Vitaminer for å øke immuniteten hos voksne

Det er blitt fastslått at 13 vitaminer og 20 mineralske elementer regelmessig skal inn i menneskekroppen for normal drift av alle organer og systemer. Et sunt immunsystem er bare mulig hvis alle de fordelaktige stoffene er til stede i kroppen. Hvis minst ett viktig stoff er mangelfull, utvikler sykdommer. For å unngå helseproblemer bør voksne regelmessig ta apotek vitaminer for immunitet.

Tegn på immunitetsmangel

Immunitet er et komplekst og multifunksjonelt system som hjelper kroppen til å bekjempe negative faktorer, hovedsakelig virale og bakterielle infeksjoner. Uten immunforsvaret ville en person dø av en vanlig forkjølelse. Immunmidler er forskjellige celler: hvite blodlegemer, lymfocytter, makrofager, nøytrofiler. En del av immuniteten kan også kalles hud og slimhinner som kan syntetisere stoffer som er skadelige for patogene mikroorganismer.

Det er vanskelig å holde immunsystemet sunt. Under påvirkning av ulike negative faktorer, svetter kroppen og mister sin evne til effektivt å motstå infeksjoner og andre skadelige stoffer. De viktigste symptomene på svak immunitet er:

• hyppige sykdommer;
• sakte utvinning;
• svakhet;
• kronisk tretthet;
• langhelbredelse av skadet hud;
• forverring av hud og slimhinner;
• betennelser på huden;
• urimelig smerte i ulike deler av kroppen.

Med svekket immunitet er alle organer og systemer under angrep. Hvis en person ikke begynner å ta tiltak for å øke immuniteten, så kan han dø.

For å forstå at årsaken til en svekket organisme er en vitaminmangel er ikke lett. Tegn på vitaminmangel er en rekke patologiske fenomener: forstyrrelse av fordøyelseskanalen, hjertet, blodkarene, nervesystemet, svekkelse av håret, tynning og peeling av nagelplater, forverring av huden. Men disse samme fenomenene kan signalere utviklingen av alvorlige sykdommer som ikke er relatert til vitaminmangel. Derfor, når utseendet av mistenkelige symptomer ikke skal være selvmedisinerende, og gjennomgå en medisinsk undersøkelse.

Årsaker til svekket immunitet

Svakhet av immunitet er en konsekvens av virkningen på kroppen av mange negative faktorer:

• konstant stress;
• dårlig kosthold;
• senile endringer;
• svekke kroppen av sykdommer;
• dårlig arvelighet.

Visse kategorier av mennesker trenger økt tilgang på nyttige stoffer, siden deres immunsystem arbeider i en forbedret modus. Disse personkategorier inkluderer:

• gravide kvinner;
• ammende mødre;
• idrettsutøvere;
• pasienter som lider av alvorlige smittsomme sykdommer
• arbeidstakere engasjert i utmattende fysisk og intellektuell arbeidskraft.

En person kan ikke øke immuniteten, svekket på grunn av alvorlige sykdommer. Dette krever hjelp fra en medisinsk profesjonell. Men for å styrke immunsystemet, deprimert hypovitaminose, er det nok å drikke multivitaminer.

Nyttige stoffer for kvinnelig immunitet.

Vitamin- og mineralkomplekser må tas av hver kvinne. Videre er det ønskelig å drikke et kurs av vitaminer 3 ganger i året. Unge jenter trenger vitaminer for å stabilisere menstruasjonssyklusen. Vitaminpreparater foreskrives for gravide kvinner, slik at babyen utvikler seg fullt ut i livmoren. Eldre kvinner trenger vitaminer for å støtte kroppen i overgangsalderen, for å lindre menopausale symptomer.

De viktigste vitaminene for kvinner er oppført nedenfor.

1. Retinol (A). Deltar i syntese av immunceller, har antiviral og antibakteriell virkning. Normaliserer hjertet, sirkulasjonssystemet, åndedrettssystemet.
2. Ascorbinsyre (C). Nødvendig for dannelsen av interferon - et immunprotein. Vitamin C er en kraftig antioksidant som spiller en nøkkelrolle i å styrke immunsystemet.
3. Tocopherol (E). Deltar i produksjon av antistoffer. Det renser kroppen av frie radikaler, så det er viktig for å forebygge kreft. Forbedrer tilstanden til huden og nagelplater.

Nyttig for mannlige immunitetsstoffer

Vitaminer A, E og C er også nødvendige for at menn skal opprettholde sin immunitet, men den mannlige kroppen trenger også B-vitaminer og visse sporstoffer. For at kroppen skal forbli sterk og immunforsvaret skal fungere ordentlig, trenger menn daglig å inkludere i maten mat mettet med jern, sink, selen.

1. Vitaminer i gruppe B. Kraftige immunostimulerende midler. Bekjemp mot skadelige midler som hemmer immunforsvarets arbeid.
2. Iron. Det er ansvarlig for syntesen av hvite blodlegemer - hvite blodlegemer som inngår i immunsystemet.
3. Sink. Hjelper kroppen med å bekjempe en virusinfeksjon.
4. Selen. Stimulerer syntesen av antistoffer som ødelegger patogener.

Hvilke matvarer er rike på vitaminer?

Om mulig er næringsstoffer best oppnådd ikke fra legemidler, men fra produkter. For at kroppen skal få nok vitaminer og mikroelementer, bør meieriprodukter, plantefôr, kjøtt og fisk inkluderes i det daglige kostholdet. Men de beste kildene til stoffer som er nyttige for immunitet er vegetabilske retter og frisk frukt. Derfor bør plantemat være til stede i menyen hele året.

1. Retinol. De rike kildene er oransje og gule grønnsaksprodukter: gresskar, gulrot, aprikoser, fersken, paprika. Av animalske produkter som inneholder vitamin A i tilstrekkelige mengder, kan det noteres fisk, lever, smør, eggeplomme.
2. Ascorbinsyre. Alle vegetabilske produkter er mettet med den. Men mest av alt er vitamin C i currant, søt pepper, sitrus.
3. Tokoferol. Dens hovedkilder er vegetabilske oljer.
4. Calciferol. Den finnes i tilstrekkelig mengde i leveren, meieriprodukter, fisk. Dessuten syntetiseres vitamin D i huden, som påvirkes av solens ultrafiolette stråler.
5. Vitaminer i gruppe B. De er rike på nøtter, grønnsaker, meieriprodukter, klibrød, frokostblandinger.

Dessverre er for tiden butikkprodukter fattige i næringsstoffer. Derfor må selv en høy kvalitet og fullstendig næringsrik person regelmessig kjøpe i apotekets komplekser av vitaminer og mineraler.

De beste vitaminpreparatene for voksne

Apotek selger mange vitaminpreparater for å forbedre immuniteten hos voksne. Oppført nedenfor er de høyeste kvalitet og effektive immun-støttende komplekser.

1. Complivit. Billig og populær multivitaminer for å gjenopprette immunitet. Komplekset inneholder 19 aktive stoffer. Disse tabletter er nyttige for eldre mennesker, spesielt de som har behov for vitaminer og sporstoffer for å opprettholde kroppen. Legemidlet koster ca 340 rubler.
2. Alfabetet. Et populært kompleks av vitaminer og mineraler, fordelt optimalt i tabletter av 3 typer for bedre absorpsjon i kroppen. Drikkepiller anbefales for hypovitaminose og mineralmangel, for å styrke tilstanden til hele kroppen med høyt fysisk og intellektuelt stress, dårlig kosthold, graviditet, etter sykdom eller kirurgi. Vitaminer er billige, prisen er et gjennomsnitt på 360 rubler.
3. Vitrum. Dette antioksidantkomplekset, produsert av det amerikanske selskapet Unipharm, er inkludert i listen over de beste farmasøytiske midler for å øke immuniteten. Om stoffet, som inneholder 15 nyttige stoffer, svarer kjøperne svært godt. Disse pillene anbefales å motta for å forbedre trivsel, lindre symptomer på tretthet, legge til energi i kroppen, rens vev og organer fra frie radikaler. Vitaminer er dyre, gjennomsnittlig pris er ca 940 rubler.
4. Centrum. Dette vitaminkomplekset har lenge vært med i rangeringen av det beste apoteket for å øke immuniteten. Inkluderer 24 fordelaktige stoffer. De aktive ingrediensene i stoffet har en antioksidant effekt, styrker immunsystemet, øker kroppstonen. Komplekset koster i gjennomsnitt 570 rubler.
5. Immunal. Gode ​​budsjett vitaminer, solgt i piller og i form av en løsning for oral administrasjon, inkludert echinacea purpurea ekstrakt. Sammensetningen av stoffet omfatter bare naturlige ingredienser. Komplekset av næringsstoffer er utformet slik at det mest effektivt påvirker immunsystemet. Pris - ca 300 rubler.
6. Multi-tabs Immuno Plus. Høykvalitets og sterke vitaminer som øker immuniteten, implementert i form av tyggbare tabletter. Sammensetningen av stoffet inkluderer næringsstoffer som ikke bare øker immunforsvaret, men også styrker hjertet og blodårene, normaliserer nervesystemet. En ytterligere aktiv ingrediens er laktobacillus. Det anbefales å ta komplekset om høsten og våren, når immuniteten er mest sårbar. Pris - ca 650 rubler.
7. Supradin. Veldig gode multivitaminer brukt med redusert immunitet. Legemidlet anbefales å motta hypovitaminose, utføre tungt fysisk arbeid, amme et barn, samt i vår og vinter for å hindre sesonginfeksjonssykdommer. Komplekset koster ca 680 rubler.
8. Gerimaks Energy. Et godt kompleks som inneholder 17 nyttige forbindelser og ginseng ekstrakt. De aktive komponentene i stoffet forbedrer immuniteten, bidrar til å normalisere søvn. Komplekset anbefales for generell kroppsstyrking under konstant stress, tungt fysisk eller intellektuelt arbeid, etter en smittsom sykdom. Gjennomsnittlig pris er 540 rubler.
9. Velma. Mineralpreparat, laget for menn. Det bidrar til å øke immuniteten, forbedre reproduksjonssystemet, forhindrer hjertets patologier, blodkar, fordøyelseskanalen, skjelettet. Komplekset koster i gjennomsnitt 580 rubler.
10. Ladys Formel. Vitaminpreparasjon for kvinner. De aktive komponentene i den komplekse tonen kroppen, normaliser metabolisme, reduserer sannsynligheten for abnormiteter i reproduktive systemet, øker fysisk aktivitet, fjerner bivirkninger etter bruk av hormonelle stoffer. Legemidlet er dyrt, det koster rundt 2400 rubler.

Det bør tas i betraktning at for å opprettholde immunitet er det ikke bare nødvendig å fullstendig spise og ta vitaminpreparater, men også å lede et aktivt liv, ta daglige turer, unngå stressende situasjoner, observere søvnmønstre.

Hvordan ta vitaminpreparater?

Detaljert opptaksregler er skrevet i instruksjonene. Men vanligvis produsenter gjør preparater slik at den daglige dosen av de aktive stoffene er inneholdt i en tablett. Derfor indikerer de fleste instruksjoner at du må ta 1 tablett per dag.

Komplekse legemidler bør tas kurs, men ikke konstant. Vanligvis blir det laget to måneder etter hvert kurs. Hvis du drikker vitaminer uten avbrudd, vil avhengigheten utvikle seg, kroppen vil slutte å absorbere de innkommende næringsstoffene.

Vask ned tabletter bør ikke være noen drikker, men bare med vann. Drikker svekker absorpsjonen av aktive stoffer. Det er strengt forbudt å drikke alkohol med vitaminer.

Før du velger et vitaminpreparat i et apotek, er det tilrådelig å konsultere en medisinsk spesialist. Legen vil anbefale det mest passende middel for svak immunitet.

Hvilke vitaminer er nødvendig for å forbedre immuniteten hos voksne

Funksjonen av andre vitale organer på mange måter avhenger av arbeidet i det menneskelige immunforsvaret. Derfor anbefales mange eksperter i perioder med forverring av ulike virusinfeksjoner å ta komplekse vitaminer for å heve eller opprettholde immunitet.

Hvordan vitaminer bidrar til å øke immuniteten

Selvfølgelig er normal funksjon av immunsystemet ikke helt avhengig av tilstedeværelsen av gunstige forbindelser i kroppen. Hvis vaksiner produserer antistoffer mot et bestemt patogen, så har vitaminer en gunstig effekt på kroppens overordnede arbeid.

Til tross for dette, i et kompleks med et balansert kosthold og riktig livsstil, kan de øke immuniteten godt.

Organiske forbindelser kan hjelpe i følgende:

• styrke veggene i blodkarene;
• binde og nøytralisere negative stoffer fanget i kroppen;
• Fremskynde noen kjemiske reaksjoner;
• normalisere metabolisme;
• regulere metabolismen av fett, karbohydrater og proteiner;
• bidra til helbredelse av skadede vev
• delta i syntese av hormoner.

Det er verdt å huske at de ovennevnte funksjonene til vitaminer utfører bare hvis kroppen ikke har overbevisning. Selv med leksjonene fra biologi, bør hver person være klar over at disse næringsstoffene er delt inn i 2 store grupper - fettløselige og vannløselige.

Representanter for den første gruppen absorberes perfekt av kroppen i sin vanlige form, men vannløselig bør nærmer seg med ekstrem forsiktighet, da spesielle forhold er nødvendige for behandlingen.

Subkutan kryss i ansiktet - hvordan å håndtere det er beskrevet i vår publikasjon.

Instruksjoner for bruk av Omega-3 er i denne artikkelen.

Her finner du instruksjoner for bruk av stoffet Duphalac.

Tegn på svekket immunitet

Før du begynner å ta immunostimulerende midler, er det viktig å sørge for at svekkelse av immunsystemet er virkelig til stede. Spesialister har utviklet en rekke tegn som dette kan bestemmes av.

Tegn på utilstrekkelig arbeid i immunforsvaret inkluderer:

• utseendet av herpes i ulike deler av kroppen (minst en gang i seks måneder);
• irritabilitet;
• konstant søvnløshet eller døsighet
• tretthet,
• apati;
• dannelsen av poser under øynene;
• tørt hår;
• sprø negler;
• sårbarhet mot smittsomme sykdommer.

Redusert immunforsvar er svært farlig for voksen helse. I tillegg til brudd på generell vitale aktivitet og forverring av utseende begynner han å bli sykere oftere.

Vitaminer som øker immuniteten mot voksne

Hovedforebygging av hypovitaminose anses som et balansert kosthold, som inkluderer forbruk av frukt, grønnsaker, fett, karbohydrater og proteiner. Men i perioder med infeksjon og høy sykelighet blant befolkningen, er det verdt å benytte seg av vitaminer, og næring bør gis enda mer oppmerksomhet.

Kroppen vil ikke kunne takle sykdommene uten følgende forbindelser:

1. Vitamin C. Den vanligste representanten for vitaminer, øker immuniteten og bidrar til å takle ulike infeksjoner. Den største fordelen er at den ikke har evne til å samle seg i kroppen, så det kan ikke være en overflod av denne forbindelsen. Dens viktigste helbredende egenskaper inkluderer: anti-inflammatoriske og anti-allergiske effekter, så vel som sårheling.
2. Vitamin E. Denne komponenten er en god hjelper i kampen mot uønskede prosesser, da den har antioksidantegenskaper og er direkte involvert i biosyntese av proteiner.
3. Vitamin A. Denne forbindelsen styrker immunforsvaret perfekt, det normaliserer stoffskiftet og har en gunstig effekt på kroppens celler. Det er verdt å huske at innholdet ikke bør overskride den tillatte prisen, siden en overflod er full av negative konsekvenser.
4. Vitamin B2. Dette stoffet anses å være obligatorisk for beskyttelse og forhøyelse av svekket immunitet. Dens handling er rettet mot å beskytte de organene som primært er ansvarlige for å styrke kroppen. Det forbedrer regenereringsprosessen og regulerer leverfunksjonen.
5. Vitamin B12. Deler i nøytraliseringen av alle negative stoffer som er på noen måte i menneskekroppen. Det hjelper i utgangspunktet leveren med å håndtere filtrering.
6. Rutin (vitamin P). Den finnes i nesten alle komplekse vitaminer for å øke immuniteten. Først og fremst hjelper det vitamin C, nemlig det er involvert i å styrke blodkarets vegger og nøytraliserer negative stoffer.

Hvor er vitaminene for å forbedre immuniteten hos voksne

For å velge riktig immunostimulant, må du gjøre deg kjent med det faktum at det inneholder de nødvendige vitaminene for en voksen. I dette tilfellet er alt individ, da valget i stor grad avhenger av hvor svak immunforsvaret er.

Kilder til inntak av nødvendige organiske stoffer kan være:

1. Mat. Selvfølgelig kan denne gruppen ikke tilskrives kunstige produkter. Vi snakker om grønnsaker, frukt, frokostblandinger og resultatene av dyreproduksjon. Blant de naturlige matvarer kan ikke velge noen av dem, der det ikke ville vært observert vitaminer.
2. Homøopatiske immunstimulerende midler. Disse inkluderer vitaminer laget av plante- og dyreelementer. De kan lett bli funnet i noen apotek eller spesialbutikk. Det er viktig å huske at deres mottak skal utføres strengt i henhold til instruksjonene, til tross for den naturlige sammensetningen, har de en annen læringsalgoritme.
3. Komplekse vitaminer eller monovitaminer. De betraktes som kunstige legemidler som er laget i form av sirup, tabletter og kapsler. De kan bli funnet helt i et apotek for enhver smak, avhengig av de økonomiske mulighetene og medisinske kontraindikasjoner.
4. Vitaminer for å øke immuniteten i form av injeksjoner. Denne typen er representert ved vitaminer i gruppe B og C. Det er hovedsakelig foreskrevet for en voksen med en nervøs sammenbrudd.

Du kan velge riktig alternativ etter samråd med en spesialist, han vil fortelle deg detaljert om fordelene ved hver kilde av organiske stoffer og diagnostisere immunsystemet. Monovitaminer regnes som de mest populære, da de er tilgjengelige for alle og er ganske enkle å bruke.

Typer vitaminkomplekser for immunitet for voksne

Før du setter på bruk av vitaminkomplekset, er det viktig å forstå for hvem hvert legemiddel er beregnet. Vitaminer for å øke immuniteten hos voksne er ikke praktisk forskjellig etter kjønn.

Unntaket i dette tilfellet er immunostimulerende midler for gravide eller ammende kvinner. Og også det bør bemerkes at menn er best å ta vitaminer beriket med magnesium og sink.

Et eksempel på vitaminkomplekser for gravide og ammende kvinner kan være:

I tillegg til stoffer som øker immuniteten hos menn og kvinner, kan du velge de som er utformet utelukkende for eldre. Alle vet at kroppen i løpet av årene mister styrke og styrke, og indre organer og hud begynner å bli eldre.

For at aldringsprosessen ikke blir så merkbar, har spesialister utviklet en rekke vitaminkomplekser.

Disse inkluderer:

Hvilke vitaminer er best å ta for å styrke immunitet hos voksne: en gjennomgang av de beste bedriftene

Vitaminer for å styrke immunitet for voksne kan kjøpes på et hvilket som helst apotek. Du trenger ikke å beregne hvilken dose og i kombinasjon med hvilke mineraler som skal tas i dag, fordi denne informasjonen ble utviklet av apotekere og gjenspeiles i vedlagte instruksjoner.

De beste vitaminene for å gjenopprette immunforsvaret hos voksne inkluderer:

1. Immun Forte. Dette stoffet kan tilskrives vitamin-mineralkomplekset, siden det har samlet mange planteekstrakter.
2. "Multi-tabs Immuno Plus". Det er kjent for sin effektivitet i å forbedre immuniteten blant voksne. Dette stoffet har samlet seg vitaminene i gruppe A, B, C, D, E og folsyre.
3. "Vitrum". Sammensetningen av dette stoffet observeres om lag 20 vitaminer og mineraler, balansert med hverandre. Samtidig har dette komplekset kun positive anmeldelser blant sine forbrukere.
4. "Centrum". Dette verktøyet inneholder 25 nyttige elementer som forbedrer immunsystemets arbeid og gir kroppsstyrken. I tillegg er det kjent som et stoff med god antioksidant effekt.
5. "Immunal." Helt naturlig produkt opprettet på grunnlag av Echinacea purpurea. Forsterker immunforsvaret perfekt, er tilgjengelig i form av tabletter og oppløsning.

Ovennevnte legemidler har fått popularitet på grunn av deres effektivitet, de har ikke negativ tilbakemelding og er enkle å bruke. Men til tross for dette kan det ikke sies at de er lave kostnader.

Gode ​​billige vitaminer for immunitet for voksne

Utvilsomt, når spørsmålet om helse oppstår, sparer folk vanligvis ikke økonomiske midler. Men det er verdt å vurdere at ikke alle kan mestre kjøpet av et dyrt stoff. Blant det billige vitaminet betyr mye bra, fordi prisen ikke påvirker kvaliteten.

De gode, men rimelige vitaminer for immunitet er:

Ovennevnte legemidler har en kostnad som varierer fra 100-200 rubler. Til tross for den lave priskategorien kan de tjene som en god erstatning for dyre vitaminkomplekser.

Hvordan bruke vitaminkomplekser

Multivitaminpreparater er en god erstatning for forbruk av frukt og grønnsaker i store mengder, siden en tablett kan inneholde den daglige prisen på essensielle næringsstoffer. Men når du tar slike midler, er det å følge noen regler.

Riktig bruk av vitaminkomplekset er som følger:

• følg nøye gjennom bruksanvisningen, da hver av dem har en viss assimileringstid og mottaksteknologi;
• i hvert fall ikke overskride den angitte dosen, for ikke å forårsake en allergisk reaksjon;
• Multivitaminer som inneholder tabletter av forskjellig sammensetning, må tas strengt i rekkefølge og til en viss tid.

Omtaler av vitaminer for immunitet for voksne

Nedenfor kan du se omtaler av vitaminer som forbedrer immuniteten hos voksne. Her er oppfatning av ekte forbrukere som har følt effekten av et bestemt stoff.

Jeg liker Vitrum vitaminer, takket være dem hele familien min går gjennom vinteren uten forkjølelse. I tillegg drikker jeg regelmessig kjøttkrafthefter.

Olesya, 30 år gammel, Obninsk

"Alfabet" for voksne i sesongen med å spre forkjølelse er det beste alternativet!

Andrey, 25 år gammel, Moskva

Jeg er fornøyd med de immunforsvarlige vitaminer som alle har en hyggelig smak av Echinacea. Før jeg begynte å drikke dem, led jeg stadig av herpes på leppene og ARVI.

Evgenia, 34 år gammel, Bryansk

Oppsummering, vi kan si at vitaminer er en god hjelper i å styrke immunforsvaret. Det bør tas i betraktning at deres gunstige effekt på kroppen øker med et balansert kosthold og opprettholde en riktig livsstil.

Og mer informasjon om vitaminer finnes i følgende video.

10 beste vitaminer for immunitet

Kjennetegn i rangeringen

Immunitet er en naturlig forsvarsmekanisme av kroppen mot effektene av fiendtlige eksterne påvirkninger - virus og bakterier. I noen tilfeller kan immuniteten falle og en svekket kropp blir sårbar for ulike sykdommer. For å opprettholde og styrke kroppens forsvar, er det nødvendig å regelmessig ta konsentrert og balansert vitaminkomplekser. Men kunstig befestering må kombineres med helseforbedrende tiltak: riktig ernæring, avvisning av dårlige vaner, regelmessig fysisk anstrengelse.

Valget av medisiner for immunitet er enormt. Hva skal man fokusere på? Vær oppmerksom på hvilken alder og kjønn som er beregnet narkotika. Forskjellen i sammensetning og dosering er signifikant:

• barn blir vist vitaminer for vekst og dannelse av kroppens naturlige forsvar; produsert i form av dråper, sirup, pulver eller tyggemarmelade; Når du kjøper, vær oppmerksom på den tillatte alderen som er angitt på pakken.
• For voksne fremstilles preparater med inkludering av styrking av vitaminer og sporstoffer som jod, sink eller selen;
• for eldre mennesker - etter 50 år reduseres kroppens beskyttende funksjoner; I denne alderen er det spesielt viktig for kroppen å opprettholde styrke, for å motta den daglige hastigheten på alle nødvendige vitaminer.

Vitaminer vil ikke gi et 100% resultat og umiddelbar forbedring av immunitet. Tilstedeværelsen av sporstoffer bidrar til kroppens normale funksjon og forbedrer metabolisme. Det er verdt å huske at det tankeløse og ukontrollerte inntaket av narkotika kan forårsake alvorlig skade på en person. Fordi vitaminer skal forbrukes, følger du indikasjonene i instruksjonene.

Vi presenterer for din oppmerksomhet en vurdering av de beste vitaminer for å styrke og styrke immuniteten hos mennesker i ulike aldre. Valget av vinnere ble påvirket av negative og positive forbrukeromtaler, så vel som uttalelse fra leger med ulike kvalifikasjoner.

De beste barnens vitaminer for å styrke immunforsvaret

Immunsystemet krever stimulering fra tidlig barndom. Vanlige matvarer kan ikke gi den voksende kroppen alle nødvendige og nyttige sporstoffer. Barnet er forsvarsløst når du endrer den vanlige situasjonen: En enhet til en barnehage, skole eller en tur til en region med et annet klima. For barnet manglet mangel på næringsstoffer, begynner å ta vitaminkomplekser for den generelle styrken av immunforsvaret.

3 VitaMishki immune pluss havtorn

"VitaMishki" er et balansert vitamin-mineralsk kompleks for barn fra 3 år. Gummier inneholder frukt av havtorn, Vitaminer E og C, selen og sink. Daglig inntak av en plate gjør at du kan forebygge smittsomme sykdommer, samt opprettholde immunitet gjennom hele året.

En pakke inneholder vitaminer med appelsin, drue, fersken og sitron smak. Sammensetningen inneholder bare naturlige ingredienser, aromaer og fargestoffer er ikke identifisert.

Foreldre hadde en betydelig immunostimulerende effekt. Selv i ofte syke barn, etter et kurs av VitaMishka, blir infeksjoner lettere tolerert uten høy feber og "to ukers" snot.

Komplekset er dyrt, vitaminer er dobbelt så dyrt som ikke-annonserte stoffer i en måned. I dette tilfellet er effekten av mottaket ikke sett hos alle barn. Mange foreldre er ikke fornøyd med mangel på sammensetningen, i listen er det bare 2 navn på vitaminer og 2 mineralstoffer.

• kompetent kombinasjon av nyttige stoffer;
• praktisk mottakelse;
• Tilstedeværelsen av bare naturlige ingredienser.

2 Multi-Tabs Baby Chewable

"Multi-Tabs baby" kombinert kompleks av vitaminer, produsert i Danmark. Barneleger anbefaler ofte det for forebygging av avitaminose. Preparatet inneholder vitaminer A og D3, som er ansvarlige for normal dannelse av skjelettet.

Vitaminer er tilgjengelige i form av tyggetabletter med bringebærsmak. Myk, tygge lett og de trenger ikke å drikke. Foreldre som praktisk instruksjon. Her er det beskrevet i detalj hvordan hver av vitaminene påvirker barnets organisme, er konsekvensene av manglene på visse sporstoffer angitt. Allerede etter 2 ukers administrering styrkes immuniteten.

Produsenter har bortskjemt god vitaminstruktur med det høye innholdet av dufter. Den sterke søte lukten av bringebær føltes umiddelbart etter at flasken ble åpnet. Med forsiktighet må du ta vitaminer til barn som er utsatt for allergi og med dårlig fordøyelighet av jern. Kanskje utseendet til flytende avføring mørk, til og med svart.

• egnet alder fra 1 år;
• Du kan kjøpe på noe apotek;
• har en forsterkende effekt på kroppen.

• forårsaker allergi hos noen barn;
• ganske dyrt.

1 Supradin Kids Bears

Vitaminer er tilgjengelige i form av gelébjørner. Komplekset er anbefalt for barn fra 3 år. Vitaminer A, E C B7, B9 B6, B12, D3 gir kroppen det daglige kravet til essensielle næringsstoffer, og vitamin PP eller B3 bidrar til å normalisere metabolismen og energiproduksjonen.

Supradin Kids har en praktisk dosering - en plate per dag, det anbefales å gi det til barnet om morgenen under frokosten. Bear cubs av tre smaker: bringebær, sitron og oransje. Det anbefales ikke å bruke sammen med andre fettholdige vitaminer. Overdosering forårsaker utslett og urinfarging i lysegult. Allergier er sjeldne, men hvis de gjør det, kan et alvorlig utslett ikke gå bort i flere måneder. Foreldres misnøye er også forårsaket av en stor mengde sukker: per 100 g vitaminer 2 g sukker.

Foreldre legger merke til den bemerkelsesverdige effekten av vitaminer. Etter 10 dager med administrasjon forsvarte symptomer på sesongavhengighet: sprekker i henderens hud, apati og inaktivitet.

• praktisk dosering;
• reell effekt;
• utvalg av smaker.

• mulighet for overdosering
• høyt sukkerinnhold.

De beste vitaminer for å forbedre immuniteten hos voksne

Menneskekroppen etter 20 år trenger konstante tiltak for å styrke kroppen. Stress på jobb, skole, ugunstig økologi - alt dette reduserer kroppens motstand mot infeksjoner og andre sykdommer. Svekket immunitet påvirker arbeidsevne, aktivitet og mental aktivitet. Et balansert inntak av vitaminer vil tillate deg å "mette" kroppen med ekstra krefter og bidra til å motstå sykdommer.

2 Blagomax kompleks av vitaminer B

Vitaminer B2, B3, B6, B8 fremmer kroppens metabolisme, reduserer kolesterol og forbedrer blodmikrocirkulasjonen. Alle de fordelaktige stoffene er inneholdt i 1 kapsel, mens andre merker tilbyr etterfylling av vitaminmangel ved å ta noen få piller. Daglig inntak av vitamin B-serien "justerer" kroppen for å jobbe aktivt og riktig. Tilgjengelig i kapselform. Inntakstiden er 4-6 uker, 1 kapsel 1 gang per dag med måltider. Et annet kurs er mulig om et år. Billigere stoffer med samme sammensetning med 30-35%.

Etter menneskers oppfatning er effekten merkbar etter 1,5-2 ukers administrering. Det er en bølge av styrke, redusert irritabilitet og tretthet på slutten av dagen. Ubehag fra resepsjonen blir ikke observert. Anbefales for personer med høy fysisk og psykisk stress. Forvirret bare av formen av vitamin. Ikke alle er komfortable kapsler, mange forbrukere strømmet ut innholdet og konsumeres separat med vann.

• lav pris;
• kompensere for mangelen på alle vitaminer i kategori B.

• Det finnes ingen andre vitaminer bortsett fra B.

1 Selmevit intensiv

Multivitamin er ment for forebygging og etterfylling av vitaminer og mikro- og makronæringsstoffer. Komplekset inneholder vitamin E, som positivt påvirker tonen i det nervøse og muskelvevet, bidrar til normalisering av sukker i blodet. Det hjelper med kronisk utmattelsessyndrom.

Komplekset inneholder 7 vitaminer og 15 mineraler. Samtidig er prisen lavere enn narkotika med samme sammensetning. Dosering - 1 tablett per dag, det anbefales ikke å overskride doseringen. Skal tas om morgenen med et måltid, kan kvalme oppstå på tom mage. Forbrukerne merker forbedring i hudtilstand, håret faller ut mindre, døsighet forsvinner, negler blir sterkere. Effekten registreres umiddelbart etter 2-3 uker med administrasjon. I tillegg merket folk at etter å ha sovnet føler de seg frisk og søvn.

Det har en "spesifikk" vitamin smak. Ikke egnet for gravide og ammende mødre. Individuell intoleranse er uttrykt ved utslett på ansiktet og utseendet på subkutan akne. Når det tas på instrukser, blir det ikke observert negative effekter.

• rimelig;
• balansert sammensetning;
• reell effekt.

• Ikke egnet for alle, individuell intoleranse er mulig.

De beste vitaminer for å forbedre immuniteten under graviditet

Med en ansvarlig tilnærming til planlegging for tilsetning av en familie, må en kvinne forberede sin kropp til graviditet på forhånd. Og så for å opprettholde sin helse og helsen til en ufødt baby. Vitaminkomplekser vil bidra til å kompensere for mangelen på alle nødvendige stoffer, mikro- og makronæringsstoffer.

3 mamma komplivit

Komplekset inneholder 7 vitaminer og 11 mikroelementer. Det russiske selskapet produserer stoffet, da da man valgte vitaminer, ble klimaets egenskaper i vårt land tatt i betraktning. Tabletter og gul og gul brun. Normaliserer hemoglobin, regelmessig opptak hindrer utvikling av anemi. Støtter kroppens styrke under svangerskapet. Dosering strengt 1 tablett per dag. Populære selv blant ikke-gravide kvinner.

I ferd med å ta det er det mulig å flekke urin i en mørk gul farge på grunn av vitamin B. Mellom kursene må du ta pauser på minst 2 måneder.

Kontraindikasjoner: urolithiasis, økt kalsium i kroppen. Forbrukerne er ikke fornøyd med fraværet av jod i sammensetningen, det er nødvendig å ta det separat. Doseringen av vitamin A er urimelig høy. I noen kvinner forårsaker stoffet et kvalmeanfall.

• designet spesielt for russiske kvinner;
• forbedrer tilstanden til negler og hår;
• anbefalt av gynekologer.

2 Elev Pronatal

Det annonserte stoffet produsert i Russland. Inneholder vitaminer A D C E PP H kalsium, fosfor, magnesium, jern, sink. Fyller mangelen på vitaminer, bidrar til fosters oppfattelse og utvikling. Hjelper med å bekjempe kvalme, svimmelhet og oppkast i de første stadiene av graviditeten. Anbefales under forberedelse til unnfangelse, under graviditet og amming.

Ta 1 tablett 1 gang per dag 15 minutter etter måltider. Luktfri, pakninger med 30 og 100 tabletter. Allerede etter 2 ukers administrasjon har kvinner forbedret hår og negler. Lar deg unngå problemer med tenner og hår gjennom graviditeten.

Elevita bruk bør diskuteres med en gynekolog. Kontraindisert ved overfølsomhet for vitamin A og B. Utilfredshet hos fremtidige mødre forårsaker for store piller som er vanskelig å svelge. Tillat når du ammer.

• Effektiv under graviditet og amming
• inneholder alle nødvendige elementer.

• kan forårsake kvalme og svimmelhet.

1 Vitrum Prenatal

Kombinert multivitamin, produsert i USA og er beregnet spesielt for gravide kvinner. Inneholder den daglige dosen av vitaminer for normal utvikling av fosteret og vedlikehold av mors styrke. Dette stoffet blir ofte gitt gratis ved en kvinnelig konsultasjon. Vitaminer øker oppnådd immunitet, i tillegg fjerner giftstoffer fra kroppen. Og folsyre bidrar til den normale utviklingen av fosterets nervesystem i de tidlige stadier. Tilgjengelig i form av tabletter med skall. I salg er det flasker med 30, 60, 75 og 90 tabletter. Daglig dose - 1 tablett, som må svelges uten å tygge.

Strikt kontraindisert hos pasienter med pernistisk anemi. Hvis du overskrider den daglige prisen, er overdose mulig: kløe og elveblest vises. Frykt forårsaker forhøyede nivåer av retinol. I store mengder er dette stoffet farlig for fosteret. Kvinner er heller ikke fornøyd med en liten dose magnesium, noe som er så nødvendig under graviditeten.

• inneholder alle nødvendige vitaminer for gravide kvinner;
• praktisk mottakelse;
• tilgjengelig gratis når du registrerer deg i antenatarklinikken.

• En stor liste over midler som er uforenlige med Vitrum;
• det er fargestoffer i små mengder.

De beste vitaminer for å forbedre immuniteten hos eldre fra 50 år

I alderdommen reduseres mange prosesser i kroppen, reduseres kroppens motstand mot virus og sykdommer. For å opprettholde vitalitet og energi, er en person etter 50 år ikke nok bare for å lede en sunn livsstil og spise riktig. Mottak av konsentrerte og balansert vitaminkomplekser er nødvendig.

2 Doppelgerts aktiv med magnesium og B vitaminer

Komplekset inneholder magnesium, vitamin B1, 6, 12, folsyre og slik magnesium som nødvendig for eldre. Stabiliserer kardiovaskulærsystemet. Ofte foreskrevet i kombinasjon med legemidler for hjertesykdom og nevrologiske lidelser. Den daglige dosen av magnesium er hensiktsmessig inneholdt i en enkelt pille. Det tas på 1 tablett, uten å tygge, et kurs på ikke mindre enn 2 måneder. Det er nødvendig å følge bruksanvisningen nøye, forårsaker overdosering alvorlig skade på kroppen. I tillegg er tilstedeværelsen av et stort antall hjelpestoffer i E-kategorien alarmerende.

"Doppelgerts" for å kompensere for mangel på magnesium og andre viktige sporstoffer som er ansvarlige for metabolske prosesser i kroppen. Hjelper med depresjon og søvnløshet.

1 alfabetet 50+

Legemidlet inneholder nøyaktig justert mengde vitaminer som trengs av en person etter 50 år. Vitaminer: D3, A, C, E og nyttige mineraler: sink, kobber, mangan, selen - sørg for kroppens normale funksjon. Komplekset inneholder tre tabletter av forskjellige farger, som hver inneholder sitt eget sett med vitaminer og mikroelementer. Denne separasjonen unngår bruken av inkompatible stoffer.

Pakker med 60 og 120 stykker, nok til 2-3 kurs. Dosering - 1 tablett en gang daglig i hvilken som helst rekkefølge. Erfarne forbrukere anbefaler å ta en hvit pille med kalsium om natten, og en rosa en med C-vitamin om morgenen. I sjeldne tilfeller forårsaker det hvite flekker på tungen, diaré eller tørr hud. Ifølge vurderinger forårsaker utilfreds en stor pillerestørrelse.

Effekten er håndgripelig, folk sier en bølge av styrke, forbedrer motstanden mot infeksjoner i den kalde årstiden. Kvinner i overgangsalderen bidrar til å gjenopplive stress og heter.

• praktisk form for forbruk;
• forbedret sammensetning av vitaminer og sporstoffer;
• synlig resultat.

• Muligheten for bivirkninger.

7 beste vitamin for immunitet for voksne

Sesongmessige endringer, stress, negative miljøforhold kan påvirke menneskekroppen negativt, noe som fører til en reduksjon i beskyttelsessystemets funksjon. Ernæring dekker ikke alltid mangel på næringsstoffer. Tidlig bruk av balansert i sammensetningen av vitaminkomplekser er et effektivt middel for å forhindre utvikling av destruktive prosesser og rekreasjon. Hvilke av dem bør være oppmerksom på først og fremst, vil du lære av vår gjennomgang.

De beste vitaminer for immunitet mot noen under 50 år

Supradin: styrke og skjønnhet

Multivitaminkomplekset er universelt på grunn av den harmonisk valgte sammensetningen og er designet for både kvinner og menn i alle aldre.

Billig for prisen på verktøyet er tilgjengelig i form av vanlige eller brusende tabletter. Sammensetningen inneholder 12 fordelaktige vitaminer: A, B, C, B3, E, H, Su, PP - og en rekke mineraler som har en positiv effekt på hele kroppen.

Med deres hjelp er aktiviteten til kardiovaskulære, nervøse, muskuloskeletale systemer normalisert, vevregenerering, energi metabolisme og metabolske prosesser forbedret. Ta vitaminer bør være 1 tablett daglig kurs.

fordeler:

• praktisk for oral administrering runde form tabletter;
• egnet for uavhengig og komplisert vedlikehold av kroppen;
• består av 12 vitaminer og 8 mikroelementer;
• merkevare produsent;
• kostnaden av tabletter nummer 10 fra 350 rubler.

ulemper:

• allergiske reaksjoner med individuell intoleranse;
• kan ikke tas med hypervitaminose A, D, hyperkalsemi, nyresvikt.

Leader of demand "AlfaVit"

Hemmeligheten av popularitet blant befolkningen i dette stoffet er ganske enkelt. Multivitamin betyr ikke bare å forhindre forekomst av patologiske abnormiteter i kroppen, men hjelper også perfekt til å bekjempe forkjølelse, influensa og andre sykdommer.

Dette fenomenet forklares ved det faktum at når man utviklet kompleksets ideelle sammensetning, ble det tatt hensyn til vitenskapelige anbefalinger om inntaket av nyttige stoffer så mye som mulig.

Daglig må du ta 3 tabletter i henhold til vedlagte instruksjoner. Komplekset blir lett fordøyd og forårsaker nesten aldri allergiske manifestasjoner.

fordeler:

• sammenlignet med jevnaldrende, er effektiviteten 30-50% høyere;
• inkluderer 10 mineraler og 13 vitaminer;
• tilgjengelig i flere preparative former;
• Det er variasjoner for mennesker i ulike aldre, med tanke på den fysiologiske tilstanden;
• indikert for diabetikere;
• tillatt for gravide og ammende mødre;
• gjennomsnittlig kostnad for tabletter nummer 60 fra 250 rubler.

ulemper:

• kontraindisert i skjoldbrusk dysfunksjon;
• i svært sjeldne tilfeller, individuell intoleranse.

Vitrum - til behandling av beriberi

En funksjon av verktøyet er at den hovedsakelig brukes ikke til forebyggende formål, men til medisinske formål. Det er vanligvis foreskrevet å bli tatt etter alvorlige sykdommer, operasjoner, ubalansert ernæring, ved bruk av antibiotika, etc.

Et slikt vitamin-mineralkompleks fungerer aktivt som en regulator av metabolske prosesser. Ved mottak av tabletter, praktisk av størrelsene, forbedrer tilstanden til hud, visuelle organer, reproduktive system.

Nyttige stoffer har en god effekt på arbeidet i hjertemuskelen, nervesystemet, og bidrar til å styrke blodkarene. Imidlertid er "Vitrum" ikke vist for alle, både i alder og av en rekke andre grunner.

fordeler:

• kraftig sammensetning - 11 essensielle vitaminer og 16 mineraler;
• Enkel tilgjengelighet i apotek;
• Ulike pakning av tabletter - fra 30 til 130 stykker i en flaske eller eske.

ulemper:

• kontraindisert for barn under 12 år;
• En stor liste over sykdommer for hvilke opptak er forbudt (diabetes mellitus, tyrotoksikose, magesårssykdom, etc.);
• dårlig kompatibilitet med en rekke stoffer;
• forsiktighet, bare som foreskrevet av legen, gravid og amming;
• det er risiko for bivirkninger;
• gjennomsnittlig kostnad på 900 rubler.

De beste vitaminer for immunitet som i 50 år

Classic "Complivit": tilgjengelighet og langsiktig bruk

Den russiske produsenten tilbyr den optimale sammensetningen av vitaminer og mineralkomponenter som støtter den naturlige metabolisme, vannalkaliske, lipid, karbohydratbalansen gjennom hele året.

En tablett inneholder et balansert sett med nyttige stoffer, slik at komplekset kan konsumeres gjennom året uten frykt for overdosering. Men oftest er det foreskrevet av legekurs med noen få pauser mellom dem.

Det manifesterer seg pålitelig i forebygging av hypo- og avitaminose, og ved behandling av slike forhold.

fordeler:

• kjent russisk produsent;
• balansert formulering av hver tablett;
• 11 spesielt nyttige vitaminer og 8 mineraler;
• liposyre, som reduserer nivået av "dårlig" kolesterol i blodet, beskytter leveren celler;
• tabletter er praktisk å motta innsiden;
• kostnaden av tabletter nummer 60 fra 140 rubler.

ulemper:

• kontraindisert i noen patologier (pulmonell tuberkulose, myelom, etc.), som angitt i instruksjonene.

Undevit - for forebygging og kontroll av aldring

Med alderen reduseres absorpsjonen av næringsstoffer, så når du velger et vitaminkompleks, må du ta hensyn til denne faktoren.

En balansert sammensetning av stoffet, som behandles raskt og produktivt av kroppen, øker effektiviteten og gir ekstra energi, spesielt anbefalt for personer over 60 år.

Den har alt du trenger for å opprettholde vitale prosesser. I alle tilfeller anbefales det å konsultere legen din før du starter kurset.

fordeler:

• komplekset inneholder vitaminer A, E, C, P, gruppe B, folsyre;
• foreskrevet for forebygging og behandling av hypo-, avitaminose av forskjellig opprinnelse (langsiktig antibiotika, diett, bruk av kjemoterapi legemidler, dårlige vaner, etc.);
• Enkel tilgjengelighet i apotek;
• Minimum antall kontraindikasjoner;
• kostnaden av dragees nummer 50 12 - 60 rubler.

ulemper:

• overdose bør unngås;
• i svært sjeldne tilfeller, mindre bivirkninger.

De beste kvinners spesielle komplekser for immunitet

Helse i mange år med "Duovit"

I hvilken som helst alder må en kvinne ta vare på kroppen sin, ikke bare fra utsiden, men også fra innsiden. Et multivitaminmiddel som har mottatt mange positive vurderinger, og som enkelt kan finne på markedet, inneholder vitaminer A, E, C, D, H som gir metabolske prosesser, hele B-gruppen, samt jern, magnesium, jod, sink, kalsium.

Denne sammensetningen beskytter på en pålitelig måte vevsceller fra virkningen av oksidative prosesser og forhindrer utseendet på tegn på aldring.

fordeler:

• 12 vitaminer og 5 mikronæringsstoffer;
• spesiell teknologi for å kombinere komponenter i tabletten;
• Pakking i plastkrukker på 30 og 60 stk. praktisk å bære i en veske;
• stoffet inneholder ikke sukker;
• etter samråd med legen kan bli foreskrevet for gravide kvinner;
• kostnaden av tabletter nummer 30 fra 350 rubler.

ulemper:

• individuell overfølsomhet overfor komponentene.

De beste spesielle mannlige kompleksene for immunitet

"Effekt": Øk effektiviteten og seksuell aktivitet

Vitaminer A, E, C, gruppe B og andre, sammen med mineraler, biotin, har stor effekt på sentralnervesystemet, bidrar til å unngå søvnløshet, lindre hodepine og manifestasjoner av mental overstyring.

fordeler:

• Russisk rusmiddel av høy kvalitet;
• 12 vitaminer og 7 mineraler;
• i tillegg i formel ekstrakter levzey og gruvearbeidere;
• høy konsentrasjon av vitamin C for å gi en tonic effekt;
• evnen til å opprettholde prostatahelsen for menn over 40 år;
• forbedring i seksuell funksjon.

ulemper:

• noen ganger en individuell reaksjon på komponentene.

Vitaminkomplekser for å styrke immunforsvaret. TOP-10 rating

Noen moderne mennesker anerkjenner det objektivt høye og voksende behovet for normalisering av dietten ved hjelp av multivitaminer, og noen betrakter dem som "piller" og "kjemi". Ethvert vitaminkompleks for immunitet er nyttig og nødvendig fordi dets komponenter danner beskyttende legemer selv og deltar i deres arbeid.

Komplekser av vitaminer for å forbedre immuniteten. TOP-10

Av disse årsakene, drikk multivitaminpreparater for å styrke immunforsvaret og stabilisere metabolismen er nødvendig. Komponenter av syntetiske komplekser er forskjellige fra naturlige analoger i kjemisk renhet.

Dette betyr at kroppen ikke bruker tid på å dele dem, selv med dårlig fordøyelse og metabolisme. Det er også viktig at mange sekundære elementer i dietten i naturlig form ikke absorberes eller har egenskaper til bruk. Her er noen av dem.

1. Jernholdig jern fra frukt og grønnsaker. Bare etterfyllede animalske biprodukter, der det er trivalent, er egnet for å fylle opp sine reserver.
2. Vitaminer A og E. I originalen krever de deg å absorbere dem med noe dristig.
3. Kalsium. De er rik på mat og må spises i "tandem" med vitamin D, ellers vil det ikke gå alt inn i beinene, men inn i nyrene - for å danne steiner.
4. Kolekalsiferol. Hvis kalsium er mest av alt i meieriprodukter, så er kolecalciferol funnet i fiskeolje som ikke kan kombineres med melk og hytteost.
5. Fosfor. Ikke glem om andelen kalsium med fosfor - slik at kroppen ikke utløser utlutningen av ett spormineral fra beinene for å binde overskuddet av det andre.

Husk alle regler for kompatibilitet og fordøyelighet av ulike vitaminer med sporstoffer er nesten umulig. Men et godt vitaminkompleks lar deg ikke vite noe om dette, og opprettholder en sunn immunitet med 1-2 tabletter per dag.

"Vitrum"

Den eneste ulempen er mangelen på en løselig form. Hardtrukne tabletter konfronteres oftest med følsomme fordøyelsessystemer, spesielt hos barn. Ellers inneholder "grunnleggende" utstyret 30 komponenter, hvorav 12 er vitaminer, 18 er mikroelementer. Det eliminerer selv mangler på slike sjeldne elementer som jod, krom, tinn og vanadium.

Bruken av "Vitrum" i hoveddelen gjør det mulig å spise i tillegg til seg solid bakverk. Men han har også en modifikasjon som er spesielt utviklet for å stimulere immunitet for voksne. Den kalles "Vitrum Antioxidant" og inneholder:

Kostnaden for universalkomplekset "Vitrum" er 505-1810 rubler. (30 og 130 tab. I pakken henholdsvis), og "Vitrum Antioxidant" - ca 370 rubler. for 60 tab. De er tatt i kurs på 30 dager, 1 tab. / Dag, før måltider.

"Centrum"

En annen utvikling, som hevder å være nyttig på bekostning av 26 komponenter i sammensetningen, hvorav 11 tilhører vitaminer, 15 - til mineraler. Det har heller ikke en løselig form - bare tabletter i skallet, og tar hensyn til mulig mangel på ikke bare jod, men også molybden, krom, lutein med biotin.

"Centrum fra A til Zink" er ikke et spesielt utviklet kompleks av vitaminer for immunitet. Men det har alt som motstandssystemet trenger. Det eneste med ham, som med andre midler med en så mangfoldig sammensetning, må du være forsiktig når du tilordner barn. For dem er mer enn foreldrene deres preget av spontane immunresponser. Prisemballasje "Centrum" for 30 stk. er ca 545 rubler. Det er nødvendig å drikke 1-2 tab. / Dag, ikke mindre enn 1 måned.

«Ett-A-Day»

Den tredje er veldig god når det gjelder fordøyelighet og rikdom av stoffets sammensetning, som inkluderer 12 vitaminer og 11 sporstoffer (i antall 23 elementer). Den har flere modifikasjoner:

• for eldre - "Van-E-Day 55 plus";
• for menn - "Van-e-Day Mans";
• for kvinner - Van-E-Day Vumens;
• å kompensere for en svært utarmet ration - Van-e-dag maksimal;
• for ungdommer - "Van-E-Day Junior" (tyggbar tab.);
• og barnens versjon - "Van-E-Day Baby" (tygge søte faner).

Han har ingen "versjoner" for å forbedre immuniteten, men han har alt som er nødvendig for dette - vitaminer A, C, D og E, selen, sink, jod, jern og til og med klor med natrium. Det optimale valget ved svekket immunitet er "WAN HD maximum", siden de andre modifikasjonene er merkbart innsnevret. Legemidlet er tatt på 1 stk. per dag ubegrenset tid. 100 tabletter koster 700 rubler.

"Multi-tabs"

Multivitaminer i denne serien inneholder også fra 15 til 20 eller flere vitaminer med mineraler. De har endringer for:

• leder en aktiv livsstil - "Multi-tabs Energy Plus";
• gravide - Multi-Tabs Perinatal;
• lider av immundefekt - "Multi-tabs Immuno Plus".

Det finnes også et universelt alternativ "Multi-tabs Classic" for gjenopprettende terapi. Avhengig av alder, kan du kjøpe tyggbare tabletter med fruktfarge, uten kunstige farger / smaker:

• Multi-Tabs Baby;
• "Multi-tabs Kid";
• eller "Multi-tabs Junior".

Et verktøy i hvilken som helst "ytelse" tar 1 fane. per dag, med mat, i 2-3 måneder. Den klassiske versjonen koster 400 rubler. for 30 tab. eller 680 rubler. - for 90 tab. Kostnaden for barn starter fra 395 rubler. for 30 tab.

"Supradin"

Det er interessant at det har en løselig form - 10 tab. i et tinnrør. "Pops", så vel som tabletter i skallet, inneholder 13 vitaminer og 8 mineralforbindelser i hver. "Immune" modifikasjoner av stoffet er ikke, men det er barns muligheter:

• "Supradin Kinder" i form av en søt gel;
• "Supradin Mishka Kids" i form av tyggestabletter.

Men det inkluderer alle vitaminer og mikroelementer som kreves for forsvarlig funksjon av forsvarsmekanismer, bortsett fra selen. Han tar på 1 fane. per dag i minst 2 uker. Brusetabletter for voksne koster ca 425 rubler, barns muligheter - fra 505 rubler.

"Complivit"

Dette verktøyet er også en fullverdig erstatning for grønnsaker og frukt, men i en løselig form blir den ikke produsert - bare:

• tygge pastiller;
• 2 typer tabletter - med sukker og uten;

Legemidlet kombinerer 11 vitaminer og 8 mineraler, det er allsidig nok til å styrke immunforsvaret og i den grunnleggende "konfigurasjonen". Verktøyet er vist å motta 1 fane. per dag, etter måltider, i 1 måned. Kostnaden for sin 60 fan. gjør 182 rubler.

"Doppelgerts Aktiv fra A til Zink"

Også et løselig alternativ til "Supradin" med enda mer variert innhold (14 mineraler og 13 vitaminer). Legemidlet dekker alt "sortimentet" av ekstra matkomponenter som trengs av menneskekroppen.

"Doppelgerts Active fra A til Zink" anbefales for bruk i 1 stk. per dag, oppløst i varmt vann eller juice, etter å ha spist mat, i 1 måned. og mer. Den selges i tinnrør på 15 tab. Med en pris innen 265 rubler.

"Dekamevit"

Dens sammensetning er noe smalere sammenlignet med tidligere eksempler - 11 vitaminer, inkludert halvparten av B-gruppen, men uten mineral "inneslutninger." Det dekker de grunnleggende "artiklene" av behov, selv om det ikke sannsynlig er nok til å fylle manglene på et ekstremt lite diett.

Legemidlet har ikke oppløselige former - bare faste tabletter er belagt. Drikk det ikke mer enn 2 tab. / Dag, etter måltider, i 20-25 dager. Prislapper for emballasje av 20 tab. Begynn med et merke på 1250 rubler.

Swiss Energy MultiVitamin

Det er godt i løselig form og dårlig - med samme ulempe som Dekamevita (totalt 13 aktive ingredienser i sammensetningen, hovedsakelig B-gruppe vitaminer).

Legemidlet er egnet for å forbedre immuniteten hos ungdom og voksne med følsom fordøyelse eller abnormaliteter i mage-tarmkanalen, selges i tinnrør på 20 tab. Designet for å bli tatt en gang daglig, før måltider eller umiddelbart etter, i 30 dager eller mer. Prisen starter fra 230 rubler.

"Duovit"

I likhet med "Decamevit" i vitamindelen av sammensetningen betyr det et mer moderne design. Den inneholder 11 vitaminer (røde drageer) og er supplert med 8 mineraler (blå drageer). Løser de viktigste problemene med den gjennomsnittlige menyen for moderne urbane beboere, er tilgjengelig i 3 versjoner:

• "Duovit for menn";
• "Duovit for kvinner";
• "Duovit dragee."

Den mest universelle er den tredje, grunnleggende form. Som et kompleks for å øke immuniteten er "Duovit" godt i nærvær av retinol, askorbinsyre, cholecalciferol, tokoferol, sink og til og med niacin (dette er viktig for ikke-røykere) i daglige doser. Det har ingen løselig eller tyggbar form - bare tofarget drageer.

Legemidlet er foreskrevet for voksne og barn over 10 år, 2 tab. (strengt 1 rød og blå) per dag, etter frokost. Kurset varer 20 dager. Hovedformen på 40 tab. (20 hver farge) anslås til 180 rubler. Til tross for den reduserte sammenlignet med hoveddelen, kan endringer for menn og kvinner koste mer - ca 435 eller 418 rubler. henholdsvis for 30 tab.

anmeldelser

Inntrykk om resultatene av å ta multivitaminer for å øke immuniteten er oftere positiv. Og negative er vanligvis forbundet med en uegnet mage og tarm av pasienten med frigjøringsformen av legemidlet.

Tatyana, 34 år gammel:

"Multivitaminer er allerede 5 år. Jo eldre jeg er, jo mer nødvendig er de, og jo sterkere føler jeg effekten av dem. Jeg pleier å velge løselig - mine favoritter er "Supradin" og "Doppelgerts Active." I dette skjemaet er de mer hyggelige å drikke, og de blir bedre assimilert - det kontrolleres personlig. "

Nizami, 17 år gammel:

"Mens jeg var glad i sport, virket det som det styrker kroppen. Men han viste seg å være profesjonell blant juniorer - og immunitet "svømte" sammen med helse. Jeg måtte få en annen type pille (idrettsutøvere drikker litt for mye i det hele tatt). Men jeg brydde meg ikke. Jeg valgte Supradin fordi du kan kjøpe den overalt, og den er alltid tilgjengelig. Jeg har drukket i et år, jeg er fornøyd med resultatene. "

Zinaida, 48 år gammel:

"Jeg husker å tenke på vitaminer etter den andre fødselen, da tennene falt ned og huden sagged, og legen fant også starten på osteoporose i begge femorale halsene. Men jeg hadde en nødsituasjon med fordøyelse, fordi det var veldig vanskelig å ha giftose på den tiden. Og jeg begynte med "Duovita": det syntes å være lettere å ta "vitamin" pillen først, og om en time eller to - "mineral" en. Magen min har vært bra i lang tid, men jeg forandrer ikke dette stoffet i mange år - denne administrasjonsmetoden passer meg perfekt. "