Hvordan spise når man tar antibiotika?

Sår hals

I de fleste tilfeller er bredspektret antibiotika foreskrevet, som har en negativ effekt på mage-tarmkanalen og leveren. Derfor vil riktig valgt mat bidra til å overføre antibiotika lettere.

Antibiotika må bare drikke vann 200 - 300 ml. Og i løpet av dagen drikker voksne 2,5 - 3 liter, barn 1,5 - 2 liter.

Juice, te, du kan drikke, men ikke drikke antibiotika med dem. Det anbefales ikke å drikke grapefruktjuice, siden allergiske reaksjoner kan oppstå når du tar et antibiotika, og grapefruktjuice øker histamin i blodet, og histamin øker allergiske reaksjoner.

Meieriprodukter bør ikke konsumeres fordi de ikke er kompatible med noen antibiotika, se instruksjonene.

Alkoholholdige drikkevarer: vodka, vin, øl, lav alkohol, likører - er strengt forbudt.

Produkter som bør utelukkes er de som legger på leveren og mage-tarmkanalen.

Unngå stekt, fet, salt, røkt, krydret, konservering med tilsetning av eddik;

Kjøtt: svinekjøtt, lam;

Pølse: røkt, balyk, med lard;

Fett og krydret: lard, majones, ketchup, sennep, adjika krydret, pepperrot;

Melprodukter: kaker, bakverk, sjetonger, kaker med fyllstoff, hvitt brød;

Stekt: egg, koteletter, fisk;

Produkter som anbefales å bruke.

Kokt kjøtt: kalvekjøtt, kyllingfilet;

Fisk: kokt eller bakt;

Brød: fullkorn med kli, svart;

Egg: kokt mykt;

Frukt: epler, tørkede aprikoser, bananer, mandariner, kiwi, rosiner, ananas, sitron;

Grønnsaker: gulrot, bete, taverna, brokkoli, Peking kål, vanlig kål, gresskar;

Siden det er vanskelig å ta alle vitaminene som er nødvendige for kroppen fra produktene, og enda mer når man tar et antibiotika, anbefales det å ta vitaminer under inntaket og etter drikking.

For eksempel, for barn Kinder Biovital Vedmezuyki, Alfabet.

For voksne Supradin, Duovit.

For å beskytte leveren mens du tar antibiotika, anbefales det å drikke hepatiske beskyttelsesmidler. Som skal kun utpeke en lege.

For eksempel, Antral, Essentiale Forte, Galstana.

Også i løpet av kurset er det tilrådelig å ta antiallergiske piller for å unngå allergiske reaksjoner.

En tablett om natten. For eksempel, Eden, L-Tset.

Vi anbefaler å lese bøker om ernæring.

Gjenvinning fra antibiotika og diett med antibiotika

Antibiotika er et utmerket verktøy i kampen mot smittsomme og katarrale sykdommer. Imidlertid går de inn i kroppen vår, de er i stand til å drepe ikke bare skadelige bakterier og mikrober, men også nyttige, som er ansvarlige for fordøyelsesprosessen. Som et resultat har en person forskjellige forstyrrelser, inkludert diaré og andre allergiske reaksjoner på tidligere oppfattede produkter.

Derfor, med langvarig bruk av disse medisinene og etter at behandlingsforløpet er fullført, må pasienten overholde visse regler i kostholdet for å fjerne dem fra kroppen. Gjenoppretting etter å ha tatt antibiotika, samt deres effektivitet under sykdom, avhenger i stor grad av vår daglige meny. Det er spesielle anbefalinger og dietter som hjelper rask gjenoppretting og effektiv eliminering av disse stoffene fra kroppene våre.

Verdien av drikkeregime

Så la oss starte med å overholde drikkesystemet. Ikke glem at en stor mengde væske (opptil 4 liter) absorbert i løpet av dagen bidrar til å skylle kroppen godt i sykdomsperioden. Mange vet om viktigheten av varm og rikelig drikking på dette tidspunktet, men at svært få mennesker vet at de drikker med antibiotika.

Hva bør drikke spesiell oppmerksomhet? Legene anbefaler å gi preferanse til fruktjuicer, te eller kaffe med sitron. Disse produktene inneholder store mengder vitamin C, som hjelper kroppen til å bekjempe infeksjon. Askorbinsyre er rik på nesten alle ferskpresset fruktjuicer, men spesielt eple, appelsin, jordbær og fersken.

Det er strengt forbudt karbonholdige og alkoholholdige drikker. Drikke alkohol i kombinasjon med å ta antibiotika truer en person med ulike komplikasjoner, til og med død.

Kosthold og antibiotika

Kosthold med antibiotikabehandling innebærer økt forbruk av matvarer rik på protein fra dyr. En person svekket av en virussykdom trenger denne biologisk signifikante substansen, som finnes i store mengder i sjømat og fiskeretter. Det beste alternativet i dette tilfellet - øret og fisken, bakt med grønnsaker.

Når det gjelder kjøtt, bør vi ikke glemme at fete kjøttretter er skadelige. Derfor er det verdt å nekte lamm og svinekjøtt. Men kalvekjøtt, kanin, kylling og kalkunfileter passer godt i denne perioden. De beste måtene å lage mat på disse rettene er damping, koking, stewing eller baking i ovnen. Fra stekte matvarer bør forlates for en stund.

For terapeutiske prosedyrer anbefales det å sette spesielt stress på korn, spesielt havregryn, som er rik på fiber. Denne maten bidrar til å rense tarmene fra skadelige giftstoffer og slagger.

Fiber finnes også i bananer, epler, sitrusfrukter og forskjellige bær. Når de brukes, blir de metabolske prosessene i menneskekroppen normalisert, blodsirkulasjonssystemet renses, tarmene og hele fordøyelsessystemet blir gjenopprettet. Generelt, mens du tar antibiotika, bør du bruke så mye som mulig bær og frukt. Hvis dette ikke er mulig, bør du spise sitron eller legge til juice til te eller andre retter. Hvis du ikke liker sitroner, vær oppmerksom på appelsiner. De trenger å spise per dag opptil 5 stykker i løpet av hele behandlingen.

I sykdomsperioden anbefales det også å konsumere en stor mengde grønnsaker med grønne blader, samt lette supper og buljonger, som er rike på antioksidanter og andre næringsstoffer.

Hvis du bruker medisinering, må pasienten lese nøye instruksjonene for bruk. Hennes forsiktige studie kan opplyse en person på spørsmålet: hva kan ikke spises med antibiotika. Det skjer at noen medisiner er dårlig kombinert med melk og melkeprodukter, samt sitrus. Hvis disse preparatene vaskes ned med liknende væsker, kan det ikke oppnås effektiv behandling, siden de blir ødelagt i et surt medium.

Hva skal brukes i gjenopprettingsperioden?

Utvinning fra antibiotika begynner med renseprosedyrer i tarmene. For å gjøre dette anbefales det om morgenen å ta aktivert karbon 2 tabletter. I tillegg har et glass vann full på tom mage en gunstig effekt på kroppens arbeid og rask fjerning av medisiner fra den.

Hvis behandlingsforløpet med antibiotika var langt, dannes overskytende salt i kroppen. For å oversette det til slagg, er det nødvendig å blande 1 ts. honning og eple cider eddik, fortynn denne sammensetningen i 1 glass vann og drikke. Og for å bli kvitt toksiner anbefales det å bruke et glass kefir for natten.

Fermenterte melkeprodukter og pribiotika bidrar til å gjenopprette tarmmikrofloraen. I tillegg kan pasienten i hans diett inkludere Jerusalem artisjokk (jordpære). Den inneholder inulin, som bidrar til å sikre at gunstige bakterier og mikrober skaper rot i kroppen.

Til dags dato, de ulike utsalgssteder finner du et stort utvalg av yoghurt med levende laktobasiller og pribiotikami, og du kan se et stort utvalg av nyttige yoghurt og andre lignende bestemmelser, som inneholder bifidobakterier. De er gode for svekket immunitet. Derfor, når en pasient har et spørsmål: "Hva er med antibiotika og etter dem?", Leger kan peke ham til disse drikkene.

Det er verdt å merke seg at noen produkter annonsert på fjernsyn har nyttige egenskaper. Dette refererer spesielt til yoghurt "Activia" som inneholder bifidobakterier. Den eneste betingelsen for å kjøpe den er å sjekke utløpsdatoen.

Rensing kroppen av skadelige giftstoffer

Akkumulert i kroppen og ikke avledet fra det, blir antibiotika omdannet til giftige toksiner. Fôring med antibiotika og etter innebærer økt forbruk tranebær, plomme, blåbær, hasselnøtter, mandler, valnøtter, bønner, persille, kakao. Disse produktene inneholder antioksidanter som hjelper kroppen til raskt å rense kroppen av skadelige stoffer. Kosttilskudd som pektin, askorbinsyre og sitronsyre kan også tilskrives antioksidanter.

Også, eksperter anbefaler drikking urologiske og pleie urtemidler. De hjelper også med å fjerne giftstoffer fra kroppene våre. Nettle te anses som en universell kroppsrensende agent. For forberedelsen vil det kreve 2 ss. l. strimlet nettle på 2 liter kokende vann. Denne drikken skal være full i løpet av dagen. Etter 2 uker slipper kroppen helt av antibiotika.

Slanking etter å ha tatt antibiotika

For å gjenopprette kroppen etter å ha tatt ovennevnte medisiner, er det nødvendig for en stund å følge en spesiell teknikk for riktig ernæring. Et slikt kosthold, som en diett med antibiotika, anbefaler å unngå forbruk av stekt og røkt produkter, samt fettstoffer. Vel, absolutt ikke tillatt i slike tilfeller, alkohol. Menneskekroppen i gjenopprettingsperioden krever også måltider rik på protein. Og for å opprettholde leveren må pasienten bruke honning.

Etter en lang sykdom er vårt immunsystem svært svakt. For å styrke den, anbefales naturlige medisiner som ginseng, citrongras, eleutherococcus og echinacea. Også forbedrer immunitet bidrar til bruk av ulike urtete og grønn te. Matvarer rik på C-vitamin, spesielt grapefrukt, bidrar til vellykket restaurering av menneskekroppen, og bruken av homøopatiske medisiner øker signifikant motstanden mot effektene av patogener og virus.

Også gjenopprettingsprosessen påvirkes godt av et besøk til badet eller badstuen. I disse tilfellene må det huskes at disse prosedyrene skal brukes ved normal kroppstemperatur.

Restaurering av intestinal mikroflora

Kosthold når du tar antibiotika er en ting, men mange mennesker er spesielt plaget av problemer som oppblåsthet og flatulens. For å normalisere arbeidet i mage-tarmkanalen i løpet av gjenopprettingsperioden, bør et par dager være full på en tom mage med tinktur av kefir og urter.

For forberedelsen er nødvendig i en liter krukke for å helle en halv liter yoghurt eller yoghurt. I samme krukke skal hakkes 2 fedd hvitløk og to skiver med løk av middels størrelse. Deretter må du legge til fersk eller tørket dill eller persille, samt 1 ts. kamille og hypericum. Deretter legges kokende vann til krukken, og alt dette skal trekkes i 20 minutter. Den resulterende tinkturen skal filtreres og drikke 1-2 kopper.

I tillegg vil det være bra for helsen å spise 1-2 fedd hvitløk før sengetid. Propolis-ekstraktet, tilsatt en alkohol med 70 ° alkohol, har samme egenskap. Det anbefales å blande med melk eller vann og ta i henhold til instruksjonene. Denne sammensetningen er like nyttig for både barn og voksne.

Hva skal man ta med og etter antibiotika? Legene anbefaler medisiner som korrigerer tilstanden til tarmfloraen og brukes til å behandle dysbakterier, ulike betennelser i munnhulen og nasopharynx, samt kolpitt og vaginitt og andre sykdommer.

Selv om du ikke har tatt antibiotika, må du holde tarmene dine sunne. Og for dette må du drikke så mye som mulig og ofte gjærte melkprodukter, mineralvann, samt spise frokostblandingbrød, hvitløk og rødbeter.

Kosthold etter å ha tatt antibiotika: Hva skal du ta med i menyen?

Antibakterielle stoffer inneholder stoffer som ødelegger strukturen og stopper syntesen av proteinbakterier, slik at de blir aktivt brukt til behandling av de fleste sykdommer. Imidlertid er antibiotika ikke bare gunstig, men også skadelig. Det består i å påvirke ikke bare de patogene, men også gunstige bakterier som er nødvendige for normal tarmaktivitet og sterk immunitet.

Næringsregler etter behandling med antibakterielle stoffer

Kosthold etter å ha tatt antibiotika vil bidra til å gjenopprette balansen mellom intestinal mikroflora og bli kvitt dysbakteriose. Det anbefales å ta med i dietten:

  • kylling og hvit fisk buljong,
  • kjøttboller og kjøttboller fra magert kjøtt,
  • risgrøt
  • kokte poteter, gulrøtter og andre grønnsaker,
  • friske agurker,
  • greener - persille, koriander, dill,
  • bær - jordbær, lingonberries og bringebær,
  • gelé,
  • kefir, cottage cheese, yoghurt uten aromaer,
  • til dessert - en liten mengde honning.

Følgende produkter er forbudt å bruke:

  • krydret krydderurter - sennep, pepper,
  • røkt kjøtt og pickles,
  • alle fete og stekte retter med krydder,
  • marinerte kjøtt,
  • pølser,
  • hermetikk
  • kvass, alkoholholdige og karbonatiserte drinker.

Med streng etterlevelse av kostholdet etter å ha tatt antibiotika, gjenopprettes normal avføring, fordøyelsessykdommer forsvinner og magesmerter stopper.

Forberedelser for normalisering av fordøyelsesprosesser

For å øke hastigheten på gjenvinningen av kroppen etter å ha tatt antibiotika, i tillegg til kostholdet, anbefaler eksperter å ta probiotiske preparater. De har en komplisert effekt:

  • delta i syntesen av fordøyelsesenzymer, vitaminer og essensielle aminosyrer,
  • stimulere veksten av gunstig mikroflora,
  • bidra til normalisering av stolen.

Probiotika for barn etter antibiotika er like viktig som for voksne. Det viktigste - å velge et verktøy med klinisk bevist effektivitet. BAK-CET biokomplekser oppfyller kvalitets- og sikkerhetsstandarder:

  • BAK-CET baby - for babyer fra fødselsmålet,
  • BAK-CET forte - for barn fra 3 år, tenåringer og voksne.

Multi-probiotika BAK-CET inneholder bakterier som overlever godt i et surt miljø og forblir aktive til slutten av holdbarheten. Praktisk emballasje trenger ikke lagres i kjøleskapet og kan tas med deg hvor som helst. Les instruksjonene før bruk.

Hvordan spise under og etter å ta antibiotika?

Antibiotika er en type medisin som bekjemper bakterier. De handler enten ved å drepe bakteriene eller ved å stoppe reproduksjonen.

Disse stoffene forårsaker ofte bivirkninger forbundet med mage-tarmkanalen, nemlig:

  • kvalme
  • diaré
  • abdominal oppblåsthet
  • Mageopprøret
  • Magesmerter
  • Tap av appetitt

Disse bivirkningene kan forårsake alvorlig ubehag, men som regel passere raskt.

Riktig kosthold kan bidra til å forhindre ubehagelige bivirkninger og bidra til å gjenopprette kroppen. I denne artikkelen vil du lære hvilke matvarer du trenger å spise, og hvilke som er best å ekskludere når du tar antibiotika.

Hva å spise under og etter å ta antibiotika?

I menneskelige tarmene lever trillioner av bakterier og andre mikroorganismer. Det medisinske samfunnet oppfatter disse organismer fra et kollektiv synspunkt, som gjelder tarmmikrobiomet. Antibiotika bekjemper bakterier, men kan forstyrre balansen mellom bakterier i mikrobiomet. Tarmmikrobiomet støtter fordøyelsessystemet og hjelper immunsystemet til å beskytte mot virusinfeksjoner.

Når antibiotika bryter mot bakteriell balanse, kan en person oppleve bivirkninger som kvalme eller diaré. Forbruker probiotika og prebiotika under og etter et antibiotika kan bidra til å gjenopprette balansen mellom bakterier i tarmene.

probiotika

Probiotika er levende mikroorganismer, også kalt "sunne bakterier." De bidrar til å redusere noen av bivirkningene av antibiotika, som oppblåsthet og diaré.

Selv om forskning på probiotika og antibiotika fortsatt er ufullstendig, viser noen av dem at å ta probiotika er en trygg måte å forebygge diaré forbundet med antibiotika.

Men husk at antibiotika kan drepe gunstige bakterier i probiotiske stoffer, så det anbefales å ta dem med en forskjell på flere timer. Etter å ha fullført antibiotika, kan bruk av probiotika også bidra til å gjenopprette balansen i mikrobiomet.

prebiotika

Prebiotika er mat for gunstige bakterier som lever i tarmmikrobiomet. Å mate gode bakterier før og etter å ta antibiotika kan bidra til å gjenopprette balanse i tarmene.

Noen naturlige matvarer inneholder lave nivåer av prebiotika, blant dem:

  • løk
  • Hvitløk
  • bananer
  • Sitronrot
  • Jerusalem artisjokker

Produsenter legger til tider prebiotika til produkter som:

På produktetiketter er prebiotika vanligvis angitt som:

  • Galactooligosaccharides eller GOS
  • Fructooligosaccharides eller FOS
  • Oligofructose eller PF
  • Fiberkikory
  • inulin

De fleste prebiotika er kostfiber, så hvis du bruker for mye av dem, kan det oppstå gassdannelse eller oppblåsthet. Alle som vurderer å legge til prebiotika i kostholdet deres, bør gjøre dette gradvis for å tillate tarmene å tilpasse seg.

Fermenterte produkter

Fermentert mat er gode kilder til gode bakterier. Alle fermenterte matvarer inneholder mikroorganismer, men enkelte oppvarmings- eller filtreringsprosesser kan drepe gode bakterier.

Fermenterte grønnsaker, som for eksempel surkål eller syltetøy i krukker, som lagres ved romtemperatur, inneholder ikke levende kulturer. Mikroorganismer tåler ingen bakeprosess, så de vil ikke være til stede i produkter som surdeigbrød. Produkter som inneholder disse organismer har ofte "levende og aktive kulturer" på deres etiketter.

Fermenterte matvarer inkluderer:

  • miso
  • Tempe
  • kimchi
  • yoghurt
  • Tradisjonell salami
  • Noen oster
  • Friske, sure agurker

Vitamin K

Antibiotika bekjemper alle typer bakterier, selv de som hjelper kroppen. Noen bakterier produserer vitamin K, som trengs av kroppen for prosessen med bloddannelse. For å redusere effekten av antibiotika på vitamin K-nivåer, kan du spise følgende matvarer:

  • grønnkål
  • spinat
  • Nippelgrønt
  • Sveitsisk chard
  • persille
  • Sennep greener
  • Brysselkål

cellulose

Fiber kan stimulere veksten av gunstige bakterier i tarmene. Eksperter anbefaler å unngå høyt fiber mat mens du tar antibiotika, siden de kan påvirke hvordan magen absorberer stoffet. Men når en person fullfører et fullstendig kurs av antibiotika, kan fiberforbruket bidra til å gjenopprette gode bakterier og fremme riktig fordøyelse.

  • artisjokker
  • bananer
  • bær
  • bønner
  • brokkoli
  • linse
  • nøtter
  • erter
  • Hele korn

Produkter som skal unngås ved bruk av antibiotika

Noen produkter påvirker effektiviteten av antibiotika. Disse inkluderer grapefrukt og grapefruktjuice, noe som kan påvirke riktig absorpsjon av legemidler.

I tillegg viser studier at matvarer med høyt innhold av kalsium, som noen appelsinjuice, kan påvirke absorpsjonen av visse antibiotika.

Alkohol og antibiotika

Det er rimelig å unngå alkohol mens du tar medisiner. I de fleste tilfeller vil moderat alkoholinntak ikke hemme absorpsjonen av antibiotika, men dette kan forverre bivirkningene. Legene anbefaler vanligvis ikke å drikke alkohol hvis en person tar ett av følgende antibiotika:

  • Metronidazol, som er foreskrevet for tann-, vaginale infeksjoner og infiserte sår.
  • Tinidazol, som også behandler tanninfeksjoner, vaginale infeksjoner, smittede sår og renser tarmene fra bakterier kalt Helicobacter pylori.

Å drikke alkohol mens du tar ett av disse antibiotika, kan forårsake en alvorlig reaksjon og følgende symptomer:

  • kvalme
  • Magesmerter
  • Varm blinker
  • Raskt eller uregelmessig hjerterytme
  • hodepine
  • svimmelhet
  • døsighet

Alkohol bør unngås i ytterligere 48 timer etter slutten av metronidazol og 72 timer etter avslutningen av tinidazol.

Det er viktig å gjenopprette en sunn balanse i tarmmikrobiomet etter å ha tatt antibiotika. Dette kan gjøres ved hjelp av probiotika, prebiotika, fermentert mat og fiber. Probiotika og prebiotika kan også bidra til å redusere bivirkningene av antibiotika.

Noen produkter kan interagere med antibiotika, noe som gjør dem mindre effektive. Disse inkluderer grapefrukt og mat som er beriket med høye doser kalsium, for eksempel noen appelsinjuice.

Etter å ha tatt antibiotika viktig diett

Behandling av moderne virale og bakterielle infeksjoner, innebærer noen ganger en intensiv bruk av effektive, men svært giftige stoffer. Det ser ut til at sykdommen ble redusert etter å ha tatt antibiotika, og den generelle tilstanden kan ikke kalles bra. Ethvert medisinsk stoff er både en medisin og en gift samtidig. Fra legenes kvalifikasjoner er det bare avhengig av dosen, og som følge av hvilken effekt av legemidlet vil bli mer uttalt.

Er det mulig å selvstendig hjelpe kroppen din med å ta forgiftning etter å ha tatt en slik behandling?

Det bør bemerkes at antibiotika har den mest negative effekten på leveren og immunsystemet. Å ødelegge patogene bakterier og virus, narkotika, påvirker negativt antall nyttige intestinale mikroflora. Dette kan ikke påvirke arbeidet i fordøyelsessystemet.

Etter å ha tatt antibiotika, vær alltid oppmerksom på kostholdet ditt. Prøv å ikke drikke alkohol, røkt, stekt. Alltid prioritere å spise lette proteiner, begrense inntaket av fettstoffer.

Støtte leveren din. Hun elsker søtsaker. Bytt sukker med honning. Det vil ikke bare gi styrke til kroppen, men også legge til de nødvendige vitaminer og sporstoffer. I tillegg inneholder honning et naturlig antibiotika som vil utfylle effektene av medisinene dine.

Ikke glem kornblanding etter å ha tatt antibiotika. Under behandling er de mer hjelpsomme enn noensinne. De gir ikke bare styrke og energi til kroppen i kampen mot sykdommen, men også forsiktig tømme tarmveggene, bidra til fjerning av toksiner. Spesielt i denne havregryn er sterk.

Spør legen din om å foreskrive et probiotisk. Slike legemidler normaliserer antall tarmmikroflora, som dør under virkningen av antibiotika. Det vil være nyttig under behandling og etter det å fokusere på meieriprodukter. Du trenger ikke å kjøpe butikk yoghurt. Hytteost, kefir og ryazhenka vil ha den beste effekten. Ikke rengjør tarmene med aktivt kull. Virkningen er ganske sterk, det vil heller ikke være noe mikroflora i tarmen.

En positiv effekt på leveren, etter å ha tatt antibiotika, har frø, olje og melk Thistle preparater. Du kan begynne å ta dem allerede under behandling, før du har rådført deg med legen din. Stoffer inneholdt i tistelen, har nesten ingen kontraindikasjoner, de er en utmerket hepatoprotektor, har en positiv effekt på kardiovaskulære og fordøyelsessystemer.

Økt væskeinntak under og etter behandling vil tillate deg å vaske kroppen din godt, fordi vann er et universelt løsningsmiddel. Den optimale væskeinntaket per dag er tretti milliliter per kilo av en persons vekt. Herbal te er flott i stedet for vann. Med urinen blir det raskere å forlate rester av stoffer og deres derivater.

Etter å ha tatt medisinen, besøk badstuen eller badet. Sammen med svette kan kroppen lett bli kvitt skadelige stoffer. Kontrasttemperaturer forbedrer blodsirkulasjonen og stoffskiftet i kroppen, øker immuniteten og gir vitalitet. Ikke glem at termiske prosedyrer kun kan utføres ved normal kroppstemperatur. I den akutte perioden av sykdommen er bad og badstue kontraindisert. Bare en lege kan gi deg en god rengjøring. Hvis du ikke liker badstuen, erstatt den med et urtebad eller kroppsfolie. Spesielt er denne metoden for rensing av kroppen egnet for eldre og overvektige mennesker. Trenger å dampe i en stor gryte gren grener og kjegler, la det brygge. En slik infusjon kan helles i et bad fylt med vann eller våt et ark i det, som deretter bryter kroppen din. Flere slike prosedyrer og styrke vil etterfylle deg.

Ved å bruke disse enkle anbefalingene etter å ha tatt antibiotika, vil du ikke bare befri kroppen av de skadelige effektene av narkotika, men også forbedre immuniteten, noe som vil være en utmerket forebygging av sykdomstilfelle. Velsigne deg!

Mat mens du tar antibiotika

La oss snakke i dag om riktig ernæring når du tar antibiotika. I løpet av de siste 100 årene har antibiotika spart millioner av liv. På den ene siden, medisiner dreper patogene bakterier, er en integrert del av behandlingen av livstruende smittsomme sykdommer. På den annen side ødelegger stoffene de gunstige bakteriene i tarmen, har en negativ effekt på helsen. Derfor er å spise mat rik på sunne bakterier en integrert del av enhver antibiotikabehandling.

Hva er antibiotika og hvordan påvirker de tarmhelsen?

Antibiotika er en gruppe medikamenter som brukes til behandling av bakterielle infeksjoner som lungebetennelse, bihulebetennelse, urinveisinfeksjoner, meningitt. Uten antibiotika ville behandlingen av mange livstruende sykdommer være umulig, og folk ville dø.

Den første representanten for denne gruppen, Penicillin, som vi fortsatt bruker mye, ble oppdaget av Sir Alexander Flemin tilbake i 1928.

Siden da har hundrevis av forskjellige antibiotika blitt gjort eller oppdaget, og faller inn i to hovedgrupper - et bredt og smalt spekter av eksponering. Bredspektret medisiner som Gentamicin eller Amoxicillin dreper mange bakteriestammer, mens smarte spektrummedisiner (Penicillin) dreper bare noen få typer bakterier. Antibiotika blir vanligvis tatt oralt eller intravenøst.

Legemidler i denne gruppen har en negativ effekt på tarmene. De ødelegger sunn mikroflora. Det er et helt intestinalt økosystem, kalt mikrobiomet, som består av bakterier, sopp og andre mikrober.

Vanligvis er mikrobiomet balansert, det er en viss balanse mellom gode og dårlige mikroorganismer. Ta antibakterielle stoffer, det er en ødeleggelse av begge typer bakterier i tarmen. Dette fører til en ubalanse av mikrobiose, bivirkninger forbundet med bruk av narkotika, som diaré, kvalme, eller til og med oppkast.

Gjær - Candida

Hovedproblemet er at antibiotika ikke ødelegger gjær, slik som Candida. I sunne tarmene holdes gjær vanligvis under kontroll av tarmbakterier som forhindrer veksten.

Men så snart sunne mikroorganismer minker i mengden for å regulere Candida vekst, begynner gjæren å spre seg gjennom fordøyelsessystemet og forårsaker ulike lidelser, inkludert intestinal obstruksjonssyndrom og autoimmune sykdommer. Dessuten produserer intestinale bakterier noen viktige næringsstoffer og vitaminer, for eksempel:

  • vitamin K2 (menakinon), essensielt for blodpropp og beinhelse;
  • biotin (vitamin H);
  • vitamin B12;
  • folsyre (vitamin B9);
  • Tiamin (Vitamin B1).

Den fete floraen ferrer også kostfiber for å produsere kortkjedede fettsyrer (som butyrat, acetat eller propionat) som forbedrer tarmhelsen. Derfor er det nødvendig å ta antibiotika for å spise mat eller kosttilskudd som gjenoppretter antall sunne tarmbakterier.

Matvarer høyt i probiotika

Probiotika er sunne intestinale mikroorganismer. Disse stoffene bidrar til å gjenopprette antall sunne bakterier, forhindre vekst av sopp og farlige bakterier, for eksempel Clostridium Difficile, som forårsaker post-antibiotisk kolitt (betennelse i tykktarmen).

yoghurt

Yoghurt er en av de rikeste kildene til probiotiske bakterier, inkludert Lactobacillus og Bifidobacterium stammer. Ikke spis den umiddelbart etter å ha tatt antibiotika, vent ca 3 timer før du bruker produktet.

Sørg også for å kjøpe kvalitet yoghurt som inneholder levende probiotiske bakterier, fordi noen produkter som selges i supermarkeder ikke inneholder noen probiotika, de blir drept under behandling av melk. Les derfor nøye etiketten på produktet, kjøp bare yoghurt med levende eller aktive probiotiske stammer og uten tilsatt sukker.

kefir

Kefir er en annen utmerket kilde til probiotika for å forebygge helseproblemer etter antibiotika. Gjæringsprosessen tar ca. 24-48 timer.

Noen eksperter hevder at kefir er en bedre kilde til probiotika enn yoghurt, fordi den inneholder mer sunne probiotiske stammer. Det har også antiinflammatoriske og antimikrobielle egenskaper.

Du kan spise kefir 2-3 timer etter bruk av antibakterielle stoffer for å unngå abdominal oppblåsthet og andre gastrointestinale sykdommer.

kål

Kål er en rik kilde til sunne probiotiske bakterier. Å spise surkål mens du tar antibiotika, er nyttig, ikke bare på grunn av sitt rike probiotiske innhold. Men også fordi det inneholder en stor mengde vitaminer K, C og B. Og som vi allerede vet kan behandling med antibakterielle midler føre til mangel på disse vitaminene.

Sauerkraut er en utmerket kilde til antioksidanter (lutein og zeaxanthin), som er nyttige for å forbedre visjonen. Kål kan ikke pasteuriseres. Denne prosessen ødelegger probiotiske bakterier.

Å legge til surkål til post-antibiotikabehandling er en god ide.

Matvarer høyt i vitamin K

Intestinale bakterier produserer vitamin K, som er involvert i blodkoagulasjon, sårheling og beinhelse. Daglig bør bruke følgende mengde av dette elementet:

  • 90 mcg per dag for voksne kvinner;
  • 120 mcg per dag for voksne menn.

Det er nødvendig å spise mat som inneholder vitamin K, men i moderasjon.

Matene nedenfor er gode kilder til vitamin K, som må legges til et ettermiddagsmåltid:

I tillegg til det høye innholdet av vitamin K inneholder disse produktene også mange antioksidanter og phytonutrienter og er rike på fiber.

Matvarer høy i vitamin B12

Vitamin B12 er nødvendig for utvikling av røde blodlegemer, dets mangel kan føre til anemi. Siden det produseres delvis av tarmbakterier, bør forbruket økes mens antibiotika brukes.

Daglig inntak av vitamin bør ikke være mindre enn 2,4 mikrogram. Gravide og ammende kvinner skal få fra 2,6 til 2,8 mcg per dag.

Vitamin B12 er også nyttig i behandlingen av hukommelsestap, hjertesykdom, og kan også forhindre diabetisk nevropati. De beste kildene er fisk, rødt kjøtt og meieriprodukter (sveitsisk ost).

Mat rik på folsyre

Siden tarmbakterier også produserer folsyre, er det fornuftig å legge til visse matvarer rik på folsyre til dietten etter antibiotisk behandling. Folinsyre er viktig for hjernen, musklene, øynene. Gravide kvinner trenger å få nok folsyre for å sikre riktig utvikling av babyen, siden mangelen på denne komponenten kan føre til fødselsskader.

Den anbefalte daglige verdien for folsyre er 400 til 800 μg. De rikeste kildene er spinat, rødbeter, jordnøtter og andre mørkegrønne bladgrønnsaker (brokkoli). Noen kjøttprodukter, som kalkunlever, er også en utmerket kilde til vitamin B9.

konklusjon:

Antibiotika ødelegger både dårlige og gode bakterier i tarmene, noe som kan forårsake ubalanse i tarmmikrobiomet. Derfor må du sørge for at du spiser nok probiotika for å gjenopprette balansen. Noen matvarer med høy probiotika inkluderer yoghurt, kefir eller surkål. Det er også nyttig å øke inntaket av vitaminer K, B12, tiamin og folsyre.

Og det siste tipset om ernæring når man tar antibiotika, er å aldri bruke melk og meieriprodukter som inneholder høye nivåer av kalsium og magnesium, samtidig som antibiotika brukes, da dette negativt påvirker absorpsjonen av antibiotika i tarmene.

Funksjoner av ernæring når du tar antibiotika

Funksjoner av ernæring når du tar antibiotika

Ernæring mens du tar antibiotika spiller en ekstremt viktig rolle, siden etterlevelse av et spesielt diett øker kroppens utvinning etter langvarig behandling.

Antibakterielle legemidler brukes til å behandle et bredt spekter av virale og smittsomme sykdommer. Men funksjonen i denne terapien er utviklingen av visse bivirkninger på kroppen.

Narkotika bidrar til ødeleggelsen av både virale og smittsomme stoffer, som fremkaller utviklingen av sykdommen, og fordelaktige laktobaciller som er avgjørende for helsemessige helseproblemer. Det er derfor resultatet av langvarig bruk av slike legemidler betraktes som dysbakterier.

Riktig ernæring mens du tar antibiotika - er en av de viktigste tiltakene for å forbedre immunitetsnivået og gjenopprette kroppen etter å ha tatt antibakterielle stoffer.

Funksjoner i drikken under behandling

Når det behandles med antibiotika, er det svært viktig å observere riktig drikkebehandling, som vil bidra til å få maksimal helseeffekt. Grunnlaget for drikking dietten bør være renset, ikke-karbonert vann. Tabletter skal kun tas med rent vann, ikke drikker - dette øker oppbrytningen av de aktive ingrediensene og gir den ønskede terapeutiske effekten.

I løpet av sykdomsperioden skal dietten være minst 2,5-3,5 liter væske. Rikelig drikke er ikke bare vann, men også juice, fruktdrikker, usøtet te med sitron. Legene anbefaler at du "fortynner" drikkegruppen med appelsin, grapefruktjuice. De inneholder en stor mengde naturlig vitamin C, som også aktivt bekjemper infeksjoner og virus. En lignende effekt har fersken, eple, tranebær, jordbærjuice.

Kan jeg drikke sterk svart kaffe, brus eller alkoholholdige drikker? Legene svarer på dette spørsmålet kategorisk - hverken karbonholdig eller alkoholholdig drikke i kostholdet til en person som tar antibiotika, bør ikke være til stede. Forbudet gjelder lav alkoholholdige drikkevarer.

Kosthold under antibiotikabehandling

Hovedformålet med ernæring etter å ha tatt antibiotika er den akselererte eliminering av legemiddelrester fra kroppen, samt rehabilitering av kroppen etter behandling. Du kan bare spise de produktene som virkelig er til nytte for helsen og tarmmikrofloraen.

Spis så mange proteinholdige matvarer som mulig for å gjenopprette fordelaktige bakterier. Disse produktene inkluderer fisk, sjømat og kjøtt. Det er best å spise magert kjøtt og fjærfe - kylling, kalkun, kalvekjøtt, kanin. Det anbefales å nekte svinekjøtt og fårekjøtt, da de er preget av høyt fettinnhold.

  • øret;
  • supper og buljonger;
  • fisk gryte med tomater eller saus;
  • bakt fiskefilet med grønnsaker;
  • rød eller svart kaviar;
  • friske greener;
  • mat rik på fiber - belgfrukter, branbrød, frokostblandinger.

Det anbefales å tilberede alle retter i dampbåt eller i sakte komfyr, koke eller bake i ovnen uten å legge til fett. Den daglige produktsatsen bør ikke overstige 250 g for kjøtt og fisk.

Mange tror at fermenterte melkeprodukter vil være nyttige for å gjenopprette normal, sunn intestinal mikroflora. Men det er umulig å snakke om slike fordeler, siden fermentert melkefood er helt uforenlig med noen typer antibiotika. Bare naturlige hjemmelagde yoghurt kan være gunstig. Butikkprodukter, mettet med forskjellige konserveringsmidler, smaker og andre kjemiske tilsetningsstoffer for kroppen, er ubrukelige.

Hver dag anbefales det å konsumere minst 400-500 g ferske grønnsaker, frukt og bær. Det er best å velge sitrusfrukter, courgetter, epler, bringebær, jordbær og andre bær, bananer, kiwi, gulrøtter, rødbeter, blomkål eller brokkoli, gresskar. Det er veldig nyttig å regelmessig spise surkål, som, som det er kjent, er en ekte mester i innholdet av C-vitamin og ikke er dårligere enn noe i friske bær og frukt.

For voksne og barn er det svært viktig å spise 1 sitron eller en appelsin hver dag, hvis det er ønskelig, og i mangel av en allergisk reaksjon, kan du inkludere grapefrukt i dietten. Det er bedre å spørre hva legen din vil gi deg om alle produktene du kan og ikke kan spise når du behandler antibiotika, som vil gi deg alle nødvendige råd og anbefalinger.

Forbudte produkter

Hva kan ikke spise etter antibiotika? Dette spørsmålet oppstår hos alle som tar antibakterielle stoffer. Det er nødvendig å fullstendig forlate produktene som har økt belastning på fordøyelsessystemet.

Forbudte matvarer:

  • røkt kjøtt, pickles, saltholdighet, hermetikk;
  • noen fete, stekte, krydrede retter;
  • animalsk fett;
  • fett kjøtt - lam, svinekjøtt;
  • hvete brød;
  • søtsaker og konditori, søte bakverk;
  • ketchup, majones, varme eller fete sauser.

For matlaging anbefales det å bruke en sakte komfyr eller en dobbel kjele. Det er strengt forbudt å steke eller bake i ovnen med tilsetning av fett eller smør.

Kosthold under og etter antibiotikabehandling innebærer en fullstendig avvisning av sterk svart kaffe, karbonholdig eller alkoholholdig drikke. Som du vet, når du tar noen stoffer, oppstår spaltningen i leveren. Alle alkoholholdige og alkoholfrie drikker er delt der. En slik økt belastning kan bære en alvorlig fare for leveren og føre til de alvorligste konsekvensene.

Den farligste anses å være alkohol når folk bruker antibiotika som har blitt kurert eller "kodet" fra alkoholisme. Legemidlet kan føre til rask utvikling av bivirkninger som utvikler seg i strid med forbudet og alkoholen.

I slike tilfeller kan det utvikle kardiovaskulær svikt, nyre- eller leverdysfunksjon, kortpustethet, plutselige økt blodtrykk. Når du bestemmer deg for å behandle en viral eller smittsom sykdom med antibakterielle legemidler for drikkevarer som inneholder alkohol, er det nødvendig å nekte.

Grunnleggende regler for å ta antibiotika

Kosthold under antibiotikabehandling - dette er ikke alt som alle trenger å huske. Det er ekstremt viktig å vite hvordan du tar medisinen riktig og med hvilke farmakologiske preparater det ikke er kombinert.

I de fleste tilfeller er slike rusmidler vanligvis bare i de mest alvorlige forsømte tilfellene når andre behandlingsmetoder har vist seg å være maktesløse. Ofte brukes antibiotika i et kompleks - det vil si i kombinasjon med andre legemidler. Men i dette tilfellet må det huskes at etter å ha tatt en antibakteriell pille, bør det ta minst 1-2 timer.

I intet tilfelle bør du velge din egen medisin, øke doseringen eller erstatte den med et annet legemiddel. Dette kan kun gjøres av den behandlende legen, etter å ha gjennomført en omfattende undersøkelse av kroppen og foreskriver alle nødvendige tester.

Når du tar antibiotika, er riktig ernæring ekstremt viktig, siden det er dette som gjør at kroppen kan komme seg fra behandling og øke nivået av immunitet. Det er nødvendig å spise så mange bær, frukt og grønnsaker som mulig, inkludere frokostblandinger, kjøtt, fisk og sjømat i kostholdet ditt. Dette vil bidra til å gjenopprette utmerket helse og aktivitet.

Kosthold når du tar antibiotika

Beskrivelse fra 04/01/2018

  • Effekt: terapeutisk effekt etter 2 uker
  • Datoer: 14-21 dager
  • Kostnad på produkter: 1500-1600 rubler. per uke

Generelle regler

Den utbredte bruken av antibiotika ved behandling av en rekke sykdommer kan forbedre effektiviteten av behandlingen generelt, og i noen tilfeller er antibiotikabehandling den viktigste og eneste effektive behandlingsmetoden. Imidlertid er tilgjengeligheten av deres kjøp i apoteksnettet, mangel på bevissthet om mulige komplikasjoner og reglene for deres opptak bidrar til utvikling av resistente former for mikroorganismer, nedsatt intestinal mikrobiocenose (dysbiose) og utvikling av antibiotika-assosierte tilstander (antibiotisk assosiert diaré / antibiotisk assosiert kolitt).

Begrepet refererer til intestinal dysbiosis kliniske og laboratorie syndrom, forårsaket av en kvalitative / kvantitative endringer i sammensetningen av tarmmikroflora med utviklingen av gastrointestinale forstyrrelser, metabolske forstyrrelser og nedsatt immunstatus. I dette tilfellet, er den normale mikrobielle landskapet substituert opportunistiske / patogene mikroorganismer (laktobasiller, Escherichia coli, Klebsiella, streptokokker, enterokokker, stafylokokker, Proteus, gjærlignende sopp).

Intestinal dysbacteriosis, som i sin tur endrer sammensetningen av det indre miljøet i stor / tynntarmen, forstyrrer mekanismer i fordøyelsesprosessen, skader tarmveggen, noe som bidrar til utviklingen av mikronæringsfeil i kroppen.

Korrigering av intestinal dysbiose og behandling av antibiotika-assosierte tilstander forårsaket av å ta antibiotika inkluderer:

  • Seponering av antibiotika
  • Korrigering av nedsatt tarmmikroflora ved å tildele probiotika / prebiotika.
  • Restaurering av nedsatt tarmfunksjon og vann- og elektrolyttbalanse i kroppen.

Gitt problemet med antibiotika-assosierte tilstander, først og fremst når man tar antibiotika, er det viktig å skape forhold for å forhindre utvikling av tarmdysbiose og for å oppnå den maksimale terapeutiske effekten fra mottaket, noe som forenkles av administrasjons- og diettreglene når man tar antibiotika.

Først av alt bør det huskes på at mat bestanddeler (fett, proteiner og karbohydrater) nedbrytes forskjellig i tarmen og antibiotika påvirke sugeprosessen, for slik å øve innflytelse på deres konsentrasjoner i den generelle sirkulasjon og dermed effektiviteten.

Først og fremst reduserer et høyt innhold i kostholdet av fett (vegetabilsk inkludert) mens du tar antibiotika, produksjonen av fordøyelsessaft i magen og peristaltikken. Samtidig reduseres absorpsjonshastigheten i tynntarmen. Og mottak av en rekke stoffer (5-NOK, Furagin) anbefales ikke å kombineres med fettprodukter (smør, rømme, krem, oster).

Produkter som inneholder et protein spaltet under fordøyelsen til aminosyrer, som, hvis en overdoser akkumuleres i tykktarmen, noe som øker forråtnelse prosesser og muliggjør oppbrytning av den mikrobielle flora sammensetningen. Derfor er mottakene sulfonamider (Sulgin, Biseptolum, Sulfadimethoxine), anbefales ikke overdreven i dietten av kjøtt, ost, fisk og belgfrukter.

Imidlertid mister noen preparater av nitrofuran-serien (furazolidon, furagin, furadonin), mens de begrenser hvit mat, deres terapeutiske effekt. Derfor anbefales ikke en skarp restriksjon av proteiner i dietten.

Stivelsesholdige matvarer, særlig tatt i store mengder, forsinker gastrisk tømming, for derved å underkaste ta antibiotika unødvendig eksponert overfor mavesaft, slik at de mister sin aktivitet, og deres absorpsjon i tynntarmen bremser ned. Dette gjelder spesielt under mottak av sulfonamider, makrolider og cephalosporiner.

Det er også viktig å vurdere at:

  • Ampicillin / Erytromycin er ikke anbefalt å kombinere med nyfremstilt frukt / grønnsaksafter og pureer, tomat, sitrusfrukter, rips, siden deres konstituerende organisk syre blokkere deres aktivitet.
  • Tetracyklin-antibiotika (doksycyklin, tetracyklin, JUnidoks, lincomycin), kan ikke kombineres med mottak av melk, yoghurt, cottage cheese, spekepølse.
  • Etazol, Sulfalen, sulfadimidine og Biseptolum ikke anbefalt med innmat, spinat, grønne ark, meieri / kornprodukter, egg, ost, kål, og tyttebær, nøtter.
  • p-laktamer (beta-laktam): cefalosporiner, penicilliner, karbapenemer, monobaktamer eller kombinasjoner av disse blir ødelagt ved felles bruk av melk, yoghurt, juice, sukkertøy.
  • Absorbsjon av antibiotika kan redusere / redusere inntaket av produkter med avføringsvirkning (rødbeter, svisker, kelp).

Videre kan enkelte matvarer redusere eller til og med blokkere antimikrobiell aktivitet av antibiotika. Så meieriprodukter rik på kalsium tatt med tetracyklin antibiotika reduserer drastisk deres terapeutiske effekt. Melk er også uforenlig med nitrofuranta og ampicillin.

Ved mottak av oleandomycin, polymiksin, klaritromycin jernioner og magnesium som inneholdes i store mengder i hvetekli, slakteavfall, bønne, havremel, hirse, bokhvete, erter, tørket frukt, som forbinder komponenter av antibiotika, tungtløselige formen kjemiske komplekser.

Ved mottak av sulfonamider ikke anbefales i diettprodukter (egg, kjøtt-biprodukter, ost, tyttebær, tyttebær, asparges, spinat, valnøtter, kål), inneholder store mengder av folsyre / benzosyre, da de reduserer deres oppløselighet, som fremmer avsetning av krystaller urinveiene / nyrene og konglomeratdannelsen.

Det er strengt forbudt å kombinere antibiotika med alkoholinntak, siden risikoen for bivirkninger og reaksjoner som ansiktsspyling, kvalme, oppkast, senking av blodtrykk og takykardi øker kraftig.

Selvfølgelig, mens du overholder prinsippene for et balansert kosthold, bør reseptbelagte antibiotika ikke endre det vanlige kostholdet betydelig, men det er nødvendig å ta hensyn til diettmønstre når du tar dem.

Med tanke på effekten av mat på effektiviteten av antibiotika, er det nødvendig å lese nøye instruksjonene for legemidlene og ta dem på den strengt anbefalte perioden (for eksempel en time før måltider eller 2 timer etter måltider). Ellers bremses absorpsjonen av dem, og perioden for å oppnå den ønskede konsentrasjonen forlenges, eller den nødvendige konsentrasjonen av legemidlet i blodet oppnås ikke i det hele tatt. 70-100 ml kokt / ikke-karbonert drikkevann anbefales å drikke antibiotika (kapsler, tabletter, drageer).

Kraft etter mottak av antibiotika, spesielt ved kronisk administrasjon, i tilfelle av tarmen dysbacteriosis utvikling må være fullstendig, både energikomponenten av dietten, og innhold av mat makro / mikronæringsstoffer. Fra dietten ekskluderer aggressivt handler på autoflora tarmen matvarer - innmat (lever, hjerne, nyre), fisk / hermetisk kjøtt, kjøttbiprodukter, ildfaste animalsk fett, svinekjøtt, lam, makaroni fra en mel myk hvete, hermetiske grønnsaker, bønner, kondensert / fullmælk, søtsaker, yoghurt, sjokolade, iskrem, kremaktig konfekt, søte frukter, karbonatiserte drikker, alkohol.

Diett anriket produkter som har "prebiotisk effekt" proliferator tarm autoflora og produkter inneholdende store mengder kostfiber (blandinger og produkter basert på bokhvete, mais, hvete, rug, linser, hirse, noe vegetabilsk / frukt - artisjokk, gulrot, Jerusalem artisjokk, squash, kål, gresskar, usøtet frisk frukt, frukt / grønnsaksafter unpreserved, banan), ettersom de antibakterielle egenskaper av disse produktene stimulere immun biologisk respons, så vel som inaktiverte bakterie exotoxins.

Du kan også ta ferdige prebiotiske preparater basert på laktulose (Duphalac, Lactulose sirup, Lactusan, Portalac, Prelax, Romfalak, Inulin, Eubikor, Hilak forte og andre). Kostholdet inneholder kostholdssorter av kjøtt / fisk, nøtter, meieriprodukter, spesielt mare (ko) koumiss, vegetabilske oljer, nøtter. Måltider bør være fraksjonelle og så forskjellige som mulig.

Meieriprodukter er inkludert i kostholdet.

Restaurering av den kvalitative / kvantitative sammensetningen av tarmmikrofloraen oppnås ved å foreskrive probiotika. Probiotika inkluderer stoffer som inneholder levende mikroorganismer som, når de tas i tilstrekkelige doser, forårsaker en forbedring i helsen til verten. Mekanismer for beskyttende virkning av probiotika av forskjellige typer er redusert til dannelsen av hemmerende antimikrobielle stoffer (bakteriociner, organiske syrer, hydrogenperoksid). Virkningen av probiotika utføres av:

  • Konkurranse med patogen / betinget patogen mikroflora i tarmhulen.
  • Opprette en beskyttende barriere på nivået av tarmepitelet.
  • Manifestasjoner av immunmodulerende effekter på nivået av intestinal immunitet.

Kosthold etter antibiotika for å rense kroppen under utviklingen av antibiotika-assosiert diaré / antibiotika-assosiert kolitt bestemmes hovedsakelig av typen tarmdyspepsi. Med forekomsten av fermenteringsprosesser (fordøyelse av sukker med dannelse av vann, gasser og eddiksyre), på grunn av bruken av en økt mengde produkter som inneholder lett fordøyelige karbohydrater, blir veksten / reproduksjonen av intestinal autoflora undertrykt og reproduksjonen / veksten av aerobe mikroorganismer stimuleres.

For å redusere intensiteten av gjæringsprosesser, er dietten justert til siden:

  • Reduksjon i kostholdet med enkle karbohydrater til 180-200 g (søtsaker - syltetøy, syltetøy, sukker, honning, søtsaker, semolina, potetmos, gelé på stivelse, søte frukter, baking, tørket frukt).
  • Unntak til dietten av produkter som gir økt gassdannelse (melk, belgfrukter, bananer, druer, søte epler, agurker, havre, kål, karbonatdrikker) og inneholder en stor mengde essensielle oljer (løk, sopp, radiser, spinat, reddik, sorrel, hvitløk).
  • Begrensninger på produkter som inneholder mye kostfiber - bakevarer med kli, belgfrukter, rå frukt / grønnsaker, kål, nøtter.
  • Øk i dietten av matvarer som inneholder proteiner til (110-120 g / dag) på grunn av bruken av kokt kjøtt / fisk, proteinomeletter, bokhvete og havremel.

I alvorlig forkledd dyspepsi, utviklingen av disse forekommer mot bakgrunnen av en betydelig overvekt i dietten av proteinfôr som fremmer veksten av intestinal mikroflora, forårsaker forvirring med dannelsen av metan, hydrogensulfid, indol og metylmerkaptan, som irriterer tarmslimhinnen.

For å undertrykke putrefaktive prosesser justeres dietten i retning av:

  • 1 daglig fasting med bruk av kamille / wild rose kjøttkraft, grønn te.
  • Begrensninger i kostholdet av proteiner til 50 g (reduksjon i forbruk av kjøtt, ost, fisk, belgfrukter, cottage cheese, egg, nøtter, korn og fett til 40 g). Samtidig øker innholdet av karbohydrater i dietten til 400-450 g, hovedsakelig på grunn av produkter (rå grønnsaker) som er rike på kostfiber. Anbefales for å gjennomføre faste dager med et vegetarisk diett.
  • Innledning til diett av fermenterte melkeprodukter (acidophilus, kefir, yoghurt, ryazhenka) som inneholder bifidogene faktorer.

Med en tendens til forstoppelse på bakgrunn av dysbakterier, blir dietten justert i retning av inkludering i dietten av matvarer som øker intestinal motilitet, prebiotika og begrensning av produkter som hindrer tarmbevegelsesprosessen. Til dette formål inneholder dietten produkter som inneholder:

  • Organiske syrer - fermenterte melkdrikker, syltet / syltet grønnsaker, sure frukter og juice, fruktdrikker.
  • Kostfiber - rå grønnsaker, belgfrukter, helkornsbro, kli, nøtter, tørket frukt, kornkorn.
  • Sukker - sirup, rørsukker, søte retter, honning, syltetøy, syltetøy.
  • Salt - hermetisk snackbarer, saltede grønnsaker, fisk.
  • Drikker som inneholder karbondioksid.
  • Kjøtt med bindevev.
  • Fett (rømme og fløte), brukt på tom mage i store mengder, eggeplommer.

I fravær av kontraindikasjoner for å stimulere tarmene, anbefales det å bruke kalde retter på tom mage - okroshka, rødbetsuppe, aspik, kald brus, iskrem. Følgelig er produkter som senker prosessen med tømming av tarmene - varme retter, pærer, pasta, slimete supper, sjokolade, kakao, gelé, svart kaffe, sterk te og granateple, utelatt fra dietten.

Rensing av legemet av toksiner produsert betinget patogen / patogen intestinal mikroflora, oppnås ved bruk av minst 2,5 liter / dag fri væske. Med langvarig antibiotikarelatert diaré, for å opprettholde vann- og elektrolyttbalanse, anbefales oral administrasjon av glukosolan, regidron, oralit i 10-14 dager.

Tillatte produkter

Grunnlaget for dietten med antibiotika-assosiert dysbakteriose er:

  • Supper på magert fisk / kjøttbuljong med tilsetning av frokostblandinger, moset kjøtt, kjøttboller og en liten mengde grønnsaker.
  • Tørket / Gårds hvitt brød eller kjeks.
  • Kostholdssorter av rødt kjøtt (biff, kalvekjøtt), kylling, kanin i kokt form.
  • Grøt fra havregryn og bokhvete groats og hvit ris med tilsatt smør.
  • Fisk "hvite" fettfattige varianter, dampet eller kokt.
  • Sour-melk drikkevarer og produkter (acidophilus melk, koumiss, kefir, ryazhenka, vanlig yoghurt, cottage cheese).
  • Grønnsaker / frukt (artisjokk, gulrot, Jerusalem artisjokk, courgette, kål, gresskar, fersk usøtet frukt, banan, rå epler i ristet form eller i form av eplesaus).
  • Produkter / retter som har en sammenhengende effekt: gelé fra torner, blåbær, pærer, kvede, dogwoods, rowan, persimmon, fuglekirsebær og fruktdrikker.
  • Urtete, dogrose avkok, infusjon av tørket dogteblå, blåbær, fuglekirsebær, sterk grønn / svart te, frukt / grønnsak hermetisert juice, ikke-karbonert mineralvann.