I kombinasjon med honning har sitron en gunstig effekt på kroppen. Begge produktene inneholder en stor mengde næringsstoffer og brukes mye både i matlaging og i medisin. Fordelene og skade på sitron med honning er ikke sammenlignbare. Likevel kjent med noen kontraindikasjoner verdt.
Fordelene med honning med sitron
Hva er bruken
De helbredende egenskapene til honning og sitroner er kjent siden antikken:
- Bee produkt inneholder mange vitaminer og mineraler, øker immuniteten og har antibakteriell virkning. Vitamin-komplekset (A, B, PP, E), som finnes i dette produkt, forbedrer de beskyttende funksjoner i kroppen, det bidrar til raskt å håndtere sykdommen og gjøre dem lettere å bevege seg. Honning har en anti-inflammatorisk effekt og etterfyller kroppens butikker med manglende vitaminer og mikroelementer.
- Sitron - en ekte panacea for forkjølelse. Citrusrik masse, rik på vitamin C, bidrar til å gjenopprette styrke, forbedre immunitet og bedre takle influensa, ARVI, ARI og forkjølelse. Sitron har antiviral og antibakteriell effekt.
Påvirkning på kroppen
Medisinske egenskaper av honning i kombinasjon med sitron er manifestert i følgende:
- senker feber;
- eliminerer tørr og våt hoste;
- bidrar til å bli kvitt kulde;
- eliminerer smerter i halsen;
- lindrer hodepine;
- lindrer kronisk svakhet.
For kvinner
Drikken basert på disse produktene har unike egenskaper og har stor verdi for kvinners helse.
Med daglig bruk av nyttige produkter tilberedt fra 1 ss. kokt vann, 1 ts. honning og sitronskiver i kvinner notater:
- forbedring av fordøyelsen og akselerasjon av metabolske prosesser (derfor er slike produkter gode for å miste vekt);
- øke immunitet og etterfylling av kroppen;
- normalisering av kardiovaskulærsystemet;
- normalisering av blodtrykk (når du bruker citron, bete og honningjuice).
Også honning med sitron er nyttig for trombocytopeni.
Blandingen øker stressmotstanden, bidrar til å takle depresjon og neurose, normaliserer sentralnervesystemet.
For menn
Honning med sitron normaliserer blodtrykket
Fordelene for menn er som følger: honning med sitron:
- gunstig effekt på hjertet;
- normaliserer blodtrykket
- hindrer risikoen for å utvikle testikkelkreft;
- fremmer fjerning av parasitter fra kroppen;
- styrker kardiovaskulærsystemet.
Legemidler bidrar til utviklingen av magesaft, derfor øker appetitten, forbedrer metabolisme, som også bidrar til vekttap. Begge komponentene akselererer absorpsjonen av vitaminer og mineraler. Med regelmessig bruk øker spermins motoriske aktivitet.
Kontra
Skadelige egenskaper for helse manifesterer seg ved overdreven konsum i mat. Også, du kan ikke spise honning med sitron til de som er allergiske mot disse produktene.
Sitron-honning-blanding er kontraindisert for personer med forstyrrelser i mage-tarmkanalen: gastritt, pankreatitt, magesår og duodenalt sår.
De som har problemer med tenner og tannkjøtt bør bruke en sitrusdrink med et bietprodukt gjennom et halm eller rengjør tennene umiddelbart etter å ha tatt det: sitronsyre spiser bort tannemalje.
Du kan ikke bruke en blanding av de som har sand og nyrestein. Før du bruker, bør du kontakte legen din.
Medisinske oppskrifter
Det finnes mange oppskrifter basert på disse komponentene, fordelene som allerede er bevist. Noen hjelper til med å takle sykdommen, andre - for å eliminere symptomene og lette kurset.
Med generell ulempe
Under en forkjølelse eller influensa, med en generell sammenbrudd, sitron, skiver og spist med honning, hjelper det bra. Andre behandlingsalternativer:
- Forbered en sitron-honning blanding for senere bruk. 0,5 kg sitroner, vasket, tørket, skrelles, skåret i skiver av masse og hogge med en blender. Legg knust krem i samme masse hvis den ikke smaker bitter. Hell et glass flytende honning, bland og hell medisinen i en glassbeholder, lukk lokket og sett i et kjøleskap for oppbevaring. Legemidlet brukes både under behandling av influensa, tonsillitt, forkjølelse eller akutte luftveisinfeksjoner, og for å forhindre virusinfeksjoner i sesongen av utbruddet.
- Flyktige - næringsstoffer som spiller en viktig rolle i utvinning av pasienten, så honning-sitron blanding av mange legger hvitløk - produkt rik på flyktige produksjon. For 5 citruses trenger du juice fra 5 fedd hvitløk og 0,5 kg flytende honning. Grind sitronene på en hvilken som helst praktisk måte, legg til hvitløkjuice og honning, bland. Ta 10 g daglig, tre ganger om dagen, en halv time etter måltider.
Ved høy temperatur
Honning og sitron kan brukes til å lage en helbredende drikke.
Det beste folkemidlet ved høye temperaturer - honningvann. Å forberede det er enkelt: i 1 ss. varmt kokt vann tilsett 1 ts. honning og 20 ml ferskpresset sitronsaft.
Drikk terapeutisk drikke er minst 3 ganger daglig i tom mage eller mellom måltider til full gjenoppretting.
Med influensa
Behandling av influensa utføres ved hjelp av 3 komponenter: pepperrot, sitron og honning. Denne sjokkmixen bidrar til å bekjempe influensa når som helst. peeling pepperrotrot sammen knust med sitron i kjøttkvern eller kombinere (200 g av hver ingrediens). Til denne massen tilsett 50 g flytende honning. De blandes og tas i små porsjoner 2 ganger om dagen.
Når hoste
Ved tørr hosting er innåndinger basert på disse ingrediensene gode. På 0,5 liter kokende vann tilsett juice med 0,5 sitrus, 1 ts. bieprodukt, samme mengde salt og et par dråper eukalyptusolje. Dette verktøyet bidrar til å kvitte seg med hoste og rennende nese.
Denne helbredende blandingen behandler en våt hoste. I dette tilfellet må du forberede følgende drikke:
- Legg i en kopp 1 ss. l. Bee produkt, tilsett juice 1/2 Citrus, bland. Drikk 50 ml om morgenen og kvelden på tom mage. I denne drinken kan du legge til 1 ss. l. cognac. Han varmer ikke bare den betent strupehodet, men desinfiserer det også.
- Forbered grønn te, legg et par mynteblader i det, insister 10 minutter. Etter avkjøling til 40 ° C, tilsett et stykke sitron, ingefær og 1 ts til smaksatt drikke. honning. Vel, så en helbredende drikke er kombinert med kanel, så det er tillatt å legge til et par spicewood spiciness. Ved forhøyede temperaturer forblir alle ingrediensene, bare i stedet for grønn te brewed svart. Drikk duftende og fortified drink er hver 4. time.
Med forkjølelse
Behandling av rhinitt er utført med en spesiell løsning basert på sitrus og biumprodukt. 1/2 kopp kokt vann krever et par dråper sitronsaft og 1 ts. flytende honning. Alt godt rørt, nesen vaskes tre ganger om dagen. For å gjøre dette, bruk en pipette eller sprøyte uten en nål. Etter hver vask vaskes neseborene med varmt kokt vann.
Med kronisk svakhet
Dette er en av de vanligste symptomene på akutt respiratorisk infeksjon, akutt respiratorisk virusinfeksjon eller influensa, som ikke etterlater en person selv etter utvinning. Følgende folkemedisin vil bidra til å øke tonen, gjenopprette styrke og energi:
- svisker, tørkede aprikoser, datoer, rosiner;
- valnøtt;
- sitron - 2-3 stk.
- honning - 300 g
Grind tørket frukt med sitrus, legg til pcheloprodukt, hakkede nøtter, bland. Resultatet skal være en homogen blanding.
Å ta et slikt befæstet middel med pommes frites og tørkede aprikoser, står i tom mage tre ganger om dagen.
Med hjertesykdom
Fondene må tas på tom mage.
For behandling av hjertesykdom, brukes en blanding av honning, sitron og aloe. 100 g blader av planten er malt i kjøttkvern, tilsett samme mengde honning og ½ ts. sitronsaft.
Ta dette verktøyet er på tom mage for 1 ts. om 20 minutter før måltider.
Med forhøyet kolesterol
Med høyt kolesterol, må du lagre en sunn cocktail: bland honning (30 g) med kanel (20 g). Legg til denne blandingen 1/2 ts. sitronsaft. Fortynn alt dette med et glass varmt kokt vann.
Denne drikken forbrukes på tom mage 3 ganger om dagen. Et enkelt inntak av gunstige midler bidrar til å redusere kolesterolnivået med 8-10%.
slanking
For vekttap hjelper følgende oppskrift:
- olivenolje - 1 ss.;
- bieprodukt - 0,5 l;
- sitrus - 5 stk.
- hvitløk - 5 tenner.
Grind sitron med hvitløk, tilsett smør, honning, bland. Insister i kjøleskapet i 7 dager. Ta dette verktøyet i 1 ss. l. på en tom mage om morgenen.
Honning og sitron: fordelene og mulige skader
I barndommen fortalte bestemødre oss mange ganger at en person som regelmessig spiser honning, er svært sjelden syk. Også alle vet at sitron hjelper til med å forhindre forkjølelse og styrker immunforsvaret. Dette er utvilsomt tilfelle, men vil effekten øke hvis du blander disse to komponentene?
Medisinske egenskaper av sitron med honning
Honning er en utrolig nyttig gave av naturen, ifølge eksperter, er det:
- normaliserer arbeidet med indre organer;
- forbedrer blodsammensetningen;
- styrker immunforsvaret;
- blokkerer aldringsprosessen;
- er en kilde til energi.
Denne delikatessen har antibakterielle, antiinflammatoriske, bakteriedrepende og antiallergiske effekter. Representanter for tradisjonell medisin anbefaler å bruke honning som tonic og gjenopprette kraft.
Honning - Golden nektar av helse ifølge Ayurveda
Sitron inneholder en tredjedel av den daglige verdien av vitaminer, den inneholder også mineraler som er nødvendige for kroppen, inkludert:
Det har vært empirisk bevist at å drikke sitronsaft styrker nervesystemet, forbedrer konsentrasjon og minne, og opprettholder ytelse. Derfor anbefales det for personer med økt psykisk stress: forskere, skolebarn og studenter. Du bør selvfølgelig ikke glemme effekten av C-vitamin, hvis du har tilstrekkelig bruk som gjør at du kan beskytte deg mot sesongforkjølelse, virus og vårdinaminsmangel.
Drikker sitronsaft styrker nervesystemet, forbedrer konsentrasjon og minne.
Så er det mulig å blande honning og sitronsaft? Selvfølgelig, ja. Hvis disse naturens gaver hjelper så separat, så styrker de sammen egenskapene til hverandre samtidig som de gir en sterk terapeutisk effekt. Ifølge Ayurveda er en blanding av sitron og honning et magisk middel.
Representanter for tradisjonell medisin, men foretrekker andre behandlingsmetoder, men nekter ikke de åpenbare fordelene med sammensetningen for kroppen.
Hvilke sykdommer vil hjelpe
For å opprettholde helsen til kardiovaskulærsystemet, anbefales det å konsumere 20-40 g honning daglig, fordi magnesium og kalium i sammensetningen styrker veggene i blodkarene og hjertemuskelen.
Hjemsmedisinske blandinger brukes til behandling og forebygging av:
- katarrale og virus sykdommer;
- aterosklerose;
- hypertensjon;
- dårlig blodsirkulasjon;
- økt blodpropp
- luftveissykdommer (hoste, ondt i halsen, lungebetennelse og bronkial astma);
- felles stivhet;
- betennelser på huden, svarte flekker.
- tørt hår.
Brukervennlige Nyttige Mix
Til tross for fordelene med et søtt og surt par, er det fortsatt verdt å være forsiktig, fordi honning og sitron er svært allergifremkallende produkter. Tankefri bruk av terapeutiske blandinger med dem fører i de fleste tilfeller til utseendet av bivirkninger. Sannsynligheten for komplikasjoner er betydelig redusert, underlagt følgende regler:
- før bruk er blandingen for å sikre at det ikke er noen allergier mot dets komponenter;
- før du starter prosedyrene, rengjør tarmene, leveren og nyrene, og fortsett deretter til kurset;
- voksne bruker en spiseskje av sammensetningen daglig før måltider;
- blandingen må vaskes med et glass varmt vann;
- følg maksimal løpetid - 1 måned, hvorefter det er nødvendig å ta en pause i 2-3 uker.
Video: vann med honning og sitron om morgenen - en enkel måte å være sunn på
Sitron og honning oppskrifter
Før du vurderer spesifikke oppskrifter som har en gunstig effekt på kroppen bare i visse sykdommer, er det verdt å huske på universell blanding.
Universelt middel
Det er vant til:
- behandling av hypertensjon
- styrke hjertemuskelen
- forebygging og behandling av forkjølelse og luftveissykdommer (inkludert angina, lungebetennelse);
- redusere antall angrep i bronkial astma;
- øke immunitet
- formidle kraft;
- forbedre felles mobilitet;
- rensende blodårer fra kolesterolplakk og kroppen fra giftstoffer.
For matlaging trenger du:
- 10 sitroner;
- 10 mellomstore hodeplanter;
- 1 l honning.
Hvis du trenger å få en annen mengde av blandingen, bør den tilberedes, etter proporsjonene: 1 sitron, 1 medium hvitløk og 100 ml honning.
Hvis honning kandiserte, ikke varme glasset i mikrobølgeovnen eller på komfyren, er det bedre å gjøre dette ved hjelp av et vannbad. Samtidig, det bør ikke under noen omstendigheter bli overopphetet, enda mindre koker, ellers vil det miste dets medisinske egenskaper.
Honning, sitron og hvitløk - En enkel sammensetning for forebygging og behandling av mange sykdommer
Etter å ha bestemt ønsket volum og proporsjoner, bør du male sitrus i en kjøttkvern (du kan erstatte blenderen) uten peeling. I sitronpuré legger du til honning. Skrell hvitløk, hogge nellikene, bland med honning-sitrusblandingen. La det stå i en uke i kjøleskapet.
For å bruke den resulterende sammensetningen anbefales for en teskje tre ganger om dagen i en måned. Da bør du ta en pause i 2 uker.
Etter hver bruk, skyll munnen grundig med vann for å unngå ubehagelig smak og pusteluk.
Video: fordelene med honning med hvitløk
For å styrke immunforsvaret
Styrke immunforsvaret - den beskyttende rustningen i kroppen, for å unngå forkjølelse og influensa er ikke vanskelig. Vær særlig oppmerksom på immunforsvaret på høsten og vinteren, når sykdommer blir epidemi.
Gingerrot
- B-vitaminer;
- folic og pantothensyre;
- retinol (bidrar til fornyelse av berørte celler).
Derfor, sammen med honning og sitronsaft, styrker den nyttige roten ikke bare immunsystemet og forbedrer metabolismen, men renser også kroppen.
Ingefær styrker immunforsvaret og forbedrer metabolismen
For å lage sitron ingefær honning trenger du:
Forbered en blanding som ligner på den universelle, bare i stedet for hvitløk hakket ingefærrot. Påfør daglig i en måned, hvorpå de gjør en to-ukers pause.
Video: Matlaging honning, sitron og ingefær syltetøy
Med tranebær
Mye er kjent om tranebærens helbredende egenskaper, men det er spesielt verdsatt for dets gunstige effekter på immunsystemet.
Vitamin cocktail av sitron, honning og tranebær støtter og styrker immunforsvaret
For å forberede vitaminblandingen, vask og hakk 500 g tranebær og en sitron. Den resulterende massen er blandet med 0,5 liter honning, lagret i kjøleskapet. Ta daglig i en måned, ta en pause i flere uker.
Med gresskar
Gresskar skryter tilstedeværelsen i sammensetningen av sjeldne vitamin K, samt A, C og nesten hele gruppen B, så det er nyttig for å styrke immun- og kardiovaskulære systemer.
- 1 mellomstor citron;
- 300 g fersk gresskar;
- 200 g honning.
Peel gresskar, hogg sammen med sitron, hell over honning og bland. Blandingen vil passe lenger hvis du legger den i kjøleskapet. Fra denne mengden ingredienser får du 1 liter vitamin syltetøy. Det skal brukes 2-3 ganger om dagen i en spiseskje i en måned, mellom kurs anbefales det å ta en pause på 1,5-2 uker.
Med respiratoriske sykdommer
Til tross for fordommer hjelper ikke sitron-honningssammensetningen ikke bare symptomene på sykdommer, men fremmer også helbredelsesprosessen.
Med glycerin
Hoste, men ikke en alvorlig sykdom, krever en ansvarlig tilnærming til behandling, fordi den kan utvikle seg til en kronisk form.
Honning, sitron og glyserin - en enkel hostemedisin
I kampen mot hoste vil uunnværlig assistent være sitron-honningdrink. For å gjøre det, må du klemme saften av en halv sitron i et glass eller en annen glassfat, tilsett 2 ss glycerin og en teskje blomst honning til den, bland. Fortynn blandingen med vann i et forhold på 1: 2. Ta 2 ss tre ganger daglig før måltider.
Honning innånding
I tilfelle av astma i astma, anbefales det å redusere antall angrep ved innånding med honning. For dette er det nødvendig å blande honning og varmt vann i like store mengder i beholdere, klemme saften av en sitron. Den anbefalte varigheten av prosedyren er 20 minutter.
Hvis pasienten har en allergi mot en av komponentene, er innånding farlig.
Kald og influensa
Hvis du ikke kan unngå forkjølelse og virussykdommer, forblir det bare å kjøpe sitroner og honning for å forberede helbredelsesblandingen.
Med pepperrot
Pepperrotrot er rik på vitamin C og askorbinsyre, og den essensielle oljen har en sterk anti-inflammatorisk effekt. Derfor aktiverer sammensetningen av sitron, honning og pepperrot beskyttelsen av kroppen.
Pepperrot er rik på vitamin C og askorbinsyre
- 200 g pepperrotrot;
- 200 gram sitroner;
- 100 g honning.
Pepperrot og sitroner hakk i en blender eller kjøttkvern, hell grøden med honning og bland. Oppbevares i kjøleskapet. Ta en teskje 3 ganger om dagen i 1-2 uker.
Honning er bedre å bruke flytende, men hvis kandisert er til stede, trenger du ikke å varme det på ovnen, men du bør blande det grundig med andre ingredienser.
Med brennevin og rå egg
For å lage et eggtinktur på konjakk med sitron og honning trenger du:
- 7 store friske egg (ikke eldre enn en uke);
- 1,5 kg sitroner;
- 1 l naturlig honning;
- 0,5 liter brandy.
Vask eggene grundig før matlaging slik at kald behandling ikke blir til salmonellosebehandling. Legg eggene i bunnen av en ikke-metallisk beholder, hell over saften av sitroner (eller dekk med knuste sitroner), la i 5 dager. Etter å ha knust eggene, passere den resulterende væsken gjennom en sigte. Bland honning med brennevin, legg til sitron-eggblanding. Resultatet var en helbredende kald tinktur. Ta det anbefales i mengden av 1-2 ss. l. 3 ganger om dagen, 15-20 minutter etter måltider. Oppbevar tinktur i kjøleskapet.
For kardiovaskulærsystemet
Sitron og honning har den beste effekten på fartøy og hjerte, så det er ganske mange oppskrifter for å forbedre sitt arbeid.
Peeling oransje fartøy
Siden oransje inneholder vitamin A, B1, B2, C og PP, og natrium, kalsium, magnesium og kalium, i kombinasjon med sitronhunne, har denne sitrus en gunstig effekt på immunsystemet og renser blodet.
Oransje i kombinasjon med sitronhunne har en gunstig effekt på sirkulasjonssystemet
For å klargjøre pasta-rensekarene, blir 2 sitroner og 2 appelsiner kuttet i stykker, alle beinene blir fjernet fra dem, og deretter ført de gjennom en kjøttkvern. Til den resulterende blandingen av sitrus, tilsett 2 ss. l. honning og bland godt. Ta pasta på tom mage i en spiseskje. Den anbefalte kursvarigheten er to uker, hvoretter en ukes lang pause tas. Honning-sitruspasta renser ikke bare blodet, men forbedrer også vevregenerasjonen, slik at du også kan vurdere det foryngende.
Selleri Cleansing Paste
Selleri er en fantastisk plante og inneholder:
- vitamin B, C og E;
- kalsium;
- purin;
- folsyre.
Regulær selleriinntak hjelper med å rense leveren, blæren og nyrene.
På grunn av sin gunstige sammensetning blir ikke bare grønnsaker spist, men også en rotgrønnsak med petioler.
For å forberede detox pasta, hakk 1 kg selleri (stilker eller rot) og 5 sitroner. Den resulterende blandingen helle et glass honning og la i kjøleskapet i 3 dager for å infisere. Ta en spiseskje pasta tre ganger daglig før måltider. Kurset varer en måned etter å ha tatt en pause i to uker.
Å tynne blodet
Representanter for tradisjonell medisin anbefaler å ta aspirin for å tynne tykt blod. Det er imidlertid verdt å prøve te med sitron, ingefærrot og honning. For det første fortynner en slik drikke blodet på grunn av væsken, og for det andre kan ingefær og sitron i sammensetningen normalisere arbeidet med blodkar og blodtilstanden.
Te med sitron, honning og ingefærrot gir deg mulighet til å fortynne tykt blod
For å forberede en drink, kutt 1-2 centimeter av ingefærrot, tilsett en teskje grønn te og hell kokende vann over blandingen, la det fylles i 10 minutter. Deretter legger du til en teskje honning og et stykke sitron, sukker til smak. Denne drikken kan være en nyttig erstatning for sterk kaffe.
Tørket frukt, honning, sitron og valnøtter
Som du vet, er de mest nyttige godbitene nøtter og tørket uten bruk av kjemikalier, tørket frukt. Tørkede aprikoser inneholder for eksempel vitamin A og C, samt kalium og magnesium, men det er spesielt rik på kobber og mangan. Prunes oppdager tilstedeværelsen av vitamin A, B1, B2, C og PP, natrium, magnesium og fosfor, samt maksimal mengde kalium blant alle frukter (enda mer enn i en banan). Rosiner inneholder sjeldne vitamin H (biotin), kalium og natrium.
Blant nøtter er de mest populære og nyttige valnøtter. Kjernen inneholder vitaminer E og K, samt salter av jern og kobolt.
Sitron, honning, tørket frukt og nøtter - velsmakende og sunn delikatesse for hele familien
Hvis du blander alle disse komponentene, får du en uunnværlig blanding av vitaminer og sporstoffer for kroppen, som vil ha en gunstig effekt på kardiovaskulærsystemet og mage-tarmkanalen. For forberedelsen vil det trenge:
- rosiner;
- tørkede aprikoser eller svisker;
- valnøtt kjerner;
- honning;
- sitron.
Ta ett glass ingredienser og ett middels sitron. Skyll og tørk den tørkede frukten, hopp over alt gjennom en kjøttkvern. Rør med et glass honning, rent på et kjølig sted.
For å forbedre hjertets ytelse, bruk en spiseskje daglig på tom mage. Kursets varighet er en måned.
Ikke misbruk blandingen ved akutt hjertesvikt, fedme og diabetes, da det er et høy-karbo høyt kaloriprodukt.
Video: om fordelene med tørket frukt
Andre oppskrifter
Honning og sitron har mange gunstige egenskaper som brukes til å behandle ulike sykdommer.
For ledd
Sitronsaft renser ikke bare blodkarene, men også leddene. Denne drikken forbedrer deres mobilitet ved å gjenopprette nivået av kollagen i bruskvev.
For å utarbeide et nyttig middel, er det nødvendig å suge en teskje vanlig (ikke instant) gelatin i 200 ml kokt vann i 2 timer. Deretter varmes massen på en sakte brann, omrør til partiklene helt oppløses. Hell opp løsningen i et glass, legg til 1 ts. honning og 1 ts. sitronsaft, bland og drikk før måltider. Kurset er 14 dager.
Kollagen kan være en kilde til mat gelatin oppnådd ved å behandle bindevev av dyr.
Forfriskende drikke
Skolebarn og studenter, som må stå opp hver morgen og nibble på vitenskapens granitt, vil like denne blandingen. For raskt å bringe hjernen og kroppen til et fungerende humør, trenger du sitruste, det tar ikke mer enn 5 minutter å forberede det.
Klipp av sitron- og appelsinringen, klipp 1 cm med ingefærrot, hell kokende vann, la det stå. Når det er litt kult, legg til en teskje honning og sukker etter ønske.
Forfriskende drikke vil sove som en hånd
For styrke
I tilfelle problemer med potens, anbefaler tradisjonell medisin bruk av et kurs av mutter-vitaminblandingen, som selvfølgelig inneholder sitron og honning.
For forberedelsen skal knuses i et glass valnøtter og svisker, bland med honning og sitronsaft. For å bruke sammensetningen to ganger daglig før måltider, 2 ss. l. til den slutter.
Ansiktsmaske
For å kvitte seg med svarte flekker, betennelser og akne, er det nok å lage en naturlig maske honning og sitron.
For tørr hud, bland 1 ss rømme, en spiseskje honning og en teskje sitronsaft, om ønskelig, tilsett en teskje fiskeolje. Sammensetningen påføres på renset ansikt, la i 10-15 minutter og skyll med varmt vann. Huden blir fløyelsaktig, og akne og betennelse vil forsvinne etter tre applikasjoner. For å opprettholde helse anbefales det å utføre prosedyren en gang i uken.
Denne masken kan tilpasses for fet hud, erstatter rømme med aloe juice. Aloe styrker egenskapene til sitron, tørker betennelse og krymper forstørrede porer. Etter en slik maske anbefales å bruke en fuktighetskrem.
Naturlig maske av honning og sitronsaft hjelper til med å bli kvitt akne og svarte flekker
Hårbelysning
Hvis du er redd for å ødelegge håret ditt ved bleking, eller du vil bare lette noen få toner og salongprosedyren ikke passer deg, er honning det beste alternativet i dette tilfellet. Honning med kanel og sitronsaft lyser forsiktig håret i flere toner, fuktighetsgivende dem.
Honning med kanel og sitronsaft lyser forsiktig håret noen få toner
- Før du utfører prosedyren, er det nødvendig å vaske håret med en dyprengjørende sjampo. Ikke bruk balsam og masker.
- For fremstilling av lysende sammensetning for å legge et halvt glass honning 3 ss. l. kanelpulver, 2 ss. l. olivenolje og en teskje sitronsaft, blande.
- Påfør den resulterende masken på vasket hår, forsiktig å gni det inn i strenger.
- Dekk med en pakke slik at honningen ikke lekker.
- La om natten, vask av med sjampo om morgenen.
- Hvis etter den første vasken forblir sammensetningen på trådene, skylles de igjen.
Funksjoner for bruk hos barn
Honning og sitron er allergifremkallende produkter, så du bør være ekstremt forsiktig når du bruker den til forebygging og behandling. Før du klargjør blandingen, må du sørge for at det ikke er noen allergisk reaksjon på komponentene. Selv om de utadvendte tegnene på allergi dukker opp etter en viss brukstid, må mottaket stoppes og konsultere lege. Hvis behandlingen ikke gir resultater, bør du konsultere en spesialist for ikke å skade barnets helse.
Doseringen av å ta medisinblandinger med honning og sitron bør reduseres (te tabeller skal brukes i stedet for spiseskjeer).
Kontraindikasjoner og bivirkninger, mulig skade
Siden sammensetningen av sitron-honningblandingen inneholder syrer, inkludert askorbinsyre, kan det skade kroppen. Derfor, før du bruker det, er det verdt å forsikre deg om at du ikke har noen sykdommer:
- gastritt;
- sår i magen eller tarmen;
- kronisk betennelse i tarm og bukspyttkjertel;
- allergier;
- individuell intoleranse for en av produktene;
- myokarditt;
- diabetes;
- valvulær hjertesykdom;
- lungefibrose;
- emfysem;
- tuberkulose;
- blødning;
- lungeinfarkt;
- diatese;
- kolecystitt;
- pankreatitt;
- giperglikodermii.
Hvis du lider av minst en patologi fra listen, er det bedre å avstå fra behandling med sitron og honning. Husk at ditt ansvar og overholdelse av bruksreglene er nøkkelen til helse. Men selv en sunn person har bivirkninger ved ukorrekt bruk av blandinger med honning og sitron. Ofte ser de ut som:
- frysninger;
- temperaturøkning;
- elveblest;
- kløe;
- rennende nese;
- hodepine;
- gastrointestinale sykdommer;
- choking.
Hvis disse symptomene er funnet, slutte å ta sitron-honning blandinger.
Honey: fordel og skade - video
En blanding av bi-honning og sitron er et universelt middel i forebygging og behandling av forkjølelse og virussykdommer, et hjelpemiddel i kampen for sterk immunitet og helse i kroppen.
Hva er nyttig honning med sitron for kroppen?
Hvis du spør hva er bruken av honning med sitron, vil ikke alle gi svaret. Alle kjenner de helbredende egenskapene til disse produktene separat, men hva skjer hvis du kombinerer dem til en tallerken? Om de mirakuløse effektene av sammensetningen var kjent av de gamle grekerne. I medisinske manuskript anbefales det å drikke hydromel fra mange sykdommer - en væske som inneholder sitron og honning. Lytt til grekernes visdom og nyt en deilig blanding.
Sammensetningen og egenskapene til den helbredende delikatessen
Både honning og sitron har mange nyttige ingredienser. Det er viktig ikke bare å ta dem, men også for å få kroppen til å assimilere alle nødvendige stoffer. Hvis du fortynner blandingen med ren vår eller smeltevann, vil aktiviteten til biologisk aktive komponenter bare øke. En deilig duftende drink stimulerer deg umiddelbart og gir energi til kroppen.
Du har laget en blanding av honning og sitron. I hver dråpe av denne cocktailen finner du:
- organiske syrer:
- vitaminer og mineraler;
- gunstige karbohydrater;
- flavonoider;
- kumarin.
Denne blandingen kan gis til personer i alle aldre. Selv det mest vilde barnet, som ikke kan bli tvunget til å drikke medisin, vil gjerne spise helbredelsesblandingen, han vil også be om kosttilskudd. I sesongen av forkjølelse og influensaepidemier, gi barn en helbredende drikke hver dag, og sannsynligheten for at de blir syke, vil reduseres betydelig.
Enhver høykvalitets honning er nyttig, men hver plante gir det visse egenskaper. Healere som praktiserer behandling med bieprodukter tror at hver art er bra for et bestemt organ.
For en bestemt sykdom, ville det beste alternativet være din karakter:
- bokhvete - for blodet;
- kalk - for nervesystemet og behandling av psykiske lidelser;
- phacelia - for fordøyelsessystemet, lever, nyrer;
- salvie - for kvinnelige reproduktive organer;
- alfalfa - for hjerte og blodårer;
- melketistel - for leveren og leddene;
- lavendel - for å forbedre hjernens funksjon;
- acacia - for rask vevsgenerering;
- sennep - for genitourinary systemet.
Fordelene med sitron med honning
Hvorfor øker den gunstige effekten på kroppen hvis du bruker disse to produktene samtidig? Honning er rik på biologisk aktive komponenter som er helt absorbert når det er tilstrekkelig mengde askorbinsyre i kroppen. En liten bit sitron gir deg den riktige dosen vitamin C.
Mange unge jenter strever etter parametrene til fotomodeller. Det er umulig å overbevise dem om at den utmattede figuren ikke ser slank ut med en typisk slavisk kroppsbygning (kraftig skjelett), men forårsaker foreninger med den gamle naggen med bein som stikker ut i alle retninger. Dietter fører noen ganger til anoreksi, når kroppen ikke lenger spiser og alt spist sendes straks til kloakken. Ta en honning-sitron cocktail, og kroppen vil få nesten alle komponenter som er nødvendige for livet.
Hvis du vil få maksimal fordel for kroppen fra helbredende cocktail, ta vare på kvalitetsprodukter. Finn en bona fide biavler fra hvem du kan kjøpe naturlig honning uten sukker og andre urenheter. Finn ut hvor i ditt område du kan få rent kildevann uten klor og rust fra gamle vannrør. Hvis du kutter en sitron med en stålkniv eller sender den gjennom en metall kjøttkvern, vil mye askorbinsyre kollapse. Kjøp porselen eller plast skjæreverktøy.
Indikasjoner for bruk av blandingen
Honning-sitron blanding - et utmerket verktøy for forebygging av sykdom. Skal du sende barnet til barnehagen? Pass på å styrke immuniteten. I et ukjent miljø kan babyen lett bli syk fra kontakt med et stort antall barn. Et par uker før det første besøket i gruppen, begynner å vanne det med velsmakende vann, og tilpasningen blir raskere. Hvis du skal til et feriested - gjør det samme for å endre klimaet og tidssonene uten ubehagelige konsekvenser.
Sitron med honning vil hjelpe både syk og sunn. Det er vanskelig å finne en sykdom der denne blandingen ikke ville ha en helbredende effekt. For en kald, hvis den går i mild form, kan du ikke drikke noe annet medikament, en cocktail vil hjelpe. Avhengig av problemet kan stoffet forbrukes innvendig og brukes til utendørs prosedyrer.
Forbered en mirakuløs sammensetning, hvis du har en av følgende patologier:
- nyre eller blære steiner;
- saltavsetning;
- fordøyelsesproblemer;
- beriberi;
- revmatisme;
- aterosklerose;
- intestinal parasitter;
- hudsykdommer;
- leversykdom;
- kaldt, betennelse i munnen eller halsen;
- metabolske forstyrrelser, fedme;
- dårlig immunitet;
- nervøsitet.
Slik tar du en cocktail av honning og sitron
Som med hvilken som helst behandling, bør det tas en moderat blanding av honning-sitronblanding. Sammensetningen er meget velsmakende, jeg vil absorbere den i kilo, men begrense dine ønsker. Voksne bør ikke overstige 200 g per dag, barn bør ikke ta mer enn 70 g. Spesielt forsiktig bør være personer med diabetes. Honning de er tillatt, men du må overholde tiltaket.
Det er mest nyttig å drikke den terapeutiske blandingen om morgenen på tom mage. En cocktail av honning og sitron kan tilberedes på forhånd og lagres i kjøleskapet for ikke mer enn en måned. Fortynn komposisjonen med vann bare før bruk og drikk fersk. Hvis du ønsker å drikke en tilberedt medisinsk cocktail, hell et glass varmt vann over en spiseskje sitronsaft og honning.
Resource Рolzateevo.ru anbefaler oppløsning av honning i varmt vann ved en temperatur ikke høyere enn 30⁰і. Med sterk varme vil de fleste av de fordelaktige egenskapene til dette produktet gå tapt.
Bruken av en blanding for vekttap
Hvis du har en streng diett, prøver å gå ned i vekt, mottar kroppen ikke mange av de nødvendige komponentene. Honning med sitron fyller blod med vitaminer og mineraler. Gjennom fartøyene vil næringsstoffer gå til alle organer og hjelpe deres arbeid. Cocktail vil støtte deg, gi styrke, som mangler så mye med underernæring. Honning bidrar til å fordøye overflødig fett, og sitron fjerner hevelse, fjerner væske fra vev.
Fordøyelsessystemet lider uten å få den vanlige mengden mat. Magen er svekket, så drikk et glass drikke om morgenen en halv time før måltider, vil denne dosen være nok. Hvis du drikker en cocktail flere ganger om dagen, kan svak slimhinne lide. Kurset bør ikke overstige en uke. For å øke effekten av å ta blandingen, suppler den med andre nyttige ingredienser.
Du kan lage et glass grønn te, tilsett 1 teskje sitronsaft, og når drikken er avkjølt til 30 ° C, rør 1 teskje honning i den. Drikk 3 ganger daglig etter måltider. Du kan også blande 200 g honning, 100 g sitronsaft og 50 g olivenolje. Ta morgenen på tom mage for 1 ss. en skje.
Medisinske oppskrifter
Sitron og honning, fortynnet med vann, vil styrke arbeidet i alle kroppssystemer, bidra til rask gjenoppretting fra enhver sykdom. Du kan ganske enkelt ta blandingen som en godbit eller fortynne med vann og drikke. Et godt tillegg til honning-sitroncocktail er kildevann eller kald grønn te.
I tilfelle av hudsykdommer, hårproblemer og bare for å forbedre skjønnheten, kan du bruke helbredende sammensetning eksternt. Legg til en liten blanding i forberedelsene til masker, balsam, tonics, og snart vil speilet vise deg resultatet. Ikke glem at det ikke er god hud, hår, negler uten god helse for hele organismen. Om morgenen, bruk mirakelherden inni.
Hvis du er plaget av forstoppelse, drikk vann med honning og sitronblanding og en teskje solsikkeolje om morgenen.
Honning og sitronblanding er vakkert med de fleste andre produkter. Tradisjonell medisin anbefaler stoffer som inneholder kanel, medisinske urter og mange flere nyttige ingredienser.
Hvis du vil ha maksimal effekt, velger du sammensetningen som passer best for ditt problem.
Skyll og tørk et glass tørkede aprikoser og rosiner. Hell lemon over med kokende vann, klipp og fjern beinene. Legg et glass peeling valnøtter og slip alle ingrediensene med en blender. Bland med et glass honning og lagre i kjøleskapet. Ta 1 ss. skje 3 ganger om dagen før måltider.
- Å normalisere stoffskiftet.
Skal ingefærrot og kutt sitron med korn tatt ut, slip med en blender, legg til 3 ss. skjeer av honning. Fortynn en halv teskje av blandingen med et glass vann, drikk 3 ganger om dagen.
- Senker ned aldring, hindrer forkjølelse og dannelse av svulster.
Hakk 10 sitroner og 10 hvitløk og legg til 1 kg honning. Insister i en uke, press og drikk 1 teskje om morgenen på tom mage og før sengetid.
Kontraindikasjoner og bivirkninger
Healing sammensetning er ikke egnet for alle, det har kontraindikasjoner. Hvis du er allergisk mot honning eller sitrusfrukter, er blandingen farlig, ikke bare for inntak, men også for bruk til utendørs prosedyrer. Syrenes overflod kan påvirke mage og tarms arbeid negativt, særlig hos personer med gastritt med høy surhet.
Legemidlet kan være skadelig i følgende patologier:
- hypertensjon;
- sår i magen eller tarmen;
- sår hals;
- problemer med galleblæren;
- myokarditt;
- betennelse i tarmen eller bukspyttkjertelen;
- diabetes;
- sykdommer i lungene og bronkiene;
- pankreatitt.
Hvis du har noen sykdom, kan du ikke helt forlate den nyttige blandingen, og redusere dosen eller mer fortynnet med vann. Bare legen bør bestemme hvordan du best bruker denne cocktailen. Hvis barnet er syk, ikke gi ham sammensetningen alene, kontakt med barnelege.
Fordelene med en blanding av honning og sitron er stor for helse og skjønnhet. Ta et bilde av deg selv før behandlingsforløpet, og sammenligne en uke senere bildet med refleksjonen i speilet. Vær oppmerksom på: hudfarge har forbedret, forstørrede porer er nå nesten usynlige. Du begynte å se friskere og yngre. Hvordan har du det? Du oppdager munterhet, en bølge av energi? Dette er bare begynnelsen, fortsett å ta en fantastisk cocktail, og snart kjente vil tro at din datter har kommet til dem.
Den fordelaktige effekten av sitron med honning på tom mage og kontraindikasjoner
En populær kur for mange plager er sitron med honning på tom mage. Effekten på seg selv ble sjekket av millioner av mennesker, og ingen forble likegyldig. Hva er hemmeligheten til alle tilgjengelige produkter?
- Rask navigering på artikkelen:
- Sitron helbredende egenskaper
- De helbredende egenskapene til honning
- Sitron med honning på tom mage: bruk
- Sitron med honning: kontraindikasjoner
- Hvordan lage mat
- Hvordan bruke
- Resepsjonens varighet
- oppskrifter
- anmeldelser
Sitron helbredende egenskaper
Siden antikken har sitron blitt brukt ikke bare av kokker, men også av healere. Denne sitrusfruen vil bidra til å kvitte seg med mange helseproblemer og forhindre deres forekomst.
Sitron - den mest nyttige sitrus - det motstår virus, styrker blodkarene, bremser aldring
Sitron akkumulerer fosfor i seg selv, og det er derfor det har en gunstig effekt på tilstanden til fartøyets vegger, kapillærer og hjertemuskulatur. Regelmessig bruk vil styrke hjertet, bidra til å kvitte seg med de fremspringende årene.
Sitronsaft inneholder stoffer som hjelper celler med å absorbere oksygen bedre. Det har en gunstig effekt på nervesystemet og mental aktivitet.
Alle vet om fordelene med sitron for immunitet. Jam med sitron eller et enkelt tillegg til te vil bidra til å holde seg kald om vinteren. En sitronskive inneholder det meste av det daglige inntaket av vitamin C og sitronsyre.
Sitronsyre er nødvendig for at en person beholder silisium i celler, hvor innholdet påvirker kroppens aldring. Denne syren er nødvendig for folk med nyrestein, det hjelper å knuse dem. Sitronsyre er viktig for å opprettholde ungdommelig brusk og ledd.
Ekstern bruk vil være nyttig for folk som vil lette håret, bli kvitt fregner, alder flekker og akne.
De helbredende egenskapene til honning
Fordelene med honning er mange. Her er de viktigste grunnene til å bruke det jevnlig:
Det berømte bi-produktet - honning - er ikke bare velsmakende, men også utrolig nyttig for hele kroppen.
- Honning inneholder nesten hele periodiske tabellen. Selv en skje kan fylle den daglige prisen på alle sporstoffer. Av de sjeldne elementene i det er kobolt, krom, tinn, titan, litium.
- Honning er nødvendig for sportsentusiaster. Ja, det består nesten helt av sukrose og fruktose, men det er rik på proteiner og fettsyrer som hjelper kroppen til å gå tilbake til normal etter trening.
- Det er nødvendig for hjertet og blodet. En skje med honning om dagen, og etter en stund vil du legge merke til hvordan huden blir jevnere, fremspringende vener og kapillærer forsvinner. Alle komponenter av honning absorberes godt med en hvilken som helst kombinasjon av produkter.
- Honning perfekt desinfiserer kroppen både inne og ute. Dette produktet lindrer ekstern betennelse og hjelper kroppen å bekjempe infeksjon inni. Dessuten lindrer honning perfekt smerte og helbreder.
- På grunn av den enorme mengden næringsstoffer er dette produktet det første i listen over forkjølelse og influensa.
Som du kan se, har både honning og sitron en god healing effekt. Hvis du kobler dem til, vil de takle oppgavene deres enda bedre.
Ved å kombinere sitron med honning, forbedrer du sterkt deres fordelaktige egenskaper.
Sitron med honning: bra
Sitron med honning er godt å ta på seg en tom mage. Handlingen vil ikke vare lenge på vei: stemningen vil umiddelbart øke fra en hyggelig smak, immuniteten vil øke, generelt trivsel blir bedre.
Kombinasjonen av honning og sitron har en gunstig effekt på nervesystemet. Langsiktig bruk vil forbedre humør, minne og nervøse tics vil stoppe. Blandingen er nyttig for blod og vegger av blodårer og kapillærer, vil bidra til å gjenopprette elastisiteten og forbedre blodets kvalitet, og deretter, og eliminere trykkfallet i kroppen.
[box type = "info"] Sitron og honning er de beste vennene til vekttap. De hjelper til med å få riktig mengde karbohydrater, samtidig som de leverer nyttige elementer.
Siden honning og sitron forbedrer tilsetningen av oksygen til hemoglobin, vil treningen bli mer fruktbar, og du vil raskt kunne få muskelmasse og bli kvitt ekstra pounds. [/ Box]
Her er en ufullstendig liste over sykdommer som honning med sitron kan hjelpe til med:
- skjørbuk;
- beriberi;
- svekket immunitet;
- metabolske forstyrrelser;
- betennelser i hals og munn;
- anoreksi;
- gikt;
- økt nervøs irritabilitet;
- fedme;
- gastritt;
- magesår.
Sitron med honning: kontraindikasjoner
Til tross for de store fordelene kan en sitron med honning på tom mage være skadelig. Den første tingen å frykte bruk av disse produktene er allergisk. Både honning og sitron forårsaker ofte allergier. Hvis du ikke har opplevd allergier, kan du trygt bruke.
Forsiktig! Ikke bare allergier må passe på sitron og honning. Hvis du har økt følsomhet i tennene, eller hvis du nylig gjorde tennene lettere, så er det bedre å nekte sitron. Det kan forårsake alvorlig smerte, og i tilfelle av bleking kan alvorlig skade emaljen.
Hvordan lage en blanding
Et interessant faktum! I det gamle Hellas hadde honning med sitron et spesielt navn i medisin og folket - hydromel. Dette verktøyet ble solgt i markedene og i medisinbutikker.
Forberedelse av en helbredende blanding er veldig enkel: bland honning, sitronsaft og litt varmt vann.
Utarbeidelsen av blandingen er veldig enkel. For det trenger du rent, varmt vann (i intet tilfelle er det ikke kokende vann, ellers vil de fordelaktige egenskapene til honning svekkes!), Honning og sitron. Klem to spiseskjeer juice fra en sitron, bland med vann og to spiseskjeer med flytende honning.
Du kan ta den rett etter blanding eller la den brygge i flere timer. For den beste effekten må du drikke umiddelbart. Hvis du ikke vil rote rundt hver gang, kan du gjøre flere triks samtidig, vil blandingen i kjøleskapet stå og ikke miste egenskapene i omtrent en måned.
[bokstype = "suksess"] For å forbedre resultatet kan blandingen med sitron-honning blandes med andre produkter:
- med kanel og ingefær - du blir kvitt virus,
- med rosiner og nøtter - gjenopprette immunitet,
- med oliven eller linolje - gå ned i vekt,
- med hvitløk - bedre blodsirkulasjon og vannbalanse av celler. [/ boks]
Hvordan bruke
Spis sitron med honning på tom mage for de gunstige effektene på kroppen skal kunne. Hvis det ikke hjelper, har du sannsynligvis gjort det feil eller bruk det. Så, de grunnleggende regler for bruk av rettsmidler:
1. En blanding av honning med sitron uten tilsetningsstoffer skal være fullstendig omgående. Blandinger lagres i kjøleskapet i opptil en måned.
2. Te eller vann med disse ingrediensene skal være full glass per mottak. Terapeutisk blanding med alkohol eller rett og slett uten vann bør tas en skje en dag.
Sitron-honning blanding kan legges til te og drikker det et glass om dagen.
3. For behandling skal sitron og honning tas med måltider, og for forebygging og vekttap - en halv time før måltider.
4. Hvis du mister vekt og følger kaloriene, må du drikke en gang om dagen, helst om morgenen. Hvis du behandler noe spesifikt, må du drikke 3 ganger om dagen.
5. Spis en sitron med honning på tom mage, en positiv handling vil manifestere seg snart: du vil begynne å legge merke til det i en uke etter å ha gått ned i vekt og etter to i løpet av behandlingen.
6. Rådfør deg med legen din før bruk.
Hvordan bestemme varigheten av opptaket
Hvor lenge trenger du å drikke honning med sitron? I hvert fall til du ser resultatene. Det er to tilnærminger: bruk for behandling og for vekttap.
[bokstype = "notat"] Vær oppmerksom på! Honning - et veldig høyt kaloriprodukt, men viktig for kosthold. Hvis du drikker vann med honning og sitron, bør du ikke bruke mer honning.
Hvis dietten er lang, så drikk en uke etter en uke: se hvordan bruken påvirker prosessen med å miste vekt. Hvis det ikke er stor forskjell, kan du fortsette å drikke hele tiden. [/ Box]
Når du behandler, drikk til helt helbredet. Hvis du drikker honning med sitron for en kald, så snart du har det bra, kan du slutte å drikke. Hvis legen gir deg en sitron for nyrestein, fortsett å drikke til steinene knuses og kom ut helt.
Hvis du drikker for å forebygge sykdom eller vitaminmangel, kan du drikke regelmessig. Med en vanlig diett kan en sitron ikke skade magen, og drikking vil bare være gunstig.
oppskrifter
I kombinasjon med andre komponenter vil en sitron med honning tatt på tom mage fortsatt ha en positiv effekt, du trenger bare å gjøre alt riktig.
Hvis du har problemer med trykk
Honning, sitron og hvitløk vil bidra til å eliminere trykket. Noen leger anbefaler at folk som er følsomme for været, holder denne blandingen i kjøleskapet i lavsesongen.
Kombinasjonen av honning og sitron med hvitløk vil hjelpe folk som lider av trykkfall
Du trenger 5 sitroner, 4 hode hvitløk og 0,5 liter honning. Vask sitronen og vri den sammen med zest, hogge hvitløk, smelte honningen. Fyll hvitløk med sitronmasse med honning og la den stå i en uke i kjøleskapet. Ta en teskje 3 ganger om dagen.
Ikke bekymre deg for den ubehagelige lukten: lukten av hvitløk er nøytralisert i en uke i honning og sitron.
[box type = "shadow"] Du kan være interessert i en artikkel om: Oppblåsthet etter å ha spist. Årsaker og behandling [/ boks]
For å øke immuniteten
For å styrke immunsystemet trenger du en blanding av sitron, honning, tørkede aprikoser, rosiner og nøtter. Du trenger et glass valnøtter og enhver annen smak, 1 sitron og et glass honning.
Kryss mutterene, hell det kokte vannet over den utrullede sitronen. Kryss mutter med tørkede aprikoser og sitronkvern i kjøttkvern eller blender, fyll med honning. Du kan oppbevare i glass eller plastbeholdere i kjøleskapet.
En virkelig mirakuløs blanding - sitron og honning + tørkede aprikoser, rosiner og nøtter vil bidra til å styrke immuniteten
En annen sammensetning for immunitet inneholder ingefær og kanel. Trenger en sitron, 3 ss. honning, 200 g ingefærrot (ikke pulver!).
Vask lemonen, slip den med ingefær i kjøttkvern. Legg til honning og la den brygge. Blandingen kan spises med en skje, legg i te, i begge tilfeller 3 skjeer per dag.
Inge og kanel vil også bidra til å øke kroppens motstand mot forkjølelse.
slanking
For vekttap er det viktig å umiddelbart drikke blandingen. For en mottak trenger du et krus med frisk naturlig grønn te (varmt, men ikke kokende vann), et stykke sitron eller 1 ss. sitronsaft, 1 ts honning.
Drikk 3 ganger daglig etter måltider. Søt smak erstatter skadelige candies, og næringsstoffer vil fjerne giftstoffer fra kroppen og forbedre stoffskiftet.
Ved å legge til honning og sitron til grønn te, får du en slankende formel.
Her er en annen oppskrift på vekttap. Du trenger 100 ml sitronsaft, 200 g honning og 2 ss. olivenolje. Bland og ta på en tom mage om morgenen på en spiseskje. Her kan du legge til en liten sesamolje, så duften vil dukke opp, og blandingen blir bedre.
Hva gir bruk av vann med sitron og honning på tom mage - se videoen:
Slik bruker du en blanding av sitron, honning og olivenolje:
En annen oppskrift på kroppens helse - med ingefær: