Sår halsen din? Du til oss!

Influensa og kulde sesongen er nå i full gang. Er du sikker på at du vet hvordan du beskytter deg mot disse virusinfeksjonene? Ifølge en studie utført i USA, tror mer enn halvparten av amerikanerne at influensa og forkjølelse er to navn for samme sykdom. Og hva med oss ​​i Russland? For ikke å falle inn i influensefellingen, må du vite de viktigste aspektene av denne sykdommen. La oss se på 7 store myter om influensa og forkjølelse.

Myte 1. Influensa er forkjølt, bare litt annerledes.

Influensa kan forveksles med forkjølelse hvis det er mildt, fordi symptomene på begge infeksjonene vanligvis er like. Influensa er imidlertid mye mer farlig. Viruset angriper og ødelegger slimhinnen i luftveiene og går inn i blodet, og forårsaker problemer i hele kroppen. Det er viktig å gjenkjenne symptomene på begge infeksjonene.

Ved forkjølelse utvikler symptomene gradvis. Du må kanskje oppleve feber med en temperaturøkning på opptil 38 grader. En rennende nese, ondt i halsen og tretthet begynner, en våt hoste er mulig.

Influensa angriper alltid plutselig. Temperaturen stiger kraftig (over 38 grader Celsius), kulderystelser, muskelsmerter, leddgikt, hodepine og tørr hoste vises. I tilfelle av influensa er sår i halsen eller neseet sjeldne.

Myte 2. Hypotermi er en direkte årsak til forkjølelse og influensa.

Årsaken til influensa og forkjølelse er et virus. Hypotermi alene kan ikke forårsake infeksjon, men det kan legge til rette for at virusene kommer inn i kroppen. Derfor er det så viktig at immunforsvaret alltid opprettholdes på riktig nivå. Du må også kle deg riktig for værforhold.

Myte 3. Flu kan bare herdes med antibiotika.

Antibiotika virker bare mot bakterier og virus. Derfor er antibiotika ikke i stand til å kurere influensa fullt ut. Imidlertid er det visse antivirale legemidler som bekjemper influensaviruset. De kan tas kun på legeens resept og med svært strenge indikasjoner - det vil si alvorlige former for influensa, risikoen for komplikasjoner eller en alvorlig trussel mot livet.

Myte 4. Med influensa må du svette og ligge i sengen

Du bør vite hvordan du oppfører deg hjemme under influensa. Intenst svetting under en haug med tepper i sengen anbefales ikke. Dermed er det nødvendig å forhindre farlig dehydrering, redusere tretthet forårsaket av virusangrep. Det er nødvendig å øke den øvre halvdelen av kroppen for å puste lettere. For å sikre et komfortabelt opphold i rommet, kontroller at temperaturen i rommet ikke er høyere enn 23 grader. Luft rommet regelmessig - minst 3-4 ganger om dagen.

Myte 5. Hvis du ikke spiser og sover, vil sykdommen raskt gå bort.

En forkjølelse eller influensa er vanligvis ledsaget av generell svakhet og mangel på appetitt. Men under sykdom kan du ikke raskt fordi kroppen din trenger energi for å bekjempe infeksjon. Det er viktig å følge et balansert og godt fordøyelig kjøkken. Som et resultat av rask pust og metabolske prosesser, går mye vann tapt, så bruken av vann må også økes. Ikke rart at pasienter ofte foreskrives varm kjøttkraft. Hvis du raskt vil få mye vitaminer, bør du drikke fruktjuicer (for eksempel gulrot eller eple).

Myte 6. Trenger å drikke melk

Nesten alle møtte myten at hvis du drikker melk, kan hoste øke. Denne erklæringen er misvisende, fordi melk ikke inneholder noen eksplosjonsstoffer. Det er imidlertid verdt å vite at forbruk av rå melk forstyrrer kroppens syrebasebalanse. I stedet, bedre konsumere fermenterte melkeprodukter som yoghurt, kefir eller yoghurt.

Myte 7. Influensa forårsaker ikke livstruende komplikasjoner.

Bakteriell lungebetennelse, myokarditt eller kroniske sykdommer hos personer som lider av hjertesvikt, astma og diabetes. Dette er bare noen av de mulige komplikasjonene av influensa som kan føre til døden. Influensa er spesielt farlig for en svekket kropp, kronisk syke eldre, barn og gravide.

Hva er nyttig sengeluft for forkjølelse

Ofte fortsetter folk med forkjølelse å gå på jobb. Det antas at dette er en enkel sykdom som vil passere alene. Dette er imidlertid ikke i det hele tatt riktig. Legene anbefaler sterkt å ta et sykehus og holde seg til sengen hviler. Med en slik holdning til helsen deres, vil kulden snart gå tilbake.

Ikke observere sengen hviler, kan du få alvorlige konsekvenser. De kan påvirke det viktigste organet til en person - hjertet. Kroppen, lei av forkjølelsen på føttene, kan ikke hindre at virus kommer inn i blodet. Og så kommer de til hjertet, noe som vil føre til utvikling av en autoimmun reaksjon. Dette er en situasjon der immunsystemet angriper kroppens sunn vev og celler. Etter å ha fullført et slikt angrep, kan hjertemuskulaturens funksjon bli skadet, med andre ord oppstår kardiomyopati.

Det kan være andre komplikasjoner, som for eksempel rhinitt. For å gjøre dette må smittsomme patogener komme til neseslimhinnen. Og faryngitt - strupehalsbetennelse, laryngitt - laryngeal, tracheitt - trakeal kan også begynne. Ofte blant konsekvensene fant bronkitt, lungebetennelse, otitis media.

Det er verdt å merke seg at meningitt eller viral lungebetennelse kan bli den mest forferdelige komplikasjonen hvis du ikke overholder sengen hviler. Meningitt er en betennelsesprosess som påvirker hjernen i ryggen og hodet. Viral lungebetennelse utvikler seg veldig raskt og i to dager kan være dødelig. Jeg er glad for at det er ekstremt sjeldent.

Mange er klar over de hundretusenvis av dødsfall som har skjedd etter influensa. Likevel ikke alle gjetter at 90% av disse tilfellene kommer nettopp fra konsekvensene provosert av influensa. Alt dette skyldes det faktum at de syke ikke overholdt sengestøtten, og fortsatt gikk på jobb.

Behandling i sengen.

Hvorfor er sengen hvile så nødvendig? Faktum er at det ikke finnes slike stoffer som forsiktig vil ødelegge influensavirus. Noen midler støtter kun det menneskelige immunforsvaret, og resten eliminerer symptomene på sykdommen. Det vil si, bare vår immunitet kan bidra til å komme seg fra sykdommen. Og hvis du bærer ham på føttene, vil kroppen ikke klare seg, han vil bruke all sin styrke på daglige saker, arbeid, forfengelighet.

De fleste som er syke, gjør feilen i å ta vanlige medisiner for å eliminere symptomene på influensa og kulde. Dermed forverrer de bare situasjonen. Alle symptomer på sykdommen er resultatet av at kroppen kjemper hardt. Det er en regel: Du kan ikke drikke antipyretiske legemidler hvis temperaturen er under 38,5 grader. Økt temperatur indikerer produksjonen av interferon. De blokkerer og ødelegger viruset. For å forbedre denne prosessen krever aktiv svette, det vil si sengestil.

Hvis du drukner symptomene på sykdommen med alt-i-ett-stoffer, vil kulden avta for en stund. Men når hun kommer tilbake, kan hun ta med seg de verste komplikasjonene.

Grunnleggende behandlingsregler


Hva skal være den rette sengen hvile? Når du drar sykefravær, bør du ikke ligge i sengen hele tiden. Siden dette fører til nedsatt blodsirkulasjon i lungene, og deretter til komplikasjoner. Seng hviler bør observeres i de første tre dagene av sykdommen, når tilstanden er svært alvorlig. Likevel, noen ganger må du stå opp, gå rundt i leiligheten eller i det minste sitte. Dette vil bidra til å forbedre blodstrømmen i hele kroppen, og dermed øke utvinningen.

Den optimale temperaturen (ca. 18 grader) og fuktighet (45%) må opprettholdes. Hvis pasienten har høy temperatur og rommet er veldig varmt, vil kroppen overopphetes, tilstanden vil forverres. Og for lav luftfuktighet vil føre til tørrhet av slimhinnene i nesen, lungene, og komplikasjoner vil også oppstå.

Seng hvil, vedlikeholdt i svært lang tid, innebærer et brudd på prosessene for metabolisme og termoregulering. Virus og bakterier i lungene begynner å formere seg med en akselerert hastighet. Og så uten bronkitt og faryngitt vil ikke gjøre.

Ikke misbruk bruken av vitamin C. I store mengder vil det akselerere arbeidet i binyrene, som er ansvarlige for produksjonen av adrenalin (stresshormon). Og han bidrar på sin side til undertrykkelsen av immunforsvaret. Å gå til ekstremiteter er heller ikke verdt det, du kan ikke helt slutte å ta vitaminet. Tilstrekkelig vitamin C - 0,5 mg per dag. Du kan erstatte tablettformen med 3 sitroner eller en og en halv kopp appelsinjuice. 50 gram vinbær inneholder samme mengde vitamin C.

Arbeidet med dette stoffet er at det forbedrer vaskulær permeabilitet. De metabolske prosessene i kroppen blir bedre, helingsprosessen accelererer. Muligheten for komplikasjoner er minimert. Dessuten er vitamin C en antioksidant. Ved å binde giftige stoffer som oppstår under prosessen med betennelse, fjerner de dem fra kroppen.

Det ville ikke være overflødig å huske den gamle kinesiske visdom: "Noen ganger for å komme videre, er det nødvendig å stoppe og ta pusten." I en situasjon med sykdommen er også relevant. Etter å ha sovet hjemme, observere sengen hvile, vil organismen komme seg, bli sterkere og bli sterkere.

Hvorfor, når du er syk, må du ligge i sengen?

Når bevegelsen av blodet går raskere og bidrar til å spre sykdommen, blir kroppen også svekket av bevegelse og blir mer sårbar for sykdommen, på grunn av hvilke komplikasjoner som kan følge

Fordi hvis du ikke lyver, kan det være komplikasjoner. Min nabo døde slik - etter komplikasjoner fra influensa. Og det er en venn, knapt en overlevende, som overlevde influensa på føttene. Forresten, begge led av nyresykdom. Uansett, når jeg blir syk, drikker jeg ikke så mye medisin som jeg sover. Søvn er den beste legen.))

Er sengestøtten veldig nyttig for en kald eller for forhøyet kroppstemperatur?

På den ene siden forårsaker en så sterk begrensning av fysisk anstrengelse en omfordeling av bruken av organismens ressurser. Den "redde" i fravær av fysisk anstrengelse vil bli brukt av de cellulære og humorale leddene i immunsystemet. På den annen side hevder den berømte barnevakten Yevgeny Komarovsky at det ikke er for alle sykdommer, hviler på senga like nyttig fordi:

a) Den psykologiske tilstanden forverres ("Jeg er syk, jeg lider, jeg føler meg dårlig");

b) hemodynamikk er nedsatt, og i særdeleshet i tilfelle akutte luftveisinfeksjoner og andre luftveissykdommer, blir sputum og slimutslipp forverret.

Således er det verdt å lytte til din egen kropp: Hvis staten tillater det, ikke legg deg i seng for dager til slutt, men bare endre forholdet mellom fysisk / mental aktivitet. Men hvis tilstanden av helse er langt fra å være på høyeste nivå, så er det absolutt verdt å "ligge".

Strengt tatt bruker vi feilaktig begrepet "hvilerom" i hverdagen. Faktisk er dette en seriøs medisinsk definisjon som helt klart begrenser en persons fysiske aktivitet. "Strenge senger hviler" er når pasienten bare kan ligge nede og ikke mer - ikke sitte, heller ikke gå på toalettet eller til og med spise selvstendig. Ordinær sengeresta gir for eksempel muligheten til å sitte litt og den relative friheten i bevegelsen av overkroppen. Polupostelny gjør at du kan sitte opptil 50% av dagen og noen ganger stå opp. Slike resepter er i tilfeller hvor en delvis eller fullstendig avvisning av muskelspenning er virkelig nødvendig. Det må være svært alvorlige indikasjoner - for eksempel i obstetrik eller traumatologi.

Det vi vanligvis snakker om med forkjølelse og influensa, kan snarere betegnes uttrykket «hvil i seng»: ligge i sengen, se på TV, ligg på sofaen, ta en lur til en ekstra time på ettermiddagen.

I prinsippet er det ikke noe dårlig, og til og med omvendt - og ikke bare under sykdommen. Men stort sett er det ingen absolutt fordel å ligge på sengen med ARVI. Det er forslag om at slik "hvilerom" senker blodsirkulasjonen og dermed forhindrer at virus beveger seg raskt fra ett organ til et annet og forhindrer utviklingen av komplikasjoner av sykdommen. Men så får de underliggende alle slags konsekvenser av virus, inkludert meget alvorlige.

Men det faktum at kroppen med begrenset fysisk aktivitet omfordeler sin styrke til immunitet - dette er sant. Spørsmålet er om han virkelig trenger ekstra ressurser. Og svaret er enkelt - ditt velvære. Hvis kroppen ikke takler sykdommen, og den trenger ekstra energi, vil du selv ikke spesielt aktivt. Du vil føle deg dårlig, du vil legge deg ned. Og hvis alt går bra og går etter planen, er du glad, så kan du lage mat eller til og med vaske gulvet. I dette tilfellet er det ikke den minste praktiske forstanden i å lyve.

Hvorfor er sengen hvile for forkjølelse og influensa

Publiseringsdato: 03/18/2016

Dessverre kan enhver infeksjon, spesielt viral, være en fare for hjertet. Mikroorganismer angriper hjertemuskelen og kan føre til myokarditt. Oftest er det forårsaket av ARVI og influensa.

Basert på forskning har tyske kardiologer konkludert med at å holde seng under kulde eller influensa kan bidra til å unngå problemer. Hvis du er syk, har du feber, svakhet og andre symptomer på sykdom, så må du rolig og ligge i sengen. Ikke gå på jobb og gi kroppen trening. Eventuell aktivitet skal utsettes til gjenoppretting.

Spesiell oppmerksomhet bør tas til de spesifikke symptomene på myokarditt. Dette kan være en sterk svakhet, et uregelmessig hjerterytme, en følelse av mangel på luft, brystsmerter. I dette tilfellet er det nødvendig med ytterligere undersøkelser.

Hvis myokarditt er bekreftet, vil pasienten bli vist en godartet livsstil de neste tre månedene for å unngå irreversible forandringer i hjertevevet.

Hvorfor kan ikke lyve nordover når syk + andre tips orientalsk medisin

Simple Eastern Medicine Tips som vil forlenge livet

Simple Eastern Medicine Tips som vil forlenge livet

1. Ikke glem å alltid hilsen smil med øynene dine og fyll ditt hjerte med kjærlighet. Dette er forebygging av alle sykdommer.

Når du er trist, sint, deprimert, når du gråter eller nervøs, avgir organene giftstoffer, men hvis du er lykkelig og smilende, produserer de en helbredende væske som ligner på honning.

Det er ingen hemmelighet at vi i dag lever en slags hektisk liv. For mange har det blitt vanlig å avslutte arbeidsdagen med hodepine. Med trykket som bygger opp både rundt og i deg, må noe gjøres.

Merkelig nok, alt som må gjøres er å gjøre ingenting. Du trenger bare å lære når en vanskelig situasjon oppstår - uansett hva det er - for ikke å la det suge deg.

For å gjøre dette må du smile. Takket være en så enkel handling, er verden i endring, og det som truet med å være stor, blir aldri en.

Først kan det være svært vanskelig å evaluere resultatene av det indre smilet, for ikke å nevne å mastere sin teknikk helt og riktig, men over tid, hvis du gjør det ofte, blir det en integrert del av livet ditt.

Uansett hvorvidt du er, om du står, går eller sitter, smil, slapp av, fyll ditt hjerte med kjærlighet og la bølgene i kjærlighet oversvømme hele kroppen din.

2. Snakk mindre

Snakk mindre, velg nøye hva du skal si og når og hvordan du sier det. Ordet som er sagt er passende - den mest verdifulle, stillheten bevarer Qi.

3. bekymre seg mindre og handle mer

Tenk mindre om fremtiden og fortiden, da de gir grunn til bekymring, og angst genererer stress.

I stedet prøver å konsentrere når du kan, - husk at konsentrasjonen kommer av seg selv uten spesielle teknikker, - når du utvikler evnen til å hjelpe og tilgi.

4. Utvikle sinnets kraft

I mange orientalske språk, inkludert kinesisk, uttrykkes begrepet "sinn" og "hjerte" i ett ord. Etter å ha nådd et nivå hvor du ikke lenger blir plaget av personlige ambisjoner, når du kan glemme deg selv og utvikle hjertet ditt, får du hjelp av sykdom.

5. Respekter hodet og hold føttene varme.

Behandle hodet ditt med stor respekt. Det er en regel som er viktig å følge: "Hold hodet i kulde og føttene dine varme." Så du vil unngå opphopning av for mye energi i hodet, på grunn av hvilket du kan føle deg ubehagelig eller syk.

Hvis for mye energi går inn i hodet, kan blodtrykket stige. Ved å avlede energi til føttene, kan du senke trykket, og ved å holde føttene varme, kan du forhindre et hjerteinfarkt.

Så gni føttene og varme dem. Og etter det samler du alltid energi i navlen, som også må være varm.

6. Hold nakken varm

Det er mange blodårer og nerver i nakken som går mot (eller fra) en svært viktig del av kroppen din - hodet.

Derfor må hun også ha stor oppmerksomhet: sørg for at hun er varm, at hun ikke er spent, smil på henne.

Prøv å ikke bruke dine følelser for intensivt. Ikke se eller lytt for hardt eller lenge. Hvis sansene jobber for aktivt, kan det oppstå en sykdom.

Ved å hengive deg i bruk av for mye mat og drikke, ødelegger du helsen din.

For å gjøre livet lengre og unngå sykdom, gjør en øvelse på svelging spytt mange ganger om dagen.

Ikke gå til vinden etter svømming eller når du svetter.

7. Ernæring Visdom

Ikke overeat, slik at du ikke trenger å sitte eller ligge for lenge etter et måltid, da dette forkorter livet ditt.

Stå opp fra bordet kort før full metning, og ta deretter en enkel tur; aldri spis før sengetid.

Spis mindre, men oftere. Så du vil sikre god fordøyelse og vil ikke overbelaste de fem viktige organene.

Når du spiser, må du først spise varme måltider, og deretter varme.

Før du spiser, bør du alltid ta et lett pust og svelge litt luft.

Spis mer krydret mat om våren, surere om sommeren, mer bitter i høst og mindre salt om vinteren, men overdriv det ikke.

Hvis du har spist for mye, ikke drikk mye vann og ikke svelg det raskt.

Fordøyelsesbesvær oppstår når du spiser til full metning etter å ha vært sulten i lang tid.

Ikke spis rå frukt på tom mage, fordi de oppvarmer organene over membranen.

8. Følg moderering.

Å gå for lenge gjør vondt i leddene,
for lenge sitter vondt musklene,
for lenge står vondt på beinene,
Ligger for lenge, skader vital energi
for lang kontemplasjon skader blodet
Angst, tristhet, angst og melankoli er skadelige, som for mye glede eller glede. Å lide er skadelig; å avstå fra samleie er skadelig; bekymring er skadelig. Kort sagt, det er skadelig å ikke observere moderering.

9. Glede øker mengden Qi

Stor glede er stor Qi. Stor tristhet stopper notatene til Qi.

Du kan utmatte reserver av vital energi for aktivt sexliv.

Å svelge spytt betyr å øke sin essensielle energi. Hvis den ikke svelges, mister den sin styrke.

Når du er syk, ikke legg hodet til nord.

Hvis umiddelbart etter å ha våknet, begynner du å snakke mye, så mister du vital energi.

10. Årstider

På vinteren må du sørge for at føttene er varme og hodet ditt er kult. På vår og høst, la hodet og bena føles kjølig.

Hvis du er syk og svette - ikke drikk kaldt vann, da dette ødelegger hjertet og magen.

På våren og sommeren går du til øst med hodet og på høsten og vinteren med vest.

Sov på din side, bøy knærne. Så øk aksjen din med vital energi.

Om sommeren og høsten, gå tidlig og stå opp tidlig;

Om vinteren, gå tidlig og stå opp sent;

På våren går du til sengs mens den er lys, og stå opp tidlig.

Ved daggry, middag, ettermiddag, skumring og midnatt, bør du tanna tennene og skylle munnen syv ganger - dette vil forlenge livet ditt og styrke bein, tenner, muskler, negler og hår.

De vanligste misforståelsene om forkjølelse.

Det har blitt veldig kaldt ute, og den kalde årstiden er kommet, spesielt de familiemedlemmene som går på sine plikter eller går på offentlige steder, går til hagen eller skolen, kommuniserer med andre mennesker er spesielt utsatt for dem. En kald eller ganske vitenskapelig - akutt luftveisinfeksjon, som inkluderer mer enn 200 forskjellige virus med en rekke forskjellige undertyper, noe som kan forårsake mange forskjellige forkjølelser hvert år med rennende nese, hoste, konjunktivitt og selv tarmsykdommer.

På grunn av et slikt massetegn av nederlag av virusinfeksjoner og på grunn av at befolkningen ikke tar kulde alvorlig, selvmedisinerende og bruker ulike folkemidlene, har det oppstått mange forskjellige myter og misforståelser angående ARVI. Disse myter, vedvarende sirkulerer blant mennesker, forstyrrer rettidig diagnose og behandling av forkjølelse. La oss demontere og dekonstruere dem.

Den første misforståelsen er at det i vinter er kald luft, det er mye mer virus, og derfor blir det sykere oftere i løpet av den kalde årstiden.
Faktisk er dette ikke helt tilfelle, og fremfor alt skjuler termen forkjølelse et helt lag infeksjoner av mikrobiell og viral natur, som kalles akutt åndedrettsinfeksjoner, SARS, enterovirus, influensa og andre som påvirker pusten, er blant dem. Men i alvorlig frost eller i intens varme dør mange virus raskt, da de er følsomme for temperatur.
Derfor inneholder den frostige luften få virus, mye mindre enn i den varme sesongen. Men hvorfor blir folk ofte syk om vinteren? Alt er enkelt - om vinteren er vi oftere i lukkede rom med tett drapede vinduer og dører, hvor det er tett og hvor konsentrasjonen av mikrober i luften som vi puster ut, øker. I tillegg er luften tørr, slimhinnen i nesen og halsen på grunn av tørr luft tørker ut og ikke utfører funksjonen av rengjøring fra virus, slutter å utføre en beskyttende rolle. Så mikrober lettere og lettere å trenge inn i kroppen. I tillegg til vinteren spiser vi små vitaminer, kroppen er svak og den er mindre resistent mot infeksjon. Det første du trenger for å forhindre forkjølelse - lufter rommet og fuktiger luften.

Den andre misforståelsen - hva å behandle forkjølelse, hva som ikke skal helbrede, vil du fortsatt være syk i en hel uke.
Denne svært farlige vrangforestilling av ikke en person førte til en sykehusbed med komplikasjoner av vanlig forkjølelse og rennende nese. I utgangspunktet vil de som tar en kulde ta kurset, forårsake catarrale komplikasjoner med infeksjonen som sprer seg ned fra halsen og nesen til luftrøret, strupehode, og gir laryngotrakeitt med stemmeavbrutt og svekkende hoste, og deretter senke til bronkiene og lungene - gi bronkitt og lungebetennelse. Det må behandles langt fra en uke, bronkitt er minst tre, lungebetennelse er fire til seks uker.

Ved de første manifestasjoner av forkjølelse og plager er det nødvendig å starte en aktiv kamp mot bakterier og sykdom. Og vi må huske på at den beste effekten av ulike bredt annonserte stoffer - antiviral, vitamin eller immunmodulerende, gis i de første timene av sykdommen. I tillegg er det av disse grunnene at du ikke trenger å være en helt og å utholde sykdommen på føttene. Først og fremst vil verdifull infeksjonstid gå tapt, og kroppen kan være svært skadelig. For det andre er du smittsom mot de som er rundt deg, og kan du slå halvkollektiv med helten din, og om det er sykepleie, gravid eller noen hjemme barn? Ikke føl deg synd, ha synd på andre, ikke alle har god helse, og de vil overføre infeksjonen din lett. Fra begynnelsen av sykdommen, seng og helbrede!

Den tredje misforståelsen - alle disse arbidolene, vitamintilskuddene hjelper ikke, jeg vil umiddelbart drikke et antibiotika og slutten er over!
Først og fremst må du vite, mot virusinfeksjoner som forårsaker de fleste forkjølelser, vil antibiotika ikke hjelpe, men de kan også skade, øke belastningen på lever og kropp, og dræpe den sunne intestinale mikrofloraen, som bidrar til å opprettholde immunitet. Legene foreskriver ikke alltid antibiotika for forkjølelse, men bare når det er stor sannsynlighet for at infeksjonen vil bli med eller når de ser tegn på mikrobiell infeksjon, angina, otitis media, bronkitt.

Den vanlige behandlingen for en forkjølelse er å lindre symptomer som hoste med rennende nese og ondt i halsen. Det grunnleggende prinsippet om hostebehandling er å slå en tørr hoste inn i en våt hoste, og en våt hoste trenger bare å ryddes opp. Til dette formål brukes mukolytika. Hvis hosten er våt, men det er vanskelig å hoste, kan eksponeringsmidler brukes, og bare svært sjelden, med en veldig tørr og obsessiv hoste, betyr det å undertrykke den. Kombinere de to første typer medikamenter i sistnevnte er forbudt!

Hvis du har ondt i halsen, kan du bruke pastiller, men de fleste av dem bare myke halsen, men ikke kur det. De vil ikke hjelpe mot bakterier, da trenger du godteri med antiseptika fra apoteket, de må absorberes sakte i munnen, og du bør ikke spise eller drikke i et par timer.
Hvis du har en forkjølelse, må du blåse nesen ofte og bare før måltidet og om natten for å begrave dråper som stopper slimstrømmen. Disse dråpene er vanedannende og uttak - så de må brukes svært begrenset. Det samme gjelder sprøyter og alt for kaldt, strømmen fra nesen er en beskyttende mekanisme og undertrykker at den er skadelig.

Den fjerde misforståelsen - i løpet av sykdommen du ikke kan bade, vil det bli komplikasjoner av en forkjølelse.
En veldig stabil og ekstremt skadelig myte, forankret i vask på 1920-tallet i offentlige bad, da det ikke var varmt vann og sjelen til huset. Deretter går og sprer bacillene og vasker i et bad fullt av utkast, det var veldig skadelig. Men i dag, når alle har et varmt og komfortabelt velutstyrt bad, er denne myten uholdbar. Videre kan et brudd på hygiene under sykdom forsinke helbredelsesprosessen.

Huden, som lever og nyrer, er et aktivt organ for utskillelse, og i løpet av sykdommen er huden mye mer aktiv enn det som normalt frigjør toksiner med svette og hudsekresjoner. Skitten hud med tette sebumporer puster sterkt og forstyrrer en allerede ubetydelig tilstand av helse. I tillegg har en dusj eller bad en helbredende effekt - det øker muskeltonen, aktiverer stoffskiftet og datoen for styrke for å motstå infeksjon. I badestampen kan du dampe steinene og gå i seng, neste dag vil du stå opp som en agurk! Du bør selvfølgelig ikke ta bad og dusjer ved høye temperaturer. Bare tørk huden din med et vått håndkle og ikke stå vått under vindusbladet - men ikke bade eller vaske barn i noen uker med sykdom. Dette er tull, dette er en forferdelig lukt og utseende.

Den femte misforståelsen er at barn og voksne ikke tåler feber dårlig, det er nødvendig å umiddelbart senke temperaturen.
Ekstremt skadelig og fører til inhibering og gjentakelse av sykdomsanbefaling, som ofte etterfølges av mødre, som gir paracetamoler, nurofener, i den minste temperaturen til barnet. I de fleste tilfeller er slike handlinger laget av barn ofte og lange syke skapninger. Faktisk, hvis barnet ikke har alvorlig nevrologisk patologi og kramper, er temperaturen opp til 38,5-39 grader ikke farlig.

Dette er en kropps defensive reaksjon på innføring av infeksjon i det, og det er ikke nødvendig å skyte det ned, slik at immunsystemet kan starte en syklus med reaksjoner og produksjon av interferoner og antistoffer. Vanligvis har slike barn etter å ha hatt feber for en dag eller to, raskt gjenopprettet. De som stadig får antipyretiske legemidler, blir sur i en uke eller to, da antipyretiske legemidler også blokkerer noen av immunforsvarets aktivitet i bekjempelse av infeksjon. Derfor er antipyretisk nødvendig når temperaturen stiger over disse figurene, men for å redusere temperaturen med ikke mer enn en og en halv grad og lindre tilstanden. Du trenger ikke å prøve å bringe det ned til normen, det er skadelig!
Gi kun antipyretiske midler når det er absolutt nødvendig og bare i aldersdosen - analgin, aspirin og nimesulid hos barn er forbudt.

Feil den sjette - med kaldt hjelp termisk prosedyrer.
Selvfølgelig er en rikelig varm drikke med forkjølelse nyttig, det vasker bort giftstoffer, men ikke kokende vann, som syndkamrene brenner i liter med seg selv! Det er ikke sant at den varmere drikken, jo bedre for helse, kokende vann irriterer sår halsen, forårsaker økt inflammasjon, og forsinker utvinningen.

Du kan ikke varme opp og spesielt muffle barn, hvis de er i feber. Overflødig varme under feber bør gå gjennom huden og bli gitt til luften. Overdreven innpakning i løpet av feber øker belastningen på hjertet og kan føre til overoppheting og varmeslag, vikle opp og svette under forkjølelse - dette er ikke alltid nyttig. Hvis dette er en lett rennende nese og temperaturen ikke er høyere enn 37,5, kan det være fornuftig, men når det går av skala på 38,5 eller høyere, er det skadelig! Når du har feber, kle deg som om du er komfortabel, bytt klær oftere, og når du har feber, åpne deg helt for å avgi ekstra varme og senke temperaturen.

Det er også skadelig å gå til badet og bade det til blått i ansiktet, du kan få en hypertensiv krise, hjerteinfarkt eller hjerneslag i tillegg til vanlige kulde. Forbudet mot badet opprettholdes ikke bare for hele feberperioden, men også i 10 dager etter det, til kroppen fullfører infeksjonen.
Et bad eller et varmt bad vises når du er overkjølt, frosset og er redd for å bli syk, da damping av beinene og oppvarming er veldig nyttig, det vil anspore immunitet og slippe kroppen fra giftstoffer, kanskje sykdommen ikke utvikler seg.

Den syvende feilen er at du trenger styrke, du må spise, selv om du ikke vil!
Vanligvis lider bestemødre fra dette, og mate deg eller barnet ditt med ulike fettstoffer, kalorier og nærende måltider, selv om du er syk av typen mat. Men tross alt er appetitt et viktig signal, og hvis det avtar, betyr det at kroppen ikke er klar til å spise nå, det er opptatt med viktige ting, som å drepe mikrober og reparere vevskader i betennelsesområdet. Han har ingen tid til å kaste bort sin tid på å fordøye mat, spesielt nærende og tungt. Derfor - hvis du har en appetitt - spis en lett suppe, om ikke - drikk mer søt væske, det vil støtte styrke. For fordelen vil være grønnsaker og frukt, vitamin salater.

Dette er ikke alle myter om forkjølelse, og vi vil fortsatt huske dette emnet.

Søvn er den beste medisinen for de syke

Av stor betydning for gjenopprettingen av pasienten er søvn. Søvn er den beste medisinen til pasienten. Det gjør vondt alltid sover mye mer enn en sunn person.

Aldri avbryte pasientens søvn, søvn er et legemiddel.

Det er spesielt viktig å ikke støye og ikke senke pasienten når han bare begynner å sovne. Etter å ha sovet noen timer, vil han våkne: det er da han må kommunisere med ham, samt utføre de nødvendige prosedyrene.

Riktig ernæring og lang søvn under sykdom er de beste legemidlene, som gjenoppretter kroppens vitalitet, som vil takle sykdommen. I gamle dager ble det behandlet: søvn, helsemad og urteinfusjoner. Og det skjer at når en person blir syk, går han til sengs og sover i tre dager, forstyrrer søvn bare for å drikke vann og gå på toalettet, og han gjenoppretter uten medisinering.

Så la pasienten sove - bli bedre snart.

Og pasienten kan sove både dag og natt: Dette er hva kroppen krever. Ikke forstyrr pasienten til å sove om dagen, og tenk at han ikke vil sove om natten. Kroppen til pasienten vet selv hvor mye han trenger å sove.

Er det mulig å bade i badekar eller dusj, når du er syk?

Når du er syk, er det mulig å vaske? Det er bedre å lære om det fra den behandlende legen. Han, sammen med foreskrevne medisiner, vil gi pasienten råd om hvordan man skal oppføre seg i løpet av behandlingen. Alt vil avhenge av type sykdom, dens alvor, varighet.

Om hvorfor det er umulig å vaske når du er syk, vet nesten alle. Mange vet at faren kan skyldes vannets høye temperatur. Mange sykdommer er ledsaget av nærvær av feber og svakhet. En varm dusj kan bare forverre en slik tilstand, da den varmes opp i kroppen enda mer, noe som forårsaker en viss mengde stress i kroppen. I tillegg bidrar varmt vann til utvidelse av blodkar og øker blodstrømmen. Det er fulle av at infeksjonen sprer seg raskere.

Når kan vannbehandlinger utføres?

I mange tilfeller er forbudet mot å bade eller vaske med ulike plager berettiget, da vann er det sterkeste løsningsmidlet og påvirker huden til enhver person. Men med slike plager som SARS eller med forkjølelse, er det ofte mulig å gjennomføre vannprosedyrer, om enn med visse begrensninger. Noen ganger er det viktig å bare velge den optimale temperaturen for badevann.

Du kan ikke vaske med SARS eller rennende nese, hvis pasienten har feber. Hvis legen har tillatt pasienten å gjøre vannprosedyrene, bør du ikke misbruke dem: det anbefales ikke å vaske lenge i løpet av sykdommen - dette kan provosere økt forkjølelse.

Vann er nyttig i tilfelle av plager for muskelstrukturer og ledd, kan bidra til å redusere smerte i tilfelle av tilbake lesjoner, vasker bort overflødig svette, som i løpet av sykdomsperioden slippes mer intensivt, tar bort fra kroppen bakteriene og toksinene.

Anbefalinger for vannprosedyrer under sykdom

Når en person har en akutt respiratorisk virusinfeksjon eller mild forkjølelse, bør han følge anbefalingene som vil hjelpe ham til å ta vannprosedyrer for å ikke skade hans helse enda mer. Anbefalingene er som følger:

  1. Du kan ikke ta en dusj eller et bad kombinert med å drikke alkoholholdige drikkevarer.
  2. Under en kald kan du vaske bare ikke for varmt vann. Dette gjelder spesielt for personer med feber. Hvis spesifisert tilstand ikke er oppfylt, vil pasienten få feber, noe som vil føre til ulike komplikasjoner. Badevannstemperaturen bør ikke overstige 38 ° C.
  3. Tidspunktet for å ta vannprosedyrer for en syke person bør være begrenset til omtrent 1/3 sammenlignet med hvor mye han vasker i en sunn tilstand.
  4. Det anbefales å kontrollere fuktigheten i rommet der pasienten vasker. Det bør holdes på 40 til 60%. Med høy luftfuktighet øker katarralsykdommen på grunn av en økning i slimvolumet i nasopharynx.
  5. Det er best å svømme med forkjølelse og andre lungesykdommer om kvelden før du legger deg til sengs.

Mange pasienter er interessert i om det er mulig å vaske håret med ulike forkjølelser. Det anbefales å vente en uke til symptomene på sykdommen forsvinner. Men hvis pasienten fortsatt vil vaske hodet, bør dette gjøres raskt, mens vanntemperaturen ikke skal overstige 37 ° C.

Det anbefales ikke å svømme i sjøen i nærvær av infeksjon eller forkjølelse, da dette ikke bare vil forverre helsetilstanden, men også bidra til spredning av sykdommen. For en syke person på sjøen, kan bare luft være gunstig. Med kaldt symptomer kan man ikke bare bade i sjøvann, men også prøve å ta solbad, da dette kan under visse omstendigheter provosere forekomsten av komplikasjoner.

Healing bad for å håndtere katarralsykdommer

Vannprosedyrer vil gi stor nytte til pasienten dersom dekokser av forskjellige medisinske planter blir tilsatt til badet. Slik behandling vil akselerere personens utvinning.

Bad med salvie, lind, kamille og andre medisinske urter er godt egnet til å bekjempe sykdommen. Den helbredende effekten oppstår når pasienten innånder damp med terapeutiske ingredienser ved vasking. Pasientens kropp absorberer helbredende stoffer, som hjelper ham med å håndtere symptomene på forkjølelse, styrker immunforsvaret.

Men ikke alle mennesker med sykdom kan gå på dusjen og ta et bad.

Det er strengt forbudt å bade i badet og svømme i sjøen til de syke, som har tegn på sykdommer i blodårene og hjertet.

Du kan ikke ta en dusj og pasienter med høyt blodtrykk. Alvorlige konsekvenser slutter å forsøke å vaske for pasienter med diagnostisert sykdom i blodplasma sirkulasjon i hjernen.

For andre pasienter med kaldt bad er tillatt, underlagt gjennomføring av anbefalingene nevnt ovenfor.

Hvorfor sover vi mye under sykdom?

Som regel kommer en følelse av tretthet ofte til en person ved sykdommens begynnelse. Forskere fant denne forklaringen. Nå vet de hva som gjør at døsigheten kommer fra og hvorfor vi sover mye under sykdom. Det er et spesielt protein som er i stand til å bekjempe svulster i menneskekroppen. Dette proteinet har et langt og vanskelig å uttale navn, som for enkelhets skyld jeg foreslår å forenkle og forkorte. Videre i artikkelen vil jeg bare kalle ham - TNF-alfa.

I noen kroniske sykdommer forårsaker dette proteinet, som svar på en infeksjon, en inflammatorisk respons. I tillegg er det på en eller annen måte uforklarlig forbundet med utseendet til en syk person som føler seg trøtt. For eksempel klagte personer med kreft som ble behandlet med det beskrevne proteinet ofte på nesten konstant døsighet. De som lider av søvnforstyrrelser, sier at de vil sove mindre ofte i løpet av dagen, forutsatt at de tar stoffer som blokkerer virkningen av TNF-alfa.

Det er fortsatt ikke kjent hvordan dette proteinet er forbundet med søvn. Under forsøkene introduserte forskere TNF-alfa til eksperimentelle gnagere, og så på endringer i prosessen med deres biorhymermer - den interne klokken, som også er hos mennesker. Disse interne klokkene forteller oss når det er på tide å legge seg og når de skal våkne opp. Studien bekreftet behovet for tilstrekkelig søvnvarighet. Videre er en slik drøm nødvendig for å opprettholde et sunt immunsystem i menneskekroppen og lar deg øke hastighetsprosessen.

Fra evolusjonens synspunkt bidrar søvn til å bekjempe infeksjoner, siden tretthet hindrer at et smittet individ deltar aktivt i massebegivenheter, noe som forhindrer at smitte sprer seg til andre personer. Legemidler som blokkerer virkningen av TNF-alfa, hjelper kroniske tretthetspasienter med kroniske inflammatoriske sykdommer for å unngå.

Imidlertid svekker denne behandlingen immunforsvaret, noe som bidrar til utviklingen av ulike infeksjoner i menneskekroppen. Av denne grunn forsøker forskerne å forstå mekanismene som forårsaker døsighet og få en person til å sove mye under sykdom, og også finne de beste måtene å håndtere det.