Sannsynligvis vet hver av oss at den normale kroppstemperaturen til en sunn person er 36,6 grader. Hvis det øker, indikerer dette en patologisk tilstand av kroppen eller utviklingen av en bestemt sykdom i den.
Hva som skal gjøres når temperaturen stiger, vet alle - for å prøve å forstå hovedårsakene, og deretter ta det ned til normale avlesninger med antipyretiske legemidler eller tradisjonelle metoder.
Men det er situasjoner når en persons kroppstemperatur senkes. Hva å gjøre i dette tilfellet, og hva kan årsakene til dette fenomenet være? La oss snakke om dette i denne artikkelen.
Sykdommer som kan provosere hypotermi
Lav kroppstemperatur hos mennesker (35,5 og under) kan provosere visse sykdommer:
- HIV-infeksjon;
- kaldt, influensa;
- depresjon, apati;
- anoreksi, bulimi;
- adrenal patologier;
- vegetativ dystoni;
- onkologiske sykdommer;
- skjoldbrusk sykdom;
- hormonell ubalanse;
- patologi i hjernen;
- bronkitt i akutt eller kronisk form;
- anemi av forskjellige baser og lavt hemoglobin;
- diabetes i en situasjon med en kraftig nedgang i blodsukker;
- inflammatoriske, smittsomme sykdommer av forskjellig opprinnelse;
- ulike alternativer for interne kroniske sykdommer på tidspunktet for deres forverring.
I tillegg til de ovennevnte sykdommene, reduseres temperaturen med:
- tilstand av sjokk;
- kjøling;
- kronisk søvnmangel;
- fastende og tøffe dietter;
- utmattelse av kroppens indre krefter;
- en stor mengde alkohol full
- langvarig stress og nervøs overbelastning.
For å vite hvordan man fjerner lav temperatur, er det nødvendig å finne ut årsaken til reduksjonen. Hvis temperaturen varierer fra 35,8 ° C til 37,1 ° C i løpet av dagen, anses dette som normalt. For eksempel om morgenen er prisene lavere enn om kvelden.
Årsaker til lav kroppstemperatur
Hvis vi berører årsakene til en slik ubehagelig helsetilstand, der det er en senket temperatur i menneskekroppen, presenteres de nedenfor:
- En temmelig hyppig forekomst er en senket temperatur under svangerskapet, men vanligvis går denne tilstanden ganske raskt, da kroppen tilpasser seg et annet søvnmønster og fyller på de stoffene som ble brukt på å mate fosteret.
- Diet. Mangel på fett og karbohydrater svekker vår kropp. Temperaturen begynner å avta når kroppens reserver går ut, og de er ikke lenger nok til normalt liv. For normal kroppstemperatur må du spise fullt.
- Ukontrollert inntak av ulike medisiner, inkludert de som senker arbeidet i sentralnervesystemet (beroligende midler, beroligende midler, antidepressiva, barbituratbaserte legemidler);
- Tretthet, mangel på jern i kroppen din, det er anemi. For å sjekke dette, må du umiddelbart gjøre et fullstendig blodtall og avklare nivået av hemoglobin.
Ofte er en nedgang i kroppstemperatur ledsaget av en sykdom som hypothyroidisme, som er preget av funksjonsforstyrrelser i skjoldbruskkjertelen, samt utilstrekkelig skjoldbruskhormonproduksjon. - Alvorlig hypotermi i kroppen. Den farligste for kroppen er omgivelsestemperaturen fra +10 til -12 grader. Hvis du holder deg under slike forhold i lang tid, er hypotermi mulig, noe som medfører en reduksjon i kroppstemperaturen.
- En reduksjon i temperaturen er karakteristisk for personer som lider av sykdommer i binyrene. Dette symptomet er spesielt vanlig i Addisons sykdom, også kalt adrenal insuffisiens.
- Dehydrering er en annen mulig grunn til å senke kroppstemperaturen. Alle vet om viktigheten av vann for menneskelivet, men langt fra alt sørger for at vann kommer inn i kroppen i mengder som er nødvendige for liv av høy kvalitet.
- Årsakene til dette fenomenet kan være kroniske sykdommer, nettopp øyeblikket når de utvikler seg. Dette inkluderer vegetativ-vaskulær dystoni.
- Felles forkjølelse (ARI eller ARVI), influensa. Merkelig nok, disse sykdommene kan provosere både en økning og en nedgang i temperaturen.
- En hjerne svulst som oppstår i hypothalamus, som er ansvarlig for veksling av varme i kroppen, forårsaker også kulderystelser og som et resultat en nedgang i temperaturen.
Nylig er indikatorer ansett å være normen fra 36,4 ° C til 36,7 ° C, men det kan imidlertid være forskjellige indikatorer for hver enkelt person, og forskjellige leger holder forskjellige synsvinkler. Og det er veldig viktig at definisjonen av "temperaturnormalitet" tar hensyn til ikke noen gjennomsnittlige statistiske tall, men indikatorer som er spesielle for hver enkelt person.
symptomer
Symptomer som kan indikere lav temperatur inkluderer:
- tap av appetitt;
- irritabilitet.
- økt døsighet;
- apatisk tilstand, generell malaise;
- hemming av tankeprosesser;
I en liten prosentandel av mennesker er senking av kroppstemperaturen normen, mens en person føler seg bra og er helt sunn. Men i de fleste tilfeller indikerer lav kroppstemperatur mulige problemer eller sykdommer.
forebygging
For at kroppstemperaturen ikke faller under normal, er det nødvendig å øve oftere, ta flere vitaminer, og også overvåke kroppen din.
Veldig gunstig effekt på kroppens riktig ernæring, så vel som dagens modus. Prøv i løpet av arbeidsdagen å ordne deg et øyeblikk av hvile, og overdriv det ikke overdrevet.
Hvis du føler at kroppen din er på randen, anbefaler eksperter deg til å utsette alt og bare slappe av, drikke varm te og sove. I løpet av søvn normaliserer kroppen kroppen sitt arbeid, og kroppstemperaturen vil stige til normale verdier.
Hva skal man gjøre ved lav kroppstemperatur hos mennesker?
Først av alt må du forstå om en persons temperaturreduksjon er normen eller avviket fra det. Fra det resulterende bildet blir det mer klart hva du skal gjøre i hvert tilfelle, samt hvilken behandling som er nødvendig.
- Hvis du bare målte kroppstemperaturen og fant en dråpe i det, uten å oppleve noen andre symptomer, så ta det rolig. Husk om du nylig har hatt ARVI eller en annen infeksjon. Kanskje dette er restvirkninger.
- Hjelper varm te med honning eller vinblad. Hvis ikke, kan du erstatte bringebær syltetøy.
- Kanskje årsaken er rikelig lufting av leiligheten på en frodig dag. I dette tilfellet må du lukke vinduene, varme klær og drikke en varm drikke.
- Safe betyr at du kan normalisere tilstanden ved lav kroppstemperatur på 35,5 (og lavere) grader, avkok og tinkturer av ginseng, johannesurt, echinacea.
- Hvis du, i tillegg til lav temperatur, føler deg svak, deprimert, finner mange andre symptomer, er det bedre å konsultere en spesialist.
Sannsynligvis, etter ytterligere tester, vil anemi eller redusert skjoldbruskfunksjon bli funnet. Utnevnelse av passende behandling vil bidra til å øke temperaturen.
Hvis man ved lav kroppstemperatur ikke opplever ubehagelige symptomer, er pasient og sunn, ble det ikke oppdaget noen patologi under undersøkelsene, og temperaturen gjennom hele livet forblir lavere enn normalt hos en sunn person, dette kan betraktes som en variant av normen.
Hva å gjøre ved lave temperaturer
I normal tilstand av kroppstemperaturen og den voksne og barnet bør ikke overstige 37 grader, som er 36,6-36,9 - helseindikatorer av termometeret, og som for den nedre grensen, er temperaturen opp til 36-35,5 gir grunn til bekymring.
Det er mange mennesker i verden, for hvem 35,5 er en arbeidstemperatur og de har ingen problemer for hele livet på grunn av dette "ikke normalt". Vi vil ikke vurdere disse sakene. Angst er verdt å slå, hvis kroppen din ikke har opplevd en slik temperatur, og hvis du føler at dette er en tydelig lidelse.
Hva skal jeg gjøre?
Til å begynne med, la oss definere symptomene på lav temperatur, eller som denne tilstanden også kalles - tretthet:
- Svakhet.
- Ønsket om å sove, selv om søvn var lang.
- Følelser årsaksløs irritasjon.
- Inhibering av handlinger og tanker.
- Dårlig generelt trivsel.
Årsaker til lavere kroppstemperatur
- Eksterne faktorer (årsaker) som utfordrer lave temperaturer hos voksne og barn er velkjente og vanlige - overarbeid på jobb (skole), mangel på ferier, stress og konstant spenning, fysisk trening uten mål og andre gleder av det moderne liv indikerer at det er tid stopp og hvile. Derfor, nedbrytingen og temperaturen 35. Kroppen nekter ganske enkelt å gå videre og personen har ingen vei ut hvordan man hviler på sykehuset. Slike overbelastninger bør ikke nås, men i de første følelsene av "behandling" må du gi deg en liten hvile og ta valerian, motherwort eller eleutherococcus daglig for å lindre spenningen og ha en god søvn.
- Interne faktorer, på grunn av hvilke kroppstemperaturen faller under 35,5, inkluderer mangel på vitaminer, mikroelementer, etc. Dette er anemi med jernmangel og mangel på vitaminer B, C. Her trenger du blodprøver for hemoglobin, konsultasjon en terapeut og et sett med stoffer som gjenoppretter ubalansen i de nødvendige kroppsstoffene
- En annen intern faktor er tilstanden av immunitet. For eksempel oppstår lav kroppstemperatur etter utvinning fra alvorlig sykdom, som har gått alle kreftene, og nå oppfatter kroppen det minste stresset ekstremt hardt. Også, en reduksjon i temperaturen kan være forårsaket av et ubalansert kosthold, på grunn av diett eller langvarig fasting. Først av alt bør du ta vitaminer og umiddelbart omberegne ditt daglige diett i samsvar med de virkelige behovene til proteiner, fett og karbohydrater. Slike beregninger er laget på grunnlag av normalvekten, per kilo som krever en viss mengde næringsstoffer. På Internett, millioner av bord for å hjelpe med å beregne kostholdet ditt.
- Årsaken til lav temperatur kan være relatert til forgiftning av kroppen på grunn av overbelastning av lever med overdreven libations, samt som følge av selvbehandling. Ofte spiller vi i legen-vet-alt, tar vi medikamenter som er foreskrevet selv, og observerer ikke doseringen. Som et resultat oppstår forgiftning av legemet, konsekvensene av dette er ganske pitiable.
- Grunnen til å senke temperaturen utover det normale området kan være begynnelsen på forverring av kroniske sykdommer. Hvis du er uheldig og noen, velkommen til legen din.
- Temperaturen avtar på grunn av hypothyroidism - en dysfunksjon av skjoldbruskkjertelen assosiert med en reduksjon av aktiviteten. Med dette ikke for farlig, men signifikant tilstand, er det viktig å bli overvåket periodisk av en lege for å forhindre eksacerbasjoner.
- Årsak til en nedgang i temperatur og usunn binyrene. For å forebygge sykdommer i disse organene, er det viktig å aldri nekte kroppen å drikke rent vann. Å drikke mye og spise sesongbaserte frukter som renser kroppen, bør være regelen.
Andre grunner
Gravide kvinner klager ofte på lave temperaturer - 35-35,5, ledsaget av kvalme og migrene. Denne perioden faller vanligvis på graviditetens første trimester og kalles giftose.
Alle symptomer, inkludert lav temperatur, skal rapporteres til antenatarklinikken under regelmessige kontroller for ikke å gå glipp av alvorlige sykdommer.
Hvorfor barnets kroppstemperatur faller
Et barn som blir syk blir sløv og apatisk, mister sin appetitt, selv om hans favorittmat blir tilbudt. Først av alt, er det nødvendig å måle temperaturen, og hvis det er redusert til 35-35,5 bedre å slå til en barnelege, og før han kom til å varme opp babyen ved hjelp av varmeputer, tepper og ligge med ham, klemmer babyen, varme kroppen hans. Du trenger ikke å gjøre noe annet, ellers kan du skade barnets kropp.
En kroppstemperatur på 33 grader anses kritisk - slik hypotermi oppstår hvis barnet er overkjølt, for eksempel brukt lenge på gaten og i alvorlig frost. Hypotermi kan være hos en voksen. Det er viktig å huske at hvis en person mistenkes med hypotermi, bør du ikke umiddelbart sette ham i et varmt bad for ikke å forårsake krampe i blodkar og død. Hvis hypotermi er alvorlig, men du må begynne å kle deg i varme, tørre klær og varme med varmt, men ikke varmt, drikker.
I kritiske tilfeller må du først ringe en ambulanse, og deretter engasjere deg i å gi førstehjelp før ankomsten av medisinsk team.
Hva å gjøre hvis kroppstemperaturen falt under normalt
Generelt, hvis du ikke er bekymret for temperaturfall og dette skjer sjelden, kan du ikke få alarmen, men bare slapp av og ta med vitaminer i kostholdet ditt. Hvis tilstanden krever besøk til lege, kan du foreskrive et kurs på fysioterapi eller balneoterapi, foreskrive foryngende stoffer eller et behandlingsforløp for kroniske sykdommer.
I de fleste tilfeller er forebygging og selvopprettholdelse av en slik livsstil, der det ikke kan være "tretthet" og lav temperatur, nødvendig.
Her er hva du skal gjøre:
- ta vare på helse - spis sunn mat og gi opp dårlige vaner;
- opprettholde vanen med å gå til sengs før midnatt;
- få nok søvn - minst 8 timer om dagen;
- fysisk aktivitet, moderat sport;
- lufting av rommet der du tilbringer hele tiden, dusj med kaldt vann;
- ta 20-30 minutter om dagen til fots;
- bruk vitaminer;
- prøv å unngå stressende situasjoner den tiende veien;
- lære ansiktsuttrykk å smile.
Både den voksne og barnet kan følge disse reglene, aktivere alle kroppens beskyttende funksjoner.
Kraft og temperatur
For å øke temperaturen til vanlig, anbefales det å tilberede en slik blanding - hogge valnøtter med tørkede aprikoser, tørkede plommer, honning og rosiner. Den resulterende massen blir konsumert i en teskje en gang om dagen. En slik medisin vil appellere til et barn.
Den andre oppskriften er å brygge te fra vinblad, legge til sitronsaft og en skje med honning til en kjølig buljong. Drikk på en gang.
Det tredje alternativet er vindyr Vitamin. Grind currants med sukker, bruk på dagen med varm te. Currant er ekstremt rik på vitamin C.
Hva spesifikt å gjøre hvis temperaturen falt til 35 hos et barn eller en voksen:
- Legg pasienten i sengen, dekket med varme tepper.
- Varm oppvarming puter eller varmt vann flasker bør plasseres på føttene.
- Å samle et vaske med varmt vann og ta fotbad med essensielle oljer av furu nåler, St. John's wort.
- Drikk Hypericum tinktur eller varm te med bringebær syltetøy eller vitamin.
- Bestemors metode er å drikke vann med en enkel blyantpenn, som er pre-malt i pulver. Grafitt hever temperaturen i flere timer.
- Gjør litt fysisk trening - løp, sitte eller gjør 10-20 pushups. Dette vil bidra til å komme til en tone og øke frekvensen av hjertemuskelen. Så varmer kroppen raskere.
- Opprett positive følelser, i en slik atmosfære, vil utvinningen komme raskere.
Hvis du føler seg uvel i flere dager, og temperaturen ikke øker, bør du gå til legen.
15 grunner til lav kroppstemperatur
Hypotermi eller lav kroppstemperatur, spesielt vedvarende i lang tid - en god grunn til å gå til lege. Årsakene til lav kroppstemperatur hos en voksen kan være forskjellige, og de er ikke alltid forbundet med banal hypotermi eller overarbeid. I tillegg til helt ufarlige faktorer kan dette symptomet føre til alvorlig patologi eller latent smittsom prosess. For å forstå hvorfor kroppstemperaturen faller, må du gjennomgå en grundig medisinsk undersøkelse og ta skritt for å feilsøke helseproblemer.
Lav kroppstemperatur: patologi eller norm?
Alle vet at en indikator på normal kroppstemperatur er 36,6 °. Det kan variere litt gjennom dagen, avhengig av tidspunktet på dagen, fysisk aktivitet, alder og til og med humør. Dette er en naturlig prosess assosiert med egenskapene til kroppens termoregulering.
Et farlig avvik regnes som en nedgang i kroppstemperatur under 35 ° C. Videre har mange rett og slett ignorere denne alarmerende tegn, med tanke på at den samtidig på svakhet, sløvhet, en generell svekkelse av helsen på grunn av en banal tretthet. Imidlertid er hypotermi ikke er mindre farlig enn ved høy temperatur, fordi det kan være en indikasjon på utmattelse av nervesystemet eller indikere en latent sykdom.
Noen ganger kan en liten avvik i kroppstemperaturen nedover være et individuelt trekk ved organismen. Hvis denne personen føler seg bra, så vær ikke bekymret. Men når du føler en sammenbrudd, svakhet og kroppstemperaturen er 35 ° C og holder stabilt på dette tidspunktet, bør du konsultere en lege.
Symptomer på hypotermi
En reduksjon i kroppstemperatur er ledsaget av følgende symptomer:
- blek, kald til berøringshuden;
- tap av styrke, redusert ytelse, sløvhet og apati;
- kuldegysninger, økt svette;
- sløvhet, døsighet;
- lavt blodtrykk, pulsreduksjon;
- svimmelhet.
Når kroppstemperaturen faller under 34 ° C, er det en sterk chill, svak puls, tale blir slurr, bevegelse sakte. Med et fall i blodtrykk, kan en person miste bevisstheten. En kritisk tilstand som kan være dødelig er en kraftig nedgang i kroppstemperatur til 32 ° C.
Hva utløser en nedgang i kroppstemperatur?
I medisin er alle årsaker som forårsaker en nedgang i temperaturen vanligvis delt inn i to kategorier:
- eksterne (eksogene) faktorer;
- interne (endogene) faktorer.
De vanligste eksogene årsakene er:
- hypotermi;
- tar visse stoffer (hypnotika, beroligende midler);
- fasting, overholdelse av strenge dietter;
- ubalansert kosthold, avitaminose;
- forgiftning av kroppen med mat, alkohol, narkotika, kjemikalier;
- kronisk tretthet syndrom, overarbeid;
- gjenopprettingstid etter alvorlig sykdom;
- alder.
Interne årsaker til hypotermi er:
- lavt hemoglobin (anemi);
- hormonelle endringer under graviditet;
- endokrine sykdommer forbundet med dysfunksjon av skjoldbruskkjertelen;
- kroniske sykdommer i indre organer (lever, nyrer, binyrene);
- parasittiske infeksjoner;
- lavt blodtrykk (hypotensjon);
- immunosuppresjon, immunodefekt tilstand (HIV);
- onkologiske sykdommer;
- diabetes, hypoglykemi (lavere blodsukker);
- smittsomme sykdommer;
- dehydrering.
Frekvens i kroppstemperaturen observeres ofte hos eldre. Og hos ungdom, manifesterer dette symptomet seg i vegetative forstyrrelser og endringer i hormonnivå. La oss se nærmere på de vanligste årsakene til hypotermi.
Årsaker til lav kroppstemperatur
Vegetativ dystoni
Funksjonsfeil autonome systemet ofte bli en årsak til sykdommer i termoregulering av organismen og, sammen med lav temperatur ledsaget av svakhet, uregelmessig trykk, kvalme, svimmelhet, anfall av alvorlig hodepine (migrene), kombinert med intoleranse overfor lys og høye lyder.
Hvis slike symptomer oppstår, bør du søke medisinsk hjelp og konsultere en terapeut, nevrolog, endokrinolog, psykoterapeut.
Jernmangel anemi
En reduksjon i nivået av hemoglobin i blodet påvirker umiddelbart den generelle tilstanden av helsen og fører til dårligere effektivitet, sløvhet, svakhet, hudpall, hypotermi og konstant chilliness.
En blodprøve for hemoglobin vil bidra til å identifisere mangelen på jern i kroppen. Hvis mistanke om anemi er bekreftet, vil legen foreskrive stoffer med jerninnhold (sorbifer, ferretab, etc.), som skal tas i 2 til 3 måneder.
Virale og bakterielle infeksjoner
Gjenopprettingsperioden etter en nylig sykdom er alltid ledsaget av generell svakhet, siden immunforsvaret bare begynner å gjenopprette, og det tar tid for personen å fullstendig gjenopprette fra sykdommen. Og hvis det i de første dagene er sykdommen manifestert av intens feber, så når pasienten gjenoppretter, skjer hypotermi ofte om morgenen.
I løpet av denne perioden observeres ofte subfiltemperatur i løpet av dagen og lav om natten. Det er på dagtid temperaturen holdes ved 37,0-37,5 ° C, og om natten faller den til 35 ° C og ledsages av alvorlig svakhet og økt svette. Årsaker til lav temperatur hos barn er ofte forbundet med smittsomme sykdommer.
Ofte, etter å ha forkjølt (ARD), reduseres kroppens kroppstemperatur, og det er karakteristiske tegn - svakhet, hudfarv. Denne tilstanden er forbundet med ufullkommenheten til systemet med termoregulering av kroppen, som hos barn opptil 3 år ennå ikke er fullstendig dannet. I dette tilfellet kan kroppstemperaturen ligge på rundt 35,5 ° C, men foreldrene skal ikke bli panikk over dette. Det er nok å kle barnet varmere og oftere gi ham en varm drikke.
graviditet
Årsaker til lav temperatur hos kvinner ligger ofte i svingninger i hormonell bakgrunn før menstruasjon eller i overgangsalderen. Utviklingen av hypotermi bidrar ofte til svingninger i hormonnivået under graviditeten.
Slike angst forårsaker ikke slik angst, for når kvinnens kropp tilpasser seg til en ny stat, går hennes tilstand av helse tilbake til normal.
kroppen hypotermi
Ved langvarig eksponering for kald vind, i isaktig vann eller i bitter kald, lider kroppen av hypotermi. Samtidig reduserer de metabolske prosesser, varmeoverføringen øker og kroppstemperaturen avtar, det vil si at personen fryser. Huden blir kald for berøring, bevegelsen bremser, frekvensen av puls og respirasjon avtar, kulderystelser vises.
Hvis offeret blir oppvarmet, forsvinner de ubehagelige symptomene raskt. Rubbing, varm drikke, varm seng vil komme til redning. I alvorlige tilfeller trenger offeret medisinsk hjelp, da alvorlig frostbit fører til alvorlige helsekonsekvenser.
dehydrering
Matforgiftning eller intestinale infeksjoner forårsaker forgiftning av kroppen, hyppige oppkast til oppkast, diaré, noe som fører til massivt væsketap og dehydrering av kroppen. Denne tilstanden er ledsaget av alvorlig svakhet og hypotermi. I dette tilfellet trenger offeret nødhjelp.
På grunn av tilstandens alvor, vil legen foreskrive medisinering hjemme, eller henvise pasienten til sykehuset. Under dehydrering er det viktig å gi nødvendig assistanse i tide, ellers er det alvorlige konsekvenser mulig - kramper, kraftig blodtrykksfall, bevissthetstap på grunn av dehydreringsjokk. Spesielt farlig er dehydrering for et barns kropp.
Hjemme er det nødvendig å kompensere for tap av væske og elektrolytter. For å gjøre dette må du drikke stoffet Regidron så ofte som mulig, saltløsninger, mineralvann uten gass, te, tørket fruktkompot.
Endokrine sykdommer
Symptomer på hypotermi observeres i patologier som hypothyroidisme eller en tilstand av hypoglykemi hos diabetes mellitus (når blodsukkernivået faller). Med en mangel på skjoldbruskkjertelhormoner (hypothyroidisme) forstyrres vann-saltmetabolismen, noe som fører til svakhet, hypotermi, trykkfall, hevelse, tørr hud, sprø hår og negler.
I dette tilfellet er det nødvendig å behandle den underliggende sykdommen ved hjelp av hormonbehandling, som gjør det mulig å eliminere hovedårsaken til sykdommen. Med hypoglykemi faller sukkernivået i blodet sterkt, noe som manifesteres av blekhet, alvorlig svakhet, kaldt svette, kvalme og en reduksjon av kroppstemperaturen.
Akutt binyrebarksvikt
Denne tilstanden er ledsaget av svimmelhet, kvalme, oppkast, magesmerter, hjerterytmeforstyrrelser (takykardi, arytmi), bevissthetstap på grunn av kraftig trykkfall. Hvis du merker slike advarselsskilte i deg selv eller nært folk, bør du umiddelbart ringe en ambulanse.
Tumor prosesser
For vedlikehold av varmeoverføringsprosesser i kroppen møtes et spesielt område i hjernen - hypothalamus. Og hvis noen svulst (ondartet eller godartet) forekommer i dette området, blir organets funksjoner brutt.
Som et resultat er det en feil i termoreguleringssystemet, og personen føler seg umiddelbart ugunstige endringer, som uttrykkes av konstant hodepine, svimmelhet, en følelse av kulde i lemmer og en nedgang i kroppstemperatur.
Intern blødning
Skjult blødning kan utvikle seg med magesår, 12 duodenalt sår, skader på indre organer, tumorprosesser. Dette er farlige forhold som truer alvorlige konsekvenser og krever akuttmedisinsk behandling.
Ekstern tegn på blødning - lakk, svakhet, kald hud, magesmerter, kvalme, oppkast, tarry avføring, besvimelse.
Ubalansert kosthold, hardt kosthold, sult - ofte forårsaker hypotermi og svakhet.
Kroppen mister næringsstoffer, vitaminer og mikroelementer, noe som fører til utvikling av vitaminmangel og svekkelse av kroppens forsvar. Med strenge dietter mister en person raskt fettreserver og tømmer mengden glykogen som er akkumulert i leveren. Som et resultat forstyrres prosessene med varmeveksling og varmeoverføring, og jo mer en person mister vekt, desto mer begynner det å fryse uten tilsynelatende grunn.
Asthenisk syndrom
Hovedårsaken til asteni ligger i mangel på oksygen (hypoksi). Organer og vev mottar ikke de nødvendige næringsstoffene, og dermed blir kroppens energibalanse forstyrret, alle viktige prosesser reduseres.
Kardiovaskulærsystemet og hjernen lider mest av mangel på oksygen. Forstyrrelse av deres funksjoner fører til svakhet, sløvhet, apati, svimmelhet, hudpall og manifestasjoner av hypotermi.
medisinering
Ofte observeres lav kroppstemperatur ved unsystematisk og langvarig bruk av potente stoffer (beroligende midler, sovende piller).
Slike medisiner hemmer funksjonen i nervesystemet, forstyrrer metabolske prosesser, påvirker hypotalamusens funksjoner negativt, noe som forårsaker svakhet og redusert kroppstemperatur. En annen årsak til hypotermi er en overdose av antipyretiske legemidler for forkjølelse eller vasokonstrictor-dråper som brukes til rhinitt.
Dermatologiske sykdommer
Kroniske hudsykdommer som psoriasis, dermatitt, eksem, tykkelse er ofte ledsaget av lav kroppstemperatur. Dette skyldes det faktum at nederlaget på store områder av huden fører til et rush av blod i disse områdene, noe som fremkaller et brudd på termoregulering og reduserer kroppstemperaturen.
Sepsis (blodforgiftning)
Med septiske komplikasjoner, bakterier aktivt replikerer i blodet og forgifter kroppen med sine metabolske produkter. Denne tilstanden er vanligvis ledsaget av en kraftig økning i temperatur til høye verdier, men hos eldre og svekkede pasienter er motsatt ofte tilfelle.
Årsaken til dette - nederlaget i nervesystemet, deaktiverer midten av termoreguleringen. Hypotermi i sepsis er spesielt farlig, da en dråpe i kroppstemperatur under 34 ° C medfører dysfunksjon av alle vitale organer, er ledsaget av depresjon av bevissthet og kan være dødelig.
Blant de mindre vanlige årsakene som kan provosere hypotermi, er forgiftning med narkotika eller etanol, immunodefekter (hiv, aids), alvorlig leverskade (hepatitt, cirrhosis), forgiftning med giftige eller aggressive kjemikalier.
Lav kroppstemperatur - hva skal jeg gjøre?
Hvis du merker avvik fra normen når du måler kroppstemperaturen, bør du ikke få panikk. Under normal helbred er dette sannsynligvis en naturlig prosess assosiert med hypotermi eller overarbeid. Ofte er en liten avvik fra den allment aksepterte normen bare et individuelt trekk ved organismen.
Hvis du er kald, må du kle deg varmt, drikke et stort krus med varm melk eller te med honning og syltetøy, og du vil føle deg bra snart. Ofte er en reduksjon i temperatur et symptom på vegetativ-vaskulær dystoni, og dermed kan en person reagere på en forandring i været, en stressfaktor eller en sterk psykisk og fysisk belastning. I dette tilfellet, hjelp til å slappe av i et rolig hjemmemiljø, ta en lett beroligende på plantebasis.
Hvis lav kroppstemperatur er ledsaget av en forverring av generell trivsel, må du søke medisinsk hjelp for å finne ut årsakene til denne tilstanden. Du må først gjøre en avtale med terapeuten. Etter å ha undersøkt og oppnådd resultatene av laboratorietester, vil legen foreta en foreløpig diagnose og foreskrive behandling. Hvis du mistenker samtidig patologi, blir pasienten henvist til smale spesialister - en endokrinolog, en gastroenterolog, en nevrolog, en onkolog, en urolog eller gynekolog.
Når er akutt medisinsk hjelp nødvendig?
Det er en rekke livstruende forhold, ledsaget av hypotermi. Når trenger jeg å ringe en ambulanse?
- hvis kroppstemperaturen faller til 34 ° C og fortsetter å redusere;
- tilstanden til personen forverres opp til bevissthetstap
- når dårlig helse hos en eldre person er ledsaget av alvorlig hypotermi;
- slike farlige symptomer vises som et sterkt fall i blodtrykk, nedsatt syn og hørsel, ukontrollabel oppkast, magesmerter, tarry avføring.
Disse tegnene angir utviklingen av alvorlige komplikasjoner, livstruende, så du trenger så snart som mulig å gi dyktig medisinsk behandling.
Lav og lav kroppstemperatur: 36, 35, 34, 33 ° С
Kroppstemperatur - er en indikator på kroppens termiske tilstand, som viser forholdet mellom varmeproduksjon av ulike organer, vev og varmeveksling mellom dem og det ytre miljø.
Den gjennomsnittlige kroppstemperaturen for de fleste varierer fra 36,5 til 37,2 ° C. Denne indikatoren er en persons normale temperatur. Men hvis kroppstemperaturen er litt mer eller mindre enn den allment aksepterte normen, og samtidig trives, er dette den normale temperaturen på kroppen din. Et unntak er om avviket i en retning eller en annen er 1-1.5 ° C.
Lav kroppstemperatur - en nedgang i temperaturen fra normen ved 0,5-1,5 ° C, men ikke mindre enn 35 ° C.
Lav kroppstemperatur - en dråpe i kroppstemperatur under 35 ° C. Lav kroppstemperatur kalles også hypotermi.
Temperaturen i kroppen og dens svingninger avhenger av:
- tid på dagen;
- helsemessige forhold;
- alder;
- innvirkning på kroppsmiljøet
- graviditet;
- egenskaper av organismen;
- andre uforklarlige faktorer.
Lav eller lav kroppstemperatur, så vel som feber, er et symptom, som kroppens respons på noen avvik fra normal tilstand, helse og oppholdsforhold.
Lav og lav kroppstemperatur bærer ikke mindre fare enn høy, fordi hvis du ikke forhindrer temperaturen til å falle til en kritisk 32-27 ° C, dør en person, men i historien var det fakta når en person overlevde ved en temperatur på 16 ° C.
Uansett, selv med små svingninger i temperatur, vær oppmerksom på trivsel, og hvis det er noen avvik, kontakt lege. Det er spesielt viktig å overvåke barnets temperatur, fordi Barnas kropp er i utviklingsstadiet, og i motsetning til en voksen er det mer følsomt for ulike forstyrrelser i organers arbeid.
Symptomer på lav og lav temperatur
Hypotermi i kroppen (underkroppstemperatur) er i de fleste tilfeller ledsaget av følgende symptomer:
- Allmennmangel i kroppen
- tretthet, sløvhet, svakhet
- rive
- kald og blek hud
- svimmelhet
- økt døsighet
sløvhet
- mulig irritabilitet
- lavere puls;
- lavt blodtrykk
Ved for lav temperatur (under 34 ° C) kan legemene observeres:
- sterk rystelse;
- sløret tale
- vanskeligheter i kroppsbevegelse, opp til immobilisering
- huden blir askegrå, kan begynne å bli blå;
- svak puls;
- hallusinasjoner (det kan virke veldig varmt).
- bevissthetstap.
Kroppstemperaturen, under 32 ° C, kan være dødelig.
Årsaker til lav og lav kroppstemperatur
Det er mange grunner til lav temperatur, slik at leger kan utarbeide hele spesifisiteten av kroppens diagnose, som vil bli diskutert i neste avsnitt. Årsaken til lav kroppstemperatur, eller hypotermi, ligger hovedsakelig i kroppens superkjøling, så du bør alltid huske reglene for atferd på frode dager ute.
Vurder de vanligste årsakene til en reduksjon i kroppstemperaturen...
De viktigste faktorene som kan forårsake lav og lav kroppstemperatur:
- lenge forblir i kulde eller i kaldt vann, hypotermi
- overarbeid;
- Underernæring, kosthold (mangel på ernæring av fett, karbohydrater eller vitaminer);
- svak immunitet
- forgiftning med mat, alkohol osv.;
- reduksjon i hemoglobinnivå
- intern blødning
- ta visse medisiner, som sovepiller eller antidepressiva
- overdosering av narkotika
- hormonell ubalanse, for eksempel under graviditet, eggløsning
- sykdommer i skjoldbruskkjertelen (hypothyroidisme), hjernen, nyre, binyrene, leveren;
- kroniske sykdommer
- trykkprang;
- Perioden for gjenvinning av kroppen etter sykdom.
- HIV, onkologiske sykdommer
- diabetes, hepatitt C, anemi (anemi), hypoglykemi, lungebetennelse, sepsis,
- Tilstedeværelsen av parasitter i kroppen.
Lav temperatur hos barn, spesielt opptil 3 år, er ofte et symptom på akutt respiratorisk infeksjon, som er forbundet med kroppens termoreguleringssystem som ikke er fullt utviklet, for hvilket hypothalamus er ansvarlig. Samtidig er det bedre å varme kroppen ikke ved å gni, men med varm drikke og varme klær, men det er fortsatt bedre å konsultere en lege.
I tillegg, som allerede nevnt i begynnelsen av artikkelen, kan temperaturen på en persons kropp endres på grunn av endring i tid på dagen, om morgenen senkes det, og med tiden, når en person er aktiv, stiger den.
Diagnose (undersøkelse) ved lav kroppstemperatur
Undersøkelse ved lav kroppstemperatur kan inneholde følgende diagnostiske metoder:
Hvordan øke kroppstemperaturen?
Nå som vi, kjære lesere, er bevæpnet med nødvendig kunnskap om lav og lav kroppstemperatur, bør du vurdere spørsmålet om hva du skal gjøre ved denne temperaturen? Hvordan justere termoregulering? Hvordan varme kroppen?
Lav kroppstemperatur på grunn av hypotermi. Hva å gjøre
Ved temperaturer under 34 ° C, ring en ambulanse, men prøv på denne tiden å utføre følgende handlinger:
1. Plasser pasienten i en seng, helst i en horisontal stilling, eller på et sted som er beskyttet mot forkjølelsen.
2. Dekk pasienten, spesielt vær oppmerksom på ekstremiteter, mens du forlater hodet og brystområdet åpent, som er forbundet med forskjellige temperaturindikatorer i disse kroppsdelene.
3. Hvis en person har våte klær, for eksempel, etter en dukkert i vann, bytt den så snart som mulig.
4. Hvis pasienten har tegn på frostbit av ekstremiteter, må du ikke varme dem med varmt vann, men bruk termisk resistente bandasjer på frostbitte hender og føtter.
5. Fest et varmepute til brystet, elektrisk teppe.
6. Gi offeret en varm drikke - te, mors. Kategorisk i denne tilstanden bør ikke ta alkohol eller kaffe.
7. Noen ganger blir vaske (vask) med varme løsninger (37-40 ° C) i buk- eller pleuralhulen brukt til oppvarming.
8. Du kan også bruke varme bad, med en vanntemperatur på 37 ° C.
9. Hvis pasienten er i en svømmetur og hans puls ikke kan følges, start kunstig åndedrett og en indirekte hjertemassasje.
Lav kroppstemperatur på grunn av underernæring, diett. Hva å gjøre
På grunn av at nedgangen i kroppstemperatur på grunn av kosthold er assosiert med mangel på kroppsfett, karbohydrater, vitaminer og mineraler - er det nødvendig å fylle opp sine reserver.
Av vitaminer, bør spesiell oppmerksomhet til vitamin C (askorbinsyre), fordi Det har en gunstig effekt på immunforsvaret, noe som svekker seg under en sultestrike eller et usunt kosthold. Svekket immunitet kan forårsake mange sykdommer. Barn er dessuten anbefalt å ta vitamin E (tokoferol).
Lav kroppstemperatur på grunn av sykdom. Hva å gjøre
Hvis du har en nedgang i temperatur, ledsaget av symptomer på ulike sykdommer - smerte, kolikk, svimmelhet, rennende nese, hallusinasjoner, etc., må du konsultere lege, fordi Selvmedisinering kan bare forverre den mulige sykdommen i et organ. Legen vil i sin tur foreskrive nødvendige verktøy og prosedyrer.
Andre årsaker til lav kroppstemperatur. Hva å gjøre
For en enkel oppvarming, hvis du er litt frossen, ta et avslappende bad, du kan legge til noen dråper aromaolje. Drikk varm te. Pak deg inn i et varmt teppe, legg deg, hvile. Få nok søvn
Hvis det ikke er noen styrke for badet, damp dine føtter i et vaske med varmt vann, legg varme sokker på føttene og under teppet.
I noen tilfeller, for eksempel med en sammenbrudd, for å normalisere temperaturen, kan du ta en kontrastdusj, gå til en massasje.
I tillegg kan du gjøre litt fysisk trening, som er ønskelig å lære kroppen din. Prøv å bruke tiden aktivt, for eksempel kan du sykle, spille fotball, etc.
Spis fullt, bruk for det meste ferske grønnsaker, frukt og juice.
Hvis du er gravid, og du har lav temperatur, vil du ikke bli forstyrret av ulike plager, det er ingen grunn til bekymring, i andre tilfeller, kontakt lege.
Hvis temperaturen din faller på grunn av stress eller overarbeid, oftest for å normalisere kroppens arbeid, trenger du bare å slappe av, sove, ta en tur i frisk luft. Samtidig kan du drikke en beroligende.
Ikke glem den riktige modusen på dagen.
Et utmerket verktøy for å styrke immunforsvaret, samt normalisering av det menneskelige termoregulatoriske systemet, er et middel til følgende komponenter: rosiner, tørkede aprikoser, svisker og valnøtter fylt med honning med sitronsaft. Denne blandingen bør tas om morgenen. Det kan kalles naturlig energi.
Funksjonen for å regulere kroppen er normalisert av følgende urter: valerian, ingefærrot, hagtorn, morwort. Også brukt er tinkturer av Eleutherococcus, Aralia og Ginseng, som forbrukes i 1 måned, om morgenen og til lunsj.
Folk rettsmidler for å øke temperaturen
For å øke kroppstemperaturen kan du prøve ett av følgende retningslinjer:
- gni armhulen din med salt;
- sett 4-5 dråper jod på et stykke sukker og spis det
- damp dine føtter i varmt vann med sennep
- Gå til badet (hvis det ikke er kontraindikasjoner).
Når skal du straks kontakte en lege
- når temperaturen synker under 34ºС
- svak puls, forstyrrelser i hjertets arbeid
- bevissthetstap.
Hvilken lege har kontakt med lav kroppstemperatur?
Diskuter kroppstemperatur på forumet.
Del innlegg:
Se også:
Relaterte artikler:
34 kommentarer til: "Lav og lav kroppstemperatur: 36, 35, 34, 33 ° С" (Skriv en kommentar)
Lav kroppstemperatur er veldig farlig. Personlig kom jeg sikkert ikke over dette, men min venn hadde hele kroppen lavt hele tiden. Dette kan også skyldes den skjøre kroppen. For liten vekt og høyde. Vel, som beskrevet ovenfor fra underernæring.
Jeg har en konstant lav kroppstemperatur fra 34,5 til 35,5 grader.
Og temperaturen min er rundt 35 grader. Hva ville det bety? Hadde du en lege? Hva sier de?
Legene rygger
Svak immunitet er årsaken til alle sykdommer. Spesielt viral. Nå er deres tid. Styrke det må være konstant. Men her har alle sine egne metoder. Hvem spiser fruktvogner, som drikker gress. Personlig liker jeg Influcid mer for dette formålet. Ukentlige kurs en gang hver tredje måned og forkjølelse har ikke skadet meg i seks år nå.
Lav temperatur er enda mer ubehagelig enn høy. Jeg visste ikke at dette fenomenet kan ha så mange farlige grunner. Min temperatur faller bare hvis trykk hopper og dette skjer svært sjelden.
Min mening har en lav temperatur i området 35-35,9 i 2-3 år. Konstant svakhet, nattesvette, morgen svakhet, men leger kan ikke forklare noe. Strekk på skuldrene.
Datteren min er 17 år gammel så! Mange undersøkelser gjort, årsaken ble ikke funnet!
Min temperatur springer konstant fra 34,2 til 36,4. Legene rygger også på skuldrene. Oftere faller temperaturen klokken 11.00 og etter klokken 20.00. Når temperaturen faller, svimmelhet, svakhet, to ganger veldig rystende, økes temperaturen ved å gni kroppen og varm te med sitron mens den er under ulltæppet. Analysene er gode. Hva jeg skal gjøre og hvem jeg skal kontakte, vet jeg ikke.
Jeg heter Irina! Jeg har de samme symptomene. Vennligst hvis du finner svaret på din tilstand, skriv til meg !!
Hypoglykemi stopper deg. Blodglukemåler i hånden i denne tilstanden.
Min temperatur er fra 33,8 til 36,3. Nå 34,5, målt sukker 2,3, trykk 150 til 70. Et slikt lavt tempo. Jeg har siden barndommen, men det er ikke alltid det samme, men det går periodisk ned og det er alltid veldig dårlig for meg: et trekk. svette, kuldegysninger, kvalme eller oppkast. Legene rygger og jevnlig lider på denne måten. Bare nylig besluttet å sjekke sukkeret og det viste seg at når sukkeret faller, faller temperaturen, og kanskje omvendt. Jeg gjennomførte en slik analyse flere ganger, så jeg kom til denne konklusjonen. Og du begynner å heve sukker, da stiger tempoet.
Det var alltid en temperatur på 36, 6, og de siste årene har falt til 35,6. Noen ganger skjer det under.
Det viste seg hepatitt c. Kontroller leveren hvis de ikke finner noe.
23 år. Hvor mange kan huske jeg alltid lidd på dette problemet. Hvis vi ikke synger da, så er det alt, problemer. Jeg spiser mye, som en sunn mann, men jeg blir ikke fetere. En gang var det et angrep igjen, da hun savnet lunsj, var det veldig dårlig, temperaturen hennes var lav 35,7. Svimmel, hender som en ferdig alkoholholdig risting og svette veldig mye. Ingen av vennene mine har dette. Passerte undersøkelsen av sukker og insulin. Legene sier alt er innenfor normale grenser. Så vi går med mat i posen hele tiden, slik at jeg ikke faller et sted.
Skjoldbruskskontroll: ultralyd og analyse av hormoner. Nesten alltid faller disse fra skjoldbruskkjertelen, noen ganger bare jodmangel, selv om jeg hadde en slik historie, selv om jeg bor ved sjøen. Svakhet, trykkfall, svimmelhet. Den første legen sender er å sjekke skjoldbruskkjertelen.
Min onkel pleide å ha forskjellige akutte luftveisinfeksjoner et par ganger i året, noen form for sykdommer i fordøyelsessystemet, og hver gang ble han foreskrevet antibiotika, og med dem leverende stoffer (hepatoprotektorer beskytter leveren fra skadelige stoffer og gjenoppretter cellene). Den siste gangen han dro til sykehuset, gikk temperaturen konstant ned til 35,4, var en sammenbrudd. Da vi snakket med ham, sa han at hvis jeg ikke kunne se på Internett, hva var igjen av stoffet hans, som han bestemte seg for å slutte å drikke etter sykehuset, viste det seg seg å være en hepatoprotector. Jeg sier til ham, drikk et par piller om dagen til du drikker den, fordi antibiotika og andre medisiner gjør leveren hard, og det kan derfor ikke rense kroppen riktig. Han drakk dem i flere dager, og temperaturen begynte å bli bedre, nå, takk Gud, temperaturen er tilbake til normal.
På grunnlag av dette kan det konkluderes med at en svekket lever også kan være årsaken til lav temperatur, noe som skjer når man ikke spiser ikke veldig sunn mat (forskjellig kakao, hurtigmat osv. Eller rusmidler (spesielt antibiotika).
Du kan prøve en slags Carsil, Liv 52. Hvis du er redd, kjøp tistelblomster på apoteket, dette er en naturlig hepatoprotector.
Jeg bryr meg med antibiotika (3 kurs), i klasse 11. Det var lungebetennelse, de kunne ikke slå temperaturen. Oppbevart 37-37,5. Som et resultat ga de et kurs av forebyggende tuberkulose i en uke. Dette tok alt med vitaminer. Gjenvunnet. Temperaturen rammet Så de så ondt at hun var syk uten temperatur. Noen ganger kan det være 37. Det er verre om at hun i sommer, uten temperatur, led lungebetennelse. Ingen symptomer, bare røntgen er synlig. Han sov med 36 eller 35,5. Så te BUB! og på en eller annen måte bodde 36,3-36,5. Etter fødsel, kom temperaturen tilbake til normal og begynte å skade seg med temperatur. Prøv å føde, det kan også hjelpe.
Hva henter du her inne? Min stabile temperatur er 35,6 grader, det tar ikke hensyn til tilstanden etter søvnen (I en drøm faller temperaturen betydelig), og med dette føler jeg vanligvis (forårsaket av lav temperatur på grunn av kronisk hypotensjon, så dette kan også være årsaken)
I dag har jeg målt kroppstemperatur, 34,3, og jeg har det bra.
Personer som skryter med det med lav kroppstemperatur, føler de seg normalt - dette er din fysiologiske norm. Derfor, du og god. Og hvis du har en normal temperatur på 36,6, så med en nedgang i grader, blir du allerede til en klump i en chill. Alt er kaldt. Videre, avhengig av graden av reduksjon, utvikler prosessen sekvensielt: først nesen, deretter fingrene, deretter beina, så begynner hele kroppen å fryse. Men det er spesielt vanskelig å bære når hodet er kaldt. Og du bærer først klær for klær, drikker noe varmt. Hvis jeg ikke kan stoppe høsten, så hjemme har jeg personlig bad. Det er også viktig hvor raskt temperaturfallet utvikler seg. Det er mulig uten spesielle tunge følelser å komme fra 36, 6 til 35,00 timer på en og en halv eller to. Men hvis høsten varer bare noen få minutter, får jeg en stor rystelse, kortpustethet, vanskelig å si. Og i hodet mitt er det en merkelig følelse, som om en ballong sakte blåser inn, nebolno, men ubehagelig og skummelt.
Og ja, leger kan ikke si noe!
Jeg har det i 10 år! Det utviklet seg etter alvorlig bilateral lungebetennelse, da i to måneder steg temperaturen til 37,2 - 37,8 hver kveld. Så kastet jeg meg til det hele. Og på en eller annen måte tok termometeret igjen, og det viste seg at jeg hadde 35,6. Og følelsen er den samme som med økt. Det er sant, nå lært å skille.
Folk, skriv, hvem gjør hva for seg selv. Han torturert. Jeg ser også at det går fremover. Allerede begynte å falle til 34,8. Tolerert hardt. Skriv, gi råd. Det er nødvendig et sted på internett for å organisere en side eller noe som ville forene slike mennesker. Kanskje er hun?
Sett et bokmerke på denne siden for å umiddelbart finne ut om noen skrev noe.
Tatiana, hvis du hadde alvorlig bilateral lungebetennelse, må du sannsynligvis ha tatt høye doser antibiotika for å behandle den. Faktisk sårer en infeksjon, som antibiotika, vanligvis leveren, som utfører funksjonen til å rense kroppen og regulere mange andre prosesser.
Så hva jeg er. Prøv å drikke gjennom en tistelbane - på apotek solgt i poser. 3 ganger om dagen. Melkdistel gjenoppretter leverceller.
Jeg skrev allerede over om onkel min. Temperaturen falt også etter en smittsom sykdom og antibiotika. Han så kursen, legen foreskrev ham Liv 52 - det er normale vegetabilske ingredienser der. Eller til og med finne noen hepatoprotector. Min onkels temperatur har virkelig gjenopprettet, han har blitt plaget i flere måneder, han kunne ikke engang flytte langt hjemmefra, han hadde ingen styrke.
Jeg vil virkelig prøve. Melketistelen så aldri. Antibiotika var selvfølgelig mange, og måtte til og med endre dem fra tid til annen. Takk
Tatiana, hvordan har du det? Forsøkt melkedistel, Liv 52 eller andre hepatoprotektorer drikker? Hvordan er temperaturen din?
Vel, ja, melk tistel kapsler begynte å ta. True, bare fra mai. Mens jeg ikke ser noen endringer. Men! Jeg begynte å føle meg bedre generelt og generelt.
De samme søppelproblemene, en sammenbrudd, jeg sover i minst 10 timer og ikke får nok søvn. temperatur 35,4, 35,7. Jeg tror å gå til endokrinologen. Hvis jeg tegner en jodstrimmel på kroppen, forsvinner den i en time, sannsynligvis mangelen på jod.
Jeg har hatt et normalt liv 36,6. For to år siden, i nesten 4 måneder, bodde jeg på 37,2-37,4, det endte med reaktiv leddgikt - kneet mitt svulmet opp, foreslo at reaksjonen på infeksjonen, men hvilken ingen kunne bestemme, var alle testene normale. Fra temperaturen var det ubehagelig, raskt trøtt, selv om hun fortsatte å trene aktivt. Det vanskeligste var å svømme, ta kontakt med vann.
Deretter gikk alt gradvis og kneet og temperaturen med ubehag, og seks måneder senere viste det seg at jeg nå alltid har 35,5-35,9. Og alt er bra, ingen dårlige følelser. Hvis 36.2, så er dette allerede følt som forhøyet. Jeg endret noen termometre, jeg trodde de hadde et problem)) Verken dietten, heller ikke regimet, eller trykket (lavt i livet) endret seg.
Er det verdt å bekymre deg? Eller bare betraktes som en ny norm?
For Galina vil jeg selvsagt først og fremst rådføre meg med en endokrinolog og utføre alle nødvendige analyser. Hypothyroidisme er mulig som følge av skjoldbruskkjertelproblemer. Sykdommen er kjent, og en dråpe i kroppstemperatur er et av symptomene. Jeg (se Tatiana ovenfor) har ikke bekreftet hypothyroidisme, og det kan egentlig ikke være, for i mitt tilfelle er det et klart bilde av forekomsten og utviklingen av lav temperatur. Her, som jeg ble fortalt, kommer psykosomatikene først.
Rina var heldig at den senketemperaturen ble konstant. Kroppen ble omorganisert og brukt, opphørt å oppleve det som et brudd. Det er ja, jeg vil anbefale å vurdere dette som en ny norm. men hva kan du gjøre? Bare hyggelig. og hvorfor, hvis du har det bra. Du vil leve lenger. Jeg, alas, hopper fortsetter, og derfor kompleksiteten.
Jeg ønsket også å foreslå et øyeblikk. Hvis temperaturen har falt kraftig et sted utenfor hjemmet - på jobb, bort, på veien, så bruker jeg flere måter å komme hjem. Først, varm te med en spiseskje honning, kan honning bli spist separat. Det gir en følelse av varme fra innsiden. For det andre, selvfølgelig, varm te eller kaffe med en skje med brandy. For det tredje, igjen en varm drikke med en god dose - ca 40 dråper - av Eleutherococcus, ginseng, Rhodiola Rosea, etc. det på alkohol og er full som tonisk og immunostimulerende. Men det er nettopp den generelle handlingen, og så er det mulig å overdrive det med narkotika med en bestemt orientering, så vær forsiktig. Ja, på mitt arbeid i det fjerne hjørnet koster det alt. Vel, hvordan. Noen ganger faller temperaturen på det mest upassende og avgjørende øyeblikket.
Og ja. Alt dette øker ikke kroppstemperaturen som en slik fysisk mengde! Fornemmelsen av varme oppstår bare, tilstanden forbedrer noe, og derfor må denne korte perioden brukes til å komme hjem, og det er allerede tiltak for å øke kroppstemperaturen direkte. Hvis du forsinker, vil alt komme tilbake igjen.
I dag ble temperaturen selv målt på 33,8. Jeg har det bra, men hvorfor merker noen meg ikke?
Uese, men hva betyr det ikke å legge merke til? Selv om du føler deg bra, med en slik temperatur, er det bedre å gå til en lege for en konsultasjon skjønt.
Det er en annen grunn, adrenal insuffisiens. Hvis du har utilstrekkelig vekt, lavt blodtrykk, en liten guling av huden (men det kan ikke være), anbefaler jeg testing for binyrene, nemlig kortisol. Årsak: kronisk stress, infeksjon med blodstrøm (mest sannsynlig fra kjønnsorganer og nyrer)
Etter fødselen har et halvt år gått, temperaturen er 35,8, det ryser, noen ganger kan jeg svette om natten, og om morgenen er det kaldt, blodet og alle ultralydene er ferdig, og jeg har gjort flurografi. Jeg vet ikke hva som skjedde med meg. Jeg sjekket selv hodet, hodet og arteriene, ultralydet i nakkekarene. EGD. Og temperaturen er lav. Barnet sover dårlig, hele tiden på brystet, jeg er som en søvnig flukt om dagen, og jeg kan ikke sove om natten. Hva er og hva skal jeg sjekke?
Kanskje dette er en feil i det endokrine systemet, se Hypotheriosis. Derfor er konsultasjon av endokrinologen fortsatt nødvendig.
Men en lav temperatur kan være en konsekvens av en lang stressende periode - graviditet og fødsel, selv med en gunstig kurs uten komplikasjoner og nervesjokk, er fortsatt den vanskeligste perioden både fysiologisk og mentalt.
Jeg tror at hvis endokrin forstyrrelse ikke er bekreftet, må du bare se på deg selv. Kanskje temperaturen på 35 kopecks blir konstant. Bli vant til det og føl deg normal. Kanskje alt vil komme seg når barnet vokser opp, og du blir mer aktiv selv. Cheer opp, du kan leve med det.
I flere år nå er kroppstemperaturen min nesten alltid 34,9 og 35. Jeg forbinder dette med stråling. Behandlet onkologi. Jeg trodde jeg ville komme seg. Nei. Ubehagelig, selvfølgelig, opplevelser. Økt svette når du går eller når du gjør litt arbeid.