Sen høst og tidlig vinter er den farligste perioden i epidemiologiske termer. Det er på denne tiden at sannsynligheten for å fange en akutt respiratorisk virusinfeksjon - en akutt respiratorisk virusinfeksjon - øker. SARS er spesielt farlig i første trimester av graviditet når leggingen av alle organer og vev av fosteret oppstår. Behandling av infeksjon i denne perioden er også forbundet med visse vanskeligheter og går ikke alltid jevnt for en gravid kvinne.
Generell informasjon om SARS under graviditet
SARS, eller akutt respiratorisk virusinfeksjon, forekommer hovedsakelig på sen høst, vinter og tidlig på våren. Økningen i forekomstraten fremmes av en endring i temperaturregimet, en reduksjon i dagslys og også en lav motstand av organismen til infeksjoner i denne perioden. På våren og sommeren er ARVI ganske sjelden.
Ifølge statistikken står opptil 95% av alle såkalte forkjølelser av en virusinfeksjon. Gravide kvinner har høy risiko for å utvikle sykdommen. Venter på babyen allerede i de tidligste stadier av svangerskapet, forekommer naturlig immunitetsundertrykkelse. Fysiologisk immunosuppresjon er nødvendig, slik at fremtidens mors kropp ikke oppfatter embryoet som et fremmedlegeme og ikke prøver å bli kvitt det.
Et forsøk på å holde graviditeten spiller en grusom spøk på en kvinne. En naturlig nedgang i immunitet gjør det mulig for fremtidens mor svært utsatt for ulike sykdommer, inkludert ARVI. Svært ofte oppstår sykdommen i tidligste svangerskapstid, 7-14 dager etter implantasjonen av egget. Uten å vite om graviditet begynner en kvinne å ta ulike medisiner, som ofte har en dårlig effekt på fostrets utvikling og kan til og med føre til abort.
Årsaker til ARVI
Gruppen av akutte respiratoriske sykdommer inkluderer:
- influensa;
- para;
- adenovirusinfeksjon;
- respiratorisk syncytial infeksjon (PC infeksjon);
- rhinovirusinfeksjon.
Det er vanlig å snakke om influensa separat, mens andre sykdommer anses i et kompleks og er kombinert under begrepet ARVI.
Risikofaktorer for utviklingen av ARVI:
- hypotermi;
- hormonelle endringer (inkludert tidlig graviditet);
- forverring av kroniske sykdommer;
- stress,
- hardt fysisk arbeid.
Alle disse forholdene fører til en nedgang i kroppens forsvar, noe som igjen provoserer forekomsten av ARVI i første trimester av svangerskapet.
Symptomer på SARS
For enhver akutt luftveisinfeksjon som er preget av utseendet på følgende symptomer:
- feber,
- rennende nese med rikelig slimutslipp fra nesen;
- nasal oppstramming
- rennende øyne;
- sår hals;
- hoste.
Noen luftveisinfeksjoner har sine egne særegne egenskaper:
- Parainfluenza: Heshet av stemmen til fullstendig tap, ondt i halsen, tørr hoste.
- PC-infeksjon: alvorlig rennende nese, langvarig, tørr, smertefull hoste.
- Rhinovirusinfeksjon: konstant nysing, nesestopp, sår hals når du svelger.
- Adenovirusinfeksjon: rennende nese, kraftig tåre, ondt i halsen, hovne lymfeknuter.
For alle akutte respiratoriske virusinfeksjoner preget av moderat feber. Kroppstemperaturen stiger sjelden over 38,5 ° C. Det er svakhet, tretthet, døsighet. I de første dagene av sykdommen er hosten tørr og blir så en våt. Sykdomsvarighet - opptil 7 dager. Utfallet er i de fleste tilfeller gunstig.
Graviditet og konsekvenser for fosteret
Det er umulig å forutsi på forhånd hvordan det vil påvirke utviklingen av fosteret ARVI, som oppsto tidlig i svangerskapet. Infeksjon i opptil 6 ukers svangerskap opererer på prinsippet "alt eller ingenting". Virusene som har penetrert embryoen kan provosere dannelsen av alvorlige mangler i indre organer og nervesystemet, som er uforenlige med livet. Et abort oppstår, ledsaget av smerter i magen og blødningen. Med et gunstig utfall påvirker infeksjonen ikke utviklingen av embryoet og forstyrrer ikke fødsel av et sunt barn.
I en periode på 6 til 9 ukers svangerskap kan ARVI føre til dannelse av mindre alvorlige misdannelser. En slik graviditet kan sikkert vare til foreskrevet tid. Kanskje fødsel av et sunt barn, og en baby med ulike funksjonshemninger. Forutsi på forhånd er sannsynligheten for et bestemt utfall ikke mulig.
Over perioden fra 9 til 12 uker, reduseres sannsynligheten for abort eller dannelsen av misdannelser av indre organer betydelig. SARS som er overført i løpet av denne perioden kan føre til utvikling av placentainsuffisiens og ytterligere svekkelse av blodstrømmen i moder-placenta-fostersystemet. Den resulterende hypoksien påvirker uunngåelig tilstanden til babyen. Kanskje fødsel av et barn med lav kroppsvekt, tegn på intrauterin vekstretthet og symptomer på skade på nervesystemet.
En tidlig utsatt infeksjon kan også forårsake disse forholdene:
- høy vannstrømning;
- placenta;
- tidlig fødsel.
Sannsynligheten for abort avhenger direkte av kvinnenes tilstand. Det antas at økende kroppstemperatur over 37,7 ° C øker risikoen for abort tidlig i svangerskapet. Sannsynligheten for et uønsket utfall oppstår etter at det tas narkotika fra gruppen av NSAID (ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler).
Behandlingsmetoder
Ved behandling av ARVI isoleres medisin og ikke-medisinske metoder.
Ikke-medisinering
I de tidlige stadier av graviditet er ikke-farmakologiske terapier av stor betydning. Opptil 12 uker, når fosterets indre organer er lagt, kan enhver medisin være farlig. Hvis det er mulig, prøver leger å unngå bruk av narkotika i denne avgjørende perioden.
Prinsipper for ikke-medisinering:
- Regelmessig lufting av rommet der det er en syk person.
- Daglig våt rengjøring av rommet.
- Opprette et optimalt mikroklima i rommet: Lufttemperaturen er ikke høyere enn 22 ° C, fuktigheten er 50-70%. Batterisolering og bruk av spesielle luftfuktere.
- Går i friluft i minst 1 time per dag (med normal kroppstemperatur og velvære).
- Rasjonal ernæring: En diett rik på proteiner og karbohydrater.
- Rikelig drikke: varme fruktdrikker, kompotter, naturlig juice, mineralvann, te.
- Full søvn (minst 8 timer om dagen). Dagtid sover på vilje.
Aromaterapi vil være til nytte for en gravid kvinne. Eteriske oljer av tea tree, furu, geranium vil bidra til å kvitte seg med virus som flyter i luften og legges på horisontale flater i rommet. Det er lurt å bruke essensene av eukalyptus, nelliker, kamfer, vervain. Disse essensielle oljene anbefales ikke til bruk under graviditet som potensielt farlig for fremtidens mor og hennes baby.
Narkotika terapi
Spesifikk antiviral behandling for vanlige akutte respiratoriske virusinfeksjoner er sjelden foreskrevet. Kroppen til en sunn gravid kvinne er i stand til å takle sykdommen i 5-7 dager uten noen spesielle konsekvenser. Potentielle antivirale legemidler er kun foreskrevet for influensa de første tre dagene etter sykdomsstart.
Legemidler som brukes i akutte respiratoriske virusinfeksjoner i tidlig graviditet:
Immunmodulerende midler. Interferonpreparater brukes til å stimulere immunitet og øke hastigheten på utvinning. Grippferon har godt etablert seg selv (spray eller dråper i nesen). Legemidlet er godkjent for bruk fra tidlig graviditet. Grippferon hjelper til med å fjerne viruset fra kroppen, stimulerer immunsystemet og øker utvinningen. Legemidlet kan også brukes til å forhindre virusinfeksjoner, inkludert ved kontakt med en pasient med ARVI.
Midler mot forkjølelse. Saltløsninger brukes til å lindre nesepustet:
Preparater basert på sjøvann hjelper ikke bare å fjerne viruset fra neseslimhinnen, men også redusere symptomene på rhinitt med ARVI. Skyll nesen din med saltvannsløsninger hver 2. time, så vel som før du bruker andre legemidler fra forkjølelse.
Ved alvorlig nasal opphopning kan vasokonstriktormidler brukes (Pinosol, Rinorus - med forsiktighet). Disse stoffene har lov til å bruke kort kurs (ikke mer enn 3 dager) og strengt i henhold til instruksjonene. Overskridelse av spesifisert dose anbefales ikke. Hvis det er mulig, bør det i første trimester av svangerskapet bli dispensert med vasokonstriktormedikamenter.
Rettsmidler for hoste og ondt i halsen. Når du har ondt i halsen og ondt i svangerskapets første trimester, kan du bruke disse stoffene:
Disse midlene betraktes som relativt sikre og påvirker ikke graviditeten og utviklingen av fosteret i de tidlige stadier. Før du bruker et legemiddel, må du lese instruksjonene. Behandlingsforløpet er 7-14 dager. Hvis symptomene på SARS ikke går bort i løpet av en bestemt tid, er det nødvendig å konsultere lege.
I de tidlige stadier av graviditet kan du gurgle med urter (kamille, calendula, salvie) 4-6 ganger om dagen til symptomene forsvinner helt. Vel hjelper til å takle kald varm melk med honning, samt te med et stykke sitron.
Antipyretiske legemidler. ARVI gir sjelden en temperatur over 38 ° C, så i de fleste tilfeller kan gravide kvinner uten bruk av antipyretika. Hvis kroppstemperaturen stiger over 38,5 ° C, kan paracetamol eller ibuprofen tas. Behandlingsforløpet med disse legemidlene bør ikke være mer enn 3 dager. I tidlig graviditet kan NSAID-legemidler føre til abort.
forebygging
Følgende anbefalinger vil bidra til å forhindre utviklingen av ARVI:
- Unngå å besøke overfylte steder under en ARVI-epidemi. Kjøp produkter og grunnleggende nødvendigheter gjennom nettbutikker. Når du reiser, bruk en privat bil eller ring en taxi.
- Tilbring mer tid utendørs. Gå i parker og torg, kom ut i naturen i godt vær.
- Spis godt: din immunitet avhenger direkte av hva som kommer på bordet ditt.
- Ta et multivitamin for gravide for å styrke immunforsvaret.
- Hold kroppen din i god form. Gjør yoga, gymnastikk, svømming, flytte mer.
- Før du går og umiddelbart etter hjemkomst, skyl nesen med saltvannsløsninger.
- Ventil rommet ofte. Ikke glem daglig våtrengjøring.
Når de første symptomene på ARVI vises, må du kontakte en lege.
SARS under graviditet
Til tross for at gravide kvinner prøver å beskytte deres helse, har de noen ganger helseproblemer. Nå snakker vi ikke om det vanlige for gravide sykdommer - trøst, forstoppelse, etc. - og om forkjølelse. Etter å ha blitt forkjølet, spør en gravid kvinne ett spørsmål: er sykdommen farlig for barnet?
Dessverre er det neppe mulig å berolige den gravide kvinnen i dette tilfellet, fordi ARVI er en farlig sykdom, spesielt hvis infeksjonen oppstod i de første 3 månedene av svangerskapet. Influensa er spesielt farlig for et barn. Denne sykdommen er farlig selv for en voksen sunn person, men hva med en gravid kvinne og hennes baby?
Hva er farlig SARS for fosteret
Infeksjon i de tidlige stadiene bidrar til dannelsen av ulike defekter, og kan også forårsake fosterdød. Imidlertid oppstår slike triste konsekvenser ikke alltid. Du trenger ikke å skrive av den beskyttende funksjonen av moderkagen og immuniteten til den gravide. Noen ganger overgår viruset babysiden, og det oppstår ingen komplikasjoner. Faren for at faren er gått, vil bli påvist ved de normale resultatene av analyser og ultralydstudier.
I andre trimester er babyens organer allerede dannet, derfor kan de ikke forårsake brutto patologier av SARS og influensa. Imidlertid er det alltid en sjanse for utvikling av placentainsuffisiens, risikoen for tidlig opphør av svangerskap og oksygen sult av fosteret.
Hvis en forkjølelse overvant en gravid kvinne kort før fødselen, kan barnet oppleve symptomer på hypoksi: sløvhet, hudens hud og pusteproblemer. Et slikt barn krever intensiv behandling.
Til tross for alle "grusomhetene" som vi skrev om her, bør du ikke få panikk hvis du er uvel. Nesten alle kvinner har kaldt i mild form, og mange blir syke i begynnelsen av svangerskapet, men samtidig gir nesten alle kvinner sunne barn.
Risikoen for å utvikle føtal misdannelser er ennå ikke klart identifisert, slik at leger ikke kan si nøyaktig hvilken faktor som forårsaket kroppens patologi i et barn: ARVI eller for eksempel stress.
Forskjellige forkjølelser under graviditeten
Det bør bemerkes at en gravid kvinne kan ha en akutt respiratorisk virusinfeksjon eller akutte luftveisinfeksjoner. Disse sykdommene er svært liknende, men de har fortsatt forskjeller. Hvis du tyder på forkortelsene, får du følgende: ARVI er en akutt respiratorisk virusinfeksjon, og ARI er en akutt respiratorisk sykdom som kan skyldes virus og bakterier, i motsetning til ARVI, som forårsaket utelukkende av virus.
Den farligste typen forkjølelse er influensa. Denne sykdommen er sjelden diagnostisert, siden det er svært vanskelig for leger å skille influensa symptomer fra symptomer på ARVI eller ARI. Det er bare i den varme sesongen influensa skjer ikke, det må vurderes. Med influensa øker temperaturen kraftig, leddene og musklene sår, og "vanlige" kulde symptomer (rennende nese, hoste) vises ikke umiddelbart. Temperaturen av influensa kan nå 40 grader og holde seg i lang tid.
Behandling av ARVI under graviditet
Behandling er et annet alvorlig problem for forkjølelse under svangerskapet. Problemet er at en gravid kvinne ikke kan behandles med mange av stoffene som andre mennesker behandles med. Imidlertid må vi huske at behandling er obligatorisk for alle gravide kvinner. Ved de første tegn på sykdommen er det nødvendig å gå for å se en lege. Bare en lege kan ordinere trygt for barnets midler som er tillatt under graviditet.
Det finnes en rekke medikamenter som kan tas under graviditet og som ikke kan tas.
Hva du kan: vitaminer, legemidler med paracetamol, Bioparox, Aquamaris eller Pinosol-dråper, Gedelix sirup eller Doctor Mom, decoctions av eukalyptus, kamille og salvie.
Hva er umulig: Kosttilskudd, Aspirin og rusmidler basert på det, antibiotika (med unntak av sjeldne tilfeller når deres bruk er nødvendig og berettiget), Naphthyzinum, Galazolin, Ambrobene, Ambroxol, Calendula Decoctions.
Det er svært viktig å øke væskeinntaket (grønn te, tranebærjuice) for å bekjempe SARS, akutt åndedrettsinfeksjon og influensa under graviditet, men i tredje trimester (hvis det er ødem) er overflødig væske uønsket. Vitaminer (spesielt vitamin C), samt frukt og grønnsaker som inneholder ascorbic, vil bidra til å bringe seieren over sykdommen nærmere. Også en gravid kvinne kan ha varme sokker for natten, men beina hennes kan ikke bli høyt.
Antibiotika brukes ikke i behandling av influensa og ARVI, siden disse er sykdommer som ikke er forårsaket av bakterier, men av virus mot hvilke antibiotika er maktesløse. I tillegg er antibiotika kontraindisert under graviditet. Gravide kvinner kan bare foreskrives ved alvorlige komplikasjoner, som for eksempel lungebetennelse.
Ved sår hals og hoste, varm melk med honning, innånding med kamille eller saltoppløsning, skylling med salvie, sjøinngang eller kamille er effektive. Skylling med jodinol (1 ts iodinol fortynnes i et glass vann) og selvsagt har farmasøytiske preparater for sår hals som dr. Mamma også en gunstig effekt.
Når det gjelder nesedråper, kan du ta Aquamaris eller Pinosol under graviditet, men Naphthyzine er bedre å nekte fordi gravide kvinner ikke har utført sikkerhetstester på dette legemidlet.
For å få ned temperaturen kan, hvis den nådde 38 grader. For å redusere feber, kan du bare bruke medisiner basert på paracetamol. Også te med bringebær og lindens er ikke kontraindisert.
I de senere stadiene av graviditeten kan en kald behandling suppleres med medisiner for behandling av fetoplacental insuffisiens, noe som vil minimere risikoen for fosterhypoksi.
Forebygging av SARS i svangerskapet
For å forebygge virussykdommer og akutte luftveisinfeksjoner, må det gjennomgå et kurs av vitaminterapi. Når du besøker offentlige steder, kan du smøre nesen med oksolinsalve. Hvis et familiemedlem er syk, kan du beskytte deg mot smitte med hvitløk. Legg den finhakket hvitløk på en tallerken og legg den i rommet. Hvitløk phytoncides beskytter deg mot infeksjon.
Ventil rommet regelmessig, husk bare at du ikke skal være innendørs når du flyr. Luften i huset skal være fuktig, for dette formål kan du kjøpe luftfuktere. Hvis det ikke er luftfukter, kan det settes et vått håndkle på batteriet.
For desinfeksjon av lokaler egnede naturlige essensielle oljer av te tre, eucalyptus, oransje.
Følg disse forebyggende tiltakene, og du kan minimere muligheten for infeksjon med virus og bakterier.
Var siden nyttig? Del det i ditt favoritt sosiale nettverk!
SARS under graviditet - hva skal jeg gjøre?
Akutte luftveisinfeksjoner betraktes som de vanligste sykdommene i verden. Omtrent 95 prosent av alle luftveisinfeksjoner er virale i naturen (ARVI). Hvert år lykkes hver tredje innbygger på planeten vår fra akutt respiratorisk virusinfeksjon. De hyppigste komplikasjonene ved denne infeksjonen er inflammatoriske endringer i mellomøret og paranasale bihuler.
Eldre, barn og gravide har økt risiko for denne sykdommen. Ifølge ulike kilder forekommer ARVI hos gravide kvinner med en sannsynlighet på 55 til 82 prosent.
Akutte luftveisinfeksjoner er et generisk navn for en rekke smittsomme sykdommer som er forårsaket av bakterier og virus og utvikler symptomer på lesjoner i slimhinnene i luftveiene (bronkier, nese, luftrør, strupehode) og sporadisk skade på øjenkontaktiva.
Slike infeksjoner inkluderer influensa, ARVI, parainfluenza, rhinovirus og adenovirale infeksjoner, så vel som noen andre sykdommer.
Infeksjon utføres fra allerede syke mennesker. Hovedveien for spredning av dette viruset er luftbåren, men det er også mulig å bli smittet gjennom noen husholdningsartikler (håndklær, leker, servise og så videre), så vel som om noen dråper av pasientens spytt blir nyset og hostet.
Inkubasjonsperioden varer i gjennomsnitt fra to til syv dager. Viruset med luftstrømmen kommer inn i slimhinnen i luftveiene og blir introdusert i cellene i det øvre slimhinne laget (epitel), som et resultat av hvilket endotoksin frigjøres, noe som forårsaker forgiftningsforgiftning av kroppen.
Symptomer på SARS
De vanligste symptomene på en begynnende sykdom inkluderer: svakhet, generell ubehag, nesestopp, hoste, tåre, rennende nese (rhinitt), noen ganger feber og hodepine. Slike symptomer kan ikke forekomme samtidig og går vanligvis langt unna umiddelbart. Noen, for eksempel nese og hode, kan fortsatt forbli når hovedsymptomene forsvinner.
Ofte kan de aller første tegnene på en nærliggende sykdom bli kurert ved de første tilnærmingene. Lytt nøye til deg selv. Hvis du plutselig har ødelagt, ondt i halsen, svakhet, døsighet eller overkjølt, må du umiddelbart drikke varm te med honning og sitron, begynne å ta vitaminer og... ha en god søvn. Et par dager i seng, kan gjøre et ekte mirakel.
Behandling av ARVI i svangerskapet
Hvis du fortsatt får SARS under graviditet, husk at ikke bare virus, men også økt kroppstemperatur forårsaket av dem, kan skade barnet ditt, spesielt i begynnelsen av svangerskapet. Hvis kroppstemperaturen i en gravid kvinne har steget over 38 grader, kan sykdommen ikke være den beste måten å påvirke graviditeten på. Hvordan behandle ARVI under graviditet?
1. Rådfør deg straks med legen din om riktig behandling av SARS. Under ingen omstendigheter må du ikke selvmedisere og ikke ta antibakterielle stoffer og antibiotika uten legeens resept under graviditet. Noen av de moderne stoffene kan ha svært negativ innvirkning på fosteret selv, samt forårsake en rekke komplikasjoner hos nyfødte og forventende mor.
Legene antyder at om lag en prosent av alle medfødte anomalier diagnostisert hos spedbarn er forårsaket av medisiner. Effekten av SARS på svangerskapet var den minste, valget av medisiner for behandling kan bare skje under tilsyn av en lege. Nesedråper, aspirin, og til og med noen vitaminpreparater kan bidra til graviditetskomplikasjoner.
2. Prøv å redusere temperaturen uten bruk av rusmidler. For å gjøre dette må du drikke mer væske, tørke av med en svamp, ta en dusj eller et bad. Vannet i badekaret skal være litt kult, da varmt vann kan øke temperaturen enda mer.
3. Gravide kvinner med terapeutisk formål rådes til å ofte drikke varm te, for eksempel grønn te, med melk tilsatt den. Under graviditeten kan du også gurgle med en løsning av natron, salvie. Den samme løsningen er ganske egnet for instillasjon i nesen. Bemerkelsesverdig hjelper blandingen med termopsis, vårrot.
Det er bedre å konsultere lege om bruk av dråper med medisinske stoffer. Som regel er bruken av slike hjemmemedisiner og overholdelse av regimet nok til å forbedre ditt generelle trivsel raskt nok.
4. Hvis du blir syk med ARVI i tredje til fjerde måned med graviditet, anbefaler vi sterkt at du gjennomgår forskning som kan avgjøre om viruset har forårsaket komplikasjoner hos barnet eller ikke. Tidspunktet for undersøkelsene og deres omfang bør utpeke en gynekolog, der du blir observert.
Det er verdt å merke seg at alvorlige helseproblemer hos gravide er ganske sjeldne. Forsiktig holdning til det ufødte barnet og til seg selv gjør at en kvinne lett kan takle en virussykdom eller ikke la det slippe på terskelen.
Konsekvenser av ARVI under graviditet
Hva er farlig SARS under graviditet? Noen studier har vist følgende effekter av ARVI på graviditet:
- Fare for barnet. I andre og tredje måneder, når vev og organer blir lagt, kan effektene av ARVI under graviditet være hovedårsaken til eventuelle utviklingsmangler.
- ARVI i de svært tidlige stadier av graviditet. Hyppigheten av tidlig opphør av graviditet med sykdommen i de tidlige stadier av ARVI når omtrent 13-18 prosent. Noen ganger kan en kvinne ikke engang vite om graviditet, hvis infeksjonen dukket opp i de første to ukene etter unnfangelsen.
- Graviditetsfeil. Smittsomme stoffer bidrar noen ganger til abort og øker blodtapet under fødsel. Slike virus kan også forårsake farlige infeksjoner som kan bidra til utvikling av visse inflammatoriske sykdommer i kjønnsorganene. Dette påvirker tilstanden og utviklingen av fosteret negativt, spesielt hvis ARVI manifesteres tidlig i svangerskapet. Hvis en virussykdom oppstår under fødsel, øker sannsynligheten for komplikasjoner i postpartumperioden.
Det må huskes at det er en sannsynlighet for komplikasjoner hos en gravid kvinne, selv med en liten ulempe. Du må ta vare på deg selv, mindre nervøs og høre på legen din.
Forebygging av HVI under graviditet
Mange leger tror at nesten enhver sykdom, inkludert ARVI under graviditet, er lettere å hindre enn å kurere. Derfor bør det legges stor vekt på forebyggende tiltak som kan bidra til å forhindre forekomsten av ARVI under graviditet.
Grunnleggende forebyggende tiltak:
1. Skyll munnen. Etter å ha kommet hjem, skyll godt med avkok av urter eller tinktur av calendula, kamille, eukalyptus (20-30 dråper per kopp varmt vann). Dermed kan mikroorganismer som kan føre til sykdom effektivt fjernes fra munnslimhinnen.
2. Hygiene. Ukomplisert og enkel handling - nemlig å vaske hender med såpe og vann kan redusere risikoen for SARS under graviditeten betydelig.
3. Luft på rommet. Selv om det er kaldt ute, 2-3 ganger om dagen, er det nødvendig å lufte rommet der den gravide kvinnen er mest utsatt. Tross alt er varm luft og høy luftfuktighet et gunstig miljø for reproduksjon av virus og bakterier som forårsaker ARVI. Gjør livet vanskelig for virus og gjør livet enklere for den forventende moren!
4. Mottak av vitaminer. Vitaminpreparater, spesielt de som er spesielt utviklet for bruk under svangerskapet, vil styrke kroppens forsvar betydelig, og dermed spare en gravid kvinne fra ARVI.
5. Redusere risikoen for infeksjon fra utsiden. I dette tilfellet snakker vi om å styrke immuniteten til alle medlemmer av familien til den forventende moren. Tross alt, selv om en gravid kvinne ofte forsøker å ikke være på steder med store konsentrasjoner av mennesker, går hennes barns, foreldres og ektors liv på den vanlige måten. Så går de på skole, barnehage eller jobber hver dag, kjøper i store butikker, bruker offentlig transport - det vil si de besøker de stedene hvor ARVI mest sannsynlig blir smittet.
For å styrke immuniteten til hele familien er det russiske stoffet Derinat godt egnet. Dens bruk mobiliserer menneskelig immunitet for å beskytte mot virale inntrengninger. Dette stoffet har minst bivirkninger og kontraindikasjoner, tolereres godt og selges uten resept på mange apotek.
6. Redusere risikoen for infeksjon. Hvis noen av familien til den forventende moren fortsatt er syk, må du ta nødtiltak for å hindre at hun blir smittet. For eksempel kan du bruke spesielle medisinske masker. Gode hjelpere til forebygging av SARS under graviditeten er finhakket hvitløk og løk, som er rike på phytoncides. De må utvides til tallerkener og plasseres i alle rom der den forventende moren er.
Hvordan begynner ARVI
Til tross for de strengeste forholdsregler, er det svært vanskelig for en gravid kvinne å beskytte seg mot denne sykdommen, særlig under epidemier. Derfor er det svært viktig å gjenkjenne sykdommen på et veldig tidlig stadium for å starte behandlingsaktiviteter så tidlig som mulig. Dette kan redusere intensiteten av sykdommen, og flere ganger redusere risikoen for alle slags komplikasjoner etter ARVI.
De første tegn på akutt viral luftveis sykdom inkluderer:
- Utseendet til en gjennomsiktig, rikelig utslipp fra nesen og nesestoppet.
- Svakhet, fremveksten av følelser av "vondt" i muskler og ledd.
- Hodepine, i utgangspunktet mild, da verre.
- Døsighet.
- feber
- Hoste og ondt i halsen blir med i dette "selskapet" for om den andre eller tredje dagen.
Ekspert Tips
1. Gjør regelmessig våt rengjøring. Å puste fritt, må du øke luftfuktigheten i rommet. For å gjøre dette kan du sette en åpen beholder med vann på batteriet eller ved siden av det.
2. Ventil rommet regelmessig mens du unngår utkast.
3. Benene må holdes varme. Det anbefales å bruke ullsokker. Advarsel! Når svangerskapet ikke er anbefalt, anbefaler vi at du bruker badestamper. Det er også forbudt å svie i varmt vann, ben og føtter for å gjennomføre sennepsomslag. Slike prosedyrer øker risikoen for for tidlig sammentrekning og blødning.
4. Søvn skal være fullført innen 7-8 timer. Pass på å tømme nesen din før sengetid: puste må være helt fri. Det er nødvendig å bruke sprøyter og dråper med vasokonstriktive egenskaper med stor forsiktighet og kun etter instruksjon fra en lege.
Overdosering av slike legemidler kan føre til hjertebank og høyt blodtrykk.
5. Følelsesmessig fysisk hvile er ekstremt viktig for en gravid kvinne, spesielt under uteservering.
6. Du kan bruke aromaterapi. Kjøp i apotek eteriske oljer i samsvar med deres handling. Pine letter til pusten og eliminerer hoste, geranium behandler betennelse i øre-halsen, timian har en ekspektorativ effekt.
Ikke bruk essensen av eukalyptus, ingefær, verbena, kanel, kamfer, nelliker, hyssop, rosmarin. De kan ha en dårlig effekt på kroppen.
Som tilsetningsstoffer, kanel, ingefær, rosmarin og nellik er ikke kontraindisert.
7. Dampinnånding er svært nyttig. For dem kan du bruke potet bouillon, avkok av mynte, salvie, calendula, St. John's wort, kamille. Nå er det mange allerede forberedte innåndingsblandinger for elektriske inhalatorer. Denne prosedyren vil tillate deg å lette pusten, forbedre blodsirkulasjonen i slimhinnen i øvre luftveiene, stimulere immunsystemet.
8. Mat i sykdomsperioden skal være mettet med protein og full. Mat som forbrukes må lett fordøyes. Sterk kylling bouillon med røtter er veldig nyttig. Tilsett kokt fisk og magert kjøtt, frisk frukt og frukt til kostholdet ditt.
I løpet av denne perioden inneholder produkter som inneholder vitamin C (solbær, tranebær, sitrusfrukter, blåbær, epler, blomkål, spinat), sink (belgfrukter, fjærfe, leverfat), folsyre (solbær, meloner, belgfrukter, poteter), jod (fisk og sjømat). Spis ofte, men i små porsjoner.
9. Drikk så mye væske som mulig, den optimale mengden per dag er opptil 1,5-2 liter. Det er bedre å ha sure drikkevarer, for eksempel te med sitron, tranebær, lingonbær fruktdrikker. Varm melk med bringebær eller honning vil hjelpe deg å varme opp raskt, og aktivt svette vil fjerne giftstoffer fra kroppen.
Te med solbær, lind, bjørksaft med melk, grønn te er også veldig nyttig. Minimer kulsyreholdige drikker og kaffe. Hvis du fortsatt blir syk, ikke fortvil. Sørg for å ringe legen hjemme hos deg, ta sykefravær.
Ikke glem at helsen til din baby og din egen helse er mye viktigere enn noen force majeure på jobben.