Hvordan forbedre immuniteten til folkemidlene

Hoste

Immunitet har en levende organisme som kan motstå ulike infeksjoner, viral eller bakteriell opprinnelse. Opprinnelsen kan være både medfødt og oppkjøpt. Etter vannkopper utvikler en person for eksempel en ervervet immunitet (og for livet). Medfødt kan svekke på grunn av noen faktorer. Hvordan forbedre immuniteten, det vil si å øke motstanden til kroppen vår til smittsomme sykdommer, og vil bli diskutert nedenfor.

Måter å forbedre immuniteten

Ifølge teorien om offisiell medisin dannes sunn immunitet som et resultat av et balansert kosthold og en sunn livsstil. Vel, hvis du fortsatt har mangel på vitaminer, så bruk legemidler og kosttilskudd.

Tradisjonelle healere anser dette problemet mye bredere. De hevder at et godt immunsystem dannes av en persons tro på seg selv og sin gode fremtid, på hans humør og personlige egenskaper (gi og ta), på sin kjærlighet til andre og hele verden. Sunn mat og vitaminer hjelper ikke hvis din holdning til livet er feil.

Det er også mange produkter og stoffer som bidrar til å forbedre kroppsresistensen. Så, hvordan å øke immunitet? Det er noen enkle og rimelige måter.

Folk rettsmidler for immunitet

Naturen har skapt et stort antall stoffer og planter som aktivt påvirker forbedringen av immunsystemet. Folk helbreder anbefaler bruk av utprøvde verktøy som propolis, bi ubåt, honning, perga, mumie, frukt, nøtter, havre, hvitløk og mange andre. I alle oppskrifter, hvis det ikke finnes andre anbefalinger, mottas mottak av midler tre ganger daglig og helst en halv time før måltider.

Biologiske stoffer av havre vil bidra til å styrke barnas helse og forbedre trivsel for voksne:

  • Et halvt glass godt vasket havregryn skal helles med vann i mengden av en og en halv liter over natten. Om morgenen blir kokte korn kokt i samme vann i 1,5 timer. Koking bør ikke være voldelig, så brannen blir veldig svak. Strained kjøttkraft lagret bare i kulde og ikke mer enn 2 dager. For barn starter den daglige dosen fra 1 time. l. (6 måneder), 1 år gamle babyer trenger 1 st. l., to år - 2st. l., fra 5 år - 100 ml. Voksne krever 200 ml per dag. Varighet av bruk for et positivt resultat på 1 måned.
  • Du kan lage avkok i stedet for vann på melk. Vask godt med kaldt vann et glass korn og hell kokt melk. Han tar 4 kopper. Oversvømmet havre brenner i 2 minutter og settes til side i en halv time for å infisere. Godt anstrengt og presset kjøttkraft er tatt ett glass om gangen. De drikker den i to måneder, og stopper deretter i 30 dager og gjentar kurset. Barn gir et halvt glass.

Sopp bidrar også til å styrke immunforsvaret med folkemidlene. En sopp-parasitt vokser på bjørkeklær, kalt chaga, vanligvis svart eller brun. Han bosetter seg på andre trær (alder, lønn, fjellaske), men helbreder bare den som bosetter seg på bjørktrær. Sopp skal kuttes fra stammen av treet og rengjøres, forlate innsiden. Denne innsiden er delt inn i mindre stykker og tørket. Stoffer inneholdt i chag påvirker aktivt menneskekroppen i form av forbedring av immunitet, forbedring av hjernens sirkulasjon, forbedring av andre organers arbeid. Svampen har en negativ effekt på patogene bakterier og kreftceller.

Her er to oppskrifter for chagi:

  • Et stykke vasket tørket sopp blir helt i en liten beholder med vann og kokt. La det bli dekket med det helt og så stå opp om natten. Deretter blir den soppede kroppen av soppen malt og satt i samme vann, men bare oppvarmet til ca. 500 ° C. Andelen væske og chaga skal være 5: 1. Alt dette er nødvendig for å insistere 2 dager, og deretter siktet av infusjonen, klemme en god masse. Det er nødvendig å sjekke volumet av væsken, hvis den er mindre enn den første, så legg til det hvor mye kaldt vann som trengs og kokes også. Midler kan lagres 4 dager i kulde. Enkelt mottak - 1 glass. Du kan bli behandlet i opptil 5 måneder, med en obligatorisk pause på 10 dager mellom hver av dem.
  • Det andre alternativet kan brukes til barn. Samlingen er laget av 2 deler av chaga, 1 del av neseblader, angelica rot og marigold, legg til halvparten av røtter av løvetann og liten ridder. Alle komponenter blandes, pre-sliping. Plukk opp en spiseskje av blandingen og hell den i en beholder, hell kaldvann i et volum på 250 ml. La om natten, og om morgenen skal alt kokes og legges (innpakket) for å infuse i omtrent en halv time. Et lite barn bør drikke et kvart glass, den eldste skal drikke et halvt glass. Mottak betyr etter en time etter et måltid.

Oppmerksomhet, pleie mødre, gravide kvinner, pasienter med dysenteri og intoleranse bør ikke ta dette verktøyet.

mumie

Denne fjellharpiks består av mer enn 80 komponenter. Blant dem er vitaminer, essensielle oljer, harpikser, fosfolipider, steroider, organiske og fettsyrer, alkaloider, makro- og mikroelementer. Et slikt rikt organomineralt kompleks tillater mumie å bli brukt til å forbedre immuniteten og forbedre hormonnivået.

Siden dette stoffet har en sterk biostimulerende effekt, bør den ikke brukes i lang tid, da det er mulig avhengighet. Mumie kan ikke brukes til personer med blødning, svulster og høyt blodtrykk, så vel som små barn som er ammende og gravid. Hvordan oppheve immuniteten til folkemidlene på grunnlag av mamma, er gitt nedenfor:

  • Ta mummien i mengden 7 g, oppløs den i et lite volum vann slik at oppslemmingen oppnås. Bland den med et pund honning og bruk 20 dager. Etter å ha gjort en ti-dagers pause og fortsett kurset i ytterligere 20 dager. Disponibel rate en spiseskje. Midler lagret i kulde.
  • For denne oppskriften trenger du mamma (5g), aloe leaves (100 g), sitroner (3 stk.). Bladene knuses og klemmes ut av sitronene juice. Alle ingrediensene er blandet og insisterer på dagen. Administrasjonshastigheten, som i forrige oppskrift.
  • Du kan bare oppløse mumien (2 g) i oppvarmet vann (10 ss. L.) Og ta en spiseskje. Så bruk verktøyet i 10 dager, og deretter 5 dager pause og fortsett for samme beløp.

Bay leaf

Kjent krydder kan ikke bare hjelpe til med matlaging, men også for å forbedre helsen. Laurel har mange gunstige egenskaper, for eksempel sårheling, eliminering av betennelse, forbedring av fordøyelsen, bekjempelse av mikrober, senking av blodsukker og til og med eliminering av effekten av stress. Men som de fleste midler har han kontraindikasjoner. Så, laurbærblad bør ikke brukes i perioder med forverring av nyresykdommer, med problemer med leveren og kardiovaskulærsystemet, så vel som om det er et brudd på proteinmetabolisme. Ikke bruk det i store mengder under graviditet og amming.

I oppskriften skal laurbærene kokes i 5 minutter. De trenger bare 5 g per 300 ml vann. Kjøttkraft må være 4 timer insistere på en termos. For en dag kreves bare en spiseskje filtrert infusjon. Behandlingen utføres i 3 dager, deretter kommer en pause i en periode på 2 uker, og kurset gjentas.

ingefær

Folk rettsmidler for å forbedre immunitet basert på ingefærrot er svært populære. Et stort antall av dets bestanddeler har først og fremst immunostimulerende, antivirale, antiinflammatoriske, antioksidanter, samt antispasmodiske, adaptogene og beroligende effekter. Til tross for bruken av anlegget har den noen negative egenskaper, og derfor er det i noen tilfeller bedre å ikke bruke det, nemlig:

  • barn under 2 år;
  • amming periode;
  • ulcerøs kolitt;
  • gastrisk eller duodenalt sår;
  • gallesteinsykdom.

Roten kan brukes som et tilsetningsstoff i te, infusjoner, forskjellige retter for å forbedre sykdomsmotstanden eller til å forberede seg i henhold til spesielle oppskrifter:

  • Immunostimulerende drikke. Rengjør 2 cm av roten, og fjern topplaget så tynt som mulig. I overflatelaget av den største konsentrasjonen av næringsstoffer. Det tilberedte stykket er fint gnidd, hell kokende vann (2 liter) i en liten brann og kok i 10 minutter. I den ferdige drikken tilsettes en halv sitron og sukker (2 kopper). Hvis det ikke er allergi, så kan det bedre sukker erstattes med honning. Bruk verktøyet to ganger om dagen for et ufullstendig glass eller 200 ml.
  • Velsmakende medisin. Ingredienser kan kombineres med andre produkter som har en lignende effekt: ferskt revet rot (200 g), sitroner, malt med huden (2 stk.), Hakkede tørkede aprikoser og fiken (100 g), et glass moset tranebær, honning (200 ml). Alt er blandet og brukt samtidig en teskje. Du kan drikke te.

For de som har svak immunitet, vil styrking av folkemidlene fra propolis være et egnet alternativ hvis det ikke er allergi.

propolis

Bier produserer propolis for "økonomiske behov" i bikupa. Den inneholder et stort antall vegetabilske harpiks, essensielle oljer, voks og tanniner. Denne sammensetningen hjelper biene til å desinfisere huset. Produktet har også en god effekt på å styrke forsvaret av menneskekroppen. Brukes som forebyggende og stimulerende. Fra propolis gjør infusjoner og tinkturer:

  • For tinktur blir nedkjølt propolis brutt i liten smul og helles med alkohol. Oppskriften bruker 300 ml alkohol og 80 g propolis. Tinkturen skal være laget av mørkt glass. I to uker er legemidlet infundert, og hele denne tiden må det ristes grundig daglig. Bruk tinktur ved å legge til noen dråper i drikker (te, juice, melk, vann).
  • For barn gjør de en infusjon på vann, men det kan lagres i ikke mer enn en uke. Ristet propolis (30 g) plasseres i vann (1/2 kopp) og kokes i en time i et vannbad. I ferd med matlaging er det nødvendig å røre. Den ferdige filtrerte infusjonen utføres i kulde. Det er nok å legge til 15 dråper et produkt til en drink for å forbedre helsen.

Det er også mulig å øke immuniteten til folkemidlene ved hjelp av andre bi-produkter.

Honning og bi pollen

Honning har alltid vært ansett som et effektivt verktøy i kampen mot forkjølelse og andre sykdommer. Vitaminer, mineraler, folsyre og andre gunstige stoffer som utgjør kjære bidrar til å forebygge sykdommer og øke kroppens motstand.

Stammen av plantene som samles av biene, brettes i honningkamper, fylt med honning, og etter noen tid blir det til perga. Den består av mer enn 250 forskjellige stoffer som har en gunstig effekt på menneskekroppen. Biavlere, stadig spiser pergu, har god helse og langt liv.

Det bør bemerkes at bivirkninger kan forårsake allergier, og derfor må bruk av disse brukes med små doser. Barn blir gitt dem bare etter et år. Det kan være kontraindikasjoner, spesielt i diabetes eller onkologi.

Ta honning og perga i komplekset, bland en til en. Ved en mottak skal du bruke en teskje og samtidig vaske med litt vann. For barn bør du starte med en fjerdedel av en teskje, gradvis øke dosen med alderen. Ved 14 år, bør den være halvparten av voksenfrekvensen.

Bee primor

Bier som naturlig dør i en bikube (i små mengder) kalles ubåter. I legemet av døde insekter inneholder så mange nyttige stoffer at de blir et utmerket verktøy for å forynge kroppen og forbedre immuniteten.

Den mest egnet for behandling vil være personer som døde fra vår til høst. Det er nødvendig å sjekke om friskhetssenderen, hvis det er mold eller det er dårlig lukt, så er det uakseptabelt å bruke det. Det er bedre å ikke bruke gravide kvinner og ammende babyer, og de er heller ikke vant til å behandle barn under 10 år.

Immunitetsforsterkning ved nasjonale metoder på grunnlag av sårbarhet:

  • Crush 2 ss. l. bier og hell et glass vodka eller alkohol. La det blande 2 uker. Tinktur er godt filtrert og brukes to ganger om dagen, 20 dråper. Kursets varighet 2 måneder.
  • Du kan tørke underleggeren i ovnen og male til et pulver. Først tar du ½ del av en teskje og gradvis øker beløpet, ta til full. Vaskes med vann. Antall mottakelser per dag er det samme som i den første versjonen.
  • De gjør også dette: de steke ubåt i olje og, etter avkjøling, grind. Godta det samme som ovenfor.

Hvitløk

Ikke alle liker hvitløk, men mange av komponentene i sammensetningen har en tendens til å forbedre immuniteten. Det er sant at det er sykdommer der bruken er forbudt:

  • nyre- og leversykdom;
  • problemer med fordøyelseskanalen;
  • gastritt og magesår.

Gravide kvinner og barn under 3 år burde ikke bruke hvitløk.

Hvitløk Oppskrifter:

  • I like deler ta hvitløk og honning og bland. Hvitløk er pre-knust. På en gang trenger du en teskje av blandingen. Vaskes ned med varmt vann.
  • Du kan lage hvitløkssirup. For å gjøre dette, klem ut juice fra to hvitløkhoder, legg til bakken sitron og et pund honning. Denne sirupen kan gis til barn en spiseskje om gangen.
  • Selv barn anbefales å drikke et glass melk med 10 dråper hvitløkjuice ved sengetid. For yngre alder reduseres antall dråper.

Det er folkemessige rettsmidler for å heve immunitet, som er populære hos både barn og voksne.

Frukt og grønnsak oppskrifter

Mange kjente frukter og grønnsaker drar nytte av kroppen. Det er bare nødvendig å bruke dem riktig:

  • Ta et pund knuste tranebær, et glass finhakkede valnøtter og 3 epler, terninger sammen med huden. Alle ingrediensene settes i en gryte og 0,5 kg sukker helles. Hell alt dette med et glass vann og legg på en lett brann. Blandingen må kokes. For ikke å brenne er det bedre å stadig røre. Den ferdige fruktblandingen spres i en glassbeholder og legges på en spiseskje i resepsjonen. Barn gir en teskje. Du kan bruke fruktblandingen to ganger om dagen med te.
  • Blanding av grønnsaker og fruktjuicer kan også styrke immunforsvaret. Lag ferske juice fra gulrøtter, rødbeter, granatepler og sitroner. Grønnsaker tar 1,5 kg, frukt per kilo. Alle saftene helles i en bolle og legger til et kilo honning. Drikken brukes internt til en halv kopp om morgenen og det samme om kvelden.
  • En annen deilig oppskrift alltid som barn. For det bruker valnøtter (300 g), tørkede aprikoser (150 g) og honning (150 g). Tørkede aprikoser og nøtter er malt og blandet med honning. Hold deg bedre i kjøleskapet. Mellom måltidene spiser de en full teskje og like før sengetid. Når den tilberedte delen er over, kan den neste gjøres i en måned.
  • Til ovennevnte oppskrift kan du legge til rosiner og sitroner. Deretter trenger citroner 5 stykker, tørkede aprikoser, rosiner, honning og nøtter per kilo. Alt er vridd i en kjøttkvern (sitroner med skinn) og grundig blandet med honning. Oppbevar alt i en ikke-oksiderende beholder i kulde. I resepsjonen få to teskjeer.

Å øke immuniteten folkemidlene kan gjøres ved hjelp av ulike urter.

Herbal Recipes

For å forbedre kroppens motstand, hjelper du følgende oppskrifter:

  • Om sommeren høstes og tørkes urter og frukt, og i høst og vinter kommer utmerket immunforsterkende te ut. Så, ta en tredje kopp komponenter: fruktene av fjellet aske og vill rose, bjørk blad, bringebær, jordbær og peppermynte, buckthorn bark. Tørre blader blir malt, og bark og frukt knuses. Alle ingrediensene er blandet og plassert i en skrueburk. Brukt til brewing te, kan du drikke i hvilken som helst mengde og når som helst, men ikke om natten.
  • For den neste oppskriften trenger du friske melissablader, omtrent et halvt glass og rosehips, om en håndfull. Hell denne mengden halv liter kokende vann og la det brygge i 20 minutter. Du kan drikke ubegrenset hver dag.
  • Denne blandingen består av bær og urter. Knust St. John's Wort (halv kopp) og roten av elecampane (2 ss. L.). Etter kokende urter i en emalje potten, insistere på en litt varm tilstand. Vann er tatt 0,5 liter. Et glass juice er presset fra sure bær. Det kan være currants, lingonberries eller tranebær. Saften er kombinert med buljong og drikker et halvt glass (helst etter et måltid) 2-3 ganger om dagen. Det er nødvendig å drikke en uke. Neste uke pause og gjenta.

Hvordan forbedre immuniteten til folkemidlene ennå? En av dem er geitemelk, som anbefales til babyer.

Geitmelk

Denne drikken forårsaker aldri allergier og absorberes fullstendig av kroppen til både barn og eldre. Det er noen tilfeller når det er kontraindisert. Dette skjer med bukspyttkjertel sykdommer og fedme. Noen ganger er det mennesker med intoleranse mot geitmelk. Og hvis en person aldri drakk det, er det bedre å starte med små porsjoner. For ikke å redusere konsentrasjonen av magesaft, ikke drikk den før måltider eller umiddelbart etter det. Det er også nyttig for anemi eller å gjenopprette fra en alvorlig sykdom.

Hvordan raskt øke immunsystemet folkemidlene

Hvordan raskt øke immunforsvaret, i dag vil dette bli diskutert. Jeg tror at dette emnet er svært relevant, spesielt om vinteren og våren, når kroppen vår mangler vitaminer, sporstoffer og andre næringsstoffer. Immunitet er grunnlaget for vår helse. Kroppens motstand mot infeksjoner, patogener, virkningen av fremmede stoffer på kroppen, reguleres av kroppens immunsystem. Tegn på nedsatt immunitet i kroppen er:

  • hodepine
  • utmattelse
  • trøtthet
  • Sårhet i ledd eller muskler
  • Søvnløshet eller søvnighet
  • svakhet

Immunitet kan reduseres under stress, med store belastninger på kroppen, med manglende overholdelse av søvnmønstre, med dårlig ernæring, med mangel på vitaminer, mikroelementer, med antibiotika, med virale og bakterielle infeksjoner, med kronisk søvnmangel, med vanlig diett og faste.

Med redusert immunitet er kroppen mer utsatt for virus, bakterier og bakterier. Alle smittsomme og virussykdommer kan utvikle seg til kroniske sykdommer og gi komplikasjoner. Hvordan å være, hva du skal gjøre, og hvordan du raskt øker immunforsvaret?

Først og fremst bør du ikke få panikk, selvfølgelig bør du forstå at du ikke øker immuniteten på en dag, men ved å endre livsstilen din, vil du raskt øke immuniteten, du må starte med ernæring.

Din diett bør omfatte mineraler, vitaminer, spesielt vegetabilsk mat av rød og gul farge (gulrøtter, gresskar, rød pepper, tomater). Vitamin C er svært viktig for å øke immuniteten. Kilder til vitamin C er: sitron, rosehip, havtorn, solbær, persille.

Mineraler fra urteprodukter kan fås fra valnøtter, solsikkefrø og gresskarfrø (ikke stekt), belgfrukter. God ernæring bør omfatte kjøtt, fisk, sjømat, havkål, belgfrukter. Grønnsaker, frukt, bær, spesielt nyttig: granateple, prunes, tørkede aprikoser, fiken, tranebær, rødbeter, gulrøtter, pepperrot, hvitløk.

Du kan lese om fordelene med fiken i artikkelen min "Hva gjør fiken nyttig", du vil finne nyttig informasjon om friske og tørkede fiken. Sørg for å inkludere i diettprodukter som inneholder levende bakterier: yoghurt, kefir, cottage cheese. Fordi du har en sunn gastrointestinal kanal, vil kroppen absorbere flere vitaminer og sporstoffer fra maten som forbrukes, og levende bakterier som inneholder surmælksprodukter, vil undertrykke utvikling av patogen mikroflora i tarmen.

Drikkejuice: drue, bete, granateple, gulrot. Ikke glem kjære, det er bare et lagerhus av vitaminer og næringsstoffer, men det er viktig at honningen er naturlig.

Spesielt nyttige produkter for å øke immuniteten: gulrøtter, gresskar, laks, pinjekjerner, kalkun kjøtt, sitrusfrukter, jordbær, surmelkprodukter, olivenolje, persille, selleri, dill.

Jeg foreslår at du ser videoklippet "Produkter for immunitet, søte par", hvordan å øke immuniteten.

Det er veldig viktig å temperere kroppen, en dusj, svømme, dousing med kaldt vann (og du bør ikke starte med så lave temperaturer, men hver dag redusere vanntemperaturen med en grad). Kontrastdusj, det vil si vekslingen av høye og lave temperaturer er en utmerket trening for immunitet. Etter dusj med kaldt vann eller en kontrastdusj, ikke glem å gni kroppen godt med et grovt håndkle eller en våt vaskeklut.

Ikke glem at den aktive livsstilen er svømming, løping, turgåing, aerobic, gymnastikk. Ikke glem resten, kom ofte i frisk luft, ta en tur i skogen, park. Det er veldig viktig å få nok søvn, fordi sunn søvn ikke bare er en garanti for helse, men også et godt humør.

Hvordan raskt øke immunforsvaret, oppskrifter av tradisjonell medisin

Med nedsatt immunitet, lag en sunn og velsmakende blanding av nøtter og tørket frukt, noe som styrker immunforsvaret, gir en økning av vitalitet og styrke. For å lage denne blandingen, ta et glass rosiner, tørkede aprikoser, valnøtter, (om ønskelig kan du fortsatt ta et glass prunes, men jeg forbereder en slik blanding uten svisker), en sitron og et glass naturlig honning.

Du kan finne ut om fordelene med valnøtter og hvilke sykdommer de er nyttige ved å lese artikkelen min "Valnøttbehandling." Rull gjennom kjøttkvernet med alle ingrediensene, bland med honning. Denne blandingen lagres best i kjøleskapet og tar en spiseskje tre ganger om dagen, barn en teskje av blandingen tre ganger om dagen.

En slik vitaminblanding kan fremstilles som følger: Ta 100 gram rosiner (kan være mørk og lys), tørkede aprikoser, fiken, tørkede tranebær og 100 gram forskjellige nøtter, furu, hasselnøtter, valnøtter, cashewnøtter, mandler. Vri alle disse ingrediensene i en kjøttkvern eller hakk med en blender, bland med naturlig honning og legg til vaniljepinne. Meget god blanding som vil bidra til å raskt øke immunforsvaret.

Forbered deg på rosehip infusjon, to spiseskjeer av tørket rosehip pour 500 ml. kokende vann, er det best å infusjonere denne infusjonen i en termos i ca 5-6 timer, påfør infusjonen og ta et halvt glass to, tre ganger om dagen før måltider, du kan legge til en skje med honning til infusjonen av dogrose til smak.

Du kan også drikke en tranebær for å styrke immunforsvaret, eller du kan drikke tranebærjuice, fordi tranebær er rike på vitaminer, mikroelementer. Tranebær te, fruktdrikker, juice, hindre utviklingen av patogene bakterier og mikrober. Legg en spiseskje med tranebær i et glass, bland bærene med en skje, tilsett sukker eller honning og hell over varm te, drikk denne infusjonen flere ganger om dagen.

Forbered en sunn og velsmakende uzvar fra tørket frukt (tørket pærer, epler, aprikoser, kirsebær, jordbær). Sukker fra tørket frukt inneholder en stor mengde naturlige vitaminer, siden alle de fordelaktige stoffene i naturlig frukt lagres i tørket frukt. Uzvar er best tilberedt om kvelden og igjen for å infuse natten over, deretter uzvar stamme og smake som honning eller sukker, drikk uzvar hele dagen.

Lag oransje, du kan bruke appelsinskall og sitronskall, 60 gram peeling 1 liter kokende vann, insister, legg til honning eller appelsin sirup til smak.

Kalina er et fantastisk, naturlig middel for immunitet, da viburnum bær inneholder mye vitaminer og næringsstoffer. I tillegg har biologisk aktive stoffer som er inneholdt i fruktene av viburnum en positiv effekt på hjertesystemet og regulerer blodtrykket, bidrar til å raskt øke immunforsvaret. En skjeve viburnumfrukt (viburnumknad) må helles 200 ml kokende vann, insisterer, smakspredning legger til honning, ta et halvt glass to ganger om dagen. Og du kan blande bærene av viburnum og honning, for dette hundre gram bær å knead, kok i et vannbad i 5 minutter, kjøl, bland med honning. Ta en spiseskje 3 ganger om dagen, viburnumben må spytte ut.

Planter har også immunostimulerende egenskaper: ginseng, citrongras, eleutherococcus, echinacea, erstatning, rhodiola rosea. Echinacea er en velkjent plante som en immunostimulant, echinacea er svært effektiv for langsiktige antibiotikakurs, i stressfulle situasjoner har echinacea en mild effekt på kroppen.

Echinacea tinktur kan kjøpes på apoteket. Rhodiola rosea har lignende egenskaper, det øker kroppens motstand mot infeksjoner, øker immuniteten og øker fysisk og mental ytelse. Tinkturer av disse plantene kan kjøpes på apoteket. Havtorn er et godt naturlig middel for å styrke immuniteten til bærene kan være forberedt kompott, syltetøy, juice.

Jeg foreslår en annen oppskrift på "7 glass", som vil styrke immunsystemet, rense kroppen, blod og blodkar og forynge kroppen. Trenger å ta 200 gram av hver komponent. Alle komponenter er blandet, blandingen skal lagres i kjøleskapet, ta 1 spiseskje tre ganger daglig, før du spiser i 20 minutter varer denne blandingen i 1,5 måneder.

  1. Gulrotjuice
  2. Beet juice
  3. Sitronsaft
  4. Radish juice
  5. Hvitløk juice (ca 15 hoder)
  6. honning
  7. Vin cagor

Aloe er en naturlig immunmodulator, det er lett å lage et legemiddel for å øke immuniteten. For å gjøre dette, bland et halvt glass honning og aloe juice og et glass Cahors-vin, ta en teskje to ganger daglig før måltider, og hold blandingen i kjøleskapet.

Infusjon av urter for å styrke immunforsvaret. Det er nødvendig å blande i like store mengder slike urter: sitronbalsam, valerianrot, hopkegler, lindblomster, oregano-gress. En spiseskje med urter helter 400 ml. kokende vann, pakk infusjonen og insister 2 timer. Denne infusjonen av urter er full i løpet av dagen i to, tre doser.

Nå, i perioden med katarrale, virus- og smittsomme sykdommer, vil det være nyttig for deg å lære om naturlige antibiotika og deres bruk. Du kan lese nyttig informasjon i artikkelen "Naturlige antibiotika og deres bruk" fordi naturlig medisin er alltid bedre enn kjemiske stoffer.

Hva gjør vondt vår immunitet

  • Stress, depresjon
  • Mangel på søvn
  • Alkohol, røyking
  • Langsiktig bruk av antibiotika
  • Mangel på trening

Hva vil bidra til å forbedre immuniteten vår

  • Herding, dusj, nedfelling, dusj
  • Moderat solbad
  • Positive følelser, glede
  • Sunn søvn
  • Moderat trening, gymnastikk
  • Meieriprodukter med probiotika
  • Bær, frukt, grønnsaker, protein mat
  • Og generelt en sunn livsstil

Her er mine tips i dag om hvordan du raskt øker immunforsvaret. Før du bruker oppskrifter av tradisjonell medisin, må du kontakte legen din. Vel, jeg ønsker deg alt godt, ikke bli syk og styrke immuniteten din, som jeg gjør. Bare husk, du vil ikke kunne øke immuniteten din raskt hvis du ikke fører en sunn livsstil.

35 oppskrifter for å forbedre immuniteten

Økologi av forbruk. I disse oppskriftene brukte bare naturlige produkter, så å si, folkemidlene. Undersøk, velg den mest passende oppskriften for deg. Hvis du er i tvil, kontakt en spesialist.

I disse oppskriftene brukte bare naturlige produkter, så å si, folkemidlene. Undersøk, velg den mest passende oppskriften for deg. Hvis du er i tvil, kontakt en spesialist. Heve, heve, styrke immunforsvaret og... Gud velsigne deg.

1. 300 g peelte valnøtter, 300 g tørkede aprikoser, 300 g rosiner og 3 sitroner med zest hakk og legg 1 ss. en skje med honning. Ta 1 spisestue (voksne) og 1 teskje (barn) skje per dag. Bedre om morgenen på tom mage eller før lunsj, en time før måltider. Du kan ta om natten. Oppbevares i kjøleskapet.

Det er et slikt alternativ: Ta 1 kopp valnøtter, rosiner og tørkede aprikoser og 1 sitron (kan være uten peeling). Vri alt i en kjøttkvern og legg til 1 kopp honning, bland. Noen legger til flere fiken etter smak.

2. Bland 100 g skalte valnøtter, 100 g revet skrelles epler, juice av 2 sitroner, 1 ss. en skje med honning. Ta sammensetningen av en spiseskje (te for barn) 2-3 ganger daglig før måltider. Oppbevares i kjøleskapet.

3. På våren i 3 uker, ta noen ferskpresset rød juice: rødbeter, kirsebær, bjørnebær, jordbær, drue, granateple, tranebær. I den første uka anbefales det å ta 1/2 kopp 3 ganger om dagen, den andre - 2 ganger, den tredje - 1 gang og intervaller mellom måltider.
Etter 10 dager kan kurset gjentas.

4. Tørk 1 kg svart chokeberry med 1, 5 kg sukker. Du kan bruke 3 uker til 1 ss. skje, morgen og kveld.

Du kan lage en infusjon: 1 ss. skje med bær i 1 kopp kokende vann insistere på en termos 4-5 timer. Etter at innholdet er infundert i 20 minutter, lukk termostopperen.

5. Bland 0,5 kg tranebær, legg til et glass valnøttkerner og 2-3 grønne (bedre enn vintervarianter) epler med peeling, terninger. Tilsett 0,5 kopper vann og 0,5 kg sukker, lag over lav varme til koking, sett i krukker. Ta 1 ss. skje i morgen og kveld, presset te.

6. 2 ss. skje av tørket rowan bær, hell 2 kopper kokende vann, la i 20 minutter, avløp. Drikk 0,5 kopper 3-4 ganger daglig før måltider. Ta bedre med honning, noe som forbedrer healingegenskapene til fjellaske.

7. Kroppens forsvar kan forbedres av vitaminkompot, som anbefales å drikke minst 0,5 liter per dag.

Ta urter: sitronmelisse, mynte, kastanjeblomster, pilgryte, brygge 5 ss. skje i 1 liter vann og la det komme i 2 timer.

Ta tranebær, solbær, viburnum, kirsebær, jordbær, andre lokale frukter (tørr eller frossen), kok kompot fra dem i 2 liter vann i 10 minutter.

Legg til anstrengt krydderurter avkok til komposten, kom med koking, legg til honning etter smak.

8. Slip bærene av viburnum, lingonberries, tilsett honning til smak, bland godt, tilsett litt varmt vann, vent på at blandingen fyller seg. Drikk en blanding av 1/2 kopp 3 ganger daglig i perioden med sesongmessige sykdommer.

9. En stor hjelper til immunsystemet er rosehip. Dens frukter brukes som et vitaminmiddel for vitaminmangel, for å forebygge smittsomme sykdommer, som et vanndrivende, koleretisk, antiinflammatorisk, sårhelende middel.

Drikk oppskrift: hell 8 ss. skjeer med tørrfrukt 4 kopper kokende vann, tilsett 4 ss. skjeer sukker og kok i 10 minutter. Infuse i 4 timer, deretter belastning og flaske.

10. 2-3 medium løkhoder finhakket og blandet med 200 g sukker. Tilsett 0,5 liter vann og lag på lav varme i minst en og en halv time. Når massen er avkjølt, legg til 2 ss. Jeg kjære. Stamme og smelte i en glassfat. Ta 1 ss. skje 3-5 ganger om dagen.

Det brukes ikke bare til å styrke immunforsvaret, men også for å forebygge forkjølelse.

11. Øker immuniteten og er en utmerket profylaktisk mot sesongmessige virussykdommer, en infusjon av denne sammensetningen: rosen hofter, viburnum, tatt omtrent like, i forhold til å legge til urter - sitronmelte og salvie. 2.5 Art. skje blandingen hell 0,5 liter kokende vann, la i 2 timer i en termos, avkjøl. Før bruk, legg til 2 dråper havtornolje.

12. En gang om dagen, 30 minutter før måltider, ta 1 ss. skje forebyggende blanding utarbeidet fra en gjennomsnittlig størrelse hvitløk hoder. Hvitløk skal hakkes, legg til halvparten av den finhakket sitronen til den, sammen med zest. Hell blandingen med kaldt kokt vann (0,5 l) og la det infilere i 4-5 dager på et mørkt sted. Som profylaktisk kan brukes til våren.

Du kan bare spise hvitløksklær daglig eller annenhver dag. Eksternt middel: 2-3 krydder med finhakket hvitløk helle et glass kokende vann, etter at agenten er infundert i en time, kan du dryppe 4-5 dråper i nesen, så vel som gurgle.

13. 1 ss. skje horsetail hell et glass kokende vann i 30 minutter og belastning.
Ta 1 ss. skje 3-4 ganger om dagen.

14. Valnøtt er den absolutte mesteren i innholdet av askorbinsyre. Det er 8 ganger mer i det enn i svart currant og 50 ganger mer enn i sitrus.
2 ss. skje valnøttblader helle 0,5 liter kokende vann, hold vannbadet i 2 timer, drikk 1/4 kopp per dag. Du kan bare spise 5-6 valnøttkjerner innen en måned.

15. 1 ss. en skje av hvite bjørkblader med knopper helle 1,5 kopper kokende vann. Insister 15-20 minutter, drikk 1/4 kopp 3-4 ganger daglig før måltider.

16. 1 ss. en skje med hoppkegler helle et glass kokende vann, fyll i 15-20 minutter, belastning. Drikk 1/4 kopp 3-4 ganger daglig før måltider.

17. En teskje tørt urt celandine hell et glass kokende vann, kult. Ta i form av varme 1/3 kopp 3 ganger om dagen.

18. Fennikel frø te er veldig nyttig, du kan også bruke frø som selges i apotek. En fantastisk effekt er vanlig bruk av gresskar, courgette, squash, courgette, persille, selleri og noen grønnsaker.

19. Melissa, valerianrot, hoppkegler, lindenblomster, oregano gress, morwort og korianderfrø er tatt i omtrent like store deler. Samlingen brygges til 1 ss. skje samle 0,5 liter kokende vann. Kolleksjonen insisterer på natten, om morgenen er den klar. Volumet av infusjon beregnes per dag, gjelder i 2-3 doser.

20. I grønn te legg til rosehip, rød rowan, sitronbalsam, pilgryte, jordbærblad, St. John's wort, solbærblad, rosenblad. Denne teen vil være et sterkt forsterkende middel som stimulerer immunsystemet.

21. Echinacea purpurea inneholder biologisk aktive stoffer, det brukes i form av avkok eller tinktur.

Broth oppskrift: 2 ss. skje urter satt i en emalje bolle, hell 200 ml varmt kokt vann, lukk lokket. Kok 30 minutter i et vannbad med hyppig omrøring. Cool, belastning, tilsett kokt kokt vann til 200 ml.
Ta innsiden av 1 ss. skje 3 ganger om dagen i 20-30 minutter før måltider. Avkoket anses som brukbart ikke mer enn to dager når det oppbevares på et kjølig sted.

Oppskriftstinktur: 50 g råvarer helles 0,5 liter vodka, insister 6 dager i et mørkt, kaldt sted, avløp. Ta 20 dråper 3 ganger daglig i 20-30 minutter før måltider, fortynn med en liten mengde vann. Fullt løpet av behandlingen i 2-3 uker. Etter en pause på 5-7 dager kan det gjentas.

22. Hemlock spottet - en potent immunostimulant som aktiverer kroppens forsvar.

Hemlock brukes ikke som et profylaktisk middel, det hjelper i tilfeller der sykdommen allerede har skjedd, og immunforsvaret er signifikant svekket. Denne planten skal bare brukes som foreskrevet av en lege og følger nøye dosen.

23. Sabelnik marsh - et kraftig immunostimulerende middel.

Oppskriftstinkturer: Hell 60 g sabelnik i en halv liters tallerken, deksel med vodka, lukk lokket og la det stå i 7-8 dager på et mørkt sted. Tinktur drikke 1 ss. skje 3 ganger daglig før måltider. For profylaktiske formål er 1 liter tinktur tilstrekkelig.

24. Perfekt forbedre immuniteten til vaktelegg. De skal være full i morgen på tom mage, fra 2 til 7-8 stykker.

25. Pine nåler gjør utmerket vitamin infusjoner og drinker som har en tonic effekt på kroppen. De er enkle å forberede.

Klipp 3-4 glass pine nåler så lite som mulig, hell 4 kopper kaldt vann, tilsett litt sitronsyre, la den stå i 3 dager på et kjølig sted. Stamme, tilsett sitronsaft, ta et halvt glass to ganger om dagen.

26. Du kan gjøre denne drinken: ta 2 ss. skje nåler, skyll det i kaldt vann, hell et glass kokende vann, koke i 20 minutter, insister 30 minutter og belastning. Før bruk, legg til honning og sitronsyre for å smake og drikke et glass om dagen i 2-3 doser.

27. Anis vanlig. En avkok av anis frukt: 4 g frukt helles et glass kokende vann, kok i 6-7 minutter, belastning, ta 2 ss. skjeer om dagen.

28. Arnica fjell. 1 del finhakket blomster helles 10 deler 70% alkohol, insisterer 7 dager, belastning, ta oralt 30-40 dråper 3 ganger om dagen for å hindre influensa, styrke immunforsvaret.

Eller: 1 time skje med blomster hell 1 kopp kokende vann, insister 1-2 timer, avløp. Ta infusjonen inne i 1 ss. skje 3-4 ganger om dagen etter måltider.

29. Astragalus. 10 g knuste tørrøtter hell 200 ml kokende vann, koke i 6-7 minutter ved lav varme, insister 3 timer, belastning, tilsett kokt vann til opprinnelig mengde. Ta 1/4 kopp 3 ganger om dagen.

30. Bjørk. 4 timer med en skje tørket birkeblader helle 2 kopper kokende vann, la i 2 timer, belastning. Drikk 1/2 kopp 3-4 ganger om dagen.

Eller: 2 timers skje bjørk knopper helle 2 kopper kokende vann, lag på lav varme i 10-12 minutter, insister 25 minutter, avløp. Drikk 1/2 kopp 3-4 ganger om dagen.

31. Se. 2 timer skje hakkede blader helle 1 kopp kokende vann i 20 minutter, belastning. Drikk 1/4 kopp en halv time før måltider.

32. Hypericum. 10 g gresskvern i et glass kokende vann, insisterer. Ta 1 ss. skje 3-4 ganger om dagen etter måltider.

Eller: 15-20 g tørt gress insisterer på 200 ml alkohol eller vodka. Ta 25 dråper med vann 3 ganger daglig etter måltider.

33. Golden stang (goldenrod). 2 ts gress insisterer 4 timer i et glass kokt vann, belastning. Ta 1/4 kopp 4 ganger daglig før måltider.

34. Nettle. 2 ss. skjeen nettle blader helle 0,5 liter kokende vann, insistere 2 timer, belastning. Drikk 1/3 kopp 3 ganger om dagen.

Hvordan forbedre immuniteten til folkemidlene: tips for helse

Hei kjære lesere og gjester på bloggen! Immunitet - reaksjonen av menneskekroppen, hvis formål er å gi fullstendig beskyttelse mot invasjonen av fremmede agenter: mikrober, kreftceller og giftige komponenter, bakterier, parasitter og virus.

Det finnes to typer immunitet:

  • oppkjøp;
  • arvelig eller medfødt.

Når det gjelder den andre typen, er den relativ, absolutt. Den ervervede form er ikke arvet, den kan kjøpes gjennom livet. Den er delt inn i naturlig, kunstig immunitet.

Den rette funksjonen av menneskekroppen er avhengig av mange faktorer. Ofte oppstår feil, slik at effektiviteten i alle systemers og interne organers funksjonalitet lider. Som et resultat er en person utsatt for stress, sykdom. I slike tilfeller vil det være nødvendig med hensiktsmessige prosedyrer og manipulasjoner for å bidra til å gjenopprette og styrke immunforsvaret.

Rollen som immunitet i en persons liv er ekstraordinært viktig og uvurderlig, siden med hjelp av spesielle antistoffer mot bestemte virus og plager blir produsert i en persons blod. Etter å ha hatt infeksjon en gang, vil infeksjon bli mye lettere, og behandlingen vil bli raskere. Hvis vi snakker om sykdommer som kopper, røde hunder og meslinger, utvikler de en spesiell immunitet, så det er umulig å re-infisere.

Imidlertid, svært ofte immuniteten svekkes, årsakene til dette kan være følgende negative faktorer:

  • stress,
  • depresjon;
  • tretthet,
  • ubalansert ernæring;
  • fedme eller anoreksi
  • Tilstedeværelsen av parasitter i kroppen;
  • skader, kirurgi;
  • bakterielle infeksjoner;
  • beriberi;
  • tarmproblemer - dysbakteriose;
  • medfødt faktor;
  • eksponering for mikrobølgeovner, fjernsyn, mobiltelefoner, datamaskiner;
  • medisiner, antibiotika;
  • stillesittende livsstil;
  • overspising;
  • slagg, giftstoffer.

Det er viktig å gjenkjenne en svekket immunitet i tide, for dette kan du gjøre deg kjent med tegnene sine:

  • apati, tretthet;
  • mangel på søvn eller overdreven søvnighet;
  • hyppige forkjølelser;
  • migrene;
  • irritabilitet, nervøsitet;
  • redusert arbeidsevne;
  • Det er ingen oppmerksomhetskonsentrasjon.

Etter å ha funnet noen symptomer på feil i immunitet, er det verdt å besøke en lege som vil vurdere situasjonen og foreskrive riktig behandling.

Folk rettsmidler for immunitet

Med tanke på teorien om tradisjonell medisin kan vi si at dannelsen av et sunt immunsystem gir en sunn livsstil, riktig ernæring. I tilfelle vitamin mangel, må du ta spesielle farmasøytiske preparater, justere ernæring og så videre. For å styrke immuniteten kan du imidlertid bruke de kjente og svært effektive folkemidlene.

De viktigste metodene for å øke motstanden til kroppens beskyttende funksjon:

  • aromaterapi;
  • bruk urte avkok, infusjoner, te;
  • Spis mat som inneholder mange vitaminer - grønnsaker, bær og frukt;
  • legg til naturlige immunstimulerende midler til kostholdet - hvitløk, løk, nøtter og propolis, honning, mamma, etc.;
  • aktiv livsstil.

Naturen har forsøkt og skapt mange planter rik på aktive ingredienser som har en stimulerende effekt på menneskelig immunitet.

Urter for immunitet

Tilstedeværelsen av svekket immunitet blant barn, voksne, blir mer og hyppigere, noe som forårsaker en høy forekomst av mange forkjølelser og influensa. Til tross for det store antall legemidler, foretrekker mange mennesker å bli behandlet med urter, da de nesten ikke har noen bivirkninger.

Legemidler som øker immuniteten, gir en mild effekt, og noen kan tas selv under graviditet, babyer fra tre måneder.

Immunostimulerende urter er ekstremt effektive midler som har følgende effekter: tonisk, antiinflammatorisk, smertestillende og beroligende, tonic.

Intensiver immunitet vil hjelpe:

De brukes aktivt til fremstilling av pulver og avkok, candies, infusjoner og te. Du kan hente en ferdig urtekolleksjon, designet for å styrke et svekket immunsystem. Eventuelt kan du lage din egen samling ved hjelp av oppskriften. Når det gjelder fremstilling av medisinsk te, kan du bruke flere urter ved å legge til et stykke sitron og litt naturlig honning for å forbedre effekten. Te er laget av slike urter:

  • timian;
  • kamille;
  • salvie og aloe juice;
  • ingefær, anis.

Du kan bruke følgende oppskrifter:

  1. Infusjon for forebygging av virussykdommer, styrke immunforsvaret. Det er nødvendig å ta i like store mengder fruktene av viburnum og villrose, tilsett urter som salvie og sitronmelisse. Rør grundig, ta 3 ss av blandingen, bryg 500 ml kokende vann. La i termos i flere timer, så kult. Før bruk, legg til to dråper havtornolje.
  2. I like mengder blander bladene av jordbær og currant, echinacea, legg til rosehip og sitronmelisse. Brew kokende vann, la i fem timer. Drikk hele dagen i små porsjoner. Varigheten av behandlingen er omtrent tjue dager. Infusjon gir en fantastisk forsterkende effekt.
  3. Kombiner mynte, lind, sitronbalsam og St. John's wort (1 ss), bryg 500 ml varmt vann. Insister tjue minutter, drikk hele dagen.
  4. Du trenger en teskje hakket lakrisrot, som må brygges med 250 ml varmt vann. Dekk med lokket, send til et vannbad i tjue minutter. Deretter holdes i en time ved romtemperatur og belastning. Tilsett litt kokende vann for å lage et glass kjøttkraft. Dosering: tre ganger om dagen og 1 ss. skje før måltider.

Disse oppskriftene er helt sikre og effektive, men før du bruker dem, anbefales det å konsultere legen din.

Vitaminprodukter for immunitet

Et sterkt immunsystem - nøkkelen til god helse. Du kan styrke immunforsvaret hjemme. Vanlige vitaminprodukter, nemlig frukt og grønnsaker, bær, hjelper deg med å løse problemet.

I kostholdet må du legge inn alle produkter som er rike på vitamin A:

  • melon;
  • tomater;
  • vill rose og havtorn;
  • gresskar;
  • persille;
  • brokkoli;
  • kirsebær og druer, gulrøtter.

Produkter som inneholder vitamin C:

  • sitrusfrukter;
  • fjellaske, villrose;
  • hvete og gressspirer;
  • persimmon;
  • blomkål, surkål, brusselspirer og brokkoli;
  • Bulgarsk pepper.

Tilstedeværelsen av vitamin E:

  • frø, belgfrukter;
  • avokado;
  • hvete spirer;
  • nøtter.

Vitamin B er tilstede:

  • forskjellige nøtter;
  • gresskar, solsikkefrø;
  • bønner;
  • hvete;
  • greener.

Nyttige oppskrifter for et sterkt immunsystem:

  1. Honning med nøtter er et utmerket verktøy. Bland ingrediensene i like deler, pre-knuste nøtter. Å spise 3 ganger om dagen og 1 spiseskje. Velsmakende medisin kan spises selv gravid og ammende, barn.
  2. Tonic cocktail. Bland en blanding av: 100 gram jordbær, bringebær og solbær, en teskje sesam og 200 ml melk, kan du bruke soya. Drikk om morgenen.
  3. Nype. Ta 1 ss frukt, bryg 500 ml kokende vann i en termos. Insister 3 timer. Drikk 300 milliliter om dagen.
  4. Gulrotjuice Den må være full fersk på en tom mage hver dag. For å gi det en mer behagelig smak, kan du fortynne den med en annen juice - oransje, eple.

Det er viktig å ta dette produktet riktig for å få det ønskede resultatet.

Naturlige stimulanser

Naturen har gitt mennesket alle nødvendige nødvendigheter for hans helse. Naturlige immunstimulerende midler er ikke noe unntak. Disse inkluderer:

Disse produktene er svært unike, nyttige, da det har mange nyttige og terapeutiske egenskaper som kan styrke immunforsvaret. En viktig fordel - de er rimelige, de kan brukes hjemme.

Ginger er veldig nyttig, og oppskrifter med bruk er kjent i lang tid. Dette krydderet gir en oppvarmende effekt på kroppen, så det er bedre å lage varme drikker fra den. Du kan bruke enkle oppskrifter med ingefær:

  • Du må ta 1 sitron, 200 gram sort currant og 100 g ingefærrot, hogge og bland godt. La i kjøleskapet i to dager. Før bruk, fortynn i varmt vann, som mors;
  • Firming og velsmakende blanding: sitron, et hundre gram ingefær, 50 gram fiken, svesker og tørkede aprikoser, og 200 ml flytende honning. Å spise små porsjoner te.
  • Gingerte for sterk, sunn immunitet. Forberedelse: Skarp 30 gram ingefærrot med en kniv, hell en liter varmt vann. Legg til sitron, kanel og honning etter smak.

Propolis er en biologisk aktiv substans som har følgende egenskaper: stimulerende, antitoksisk og antiinflammatorisk, bakteriedrepende. Flott for å styrke immunsystemet i tilfelle kroniske, katarrale lidelser. Det er forbudt å bruke for personer med allergi. oppskrifter:

  • Unik tinktur. Forberedelse: ta 2 ss. l. propolis og hell et glass vodka, la i ti dager. Filter, ta 3 ganger om dagen, og legg til femten dråper i melk.
  • Hvis en person er overveldet av en kald, influensa, vil melk med honning og propolis bidra til å bli kvitt betennelse, styrke immunforsvaret. I et glass varm melk fortynnet tjue dråper propolis-tinktur, legg til honning etter smak.

Eventuelle rettsmidler basert på propolis må tas i løpet av ti dager eller til fullstendig gjenoppretting. Det anbefales å drikke om vinteren og våren når det er en topp i reduksjonen av menneskets beskyttende funksjoner.

Mumiye er en av de kraftigste stimulansene av metabolske prosesser. Det er forbudt å akseptere midler på grunnlag av følgende personer: amming og gravid, barn opptil tolv år, pasienter med onkologi, hypertensive pasienter. Mumie tar for å styrke den svekkede immuniteten, ikke bare i ren form, men også fortynnet med juice, vann. Bruksmåter:

  • Honning oppskrift. Det vil ta syv gram mamma og 500 ml honning - rør. Drikk tre ganger om dagen og 1 ss. en skje.
  • Fortynn med melk, te, varmt vann. Drikk ti eller tjue dager, ta en pause i uken.
  • Fortynn 0,2 gram i en ss vann, ta om morgenen på tom mage.

Hvitløk er den beste naturlige immunostimulanten. Folkemidlene basert på det er ekstremt effektive og enkle, spesielt hjelp med forkjølelse. Nyttige oppskrifter med hvitløk:

  • Oljen. Du vil trenge et hode hvitløk, en liter solsikkeolje. Det må rengjøres, finhakkes og helles i to uker. Klar smør dressing salater.
  • Honning med hvitløk. Bruk 1: 1-forholdet. Dental trenger å grate, hell honey av høy kvalitet. Administrasjonsmåte: Tre ganger daglig før måltider for 1 ts, vaskes med vann.

Aloe brukes aktivt i folkemetoder for behandling av ulike sykdommer, inkludert svak immunitet. For å lage en juice, må du ta en casting blomst, som er mer enn 3 år gammel. Bladene holdes i kjøleskapet i tolv timer for å forbedre anleggets egenskaper. Oppskrifter for å forbedre immuniteten hjemme:

  • Du trenger 2 deler sitronsaft, 1 del av Eleutherococcal tinktur, honning til smak og 3 deler aloe juice. Alle komponenter blandes, ta 2 ganger daglig før måltider under Art. en skje.
  • Honning med aloe bidrar til å forstå immunforsvaret. Forberedelse: kombinere honning og aloe juice, observere et forhold 1: 1. Klar til å drikke eliksir 1 ss. l. før måltider 3 ganger om dagen.

Gulrøtter er et kraftig immunstimulerende middel. Den inneholder beta-karoten, noe som bidrar til en bedre styrking av den beskyttende barrieren i menneskekroppen. Det bidrar til å sette opp presist arbeid med immunceller slik at de kan avvise bakterier, virus, bakterier og sopp. Applikasjon: kokt, salater med friske gulrøtter og epler, kledd med olivenolje, gryteretter, fersk juice.

Svart, grønn te - drikker inneholder spesielle stoffer som bidrar til å styrke immunforsvaret, de har en tonisk effekt. Varm og frisk te, nemlig - grønn, klargjør forkjølelse. Handlingen er kompleks: halsen varmer, svette øker, derfor kroppstemperaturen avtar, kroppen kan renses av skadelige komponenter, giftstoffer.

Brokkoli - kål, som inneholder antioksidanter, vitaminer, som vil bidra til å beskytte kroppen mot kreft, reduserer risikoen for hjerteinfarkt. På grunn av de høye nivåene av vitamin C, styrker immunforsvaret.

Aromaterapi for immunitet

Å øke kroppens motstand mot utenlandske agenter vil hjelpe en spesiell prosedyre - aromaterapi. Hovedfordelen ved manipulering er at den passer for alle aldersgrupper. Ved hjelp av aromatiske, essensielle oljer er det mulig å styrke immunforsvaret betydelig, forynge og lagre energi. Aromaterapi er en bevist måte å stimulere beskyttende funksjoner på, men det er viktig å huske at dette er et forebyggende tiltak.

Immunologer sier at det er mulig å styrke immunforsvaret ved hjelp av følgende oljer:

  • laurbær;
  • jasmin og gran;
  • sypress;
  • anis;
  • eucalyptus;
  • svart pepper.

Følgende blandinger vil bidra til å oppnå maksimal fordel, effekt:

  • To komponenter av oransje, rosmarin og tre deler av ingefær;
  • en komponent av mandarin, sitron, 2 deler verbena.

Stimulering av immunsystemet gjennom aromaterapi utføres ved hjelp av ulike metoder. Best av alt - kald innånding, som kan gjøres daglig. En blanding av oljer legges til aroma lampen, igjen i rommet for hele dagen. Hvis det ikke er noen lampe, trenger du noen få dråper og bruk en elektrisk lampe. Ved oppvarming vil produktet fordampe, og en sjarmerende og helbredende aroma vil seire i rommet.

Inhalasjoner av damp har en god effekt. Tilsett olje til kokende vann eller inhalator. For best effekt, gjenta to ganger i uken i to måneder.

Således er folkemedisiner og naturlige immunostimulerende midler et utmerket alternativ til medikamenter. Immunitet er svært viktig for helsen, så styrke den og ta vare på det.