Krasnoyarsk medisinsk portal Krasgmu.net

Faryngitt

Om høsten og vinteren er forkjølelse ikke uvanlig. Symptomene på sykdommen er velkjent for alle: vondt ledd, tett nese, halsont, vannet i øynene, neseslimhinnen og generell slimhet i kroppen. Men en kald kan stoppes først, hvis du vet hvordan. Om dette og snakk.

Dessverre er det ingen måte å helt stoppe en kald hvis du føler at den kommer. Denne informasjonen vil fortelle deg hvordan du stopper forkjølelsen, men det er ikke ment som erstatning for medisinsk rådgivning eller behandling.

Med begynnelsen av kaldt vær, går flere og flere "på sykehuset" med en diagnose av akutt respiratorisk virusinfeksjon, akutte luftveisinfeksjoner, som folk ofte kaller forkjølelse. Hvordan stoppe sykdommen startet på egen hånd? Symptomene på sykdommen er velkjente for alle: vondt ledd, tett nese, sår hals, vannfulle øyne, neseutslipp og generell slimhet i kroppen. Men en kald kan stoppes først, hvis du vet hvordan. Om dette og snakk.

Hvor kommer kulden fra?

Forkjølingen er forårsaket av ulike virus, og kroppen har ikke permanent immunitet mot dem, og derfor lider folk av forkjølelse gjennom livet.
Det er derfor hittil ingen vaksine mot forkjølelse blitt opprettet.

Som sådan finnes det ikke kald medisin. Mer presist er det mye rusmidler mot forkjølelse, men de virker på samme måte: de reduserer temperaturen på grunn av paracetamol og andre som det, og fôrer immunsystemet med vitamin C. Så hvorfor nærmer kroppen din med kjemi, hvis du kan bli behandlet med mindre effektive folkemidler og gjenopprette raskere?

Forkjølingen er forårsaket av ulike virus, og kroppen har ikke permanent immunitet mot dem, og derfor lider folk av forkjølelse gjennom livet.
Det er derfor hittil ingen vaksine mot forkjølelse blitt opprettet.

Kald behandling

Behandling av forkjølelse ved første øyekast er en enkel sak. Dette er imidlertid ikke helt sant. Det første du må forstå når du behandler en forkjølelse er at viruset ikke bare kommer ut av kroppen din, og derfor må du prøve litt for å gjenopprette raskere. Hovedoppgaven i å håndtere forkjølelse er å hjelpe immunforsvaret til å takle sykdommen. Og hvis du tar tiltak i tide, kan du stoppe forkjølingen helt i begynnelsen og forhindre at sykdommen åpner seg i full kraft.

Her er de enkleste tipsene som hjelper deg med å takle sykdommen så snart som mulig:

1. Så snart du føler de første symptomene på en forkjølelse, om mulig, ta en sykefravær - i minst noen dager. I begynnelsen av sykdommen trenger kroppen hvile. Nødvendig halvdomsmodus og full søvn.

2. Det er svært viktig å støtte immunforsvaret ved forkjølelse. For å gjøre dette, må du begynne å ta immunmodulerende legemidler. Ikke dårlig hjelp og homøopati.

3. Ved behandling av forkjølelse er det svært viktig å drikke rikelig med varmt vann. Best av alt, hvis det er te med sitron og honning, så vel som fruktdrikker fra tranebær og lingonberries. Kamille ekstrakt er også nyttig - det har antiseptiske egenskaper.

4. Colds på et tidlig stadium stoppes raskt av aromaterapi prosedyrer. Nemlig de essensielle oljene av eukalyptus, kamfer og bergamot.

5. Ikke glem å vaske nesebinene med en saltløsning: en halv teskje per kopp varmt kokt vann. Utfør prosedyren minst 3-4 ganger om dagen. Etter hver vanning, dråper som inneholder nasaldråper, inneholder interferon. Det er også viktig å gurgle for å forhindre infeksjon under. Bruk infusjon av eukalyptus eller kamille.

6. Varme bad er en utmerket løsning, men bare i begynnelsen av sykdommen og i fravær av temperatur. Tilsett havsalt og furu ekstrakt til vannet. Salt har en tonic effekt, og nåler gjør pusten lettere.

7. Sørg for å ventilere rommet - ren luft for forkjølelse er nødvendig. La rommet være under lufting.

8. Hold føttene alltid varme selv om du har feber.

9. Prøv å spise riktig: for forkjølelse er veldig nyttig kylling og fisk buljong, samt friske grønnsaker og frukt. Hvis det gjør vondt for deg å svelge og ingen appetitt, drikk fersk juice.

10. Vel, og selvfølgelig, ikke glem vitamin C. Under forkjølelse blir det bokstavelig talt "spist" av viruset, og derfor er det svært viktig å fylle på ascorbinkas daglige forsyning. Grapefrukt, sitroner og appelsiner kommer til redning. Kampen mot forkjølelse øker også behovet for vitaminer fra gruppe B. Det er mange av dem i nøtter og havremel.

Er det mulig å stoppe forkjølelse?

Sannsynligvis er det ikke en eneste person i verden som ikke blir kaldt. Epidemiologer har beregnet: Vi lider av forkjølelse og influensa 5 ganger oftere enn alle andre infeksjoner kombinert. Vår oppgave er å beskytte oss selv. Forkjølelse på et tidlig stadium stoppes raskt av aromaterapi prosedyrer.

Hvem er i fare?

Under sesongkjøling, for å unngå forkjølelse, må du være spesielt forsiktig. Først av alt, de eldre etter fylte 60 år. Kroppen deres klare seg med temperaturvariasjoner, og hypotermi kan også provosere en forverring av kroniske sykdommer. Trøtt workaholics er på andreplass: etter en lang arbeidsdag er immuniteten redusert, og etter å ha blitt fallet under stygg slitasje, kan du lett ta en kulde.

Forsvarets linje

For å beskytte deg mot virus drikker du daglig et glass infunderte like delte hofter og viburnum, sitronmelisse og salvie: 1 bord. skje helle oppsamlingen 200 ml kokende vann, insister 2 timer i termos, kjølig og belastning. Drikk for en måned. Om morgenen og kvelden tar du 0,5 gram vitamin C, griper det med sitrus. De inneholder spesielle stoffer - bioflavonoider som hjelper kroppen å absorbere helbredende askorbinsyre. Smør neseslimhinnen med oksolinsalve før du forlater huset.

I begynnelsen av en kald, så vel som hoste trenger kroppen mye væske. Drikk så mye te som mulig med bringebær, honning og sitron. Hjelp og oppvarming prosedyrer for føttene. Du kan bare smøre føttene dine for natten med smulting eller oppvarming av balsam, lage et varmt fotbad. For å gjøre dette, i en bolle med vann, tilsett 200 g salt og 150 g sennepspulver. Rør og senk bena til shin, dekker toppen med noe varmt. Varmt vann skal regelmessig helles, det skal ikke avkjøles. Når føttene blir røde, skyll dem med varmt vann, tørk tørk, legg på ullsokker og legg deg til sengs.

Hovedanbefaling i den kalde årstiden er ikke å overkule, unngå utkast og styrke immunforsvaret med vitaminer, og hvis du blir syk, ikke vær lat og start behandling ved første manifestasjoner av sykdommen. Og en annen ting: et godt humør og en sans for humor er i seg selv gode vitaminer for kroppen og samtidig er vi alltid til stede. Så la oss være sunne!

Og til slutt: Husk at forkjølelse og FLU først har et veldig lik klinisk bilde, og derfor ved de første tegn på forkjølelse, er det bedre å konsultere en lege for en mer nøyaktig diagnose.

Hva å drikke med forkjølelse? Ved de første symptomene og tegnene. medisin

Med fremkomsten av kaldt vær, oppstår spørsmålet stadig oftere: hva skal man ta forkjølelse? Tross alt bidrar til og med værforholdene på alle måter til aktivering av virus og bakterier.

Lav, men ikke subzero temperatur, fuktighet og vind, alt dette hjelper patogener til å reprodusere og overføre fra en person til en annen.

Og hvis samtidig utsatt for hypotermi og stress, så sannsynligheten for å bli syk, streber for 100%.

Hva å drikke ved det første tegn på forkjølelse? Førstehjelp

I de fleste tilfeller er årsaken til forkjølelse hos voksne og barn virus. Som regel er de første tegnene på utviklingen av ARVI:

  • forverring av den generelle tilstanden;
  • rennende nese;
  • heshet;
  • sår hals.

Ofte er det umiddelbart en kraftig økning i kroppstemperatur opp til 38 eller til og med 39 ° C. Ved de første symptomene, i begynnelsen av en forkjølelse, bør du umiddelbart begynne å ta antivirale legemidler:

Medisiner av denne typen vil hjelpe immunforsvaret å begynne å bekjempe infeksjonen umiddelbart.

Hvis du ikke utsetter mottaket til senere, og drikker ved de første tegn på uoverensstemmelse, kan du ikke hindre utviklingen av SARS i det hele tatt eller i det minste redusere alvorlighetsgraden og varigheten av kurset.

Du kan også drikke antivirale medikamenter med lavere dosering av det aktive stoffet for forkjølelse mens du er forkjølet.

Avhengig av alder, gir krummene en av de ovennevnte forberedelsene, og for barn i førskolealderen anbefaler de:

  • Laferobion;
  • Anaferon barn;
  • Otsillokotsinum;
  • izoprinozin;
  • Proteflazid;
  • Viburkol.

Vær også sikker på å begynne å vaske nesen med saltvannsløsninger. På grunn av slike prosedyrer vil mikroorganismer bli lekket mekanisk fra nasofarynx og nesehulen, og de vil derfor ikke være i stand til å provosere utviklingen av en utprøvd inflammatorisk prosess.

For disse formål er både vanlig saltvann og ferdige produkter solgt i hvert apotek ideelt:

Med en kald begynnelse er det overhodet ikke overflødig å drikke rikelig med væsker. Du kan drikke vann, compotes, fruktdrikker, varm, men ikke varm te med tilsetning av medisinske urter, honning, sitron eller en kombinasjon derav.

Med ARVI er disse tiltakene vanligvis tilstrekkelig til raskt å eliminere plager. Men med en bakteriell infeksjon, vil dette ikke være nok for en rask og fullstendig gjenoppretting, selv om disse tiltakene vil bidra til å redusere intensiteten av den inflammatoriske prosessen og lette sykdomsforløpet.
Kilde: nasmorkam.net til innholdet?

Hvilke antibiotika drikker for forkjølelse? Når skal du begynne?

Den eneste indikasjonen for å ta antibiotika er tilstedeværelsen av en bakteriell infeksjon. Du kan mistenke hennes tilstedeværelse på følgende grunnlag:

  • høy temperatur (mer enn 38 ° C), vedvarer lenger enn 3 dager;
  • utslipp av grønt slim fra nesen;
  • dannelsen på mandlene hvit, gul eller gråaktig plakett;
  • alvorlig svakhet, kroppssmerter.

I slike situasjoner er det ikke verdt å selvmedisinere, enn si, velg et antibiotika selv. Dette er fulle av forværring av situasjonen, utvikling av komplikasjoner og resistens av bakterier til det valgte stoffet.

Derfor anbefaler vi å konsultere en lege. Legen vil fortelle deg hvilke antibiotika du skal ta og hvor mange dager.

Ofte, i infeksjoner i øvre luftveier foreskrives medisiner fra penisillin-gruppen, mindre ofte tetracykliner. Disse inkluderer:

  • Amoxicillin (Amoxiclav, Flemoxin Solutab, Ospamox);
  • tetracyklin;
  • Doxycyklin (Unidox Solutab, Doksibene, Doxy-M);
  • Ciprofloxacin (Tsiprolet, Tsifran, Tsiprobay, Quintor).

Ofte foreskrevet sulfa-legemidler med en utprøvd antimikrobiell effekt, men ikke tilhørende antall antibiotika. Disse kan være biseptol, sulfadimetoksin, etc.

Når det gjelder barn, er antibiotika valgt utelukkende av barnelege. Barn kan få Cefix, Cefodox, Zinnat og andre.

Svært ofte er det tvil om når du skal drikke antibiotika. Tross alt, medisiner av denne typen, selv om de effektivt bekjemper infeksjon, er i stand til å skade kroppen.

For å fjerne enhver frykt, bemerker vi at det er umulig å takle betennelsen i bakteriell natur av moderat til moderat alvorlig uten disse medisinene.

Ellers vil symptomene på sykdommen over tid bli kjedelig, men dette vil ikke indikere et utvinning, men en overgang til kronisk form.

Deretter blir pasienten regelmessig plaget av tilbakefall, og det vil være ekstremt vanskelig å takle en kronisk infeksjonsfokus, selv med kreftene til velvalgt antibiotikabehandling.

For å unngå slike ubehagelige konsekvenser, hvis du mistenker at bakterier har blitt årsaken til forverringen, bør du straks kontakte en kvalifisert terapeut eller barnelege.

Trenger jeg å drikke antivirale legemidler for forkjølelse?

Eventuell antiviral medisin gir bare resultater når det tas i begynnelsen av sykdommen.

Det gir immunsystemet tid til å "svinge" og starte en uavhengig kamp mot den smittsomme prosessen, hemme dens patogener ved å forsyne interferoner og andre lignende stoffer til det inflammatoriske fokuset.

Derfor må det bemerkes at deres effektivitet er maksimalt nøyaktig i de første dagene av sykdomsforløpet.

Da kan du til og med nekte å motta dem, fordi kroppen allerede selvstendig produserer det nødvendige antall beskyttende celler og forbindelser som dreper patogener.

Hva å drikke for forkjølelse uten feber

Hvis temperaturen etter 3 dager fra begynnelsen av sykdomsutviklingen faller til et merke på 37,5 ° C eller lavere, eller til og med ikke stiger i det hele tatt, tyder dette tydelig på viraliteten av infeksjonen og dens milde kurs.

I slike tilfeller bør bare medisiner tas for å eliminere ubehagelige symptomer:

Vasokonstriktive dråper og sprayer (Nazik, Galazolin, Naphthyzinum, Nazivin, Rinazolin, Nazol, Noksprey, Vibrocil, etc.) brukes til å eliminere forkjølelse og for å fjerne hevelse i nasofarynksen, forårsaker nesestopp.

Voksne kan velge medisin som passer dem etter pris og handling. Barn, spesielt spedbarn, bør velges av en barnelege. Samtidig får ikke barn under 1 år å bli behandlet med spray, de vises bare dråper.

Med temperatur

I de fleste tilfeller med forkjølelse er det feber. Termometerindikatorer kan variere ganske mye, avhengig av patogenes type og aktivitet.

Med en temperatur på 37 er det ikke nødvendig å kjempe. Feber elimineres ved medisinering bare når termometeret viser mer enn 38-38.5 ° C.

  • ibuprofen (Nurofen, Imet, Ibufen);
  • paracetamol (Panadol, Rapidol, Tsefekon D, Efferalgan);
  • Nimesulide (Nimesil, Nise, Nimegesic);
  • acetylsalisylsyre (Aspirin, Upsarin Ups);
  • kompleks (Ibuklin).

Hos barn med varme kan paracetamolbaserte og ibuprofenbaserte medisiner brukes, som skal skiftes. I dette tilfellet kan paracetamol ikke tas mer enn en gang i 4 timer, ibuprofen - etter 7 timer.

Voksne fra narkotika oppført ovenfor, kan du velge noen. Imidlertid er preferanse også gitt til paracetamol eller ibuprofen.

Hvis du har knuste ben og sterk svakhet er tilstede, er det bedre for en voksen å ta nimesulidbaserte legemidler for å få kaldt feber. Aspirin brukes sjelden i dag til slike formål.

Hvis feberen fortsetter i 3 dager, er det et tegn på en bakteriell infeksjon. Dette krever nødvendigvis en appell til legen.

Også, anbefales pasienter å ta rettsmidler som eliminerer de viktigste symptomene på sykdommen: ondt i halsen, hoste og rennende nese.

Voksne kan bruke spesielle komplekse preparater i pulver som enkelt kan kjøpes på apoteket. De fleste av dem:

  • ta av varmen;
  • eliminere nasal overbelastning;
  • inneholder vitamin C;
  • eliminere kroppssmerter, etc.

Hva skal du ta for forkjølelse fra billige stoffer?

Billige, enkle medisiner kan ikke være mindre effektive enn sine dyre kolleger.

Faktum er at samme aktive ingrediens er en bestanddel av mange medisiner produsert av farmasøytiske selskaper under forskjellige handelsnavn.

Så la oss oppgi hvilke medisiner som skal drikkes for forkjølelse, slik at de gir maksimalt resultat, og samtidig ikke forårsake betydelig skade på familiens budsjett.

  1. Når en person føler at sykdommen er i ferd med å begynne, kan du ta antivirale midler som rimantadin, Amizon, echinacea-tinktur, propolis-tinktur.
  2. Fra varmen er et effektivt middel paracetamol. For voksne bør du kjøpe tabletter med en dose på 0,325 mg, for barn fra 3 år - 0,2 mg.
  3. For sår hals: Septefril, streptocid, klorofyllipt i form av en alkoholoppløsning eller tabletter, Ingalipt spray.
  4. Du kan ta influensa og kalde piller for tørr hoste med termopsis, Althea røtter, Ambroxol, Bromhexin, etc.
  5. Fra våt effektiv medisin er Acetylcystein, Acestad, Mukaltin, Dr. IOM og andre.
  6. Fra kulden kan du bruke vasokonstrictor-dråper, men ikke mer enn 7 dager: Naphthyzinum, Galazolin, Sanorin, Farmazolin, etc.

Kan jeg ta et varmt bad med kaldt?

Definitivt kan det sies at ved forhøyet kroppstemperatur er et varmt bad kontraindisert. Dette vil føre til en betydelig forverring av tilstanden og økt feber.

Likevel må du overvåke kroppshygiene under sykdom. Men viktigst av alt, å vite hva du skal gjøre for disse formål, for ikke å forårsake skade og ikke forverre din egen stat.

Kan jeg ta en dusj med en kald og vaske håret mitt

Når feber er ønskelig å forlate vannprosedyrer. Du kan raskt ta en dusj, men ikke kontrast, og vaske håret når temperaturen synker til 37-37.5 ° C.

Etter dette er det viktig å ikke gå ut eller til en balkong. Derfor er den beste tiden for svømming - om natten.

Hvilken te å drikke kaldt

Ved forkjølelse er det svært viktig å øke mengden væske som forbrukes per dag. Dette vil bidra til å rense kroppen av toksiner utsatt av mikroorganismer, forbedre tilstanden til pasienten og akselerere utbruddet.

Som drikker kan du velge hvilken som helst som faller til smak av den syke personen: vanlig vann, kompott, juice, juice, te, etc. Likevel kan du selv lage en god medisin ved å legge til den svarte teen som hjelper til forkjølelse:

Sterk varm drikke er kontraindisert. Det kan føre til varme, økt betennelse i halsen og andre uønskede konsekvenser.

Det er mye bedre å drikke varme drikker, og legge til noen favorittkomponenter fra ovennevnte eller kombinasjonen.
[annonser-pc-1] [annonser-mob-1]

Er det nyttig å ta en badstue med forkjølelse?

Med riktig tilnærming er en badstue eller et bad et effektivt middel for akutte luftveisinfeksjoner. Under påvirkning av høye temperaturer blir observert:

  • poreåpning;
  • økt blodsirkulasjon;
  • aktivering av leukocyttproduksjon;
  • effekt av innånding (i badekaret).


Men slike dampbehandlinger er bare nyttige i begynnelsen av sykdomsutviklingen eller etter utvinning. I en slik situasjon kan man håpe på en rask behandling, og i beste fall en fullstendig opphør av sykdommens fremgang.

I den akutte perioden ved forhøyede temperaturer kan de ikke bare provokere tilstanden, men også forårsake farlige konsekvenser - hjerteinfarkt.

Folkemidlene

Kanskje forkjølelse, spesielt de som skyldes virus, er en av de få kategoriene av patologier som effektivt kan behandles med tradisjonell medisin. Som de mest effektive oppskrifter som drikker med forkjølelse og hoste, kan du ta med:

En blanding av honning, ingefærrot og sitron som raskt kan eliminere betennelse og stoppe utviklingen av sykdommen. Stor sitron skrelles fra huden og frøene, skåret i skiver. De og ginger (300 g) knuses i kjøttkvern, tilsett 200 ml flytende honning.

Den resulterende massen blandes grundig, legges i en glassburk, tett dekket med lokket og oppbevares i kjøleskapet. Spis det du trenger 1 teskje, oppløst i en liten mengde vann eller varm te tre ganger om dagen.

Mulled cold for adults. 200 g vann helles i en skillet og kokes. Legg til kanel, anis, kardemomme og nelliker å smake, la for å infuse. Etter 10 minutter helles en flaske rødvin i blandingen, skall av en sitron og noen appleskiver injiseres.

Drikken får lov til å infuse og avkjøles i 30 minutter. Så snart temperaturen når 40 ° C, legg til 2 ss honning.

Imidlertid, med en forsømt form av sykdommen eller hvis en kronisk form av tonsillitt, bihulebetennelse, etc., blir diagnostisert, kan tradisjonelle medisinoppskrifter bare tas som supplement til hovedterapien. I dette tilfellet kan behandlingen bare være under tilsyn av en lege.

Hva skal man ta for å forebygge forkjølelse og influensa?

Det er umulig å beskytte deg selv mot forkjølelse fordi vi alle daglig kommer i kontakt med et stort antall mennesker og er i fare for å fryse eller fuktige føttene.

Derfor, for ikke å bli syk i høstfjærperioden, og ikke å tenke på hvilke stoffer for forkjølelse og rhinitt å bruke, kan du ty til hjelp av produkter fra farmasøytiske selskaper og drikke vitaminer.

Men en mer rasjonell tilnærming til problemet vil opprettholde en sunn livsstil, noe som innebærer:

  • avvisning av dårlige vaner
  • overgang til et sunt balansert kosthold;
  • Daglig forbruk av frukt og grønnsaker i tilstrekkelige mengder;
  • Vanlig går i frisk luft.

Drikke for å forebygge akutt luftveisinfeksjoner, tabletterte C-vitamin er ikke hensiktsmessig. Det har allerede blitt bevist at det i dette skjemaet blir absorbert i blodet i minimale mengder, ikke i stand til å utøve noen innflytelse på sykdomsforløpet.

Det er mye mer rasjonelt å bruke frukt og grønnsaker som inneholder askorbinsyre i store mengder, for eksempel paprika, kiwi, sitrusfrukter, tranebær, havtorn, etc.

Hvor mye vitamin C er til stede i dem kan ses i spesielle tabeller, men det viktigste er at fra friske grønnsaker og frukt er det mye lettere og i store mengder oppfattes av kroppen.

Hvordan bli kvitt kulde ved de første symptomene

Det kan oppstå kalde symptomer når som helst på året. La oss finne ut hvordan du kan bli kvitt en forkjølelse raskt, og ikke tillate henne å slå oss ut av den vanlige rytmen i livet i en hel uke.

Virus og bakterier som forårsaker forkjølelse, lever i miljøet hele året. I tillegg kan mikrober finnes direkte i kroppen din hvis du har kroniske ENT sykdommer. Det er nødvendig å forhindre overkjøling av kroppen, sitte under klimaanlegget, drikke kaldt - immunforsvaret er svekket, og du føler allerede de første symptomene på forkjølelse. Utbruddet av forkjølelse er alltid omtrent det samme - ondt i halsen, nesestopp, vannet og en forverring av trivsel. Ikke vent på utviklingen av symptomer: prøv å bli kvitt så snart du skjønner at du blir syk. Enkle tips vil bidra til å stoppe sykdommen eller i det minste ta seg av det så snart som mulig.

Hvis kulden (influensa, ARVI) er langvarig, kreves mer intensiv behandling. Resultatene av den generelle blodprøven, tanken, vil bidra til å velge behandlingsregimet på en tilstrekkelig måte såing, undersøkelse av ENT lege.

Slik forhindrer du påkjølelse

Etter hypotermi risikerer du snart å føle de første symptomene på forkjølelse. For å unngå dette, umiddelbart etter at du kommer hjem, ta et varmt bad eller i det minste ha et godt dampbad. Det er tilrådelig å legge til havsaltvannet, som har en tonic effekt.

Deretter må du legge deg til sengs og bli der til hele kroppen din er fylt med behagelig varme. I tillegg til et varmt bad med superkjøling av kroppen, er det ikke vondt å drikke varm te. Etter oppvarming, legg på varme klær og sokker på føttene.

Husk at varme bad kan tas bare ved normal kroppstemperatur.

Rask respons på de første kaldt symptomene

Kroppen trenger hjelp for å bli kvitt forkjølelse helt fra begynnelsen. Derfor, ved de første tegn på sykdom, prøv å bli hjemme - kroppen din trenger hvile, halv seng og god søvn.

Ved forkjølelse, så vel som under behandlingen, er det viktig å drikke rikelig med varmt vann. Drikk te med sitron og honning, tranebærjuice, kamilleinfusjon. Ventil rommet regelmessig for å hindre at virus blir avlet i et begrenset rom. Under lufting ut av rommet.

Når du starter en kald effektiv aromaterapi prosedyrer. Eteriske oljer av eukalyptus, gran, kamfer, salvie har en styrende og antibakteriell effekt. Du kan legge til olje i badekaret, fortynne med vann og spray rundt i rommet, legg noen dråper på klærne.

Kroppens evne til raskt å bli kvitt forkjølelse avhenger i stor grad av hva en person spiser. Derfor bør grunnlaget for kostholdet ditt i begynnelsen av forkjølelsen være frukt, grønnsaker og lett mat. Fra fettstoffer og tunge proteiner er det nå bedre å gi opp. Tross alt bruker kroppen mye energi på fordøyelsen i stedet for å kjempe for å bekjempe infeksjonen. Drikk drinker med mye vitamin C - te med sitron, svart currant, hofter og bringebær.

Sår hals og rennende nese: første tiltak

Hvis de første symptomene på forkjølelse kommer opp i halsen, vil skylling hjelpe. For skylling av egnet vandig oppløsning av brus og salt, jod-saltoppløsning (en teskje salt og 3-4 dråper jod per kopp kokt vann), avkok av kamille. Gjenta skyll hver 1-1.5 time.

Gargler er effektive og selv obligatoriske, slik at influensa ikke er komplisert av sår hals, hvorfra det er innenfor rekkevidde av inflammatoriske prosesser i nyrene og revmatisme.

For å hindre at virus trer inn i kroppen gjennom nesen, vask nasal bihulene med en løsning av salt 3-4 ganger om dagen. Forbered skylløsningen ved å oppløse en halv teskje salt i et glass kokt vann.

En effektiv måte mot ondt i halsen og rennende nese er innånding. Det er bedre å bruke en spesiell inhalator. Bare legg medisinske essensielle oljer eller urter (timian, kamille) til varmt vann. Hvis du ikke har en inhalator, bruk en vanlig panne, dekket med et stort håndkle. Vann skal ikke være veldig varmt for ikke å brenne slemhinnen.

Men dersom kuldens oppstart ikke kunne stoppes, konsulter lege og ikke selvmedisinere.

En kald begynner: hva skal du gjøre hjemme ved de første symptomene

Sesonginfeksjonssykdommer i øvre luftveier er ikke like trygge som det er vanlig. Hvis tiden ikke begynner behandling - prosessen strekker seg til bronkiene, lungene og andre organer, går inn i et kronisk stadium. Imidlertid kan komplikasjoner forhindres. Farmasøytiske preparater i praktiske former for bruk, som tilhører forskjellige farmakologiske grupper, er blitt utviklet for dette. Hjemme kan du tilberede minst effektive naturlige legemidler i henhold til populære oppskrifter.

Du bør vite på forhånd hva du skal gjøre hvis en kald begynner, men algoritmen til behandlingsmetoder kan variere. Det avhenger av symptomene på sykdommen, kroppstemperaturen og pasientens alder. Alle behandlingsmetoder kan deles inn i etiotropisk (påvirke årsaken) og ytterligere (tillate å overvinne de kliniske tegnene). I komplekset eliminerer de effektivt alle manifestasjoner av influensa og ARVI i begynnelsen og har forebygging av farlige komplikasjoner.

Hvor kommer kulden fra?

Hoste, rennende nese, ondt i halsen og feber - symptomer oftere viral, mindre bakteriell infeksjon. Det trengs med luft og multipliserer på slimhinnen i luftveiene. Hovedbetingelsen for utvikling er en redusert reaksjon av immunsystemet mot patogener. Forekomsten øker betydelig i løpet av den kalde årstiden. Dette skyldes en kort lysdag, vitaminmangel og konstant hypotermi. Imidlertid er det måter å raskt stoppe de første manifestasjonene av sykdommen i begynnelsen, og forebyggende tiltak.

Hvordan forhindre utbruddet av forkjølelse?

Om vinteren er det verdt spesielt å overvåke helsetilstanden. I situasjoner som oftest forårsaker ARVI, må du umiddelbart stoppe muligheten for infeksjon. Etter et langt opphold i friluft ved lave temperaturer eller i regnet, så vel som med kronisk tretthet, er det viktig å ta tid og ta vare på helsen din. Legene anbefaler flere måter å hjelpe ikke å bli kaldt under alle forhold:

  • unngå folkemengdene;
  • I løpet av dagen, vask hendene med såpe og desinfiserende løsninger;
  • bruk varme klær, og i regnvær har du et erstatningssett med deg;
  • sunn ernæring - om vinteren kan du ikke få nok vitaminer og mineraler, er det ferdige komplekser i form av tabletter til salgs;
  • herding - du må bli vant til lave temperaturer gradvis.

Drikke medisiner for å forhindre forkjølelse, anbefales ikke, inkludert antivirale legemidler. Det er viktig at immunforsvaret bekjemper infeksjon alene, spesielt i begynnelsen.

Algoritme av handlinger i begynnelsen av en forkjølelse

Hoste, rennende nese, smerte og ondt i halsen - influensa eller ondt i halsen utvikler seg fra disse symptomene. I de første stadiene er det mye lettere å eliminere dem enn å bekjempe de forsømte formene av bronkitt eller lungebetennelse i fremtiden. Terapeutiske tiltak er rettet mot å styrke immunforsvaret, redusere betennelse og stoppe de første tegn på sykdommen. Det kan være behov for midler for å bringe temperaturen ned, men du kan ikke ta dem uten akutt behov.

Det er flere anbefalinger om hvordan du stopper forkjølelse i begynnelsen:

  • rikelig med varme drinker - et godt alternativ ville være te med sitron og honning;
  • god søvn - mens du hviler, regenererer kroppen for å bekjempe virus;
  • aromaterapi - du kan lage innåndinger eller bare puste inn par essensielle oljer av nåleplanter (gran, furu, eukalyptus);
  • sengen hviler - å bære forkjølelse på føttene er farlig, ikke bare for de syke, men også for andre;
  • medisiner - symptomatisk behandling av rhinitt og hoste, vitamin C (askorbinsyre), fortifikasjonsmidler.

I de tidlige stadiene rush ikke for å ta antibiotika og rusmidler mot feber. Det er spesifikke antivirale piller (Anaferon, Tamiflu og andre) på salg. De er anbefalt for å kvitte seg med den kalde infeksjonen og for å forebygge dem. Imidlertid har deres effektivitet ikke blitt bevist. Når de inntas, stimulerer de produksjonen av bestemte immunceller, men de ødelegger ikke bestemte patogener av influensa eller ARVI.

Svelgbehandling

Smerte og ømhet er de første tegn på forkjølelse. Den enkleste måten å bli kvitt ubehagelige symptomer - kjøp godteri. De inkluderer antiinflammatoriske komponenter og lokalbedøvelse. De har en lokal effekt på det berørte området av slimhinnen, blokkerer reseptorer og reduserer smerte. En lignende effekt observeres ved bruk av mynter. Farmasøytiske legemidler anbefales ikke å ta mer enn 3 dager på rad, da de maskerer manifestasjoner av farlige komplikasjoner, inkludert bakteriell faryngitt.

Komprimerer også hjelp mot ondt i halsen. De er laget av flere lag: bomullsull dyppet i medisin, vanntett film og ull eller et skjerf. De aktive ingrediensene trer direkte inn i det berørte området, og varmeeffekten akselererer bevegelsen av blod gjennom karene. Dermed er stagnasjon redusert, beskyttende celler produseres raskere for å drepe infeksjonen. Som medisin kan du bruke en vandig løsning av havsalt, gjennomvåt kamille eller salvieblomster.

Gurgling er en annen måte å kurere halsen din med forkjølelse. Apotek har klare løsninger - Furacilin, Chlorophyllipt, Chlohexidine og andre. De desinfiserer slimhinnen, lindrer smerte og hevelse. Ikke mindre effektive stoffer kan tilberedes hjemme:

  • decoctions av kamille, salvie, calendula - rent vev og har anti-inflammatorisk effekt;
  • løsning med sjøvann, salt og noen dråper jod - ødelegger raskt bakterier;
  • hydrogenperoksid - bare rør en skje i et glass varmt vann;
  • Bete juice (200-250 ml) med tilsetning av 10 ml eple cider eddik.

Innåndinger tilhører også de obligatoriske behandlingsmetoder for forkjølelse. Det er klare nebulisatorer med antiseptiske, anestetiske eller antiinflammatoriske ingredienser (Bioparox) på markedet. Hjemme kan stoffet tilberedes på grunnlag av varmt vann med tilsetning av noen dråper essensielle oljer (mynte, eukalyptus, gran), infusjoner av antiinflammatoriske urter. De anbefaler også potet bouillon - det beroliger slimhinnen og lindrer smerter. Det er nok å lene seg over en beholder med varm væske og puste damper.

Nesebehandling

Kald rhinitt manifesteres av rennende nese og brennende slimete. Kausjonsmiddelet blir i de fleste tilfeller en viral infeksjon, og utslippet vil være flytende og klart. Hvis det oppstår urenheter av pus eller blod i snuten, indikerer dette direkte multiplikasjon av bakterier. I det første tilfellet er det nok generelle styrkingstiltak, i andre tilfelle er det nødvendig med et antibiotikaforløp i form av tabletter.

Nesedråper er den vanligste behandlingen for rhinitt. Hjemme kan du lage den vanlige saltoppløsningen, sukkerroer og essensielle oljer er også populære. Sistnevnte brukes i stor fortynning, 1-2 dråper pr. Skje av base. Apotek verktøy gjør det mulig å beregne doseringen mer nøyaktig. Du kan velge riktig medisin basert på listen over indikasjoner for bruk. Alle ferdige dråper kan deles inn i flere grupper:

  • hormonell antiinflammatorisk: Avamiks. Fliksonaze;
  • antibakteriell: Bioparox, Isofra;
  • vasokonstrictor: Sanorin, Nazivin, Otrivin;
  • antihistaminer (mot allergisk rhinitt): Vibrocil;
  • fuktighetskrem: Aqualor, Salin;
  • tynning: Sinuforte;
  • antiviral: nazoferon.

Konstant ekssudatsekretjon forårsaker tørrhet i slimhinnen, og dette lettes ved hyppige vasker. For å unngå ubehag, kan du kjøpe salven (Oxolinic, Tatracycline, Viferon, Levomekol, Pinosol, Fleming eller noe annet) og legg det over natten i nesepassene. Populære produkter basert på mynte eller eukalyptus ekstrakter, inkludert balsamsterster.

En uunnværlig tilstand for raskt å bli kvitt forkjølelse er regelmessig rensing av slimbevegelser. Dette kan gjøres mekanisk (blåse nesen) eller vaske nesen din. Selv den enkleste saltvannsløsningen vil være nyttig. På grunnlag danner de dyre stoffer, men du kan lage det selv ved å legge til en skje salt per liter vann. Væsken helles med en sprøyte eller en spesiell vannkanne i ett nesebor, slik at det strømmer ut av det andre og ikke faller i halsen.

temperaturen

For å forstå, er det nødvendig å skyte det ned eller ikke, det er viktig å vite nøyaktig diagnosen. Med forkjølelse kommer det sjelden til 38 grader eller mer, men hvis indikatorene har en tendens til 39 o C og over - kan vi snakke om influensa. For å redusere temperaturen som brukes Paracetamol og analoger. De påvirker ikke årsaken til sykdommen, men bare midlertidig får du deg til å føle deg bedre.

Varmereaksjon er en konsekvens av immunsystemets kamp med en virusinfeksjon. Hvis temperaturen holdes innenfor 38 grader, betraktes den som sikker for kroppen og avtar ofte alene etter søvnen. Men hvis den stiger til 39 o C og mer - bør du drikke medisinen, ellers er det fare for proteinbrudd. Hvis stoffet ikke virker, må du ringe medisinsk teamet.

Hvis forkjølingen begynner å seire og det ikke er tid til å bli syk i lang tid, er det bedre å bli behandlet på de tidligste manifestasjonene. Det er vanskelig å diagnostisere deg selv og velge riktig behandlingsregime, så det er best å se en lege. Han vil gi råd om både apoteksmedisiner og om effektiviteten av populære metoder.

Å bli forkjølet: hva du skal gjøre og hvordan å behandle hvis du er forkjølet

Bakterier og virus som provoserer forkjølelse, lever i miljøet hele tiden. Hvis en person lider av kroniske ENT sykdommer, ligger de patogene mikroorganismer direkte i kroppen.

Så snart gunstige faktorer kommer, for eksempel, hypotermi, forsvinner immunsystemet, de første tegn på en kald begynnelse.

Noen ganger overtar en sår hals, nysing eller nesestophet pasienten etter en del is eller en hvile under balsam.

Hvis du føler tilnærming til kaldt, trenger du ikke å vente på økningen av symptomer. Det er nesten umulig å stoppe sykdommen, men takket være enkle retningslinjer, er det ganske mulig å takle det på kort tid.

Hva er forkjølelse?

Alle burde vite om dette! UTROLIG, MEN FAKTISK! Forskere har etablert et skremmende forhold. Det viser seg at årsaken til 50% av alle ARVI sykdommer, ledsaget av feber, samt symptomer på feber og kulderystelser, er BACTERIA og PARASITES, som for eksempel Lyamblia, Ascaris og Toksokar. Hvor farlig er disse parasittene? De kan frata helsen og SELV LIV, fordi de direkte påvirker immunforsvaret og forårsaker uopprettelig skade. I 95% av tilfellene er immunsystemet maktløst mot bakterier, og sykdommer vil ikke ta lang tid å vente. Å glemme en gang for alt om parasitter, samtidig som de opprettholder sin helse, anbefaler eksperter og forskere å ta.

Den offisielle diagnosen forkjølelse eksisterer ikke. Hvis du går til legen, vil han ringe denne sykdommen ARVI.

Forkortelsen står for akutt respiratorisk virusinfeksjon i øvre luftveier. Det vil si årsaken til sykdommen er et virus.

Med en forkjølelse vil pasienten legge merke til følgende symptomer:

  • økning i kroppstemperaturen (noen ganger forekommer dette ikke);
  • hodepine;
  • katarrale manifestasjoner i nese og svelg;
  • generell svakhet, redusert arbeidsevne, depresjon.

En kald kan passere uten spor etter bare noen få dager. Noen ganger er det forsinket i flere uker.

Du kan bli smittet av luftbårne dråper fra en syke person. Pasienten hoster, nyser, kaster mikroskopiske sputumpartikler i luften med viruset. En gang i luftveiene begynner virusene å multiplisere aktivt.

Ulike typer mikroorganismer lever i enkelte deler av luftveiene. Rhinovirus, for eksempel, foretrekker slimhinnene i nesepassene. Pasienten i dette tilfellet vil merke hevelsen av slimhinnen i denne avdelingen.

Infeksjon fra kilden til den inflammatoriske prosessen går inn i blodet, og derfra til forskjellige organer.

Hvordan behandle deg selv?

For å forhindre forkjølelse, er det nødvendig umiddelbart etter hypotermi:

  1. ta et varmt bad;
  2. svinger bena.

Til vannet er det nyttig å legge til havsalt, sennepspulver eller essensielle oljer av eukalyptus, sitron. Slike verktøy er preget av tonisk effekt.

Etter prosedyren legges varme sokker på bena og ligger under et teppe. Du bør varme opp til det øyeblikket når kroppen er fylt med varme. I tillegg gjør det ikke vondt å drikke et par krus med varm te med bringebær eller honning. Når en person varmes opp, bør han kle seg varmt.

Det er et viktig punkt: varme bad er bare nyttige ved normal kroppstemperatur! Hvis det stiger, vil varmt vann føre til at kroppen overopphetes og forverres. Slike behandlinger er svært tvilsomme og vil gjøre mer skade enn godt.

For ikke å bli syk endelig, vil det ta litt tid å bli hjemme. Det er viktig i denne perioden å observere halvdagsmodusen og ha en god søvn.

Utbruddet av forkjølelse krever rikelig og hyppig varm drikking. Ideell til dette formålet:

  • bær frukt drinker;
  • urtete med sitron;
  • kamille infusjon.

I tillegg skal rommet luftes regelmessig. Dette vil bidra til å forhindre utvikling av mikroorganismer i et lukket område. En vanlig feil er å være i rommet under lufting. Dette bør ikke tillates.

I begynnelsen av en kald aromaterapi er nyttig. Ideell behandling med naturlige essensielle oljer: kamfer, salvie, gran. De styrker kroppen og er preget av kraftige antibakterielle effekter. Midler vil bli behandlet hvis det sprøytes rundt i rommet, påføres klær.

Evnen til en syk kropp til å raskt bli kvitt forkjølelse avhenger også av ernæring. Derfor bør grunnlaget for kostholdet for forkjølelse være styrket mat (frukt, grønnsaker, bær), lette måltider.

Det er viktig å forlate fettet, stekt, krydret og røkt. Kroppen for behandling av slike retter vil trenge å bruke for mye energi.

Det anbefales også å drikke drikker som inneholder ascorbinsyre. Nylig har noen leger imidlertid blitt skeptiske til dette rådet.

Det antas at vitamin C irriterer slimhinnene og derved forverrer ondt i halsen, ondt i halsen.

Sår hals, rennende nese, hoste

Hvis forkjølelsen har en smerte i halsen, kan skylling hjelpe. Den klassiske av sjangeren er behandling av halsen med en løsning av salt, brus. Til det kan du legge til noen få dråper jod. Andelen er som følger:

  • en teskje salt eller brus;
  • 3-4 dråper jodtinktur;
  • et glass varmt kokt vann.

I stedet for at vanlige vann for å øke effektiviteten av skylling får lov til å ta en konsentrert infusjon av apotekskamomill. Han håndterer raskt mikroorganismer som lever i svelget, hvis du fjerner halsen hver og en halv time.

For å hindre penetrasjon av virus lenger inn i kroppen, påvirker ikke vasken av nasale bihulene med saltvann. Forbered det som følger: Ta hver halv teskje kjøkken eller havsalt et glass kokt vann. Neseprosess 3-4 ganger om dagen. Du kan kjøpe i et apotek allerede klar saltløsning i disponible sterile rør.

En effektiv metode for å bli kvitt sår hals og sammenføynings rhinitt er dampinnånding. Ideelt sett, bruk en spesiell inhalator.

Til varmt vann tilsett kamille eller timian essensielle oljer. Hvis pasienten ikke har en spesiell enhet for prosedyren, er en panne med varmt vann ganske egnet. Legene anbefaler å dekke med et håndkle og puste damp. Men da må du overvåke væskens temperatur:

  1. Hvis vannet er for varmt, vil det brenne den slimete nesen og halsen;
  2. hvis det er kaldt - det er en mulighet for forverring av ubehag på disse stedene.

Når en kald begynner med hosting, må du ta en skje med honning 2-3 ganger om dagen og gradvis oppløse det. Peppergips kan limes på brystet. Det gir en konstant, jevn varme. Med søknaden kan du gå hele dagen eller sette den på natten.

Legene anbefaler pasientene å hente sennepspulver i sokkene, smør stjernen balsam på nesen på nesen. I tillegg kan dette verktøyet brukes mellom skulderbladene, gni bak ørene.

Hot honning-vodka kompresser er laget på halsen. De holdes til de avkjøles. Du kan behandle halsen hver dag til du fjerner en forkjølelse.

Andre behandlinger

I tillegg til disse er det fortsatt mange effektive oppskrifter som bidrar til å stoppe forkjølingen i begynnelsen. Den foreslåtte betyr å styrke immunforsvaret, forhindre utvikling av forkjølelseskomplikasjoner.

Du kan lage en helbredende blanding av:

  • melk (500 ml);
  • kyllingegg (1 stk);
  • smør (1 ts);
  • honning (1 ts).

Komponentene er blandet, konsumert ved de første symptomene på forkjølelse og influensa eller ARVI. Siste mottak skal gjøres før sengetid.

Reduser varmen hjelper buljong perlebyg. Behandlingen utføres om natten. Oppskriften er: 1 liter vann, 100 g kornblandinger. Kok byg skal være på langsom gass i 15 minutter. Etter dette blir buljongen filtrert og avkjølt. Du må drikke det i store slurter.

Styr immunforsvarets infusjonsmorwort med cikoria. Hvis en person føler tilkjenningen av en forkjølelse, utføres behandlingen som følger: Planten tas i like store mengder, helles kokende vann. Drikk betyr at det skal være et halvt glass 3 ganger om dagen.

Det er en annen oppskrift på helbredelsesblandingen ved de første symptomene på forkjølelse. Behandlingen utføres med varm melk (1 kopp), honning, smør og bringebær (1 spiseskje). Til blandingen legges 30 gram medisinsk alkohol eller vodka. Denne sammensetningen drikker før sengetid.

Burdock juice vil bidra til å overvinne første kaldt symptomer. Gjør det veldig enkelt. Det er nok å klemme arkene av denne planten med gasbind. Ta en spiseskje med væske i en halv time før måltider tre ganger om dagen. Hvis mulig, klargjør en burdocktinktur:

Tilfør væske i 7 dager. Ta 1 skje før du tar mat.

På alkohol kan du også lage et verktøy med bringebær. Forbered et glass svart te, legg til en spiseskje med 70% alkohol og bringebær syltetøy, malt med sukker. Drikk løsningen i små sip. For å øke diaphoretic effekten, kan du dekke hodet med et badehåndkle, og deretter ligge under et teppe.

Tillates å bli behandlet med melk og honning. Til en kopp varmkokt ku eller geitmelk tilsett en spiseskje honning. Det anbefales ikke å spise eller drikke noe etter en drink i minst 30 minutter. Honning har en gunstig effekt på kroppen, det:

Hvis du gjør en slik drink hver dag, blir resultatet ikke lenge i kommer.

Behandling kan utføres av en sort currant. Denne bæren, rik på askorbinsyre, spises med te. Det beste medisinet vil være en tinktur av vinrør, hvis du gjør det på forhånd om sommeren og gjelder ved de første tegn på forkjølelse.

Currants pour et glass medisinsk alkohol, insistere 30 dager på et kjølig sted. Vel, hvis beholderen med fremtidig medisin vil være av mørkt glass. Det er viktig under forberedelsen av tinkturen, for ikke å glemme å riste den regelmessig. Dette gjelder bruken av tinktur fra noen urter for forkjølelse.

Den ferdige behandlingen blir tatt 1 glass om dagen eller lagt til en spiseskje te.

En utmerket folkebehandling for forkjølelse er bruken av fersk appelsinjuice. Det må tas på tom mage og uten sukker. Men ikke alle har lov til å behandle virussykdommen på denne måten. Oppskriften er kategorisk ikke egnet for:

  1. problemer med organene i fordøyelseskanalen;
  2. allergier.

Alle bør vite at i tilfelle avkjølelse er det nødvendig å gi kroppen tid til å hvile. Det er bedre å være hjemme i noen dager og stoppe sykdommen enn å flytte den "på føttene" og tjene alvorlige komplikasjoner.

Legene insisterer på at økt kroppstemperatur under en kald er normal. Du kan ikke prøve på alle måter å ta det ned hvis termometeret stoppet med et merk under 38,5 grader. En slik temperatur indikerer at kroppen effektivt kjemper mot virusets angrep på egenhånd, og det er ikke nødvendig for å hjelpe. Antipyretika skader og svekker bare immunforsvaret.

Hva som skal gjøres ved det første tegn på forkjølelse, blir diskutert i detalj i videoen i denne artikkelen.

Hva å gjøre for å stoppe utbruddet av forkjølelse

En person lider av forkjølelse og influensa flere ganger oftere enn andre smittsomme sykdommer kombinert. Og hver gang, føler at vi blir syk, venter vi med avsky de ubehagelige symptomene, som for øvrig ledsages av ARVI og ARI. Er det en måte å ikke bli syk, selv om du føler at nesen begynner å sitte, blir det vildfølelser som forårsakes av bakteriens aktivitet, i halsen, og hodet "svinger" til et stykke jern? Faktisk er det flere måter å stoppe en forkjølelse, men for en utmerket effekt er det nødvendig å ta på populære metoder så snart du føler en liten ulempe. Det er i første omgang at det er lettest å beseire en forkjølelse.

Hva å gjøre hvis du er forkjølet

For å stoppe forkjølelsen raskt, må det tas tiltak så snart de første symptomene oppstår. Sen behandling vil ikke ha den ønskede effekten, og en uhelbret forkjølelse er farlig på grunn av mange alvorlige komplikasjoner. Hvordan stoppe utviklingen av forkjølelse? Det er nødvendig å kaste alle krefter for å øke immuniteten, ikke bare for å fjerne symptomene på SARS, men også fjerne viruset fra kroppen. For å gjøre dette, ta immunmodulerende legemidler som Viferon, Immunal, Cycloferon, etc. Det bør forstås at disse legemidlene er kategorisert som alvorlige legemidler, og de kan ikke tas ukontrollert.

Aromaterapi prosedyrer vil bidra til å forhindre forkjølelse på et tidlig stadium. For eksempel kan essensielle oljer av bergamot, kamfer og eukalyptus brukes til å gni, lagt til badet, brukt i aroma lampen. Ikke ta et varmt bad hvis kroppstemperaturen er forhøyet.

Svar på spørsmålet om hvordan du stopper en forkjølelse, bør du fortelle om vasken av nasale bihulene separat. Ideell for denne saltoppløsningen. For å forberede verktøyet må du legge til en halv teskje salt til 300 ml. varmt kokt vann. Bland godt og vask bihulene 4 ganger om dagen. Etter hver prosedyre, drypp inn i nesen med det aktive stoffet interferon.

Ventilasjon av rommet vil bidra til å stoppe forkjølelse. På dette tidspunktet trenger kroppen ren luft, men du må komme ut av det ventilerte rommet. Hvis du føler deg syk, hold føttene varme selv om kroppstemperaturen er høy.

Ta varme bad hvis du trenger å stoppe forkjølelsen. Det er nyttig å legge til saltvann, furuekstrakt til vannet. Salt vil styrke kroppen, og barneoljer hjelper med å puste lettere.

Når du har en forkjølelse, absorberer virusene vitamin C veldig mye, så reservene må fylles på igjen. Ta ascorbic med mat og vitaminkomplekser, eller hvis du ikke er allergisk mot sitron, sitronsaft med honning.

Hvor mye søvn, hvis du tar forkjølelse

Hvordan forhindre forkjølelse hvis du føler at sykdommen nærmer seg? Det er ekstremt viktig, så snart vi føler de nærliggende symptomene på ARVI eller ARI, for å etablere en hvilemodus. Søvn under forkjølelse bør være minst åtte timer. Hvis vi vanligvis ikke har råd til det, etterlater den moderne rytmen av livet et avtrykk, da har en svekket kropp behov for langvarig søvn.

Takket være ham er immunsystemet forbedret. Et semi-bedding regime er nødvendig for kroppen å kaste all sin styrke til utvinning. Det er best å ta deg tid på jobben i noen dager. Å bære kaldt "på føttene" er stor risiko for ikke bare å utsette kroppen for langvarig forkjøling, men også for å få alvorlige komplikasjoner.

Til kroppen er godt uthvilt, kan du ta en dusj før sengetid, noe som vil hjelpe til med å slappe av. En varm (men ikke varm) drikke vil også være gunstig. Det er ofte vanskelig å sove og sove godt hvis du har en hoste, hodepine og en rennende nese som plager deg døgnet rundt. Legg en ekstra pute som vil støtte ikke bare hodet og nakken, men også øvre ryggen.

Husk: Det er i en drøm at kroppen kjemper mot smitte godt! Hvis du ikke kan sove i det hele tatt i 8 timer, sett en halv time til en lur.

Hvordan spise i de tidlige stadier av en forkjølelse

Riktig ernæring under forkjølelse er ikke mindre viktig enn sunn søvn og hvile. Medikamentbehandling, bruk av populære oppskrifter vil bidra til å forhindre forkjølelse helt fra starten, bare hvis du gir kroppen med de nødvendige stoffene som kommer fra mat. Måltider under kulde bør ikke være basert på fete, veldig varme retter, og stekte matvarer bør utelukkes. Ellers vil kroppen tilbringe mye energi på fordøyelsen av tunge matvarer, og ikke å bekjempe forkjølelsen.

Det er ekstremt viktig å spise godt, men ikke spise søppelmat. Kylling kjøttkraft, som er kjent for alle, vil mette, levere mange nyttige stoffer inn i kroppen, eliminere giftstoffer og andre skadelige stoffer som akkumuleres som følge av virus som kommer inn i kroppen. Kyllingsuppe har også antiinflammatoriske effekter, og til og med bidrar til å redusere nesestopp. Fiskesuppe vil også være veldig nyttig for en kald person.

Det er nødvendig å spise mat som er rik på vitamin C, vitaminer fra gruppe B (ulike typer kjøtt, fisk, nøtter). Sitron, som inneholder mye askorbinsyre, vil bidra til å redusere mengden sputum. Sitronsaft kan klemmes inn i te, eller lage lemonade. Hvis du legger til honning til drikke, vil helbredende effekten bli bedre.

Ikke glem å krydre maten med hvitløk. Legg det til salater, supper, meget velsmakende hvitløkbrød. Denne grønnsaken er nødvendig for kroppen når sykdommen begynner. Ikke glem at det også er et utmerket profylaktisk. Grønnsak styrker immunforsvaret, lindrer kalde symptomer. Antivirale og antibakterielle egenskaper av hvitløk er bevist av forskere.

Hvis kaldt symptomer er uttrykt i nesetetthet, og ikke i hosting og ondt i halsen, er det nyttig å bruke varme krydder, som pepper. Krydret mat bidrar til å redusere nesestopp. Hvis nasal bihulene er rene, vil infeksjonen ikke spre seg lenger, dette vil bidra til å overvinne en forkjølelse. Bare ikke ta opp denne metoden, hvis det er hoste og ondt i halsen, vil slimhinnen bli irritert, symptomene og sykdommen vil bare forverres.

Grønnsaker og frukt må inkluderes i kostholdet til en person som lider av forkjølelse. Det kan være både frisk og bakt frukt.

Hva annet kan gjøres med forkjølelse i de tidlige stadier

Det finnes mange oppskrifter for tilberedning av sunne drikker, innåndinger, applikasjoner, skyll som vil forhindre forkjølelse.

Hvis du er veldig kald og det er fare for å ta en forkjølelse, anbefaler tradisjonelle healere å behandle forkjølelse med vodka: tilsett et par teskjeer honning, 2 ss vodka og et gulv av aspirin til et glass te. Når du drikker en drink parallelt, må du suge føttene i varmt vann med tilsetning av salt, brus og sennep. Det er viktig! Denne metoden virker ikke hvis temperaturen allerede har steget.

Skylling ved forkjølelse vil ikke bare bidra til å kvitte seg med ubehagelige symptomer, men vil bidra til å bli kvitt sykdommen, og eliminere patogene bakterier. For skylling godt, infusjoner av calendula, kamille, St. John's wort, salvie. De vil ha en antiinflammatorisk effekt, lindre ondt i halsen. Du kan bruke en blanding av slike infusjoner eller bruke hver for seg. Alkoholtinkturer fra disse urter vil også hjelpe. Kan være effektive folkemetoder og innåndinger for forkjølelse.

Du kan bruke hjemmelagde nasale saltoppløsninger. Bland en fjerdedel av en teskje salt, en fjerdedel av en skje med natron og deksel med varmt vann. Begrav dette verktøyet i nesen med en pipette. Ikke glem pipetten hver gang etter påføring for å unngå infeksjon med dine egne mikrober.

Det er mange måter å stoppe forkjølelsen på. Det viktigste er ikke å bli båret bort med selvbehandling, hvis effekten ikke er synlig, men gå til en spesialist. Ellers må du behandle ikke bare forkjølelse, men også komplikasjoner. Behandle kroppen din nøye, styrke immunforsvaret, engasjere seg i forebygging av forkjølelse. For å gjøre dette, gå mye i frisk luft, delta i aktiv sport, spis riktig.