Slik behandler du en kald i badekaret: 4 lojale midler

Følelsen av de første tegn på forkjølelse, de fleste av oss, går til apoteket for neste gruppe medikamenter, og glemmer at våre forfedre gjorde det bra uten dem, og besøkte det vanlige russiske badet i århundrer.

For å utvise en ubudet gjest fra kroppen din - en rennende nese, hoste, vondt ledd - bare sitte på topphyllen i damprommet, ta en damp, svette godt og pust inn de mirakuløse aromaene av en bjørkebelegg. Du ser - og det har allerede blitt enklere!

Hemmeligheter til badevarmen

Kuren for forkjølelse i badekaret skyldes den enkleste fysiologien:

  • varm damp har evnen til å åpne porene og lokke alle patogener ut av dem;
  • høy temperatur, er vi forpliktet til å øke bevegelsen av blod, dets rensing og fjerning av skadelige stoffer;
  • Under slike forhold begynner kroppen å produsere mye mer leukocytter, som raskt takler skadelige og farlige bakterier og virus;
  • Våt damp fungerer som en inhalator, som sparer bronkier og lungene, rydder dem fra slim.
  • skyve med en kost har en gunstig effekt på leddene og leddene.

Hvordan bade med kaldt?

Ikke verdt det, bare å slå på badplassen, rush til de varme hyllene. Til å begynne med, trene blodårene dine - dypp føttene i et vaske med varmt vann, noe som gradvis gjør det varmere. Etter 15 minutter vil du være klar til å svette fra hjertet.

For ikke å overopphete hodet, la det tørke og dekke det med en filthue. Umiddelbart etter en dusj, gni deg selv med et håndkle slik at fuktigheten som gjenstår på huden, ikke forstyrrer svette.

Den første badekjølehjelpen er en massasje med kost. Det vil tvinge blodet i kapillærene til å bevege seg raskere, gjøre svette mer energisk, øke stoffskiftet, rense kroppen av all smuss i form av slagger og toksiner. Lime broom beroliger nerver, eukalyptus - vil negere hoste, rennende nese og ubehag i halsen, bjørk - vil bidra til å eliminere smerter i muskler og ledd, lindre bronkier fra sputum.

Det andre badmiddelet for forkjølelse er kurativ gnidning, som bidrar til å varme opp, svette og heller si "Farvel!" Til sykdommen din. Spesielt effektiv og nyttig er "svette" med honning og salt. De er veldig enkle å lage seg selv, blander i like store mengder honning med fint salt.

Det tredje badmiddelet for forkjølelse er aromaterapi med essensielle oljer av furu, enebær, eukalyptus og gran. Etter å ha fortynnet ti dråper olje i en liter vann, irrigere steinene til ovnen med denne fantastiske løsningen.

Det fjerde badmiddelet for kaldt er medisinsk drikke for å fylle opp kroppsvæskene og diaphoretic effekten. Å vinne forkjølelse er enklere og mer behagelig med kamille, mynte eller kalkekstrakt eller te.

Når ikke å gå til badet?

I noen tilfeller er damp og kulde inkompatible. For eksempel, i den akutte fasen av sykdommen, kan varm damp føre til økt reproduksjon av virus og bakterier i kroppen din, og ved forhøyede temperaturer kan ikke hvert hjerte klare en dobbeltbelastning.

Regelmessig besøk til badet (med tillatelse fra din behandlende lege) vil sikkert være til nytte for kroppen din, men det anbefales at du bare tar et dampbad i begynnelsen eller sluttfasen. Velsigne deg!

Badbehandling

I lang tid er det en tvist om fordelene og skadene til badet, om formålet med badet, dets plass i menneskelig aktivitet og kultur. Generelt har de fleste en positiv holdning til badet, men ikke alle er klar over hva badet er for og hvilke badefunksjoner er de viktigste. I mange kilder suges badet som en universell måte å rense kroppen på, andre kilder snakker bare om vasking. Selvfølgelig bør vi ikke glemme de som vurderer badet som en fornøyelsesinstitusjon, hvor du kan ha det gøy, det er jo deres virksomhet. For en viss del er badet et sted hvor entusiastiske mennesker av samme interesse samles for å kombinere badeprosesser med hyggelig kommunikasjon og muligheten til å dele nye tanker og ideer. Og det er heller ikke noe dårlig i dette, siden vi fra historien til det gamle Roma vet at de romerske badene fungerte som kulturelle sentre i samfunnet.

Separat største og kontroversielle tema - Behandling av badet. Jeg overveier ofte dette emnet på grunn av det faktum at offisiell medisinsk hjelpemiddel refererer til badet og ikke er veldig forpliktet til studiet av dette populære fenomenet. De kan forstås - medisiner testet av legemiddelindustrien, du må selge, og det er lettere (på sykehuset) å kontrollere doseringen av medisinering. Og hvordan styrer du regimer, badeprosedyrer, tilstand, hvis mange selv forvirrer et dampbad med en "badstue". Behandlingsemnet i badekaret kan ikke være instruksjoner for handling også fordi årsakene til behandling av leger i begynnelsen gjør de en undersøkelse, bestemmer sykdommen og tildeler den. På avstand er det umulig å gjøre en diagnose og enda mindre å følge doseringen av prosedyrene, og det er derfor ikke mulig å svare på konsekvensene. Basert på dette kan det bare være rådgivende å snakke om behandling i et bad som en erfaringsutveksling. Spesielt trenger å markere problemene - som ikke kan gjøres i badekaret.

Og likevel er det spørsmålet om badbehandling, og det krever et svar. I begynnelsen må du gjøre en reservasjon med en gang at vi ikke snakker om noen medisinske prosedyrer i smal forstand. Samtalen vil fokusere hovedsakelig på forebygging av sykdommer, styrke immunforsvaret, rense kroppen, kortfattet skape forhold for en sunn livsstil. Hva å gjøre med noen som er syk, men selvfølgelig avgjøre om han har, i forbindelse med sykdommer, restriksjoner og kontraindikasjoner for badet. Nei? Føl deg fri til badekaret! Bad prosedyrer er i stand til å rense kroppen, aktivere, aktivere skjulte reserver og, selvfølgelig, styrke immunforsvaret. Den viktigste effekten av badprosedyrer går gjennom dampregimer. Dampregimer involverer skapelse av romtemperatur for en behagelig prosedyre, dampvirkningen på huden inkluderer beskyttende funksjoner i form av svette. Dypere oppvarming (ikke forveksles med høye temperaturer) med damp fører til akselerasjon av blodbevegelse, mer svette og oppvarming av indre organer. Studier har vist at som en følge av langvarig oppvarming av dampvarme, stiger temperaturen på indre organer, noe som fører til rensing fra patogener, blir avfallsslag slipt ut i blodet, lymf. Kroppen begynner å avgifte og kaster unødvendig søppel gjennom ekskresjonssystemet og huden. Lymfeet, som er i en unormalt rolig tilstand på grunn av hypodynamien, begynner å bevege seg aktivt, som vi observerer når vi ser sovende edemas etter badet. Ikke forgjeves, selv i gamle tider var det slike ord som: "Badet svinger, badet regler". "Ulike mennesker går inn i badet, og glade kommer ut", "Parilshchik er en smertefull grav". I gamle dager visste folk om badets helbredende kraft, og derfor fødte de seg i badekaret, og de kjente kamrene og bensettene. Behandlingsemnet i badekaret er omfattende, og derfor er det bedre å åpne det, snakke om effekten av badet på disse eller andre organer og systemer, siden det ikke er noe punkt i kroppen som ikke ville reagere på rensebadets gunstige effekt. Selv i oldtiden ble det sagt at en mann graver sin egen grav med en skje og gaffel. Men da i gamle dager, og moderne mann, i tillegg til mat, lagt til listen over skadelige effekter, kjemikalier, fysisk inaktivitet, stress, et forurenset miljø, og nå, hva skjer med denne pillen? Hvorfor? Hvorfor oppfinne noe, hvis naturen selv tok vare på oss, og våre forfedre spionerte på henne og skapte et fantastisk naturkompleks for beskyttelse, restaurering, rensing, behandling - et dampbad. Længe leve badet! Alt i badekaret! Nyt din damp!

Hva og hvordan behandler badekaret

Når er det mulig å gå til badet, og når er det ikke? Hvilke sykdommer kan det forhindre, hvilke - å stoppe, og hvilke - å bli kvitt? Hvorfor i badekaret begynner du plutselig å nys eller du har en rennende nese, eller er det hikke? Hva er det med deg, hvis du i et varmt dampbad blir plutselig... kaldt?


For helse - i badekaret!

La oss finne ut sammen hvorfor og hvorfor dette skjer. Men først og fremst - sørg for at i dag kan du gå på badet!

Hva er terapeutisk effekt?

Et bad er ikke overfladisk, men en dyp oppvarming av kroppen, som oppnås på flere måter:

  • først: oppvarming gjennom huden med varm damp som passerer gjennom porene;
  • andre: bølge - termisk stråling av steiner i komfyren;
  • Tredje: Aktiv retningsbestemt påvirkning på kroppens overflate (og direkte på problemområdene) med en kost. Derfor er det dampbadet som er mange ganger mer effektivt enn et varmt bad;

Varmestrålingen fra steinene varmer kroppen dypere enn den heteste dampen!

  • det er en fjerde vei! Alle vet uttrykket "brennende kaldt": Hvis du fyller kaldt vann, reagerer karet ved å utvide kapillærene - de tynneste blodkarene. Og veksling av varme og kulde øker denne effekten flere ganger.

Dipping i hullet, du er... oppvarming!

Dette er en utmerket kardiovaskulær trening. Men la oss huske at dette er trening, ikke et rekordløp! For ikke å skade deg selv, er det tilrådelig å gjøre uten fanatisme!

Når det er nødvendig å utsette turen til badet

Bath er strengt kontraindisert i noen inflammatoriske prosesser. Hvis du har tannpine - etter at badet får flux, vil ekstern otitis lett bli til betennelse i mellomøret, og en abscess på fingeren vil heller ikke ende bra heller. Selv en enkel oppvarming av betennelser og abscesser er kontraindisert, og den termiske strålingen av steiner vil virke på dem som en mikrobølgeovn på et egg!

Bad er uønsket:

  • i alvorlige sykdommer i lever, nyrer og urolithiasis i akutt stadium;
  • noen blødninger
  • under eksacerbasjon av mage og duodenale sår;
  • med økt trykk, takykardi.

Forresten: Hvis det er kaldt og kulder i svært høy temperatur selv i dampbadet, er du sen for badet! Gå straks til sengs og ring legen!

Bad og immunitet

Hva er de forebyggende fordelene ved et bad etter hypotermi? Kall hemmer menneskers immunforsvar. Det er derfor vi blir kalde (det er superkjøl). De raskere, mer aktive og mer aggressive antimikrobielle celler - lymfocytter og hvite blodlegemer - jo mindre sjanse for bakterier og virus. Å gi våre "soldater av immunitet" kraft og fart er en oppgave som badet gjør en utmerket jobb. Virkemekanismen på immunsystemet er dette: med en økning i kroppstemperatur øker aktiviteten til våre forsvarsceller. Når hypotermi - reduseres. Hvis det i løpet av et lengre opphold i kulde uten bevegelse (for eksempel i vinterfisket) er en fordel på siden av patogene bakterier og virus, da i badet, på grunn av den dype oppvarming, gjenoppbygges kroppens ressurser og utgjør et avgjørende slag for fienden! Så vi tidlig oppfanger de fleste forkjølelser og infeksjoner av VDP (øvre luftveier) og kan forhindre problemer forårsaket av radikulitt.


Bad prosedyrer for forkjølelse. Bilde fra asienda.ru

Splash på steinene: tjæreoppløsning, bryg, øl (fortynnet med vann i forholdet 1:25!).

Hva å drikke i badekaret: bringebær, te med sitron og honning, epler og kanel, appelsinskall og mynte, granateplejuice med varm te (en drink med den andre).

feiekoster:

  • stor kost - bjørk eller eik
  • liten kost - enebær eller nykornet gran.

Les mer om typer brom, deres forberedelse og lagring, les artiklene:
  • I badet for helse
  • Broom - hvordan å forberede og lagre

Etter å ha tatt opp damp, trykk "flere ganger" til personen du svinger, bearbeid broer fra nakken til hælene på tverrsnitt, og legg særlig oppmerksomhet på hælene og bena under knærne. Det er nødvendig å aktivere immunceller overalt, akselerere bevegelsen i hele kroppen!

Bad og luftveier

Badet har den mest effektive effekten på øvre luftveier: det er mulig å behandle både en rennende nese og en hoste (tørr og våt). Fordelene ved åndedrettsorganene er mangesidige: her både intern oppvarming og innånding og massasjeeffekter. Men det viktigste - kroppen er aktivert i badeforholdene. Det er mindre oksygen i dampbadet enn ute. Blodet er mettet med karbondioksid, og pusten gir raskere. Hvis en våkner i en rolig tilstand gjør 15-20 full pust og ekspanderer per minutt, så er det i badet en og en halv til to ganger mer. En perfekt sunn person kan oppleve tegn på forkjølelse eller til og med begynne å nyse.


I badet kan en perfekt sunn person føle tegn på forkjølelse eller til og med starte nysing.

Denne refleks nysen under normale forhold er en reaksjon på hypotermi, og her er det en reaksjon på en abrupt endring i temperatur og beskyttelse av neseslimhinnen. Hvis du begynner å sole seg på den nederste hylle, kan dette ikke skje i det hele tatt, og det vil passere om et minutt eller to.

Det er viktig å huske: Hvis noen betennelsesprosess allerede er i gang i kroppen, er badet utelukket.

Gi deg selv noen anbefalinger:

  • enn sprut på steiner for innånding: mynte, timian, kamille (decoctions), nåleteknikk eller naturlig terpentin (bare noen få dråper!);
  • hva å drikke i badekaret: te med mynte, brygget pectoral samlinger, te eller avkok av rosehips med honning. Varm drikke i badekaret er generelt å foretrekke. Men honning trenger ikke mye. En skje på et glass er allerede mye. Honning kaster aktivt på hjertet ditt og tvinger det til å fungere over normen. Ja, han virker på en beroligende måte om natten. Men i badekaret - tvert imot! Sly produkt. Forstyrrelser i hjerteventiler, diabetes, astma - klare instruksjoner: honning er ikke nødvendig i det hele tatt.

Urte etter badet er både velsmakende og sunt!

Teknikk arbeid kost:

  • en stor kost - bjørk + eukalyptus;
  • liten - enebær eller stor bjørk + eukalyptus.

Hendene til den som svinger, forlenges fremover eller bak hodet. Vi fanger damp med flere slag av en stor kost, vi kaster dem på brystet, baksiden og sidene, og vi peker på problemområdene: bronkiene, halsen, lungene - for forebygging. Og ikke forsiktig pisk på hjerteområdet (faktisk, en god mesterbader burde vite anatomien), og så må han jobbe i et bad. Du trenger ikke å piske en kost, spesielt de som har fløyet rundt: dampbadet er ikke et hjørne av en masochist. Ansiktet kan også sveve! Men ikke en enebærsuppe, selvfølgelig, og i godartet modus.

Bad og mage-tarmkanalen

Hvis magen kokker i magen (og ikke fra sult, men gassbevegelse i tarmene), er det ikke noe overraskende: å besøke dampbadet aktiverer mage-tarmkanalen, har en gunstig effekt på evakueringsforstyrrelser i tarmen, på forstoppelse og til og med fordøyelsesbesvær. Ikke spis før badet "høyt" (forårsaker økt gassdannelse). Hvis (la oss ikke være godbiter) etter at dampbadet ville pensjonere i noen minutter på toalettet - dette er også normalt. Badekar anbefales for magesår og tolvfingre, men ikke i akutt stadium, og bare 6-7 måneder etter operasjonen!

Bad anbefales for magesår og tolvfingre, men det er begrensninger!

Spreng på steinene: Det er ingen spesielle anbefalinger. Du bør heller ikke slå buken med en kost, enten: magen og leverområdet er plasser for en erfaren dysteres fine arbeid, selv om den som svinger, er sunn.

Hva å drikke i badekaret: mineralvann (anbefalt av lege for sykdommer, men ikke kaldt, men lunken), svart reddikjuice. Det eneste unntaket til deres generelle baderegler: i dette tilfellet kan du drikke litt øl, men ikke kald og ikke mørk. Ta vare på magen, spare hjertet og hodet!

Bad og radikulitt

Hvis du har radikulitt, er du rett og slett dømt til et bad! Pre-deep varme kroppen. Deretter må du sterkt dampe nedre rygg og problemområder på ryggraden. Etter dampbadet, gni inn i nedre rygg, og som det skal, vaskesåpe, knust på en grov riven. Du kan bruke varmt (men ikke for mye!) Leirbelegg - også etter dampbadet. Du kan gni infusjonen av vill hvitløk.


Prosedyren krever en god utholdenhet fra badere.

Hva å plaske på steinene: Noen dråper naturlig terpentin på en gjeng.

Hva å drikke i badekaret: vanlig og urte-varm te.

Teknikk arbeid kost:

  • kost - bjørk + eik;
  • liten - enebær eller bjørk og gran.

Arbeidet vil kreve en god utholdenhet fra badere. Men husk: dette er en medisinsk prosedyre, ikke korporlig straff! Squash kryssvis, periodisk å bruke en varm foliert kost til problemområdet. Etter å ha dampet nedre rygg, påfør en granskum til problemområdet og "pierce" nålene med bjørk eller eik.

Bath og revmatisme

Lider av reumatisme anbefales (og til og med som anbefalt!) Bad, men veldig, veldig nøye. Å bekjempe denne sykdommen er ideell badstue. Og ikke elektrisk, men tre - den som trenger å bli oppvarmet i flere timer. Du trenger en svært nøyaktig dyp oppvarming, oppnådd på grunn av termisk stråling av steiner. En myk badstue (+ 70 ° C) vil tillate deg å holde deg i den i ca 10 minutter, og varmen kommer til å komme opp til problemområder. Men det du absolutt ikke kan gjøre er å dykke inn i et hull eller et kjølig basseng, svømme i snøen eller til og med helles kaldt vann over det. Maksimum tillatt er lunken, like under kroppstemperatur, en dusj.

Når radikulitt etter et dampbad må du slappe av

Bare varm og varm drikke. Noen medisiner som er foreskrevet for revmatisme, reduserer reaksjonen av binyrene, så det er bedre å vente en måned etter kursets slutt. Ellers kan resultatet være den mest beklagelige. Generelt er det bedre å ta et bad på et tidlig stadium enn medisiner under en forverring. Reumatisme er en alvorlig ting. Snakk med legen din, han vil foreskrive et bad eller en badstue som en del av en strategi for å håndtere din sykdom og gi deg de nødvendige instruksjonene.

Bad og sykdommer Oda

Oda er ikke et poesisk arbeid, men et muskuloskeletalsystem. Han kan ha mange sykdommer, for ikke å nevne skader. Vi husker det viktigste: Du bør ikke komme opp med betennelser i badekaret! Banal flux det øker til størrelsen på en ananas. Men strekningen av muskler og sener, blåmerker - dette er her. Men ikke pauser: du kan kjempe dem bare på legenes instruksjoner!


Etter damprommet vil muskel smerte forlate deg alene

Badet vil gi deg akselerasjon og forbedring av blodsirkulasjonen i musklene, etter at det blåser oppløses raskere, smerter i hematomer er lettet, hevelse faller. Men! Først - til legen. Bather ønsker å gi deg helse, for ikke å bli din bøter. Til slutt har han rykte og profesjonell stolthet!

Hvordan miste vekt i badekaret

Glem øl! Bath reduserer nivået av væske i kroppen, og du må være veldig forsiktig med å drikke. Med en rimelig gradvis oppvarming kan du kvitte seg med et kilo eller en og en halv overvekt i ett besøk til badet. Men hvis du prøver å oppnå mer, vil du mest sannsynlig gjøre det til din egen skade:

  1. Kroppen din - ikke en testmasse for utførelsen av dumme ideer og oppføring av galne eksperimenter!
  2. Alt i det er sammenkoblet. Rådfør deg med legen din! Er du skuffet? Alas. Å spise ekstra vekt er lettere enn å bli kvitt den. Og hvis vi snakker om metabolske forstyrrelser, så uten å ha en lege som har sitt eget bilde og strategi for å håndtere sårene dine, bør ingenting gjøres. Hvis bare fordi legen er smartere. Han vet hva han gjør, og du gjør det ikke alltid.

Å miste vekt i dampbadet er ikke lett

Det er viktig å huske: Kampen mot fett (la oss ringe ting etter deres egentlige navn) ved hjelp av et bad er ikke mindre kjedelig og smertefull enn øvelser og dietter. Det er bare som et resultat av betydelig dehydrering at kroppen gir stoker-celler kommandoen: "Brenn fett!". Og for dette trenger du, vel, slapp av, ikke drikk noe i det hele tatt! Er du i stand til det? Vil du føle deg bra nok? Er du sikker? Det stemmer. Bedre mindre mel og mer bevegelse. Øvelser og dietter. Sakte, men ærlig. Ingen har klart å lure naturen uten konsekvenser. Bath hjelper til med å miste fett bare i kombinasjon med andre tiltak godkjent av legen din.

Og en ting til

Dette avsnittet ble skrevet på forespørsel fra forfatteren av Dr. Ernest Anatolyevich Shcheglov.

Jeg vil si uten unødvendig medisinsk terminologi på et enkelt og forståelig språk: Å drikke alkohol generelt er en valgfri og risikabel ting, og drikking i badekaret er ikke bare en risiko for helse, men for livet!

Hjertet og det vaskulære systemet signaliserer ikke alltid smerte eller dårlig helse om problemene som har oppstått, og selv i ekstreme badeforhold. Bath utvider blodårene. Alkohol er også, men ikke for lenge, så komprimerer de dem uten å feile. Nervesystemet roer seg ikke, men er begeistret, det reagerer på omgivende temperatur, trykk, kroppstemperatur og fuktighet. Ikke gjør kroppen din gal: hvordan kan den vite hvem du skal lytte til - ditt munter stemning, varm damp eller alkohol som har klemmet blodårene? Ja, ja, alkohol er alkohol, men brød eller drue er det samme.


Alkohol og bad er inkompatible! Bilde fra blogobane.ru

Alkohol påvirker membranen. Hvis du i badet begynner å hisse - dette er det første tegn på at du ikke skal drikke. I tillegg vil du puste ut forfallets produkter av alkohol og dampbadet - et lite rom. Du vil frivillig puste opp oppvarmet gift. Ser du etter en bakrus fem minutter etter det første glasset?

Hjerteinfarkt, slag - trofaste følgesvenner av vodka i badekaret. Hvis de ikke kom til damprommet ditt 10 ganger - ikke bekymre deg. De vil vente i vingene hvis du drikker sterke drikker i badekaret. Hvorfor er det vodka - en vanlig sigarett kan ødelegge en person etter et dampbad, det er nok for stjernene ikke å gå sammen.

Du blir advart. Noen vil lytte, flertallet - som alltid - nei. Trist som det kan virke, dessverre, snakk om alkohol i Russland er som en påminnelse om tauet i huset til den hengte mannen.

Lymfesystem, ryggraden, huden

Så du blir dampet, oppvarmet, smerten er sluppet, ryggen din bøyer som en ny jente, brystet ditt er blitt ledig. Men det er ikke alt det et bad kan gjøre for deg! I såpekammeret må være en mobil, ikke festet til veggbutikken.

Badtilbehør

Men det viktigste - vaskekluter! Spongy, stikkende og, som våre bestefar og besteforeldre, - lykovye!


Bast vaskeklut. Bilde fra cs1.livemaster.ru

I ett gjeng slo du en skum. Og så med en bast vaskeklut begynner du å jobbe på ryggen som ligger på benken. Såpe massasje og massasje med en vaskeklut - nytelse og frelse for de som kom i problemer med ryggraden. På denne butikken - fullfør likestilling mellom drosjesjåfør, programmerer og minister! Det er imidlertid verdt å lese håndboken om massasje, for ikke å skade. Det er sant, en god kiropraktor eller manuell terapeut uten spesialopplæring, mange års erfaring og kommunikasjon med kollegaer, blir det ikke.

Den neste fasen i såpekammeret er massasje med en mitten eller såpeboble. Et tykt, tykt skum er pisket i en gjeng (et såpe vil ta av for denne operasjonen, så det er godt å gni det på forhånd, grov tjære vil gi flere fordeler).


Tar såpe håndlaget. Bilde fra cs2.livemaster.ru

Vevens bevegelser bør gå i løpet av sirkulasjonen av lymfekroppen i kroppen. Lymfesystemet renser kroppen din, returnerer vann og elektrolytsalter fra vev til blodet, fjerner overflødig og opprettholder venesystemet. Fra kapillærene på periferien av lymfen beveger seg til hovedårene. Massasje hjelper lymfesystemet til å takle sine oppgaver på den enkleste måten - mekanisk, påskynde de metabolske prosessene. Derfor må bevegelsesretningen være riktig, og trykket på midten må være presis og forsiktig.

Du kan også massere boblen: det er lett å lage en putevar eller lommepose. Jeg vil ikke engang bruke styrke på beskrivelsen - det var slik at en person som kjente mye i badekar og litteratur, gjorde: "... han gniddet meg lenge med en ullmitten og spylte tungt med vann, begynte å vaske med såpeklut i laken. Følelsen er uforklarlig: varm såpe du, som luft!... ullvotter og linboble skal sikkert bli tatt i russisk bad: eksperter vil være takknemlige for en slik innovasjon. " Dette er ordene til Pushkin! Forresten, snart oppsto nyheten i Sanduny, og i Androsovsky-badene i Moskva, og i Astrakan, og i den en gang berømte, men allerede mistet, bad i Fonarny Lane i St. Petersburg.

Såpe massasje - oppvarming, forbedrer blodforsyningssystemet og lymfebevegelsen. Det er nyttig for personer som lider av kardiovaskulære sykdommer og er tilgjengelig for dem selv når den generelle tilstanden ikke tillater å besøke dampbadet. Men det skal gjøres av en erfaren person med følsomme hender.


Såpe massasje er nyttig for sykdommer i det kardiovaskulære systemet

Jo mer intens massasje, desto mer skylles det fra gjengen!

I vaskeprosessen må du ta vare på huden med scrubs og decoctions av celandine og timian, om å sette negler i rekkefølge. Men dette er et annet emne, detaljene som er beskrevet i artikkelen Hvordan lage et spa i landet.

Etter badet

Nå, etter å ha strømmet varmt vann før du forlater badekaret, er du gjennomvåt et par centimeter dypt, forynget huden din, dilaterte blodårer og satt en barriere på forkjølelsesbanen!

Behandling i badet

I dag vil ingen argumentere med det åpenbare - noe bad er nyttig. En av ekspertene på det russiske badet er professor V.M. Bogolyubov mente at badet er "et middel for ikke-spesifikk terapi" med mange indikasjoner.

Sykdommer i muskel-skjelettsystemet

Hovedfaktoren i badet er varme, men overføringen avhenger av kroppens stilling, dvs. stillingen (liggende, stående eller sittende) til en flytende person er av stor betydning. I stående stilling (vertikal stilling av legemet) blir det således overført varme til beina mye mindre enn til hodet, fordi i dampbadet stiger temperaturen fra gulv til tak, derfor er det bedre å bade mens du ligger. Luft er en utmerket isolator, og under prosedyren dannes en såkalt beskyttende luftjakke på overflaten av kroppen som beskytter kroppen mot brannskader under venøs massasje.

Erfarne badstuelskere vet at kroppen akkumulerer hovedvarmen i den første fasen av å bo i damprommet, derfor er det nok for manifestasjon av en positiv effekt i inflammatoriske sykdommer i ledd og artrose 5

Til tross for at varmen fra overflaten av huden forsvinner ganske raskt, forblir temperaturen i dampbadet høyere enn temperaturen på de indre organene. Derfor overfører huden en del av varmen til dem, og en dyp oppvarmingsfase begynner. Dette fører til endringer i metabolske prosesser, immun og hormonelle påvirkninger. Når man går på badet, er det svært viktig å ta hensyn til grovhet av huden og tilstedeværelsen av skader og sårdannelser på det, tilstanden til leddene, tykkelsen av det subkutane fettet. Ikke den siste rollen i å opprettholde trivsel spilles av felles fibrose, veno-og lymhostasis, noen deformiteter og bevegelsesforstyrrelser i leddene, tilstanden til blodtilførselen, etc.

revmatisme

terapi

I Russland, siden reumatisme ble behandlet med bading varme og bjørk besom. Når du tar badprosedyrer, er det viktig å huske at folk som lider av revmatisme "

svært følsom overfor de minste mikroklimatiske endringene. På grunn av økt følsomhet for forkjølelse i reumatikk under kjøling, kan uønskede reaksjoner oppstå etter å ha forlatt dampbadet. Derfor må pasienter med patologier i muskuloskeletalsystemet oppføre seg veldig nøye, og for kjøling er det bedre å bruke ikke et basseng, men en dusj som styrer bevegelsen av vann fra nakken ned. Kontraststemperatureffekter bidrar vanligvis til forbedret tilpasning, restaurering av vegetativ balanse, utseendet på fysiologiske utvekslingsendringer. Som terapeutisk metode anbefales et bad for en ekstra artikulær form av revmatisme, dvs. rektomi i bløtvev - sykdommer i sener, ledbånd og fascias, som sikrer balansen i muskel-skjelettsystemet.

radikulitt

terapi

Radiculitis behandles perfekt med badingvarme med aktiv bruk av en bjørkebelegg. Det er nyttig å sette stenglene av ung nese mellom grenene av et bjørk, siden gressets brennende egenskaper øker effekten av marrowmassasje. Etter badet kan du sette sorte radikus revet på en fin riper på ømme steder - dette er et veldig effektivt og dypt oppvarmingsmiddel som har vært populært populært siden antikken. Blandingen skal legges på et bomullstoff, dekke med et annet lag av stoff, bundet i en komprimering. På samme måte kan du bruke burdock-blader, som er plassert på sårpunktet med undersiden og bundet med ulltoff. Når radikulitt er nyttig å påføre kompresser av høstøv: det bør binde seg i en pose, kokt i vann og påføres varmt på sårpunktet.

gikt

terapi

Bad (badstue) kan brukes i nesten alle stadier av gikt, fordi når du besøker badekaret, er det en økning i blodstrømmen, noe som øker utskillelsen av urinsyre. Samtidig med badprosedyrene, bør en stor mengde væske tas, da dette unngår overbelastning av nyrene og dannelsen av steiner. Eksperter sier at salver og komprimerer, designet for å behandle gikt, bare etter en grundig oppvarming av kroppen i dampbadet, virker mest effektivt.

Ankylose - Stivhet i leddene, som følge av fusjon av bein. Ankylose kan føre til fusjon av bein eller bindevev. Ankylose er ofte en komplikasjon av en langvarig inflammatorisk sykdom i leddene, og utvikler seg også som følge av kroniske infeksiøse (tuberkulose) eller revmatiske (spondillitt) sykdommer.

Leddgikt er en gruppe leddsykdommer av smittsom opprinnelse eller en resulterende underernæring av leddet. Tegn på leddgikt: smerte, rødhet, hevelse, nedsatt funksjon og deformitet av leddet. Når en ledd påvirkes, kalles sykdommen monoartrit, hvis flere - polyarthritis.

Slidgikt er en kronisk sykdom i leddene av utvekslingsbar natur som forekommer oftest hos mennesker i mellom og alder. Arthrosis kan oppstå som følge av forgiftning, smittsomme sykdommer, skader og med betydelig felles overbelastning og blir ofte ledsaget av endringer i beinets artikulerende overflater.

Myopati er en muskelsykdom kjennetegnet ved markert utmattelse og svekkelse av muskler, som kan være ledsaget av deres sårhet og spenning. Myopati er delt inn i arvelig (muskeldystrofi) og ervervet. Ervervet inkluderer polymyositis og muskelsykdommer.

Myositis er en betennelse i skjelettmuskulaturen. Vanligvis fanger det muskelsystemet som helhet, dvs. det fortsetter som poliomyositis. Det er en sykdom som følge av alle typer skader og infeksjoner, og manifesterer seg ved smerte, muskel svakhet, hevelse av myk vev, muskelstramming, rødhet i huden, nedsatt bevegelse.

terapi

Bath kan gi en rask og uttalt positiv effekt i smittsomme typer leddgikt, artrose, polyarthritis, utvikling av inflammatoriske sykdommer i ledd og ryggrad, myosit, myopati og økt muskelmasse. Bath prosedyrer er en effektiv behandling av sykdommer som slitasjegikt i hofte og kneledd.

I folkemedisin har man fått stor erfaring med behandling av betennelser i muskler og ledd ved hjelp av medisinske planter. Av dem forbereder poultices, sliping og komprimerer, som påfører sår flekker. Andre metoder for alternativ medisin hjelper også. Så, etter den andre eller tredje inngangen til damprommet, når de ømme flekkene blir varme opp, kan leirekrem eller leire gni påføres. For gnidning, trenger du et sengetøy: Fullstendig fuktes i leirevann, til hvilket 2-3 hakkede hvitløksklær blir tilsatt, og deretter gni de ømme leddene. Du kan også drikke varmt vann, fortynnet med sitronsaft.

Skader - mekanisk skade på vev i strid med integriteten til huden eller slimhinnen. Imidlertid, som en del av kompleks terapi, foreskrives behandling på rehabiliteringsstadiet. Under påvirkning av et bad (badstue), blodtilførselen øker, muskelspenningen reduseres, hevelse avtar, spasmer og vedvarende restvirkninger er mindre vanlige. Badet forbedrer ikke bare helbredelsen av skader og sår, men hjelper også kroppen til å gjenopprette seg fra kirurgiske operasjoner. Badingvarme aktiverer regenerative og metabolske prosesser. I tillegg, når du besøker et bad, blir ubehagelige opplevelser knyttet til traumer eliminert, fred gjenopprettes, og fred kommer.

terapi

Med langsiktige, ikke-helbredende sår, er det nyttig å piske bort ømme flekker med en bjørk, enebær eller brennevin. Etter badet kan du også legge ut en mush av yarrow urt eller et tykt lag av leire, som har unike helbredende egenskaper. Hvis såret er friskt, må du først sprute det skadede området med rent, tørt leirepulver, og først etterpå må det brukes en lerkompressor.

Leireadhesjon i form av lotioner, bad, komprimerer og gnidninger er et universelt verktøy, men fungerer mest effektivt under forholdene til et bad. Det er veldig nyttig for blåmerker, ikke-helbredende sår og lukkede frakturer for å varme opp godt i dampbadet, og deretter påføre en komprimering med ricinusolje på sårpunktet. I badbehandling av skader og sår helbrede seg mye raskere, og arrene oppløses som regel uten å etterlate spor.

Åreknuter (eller åreknuter) er en sykdom som er preget av en økning i blodårenes størrelse, en forandring i form, en reduksjon i elastisitet, dannelsen av nodulære tangler fra karene. Åreknuter oppstår når utstrømningen av blodet minker, så vel som når kroppen er utsatt for svekkelse av bindevevet.

terapi

Alle behandlinger bør være rettet mot å lindre betennelse, smerte og spenning i venene. For åreknuter, rådfører eksperter dampende ned, legger bena på høyt stativ, slik at de er over hodet. Best bruk bjørk eller eikebelegg. Etter den siste inngangen til damprommet, må du holde føttene i 30 minutter i et varmt bad med avkok av bark eller eik. Etter badet bandasje bena med en elastisk bandasje og hvordan du slapper av.

vitnesbyrd

Kontra

Som regel, i tilfelle hypertensjon i I og II grader, er det ikke tillatt å bruke prosedyrer ved bruk av kaldt vann. Absolutte kontraindikasjoner av badet inkluderer akutte inflammatoriske lesjoner i kardiovaskulærsystemet, hypertensjon i tredje trinn i henhold til WHO-klassifisering, ondartet hypertensjon med systolisk trykk over 200 mmHg. Art.

Badet er også uakseptabelt ved generell aterosklerose med organskader, akutt tromboflebitt med venøs insuffisiens, med iskemisk patologi på underkroppene i tredje fase, akutt myokardinfarkt i I-II-stadier av rehabilitering (opptil 6 måneder). Du kan ikke gå til badet med kardiomyopati med økt motstand i lungesirkulasjonen, en tendens til blødning, hjertesykdom i dekompensasjonsstadiet.

Fordøyelsessystemet - et sett med organer som gir menneskekroppen absorpsjon av næringsstoffene som trengs som energikilde for fornyelse og vekst i cellen. Sykdommer i fordøyelsessystemet er blant de vanligste. De fleste er ledsaget av lidelser i funksjonene til de enkelte organer eller deres organiske skade. Oftest gjenspeiles dette i svekket absorpsjon og mellommetabolisme, motilitet og sekretorisk funksjon i gastrointestinaltraktoren (GIT).

terapi

I lang tid har sykdommer og funksjonsforstyrrelser i mage, lever, tarm, galleblære og galdevekt brukt bad og termiske prosedyrer som de mest effektive terapeutiske midler. Det må huskes at funksjonelt fungerer fordøyelsessystemet som en helhet, og dysfunksjon av ett organ i mage-tarmkanalen påvirker aktiviteten til de andre. Videre er mage-tarmkanalen nært forbundet med andre organer og systemer i kroppen, hovedsakelig med sentralnervesystemet, kardiovaskulær og urogenitalt.

Tørr og fuktig varme brukes aktivt for en rekke lidelser i fordøyelsessystemets organer: Den brukes til sykdommer i mage-tarmkanalen, hvis de er forbundet med metabolske forstyrrelser, sykdommer i sentralnervesystemet og dens vegetative del. Badprosedyrer som involverer varme og kulde påvirker blodtilførselen til organene i fordøyelsessystemet, omfordeling av blod i kroppen.

Som følge av utstrømningen av blod til periferien, reduseres blodtilførselen til fordøyelsesorganene i utgangspunktet, noe som fører til en reduksjon av sekresjonsfunksjonen og motiliteten til alle organene i mage-tarmkanalen. Endringer i fordøyelsessystemet er avhengig av både varmeeffekten av badet og kroppens reaktivitet. Størrelsen og effektiviteten til termisk eksponering er relatert til luftfuktighet, form av hydroterapi, anvendelsesmetode og varigheten av eksponeringen.

Før du går på badet, er det viktig å ikke spise for mye. Mat i en dårlig fungerende mage-tarmkanal er faktisk en ballast som hindrer hjertearbeidet, setter press på membranen og forstyrrer normal ventilasjon av lungene. Det er bedre å besøke badet 2 timer etter måltider. Men man bør ikke glemme at dampens varme er dårlig tolerert ikke bare på en overfylt mage, men også på en sulten.

Etter at badet bør observere et bestemt drikkeregime. I tilfelle av mange sykdommer i magen, etter badprosedyrer, anbefales ulike typer urte- eller bærdrikker, mineralvann eller juice. Imidlertid må opptaket avtales med behandlende lege eller gastroenterolog. Kun spesialister som fokuserer på pasientens individuelle plager, tar hensyn til funksjonsnedsettelser og kroppens behov for væsker, vil kunne gi råd om hvilke drinker som er nyttige for bruk i visse sykdommer.

Leveren er et veldig termofilt organ som oftest lider av ikke-trukket giftstoffer. Leveren erklærer sine problemer med smerter i høyre side og oppblåsthet, det vil si en økning i sin størrelse. Selvfølgelig lider denne kroppen ofte av smittsomme sykdommer, som bør behandles av en spesialist. Men hvis han anbefaler å rense leveren, kan dette gjøres ved hjelp av folkemidlene, ved hjelp av et rasjonelt diett, dosert fastende (kun under oppsyn av en lege og ikke mer enn 7 dager), urtemedisin og et russisk bad.

Rensing av leveren fører til restaurering av metabolisme, forbedrer fordøyelsen og hukommelsen, gjenoppretter seksuell funksjon, forbedrer synsstyrken, forsvinner hemorroider, adenomer (hvis de eksisterer, og i deres fravær, vil rensing forhindre utseende). Rengjøring av leveren fører til annen behagelig metamorfose: håret blir mykt, vokser godt, gjenoppretter tannemalje, sprø negler elimineres.

Bath tilbyr perfekte forhold for rensing av leveren. Det er bedre å gjøre dette i et dampbad, hvor et optimalt miljø for overdreven svetting er opprettet. Når hevelse (blokkering, manifestert av smerte i høyre side) av leveren ikke kan gå til badet etter å ha spist. Connoisseurs mener at i dette tilfellet er det bedre å bade på tom mage eller 2-3 timer etter å ha spist. God svetting, du må skylle og tørke tørr. Dette er gjort for å sikre at slaggen ikke absorberes tilbake.

Under prosedyren for å rense leveren i dampbadet må du følge en rekke andre regler. Eksperter anbefaler å smøre huden med melkeserum, blandet med fiskeolje og honning. Denne sammensetningen absorberes godt av huden. Du kan vaske den av under en varm dusj etter 20 minutter. Du bør ikke drikke kaldt vann mens du er i dampbad eller umiddelbart etter et bad - dette gir ikke levern, og det reduserer også svette. Mens du tar badprosedyrer, er det bedre å drikke en varm infusjon av maisstigmasker, også blandet juice fra gulrøtter og rødbeter med tilsetning av persillejuice og selleri. Etter å ha fått gulsott, gjenoppretter en blanding av kumelk og gulrotjuice leveren.

vitnesbyrd

Som regel er det mulig å besøke badstuen og badet for mange sykdommer i mage-tarmkanalen. Dette kan være et magesår av mage og tolvfingre i remisjon, godartede gastrointestinale sykdommer uten å forstyrre grunnleggende funksjoner.

Lærens arkiv: helse og sykdom

Det er nyttig å vite om sykdommer

Terapeutisk bad

Badet fremmer utskillelsen av giftstoffer og andre giftstoffer fra kroppen, trener kardiovaskulære, nervøse, endokrine og ekskresjonssystemer, styrker kroppens beskyttende funksjoner som helhet, forbedrer immuniteten og har en gunstig effekt på huden, luftveiene og muskel-skjelettsystemet.

Alt på en gang og ikke liste! Kort sagt gir badet et bredt spekter av helsetjenester, spesielt effektivt i kombinasjon med vann- og tempereringsprosedyrer. Det viser seg at badet er et paradis for alle sykdommer og sykdommer!

Og hvis vi tar hensyn til dets energiske potensial, som stimulerer ånden, intellektet og vitaliteten til hver eneste person og samfunnet som helhet, så ser badet oss nesten som en guddommelig substans, og kontakter som vi kan permanent slippe av med alle våre plager og andre problemer? Akk, dette er ikke helt sant! Husk de gamle romerne og sørg for at badet ikke bare kan kurere, men også ødelegge

Før du vurderer badoppskrifter som kan brukes til å behandle en rekke sykdommer, bør man forstå årsakene som gir opphav til disse sykdommene, fordi man ikke kan håpe på et positivt og bærekraftig resultat av helbredelsesprosessen uten å eliminere roden til ondskap.

Det er ingen hemmelighet at sykdommer oppstår og fremgang i kroppen vår som et resultat av et usunt kosthold og usunn livsstil. Vi ser etter fornøyelser og misbruker dem, glemmer at en stor mengde skadelige stoffer samler seg i våre celler, forgifter kroppen og tar bort vår vitalitet. Mens kroppen fortsatt er ung, klare det med uutholdelig belastning, så vår selvdestruksjon går først ubemerket, men over tid vinner giftene, og i all alder blir vi til en elendig likhet, noe menneskelig rusk, ødelagt av svakhet og sykdom.

Selvfølgelig kan man ikke leve uten glede, dette er sant, fordi glede er et tegn på glede, vitalitet, energi. Hvis det ikke er glede, så mister livet sin glans og sjarm. Er det virkelig verdt å leve, hvis du nekter deg selv små gleder og gleder? Her ligger bedragene! Det er misbruk av glede som fører til tidlig alderdom og sykdom. Dårlige tilbøyeligheter og vaner er hovedårsaken til sykdommene. Men hvor samles disse slaggen, på hvilke steder? Hvordan bestemme at kroppen er i kritisk tilstand, og det er på tide å ta på tankene? Vurder hovedfokus på sykdom og tegn som tyder på en katastrofal prosess.

Bindevev er støtten til kroppens arbeidsceller. Det gjennomsyrer og innhyller hele kroppen, hvert organ. Gjennom det blir mat tilført cellene, og gjennom det blir avfallet fjernet. I bindevevet, som den første mellommann mellom celler og blodkar, veksler slagger og fremmede stoffer akkumuleres. Et tegn på forurensning av bindevevet er et tap av fleksibilitet, en rekke skudd, kontrakturer, muskelsykdommer og en generell disposisjon for sykdommer.

I hulrommene i lungene, hodet, munnen og nesen, akkumuleres slimete avfall av protein og stivelsesaktig natur. Deres nærvær fører til hyppige forkjølelser, antrit, sår hals, hodepine, otitis, utslett på ansiktets hud, tap av syn. Tegn er tungt innpakket og urent pust.

Huden er et universelt ekskretjonsorgan. Vekten er 20% av total kroppsvekt! Gjennom huden frigjør en person tre ganger mer avfall enn gjennom endetarm og blære kombinert! Olje, akne, akne hud indikerer at kroppen din er full av slagger til øyebolene.

Lever og galleblæren akkumulerer en stor mengde toksiner. Egentlig er dette deres tilleggsfunksjon. Leveren beholder fremmede stoffer som kommer inn i kroppen under fordøyelsen fra mage-tarmkanalen. I galleblæren akkumulerer gammel galle gradvis, hvorfra vokslignende småstein dannes. Dette fører til metabolske forstyrrelser, forårsaker stagnasjon av venøs sirkulasjon, reduserer fordøyelsesfunksjonen.

I tykktarmen akkumuleres en utrolig mengde toksiner og parasitter. Dette gjelder spesielt for personer med forstoppelse. Brudd på ekskretjonsfunksjonen i tykktarmen fører til selvforgiftning av kroppen. Unreduced slagg absorberes i blodet og utskilles gjennom huden, lungene og nyrene, og overbelaster dem helt.

Adipose og beinvev, dårlige arbeidsmuskler er en ekte slaggdepot. Folk som fører en stillesittende livsstil lider av tretthet, lav tone og sløvhet i hele organismen. Utenfor kan dette ikke være merkbart, men slag i beinene hemmer og forstyrrer svært viktige livsprosesser, noe som ofte fører til alvorlige sykdommer.

Kroppens arbeidsceller er også gjenstand for akkumulering av toksiner på grunn av en stillesittende livsstil, som fører til skade på det genetiske apparatet, til utryddelse eller forvrengt syntese av proteinkonstruksjoner, og deretter til degenerering av celler. Som et resultat kan en svulst oppstå, som til slutt degenererer til en ondartet.

Slag i form av blodpropper og plakk som forårsaker vaskulær patologi blir avsatt i blodkarene. Sklerose, iskemi, hjerneslag, trombose, hjerteinfarkt er et uttrykk for denne prosessen.

Ubehandlet blod tilstoppet av slagger forårsaker psykisk lidelse - økt angst, dårlig humør, nervøsitet, ustabilitet, stress, overdreven spenning, hysteri etc., for ikke å nevne at dårlig blod destabiliserer alle organer og metabolske prosesser som forekommer i kroppen.

Regelmessig rensing av slagg er en nødvendig funksjon av kroppen, og hvis den ikke kan klare denne oppgaven, er det uunngåelig å eksplosere i form av et utbrudd av en bestemt sykdom! Hvis vi har til hensikt å bli kvitt de illdene som plager oss, bør vi hjelpe kroppen med ikke farmasøytiske midler, som vil gjøre mer skade enn godt, men naturlig, som inkluderer trening, riktig ernæring og selvfølgelig et bad. Det er disse verktøyene selv som gir oss glede av å være og vitalitet, så det er bedre å bruke dem profylaktisk uten å vente på at sykdommen skal erklære seg uutholdelig smerte og vondt!

Hjertesykdom. Hjertesykdom bør behandles med riktig kombinasjon av varme- og kuldeprosedyrer. En moderat, godt beregnet belastning vil bidra til å gjenvinne tapt helse over tid, noe som aldri kan oppnås med sterke stoffer og en stillesittende livsstil. Beholderne under virkningen av badets varme er nesten fordoblet i diameter, noe som i stor grad letter arbeidet med hjertemuskelen, trener hele kardiovaskulærsystemet. Det er sant at et besøk til damprommet ikke skal være for lenge (ikke mer enn 3 minutter). Så snart du føler et hjerterytme, bør du straks forlate dampbadet, og pulsfrekvensen vil gradvis gå tilbake til normal. Bad med forsiktig bruk legger svært forsiktig hjertet. Etter dampprosedyren kan du utføre en generell kroppsmassasje, noe som vil forbedre blodtilførselen til hele kroppen. Ti til tolv økter med mild badterapi vil gi de første positive resultatene, du vil føle deg mye bedre, men du bør ikke

Hypertensjon. I vår alder, mettet med stress og negative følelser, er dette den vanligste sykdommen. I begynnelsen av hypertensjonen er det lett å behandle med feber, bare damp må være tørr. Vannbehandlinger og massasjer som følger med regelmessige besøk til damprommet vil kurere til og med moderat hypertensjon, men hvis trykket ikke har normalisert seg, har karene blitt harde. Derfor bør en lang og kompleks rensing av hele kroppen utføres, inkludert dosis sult under tilsyn av spesialister og urtemedisin (urtebehandling).

For behandling av hypertensjon er det ønskelig at oksygen tilføres dampbadet sammen med varmluft, under alle omstendigheter bør ventilasjon være godt etablert. På grunn av utvidelse av blodkar i hud og muskler, reduseres blodtrykket. Antall besøk til damprommet og deres varighet bestemmes av helsetilstanden. Hvis pasienten føler seg uheldig, bør et besøk til damprommet utsettes, og det må brukes varme nedslag av bestemte deler av kroppen for termisk trening, og deretter foreta testbesøk i dobbeltrom i 1-2 minutter til tilstanden stabiliserer seg. Det anbefales heller ikke å stå opp under en kald dusj, det er nok å ta ablusjon med varmt vann.

Ved behandling av hypertensjon før du besøker dampbadet, blir det tatt te med tørret bringebær. Du kan bruke dette verktøyet: 1 spiseskje av røttene av vilt rosmarin blir hellet med et glass kokende vann, og insisterer 10-15 minutter, og før du kommer inn i dampbadet, gni kroppen med infusjon. Denne forbindelsen forårsaker rikelig svette, trykket avtar tilsvarende.

Åreforkalkning. I denne sykdommen er veggene i arteriene impregnert med urinsyre, kalksalter, blitt sprø og skjøre. Dette skjer med nedsatt metabolisme, dårlig blodtilstand og slagg overbelastning av kroppen. Regelmessige besøk til dampbadet, som du vet, lar deg aktivere blodsirkulasjonen, forbedre stoffskiftet, rense blodet og fjerne giftstoffer, men det vil ta tid. Hvis du, når du besøker et dampbad, din kroppsreduksjon viser ujevn, hvit eller gulaktig hud, så er du utsatt for aterosklerose!

For en rask kur, er det først og fremst å rense blodet med økt bruk av sitroner, appelsiner og grapefrukt. Etter rengjøring krever det regelmessig besøk til dampbadet (minst en gang i uken). På de smertefulle områdene i kroppen legger leirekrem, som for å fjerne giftstoffer, ikke er like. For lotioner bruk vanlig leire som lager keramikk eller murstein. Det bør samles, fortørket i solen, pundet, rengjøres fra urenheter, deretter helles i en emaljepanne og deksel med rent vann. Etter tre eller fire timer bør løsningen røres ordentlig og settes tilbake i solen for å bringe mastikken til konsistens ved å fordampe fuktighet. God leire skal være fettete og viskøse! Før bruk er den spredt på en tykk klut (laget av organisk bomull) i et jevnt lag på 2,5 cm, deretter påført med leireksel til kroppen og tett viklet med bandasjer.

Åreknuter. Med denne sykdommen må du bade deg og legge føttene på et høyt stativ. Det anbefales å gni tinkturen av blomster eller frukter av hestkastanje inn i de berørte hudområdene (3 ss per 0,5 liter vodka, rist daglig). Den samme tinkturen tas muntlig (en teskje 3 ganger daglig, bruk i 3 uker). Før den siste inngangen til damprommet, kan du lage et varmt fotbad laget av tørkede urter, og deretter gni området med dilaterte vener med epleeddike.

Det er tilrådelig å bade med birk eller eikebelegg, etter det siste besøket i dampbadet må du lage et annet varmt fotbad (30 minutter) fra avkok av pilbark eller eikebark. Etter badet bandasje bena med en elastisk bandasje og hvordan du slapper av.

Ved å utvide blodårene brukes også sur melk blandet med sølvmalm. Preparatet fremstilles i et forhold på 1: 1, legg et jevnt lag på gazeen og pålegge det berørte området. Etter 20 minutter, fjern bandasjen, vask komposisjonen med varmt vann og kom igjen inn i dampbadet.

Hudssykdommer. Huden kommer stadig i kontakt med miljøet, og beskytter våre kar, nerver, kjertler, indre organer fra forkjølelse og overoppheting, fra skade og farlige mikrober. Huden hjelper lungene å puste, nyrene - for å fjerne giftstoffer. Rengjør sunn hud, som en sterk soldat, motvirker kontinuerlig angrep av bakterier, våre fiender, beskytter oss mot infeksjoner, og ve oss, hvis vi ikke selv overvåker renslighet, hjelper ikke vår viktigste "beskytter"!

Svette og sebaceous kjertler, produserer et beskyttende fettlag, gir huden fasthet og elastisitet. Dette laget myker huden, beskytter mot tørking, har bakteriedrepende egenskaper, men i fravær av riktig pleie og renhet etter 5-7 dager begynner fettene på overflaten av huden å dekomponere, nedbrytningsprodukter forårsaker kløe, porene blir blokkert. Støv deponert på huden blandes med døde partikler av stratum corneum, som danner smuss. Huden mister sine beskyttende egenskaper, blir sløv og trist og er ikke lenger i stand til å motstå angrep av bakterier.

På overflaten av vår hud opptil 15 billioner mikrober bosette seg! De er ikke skremmende for å rense huden, siden forsvarsmekanismer blir aktivert og "aggressorene" dør om noen minutter, og danner også skitt, og de blir erstattet av flere og flere horder av fiender. Mud smeder huden hans! Betennelser, suppurations, akne, koker er uunngåelige følgesvenner av smuss. Deres patogener er stafylokokker, som ikke er forferdelige.

I dampbadets varme atmosfære døde øyeblikkelig et stort antall patogene bakterier. Hudporer rengjøres, svette øker, dekomponeringsprodukter elimineres. Huden kommer til liv, begynner å puste, svette og sebaceous kjertler er trent, rynker er jevnet. For tørr hud får muligheten til å produsere riktig mengde fett, og for fet hud reduserer sekresjonen og går tilbake til normal. Ugly forstørrede porer, vitner om sløvhet og aldring, tvert imot, under påvirkning av badevarmen er innsnevret, da elastisiteten og den generelle hudtonen forbedres.

De fleste hudsykdommer er forbundet med nedsatt funksjon av de indre organene og den generelle slaggingen av kroppen. Bath fjerner gradvis og svært forsiktig toksiner, stabiliserer tilstanden til ekskresjonssystemet, og lar deg behandle sykdommer forårsaket av ekstern infeksjon. Det er veldig nyttig å vaske med jordvann, som har bemerkelsesverdige bakteriedrepende egenskaper. Mellom besøk påkaller dampbadene leirekrem på betent hud.

Fjern lotionen uten å vente på tørking, skyll deretter kroppen med vann med tilsetning av sitronsaft. Du kan til og med sprede hele kroppen med leireoppløsning, som bringes til konsistensen av tykk krem. Generelt anses leire å være en fantastisk kosmetikk. Det fjerner akne, akne, sår, strammer hudspråker, sårdannede områder, gir hudens elastisitet og et ungdommelig utseende.

Akne på ansiktet er avledet som følger. Etter å ha besøkt et varmt dampbad, må du gni det med toalettsåpe når ansiktet er skyllet, skyll det med varmt vann og - umiddelbart kaldt.

Abscesses og furunculosis blir behandlet ved å sette lerkaker på problemområder, dette kan gjøres ikke bare i badet. Underveis bør du drikke blodrensende te og urteinfusjoner. Veldig nyttig infusjonsmalm. Du kan bruke urteinfusjon, laget av en blanding av burdock, enebær, lakris, grub, gravilata.

Trophic ulcers, samt langhelende sår, behandler honning-eukalyptus salve, som er tilberedt i henhold til følgende oppskrift: 2 spiseskjeer med eucalyptusblad helles med to kopper vann, kokt i 5 minutter, deretter redusert og fordampet til en fjerdedel av volumet av vann forblir. Til den resulterende kjøttkraft tilsettes samme mengde smeltet smør, et halvt glass vann og igjen varme over lav varme til vannet er helt kokt bort. Resterende masse blir avkjølt til 40 grader og en lik mengde honning tilsatt, blander alt godt. Sammensetningen kan brukes direkte i dampbadet. Påfør salven på huden og hold i minst 20 minutter, skyll deretter med varmt vann uten såpe.

Fedme. Ifølge Herodotus tørket de gamle perserne ikke ut i samfunnet med en stor, hengende mage. Fedme ble ansett som et tegn på inaktivitet, ledighet og immoderation, som motsatte seg nasjonale skikker. Som en humorist sa, forårsaker den første fasen av misunnelse misunnelse, den andre - et grin, den tredje - sympati! Forholdet til fete mennesker med overvekt er ikke vanskelig å forstå, for en grunn er det et ordtak: "Jo smalere livet, jo lengre liv". Faktisk, ifølge statistikken, lever bare 60% av de fete menneskene til 60 år, og bare 30% lever i 70 år. Diabetes mellitus, kardiovaskulære sykdommer, leverskade overtar overvektige mennesker mye oftere (3-4 ganger) enn deres magre jevnaldrende. Forsikringsselskaper har fastslått at fedme reduserer livet med 10-12 år. Hvordan håndtere denne sykdommen? I kombinasjon med trening og ernæring, vil et bad gi gode resultater.

Badprosedyrer normaliserer først og fremst metabolismen - hovedårsaken til fedme og påfølgende sykdommer. I tillegg tillater overdreven svetting i damprommet at du blir kvitt overflødig vekt, noe som bidrar til aktiv spalting av fett og uttak av nedbrytningsprodukter fra kroppen. Bare under ingen omstendigheter bør det ikke haste for å øke lasten og sitte om et par timer.

De som ønsker å gå ned i vekt må følge følgende regler:

  • Vekttap per besøk til badet bør ikke overstige 0,5-1 kg;
  • bad bør gå på tom mage; Etter at badet i intet tilfelle ikke spiser, kan du drikke diaphoretic tea;
  • badet bør være tørr luft, ikke våt (russisk bad, badstue);
  • Før det første besøket i dampbadet, bør du forvarme kroppen under en varm dusj;
  • For å unngå store belastninger på hjertet, er et lengre opphold i dampbadet uakseptabelt - hyppige men kortsiktige besøk vil være mer effektive;
  • i damprommet bør ligge på hyllene, sette beina høyere;
  • Hvis svetten ikke er nok, kan kroppen gnides med salt, øl, honning og saltblanding (1: 1), noe som er veldig bra i å fjerne slagger;
  • før den andre inngangen til damprommet skal sippe et glass varm te, infusjon eller avkok; Etter å ha drukket, la de et varmt fotbad (5-10 minutter) og går inn i et dampbad;
  • du bør ikke drikke kaldt vann eller brus som forhindrer svette;
  • temperering prosedyrer er kontraindisert; kald dusj, bad, basseng med isvann - for de som ønsker å bli bedre, ikke gå ned i vekt;
  • veldig nyttig total massasje, noe som bidrar til vekttap og øker hudens elastisitet;
  • På badedagen og generelt - i hverdagen - spis så lite salt som mulig og gi opp tørke og røyke produkter: Salt beholder fuktighet i kroppen og forhindrer svette.

Hvis du er sulten etter et bad og du vil spise, kan vi anbefale en varm melkdrink med krydder, som erstatter maten din, og bidrar dessuten til å forbedre metabolisme og fordøyelse. Ingredienser: melk - I glass, sort pepper - 0,5 ts, ingefær - 1 ts. Krydder er lagt til varm, ferskt kokt melk - og drikken er klar! Drikk det varmt.

Fedme 3. klasse. For de menneskene som lider av denne sykdommen, for å si det mildt, vil du ikke misunnes. Denne sykdommen er som regel ledsaget av alvorlige former for kardiovaskulær svikt. Men selv slike pasienter er ikke kontraindisert bad og lett trening, men vi må begynne med små belastninger. Først og fremst, selv før det første besøket i badekaret, prøver å gå så mye som mulig i ditt eget tempo. På samme tid holder seg til lossingsdiet, spiser det meste vegetabilsk og vegetabilsk mat, ta bitter urter og varme krydder. Klargjør kroppen for dampprosedyren, bruk badet med alderbladene. Når du kan gå 3-5 km uten dyspné, kan du besøke dampbadet for første gang, og begrense oppholdet til det i 3 minutter. Før første anrop, vær sikker på å dampe ut føttene dine! Ikke gå alene i damprommet. Husk at kroppen din lenge har vært på grensen, så det kan gi ubehagelige overraskelser.

Diabetes mellitus. Dette er en svært farlig sykdom forårsaket av metabolske forstyrrelser. Ofte lider overvektige av diabetes. Parprosedyren vil bidra til å miste ekstra kilo, normaliserer stoffskiftet, har en gunstig effekt på huden, som hos diabetikere vanligvis er tørr og blek, har det ofte dårlig helbredende sår, trofasår, furunkulose og eksem. Før du går på badet, som forenkler løpet av disse sykdommene, bør det utføres en rensing av kroppen, inkludert fasting, juiceterapi og tarmrensing, ellers kan tilstanden din kraftig forverres i et dampbad. Ikke bare i badet, men også i hverdagen, for generell kroppsstyrking, bør diabetikere drikke antidiabetisk te og infusjoner:

  1. Blåbærblade - 4 ss, rosenkål - 3 ss, bønneblader - 4 ss, jordbærblader - 3 ss, yarrow urt - 1 spiseskje. All slipe, legg en spiseskje av blandingen i en emalje bolle, hell 1 kopp (250 g) kokende vann. Insister under lokket i 10-15 minutter.
  2. Cedar nåler - 4 spiseskjeer, unge skudd av currants - 2 ss, små skudd av fjellaske - 2 ss, fruktkropp av sopp chaga - 1 ss. Grind og bland alle ingrediensene grundig, hell først kokende vann til et godt oppvarmet keramikk, og legg blandingen i et forhold på 1,5 ss til 1 liter vann.

Sykdommer i muskel-skjelettsystemet. Umiddelbart etter huden, virker varmen på musklene, oppvarmer dem og slapper av, lindrer smerte og overarbeid. Dette er effekten av varmen som brukes av idrettsutøvere, og drar til dampbadet etter en konkurranse eller trening. Selv 10 minutter brukt i dampbadet, øker muskelstyrken og utholdenhet, men en slik handling er typisk for det russiske badet ved en lufttemperatur på 90-100 grader. En høyere varme (f.eks. 120 grader) vil ikke gi materielle fordeler, og en lav temperatur (50-60 grader), og selv med økt fuktighet, reduserer muskelstyrken og reaksjonshastigheten.

Badet har en gunstig effekt på trette muskler, dette var kjent selv av de gamle grekerne, og det var ikke for ingenting at Laconicum tradisjonelt sameksisterte med hallen hvor atletiske konkurranser ble holdt. Etter kraftig fysisk anstrengning akkumuleres melkesyre i musklene, noe som forårsaker stivhet, umobilitet, tap av elastisitet. For å redusere innholdet er det bare mulig ved hjelp av bad og massasje. Ved slutten av badprosedyren, reduseres nivået av melkesyre i musklene med halvparten, og etter en time faller den ytterligere tre ganger! Det vil si at badet starter en prosess i kroppen vår som fortsetter intensivt for en stund.

Ikke mindre gunstig bad virker på leddbånd, ledd og beinvev, fordi under leddprosessen vaskes leddene med fersk, fornyet blod, rik på næringsstoffer og oksygen. Det "reservere blodet" som er forårsaket av badingvarmen, skaper mirakler: saltinnsetninger oppløses, hevelse, væske som passer til leddene forsvinner, som følge av at de ser puffete ut. Skader på leddbåndene og leddene under virkningen av varmen i badet helbreder raskere. Bjørkebelé, tempereringsprosedyrer, alternerende strømning og utstrømning av blod fører til omfordeling av blod og lymf, aktiverer gjenopprettingsprosessene. Selv frakturer heler raskere! Bone vev under virkningen av badvarmen fornyes, det kommer til liv, er prosessen med dannelse av røde blodlegemer intensivert, som igjen nærer og fornyer blod.

Revmatisme. De sier om denne sykdommen at det lukter leddene og biter hjertet. Bath anses som det beste middel for revmatisme. I Russland har det lenge vært behandlet med bading varme og bjørk besom. Da ble leddene gnidd med salve fra burdockrot og kumsmør, tatt i like store mengder. Pasienten skulle ligge på hyllen og svette, og sippte buljong av burdock i små sip, til svetten som hadde dukket opp på kroppen, ble tørket ut helt. Etter badet ble leddene igjen gnidd med salve, dekket med bomullsull og bandasje. For å øke effekten drakk antirheumatisk te.

I stedet for burdock salve med revmatisme, kan du bruke svart radise tinktur. For å gjøre dette, ristet revet og presset juice. 1 glass juice er blandet med 3 ss blomst honning og fortynnet med 3 ss vodka, og deretter tilsett 1 teskje salt. Gni blandingen i sårene etter badet og ta innsiden av ett glass før sengetid. Når du kjører revmatisme, i tillegg til badprosedyrer, bruk ekstraktet av burdock root og elecampane, tatt like. 1 spiseskje av blandingen helle et glass kokende vann, insister på 1,5-2 timer og ta 1 ss 3 ganger om dagen.

Isjias. Akutt kjølende smerte i lumbalområdet gir mye plage. Så vel som revmatisme, isjias godt behandlet bad varme samt aktiv bruk av bjørkekvister, mens det blant bjørkekvasten satt inn i stammer av unge brennesle, som ikke bør være fuktet, fordi dens brennegenskaper forsterker virkningen av prosedyren. Etter badet, bruk denne metoden. Svart reddik, revet på en fin riper, spredt på bomullstoff, dekke med et annet lag av stoff og bundet i form av en komprimering til sårpunktet. Veldig effektiv og dyp oppvarming betyr, siden antikken populært i folket.

På samme måte kan du bruke et ark med burdock, noe som legger nedside til sårpunktet og bundet av ullstoff. Påfør også høstøv. Det er forhåndsbundet i en pose, kokt i vann under et lokk, og deretter påført varmt. Det er en annen veldig effektiv folkemedisin! De tar litt smeltet usaltet kumsmør og legger dem i en lerpotte i lag med 2 cm, blandet med de samme lagene av bjørkeknopper. En panne fylt til toppen er forseglet med deig og satt i en varm ovn i 24 timer. I løpet av denne tiden blir blandingen til en homogen masse, som skal tilsettes 0,5 teskje kamferpulver og blandes. Den resulterende blandingen på samme måte bundet til sår flekken og vikle med ull.

Ryggsmerter. Akutt betennelse i psoas lumbale muskler behandles på samme måte som iskias.

Gikt. Navnet på denne sykdommen er oversatt fra gresk som "fot i en felle". En giktpatient opplever alvorlig smerte forbundet med avsetning av salter i bein, brusk og sener. Under angrepet er det umulig å gjøre et enkelt steg! Gikt, som mange andre sykdommer, er forbundet med utilstrekkelig fjerning av giftstoffer fra kroppen. Bad for hennes behandling er rett og slett uerstattelig! Dessuten er salver og komprimerte laget for å behandle gikt, bare effektive etter en grundig oppvarming av kroppen i damprommet.

Du kan anbefale å bruke følgende oppskrift. Smelt usaltet smør i en emaljepanne i et vannbad. Når det begynner å koke, fjern skummet og tilsett samme mengde medisinsk alkohol, rør, antenn ovenfra og la alkoholen brenne ut. Den resulterende massen er det beste middelet for behandling av gikt. Gni salven helst i dampbadet.

Samtidig kan du bruke tinkturen av lilla blomster: hell blomstene i en halv liter krukke, hell i vodka og la i 20 dager på et mørkt sted, deretter belastning; ta før måltider 3 ganger om dagen, 30 dråper; Den samme tinkturen kan gnides såre flekker etter et bad.

Termoterapi er like bra i kombinasjon med bruken av infusjon av en coltsfoot. Du kan bruke kamille og blomster av svart elderbær. Urter pre-chop, bland, legg i et keramikk, hell kokende vann og la under lokket i 15 minutter. Derefter drenne vannet gjennom gasbindet, fylle lerretposene med varmt gressmasse og påfør sårpunktet.

Leddgikt, ankylose (stivhet i leddene). Etter den andre eller tredje inngangen til damprommet, når de ømme flekkene er godt oppvarmet, pålegger de leirekrem som holder fra 40 minutter til 1 time. Clay gnidning brukes mellom besøk til dampbadet. For å gjøre dette, er det nødvendig å fukte et sengetøy i leirevann helt, hvite hvitløk knust på en riper (2-3 lobuler) blir tilsatt, og å gni vondt ledd. Du kan drikke varmt vann med sitronsaft.

Skader (av forskjellige opprinnelser). Det har lenge vært kjent at badet forbedrer sårheling, hjelper kroppen til å komme seg fra skader og operasjoner. Badingvarme gir en antiseptisk effekt, aktiverer metabolske og regenerative prosesser. I tilfelle av tunge og ikke-helbredende sår, er det nyttig å bade med en enebær, bjørk eller til og med en nøkkelbroom. Etter badet er det ønskelig å pålegge sårgruel av hule eller et tykt lag av leire. Hvis såret er friskt, bør du sprute det skadede området med rent, tørt leirepulver og bare deretter påføre lerkompressor.

Badet har unike helbredende egenskaper og i tillegg trekker ut pus og fremmede stoffer fra såret. Veldig nyttig for blåmerker, ikke-helbredende sår og brudd etter en god oppvarming i dampbadet for å påføre kompresser med ricinusolje. I badet behandler sår raskt sår, ar oppløses.

Når brudd bruker leirekrem, gjør dem så ofte som mulig, etter at badet har komprimert fra en salve basert på kjærlighetsrødder på et sårt punkt. For sin produksjon ta frisk rot, knust, knust og blandet med like mye fett.

Den universelle løsningen som fungerer mest effektivt under forholdene til badet er leirebehandlingen (bad, komprimerer, sliping, lotion). Leire er uunnværlig i behandlingen av de fleste sykdommer, det har anti-toksiske, antibakterielle og antiseptiske egenskaper som har en helbredende effekt på hele kroppen.

Urolithiasis. Eksternt kan en person se ganske frisk ut, men hvis han har syke nyrer, vil du ikke misunne ham. Nyren kolik kan når som helst gjøre en slik person til et distrahert vesen, klar til å klatre på vegger. I urolithiasis anbefaler leger en varm bad, som slapper av ureterens vegger og fremmer utslipp av sand og små steiner fra nyrene. Dampbad fungerer bedre! Det varmes ikke bare opp og omgir de omkringliggende musklene, som fungerer som smertestillende middel, men letter også arbeidet til nyrene selv og gjenoppretter kroppens vannbalanse. Selv en pasient med en ekstern eller helt "lukket" nyre føles lettet etter et bad, men det er farlig å bruke parvise prosedyrer uten å konsultere legen din. For stor en stein (mer enn 5 mm) kan bevege seg, komme seg ut av bekkenet (det vanlige stedet) og helt blokkere urineren, som krever sykehusinnleggelse og akutt kirurgisk inngrep.

Nefritt. Nephritis - forkjølelse av nyresykdom, har mistet noe av deres cellulære vev og som følge heraf har mangelfull funksjon (nyresvikt). Den smertefulle smerten i disse sykdommene er ikke i seg selv så forferdelig som den inflammatoriske prosessen som fører til død av nyrevevet. Hvis en slik prosess er tilstede, må den lokaliseres ved bruk av urteinfusjoner, og deretter besøke badet. Før du besøker dampbadet, bør du ikke drikke mer enn en kopp diuretisk kvass eller te. Hvis huden svetter sterkt, må du gni den med diaphoretic te. Når svette er etablert, hviler nyrene og gjenoppretter raskt mobilvolumet, siden blodet inneholder tilstrekkelig mengde av de nødvendige elementene.

Du kan dampe med bjørkebelegg, men det er helt uakseptabelt å bruke tempererende kaldprosedyrer, fordi svekkede knopper ikke kan tilstrekkelig reagere på temperaturendringer og endelig kan bli kalde. Etter badet er det nyttig å sette havregryn på nyrene, samt drikke vann der havrene er infundert, med tilsetning av en liten mengde honning.

Blærekatarr. Blære og urinveier (blærebetennelse) er ledsaget av smertefull vannlating: brennende, smerte i underlivet. I denne sykdommen anbefales det ikke å ta varme bad, da et slikt bad vil gi bare midlertidig lettelse, og betennelsen blir kronisk. Det er nyttig å ta et moderat varmt bad med høstøv eller hestegressgress, men badekaret for blærebetennelse er mye mer effektivt.

Hovedbehandlingen foregår på badhylle. Etter oppvarming av kroppen, ligg på ryggen og legg en varm kli kli på underlivet. Kan brukes til behandling av gress og horsetail infusjon. Ingredienser: horsetail - 1 ts, kamille - 1 ts. Forberedelse: hakk urter, bland og hell i et godt oppvarmet leirefartøy, hell over to kopper kokende vann, insister under et tett lukket lokk i 20 minutter, avløp. Plasser den varme urten i en lerretpose, bruk den som en poultice, og drikk infusjonen gjennom badprosedyren. Etter at badet bør ta tiltak for å beskytte mot forkjølelse.

Leversykdommer Leveren erklærer sin funksjonsfeil med smerter i høyre side og en økning i sin størrelse (oppblåsthet). Det er en veldig termofil og lunefull kropp, mest av alt lider av ikke-fjernet slagg. Det er ingen mening å vurdere smittsomme sykdommer som krever profesjonell behandling, men for å rense leveren med folkemidlene, er det mulig for hvem som helst å gi henne hvile. Doserte faste (7-10) dager og det russiske badet - den beste måten! Når leveren er renset, vil du gjenopprette metabolisme vil begynne å vokse godt hår, negler, restaurert tannemaljen, øker synsskarphet, bedre hukommelse og fordøyelse forsvinne hemoroider forsvinne adenom, restaurert seksuell funksjon og generelt vil det være en hyggelig endring, trenger du ikke engang du forventer!

For behandling av leverbad skaper ideelle forhold. For det første oppnår de lang og rikelig svette, og tørk så tørr for å hindre at slaggene bløder. Da er huden smurt med whey, blandet med honning og fiskeolje. Lukten av fiskeolje er selvfølgelig ikke veldig hyggelig, men hvis leveren din har lidd nok, så vil du bære den litt! Huden vil absorbere alt som er på overflaten. Du bør ikke drikke kaldt vann under eller umiddelbart etter badprosedyren, det gjør vondt i leveren og reduserer svette. Generelt kan du ikke gå på badet etter et måltid, og det er alltid tilrådelig å bade på tom mage! Det er nyttig for leveren å drikke mens du tar et bad varm infusjon av mais silke, som er brygget og drukket som te, men øret må alltid være moden, ellers tette fibre vil ikke ha en helbredende kraft. Blandet juice fra gulrøtter og rødbeter med tilsetning av persille og selleri er veldig nyttige.

Sykdommer i luftveiene. Under dampbadet hviler lungene, blir kvitt overflødig slim. Badingvarmen fremmer avslapning av luftveiene i luftveiene, forbedrer mobiliteten til thoracale vertebrae og kulevev, slår sammen leddbåndene, respiratoriske muskler. Som et resultat av avslapping, bronkiene ekspandere, blir pusten hyppig og dyp. Varmluft, som virker på neses slimhinne, lindrer hevelse i luftveissykdommer. For behandling av åndedrettssystemet er det nyttig bad med tørr, men mild damp. Overeksponert luft med høy temperatur kan brenne slimhinnen, og for fuktig dampbad renser ikke lungene. Atmosfæren i det russiske badet er den mest optimale, men du bør ikke bade på toppen hylle. Det er veldig nyttig å legge medisinske urteekstrakter til steiner eller furu, gran eller enebærolje oppløst i vann.

Forkjølelsen. For behandling av forkjølelse er det best å bade med en bjørk, eik eller enebærsuppe. Sennepstamp brukes noen ganger: en teskje sennep skal løses i et vaskevann og påføres sten. Den terapeutiske effekten kan forbedres ved diaphoretic te med bringebær, lime blomst eller honning. Dette er nok.

Bronkitt. For bronkitt og kronisk hosting, som ikke er så lett å bli kvitt, brukes forskjellige oppskrifter, den som er mer effektiv, blir brukt. Du kan dampe med en firbroom, mens du i infusjonen til damprommet legger til noen dråper furuolje, drikker infusjonen av furu knopper. Oppskrift: Hell 1 spiseskje pine knopper med 1 kopp kokende vann, la i en halv time, drikk når du føler deg som hoste. Som et ekstra verktøy, bruk følgende blanding: rist en stor løk og bland med gåsefett. Denne blandingen gnides i bryst og nakke etter dampbadet.

En annen oppskrift: Etter hver inngang i damprommet drar de i små slurter en fjerdedel kopp urte: roten av elecampane - 2 ts, kamille - 2 ts, lindblomster - 1,5 teskjeer, vann - 2 glass. Forberedt på følgende måte: Legg ristede røtter av en elekampan i en emalje bolle, hell vann, kok opp og kok under et lokk over lav varme i 10 minutter, hell deretter i oppvarmet keramikk, legg kamille og linden, legg det under et lokk med serviett i 20 minutter.

Etter badet kan du sette et ullt stoff fuktet i eddik, oliven (provençalsk) olje og kamfer til brystet om natten. For behandling av bronkitt, kan du bruke følgende oppskrift: Etter badet, gni kroppen med svart radisejuice og varm innpakning. Innvendig, ta en blanding av sjelden juice med vann (1: 1), tilsett 1 spiseskje honning til 1 kopp blandingen, og drikk i små sip.

Astma. Denne sykdommen avtar en person med alvorlige astmaanfall, derfor er pasienten i konstant nervøs spenning og frykt for et annet angrep, som ofte skjer plutselig, noen ganger midt på natten. Resultatet er søvnløshet, nervøs utmattelse og generell tretthet, noe som forverrer en allerede vanskelig situasjon. Astma er praktisk talt umulig å kurere med medikamenter, og i tillegg til aerosol kjemiske preparater, selv om de lindrer spasmer, forårsaker gradvis avhengighet og pasienten senere ikke kan klare seg uten dem. Badet, som virker positivt på nervesystemet og på hele kroppen som helhet, behandler den "uhelbredelige" sykdommen ganske vellykket, men man bør bruke seg til termiske prosedyrer gradvis.

I utgangspunktet benyttes varme fotbad, varme komprimerer og, som vannet brukes, kan man fortsette behandlingen med en badingvarme. Terapeutisk massasje er svært effektiv i astma, spesielt ved bruk av essensielle oljer i dampbadet.

The bedsores Etter en langvarig sykdom forbundet med langvarig sengen hviler de såkalte bedsores på pasientens kropp, som kan behandles vellykket i badet.

En pasient er strøket med en bjørkbesom; enebær eller furuolje legges til infusjonen til damprommet. Etter badet, bruk en poppel salve til de berørte områdene. Ingredienser: poppelknopper - 1 spiseskje, hakket eikebark - Jeg spiseskje, ferskt smørkrem - 7 ss. Forberedelse: Legg ingrediensene i et godt oppvarmet jordkjerne, smelter i ovnen i 30 minutter, belastningen er varm. Etter badet, gi en drink vitamin infusjon av rosehip, currant leaf, kirsebærstamme.