Bad for forkjølelse og rhinitt: Kan eller burde ikke besøke dampbadet?

Antritis

Jeg er glad for å ønske deg velkommen igjen kjære lesere!

Siden barndommen har jeg vært en stor fan av ulike badeceremonier. Og jeg tror at slike fans nummererer i millioner. En gang i en vennekrets ble spørsmålet hevet om fordelene med et bad for forkjølelse, rennende nese, hoste. La oss prøve å finne ut det med deg.

Badprosedyrer er en populær type fysioterapi tiltak basert på varmeterapi og som gjør det mulig å styrke immunforsvaret, forbedre trivsel, lindre spenning etter harde arbeidsdager. De hjelper til med å tilbringe tid med helsemessige fordeler og trives med kollegaer, venner eller slektninger. Så la oss komme til poenget.

Fra denne artikkelen vil du lære:

Hva er bruken av bad hendelser for forkjølelse og rhinitt?

Deres gjennomføring har en gunstig effekt på menneskekroppen og lindrer tilstanden for en rekke sykdommer, inkludert forkjølelse, ondt i halsen, hoste ved starten av symptomene. Et kaldt bad er en fin måte å forhindre utvikling av trakeitt, bronkitt, lungebetennelse.

Men i tilfelle av aktiv stadium av sykdomsutviklingen, som er ledsaget av en økning i kroppstemperatur, er bruk av varmesamtaler for gjenvinning strengt forbudt. Derfor er det ikke entydig positivt svar på spørsmålet om det er mulig å gå til et kaldt bad.

Varmebehandling regnes som universell, tilgjengelig for alle segmenter av befolkningen, et middel for å helbrede kroppen hos voksne. Siden antikken har det alltid vært brukt til å behandle forkjølelse. Det er mange historier om den mirakuløse frigjørelsen fra en rekke sykdommer etter badprosedyrene.

Praksis bekrefter at for å eliminere de første tegn på forkjølelse, som inkluderer nysing, rennende nese og halsont, er et besøk til damprommet nok. Under påvirkning av "rimelig" høy temperatur begynner menneskekroppen lanseringen av enkle fysiologiske prosesser som har en gunstig effekt på tilstanden. Hvis det er riktig å bade i et bad, så skjer det:

  • Opplysning om porer på huden og fjerning av patologiske, patogene mikrober;
  • en økning i blodsirkulasjonshastigheten, som bestemmer rensing av blodet og fjerning av skadelige komponenter fra det;
  • økt produksjon av leukocytter, hvorav antallet øker med 20%, sammenlignet med normale forhold uten varmebehandlingsprosedyre;
  • de gunstige effektene av varm, fuktig damp, ekstrem innånding av bronko-lungvevet;
  • høy kvalitet rensing av luftveiene fra slim;
  • lindring av hoste og fjerning av smerter i bein og i kroppen;
  • Hastighet gjenoppretting.

Hvis du oppvarmer deg i dampbadet, kan du effektivt og raskt kurere uten å bruke medisiner.

Egenskaper ved behandling av forkjølelse i badekaret

Og nå, la oss prøve å finne ut om et bad er nyttig hos barn med forkjølelse. Hvis et barn over 3 år begynner å oppstå symptomer på akutte luftveisinfeksjoner, er det ikke nødvendig å holde ham oppvarmet i dampbadet. Hvis en liten beboers alder er mindre enn tre år, bør du helt glemme badstuen.

Det er ikke kjent hvordan den skjøre organismen vil oppføre seg og hva den termiske effekten kan forårsake. Foreldre bør alltid huske at du besøker badet med barn når de har de første tegn på forkjølelse og en rennende nese, er kun tillatt etter å ha konsultert barnelege.

Fordelene ved å besøke badet for voksne pasienter, vil bare bli oppnådd ved sykdommens begynnelse, når du føler deg litt ufrivillig og bare en rennende nese vises. Tidlig oppvarming av kroppen vil forhindre utvikling av den akutte scenen av sykdommen. En kald, raskt tilbaketrekning. På gjenopprettingsstadiet er det også nyttig å besøke badet.

I noen tilfeller er det strengt forbudt å bade.

  • Hvis kroppstemperaturen overskrider 37º C,
  • Det er problemer med arbeidet i det kardiovaskulære systemet,
  • Det er hodepine eller generell ulempe.

Unnlatelse av å følge disse enkle reglene kan føre til en kraftig forverring av helse, sykehusinnleggelse og tap av evnen til å jobbe over en lengre periode. Blant komplikasjonene bør det bemerkes besvimelse, svimmelhet, bronkitt og til og med et hjerteinfarkt.

La oss oppsummere: gå til "termisk institusjon" med kaldt, kaldt er kun tillatt i begynnelsen av sykdommen eller på ferdigstillingsstadiet. Det bør bemerkes at i denne perioden bør du ikke "voldte" kroppen din og gå til dampbadet med høye temperaturer. Badet bør være "mykt og lett".

Hvordan kan du forbedre helbredelseseffekten av et bad for forkjølelse og rhinitt?

Å vite hvordan å bli kvitt forkjølelse i begynnelsen av sykdommen, kan du utelukke utnevnelsen av narkotikabehandling, som har negative bivirkninger. For å forbedre de healende effektene av varme, anbefales det å supplere det med en rekke enkle tiltak. Disse inkluderer:

  • Broom massasje fra grener av lime, eik, enebær, gran, gran, eucalyptus;
  • gni kroppen med honning og salt blandet i forholdet 1: 1;
  • aromaterapi med essensielle oljer av eukalyptus, lavendel, geranium, furu, gran, enebær, som må fortynnes 10-20 dråper i en liter vann og deretter sprutende helbredende løsning på steinene i damprommet;
  • drikker linden, ingefær, timian, bringebær, mynte, sitronmelte te med honning og sitron.

Disse aktivitetene vil forbedre den terapeutiske effekten under sykdommen. Etter slike enkle tips og anbefalinger, kan du alltid overvinne ARD i begynnelsen av manifestasjonen.

Velsigne deg! Og se deg på andre sider av bloggen!

Sitat av visdom: Uansett hva som forårsaker sykdommen, er det viktig at det eliminerer (Celsus Avl Cornelius).

Behandling av rhinitt, forkjølelse og influensa i badet

"Badet behandler hundre sykdommer" - så sa våre bestefar, besteforeldre, og det var i badene de ble behandlet. Men du trenger å vite hvordan, når, med å dampe. Kunnskap om disse, dessverre og ah, nesten ikke overlevde. Bare fragmentarisk informasjon, og det faktum at noen prøvde noe på seg selv. Likevel kan du bli kvitt noen av de vanligste sykdommene i badet i dag.

Hva er den terapeutiske effekten av det russiske dampbadet basert på? På en gradvis og jevn oppvarming av kroppen, ved aktivering av svette, fjerning av toksiner og nedbrytningsprodukter fra kroppen etterpå. I tillegg, når kroppstemperaturen stiger (ca. 2 grader for hele prosessen), utløses en beskyttelsesmekanisme og produksjonen av hvite blodlegemer øker. Og alle vet at leukocytter ødelegger virus og andre patogene stoffer. Flere leukocytter - en rask gjenoppretting. På dette, og på effekten av medisinske urter som brukes i prosedyren, basert på helbredende effekt.

Den terapeutiske effekten av dampbadet i det russiske badet er basert på høy luftfuktighet og ikke veldig høy temperatur. Derfor varmes kroppen jevnt, svette frigjøres rikelig, med hvilken sykdommen "kommer ut".

Er det mulig å bade med temperatur

I denne saken er alle leger enige: Du kan bare bade en person med normal kroppstemperatur. En norm er fra 35,5 til 37 grader.

Du kan gå til badet bare med en normal temperatur - ikke høyere enn 37 °

Hvorfor ikke i et bad med en temperatur? Det er veldig enkelt: en økning i temperatur betyr overgangen av sykdommen til den aktive eller akutte fasen. Kroppen sliter aktivt med sykdommen, og øker produksjonen av hvite blodlegemer. Dette er en økt belastning på alle kroppssystemer. Du følte sikkert at selv med svært høye temperaturer er puls klart over normen, og selv de mest enkle handlingene tar mye energi. Å være i dampbadet øker også temperaturen i gjennomsnitt med 2 °. Tenk deg, du har 37,5, etter at paret vil være 39,5. Hvordan vil du føle deg? Knapt bra. Og hvis det er enda høyere? Dette kan allerede resultere i gjenopplivning.

Derfor er svaret utvetydig: ved en temperatur over 37 kan man ikke gå til dampbadet (bad eller badstue).

Bad for kulde eller influensa

For en kald eller virussykdom kan du bare besøke dampbadet helt fra begynnelsen, når du fortsatt ikke er syk, men du har allerede ubehagelige symptomer: svakhet, vondt ledd, nesestopp, eller noen ubehagelige opplevelser. Det er da gryten med bruk av urter, og sykdommen vil enten gå seg ned, eller vil passere raskt og i mild form. Forløpet av sykdommen avhenger først og fremst av egenskapene til organismen, og for det andre, i det øyeblikket du "fanget" det.

Det er også viktig å utføre prosedyrene på riktig måte. Egenheten ved behandling i badet for forkjølelse eller influensa - kan ikke utføres herdingsprosedyrer. Gassing eller dipping i kaldt vann i en slik tilstand vil ikke ha en positiv effekt, men en negativ. Etter dampbadet vasker du deg med varmt vann, hviler lenger, pakkes i en terry-kappe eller et ark (også bedre terry) drikker mer.

Du trenger å drikke mye, og det er ønskelig - ikke en enkel te, men med urter, valgt å smake eller til sykdommen. Urter er bedre enn de som øker svette. "Siden da går sykdommen bort", sa våre bestemødre og tenkte det, og prøvde å drikke te med honning og bringebær syltetøy.

Hindbær syltetøy - et påvist middel for å forbedre svette

Det er en funksjon i selve besøket i dampbadet. Trenger mer enn vanlig å være oppmerksom på deres velvære. Oppgaven er å varme opp godt og samtidig ikke overbelaste kroppen, som allerede må håndtere forkjølelse eller et virus. Fordi ikke travelt med å løpe til damprommet. Vi gikk, kledde seg, satt i ca 15-10 minutter i omklædningsrommet, drakk te med medisinske urter. Gå sakte til vasken, vask med varmt (ikke kaldt og ikke varmt) vann. Sett deg ned igjen. Du kan også drikke te.

Når romtemperaturen virker behagelig eller varm eller til og med kult, kan du gå inn i dampbadet. Og sitte ikke i nærheten av komfyren. Velg et sted unna. Du må varme opp gradvis og jevnt.

Reduser litt ditt vanlige opphold i damprommet: kroppen og så vanskelig. Kommer ut av dampbadet, vask deg selv under en varm dusj, sett deg inn i en frotté og drikk te. Så lite etter litt, føler du deg bedre. Men hvis du ikke blir bedre, men verre, blir prosedyren minimert.

En av teknikkene som hjelper til med å bli kvitt er å bruke en oppvarmet kost til føttene.

Noen ganger, hvis det valgte øyeblikket ikke er det beste, kan trykket falle dramatisk. I dette tilfellet, hvis det er, kan du drikke kaffe. Etter at du trenger å gå hjem, men ikke alene, men med akkompagnement. Generelt må du handle, avhengig av staten. Hvis det er veldig dårlig - ring til ambulansen.

Så, oppsummering, kan vi trekke følgende konklusjoner:

  • Badekaret er nyttig for forkjølelse, og influensa er nyttig i første omgang, når du ikke er syk ennå, men ikke veldig sunt.
  • Den andre gangen når du kan besøke dampbadet, er når sykdommen allerede er blitt redusert. Det er ingen temperatur, bare svakhet forblir. Men selv i dette tilfellet bør du ikke skynde deg: sykdommen kan komme tilbake.
  • Det er definitivt umulig å gå til badet hvis temperaturen er over 37 ° eller i tilfelle når sykdommen er i den aktive og akutte fasen. Å besøke dampbadet i denne perioden vil bare forverre situasjonen.

Damp, kost, medisinske urter - dette er hva badet behandler.

Bad for bronkitt

Det er to varianter av sykdommen: viral og bakteriell bronkitt. Viral overføres av luftbårne dråper, bakterier utvikler seg som en komplikasjon av virussykdommer (influensa, SARS, etc.). Nøyaktig spørsmålet "kan jeg bade i et bad for bronkitt" kan besvares av en lege, men generelt anbefaler de å gå på bad når det ikke er temperatur, det vil si at fasen ikke lenger er akutt, men saken er å gjenopprette. Uniform oppvarming, medisinske urter i form av te og innånding vil bidra til å raskt overvinne sykdommen og forbedre trivsel. De fortynner sputum, det hoster lettere, og puste etter innånding med medisinske urter er mye bedre.

Hvis det ikke er eucalyptus eller rosmarin - kan du bruke aromatiske oljer

Reglene for å besøke et dampbad her vil være det samme som for en kald: ikke overopphetes. Drikk mer og vær forsiktig med utkast, og ingen tempereringsprosedyrer: de er gode for sunne.

Bad på en kald

En rennende nese i vårt klima er lett å fange: føttene er gjennomvåt, trukket ut av et trekk. og nå er det umulig å puste. Med slike problemer må du besøke dampbadet. En rennende nese behandles perfekt i badekaret, spesielt hvis du gir riktig til den duftende helbredende dampen. Dette oppnås ved innånding for hver celle i kroppen, mens nasopharynx varmes opp perfekt.

Det er best å bruke slike urter for å behandle forkjølelse i dampbadet: eukalyptus, enebær, timian, kamille, mynte, nåletrær (furu, gran, sedertre, etc.).

Hvordan bruke medisinske planter i et dampbad

Damp i badekaret er bra, men hvis det inneholder oljer og phytoncides fra medisinske urter, er det enda bedre. Som vanlig, "ekstraheres" i dampbadet? Vann helles eller dryppes på de oppvarmede steinene til den indre varmeren. Men hvis steinene er veldig varme, brenner oljen øyeblikkelig, og ingenting annet enn en brennende lukt kommer ikke opp i luften. Det er at infusjonene av urter også må gi riktig. Og her er hvordan: Gi et par ganger litt rent vann, og på den tredje, når steinene har kjølt seg ned, er det allerede en infusjon.

I noen ovner, i tillegg til den lukkede varmeapparatet for varm damp, er det en åpen en, bare for aromaterapi. I dem blir steinene ikke oppvarmet til ekstreme temperaturer. Og på disse steinene fordampes oljene, ikke brenner. For slike åpne steiner kan infusjon eller vann med oppløst aromatisk olje helles umiddelbart.

Tilfreds med luften med helbredende lukt, kan sprede urter i damprommet

Umiddelbart motstå infusjonen av urter kan være på steinene lagt på toppen av en metallovn. Dette gjøres når en skjerm er reist rundt en metallovn: toppen av ovnen er åpen, og for å dekke denne kilden til hard stråling, er et rutenett plassert på veggene på skjermen, og badestene er plassert på den.

Fordampning med en komfyr er ikke den eneste måten å gjøre luften sunn. Du kan fortsatt gjøre dette:

  • Tørk hyllene med samme infusjon og rull over veggene. De blir også oppvarmet, ikke svakt, men langt fra hvordan ovnen. Fordampe vil sakte og gradvis. Men bare vær oppmerksom på at infusjoner som har en intens farge, vil flekke treet. Hvis du har det lyst, er det bedre å ikke bruke denne metoden.
  • Hvis det er friske urter eller nåler, kan de utvides i damprommet.
  • Du kan tørke urter som er dampet som en kost, og så sett i damprommet.
  • Hell noen dråper essensiell olje i en bolle med varmt vann.

Hvordan dampe urteekstrakter til et helbredende par

Faktum er at forberedelsen av urtete og infusjon for damp er forskjellig. Andre doser er nødvendig, og eksponeringstiden. Enkelte infusjoner kan tilberedes for lagring. Alkohol blir da lagt til dem.

For terapeutisk damp trenger å ordentlig bryte urter

Linden damp

250 g tørr lime blomstre helle en liter kokende vann, dekke, vikle og insister 6 timer. Før bruk, belastning. Hvis infusjonen er lagret, tilsatt 250 ml alkohol til den.

Denne løsningen blir konsentrert, den må brukes i fortynnet form: 1 glass på 3 liter vann. Dette er den som hjelper til å behandle forkjølelse i badekaret. Det er nyttig og forkjølt.

Lipa - en av de beste fighters med forkjølelse

eucalyptus

Hvis noen har en eukalyptusbroom, kan du bruke den til forkjølelse, virus, rennende nese, hoste, hjelper med bihulebetennelse og frontitt, etc.

Broom eucalyptus i lang tid trenger ikke å lage mat. For et par øyeblikk setter vi det i varmt (men ikke kokende) vann, så i 3-5 minutter legger vi det i kaldt. Til slutt hell kokende vann. Hvis du gjør denne prosedyren i damprommet, sprer det bare fra å dampe en kost i rommet hele den karakteristiske aromaen. Vann som har bodd fra damping kan helles på steiner - effekten vil bli enda bedre enn fra oljer.

Hvis det ikke er kost, bruk aromatiske oljer. 5-6 dråper legges til 3 liter varmt vann, og denne løsningen helles på steiner.

Timian og Oregano

Timian er en utmerket anti-inflammatorisk og ekspektorant, har også en veldig behagelig lukt.

Urter er forskjellige, men oppskriften er den samme. 250 gram gress er strømmet med en liter vann. Kok over lav varme. Kok i ca 5 minutter under lokket lukket. Slå av brannen, la i 50-60 minutter for å infuse. Den resulterende infusjonen filtreres.

For terapeutisk damp tas en flaske infusjon i tre liter varmt vann. For langtidsoppbevaring tilsettes 250 ml alkohol til konsentratet.

Damp med timian er nyttig i et bad når det hostes, og med radikulittgrus fra dampede planter blir det brukt på ømme flekker. Oregano er bra for bronkitt. Hvis blandingen av disse luktene ikke forårsaker irritasjon, kan du bruke blandingen til å lindre bronkitt og helbrede.

Kamille, currant, salvie, nesel, bringebær, sitrongrønn, pilgryte

De er alle forberedt i henhold til en oppskrift. 200-250 gr. Urter helles med en liter kaldt vann, kokes og kokes i ca 20 minutter. La for en time under lokket. Deretter strekker du av. For damp bruk ¼ av glasset per 3 liter varmt vann.

Hva å drikke

Urtete brygges i henhold til andre regler. Ta et par skjeer av gress, hell det, men ikke kokende vann. Dekk koppen med en tallerken. Etter 10 minutter er infusjonen klar.

Brygg te fra urter bør ikke koke vann og varmt vann

Men ikke alltid i badekaret er det en mulighet til å brygge te. Deretter kan du ta en drink med deg i en termo. Skyll kolben med varmt vann, hell urter med 2 ts per glass, hell varmt vann. Inntil du kommer til badet, vil teen brygge, være sterk og duftende.

Nesten alle vet hva urter å bruke i tilfelle av sykdommer, men få som øker svette. Så, for å "svette" mer aktivt må du drikke en limeblomst, eller lage eldre blomster, er Chernobrivtsy også bra. Alle vet at hindbær syltetøy også har en diaphoretic effekt, men det er interessant at bringebær syltetøy har nesten samme effekt som bringebær syltetøy.

Broom i badekaret for sykdommer

Denne prosedyren er forfatterens oppfinnelse av vårt folk. Riktig hente opp og damp en kost - hele kunsten. Den vanligste i vårt land er eik og bjørk, og i tilfelle av sykdommer er de også nyttige fra nåler, eukalyptus. Mange elskere av badprosedyrer, spesielt i kostyr, legger til flere grener av medisinske urter, og de skjuler i midten et par nåler og enebærgrener - i ren form, ikke hver hud kan tåle en slik massasje. Og gjemt i løvet, stimulerer de perfekt blodsirkulasjonen uten å gi spesielt akutte (bokstavelig) opplevelser.

Uten bryst og bad - ikke bad, og i behandling av forkjølelse er det også et legemiddel

Broom kan brukes til å behandle følgende sykdommer:

  • bjørk - for utslipp av sputum fra bronkiene, for å forbedre utseendet på huden;
  • nettle kost har eksponerende egenskaper, har en positiv effekt på nervesystemet;
  • eukalyptus - en vanlig antiseptisk og antimikrobiell virkning, letter pusten, bidrar til å blokkere nasopharynxen;
  • enebær, gran - antibakteriell og anti-inflammatorisk effekt, forbedrer pusten;
  • kalk - antipyretisk og anti-inflammatorisk effekt, fjerner bronkiene;
  • Alderbroom - et utmerket middel mot forkjølelse og hoste - letter utslippet av sputum.

Lime kvast kan møtes sjelden, men forgjeves - det hjelper mye med forkjølelse og rhinitt.

Hvordan behandle forkjølelse med badprosedyrer

Forkjølelsen slår ut

Våre forfedre for lenge siden la merke til at et ekte russisk bad har en mirakuløs helbredende effekt. Et besøk i badekaret gir lettelse fra så mange plager. Det er sykdommer som er ganske raskt kurert med hjelpen.

De går til badet for å bade for å lindre ledd og muskelsmerter. Ved hjelp av badprosedyrer kan du rengjøre kroppen av giftstoffer og akkumulerte toksiner. Damp har en gunstig effekt på nyrene, det kardiovaskulære systemet. Den som går for å bade regelmessig, forlener ungdommen og styrker kroppens helse.

I dag betraktes badet ikke bare som et populært helbredelsesverktøy. Offisiell medisin har lenge anerkjent at damping er ekstremt gunstig for menneskers helse. For tiden anbefaler leger at pasienter skal besøke dampbadet for så mange sykdommer. Ifølge det overveldende flertallet av medisinske spesialister er et bad for forkjølelse svært effektivt.

Hva er nyttig og hva er det ikke?

Ta bad prosedyrer for ulike virussykdommer i luftveiene er ikke bare mulig, ifølge leger, men også nødvendig. Det er viktig å behandle kaldt i badekaret riktig og seriøst. Det skal forstås at soaring så mye som mulig er nyttig, enten når kroppen allerede er i gang, eller når den bare begynner å bli syk.

Når kroppstemperaturen over 37 grader til damp i badekaret er ikke verdt det! Den ekstra belastningen som oppstår av dampbadets varme kan undergrave styrken til kroppen som blir svekket av viruset.

Det er best å besøke et kaldt bad i begynnelsen av sykdommen så snart de første symptomene på sykdommen oppstår:

  • rennende nese;
  • generell svakhet;
  • kroppssmerter;
  • sår hals;
  • første hostende staver.

Hvis alt dette er tilgjengelig, kan du gå til dampbadet for å varme opp kroppen grundig. En rekke nyttige urter og essensielle oljer vil bidra til å forbedre effekten av badprosedyrer. Mest brukte:

  • ingefær;
  • mynte;
  • einer;
  • dill;
  • sitron;
  • bergamot;
  • eukalyptusolje;
  • mentol olje;
  • lavendelolje.

Du kan også bruke mange andre naturlige ingredienser. Når du bruker olje, er det nødvendig å fortynne fra ti til tyve av dråpene i 1 liter vann og tørk hyllene med denne forbindelsen, dryss den på brøler, legg til ovnen. Luften i badekaret vil bli mettet med helbredende damper av oljer, som vil bidra til å rense nesofarynx, luftveier fra slim, slim og puffiness.

Det anbefales ikke å ta badprosedyrer under forkjølelse hvis sykdommen er ledsaget av alvorlig hodepine. Overdreven belastning på hjerneskipene i dette tilfellet kan påvirke helsen negativt.

For forkjølelse anbefales det å bruke en filthue i badekaret. Dette beskytter hodet mot overoppheting og unødvendig fukting, samt ytterligere kjøling. Det er svært viktig å observere tidsmodus. Du kan dampe i omtrent ti minutter eller femten. Deretter bør du forlate dampbadet for å gi kroppen en hvile. Etter å ha gjentatt ti minutters prosedyren.

Mens du slapper av i venterommet, kan du unne deg varm te med bringebær eller currants. Hindbær - en utmerket diaphoretic. Currant inneholder en stor mengde vitamin C, styrker immunforsvaret og er svært nyttig for forkjølelse. Te kan også brygges fra lind eller kamille.

Et veldig viktig verktøy i badekaret er en kost. Med den er hele kroppen perfekt tonet. Gjennom de små karene som ligger på hudoverflaten, stimuleres arbeidet til det menneskelige sirkulasjonssystemet. På grunn av økt blodsirkulasjon begynner alle vev og indre organ å bli mer aktivt forsynt med næringsstoffer.

Riktig tatt badstue med forkjølelse vil hjelpe i en økt å fjerne alle symptomene på begynnelsen av sykdommen. Eller i det minste svekke dem så mye at en person raskt vil komme seg. Hvis du følger de nødvendige forholdsregler under sykdom, vil varmen til det russiske badet være ekstremt healing. Og å være i dampbad, selv om det er kaldt, er en ekte glede.

Bad med forkjølelse: vi blir behandlet riktig

Ifølge flertallet av våre landsmenn er et badekar med forkjølelse ganske enkelt uerstattelig. Det er derfor, å legge merke til de første tegn på sykdommen, går de straks til damprommet. Det er et rasjonelt korn i en slik oppførsel, men det er nødvendig å behandle forkjølelse med denne metoden med noen forbehold.

Nedenfor vil vi fortelle om det er mulig å gå til et kaldt bad, og hvordan å gjøre det slik at den terapeutiske effekten er maksimal.

Du kan kjempe for virus på fritiden din.

Argumenter for og imot

Terapeutisk effekt

Forkjølelse er forræderisk. På den ene siden er de preget av ikke veldig uttalt symptomer, som kan tolereres lenge uten behandling. På den annen side er full utvinning problematisk, siden eliminering av patogener krever en ganske lang periode og en integrert tilnærming.

Et varmtvannsbasseng vil hjelpe, men et dampbad er mye mer effektivt.

Vær oppmerksom på!
I folket er dette akkurat hva de sier: "Hvis en kald blir behandlet, går den bort om syv dager, og hvis den ikke behandles, varer den en hel uke."

Med andre ord er nøkkelfaktoren som bestemmer hastigheten på utvinning mobiliseringen av kroppens immunsystems indre reserver.

Og badet hjelper med det veldig mye:

  • En nøkkelfaktor som påvirker alle funksjonelle systemer er varm, fuktig luft. Fra dette synspunktet er det russiske badet å foretrekke, siden det er i det at vi samhandler med et stort volum helende damp.
  • Høy temperatur og metning av luft med biologisk aktive stoffer fremmer forbedringen av alle slimhinner i luftveiene. Den terapeutiske effekten er både på strupehodet og nasopharynx, og på lungene, som gjør det mulig å klare selv med sterk bronkitt.

Varm damp er et utmerket middel for neses slimhinner.

  • Intensiv oppvarming og fuktighet i huden bidrar også til helbredelsen av virusinfeksjoner, men her har effekten en mer kompleks mekanisme. Når du besøker dampporene i huden vår, og økt svetting "avlaster" ekskresjonssystemet. Først av alt, gjelder det nyrene, som med kaldt arbeid med tung belastning.
  • Aktivering av blodstrøm er et annet pluss. I dampbadet begynner vårt kardiovaskulære system å arbeide i en forbedret modus, og mer blod strømmer inn i karene. Samtidig består en betydelig del av denne tilleggsdelen av leukocytter, som er ansvarlige for immunitet.

Vær oppmerksom på!
Ifølge den nyeste forskningen bidrar det å besøke dampbad eller badstue til utvikling av et spesielt proteininterferon.
Med sin antivirale effekt øker dette proteinet helingsprosessen mange ganger over.

Interferon-molekylmodell

  • Dermed får vi en komplisert effekt, som ikke bare hemmer mikroberene selv, men aktiverer også kroppens beskyttende krefter.

Det er derfor spørsmålet om det er mulig å gå på bad for kaldt, ikke bare av elskere av varm damp, men også av profesjonelle leger som sier utvetydig "ja". Det er imidlertid begrensninger, som vi vil diskutere nedenfor.

Kontra

I noen situasjoner kan ingen piller ikke gjøre

Bad og kulde er uforenlige i slike tilfeller:

  • Hovedfaktoren er selvsagt kroppstemperatur. Hvis sykdommen begynte å "ta varmen", og du allerede har 37,2, er dampbadet absolutt kontraindisert for deg. Kroppen kan ikke klare overoppheting, og konsekvensene er mest dystre.
  • Også, ikke besøk dampbadet, hvis sykdommen ble påvirket ikke bare åndedrettssystemet. Forstyrrelse i fordøyelseskanalen med influensa er for eksempel en konkret kontraindikasjon for badprosedyrer.

Ved høye temperaturer bør et besøk til damprommet utsettes.

  • I alle tilfeller anbefaler instruksjonen å vurdere paret heller som en del av rehabiliteringsforanstaltninger, og ikke som en komplett behandling. Og du bør absolutt ikke nekte å ta medisiner, og håper å løse alle problemene med flere økter i badstuen.

Vel, og det viktigste råd: Hvis du ikke er sikker på om det er mulig å gå på bad i tilfelle av forkjølelse, kontakt legen din. Det er han som må avgjøre om tilstanden din er seriøs nok til et forbud, eller du kan dampe for din fornøyelse.

Hvordan å dampe

Broom og essensielle oljer

Hvis spørsmålet om det er mulig å få et kaldt bad, besvares positivt, så er det verdt å organisere selve prosessen. Selvfølgelig vil damprommet selv ha stor fordel, men det er innenfor vår makt å multiplisere den terapeutiske effekten.

Vi begynner med forberedelsen av de nødvendige enhetene, den første blant dem vil være et bad:

  • For behandling av forkjølelse er bjørkebror best egnet. Ideelt sett, hvis du binder det med egne hender fra grenene som er samlet på treenigheten - i denne perioden vil konsentrasjonen av næringsstoffer i blader og bark være maksimal.
  • Riktig dampet bjørkebryst har en gunstig effekt på slimhinnene i øvre luftveier.
  • Eikebremmer kan også brukes til å behandle forkjølelse, men deres viktigste effekt er en mer effektiv massasje. Brede blader stimulerer aktivt huden, akselererer blodstrømmen og øker kroppens generelle tone.
  • Broom fra enebær og eukalyptus kan også bli tatt med deg, men best mulig bruk for dem er å henge fra taket eller ligge på hyllene. De frigjorte flyktige stoffene vil ha den sterkeste bakteriedrepende effekten.

Eukalyptus henger under taket, som vist på bildet

  • På salg i dag kan du finne sett med essensielle oljer spesielt for badet. Noen dråper gran eller eukalyptusolje, tilsatt til vannet for dampbad, kan ha en meget betydelig terapeutisk effekt. Det er verdt et forsøk, spesielt siden prisen på slike kits er ganske rimelig.
  • Et alternativ til oljer er avkok av mynte, timian, calendula, kamille og andre medisinske planter. Det er nok å hell halvparten av en slik avkok på ovnen - og vi får en sky av helende damp.

Vær oppmerksom på!
Det er nødvendig å vite på forhånd hvilke planter du er allergisk mot, ellers, i stedet for behandling, risikerer du å strømme av tårer og røde øyne.

Nyttige tips

Vel, og til slutt, vil vi gi noen anbefalinger som vil gjøre behandlingen av en kald i badekaret så effektivt som mulig:

  • Du må besøke et bad eller en badstue ved første tegn på uoverensstemmelse, da sykdommen kan stoppes helt i begynnelsen. Hvis temperaturen begynner å stige - dessverre er mer effektive midler nødvendig.

Vær oppmerksom på!
Den beste taktikken er forebygging: våt føttene eller frøs gjennom - løp til badstuen, ikke vent på de første symptomene!

  • Før du besøker dampbadet, skal du forberede kroppen til varmen, stå noen minutter under en varm dusj.
  • Vi sitter i dampbadet selv ikke for lenge - vi trenger ikke poster. God nok til å svette!

Te med sitron og i seg selv hjelper, og etter badet - spesielt!

  • Etter å ha forlatt badet hviler vi i omtrent en halv time i et varmt rom, unngår utkast og hypotermi. Under resten må du drikke mye væske - te med mynte og sitron, kul (ikke kaldt!) Kvass, juice. Men alkohol bør forlates.

konklusjon

Riktig organisert bad for forkjølelse er et effektivt våpen mot noen patogener. Så hvis du føler deg uvel, begynn å snuse eller hoste - det er på tide å tenke på å besøke dampbadet. Videre vil de ovennevnte tipsene og videoene i denne artikkelen hjelpe deg med å få maksimal fordel av prosedyren.

Bad med forkjølelse: Hvordan behandles riktig for akutte luftveisinfeksjoner

Bath - et universelt middel for helbredelse, gunstig effekt på tilstanden til hele organismen. Eventuelt mer eller mindre erfarne badehuspersonal i privat samtale vil fortelle deg mange historier om mirakuløse tilfeller av frigjøring fra sykdommer, takket være det høye i badet. Spesielt effektiv bad for forkjølelse. Som regel, hvis sykdommen nettopp har begynt å herske, er et besøk til dampbadet nok til å ikke etterlate seg noe.

Hva er nyttig badprosedyrer for akutte luftveisinfeksjoner?

Utvinning fra en kald i badekaret skyldes enkle fysiologiske prosesser som oppstår i menneskekroppen når de utsettes for høye temperaturer og våt damp. I prosessen med å ta badprosedyrer:

  • Varm damp bidrar til åpningen av porene og vaske ut patogener fra dem.
  • Høy temperatur øker blodsirkulasjonen, og dette gjør at du kan rense blodet, fjerne skadelige stoffer fra det.
  • Kroppen begynner å produsere 20% mer leukocytter enn under normale forhold. Følgelig, jo mer leukocytter, jo raskere vil de ødelegge utenlandske bakterier og virus.
  • Fuktig damp (i det russiske badet) påvirker bronkiene og lungene, som ekstrem innånding. Det er en rensing av luftveiene fra slim, noe som gjør det lettere å puste, en hostepass.
  • Hovering, spesielt med en kost, har en gunstig effekt på leddene og leddene. Forkjølelsen blir ofte ledsaget av kroppssmerter - badet lindrer raskt dette symptomet.

Er det tid for alt, eller er det bedre å bli hjemme?

Spørsmålet om et bad er nyttig for en kaldhet, kan ikke besvares entydig. På den ene siden, ja, oppvarming i et dampbad kan øke utvinningen betydelig. Men bare hvis sykdommen har nettopp begynt. Hvis du går til badet umiddelbart, så snart du føler deg uvel, er det sannsynlig at forkjølingen vil falle på samme dag og det akutte scenen ikke starter. Det er nyttig å se på badet og umiddelbart etter en forkjølelse, i de første dagene etter utvinning. Dette vil gi deg kraft og hjelp forynge.

Men i noen tilfeller er kulde og bad ikke kompatible. Et besøk på badet vil bare øke den smertefulle tilstanden hvis:

  • sykdommen har gått inn i et akutt stadium. Hvis virusene og bakteriene i kroppen din ikke er den første dagen, vil forhøyede temperaturer i badekaret bare akselerere reproduksjonen. Sykdommen vil begynne å utvikle seg, og muligens vil det komme komplikasjoner - lungebetennelse, bronkitt, astma, etc.
  • du har feber - fra 37 ° C og over. Selv en liten temperaturøkning fører til at det menneskelige hjerte begynner å arbeide i en akselerert modus. Hvis vi legger til dette temperaturbelastningen i damprommet, så kan du lett få et hjerteinfarkt. Eller i beste fall svekke kroppen så mye at han ikke vil ha styrke til å bekjempe sykdommen.
  • ARI er ledsaget av hodepine, som i badekaret kan øke. Og dette kan føre til svimmelhet og til og med besvimelse.
  • Herpes dukket opp på leppene. Ved fuktige og varme forhold multipler herpesviruset raskere.

For å oppsummere: et besøk på badet i løpet av en kald vil bare gi deg nytte i det første eller siste stadiet av ARD. Hvis dette handler om deg, så velkommen til badet - vi begynner behandlingen!

Verktøy nummer 1. Massasje kost

Når du behandler en forkjølelse i det russiske badet, sørg for å slappe av med en kost. Dette vil øke blodsirkulasjonen i kapillærene, aktiverer svette, øker stoffskiftet, bidrar til utvasking av slagg og giftstoffer fra porene. Videre er det viktig å velge "riktig" kost:

  • Linden koster - akselererer svette, beroliger nervesystemet.
  • Bjørkebelegg - bidrar til utslipp av sputum fra bronkiene, eliminerer smerten i muskler og ledd.
  • Bombe (enebær, gran, gran) - stimulerer svette, desinfiserer luften i damprommet.
  • Eukalyptus kost - renser luften fra patogener, eliminerer hoste, rennende nese, ondt i halsen. Spesielt nyttig for å "puste" eukalyptusbroom. For å gjøre dette må du dampe en tørr kost og deretter trykke den på ansiktet og puste de utgående eterparene. Alt om alt tar ca. 5 minutter, og du vil umiddelbart føle lettelse fra den smertefulle tilstanden.

Hvis du er interessert i å lære om de mest smertefulle badene, anbefaler vi at du leser artikkelen https://stroy-banya.com/banshikam/samye-boleznennye-veniki-dlya-bani.html

Verktøy nummer 2. Healing gni

Jo bedre du varme opp og svette i damprommet, desto raskere vil du kunne si farvel til sykdommen. For å forbedre svettingen, spesielt terapeutisk gnidning, betyr "desintegrert", som inkluderer honning og salt.

Du kan gjøre dette: Bland honning med salt (fint kokt eller knust hav) i forholdet 1: 1 og slip den oppvarmede huden med denne forbindelsen direkte i damprommet. Ved begynnelsen av forkjølelse eller hoste vil denne prosedyren fungere bedre enn noen medisinering!

Verktøy nummer 3. Aromaterapi

Husk at å inhalere varm, våt damp, en person får effekten av innånding. Samtidig fuktes luftveiene, sputum fortynnes og utskilles. Dette skjer ved dyp innånding, men når det berikes fuktige damper med eteriske aromaer, vil effekten være flere ganger høyere.

For å bekjempe forkjølelse, er furu, gran, eukalyptus, enebær, geranium og lavendel aromaer tradisjonelt brukt. Løsningen for innånding fremstilles som følger: I 1 liter vann fortynnes 10-20 dråper essensiell olje av en av de ovennevnte plantene. Oftest er denne løsningen strømmet over varmeapparatets steiner, i stedet for vanlig vann. Dette alternativet er imidlertid ikke perfekt, da oljen på steinene ofte begynner å brenne, og gir en svært ubehagelig brennende lukt. Uten fare for å få noe slikt, kan du vanne den resulterende sammensetningen av dampbadveggen eller fordampe duften av essensiell olje i en aromatisk fordamper.

Mer informasjon om bruk av essensielle oljer i badekaret vil fortelle artikkelen https://stroy-banya.com/banshikam/efirnye-masla-dlya-bani.html

Verktøyet nummer 4. Sauna medisinske drinker

I intervaller mellom besøk til dampbadet er det nødvendig å gjøre opp for tap av væske. Dette er nødvendig for å støtte kroppen, samt for en diaphoretic effekt i dampen og mer aktiv rensing av kroppen.

Lær mer om hva slags te du kan drikke i badekaret, du kan lære av artikkelen https://stroy-banya.com/banshikam/kakoy-chay-pyut-v-bane.html

Å takle forkjølelse vil hjelpe deg med te fra lime, timian, elderbær, kamille, mynte, sitronbalsam. Som et ekstra anti-kaldt kosttilskudd kan du bruke honning, sitron, bringebær.

Hvordan bli kvitt kulde i badekaret?

Selvfølgelig hørte du selvfølgelig at når det er et aktivt stadium av forkjølelse, er det ganske enkelt ikke anbefalt å gå på bad. Og hvis du har akkurat den tilstanden som kan føre til sykdom, må du til og med nødvendigvis besøke den, siden varm damp lett kan returnere den meget gode helsetilstanden. Det samme bør gjøres med kaldt. Hvis du ser at en kald begynner å varsle deg, men ingen andre symptomer blir observert, bør du også gå på badet. Vi tror ikke at det i dag finnes en mer effektiv og mer nyttig måte å hjelpe så å kurere og forhindre utseendet av en kaldhet. Og dette vil bare hjelpe oss med å dampe. Vel, la oss nå vurdere alle prosedyrene du kan prøve i behandling av rhinitt, og se hva kroppen vår sier farvel til rhinitt hvis vi går til badet. Et bad på hodet kaldt er noe uerstattelig.

Badet vil i alle fall hjelpe til med å takle forkjølingen.

Tre gyldne regler for badet, fra behandling av rhinitt

Så for det første vil den hengende temperaturen være en stor barriere for patogene mikrober i kroppen vår. Tross alt dør de fleste mikrober ved forhøyede temperaturer, og når de er syke, er de i vår kropps "krig" fullt ut. Det er så mange av dem at det er vanskelig å engang forestille seg.

Sekund. For at nesen skal begynne å puste, har badebeboer med stor erfaring en stor mengde hemmeligheter om hvordan man setter den rette aromatiske dampen, og vet også mange oppskrifter for sin "forberedelse". Disse inkluderer eukalyptus, furu nåle ekstrakt, mynte, kamille og timian tinktur. Og dampbadet, hvor den varme luften er fylt, så å si, med "deilige" aromaer av medisinske urter, er den beste helbredende innånding. Ingen av den innånding som vi en gang brukte på sykehuset, kan ikke bevise at vi nå mottar fra badet. En annen forskjell enn det vanlige vil være at med dette alternativet for innånding, i tillegg til nesen, puster hele kroppen også. Dette er naturlig et stort pluss.

For det tredje, når du begynner å bruke kontrasterende prosedyrer, for eksempel fra dampbadet til sommerbassenget, har vi også en nasopharynx trening og utvikler immunitet mot andre sykdommer som bidrar til forkjølelse. Så ved denne anledningen er det verdt å legge større oppmerksomhet til denne prosedyren for å temperere din egen organisme. Deretter er det mindre sjanse for å bli syk og kald.

Kontrasterende prosedyrer som et alternativ for å forhindre forkjølelse

Men som allerede sagt i tidligere artikler, bør disse kontrasterende prosedyrene utføres med stor forsiktighet. Hvis vi klarer å gjøre alt riktig, så vil vi i fremtiden kunne si farvel til kulden. Derfor bør anledningen ikke flyve hodet til en kald dusj hvis vi ikke er opplært. Så du kan ikke bare styrke immuniteten mot alle slags sykdommer, men også få litt kaldt.

Kjølt tempererende basseng

Hvordan damp?

Noen ganger stiller vi oss selv spørsmålet, hvordan å bade riktig, hva ville effekten av dette og helbrede forkjølelse? Så alt er veldig enkelt. For det første oppvarmer vi badet, på denne tiden er steinene oppvarmet, som oppvarmes av ovnen. Varmt vann spruter på steinene, og på grunn av denne varme dampen slippes ut, øker fuktigheten flere ganger. Riktig høyt anbefalt ca 10-15 minutter, ikke mer. Tross alt, hvis du sitter på en hylle til blå i ansiktet, vil det ikke være noe bra. Bare for de første 5-7 minutter oppvarmer kroppen litt, her ser vi en svak svette, og allerede når du er 10-12 minutter i dampbadet, øker svette mye. Dette observeres spesielt når du piskes med en kost. Denne prosedyren gjentas ofte flere ganger, og etter at de er skyllet med vann, er det alt. Hvis du likevel kan behandle kaldt rennende nese, vil det være veldig nyttig å bruke forskjellige essensielle oljer til vanning på steinene: timian, kamille, oregano, eucalyptus, linden. Disse essensielle oljer, avhengig av kjemisk sammensetning, har de mest varierte effektene på menneskekroppen: ekspektorant, antimikrobielt, smertestillende, antispasmodisk, antiinflammatorisk. Men mer om det litt senere.

Badstue og bad er ganske enkelt uunnværlig for forkjølelse: kronisk bronkitt, rhinitt, halskatarakter, forkjølelse. Dette ble bevist av våre forfedre for lenge siden. For eksempel, de som ofte går til badet, gjenoppretter seg raskt fra en forkjølelse, og de som bruker kontrastprosedyrer generelt, blir sjelden sjeldne.

Så, la oss se hvilke prosedyrer som kan brukes mens du besøker badekaret for behandling av rhinitt. Det vil si, vi skal snakke om små oppskrifter for avkok.

Behandlinger for rhinitt

Hvis du blir angrepet av en forkjølelse, vil den mest nyttige metoden i damprommet være bruk av baddekk, som er laget i henhold til tradisjonelle oppskrifter. La oss ta en titt på en av disse oppskriftene. Sett en teskje tørr sennep og hell en liten mengde kokende vann, rør godt. Vi tar noe av dette væsken og hell det på ovnen. Men det er en liten ulempe, hvis du er i et offentlig bad, er det ganske problematisk å bruke, du kan bare fuktige en bomullsull i oppnådd slurry og bruke den på neseboret: først til en og deretter til den andre. Du kan også ta et rug eller hvete kjeks med deg. Vi må sette på varme steiner og inhalere det i par.

Ved forkjølelse vil det også være en effektiv metode for infusjon av vilt rosmarin urt. For å gjøre dette, gjør strimlet gress 100 g, og legg til en spiseskje solsikke eller olivenolje. Insister blandingen i 3 uker. Dette skal gjøres på et mørkt sted. Rist forsiktig innholdet hver dag. Når tre uker er gått, filtrerer vi væsken og klemmer den, noe som til og med forblir på gasbindet. Oppløs infusjonen i 3 liter vann, og den resulterende væsken blir gradvis strømmet på steinene. Det er også mulig å begrave olje i nesen. Dette gjøres omtrent slik: 2-3 dråper i hvert nesebor.

Hell medisinsk avkok på steinene, for effektiv behandling av rhinitt

Det er slike tilfeller i livet som et middel for en forkjølelse må være forberedt svært raskt, da må du bruke følgende oppskrift. Fyll det knuste gresset av vill rosmarin - 10 gram linse eller solsikkeolje (100g). Den væsken, som viste seg om noen timer, insisterer i ovnen eller, hvis ikke mulig, så på ovnen. Stamme, klemme, fortynn til 3 liter vann og hell på steiner litt.

I oldtiden, som nevnt av våre forfedre, ble devysil preget av sine helbredende egenskaper. Vi legger et glass kokende vann, og legg til en teskje av den knuste roten av planten. Og så, et sted for en halv time insisterer vi på et vannbad. Den resulterende infusjonen fortynnes i 2 liter vann og helles gradvis på steinene.

Men, og hvis du plages ikke bare av en rennende nese, men også av hoste, så prøv å kurere to sykdommer samtidig. For å gjøre dette tar vi røttene til elekananen (ca. 3 gram), Altheas røtter (ca. 3 gram) og 3 gram lakris. Hell kokende vann over denne blandingen - 400 ml kaldt vann og insister i 8 timer. Etter alt dette filtrerer vi og fortynner med 2 liter vann. Denne løsningen kan allerede gradvis bli vannet på steinene.

Det er verdt å merke seg at den terapeutiske effekten av en rhinitt når du besøker et bad vil bli sterkt forbedret, hvis du kjemper det ikke bare fra utsiden, men fra innsiden. Og for dette tar vi med oss ​​spesialdesignet te og andre eksisterende sunne drikker, noe som vil påvirke tilstanden til luftveiene og gjøre immuniteten sterkere.

Healing Tea

La oss se på noen oppskrifter for en slik medisinsk te. For eksempel lage te fra bokhvete blomster. Følg denne andelen (40 gram per 1 liter varmt vann). Drikk bør konsumeres i form av varme. Det vil også være et utmerket alternativ for te fra tricolor fiolett, den skal legges i følgende forhold: 10 g per en kopp kokende vann.

Men gammeldags anbefaler oss en drink fra russiske tradisjonelle urter. Oppskriften er som følger: 5 gram fennikelfrukt, 5 gram løvblader, 5 gram lindblomster, 10 gram bringebærblader og 5 gram meadowsweet skal helles med kokende vann på grunnlag av at 5 gram av blandingen innsettes i et glass i 15 minutter.

Også ganske god vil være en drink fra knopper av svart poppel. Oppskriften er som følger: insistere på et glass kokende vann 10 gram knuste råvarer i 15 minutter. Vi drikker et glass ikke på en gang, men på 4-5.

Fra begynnelsen, kald og kald, vil radish juice hjelpe: Drikk det i en spiseskje i tre doser. Men helbredet anbefales å tygge deksler av honningkamler i badekaret.

Du kan også bruke salven mot forkjølelse. Bare hvis forkjølingen er i begynnelsen selv, kan du smøre pannen med mentololje, whisky, under skallen på baksiden og plassere bak ørene.

Soak en kost i medisinske buljong

Konklusjon!

Til dags dato oppfunnet mange måter å kurere en rennende nese hos mennesker. Men det mest nyttige, det hyggeligste og det mest effektive er bare å skyve, besøke badekaret. Det er ikke noe vakrere i verden, som å sitte på en hylle, vifte en våt kost og innhalere den fantastiske duften av forskjellige essensielle oljer. Stadig å besøke et badhus betyr at du må utvikle immunitet i ditt eget hjem, og i fremtiden vil du ikke lenger bli behandlet for kaldt, som du ofte trenger. Men, og hvis de allerede er syk, er det viktig å utstråle med hjelp av varm damp. Tross alt var behandlingen i badekaret og vil være som den mest pålitelige behandlingsmetode, og ingen medisin vil bevise sin helbredende effekt som et bad. Og dette er et faktum.

Fordelene ved et bad med forkjølelse: resept for behandling og regler for å besøke

Bad har eksistert siden antikken i forskjellige nasjoner. Selv i det gamle Roma ble det oppført betingelser som befolkningen brukte ikke bare til hygiene, men også som et middel til helbredelse. I Russland tvilte våre forfedre ikke bare at det var mulig å gå på bad for forkjølelse, men også betraktet et dampbad, sammen med medisinske planter, som den viktigste metoden for å behandle forkjølelse.

Disse tradisjonene har nådd våre dager, selv om badet lenge har opphørt å være en integrert del av livet til de fleste, ble det erstattet av fordelene av sivilisasjon i form av rørleggerarbeid og andre fasiliteter i sine egne leiligheter.

Likevel, mange fortsetter å vurdere et bad som et middel for helbredelse og herding, forebygging av sykdommer, og også tenke på om det er bra eller dårlig å gå på bad med kaldt, spesielt hvis kroppstemperaturen er forhøyet.

Fordelene med badprosedyrer for forkjølelse

Et kaldt bad er spesielt nyttig i begynnelsen av sykdommen, etter hypotermi, når de første symptomene i form av forkjølelse, ondt i halsen, første hosteproblemer, kroppssmerter og generell svakhet er følt.

Som regel, ved tidspunktet for de første symptomene, forblir kroppstemperaturen normal eller stiger litt (mindre enn en grad). På spørsmålet om badet er nyttig ved de første tegn på sykdommen, vil svaret være positivt.

De viktigste faktorene som påvirker kroppen i badekaret - er en forhøyet temperatur og fuktighet. En badstue for forkjølelse er ikke mindre nyttig enn et russisk bad. Tørrluft gir deg mulighet til å opprettholde en høyere temperatur.

Mange tåler varme lettere i fravær av fuktighet, noe som gjør at de kan bli lenger i badstuen og bedre varme opp kroppen. Høy temperatur og damp gir en helbredende effekt:

  • Under virkningen av varm damp, åpner porene i huden, begynner intens svette, hvor kroppen frigjøres fra avfallsproduktene fra mikroorganismer som forårsaker sykdommen;
  • studier viser at ved høye temperaturer blir produksjonen av leukocytter aktivert. Disse cellene spiller en avgjørende rolle for å beskytte kroppen mot fremmedlegemer. Dannet i et stort antall leukocytter starter aktiv ødeleggelse av virus og bakterier;
  • høy temperatur fremmer vasodilasjon, blodstrøm akselererer, blodet blir ryddet mer intensivt fra avfallsprodukter fra bakterier og virus og utskilles fra kroppen gjennom nyrene;
  • innånding av fuktig luft, spesielt hvis essensielle oljer av eukalyptus eller barrplanter brukes i badet, har en gunstig effekt på organene i luftveiene, bidrar til å kvitte seg med slim som akkumuleres i nesen og bronkiene, akselererer behandlingen av rhinitt og hoste.
  • Kroppssmerter, som ofte følger med forkjølelse, forsvinner hvis du svetter i badstuen eller damper kroppen med en kost i et russisk bad.

Fysiologiske prosesser som går i kroppen av en syke i badet, kan påskynde prosessen med å bli kvitt kulde, hvis du gjør det i begynnelsen av sykdommen.

Et bad kan også bidra til å takle konsekvensene av en akutt forkjølelse, for eksempel en langvarig hoste eller nesevev. Mange, inkludert leger, tror at hvis du tar et vanlig dampbad, kan du glemme forkjølelse.

Et besøk på badet aktiverer kroppens forsvar, dets evne til å motstå infeksjoner, og er derfor et middel for å forebygge ARVI, mens det også er en hyggelig prosedyre, forbedrer stemningen og forbedrer søvn.

Når det er bedre å avstå fra å besøke badet når det er kaldt

Med mildt kaldt symptomer vil oppvarming i badekaret bidra til å håndtere sykdommen på et tidlig stadium eller forenkle sykdomsforløpet. Men et kaldt bad vil ikke være nyttig i det akutte stadium av sykdommen. Hvis utviklingen av en viral eller bakteriell infeksjon er ledsaget av høy feber, vil det være mye mer gunstig for pasienten å holde seg i sengen.

For å overvinne sykdommen, øker kroppen selv temperaturen, fordi den er skadelig for mikroorganismer. Hypertermi øker belastningen på kardiovaskulærsystemet. Badingprosedyrer på et slikt tidspunkt vil føre til en enda større oppgang i pasientens kroppstemperatur, øke hjertearbeidet, forverre den generelle tilstanden og forverre kun manifestasjonene av sykdommen.

Hvis det ikke er feber, men kulden er ledsaget av en alvorlig hodepine, så er det i dette tilfellet også bedre å bli hjemme. Badefeber kan forårsake svimmelhet og til og med tap av bevissthet. Hvis virussykdommen er ledsaget av herpes, er ikke badet også tillatt, selv om det generelle velvære ikke er dårlig. Under påvirkning av fuktig varmluft, kan infeksjonen spre seg til nærliggende områder av huden.

Det antas at i badet kan kroppstemperaturen øke med 2 grader. Dette øker frekvensen av puls, øker belastningen på kroppen. Hvis han blir svekket av sykdommen, selv i mild form eller i utgangspunktet, vil hans respons på denne belastningen avhenge av termoregulatorisk kapasitet. Siden disse mulighetene er forskjellige for forskjellige mennesker, bør man gå til dampbadet med forkjølelse og samtidig ta hensyn til organismens individuelle egenskaper.

Hvis en person er vant til å bade i et bad, føler han seg komfortabel i det og nyter det, så i løpet av en forkjølelse vil hun være til nytte for ham. Hvis det ikke er vaner med slike prosedyrer, er høy temperatur og damp ikke veldig lett overført, så du bør ikke ty til å bruke et bad når kroppen allerede er svekket av sykdommen.

Barnet kan også besøke badekaret ved første tegn på sykdom. Men forutsetningen er barnets normale kroppstemperatur. Systemet med termoregulering hos barn, spesielt små, er underutviklet, de overopphetes raskt.

Derfor anbefales det ikke å bo i badet i mer enn 3-5 minutter. For å unngå overoppheting må du sette en lue på barnets hode under prosedyren, og ikke å glemme å drikke det oftere. Barnelege anbefaler ikke å ta barn under tre år til badet.

Den riktige metoden for å besøke badet

For at badet skal være forkjølet, må du vite og følge reglene for besøket. Hovedregelen er at badeprosedyrer bare er mulige uten forkjølelse.

Når du besøker et bad, vil temperaturen i en persons kropp fortsatt øke, men hvis den i utgangspunktet ikke var høyere enn 37 grader, vil det ikke forverre helsen din. Tvert imot, med ARVI, vil en temperaturøkning på noen grader på grunn av varmen i badet tillate kroppen å begynne å ødelegge virus.

For å gjøre badevirkningen på den syke organismen mer effektiv, er det godt å bruke essensielle oljer av eukalyptus, furu og gran i damprommet. I kombinasjon med våt damp vil de ha en inhalasjonsvirkning på luftveiene og en antimikrobiell effekt, noe som også vil bidra til å kurere sykdommen. På spørsmålet om det er mulig å bade i et hostebad, svarer legene positivt.

Men de anbefaler å gjøre dette ved begynnelsen av forkjølelse, så vel som etter behandling, når hoste er tilstede som et gjenværende fenomen. Når du hoster før du går inn i badekaret og under pauser, anbefales det å drikke en varm infusjon av medisinske urter.

For å behandle forkjølelse riktig må du følge noen flere anbefalinger:

  • bad bør være godt oppvarmet;
  • Ikke gå inn i dampbadet mer enn tre ganger;
  • Også i venterommet trenger du ikke å sitte lenge, slik at kroppen ikke overkuler;
  • fra kontrasterende prosedyrer - dusj med kaldt vann, svømming i bassenget - må forlates;
  • For å unngå overoppheting anbefales det å ha på seg en lue.

Bad behandling oppskrifter

I badet kan du ikke bare bade med forkjølelse, men også utføre ytterligere prosedyrer som vil bidra til å kurere sykdommen eller lindre symptomene. Her er noen oppskrifter som har blitt brukt av mange generasjoner for å behandle forkjølelse i badekaret og har overlevd til denne dagen:

  1. Styr den terapeutiske effekten av damp og høy temperatur vil bidra til friksjon. De gir deg mulighet til å forbedre svetteprosessen, noe som resulterer i en mer intens rengjøring av avfallsprodukter fra virus gjennom porene i huden, samt ødeleggelsen i kroppen. Den mest effektive blandingen for denne prosedyren er honning med salt.
  2. Innånding er et utmerket middel for å rense luftveiene. I respiratoriske sykdommer hjelper bruk av essensielle oljer, spesielt eukalyptus, enebær, gran, furu, lavendel og geraniumoljer godt. Oljen kan blandes med vann og drysses på komfyren, på veggene eller hyllene i damprommet. Eteriske oljer kan erstattes med tørre eller friske urter - mynte, melissa, bjørkblader og eukalyptus, enebærkvist. Urter helles med varmt vann, får lov til å infisere, så sprut denne infusjonen på varme steiner. Hoste og kaldt bad gjør at du kan rydde luftveiene og lette fjerning av sputum, dersom de essensielle oljene av medisinske planter blir tilsatt som følge av temperatur og våt damp.
  3. I intervaller mellom besøk til dampbadet kan du bruke medisinske drikker laget av medisinske planter - mynte, kamille, lind, te med honning, sitron, bringebær, tranebærsaft og andre friske bær. Du må drikke dem varmt.
  4. Et godt middel er massasje med kost, noe som vil øke blodsirkulasjonen og mer fullstendig eliminering av giftstoffer. Når hoste i badekaret hjelper bjørkebelg. Eukalyptus og furuskromme desinfiserer luften i damprommet, forbedrer dampstoffets inhalasjonseffekt. Lime kvast beroliger nervesystemet, lindrer spenningen.

Som konklusjon

For å takle kulde symptomer ved hjelp av et bad, må du riktig bruke de mulighetene som denne kjente, helbredende, herding og velkjente prosedyre kan gi. Bath spiser ikke bare, det gir deg mulighet til å øke motstanden mot forkjølelse og virusinfeksjoner.

Separat bør det sies om influensa. Dette er en alvorlig virussykdom, som som regel umiddelbart begynner i en akutt form, med alvorlig hodepine og svært høy temperatur. Derfor er badet med influensa ikke indikert for pasienten, han trenger å holde seg i sengen. Men fra gjenværende effekter, som vanligvis oppstår etter denne sykdommen, kan du bli kvitt allerede ved hjelp av dampbad.