Når kan jeg svømme i varmt vann?

Jeg appellerer til deg med et stort brev, fordi Jeg setter stor pris på dine anbefalinger. Datteren min har en 2 måneder gammel jente. Vi prøver å temperere henne. Vi bade i et felles bad, nådd en temperatur på 30 grader. Selvfølgelig er jeg veldig bekymret, men hvordan kan jeg tåle mine følelser.

Det eneste spørsmålet for deg er: når kan jeg bade babyen min i et varmt bad? Og er det mulig? Hun vet ikke varmt vann siden fødselen. Jeg gleder meg til å høre fra deg.

publisert 05/12/2008 14:26
Oppdatert 04/19/2016
- Bading

Komarovsky E. O. svarer

Når en bestemor holder seg selv, er dette bare fantastisk og det er en balsam på mor og farens sjel. Så for pacifisering av følelser - tusen takk.

Nå på fordelene.

Bading i varmt (varmt vann) har to hovedmål:

1. Vask av smuss (i varmt vann er det mye lettere å gjøre det);

2. Slapp av og ha det gøy.

Når barnebarnet ditt begynner å bli skittent (aktivt beveger seg rundt huset, etc.) en gang i uka eller om det blir skittent å ordne et varmt bad for henne - hvorfor ikke. Men formålet med et slikt bad er ikke herding, men hygiene. Du kan kombinere alt dette - svøm på 30, og vask deretter av smuss med varmere vann.

Det er svært lite sannsynlig at barnet (minst 7 år gammel) ligger stille i badet med det formål å slappe av. Så, slik bading er nødvendig bare når barnet selv ønsker det.

Er det mulig å svømme i varmt vann

Boblebad og varme bad kan føre til infertilitet og nyresykdom, samt redusere reproduktiv funksjon av menn, sier forskere.

De som liker å ligge i et varmt bad (40 grader eller høyere) må huske noen av nyansene i slike vannprosedyrer. Høy temperatur virker ikke på den beste måten på venøsystemet. Overoppheting hos mennesker med åreknuter kan provosere årebetennelse og dannelse av blodpropper.

Det er kjent at hyppige varme bad forringer kvaliteten på sæd og kan gjøre en mann ufruktbar. Imidlertid skal kvinner som planlegger å bli gravid, slutte å bruke for varmt vann: høye temperaturer hindrer egget fra å festes til livmorveggen.

Det antas at badestamper er gode for blærebetennelse. Faktisk er i dette tilfellet bare varme (37,5) bad med tilsetning av medisinske urter nyttige - høyere temperaturer vil føre til forringelse.

Varme bad bør unngås ikke bare hypertensive, men også hypotensive: For personer med lavt blodtrykk kan slik svømming føre til svakhet.

Også boblebad er kontraindisert for pasienter med diabetes og aterosklerose, eldre og barn. En annen ulempe med varme bad - med hyppig bruk av dem akselererer aldringsprosessen av huden.

Ikke mindre farlig i denne forstand, og et boblebad. Tyske leger har konkludert med at under påvirkning av en kraftig strøm av vann, som danner grunnlaget for boblebadets effekt, kan noen nyresykdommer forverres. Spesielt i tilfelle av nyrestein, kan stein "avbryte" og forårsake renal kolikk eller en obstruksjon av urinrørene, og med glomerulonefrit er bading i et boblebad fullstendig skadet for nyrene.

Det må også utvises forsiktighet mot personer som tar blodfortyndende medisiner. Slike rusmidler øker sannsynligheten for intern blødning, og mot bakgrunnen av de kraftige effektene av vannstråler blir denne risikoen enda høyere.

I tillegg har en nylig studie i USA vist at boblebadet er et ideelt avlsmiljø for sykdomsfremkallende bakterier. I motsetning til konvensjonelle bad har boblebadet komplekse systemer av interne luft- og vannrør.

Disse "inngangene" er vanskelige å rense, og over tid samler de mikrober som kan forårsake infeksjoner i urogenitalt tarm, hud og lunger.

Eksperter anbefaler å begrense tiden i et varmt bad i 5-10 minutter og ta det ikke mer enn en gang i uka. For bedre transport av det varme badet når det nedsenkes, bør vanntemperaturen være ca 37... 38 grader, og så stiger den gradvis ved å legge varmt vann til enden av badet hvor bena er.

Et varmt bad kan tas minst hver dag, men det er bedre å være i det i ikke mer enn 20 minutter, ellers vil det bli en sammenbrudd. Det er nødvendig å stupe inn i badekaret langs brystet, og forlate hjerteområdet over vannet, og til og med et varmt bad er bedre for at kjernene skal ta halvt sittende.

Boblebad er farlig for menn.

Din favoritt mann er ikke avansert for å suge i et varmt bad? Advarer ham om at denne form for avslapping kanskje ikke har den mest fordelaktige effekten på hans reproduktive evner. Ifølge amerikanske forskere truer ufruktbarhet varmt badelskere.

De amerikanske forskerne forsikret seg på nytt om at under påvirkning av en temperatur som overstiger det vanlige for kroppen ved 36,6 ° C, reduseres spermatososens motilitet, og dette fører igjen til infertilitet. For å bekrefte deres teori har forskere lagt opp erfaringen, som varte i tre år. Resultatene var skuffende: nesten 80% av deltakerne i forsøket, som liker et varmere bad, hadde nedsatt funksjonsevne. Og bare halvparten av mennene klarer å gjenopprette sine tidligere evner ved å gi opp den "dårlige vanen".

Den negative effekten av høy temperatur på reproduktive funksjoner har vært kjent i en stund. For eksempel i Japan er det en tradisjon at barnløse menn ikke tar et varmt bad. De første vitenskapelige studiene om dette emnet ble gjennomført på slutten av 1940-tallet.

Nå, med høy grad av sannsynlighet, sier leger at høy temperatur i noen form reduserer produksjon av sæd og begrenser sædmotilitet, noe som kan føre til infertilitet. Det har blitt bevist at det er skadelig for menn å holde bærbare datamaskiner på knærne og sole seg.

Dr. Thomas Matthews, en spesialisekspert og leder av en reproduksjonsklinikk, sa: "Vi konkluderte med at de fleste mennene som kom til vår institusjon, viste en helt normal mengde og kvalitet av sædceller. Imidlertid forverret indikatorene ytterligere i noen tilfeller. Vi tror at sesongvirkningen er synderen. "

"I midten av forrige århundre ble et varmt bad ansett som en effektiv metode for prevensjon, selv om denne metoden ikke alltid fungerte," la forskeren til.

Er det mulig å svømme i varmt vann

Varme bad, oh, hvordan jeg elsket deg, men.

Jeg vil skuffe elskere suge i badestampen. Som nylige studier av forskere har vist, kan badeprosedyrer ved vanntemperaturer på 40 grader og over forårsake betennelse i venene og dannelse av blodpropper hos mennesker som lider av åreknuter. Et varmt bad kan også provosere infertilitet og hos både menn og kvinner. I en mann kan varmt vann redusere kvaliteten på sæd, og i en kvinne som planlegger å bli gravid, forhindrer egget på å festes til livmorveggen. Det vurderes at varmtbadprosedyrer er gode for cystitis. Faktisk er dette ikke tilfelle, tvert imot vil de føre til forverring. Ifølge eksperter er bade med varmt vann (opptil 37 grader Celsius) med naturlige smaker nyttige. Hovedsakelig farlig for menn og med hyppig bruk fører til infertilitet (selv i ung alder).

Sannhet og myter om bading

Det viser seg at denne daglige prosedyren ikke er anbefalt til alle, og i noen tilfeller kan det til og med skade alvorlig helse. Debunk mytene og liste kontraindikasjonene.

Det viser seg at denne daglige prosedyren ikke er anbefalt til alle, og i noen tilfeller kan det til og med skade alvorlig helse. Debunk mytene og liste kontraindikasjonene.

I badet kan du ligge så mye du vil, og du kan ta det minst hver dag. Nei. Å ta et bad er ikke mer enn 20 minutter, det er en stor belastning på hjertet.

På grunn av belastningen på hjertet generelt, er det ikke nødvendig å ta et bad. Nei. Hvis du overholder vilkårene for riktig badning. Vanntemperaturen bør ikke overstige 38-40 ° C, og vann bør ikke dekke hjertet.

Et varmt bad lindrer stress og beroliger nerver. Ja. Bading reduserer nervøs spenning. Hvis vannet er 36,6-36,8 ° C, så har dette badet en beroligende, avslappende, det er en beroligende effekt.

Under dusjen kan du heie opp, men ikke på badet. Nei. Kule bad, temperaturen på 25-30 ° C, fra 1 til 4 minutter, øker metabolismen og tonisk effekt.


Et varmt bad hjelper lindring av vasospasmer og smerte. Ja. Varmebad har en beroligende, absorberende, antispasmodisk og smertestillende effekt. Og de bidrar til å redusere smerte i radikulitt, myalgi, myosit og leddsykdommer.

Du kan ikke ta et bad med hjertesvikt. Ja. I tilfelle hjertesvikt, er varme bad kontraindisert. Faktum er at under påvirkning av varmt vann er spesielle reseptorer i karene aktivert, og blodtrykket stiger.

Under redusert trykk vil et varmt bad hjelpe. Nei. Med et varmt bad ekspanderer fartøyene, og trykket kan falle kraftig. En person kan miste bevissthet og choke.

Boblebad anbefales ikke for diabetes. Ja. I tilfelle av diabetes av den første typen, insulinavhengig, er det umulig å ta et bad - sukkernivået kan falle til et kritisk nivå, og en person vil falle inn i en glykemisk koma.

Et varmt bad hjelper med blærebetennelse. Nei. Faktisk er i dette tilfellet bare varme bad nyttige - 37,5 ° C, med tilsetning av medisinske urter - høyere temperaturer vil føre til forringelse.

Boblebad er skadelig for årer. Ja. Hos personer med åreknuter kan overoppheting forårsake betennelse i venene og dannelse av blodpropper.

Varmt bad forbedrer hudtilstanden og fjerner giftstoffer og giftstoffer. Ja. Varme bad øker stoffskiftet og stimulerer blodsirkulasjonen, og fremmer selvrensing av hele kroppen.

Badet kan ikke bli gravid. Nei. Hvis en gravid kvinne ikke har noen patologier, er badet varmt og varigheten av hennes mottak er ikke mer enn 10 minutter, så kan du nyte denne prosedyren selv for alle 9 måneder.

Bad hjelper med forkjølelse. Ja. Hvis pasientens temperatur ikke er høyere enn 38 ° C, vil et varmt bad med medisinske urter bidra til å rydde luftveiene. Men ligger i det i mer enn 5 minutter anbefales ikke.

Varmt bad bør ikke tas for gynekologiske sykdommer. Ja. Med uterine myoma, ovariecyster og andre sykdommer, kan ikke varme bad tas.

Er det nyttig eller skadelig å bade med veldig varmt vann?

Ved veldig varmt vann mener jeg den som kroppen nesten ikke tolererer.

Svært varmt vann vil gjøre mer skade enn godt. Det var bare i eventyret om Little Hunchback Horse på slutten av eventyret at helten rushed inn i kokende vann, i kaldt vann og melk, og deretter ble det en kjekk fyr. Fra kokende vann kan det ikke forventes noe godt. Det er fare for å skade ikke bare huden, men også kardiovaskulærsystemet.

1. Plusser bading i varmt vann.

↬ Hygienisk prosedyre, et løfte om renslighet.

↬ Varmt vann fordamper huden, åpner porene og derved fremmer bedre rensing. Du kan kombinere et bad og ulike ansiktsmasker.

↬ Å være i varmt vann er avslappende og beroligende. Derfor ville et bad være passende om kvelden (men ikke før sengetid).

↬ Avlast muskelspenningen etter trening eller varm i løpet av den kalde årstiden.

For alle disse fordelene kan du fortynne den ubehagelige meldingen om farene ved å bade i varmt vann.

↬ Varmt vann gir en belastning på hjertet.

↬ Et varmt bad anbefales ikke for gravide, det kan føre til abort.

↬ Hud fra varmtvann øker raskt, taper dets elastisitet og anbefales ikke ut fra kosmetisk synspunkt.

↬ Kontraindikasjoner for diabetes.

↬ Ikke misbruk et slikt bad i inflammatoriske prosesser og kvinnelige sykdommer.

■ Hvis du vil ta et bad, så:

  • Hold temperaturen ikke høyere enn 37 grader.
  • Hold deg i vann i ikke mer enn 20 minutter.
  • Dykk i vannet ikke mer enn nivået av hjertet.
  • Legg til vanndekosjoner av urter: mynte, kamille, timian.

Kosmetiske problemer etter vask i varmt vann kan oppstå som problemer med karene, huden mister sin elastisitet, håret blir tørt og sprø, mens sebaceous kjertler er forstyrret. Å være i varmt vann kan påvirke trivselet ditt i form av en sammenbrudd eller tap av bevissthet (og dette er mulig fordi trykket kan falle).

Uforutsigbare situasjoner, som vi ser, mye. Det ville være bedre å ikke bli involvert i varmt vann. Noen tror at du kan gå ned i vekt med et varmt bad? Hvis det var så enkelt. Skal jeg stole på en så tvilsom metode? Les kontraindikasjoner og kontroller at ikke alt er så rosa.

Hvorfor varmt vann er skadelig for helsen?

Bassenget er en kilde til helse og positive følelser. Etter å ha badet, føler du hvordan nye krefter og energi fyller deg. Dessverre er denne glede ikke tilgjengelig for noen mennesker. Nei, de er ganske sunn og har til og med egne bassenger. De følger rett og slett ikke regler for svømming.

Siden barndommen husker vi alle strenge mors instruksjoner: "Ikke svøm for bøyer! Ikke dykk mye! Ikke sitte i vannet til det er blått i vannet! "Noen av dem er nyttige å huske nå, slik at din favorittbading ikke skader helse.

Så, du kan svømme enten før eller etter 1,5-2 timer etter å ha spist. Du bør ikke være i vannet i mer enn 30 minutter. Etter bading er hvile obligatorisk: i 15-20 minutter, bør du rolig ligge ned, innpakket i en terry håndkle eller ark.

Det viktigste sikkerhetskriteriet for svømming i bassenget er riktig vanntemperatur. Dette rådet vil overraske mange. Virkelig, hva er så vanskelig? Det er nødvendig å varme vannet varmere og ingen problemer... Faktum i saken er at på grunn av for varmt vann i bassenget kan det være mange vanskeligheter. De mest ubehagelige av dem er hjerteproblemer. Faktum er at varmtvann aktivt stimulerer blodsirkulasjonen og påvirker sterkt kapillærtilstanden. Derfor anbefaler leger å være svært forsiktig selv når du tar et bad. De anbefaler for eksempel ikke å varme vannet over 37 ° C, ikke å være i et slikt bad i mer enn 20 minutter og å ligge veldig rolig, ellers kan du øke belastningen på hjertet betydelig. Etter bading i varmt vann må du ta en kul dusj. Det vil bidra til å oppdatere varm hud, smale porer og forbedre tonen.

Du spør: "Hvorfor denne historien om bad, om vi snakker om svømmebassenger?" Tenk på deg selv: Hvis hjertebelastningen øker når du bare tar et bad, så hvilken stress vil den gjennomgå, hvis du bestemmer deg for å svømme i bassenget ved samme temperatur? Øvelse vil bare øke effektene på hjertet, og deretter kan bading skade helsen din. Vi oppfordrer deg ikke på noen måte til å forlate vannprosedyrene i bassenget. Gjør det riktig. Ifølge SanPiN 2.1.2.568-96 ("Hygieniske krav til enheten, drift og vannkvalitet i svømmebassenger") bør vanntemperaturen i voksenbassenget variere fra 24 til 26 ° C, og for barn - ikke høyere enn 30 ° C. Selvfølgelig kan disse verdiene variere avhengig av formålet med svømming. For eksempel i svømmebassenger for personer som er aktivt involvert i idrettsvømming, bør vanntemperaturen være rundt 22 ° C, i treningsbassengene bør den være høyere - 23-26 ° C. I individuelle innendørsbassenger er den optimale temperaturen 24-28 ° C. Samtidig skal lufttemperaturen være 2-3 ° C høyere: hvis den er lavere, vil det bli ubehagelig å bading. Ikke gjør vannet for kaldt heller. Hvis du ikke er involvert i profesjonell sport, bør temperaturen være over 23 ° C. Ellers vil kroppen din begynne å aktivt akkumulere subkutant fett - den beste beskyttelse mot kulde. Og disse få vil være lykkelige.

Kanskje alle ovennevnte fakta synes å være åpenbare for deg. Men FRANMER-eksperter har lagt merke til i lang tid: Hvis folk i Europa kjøper basseng for avkjøling, så i Russland, har kunder en tendens til å gjøre vannet varmere for å varme opp. Sikkert de fleste av dem ikke engang mistenker at ved å gjøre så de skade deres helse. Merk at når vanntemperaturen er over 30 ° C, øker komposittets aldringsrate 3 ganger. Selv om et så sterkt materiale ikke tåler høy temperatur, hva kan vi si om en svak menneskekropp! For eksempel, yachter, hvis skrog også er laget av kompositt, flyter i vann med en temperatur ikke høyere enn 25 ° C. Ustabilitet til høye temperaturer er karakteristisk for absolutt noen form for kompositt. Derfor, hvis andre selskaper forsikrer deg om at vannet i bassenget kan oppvarmes til enhver temperatur, anbefaler vi deg å være spesielt oppmerksom på garantikortet. Det er usannsynlig at dette selskapet vil forplikte seg til å reparere en bolle som raskt har vokst gammelt på grunn av det varme vannet...

Varmt vann er en integrert del av badet. Men i bassenget bør vannet være kult. Bare i dette tilfellet vil bading bringe helse, ungdom, styrke og lang levetid til både deg og ditt basseng!

Når kan jeg svømme i varmt vann?

Jeg appellerer til deg med et stort brev, fordi Jeg setter stor pris på dine anbefalinger. Datteren min har en 2 måneder gammel jente. Vi prøver å temperere henne. Vi bade i et felles bad, nådd en temperatur på 30 grader. Selvfølgelig er jeg veldig bekymret, men hvordan kan jeg tåle mine følelser.

Det eneste spørsmålet for deg er: når kan jeg bade babyen min i et varmt bad? Og er det mulig? Hun vet ikke varmt vann siden fødselen. Jeg gleder meg til å høre fra deg.

publisert 05/12/2008 14:26
Oppdatert 04/19/2016
- Bading

Komarovsky E. O. svarer

Når en bestemor holder seg selv, er dette bare fantastisk og det er en balsam på mor og farens sjel. Så for pacifisering av følelser - tusen takk.

Nå på fordelene.

Bading i varmt (varmt vann) har to hovedmål:

1. Vask av smuss (i varmt vann er det mye lettere å gjøre det);

2. Slapp av og ha det gøy.

Når barnebarnet ditt begynner å bli skittent (aktivt beveger seg rundt huset, etc.) en gang i uka eller om det blir skittent å ordne et varmt bad for henne - hvorfor ikke. Men formålet med et slikt bad er ikke herding, men hygiene. Du kan kombinere alt dette - svøm på 30, og vask deretter av smuss med varmere vann.

Det er svært lite sannsynlig at barnet (minst 7 år gammel) ligger stille i badet med det formål å slappe av. Så, slik bading er nødvendig bare når barnet selv ønsker det.

Er det mulig å svømme i varmt vann

Varme bad, oh, hvordan jeg elsket deg, men.

Jeg vil skuffe elskere suge i badestampen. Som nylige studier av forskere har vist, kan badeprosedyrer ved vanntemperaturer på 40 grader og over forårsake betennelse i venene og dannelse av blodpropper hos mennesker som lider av åreknuter. Et varmt bad kan også provosere infertilitet og hos både menn og kvinner. I en mann kan varmt vann redusere kvaliteten på sæd, og i en kvinne som planlegger å bli gravid, forhindrer egget på å festes til livmorveggen. Det vurderes at varmtbadprosedyrer er gode for cystitis. Faktisk er dette ikke tilfelle, tvert imot vil de føre til forverring. Ifølge eksperter er bade med varmt vann (opptil 37 grader Celsius) med naturlige smaker nyttige. Hovedsakelig farlig for menn og med hyppig bruk fører til infertilitet (selv i ung alder).

Er det skadelig i lang tid å ligge i badet?

Mange menn og kvinner elsker å ligge i badekaret, fordi dette ikke er så mye en hygienisk prosedyre som en ekte glede. Du kan suge i timer i varmt eller varmt vann og mykt skum, bare eksperter sier at det er skadelig å være i badet lenge, og det er mange viktige grunner til dette.

Hva skjer i varmt vann

Varmt vann - om førti-femti grader Celsius har en god effekt på huden, utvider porene, fjerner raskt smuss og overflødig fett. Også nedsenking i slikt vann stimulerer en persons metabolisme og har en god effekt på blodårene, de utvider, rydder ut, pusten forbedres. Men alt dette er fordelaktig, hvis du er i et varmt bad for ikke mer enn ti, maksimalt femten minutter. Selv om en person føler seg bra, begynner en lang prosedyre å påvirke det samme vevet og organene negativt. Legene sier at hjertet lider mest, spesielt hvis brystområdet er nedsenket i varmt vann i lang tid. Økt hjerteslag vises, hjerterytmefeil kan oppstå. Langvarig vaskulær dilatasjon på grunn av varmt vann senker det totale blodtrykket, og for personer med hypotensjon, kan dette føre til svakhet. Med et langt varmt bad kan en person med normalt eller høyt blodtrykk i det minste lide av svimmelhet.

Hvis det er akutt eller kronisk betennelse, spesielt ved skjoldbruskkjertel, endometriose, myom, cyste, mastitt, å være i et varmt bad i mer enn ti minutter, kan det hende at eksacerbasjon og en økning i alvorlighetsgraden av eksisterende patologi øker.

Videre har menneskelig hud et beskyttende lag som vaskes av selv med varmt vann, og til og med varmt og med aggressive badskum eller dusjgeler, skjer dette enda raskere. Som et resultat, mister huden for en stund barriereegenskaper og personen umiddelbart etter at badet blir forsvarsløs mot mange bakterier og infeksjoner. Og fortsatt varmt vann utsetter huden for en god varmebehandling, og som et resultat begynner den å leve raskere, spesielt i ansiktet, hender og nakke.

Selv en person som er helt sunn og vant til varmt vann, bør forbli i et bad i ikke mer enn tjue minutter, ellers kan han få negative konsekvenser.

Varmt bad

Den mest komfortable og generelt nyttig for kroppen - et varmt bad. Temperaturen på vannet i den skal ikke være under trettifire og over trettioghalv grader. Det vil si at den er litt lavere eller litt høyere enn menneskets normale temperatur. I slikt vann er det godt å utføre hygieniske prosedyrer for barn i alle aldre og voksne. Et varmt bad slapper av musklene og beroliger huden, lindrer nervøs spenning og har en gunstig effekt på tilstanden til de indre organene. Vann nær kroppstemperaturen ødelegger ikke håret og huden, makerasjonen skjer langsommere i det - rynkingen av vann på fingrene og føttene er ikke umiddelbart tydelig. Et slikt bad er godt å ta før seng og sex. Og likevel, selv i varmt vann, er det ikke verdt å legge seg ned lenge, 20-30 minutter vil være nok til å føle seg fornøyd med badeprosedyrene.

Kaldt bad

Ligger i kaldt vann er ikke så hyggelig som i varmt eller varmt, men leger anbefaler slike prosedyrer til personer utsatt for flere nevroser, neurastheni, så vel som med tap av appetitt og for generell herding av kroppen. Temperaturen på det "kalde" badet bør ikke være under atten og ikke over tjue grader Celsius. Systematisk nedsenket i slikt vann, kan du forbedre immuniteten, styrke muskel turgor, forbedre hudtone. Etter å ha tatt et kaldt bad i huden, strømmer blodstrømmen aktivt, og slaggen fjernes raskt fra kroppen, og stemningen forbedrer seg. Men det må huskes at du må ligge i kaldt vann fra åtte til tretti sekunder, ikke mer. Samtidig bør brystområdet og hodet ikke nedsenkes i et bad, det er ikke verdt å vaske i det. En økning i tiden i et kaldt bad truer utbruddet av respiratoriske sykdommer og midlertidig forhøyet blodtrykk, som kan være ledsaget av hodepine og utseendet av sirkler foran øynene dine.

Etter kaldt vannprosedyrer må kroppen gnides fullstendig med et håndkle for å hindre overbelastning i muskler og ledd. Eventuelt tatt bad vil bare gi fordeler til kroppen, spesielt hvis en person er glad for å være i vannet.