Terapeutisk trening i behandlingen av lungebetennelse

Klasser av terapeutisk fysisk kultur (treningsbehandling) brukes aktivt til å gjenopprette og forbedre tilstanden til pasientene ved ulike sykdommer, inkludert lungebetennelse. Til tross for tilstedeværelsen av mange medisiner og metoder for fysioterapi, er treningsterapi fortsatt et av de mest ettertraktede og effektive midler på veien mot fullstendig gjenoppretting. Ved lungebetennelse er treningsbehandling et viktig element i pasientterapi og rehabilitering.

Mål øvelse terapi

Det klassiske komplekset av øvelser av terapeutisk fysisk kultur er rettet mot rask oppreisning av pasienten og reduserer risikoen for komplikasjoner.

Målene med standardkomplekset:

  1. Restaurering av det funksjonelle arbeidet i luftveiene.
  2. Forebygging av lungesvikt.
  3. Økt blodmikrocirkulasjon i lungens vev.
  4. Fremskynder prosessen med regenerering av lungens overflate.

Terapeutiske øvelser bidrar til å forbedre blodtilførselen til organets vev og forhindre utvikling av stillestående prosesser.

Ved lungebetennelse observeres en generell herding av lungevevvet, nedsatt blodsirkulasjon og skade på hovedfunksjonene til luftutveksling i alveolene. Det er derfor treningsterapi er et viktig element i terapi som forhindrer utviklingen av patologiske prosesser.

Det er også et spesialisert kurs i fysioterapi, med sikte på å sikre det nødvendige volumet av puste. Målene for dette komplekset omfatter aktiviteter for:

  • restaurering av bærekraftig ventilasjon av lungevevvet;
  • restaurering av fullverdig arbeid av membranen;
  • stimulering av dreneringsfunksjonene i kroppen.

Etter å ha gjennomgått terapi i kombinasjon med tiltak av fysioterapi for lungebetennelse og narkotikakurset, er pasienten i stand til å fullstendig gjenopprette seg fra sykdommen. Resultatet av behandlingen avhenger av pasientens generelle tilstand, lungebetennelsesstadiet og behandlingsmetodene som brukes.

Positiv effekt av respiratorisk gymnastikk

Med utviklingen av inflammatoriske prosesser observeres en reduksjon i lungens funksjonelle kapasitet, et brudd på aktiviteten til alveolene, bronkiene og gassutvekslingsprosessene. Mangel på oksygen kan provosere irreversible prosesser i kroppen, inkludert forverring av kroniske sykdommer.

Den positive effekten av treningsbehandling under lungebetennelse er forklart av evnen til å:

  1. stimulere rensingen av lungvev fra det akkumulerte patogene væsken;
  2. gjenopprette naturlig oksygenforsyning av vev og organer;
  3. forbedre mekanismen for lymfatisk drenering;
  4. gjenoppta muskel støtte av luftveiene;
  5. styrke immunsystemet og motstanden til den patogene floraen;
  6. redusere risikoen for alvorlig lungebetennelse.

Stimulering av luftveiene i idrettsanleggets periode bidrar til restaurering av de naturlige prosessene i kroppen.

Kontraindikasjoner for å utføre treningsbehandling for lungebetennelse

Kontraindikasjoner for terapeutisk fysisk trening for lungebetennelse inkluderer:

  • lunge abscess;
  • lunge abscess før bronkial gjennombrudd;
  • dekompensert sirkulasjonsfeil (utvikles etter hjerteinfarkt eller andre alvorlige patologier i sirkulasjonssystemet);
  • Tilstedeværelsen av blod i de utgående sputummassene, hemoptysis;
  • tegn på feber;
  • bronkial astma;
  • respiratorisk svikt 3 grader;
  • brudd på mentale prosesser, noe som fører til umuligheten av kontakt mellom pasienten og en treningsbehandling instruktør;
  • fullføre lungeatherosklerose;
  • kortpustethet i ro når du bruker kortvirkende beta-adrenerge mimetika;
  • akkumulering av et stort volum av væske i pleurhulen
  • svak tilstand av kroppen, utmattelse;
  • høy kroppstemperatur.

Ved kontraindikasjoner, endres behandlingsbehandling for å helbrede en person helt fra en faktor som forhindrer fysioterapi, eller erstatte fysiske øvelser med en annen eksponeringsmetode.

Initial belastning

Funksjonene i den første fasen av fysioterapi inkluderer:

  • gradvis økning i belastninger;
  • i tilfelle av hvilemodus, øvelser utføres uten dyp pusting og belastning på brystet, komplekset utføres sakte med sjeldne puste, total varighet overstiger ikke 10 minutter;
  • Etter at pasienten kan utføre et stillesittende sett med øvelser, kan du starte øvelsene i stillestilling, kompleksets totale varighet bør ikke overstige 20 minutter;
  • Hvis regimet blir observert ved uttømmingstidspunktet, vil pasienten kunne utføre hele spekteret av pusteøvelser, med en totalvarighet på 30 minutter.

Likevel må du begynne leksjonene nøye, etter anbefaling fra den behandlende legen.

Ved første fase i komplekset av øvelser for å puste i tilfelle lungebetennelse er:

  1. En rensende form for pusteøvelser, tilordnet i henhold til individuelle pasientindikatorer. For å utføre, beregnes den mest egnede membraninnspillningskraften, pasienten holdes pustet i opptil 10 sekunder, og utfører deretter en gradvis maksimum, hvis mulig, utånding bestående av flere korte deler.
  2. Stemmeøvelser utføres gjennom dyp diafragmatisk innånding og konsekvent utgang gjennom munnen, ledsaget av et utrop av lyd (lyden av "Ha!"). Etter utrop er det anbefalt å lukke lepper. Det utføres i mengden 5 ganger. Etter pasientens tilnærming er det nødvendig å gå tilbake til gjennomføringen av pustingrensningsøvelsen.
  3. Pasienten bør ta et dypt pust og holde pusten. Deretter må du helt slappe av armene og øvre belte, strekke armene langs kroppen din og klemme fingrene. Pasienten strammer armene sine og trekker håndflatene til skuldrene og sprer så sine overkropper til sidene. På slutten, hendene skal returneres til sin tidligere posisjon, trekkes tilbake langs kroppen.
  4. Etter å ha tatt den første posisjonen til kroppen, bør du helt slappe av og puste ut gjennom munnen. Utfør en rensingstrening.

Øvelser er rettet mot å gjenopprette aktiviteten til musklene som er involvert i naturlig pusteprosessen. Dermed er formålet med gymnastikk implementering av komplekset, med tanke på individuelle evner.

Komplekse dynamiske øvelser

Etter at pasienten er i stand til å utføre hele spekteret av øvelser i første fase, blir teknikker lagt til i løpet av de medisinske øktene for å forbedre blodtilførselen til luftveiene.

Funksjonene i den første fasen av fysioterapi inkluderer:

  • øvelser påvirker aktiviteten til muskler i skulderbelte, torso og nedre lemmer;
  • i tilfelle bruk av treningsbehandling i forhold til barn til behandling av lungebetennelse, bør du være veldig forsiktig med barnets tilstand og ikke haste for å øke belastningene og varighet av øvelseskomplekset;
  • Hvis tilstanden til en voksen vurderes av legen så bra, er det mulig å legge til øvelser med håndlister, en gymnastikkvegg eller en benk (selvutvidelse av komplekset anbefales ikke);
  • Ethvert nivå av det dynamiske komplekset bør omfatte turgåing, hvis tid foreskrives av legen, idet pasientens individuelle indikatorer tas i betraktning.

Trening avhenger av omfanget av lungeskader. Hvis det i løpet av sykdomsperioden bare var den venstre lungen skadet, vil settet med øvelser for å gjenopprette og stimulere puste følge kurset som kreves for venstre sidet, øvre lobe lungebetennelse.

Dette treningssystemet inkluderer:

  1. Pasienten skal ligge på en sunn side og strekke armene langs kroppen.
  2. Deretter må du ta et pust, hvor pasienten reiser hånden, og lederkompleks instruktøren presser i brystet. I henhold til anbefaling fra legen, kan treningshastigheten øke.
  3. Pasienten legger ned den sunne siden på treningsrullen, tar pusten og trekker kneet opp til brystet, mens instruktøren presser ned til brystområdet.
  4. Hver øvelse utføres 5 ganger, det totale komplekset gjentas 8 ganger (avhengig av personens tilstand).
  5. Forløpet av fysioterapi fortsetter i 4 dager eller mer.

Overgangen til neste fase og økningen i belastning utføres kun på lege og instruktørens ordinasjon.

Dreneringsvirkning

Dreneringsøvelser er et integrert stadium av treningsbehandling under behandling av lungebetennelse.

Funksjonene i metodikken inkluderer faktorer:

  • Pasientens stilling på sengen - på ryggen med et hevet bekken (kroppens posisjon bidrar til utgang og bevegelse av sputummassen i bronkiene);
  • Komplekset av dreneringsøvelser er forbudt i tilfelle skade på ribber, ryggraden eller tilstedeværelsen av brudd på skallenbenet;
  • For større effektivitet er det nødvendig å kombinere et kompleks av treningsbehandling med en massasje som fremmer fjerning av sputum;
  • Implementeringen av massasjen skal overlates til en erfaren mester;
  • Et sett med øvelser anbefales å fortsette selv etter fullstendig gjenoppretting for å stimulere paret til åndedrettsorganene.

En erfaren mester utfører opptil 200 manipulasjoner per minutt, noe som bidrar til aktiv frigjøring av sputum.

Øvelsene av komplekset inkluderer:

  1. I en utsatt stilling med bein hevet 15-20 cm fra sengen (det er ønskelig å plassere noe under dem).
  2. Utfør vibrasjonsbevegelser i brystet ved innånding.
  3. Skarp klemme på det nedre brystområdet under utløpet.
  4. For å gjenopprette pusten etter trening, anbefales det å ta et dypt pust sakte, hold pusten, og pust deretter sakte ut.

Dreneringskomplekset muliggjør forebygging av væskeakkumulering i pleuralområdet og utvikling av respiratorisk svikt.

Fysioterapi i perioden med utvinning fra lungebetennelse

Klasser av medisinsk fysisk kultur bør brukes ikke bare under behandlingen, men også aktivt følge klassekomplekset under rehabilitering. Fullstendig gjennomføring av kurset bidrar til å redusere risikoen for gjentakelse av lungebetennelse og andre sykdommer som kan være forurenset på grunn av nedsatt immunitet.

Hovedøvelsene under rehabilitering etter lungebetennelse inkluderer:

  1. En person trenger å stå opp rett, legg føttene skulderbredde fra hverandre, hendene på beltet. Tilt venstre og høyre. Innånd deg langsomt, løft armer over hodet ditt. Senk hendene mens du puster ut.
  2. For den andre øvelsen kan en person sitte på en stol. Deretter slapper pasienten av hendene, og holder dem opp, klemmer håndflatene inn i en knyttneve. Samtidig med fingrene på hendene komprimeres tærne. Åndedrettsvern under trening er sakte. Etter et lite stopp går hendene tilbake til sin opprinnelige posisjon.
  3. Etter å ha reist opp fra stolen, retter mannen opp, senker armene langs kroppen og bøyer seg fremover. For fullverdig utførelse, må du senke armene og berøre fingrene på høyre hånd til venstre fot. Åndedrag under treningen bør være rolig og jevn.

Varighet og antall øvelser i komplekset bestemmes av pasientens tilstand på tidspunktet for utslipp og de generelle egenskapene til sykdommen.

Det er også mulig å utføre gymnastiske pusteøvelser ved hjelp av stigen trener.

For implementering av komplekset bør:

  1. Vend sidelengs til trappene.
  2. Hånd holde trappen.
  3. Vip fremover og løft frihånden.

Det antas at komplekset ved bruk av stigen stimulerer pusten godt om morgenen. Løypene er best utført før det første måltidet.

Gymnastikk øvelsesregler

Reglene for å styrke gymnastikkbelastningen av treningsbehandling inkluderer:

  1. Forbedring av belastningen utføres kun etter å ha konsultert en spesialist, som bekrefter suksessen til forrige fase og pasientens gode tilstand.
  2. Øvelser som utgjør komplekset er valgt basert på området av sykdomslesjoner (i tilfelle av infiltrasjon på venstre side, en kompleks Utviklingsarbeidet startet fra sammenkoblede organer).
  3. Komplekset av øvelser inkluderer øvelser for øvre og nedre halvdel av menneskekroppen.
  4. Kompleksets totale varighet bør ikke overstige 10 minutter, med tillatelse fra instruktøren, blir komplekset utvidet til 20 minutter (maksimum).

Det er verdt å huske at de listede klassene av medisinsk fysisk kultur er rettet mot å gjenopprette den funksjonelle evnen til åndedrettssystemet. Overskridelse av frekvensen spesifisert av den behandlende legen kan ikke bare bryte metoden, men også føre til et uønsket resultat for hele behandlingen av lungebetennelse.

konklusjon

Treningsterapi for lungebetennelse - et sett av nødvendig fysisk aktivitet, er effekten av disse tar sikte på å redusere risikoen for komplikasjoner og fjerning av patologiske forstyrrelser under rehabilitering. Overholdelse av instruksjonene til den behandlende legen og nøye oppmerksomhet mot helsen deres, kan påskynde utvinningen betydelig.

Fysioterapi refererer til andre behandlingsmetoder, virkningen er kun effektiv i forbindelse med hovedprosedyrene og medisinering.

Øvelse terapi og puste øvelser for lungebetennelse: et sett med øvelser som vil hjelpe deg å gjenopprette fra sykdommen

Lungebetennelse er en alvorlig sykdom i luftveiene, som ikke går uten spor for en person. Drogbehandling (spesielt antibiotika) hjelper perfekt til å takle patogenet og stopper sykdommen, men hindrer ikke alle konsekvensene.

Gjenopprette tapte vitale funksjoner er bare mulig med komplisert terapi. De viktigste rehabiliteringsforanstaltninger inkluderer fysioterapi og pusteøvelser. De anbefales å fortsette så tidlig som mulig for å minimere de potensielle risikoene for komplikasjoner.

Øvelsesbehandling etter lungebetennelse hos voksne

Fysioterapi er en integrert del av terapeutiske tiltak for mange sykdommer, lungebetennelse er ikke noe unntak. Imidlertid må det huskes at feilaktig og utilsiktig trening og anstrengelse kun kan forverre situasjonen.

Før du går i treningsbehandling, bør du konsultere legen din.

Øvelsest terapi, som en behandlingsmetode, angir følgende oppgaver:

  • unngå å stave av pasienter (det viktigste målet);
  • forebygging av blodpropper;
  • forebygging av progresjonering og utvikling av komplikasjoner;
  • øke pasientens følelsesmessige status
  • hastighet gjenoppretting prosesser;
  • instilling en sunn livsstil.

Du bør ta hensyn til de individuelle egenskapene (alder, kjønn, tilstedeværelse av comorbiditeter og andre) til hver pasient før du tilordner ham et treningsprogram. Legen studerer nøye historien, og styres av de tilgjengelige dataene, velger hverandre individuelt og utarbeider et program for hver pasient.

Kontraindikasjoner til treningsbehandling:

  • akutt fase av sykdommen;
  • komplisert kurs;
  • alvorlig lungebetennelse
  • ondartede sykdommer;
  • comorbide sykdommer (akutt og kronisk ved tilbakefall);
  • graviditet.

Under disse forholdene er treningsbehandling kontraindisert på grunn av manglende evne til å kontrollere pasientens tilstand og risikoen for å utvikle komplikasjoner.

Når den brukes riktig, viser denne terapi svært gode resultater:

  • rytmen og respirasjonsfrekvensen gjenopprettes;
  • sputum utslipp forbedrer;
  • økt bryst ekskursjon og dyp pust;
  • økt respiratorisk volum i lungene (forbedrer oksygenering i blodet);
  • øker stemningen (på grunn av produksjonen av endorfiner);
  • mikrosirkulasjon forbedrer;
  • regenereringsprosesser stimuleres.

Du kan utføre øvelsene i 3-4 dager med sykdom, i fravær av kontraindikasjoner, feberfenomener og andre tegn på akutt tilstand.

Et sett med øvelser hjemme

Det er flere prinsipper for treningsterapi:

  • gradvis start;
  • jobbe med en instruktør;
  • stopper og nekter å trene når det forverres.

Fysioterapi er delt inn i to faser:

Hver av dem er preget av visse øvelser som er mest effektive under visse forhold.

På terapeutisk (innledende) stadium praktiseres lette repeterende bevegelser av forskjellige deler av kroppen. Det viktigste på dette stadiet er ikke å skade helsen til pasienten og forberede kroppen til videre anstrengelse. For å gjøre dette, bruk følgende øvelser:

Den komplekse øvelsen i lungebetennelse

Fysioterapi ved lungebetennelse har stor terapeutisk verdi og bidrar til utvinning av ikke mindre enn rusmiddelbehandling. Utnevnt fysisk utdanning, avhengig av fysiologiske og kliniske manifestasjoner av sykdommen. Spesielle øvelser vil bidra til å minimere risikoen for åndedrettssvikt og forhindre alle slags komplikasjoner.

Hva er lungebetennelse

Lungebetennelse er en betennelse i lungevevvet som skyldes ulike bakterier. Symptomer på lungebetennelse manifesterer seg på forskjellige måter:

  • hoste;
  • undersøkelsen vil vise lokale endringer i lungene, nemlig hvesenhet, svekkelse av pusten;
  • under radiografi vil lungeområdet bli merkbart mørkere, dette skyldes at væske akkumuleres i det - ekssudat;
  • på kroppens generelle tilstand: pasienten har svakhet, appetittforringelse, lunger, feber, tretthet;
  • overdreven svette
  • pusteproblemer: det er vanskelig for pasienten å puste inn eller puster ut på grunn av smerte.

Som enhver inflammatorisk sykdom oppstår lungebetennelse med utvikling av patogen mikroflora i lungene med en økning i kroppstemperatur. En egenskap av denne sykdommen er at temperaturen er konstant i nivået 37-38 ° og faller ikke innen 3 dager.

Hoste kan eller ikke være tilstede. Sputumproduksjon for lungebetennelse er ikke typisk, i hovedsak oppstår sputum hvis betennelse ikke bare påvirker lungene, men også bronkiene.

Typer av lungebetennelse og faktorer som bidrar til utviklingen av sykdommen

Lungebetennelse er av to typer: lobar, når alle lungene er berørt, og brennpunkt, når bare et enkelt område er berørt. Når Lobar lungebetennelse og fokal eksudat (spytt) er dannet i alveolar lumina, noe som eliminerer det berørte området av luft handling. Etter kronisk lungebetennelse, kan adhesjonene forbli den grensen normal puste. Denne sykdommen påvirker hele kardiovaskulærsystemet til en person.

I hovedsak oppstår lungebetennelse hos pasienter med nedsatt immunforsvar, samt hos personer med merket hypovitaminose. Derfor bør du alltid spise vitaminrik mat og kle deg varmere i kaldt vær.

Faktorer for utvikling av lungebetennelse:

  • rakitt,
  • hjertesykdom;
  • perinatal patologi;
  • aspirasjonssyndrom;
  • hyppig avkjøling.

Årsakene til denne sykdommen er bakterier i pneumokokkruppen og hemofile baciller. Noen ganger er lungebetennelse forårsaket av Staphylococcus aureus og til og med E. coli. Derfor bør pasienten først og fremst bli testet for typen mikroorganisme som forårsaket sykdommen, for å kunne vite og bruke den nødvendige medisinske behandlingen i fremtiden. I nærvær av denne sykdommen, vil en nøyaktig diagnose bare bidra til å sette en røntgen.

Narkotikabehandling av lungebetennelse

Gjenopprettingsprosessen er vanligvis lang. Men med riktig tilnærming, kan du oppnå gode resultater og fullføre gjenoppretting veldig snart. Med legionella lungebetennelse er rifampicin indikert. Svampe lungebetennelse krever bruk av flukonazolpreparater (diflucan) eller amphotericin B.

For behandling av lungebetennelse antibiotika brukt: (. Erytromycin, Rovamycinum, azithromycin et al) penicillin og semisyntetiske penicilliner (. Ampicillin, amoxicillin, amoxiclav, etc.), forskjellige generasjoner av cefalosporiner (cefalexin, cefuroksim, ceftriaxon, cefoperazone), makrolider. I alvorlige lungebetennelse som brukes aminoglykosider, imipenem (tienyl), og en kombinasjon av ulike grupper av stoffer, inkludert sulfonamider eller metronidazol.

En spesiell rolle i behandlingen av lungebetennelse er spilt av terapeutisk fysisk kultur. Ved å bruke treningsterapi i kombinasjon med medisinering, kan utvinningen bli betydelig akselerert.

Mål og kontraindikasjoner av fysioterapi for lungebetennelse

Fysioterapi utfører følgende oppgaver:

  1. Økt sputum
  2. Accelerasjon av eliminering av betennelse, forbedring av bronkial patency og dreneringsfunksjon av bronkiene.
  3. Gjenopprettholde eller øke respiratorisk funksjon.
  4. Accelerasjon av absorpsjon i inflammatoriske prosesser.
  5. Restorativ effekt på alle organer og kroppssystemer.
  6. Forbedring av ventilasjons- og perfusjonsrelasjoner (eliminering av dissosiasjon mellom alveolarventilasjon og pulmonal blodstrøm).
  7. Eliminering av muskel ubalanse.
  8. Forbedre aktiviteten til kardiovaskulærsystemet og beskyttelsesegenskapene til organismen.
  9. Restaurering av ensartet ventilasjon på grunn av å mestre metoden for å kontrollere pusten.
  10. Reduksjon av bronkospasme.
  11. Økning i psykologisk status og toleranse mot fysiske aktiviteter.
  12. Reduksjon av forgiftning, samt stimulering av immunforsvar.
  13. Forbedre aktiviteten til neurohumoral mekanismer for regulering av respiratorisk funksjon.

Kontraindikasjoner for trening:

  1. Astma sirkulatorisk insuffisiens ved patologiske tilstander i det kardiovaskulære systemet (dilatert kardiomyopati, post-hjerteinfarkt, livstruende arytmier).
  2. Tilstedeværelsen av lungeabsess for å bryte inn i bronkusen.
  3. Hemoptysis eller trusselen derav.
  4. Forverringen av den generelle tilstanden, utseendet av feber.
  5. Astmatisk status.
  6. Åndedrettsfeil tredje grad.
  7. Alvorlige psykiske lidelser som forhindrer normal kommunikasjon mellom pasienten og en lege for øvelser.
  8. Fullstendig atelektase av lungen.
  9. Økningen i luftveissvikt, utseendet av kortpustethet i ro, til tross for bruk av kortvirkende beta-adrenomimetika (salbutamol, fenoterol).
  10. Akkumuleringen av en stor mengde væske i pleurhulen.

Et sett med øvelser for lungebetennelse

  1. Startposisjon: Stående, skuldre avslappet. Langsom gange i menigheten i 2-3 minutter, er pusten tilfeldig. Da må du heve armene og ta en sving til siden (4-6 ganger) i kombinasjon med dyp pusting. Da må du klatre på sokkene (7-8 ganger), puste fritt.
  2. Etter det må du ligge på ryggen og fortsette å puste roligt i 2-3 minutter. Oppholder deg i samme stilling, løft hendene og innånd, senk utånding.
  3. En annen øvelsesøvelse - ligge ned, armer til siden - innhalere, løft knærne til brystet - puster ut.
  4. Startposisjon: Ligge ned, armer langs kroppen. Supination og pronation av hender; pusten er vilkårlig. Antall repetisjoner er 6-8. Tempoet er gjennomsnittlig.
  5. En pasient som ligger på ryggen med tilfeldig pusting, bør vekselvis spre bena fra hverandre.
  6. Pasienten ligger på venstre side med tilfeldig pusting utfører sirkulære bevegelser med sin høyre hånd.
  7. En pasient med lungebetennelse, står i en sitteposisjon på en stol, når han inhalerer, sprer armene til siden, da han utånder, omfavner seg ved skuldrene.
  8. Startposisjon: Stående rett, hender hengende løs. Det er nødvendig å bøye mens du prøver å nå venstre fot med høyre hånd og omvendt (7-8 ganger). Dybden av pusten er tilfeldig.
  9. Neste øvelsesøvelse - fra stående stilling: en hånd opp, den andre - ned. Raskt skifte hender.
  10. Startposisjon: Liggende, hendene på beltet. Flekserer vekselvis høyre og venstre ben på kneledd, hælen glir på sengen; pusten er vilkårlig. Antall repetisjoner er 3-4. Tempoet er sakte.

Lading for å gjenopprette pusten

Den primære øvelsen av teknikken er å holde pusten. Pasienten etter kort utånding holder pusten i noen sekunder. Denne gangen kalles en respiratorisk pause. Pasienten må gjenta øvelsen opptil 12 ganger om dagen, hver dag øker tiden for åndedrettspause med 5-10 sekunder. Legen må observere pasienten på tidspunktet for øvelsen, ved hjelp av stoppeklokke.

Åndedretts- og dreneringsøvelser bør skiftes med øvelser for lemmer og avspenning i skulderbelte, nakke, ansikt, hender, ben og torso i forholdet 2: 1: 1: 1.

Ta en liggende stilling og slapp av. Respiratorisk frekvens bør være 40-60 ganger per minutt. Med en høyere frekvens å gjøre, bør øvelsene ikke være. Utfør pronasjon og supination av hendene. Gjenta prosedyren 5-8 ganger i gjennomsnittlig tempo.

Således er det en hel liste over respiratorisk ladning, som kan brukes til å fremskynde kur av lungebetennelse. Vanligvis anbefaler legene ikke remedial gymnastikk for lungebetennelse, men i praksis er det veldig effektivt.

Øvelsesbehandling og lungebetennelse: et omtrentlig sett med øvelser

Terapeutisk trening er en metode for behandling og forebygging av ulike sykdommer, som brukes til å redusere gjenopprettingsperioden i kroppen og helbredelsen av sykdommen. Fysioterapi for lungebetennelse er en integrert del av behandlingen som vil bidra til raskere helbredelsesprosessen og forhindre alvorlige konsekvenser.

Mål for fysioterapi

Lungebetennelse er en farlig sykdom hvor den inflammatoriske prosessen påvirker lungens vev. Ved behandling av sykdommen brukes en integrert tilnærming, som inkluderer å ta antibiotika, ekspektoratoriske og antipyretiske legemidler, immunmodulatorer og vitaminer. For å akselerere helbredelsesprosessen er også fysioterapi foreskrevet (innånding, elektroforese, etc.), samt et sett med spesielle øvelser - treningsterapi.

Terapeutisk gymnastikk for lungebetennelse gjør det mulig å oppnå følgende mål:

  • forbedrer luftveisfunksjonaliteten;
  • hindrer ulike komplikasjoner, inkludert lungesvikt;
  • aktiverer blodsirkulasjonen i lungvevet;
  • stimulerer lymfatisk drenering, akselererer eliminering av toksiner fra inflammatorisk foci;
  • fremmer resorpsjon av stillestående sputum;
  • gjenoppretter lungens vitale kapasitet;
  • normaliserer gassutveksling i lungalveolene, metter blodet med oksygen;
  • forbedrer dreneringsfunksjonen til bronkiene;
  • normaliserer ekstern respirasjon
  • fjerner bronkospasmer;
  • akselererer prosessen med å eliminere betennelse;
  • hindrer dannelsen av stillestående prosesser i lungekanalen;
  • gjenopprettholde lungene og funksjonen av membranen.
  • Det har en tonisk effekt på alle indre organer og systemer;
  • gunstig effekt på kroppens muskel-, kardiovaskulære og immunsystem.

Ved å bruke metodene for fysioterapi ved inflammatoriske sykdommer hos voksne og barn, kan det reduseres gjenopprettingsperioden i kroppen og øke effektiviteten av medisinering.

Fysiske øvelser for lungebetennelse velges individuelt, med tanke på det kliniske bildet og sykdomsstadiet, terapeutiske metoder som brukes, samt pasientens generelle trivsel og alderskarakteristikk.

Begrensninger på utnevnelse av treningsbehandling

Til tross for de åpenbare fordelene har terapeutiske øvelser en rekke kontraindikasjoner. Begrensninger på treningsbehandling for lungebetennelse er:

  • tilstedeværelsen av febrilsyndrom;
  • forverringen av pasientens generelle trivsel
  • forverring av respirasjonsfeil
  • økt hjertefrekvens (over 100 slag per minutt);
  • Tilstedeværelsen av blod i sputumet;
  • abscess, atherosklerose og lungatellase;
  • bronkial astma;
  • alvorlig uttømming av kroppen
  • nærvær av væske i pleura;
  • alvorlige patologier i hjertet og blodårene, arytmi, kardiomyopati, hjerteinfarkt;
  • ondartede neoplasmer i luftveiene;
  • alvorlige psykiske lidelser der det er problemer med samspillet mellom pasienten og legen.

Hvis det er restriksjoner, vurderer spesialisten risikoen og fordelene med treningsbehandling, og oppretter også en individuell treningsplan.

Terapeutisk gymnastikk for lungebetennelse

På tidlig stadium av lungebetennelse utføres øvelser nøye og lytter til anbefalinger fra en spesialist.

På begynnelsen av sykdommen øker belastningen gradvis. Den totale varigheten av treningsbehandling bør ikke være mer enn 10 minutter, hvoretter de øker varigheten av klassene til 20 og 30 minutter.

Åndedrettsøvelser utføres etter forsvunnelsen av de viktigste symptomene på lungebetennelse - høy feber, rusksyndrom, takykardi.

Øvelse terapi i tidlig stadium av lungebetennelse

Terapeutisk gymnastikk på et tidlig stadium av sykdommen inneholder et sett med øvelser, som har til hensikt å undertrykke inflammatoriske fenomener.

I den bakre posisjonen utfører:

  • rotasjonspalmer (6-8 ganger);
  • rytmisk pust, inkludert 40-60 repetisjoner;
  • Sakte tilbakekobling, bøyning av lemmer i albuene (2-3 ganger);
  • bortføring av hendene til sidene (3-4 ganger);
  • bøying og ubøyelighet av føttene med fri pust (8-10 ganger);
  • vekslende bøyer knærne på beina uten å ta hælene av overflaten;
  • på innhalere - løfte hendene opp, på pusten - gå tilbake til I.P. (3-4 ganger);
  • gjenta innledende øvelser for å gjenopprette pusten;
  • børster forbinder slottet. Vri palmer utover, løft hendene fra seg selv (3-4 repetisjoner);
  • beina vender seg til siden (2-3 repetisjoner);
  • gjentakelse av pusteøvelser, med redusert puste opptil 20-40 ganger;
  • vekselvis strekker de øvre lemmer i motsatt retning (2-3 ganger);
  • Alternativ høyde av rette ben (2-3 repetisjoner);
  • på innhalasjonen - en gradvis forlengelse av skuldrene, under utløpet - deres avslapning;
  • innånding av luften, løft sine lukkede rette armer bak hodet, exhaling - tilbake til I.P. (3-4 ganger);
  • hendene på livet. Alternativt bøy hvert ben i kneet (3-4 tilnærminger);
  • Gjenta pusteøvelser. Pust langsomt inntil pusten er fullstendig restaurert.
  • Hvis lungebetennelse ledsages av alvorlig smerte, og også hvis en lunge er berørt, anbefales det å utføre øvelsene i en liggende stilling på siden:
  • pasienten tar stilling til å ligge på en sunn side, strekker armen parallelt med kroppen. Ved innånding, løft overkroppen, mens ekspaling, spesialisten presser mot brystbenet, gradvis øke bevegelseshastigheten;
  • sunn side stablet på rullen. Når luften innåndes, strammer de begge beina til magen. På denne tiden klemmer trener brystet. Utfør minst 5 ganger på rad, opptil 8 sett per dag;
  • Liggende på den ene siden er det nødvendig å gjøre rotasjonsbevegelser med frihånden.

Et ytterligere sett med treningsbehandling bør gjøres under hensyntagen til utviklingen av behandlingen og pasientens individuelle egenskaper.

Lastøkning

I nærvær av positiv dynamikk etter det første treningsprogrammet, overføres pasientens stilling til sittestilling og deretter til stående stilling. Å øke belastningen innebærer en økning i antall tilnærminger, mens i tillegg er det innført øvelser som styrker muskler i skuldre, torso og underlempene.

Lading for lungebetennelse utføres ved hjelp av følgende metoder.

I en sittestilling:

  • Palmer er plassert på brystet og magen, gjør diafragmatisk puste;
  • med rytmisk pust, vekselvis øke og senke øvre lemmer (6-8 ganger);
  • heve hånden opp, bøy i motsatt retning, dypt tegne i luften. På pusten - gå tilbake til den opprinnelige posisjonen;
  • albuene trekkes tilbake, inhaleres dypt, ved utånding de er okkupert av I.P.;
  • Å trykke fingrene på føttene, klemmer hendene sine knyttneve og gradvis bremser pusten. Gjenta 8-10 ganger;
  • Svært innånding av luften, når den utåndes, rette de rette øvre lemmer til siden (5-6 repetisjoner);
  • pust i full bryst, alternativt med rytmisk pust (8-10 ganger);
  • På innåndingen trekker du overkroppene fremover, på pusten - skyv dem ut;
  • samme øvelse, bare når du puster ut, legg hendene på skuldrene dine.
  • I stående stilling:
  • går på stedet (12-16 repetisjoner);
  • gå i 3-5 minutter på tær, hæl, på innsiden og utsiden av føttene;
  • hevende tær (7-8 ganger);
  • strekker armene opp, vend seg til siden, inhalerer dypt (4-6 repetisjoner);
  • utføre rotasjonsbevegelser på overdelene, etterligne roing;
  • Stå på tærne, klemme fingrene i en knyttneve, pust inn. På utånding, ta startposisjonen;
  • stå, bena fra hverandre skulderbredde fra hverandre. Omvendt øker hendene opp (6-8 repetisjoner);
  • mens de inhalerer strekker de armerne oppover, mens de utånder, de setter seg ned med palmer på gulvet;
  • I en stående stilling bøyer de nedover, prøver å nå med høyre håndflate på venstre fot og omvendt (7-8 tilnærminger);
  • holde gymnastikkspaken med håndflatene, pust inn luften, løft armene oppover, utånding - gå tilbake til I.P.
  • På inhalasjonen lene de vekselvis hver side, på pusten - de okkuperer IP;
  • stå sidelengs til treningsvegget og hold deg på trinnet. Åndedrett i luften, avvik fra veggen, utånding - ta startposisjonen;
  • Til gymnastikktrappen snu ansiktene sine. Når du inhalerer, trekk hendene dine opp og prøv å berøre topptrinnet. På utånding - er opptatt av I.P.
  • Palmer holdt i brystet. Når du inhalerer, ta hendene til sidene, snu kroppen rundt, ta startposisjonen på pusten. Gjenta i motsatt retning.

Hvis helsetilstanden forverres eller temperaturen øker, bør treningsbehandlingen midlertidig avbrytes.

Øvelse terapi på scenen av utvinning

  • Øvelse etter lungebetennelse innebærer enkle øvelser:
  • sitte på en stol, ta dype åndedrag (5-6 tilnærminger), gradvis sakte ned pustdypen;
  • i stående stilling. Fotene legger skulderbredde fra hverandre. For å marsjere på plass i 2-3 minutter, kompliserer du oppgaven: "walk" med samtidig strekking av hendene fremover, opp og til sidene (2-3 minutter);
  • Sitt på en stol, tilbake rett. Utfør sirkulære bevegelser på underdelene, etterligne sykling. Puste er jevn og dyp. 8-10 tilnærminger;
  • stå sidelengs til gymnastic veggen, hviler hånden på stigen. Torsoen er vippet til trappene, mens den løfter den andre lemmen opp (3-4 repetisjoner).

Viktig i behandlingen av lungebetennelse er manuell terapi, som foreskrives i forbindelse med treningsbehandling. Massen av brystbenet og ryggen fremmer bedre ventilasjon av lungene, reduserer overbelastning, bidrar til å gjenopprette brystmobilitet, og reduserer også sannsynligheten for komplikasjoner.

Fysioterapi for betennelse i lungene er et viktig element i behandling som må kombineres med hovedterapi, medisiner, massasje og andre fysioterapeutiske prosedyrer. Ved å følge alle anbefalingene fra den behandlende legen, kan du øke hastigheten på helbredelsesprosessen og fullstendig gjenopprette fra sykdommen.

Øvelsesbehandling for lungebetennelse: et sett med øvelser for hjemmebetingelser

Sykdommer i luftveiene er ganske vanlige. Disse inkluderer lungebetennelse, noe som er ganske farlig, og kan provosere ubehagelige symptomer. En av tiltakene av terapi kan være respiratorisk gymnastikk for lungebetennelse. Vurder hva det er, og hva som er nyttig.

Gymnastikk med lungebetennelse: effekter på kroppen

Sykdommer i lungene begrenser funksjonen til det syke området, der blodsirkulasjonen forstyrres, trengsel oppstår, og derfor, etter helbredelse, er prosessen med arr og forekomsten av adhesjoner mulig.

Lungesykdommer forårsaker dysfunksjon av ekstern åndedrett. Årsaken til dette er at lungvevet mister sin opprinnelige elastisitet på grunn av sammenbrudd av pustemekanismen. Anomali gjør seg følt av en forandring i pustens rytme, som blir hyppigere og overfladisk, kan brystcellen bli mindre mobil.

Alle disse endringene forårsaker et brudd på ventilasjonen av lungene, deres diffuse kapasitet er redusert. På grunn av mulige bronkospasmer forverres bronkial patency, og de er blokkert med en stor mengde sputum.

En av faktorene som skyldes at insuffisienten i åndedrettsfunksjonen øker er et svekket muskelsystem. Og dette gjelder spesielt for muskelgruppen som er direkte involvert i pusteprosessen. Disse er musklene i nakken, ryggen, magen, brystet, membranen. Puste kan også være vanskelig på grunn av ødeleggende endringer i lungvev, brystdeformitet og atrofi.

Spesielle øvelser spiller en viktig rolle i utviklingen av luftveiene og sykdomsbekjempelsen. De provoserer sammentrekninger av musklene der kjemiske prosesser oppstår, som stimulerer respiratorisk funksjon ved refleksnivå. Når muskelarbeid forbedrer ventilasjon og gassutveksling i lungens vev. Ved øvelser er vev ti ganger mer effektivt mettet med oksygen enn i ro. Blodsirkulasjonen forbedres, antall normalt fungerende kapillærene øker.

Åndedrettsgymnastikk for bronkitt, lungebetennelse og andre sykdommer i luftveiene har en positiv effekt som følger:

  • Hjelper til å forbedre prosessene for gassutveksling i lungene på grunn av dannelsen av riktig mekanisme for respiratorisk prosess og dens struktur. Pusten blir riktig, rytmisk og dyp.
  • Øvelse bidrar til å styrke respiratoriske muskler.
  • De hjelper slappe av kroppens muskler - hvis de klemmes, vil pusten bli feil.
  • Øvelser kan også bidra til å eliminere mangler i bryst og ryggrad.
  • Åndedrettsøvelser bidrar til å styrke pressens muskler.

Pusteøvelser i lungebetennelse: fordelene eller skadene

Med en sykdom som lungebetennelse, dannes et betennelsesfokus i lungene, noe som forårsaker en person stor problemer, inkludert pustevansker. Som et resultat av å senke metabolske prosesser i blodet, oppstår oksygenmangel. Gjennom åndedrettsøvelser kan du raskt normalisere luftveiene.

  • Reseptene bidrar til å støtte de syke lungene;
  • God effekt på lymfesirkulasjon i de berørte områdene.
  • Gymnastikk forbedrer den aktive bevegelsen av blod gjennom karene.
  • Brystmusklene begynner å jobbe hardt.
  • Øvelser treningsterapi for lungebetennelse påvirker godt sunt lungevev og involverer dem i åndedrettsprosessene.

Alt dette hjelper pasienten med lungebetennelse å gjenopprette mye raskere.

Respiratorisk gymnastikk er kontraindisert ved forhøyet kroppstemperatur, under feber, forgiftning av kroppen.

Det er mulig å begynne å utføre øvelsene først etter å ha mottatt testresultatene, når legen har bestemt seg for at sykdommen har sluttet å gå.

Også en begrensning i pustetreningen er hjertesvikt, immunsvikt, kreft, svakhet og alvorlig sykdom etter sykdommen.

Generelle regler

Etter lungebetennelse er det viktig å nøye vurdere din egen helse. Først bør lasten være minimal. Først etter at kroppen blir vant til dem, kan du begynne intensiv trening.

Komplekset med fysioterapi bør begynne med de obligatoriske pusteøvelsene som vil bidra til å gjenopprette pusten og fjerne de øvre bronkiene.

Gymnastikk for lungebetennelse hos voksne bør utføres ved å følge følgende anbefalinger:

  • Ved unilateral betennelse er det bedre å utføre respiratorisk trening i utsatt stilling på den berørte siden. Dette vil bidra til å forbedre leksjonens effektivitet.
  • Hvis pasienten skal overholde sengestøtten, kan leksjonene bare startes på den femte behandlingsdagen.
  • Kontroller pulsen din. Hvis den stiger med mer enn 10 slag per minutt, slutte å trene.
  • Du må utføre komplekset tre ganger om dagen. Yrke skal vare i 15 minutter.
  • Medisinsk kompleks kan suppleres med å gå. Prøv å gå i frisk luft hver dag i minst en halv time.
  • Lasten kan økes ikke tidligere enn etter en uke i klassene.

Hvis du føler deg ubehag, må du slutte å trene og konsultere legen din.

Øvelser for nybegynnere

Etter lungebetennelse eller bronkitt, bør trening være så forsiktig som mulig. Kroppen er fortsatt veldig svak, og det er ikke nødvendig å overbelaste den. Det grunnleggende gymnastikkomplekset for lungebetennelse hos voksne og barn er som følger:

  • Pust inn gjennom nesen mens du knytter leppene. I lungene hold luften i tre sekunder, og deretter pust ut gjennom den litt åpne munnen. Utløpstiden bør ikke være mindre enn seks sekunder.
  • Skriv inn lungens maksimale mengde luft. Puster ut skarpt, prøver å blåse opp kinnene.
  • Øvelser er nyttige der det med en liten vibrasjon er nødvendig å uttale slike lyder som F, M, W, C, R. Samtidig skal munnen din lukkes.
  • Mens du inhalerer, løft opp to hender, mens ekspandering, gå tilbake til startposisjonen. Gjør dette minst ti ganger.
  • Koble hendene til to hender. Løft opp armene mens du inhalerer. Uten å åpne børsten, slå ut håndflaten. Gå forsiktig tilbake til startposisjonen. Gjenta minst fem ganger.
  • Ta dypt pust, løft hendene og flytte dem bak ryggen. Nedre rygg på utånding.

Dette komplekset kan fullføres ved å gjenta den første øvelsen. Disse pusteøvelsene er nyttige for lungebetennelse og bronkitt hos både voksne og barn. Utfør dem regelmessig hjemme. Etter en uke anbefales det å flytte til et mer komplekst kompleks.

Åndedrettsøvelser etter lungebetennelse hjemme: effektive øvelser

De mest effektive øvelsene etter lungebetennelse og bronkitt er følgende. De er egnet for både voksne og barn.

  • Du må ligge på gulvet eller på sengen. Legg hendene på magen for å kontrollere pusten. Pust ut prøve så lenge som mulig.
  • Etter å ha tatt en utsatt stilling, vri armene bak ryggen. Deretter skyver du med hendene, løfter kroppen og gjør fjærende bakker.
  • Sett hendene på beltet. Utfør fjærende bakker til høyre og venstre. Ta en dyp pust hver gang du vipper.
  • Mens du inhalerer, løft opp armene dine, bøy over til de litt bøyde knærne, flytt deretter armene og ekspandere skarpt. Gjenta seks ganger.

Disse øvelsene kan brukes som pusteøvelser for barn etter lungebetennelse. De kan også brukes til profylaktiske formål.

Fysioterapi Strelnikova med lungebetennelse: et sett med øvelser

Effektiv respiratorisk gymnastikk for lungene etter lungebetennelse ble utviklet av professor A. N. Strelnikova. Komplekset bidrar til å løse mange problemer som er relevante for gjenoppretting, fremmer utslipp av sputum og gjenoppretter pusten. Den kombinerer pusteøvelser og moderat trening. Den kan brukes til voksne og barn med alvorlig sykdom.

Følgende øvelser på Strelnikova regnes som den mest effektive:

  • Ta en horisontal posisjon. Muskler prøver å slappe av helt. Du trenger å puste med en frekvens på 40 pust og puster i minuttet.
  • Roter med pensler i begge retninger.
  • Bøy og rette føttene mens du prøver å puste så sakte som mulig.
  • Strekk armene dine langs kroppen din. Løft dem forsiktig opp. Ta et dypt pust, senk armene og bøy fremover.

Teknikken kan brukes til både barn og voksne. Regelmessige øvelser bidrar til raskere helbredelsesprosessen, forbedrer blodsirkulasjonen, bidrar til å eliminere overbelastning, bedre ventilasjon. For å forbedre resultatet anbefales det å kombinere øvelser med en massasje.

Det finnes andre effektive øvelser på Strelnikova, som er gode for barn, fordi de foregår på en lekfull måte:

  • "Ladoshki". Det utføres i begynnelsen og forbereder kroppen for gymnastikk. Bunnlinjen er at du må utføre fire skarpe og støyende pust gjennom nesen, holde armene bøyde til albuene fremover, og når du inhalerer, klem dine knyttneve. Utåndingen i løpet av denne øvelsen er passiv, muskler i brystet og magen er avslappet.
  • "Epaulettes". 8 korte, skarpe puste blir tatt på rad uten å stoppe, så du må ta en pause i fem sekunder og gjenta øvelsen igjen. Utfør øvelsen 12 ganger.
  • "Pump". Det er gjort som forrige øvelse, men antall åndedrag er åtte. Bøy ned, berør tærne med håndflatene dine.
  • "Cat". Hold føttene sammen, sett deg ned mens du inhalerer, snu kroppen til høyre eller venstre. Bruk hendene til å gjøre gripende bevegelser. Når du trener, kan du bruke musikk.
  • "Pendulum". Inhalere og puster ut, du må svinge frem og tilbake og klemme skuldrene med hendene.
  • "Kram skuldrene." Det tar 8 ganger å omfavne deg selv med armer som er parallelle og ikke for store fra hverandre.
  • "ører". Hodetrotasjoner, svingende og vippe til side og opp og ned utføres.
  • "Steps". Når du utfører øvelsen, må du heve det bøyde benet høyt og sitte litt på understøttelsesbenet. Når du puster ut, senk forsiktig benet ditt.
  • "Roll". Bunnlinjen er at du må pumpes fra en fot til den andre, puster inn og ut.

I begynnelsen utføres bare de tre første øvelsene, og når staten stabiliserer, suppleres de av de andre.

Det er et stort antall pusteøvelser som hjelper til med å gjenopprette lungebetennelse. Noen av dem presenteres i videoen. Husk at alle øvelsene må foreskrives individuelt av en lege.

Rollen til fysioterapi og gymnastikk i lungebetennelse

Lungebetennelse er en akutt infeksjonsfarlig sykdom i lungene, hvor infeksjonen påvirker luftveiene og alveolene og forårsaker akkumulering av inflammatorisk ekssudat i sistnevnte.

VIKTIG Å VITE! Fortune-telleren Nina: "Pengene vil alltid være i overflod hvis de legges under puten." Les mer >>

Dette er en veldig alvorlig sykdom, hvor det ikke går ubemerket av kroppen. Restvirkninger i form av respirasjonsfeil eller langvarig hoste fortsetter å minne seg om seg selv i lang tid.

Behandlingen av lungebetennelse anses derfor nødvendigvis for å være omfattende og inkluderer både narkotika- og ikke-medisinbehandling (terapeutisk fysisk trening (fysioterapi), massasje, pusteøvelser).

Øvelsesbehandling for lungebetennelse

Fysioterapi er et sett med metoder for forebygging, behandling og rehabilitering av pasienter, basert på visse fysiske øvelser, valgt i samsvar med pasientens patologi.

Grunnlaget for den terapeutiske effekten er belastningen, strengt dosert for pasienter med lungebetennelse og svekket etter at pasienten har lidd.

Ved bruk av denne metoden i lungebetennelse er det generell og spesiell trening. Generelle øvelser er rettet mot å gjenopprette vitaliteten til kroppen som helhet. Spesiell trening fremmer regenerering av den anatomiske strukturen og lungefunksjonen.

Kompleks trening for lungene

Gymnastikk med lungebetennelse (omtrentlig kompleks):

  1. Startposisjon: Sitter på en stol. Alternasjonen av dype åndedrag med grunt - 8-10 ganger. Deretter øker hendene til siden, kombinert med rolige åndedrag og utånding (5-6 ganger). Etter å ha gått på plass (12-16 ganger), er pusten tilfeldig.
  2. Startposisjon: Stående, skuldre avslappet. Langsom gange i menigheten i 2-3 minutter, er pusten tilfeldig. Da løfter vi hendene opp og gjør en sving til siden (4-6 ganger) i kombinasjon med dyp pusting. Da stiger vi på tærne våre (7-8 ganger), puster fritt.
  3. Startposisjon: Stående rett, hender hengende løs. Vi lener oss ned, mens han prøver å få sin høyre hånd med venstre fot og omvendt (7-8 ganger). Dybden av pusten er tilfeldig.
  4. Startposisjon: Sitter på en stol. Alternativt øker hendene og senker dem med avslapning (6-8 ganger) i kombinasjon med grunne puste. Etter komprimering av hendene i knyttneve og samtidig kompresjon av tærne (8-10 ganger), er det nødvendig å gradvis bremse pusten.

Øvelser etter lungebetennelse (omtrentlig kompleks):

  1. Startposisjon: Sitt på en stol, fri stilling. Dyp pusting (5-6 ganger), og reduserer gradvis pustdypen.
  2. Startposisjon: Sitter på en stol, baksiden er flat. Kombinasjonen av øvelser "imitasjonssykling" med dyp pusting (8-10 ganger).
  3. Startposisjon: Stående, føtter skulderbredde fra hverandre, skuldrene avslappet. Rolig å gå på stedet (2-3 minutter), og kompliser øvelsen - gå i kombinasjon med å heve begge hender fremover, opp og til siden (2 minutter), pust fritt, dypt.
  4. Startstilling: Stående sidelengs til gymnastikkstigen (veggen). Den ene hånden holder veggen. Vi gjør tiltningen av kroppen til stigen med samtidig løft av frihånden opp.

Morgenøvelse (øvelse) er en av komponentene i treningsbehandling. De utføres om morgenen før et måltid i rommet eller i friluft. Ladning stimulerer kroppens immunforsvar og forbedrer pasientens tone.

Øvelsesøvelser i perioden med remisjon av lungebetennelse kan kombineres med langsom kjøring, sykling og sportsvandring.

Arbeid med lungevolum i lungebetennelse

Denne metoden innebærer en kombinasjon av å redusere dybden av innånding og utånding, holde pusten ved innånding og utånding for å endre volumet av ventilasjon av lungene. Dette komplekset av medisinsk gymnastikk bidrar til å eliminere bronkial obstruksjonssyndrom som oppstår under lungebetennelse og forbedrer utslipp av sputum fra luftveiene.

Kontraindikasjoner for trening:

  • forverring av den generelle tilstanden, utseendet av feber;
  • en økning i respiratorisk svikt, utseende av dyspné og sovesvikt, til tross for bruk av kortvirkende beta-adrenomimetika (salbutamol, fenoterol);
  • dekompensert sirkulasjonsfeil i patologiene i kardiovaskulærsystemet (dilatert kardiomyopati, tilstander etter hjerteinfarkt, livstruende arytmier);
  • alvorlige psykiske lidelser som forhindrer normal kommunikasjon mellom pasienten og en lege for øvelser.

Åndedrettsøvelser

Den primære øvelsen av teknikken er å holde pusten. Pasienten etter kort utånding holder pusten i noen sekunder. Denne gangen kalles en respiratorisk pause. Pasienten må gjenta øvelsen opptil 12 ganger om dagen, hver dag øker tiden for åndedrettspause med 5-10 sekunder. Legen treningsterapi observerer nødvendigvis pasienten på tidspunktet for øvelsene, ved hjelp av en stoppeklokke.

Den neste fasen av respiratorisk gymnastikk er å trene pasienten for å gjenopprette rolig pust etter trening eller i ro. Antall treninger avhenger i stor grad av tilstanden til bronkopulmonært system før sykdomsbegynnelsen: idrettsutøvere vil bli gitt enklere klasser, men røykere må gå gjennom en vanskelig vei for å gjenopprette lungefunksjonen.

Essensen av disse øvelsene er å øke utflugningen av lungene ved å øke volumet av innånding og utånding. Det vil si at pasienten må ta et dypt pust, holde pusten (pustepause), så følger en dyp utånding. En leksjon inkluderer en rekke pust og puste (opptil 10-15), treningsøktene gjentas opptil 8 ganger om dagen.

Dette settet med øvelser utvikler kroppens motstand i forhold til hypoksi og hyperkapnia, lærer pasienten å stoppe bronkobstruktivt syndrom på en ikke-medisinsk måte og stimulerer respiratoriske og kardiovaskulære systemer.