass melk blir kokt, så legges 1 teskje honning og smør til den. Tørk å avkjøle litt og drikk i små sip. Melken må være varm, men ikke skoldende, ellers vil ubehaget bare intensivere.

Denne påvist måte å redusere smerte når du svelger og eliminerer sår hals. Melk med smør og honning kan bli full opptil 3 ganger om dagen.

Ikke alle folkemetoder kan brukes mens du bærer barn. Gravide kvinner er forbudt å sveve bena, bruk sennepsklær eller ha på seg nattkåper med sennep. Alle disse metodene er fulle av mangel på oksygen i barnet.

Det anbefales ikke å behandle ondt i halsen under svangerskapet.

Du kan midlertidig lindre tilstanden din med skyll og andre sikre metoder, men diagnosen må overlates til lege.

Under graviditeten øker sannsynligheten for allergi, så selv folkemetoder bør brukes med forsiktighet (spesielt med hensyn til bruk av urter). Hvis behandlingen ikke gir lindring innen 4-5 dager, er det nødvendig å kontakte en lege igjen. Han vil velge et annet, mer effektivt behandlingsregime.

Hvordan behandle halsen under graviditet

En av de viktigste aspektene til den forventende mor er helse, siden nå i nesten førti uker vil det være en til to. Og fordi noen sykdom kan påvirke babyen automatisk og skade utviklingen. Ofte, i høst-vinterperioden står kvinner overfor halsproblemet. I denne artikkelen vil vi vurdere alle aspekter av dette spørsmålet - fra årsakene til smerte til behandling av alternativer, som trygt kan behandle halsen under graviditeten.

Sår hals: hovedårsakene

Hver av oss har vært syk og har hatt ont i hele livet, ofte behandlet med en kopp te og et par ekstra søvnløsninger. For gravide kvinner er dette alternativet uakseptabelt, siden immuniteten til slike kvinner er svekket og reagerer ikke så raskt på noen sykdom, og sykdommen strekker seg i en uke eller to.

For å unngå denne typen sykdomsutvikling er det nødvendig å finne hovedårsaken til sår halsen, og først etter å ha behandlet den, etter å ha mottatt en offisielt bekreftet diagnose fra en lege og resept i form av farmasøytiske legemidler eller "hjemme" rettsmidler.

Faryngitt - betennelse i svelgslimhinnen.

Denne vanlige sykdommen stammer fra innånding av luft som ikke samsvarer med normale forhold for kroppen vår, det vil si at den er forurenset, for varm eller for kald.

Slik ser forskjellige typer faryngitt ut.

Husk imidlertid at luften bare er en faktor av sykdommen, hovedårsaken er alltid en cocco-organisme, et virus eller en soppinfeksjon. Den vanligste i vår klimasone er stafylokokker, streptokokker, kokospneumokokker, samt adenovirus og influensavirus, hvis vi snakker om viral etiologi (årsak) av faryngitt. Toppen av forekomsten av faryngitt oppstår i høst og vår. De viktigste symptomene på faryngitt er:

  • mangel på svakhet;
  • tørr og ondt i halsen;
  • ubehag eller alvorlig smerte ved svelging;
  • temperatur i området 37,0 - 37,3 ° С

Hvis du har alle symptomene oppført, anbefaler vi deg å konsultere en lege i nær fremtid for en profesjonell diagnose. Det er også viktig å huske at faryngitt er vanlig hos personer med sykdommer i mage-tarmkanalen.

Sår hals - Akutt betennelse i mandlene eller "akutt tonsillitt".

Det er også en ganske vanlig sykdom hos mennesker med nedsatt immunitet. Noen ganger kan det være nok bare spist iskrem eller bading i kaldt vann for å gi impuls til aktivering av patogene mikroorganismer. Hovedårsaken til tonsillitt er bakterier fra gruppen kokk, som vi allerede har nevnt ovenfor. En av de mulige måtene på sykdommen er kontakt med sår hals som allerede er syk og bruk av kjøkkenutstyr. Dette er begrunnet av at akutt tonsillitt er ekstremt raskt spredt, og derfor anbefaler leger alltid å isolere barn, gravide og eldre fra de syke.

Bakteriell og viral tonsillitt

Karakteristiske manifestasjoner (symptomer) av akutt tonsillitt:

  • en kraftig temperaturøkning til 39-40 ° C;
  • generell ulempe og alvorlig svakhet;
  • irritabilitet;
  • sår hals når du svelger;
  • smerte når du snakker, noe som oversetter til tvungen nasal og heshet;
  • utvidelse og hevelse i livmorhalsk lymfeknuter, ledsaget av smerte.

Hvis du har funnet minst halvparten av symptomene ovenfor, anbefaler vi at du umiddelbart konsulterer en lege! Akutt tonsillitt er en alvorlig sykdom for den forventende moren, noe som kan påvirke barnets helse.

Laryngitt er en betennelse i larynks slimhinne.

Denne sykdommen anses å være "profesjonell" blant skuespillere, lærere, sangere og andre personer hvis arbeid er direkte relatert til konstant talende. Men uansett om du er representant for en av disse yrkene eller ikke - ta sykdommen på alvor.

Laryngitt - betennelse i vokalledninger

Fra fysiologisk synspunkt manifesterer laryngitt seg etter en sterk belastning på vokalledninger, som på grunn av dette mister sin naturlige evne til å vibrere. Resultatet er en midlertidig heshet eller fullstendig tap av stemmen hans, som også ledsages av:

  • svakhet;
  • hodepine;
  • En liten økning i kroppstemperaturen (opp til 37,5 ° C);
  • vanskeligheter med å svelge;
  • en følelse av riper eller riper i halsen;
  • hoste med mulig sputum.

Selv om det generelt er akseptert at laryngitt ikke er en alvorlig sykdom, men hvis du ignorerer den inflammatoriske prosessen, kan du ta med alt til en lokal abscess i strupehodet. Og å kurere selv en liten abscess er mye vanskeligere enn en banal betennelse i begynnelsen.

Akutt respiratorisk virusinfeksjon (ARVI) er en gruppe "kolde" inflammatoriske sykdommer i øvre luftveiene, som i dag er de vanligste på jorden.

Denne gruppen inkluderer kjente influensa, skarlagensfeber, meslinger, etc. Symptomer som oftest indikerer sykdommer fra denne gruppen:

  • ubehag i halsen;
  • svakhet, ledsaget av hodepine;
  • økning i kroppstemperatur i området fra 37,2 ° С til 38,0 ° С;
  • rhinitt (i vanlige "rennende nese") og lakrimation;
  • øye smerte;
  • fotofobi (frykt for sterkt lys);
  • hoste (tørr eller våt avhengig av sykdommen).

Til tross for at denne gruppen alltid hører på folk - undervurder ikke hver av de inflammatoriske sykdommene i de øvre veiene, siden infeksjonen indirekte påvirker hele kroppen. Spesielt hvis du er gravid. Så med manifestasjon av noen karakteristiske symptomer, ville den beste løsningen være å konsultere en lege for å etablere en nøyaktig diagnose og en behandlingsplan.

En allergi er en organismes reaksjon på allergener eller grupper av allergener som er individuelle for hver.

Allergi er ikke en vanlig årsak til sår hals, som SARS eller ondt i halsen, men det bør ikke diskonteres, siden noen tilstand av økt reaktivitet (det vil si en voldsom reaksjon av kroppen til noe) kan påvirke den generelle tilstanden til den fremtidige moren og hennes baby.. Allergens og reaksjoner på dem er strengt individuelle for hver person, men de vanligste er:

  • seks dyr (ødeleg stereotypen: det er ingen allergi mot ull, da folk vanligvis kaller en individuell reaksjon på husdyrets avfallsprodukter - urin, spytt, epidermispartikler etc.);
  • matvarer (ofte laktose og sitrus);
  • kaldt;
  • luftforurensning i form av tobak eller bilrøyk.

Vi behandler halsen: trygge metoder

Hvis den fremtidige mamma er bekymret for ubehag i halsen, er det nødvendig å nærme seg valg av midler ekstremt alvorlig, siden mange farmasøytiske preparater ikke er egnet for bruk av gravide kvinner. Heldigvis har våre bestemødre og mødre forlatt oss mange tidsprøvde verktøy som vil bidra til å takle noen ondt i halsen. Men husk at bare en lege kan velge riktig middel og bestemme hvordan man skal behandle halsen under graviditet i ett eller annet tilfelle.

Sikre rettsmidler for ondt i halsen - te med sitron og ingefær

Sitron - sitrus, som inneholder en stor mengde vitamin C og anbefales både for behandling av eksisterende forkjølelse, og for sesongbasert forebygging før epidemier, når forekomsten hopper til sin topp. Denne skyllingen er effektiv: en kopp vann tas med en halv sitron og en skje honning. Alle tre komponentene blandes grundig. Husk at det er bedre å ta varme (ikke varmt!) Vann, som honning er bedre oppløst i den. Etter fullstendig oppløsning skylles halsen flere ganger og fortsetter skyllingen i flere dager på rad. Effekten av bruk vises allerede om 2-3 dager.

Dette skyllet anbefales ikke for kvinner utsatt for halsbrann, da sitronsaft kan irritere veggene i mage-tarmkanalen!

Honning er et velkjent produkt som også brukes til behandling hos gravide (og ikke bare) kvinner, siden det ikke har noen bivirkninger eller irriterende egenskaper. De eneste unntakene er de som er allergiske mot honning eller pollen (ofte disse allergiene manifesterer seg i par).

Metode for tilberedning av løsningen for skylning: 1 ts honning og 1 teskje brus er tatt i et glass varmt vann. Komponentene er blandet og løsningen er klar til bruk. Skyll bør utføres når det er mulig hver time, da dette sikrer rask forsvinning av uønskede symptomer (i gjennomsnitt en dag eller en og en halv dag). Mer sjelden bruk gjør skylling mindre effektivt og effektivt.

Kamille er en plante fra familien Astrav, kjent for oss alle siden barndommen. Alle har noensinne sett en av de eldre slektninger som bryter en infusjon av kamille for skylling eller bad.

Det er et ufarlig middel som kan brukes av gravide under noen trimester. Infusjon, som deretter kan brukes til skylling, fremstilles som følger: 2-3 ss tørket kamille blir tatt per 1 liter kokende vann (du kan kjøpe det på et apotek). La blandingen komme til å virke i 4,5-5 timer, og deretter stram den grundig. Denne infusjonen kan sikkert brukes til skylling uten frykt for å svelge det. Kjær halsinfusjonen 4-5 ganger om dagen (helst før måltider) og i løpet av den første dagen reduserer smerten betydelig og stopper forstyrrer deg.

Kefir er et ganske uventet middel å bruke, men ikke mindre effektivt enn samme honning eller kamille. Alt som trengs for en slik skylning er kefir med et fettinnhold på 1%, som må oppvarmes til en temperatur på 37-38 ° C og skylles 3-4 ganger om dagen. En slik uvanlig skylling vil også raskt avlaste enhver fremtidig mor fra ubehagelig ubehag i halsen. Samtidig - helt trygt og uten fare for helse.

Violettviolett, som er bedre kjent som "jod" - er også et effektivt antiseptisk middel for å håndtere et slikt problem som sår hals.

Imidlertid er det nødvendig å nærme seg bruken nøye og klokt, siden et overskudd av tillatt konsentrasjon av jod kan føre til lokale forbrenninger. Ikke glem at jodløsninger fortsatt brukes i medisin og spesielt i kirurgi, som et sterkt antiseptisk middel. Ingen operasjon eller ligering er komplett uten jodoppløsning. Derfor gjentar vi igjen - vær forsiktig og bruk denne metoden bare for veldig alvorlige smerter, når du ikke har noen av de andre trygge midler for hånden.

Fortynn en liten mengde jod (8-10 dråper) i varmt (ikke varmt!) Vann. Ikke overdriv det med temperatur, fordi fiolettfiolett mister sine antiseptiske egenskaper i kokende vann. Skyll den resulterende løsningen 2-3 ganger om dagen til smerten forsvinner helt. Vanligvis observeres en forbedring etter første skylling.

Ikke overskrider den foreslåtte konsentrasjonen av skylløsning, det kan være usikkert for helsen din!

Svart te har også lenge vært brukt til å behandle forkjølelse, spesielt i østlige land. Forbered sterk svart te og skyll halsen med denne løsningen 12-15 ganger om dagen, det vil si ikke mindre enn en gang i timen. Resultatet vil bli merkbart etter 5-6 skyll til tross for at dette er en helt sikker metode. Dette begrenser selv den ubehagelige sterke smaken av te under skylling, som lett kan elimineres ved å legge til en liten skje med honning til en sterk varm teløsning.

Melk er et trygt produkt som også anbefales for hjemmebehandling for gravide kvinner med ondt i halsen. Løsningen for denne metoden for behandling er veldig enkel å forberede: 2 ts smør legges til 1 kopp varm kokt melk. Rør til helt oppløst og sakte drikk i små sip. En slik melkdrink kan være full flere ganger om dagen, og etter første bruk vil du legge merke til hvor mye kilden minker og heshet minker. Dette kurset er bedre å bringe til full utvinning, da næringsstoffene som finnes i melken aldri vil være overflødig for en gravid kvinne.

En effektiv måte å lindre smerte på er innånding, som fullt oppvarmer halsen, og fremskynder helingsprosessen. Det er best å kombinere innånding med en av metodene ovenfor. Oppløs mentol i en liten beholder med varmt vann og inhaler den stigende mentol-dampen i 10-15 minutter. Det er best å utføre en slik prosedyre før sengetid, slik at umiddelbart etter, uten unødvendig snakk (det vil si uten å senke halsen), gå til sengs, gi immunitet muligheten til å fortsette kampen mot infeksjonskilden.