Hva å gjøre - kjertler betent: årsaker, behandlingsmetoder og mulige komplikasjoner

Kjertelbetennelse er en betennelsesprosess som oppstår i munnen. Det kan oppstå både hos voksne og barn. Samtidig er det en voldsom reaksjon av kroppen mot betennelse.

Årsaker til betennelse i kjertlene

Mulige årsaker til betennelse i mandel

Det er mange årsaker til betennelse i kjertlene. Oftest forekommer denne sykdommen på grunn av:

  • Nedkjøling.
  • Kontakt med smittede personer eller gjenstander.
  • Brennpunktsbetennelse i nese- eller munnhulen.
  • Dårlig eller sen ernæring.

Hvis pasienten har purulent bihulebetennelse, så fører det i de fleste tilfeller til betennelse i kjertlene. Under skadelige arbeidsforhold eller liv, som er preget av støv eller gass, kan denne sykdommen også utvikles. En vanlig årsak til sykdommen er forurenset ukokt vann, som en person regelmessig drikker. Hvis kroppen ikke har nok vitaminer eller proteiner, fører dette ofte til en inflammatorisk prosess.

Personer med svak immunitet og lav kroppsresistens er oftest påvirket.

Årsaken til sykdommen kan være tonsillitt, som har en kronisk form. Det er en fokal infeksjon som oppstår som følge av skarlagensfeber, tonsillitt, meslinger, etc. Med utviklingen av denne sykdommen, øker slimhinnen i svelget og kjertlene. Betennelse av mandlene i en pasient kan observeres som følge av en akutt form for tonsillitt. Det oppstår som følge av eksponering for mikrober: stafylokokker, streptokokker.

Det er mange årsaker til betennelse i kjertlene, som er direkte avhengig av en persons livsstil og immunforsvarets helse.

symptomer

Betennelse i kjertlene er preget av tilstedeværelsen av ganske omfattende symptomer. Med utviklingen av denne sykdommen klager de fleste pasienter om utseende av vondt i hele kroppen og generell ulempe. Også i denne perioden observeres smerte i halsområdet. De fleste pasienter har hodepine. Nesten alle pasienter med betennelse i kjertlene har feber.

Tegnene på sykdommen manifesteres ikke bare av pasientens fysiske tilstand, men også eksternt. Når han undersøker en pasient av en otolaryngologist, merker han at mandlene har forandret farge. Hvis pasienten har en betennelsesprosess, blir kjertlene rødt. Legen oppdager også en betydelig økning i mengden av mandler. I størrelse, de likner ikke mandelkorn, men valnøtter. For mandler er preget av frihet. De fleste pasienter opplever cicatricial vedheft mellom kjertlene og buene i himmelen.

Når en sykdom oppstår, kan legene diagnostisere utseendet på en gulaktig-hvitt blomst og purulent plugger, som er preget av en ubehagelig slitt lukt.

Under en persons kjeve er lymfeknuter, noe som øker i størrelse under den inflammatoriske prosessen.

Pasienten alene kan bare føle seg en del av symptomene som gir ham ubehag. Når de ser ut, må pasienten nødvendigvis se en ENT lege.

Narkotikabehandling

Behandling av patologi med spray og piller

Behandling av sykdommen avhenger av årsakene. I de fleste tilfeller er det rettet mot å eliminere problemet som forårsaket sykdommen. Behandle betennelse umiddelbart etter de første tegnene. Vanligvis brukes antibiotika og antivirale legemidler til å behandle tradisjonelle metoder.

Antibakterielle preparater som produseres i form av aerosoler er ganske effektive. Disse stoffene inkluderer Ingalipt, Hepilor, Hexasprey, etc. Under behandlingen av betennelse i kjertelen, bør pasienten regelmessig oppløse halspiller. Legene anbefaler i dette tilfellet å bruke Faringosept, Strepsils.

Behandling av betennelse i kjertlene kan ikke gjøres uten skylling. Oftest produseres de ved hjelp av Chlorophyllipt, Furazzillin.

Med utviklingen av denne sykdommen svekkes pasientens kropp, og det er derfor nødvendig å ta vitaminer.

De velges i henhold til pasientens individuelle egenskaper. Behandlingen bør kun gjøres av den behandlende legen. Dette skyldes at det er nødvendig å utføre valg av narkotika på riktig måte.

Tradisjonell medisin i behandlingen av betennelse

Tips til tradisjonell medisin for behandling av sykdom

For første gang konfronteres mange pasienter med en slik tilstand som kjertlene er betent, hva de skal gjøre i dette tilfellet vet de ikke. Svært ofte, for å overvinne sykdommen hjelper tradisjonell medisin.

Ved hjelp av tradisjonelle medisiner blir ikke bare symptomene lindret, men behandlingsprosessen er også betydelig akselerert:

  • Når betennelse i mandlene er nødvendig for å drikke mye varme drikker. For å unngå brannskader, er det nødvendig at de ikke er veldig varme.
  • For å drikke er det best å bruke te, som består av viburnum, villrose, kamille, sitron.
  • Hvis en pasient har plakk eller pustler på mandlene, bør de regelmessig skylles. Til dette formål brukes spesielle antiseptiske løsninger.
  • Du kan også tilberede et medisin for skylling på grunnlag av havsalt. For å gjøre dette, ta et glass varmt vann og legg til en teskje sjøsalt. Oppløsningen omrøres til saltet oppløses og brukes til gurgling.
  • Et svært effektivt middel er en jodbasert skylling. For å forberede det, må du ta et glass varmt vann, legg til det en klype natron og havsalt og noen få dråper jod. Dette middelet brukes til å skylle halsen tre ganger om dagen.
  • Høy effekt på de betente mandlene har vanlig honning. Det må spises hver dag, en spiseskje ved de første tegn på sykdommen. Hvis betennelse ledsages av frigjøring av pus, blir honning lagt til medisiner som brukes til gurgling.

Tradisjonelle medisiner kjennetegnes av et høyt effektivitetsnivå ved behandling av betennelse i kjertlene. Til tross for dette, bør du konsultere lege før du bruker tradisjonell medisin.

Bruk av antibiotika

Kjertelbetennelse - antibiotika: typer og bruksområder

Behandling av inflammatorisk prosess bør utføres med antibiotika. Oftest, i betennelse i kjertlene, brukes narkotika som tilhører pennicillin-gruppen.

Den mest utførte søknaden:

Disse stoffene tilhører kategorien semi-syntetiske antibiotika, som tilhører pennicillin-gruppen.

Legemidler blokkerer transpeptidase enzymer, hvorav er bakteriens membraner.

Hvis pasienten er kontraindisert ved innføringen av disse legemidlene i løpet av behandlingen, erstattes de av Doxocycline, Cefalexin. Disse stoffene tilhører kategorien semi-syntetiske antibiotika som er beregnet for systematisk bruk. De gir en bakteriostatisk effekt, siden de påvirker proteinsyntesen av patogener negativt.

Nyttig video - Angina: årsaker og behandling.

Hvis det er komplikasjoner, kan antibiotika administreres til pasienten intramuskulært. Uavhengig av stoffet som brukes til å behandle stoffet, bør det tas fra 7 til 10 dager.

Mulige komplikasjoner

Behandling av betennelse i kjertlene bør gjøres umiddelbart etter de første symptomene. Ellers kan pasientene oppleve komplikasjoner. Ofte fremkaller denne sykdommen en forverring i ytelsen av hjertet og leddene. Hos noen pasienter observeres en forsinket tilstand av nyrene med sen behandling.

Hvis betennelsen i kjertlene stadig går inn i det omkringliggende vevet, blir deres fjerning foreskrevet. Hvis sykdommen har en purulent prosess, så kan den gå til hjertet og lungene. Denne tilstanden er veldig farlig, ikke bare for helse, men også for pasientens liv.

Når den purulente prosessen passerer til det omkringliggende vevet, kan pasientene oppleve en purulent abscess.

Kjertelbetennelse er en ganske farlig sykdom som ikke bare forårsaker ubehag hos pasienter, men kan også forårsake alvorlige komplikasjoner. Det er derfor det er nødvendig å behandle sykdommen i tide bare etter å ha konsultert en lege.

Lagt merke til en feil? Velg den og trykk Ctrl + Enter for å fortelle oss.

Første lege

Hvordan kan du raskt kurere kjertler?

Kjertler eller mandler er koblingene til et stort beskyttelsessystem av kroppen - immunitet. Alle skadelige og virale mikroorganismer med strømmen av innåndet luft gjennom munnen og nesen primært på mandlene - den første beskyttende barrieren.

Mer utsatt for inflammatoriske prosesser i halsen er barn, eldre og stillesittende personer med svak immunitet.

Under visse forhold: mandler, forkjølelse, nedsatt immunitet, generell eller lokal hypotermi, kan mandlene ikke klare det funksjonelle arbeidet med å beskytte kroppen mot infeksjon. Deretter utvikler betennelse i dem, og purulent overbelastning oppstår. Tonylene selv begynner å spre infeksjonen dypt inn i halsen og luftveiene.

Staphylococci, streptokokker og pneumokokker blir hyppige smittefarlige midler. Inflammatoriske prosesser forekommer i mandler og andre lymfadenoidvev i svelget og strupehodet: hedensk, laryngeal og nasopharyngeal mandler. Barn har en tendens til betennelse i halsen, hvis moren var syk med ondt i halsen og ikke hadde helbredet det helt når fosteret ble født. Skadelige yrker og langvarig opphold i røykfylte eller gassfylte rom er faktorer som bidrar til sykdommen i mandlene.

  • mat og luftbårne
  • mikrober i munnen eller halsen,
  • betent palatin mandler,
  • kjære tenner
  • purulente infeksjoner og nesepropper,
  • purulent exudat i paranasale bihulene,
  • mat av dårlig kvalitet og mangel på protein
  • rå og kaldt vann.

Inflammerte kjertler hos barn og voksne har et vanlig symptom.

Sår hals manifesterer seg:

Komplikasjoner vises hvis det ikke er tilstrekkelig behandling, rødhet og kork i de løse kjeglene i halsen forsvinner ikke, sykdommen tolereres "på føttene". Uønskede manifestasjoner er karakteristiske:

  • inflammatoriske prosesser i leddene: leddgikt eller reumatoid artrose,
  • svikt i hjertemuskelen,
  • nephritis - en komplikasjon av nyrene,
  • hudsykdommer - psoriasis eller eksem.

Hjemme, bør du utføre akselerert terapi for å raskt slippe barn og voksne av den inflammatoriske prosessen i mandler, spesielt hvis de gjør vondt.

Behandling av kjertlene begynner hjemme med den enkleste prosedyren - vasker mandlene med antiseptiske midler. De bidrar til eliminering av den grå-hvite plakk fra lacunae og hindrer spredning av viruset. Hvis dette ikke er gjort, vil betennelse i kjertlene bli laryngitt med symptomer på paroksysmal hoste og omfattende behandling vil være nødvendig, inkludert antibiotika.

For å redusere hevelse av slem og smerte kan være slike hjem antiseptika:

  • en løsning av havsalt med brus til å behandle - 1 ts. 250 ml varmt vann
  • urte dekokser, blanding calendula og kamille, salvie og elecampane. Du kan bruke disse urter separat,
  • varmt vann (1 ss.) med tilsetning av 5 dråper jod eller eddik (1 ss.). og behandle med en blanding av varmt vann og tinktur av propolis (1 ss.).

Hvordan lage propolis tinktur: Gni propolis i frossen form eller hakk - 100 g, hell med alkohol 70% - 100 ml. La det brygge i en uke.

Kork i halsen oppløses eller ikke, hvis du tygger daglig i munnen for å oppløse et stykke (5-10 g) propolis. Biodyrproduktet har en bitter-bitter smak, derfor anbefales det ikke å behandle propolis hos små barn og allergier.

Hvis barn har kronisk betennelse i halsen og overbelastning i slimhinner ofte vises, bør den behandles med honningløsning med aloe juice. Hver dag bør barnet smøres raskt i halsen der det er rødhet og kork med denne løsningen eller blandingen: havsalt, brus og et par dråper jod i 2 uker.

For å oppnå effekten og fjern trafikkork i hjemmet til et barn hjemme, kan du:

  • smøre en fuktet vatpinne med gran, sitron eller rosa, geranium, salvie eller eukalyptus essensiell olje,
  • graver i nesebrannen (1-3 dråper) og sitron (1 dråpe) olje - 3-4 ganger om dagen.

Inflammerte mandler kan raskt herdes ved vasking eller skylling (sprøyte som irrigerer) halsen hjemme med furacilinløsning - 250 ml varmt vann - 2 tabletter av furatsilin.

Eventuell behandlingsløsning for gurgling kan ikke svelges for ikke å smitte bronkier, lunger og mage.

Hjemme kan barnet lage te med honning og mynte, og legge til 1 kopp - 1 ts. alkohol tinktur av propolis, underlagt mangel på allergier mot bieprodukter.

For å redusere kjertlene hjemme, reduser temperaturen og distrahere fra blodets blod, må du gjøre:

  • Komprimerer for føttene: suge en tykk klut i kaldt vann med eddik og legg på føttene for å varme det med kroppstemperatur. Feet tørk og varme med ullsokker.
  • Komprimerer på halsen: Bland varmt vann og alkohol (1: 1) eller varme vodkaen, fukt kluten og pakk barnets hals med den, deretter vokspapir og fest med et varmt skjerf. Behandlingen er rask og effektiv.

Behandle halsen av barn hjemme og fjern korken trenger følgende infusjon: Lag en blanding av 3 deler gyllene whiskers, 2 deler kamille og eukalyptusblader med blomster av morgenfrue (1 del). Deretter kokes med kokende vann (1/5 ss.) Blanding (1 ss. L.) I en gryte og kok i ytterligere 2 minutter. Separat tykk og gurgle i morgen, starter med en infusjonstemperatur på 26ºі, gradvis reduserer temperaturen til 16-15ºі.

Kjertlene er organer som består av lymfoid vev. Oftest i medisin kalles de som mandler. Disse formasjonene er lokalisert i munnhulen i roden av tungen og myk gane, og utfører en barrierefunksjon som hindrer penetrering av patogene mikroorganismer som kommer inn fra utsiden med pusten. Men et overskudd av virus og bakterier i luften eller en reduksjon i immunitet fører til det faktum at det oppstår en betennelsesreaksjon i dem. I dette tilfellet er det nødvendig å utføre rettidig behandling.

Dette problemet oppstår oftest i barndommen, men vi kan ikke utelukke muligheten for utviklingen av sykdommen hos voksne. Derfor vil det være nyttig for mange å lære å behandle ømme mandler riktig hjemme.

Betennelse av mandlene i en voksen og et barn følger ofte slike sykdommer som ondt i halsen, influensa eller ARVI. Og det kan variere i alvorlighetsgrad og varighet:

  1. Når pasienten har katarralform, er det ubehag i halsen, en brennende følelse og en kittende følelse. Noen ganger er det en liten smerte under svelgingbevegelser. Temperaturen kan stige, men det stiger sjelden over 38 grader. Under inspeksjonen er hevelse av mandlene synlig, i små områder er det mulig å oppdage slim eller purulent plakk. Lymfeknuter i nakken og under kjeften øker i størrelse og blir smertefullt.
  2. Med follikulær sykdom stiger temperaturen allerede over 38 grader. I denne forbindelse er det rus og kulderystelser, smerter i lumbalområdet, alvorlig svakhet og umuligheten av å utføre det vanlige arbeidet. Smerte når man svelger mat kan være så intens at en persons appetitt forsvinner, noen ganger føler pasienten "ryggsmerter" i øret. Lymfeknuter er forstørret, palpasjon markerer sin ømhet. Hos små barn kan dette fenomenet bli ledsaget av diaré og oppkast.
  3. Lacunar betennelse i kjertlene hos voksne er enda mer alvorlig, og det kliniske bildet blir veldig uttrykksfulle. Ved undersøkelse er det en betydelig økning i mandler, det er en total blomst av gul-hvit farge. Intoxikasjon blir så sterk at pasienten ikke anbefales å utføre behandling hjemme, det blir satt på sykehus for dette.

Hvordan behandle utvidede mandler? For å gjøre dette gjør du følgende:

  1. For å bli kvitt problemet så raskt som mulig må du gurgle hver time, vaske ut den patogene mikrofloraen og dens metabolske produkter. Til dette formål, bruk antiseptiske løsninger.
  2. Etter en halv time blir resultatet løst ved smøring med et medisinsk stoff som inneholder jod. Den vanligste løsningen er Lugol, men det bør avklares om en person har allergi.
  3. I hjemmet kan mandlene herdes hvis de blir betent og sår, bare hvis årsaken til sykdommen er eliminert. Derfor bør behandling av ARVI eller influensa utføres i sin helhet. Hvis årsaken er viral (hos barn er det ofte observert herpes) eller en soppinfeksjon, da må du ta spesielle midler, men før det må du undersøkes og konsultere en lege.
  4. Ved høye temperaturer, hovne lymfeknuter og hvite utslett i halsen, kan det antas at betennelse i kjertlene skyldes bakteriell flora. I dette tilfellet anbefales det å ta antibiotika innvendig. Penisilliner eller andre brede spektrummedikamenter er foreskrevet uansett. Men det mest korrekte er valg av terapi etter følsomhetskultur.

Folk helbreder er godt klar over hvordan man skal behandle utvidede mandler hjemme. Behandling med naturlige produkter hos voksne kan brukes i kombinasjon med medisiner.

  1. Skylling halsen hver to time med en løsning av sjø eller vanlig salt hjelper. Gjør det enkelt. Bare ta et glass varmt, forkokt vann med en liten skje salt. Enda mer effektivt hvis du legger til dette verktøyet samme mengde brus og noen få dråper jod.
  2. Behandling av betennelse i kjertlene hos voksne utføres ved hjelp av granavkok. Trenger å ta nåler i mengden 40 gram og hell et glass kokende vann. Etter avkokingen har avkjølt, kan den brukes til skylling.
  3. Ikke alle vet, men granatäppleskallet har uttalt antiinflammatoriske egenskaper. Det må tørkes, knuses til et pulver og ta i mengden av en liten skje per kopp vann. Insistere en time. For dette er det bedre å bruke termos. Skyll ferdigbuljongen til fem eller seks ganger om dagen.
  4. Behandling hos voksne og barn kan utføres med kamille. Du må ta en liten skje med blomster og hell 250 ml kokende vann. Kok og fjern fra varme. Etter kjøling og filtrering gurgle sår hals.
  5. Hjemme kan du lage et annet verktøy. Kok i en time timian eller salvie (en spiseskje per 300 ml vann). Skyll om dagen så ofte som mulig.
  6. Kjertler med økning og betennelse hos voksne anbefales å bli behandlet med kløver. Den brygges (tre små skjeer per 300 ml vann), og ta 50 ml innover om morgenen og om kvelden. Det anbefales å gjøre dette i omtrent fem dager. Anlegget har antibakterielle egenskaper, og denne behandlingen fører til rask gjenoppretting.
  7. Det hjelper i dette tilfellet bruken av honning. Det skal tas på en liten skje hver dag, på det minste tegn på sykdomsutbruddet. Når det oppdages purulente flekker i halsen, anbefales honning å tilsette til løsningene som er beregnet for skylling.
  8. Tradisjonelle healere bruker behandling med propolis for ondt i halsen. Hans alkohol løsning kan også legges til skyll i betennelse i kjertlene. For dette formålet bør du ta 20 dråper penger for et halvt glass vann. Det er nok å skylle halsen bare tre ganger om dagen for å få et effektivt resultat.
  9. Kjertler blir mindre, og ømhet går bort hvis du bruker behandling med Hypericum tinktur, som er lett å forberede deg selv. Du må forberede knuste stilker i mengden 100 gram og hell 500 ml medisinsk alkohol eller samogon av god kvalitet. De bør insistere 10 dager. Ta 40 dråper i 200 ml vann inni, den samme sammensetningen kan gurgle.
  10. Det er ingen hemmelighet at du med hell kan kurere denne tilstanden ved hjelp av bringebærberger. De må ta 20 gram og hell kokende vann (200 ml). Bring til beredskap i et vannbad og drikk tre ganger om dagen. Dette reduserer temperaturen i en feberaktig tilstand, eliminerer brennende og ondt i halsen, inflammasjon går raskt.
  11. Hvis et problem oppstår, og tonsillene sår og blir røde, kan innånding gis. For å gjøre dette, ta pepperrotroten i mengden 20 gram og bryg 200 ml kokende vann, kok opp og insister litt. Timian er også egnet for prosedyren. Du må ta 20 gram urter og 300 ml vann, kok i 10 minutter.

Problemet med betennelse i kjertlene møttes, sannsynligvis, hver person. Tidligere fant legene bare en vei ut - kirurgi. Moderne medisin og folkemetoder kan lindre smerte og betennelse uten kirurgi. For å lindre symptomene på sykdommen på egenhånd, må du vite hvordan du behandler ømt kjertlene.

Inflamed mandler - et tegn på angina!

Betennelse i kjertlene kan forårsake en rekke årsaker. Men de er alle forbundet med smittsomme mikroorganismer som smitter aminosyrene. Den vanligste årsaken er bakteriell sår hals. For å bekrefte diagnosen er det viktig å kontakte en medisinsk institusjon, da det kun er mulig å opprette en ondt i halsen bare som følge av en blodprøve.

Hos barn forekommer den såkalte herpetic tonsillitt oftest. Dette er en smittsom sykdom som overføres av luftbårne dråper. Sår hals blir årsaken til den inflammatoriske prosessen i bløtvev. Samtidig dannes en patina av hvit eller beige gul nyanse på kjeverens overflate.

I tilfelle av purulent tonsillitt, pus flekker vises på mandler, som provoserer betennelse.

Siden barndommen utvikler alle mennesker som regel immunitet mot bakterier og bakterier. Men hvis kroppen samtidig får et stort antall mikroorganismer (stafylokokker eller streptokokker), og personen på det tidspunkt immunsystemet er svekket, er de avsettes på slimhinnene i luftveiene og begynner å formere seg raskt, forårsaker betennelse, smerte og utvikling av ulike sykdommer.

Den neste grunnen til betennelse i kjertlene kan være larynkalkreft. Denne sykdommen skyldes dannelsen av en ondartet svulst. Det er representert av fire stadier. Det er praktisk talt ingen symptomer på de første og andre symptomene, men i løpet av utviklingen begynner en stemme å sitte ned, mandlene sår og blir betent. I dette tilfellet er medisinsk behandling nødvendig, siden det er nesten umulig å kurere ømkirtler hjemme i tilfelle av kreft.

Throat Spray - praktisk og effektivt!

Siden betennelse i kjertlene hovedsakelig skyldes smittsomme sykdommer, må behandlingsmetoden velges hensiktsmessig.

Oftest er disse antibakterielle legemidler som i løpet av dager vil ødelegge årsaken til betennelse - streptokokker eller stafylokokker. Selv om antibiotika og har en rekke bivirkninger, men bare de ødelegger virusene helt. Mottak av antibiotika bør strikt forskrives av en lege. Hvis du har tonsillitt eller ondt i halsen, må du drikke et antibiotika i minst fem dager.

De vanligste antibakterielle midlene:

  • Amoxiclav, som inneholder den aktive ingrediensen - amoksicillin. Dette er et bredspektret medikament rettet mot å ødelegge smittefaktorer. Kurset tar 7-10 dager.
  • Amoxicillin, Augmentin - bredspektret bakteriedrepende tabletter. Behandlingsforløpet er opptil 12 dager, under tilsyn av en spesialist, da dette stoffet har mange bivirkninger.
  • Vilpfaren er tilgjengelig i pilleform. Hovedkomponenten er josamycin, hvis virkning dræper bakterier.

I tillegg til tabletter kan du bruke sprøyter som er designet spesielt for ondt i halsen. Dette er antibiotika for lokal bruk:

Det er også mange stoffer uten antibiotisk virkning. De er rettet mot å fjerne den inflammatoriske prosessen, lette pusten og svelge:

Trenger jeg å bruke antibiotika i løpet av betennelsesprosessen i mandlene, eller du kan gjøre en enkel antiseptisk forberedelser kan installere bare en spesialist, avhengig av halsen tilstand og resultater av analyser.

Skyllingsprosedyren må utføres på riktig måte!

Et utmerket tillegg til bruk av piller vil være gurgling. Denne prosedyren bidrar til å berolige irritert mandler, lindre betennelse, hevelse og smerte.

For skylling kan du bruke komposisjonene kjøpt i apotek, eller tilberedt uavhengig. En fin ting å huske er at du ikke kan bruke en løsning som er for varm for ikke å skade den allerede irriterte halsen.

Den mest effektive "talkers" for skylling av mandlene:

  1. 250 ml. vann må du ta salt og brus 5 gram (1 ts) og tre dråper jod. Alt blandes grundig og gurgles opptil 8 ganger om dagen. Denne metoden har ingen kontraindikasjoner. Det er mulig for barn, voksne og gravide.
  2. Hydrogenperoksid. På et glass varmt vann må du oppløse en skje peroxide og gurgle med den resulterende sammensetningen. Den har en desinfiserende og helbredende effekt.
  3. Klorofyllipt, kjøpt i apotek, er et utmerket middel for betennelse i mandlene, uavhengig av årsaken til sykdommen. De skyller ikke halsen og "tørker". Det er nødvendig å bla en gasbind eller et stykke rent bomull på en pinne (blyant) og tørk de betente kjertlene. Oljebasen av stoffet gjør det mulig å trenge inn i midten av betennelse og handle direkte der.
  4. Dekoksjoner av urter. Medisinplanter er gode for gurgling. Rekken, calendula, kamille, salvie - dette er de verktøy som har en dempende, antiseptisk, anti-inflammatorisk, analgetisk og regenerative egenskaper.

I løpet av dagen, er det nødvendig å alternere midler for gurgling. Dermed sår smertesyndromet innen 2-3 dager. Det er viktig å huske at kompleks behandling foregår, og foruten skylling er det viktig å drepe mikrober som provoserte sykdommen.

Nebulizer innånding - en moderne metode for å behandle angina

Innånding har lenge etablert seg som en effektiv måte for mange sykdommer. Den har følgende egenskaper:

  • reduserer signifikant sykdommens varighet
  • 80% redusert risiko for komplikasjoner
  • lindrer symptomene på sykdommen - betennelse, ondt i halsen, letter pusten
  • fortynner slim i bronkiene og fremskynder helingsprosessen

Ved innånding, par med nyttige stoffer trenge direkte i sentrum av betennelse, for derved å utøve en antibakteriell virkning: de ødelegger patogener, og hindre dem fra å formere seg.

Innånding har en rekke kontraindikasjoner og forholdsregler som er viktige å følge for ikke å skade:

  1. Ved forhøyet kroppstemperatur er det strengt forbudt å bruke inhalatoren
  2. med akutt tonsillitt
  3. For hyppige neseblod, må du være ekstremt forsiktig med bruk av en inhalator
  4. i løpet av graviditeten er forbudte termiske behandlinger

I tillegg er det viktig å sikre at det ikke er noen allergisk reaksjon på komponentene som skal helles i inhalatoren.

Mer informasjon om hvordan du behandler ondt i halsen, finnes i videoen:

For prosedyren kan du bruke en spesiell enhet - en forstøver eller inhalator. Hvis dette ikke er tilfelle, kan du bruke en vanlig gryte, over hvilken du må puste varm luft.

Når du bruker en forstøver, kan du bruke medisiner:

  • mineralvann "Essentuki" eller saltvann. Deres par fjerner puffiness og fyller myke vev med vitaminer og mineraler, som gjenoppretter intracellulære prosesser og på kort tid eliminerer smertefulle opplevelser.
  • ånd tinktur av calendula, Sophora eller eukalyptus - har antiseptiske og antiinflammatoriske effekter
  • Miramistin er et sterkt antiseptisk middel. Den kan brukes i ren form for voksne eller fortynnet 1/1 med saltvann for barn under 12 år.
  • Furacilin - har en desinfiserende effekt, eliminerer mikrobiell foci, og eliminerer puffiness.

For å bruke inhalatoren kan du selv lage løsninger eller dekoksjoner:

  • 500 ml vann, legg til to skjeer med propolis-tinktur. Denne metoden lindrer betennelse, hevelse og har en desinfiserende og helbredende effekt.
  • Calendula, kamille og salvieblomstene helles med kokende vann og infunderes i 10 minutter. Denne buljongen har et bredt spekter av tiltak rettet mot utvinning. Inhalator bruker opptil 4 ganger per dag

Kombucha - effektiv folkemedisin for angina

I tillegg til medisinsk behandling kan du bruke tradisjonelle metoder. For å lindre betennelse i kjertlene hjemme, finnes det flere påvist og effektive metoder:

  1. For gurgling må du forberede en hvitløksbrygg: klem 200 gram kokende vann inn i et glass. hvitløk og la for å infuse i 10 timer. Før bruk, belastning og varme
  2. Kombucha. Ukentlig infusjon bør tas muntlig hver halvtime til to timer. Det har en desinfiserende effekt, noe som resulterer i en nedgang i hevelsen av mandlene.
  3. honning må blandes med smør og ta en teskje tre ganger om dagen. Denne måten vil myke halsen, lindre smerter i kjertlene og lette å svelge og puste.

For sår hals, ODS, tonsillitt og andre smittsomme sykdommer som forårsaker betennelse i mandlene, må du drikke mye. Det kan være te, men ikke varmt, fruktdrikker, avkok av urter eller bær, varm melk med honning. Som avkok kan du bruke: kamille, calendula, salvie, hundrosen, plantain, honning, propolis, aloe. Det viktigste er å observere forholdsregler og ta hensyn til individuell intoleranse. Honey, for eksempel, er en helbredende komponent for mange plager, men samtidig er det et sterkt allergen.

Sykdommer i halsen er alltid ledsaget av ekstremt ubehagelige symptomer. Tonsillitt, preget av betennelse i mandlene, er en ganske vanlig sykdom.

Ofte skjer patologi igjen etter kvalitetsbehandling, noe som kan kreve kirurgisk fjerning av mandlene. Mange pasienter er interessert i å kurere kjertler hjemme.

Tonsillitt er en vanlig sykdom som forårsaker betennelse i mandlene.

Tonsillitt er en smittsom sykdom av viral eller bakteriell natur, som påvirker lymfatisk vev i munnen og nesopharynx. Sykdommen kan være ledsaget av ondt i halsen, pusteproblemer, feber og andre ubehagelige symptomer.

Tonsils kalles også kjertler. Disse er organer i immunsystemet, representert ved inneslutninger av lymfoid vev i nesofarynks og munnområdet. En person har seks mandler. Deres funksjon er knyttet til beskyttelse mot smittsomme stoffer som kommer inn i kroppen gjennom munn og nese. Ødeleggelsen av bakterier og virus på dette stadium av invasjonen er ekstremt viktig. Dessverre blir mandlene ofte mål for ulike patogener.

I prosessen med vekst i kroppen, blir mandlene redusert i størrelse. Disse kroppene har en minimal størrelse under puberteten, i fremtiden fortsetter de å atrofi. Ofte fjernes lymfoidvev kirurgisk i barndommen for å forhindre utvikling av kroniske infeksjoner.

Utvinning hos de fleste pasienter oppstår 7-10 dager etter sykdomsutbruddet.

Vanligvis er utvinningen ikke direkte relatert til behandlingen - kliniske tegn på sykdommen stopper også hos pasienter som ikke har brukt terapeutiske behandlingsmetoder. Imidlertid kan mange medisiner og folkemidlene betydelig redusere symptomene og redusere risikoen for komplikasjoner.

Viral eller bakteriell infeksjon - hovedårsakene til tonsillitt

Siden mandlene er den første forsvarslinjen mot smittefarlige midler, oppstår betennelsen ganske ofte. Tonsillitt har oftest en viral natur, men det er tilfeller av bakteriell tonsillitt. Av tonsilbakteriene påvirker det oftest streptokokker - i dette tilfellet forekommer streptokokk-tonsillitt.

Viral og bakteriell betennelse i mandlene kan spres fra person til person. Men hvis sykdommen skyldes en annen sykdom, som bihulebetennelse, blir infeksjon mindre sannsynlig.

Tonsillitt distribueres mest aktivt til små barn på grunn av ufullkommenhet i immunsystemet. Infeksjon er forbundet med luftbåren overføring.

Virale årsaker til mandelbetennelse:

  • Adenovirus forbundet med forkjølelse og ondt i halsen.
  • Rhinovirus, som er den vanligste årsaken til forkjølelse.
  • Influensavirus.
  • Respiratorisk syncytialvirus, som ofte forårsaker luftveisinfeksjoner.
  • Coronavirus.
  • Epstein-Barr-virus, herpes simplex og cytomegali - i sjeldne tilfeller.

Bakterielle årsaker til tonsillitt:

  1. Aureus.
  2. Mycoplasma.
  3. Klamydia.
  4. Bordetella.
  5. Fuzobakterii.
  6. Neisser.

Som nevnt ovenfor er stafylokokker den vanligste årsaken til sykdommen.

Fra videoen kan du lære de mest effektive folkemetoder for tonsillitt:

Tonsillitt har som regel alvorlige symptomer:

  • Sår hals.
  • Rødhet i halsen.
  • Rødhet av mandlene.
  • Hvit eller gul patina på mandlene.
  • Utseendet til smertefulle blærer eller sår i halsen.
  • Hodepine.
  • Tap av appetitt
  • Smerter i øret.
  • Vanskeligheter med å svelge og puste gjennom munnen.
  • Hevelse.
  • Feber, kulderystelser.
  • Ubehagelig lukt fra munnen.

Hos barn kan symptomene nevnt være mer uttalt.

Propolis - et effektivt middel som har en antibakteriell effekt.

Med hjelp av anbefalingene fra tradisjonell medisin kan du lære å kurere kjertlene hjemme. Hovedmålene med hjemmebehandling av tonsillitt er å kvitte seg med de mest ubehagelige symptomene og forhindre spredning av et smittsomt middel.

Mange tradisjonelle metoder er i stand til å lindre smerter, redusere hevelse og betennelser. Det må huskes at noen ganger kan du trenge medisinsk behandling, så du bør kontakte en lege før du bruker hjemmemetoder.

Måter å behandle tonsillitt:

  1. Vanlig skylling av munn og hals med varmt saltvann. Denne metoden kan brukes av voksne og barn fra 8 år. Skylløsningen kan fremstilles ved å blande 1 ts salt (5 g) med et glass varmt vann.
  2. Drikk rikelig med vann. Drikk en varm eller litt kjølig væske. Det anbefales å drikke grønn te, fruktjuice, gelé og andre drikker.
  3. Bruk av propolis. Propolis er en harpiksholdig substans oppsamlet av skuldrene. Du kan enkelt tygge propolis eller bruke aerosolprodukter og tinkturer med ønsket komponent. Propolis reduserer betennelse og lindrer smerte.
  4. Løk er et utmerket hjemmemedisin for tonsillitt. For forberedelse av nødvendige midler løkjuice. To spiseskjeer juice skal blandes med et glass varmt vann. Den resulterende løsningen kan brukes til skylling.
  5. Sitron. Denne sitrusfruen er perfekt for å lindre symptomer og forbedre immunforsvaret. Du kan drikke sitronte eller skyll med sitronsaft.

Skylling av munn og hals er en viktig del av den nasjonale metoden for å behandle en sykdom. Ved hjelp av skylling kan det reduseres betennelse og hevelse i halsen, samt å bli kvitt smerte. I tillegg hjelper skylling med å fjerne slagg og vevsrester fra halsen.

På tidspunktet for behandlingen bør du forlate karbonholdige drikker, sigaretter og alkohol.

Farmasøytiske produkter kan brukes til skylling. For desinfeksjon av munnhulen og halsen er det egnet midler som klorhexidin og hydrogenperoksid. Disse medisinene har antiseptiske egenskaper - de vil bidra til å bli kvitt virus og bakterier i halsen.

Tradisjonell medisin tilbyr en rekke midler for skylling. For fremstilling av løsningen kan du bruke juice av løk, hvitløk eller sitron. To spiseskjeer juice å legge til et glass vann. Med denne løsningen kan du gurgle tre ganger om dagen.

Gargling vil raskt kurere syke mandler!

Terapi for tonsillitt avhenger av årsaken til sykdommen. For å identifisere årsaken, kan legen foreskrive en halsslimestest for en bakteriekultur. Hvis betennelsen er viral i naturen, vil testresultatene bli negative.

Hvis den bakterielle naturen av sykdommen oppdages, kan legen foreskrive antibiotika. Disse stoffene tas en gang eller i løpet av 7-10 dager. Noen ganger er det nødvendig med en gjentatt antibiotikabehandling.

I sjeldne tilfeller er kirurgiske teknikker kreves. En operasjon hvor mandlene fjernes kalles tonsillektomi. Dette er en ganske vanlig behandlingsprosedyre, som er foreskrevet for personer med tilbakevendende tonsillitt. Kirurgi anbefales også for behandling av tonsillitt som ikke reagerer på medisinering.

Betennelse i kjertlene er ikke alltid egnet til hjemmebehandling - noen ganger er medisinsk hjelp nødvendig. I noen tilfeller oppstår sykdommen alvorlig hevelse i halsen, noe som gjør det vanskelig å puste.

Andre farlige symptomer:

  1. Feber med en temperatur over 39 grader Celsius.
  2. Muskel svakhet og smerte i livmorhalsområdet.
  3. Sår hals, vedvarende i tre dager.

Selv om pasienten ikke har farlige symptomer, bør du gjøre en avtale med en lege. Spesialisten skal selvstendig vurdere sykdommens alvorlighetsgrad.

Tonsils i halsen: betennelse. Photo. Symptomer og behandling.

Betennelse av mandlene er en svært vanlig situasjon som krever riktig behandling.

Siden, i fravær av adekvat terapi, er det tilbøyelig til å gå inn i en kronisk form og å takle det helt vil være ekstremt vanskelig og noen ganger umulig.

Samtidig er tonsilbetennelse særlig vanlig hos barn, siden de er mer ubevæpnet foran mange virale og bakterielle angrep enn voksne med et etablert immunsystem. Dette krever en umiddelbar respons, fordi risikoen for å utvikle komplikasjoner hos barn er mye høyere.

Funksjoner, struktur og formål med mandlene i mennesker

Tonsils er blant immunforsvarets organer. Deres primære oppgave er å beskytte kroppen og spesielt luftveiene fra penetrasjon av patogen mikroflora.

Av deres natur representerer de lymfoidvev, som er kilden til lymfocytter - blodceller som bekjemper ulike smittsomme stoffer. Disse organene har en løs struktur som favoriserer oppbevaring av mikrober i dem.

Det finnes flere typer:

Tonsils betent: årsaker

Hovedårsakene til mandelbetennelse er i smittsomme sykdommer forårsaket av virus eller bakterier.

Tonsils betent bilde

Disse mikroorganismer trer inn i nesopharynxen eller munnhulen ved de vanligste luftbårne dråpene og kan ligge på overflaten av slimhinnen, og påvirker den.

Den vanligste årsaken til at disse organene er betent er:

  • stafylokokker;
  • streptokokker;
  • adenovirus;
  • herpes virus;
  • hemophilus bacillus;
  • mycoplasma, etc.

Og selv om representanter for patogen mikroflora alltid er tilstede i mer eller mindre omgivende luft, kan en person ikke alltid bli syk.

Dette tilrettelegges ved sammenfelling av omstendigheter, som for eksempel kontakt med det smittsomme stoffet og en nedgang i naturlige forsvar, noe som kan skyldes:

  • alvorlig hypotermi
  • Nylig sykdom eller forverring av kronisk patologi;
  • lav kvalitet på ernæring, som er vanskelig å kalle balansert og tilstrekkelig dekker behovet for vitaminer og mineraler;
  • skade på munnhulen i munnhulen
  • stress.
Kilde: nasmorkam.net Avhengig av hvilken av mandlene som slo en bestemt mikroorganisme, er det:

For det første er bare mindre vevsødem, lav temperatur og mild smerte typisk. I andre tilfelle er tegnene klart uttalt, og en hvit patina er sett på overflaten av organens slimhinne.

I lacunar tonsillitt blir akkumulering av pus observert i de spesielle fysiologiske nedbrytningene i kjertlene, lacunae, som ledsages av en ubehagelig lukt fra munnen.

Symptomer på betennelse i mandlene. Hvor gjør det vondt?

Naturen til det kliniske bildet avhenger direkte av hva som forårsaker betennelsen i mandlene, og hvilken av dem påvirkes. Likevel, nesten alltid mennesker lider av det faktum at det gjør vondt dem til å svelge.

Samtidig kan slike tegn bli observert som:

  • feber og indikatorer kan variere fra 37 til 40 ° C;
  • hevelse og rødhet i slimhinnene i de berørte organene;
  • hoste;
  • rennende nese (absolutt ikke typisk for ondt i halsen);
  • svakhet og tretthet.

I en herpetic infeksjon klager pasientene om feber, oppkast og magesmerter. Og når man ser på overflaten av slimhinnen i kjertlene og den bakre faryngealveggen, kan man se mange små blærer fylt med væskeinnhold, som senere kan rote eller bli crusted.

For nederlaget til den lingale mandelen karakteristiske:

  • hevelse i tungen og ubehag under bevegelser;
  • problemer med å tygge og svelge;
  • taleendring.

Hvis mandlene er betent, men halsen ikke er sår eller ikke veldig forstyrrende, kan det være en manifestasjon av kronisk tonsillitt. Denne patologien går ofte uten temperatur, fordi kroppen slutter å bekjempe det kroniske fokuset på infeksjon.

Palatin mandler: betennelse

Det er kjertlene som gjennomgår betennelse oftest. I slike tilfeller er en av formene av tonsillitt diagnostisert, eller kronisk tonsillitt er diagnostisert.

Siden disse patologiene anses å være ganske alvorlige, vil en spesialist sikkert ta seg av behandlingen. Og for å gjøre det så effektivt som mulig, anbefaler vi at du sender et smør fra halsen for bakteriologisk undersøkelse selv før den første appellen til det.

Denne analysen vil nøye bestemme sykdomsfremkallingsmiddelet og hjelpe legen til å velge den mest effektive terapien.

Inflamed mandel på den ene siden

Noen ganger er bare en av kjertlene betent. En ensidig lesjon indikerer at kroppen aktivt bekjemper infeksjonen og har klart å undertrykke spredningen.

Likevel, i sjeldne tilfeller, er dette et tegn på nevritt i ansiktsnerven, betennelse i lymfeknude eller andre patologier som ikke er relatert til otolaryngologi.

Uansett om høyre eller venstre mandel er betent, utføres behandlingen i samsvar med årsaken til utviklingen av den patologiske prosessen.

Betennelse av mandlene i et barn

Inflammerte mandler i et barn er ikke uvanlig. I de fleste tilfeller er barn diagnostisert med virusinfeksjoner eller tonsillitt.

I første omgang forblir babyen munter og munter, til tross for varmen og ubehag i halsen, og tilstanden hans forbedrer seg betydelig allerede på 3. dag. I det andre er symptomene på sykdommen mer uttalt og består av:

  • høy feber (opp til 40 ° C);
  • intenst sår i halsen, noe som gjør at svelgingen er veldig smertefull;
  • sterk svakhet, tearfulness;
  • pustevansker;
  • utseendet på hvit plakett på kjertlene.

Med ARVI kan foreldre forsøke å takle infeksjonen selv. Men angina krever en umiddelbar appell til barnelege og streng gjennomføring av alle hans forskrifter.

Inflammerte mandler i et barn

Litt mindre, men ofte lider barn av adenoiditt. Når det øker pharyngeal tonsil, som er ledsaget av:

  • snorking;
  • utgivelse av grønn eller gul snot;
  • hodepine;
  • forverres søvn;
  • hoste;
  • nasale stemmer.

Adenoiditt blir alltid behandlet under tilsyn av en pediatrisk otolaryngolog.

Når du trenger å konsultere en lege. Hvilken spesialist behandler?

Behandlingen av slike betennelsesprosesser er prerogativet til otolaryngologen (ENT). Det anbefales at denne spesialisten kontaktes når de første tegn på brudd oppstår, men under forholdene i det moderne liv er det nesten umulig.

Derfor kreves en obligatorisk konsultasjon av legen dersom minst ett av følgende forhold er tilstede:

  • opprettholde kroppstemperatur over 38 ° C i lengre enn 3 dager;
  • en skarp forverring av pasienten;
  • Utbruddet av forbedring, plutselig forverring;
  • barns alder;
  • dannelsen av purulent foci.

Tonsil betennelsesbehandling hos voksne

I de fleste tilfeller utføres behandling hjemme, med unntak av kjærlighet av den lingale opphopningen av lymfoidvev.

Selvmedikering er bare tillatt dersom det foreligger en presis sikkerhet for den virale karakteren av den inflammatoriske prosessen, da det med en bakteriell infeksjon kan slike forsøk ikke bare være mislykket, men også veldig farlig.

Behandlingen er vanligvis kompleks og innebærer å ta en rekke medisiner for å eliminere årsakene til og symptomene på infeksjonen.

Men på bakgrunn av selvbehandling i fravær av forbedringer, langvarig bevaring av høy temperatur og de øvrige forholdene som er nevnt ovenfor, er det nødvendig å konsultere en lege.

For å forbedre effektiviteten av behandlingen anbefales pasienter:

  • konsumere så mye varm drikke som mulig, for eksempel urte- og tradisjonelle te, kjøttkraft, kompott, fruktdrikker og vann;
  • observere sengen hvile i det minste under den akutte perioden av sykdommen;
  • spis som du har lyst på.

I alvorlige tilfeller, i nærvær av store purulente svulster, kan pasienter anbefales å vaske mandlene i ENT-rommet.

Med langt fravær av resultatet av konservativ terapi og en alvorlig lesjon av mandlene, er deres fjerning foreskrevet.

I de fleste tilfeller utføres operasjonen med adenoiditt og kronisk tonsillitt.

Det er imidlertid kun utpekt som en siste utvei, når den inflammatoriske prosessen truer pasienten med alvorlige komplikasjoner.

Narkotikabehandling

Behandlingens art er avhengig av årsakene og lokaliseringen av den patologiske prosessen. I tilfelle av virusinfeksjoner er tilstrekkelig middel til symptomatisk terapi, som er å bidra til å fjerne de viktigste manifestasjoner av indisposisjon, tilstrekkelig.

Ved bakterielle infeksjoner er det nødvendig med antibiotika, noe som vil bidra til å raskt kurere sykdommen og eliminere risikoen for komplikasjoner.

En spesifikk medisin bør velges utelukkende av en lege basert på alvorlighetsgraden av situasjonen og egenskapene til personen som søkte på det.

I første omgang er pasienten foreskrevet medisiner for lokal bruk (Isofra, Polydex, Rinil). Med deres lave effektivitet anbefales systemiske antibiotika av penicillin gruppen:

  • Augmentin;
  • flemoksin;
  • Ospamoks;
  • amoxiclav;
  • amoxicillin;
  • Wilprafen et al.

I fravær av effekt etter 3-4 dagers behandling, erstattes de av tetracyklingruppe (Tetracyclin, Doxy-M, Doxycyclin, Unidox Soluteb, etc.) eller makrolider (Sumamed, Hemomycin, Azithromycin, Azivok, Azitral, etc.).

I vanskelige situasjoner, når antibiotika ikke gir de forventede resultatene, utføres bakteriologisk undersøkelse av en pharyngeal swab for å nøyaktig bestemme årsaken til sykdommen og følsomheten for forskjellige legemidler.
[ads-pc-1] [ads-mob-1] For bakterielle infeksjoner, er også de ovennevnte rettsmidler for symptomatisk terapi og gurgling brukt.

På samme tid i løsningen for skylling kan du legge til noen dråper jod og brus, noe som vil øke dens antibakterielle egenskaper.

Hvordan behandler du hjemme? Folkemidlene

Behandling med folkemidlene kan oppfattes utelukkende som et supplement til legemiddelbehandling. Den mest effektive måten å eliminere ubehag i halsen er gurgling.

Her er noen oppskrifter betyr bedre å gurgle:

Hvordan behandle betennte mandler hos barn?

Behandlingenes natur bestemmes på grunnlag av grunnene til betennelsen i mandlene i halsen av barnet.

  1. Da ARVI utnevnte midler fra sår hals, antipyretisk og løsninger for skylling.
  2. For bakterielle infeksjoner velges behandling av en barnelege. Bare en lege er i stand til å si nøyaktig hva de skal gjøre i denne situasjonen og foreskrive passende medisiner. Vanligvis, i tillegg til å lindre symptomer, inkluderer det antibiotikabehandling.
  3. Med adenoiditt er terapien lengre og mer kompleks. Sammensetningen omfatter vanligvis stoffer av gruppen kortikosteroider (Nasonex, Fliksonaze, etc.), vasokonstriksdråper og sprayer (Rinazolin, Nazivin, Xylometazolin, Rinazolin), samt antimikrobielle midler (Protargol, Collargol, Deflu Silvero, etc.).

For ikke å forveksle med diagnosen, bør foreldrene vite hva de skal se etter når det er ubehag i barnets strupe. For tilfeller som krever en obligatorisk konsultasjon av legen, er preget av tilstedeværelsen av:

  • vedvarende feber, dårlig eliminert av klassiske antipyretiske sirup;
  • hvit blomst eller trafikkork på kjertlene;
  • alvorlig hevelse av mandlene
  • hoste utfordrer oppkast av oppkast;
  • utslipp av grønn eller lys gul snø.

Forebyggende tiltak

For ikke å betente mandler anbefales det:

  • føre en sunn livsstil;
  • Hvis det er mulig, hærne, unngå stress og kontakt med folk som er ærlig syke.
  • spis riktig;
  • Ta om nødvendig vitamin- og mineralkomplekser;
  • daglig tur i frisk luft.