35 oppskrifter for å forbedre immuniteten

Økologi av forbruk. I disse oppskriftene brukte bare naturlige produkter, så å si, folkemidlene. Undersøk, velg den mest passende oppskriften for deg. Hvis du er i tvil, kontakt en spesialist.

I disse oppskriftene brukte bare naturlige produkter, så å si, folkemidlene. Undersøk, velg den mest passende oppskriften for deg. Hvis du er i tvil, kontakt en spesialist. Heve, heve, styrke immunforsvaret og... Gud velsigne deg.

1. 300 g peelte valnøtter, 300 g tørkede aprikoser, 300 g rosiner og 3 sitroner med zest hakk og legg 1 ss. en skje med honning. Ta 1 spisestue (voksne) og 1 teskje (barn) skje per dag. Bedre om morgenen på tom mage eller før lunsj, en time før måltider. Du kan ta om natten. Oppbevares i kjøleskapet.

Det er et slikt alternativ: Ta 1 kopp valnøtter, rosiner og tørkede aprikoser og 1 sitron (kan være uten peeling). Vri alt i en kjøttkvern og legg til 1 kopp honning, bland. Noen legger til flere fiken etter smak.

2. Bland 100 g skalte valnøtter, 100 g revet skrelles epler, juice av 2 sitroner, 1 ss. en skje med honning. Ta sammensetningen av en spiseskje (te for barn) 2-3 ganger daglig før måltider. Oppbevares i kjøleskapet.

3. På våren i 3 uker, ta noen ferskpresset rød juice: rødbeter, kirsebær, bjørnebær, jordbær, drue, granateple, tranebær. I den første uka anbefales det å ta 1/2 kopp 3 ganger om dagen, den andre - 2 ganger, den tredje - 1 gang og intervaller mellom måltider.
Etter 10 dager kan kurset gjentas.

4. Tørk 1 kg svart chokeberry med 1, 5 kg sukker. Du kan bruke 3 uker til 1 ss. skje, morgen og kveld.

Du kan lage en infusjon: 1 ss. skje med bær i 1 kopp kokende vann insistere på en termos 4-5 timer. Etter at innholdet er infundert i 20 minutter, lukk termostopperen.

5. Bland 0,5 kg tranebær, legg til et glass valnøttkerner og 2-3 grønne (bedre enn vintervarianter) epler med peeling, terninger. Tilsett 0,5 kopper vann og 0,5 kg sukker, lag over lav varme til koking, sett i krukker. Ta 1 ss. skje i morgen og kveld, presset te.

6. 2 ss. skje av tørket rowan bær, hell 2 kopper kokende vann, la i 20 minutter, avløp. Drikk 0,5 kopper 3-4 ganger daglig før måltider. Ta bedre med honning, noe som forbedrer healingegenskapene til fjellaske.

7. Kroppens forsvar kan forbedres av vitaminkompot, som anbefales å drikke minst 0,5 liter per dag.

Ta urter: sitronmelisse, mynte, kastanjeblomster, pilgryte, brygge 5 ss. skje i 1 liter vann og la det komme i 2 timer.

Ta tranebær, solbær, viburnum, kirsebær, jordbær, andre lokale frukter (tørr eller frossen), kok kompot fra dem i 2 liter vann i 10 minutter.

Legg til anstrengt krydderurter avkok til komposten, kom med koking, legg til honning etter smak.

8. Slip bærene av viburnum, lingonberries, tilsett honning til smak, bland godt, tilsett litt varmt vann, vent på at blandingen fyller seg. Drikk en blanding av 1/2 kopp 3 ganger daglig i perioden med sesongmessige sykdommer.

9. En stor hjelper til immunsystemet er rosehip. Dens frukter brukes som et vitaminmiddel for vitaminmangel, for å forebygge smittsomme sykdommer, som et vanndrivende, koleretisk, antiinflammatorisk, sårhelende middel.

Drikk oppskrift: hell 8 ss. skjeer med tørrfrukt 4 kopper kokende vann, tilsett 4 ss. skjeer sukker og kok i 10 minutter. Infuse i 4 timer, deretter belastning og flaske.

10. 2-3 medium løkhoder finhakket og blandet med 200 g sukker. Tilsett 0,5 liter vann og lag på lav varme i minst en og en halv time. Når massen er avkjølt, legg til 2 ss. Jeg kjære. Stamme og smelte i en glassfat. Ta 1 ss. skje 3-5 ganger om dagen.

Det brukes ikke bare til å styrke immunforsvaret, men også for å forebygge forkjølelse.

11. Øker immuniteten og er en utmerket profylaktisk mot sesongmessige virussykdommer, en infusjon av denne sammensetningen: rosen hofter, viburnum, tatt omtrent like, i forhold til å legge til urter - sitronmelte og salvie. 2.5 Art. skje blandingen hell 0,5 liter kokende vann, la i 2 timer i en termos, avkjøl. Før bruk, legg til 2 dråper havtornolje.

12. En gang om dagen, 30 minutter før måltider, ta 1 ss. skje forebyggende blanding utarbeidet fra en gjennomsnittlig størrelse hvitløk hoder. Hvitløk skal hakkes, legg til halvparten av den finhakket sitronen til den, sammen med zest. Hell blandingen med kaldt kokt vann (0,5 l) og la det infilere i 4-5 dager på et mørkt sted. Som profylaktisk kan brukes til våren.

Du kan bare spise hvitløksklær daglig eller annenhver dag. Eksternt middel: 2-3 krydder med finhakket hvitløk helle et glass kokende vann, etter at agenten er infundert i en time, kan du dryppe 4-5 dråper i nesen, så vel som gurgle.

13. 1 ss. skje horsetail hell et glass kokende vann i 30 minutter og belastning.
Ta 1 ss. skje 3-4 ganger om dagen.

14. Valnøtt er den absolutte mesteren i innholdet av askorbinsyre. Det er 8 ganger mer i det enn i svart currant og 50 ganger mer enn i sitrus.
2 ss. skje valnøttblader helle 0,5 liter kokende vann, hold vannbadet i 2 timer, drikk 1/4 kopp per dag. Du kan bare spise 5-6 valnøttkjerner innen en måned.

15. 1 ss. en skje av hvite bjørkblader med knopper helle 1,5 kopper kokende vann. Insister 15-20 minutter, drikk 1/4 kopp 3-4 ganger daglig før måltider.

16. 1 ss. en skje med hoppkegler helle et glass kokende vann, fyll i 15-20 minutter, belastning. Drikk 1/4 kopp 3-4 ganger daglig før måltider.

17. En teskje tørt urt celandine hell et glass kokende vann, kult. Ta i form av varme 1/3 kopp 3 ganger om dagen.

18. Fennikel frø te er veldig nyttig, du kan også bruke frø som selges i apotek. En fantastisk effekt er vanlig bruk av gresskar, courgette, squash, courgette, persille, selleri og noen grønnsaker.

19. Melissa, valerianrot, hoppkegler, lindenblomster, oregano gress, morwort og korianderfrø er tatt i omtrent like store deler. Samlingen brygges til 1 ss. skje samle 0,5 liter kokende vann. Kolleksjonen insisterer på natten, om morgenen er den klar. Volumet av infusjon beregnes per dag, gjelder i 2-3 doser.

20. I grønn te legg til rosehip, rød rowan, sitronbalsam, pilgryte, jordbærblad, St. John's wort, solbærblad, rosenblad. Denne teen vil være et sterkt forsterkende middel som stimulerer immunsystemet.

21. Echinacea purpurea inneholder biologisk aktive stoffer, det brukes i form av avkok eller tinktur.

Broth oppskrift: 2 ss. skje urter satt i en emalje bolle, hell 200 ml varmt kokt vann, lukk lokket. Kok 30 minutter i et vannbad med hyppig omrøring. Cool, belastning, tilsett kokt kokt vann til 200 ml.
Ta innsiden av 1 ss. skje 3 ganger om dagen i 20-30 minutter før måltider. Avkoket anses som brukbart ikke mer enn to dager når det oppbevares på et kjølig sted.

Oppskriftstinktur: 50 g råvarer helles 0,5 liter vodka, insister 6 dager i et mørkt, kaldt sted, avløp. Ta 20 dråper 3 ganger daglig i 20-30 minutter før måltider, fortynn med en liten mengde vann. Fullt løpet av behandlingen i 2-3 uker. Etter en pause på 5-7 dager kan det gjentas.

22. Hemlock spottet - en potent immunostimulant som aktiverer kroppens forsvar.

Hemlock brukes ikke som et profylaktisk middel, det hjelper i tilfeller der sykdommen allerede har skjedd, og immunforsvaret er signifikant svekket. Denne planten skal bare brukes som foreskrevet av en lege og følger nøye dosen.

23. Sabelnik marsh - et kraftig immunostimulerende middel.

Oppskriftstinkturer: Hell 60 g sabelnik i en halv liters tallerken, deksel med vodka, lukk lokket og la det stå i 7-8 dager på et mørkt sted. Tinktur drikke 1 ss. skje 3 ganger daglig før måltider. For profylaktiske formål er 1 liter tinktur tilstrekkelig.

24. Perfekt forbedre immuniteten til vaktelegg. De skal være full i morgen på tom mage, fra 2 til 7-8 stykker.

25. Pine nåler gjør utmerket vitamin infusjoner og drinker som har en tonic effekt på kroppen. De er enkle å forberede.

Klipp 3-4 glass pine nåler så lite som mulig, hell 4 kopper kaldt vann, tilsett litt sitronsyre, la den stå i 3 dager på et kjølig sted. Stamme, tilsett sitronsaft, ta et halvt glass to ganger om dagen.

26. Du kan gjøre denne drinken: ta 2 ss. skje nåler, skyll det i kaldt vann, hell et glass kokende vann, koke i 20 minutter, insister 30 minutter og belastning. Før bruk, legg til honning og sitronsyre for å smake og drikke et glass om dagen i 2-3 doser.

27. Anis vanlig. En avkok av anis frukt: 4 g frukt helles et glass kokende vann, kok i 6-7 minutter, belastning, ta 2 ss. skjeer om dagen.

28. Arnica fjell. 1 del finhakket blomster helles 10 deler 70% alkohol, insisterer 7 dager, belastning, ta oralt 30-40 dråper 3 ganger om dagen for å hindre influensa, styrke immunforsvaret.

Eller: 1 time skje med blomster hell 1 kopp kokende vann, insister 1-2 timer, avløp. Ta infusjonen inne i 1 ss. skje 3-4 ganger om dagen etter måltider.

29. Astragalus. 10 g knuste tørrøtter hell 200 ml kokende vann, koke i 6-7 minutter ved lav varme, insister 3 timer, belastning, tilsett kokt vann til opprinnelig mengde. Ta 1/4 kopp 3 ganger om dagen.

30. Bjørk. 4 timer med en skje tørket birkeblader helle 2 kopper kokende vann, la i 2 timer, belastning. Drikk 1/2 kopp 3-4 ganger om dagen.

Eller: 2 timers skje bjørk knopper helle 2 kopper kokende vann, lag på lav varme i 10-12 minutter, insister 25 minutter, avløp. Drikk 1/2 kopp 3-4 ganger om dagen.

31. Se. 2 timer skje hakkede blader helle 1 kopp kokende vann i 20 minutter, belastning. Drikk 1/4 kopp en halv time før måltider.

32. Hypericum. 10 g gresskvern i et glass kokende vann, insisterer. Ta 1 ss. skje 3-4 ganger om dagen etter måltider.

Eller: 15-20 g tørt gress insisterer på 200 ml alkohol eller vodka. Ta 25 dråper med vann 3 ganger daglig etter måltider.

33. Golden stang (goldenrod). 2 ts gress insisterer 4 timer i et glass kokt vann, belastning. Ta 1/4 kopp 4 ganger daglig før måltider.

34. Nettle. 2 ss. skjeen nettle blader helle 0,5 liter kokende vann, insistere 2 timer, belastning. Drikk 1/3 kopp 3 ganger om dagen.

De beste folkoppskrifter for å forbedre immuniteten

Selvfølgelig er farmasøytiske preparater for å forbedre immuniteten effektive, men de er ikke alltid rimelige, eller noen komponenter i sammensetningen av tinktur eller balsam forårsaker en allergisk reaksjon. I dette tilfellet er det mulig å øke immuniteten med folkemidlene: Som praksis viser, er hjemmeforsterkende rettsmidler svært effektive.

En rekke tinkturer i tradisjonell medisin kan klassifiseres som immunstimulerende. De er ikke ment å behandle noen spesiell sykdom, men ved å øke kroppens forsvar, har de en generell styrke effekt og øker motstanden mot ulike typer sykdommer. Videre er helbredelsesspekteret av individuelle infusjoner så bredt at de kan brukes til en rekke sykdommer, og de gir alltid et positivt resultat.

På denne siden kan du lære å raskt øke immuniteten til folkemidlene hjemme.

Oppskriftblanding for å forbedre immuniteten og styrke kroppen

For å lage en blanding for å forbedre immuniteten for denne oppskriften, bland 1 glass honning, gulrot, sukkerroesaft, svart radikusjuice og 1 liter vodka, hell blandingen i glassflasker, tetning med kork og fyll i 14 dager på et mørkt, kjølig sted. Den ferdige tonisk tinkturen helles, uten å riste, i rene retter. Ta 1 spiseskje 2-3 ganger om dagen 30 minutter før måltider, til midlene er over. Kurset kan gjentas om seks måneder.

Motta tonisk tinktur er en integrert del av et generelt tonisk kompleks, som bidrar til å forbedre generell trivsel, øke effektiviteten og er en utmerket profylaktisk mot mange sykdommer. Dette komplekset inneholder 3 faser:

  • Fase 1 - i løpet av måneden drikker de 1-2 kopper om dagen med naturlig juice (eple og gulrot). Juice inntak regime - eple dag, gulrot dag.
  • Fase 2 - I løpet av den neste måneden blir kroppen rengjort med naturlig eple, gulrot, pære, agurk eller bete (før det tas opp i 1 time) juice. Behandlingen - en gang i uken, drikk 1 glass noen av disse juiceene hver 3. time;
  • 3. trinn - et kurs for å ta en tonisk tinktur for å styrke kroppen, utarbeidet i henhold til oppskriften, som presenteres over.

Hjemmetode, hvordan du kan forbedre immunsystemet folkemidlene

Du kan forbedre immuniteten til en så populær metode som metode for "høstelixir". Høstelixir kalles fordi det forbedrer staten i lavsesongen, spesielt om høsten, når trusselen om forkjølelse øker. Hvordan forbedre immuniteten ved hjelp av dette folkemidlet?

Bladene av currant, bjørnebær, bringebær, jomfruhvete, perle av pære og villrose, som du kan legge til blader og fliser av planter som finnes i hagen, hell kokende vann og kok i en lukket emaljepanne i 15 minutter. Da blir pannen fjernet fra varmen, innpakket og buljongen trukket i 10 timer.

På samme måte er et avkok av calamusrødder, devyasila, havtorn og lakris forberedt i en separat tallerken. I en termos insisterer hofter.

Klar kjøttkraft og infusjon av hundrose ble filtrert og hellet i en bolle. Ved 1 liter kjøttkraft tilsett 1 kg sukker, legg på brannen, kom i kok og kok i 40 minutter. Resultatet skal være en tykk sirup. I en fortsatt varm sirup tilsett 5 ss vodka, hell eliksiret i en flaske mørkt glass og sett i oppbevaring i kjøleskapet.

Elixir for å heve immunitet, utarbeidet i henhold til denne oppskriften, ta 1 spiseskje 3 ganger om dagen i 30 dager.

Oppskrifter med Eleutherococcus for å øke immuniteten

Det er flere måter å styrke immunforsvaret på folkemidlene ved hjelp av Eleutherococcus tinktur. I sin handling erstatter Eleutherococcus ikke bare ginseng, men overgår også det i noen parametere. Eleutherococcus behandler uttømming av nervesystemet med redusert ytelse og overarbeid, neurastheni, psykastheni, søvnløshet, irritabilitet, angiospasmer. arytmi og hypotensjon av funksjonell natur, de første formene for aterosklerose og milde former for diabetes.

Utdrag av Eleutherococcus rhizomes

Alkoholholdige ekstrakt av Eleutherococcus er tilberedt fra knuste tørre rhizomer med røtter: Ta råvarer og 40 ° alkohol i et 1: 1 forhold, fyll i 7-8 dager og filtrer. Det resulterende ekstraktet er en mørkbrun væske, litt brennende, bitter smak og merkelig lukt.

Bruk stoffet Eleutherococcus, utarbeidet i henhold til denne oppskriften, for å forbedre immunitet, helse, med tretthet, under gjenopprettingsperioden etter alvorlig sykdom.

Ta et ekstrakt på 20-40 dråper 3 ganger daglig før måltider. Varigheten av behandlingen er 25-30 dager. De beste resultatene observeres i tilfelle kombinert bruk av ekstraktet av Eleutherococcus med lave doser sovepiller, som tas om natten.

Utdrag av Eleutherococcus stimulerer sentralnervesystemet, øker motoraktiviteten, mental ytelse, synsstyrke, tilpasningsreaksjoner av kroppen i ekstreme situasjoner, reduserer effekten av stress, stimulerer funksjonen til kjønnskjertlene. Den har en tonisk (adaptogen) effekt.

Oppbevar stoffet på et kjølig sted, beskyttet mot lys.

Eleutherococcus røtter tonic

For å øke immuniteten til folkemidlene så raskt som mulig, anbefales det å lage en tonic av Eleutherococcus. For å gjøre dette skal 100 g av plantens røtter helles 1 l vodka og insistere i 2 uker på et mørkt, kjølig sted (ikke i kjøleskapet!). Ta en halv teskje 3 ganger daglig før måltider i 3-4 måneder.

Eleutherococcus er ikke bare en fin måte å støtte immunforsvaret til folkemidlene, det aktiverer virkningen av det sentrale og autonome nervesystemet, funksjonen av kjønnskjertlene, er nyttig i livmoderatoni, har en god effekt på fysisk og mental ytelse, og har en generell stimulerende effekt.

Hvordan opprettholde og styrke immunsystemet folkemidlene

Nedenfor er et annet utvalg av oppskrifter, hvordan du kan forbedre immuniteten til folkemidlene.

Celandine tinktur

Samlet i blomstringen går celandine gjennom kjøttkvern og presset juice. Den resulterende saften blandes med vodka i et forhold på 1: 1. Tinkturen legges til et glass grønn te i 15 dråper og full på en tom mage om morgenen i 7 dager. Forebyggende kurs ved hjelp av denne oppskriften for å forbedre immuniteten utføres 2 ganger i året.

Tinktur av kinesisk Schizandra frukt

Frukter av sitrongress (moden og tørket) insisterer i 10 dager på 70% alkohol (1: 5). Ta 20-30 dråper 2 ganger om dagen, om morgenen og til lunsj, før måltider. Behandlingsforløpet er 20-25 dager.

Hvitløk Honey Balm med Propolis

100 g hvitløk 2 ganger gjennom kjøttkvern, tilsett 50 g honning og 30 ml 20% propolis-tinktur. Alt blandes grundig og helles 200 ml vodka. Insistere i 10 dager på et mørkt sted. Den ferdige tinkturen for å styrke immunforsvaret, utarbeidet i henhold til denne oppskriften, tas 1 teskje 3 ganger daglig 30 minutter før et måltid, til balsam er over.

Burdock leaf tincture

Burdock blader, samlet i mai, knust i kjøttkvern, klemme godt. Til 1 l av den oppnådde juice, legg 1 kg honning og 1 l vodka, bland og sett på et kjølig, mørkt sted for å infisere (ikke i kjøleskapet!) I 3 uker. Spiser på tom mage og 1 ss per dag.

Tinktur har tonisk og tonisk effekt.

Videre lærer du hvordan det fortsatt er mulig å gjenopprette immunitet ved folkemessige rettsmidler.

Oppskrifter for å forbedre immunitet folkemidlene

For å forbedre immuniteten til folkemidlene er effektiv tinktur av nässel, mordovnik og sterculia.

Nettle tinktur

200 g nettlesamlinger samlet i mai knuses, plasseres i en flaske, 0,5 ml vodka eller 70% alkohol helles, nakken er bundet med gasbind og etterlater seg for 24 timer i døgnet i lyset (på vinduet), så en uke på et mørkt sted, rystes daglig. Den ferdige tinkturen filtreres, klemmes, filtreres og tas 1 teskje 30 minutter før måltider og om natten - før sengetid.

Tinktur for å forbedre immuniteten, utarbeidet i henhold til denne populære oppskriften, har en tonic og tonic effekt, forbedrer hjertefunksjonen. Det er spesielt nyttig for eldre mennesker.

Tinktur av frø av mordovnik vanlig

Tinkturen er laget av frø som insisterer på 70 ° alkohol. Forholdet mellom råvarer og alkohol er 1: 1. Tinktur har tonisk og tonisk effekt, har en terapeutisk effekt for lammelse forårsaket av mekanisk skade. Det brukes til lavt blodtrykk (hypotensjon), perifer lammelse og radikulitt.

For å styrke immuniteten til folkemidlene, blir denne tinkturen tatt 10-20 dråper 2 ganger daglig 30 minutter før måltider. Kurset er 3-4 uker.

Tonisk tinktur

Sterkeltinktur fremstilles fra plantens knuste blader (20 g råstoff per 100 ml 70% alkohol). Insister 2 uker, filtrert og lagret i en mørk beholder.

Dette er en av de beste måtene å styrke immunforsvaret tas muntlig med 20-30 dråper 2-3 ganger om dagen, morgen og ettermiddag. Behandlingsforløpet er 3-4 uker.

Den brukes som en tonic og afrodisiakum i astheniske tilstander etter kroniske, svekkende sykdommer, i tilfelle fysisk eller mental utmattelse, så vel som i hypotensjon.

Om natten er stoffet ikke anbefalt.

Hvordan ellers kan du forbedre immunsystemet folkemidlene

Også, for å forbedre immuniteten, kan du bruke folkeoppskrifter av tinkturer fra røttene til Aralia Manchu og urter av sumpmosen.

Tinktur av røttene til Aralia Manchu

20 g knuste Aralia-røtter insisterer 2 uker i 100 ml 70% alkohol i mørkt glass. Den ferdige tinkturen filtreres, klemmes, filtreres og lagres på et mørkt, kjølig sted.

Godkjent som tonic for depresjon 30-40 faller 2-3 ganger om dagen. Behandlingsforløpet er 20-25 dager. Om nødvendig, etter en to-ukers pause, kan behandlingsforløpet gjentas.

Aralia Manchu har en tonic effekt, derfor er det utelukket for søvnløshet, økt spenning. Aralia preparater er kontraindisert i feberforhold, nedsatt hjerteaktivitet. Du kan ikke bruke aralia i bradykardi - sakte hjertefrekvens (mindre enn 60 slag per minutt).

Tinktur urter cumbria marsh

For å forbedre stoffskiftet øker kroppens motstand mot miljøets bivirkninger, stimulerer granulering og epiteliserer skadede vev 3-5 ganger daglig før måltider. Ta 1 teskje med 20% tinktur av tørket marsh gress med 40% alkohol. Ekstern tinktur brukes i form av lotioner og vanning.

Den beste effektive måten å forbedre immuniteten

Ginseng er en flerårig urt med tykk, kjøttaktig, litt forgrenet rot og en enkelt stamme, som slutter med 2-3 blad med langblader.

Tinktur av ginsengrøtter

  • Farmasøytisk alkoholtinktur av ginsengrot tar 10 dråper 2 ganger daglig før måltider som tonic for hypotensjon, tretthet, utmattelse, neurastheni, og også som en ekstra behandling av kardiovaskulære sykdommer og diabetes mellitus. Behandlingsforløpet er 30-40 dager, hvorpå de tar en pause på 2 uker. Gjennomfør 2-3 slike kurs per år.
  • 50 g ginseng-røtter helles på kokt, søtt og kaldt vann i 3 timer, deretter knuses, dyppet i en flaske, 500 ml vodka (40%) helles og forlates i 20 dager på et mørkt sted.

Ta 10 ml 30 minutter før måltider 1 gang per dag. Kurset er 30-40 dager.

Brukes som et tonic og stramningsmiddel for behandling av ulike sykdommer i sentralnervesystemet, noe som øker effektivitetsnivået og kroppsresistensen mot stressende situasjoner, og øker den generelle tonen. I tillegg forbedrer ginseng den funksjonelle aktiviteten til kardiovaskulærsystemet i aterosklerose. I østlige land er ginseng vant til å forlenge liv og ungdom.

10 g ginsengrøtter insisterer 2-3 uker i 100 ml 70% alkohol, klem, filter og lagre på et mørkt sted i en mørk beholder.

Ta 15-25 dråper 2-3 ganger om dagen 30 minutter før måltider.

Legemidlet er ikke anbefalt å bli tatt ved sengetid eller sent på kvelden.

De mest effektive forberedelsene til ginseng i høst-vinterperioden. I vår og sommer faller den toniske og stimulerende effekten av "livets rot" til et minimum. Det bør også huskes at i behandling av ginseng er kontraindisert alkohol.

Hvordan gjenopprette og forbedre immunsystemet folkemidlene

I folkeoppskrifter for å øke immuniteten brukes ofte Rhodiola Rosea. Denne urt har en tonic og stimulerende effekt. Med hensyn til den stimulerende effekten er gyllenrotspreparater overlegen ginseng, eleutherococcus, citrongras, aralia og lev. Medisinske råvarer - roten til planten.

Gullrottertinktur (Rhodiola rosea)

10 g knust rot insisterer 20 dager i 100 ml 40% alkohol. Den ferdige tinkturen filtreres og lagres i en mørk glassbeholder.

Ta 5-10 dråper 2-3 ganger om dagen 30 minutter før måltider. Behandlingsforløpet er 10-20 dager.

I psykiatrien, foreskrevet, starter med 10 dråper, 2-3 ganger om dagen, så økes dosen gradvis til 30-40 dråper per mottak. Behandlingsforløpet er 1-2 måneder.

Tinktur for å styrke immunsystemet, utarbeidet i henhold til denne populære oppskriften, anbefales ikke å bli tatt over natten eller sent på kvelden.

Tinktur brukes som stimulerende for astheniske tilstander, tretthet, neurastheni, vegetativ-vaskulær dystoni. Praktisk sunne mennesker med nedsatt ytelse og impotens kan også ta det.

Doseringsformer av Rhodiola Rosea kan ikke tas i lang tid - overdose kan føre til motsatt effekt.

Rhodiola rosea er kontraindisert i tilfelle uttalt symptomer på nervesykdommer og utmattelse av hjernens kortikale celler. Legemidlene har høy biologisk aktivitet og er kontraindisert i hypertensjon.

Golden Root Extract (Rhodiola Rosea)

Alkoholholdig ekstrakt av tørre knuste rhizomes med røtter er forberedt på 50 ° alkohol. Råvarer insisterer på alkohol i forholdet 1: 1. Den resulterende væsken er mørkbrun i farge med en karakteristisk lukt.

Ekstrakten har en stimulerende effekt på sentralnervesystemet, forbedrer hjernens aktivitet, bidrar til normalisering av metabolske prosesser i kroppen og øker muskelens fysiske ytelse. I tillegg øker stoffet kroppens motstand mot skadelige miljøfaktorer (infeksjoner, toksiske effekter etc.), har antiinflammatorisk effekt.

Under påvirkning av ekstraktet og andre legemidler av Rhodiola Rosea, oppmerksomhet og ytelse økes merkbart, stereotype i svar forsvinner, minnet forbedres.

Dette er en av de beste måtene å øke immuniteten anbefales for friske mennesker om morgenen og ettermiddagen med økt mental og fysisk anstrengelse av 5 til 10 dråper per mottak.

Med lavt blodtrykk (hypotensjon), etter infeksjoner (influensa, akutt respiratorisk infeksjon), psykisk traumer og depresjon, tar de 20-25 dråper 2-3 ganger daglig i 10-15 dager.

Øk immuniteten mot voksen folkemidlene raskt

For å opprettholde kroppen din i god form, er det nødvendig å overvåke nivået av immunitet, for å forbedre det på alle måter.

Når trenger du en rask styrking av immuniteten

Det er flere måter å øke immuniteten til en voksen veldig raskt:

  • folkemessige rettsmidler;
  • narkotika;
  • herding;
  • riktig livsstil.

Noen ganger tar det et sett med tiltak og midler for å få kroppen til å føle seg beskyttet.

Immunitet er svært viktig for å utvikle og opprettholde en sunn kropp.

Styrking av immunsystemet er nødvendig hele tiden, i alle sesonger, spesielt ved de første tegn på dårlig helse.

Mangel på humør, rask tretthet og andre symptomer kan indikere lav og svekket immunitet.

Flere grunner på grunn av hvilken immunitet kan falle:

  • stress og overarbeid;
  • søvnmangel og søvnløshet;
  • kirurgi og kjemoterapi;
  • et kurs av antibiotika og andre medisiner;
  • usunn livsstil: alkohol, røyking, overspising, overflødig fet og lavkvalitets mat, stillesittende livsstil;
  • graviditet.

Hvis symptomer på svekket immunitet opptrer (døsighet, irritasjon, hyppig hodekjøl, magesmerte osv.), Og også som profylakse etter operasjoner og medisinbehandling, er det nødvendig å ta tiltak for å styrke immunforsvaret.

Den beste måten å øke immuniteten til en voksen veldig raskt - folkemidlene. Den sikreste er naturlige produkter: grønnsaker, frukt, krydder, nøtter etc.

De mest effektive produktene til immunsystemet, deres fordelaktige egenskaper

Blant de mest effektive måtene å styrke immunforsvaret, slike produkter:

  • honning;
  • valnøtt;
  • meieriprodukter;
  • svart ashberry;
  • druer og rosiner.

Videre - mer om hver av dem.

Mange vet om de helbredende egenskapene til honning. Dette er det første middelet for forkjølelse og influensa.

Honning inneholder folsyre, vitaminer A, B, C, E, K og flavonoider - plantestoffer som kan påvirke aktiviteten til enzymer i menneskekroppen.

Honning inneholder alle nødvendige komponenter for å bekjempe virus og infeksjoner. Det brukes ofte med andre produkter for å forbedre deres effekt på menneskelig immunitet.

valnøtter

Valnøtter inneholder essensielle oljer og fettstoffer, samt vitaminer (C, B), jern, jod, magnesium og andre sporstoffer.

Nøtter har tonic effekt, energize, forbedre blodkar og hjerte, og fremme fordøyelsen. De kan brukes med honning, tørkede aprikoser, sitron eller i ren form.

Vær oppmerksom på! Valnøtter anbefales ikke å bli knust med metallobjekter (med en kniv eller med kaffekvern), da de mister egenskapene sine. Nøtter er ødelagt av hender eller knust med en trepestel.

Meieriprodukter

Meieriprodukter er rike på vitaminer, mikroelementer og gunstige bakterier.

Sure melkprodukter som kefir, naturlige yoghurt og ryazhenka er best egnet for å styrke immuniteten. De probiotika som finnes i dem fremmer riktig fordøyelse - dekomponerer skadelige stoffer og sparer vitaminer.

Det anbefales å drikke melkeprodukter på en tom mage om morgenen eller om kvelden.

chokeberry

For medisinske formål bruker de både bladene og fruktene av chokeberry eller fjellaske. Aronia inneholder mange vitaminer (C, P, E, K, B-grupper) og sporstoffer (fluor, kobber, jern, mangan og andre).

Dens viktigste nyttige egenskap er en gunstig effekt på sirkulasjonssystemet: det øker elastisiteten til fartøyets vegger, utvider kapillærene, reduserer kolesterolet.

Juice eller infusjon av chokeberry øker også kroppens forsvar og påvirker positivt det endokrine systemet.

Aronia tinkturer (inkludert vodka) anbefales ikke for personer med lavt blodtrykk!

Druer og rosiner

Druer og rosiner styrker immun- og nervesystemet. Rosiner bidrar til behandling av rhinitt, bronkitt, hoste. Dette produktet inneholder vitaminer (C, A, B2, B1, B5, B6), sporstoffer (jern, kalium, kalsium og andre) og fettsyrer. Det anbefales at voksne bruker 200 g rosiner per dag.

Helbredende urter for rask immunforbedring

Det finnes en rekke andre naturlige produkter som kan forbedre immuniteten til en voksen veldig raskt. Folk rettsmidler tilbyr oppskrifter basert på medisinske urter som inneholder mye vitaminer, sporstoffer og phytoncides.

Blant disse urter kan du velge den mest effektive:

  1. Echinacea purpurea - den viktigste forsvarer av immunsystemet blant urter. Den har en generell anti-inflammatorisk effekt, støtter og styrker immunforsvaret. Vanligvis for forebygging bruk noen få dråper per dag i form av tinktur.
  2. Salvie har tonic og restorative effekt. Du kan bruke tørre blader, som tilsetning til te, eller essensiell olje for aromaterapi.
  3. Citrongress lindrer stress og overarbeid, bidrar til å forbedre blodsirkulasjonen, øker effektiviteten.
  4. Kamille har en antimikrobiell effekt og beskytter mot smittsomme forkjølelser. Det er tatt som en varm infusjon.
  5. Ginseng er en god måte å forebygge smittsomme sykdommer, spesielt under en epidemi. Forbedrer immunitet, toner og forbedrer minnet.

Bra for å styrke kroppen av urte plukke hindbær, solbær, jordbær, lingonberries, bjørnebær.

For å øke immuniteten til en voksen veldig raskt, bør folkemidlene velges individuelt, avhengig av kroppens egenskaper.

Bladene av disse plantene, som bær, inneholder mange vitaminer, spesielt vitamin C, har tonic og regenererende effekt, og forhindrer betennelsesprosesser. Tørket blader kan legges til teebrygging, i tillegg til å lage infusjoner og avkok.

Det er viktig å huske! Urter må velges under hensyn til egenskapene til organismen, kroniske sykdommer og allergiske reaksjoner. For eksempel er ginseng kontraindisert for hypertensjon og sitrongress - for søvnløshet og opphisselse.

Bruken av germinated frø for å styrke immunforsvaret

De spirede kornene som inngår i den daglige rasjonen øker immuniteten til den voksne organismen. Dette er et utmerket folkemedisin for å stimulere kroppens forsvar, forbedre stoffskiftet, redusere skadelige stoffer i tarmene, og mette celler med oksygen.

Korn av hvete, erter, bønner og bokhvete er vanligvis spire. Korn spirer veldig raskt og enkelt hjemme. Det er nok å forberede en tallerken og to gauder som er for-fuktet med vann.

Utvalgte og vasket korn legges ut på en tallerken lined med gasbind, og frøene er dekket med gasbind på toppen. Platen legges på et varmt sted. Når små spirer dukker opp, kan du spise korn.

Det finnes flere alternativer for bruk av spirefrø til mat:

  • som en egen tallerken;
  • i salater og med andre grønnsaker;
  • med yoghurt og cottage cheese;
  • med tørket frukt.

For å gjøre det enklere å blande kornene med andre produkter, anbefales det å male dem i en blender eller kjøttkvern.

Nyttige egenskaper av aloe og wild rose for rask styrking av immunitet

Aloe - kjent i medisin og kosmetikkanlegg. Dens juice fremmer helbredelse av sår, toner, bekjemper bakterier og virus, virker som en slimhinne når de hoster. Juice kan brukes i ren form, som dråper for en nese. Også, aloe tincture brukes med honning.

Sammensetningen av rosehip-frukt inneholder mange vitaminer og elementer, inkludert vitamin C, kalium og jern.

Broth hofter har en god innvirkning på sirkulasjonssystemet, støtter og styrker immunsystemet, kjemper mot forkjølelse, senker graden av kolesterol i blodet. Rose hofter kan legges til te brygge eller lage dem compotes og tinkturer.

Havtorn og dens effekt på immunitet

Meget raskt bidrar til å forbedre immuniteten til havtornet. Denne bæren er nyttig i vitamin C, E, gruppe B og phytoncides. Havtornet syltetøy eller avkok er et godt folkemedisin for forebygging av forkjølelse og influensa.

En voksen anbefales å bruke opptil 2 timer skjeer med havtornolje per dag.

Havtorn hjelper til med å forbedre immuniteten, styrker blodkarets vegger og reduserer muligheten for blodpropper, har en foryngende effekt, normaliserer metabolisme.

Krydder for å øke immuniteten

Slike kjente krydder som løvblad, kanel, ingefær og hvitløk kan også forbedre og styrke immuniteten til en voksen. Krydder er vanligvis forbrukes sammen med hovedmat. De forbedrer smaken, gir smak og samtidig er nyttige folkemidlene.

Veldig raskt styrker kroppen ingefær. Våre forfedre visste om de helbredende og fantastiske egenskapene til ingefær. Ginger er beriket med vitaminer A, C, B1, B2 og mikroelementer - magnesium, fosfor, natrium, sink og kalium.

Ginger har nesten samme effekt som hvitløk, men utstråler en mer krydret og behagelig lukt. Gingerrot kan legges til te, varm juice, gjør tinkturer fra den. Det varmer, bekjemper virus, forhindrer betennelsesprosesser.

"Lavrushka", som er kjent for alle husmødre, gir ikke bare krydret smak til buljonger, men bidrar også til å bekjempe virusinfeksjoner, bakterier og sopp. Løvbladolje har også en gunstig effekt på lungens overflate og forhindrer tørr hosting (rubbing på ryggen og brystet).

Rik på selen, vitamin A og C, essensielle oljer. Fjerner giftstoffer fra kroppen, stabiliserer nervesystemet og har generelt en beskyttende effekt på kroppen.

Hvitløk og løk - det mest populære folkemidlet for å bekjempe forkjølelse og for å forebygge dem. Disse produktene er i stand til å raskt forbedre immuniteten til den voksne kroppen.

I et stort antall hvitløk og løk inneholder essensielle oljer og flyktig produksjon, som beskytter nasopharynxen fra penetrasjon av patogene bakterier og virus inn i kroppen.

Kanel er et krydder for baking som forbedrer humør, reduserer stress og øker effektiviteten. Kanel bidrar også til normal blodsirkulasjon og stimulerer tarmene. Det går bra med kjære for å bekjempe virus og øke immuniteten.

Nyttige blandinger av frukt og tørket frukt

Som folkemåte, for å forbedre immuniteten til en voksen, anbefales det å bruke frukt og mutterblandinger. Tørket frukt, der alle nødvendige elementer og stoffer forblir, blir svært raskt påvirket av immunsystemet.

Blandinger kan fremstilles fra:

  • rosiner, valnøtter, tørkede aprikoser, sitron og honning - like mye tørket frukt, nøtter (1 ss.) og knuse 1 sitron med en blender, legg til honning (5-6 ss skjeer);
  • pommes frites, tørkede aprikoser, rosiner, valnøtter, sitron, honning - ca 200 g tørket frukt, nøtter og 1 sitron, hogge til glatt og tilsett 6 ss. skjeer av honning;
  • tranebær, epler, valnøtter og sukker - hakk alle frukter og nøtter i en blender i forholdet 2: 2, tilsett vann, tilsett sukker 1: 1; legg på en liten brann, kok opp med en blanding, du kan drikke te (1 ss skje per dag);
  • rødbeter, gulrøtter, sitron, granateple - hakk 1,5 kg grønnsaker, legg til 1 kg frukt, bland med 1 kg honning.

Det anbefales å bruke noen bær- eller grønnsaksblandinger i henhold til 1 ss. skje ikke mer enn 2 ganger om dagen. Det er tilrådelig å spise blandingen om morgenen på tom mage eller med te.

Grønnsaker og fruktjuicer for immunitet

På høsten og våren anbefales det å bruke fersk juice fra frukt og grønnsaker.

Blant juice som styrker og støtter immunforsvaret, kan identifiseres:

  • betesaft - øker hemoglobin og fornyer blodet, bidrar til å forbedre blodsirkulasjonen;
  • gulrotjuice er beriket med vitamin A, magnesium, natrium, kalsium, jern, kalium, som bidrar til forbedring av tone og fordøyelse;
  • Tomatjuice - inneholder store mengder vitamin C, så vel som sitronsyre, som hjelper metabolisme og rekreasjon;
  • eplejuice er et lagerhus av jern, noe som øker bloddannelsen og senker kolesterolet;
  • svartbær juice - inneholder vitamin C (lederen blant bær og frukt) og bidrar til å bekjempe influensavirus;
  • sitrus juice (appelsin, grapefrukt, sitron, etc.) - støtter og styrker immunsystemet, har en anti-inflammatorisk effekt, stimulerer metabolisme.

Du kan blande flere juice eller fortynne dem med vann. Det må imidlertid huskes at overdreven konsum av juice kan føre til hypervitaminose, noe som er svært dårlig for hele organismenes arbeid.

Daglig konsum av juice - en halv kopp ikke mer enn 3 ganger.

Drikker basert på bær og helbredende urter for å øke immuniteten

Fra friske og tørkede bær, samt urter, anbefales det å lage vitamindrikker. For dette er svarte og vanlige rowanbær, tranebær, rosenkål, sitronbalsamblader, ivan te, peppermynte etc. godt egnet.

Rowan infusjon av tørket frukt:

  • 2 ss. skjeer av bær;
  • 2 kopper kokende vann.

Hell kokende vann og fyll i bær i 20 minutter. Drikk en halv kopp før måltider 3-4 ganger om dagen.

Kompositt av tørkede rosenkranser:

  • 8 ss. skjeer av bær;
  • 4 ss. sukker skjeer;
  • 4 kopper kokende vann.

Bland ingrediensene, kok i 10 minutter og la i 4 timer. Drikk en halv kopp per dag.

Berry og urteinfusjon:

  • 5 ss. skjeer med tørre urter (Ivan-te, mynte, currant, etc.) til 1 liter vann;
  • 1/2 kg bær (tranebær, tranebær, kirsebær, etc.) per 2 liter vann.

Urter insisterer 2 timer, og bærene kokes i 10 minutter. Bland infusjonen og komposten og kok opp. Drikk en halv kopp honning om dagen.

Honning infusjon av viburnum og tranebær:

  • 1/2 kg bær;
  • 1 liter kokende vann;
  • honning å smake.

Bland ristede bær med honning, tilsett kokende vann og insistere. Drikk en halv kopp 3 ganger om dagen.

Blant de mange måtene å forbedre immuniteten til en voksen veldig raskt, er folkeslag - det beste og rimeligste alternativet. Blandinger og drikkevarer laget av naturlige produkter kan ikke bare være sunne, men også velsmakende.

I denne videoen presenteres du et materiale om hvordan du øker immuniteten til en voksen ved hjelp av folkemidlene og veldig raskt.

Fra denne videoen lærer du hvordan du forbedrer immunitet og ytelse ved hjelp av tradisjonell medisin.

Hvordan heve immunsystemet folkemidlene: de beste oppskriftene

Nylig snakker eksperter stadig mer om viktigheten av å forbedre immuniteten. Faktisk avhenger helsetilstanden direkte av hvordan kroppens immunsystem fungerer. Forskere og apotekere oppretter nye stoffer som er utformet for raskt å styrke forsvaret av menneskekroppen, og legene foreskriver ofte disse stoffene til barn og voksne som antivirale legemidler for forkjølelse, influensa og ARVI. Men sammen med de kunstig opprettede immunmodulatorene, mangler populære oppskrifter for å forbedre immuniteten fortsatt ikke deres relevans.

Folk rettsmidler mot immunmodulatorer: som er bedre?

Moderne forskere sier: Full behandling av mange sykdommer er umulig uten bruk av immunmodulatorer. Ifølge produsentene av slike legemidler er sykdommen mye lettere og raskere dersom en person aksepterer midler som er i stand til å styrke immunforsvaret. Bruk av slike legemidler tillater pasienten å følge den minste motstandsveien: Hva kan være enklere enn å ta en pille og bli sunn? Men samtidig synes få personer at immunostimulanter kan være ikke bare nyttige, men også farlige, spesielt ved ukontrollert inntak.

For det første kan de forårsake motsatt effekt: Ved hyppig bruk av disse midlene slutter immunsystemet å virke uavhengig, og kroppens beskyttende funksjon avtar hvis det ikke finnes kunstige stimulanser. For det andre har de fleste medisinske immunmodulatorer en rekke bivirkninger og kontraindikasjoner, slik at ikke alle kan bruke dem. For det tredje har det ennå ikke blitt fullstendig klart hvordan slike metoder for å forbedre immuniteten kan påvirke utviklingen av autoimmune sykdommer (diabetes, reumatoid artritt, multippel sklerose og andre).

Noen forskere utelukker ikke muligheten for at immunostimulanter faktisk kan forårsake disse sykdommene.

I motsetning til sine kjemisk opprettede kolleger, kan folkemidlene for å øke immuniteten betraktes som helt trygge hvis de brukes riktig. Dette er en helt naturlig urtemedisin, med nesten ingen kontraindikasjoner og bivirkninger. Noen av dem kan trygt gis til babyer. Folkemidler for å forbedre immuniteten er enkle å forberede deg hjemme, og det vil koste mye mindre enn annonserte immunmodulerende legemidler.

Urteimmunostimulanter: Echinacea, Ginseng, Eleutherococcus

Bytt ut et farmasøytisk produkt som forbedrer den totale immuniteten, du kan naturlige planteimmunomodulatorer skapt av naturen selv. Den mest effektive av disse er Echinacea, Eleutherococcus og Ginseng.

Den staude örten Echinacea har lenge vært kjent for sin toniske, regenererende, antiinflammatoriske og antibakterielle egenskaper, så i mange år har denne medisinske urt blitt brukt i kompleks behandling av en rekke sykdommer, inkludert forkjølelse. Det er bevist at Echinacea forbedrer funksjonen av hvite blodlegemer - blodceller som er direkte involvert i immunforsvar. Sammensetningen av anlegget inneholder en enorm mengde biologisk aktive stoffer som styrker kroppens forsvar og øker motstanden mot bakterier og virus. For å øke immuniteten med echinacea, kan du ta anlegget i form av te eller buljong.

For te drikk vil kreve 1 ss. l. tørre knuste blader, røtter og blomster av gress og 400 ml kokende vann. Ingredienser må kombinere og la brygges i 1 time. Klar te skal være full daglig i 1-2 uker om morgenen, ettermiddag og kveld, 1 glass, pass på å spise.

Forberedelse av avkok av echinacea er heller ikke veldig komplisert: det vil trenge 1 ss. l. tørt gress og 1 kopp kokende vann. Blandingen skal settes i et vannbad i 10-15 minutter, deretter avkjølt ved romtemperatur, belastning og drikk et halvt glass 2-3 ganger daglig før måltider.

Det bør huskes at echinacea er kontraindisert hos barn under 2 år, men forventede mødre i 2 og 3 trimester av graviditet kan godt brukes til å forbedre immuniteten til folkemidlene basert på denne planten.

Det er også svært viktig å observere varigheten av mottaket, og sørg for å ta en pause i mottak av immunostimulerende urter: Ukontrollert bruk av Echinacea kan påvirke leverens virkemåte negativt.

Øk immuniteten hjemme ved hjelp av eleutherococcus. Selv om denne planten ikke har en direkte effekt på immunsystemets celler, forbedrer den fortsatt kroppens beskyttende funksjon ved å aktivere energiprosessene gjennom hele kroppen. På apoteket finner du Eleutherococcus tinktur, men på grunn av innholdet i en viss andel alkohol er det ikke egnet for alle, derfor anbefales det å erstatte tinkturen med te basert på en plante. For å forberede denne drikken må du bryte de knuste røttene i et glass varmt vann, dekke med lokket og la det stå i 15 minutter. Immunostimulerende væske får drikke i stedet for vanlig te 3 ganger om dagen.

Tenker på hvordan du kan forbedre immuniteten til folkemidlene, ta hensyn til ginseng. I løpet av forskning ble det bevist at denne planten virkelig styrker immunforsvaret ved å stimulere aktiviteten til beskyttende celler. Å få og tilberede ginseng alene er ganske problematisk, så det er best å bruke ferdige blandinger for te og dekk som selges i apotek og spesialiserte helsekostbutikker.

Alle disse plantene har en høy biologisk aktivitet, så du må ta dem med forsiktighet, observere doseringen og ta hensyn til kroppens reaksjon.

Forbedre immunitet med drinker: 5 effektive oppskrifter

De beste måtene å styrke immunsystemet kan ikke gjøre uten bruk av naturlige urte drinker. Disse er urtete, vitaminkompotter av nyttige bær og frukt, avkok og infusjoner basert på helbredende urter. Det er en glede å drikke slike immunmodulerende midler, og alle kan lage dem lett.

Oppskrifter av slike drinker er svært mange. Du kan bruke ett av følgende:

  1. Broth hofter. Dette er et sikkert og effektivt middel for immunitet, som kan gis til og med til barn under ett år gammel. For å lage kjøttkraft må du brygge 4-5 spiseskjeer. l. tørr rosehip bær i 2 kopper kokende vann og la blandingen på brannen i 10 minutter. Etter dette må buljongen dreneres til en termos. Etter 3-4 timer vil drikken være klar til å drikke. Det har en merkelig sur smak, derfor er det lov å legge til litt honning i en varm kjøttkraft.
  2. Broth hofter og viburnum med urter. Rosehip vil fungere enda mer effektivt hvis det blandes med andre naturlige immunstimulerende komponenter, som viburnum, melissa og salvie. Alle ingrediensene må være tilstede i blandingen i like store mengder. For avkok må du ta 5 ss. l. Den ferdige blandingen og hell den med 1 liter kokende vann, bland, deksel og fyll i flere timer. Før bruk, anbefales det å avkjøles og spenne drikken.
  3. En blanding av 4 medisinske planter. Du kan klargjøre dette middelet fra kamille, immortelle, hypericum og birke knopper, tatt i samme proporsjoner. 2 ss. l. tørr blanding bør kombineres med 1 liter kokende vann og forlates i en termos over natten.
  4. Infusjon av tørrrønne bær. For medisinen trenger du 2-3 ss. l. frukt. Bær trenger å brygge 400 ml varmt vann og la det brygge i en halv time. Før bruk, anbefales det å legge til litt honning i drikke.
  5. Sea buckthorn tea. På 0,5 liter varmt vann må du ta 100 g havtornbærbær, 2 ss. l. kanel, 1 ss. l. honning og anis til smak. Havtorn bør hakkes i en blender eller knead i en mørtel, tilsett deretter kokende vann, kanel og anis og vent på teen å brygge. I en litt avkjølt drikke kan du sette bie nektar.

Slike metoder for å forbedre immunitet som voksne og barn. De er trygge, rimelige og svært effektive, de kan brukes når som helst på året, men det anbefales spesielt å bruke disse rettsmidler i løpet av den kalde årstiden.

Vitaminblandinger for å styrke immunforsvaret

Forbedrende immunitet med folkemidlene inkluderer bruk av smakfulle og sunne vitaminblandinger basert på frukt, bær, nøtter og honning. Kanskje en av de mest populære oppskrifter er en naturlig immunmodulator basert på valnøtter, tørket frukt, sitron og honningnektar. For å gjøre dette verktøyet må du ta 300 gram nøttekerner, tørkede aprikoser og rosiner, 3 sitroner (med zest) og slip alt med kjøttkvern, og bland deretter med honning til en homogen masse. Blandingen lagres i kjøleskapet og konsumeres i 1 ss. l. 1 gang per dag på tom mage. Midler kan gis til et barn i mengden 1 ts. - forutsatt at han ikke er allergisk mot ingrediensene.

Perfekt forbedrer immunsystemet helbredende masse med tilsetning av aloe juice. Det krever 100 g plantesaft, juice av 4 sitroner, 0,5 kg hakkede valnøtter, 300 g honning og 1 oransje, passert gjennom kjøttkvern. Komponentene må blandes med en mikser eller blender, legg klar masse inn i en glassbeholder og sett på et kaldt sted. Vitaminblanding forbrukes av 1 ts. før måltider 3 ganger om dagen.

Honning og valnøtter, blandet med tørrbekkhveis, - En annen flott måte å styrke immunforsvaret på. 0,5 kg jordet bokhvete vil kreve 0,5 kg nøtter, hakket i en blender og 350 gram bie nektar.

Hvis du vet hvordan du kan øke immuniteten til folkemidlene, trenger du ikke lenger å bruke mye penger på farmasøytiske immunmodulatorer, hvis effektivitet ennå ikke er bevist. For å øke kroppens forsvar kan være enkle og rimelige naturlige medisiner, ingrediensene som gir naturen selv.