Hvordan ta ascorbinsyre (dosering)

Askorbinsyre tilhører gruppen av vitaminer og brukes til å behandle og forhindre vitamin C-mangel og skjørbuk.

Kosttilskudd kan kjøpes uten resept i vanlige og tyggbare tabletter, i kapsler, i pulverform. Injiserbare legemidler brukes også til å behandle visse sykdommer.

Innholdet

Hva bør du diskutere med legen din før du tar vitamin C?

Askorbinsyre anses å være trygt fordi kroppen disponerer ubenyttede mengder ved utskillelse i urinen. Imidlertid kan forhøyede næringsdoser forårsake visse bivirkninger.

Ikke ta kosttilskudd:

• hvis det har vært en allergisk reaksjon mens du tar stoffet eller til noen av dets andre komponenter;
• Ved diagnose av hyperoksaluri (utskillelse av store mengder kalsiumoksalatkrystaller med urin) øker denne tilstanden risikoen for nyrestein.

Det er nødvendig å konsultere en lege i følgende tilfeller:

• nyresykdom; i tilfelle nedsatt nyrefunksjon, vil ascorbinsyreinntak øke absorpsjonen av aluminium, som vil nå nivået av toksisitet;
• med hemokromatose og thalassemi (tillegg av vitamin C vil øke absorpsjonen av jern, noe som vil påvirke helsen)
• hvis en person røyker eller bruker tau tobakk. Denne vanen kan redusere effektiviteten av askorbinsyre, næringsinntaket i dietten bør økes for å gjenopprette det nødvendige nivået i kroppen;
• når blod eller urintest er planlagt, kan vitamin C påvirke resultatene;
• i seglcelleanemi og metabolsk lidelse G6PD, kan høye doser ascorbinsyre forårsake alvorlige bivirkninger;
• i diabetes øker næringsinntaket over tre hundre mg sannsynligheten for død fra hjerte-og karsykdommer;
• forbruk av askorbinsyre før eller etter angioplastikk forstyrrer helbredelsesprosessen;
• Ved behandling av onkologi kan næringsstoffet potensielt virke sammen med visse kjemoterapi-legemidler.

Hvordan ta ascorbinsyre?

Det er nødvendig å bruke kosttilskudd i henhold til instruksjonene i legenes instruksjoner eller forskrifter.

Anbefalt daglig inntak av askorbinsyre øker med alderen.

Legene anbefales å drikke mye væske mens de tar næringsstoffer, siden disse kosttilskuddene har en vanndrivende effekt.

Hvis du ved et uhell savner et kosttilskudd, bør du ikke anbefale dobbel dose.

Det er nødvendig å lagre legemidlet ved en temperatur ikke høyere enn 25 grader, ikke bruk etter utløpsdatoen som er angitt på etiketten.

Hvordan ta askorbinsyre tabletter?

C-vitamin tabletter tas vanligvis en gang daglig. Doser på 25-75 mg forhindrer næringsdefekter, tas når som helst. En høyere mengde (over 250 mg) anbefales vanligvis av leger til å distribuere den til deler, denne informasjonen er angitt i instruksjonene.

Noen askorbinsyre-tabletter bør tygges før de svelges, mens andre først må oppløses i vann, er det viktig å følge instruksjonene.

Kosttilskudd i piller er ikke egnet for barn under 4 år.

Ascorbinsyre dosering

Anbefalinger for vitamin C er gitt i referansebøker utviklet av Institutt for ernæring av USAs nasjonale vitenskapsakademi (Food and Nutrition Board (IOM) av National Academies (tidligere National Academy of Sciences).

• DRI er et begrep som definerer anbefalt diett, inkludert indikatorer for næringsinnbrudd. Brukes til å planlegge og evaluere næringsinntaket hos friske mennesker. Verdiene avhenger av alder og kjønnskriterier:
• RDA er en anbefalt indikator som dekker behovene til en sunn person.
• AI - tilstrekkelig forbruk - brukes dersom det ikke er mulig å utvikle en RDA. Dens lavere nivå kan forårsake en negativ innvirkning.
• UL - det maksimalt tillatte forbruket, som ikke medfører negativ helsepåvirkning.

Tabellen viser normer for ascorbinsyre RDA. De overgår nivået som trengs for å unngå mangel. For babyer fra fødsel til ett år har rådet utviklet en AI-indikator som tilsvarer gjennomsnittlig inntak av vitamin C hos friske barn.

* - tilstrekkelig forbruk (AI)

Det øvre toleransnivået er den maksimale mengden de fleste kan trygt ta. En høyere mengde næringsstoffer kan brukes til å behandle askorbinsyre mangel. For dette trenger du en lege resept.

Ovennevnte informasjon gir et uttømmende svar på spørsmålet: "Hvor mye askorbinsyre kan forbrukes per dag."

Ytterligere informasjon om bruk av ulike doser ascorbinsyre

Følgende doser av vitamin C i form av tabletter, kapsler, pulver for ulike sykdommer ble studert i vitenskapelige studier:

• Med mangel på næringsstoffer: hundre og to hundre femti mg daglig (en eller to ganger) i flere dager.
• For kolonrensing før koloskopi: 2 liter av en løsning som inneholder polyetylenglykol og C-vitamin brukes om kvelden før prosedyren. Det vanligste produktet er MoviPrep (Norgine BV).
• For å forbedre jernabsorpsjonen: 200 mg askorbinsyre per 30 mg jern.
• For å forhindre aldersrelatert makuladegenerasjon: fem hundre milligram C-vitamin, 400 IE tokoferol og 15 mg beta-karoten med eller uten 80 mg sink daglig i opptil ti år.
• For behandling av forkjølelse: 1-3 gram næringsstoffer per dag.
• For å forhindre arytmi etter hjertekirurgi: 1-2 gram askorbinsyre per dag i 1-3 dager før kirurgi og 1-2 gram i to delte doser daglig i 4-5 dager etter operasjonen.
• I tilfelle av respiratoriske infeksjoner på grunn av alvorlig fysisk anstrengelse ble 600 mg til 1 gram daglig næringsstoff administrert i 3-8 uker.
• For å behandle gastrisk betennelse forårsaket av medisin for behandling av H. pylori-infeksjon: 1200 mg vitamin ble brukt daglig med omeprazol.
• I hemolytisk anemi: 200-300 mg næringsstoffer tre ganger i uken i 3-6 måneder.
• Med høyt blodtrykk ble fem hundre milligram C-vitamin brukt per dag sammen med antihypertensive stoffer.
• For å forhindre toleranse for nitrater brukte 3-6 gram askorbinsyre daglig.
• For slitasjegikt ble 1 gram vitamin C i form av kalsiumaskorbat brukt hver dag i to uker.
• For å unngå solbrenthet: 2 gram askorbinsyre sammen med 1000 IE vitamin E.

Doser av askorbinsyre til lokal bruk innenfor rammen av vitenskapelig forskning:

• For rødhet og utslett: et stoff som inneholder 10% vitamin C, 2% sinksulfat og 0,5% tyrosin, ble brukt daglig i 2 måneder.
• For rynket hud: Kremer som inneholder fra 3% til 10% askorbinsyre ble brukt til testing. I et forskningsprosjekt ble en spesiell sammensetning av vitamin C (CelPoint-C High Potency Serum) brukt i ansiktets hudområde.

Doseringen av askorbinsyre for barn med ulike sykdommer, i henhold til forskningsresultater:

• Ved tyrosinemi hos premature babyer ble 100 mg vitamin C brukt på et høyt proteinholdig kosthold.
• For å øke jernabsorpsjonen ble 25-70 mg askorbinsyre brukt med produkter som inneholdt jern.
• For å forbedre fysisk ytelse hos unge gutter brukte 70 mg vitamin C per dag i 2 måneder.

Potensielle uønskede effekter av askorbinsyre

Det er viktig å få medisinsk hjelp hvis symptomer på en allergisk reaksjon oppstår - nettlefeber, pustevansker, edematøs tilstand av ansikt, lepper, tunge eller hals; kløe, utslett.

Stopp å ta kosttilskudd og konsultere legen din dersom følgende symptomer oppstår:

• smerter i leddene i magen; svakhet eller tretthet, vekttap
• frysninger, feber; økt, smertefull eller vanskelig urinering; høye doser vitamin C - mer enn 600 mg daglig - forårsaker vanndrivende effekter hos noen pasienter;
• hemolytisk anemi (immunsystemet angriper sine egne røde blodlegemer), symptomer inkluderer tretthet og pallor;
• alvorlig smerte i siden eller underdelen av ryggen, hematuri.

Vanlige bivirkninger kan inkludere forstyrrelser i fordøyelsessystemet: kramper, halsbrann, kvalme, diaré, etc.

Farmakologisk interaksjon

Vitamin C i kroppen kan påvirke effekten av andre medisiner. Spesielt er det nødvendig å informere legen dersom ett av følgende midler er tatt:

• amfetamin,
• prevensjonsmidler;
• aspirin;
• jernpreparater;
• antacida,
• amygdalin (vitamin B17) - kan provosere cyanid toksisitet.

Ascorbinsyre bør ikke tas i løpet av den første måneden etter at behandlingen med desferrioksamin er startet.

Daglig inntak av vitamin C under graviditet og amming

I situasjoner med graviditetsplanlegging, passasje og amming, er det nødvendig å konsultere en lege før du tar stoffet.

Hvis vitamin C tas i mengden som anbefales som kosttilskudd, er det svært lite sannsynlig at dette vil forårsake fosterskader. Imidlertid kan askorbinsyre i høye doser ha en skadelig effekt på fosteret. En slik innvirkning har ennå ikke blitt tilstrekkelig studert som en del av vitenskapelig forskning.

Vitamin C anses som trygt når du ammer, men du bør også konsultere en lege før du tar kosttilskudd.

Babyer født til mødre som tok 6000 mg eller mer, kan utvikle skjørbuk, siden vitamin C-inntaket faller etter fødselen.

Kjøring, evne til å kjøre teknologi

Ascorbinsyre har ingen effekt på evnen til å kjøre bil eller betjene utstyr.

C-vitamin og alkohol

Alkohol i kroppen reduserer absorpsjonen av mange næringsstoffer, inkludert askorbinsyre. Dens bruk bør unngås når du tar kosttilskudd, spesielt hvis næringsinnholdet i kroppen er lavt.

ASKORSYRE

100 stk - Polymerbokser (1) - Kartongpakker.
200 stk. - Polymerbokser (1) - Kartongpakker.

Askorbinsyre (C-vitamin) er ikke dannet i menneskekroppen, og kommer bare med mat.

Farmakologiske effekter i mengder vesentlig større enn den daglige behov (90 mg), nesten ingen effekt, med unntak av rask eliminering av symptomene på hypo- og fotsopp (skjørbuk).

Fysiologiske funksjoner: er en kofaktor for enkelte reaksjoner hydroksylering og Amideringsprosedyrene - overfører elektroner til enzymer, leverer sine reduserende ekvivalenter. Deltar i reaksjonene hydroksylering av prolin og lysin-restene prokollagen å danne hydroksyprolin og hydroksylysin (postranslyatsionnaya kollagen modifikasjon), oksydasjon av sidekjedene i lysin i proteiner for å danne gidroksitrimetillizina (under syntesen kartinita), folsyre oksydasjon til folinsyre, legemiddelmetabolisme i levermikrosomer og hydroksylering dopamin med dannelsen av norepinefrin.

Øker aktiviteten til å amiderende enzymer involvert i behandling av oksytocin, antidiuretisk hormon og cholecystokinin. Deltar i steroidogenese i binyrene;

Gjenoppretter Fe 3+ til Fe 2+ i tarmene, og fremmer absorpsjonen. Hovedrollen i vevet er deltakelse i syntesen av kollagen, proteoglykaner og andre organiske komponenter i intercellulær substansen av tennene, beinene og kapillær endotelet.

I lave doser (150-250 mg / dag oralt) forbedrer funksjonen av kompleksdannende deferoksamin kronisk forgiftning av jernpreparater, noe som fører til økt utskillelse av sistnevnte.

Askorbinsyre er aktivt involvert i mange redoksreaksjoner, har en uspesifikk generell stimulerende effekt på kroppen. Øker kroppens adaptive kapasitet og dens motstand mot infeksjoner; fremmer regenereringsprosesser.

Absorbert i fordøyelseskanalen (hovedsakelig i jejunum). Med økende doser opp til 200 mg absorbert opptil 140 mg (70%); med en ytterligere økning i dosen, reduseres absorpsjonen (50-20%). Plasmaproteinbinding - 25%. Gastrointestinale sykdommer (magesår og duodenalsår, forstoppelse eller diaré, parasittangrep, giardiasis), forbruk av frisk frukt og grønnsaker, reduserer alkalisk drikkevann opptaket av askorbinsyre i tarmen.

askorbinsyre-konsentrasjon i plasma fra normale er omtrent 10 til 20 mcg / ml lager i kroppen - ca. 1,5 g ved mottak av den anbefalte daglige doser på 2,5 g, og ved mottak av 200 mg / dag. Tid til å nå C_max etter inntak - 4 timer

Det trenger lett inn i leukocytter, blodplater, og deretter inn i alle vev; Den største konsentrasjonen er nådd i kjertelorganene, leukocytter, lever og øyelinsen; trenger gjennom morkaken. Konsentrasjonen av askorbinsyre i leukocytter og blodplater er høyere enn i erytrocytter og i plasma. I mangelfulle tilstander, reduseres konsentrasjonen i leukocytter senere og langsommere og betraktes som et bedre kriterium for å vurdere underskuddet enn konsentrasjonen i plasma.

Metabolisert overveiende i leveren til deoksyascorbic og deretter til oksaloeddiksyre og ascorbat-2-sulfat.

Utskilt av nyrene, gjennom tarmene, med svette, brystmelk i uendret form og i form av metabolitter.

Ved foreskrivelse av høye doser øker elimineringshastigheten dramatisk. Røyking og bruk av etanol akselererer ødeleggelsen av askorbinsyre (omdannelse til inaktive metabolitter), som reduserer reserver i kroppen dramatisk.

Vist under hemodialyse.

- forebygging og behandling av hypo- og avitaminose C;

- tilstander av økt etterspørsel etter askorbinsyre;

- perioden med kunstig fôring og intensiv vekst

- økt mental og fysisk stress

- gjenvinningsperioden etter alvorlige sykdommer

- feber mot akutt respiratoriske sykdommer, akutte respiratoriske virusinfeksjoner;

- langsiktige kroniske infeksjoner

- Postoperativ periode, graviditet (flere, blant nikotin eller narkotikamisbruk);

- kronisk forgiftning med jernpreparater (som en del av kompleks terapi med deferoksamin);

- tendens til trombose;

- mangel på sukrase / isomaltase, fruktoseintoleranse,
glukose-galaktosemalabsorpsjon;

Forholdsregler: giperoksalaturiya, renal insuffisiens, hemochromatosis, talassemi, polycytemi vera, leukemi, oblast anemi, mangel av glukose-6-fosfat-dehydrogenase-mangel, sigdcelleanemi, progressive maligne sykdommer.

Legemidlet tas oralt etter et måltid.

For profylakse: voksne ved 0,05-0,1 g (1-2 piller) / dag, barn fra 5 år - ved 0,05 g (1 tablett) / dag.

For behandling: voksne på 0,05-0,1 g (1-2 piller) 3-5 ganger / dag, barn fra 5 år - ved 0,05-0,1 g (1-2 piller) 2-3 ganger daglig.

Under graviditet og amming - 0,3 g (6 tabletter) / dag i 10-15 dager, deretter 0,1 g (2 tabletter) / dag.

Hvis noen bivirkninger oppstår, må du slutte å ta stoffet og konsultere lege.

På den delen av sentralnervesystemet: hodepine, føler seg trøtt, med langvarig bruk av store doser - økt sentralnervesystems spenning, søvnforstyrrelser.

På fordøyelsessystemet: irritasjon i mage-tarmkanalen, kvalme, oppkast, diaré, magekramper.

På den delen av det endokrine systemet: Inhibering av funksjonen av bukspyttkjertelenes økologiske apparat (hyperglykemi, glykosuri).

På den delen av urinsystemet: når det brukes i høye doser - hyperoksalaturia og dannelsen av urinsten og kalsiumoksalat.

Siden kardiovaskulærsystemet: trombose, når det brukes i høye doser, økt blodtrykk, utvikling av mikroangiopati, myokarddystrofi.

Allergiske reaksjoner: hudutslett; sjelden - anafylaktisk sjokk.

Laboratorieindikatorer: trombocytose, hyperprothrombinemi, erytropeni, nøytrofil leukocytose, hypokalemi.

Annet: en hypovitaminosis, følelse av varme, ved langvarig bruk av store doser - forsinkelse natrium (Na +) og fluidutveksling brudd sink (Zn2 +), kopper (Cu2 +).

Symptomer: Ved bruk av mer enn 1 g / dag er halsbrann, diaré, vanskeligheter med urinering eller farging av urinrød, hemolyse mulig. (hos pasienter med glukose-6-fosfat dehydrogenase mangel).

Behandling: symptomatisk, tvungen diurese.

Øker blodkonsentrasjonen av benzylpenicillin og tetracykliner; i en dose på 1 g / dag øker biotilgjengeligheten av etinyløstradiol.

Det forbedrer absorpsjonen av jernpreparater i tarmen (konverterer jern til jern); kan øke utskillelsen av jern når den brukes sammen med deferoksamin.

Acetylsalisylsyre (ASA), orale prevensiver, ferske juice og alkaliske drikker reduserer absorpsjon og absorpsjon.

Ved samtidig bruk med ASA øker utskillelsen av urin askorbinsyre og reduserer utskillelsen av ASA. ASA reduserer absorpsjonen av askorbinsyre med ca. 30%.

Det øker risikoen for krystalluri salisylater ved behandling og sulfonamider - kortvirkende, langsom utskillelse gjennom nyrene syrer, øker utskillelsen av medikamenter som har en alkalisk reaksjon (inkludert alkaloider), reduserer blodnivåer av orale prevensjonsmidler.

Øker totalklaringen av etanol, noe som i sin tur reduserer konsentrasjonen av askorbinsyre i kroppen.

Formuleringer kinolin serien (fluorkinoloner et al.), Kalsiumklorid, salisylater, kortikosteroider langvarig bruk utarme askorbinsyre.

Samtidig bruk reduserer den kronotrope effekten av isoprenalin.

Ved langvarig bruk eller bruk i høye doser kan det forstyrre interaksjonen av disulfiram-etanol.

I høye doser øker det utskillelsen av meksiletin ved nyre.

Barbiturater og primidon øker utskillelsen av ascorbinsyre i urinen.

Reduserer den terapeutiske effekten av antipsykotika (fenotiazinderivater), det rørformede reabsorpsjon av amfetamin og tricykliske antidepressive midler.

I forbindelse med den stimulerende effekten av askorbinsyre på syntese av kortikosteroidhormoner, er det nødvendig å overvåke funksjonen av nyrene og blodtrykket.

Med langvarig bruk av store doser, kan funksjonen til bukspyttkjertelenes øreapparat bli hemmet, og derfor må det under regelmessig overvåkning overvåkes.

Hos pasienter med høyt innhold av jern i kroppen, bør askorbinsyre brukes i minimale doser.

Administrering av askorbinsyre til pasienter med raskt proliferative og intensivt metastaserende svulster kan forverre prosessen.

Askorbinsyre som reduksjonsmiddel, kan det forvrenge resultatene av forskjellige laboratorieprøver (blodsukker, bilirubin, transaminaseaktivitet, laktat dehydrogenase).

Innflytelse på evnen til å kjøre biltransport og kontrollmekanismer

Askorbinsyre påvirker ikke hastigheten på psykomotoriske reaksjoner ved kjøring og arbeid med presise mekanismer.

Det minste daglige behovet for askorbinsyre i II-III trimesterene av graviditet er ca. 60 mg.

Minste daglige behov under amming er 80 mg. mors diett inneholdende tilstrekkelige mengder av askorbinsyre er tilstrekkelig for å hindre vitamin C mangel hos et spedbarn (anbefales ikke å overskride en maksimal daglig ammende mor må askorbinsyre).

For profylakse: barn fra 5 år - ved 0,05 g (1 tablett) / dag.

For behandling: barn fra 5 år - med 0,05-0,1 g (1-2 tabletter) 2-3 ganger daglig.

Oppbevar stoffet på et tørt, mørkt sted ved en temperatur ikke over 25 ° C.

Oppbevares utilgjengelig for barn.

Holdbarhet - 1 år 6 måneder.

Ikke bruk etter datoen som er angitt på pakken.

Hvor mye koster en tablett askorbinsyre?

Vekten av en standard tablett av ascorbinka kan variere innenfor ganske brede grenser - 25, 50, 75, 100, 500 milligram og 2,5 gram. Hvis tablettene er brusende, kan deres vekt være 200, 500 og 1000 milligram. Ascorbinsyre tuggbare tabletter kommer i vekter på 200 og 500 milligram, og piller - 50 milligram.

Massen av en tablett askorbinsyre kan være forskjellig. Ascorbic er produsert av forskjellige fabrikker og firmaer, i helt forskjellige modifikasjoner og i forskjellige doser. For tiden (2015) produserer Russland omtrent 50 av de vanligste typene av dette stoffet. Dette er:

1. Ascorbic i nesten ren form (si 100 mg).

2. Ascorbic med glukose (omtrent et gram, nærmere bestemt 977 mg).

3. Med sukker, med rutin, med folsyre, med kalsiumkarbonat og så videre.

Det vil si at spredningen er veldig stor. Den forrige responderen (wildcat) sa riktig.

2,5 gram er som regel pulver.

En pille, oftest ved 0,1; 0,05; 0,025 gram.

Min vei til Gud

Vitamin C Overdosebehandling - Linus Pauling

Ascorbinka på Linus Pauling: Spørsmålet er løst ELLER glemt?

Metodologi forfatter: Linus Pauling

Foran meg er et apotekhett med etikett:

"Ascorbinsyre.
En gul tablett 0,05 g (50 mg).
Barn - 1 stk. per dag for voksne: 2 - 3 stk. per dag. "

Bekreft med tabellene.

Å leve lengre og føle seg bedre
Disse små gule piller trenger å svelge minst tjue om dagen,
femti eller hundre er bedre. Brad noen.

Men, Linus Pauling, en av fedrene til moderne biokjemi, oppdageren av protein-alfa-helixen, pleide jeg å respektere. Som KS Lewis sa, hvis en person som gjorde en utrolig uttalelse var intelligent og sannferdig før, så har vi ingen rett til umiddelbart å ringe til ham en løgner eller en idiot. Vi må i hvert fall høre på hans argumenter.

Mann og andre mutanter

Alle vet at noen stoffer som trengs av mannen, ikke er syntetisert i kroppen, men mottas fra utsiden. Først av alt, disse er vitaminer og essensielle aminosyrer, de viktigste komponentene av ernæring (ikke i krise, bli fortalt). Men få mennesker spør seg selv spørsmålet: hvordan er det at mer enn et dusin absolutt nødvendige stoffer i kroppen vår ikke syntetiseres? Tross alt lever lav og svampe i minst et organisk materiale og lager alt de trenger i sitt eget biokjemiske kjøkken. Hvorfor virker det ikke slik ut?

Stoffer som utvinnes i det ytre miljøet (og derfor kan virke uregelmessig eller helt avgrunn), ville neppe okkupert viktige "innlegg" i stoffskiftet. Sannsynligvis våre forfedre visste hvordan man skulle syntetisere og vitaminer, og alle aminosyrer. Senere ble generene som koder for de nødvendige enzymene bortskjemt av mutasjoner, men mutantene døde ikke dersom de fant mat som kompenserte for underskuddet. De fikk til og med en fordel over ikke-mutant slektninger: fordøye mat og avhending av avfall krever mindre energi enn de novo syntese av nyttig substans. Trouble begynte bare med en endring i kostholdet.

Tydeligvis skjedde det noe lignende med andre arter. I tillegg til mennesker og aper, askorbinsyre kan ikke syntetiseres og andre undersøkte primater (for eksempel ekorn ape, rhesus ape), marsvin, noen flaggermus, 15 fuglearter. Og med mange andre dyr (inkludert rotter, mus, kuer, geiter, katter og hunder), er ascorbinsyre bra.

Det er interessant at blant marsvinene, og blant folk, er det enkeltpersoner som gjør en god jobb uten ascorbinka eller trenger mye mindre mengder. Den mest kjente av disse menneskene er Antonio Pifagegg, en følgesvenn og kroniker av den reisende Magellan. I sin loggbok ble det bemerket at under en tur på flaggskipet Trinidad ble 25 av 30 mennesker syk med skørbuk, mens Pifagegg selv, "takket være Gud, ikke opplevde en slik sykdom."

Moderne eksperimenter med frivillige viste også at det er mennesker med redusert behov for vitamin C: de spiser ikke frukt eller greener og føler seg bra. Kanskje deres gener ble korrigert, returaktivitet, eller det var andre mutasjoner som tillater deg å absorbere vitamin C fra mat.

Men for nå la oss huske det viktigste: Behov for askorbinsyre er individuelt

Noen biokjemi (for de som er i faget og kjenner kjemi)

Hvorfor trenger vi dette uunnværlige stoffet? Hovedrollen til askorbinsyre (nærmere bestemt ascorbation, fordi i dette indre miljøet dissocierer denne syre) - deltakelse i hydroksyleringen av biomolekyler (figur 1 - se figuren i slutten av artikkelen). I mange tilfeller, for at enzymet skal binde en OH-gruppe til molekylet, må oksydasjon av askorbat-ionet til dehydroascorbatet oppstå samtidig. (Det vil si, vitamin C virker ikke katalytisk, men forbrukes som andre reagenser.)

Den viktigste reaksjonen som vitamin C gir, er kollagen syntese. Fra dette proteinet er vår kropp faktisk vevd. Kollagen garn og masker danner bindevev, er kollagen funnet i huden, bein og tenner, i blodkarets og hjertets vegger, i øyets glaslegeme. Og for at denne forsterkningen skal samles fra forløperproteinet, prosollagen, må visse aminosyrer i sine kjeder (prolin og lysin) få OH-grupper. Når askorbat ikke er nok, er det mangel på kollagen: veksten av kroppen stopper, fornyelse av aldrende vev, helbredelse av sår. Som et resultat - skjørbår sår, tann tap, skade på veggene i blodkar og andre forferdelige symptomer.

En annen reaksjon, hvor askorbat er involvert, er omdannelsen av lysin til karnitin, som forekommer i musklene, og karnitin i seg selv er nødvendig for muskelkontraksjoner. Derfor tretthet og svakhet med C-avitaminose. I tillegg bruker kroppen hydroksyleringsvirkningen av askorbat for å gjøre skadelige stoffer skadelige. Så, vitamin C bidrar veldig godt til eliminering av kolesterol fra kroppen: jo mer vitamin en person tar, jo raskere kolesterol blir omgjort til gallsyrer. Tilsvarende elimineres bakterielle toksiner raskere.

Omvendt prosess - utvinning av ascorbat fra dehydroascorbat - synes å skyldes virkningen av det synergistiske vitamin C (det vil si effekten av inntaket): mange av disse vitaminene, som for eksempel E, har gjenopprettende egenskaper. Interessant er gjenvinningen av ascorbat fra semi-dehydroascorbat også involvert i en svært viktig prosess: syntesen av dopamin, norepinefrin og adrenalin fra tyrosin.

Endelig forårsaker C-vitamin fysiologiske effekter, hvis mekanisme ikke er fullstendig avslørt, men deres tilstedeværelse er tydelig demonstrert. De mest kjente av dem er stimulering av immunsystemet. En økning i antall lymfocytter, og den raskeste overføringen av fagocytter til infeksjonsstedet (hvis infeksjonen er lokal), og noen andre faktorer bidrar til forbedring av immunresponsen. Det er vist at i pasientens kropp med regelmessige inntak av vitamin C øker produksjonen av interferon.

Fra kreft til høfeber (hvilke sykdommer forebygger vitamin C)

Fra det som ble sagt i forrige kapittel, er det lett å beregne hvilke sykdommer C-vitamin bør forhindre.

Vi snakker ikke om skjørbuk, fordi vi håper at det ikke truer våre lesere. (Selv om det i enkelte tilfeller i utviklede land blir de syke med skjørbuk, er det i utgangspunktet ikke mangel på penger for frukt, men lathet og likegyldighet hos pasienten. Appelsiner er selvsagt dyre, men om sommeren har ikke rips og surkål ødelagt noen om vinteren.)

men skjørbuk - et ekstremt tilfelle av avitaminose C. Behovet for dette vitaminet øker i mange andre tilfeller. Styrking av immunresponsen og den aktive syntese av kollagen - dette er helbredelse av sår og brannsår, og postoperativ rehabilitering og inhibering av veksten av ondartede svulster. Det er kjent at svulster, for å vokse, skiller seg ut i det ekstracellulære rommet enzymet hyaluronidase, som "løsner" de omkringliggende vevene. Ved å akselerere syntesen av kollagen, kunne kroppen motvirke dette ranet, lokalisere svulsten og kanskje kvele det enda i kollagennettene.

Fig. 2. Virkningen av overdosering av askorbinsyre i åtte typer onkologiske sykdommer. I kontrollgruppen (det er vist med en jevn linje) kan ingen bli lagret, og blant pasientene til Pauling og Cameron blir det gjenopprettet

Selvfølgelig enkel og vanlig tilgjengelig kreftbehandling inspirerer ikke tillit. Men det må understrekes at Pauling selv aldri oppfordret kreftpasienter til å erstatte alle typer terapi med sjokdoser av askorbinsyre, men antydet å bruke begge. Og ikke å prøve et verktøy som teoretisk kunne hjelpe, det ville være kriminelt. På 1970-tallet gjennomførte Pauling og skotsk lege Ivan Cameron flere serier av eksperimenter ved Vailof Leuven-klinikken i Loch Lomondside.

Resultatene var så imponerende at Cameron snart stoppet å skille "kontrollgruppen" blant sine pasienter - han trodde det umoralsk for renhet av forsøket for å frata folk av medisiner som viste seg egnet (se figur 2).

Lignende resultater ble oppnådd av Dr. Fukumi Morishige i Japan, i Fukuoka Cancer Clinic. Ifølge Cameron, i 25% av pasientene som fikk 10 g askorbinsyre per dag i den avanserte kreftstadiet, ble svulstveksten senket, i 20% svarte svulsten, 9% regresserte og 1% opplevde fullstendig regresjon. Paulings ideologiske motstandere kritiserer hans arbeid på dette området sterkt, men dusinvis av liv - tyngre argument.

Alle vet om behandling av influensa og forkjølelse "av Pauling". Regelmessig inntak av store doser ascorbin reduserer forekomsten. Overdosering ved de første symptomene forhindrer sykdommen, og overdosering tatt sent, forenkler kurset. Ingen argumenterer alvorlig med disse bestemmelsene i Pauling. Tvistene handler bare om hvor mange prosent og under hvilke opptaksforhold prosentandelen faller og gjenoppretting akselererer (vi snakker om dette senere).

Nedgangen i temperatur etter å ha tatt vitamin C skyldes dens antiinflammatoriske effekt - inhibering av syntese av spesifikke signalstoffer, prostaglandiner (slik at Ascorbica kan også være nyttig for ofre for høfeber og andre allergier.).

Mange antihistaminer, som aspirin, fungerer på samme måte.

Med en "men": syntesen av en av prostaglandiner, nemlig PGE1, hemmer askorbinsyre ikke, men stimulerer. I mellomtiden er det han som forbedrer spesifikk immunitet.

Daglig dose av Helsedepartementet og gorillaen

Kort sagt, det faktum at vitamin C er bra for helse er ikke i tvil, selv de mest uforsonlige motstanderne til Pauling. Voldelige tvister over tretti år går bare om hvor mye du skal ta det.

Først av alt, hvor kom de allment aksepterte normer fra - daglige doser av vitamin C, som vises i encyklopedi og referanse bøker?

Den daglige prisen for en voksen mann anbefalt av USAs vitenskapsakademi er 60 mg.
Våre standarder varierer avhengig av kjønn, alder og yrke av en person:
60 - 110 mg for menn og 55 - 80 for kvinner.

Med disse og store doser er det verken skørbuk eller uttalt hypovitaminose (tretthet, blødende tannkjøtt).

Ifølge statistikk, hos personer som bruker minst 50 mg vitamin C,
tegn på alderdom vises senere med 10 år,
enn de som ikke når dette forbruket
(forholdet her er ikke glatt, nemlig hopper)

Imidlertid er minimum og optimal dose ikke den samme, og hvis en person ikke er syk med skjørbuk, betyr det ikke at han er helt frisk. Vi, uheldige mutanter, som ikke er i stand til å forsyne seg med dette viktige stoffet, burde være fornøyd med noen mengde av det. Men hvor mye vitamin C er nødvendig for fullstendig lykke?

Innholdet av askorbinsyre i kroppen (samt andre stoffer som er nødvendige for alle organer og vev) uttrykkes ofte i milligram per dyrets vekt. I rotteorganismen syntetiseres 26 - 58 mg askorbinsyre pr. Kilo (heldigvis er det ikke så store rotter, men i kilo er det mer praktisk å sammenligne data på forskjellige arter). Hvis vi teller gjennomsnittsvekten til en person (70 kg), vil den gi 1,8 - 4,1 g - i størrelsesorden nærmere Pauling enn til offisielle normer! Lignende data ble oppnådd for andre dyr.

Gorillaen, som som oss, er mangelfull i syntesen av askorbinsyre, men, i motsetning til oss, sitter på et vegetarisk kosthold, bruker omtrent 4,5 g vitamin C per dag (selv om vi må huske på at gjennomsnittlig gorilla veier mer enn gjennomsnittet person). Og hvis en person strengt fulgte et vegetabilsk diett, ville han motta sine 2500 kalorier som var nødvendige for livet, fra to til ni gram ascorbinka. Å spise en currant og fersk pepper, du kan spise alle 15 gram. Det viser seg at "hestdoser" er ganske fysiologiske og samsvarer med vanlig sunn metabolisme.

Men de fleste har mindre ledig tid enn gorillaer. Hele dagen lang å tygge på kalorier med ferskgrønt, vil grønnsaker og frukt ikke tillate oss å gjøre. Og et vegetarisk diett som inneholder kokte matvarer, vil ikke forbedre situasjonen. Det vanlige fulle daglige kostholdet uten rå mat og annen heltemoni gir bare ca 100 mg. Selv om du setter inn en tallerken med kålsalat og drikker appelsinjuice.

Dermed har moderne borgere ikke annet valg enn å supplere vitamin C. Vi falt inn i fellen satt ved evolusjon - først mistet vi vår egen mekanisme for askorbinsyrasyntese, og da lærte vi å jakte og sette fot på sivilisasjonsveien som førte oss bort fra greens og frukt., lagt øverste primater, rett til skjørbuk og influensa. Men de samme prestasjonene fra sivilisasjonen ga oss biokjemi og organisk syntese, noe som gjør at vi kan få billige og allment tilgjengelige vitaminer. Hvorfor ikke dra nytte av dette?

Debunking mytene - "Vi trenger ikke en annen grub, la den ikke, men egen!"

Myte 1: Det er slik en "aksiom" (feil for ascorbinka): "Et hvilket som helst stoff i store doser blir gift. Legene har lenge kjent hypervitaminose - sykdommer forårsaket av overskytende vitamin i kroppen. Det er sannsynlig at Paulings pasient vil starte behandling for en sykdom en annen. "

Dette er et grunnleggende spørsmål for Pauling. I sine bøker husker han ofte hvordan han på 1960-tallet, mens han studerte biokjemien av psykisk lidelse, lærte om arbeidet med kanadiske leger som ga sjokkdoser av vitamin B3 (opptil 50 gram per dag) til mennesker med schizofreni. Pauling gjorde oppmerksom på den paradoksale kombinasjonen av egenskaper: høy biologisk aktivitet med minimal toksisitet. Samtidig kalte han vitaminer og lignende forbindelser "orthomolekylære stoffer" for å skille fra andre stoffer som ikke lett passer inn i den naturlige metabolismen.

Vitaminer generelt og askorbinsyre spesielt, skriver Pauling,
Betraktelig mindre giftig enn vanlig, vanlig forkjølelse.

Aspirin forgiftet årlig dusinvis av mennesker Det var ikke et eneste tilfelle av askorbisk forgiftning. Når det gjelder overskudd i kroppen: hypervitaminose A, D er beskrevet, men ingen har ennå beskrevet hypervitaminose C.

Den eneste ubehagelige effekten ved bruk i store doser - avføringsvirkning.

Myte 2: En annen fordommer (om ascorbic): "Overflødig ascorbinsyre bidrar til steindannelse, er skadelig for leveren, reduserer insulinproduksjon. Overdosebehandling av askorbinsyre kan ikke påføres dersom pasienten trenger å opprettholde en alkalisk urinreaksjon."

Snakk om farene med C-vitamin fortsetter fremdeles på nivået av den følelsesmessige opposisjonen av "piller" og "naturlig". Det var ikke et enkelt godt planlagt eksperiment som overbevisende ville demonstrere denne skaden.

Og i de tilfellene når det av en eller annen grunn er uønsket å ta store doser av et surt stoff, for eksempel kan natriumaskorbat tas. (Det er lett å forberede det ved å oppløse en del askorbinki i et glass vann eller juice og ha "slukket" soda, umiddelbart å drikke.) Ascorbat er like billig og like effektivt, og reaksjonen er alkalisk.

Myte 3: En annen innvending: "Det er ingen mening å ta store doser vitamin C, som Pauling anbefaler, fordi overskuddet fortsatt ikke absorberes, men utskilles fra kroppen med urin og avføring."

Faktisk, når askorbin blir konsumert i små mengder (opptil 150 mg per dag), er konsentrasjonen i blodet omtrent proporsjonal med forbruket (ca. 5 mg / liter for hver 50 mg inntatt), og etter hvert som dosen økes, øker denne konsentrasjonen sakte, men urin askorbat øker. Men det kan ikke være ellers.

Primær urin, filtrert i nyrene, er i likevekt med blodplasmaet, og mange verdifulle stoffer kommer inn i det - ikke bare ascorbat, men også for eksempel glukose. Da er urinen konsentrert, vannet er reabsorbert, og spesielle molekylære pumper returnerer alle verdifulle stoffer til blodet som er elendig å miste, inkludert ascorbat. Når det spises omtrent 100 mg askorbinki per dag tilbake til blodet, returneres mer enn 99%. Det er åpenbart at pumpens operasjon gir den mest komplette absorpsjon av doser nær minimumet: en ytterligere økning i effekten er for stor av evolusjonskostnader.

Det er klart at jo større den første (umiddelbart etter fordøyelsen av maten) konsentrasjonen av ascorbinka i blodet, desto større tap. Men i doser på mer enn 1 gram absorberes tre fjerdedeler av vitaminet, og med store "Pauling" -doser (over 10 gram) forblir omtrent 38% av vitaminet i blodet. I tillegg forhindrer askorbinsyre i urinen og avføring utviklingen av tarm- og blærekreft.

Myte 4: Men "argumenter" og sterkere: "Overdosering av askorbinsyre forhindrer unnfangelse, og hos gravide kan det føre til abort."

Gi ordet til Linus Pauling selv:

"Årsaken til slike fenomener var en kort notat fra to leger fra Sovjetunionen, Sambir og Ferdman (1966). De rapporterte at 20 kvinner mellom 20 og 40 år med en menstruasjonsforsinkelse på 10 til 50 dager gav oralt 6 g askorbinsyre i hver av de tre påfølgende dager, og at 16 av dem hadde menstruasjon etter det. Jeg skrev et brev til Samborski og Ferd spør om de hadde noen graviditetstest, men i stedet for å svare sendte de meg en annen kopi av sin artikkel ".

Slik oppstår myter.

• Og i Amerika er ascorbinsyre i kombinasjon med bioflavonoider og vitamin K foreskrevet for å forhindre abort.
• Høydose askorbicum brukes også til å forebygge graviditet etter graviditet i de siste ukene av perioden. Men i disse tilfellene er handlingen mer normaliserende enn omvendt.
• Og i normal graviditet er askorbinsyre veldig nødvendig for en gravid kvinne: når et barn vokser, går kollagen syntese i full fart. Tilbake i 1943 ble det funnet at konsentrasjonen av ascorbat i blodet i navlestrengen er omtrent fire ganger høyere enn konsentrasjonen i moderens blod: en voksende organisme selektivt "suger" det ønskede stoffet.
• Selv offisiell medisin anbefaler at forventede mødre øker ascorbinka-frekvensen (for eksempel inneholder "Dameens formel" pille for gravide og ammende kvinner 100 mg ascorbinka).
• Og til og med russiske leger anbefaler noen ganger gravide kvinner å ta ascorbic, slik at de ikke blir syke med influensa: i begynnelsen er de svakeste symptomene eller etter kontakt med pasienten - et og et halvt gram på den andre og tredje dagen - etter gram.

På en tablett per sigarett - hver sigarett du røyker ødelegger 25 mg vitamin C

Så, graden av å ta ascorbinka i henhold til Pauling: 6 - 18 g per dag.
Men fortsatt seks eller atten?
Hvorfor en slik spredning og hvor mye skal du ta personlig?

Den oppmerksomme leseren viste selvfølgelig oppmerksomheten til inkonsekvensen i det forrige kapitlet: Hvis hver 50 mg askorbinka øker konsentrasjonen i blodet med 5 mg / liter, og det menneskelige blodvolumet er 4-6 liter, hvorfor er det derfor ca 99% av fordøyelsen? Faktisk er alt riktig: omtrent halvparten av vitamin C absorberes umiddelbart av celler og vev som trenger det. Men hvordan vet du nøyaktig hvor mye vitamin de trenger? Vi sa det Behov for askorbin er rent individuelt. Det avhenger av kroppsvekt, fysisk aktivitet og pasientens helsetilstand, og på hans personlige biokjemiske egenskaper (for eksempel om hvor effektiv opptaksmekanismen er).

Vitenskapelig metode - belastningstest: Ta en viss mengde askorbinsyre (si 1 g) og mål deretter konsentrasjonen i urinen i 6 timer. Så du kan bestemme hvor intenst vevene absorberer vitaminet og hvilken andel av den som er igjen i kroppen. For de fleste vil 20 - 25% gå inn i urinen. Men hvis det ikke er noe eller veldig lite i askorbinens urin, betyr det at en person trenger en stor dose.

En enklere måte - Ta daglig dose i en dose og øk den til du føler deg avføringsvirkningen.

Pauling mener at denne "grense for tarmtoleranse" tydelig korrelerer med organismenes sanne behov for ascorbinsyre. (Dessverre sier Pauling ikke hvordan å innføre et endringsforslag til de som har problemer med en stol uten askorbin).

vanligvis avføringseffekt oppstår i området 4 - 15 gram ascorbinka per dag, men alvorlig syke mennesker kan konsumere mye mer.

Interessant, for samme person, varierer behovet for askorbic avhengig av om han er sunn eller syk. Økende behov for askorbinsyre blir observert i bakterielle infeksjoner, psykisk lidelse og hos alvorlige røykere. Det har blitt eksperimentelt vist at hver sigarett du røyker ødelegger 25 mg vitamin C. Og da, herrer røykere, vurder deg selv hvor mye du skylder kroppen din til halv pakke sigaretter per dag.

Viktig merknad: den ene som begynte å ta store doser av vitamin C, må huske på at stopp er uønsket - det kan få deg til å føle seg verre (Pauling kalder det "tilbakeslagseffekten"). Men er det ikke bedre å komme inn i biokjemisk avhengighet av C-vitamin enn fra sigaretter og alkohol?

Men generelt, er vi enige med Pauling eller ikke om overdose, hans argument hjelper møter den. Naturligvis, sammen med mat, vil vi, arbeidskolleger i en urolig tid, ikke få den minste nødvendige mengden ascorbic. Minst en gul pille med C-vitamin per dag er nødvendig.

Memo til husmødrene: C-vitamin i mat blir ødelagt raskere: når oppvarmet med luft tilgang,
i alkalisk medium,
og også ved kontakt selv med små mengder jern og spesielt kobber.

1. Derfor, prøv å bruke enamelware; Det er bedre å ære bærene med en treskje enn å gni gjennom en sik eller vri i en kjøttkvern.
2. I en god kompott legg til en klype sitronsyre.
3. I matvarer høyt i protein eller stivelse, er vitamin C bedre bevart, siden proteiner binder kobber.
4. Mest av alt vitamin C er i kanelrose (2-4%), mindre i eple (1,6%) og rynket (1,5%).
5. Det er mer vitamin i frukt med kjøttfulle sepals, langsomtørking og løftet opp enn tynne bøyde seg ned.

Forfatteren av artikkelen, tilsynelatende: enten Eleonora Karlovna Kochetova, eller Irina Vsevolodovna Petrosyan

Fig. 1. Omdannelsen av askorbinsyre til dehydroascorbat er nødvendig for normal løpet av noen av de viktigste cellereaksjonene. Effekten av vitamin C som stimulator av immunforsvaret er ennå ikke fullt ut forstått, men stimulansen er utover spørsmålet.

Chemnet er den offisielle elektroniske utgaven av Chemistry Department of Moscow State University på Internett.

Formet av en gruppe medarbeidere som består av:
• Pokrovsky Boris Iliodorovich - Kandidat av kjemisk vitenskap, ledende forsker (Leder)
• Petrosyan Irina Vsevolodovna - Kandidatkandidat, Scien.
• Tabunov Mikhail Mikhailovich - ingeniør
• Minyaylov Vladimir Viktorovich - Kandidat av kjemisk vitenskap, seniorforsker
• Kochetova Eleonora Karlovna - Kandidat av kjemisk vitenskap, vitenskapelig forsker
• Rassokhin Dmitry Nikolaevich - Ph.D. Chem. Vitenskap, Forsker (delta)

Askorbinsyrepulver: bruksanvisning

For at kroppen skal tåle virus og bakterier som trer inn i den, er det nødvendig å styrke immunforsvaret. En av de rettsmidler som anbefales under behandling av ulike sykdommer og som profylakse er ascorbinsyre.

Et middel som anbefales under behandling av ulike sykdommer og som profylakse er ascorbinsyre.

Farmakologiske egenskaper

Legemidlet er involvert i mange redoksreaksjoner, har en uspesifikk generell stimulerende effekt på kroppen.

Absorption oppstår i tolvfingertarm og tynntarm.

Øk konsentrasjonen av vitamin C i blodplasmaet etter inntak av løsningen observeres etter 30 minutter. Ekskresjon i ascorbatens urin og dets metabolitter er 90%. Resten kommer ut av kroppen med avføring og hemmeligheten til svettekjertlene.

Betydningen av vitamin C for mennesker

Vitamin C er involvert i alle større livsprosesser, men det er ikke i stand til å produsere og akkumulere selvstendig i kroppen. Hvis du ikke fyller på reserver, stopper prosessen med kollagenproduksjon, noe som fører til dystrofi av bindevev. I første fase påvirker vitamin C-mangelen tilstanden av hår og negler. Fargen på huden blir blek og epidermis blir tørr.

Legemidlet er en antioksidant. Det beskytter mot frie radikaler som kommer inn i kroppen sammen med luft eller mat.

Vitamin C er nødvendig for å opprettholde hormonelle nivåer, spesielt produksjon av adrenalin. Dens ulempe fører til:

• dårlig blodstrøm;
• lavere blodtrykk;
• tap av styrke;
• depresjon, etc.

Indikasjoner for bruk av ascorbinsyrepulver

Pulveret er beregnet til fremstilling av en fortified drink som beriker kroppen med vitamin C. Den brukes som kosttilskudd. Legemidlet er ikke et stoff, men det er ofte inkludert i terapeutisk kurs for en kald eller annen sykdom.

Vitamin øker immunsystemet, styrker veggene i kapillærene, strukturen av tenner og bein. På grunn av evnen til å påvirke blodproppene, er legemidlet foreskrevet for neseblod eller etter operasjon.

På grunn av evnen til å påvirke blodpropp, foreskrives legemidlet etter operasjonen.

Kontra

Det er kontraindisert for bruk til barn i alderen mindre enn 4 år, så vel som gravide og ammende mødre. Løsningen kan ikke tas i nærvær av slike helseproblemer:

• diabetes mellitus;
• fruktoseintoleranse;
• trombose eller en tendens til utseende;
• tromboflebitt;
• urolithiasis;
• alvorlig nyresykdom
• individuell intoleranse.

Hvordan ta askorbinsyrepulver

For å forberede en fortified drink, er det nødvendig å fortynne 2,5 g pulver (1 pose) i 250 ml vann.

Daglig dosering - 50 ml løsning. Drikk forbruk etter måltider. Den anbefalte behandlingsvarigheten er 10-15 dager.

Daglig dosering - 50 ml løsning. Drikk forbruk etter måltider.

Bivirkninger av ascorbinsyrepulver

Etter å ha konsumert den forsterkede løsningen, kan følgende bivirkninger oppstå:

• kvalme og oppkast;
• forstyrrelse av fordøyelsessystemet;
• halsbrann;
• krystalluri;
• elveblest;
• kløe og utslett av epidermis;
• søvnforstyrrelser;
• hodepine;
• høyt blodtrykk;
• metabolisk sink og kobber;
• en økning i antall blodplater i blodet;
• angioødem;
• anafylaktisk sjokk.

Etter å ha drukket en forsterket løsning, kan blodtrykket øke.

Hos pasienter med glukose-6-fosfat dehydrogenase mangel i blodceller, kan C-vitamin forårsake hemolyse av røde blodlegemer.

overdose

Ved overstigning av anbefalt dose kan stoffet forårsake slike helseproblemer:

• epigastrisk smerte;
• diaré;
• kvalme og oppkast;
• økt excitability av nervesystemet;
• kløe i huden;
• depresjon av bukspyttkjertelen;
• betennelse i blære mucosa;
• dannelsen av steiner i organene i urinsystemet.

Bruk under graviditet og amming

Under fødsel av barnet og under ammingsperioden, er legemidlet kun foreskrevet når den potensielle fordelen til moren overskrider den oppfattede risikoen for fosteret.

Hvis en forsterket drikke er foreskrevet under graviditet, følg nøye doseringssettet fra legen.

Hvis en forsterket drikke er foreskrevet under graviditet, følg nøye doseringssettet fra legen.

Legemidlet trer inn i morsmelk, så for å ta vitamin C, er det nødvendig å overføre babyen til kunstig fôring.

Interaksjon med andre legemidler

Løsningen forbedrer absorpsjonen i tarmen av jernpreparater. Men samtidig bruk med deferoksamin øker utskillelsen av sistnevnte fra kroppen.

Hvis du kombinerer vitamin C med nevoleptika eller heparin, er det en reduksjon i terapeutisk effekt av legemidlene.

Barbiturater øker utskillelsen av askorbinsyre i urinen.

Øker risikoen for krystalluri ved behandling av kortvirkende salicylater og sulfonamider, senker nyrene utskillelse av syrer. Fremskynder prosessen med å forlate legemidlet med en alkalisk reaksjon, reduserer konsentrasjonen i blodet av orale prevensjonsmidler.

Ascorbinsyre reduserer konsentrasjonen av orale prevensjonsmidler i blodet.

Spesielle instruksjoner

I forbindelse med stimulerende effekt på syntese av kortikosteroidhormoner under terapeutisk kurs, er det nødvendig å overvåke adrenalfunksjonen og blodtrykket.

Ved forhøyede jernkoncentrasjoner i kroppen anbefales det å bruke stoffet i minimale doser.

Fortified drikke kan forvride resultatene av ulike laboratorietester.

Lagringsforhold

Temperaturen i rommet der pulveremballasjen skal lagres, bør ikke være høyere enn + 25 ° C. Unngå kontakt med fuktighet, eksponering for sollys. Oppbevares utilgjengelig for barn. Holdbarheten til pulveret er 3 år. Den tilberedte løsningen kan lagres i kjøleskapet i maksimalt 5 dager.

Den tilberedte løsningen kan lagres i kjøleskapet i maksimalt 5 dager.

Ferieforhold

Legemidlet selges uten resept.

Gjennomsnittskostnaden for en pakke som inneholder 10 poser med pulver er 100 rubler.

Lignende stoffer

Askorbinsyre (pulver) er unik; er aktiv ingrediens. Men hvis apoteket ikke har dette stoffet i sin rene form, kan du kjøpe andre produkter som inneholder C-vitamin i sammensetningen. For eksempel:

• askorbinsyre med glukose;
• Vita-Gem S;
• Coldrex Immuno;
• Upsavit;
• Tselaskon.

anmeldelser

Julia, 32 år gammel, Krasnodar

Kunne ikke unngå årets sesonginfluensa. Sykdommen slått helt ut av styrke, derfor, i tillegg til pillene foreskrevet av legen, bestemte seg for å styrke kroppen med vitamin C. I apoteket kjøpte jeg askorbinsyre i pulverform. Ærlig, jeg leste ikke instruksjonene med en gang. Derfor fortynnet jeg 1 pakke i et glass vann og drakk en gang om dagen. Først da helsetilstanden ble bedre (på 3. dag), ble jeg kjent med merknaden av stoffet og funnet ut at 1 pakke er nok i 5 dager. Men ingen bivirkninger oppstod.

Legemidlet bidro til rask gjenoppretting fra sykdommen, i tillegg forbedret hårtilstand.

Matvey, 36 år gammel, Vest-Sibirien

Jeg har gjentatte ganger hørt fra bestemoren min at for å bekjempe ulike parasitter som forårsaker ulike helseproblemer, er det nødvendig å spise mat som inneholder vitamin C. Men Jeg vil ikke drikke dogrose buljong, spise kål, eller vil ikke spise løk med dill hver dag, jeg kjøper askorbinsyrepulver som en profylakse. Jeg aksepterer det i offseasonen, når i byer trusselen om å plukke opp et virus stiger.

I flere år med slik profylakse har det ikke skjedd noen bivirkninger, men min kone etter 5-6 dager med å ta ascorbinka oppstår kløe.