Å gå utenfor, spesielt i frysende kaldt eller snøvær, er mye mer nyttig enn å være låst opp.
Tre vintermåneder er ikke bare endeløs snøhøyd og nyttårsferie. Dette er tiden da det er lettere for et barn å bare ta forkjølelse eller influensa. "Expert Online" viser de ti mest effektive måtene for å hjelpe deg med å unngå dette.
1. Nær mor, vekk fra fremmede
Hvis i et hus der det er et spedbarn, har noen fått en forkjølelse eller influensa, vil morsmelk være det beste forebyggende tiltaket for babyen. Den inneholder verdifulle immunoglobuliner som beskytter mot smittsomme og andre sykdommer. I tillegg er det i perioder med epidemier verdt å begrense kommunikasjon med slektninger og venner, å kjøre mindre i offentlig transport og være mindre sannsynlig å være med et barn i overfylte steder.
2. Frisk luft og hvitløk
For barn i alle aldre, hvitløk er et pålitelig beskyttende tiltak mot plager og plager. Eldre barn kan spise på en fedd på middag. For de minste er det en gammel påvist metode: Hvitløkets hode skal deles inn i nelliker, skrelles og kuttes i stykker, strammet på en streng, som gjør særegne perler. Disse perlene trenger å henge i nærheten av barneseng, hvor barnet sover. Rommet hvor barnet sover og spiller bør være forsiktig aired flere ganger om dagen. Frisk frostluft - den viktigste fienden av virus og infeksjoner. Husk at temperaturen i rommet ikke bør være høyere enn 22 grader, og fuktigheten bør ikke være lavere enn 45%.
3. Nødvendig avstand
Hvis på lekeplassen hvor barnet ditt går, viser noen av barna tegn på forkjølelse eller forkjølelse, bare vær borte fra ham. Virus og bakterier sprer seg i sonen ikke mer enn en halv meter fra pasienten. Derfor vil en trygg avstand hjelpe barnet ditt til å holde seg frisk.
4. Livets vann
Om vinteren bør et barn (om enn voksne) drikke mer væsker. Varm te og rent vann skal være full i dag i tilstrekkelige mengder. Bevaring av vannbalanse gjør kroppen mer motstandsdyktig mot negative ytre påvirkninger. I dette tilfellet bør du være oppmerksom på valg av drikke: I stedet for svart te, i hvert fall fra tid til annen, gi barnet grønt (det er mer nyttig), bør du også prøve kamille og lime te, urteinfusjoner.
5. Sunn mat
Spesiell oppmerksomhet bør tas på barnets ernæring i løpet av den kalde årstiden. Kostholdet til barn og voksne om vinteren blir mer sjelden enn om sommeren. Spesielt kroppen mangler vitaminer og andre næringsstoffer som finnes i fersk frukt og grønnsaker. Prøv å mate barnet utelukkende med naturlige produkter. Mangelen på frisk frukt og grønnsaker kompenserer for eple- og gulrotpuré, naturlig juice, kompotter, avkok av tørket frukt. Frosne grønnsaker fra anerkjente produsenter vil også hjelpe deg med å diversifisere og forbedre barnets diett. Kok kjøtt og fisk eller damp. Behandle barnet ditt med honning, sitrus, persimmon, bananer, kjøp eller lag dine egne gjærte melkprodukter. I enkelte tilfeller kan barnet ditt trenge et vitaminkompleks, men før du går til apoteket, kontakt en barnelege!
6. Turgåing
Med litt forkjølelse eller utvinning fra forkjølelse eller influensa er det svært viktig for barnet å være ute hver dag. Å gå utenfor, spesielt i mild frost eller snøvær, er mye mer nyttig enn å sitte i et rom som er låst opp i et rom fullt av mikroorganismer. Prøv å unngå kontakt med andre barn, og ellers gi barnet full handlefrihet. Ikke vikle barnet - det er bare viktig å sikre at føttene var varme og tørre. Når du kommer hjem, skyll tuten med saltvann eller saltvannsløsning og bytt babyen inn i varme hjemmeklær.
7. Hjelp apotek
Hvis barnet ditt har svak immunitet og er særlig utsatt for influensa og ARVI, kan det være verdt å ty til medisinprofylakse. Det er viktig å huske om de mulige bivirkningene, så du bør kontakte legen din før du starter medikament. Hos små barn utføres profylakse ved hjelp av interferoninduktorer - stoffer som hjelper til med syntesen av sitt eget interferonprotein, som bekjemper virus. De er tilgjengelige i ulike former - stearinlys, dråper, piller eller salver.
8. Slokking og lading
For at kroppen skal være frisk og sterk, og immuniteten har lykkes med å takle angrep av virus og bakterier, trenger barnet å bli temperert. Det er mange meninger om hvordan du gjør dette riktig. Formatet av temperering du velger for deg selv, det viktigste å huske er at selv om temperering er et viktig element, er det viktig å ikke overdrive det. Det er like viktig å gjøre øvelser. Et lite sett med øvelser som barnet ditt vil gjøre regelmessig, vil øke sjansene dine for å håndtere forkjølelse.
9. Personlig hygiene
På gaten puster både barn og voksne eksosgasser. Partikler av smuss bosette seg på klær og hår. Sammen med dem bringer en person med seg inn i huset endeløse horder av mikroorganismer. Bytt barnets klær regelmessig, ikke la ham gå i en gummistøvle hjemme, bade daglig, vask hodet hyppigere. I tillegg må du passe på at barnet ikke går ut i den kalde svetten. En gang på gaten kjøler kroppen øyeblikkelig ned, og som følge av en kraftig temperaturfall kan barnet bli syk.
10. Flott humør
Det siste punktet kan føre til forvirring og overraskelse for mange foreldre. Likevel forblir faktum: munterhet, vitalitet, godt humør, gjør barnet nesten immun mot sykdommer. Dette er viktig å huske alltid. Og voksne bør følge eksemplet på barn som uheldigvis nyter verden rundt dem hver dag.
4mama
Den vanligste diagnosen som barn legger i perioden fra høst til våroppvarming er ARD og ARVI. Akutt åndedrettssykdom (ARI) er det vanlige navnet på alle sykdommer forårsaket av virus og bakterier og påvirker luftveiene. ARVI inkluderer også kun respiratoriske virusinfeksjoner.
Det er omtrent 200 typer virus som forårsaker forkjølelse (de mest kjente er rhinovirus, adenovirus, parainfluenza). Influensavirus okkuperer et eget sted og er "kjent" for størst mulig antall komplikasjoner: bihulebetennelse, bihulebetennelse, otitis, lungebetennelse, hjertesykdommer, etc. Dette viruset er delt inn i tre hovedtyper - A, B og C. Den antigene sammensetningen av virus C er uendret, derfor Etter alder utvikler en person en sterk immunitet mot denne typen. Til viruset Det produseres sjeldnere. Den mest uforutsigbare og foranderlige er virus A.
Mot ARI, ARVI og influensaforebygging
Virus sprer seg gjennom luften med de minste spyttdråper fra en syke når de hoster og nyser. Så, babyen kan lett hente infeksjonen i barnehagen, på en tur, på en fest. I løpet av epidemien, følg de grunnleggende regler for forebygging.
Vandre i et lite selskap. En influensepidemi er ikke en grunn til å sitte hjemme, men hvis det er mulig, unngå å ta en småbarn til overfylte steder (supermarked, bank, offentlig transport). Utsette et besøk til teatret, kommer til å besøke. Velg "upopulære" lekeplasser for å gå, hvor det er færre barn og voksne.
Antivirale legemidler. Oksolinsalve er en pålitelig og sikker profylaktisk. Smør babyens nese om morgenen, send ham til hagen eller forlate huset for en tur. Hvis salven ikke er til stede, kan du smøre nesen med vegetabilsk olje.
Phytoncidal innånding vil bidra til å forhindre at virus kommer inn i hjemmet og raskt beseire sykdommen hvis barnet fortsatt er syk. Finhakk hvitløk eller løk, legg det på en tallerken og legg krummer i nærheten av krybben.
Min, min. Viruset kommer i hendene på friske mennesker når man skakar hender, gjennom leker, dørhåndtak, håndlister i transport, og deretter i nese, øyne, munn. Pass på at barnet straks vasket hendene når de kom hjem fra en tur. Pass på å endre "street" klærne til hjemmet.
Mitt hjem er slottet mitt. Forsiktig våt rengjøring vil bidra til å kvitte seg med virus som har slått seg med støv på gulvet, møbler, vegger, leker. Dørhåndtakene skal rengjøres periodisk med en svak desinfeksjonsmiddel. Ventil rommet regelmessig, og du vil redusere konsentrasjonen av virus i luften.
Vitamin diett. Ikke hør for å kjøpe multivitaminpreparater - bedre korrigere babyens ernæring og kostholdet ditt. Sitrusfrukter, en kjent kilde til vitamin C, anbefales ikke for barn opptil to eller tre år, fordi de er kraftige allergener. Du kan introdusere en liten eater med ikke mindre rik på C-vitamin, svinedyr (fra 7 måneder), kiwi (fra 9 måneder), dogrose buljong (etter et år).
Virusangrep
De første symptomene på influensa: en kraftig temperaturstigning (opptil 38-40 ◦і), alvorlige kulderystelser, plutselig svakhet, hodepine, vondt armer og ben. Forkjølelse i begynnelsen av sykdommen kan ikke være. Vanligvis, på den andre eller tredje dagen, vises en rennende nese og en tørr host i en liten pasient. Barneleger merker at hos spedbarn begynner influensa vanligvis mer forsiktig enn hos eldre barn. Temperaturen hos spedbarn kan ikke stige i det hele tatt eller stige til 37,5 C. Men babyen blir whiny, spiser dårlig. Alt dette skal varsle deg!
Hvis behandlingen påbegynnes omgående, kan komplikasjoner unngås. Temperaturen faller til den andre eller fjerde dagen, og rennende nese og hoste vil vare i opptil ni dager.
Gjør tiltak
Det er bedre å ikke friste skjebnen og umiddelbart ringe til en lege, spesielt hvis barnet er syk. Barnelege kjenner egenartene i løpet av en virusinfeksjon, hvilke barn er syk med akkurat nå. Han vil gi råd til effektive behandlinger.
1. Som et nødtiltak kan du slippe interferon på babyen (flupoferon, cykloferon, laferon), 1-2 dråper i hver nesebor. Videre avhenger hyppigheten av instillasjon av krummens alder. Følg instruksjonene nøye! Disse legemidlene har immunmodulerende og antivirale effekter, har ingen kontraindikasjoner og er tildelt barn fra første dag i livet.
2. Temperaturen over 38,5 сBC skyter ned legemidler basert på paracetamol. For de små er det bedre å bruke stearinlys. Sirap ("Panadol", "Kalpol") passer til både spedbarn og treårige. Barn liker vanligvis deres smak.
3. Homeopatiske medisiner (aflubin, anaferon, influensahals, influensa, enhistole), på en mild, ikke-kjemisk måte, aktiverer kroppens forsvar. Slike rusmidler kan brukes til behandling og forebygging av barn opptil tre år. Hvis barnet ditt ikke er ett år gammel, gi preferanse til medisinen i dråper, som kan fortynnes med vann eller morsmelk.
4. Pasienten må drikke mer. Mammens melk vil hjelpe barnet. En og en halv til to år gammel krummer poi tranebærjuice, svak te med sitron, avkok av viburnum eller lime, fortynnet med bringebær syltetøy.
5. Luften i barnehagen skal være varm, men ikke for tørr. For å normalisere fuktigheten i luften, bruk en luftfukter eller heng et vått håndkle på batteriet. Og sørg for å lufte rommet regelmessig.
Hvorfor antibiotika?
Antibakterielle stoffer er kraftløse mot virus, så det er ikke fornuftig å ta dem med ARVI. Men influensa er farlig i første omgang komplikasjoner. Sykdommen kan utvikle seg til bronkitt, laryngotrakeitt, lungebetennelse og andre plager, for behandling av hvilke antibiotika som kan kreves. Bare ikke "tilordne" til barnet selv "bare i tilfelle." Husk å konsultere en barnelege! Hvis barnet ikke blir bedre på den fjerde eller femte dagen av sykdommen, og hosten øker eller nye symptomer vises, kontakt legen. Vær oppmerksom på fargene på sputum, som krummer hoste. Hvis den er gul eller gulgrønn, så er dette et tegn på en betennelsesprosess.
Mer informasjon om FLU leses i ENCYCLOPEDIA
Hvordan beskytte barnet ditt mot forkjølelse: 10 tips lege Komarovsky
Sesongen med ARVI, det vil si hoste, rennende nese og andre gleder, er i full gang. Landets mest kjente TV-teller fortalt hvordan man blir sykere mindre og nyter mer.
Hvitløk i en skjortelomme, oksolinsalve, vitaminer, apotekets medisiner for å løfte immunitet - alt går, hvis bare det dyrebare barnet ikke fanger høstviruset. Dr. Komarovsky har gjentatte ganger fortalt hvordan å beskytte barnets helse. Og midt i en kald årstid, minnet han hvordan han beskytter babyen (og seg selv samtidig) fra SARS av alle striper. Så, de 10 hovedreglene.
1. Færre mennesker - færre virus. Prøv å unngå overfylte steder.
2. Konsentrasjon av virus i friluft er tusenvis mindre enn i alle rom, det være seg en leilighet, en skoleklass eller en t-bane. Tenk hundre ganger: trenger du å gå dit?
3. Jo nærmere en person, desto større er sjansen for å bli smittet. Hold avstanden din!
4. Vi så (hørte) en person med tegn på ARVI (hoste, nysing, rennende nese, tett nese) - hold deg unna ham så langt som mulig.
5. Pasientens hender - kilden til infeksjon. Mindre håndtrykk. Ikke ta av hansker hvis du er tvunget til å takle noe på offentlige steder. Spesiell oppmerksomhet - dørhåndtak overalt og rekkverk i offentlig transport
6. Sjansene for å møte med et virus der det er mange pasienter er spesielt høyt. I barneklinikken, for eksempel. Ikke glem at det er dager med et sunt barn.
7. Viruspartikler i timer og dager beholder sin aktivitet i støvete, tørre, varme og stille luft og dør nesten umiddelbart i luften ren, kjølig, fuktig og i bevegelse. Ikke overopphet! Fukte! Luft ut!
8. De optimale parametrene for luft for boliger: Temperatur fra 16 til 22 ° C, Luftfuktighet - 40-70%. Lag trøst innenfor disse grensene. Er det kaldt Klær deg!
9. Vask hendene. Det er ingen mulighet - bruk våte hygieniske og desinfiserende kluter.
10. Fukt opp slimhinnene i luftveiene. Instill dråper eller saltbaserte aerosoler i nesen (jo flere mennesker rundt, jo oftere). Skyll munnen med vanlig vann. Du kan selv lage den enkleste saltvannsløsningen: en teskje salt per liter kokt vann.
Legg til de ti hovedreglene tre verdifulle påminnelser: ⠀
- masken sparer ikke fra infeksjon, det er ikke nødvendig å bære en sunn person - de legger den på pasienten og dermed reduserer smittsomheten litt,
- legemidler som reduserer sannsynligheten for SARS eksisterer ikke;
- Sannsynligheten for akutte respiratoriske virusinfeksjoner reduserer ernæring, aktiv livsstil, evne til å sove, smil og godt humør.
Forebygging av SARS. Hvordan beskytte et barn mot sykdommen
Forkjølelsen av barnet bør ikke bli vanlig for foreldrene, til tross for at mange barn lider av ARVI opptil 12 ganger i året. Bedre gjøre vane med kompetent forebygging av forkjølelse.
Vår ekspert er en barnelege, kandidat for medisinsk vitenskap Ekaterina Uspenskaya.
Virus lever overalt
Akutte luftveissykdommer ved lokalisering er delt inn i infeksjoner i øvre og nedre luftveier. Øvre luftveiene er nese, munn, strupe og strupehode. Nedre luftveiene er representert av luftrøret, bronkiene og lungene.
De vanligste infeksjonene betraktes som øvre luftveier. Rhinitt, bihulebetennelse, adenoiditt, tonsillitt, faryngitt, laryngitt er ofte referert til som slike sykdommer. Alle disse sykdommene er forårsaket av virus. Og ledsaget av alle kjente symptomer: sår hals, rennende nese, hoste, feber. Og influensa - og hodepine og muskelsmerter og kulderystelser. Disse symptomene utvikles innen en til to dager etter at barnet har vært i kontakt med pasienten.
Førskole barn smittet oftest med ARVI i barnehager, shopping og underholdning, og noen ganger hjemme - fra forkjølelse. Tross alt overføres virus ganske enkelt:
- i luften hvis du er i nærheten av en nysing eller hostende person;
- etter et enkelt håndtrykk med de syke (eller leker sammen - i tilfelle barn);
- i kontakt med personlig pleie av virusbæreren.
Derfor er forebygging av luftveissykdommer så viktig både før starten av sesongen av ARVI og når den begynte.
Ofte faller den første bølgen av ARVI i midten av september. Litt senere er klinikkene fylt med pasienter som har hatt komplikasjoner på grunn av de korthårede forkjølelsene - med sår i halsen, bihulebetennelse, otitis... Denne gangen er toppen av køene til legene, sykefravær, kjøper opp alle "helbredende" legemidler.
Daglige tips
Men sykdommen kan unngås hvis du følger de enkle, men rimelige reglene.
Vær et eksempel på babyen din. Ikke vær lat til å gjøre øvelser med ham, tørk med et vått håndkle - også sammen!
Ikke vikle barnet, bruk det for været. Svette barnet overkolles raskt og blir syk.
En måned før starten av den kalde årstiden kan du ta et kurs for å ta immunmodulerende legemidler basert på ginseng, echinacea eller en annen "naturlig lege". Dette vil øke kroppens motstand mot virus i barnas lag.
Ta vitaminkomplekser. Deres hovedhandlinger bør være rettet mot å styrke barnets immunitet. De viktigste vitaminer for deg nå - C, A, E, D.
I løpet av epidemisesongen, vask babyens nese etter retur fra overfylte steder med løsninger basert på havsalt.
Ventilere leiligheten oftere (spesielt barnas rom), vask hendene oftere og ofte våt huset.
Organiser riktig ernæring. Barnets diett bør inneholde så mange vitaminer og mineraler, antioksidanter. Hvor å få dem? De er til stede i grønnsaker, frukt, fisk, meieriprodukter og rent drikkevann.
Hvorfor er barn i barnehagen syk? 9 måter å hindre SARS på
Forebygging og behandling av ARVI: antivirale legemidler hjelper ikke
Skoleåret har nettopp begynt, og september er ganske varmt, men mange skoleklasser og grupper i barnehager har allerede savnet barn - ORVI. Årsaken - utveksling av virus blant medlemmer av barnas lag. Barnelege Anna Levadnaya forteller hvilke barn i barnehagen og skolen ARVI er truet i utgangspunktet, og foreslår også måter å forhindre ARVI på. Forresten gjelder ikke oxolinsalve for dem.
Nesten alle mødre står overfor det faktum at barnet knapt begynner å gå til barnehage, plukker umiddelbart ARVI. Et barn som går på barnehagen kan være syk opp til 10-11 ganger i året. Det er to grunner til dette:
- han har mer kontakt med andre barn (kilder til nye virus);
- Han er i et tørt, uventilert rom lenge, i luften som virus samler seg til, og han klekker seg heller ikke ordentlig.
Barn som ikke går til barnehagen er som regel sjeldnere sjeldnere. Selvfølgelig, hvis en mor tar barnet sitt til utviklingsaktiviteter, til en butikk, kafé eller barnesenter, møter barnet også nye virus. Imidlertid er kontakten med dem mindre, og det er lettere for mor å kontrollere forholdene der barnet er.
Men hva med de som går til barnehage og skole? Det viktigste du bør huske:
- Årsaken til ARVI er virus, ikke bakterier;
- virus sprer seg veldig lett, hovedsakelig gjennom luften med sputumpartikler når du puster, snakker, hoster eller nyser;
- viruset kommer inn i kroppen gjennom slimhinnen i nesen eller munnen.
Basert på dette kan du beskytte barnet ditt mot virus på flere måter.
Måter å beskytte mot virus
Daglig går uavhengig av været: risikoen for eksponering for viruset reduseres i friluft.
Regelmessig lufting. Spesielt under turer, og på skolen - under hele forandringen: virusene som kom inn, bør fjernes og erstattes med ren frisk luft.
Daglig våtrengjøring bidrar til å fjerne sputumdråper avsatt på ulike overflater.
Engangs håndklær bidrar til å redusere risikoen for å spre viruset.
I gruppen bør ikke klassen være "støvkolleger" og steder hvor sputumet ville bosette seg og hvor støvemidlet ville formere seg.
Hvis det er klimaanlegg i barnehagen eller skolen, krever det at det fungerer i samsvar med alle reglene.
Begrens kontakten til barnet ditt med syke barn utenfor utdanningsinstitusjoner og på andre offentlige steder (i høst-vinterperioden anbefales det ikke å gå til overfylte steder hvis du er redd for ARVI).
Hvordan fjerne viruset fra nese og munn?
Vask hendene etter spill, toaletter, turer og før måltider.
Sjekk om det er temperaturkontroll på batteriene i grupper og karakterer. Den optimale lufttemperaturen i rommet er 18-20 grader, optimal fuktighet er 50-70%.
Du kan kjøpe en luftfukter i en gruppe eller klasse: I et varmt rom reduseres luftfuktigheten og dermed slimhinnene, den lokale immuniteten faller, og viruset kommer inn i kroppen.
For at slimhinnen i nesen og munnen skal bli fuktet, og lungene lett blir kvitt sputum med virus, må barnet drikke nok væsker. For dette formål skal det alltid være tilgjengelig drikkevann, inkludert i barnehage eller på skolen. For eksempel i klasserommet på et eget bord kan det være en kjøler med plastikkkopper. Sett barnet i en ryggsekk med en flaske vann etc.
Hvis de nevnte kravene ikke kan oppfylles, kan du fukte slimhinnen ved å skylle nesen med saltvann.
Hvordan kle på et barn
- Lær barnet ditt for å avgjøre om det er varmt eller kaldt, rapporter dette til voksne og vurder selvstendig hvor mye klær han trenger. Stol på den kalde følelsen av barnet ditt.
- Ikke bruk et barn for varmt, samler det i hagen.
- Lær barnet ditt for å kle deg selv.
- Be læreren om ikke å sette på barnet ting som gjør ham varm.
- Klær bør være lette å ta av og bør ikke forstyrre barnets bevegelse.
- Slik at barnet ikke svetter under aktive spill, bør klærne være bomull, ikke syntetisk.
- Når det kommer kaldt vær, anbefales det å bruke termisk undertøy for å unngå overoppheting.
Hvordan forbedre immuniteten
Sammen med barnet ditt, ta en sunn livsstil, flytt mye og aktivt, temper barnet. La ham i sommerturen så mye som mulig naken og barfot.
Ved begynnelsen av skoleåret, gi barnet regelmessig spasertur og fysisk aktivitet, og ikke last ham med øvelser slik at han ikke vil ha tid til kroppsopplæring og gratis spill.
Hvis barnet er sunt, ikke rush for å umiddelbart lukke det åpne vinduet. Ikke dra på lue eller sokker mot hans vilje.
Be om at barnet i barnehagen ikke er tvunget til å spise. Lær ham å spise sunt, og hvis du av en eller annen grunn ikke kan ta med nok frukt og grønnsaker i kostholdet ditt, gi barnet ditt vitaminkomplekser.
Ofte syke barn viser vaksinasjoner, primært mot pneumokokker og hemofile infeksjoner, influensa og meningokokker.
Ikke prøv å bli kvitt alle omgivende mikroorganismer (det vil fortsatt ikke lykkes), men ikke forsømme desinfeksjon innenfor rimelige grenser. Prøv å finne en midtbane.
Hvis, til tross for alle forholdsregler som er tatt, er barnet fortsatt syk, skal du alltid gi ham en drink for å tynne sputum og fukte slimhinnene. Et sykt barn bør ikke ligge i sengen: hvis han ikke har en temperatur, kan han bevege seg ganske aktivt, puste øvelser og ta et bad, noe som bidrar til fjerning av sputum fra lungene.
Men tabletten i hendene på barnet, slått på fjernsynet, mangel på svømming og aktive bevegelser forverrer utskillelsen av sputum fra lungene og predisponerer til en lang sykdomssykdom. Som et resultat kan barnet ditt risikere å falle inn i kategorien FIC - ofte syke barn.
Slik beskytter du et barn fra SARS: 7 tips
For barn er sen høst en mulighet til å hoppe gjennom pytter i helt nye gummistøvler, og for foreldre er det angst på hvordan å beskytte et barn mot akutte respiratoriske virusinfeksjoner.
SARS er en hel gruppe sykdommer som er preget av lungene i luftveiene - fordi bakterier og virus overføres av luftbårne dråper som faller på slimhinnene i nese- og munnhulen. Som et resultat, alle kjente symptomer på ARVI: ondt i halsen, hoste, rennende nese, vondt i hele kroppen og feber.
For å forhindre at barnet blir offer for ARVI, må du følge disse enkle reglene:
Og, glem ikke årlige forebyggende vaksinasjoner for hele familien. Ikke avslå dem selv og forklar barnet hvorfor de blir laget i barnehage eller skole. Tross alt er det mye bedre å tåle en liten injeksjon enn å sitte hjemme i et par uker, hoppe over alle de mest interessante.
Latter er alvorlig virksomhet!
Luftfukter POLARIS beskytter barn mot allergi og forkjølelse
10 måter å beskytte barnet mot vinter sykdommer
Å gå utenfor, spesielt i frysende kaldt eller snøvær, er mye mer nyttig enn å være låst opp.
Tre vintermåneder er ikke bare endeløs snøhøyd og nyttårsferie. Dette er tiden da det er lettere for et barn å bare ta forkjølelse eller influensa. "Expert Online" viser de ti mest effektive måtene for å hjelpe deg med å unngå dette.
1. Nær mor, vekk fra fremmede
Hvis i et hus der det er et spedbarn, har noen fått en forkjølelse eller influensa, vil morsmelk være det beste forebyggende tiltaket for babyen. Den inneholder verdifulle immunoglobuliner som beskytter mot smittsomme og andre sykdommer. I tillegg er det i perioder med epidemier verdt å begrense kommunikasjon med slektninger og venner, å kjøre mindre i offentlig transport og være mindre sannsynlig å være med et barn i overfylte steder.
2. Frisk luft og hvitløk
For barn i alle aldre, hvitløk er et pålitelig beskyttende tiltak mot plager og plager. Eldre barn kan spise på en fedd på middag. For de minste er det en gammel påvist metode: Hvitløkets hode skal deles inn i nelliker, skrelles og kuttes i stykker, strammet på en streng, som gjør særegne perler. Disse perlene trenger å henge i nærheten av barneseng, hvor barnet sover. Rommet hvor barnet sover og spiller bør være forsiktig aired flere ganger om dagen. Frisk frostluft - den viktigste fienden av virus og infeksjoner. Husk at temperaturen i rommet ikke bør være høyere enn 22 grader, og fuktigheten bør ikke være lavere enn 45%.
3. Nødvendig avstand
Hvis på lekeplassen hvor barnet ditt går, viser noen av barna tegn på forkjølelse eller forkjølelse, bare vær borte fra ham. Virus og bakterier sprer seg i sonen ikke mer enn en halv meter fra pasienten. Derfor vil en trygg avstand hjelpe barnet ditt til å holde seg frisk.
4. Livets vann
Om vinteren bør et barn (om enn voksne) drikke mer væsker. Varm te og rent vann skal være full i dag i tilstrekkelige mengder. Bevaring av vannbalanse gjør kroppen mer motstandsdyktig mot negative ytre påvirkninger. I dette tilfellet bør du være oppmerksom på valg av drikke: I stedet for svart te, i hvert fall fra tid til annen, gi barnet grønt (det er mer nyttig), bør du også prøve kamille og lime te, urteinfusjoner.
5. Sunn mat
Spesiell oppmerksomhet bør tas på barnets ernæring i løpet av den kalde årstiden. Kostholdet til barn og voksne om vinteren blir mer sjelden enn om sommeren. Spesielt kroppen mangler vitaminer og andre næringsstoffer som finnes i fersk frukt og grønnsaker. Prøv å mate barnet utelukkende med naturlige produkter. Mangelen på frisk frukt og grønnsaker kompenserer for eple- og gulrotpuré, naturlig juice, kompotter, avkok av tørket frukt. Frosne grønnsaker fra anerkjente produsenter vil også hjelpe deg med å diversifisere og forbedre barnets diett. Kok kjøtt og fisk eller damp. Behandle barnet ditt med honning, sitrus, persimmon, bananer, kjøp eller lag dine egne gjærte melkprodukter. I enkelte tilfeller kan barnet ditt trenge et vitaminkompleks, men før du går til apoteket, kontakt en barnelege!
6. Turgåing
Med litt forkjølelse eller utvinning fra forkjølelse eller influensa er det svært viktig for barnet å være ute hver dag. Å gå utenfor, spesielt i mild frost eller snøvær, er mye mer nyttig enn å sitte i et rom som er låst opp i et rom fullt av mikroorganismer. Prøv å unngå kontakt med andre barn, og ellers gi barnet full handlefrihet. Ikke vikle barnet - det er bare viktig å sikre at føttene var varme og tørre. Når du kommer hjem, skyll tuten med saltvann eller saltvannsløsning og bytt babyen inn i varme hjemmeklær.
7. Hjelp apotek
Hvis barnet ditt har svak immunitet og er særlig utsatt for influensa og ARVI, kan det være verdt å ty til medisinprofylakse. Det er viktig å huske om de mulige bivirkningene, så du bør kontakte legen din før du starter medikament. Hos små barn utføres profylakse ved hjelp av interferoninduktorer - stoffer som hjelper til med syntesen av sitt eget interferonprotein, som bekjemper virus. De er tilgjengelige i ulike former - stearinlys, dråper, piller eller salver.
8. Slokking og lading
For at kroppen skal være frisk og sterk, og immuniteten har lykkes med å takle angrep av virus og bakterier, trenger barnet å bli temperert. Det er mange meninger om hvordan du gjør dette riktig. Formatet av temperering du velger for deg selv, det viktigste å huske er at selv om temperering er et viktig element, er det viktig å ikke overdrive det. Det er like viktig å gjøre øvelser. Et lite sett med øvelser som barnet ditt vil gjøre regelmessig, vil øke sjansene dine for å håndtere forkjølelse.
9. Personlig hygiene
På gaten puster både barn og voksne eksosgasser. Partikler av smuss bosette seg på klær og hår. Sammen med dem bringer en person med seg inn i huset endeløse horder av mikroorganismer. Bytt barnets klær regelmessig, ikke la ham gå i en gummistøvle hjemme, bade daglig, vask hodet hyppigere. I tillegg må du passe på at barnet ikke går ut i den kalde svetten. En gang på gaten kjøler kroppen øyeblikkelig ned, og som følge av en kraftig temperaturfall kan barnet bli syk.
10. Flott humør
Det siste punktet kan føre til forvirring og overraskelse for mange foreldre. Likevel forblir faktum: munterhet, vitalitet, godt humør, gjør barnet nesten immun mot sykdommer. Dette er viktig å huske alltid. Og voksne bør følge eksemplet på barn som uheldigvis nyter verden rundt dem hver dag.
6 gyldne regler for å beskytte et barn mot forkjølelse: forebygging av SARS hos barn
Hvordan styrke barnas immunitet
Oktober betraktes som måneden for den første bølgen av ARVI hos barn og voksne. Lufttemperaturen avtar, barn bruker mer tid innendørs, det er mye kontakt med mennesker, og som følge av dette er det stor risiko for infeksjon med virusinfeksjoner. Hvordan beskytte et barn fra sykdommen?
100% beskyttelse mot SARS mislykkes. Selv mer enn hundre virus, så før eller senere kommer barnet til å møte dem. Det eneste du kan redde din baby fra er influensa ved hjelp av vaksinasjon. Det er nødvendig å nærme seg forebygging av virus på en komplisert måte: En magisk pille eller salve som stopper sykdommen på vei ut eksisterer bare ikke. Følg de enkle reglene, og ARVI vil ikke være en hyppig besøkende til ditt hjem.
Temperaturforhold
Ofte tar babyer virus i varme og tørre rom. Hvorfor? Det er enkelt. I et tørt rom sirkulerer viruset bedre. Til dette legger barnets overdried mucous i nese og munn, og vi vil få stor risiko for å få ARVI. Slim i nesen og spytt i munnen har antimikrobiell virkning. Derfor er det i sesongen av akutte respiratoriske virusinfeksjoner viktig å observere barnets drikkeregime og temperaturen i rommet: +18 grader, ikke mer. Så hans slimhinner vil ikke overdrive.
Riktig ernæring
Vår immunitet "lever" i tarmene. Derfor spiller næring en stor rolle i å opprettholde barnas helse. Barnets daglige meny bør bestå av grønnsaker, frukt, frokostblandinger, kjøtt og fisk. Søtsaker erstatter tørket frukt. I løpet av den kalde årstiden forbruker du flere vitaminprodukter og drikker mye varm drikke.
walking
Ofte forsøker syke barn foreldre å låse seg hjemme og ikke slippe ut av skadeens vei. Dette er en helt feil beslutning. Barnet må gå i noe vær. Britene sier at dårlig vær ikke eksisterer, det er dårlige klær. Kjøp barnet ditt en garderobe for alle anledninger og ikke nekte deg selv gleden av å puste frisk luft igjen.
Dr. Komarovsky anbefaler for et ofte sykt barn å ha en hund. Dermed blir foreldrene pålagt å gå med barnet og kjæledyr minst to ganger om dagen i noe vær.
herding
Ikke tenk, vi snakker ikke om å kaste babyer i det isete vannet i kulde. Herding bør utføres på riktig måte. Og det skal begynne om sommeren med vanlig svømming i elva. Også en god og naturlig herding av kroppen er bassenget.
Fysisk aktivitet
For den harmoniske utviklingen av kroppen trenger barn fysisk aktivitet. Jo mer barnet vil sitte på stedet, jo flere sjanser til å oppnå en svak immunitet. Ideelt for barns sport på gaten: det er ridning, fotball og friidrett. Sportsbelastning trenger ikke å være profesjonell. Amatørsport styrker immunforsvaret også.
hygiene
Lær barnet ditt for å vaske hendene etter en tur og barnehage. Luft på rommet, gjør våt rengjøring hver dag og hold deg frisk!
Du vil også være interessert i å vite symptomene på skarlagensfeber hos et barn.
Kan jeg få en vaksine mot gravid influensa: fordeler og ulemper ved vaksinasjon
5 grunner til å gi kakao til barn hver dag: hva er bruken av en drink
Typer av allergiske reaksjoner: hvordan å beskytte et barn mot allergi
7 årsaker til enuresis i et barn: hvordan å takle problemet
Dr. Komarovsky fortalte i hvilket tilfelle Coca-Cola er nyttig.
7 matvarer som ikke kan spises til middag, selv om du virkelig vil
Hvordan beskytte barnet ditt mot forkjølelse: tips
Barnets immunitet etter fødselen er et rent ark. Over tid, når kroppen begynner å møte visse virus og bakterier, vil det begynne å motstå dem. Kroppen vil produsere spesielle antistoffer, som sammen danner immunitet - det vil si evnen til å motstå ulike sykdommer. Den vanligste barndomssykdommen anses å være kald, eller ARVI. Ofte, barn, spesielt de som går til barnehagen, er ofte veldig ofte syke. Hva skal jeg gjøre for å beskytte barnet ditt mot forkjølelse?
Sterk immunitet mot forkjølelse.
Naturen selv har belønnet mann med sterk immunitet. Vår oppgave er ikke å komme inn i hans arbeid og å støtte kroppens forsvar på alle måter. Hvordan gjør du dette?
- Hvis mulig, prøv å mate barnet med morsmelk så lenge som mulig, i minst opptil et år. Brystmelk inneholder en stor mengde antistoffer som, som murstein, legger grunnlaget for en sterk babyens immunitet.
- Ernæring er svært viktig i dannelsen av en sunn immunitet. Det må være balansert og variert, slik at hver dag får kroppen forskjellige vitaminer og sporstoffer. Daglig i kostholdet til barnet bør være frokostblandinger, kjøtt, meieriprodukter, frisk frukt og grønnsaker. Og hvis i dag kokte bokhvete grøt, i morgen, gi preferanse til ris, i overmorgen - havremel. Et slikt utvalg vil eliminere mangelen på vitaminer i kroppen.
Disse enkle reglene vil hjelpe deg til å danne en immunitet i et barn. Men hva skal jeg gjøre hvis barnet går til barnehagen og kommer hver uke med snot?
Hvordan beskytte et barn fra en kald hvis han går til barnehagen
Først og fremst må alle mødre og dads være forberedt på det faktum at et barn vil bli syk for første år i barnehagen ofte - dette er uunngåelig. Ren barns kropp står overfor et stort antall patogener. Denne perioden trenger du bare å gå gjennom. Samtidig er det nødvendig å styrke barnets immunitet for å gjøre sykdommene enklere. Den naturlige tilpasningsprosessen før eller senere kommer over alle - i hagen eller på skolen. Så det er bedre å bli syk i barnehagen, slik at fraværet ikke påvirker barnets fremgang.
Virussykdommer er infisert av luftbårne dråper, gjennom generelle husholdningsartikler, leker, retter. I en slik situasjon er barnehagearbeidernes handlinger svært viktige. De bør regelmessig vaske lekene, kvarts i rommet, lufte rommet flere ganger om dagen, og sørg for at barna følger hygieneglene. Og viktigst av alt, bør de ikke ta syke barn inn i gruppen med hoste og snø. Dette er selvfølgelig et ideelt scenario og er ofte langt fra virkeligheten. Hva skal foreldre gjøre i denne situasjonen? Hvilke handlinger er avhengige av dem, og hva kan mødre og fedre ta?
I tilpasningsperioden (de første månedene), er det nødvendig å smøre barnets neseslimhinne med oksolinsalve. Anta at det ikke beskytter babyen din mot forkjølelse med 100%, og det tar bare 3-4 timer, men dette er i det minste en liten sjanse for at babyen vil hente mindre virus.
I perioden med hyppige forkjølelser kan du henge et anheng med hvitløk rundt halsen din. For å gjøre dette, ta plastegget fra barna, legg noen hull i det og legg det inn i et par kryddder med hakket hvitløk. Dette vil tillate barnet å inhale helbredende damper som vil beskytte ham mot viruset. Før den kalde sesongen må du drikke et kurs av fiskeolje - det vil styrke kroppen. Lær barnet ditt for å puste bare med nesen - neses slimhinne fukter, renser og oppvarmer luften før den kommer inn i lungene. Hvis det er problemer med nasal puste (forstørret adenoider), må de behandles.
Så snart du oppdager en liten forverring i barnets helse, bør du ikke kjøre ham inn i hagen i minst noen dager. Hvis babyen kom fra hagen med snø, bør du umiddelbart skylle nesen, gi barnet mer vann. Generelt er de rette tiltakene i begynnelsen av sykdommen - dette er nøkkelen til rask gjenoppretting. Med ARVI rush ikke for å gi antibiotika, dessuten er de maktesløse mot et viruspatogen. Ventil rommet, gjør en våtrengjøring, ikke tving barnet å spise, bedre gi mye deilig frukt eller juice. Disse enkle regler vil hjelpe barnet ditt til å overleve sykdommen uten komplikasjoner.
Og, selvfølgelig, gi barnet mer mat og drikke som inneholder vitamin C. Dette er rosehip-avkok, bær, sitrusfrukter (hvis du ikke er allergisk), epler, ingefærte, sitron og bringebær syltetøy.
Med stor forsiktighet må du behandle medisiner for immunitet. Prinsippet for deres arbeid er at de produserer sine antistoffer som bekjemper sykdommen. Men du lar ikke barnets kropp herde og motstå sykdommen alene. Kunstige antistoffer hemmer din egen kropp. Barnet vil begynne å skade med enda større kraft hvis en dag han slutter å ta et slikt stoff. Derfor kaster mange immunologer alarmen og anbefaler ikke å forstyrre arbeidet med en kompleks mekanisme - immunitet.
Hvordan beskytte barnet fra kulde hvis det er en pasient hjemme
Det skjer at pappa kommer hjem fra jobb med en tett nese og høy feber. Hva å gjøre i dette tilfellet og hvordan beskytte krummer fra infeksjon?
- Hvis det er mulig, prøv å isolere barnet. Du kan gå med moren din for en stund å se din bestemor. Hvis mor er syk - er situasjonen mer komplisert.
- Hvis det ikke er noen mulighet for isolasjon, er det nødvendig å forlate kyss og klemmer for en stund, den syke personen skal bære en maske, og ofte forandre den.
- Pass på å overvåke hygiene - ingen vanlige lommetørkle, tallerkener, håndklær.
- Hakkede løk og hvitløk skal spres ut rundt huset for å hindre infeksjon.
- Ventilere og fukt rommet ofte - virus overlever ikke i kjølig og ren luft, men de liker tørr og varm luft.
- Du kan gjøre barnet ditt forebyggende skyllende nesen med sjøvann for å vaske bort viruset som har fått på slimhinnen.
- Det er et slikt gress - Garmala vanlig. Ved brenning avgis det bakteriedrepende røyk som desinfiserer rommet. I fravær av et barn kan du brenne en bunke av tørr harmala i rommet der pasienten var, og deretter luft hele veien ut.
Ved å følge disse enkle regler, kan du beskytte barnet ditt mot å bli smittet.
En av de beste måtene å beskytte barnet ditt er influensavaccinering. Husk imidlertid at en slik vaksine skal gjøres i begynnelsen av høsten før den kalde årstiden, slik at kroppen er helt frisk. En slik vaksine vil ikke bare beskytte mot en farlig og alvorlig sykdom av influensa, men vil også gjøre det mulig å overføre ARVI mye lettere.
Hvordan beskytte barnet ditt fra ARVI
Hva er ARVI
Akutte respiratoriske virusinfeksjoner (ARVI) kan skyldes ulike virus og har et bredt utvalg av kliniske manifestasjoner: fra forkjølelse til alvorlige bronkial obstruksjonssyndrom som involverer andre organer og systemer i prosessen. Hver dag legger vi oss og barnet vårt i fare for infeksjon med slike virus: og når vi går på jobb og vi går i transport; og besøke supermarkeder; og vi tar barnet til barnehage og skole osv.
Hvordan overføres ARVI?
Kilden til ARVI er syke mennesker som for tiden lider av en infeksjon. Med spyttdråper (for eksempel når du snakker), slim (når nysing) sprer virus over store avstander. Det er også en kontaktbane når virus kan være i hendene på en syke person. Derfor, håndtrykk, dørhåndtak, papirpenger mv. kan tjene spredning av infeksjon.
Forebygging av SARS
Det bør bemerkes at forebyggende tiltak bør observeres både for en person som allerede er syk (vi husker at han er kilden til infeksjon) for å forhindre videre spredning av infeksjonen og for sunne mennesker for ikke å bli smittet.
1. Pasienten må behandles hjemme! Selvfølgelig - ikke delta på barnehage, skole.
2. De vanligste beskyttelsesmidler mot SARS er masker, hvorav det finnes flere typer (gasbind, bomullsgass, engangsbruk). Det er viktig at gassemaskene skal skiftes hver 4. time, og engangsbruk - hver 2. time. Masken "mekanisk" forsinker "spredningen av viruset fra pasienten over store avstander. Samtidig er beskyttelse mot infeksjon kontroversiell! Viruset er mindre enn maskenes "porer". Derfor må masken bæres først og fremst syk!
3. Hvis mulig, isoler pasienten med SARS i et annet rom, leilighet.
4. Hvis det ikke er noen mulighet for å isolere pasienten, og du og barna er i samme rom, da virus kan "holde seg i luften" i lang tid, er det nødvendig med regelmessig våtrengjøring og lufting. Du bør også oftere luftrom, klasserom i barnehager, skoler hvor friske barn er involvert.
5. Mange familier har nå bærbare bakteriedrepende kvartslamper, som, hvis det er en pasient med SARS i huset, bør brukes oftere fordi viruskonsentrasjonen øker igjen med tiden.
6. Du bør avstå fra turer til klinikken, besøk til barnas matinees og andre overfylte steder under influensepidemien.
7. En viktig profylaktisk faktor er bevaring av tilstrekkelig fuktighet av slimhinnene i oropharynxen og nesen. For å gjøre dette, bruk stoffer basert på sjøvann (Aquamaris, Humer, Nosol og andre). De bør brukes 2-3 ganger om dagen i hele oppvarmingssesongen. I tillegg er det viktig å opprettholde tilstrekkelig fuktighet i rommet! Bare "våte slimhinner" kan rengjøres aktivt fra virus og bakterier!
Jeg vil gjerne huske om vaksinering. I dag brukes influensavaksiner, som er svært effektive, men det bør huskes at de skal gjøres minst 2-3 uker før forventet økning i forekomsten av influensa og andre akutte respiratoriske virusinfeksjoner.