Folk rettsmidler for å forbedre immunitet hos barn

Antritis

Selv et sunt barn vil ikke skade ytterligere immunitet, spesielt om vinteren. Det er ikke nødvendig å ty til narkotika. Alle foreldre vil være nyttige å lære å øke immuniteten til barnets folkemiddag.

Regler for dannelse av immunitet

Immunitet sikrer kroppens motstand mot virus og bakterier. Immunsystemet utvikler seg over mange års liv, begynner i prenatalperioden.

Fase 1 De første 28 dagene av livet. Babyen lever nesten på grunn av immuniteten til moren, det vil si antistoffene han mottar fra morsmelk. I løpet av denne perioden er det svært utsatt for virus og bakterier.

Fase 2 3 - 6 måneder. En immunrespons på penetrasjon av virus og bakterier begynner å utvikle seg. Dannet sin egen immunitet. På dette stadiet er det viktig å gjøre alle nødvendige vaksinasjoner, ellers kan barnet, som står overfor farlige infeksjoner i en tidlig alder, være svært vanskelig å bevege seg.

Fase 3 2 - 3 år. Kontakt med omverdenen øker, noe som fører til kollisjon med nye virus og bakterier. Kroppen produserer nye immunglobuliner.

4 trinn. 6-7 år. Periode predisponert for kroniske sykdommer og allergier. Derfor er immunglobuliner aktivt dannende, som er ansvarlige for den allergiske reaksjonen.

Trinn 5 12-15 år. Ungdomsperioden forbundet med hormonelle forandringer og aktiv vekst.

Hvis et barn ofte er syk med virussykdommer, men de oppstår raskt og sterkt, uten konsekvenser, bør du ikke bekymre deg for at han har et svakt immunsystem. Men for å hjelpe kroppen å overvinne infeksjoner og konfrontere dem uansett. La oss snakke mer om hvordan du styrker barnets immunsystem folkemidlene.

Urter for å forbedre immuniteten

Å gi urter for immunitet mot barn er bedre i form av decoctions, te. Alkoholtinkturer bør unngås. Om sommeren er det veldig nyttig å spise bær av currant, svart elderbær. Tørket frukt kan spises på egenhånd eller tilberede en vitaminblanding fra dem ved å blande tørkede aprikoser, rosiner, valnøtter, honning, revet elderbær eller hagtorn.

I den kalde årstiden for barn kan urter som øker immuniteten lett bli funnet på apotek.

Echinacea

Echinacea er nyttig for immunitet hos barn fordi den inneholder fyto-enzymer som akselererer syntesen av fagocytter. De går inn i kampen mot antigener som kommer inn i kroppen. Urten undertrykker utviklingen i kroppen av influensavirus og herpes, stafylokokker, Escherichia coli, streptokokker.

Nå kan du finne echinacea i form av tabletter eller tinkturer. Echinacea tinktur for immunitet er lett forberedt hjemme:

I 100 g knust gress, tilsett 200 ml varmt vann, hold på et vannbad i 25 minutter. Den avkjølte og filtrerte tinkturen tas i en kvart kopp tre ganger om dagen.

Du kan også lage en avkok:

Ta en spiseskje knuste røtter av Echinacea, hell dem 0,5 liter kokende vann. De smelter i et vannbad i en halv time. Kjølt kjøttkraftfilter. Drikk 25 ml tre ganger om dagen for ikke mer enn en måned.

Du kan bruke andre urter til å øke immuniteten i kombinasjon med echinacea.

Ta en teskje tørre blader av bringebær, echinacea, solbær, rosehip, jordbær, sitronmelisse. Fyll med en liter vann insistere på en termos i minst 3 timer. Drikk per dag i små porsjoner. Behandlingsforløpet varer 20 dager.

Urter for immunitet selges i et apotek i form av ferdige profylaktiske stoffer. For eksempel, immun. Hovedkomponenten i sammensetningen er echinacea juice. Legemidlet har antiinflammatoriske, antibakterielle og antivirale egenskaper. Tilgjengelig i piller og sirupform. Det ordineres vanligvis til ofte syke barn for forebygging og behandling. Hvordan du tar stoffet, er detaljert i instruksjonene.

Aloe for immunitet er enkel og effektiv. Det har en tonic og tonic effekt. Denne rommet blomsten er rik på vitaminer i gruppe B, E, C, essensielle oljer, aminosyrer, enzymer, akselerere stoffskiftet. Aloe juice er nyttig å bruke om våren og høsten, når kroppen er spesielt svak. Plantens nedre blad er rikeste i vitaminer, og de må tas for forberedelse av terapeutiske midler.

juicing

Klipp bladene av planten, du må sette dem i kjøleskapet i noen dager. Slip deretter revet eller trykk på. Legg i et mussel et glass vann og hold 2 timer på et kjølig sted. Da blir saften filtrert ved hjelp av gasbind og kan konsumeres. Juice mister sine fordelaktige egenskaper etter 12 timer. Dette må huskes.

I en halv time før lunsj anbefales det å drikke en spiseskje juice. Du kan legge til en liten sitron til det for smak. Ikke ta mer enn en måned.

Aloe Vera Mix

På basis av aloe og andre nyttige produkter kan du lage en nyttig blanding for immunitet. ta:

  • flere blader av aloe;
  • 100 ml melk;
  • honning - tre spiseskjeer;
  • en skje med sitronsaft;
  • noen valnøtter.

Ingrediensene er malt og blandet. Tillat å brygge i to dager og konsumert en teskje to ganger om dagen før måltider. To ukers opptak kan styrke immuniteten godt.

propolis

Propolis inneholder ca 50 unike stoffer, nyrebalsam, vegetabilske gummier, essensielle oljer. Han har mange nyttige egenskaper:

  • det regnes som et naturlig antibiotikum som forbedrer motstanden av gunstig mikroflora;
  • har antivirale egenskaper
  • ødelegger mikrober og fjerner giftstoffer, binder dem
  • er en naturlig tonic biostimulant.

Alle disse egenskapene skyldes bruk av propolis for immunitet. For å forhindre forkjølelse i kulde, er det nok å oppløse en ball propolis i munnen to ganger i uken. Du kan også legge den til te, melk, eller bland med honning.

Før du gir propolis til barn, må du sørge for at barnet ikke lider av allergi mot bieprodukter. Hvis barnet ikke vil bruke verktøyet i sin rene form, kan du prøve noen få enkle oppskrifter.

  1. Rør i et glass varm melk en halv teskje pureed propolis til helt oppløst. Drikk små søppel før sengetid.
  2. Du kan kjøpe propolis ekstrakt i et apotek og oppløse 15-20 dråper i melk. Drikk godt før sengetid.
  3. Propolis tinktur er den mest brukte middel for å styrke immunforsvaret. Barn egnet alternativ som ikke inneholder alkohol. Forberedelse av en slik tinktur er en mektig prosess, og den kan bare lagres i en uke. 30 g propolis er revet. Tilsett 100 ml vann. Timen holder på et vannbad. Filtrere ut Hold tinkturen avkjølt. Det anbefales å legge til 15 dråper propolis-tinktur i melk eller te.

Midler basert på propolis kan være full i løpet av epidemier eller under sykdom til fullstendig gjenoppretting.

briar

Rose hofter er rikelig i makro og microelements, vitaminer B, K, E og, selvfølgelig C. C. Dessuten er den rik på pektin, appelsin og sitronsyre, phytoncides, essensielle oljer. Alt dette kjennetegner villrose som et veldig godt verktøy for å forbedre immuniteten hos barn.

Her er noen oppskrifter av folkemessige løsninger basert på wild rose bær.

  1. Kjøttkraft. 4 ss bær bærte liter kokende vann. Hold på brann i ca 15 minutter. La det infusere i en termos i 3-12 timer. Filter og drikk 50 ml per dag gjennom hele sykdomsperioden. Kan fortynnes med vann. Oppbevar kjøttkraft i kjøleskapet i tre dager. Ulempen med avkok er at ved høye temperaturer blir mye nyttig vitamin C ødelagt.
  2. Infusjon. Bland 2 ss bær og hell et glass varmt vann. Kokt i et vannbad i 15 minutter. Filter og kjøl. Ta et glass tinktur gradvis over dagen.
  3. Tea. I epidemien er det nok å legge til vill rose bær til te. Drikken vil ikke bare skaffe seg en rik farge og lukt, men også bli beriket med vitaminer.
  4. Kompott. Metoden er bra for barn som nekter å drikke avkok eller tinktur. I komposten av tørket frukt når du brekker, legg til rosehip bær og honning eller sukker.

Til tross for alle fordelene med hofter, bør de ikke bli båret bort. Den har en vanndrivende effekt, og med hyppig bruk kan det øke blodtrykket.

ingefær

Gingerrot inneholder tilstrekkelig mengde aminosyrer, vitamin C, B1, B2, A, fosfor, jern, kalsium, sink. I tillegg er det rik på substans - gingerol, som har bakteriedrepende egenskaper. Ved sin handling og sammensetning er ingefær lik hvitløk, men det har ingen sterk lukt. Ingefær kan ikke bare øke immunitet, men også for å øke utvinningen.

Det må huskes at barn bør gis ingefær bare etter 2 år, og at det også kan forårsake allergiske reaksjoner.

På grunnlag av ingefær kan du forberede følgende nyttige verktøy:

  1. Drikk 1. I en krus strømmet en teskje finhakket ingefærrot, hell juice fra en oransje. Tilsett honning eller sand til smak. Legg til toppen med varmt vann og la stå i 5 minutter. Drikk hele dagen.
  2. Drikk 2. Kok en liten del av ingefærrot i 2 liter vann over lav varme i ca 10 minutter. I det avkjølte flytende tilsettes sukker og sitronsaft. Drikk to ganger om dagen for 50 g.
  3. En blanding. Skrell 300 g ingefærrot og en sitron (frøfri). Knust i en blender eller kjøttkvern. Blandingen omrøres med 200 g honning. Vitamin behandler ta en teskje en gang om dagen. For å glatte den brennende smaken, kan du legge den til grøt, potetmos eller te.
  4. Marmelade. Rottbitene er nedsenket i kaldt vann og kokt i en halv time til det er mykt. Deretter dreneres vannet og røttene er fylt med sukker. La stå for litt og legg i en glassfat med et lokk, sett i kjøleskapet.

For å forberede ingefær for immunitet, må du velge friske, elastiske og glatte røtter. Oppbevar det i kjøleskapet, pakket inn i plastfolie. Når du rengjør, prøv å tynn fjerne huden, fordi det er under det at de mest nyttige stoffene er konsentrert.

tranebær

Kanskje er denne scarlet berry den mest populære, som en av metodene for å øke immuniteten hos barn ved folkemessige rettsmidler. Den inneholder en stor mengde syrer, inkludert sjeldne - oksale og ravsyreholdige. Karbohydrater er representert av pektin, fruktose og glukose. Med mengden vitamin C, fanger hun en oransje. Derfor tranebær juice, kjent for alle, nødvendigvis følger med behandling av alle forkjølelser.

For en endring kan du forberede andre nyttige verktøy på grunnlag av tranebær.

  1. Ta likevekt av tranebær og eple skiver. Bland det opp. 1 kg av blandingen trenger 1 valnøtt. Tilbered en sirup på 1 kg honning og 0,5 liter vann. Kok apple-tranebærblandingen i en halv time i denne sirupen over lav varme. Sett den i krukken. Ta en spiseskje per dag, mens du klemmer den med varmt vann i omtrent en måned.
  2. Scalded sitron og 0,5 kg tranebær, malt i kjøttkvern. Legg til en halv kopp honning og bland. Det er tatt sammen med varm te i en teskje 2 ganger om dagen. Det anbefales å bruke som forebygging hele epidemien.

Noen ganger kan tranebær forårsake halsbrann og allergier. Dette må tas i betraktning.

Avkok av havre

Havrekorn er rik på stivelse, vitaminer A, E, B, organiske syrer, steroidstoffer, fosfolipider, som er ansvarlige for dannelsen av nerveceller og muskelfibre. På grunn av sammensetningen blir havregryn ofte en del av melkebarnsformel. Kjøttboks av havre brukes ikke bare som forsterkende middel, men også ved behandling av viral hepatitt, hjertesykdom og lever. Det hjelper også i kampen mot hudsykdommer og allergier.

Å koke kjøttkraft er nødvendig:

  • vask en halv kopp havrekorn;
  • fyll kornet med 1,5 liter vann;
  • la natten stå;
  • om morgenen koker under et lokk i 1,5 timer på lav varme;
  • belastning, kjølig;
  • Til smak kan du legge til noen skjeer med honning.

Kjøttkraft kan oppbevares i kjøleskapet ikke mer enn tre dager. For å styrke immunforsvaret, trenger barn å drikke kjøttkraft i en måned tre ganger om dagen en halv time før måltider. Babyer fra 6 måneder til ett år får en halv spiseskje, fra 3 år - med skje, fra 5 år - med halv glass.

Eggskjell

Eggskjellet inneholder mineraler som aktiverer syntesen av lymfocytter som er nødvendige for sterk immunitet i benmargen. Men du må velge eggene bare hønsehøns, hvor kvaliteten ikke er spørsmålstegn.

Rensede skall blir kokt i 10 minutter, avkjølt og tillatt å tørke. I en mørtel eller kaffekvern blir de omdannet til pulver, som kan gis til et barn på toppen av en teskje 2 ganger om dagen eller tilsatt mat fra to uker til en måned.

Riktig ernæring

Foreldre bør ha informasjon ikke bare om hvordan man skal styrke barnets immunitet med folkemidlene, men også skape forhold for å opprettholde sin helse. Et viktig sted i denne saken er organisering av mat. Først av alt må du utelukke eller begrense tilstedeværelsen av stekt mat, hurtigmat, brus, pommes frites i menyen. Du må huske om produkter som i ubegrensede mengder kan påvirke helsen negativt:

  • sukker;
  • marinade;
  • hermetikk;
  • kumelk melk (med allergi og laktoseintoleranse);
  • pølser.

Menyen skal gi kroppen med essensielle proteiner, karbohydrater, fett, vitaminer, mineraler. Her er en liste over produkter som er kilder til næringsstoffer:

  • kokt kjøtt, fisk, belgfrukter - protein;
  • bær og frukt (currants, sitrus, jordbær, persille, havtorn) - vitamin C;
  • frokostblandinger, frokostblandinger, brød, nøtter, frokostblandinger - vitaminer B;
  • grønnsak og smør, egg, bokhvete, havremel - vitamin E;
  • frokostblandinger, epler, nøtter - jern, magnesium, sink;
  • gjærte melkeprodukter - opprettholder en sunn intestinal mikroflora, som er svært viktig for sterk immunitet.

I den kalde perioden må vi ikke glemme å legge hvitløk til mat. Dette er en fantastisk naturlig antioksidant. Det stimulerer utviklingen av hvite blodlegemer og antistoffer som er ansvarlige for immunsystemet. Hvitløkets fordelaktige egenskaper aktiveres ved å knuse, men reduseres ved varmebehandling. Derfor kan finhakket hvitløk legges til salater, gni dem et stykke brød til lunsj. I tørket form er det ikke mindre effektivt. For å motstå mikrober anbefales det å spise 1-2 fedd hvitløk per dag i kulde. Men vi bør ikke glemme vitaminer for immunitet hos barn.

Slik tempererer du et barn

Herding er ekstremt viktig for menneskers helse. Herdingsprosedyrer utføres fra de første dagene av et barns liv. Dette er en daglig svømmetur og et kort opphold uten klær når du bytter klær. En obligatorisk faktor for god helse i alle aldre går.

Under vannprosedyrer må du gradvis kjøle vannet. Du kan åpne badedøren slik at det ikke er noe skarpt temperaturfall.

Noen modige foreldre lærer barnet å dusje. Gjør det bedre ikke tidligere enn 3 år. For barn som en herding, kan du bruke ganske enkle metoder:

  • skyll munnen med vann
  • gå barfot i et rom i minst 5 minutter;
  • vanlig lufting;
  • sov i et kjølig rom;
  • lange turer og aktive spill;
  • sommer barfot går på sanden, gress, land.

På føttene er det mange poeng som er ansvarlige for helsen vår. Derfor, som en massasje, anbefales det å kjøpe en spesiell massasjematte hvor babyen skal løpe. Det er lett å lage en så tempererende gangvei selv, stikker sjøstein eller materialer av forskjellige teksturer på basen.

Eldre barn er veldig nyttige å svømme: om sommeren - i reservoar, om vinteren - i bassenget. Lading, fysisk anstrengelse, horisontale barer - alt dette er en garanti for god helse.

Det er viktig å vite hvordan å temperere et barn med svak immunitet. Foreldre tar vare på slike barn for kulde, vind og infeksjoner. Derved forverre situasjonen. Selvfølgelig kan du ikke ofte syke barn umiddelbart føre til bassenget eller hell vann. Herding bør skje gradvis. Reduser temperaturen i det sovende barnets rom, først etter en grad, da du blir vant til to, tre. Det samme skjer med vann mens du tar en dusj.

Når barnet er sunt, gå med ham oftere. Ikke vær oppe lenge hjemme etter utvinning. Hoste og rennende nese kan og skal behandles med frisk luft.

Du trenger ikke å muffe et barn i hundre klær, frykt for at han vil fryse og bli syk. Det blir verre hvis han svetter og så blir kaldt. Gradvis redusere antall gensere og gensere. Du må kle på været.

Tren med barnet ditt. Så hele familien blir sunn og vennlig.

  1. Stående, samle hendene i slottet. Inhalere - strekk armene dine opp, dra til sidene, buk ryggen. Hold spenning og pust i 3 sekunder. Puster ut - forsiktig gi opp. Gjenta 3 ganger.
  2. Vandre i 20 sekunder, heve beina høyt og vri på armene.
  3. Sett føttene skulderbredde fra hverandre og vipp hodet frem og tilbake 6 ganger, deretter til høyre 6 ganger. Etter dette, utfør sirkulære bevegelser.
  4. Kjører på plass med en rask bevegelse av hendene.
  5. Rocking torso fra side til side - 15 ganger.
  6. Ligg på ryggen, legg hendene dine langs kroppen. Feet løfter opp på innånding og holder i 3 sekunder. På puster, gradvis senke. Gjenta 5 ganger.
  7. Gå et minutt, avslappende.
  8. Spenne fra gulvet 10 ganger.
  9. 25 ganger å hoppe på ett ben, deretter på den andre.
  10. En halv minutters spasertur vinkler armene sine.
  11. Ordne bena, armer hevet opp og legg fingrene inn i låsen. Bøy kraftig, med en utandring, gjør bevegelse med hendene, som om treet splittet. Pust - Rett gradvis til startposisjonen.
  12. Vi legger våre ben sammen, klatrer våre tær. Puster ut - faller på dine hæler, slår dem på slik at vibrasjonene i beina dine føles.

En enkel øvelse tar ikke lang tid om morgenen, men det vil lade opp hele dagen.

massasje

Massasje er en av metodene for herding. Ikke rart at en generell tonic massasje er foreskrevet til babyer så tidlig som 1-2 måneder av livet. Barnet på dette tidspunktet er naken i rommet, får luftbad. Masseur knuter sine muskler og ledd, erstatter den første øvelsen.

Det er en metode for akupressur, som anbefales spesielt for å styrke immunforsvaret. Dens essens er virkningen på bioaktive punkter på kroppen. Det er totalt 9. Fra disse punktene kommer impulser inn i hjernen og ryggmargen, og forbedrer organers og systemers funksjoner. Dette forbedrer beskyttelsesegenskapene til bronkiene, nesopharynx, strupehode, luftrør. Kroppen begynner aktivt å produsere sin egen interferon.

Men effektiviteten av en slik massasje vil bare være med en vanlig tilnærming. Det bør tas i betraktning at det krever tålmodighet, tid og riktig teknikk.

I løpet av den kalde perioden er det nyttig for foreldre å vite hvordan man kan forbedre barnets immunitet med folkemidlene. Men vi må huske at bare en herdet organisme kan tåle virus. Derfor bør forebygging av forkjølelse utføres i et kompleks, inkludert riktig ernæring, herding, ta ytterligere urte-avkok og andre populære metoder.

Folk rettsmidler for å forbedre barnets immunitet

For tiden er det negative trender i forekomsten av barn med forkjølelse og respiratoriske virussykdommer. Samtidig øker frekvensen deres i løpet av året og varigheten med dannelsen av "ofte syke barn" -syndromet hos en baby.

Hvorfor er barnet ofte syk?

For å svare på spørsmålet: Hvordan styrke barnets immunitet med folkemidlene, må du først finne årsakene til hyppige episoder av ARVI og ARD i løpet av året. Disse inkluderer eksterne og interne faktorer som reduserer reaktiviteten til barnets immunsystem.

  • ustabiliteten av funksjon og umodenhet av immunologisk reaktivitet hos barn i tidlig og førskolealder (opptil 6-7 år);
  • medfødte anomalier av kroppens respiratoriske, fordøyelses- og immunsystemer;
  • svekket lokal immunitet og gradvis dannelse av kronisk infeksjonsfokus i nasopharynx og munnhulen (adenoid vegetasjon, tonsil hypertrofi, karies, bihulebetennelse);
  • ikke diagnostisert dysbiose og candidiasis;
  • underbehandlede smittsomme sykdommer;
  • følsomhet overfor allergier;
  • føtal hypoksi og beruselse under fosterutvikling;
  • prematuritet.

Eksterne agenter som øker sykelighet:

  • økning av infeksiøs belastning på barnet som et resultat av kontakt med et stort antall personer eller begynnelsen av et besøk til barnehage, skole;
  • kompliserte infeksjoner og forkjølelser led i barndommen;
  • dårlig miljø situasjon;
  • brudd på sanitære standarder eller ikke behagelig mikroklima i rommet hvor barnet er konstant;
  • ukontrollert bruk av narkotika, homøopatiske medisiner og feil bruk av immunstimulerende midler hjemme;
  • hyppig endring av klimatiske eller tidssoner;
  • stress, langvarig psykologisk ubehag;
  • økt trening.

Hvordan forbedre immuniteten til et barn

[adrotate banner = "4"] De viktige poengene for å redusere forekomsten av forkjølelse, akutte luftveisinfeksjoner og hyppige eksacerbasjoner av kronisk infeksjonsinfeksjon hos barn er:

  1. Eliminering av årsakene til hyppige sykdommer.
  2. Styrker immuniteten på ulike måter hjemme.

Vurder hvordan du kan øke immunforsvaret til barnets folkemidlene ved å øke den naturlige reaktiviteten til barnets immunsystem.

Viktig for å gjenopprette forsvaret til barnets kropp er:

  • fullstendig, balansert ernæring av barnet, spesielt hos spedbarn og småbarn (opptil tre år) for dannelse av riktig kroppsfunksjon og modning av immunsystemet;
  • Hyppig går med barnet i frisk luft, og skaper et komfortabelt mikroklima;
  • fullstendig eliminering av alle stressende situasjoner, økt fysisk anstrengelse og andre kroppsoverspenninger;
  • sunn søvn og hvile - barn, som ofte blir syke, må ha en ekstra dag, slik at babyen kan sove og hvile;
  • fullføre utvinning fra forkjølelse og luftveisinfeksjoner;
  • konsistens og systematisk gjennomføring av restorative prosedyrer;
  • eliminering av ukontrollert og hyppig bruk av medisiner og folkemidlene (det er nødvendig å nøye observere dose, frekvens og varighet av behandlingsforløpet);
  • rehabilitering av foci av kronisk infeksjon.


Forbedre barnas immunitet er bare mulig hvis:

  • klargjøre og eliminere alle årsaker til sykdom hos barnet;
  • systematisk og korrekt implementering av alle anbefalinger fra den behandlende legen
  • kurs tar urte rettsmidler i samsvar med dose, frekvens og varighet av behandlingen.

Forbedre immunitet folkemessige rettsmidler

For å gjenopprette immunitet hjemme, bruk følgende folkehjelpemidler:

  • infusjoner av antiinflammatoriske, forsterkende urter og plante adaptogener;
  • propolis;
  • vitaminblandinger;
  • andre måter (herding, massasje).

Propolis å gjenopprette immunitet

Eksperter anbefaler ikke bruk av alkoholisk propolis-tinktur for barn i 5-6 år, på grunn av høy sannsynlighet for allergiske reaksjoner hos små barn.

Vanligvis propolis brukes i form:

  • løsninger for skylling av halsen etter å ha besøkt en barnehage eller skole;
  • lagt til melk eller vitaminblandinger og urteinfusjoner;
  • I ungdomsårene brukes metoder for resorpsjon av en liten propolisboks under den første forkjølelsen av en forkjølelse.

Den mest effektive måten å forbedre immuniteten ved hjelp av propolis hos barn, er kurset som tar propolis-tinktur med melk eller urte-infusjoner. Daglig dose av tinktur - 1 dråpe for 1 år av barnets levetid.

Behandlingsforløpet er fra 20 til 30 dager, etter at søknaden tar en pause (minst en måned), kan du gjenta kurset 2-3 ganger.

Anti-inflammatoriske, fortifying og immunostimulerende urter

For å gjenopprette immuniteten til et ofte dårlig barn hjemme, kan du bruke medisinske urter med tonic, anti-inflammatorisk og immunostimulerende virkning:

Disse medisinske urter kan brygges separat eller bruk medisinske planter.

En effektiv infusjon for å forbedre immunitet hos barn er utarbeidet som følger:

  1. Ta i like deler gresskaret-te, lindblomster, calendula og kastanje, krydderurt Johannesjurt og sitronbalsam.
  2. En spiseskje av samlingen fyller et glass kokende vann og fyller i 5-6 timer.
  3. I den ferdige infusjonen kan du legge til honning (i fravær av allergi) og noen få dråper echinacea-tinktur (1 dråpe i 1 års levetid) eller propolis.

Å gi en multivitamindrink til et barn i form av te - noen små søppel 3-4 ganger om dagen.

Følgende avkok stimulerer også godt den reduserte immunreaktiviteten hos barn:

  1. Ta i like store mengder blomstene av linden og horsetail.
  2. Hell et glass kokende vann en spiseskje urteblanding.
  3. La det avkjøles.

Ta dette verktøyet i en spiseskje 4-5 ganger om dagen i ikke mer enn 10 dager.

Bruk av plante adaptogens

Eventuelle immunstimulerende midler, inkludert urtemedisiner, må gis til barnet med forsiktighet, under tilsyn av den behandlende legen.

Plant adaptogens er svært effektive midler for å styrke kroppens forsvar, de mest populære er tinkturene til følgende planter:

Det er viktig! Immunsystemet til en baby opptil 6-7 år har umodenhet, og i stedet for en stimulerende effekt kan disse plantene provosere en reduksjon i immuniteten.

Disse stoffene tas best av skolebarn eller tenåringer - legen bestemmer dose og varighet av behandlingen.

Du må også huske at tinktur av Eleutherococcus og ginseng kan øke blodtrykket og forårsake overstimulering av nervesystemet. Derfor er disse urtemedisinene kontraindisert ved primær arteriell hypertensjon, IRR av en blandet type og i patologien i nervesystemet. Det er bedre å gi disse midlene til barn om morgenen og ettermiddagen, ikke senere enn 17.00.

Tinktur av pionerrot, sammen med immunmodulerende effekter, tvert imot, har en beroligende egenskap. Det bør tas før sengetid, observere dosen av 1 dråpe midler for 1 år av livet til barnet. Kursets varighet ikke mer enn 14 dager.

Også en utmerket immunostimulerende effekt har et ekstrakt av solbærblad. En spiseskje med tørkede blader helle et glass kokende vann, insister 3-4 timer i en termos, legg til sitronsaft og honning. Drikk som te 3-4 ganger om dagen i 14-20 dager.

Ikke-spesifikk immunitet hjemme øker bruken av biostimulerende midler:

  • Kinesisk eller fjernt østlig schizandra;
  • royal gelé av bier (apylactosis) eller apilicvirit (bismelk med lakris).

Kurs er utnevnt av en spesialist etter å ha undersøkt et barn (immunogram) med lokal behandling av bakgrunn og tilhørende sykdommer. Behandlingsforløpet er 10 dager, månedlig, med jevne mellomrom (20 dager). Varigheten av behandlingen er fra 3 til 6 måneder.

Vitaminblandinger

Hypovitaminose, tarmproblemer, anemi, asteni er bakgrunnsbetingelser hos ofte syke barn, som reduserer immunforsvaret og fremkaller ytterligere svekkelse av kroppen. Vitaminblandinger og avkok forbedrer metabolisme, absorpsjon, fordøyelse av mat, normaliserer søvn og appetitt. Disse rettsmidler inkluderer:

  • dogrose decoction;
  • Blandinger av nøtter, rosiner og sitroner med honning;
  • aloe juice med honning;
  • tranebærjuice;
  • avkok av havre og linfrø;
  • en blanding av viburnum, sort currant og bringebær juice.

Den mest populære måten å forbedre immunitet hos barn:

  1. Ta et glass valnøtter, rosiner, datoer, et halvt glass mandler, to sitroner, 100 gram aloeblader (agave) - gjennom en kjøttkvern.
  2. Bland pour 300 - 500 ml flytende honning, bland.
  3. Kjøl og la i 2-3 dager.
  4. Gi barnet en dessertskje 2 ganger om dagen.

En annen oppskrift på en vitaminblanding:

  1. Ta et pund tranebær, sitron og hakk.
  2. Tilsett to spiseskjeer av honning til denne massen og bland godt.
  3. Gi barnet en blanding av spiseskje 2 ganger om dagen med te.

Å gjenopprette immunitet i et barn er en vanskelig, men ganske gjennomførbar oppgave. Det viktigste er systematisk implementering av anbefalinger fra spesialisten, barnets fysiske aktivitet i frisk luft, riktig balansert ernæring, massasje, herding, klimatbehandling, eliminering av stress og forebygging av luftveisinfeksjoner.

Hvordan øke immuniteten til barnets folkemidlene

Behandling av barn med folkemessige rettsmidler innebærer en økning i deres immunitet for å behandle deres rennende nese, hoste, tonsillitt og influensa så sjelden som mulig. Slik at barnehagen ikke blir en fare for dem, hvor de innen 2-3 dager plukker opp infeksjonen.

Det er ikke så vanskelig å behandle barn med folkemidlene for å styrke immunitet, men det krever konsistens og konsistens.

Slik at barnet ikke blir syk

1. Luft rommet 1-2 ganger om dagen.
2. Gå oftere og flytte mer.
3. Barnet skal få nok søvn
4. Inkluder i kostholdet så mye som mulig frukt og grønnsaker
5. Avfallsprodukter med fargestoffer, smaker, konserveringsmidler, etc. Ikke bruk barn til sjetonger, kjeks, karbonholdige drikker og andre produkter fra kjemisk industri.

Hvordan øke immuniteten til barnets folkemidlene

Skyll munnen.

Etter hvert måltid skal barnet skylle munnen med saltvann. Denne metoden vil redusere konsentrasjonen av bakterier og redde tenner fra karies. Denne prosedyren forstyrrer ikke voksne.

Nyttig te for barn.

Hvis et barn ikke vil skylle munnen med saltvann, kan du lære ham å drikke litt kamille, calendula eller hypericum etter å ha spist. Velsmakende te er hentet fra en blanding av villrose, mynte, kamille. Etter å ha spist en slik te eller infusjon vaskes matrester fra mandler og bakteriedrepende effekt på slimhinnene. Denne metoden er en god forebygging av forkjølelse.

Drikk for å forbedre immuniteten hos barn
Et veldig godt middel er å klemme sitronsaft i vannet og drikke det hele dagen. Verktøyet vil bli enda mer effektivt hvis du legger til litt honning her, hvis barnet ikke har allergier mot det.

Hvordan forbedre immuniteten til et barn med enkle øvelser

Hvis et barn ofte har ondt i halsen, hvis han har svake bronkier og lunger, vil slike oppgaver hjelpe:

Lion utgjør

Be barnet å nå haken med spissen av tungen og hold den i 3 til 10 sekunder. Slike spenning i tungen og svelget forbedrer blodgennemstrømningen, svelget er sanitert, og trafikkork oppløses, noe som forårsaker infeksjon, forårsaker angina og andre problemer. La barnet gjøre denne øvelsen under hver børsting. Når angina er ønskelig å gjøre dette hver time.

Hals oppvarming

Barnet skal sakte rotere hodet til høyre og venstre. Denne øvelsen virker på ørelymfekjertlene og beskytter dem mot betennelser.

Massasje av bronkiene og lungene

Lær barnet ditt for å puste forsiktig på brystet på pusten med knyttneve med lydene av "a", "o", "deg". Slike selvmassasje på brystet utvikler det naturlige forsvaret av bronkopulmonært system.

Deilig blanding for behandling av barns folkemidlene

Hakkel 1,5 kopper rosiner, 1 kopp valnøttkerner, 0,5 kopper mandler, 2 sitroner, bland den med 0,5 kopper smeltet honning. Gi denne blandingen til et barn 1-2 ts. (avhengig av alder) 3 ganger om dagen en time før måltider. Dette verktøyet er egnet for barn fra to år og eldre.

Ernæring for å styrke immunforsvaret

For at immunsystemet skal fungere normalt, trenger det proteiner, vitaminer (A, B, C, E) og mineraler (sink, magnesium, kobber, jern)
Protein - kjøtt, fisk, belgfrukter
Vitamin A - grønnsaker av gul og rød farge, lever, egg, smør
C-vitamin - risser, villrose, sitrus, havtorn, persille, paprika, jordbær
Vitaminer i gruppe B - slaktboller, solsikkefrø, fullkornsbrød, nøtter, bokhvete, belgfrukter, spire korn
E-vitamin - lever, frø, nøtter, spire korn, smør og vegetabilsk olje, havremel, bokhvete, linfrø, egg
Sink, magnesium, kobber, jern - nøtter, slakteavfall, frokostblandinger, epler

Vær oppmerksom på tilstanden til tarmene av barnet, siden immuniteten avhenger av tarmmikrofloraen. Det er i tarmen at syntetiseringen av immunoglobulin stimuleres, og i tillegg er slagginnet et hinder for absorpsjonen av fordelaktige stoffer som finnes i mat.
For å tarmene var vanlige, prøv å sikre at barnet drakk mer meieriprodukter, bio-yoghurt og spise mat rik på fiber.

Herding i behandlingen av barns folkemidlene

Herding av halsen - drikk kjølige drinker, spis iskrem. Vi må handle med forsiktighet, for å vane barnets hals til å forkjøles gradvis og nøye. Du kan starte med å skylle munnen med kaldt vann
Generell herding av kroppen - tørke med et vått håndkle, dousing med kaldt vann, en dusj, basseng.

massasje

1. Dette verktøyet redder barnet fra hyppige forkjølelser, ondt i halsen, etc. Ta sjørundede småstein. Dust dem med varmt kokt vann med havsalt og en dråpe eddik. Barnet bør gå barfot på disse steinene i 3-5 minutter. Gjør denne prosedyren 2-3 ganger om dagen.
2. Det er nyttig å massere et barns føtter med oljer: 2 dråper 2 eukalyptusolje, te og sitrontrær blandes med 20 ml oljebase. Gjør en fotmassasje i 2-3 minutter

Skjell i behandlingen av barn

En utmerket måte å styrke immunforsvaret på er eggeskallpulver. Eggshell inneholder mineraler som stimulerer dannelsen av lymfocytter i benmargen.
Skyll skallet, kalk det og slip det i en kaffekvern før du mottar pulveret. Gi barna på toppen av en teskje 2-3 ganger om dagen etter måltider - drikk vann, eller legg til mat.

Hvordan styrke immuniteten til et barn med avkok av havre

Hvis et barn har tarmproblemer (forstoppelse, dysbakteri) og immunitet svekkes av dette, er det nyttig å ta avkjøling av havre. Skyll 100 g havre, hell 1,5 liter vann, insister natt, om morgenen koke på en stille brann i 1,5 timer, kjølig, belastning, klemme. Barn fra 6 til 12 måneder for å ta 1 ts., Fra 1 til 3 år - 1-2 ss. l., etter 3 år - 100 g per dag. Ikke oppbevar mer enn to dager i kjøleskapet. Behandlingsforløpet med dette verktøyet er 1 måned. Drikker overskudd til voksne - Tarmfunksjonen vil bli bedre, leveren vil bli restaurert, hudtilstanden vil bli bedre

propolis

For å øke immuniteten, kan du gi barnet om morgenen en tom mave propolis tinktur i 100 g melk eller vann ekstrakt av propolis i 100 g vann. Å bruke som en sykdomsforebygging ikke mer enn en måned, så en månedspause. Antall dråper avhenger av barnets alder - fra 3 til 7 år for å gi 3-5-7 dråper.

Tranebær og sitron

Hakkel 0,5 kg tranebær og 1 sitron gjennom en kjøttkvern, legg til massen av 1 ss. honning (med sukkerallergi), bland godt. Det er en blanding av 1-2 st.l. med te 2-3 ganger om dagen.

Nåler i behandlingen av barns folkemidlene

2 ss. l. nåler helles 0,5 liter varmt vann, kok i 5 minutter, insister 2 timer, legg 1 ss. l. kjære, voksne drikker 1/2 kopp 2-3 ganger om dagen, barn 1 til 2 ss. l. 3 ganger om dagen, avhengig av alder

Og noen flere tips om å behandle barn med folkemessige rettsmidler - tidlig på høsten og tidlig på våren, kan du utføre et kurs for å forbedre immuniteten ved hjelp av Echinacea infusjon, det er bedre å velge en dose til en lege. Fisk eller tetningsfett styrker også kroppens kropp, etter å ha tatt barna, er det mye mindre sannsynlig å bli syk

Prøv å gjøre det slik at det ikke er stressende for barnet å gå til barnehagen. Stress fører til et svekket immunforsvar. I tillegg kan ønsket om å bli hjemme og ikke gå til barnehagen være en psykologisk årsak til sykdom

Det er bare tre naturlige stimulanser av immunitet - sult, kald og fysisk aktivitet. Barn bør gå oftere, de bør ikke pakkes opp, de skal ikke være varme hjemme, de bør ikke bli matet med makt heller, det er nødvendig for barnet å be om mat.

Hvordan øke immuniteten til barnets folkemidlene

Å ta vare på sterk barnas immunitet er foreldrenes primære oppgave. I kampen mot helse brukte medisiner, folkemessige oppskrifter, herding. Sammensetninger opprettet hjemme på grunnlag av medisinske planter er å foretrekke, så foreldre bør vite hvordan å øke immuniteten til barnet med folkemidlene.

Det er mange planter, frukter, jordstokker som øker kroppens forsvar. Man bør lære å velge effektive folkeoppskrifter, for å kunne forholde seg til kombinasjoner av ingredienser i henhold til barns alder. Å ha en ide om programmet for å gjenopprette kroppens interne reserver, er ikke å få panikk hvis barnet har svak immunitet, men å vite hva de skal gjøre og hva slags styringsmidler som skal gi ham.

Du må forstå aldersaspektet ved bruk av folkemidlene. Og ikke forveksle hvordan du forsterker immunsystemet til et barn ved 2 år, hva bør gis til barn ved 3 år, 6 år, etter 12 år. For eksempel kan potente produkter basert på echinacea, ginseng, Rhodiola rosea, babyer ikke brukes, men for barnets og morens helse er det et valg blant medisinske planter som virker på immunsystemet på en forsiktig måte. De bidrar til å inkludere beskyttelse mot forkjølelse, infeksjoner, opposisjon mot viral og bakteriell invasjon.

Hva er en svak immunitet

Hvis et barn har et forstyrret system mot motvirkning mot negative eksterne faktorer siden fødselen, så opplever foreldre fra de første dagene angst, dårlig appetitt og økt reaksjon på kulde hos en baby. De spesifikke tegnene på at barnelegger advarer mødre om å gi råd om det grunnleggende om ernæring for HB, bidrar til å gjenkjenne styrken av immunforsvaret i løpet av sesongkjølelsen.

De karakteristiske symptomene på redusert immunitet er oppført:

  • barnet er syk hver sesong;
  • smertefulle forhold er hyppige i fravær av temperatur;
  • tregt barn om dagen eller flere timer per dag;
  • lymfatiske noder i armhulene og livmorhalsområdet;
  • Matallergi er vanlig.

Hvis du finner slike tegn på en baby, må du vise legen, ikke avslå vaksinasjon, gjennomføre en diagnostisk undersøkelse og identifisere årsakene til svak barns immunitet.

Betingelser for å redusere beskyttelsesfunksjonene kan være i feil foring, ubehagelige levekår, genetisk predisponering. Finn ut de sanne årsakene vil tillate bare undersøkelsen, foreskrevet av en lege. Først etter det bør det søkes muligheter for å mate barnets kropp.

Medisinsk råd! Det anbefales å vurdere bruk av folkemidlene som den mest nyttige måten å styrke immunforsvaret på.

Vi øker immuniteten ved folkemessige rettsmidler

For å gjøre dette, anbefales det å referere til oppskrifter opprettet av tradisjonelle healere og godkjent medisin. Når du preparerer stoffer, følg de påvist doseringene, ikke forvreng kombinasjonen av innkommende komponenter. Å møte disse kravene vil bidra til å unngå risikoen for uønskede bivirkninger.

Honning og propolis

Bi-produkter inneholder maksimalt nyttige mineralstoffer som modulerer immunsystemet. Handlingen av propolis og honning bidrar til å raskt gjenopprette forsvaret. I sesongen av forkjølelse, anbefales det å mate barnet med melk, med propolis oppløst i den. For behandling av stomatitt, smør babyens honninghimmel. Honning og propolis har også en beroligende effekt og fremmer avslappende søvn.

Oppskriften til folkets folkemessige rettsmidler for propolis for gjenopprettelse av immunitet.

  • naturlig flytende honning - 4 ts;
  • propolis - 1 ts.
  • ingrediensene er blandet;
  • Den kokte blandingen er tatt i en halv teskje daglig.

Echinacea

Barn er forbudt å styrke deres immunitet med alkoholholdige tinkturer, men vanninfusjon på medisinsk rot er et folkemiddel som ikke er forbudt å gi til barn. Cooking oppskrift inkluderer en spiseskje knust ryggrad 0,5 kokt vann. Infused dag, filtrert, så anbefales det å legge kokt vann til en halv liter. Drikkebehandling for barn - 100 ml før måltider to ganger om dagen.

Aloe juice

For barns immunitet, egnet aloe vera juice. Du må ta blader av en moden plante (3-10 år). Du kan drikke det til en hyggelig smak i kombinasjon med honning, sitronsaft, melk. Folkemedisin fra aloe med honning og nøtter kalles eliksiret av helse. Det er tilberedt på grunnlag av like deler av aloe gel, honning, hakkede valnøtter, sitronsaft. Blanding tillatt å brygge i to uker, deretter ta om morgenen på tom mage i en teskje. Vask blandingen med varm melk.

briar

Bærene av planten er rik på C-vitamin, den viktigste immunmodulatoren. Broth hofter er nyttig for barn og voksne, det er full i forkjølelse, som en vanndrivende, diaphoretic, cleanser, i tilfelle sykdommer i genitourinary system.

  1. To spiseskjeer bær trenger å dampe med kokende vann i en termos (1 l).
  2. Insister 4 timer.
  3. Stam gjennom en sil og hell væsken i en krukke, og brenn volumet av væske til 1 l.
  4. Drikk før et måltid som te for en voksen, barn for en kvart kopp tre ganger om dagen.

For forkjølelse anbefales det å ta avkok varm fra en termos. Rosehip refererer til allergener, før du gir dem babyer, sørg for at produktet ikke har noen reaksjon.

ingefær

Ginger drink er et kjent folkemiddel som forbedrer immuniteten. Mikroelementer og vitaminer anses å stimulere forsvaret, som hjelper kroppen til å tilpasse seg kritiske forhold under epidemier. En del av planten roten er forvasket, rengjort, frynset. Deretter helles blandingen kokende vann honning tilsettes. Fra en teskje råvarer oppnås 250 ml helende te, som kan serveres til barn etter 6 år med å drikke et kvart glass før de spiser. Gingerte skal ikke gis til babyer, etter tre år er det nødvendig med konsultasjon med lege.

For barn opptil tre år anbefales det å lage en deilig vitaminblanding av sitron, ingefær, honning. Den populære oppskriften, som styrker krummens immunitet, er skapt ved å male den skrællede ingefærrotten, sitronen med peeling, men uten groper, honning. Sitron og rot er kuttet i skiver, knust i en blender, fortynnet med honning til konsistensen, enkelt skrevet i en skje. Babyer blir gitt en halv teskje eller lagt til te. Fra en alder av tre - helt, fra en alder av 7 - er det lov å bruke et par skjeer.

tranebær

Marsh tranebær bidrar til å styrke immunforsvaret på grunn av tilstedeværelsen av fenolkarboksylsyrer, flavonoider, anthocyaniner, vitaminer. Tranebær oppskrifter for barn er:

  • bakken bær med sukker, lagt til te eller melk;
  • en blanding av tranebær med honning og melk;
  • fruktjuice;
  • tranebærjuice;
  • fersk bær.

Forsiktig! Kontraindikasjon er en produktallergi. Tranebær, kokt i henhold til populære oppskrifter, er en medisin og delikatesse, barn bruker bær drikke med glede.

Løk og hvitløk

Hovedrådets råd er i en enkel setning - legg hakkede hvitløksklær og løk i nærheten av sengen under en epidemi for å forhindre sykdom. Imidlertid er denne effekten ikke på immunforsvaret, men desinfiserer miljøet. Kroppens forsvar er styrket ved bruk av produkter innvendig eller utvendig.

Klem juice fra løk og bruk det som en dråpe i nesen i en fortynnet form for å motstå forkjølelse. Hvitløk med solsikkeolje er et populært hjemmemedisin for fremtidig bruk.

  • Raffinert solsikkeolje - 200 ml;
  • Hvitløk - 1 stort hode;
  • Hvitløkskrever renses, fylt med olje;
  • Infused blanding på døren til kjøleskapet i tre dager;
  • Godkalt kurs 2 uker.

Det er flere måter å bruke den på. Dropper til små barn som et tillegg til mat, en teskje på tom mage om morgenen for barn etter 7 år.

Kamille og linden

Folkemedisiner laget av kamille og lind får lov til å bli brukt til immunitet hos barn opp til ett år gammelt, gravide og ammende mødre. Leger anser lime-kamille te for å være et naturlig mildt immunstimulerende middel. Den er utarbeidet på grunnlag av like store mengder tørre råvarer fra kamilleblomster, lind og kokende vann. På 0,3 liter kokende vann må du ta en teskje blomsterblomst og brygge. Te er infundert i 30 minutter, så blir det fortsatt varmt vann drenert, drikk en tredjedel av et glass 20 minutter før måltider.

Den samme sammensetningen kan dampes en gang i en vannkoker og brukes til innånding for larynx-sykdommer. Verktøyet har en diaphoretic, desinfiserende, anti-inflammatorisk effekt. Ifølge populære råd, brukes det i den kalde årstiden for å styrke immuniteten til barn og voksne.

Frukt og grønnsaker

Dette er produkter der det er alt som er nødvendig for å fôre kroppen med nyttige stoffer. Naturlige immunmodulatorer i folkemedisin er:

  • sitrusfrukter - appelsin, sitron, grapefrukt som kilder til vitamin C, andre vitaminer, sporstoffer;
  • epler som inneholder jern, karoten, vitamin A;
  • granateple og druer - kilder til økt vitalitet, kampen mot anemi;
  • eksotiske frukter - ananas, avokado, kiwi, mango, inneholder et kompleks av vitaminer og sporstoffer som støtter immunsystemet og har en tonic effekt.

Frukt forbrukes fersk, klemmet ut av dem juice, lage dem fruktblandinger med honning, krem, andre meieriprodukter. Verdifull for barn er melkefruktblandinger med bifidoflora. De hjelper fordøyelseskanalen arbeid, helbrede tarm slimhinnen, som er en tilstand av sterk immunitet.

Hele kornblandinger

Slike produkter har en positiv effekt på immunitet på grunn av følgende faktorer:

  • komplekse karbohydrater, fordøyet i et lavt tempo, som trener immunsystemet i mage-tarmkanalen;
  • cellulose for å forbedre fordøyelsen, adsorbere skadelige giftstoffer;
  • Fullkorn har alle vitaminer og sporstoffer, deres vanlige bruk gir barn og voksne helse.

Tradisjonelle oppskrifter for matlaging av helkorns frokostblandinger tilbyr å lage dem i vann eller melk. For å raskt styrke immunforsvaret anbefales det å bli gjort på grunnlag av fordampning i en termos. Hele korngriller blir brygget med kokende vann og infundert inntil kornene løsnes. Nyttige folkemessige tips er å legge til honning, bær, frukt, syltetøy og nøtter til frokostblandinger. Infuserende grøt er mulig på melk, kefir i tre timer.

Advarsel! Olje legges til minimumsbeløpet. Kremet, oliven, solsikke anbefales.

Hele kornblandinger får lov til å spise for barn etter 3 år to eller tre ganger i uken, etter 6 år er det tillatt å bruke oftere, å spise produkter fra dampet korn anbefales etter 12 år. Småbarn fra en til tre år gammel helkorns frokostblandinger skal tilberedes til en homogen masse.

Vitamin D fortified foods

For immunitet er vitamin D verdifullt ved at den bidrar til helsen til skjelettsystemet, skjoldbruskkjertelen og blodproppene. På annen måte kalles vitaminet kalkiferol, det hjelper kroppen å absorbere kalsium og fosfor, som er nødvendige for sterk immunitet.

Det høye innholdet av stoffet er notert i fisk av laks, sardin, tunfisk, kumelk, egg og Shiitake sopp.

Folkets og medisinsk råd sier - spis disse produktene minst to ganger i uken, slik at immunitet alltid er på topp. Barn av ulike aldre anbefales å kjøpe vitamin D3 - Devisol.

Nøtter

Mutterblandinger - et lagerhus av selen, kalium, magnesium, jern, fosfor, kalsium, omega 3 flerumettede fettsyrer, vegetabilske proteiner. Fett som finnes i dem bidrar ikke til vektøkning, de bidrar til å holde kolesterolnivået normalt. Dette betyr forebygging av kardiovaskulære sykdommer, søvnløshet, depresjon.

  • Walnut gjenoppretter immunitet etter sykdom, ifølge populær tro er det nyttig for gutter, styrker sin seksuelle grunnlov for fremtiden.
  • Cashew fremmer bloddannelse, styrker hjertemuskelen, renser luftveiene og karene fra skadelige stoffer, plakk.
  • Alminner i henhold til populære oppskrifter bør konsumeres for å forhindre vitaminmangel, leversykdom, nyresykdom og fedme.
  • Hasselnøtter anbefales å spise for å beskytte mot onkologi.
  • Pine nøtter og pistasjenøtter har en antioksidant effekt, gir helbredelse av slimete GIT.
  • Peanøtter og brasiløtter bidrar til å opprettholde hormonell stabilitet ved å påvirke skjoldbruskkjertelen positivt.

Populær populær oppskriftsmutter og fruktblanding for immunitet hjelper barn fra det øyeblikket de lærte å tygge. Det er nødvendig å gi en halv teskje på tom mage fra år til år, og øke dosen gradvis gjennom årene. Den grunnleggende komponenten er honning. De resterende ingrediensene er nøtter pluss tørket frukt - tørkede aprikoser, rosiner, svisker, fiken.

Tips! Kombinasjoner er tillatt å gjøre etter eget skjønn. Dette er en deilig vitaminblanding, som er behagelig for barn i alle aldre.

Avkok av havre

Populær oppskrift innebærer bruk av tre komponenter:

  • havrekerner - 300 g;
  • naturlig honning - 100 g;
  • ferskpresset sitronsaft - fra en frukt.

Havreavkoket blir tilberedt ved koking av raffinerte korn i 3 liter vann. Kokeprosessen varer i 20 minutter, det resulterende produktet helles i en termos, insisterende dag. Deretter filtreres løsningen og fortynnes med honning, kokes, og når det er kaldt, hell i sitronsaft. Barn fra år til å gi en blanding av en teskje en gang om morgenen, med tre år kan forbrukes to ganger, etter 6 år øker dosen til en spiseskje, fra 12 år - 100 ml på en gang. Drikk to ganger om dagen, en to-ukers kurs for å styrke immuniteten til tradisjonell medisin anbefaler at hver sesong.

Naturlig juice

Bruk juice for immunitet av reglene.

  1. Klem ut frisk frukt og grønnsaker og drikk senest 15 minutter etter klemming. Bakterier multipliseres raskt i dem.
  2. Bruk et halm til å konsumere produktet i små porsjoner.
  3. Ta saften før måltider i en halv time, slik at gjæringen ikke begynner i tarmen.
  4. De beste juice er med masse, de inneholder flere nyttige komponenter.
  5. Drikk sitronsaft fortynnet med vann, legg til honning til den.
  6. Når du bruker juice fra steinfrukten, pomfrukter, får de ikke blande seg med hverandre.
  7. Juice av aggressiv handling - hvitløk, løk, reddik, reddik, pepperrot blir lagt til barna å drikke.
  8. Rødjuice i drikken skal være 30%.

Tips! Immunmodulerende juice anses å være gulrot, sitron, grapefrukt, kiwi, mandarin, mango, svart chokeberry, tranebær, hvetekim.

Meieriprodukter for å eliminere bakterier og gjenopprette mikroflora

Fordelene for immuniteten av gjærte melkeprodukter bekreftet av den offisielle og tradisjonelle medisinen. Folk oppskrifter anbefaler produkter av naturlig gjæring - yoghurt, ryazhenka, varenets. I dag selger butikkene yoghurt, kefir, beriket med bifidobakterier. De gjenoppretter effektivt balansen mellom intestinal mikroflora, dvs. de arbeider direkte med immunitet.

Men bruken av produkter beriket med nyttig flora må kombineres med planteadaptogener. De skaper forholdene for å opprettholde den optimale kombinasjonen av mikroflora i mage-tarmkanalen. I folkeoppskrifter er disse grønnsaker, frukt, frokostblandinger, belgfrukter. Legene forklarer behovet for å bruke disse produktene med høyt innhold av kostfiber, noe som hjelper fordøyelsessystemet.

Husk! Folk healere kaller fermentert mat, grønnsaker, frukt og korn avgjørende komponenter av sterk immunitet hos barn. Hvis barnet ditt spiser dem nok, vil kroppen kunne bekjempe sykdommer aktivt.

Sjømat og fiskeolje

Sjømat støtter barnas immunitet i oppfatning av tradisjonelle healere og leger. De er uunnværlige etter lidelser, siden omega 3, jod og andre sporstoffer har terapeutiske og profylaktiske effekter. Nok et par ganger i uken for å spise havkål eller krabbekjøtt, slik at motstanden mot sykdommer hos barn var på nivået.

Ifølge populære oppskrifter hindrer fiskeolje rickets, patologier i sentralnervesystemet, bidrar til å danne barnas kropp. Dette er et ekte lagerhus av vitaminer A, E, D, Omega 3. Det er gitt til barn i ulike aldre, men for nyfødte er dosen avtalt med legen. Anbefalingen fra leger er å gi kapsler kjøpt i et apotek til et barn. Legemidlet har instruksjoner, slik at foreldrenes feil er utelukket.

Kli, cedarolje, gentian, nåler som immunostimulerende midler

Folk oppskrifter tilbyr bruk av disse produktene for å øke immunforsvaret til barnets kropp. Kli er nyttig ved at de stimulerer fordøyelsen og bidrar til å stabilisere tarmmikrofloraen, hvis effekt på immunsystemet er ubestridelig.

For utarbeidelse av folkemessige rettsmidler tatt hvete eller rugbran. Teknologien for å lage en blanding er som følger:

  • kli - 1 ss. l.;
  • kokende vann - 1 ss.;
  • tørre knopper av marigolds - 1 ss. l.;
  • honning - 1 ss.

Bran, dampet med kokende vann, skal kokes i en halv time, over moderat varme. Deretter fjernes, belastning, legg til kalenderen, sett på brenneren igjen i 5 minutter. Deretter blir sammensetningen studded, drenert av en skje med honning. Det er tatt i to slurk av barn opptil tre år og en kvart kopp av eldre barn tre ganger om dagen. Folkets råd - å gi barnet en blanding med svekket immunitet.

Cedarolje er nyttig for barn i løpet av forkjølelsesspredningen. Det ferdige produktet selges på apotek, det er gitt til barn en tredjedel av en teskje tre ganger om dagen. Nasjonalt forløb av immunitetsstøtte - 30 dager. Under mottaket er det nødvendig å overvåke avføringen hos babyer, hvis diaré begynner, blir legemidlet avbrutt.

Gentian på tradisjonell medisin regnes som en generell tonic. Roten på 10 g helles med en liter vann, infundert dag og natt, neste morgen legges 1 kg granulert sukker til løsningen, blandingen kokes. Etter avkjølt og plassert på et mørkt sted. Folkemedisin er nyttig å drikke tre ganger i et halvt glass. Barn opp til tre år er anbefalt to ss. skjeen.

Nåler for immunitet i henhold til populære oppskrifter brukt som infusjon for badekaret. Bathe barnet med tilsetning av barnextrakt. Regelmessig bruk har en tonisk effekt. Barrerdekk er forebygging av forkjølelse, de bidrar til å forhindre angina, brukes som gargle og innånding for ondt i halsen.

Den raske økningen i immuniteten til barnet

Folk rettsmidler for en svært rask økning i immuniteten til barnet hjelp i kombinasjon med riktig ernæring, herding, tar multivitaminer. Ordningen med nødforbedring av kroppens motstand mot sykdommer foreldre må lære i detalj.

  1. Mat i henhold til regimet med en overvekt av grønnsaker, frukt, sunne produkter, en balansert sammensetning av proteiner, karbohydrater, fett, fiber, kjøttprodukter, fisk, sjømat.
  2. Bruken av meieriprodukter med bifidobakterier, som bidrar til helsen til tarmslimhinnen.
  3. Tilstedeværelse på bordet av babyen honning, helkorns frokostblandinger, løk, hvitløk, nøtter.
  4. Tilstedeværelsen av hjemme medisiner med multivitamin innhold. Disse inkluderer Pikovit, Vitrum-Kids, Alfabet, Supradin-Kids, Undevit, Kinder Biovital.

Folkemidlene har en høy immunmodulerende kraft - propolis med melk, en avkok av fire medisinske urter.

Propolis med melk i folkemedisin kalles eliksiret av barnas helse. Den er tilberedt med 1 liter varm melk og 100 g propolis. Bee lim fortynnes i melk og blandingen kokes i 4 minutter. Deretter fjernes voksplaten fra løsningen, den filtreres gjennom flerlagsgass. Barn fra tre år får en teskje tradisjonell medisin fra 7 år - en spiseskje. Bruk tre ganger om dagen.

Folk oppskrift "4 urter", inneholder ingredienser:

På et spiseskje av råvarer, hell kokende vann i en termos og la over natten. Infusjon drikke en halv time før lunsj. Antall folkemidlene for ulike aldre - fra to spiseskjeer til spedbarn, til kvart i glass - fra tre år, et halvt glass til eldre barn.

For å akselerere styrking av immunitet anbefales folkoppskrifter å forberede avkok av goji bær, svart spidskommen. Etter 12 år, legg til sterke immunostimulerende midler av tinktur av ginseng, rhodiola, rosa, echinacea til maten.

Husk! Den beste måten å ikke skade barn er å konsultere lege. Med en svekket immunitet er et besøk til klinikken foreldrenes ansvar.

Forebyggende tiltak

Styrkelse av immunitet med folkemidlene er en del av å opprettholde barnas helse. Tradisjonell medisin setter på ett nivå andre tiltak for å forebygge sykdommer.

  1. Overholdelse av dagens regime. Barn bør gå til sengs i tide, spise på en tidsplan, det er interessant å tilbringe fritid, for å oppleve positive følelser under spillet. Stabilt fysisk velvære, en gunstig emosjonell bakgrunn - nøkkelen til sterk immunitet. Dette er bekreftet av tradisjonell medisin, samt leger.
  2. Hvile, sunn søvn. Den optimale kombinasjonen av aktivitet med hvile og søvn er et krav som må følges strengt for barns helse.
  3. Herding, gåing. Frisk luft, vann og soling bidrar til å opprettholde vitaminbalansen i kroppen, hormonalt og immunologisk velvære. Folk helbreder, leger, psykologer sier at barn mangler D-vitamin uten sol og luft, kroppen svekker uten vann.
  4. Morgenøvelser må gjøres daglig for å opprettholde vitalitet.
  5. Hygiene og renslighet i barnehagen er nøkkelen til å eliminere bakterier og andre mikroorganismer som fremkaller forekomsten av smittsomme sykdommer.

Overholdelse av de oppførte faktorene er obligatorisk for foreldrene. Disse forholdene utgjør en sunn livsstil uten sesongmessige og systemiske plager.

Metod for herding av Komarovsky

  • Tradisjonelle healere, så vel som fremtredende barneleger, har enstemmig oppfatning at styrke immunitet og herding bør utfylle hverandre.
    Ved nyfødte i de første 12 månedene blir vaskingsprosedyren grunnlag for herding. Gradvis blir manipulasjoner med vann mer komplisert, beina begynner å vaske. Først er det hælene, så blir kalvene og føttene skyllet med vann. Vann blir kaldere, barn med svekket immunforsvar, tradisjonell medisin anbefaler å redusere temperaturen med en grad. Tid for temperering av manipulasjoner - etter å ha vasket babyen i badekaret. Vann skal ikke være kaldere enn 28 grader. Etter seks måneder tørker de med en midtpute dyppet i kaldt vann, hele kroppen av spedbarnet. I tillegg, for å styrke immuniteten til babyen, er det nødvendig å spasere i frisk luft slik at han får soling. Når du klær på anbefalt massasje.
  • Fra 12 måneder til 3 år er prosedyrene for herding de samme, men det er lov å gjøre badene varme / kule for bena. Tradisjonelle healere advarer om at barn ikke skal vaske kjønnsorganene deres med kontrastvann.
  • Fra en alder av tre, bruk en dusj i vanlig modus. Folketingene koker ned til det faktum at barnet skal bli vant til en slik prosedyre. For dette trenger du foreldrenes tålmodighet.
  • Fra 3 år til 7 er lov til å gjennomføre street douche med vann. Tradisjonelle healere, leger rådgiver mens du reduserer vann med en grad, for å gjøre prosedyren for godt vindløst vær.
  • Fra første klasse er det nødvendig å være oppmerksom på sport som en metode for å støtte immunitet. Trening hjemme, i treningsstudio, på stadion er en tilstand for å opprettholde helse.

Konklusjon. Folkemidlene vil bidra til å bevare barnets helse, hvis de kombineres med de andre nødvendige forholdene for å skape komfort, renslighet, omsorg for barn. Gjenopprette immunitet er vanskeligere enn å opprettholde det gjennom livet. Husk alltid denne regelen for barna dine å vokse opp sunn, sterk og vakker.