Hvordan du raskt returnerer lukten og smaker i en kald

I fravær av lukt og smak virker verden kjedelig, monotont og kjedelig. Til tross for at lukten og smaken ikke kan sammenlignes med slike viktige sansorganer som syn og hørsel, er det veldig og veldig vanskelig å leve uten lukt. Du kan ikke føle favoritt aromaen av kaffe om morgenen, ikke visst angst, hvis plutselig lukten av brenning, og ikke setter pris på den nye parfyme kjæresten. Uten smak er livet enda verre - liker du monotont mat, uten smak?

Du kan returnere lukten og smaken, men først må du bestemme, som et resultat, kan du miste disse viktige og tiltrekningsfulle organene.

Hvorfor lukt og smak går tapt

I nesen har en person et olfaktorisk hulrom, hvis overflate er forskjellig fra slimhinnen. På dette hulrommet er det et stort antall reseptorer som sender informasjon til hjernen om forskjellige lukt. Hjernen, etter å ha behandlet denne informasjonen, husker og binder lukten til en bestemt hendelse. Vi vet alle hvordan friske jordbær eller appelsiner lukter. Noen ganger kan lukten bli forbundet med noe ubehagelig - alt dette omhyggelige arbeidet i hjernen. Imidlertid kan noen ganger utilsiktede lukt bare ikke bryte seg gjennom olfaktorisk hulrom på grunn av hevelse i slimhinnen - det vil si at lukten bare ikke beveger seg. Det er flere grunner som fører til tap av lukt og smak, vurdere de viktigste.

Den vanligste og vanligste årsaken er en rennende nese. Dette gjelder spesielt hvis rhinitt ikke behandles i lang tid. Viruset kommer på slimhinnen, på grunn av hvilket slim som begynner å bli produsert, opptrer puffiness. Når virusinfeksjon av kropp og smak går tapt.
Skader, brudd og krøllinger i neseseptum forhindrer også lukten i å trenge innvendig.
Ulike vekst, polypper, svulster blokkerer også passasjen til olfaktorisk hulrom.
Noen ganger er tap av smak og lukt skyldes en allergisk reaksjon. Hvis støv, pollen, dyrehår og andre allergener kommer inn i nesen, begynner slimhinne også å produsere slim og hovne.
Bihulebetennelse, bihulebetennelse i fronten og andre betennelser i nesebenene, samt kroniske former for disse sykdommene fører ofte til tap av smak og olfaktoriske kvaliteter.
Ofte er luktetapet på grunn av en overdose av vasokonstrictor-dråper. Alle vet at disse stoffene er rettet mot å lindre pasientens tilstand, men på ingen måte har helbredende egenskaper. Slike dråper kan ikke brukes mer enn 3-4 ganger om dagen, de kan ikke brukes i mer enn 5 dager, ellers er det avhengighet. Ved konstant bruk av vasokonstrictor-dråper, kan karene atrofi, de ikke kan komme seg til og avkjøle seg, deres ernæring forstyrres, noe som fører til luktfeil.
Noen ganger kan lukt av lukt og smak oppstå på grunn av hormonelle forandringer i en kvinnes kropp. Dette blir ofte observert under graviditet, etter starten av å ta nye orale prevensjonsmidler, under menstruasjon.
Hvis arbeidet ditt innebærer konstant innånding av giftstoffer, kjemikalier og lukt av maling og lakk, kan luktesansen din lide av dette.
Røykerne, som langsomt dreper sine reseptorer fra år til år, klager ofte på mangel på lukt og smak. Ofte er det bare umulig å gjenopprette muligheten til å fange lukter.

Sikkert vet du omtrentlig årsak til tap av lukt og smak. Hvis du slutter å føle lukter og smaker plutselig, uten tilsynelatende grunn, må du konsultere en lege for en nøyaktig diagnose.

Slik returnerer du lukten og smaken

Hvis du ikke er klar til å sette opp status quo, må du prøve å få følelsene dine tilbake for å nyte smaker av verden rundt igjen.

Behandling. Først må du fjerne hevelse i slimhinnen, og for dette må du eliminere selve årsaken til forkjølelse. Hvis allergisk rhinitt, ta antihistaminer, med forkjølelse, begynner å ta antiinflammatoriske legemidler. Bruk vasokonstrictor-dråper, men ikke hvis du lenge har vært avhengig av dem.
Gymnastikk. Veldig effektiv gymnastikk for nesen. Det forbedrer blodsirkulasjonen i nesehulen, som gjør at reseptorene kan aktiveres. Prøv å åpne vingene på nesen mens du strekker musklene. Hold denne posisjonen i et minutt, gjenta øvelsen flere ganger.
Massasje. Masser vingene i nesen med fingrene flere ganger om dagen. Det fremmer blodstrøm, forbedrer reseptorfunksjonen.
Oppvarming Du kan varme nesehulen med en ultrafiolett lampe, og hvis det ikke er noen, bruk en vanlig lampe. Direkte lys og varmestråler til nesen, slik at lampen er 25 cm fra ansiktet. Oppvarming bør være daglig i en uke.
Innånding. Det er veldig effektivt å puste varm luft som desinfiserer nesehulen fra innsiden og slår på viruset. Hvis du legger essensielle oljer av mynte og eukalyptus til væsken for innånding, vil det hjelpe deg med å kvitte seg med det slimete ødemet. For å gjenopprette muligheten til å fange lukt og smak, kan du gjøre følgende sammensetning for innånding. Forbered en avkok av calendula, legg til sitronsaft, mint essensiell olje og litt spiskinn. Pust inn dampen av kokt kjøttkraft - de er svært nyttige for å gjenopprette luktesansen, så vel som mot forkjølelse.
Kylling. Det er veldig effektivt mot forkjølelse og å gjenopprette smaksløkene. Skyll nesen med saltvann ved hjelp av en liten vannkoker - sett nesen i ett nesebor slik at væsken kommer ut av det andre neseboret. Hvis denne prosedyren ikke er mulig for deg, drypp i nesemedikamentet basert på sjøvann - Aquamaris, Delphi, Humer.
Drop. Hvis du føler at slimhinnen er tørr, bruk nasaldråper basert på medisinske oljer, for eksempel Pinosol.

Ikke glem om kvaliteten på luften i rommet der du er. Det er svært viktig at luften i rommet er fuktig og neseslimhinnen ikke tørker ut.

Folk rettsmidler for å gjenopprette lukten og smake med en kald

Forbered små tamponger fra bomullsull, som skal fuktes i honning og plasseres i nesen. Honning har antiseptiske egenskaper, det vil bidra til å gjenopprette reseptorene.
Den skarpe lukten av pepperrot, løk, sennep og hvitløk vil bidra til å gjenopprette luktsansen. Inhalere disse aromaene så ofte som mulig.
Gjenopprett evnen til å fange lukt kan bruke røyk. Brenn en kvist malurt, skrelt løk eller hvitløk og innånd røyken. Svært snart vil du kunne nyte utenlandske lukter og smaker.

Disse enkle regler vil hjelpe deg raskt og trygt å bli kvitt kulde.

Etter at rennende nese er fullstendig herdet, kan luktsensiteten og smaken gjenopprettes innen 7-10 dager. Hvis du ikke kommer tilbake til livet etter lukter og smaksopplevelser, kan det oppstå en mer alvorlig funksjonsfeil i kroppen. I dette tilfellet må du kontakte en spesialist. Ta vare på helsen din og ikke start en rennende nese, slik at du ikke lider av en kjedelig og monotont verden.

Hva å gjøre hvis tapt lukt og smak. Årsaker og behandling

Hva å gjøre hvis lukt og smak er borte, og nesen lukter ikke?

I de tilfellene hvor denne sykdommen, selv ikke anses å være mange slike, ledsages av en forverring i oppfatningen av aromaer eller til og med smak, begynner folk å lyde alarmen og se etter måter å gjenopprette dem på.

Årsakene til og behandlingen av denne lidelsen vil bli diskutert i denne artikkelen.

Årsakene eller hvorfor lukt og smak forsvant?

Det kan virke som om manglende evne til å skille lukter er en liten stund, uten hvilken det er lett å leve.

Men når en person mister en av sine viktigste følelser, innser han sin virkelige verdi.

Tross alt, fratatt muligheten til å oppleve duft og "ubehagelige darlings", mister han delvis gleden av å spise, og kan også sette seg i fare for å spise et bortskjemt produkt.

Samtidig virker verden rundt oss ikke lenger like fargerik som før. Derfor, for å tenke på hvordan du skal returnere lukten og smake i en forkjølelse, er det ekstremt viktig.

Manglende evne til å skille lukter er ofte observert mot bakgrunn av forkjølelse, ledsaget av neseutslipp (rhinitt). Avhengig av graden av forverring av olfaktorisk funksjon er det:

hyposmi (delvis reduksjon i duftenes svakhet);
anosmi (fullstendig mangel på følsomhet for aromatiske stoffer).

Akutt rhinitt er den hyppigste årsaken til hyposmi eller til og med anosmi. Den utvikler seg på grunn av fallet av både lokal og generell immunitet og aktivering av mikroorganismer, som alltid lever på slimhinner av helt friske mennesker.

Siden kroppen mister sin evne til å forstyrre sin reproduksjon, smitter mikroorganismer vev og provoserer starten på den inflammatoriske prosessen.

Dette ledsages av utseende av puffiness og tørking av slimhinnen. Deretter blir det fuktet på grunn av serøs effusjon (en spesiell væske som oppstår under vevbetennelse).

Mengden av slim øker gradvis, effusjonen akkumulerer delvis under det øvre slimhinneskiktet, danner bobler, som et resultat av hvilket det kan flake av og provosere dannelsen av erosjon.

Under alle disse prosessene kan reseptorer som er følsomme for aromatiske forbindelser og ligger i den øvre delen av nesehulen blokkeres av slim eller bli skadet.

Derfor er de ikke i stand til å reagere på stimuli og derfor overføre et signal til hjernen. Dette forklarer det faktum at luktesansen etter kulde gikk tapt.

Men forverringen av evnen til å føle lukten av forskjellige stoffer er ikke den eneste mulige konsekvensen av rhinitt. Ofte er det et samtidig tap av smak og lukt.

Årsaken til dette ligger i det faktum at en person ofte ufrivillig forveksler smak og aroma. Sanne smaksopplevelser oppstår som følge av inntrengning av salte, sure eller søte stoffer på tungen, siden spesielle reseptorer som befinner seg i forskjellige deler av tungen, er ansvarlige for deres oppfatning.

For deres fulle oppfatning er det nødvendig med samtidig deltagelse av smakanalysatorer og olfaktoriske reseptorer. Derfor er det faktum at en person er vant til å vurdere smaken av en tallerken, lett å være aromaen.

Advarsel! Hvis pasienten har sluttet å lukte, og ingen neseutslipp ble observert, er det viktig å kontakte en nevrolog for å utelukke hjernens patologier og andre alvorlige sykdommer.

Hvis luktesansen er borte: hva skal jeg gjøre i dette tilfellet?

Og lukte og smake virkelig forsvinne? Det skjer ofte at pasienten sier: "Jeg føler meg ikke lukter..", "Jeg føler ikke smaken av mat og lukt", men det viser seg at dette ikke er slik.

For å nøyaktig verifisere forekomsten av hyposmi er det enda en spesiell test i medisinolfaktometri.

Dens essens består i vekslende innånding av damper med 4-6 luktstoffer inneholdt i merkede hetteglass.

Til pasienten klemmes en av neseborene med en finger, og et fartøy med et stoff er plassert i avstanden fra en centimeter til den andre. Pasienten bør ta ett pust og svare på det han føler. Tradisjonelt brukt:

0,5% eddiksyreoppløsning;
ren vin ånd;
tinktur av valerian;
ammoniakk.

Disse stoffene er oppført i rekkefølge av smakforbedring, og det er derfor mulig å bedømme graden av ufruktbar dysfunksjon ved lukten av hvilken person som er i stand til å lukte.

En lignende test kan utføres hjemme, selv uten å ha spesialtilpassede løsninger, passende vanlige husholdningsartikler og produkter.

Testen består av flere stadier, overgangen fra den ene til den andre utføres først etter at den forrige har blitt fullført. Pasienten tilbys å lukte:

Alkohol (vodka), valerian og såpe.
Salt og sukker.
Parfyme, løk, sjokolade, løsemiddel (neglelakkfjerner), øyeblikkelig kaffe, slukket kamp.

Hvis en av dem ikke kunne gjenkjennes, er dette et tydelig tegn på en nedgang i olfaktorfunksjonen, og en grunn til å vende seg til ENT for å finne ut hvordan du skal returnere lukten og smaken når det er kaldt.

Hvis luktesansen er borte under en kald eller etter en forkjølelse.

Ofte klager pasienter at smaken og lukten er forsvunnet på grunn av forkjølelse. Slike symptomer kan oppstå når:

rhinitt:

akutt;
kronisk;
allergisk.

akutt og kronisk betennelse i paranasale bihuler:

bihulebetennelse;
ethmoiditis;
foran;
sphenoiditis.

Mye sjeldnere er årsakene til et forverret instinkt:

ozena;
scleroma;
polypose.

Dermed er for det meste forvansket av duftene forvrengt med forkjølelse, influensa og andre akutte luftveisinfeksjoner.

Likevel kan slike vanlige sykdommer, ledsaget av rhinitt, som bihulebetennelse, frontalitt og andre, også foregå.

Og siden de ofte utvikler seg på bakgrunn av krumningen i neseseptum, foreskrives pasienter ofte septoplasti.

Denne operasjonen, som har til formål å nivåere septumet og normalisere respirasjon, er nødvendig for å eliminere forutsetningene for å opprettholde de inflammatoriske prosessene i paranasale bihuler og følgelig forstyrre duften.

Men, dessverre, ikke holder septoplatiki utvinning garanti evnen til å skille lukt normalt som mulig etter at degenerative forandringer i slimhinnene og utvikling hyposphresia eller anosmi.

Selv om krumningen i septumet selv på ingen måte påvirker evnen til en person til å oppleve alle slags smaker. Kilde: nasmorkam.net

Dessuten kan degenerative endringer i slimhinnen forekomme ikke bare som følge av septoplasti, men også etter utilsiktet skade av fremmedlegemer.

I slike situasjoner, snakk om utviklingen av traumatisk rhinitt. Årsaken til forekomsten kan ikke bare makroobjekter, men også små faste partikler, for eksempel kull, støv, metall, som finnes i:

røyk;
aerosoler;
ulike industrielle utslipp, etc.

Det har også blitt observert at skarpheten av duften og smaksopplevelsen forverres med alderen. Disse endringene kan kalles fysiologiske, da de skyldes "svekkelse" av de tilsvarende reseptorene.

Men vanligvis eldre folk merker at duften har forverret etter en forkjølelse. Dette kan skyldes skader på reseptorene på grunn av det aktive løpet av den inflammatoriske prosessen, som da ikke er fullstendig restaurert. Derfor, etter utvinning, kan eldre klage over hyposmi.

Hvordan gjenopprette luktesansen?

Selvfølgelig kan det eksakte svaret på dette spørsmålet bare gi en spesialist.

En kvalifisert lege vil kunne finne de sanne årsakene til forekomsten av brudd og raskt eliminere dem.

Eventuell selvmedisinering kan bare forverre problemet og utsette returet til normalt.

Derfor, til tross for det faktum at det finnes ulike folkemidlene som hjelper til med å takle problemet, bør du spørre otolaryngologen om de kan brukes før de begynner å bruke dem.

Avhengig av årsakene til forverring av olfaktorisk funksjon, kan legen foreskrive en rekke medisiner for å hjelpe til med å gjenopprette den, inkludert:

Nafazolin (naftyzinum);
Xylometazolin (Galazolin);
Oksymetazolin (nazol);
Tramazolin (Lasolvan Reno), etc.

Disse stoffene er blant vasokonstriktorene. Kjernen i deres handlinger er mekanismer som eliminerer hevelse i slimhinnen. Men bruk av dem lenger enn 5-7 dager anbefales ikke, fordi de er vanedannende og mister deres effektivitet.

I verste fall utvikler medisinsk rhinitt, ledsaget av konstant rhinitt, som er mye vanskeligere å takle enn for eksempel akutt.

Hvis hyposmi er et resultat av allergisk rhinitt, foreskrives pasienter antihistaminer, og i alvorligere tilfeller lokale kortikosteroider:

Kloropyramin (Suprastin);
Loratadin (Claritin);
Erius (Eden);
Telfast;
ketotifen;
Nasonex;
Fliksonaze;
Beclomethason, etc.

Når bihulebetennelse ble årsaken til hyposmi, utføres behandlingen utelukkende under ENT-kontroll. Eventuell selvbehandling i slike tilfeller kan føre til tragiske konsekvenser, siden betennelse i bihulene kan provosere utviklingen av sepsis, meningitt og andre livstruende patologier.

Derfor må det i alle tilfeller avtales med otolaryngologen om eventuelle tiltak som bidrar til å returnere luktesansen og smaken i tilfelle av forkjølelse.

Hva å gjøre hvis det etter kulde mistet lukt, smak og lukt

Ved hjelp av lukt oppfatter en person smaker og føles smaken av maten som blir konsumert. Det er tilfeller der denne følelsen og evnen til å skille lukter forsvinner når nesen er blokkert i sykdomsperioden og noen gang etter det.

Hvorfor forsvinner lukten og smaken når du er forkjølet?

Luktsykdom ved forkjølelse er normalt på grunn av symptomatisk manifestasjon av sykdommen. Ikke ta panikk hvis dette avviket oppstår i nesen. For å forstå hvorfor dette skjer, må du ha informasjon om årsakene til den patologiske prosessen.

Synderen av forsvunnet smakoppfattelser er dannelsen av ødem i slimhinnen i kroppen med utvikling av bivirkninger, inkludert endringer i funksjonen av visse deler av nervesystemet.

På den indre nesflaten er en sone av sensitive celler som har evnen til å hente duften og deretter transportere informasjon til hjernen. Det er en detaljert analyse som resulterer i at lukten får sin karakteristiske retning og navn.

Emerging rennende nese med regelmessig akkumulering av slim reduserer signifikant effektiviteten til nerve reseptorene, blokkerer penetrasjonen av molekyler i de områder som er ansvarlige for lukt. I slike tilfeller bør behandlingen være rettet mot å redusere nivået av ødem i slimhinnen, samt eliminere de viktigste kliniske tegn på sykdommen.

For smaksopplevelser er ansvarlige reseptorer plassert på overflaten av tungen, endrer ikke funksjonene under forkjølelse. Men på grunn av deres uatskillelige forbindelse med luktorganet, er det et tap av følsomhet i dette området.

Dette skyldes det faktum at i tilfelle mangelfull informasjon om lukt av mat, er hjernen ikke i stand til å produsere en kvalitativ analyse av smaksvarianter, samtidig som man nøyaktig skiller mellom dypt uttrykte elementer:

Advarsel! Med forsvinningen av muligheten for lukter en person mister evnen til å skille smaken av produktene.

Når du skal bekymre deg

For å unngå forsømmelse av patologiske prosesser, samt dannelsen av ulike komplikasjoner, er det nødvendig å vite om egenartene i prosessen assosiert med tap av følsomhet for aromaer:

Hvis luktesansen er fraværende med en forkjølelse eller en virussykdom ledsaget av forkjølelse, bør du ikke bekymre deg. Utfører alle nødvendige medisinske anbefalinger, vil opplevelsen av lukt komme tilbake, noen dager etter behandlingen.
I tilfelle nasal oppstramming på grunn av utviklingen av en allergisk reaksjon, øker tiden for å gjenopprette normal reseptoraktivitet.
Hvis luktsansen går tapt i tilfelle av vasomotorisk rhinitt, dannet når en person har nasal septum krølling eller polypper, for å eliminere kilden til ødemprovokasjon, vil det bli nødvendig med kirurgisk inngrep.
Når bihulebetennelse også kan gå tapt aromatisk og smaksopplevelser. Etter å ha gjennomgått en effektiv terapeutisk kurs for å kvitte seg med sykdommen, gjør vasken av nesepassene med saltoppløsning flere ganger om dagen, opplevelsen av lukt returnerer vanligvis.

Advarsel! Når, etter utvinning, tapte funksjoner ikke gjenopptas, er det nødvendig å søke hjelp fra en medisinsk institusjon for medisinsk rådgivning og en full undersøkelse.

Hvordan gjenopprette lukten og smaken?

De medisinske tiltakene som er rettet mot å returnere de tapte funksjonene består av flere stadier.

Identifikasjon og eliminering av kilden til sykdommen

I utgangspunktet er det flere hovedårsaker til dannelsen av en forkjølelse:

viral rhinitt - et gjennomsnitt på 55% av alle tilfeller av rhinitt, involverer symptomatisk terapi i form av oppvarming og bruk av antivirale legemidler;
bakteriell rennende nese - i tillegg til fysioterapi, involverer bruk av antibiotika;
allergisk manifestasjon - behandling består i å ta antihistaminer.

Advarsel! Vasokonstrictor-dråper lindrer nesestop, men har ingen terapeutisk effekt. På grunn av det store antallet bivirkninger, samt på grunn av den raske avhengigheten, anbefales disse legemidlene til bruk i opptil syv dager.

Rensing av nesehulen fra slim

Det neste skrittet mot å gjenvinne luktesansen, er å vaske neseslimhinnen med en løsning fremstilt fra 1 teskje salt oppløst i 200 ml varmt kokt vann. Implementeringen av manipuleringen av rensing er som følger:

fyll sprøyten med preparert væske;
lener seg over vasken, vri hodet til siden;
plasser tipset på enheten i ett nesebor
Trykk på sprøyten, spyl hulrommet, og løsningen skal strømme ut av den andre nasale passasjen.

Vanning prosedyren bør gjøres opptil 4 ganger om dagen.

For skylling av nesen anbefales også spesielle medisiner. Blant dem er:

Åndedrettsvern

For å redusere nesebelastningen og øke hastigheten på prosessen med å gjenopprette olfaktoriske reseptorer, anbefales det at visse forhold oppfylles:

Ta et varmt bad eller en dusj før du går til sengs. Damp har en positiv effekt på tilstanden til nesehulen, og gir en fuktighetsgivende og rensende effekt som bidrar til å bli kvitt slim. I dette tilfellet bør man unngå hypotermi etter å ha tatt prosedyrene.
Opprettholde normal fuktighet i rommene. Til dette formål brukes spesielle luftfuktere. Du kan bruke hjemme-metoden, plassere i rommet gjennomvåt håndklær eller laken.
Vanlig drikk i form av varme. Det er nødvendig å drikke varm drikke så ofte som mulig i løpet av dagen. Spesielt nyttig er te med tilsetning av sitron- eller bringebær syltetøy, samt lavmette kjøttkraft.

Bruk av folkemetoder

Det er mange forskjellige oppskrifter brukt til å behandle forkjølelse, noe som resulterer i restaurering av følsomheten av smak og lukt. De mest effektive av dem er:

Oljelig innånding. For prosedyren hjemme, må du hell 1 kopp renset vann inn i beholderen, sitronsaft i mengden 1 ss. skje, mynte eller lavendelolje. Etter å ha kokt opp, la væsken stå på lav varme i 1-2 minutter. Den mottatte medisinen skal brukes en gang om dagen i varm form for innånding gjennom nesen vekselvis av den ene og den andre neseborene. Terapeutisk kurs er 12-15 dager.
Propolis. Forbereder en blanding bestående av 1 del propolis, 3 deler smør, 3 deler solsikkeolje. Bland godt til glatt. Bomullsdraget vridd i turund, dyppet i medisin, plasseres i begge neseborene i 10 minutter. Manipulasjon anbefales to ganger om dagen.
Kåljuice. 1 dråpe presset juice fra friske blader av planten skal innsettes i nesen tre ganger om dagen. Tilstanden der pasientene ikke lukter luktene, forbedrer seg betydelig etter 10-15 prosedyrer.
Juice av hvitløk eller løk. Hvitløk væske fortynnes med vann i forholdet 1:20, løk - 1:50. I mangel av en allergisk reaksjon på honning, kan noen få dråper av et flytende naturlig biavlprodukt tilsettes til løsningen.
Melk med salvie urt. Den har en positiv effekt på bihulebetennelse av forskjellig opprinnelse, forbedrer immuniteten. For forberedelse av midler anbefales det å varme opp 200 ml melk, ikke kokende, kombinere med 1 ss. skje tørr rå salvie. Insister i 10-15 minutter. Etter det, et middel for å spenne og ta oralt i små porsjoner om dagen.
Kartoffelinnånding. Kokte poteter i skinnene sine. Uten drenering av væsken brukes en potetbeholder til å inhalere dampene i 5-10 minutter. Prosedyrene utføres daglig i 7-10 dager.
Gymnastikk og ansiktsmassasje. Gjennomføring av økter bidrar til å forbedre blodtilførselen, noe som resulterer i at blod i nesen begynner å sirkulere raskere, gradvis forny følsomheten mot aromreseptorer.

Tap av lukt og smak representerer ikke en særlig fare for menneskers helse. Men dette gjelder bare tilfeller som er en komplikasjon av forkjølelse, eller manifestasjoner av allergi. Hvis smaksfølsomhet og luktesans ikke kommer tilbake i lang tid, er det verdt å besøke en otolaryngologist for å bestemme kilden til den patologiske avviken og utpeke en effektiv behandling av problemet.

Slik returnerer du smakfølelser ved kaldt

Mange lurer på hvorfor smak og lukt forsvinner fra forkjølelse. I tillegg oppstår ikke gjenoppretting av funksjoner hos noen pasienter etter utvinning. Derfor er det verdt å vurdere årsakene til sykdommen og metoder for å håndtere det.

Årsaker til tap av lukt og smak

Det er mange årsaker til luktetrykk og smak under en kald:

Spredningen av virusinfeksjon i kroppen. Som regel begynner en person å begynne å nyse i begynnelsen av utviklingen, da er det overbelastning i bihulene, ledsaget av forskjellige sekreter
Bihulebetennelse eller rhinitt. Tap av smak under forkjølelse kan være forbundet med en komplikasjon i løpet av en vanlig sykdom. Abrupte endringer i temperatur, trengsel, migrene
Overdreven bruk av nasale medisiner. Hvis du har mistet din smak når du er forkjølet, anbefales det å sjekke hvor mange dråper som brukes i løpet av dagen. Når doseringen av legemidlet brytes, fører dette til mekanisk skade på slimhinnen, noe som forårsaker sidesymptomer
Sterk lukt. Noen stoffer (alkohol, kaffe, løk eddik) kan blokkere reseptorene, på grunn av hvilke det er et midlertidig tap av smak under en forkjølelse. Etter noen få minutter gjenopprettes funksjonen.
Allergisk reaksjon. Som regel kan du ofte finne et spørsmål på forumet: Jeg føler ikke smaken av mat når jeg er forkjølet. Hvis dette er ledsaget av rikelig neseutslipp, tårer fra øynene og deres betennelse, er det nødvendig å etablere et stimulus og isolere det fra virkningene.
Hormonelle endringer. Disse aspektene omfatter som regel ikke bare patologi, men også PMS, graviditet og andre reaksjoner av den kvinnelige kroppen til naturlig omstrukturering.
Kontakt med farlige kjemikalier. Som regel kan noen aerosoler provosere ikke bare nesestop, men også luktutslipp. Røyking kan betraktes som det vanligste eksempelet, da røyk ofte irriterer neseslimhinnen.

Mange mennesker har panikk hvis smaken og lukten har forsvunnet under en kald. Hva å gjøre i slike tilfeller? Det første trinnet er å sørge for at personen ikke har noen fysiologiske trekk ved nesen eller traumet i det siste, noe som førte til dysfunksjon. Som regel, hvis pasienten sier: "Jeg føler ikke smaken av mat og lukt når jeg er forkjølet og hva jeg skal gjøre," blir anatomiske problemer løst kun ved kirurgisk metode.

Utviklingsstadier

For å finne ut hvordan du raskt kan returnere smaken og lukten av forkjølelse, må du først gjøre deg kjent med stadiene av sykdomsutviklingen:

Hyposphresia. En person mister ikke sin funksjon fullt ut. Følelser og lukt er sløv, men vedvarer. Stoffer med uklar lukt føles mye verre.
Anosmi. Pasienten kan ikke gjenkjenne lukt. Patologien utvikler seg oftest som følge av smittsomme sykdommer eller etter et slag.
Cacosmia. Forvrengt oppfatning av lukt. Hyggelige lukter forårsaker en negativ følelse
Hyperospheresia. Hovedårsaken til utviklingen er et brudd på oppfatningen på psykologisk nivå.

Mange skriver meldinger på forumene. "Jeg er ikke forkjølet, jeg føler meg ikke smak og lukter, hva jeg skal gjøre og hvordan kan jeg kurere det?", Fordi symptomene bidrar til utviklingen av depresjon, mangel på appetitt og bare forårsaker ubehag i hverdagen.

Gjenopprettingsmetoder

Svar på spørsmålet om hvordan du skal returnere smaken og lukten av forkjølelse, anbefales å organisere en kompleks effekt på sykdommen, som vil bestå av følgende komponenter:

Utbedring. Det er nødvendig å fjerne neseskaviteten av slimete sekreter som forstyrrer pusten og "tette" reseptorene. Det anbefales å bruke løsninger som inneholder sølv, for eksempel Protargol
Bruk av dråper med vasokonstriktor effekt. Mange eksperter, som anbefaler pasienter hvordan du skal returnere lukten og smake avkjølt, anbefaler å bruke Naphthyzinum, Galazolin eller Tezin, hvis hevelsen fortsatt er
Utvinning av immunbarrieren. Bruk av medisiner som gjenoppretter immunitet: Kagocel, kosttilskudd, Imudon
Fysioterapi aktiviteter. Sikkert vet alle at bruken av fysioterapi har en positiv effekt på kroppens tilstand. Som regel foreskrives innånding på grunnlag av Dimexidum, UHF og en rekke andre tiltak som bidrar til å takle effekten av forkjølelse.
Kirurgisk inngrep Anatomiske patologier, som et resultat av hvilken en person ikke helt kan puste eller smake, er smaker heller ikke uvanlig. Å løse problemet med hvordan man får tilbake smaksfornemmelsen i tilfelle av forkjølelse, bruker ofte eksperter til operasjonelle tiltak dersom det er umulig å påvirke problemet ved medisinering.

Det er viktig å merke seg at kun legen kan ordinere den mest effektive behandlingen. Derfor, i fravær av lukt og lukt, anbefales det å søke råd så snart som mulig.

Appellerer til tradisjonell medisin

For å finne ut hvordan du får tilbake luktsansen i tilfelle av forkjølelse, blir mange motstandere av moderne medisin til folkemetoder som også kan ha en gunstig effekt på kroppen:

For å gjøre innånding kan du ta følgende ingredienser:

poteter
Essensiell oljepomace av mynte, lavendel eller eukalyptus. Som regel brukes ikke mer enn fem dråper per liter kokende vann. Advarsel! Det anbefales ikke å legge til mer for å unngå en allergisk reaksjon.
Herbal decoction. Først må du forberede buljongen selv. Vi tar tørre ekstrakter av kamille og calendula og i forholdet mellom tre spiseskjeer og en liter kokende vann insisterer vi medisinen
Sitrus. Aromatiske oljer kan brukes. I dette tilfellet blir regelen observert, som i første ledd - ikke mer enn fem dråper pr. Liter.

Turunda eller matlagingsmedisinske tamponger. Å lage slike produkter selv er veldig enkelt. Viktigst av alt, forhåndsbehandle behandlingsløsningen der tampongen er gjennomvåt. Gjennomsnittlig brukstid er ikke mer enn 15 minutter.

Noen eksempler:

Smelt honning og i forholdet 1: 1, rør sammen med smør
Propolis ekstrakt og vann 1: 1
Kalanchoe og vann. Som regel blir proporsjonene valgt individuelt.

Vaske er et annet middel som er viktig for voksne og barn. For å lage en løsning, må du bruke havsalt (10 g), varmt vann (100 g) og jod (4 dråper). For å organisere vask av høy kvalitet, anbefales det å bruke en 2 ml sprøyte

En stjernebalsam har en kjøling, spesifikk effekt. Som regel brukes på vingene i nesen, pannen og neseseptumet. I gjennomsnitt varer behandlingen i fem dager.

Forebyggende tiltak

For å bekjempe lukt og smak i løpet av forkjølelse, kan du bruke moderne medisiner eller tradisjonelle folkemidlene. Det er imidlertid best å hindre sykdommen enn å håndtere konsekvensene. Som et forebyggende tiltak, anbefales det å være oppmerksom på følgende tips:

Start behandlingen av nesen ved de første tegn på forkjølelse
Følg hygieniske tiltak, bruk en rekke dekokser og insister på om pasienten lider av kronisk rhinitt
Eliminering av eksponering for potensielle allergener
Ta medikamenter som bidrar til å styrke immunbarrieren
Kostholdskontroll, eliminering av syntetiske tilsetningsstoffer og skadelige salter
Så lenge som mulig å gå på naturen, å gjøre fysiske øvelser, spille sport.

Som regel, i begynnelsen av sykdommens utvikling, føler personen seg ubehag, fordi han ikke forstår hva han spiser, eller hvilke lukt omgiver ham. Men som det utvikler seg, oppstår alvorlig angst. Først av alt anbefales det ikke å forsinke et besøk til en spesialist, som vil hjelpe til med å organisere komplisert behandling og bli kvitt sidesymptomer så snart som mulig.

Hvordan kan du returnere smaken og lukten av forkjølelse

En forkjøling ved første øyekast kan virke som en harmløs lidelse. Men dette ga at behandlingen var tilstrekkelig og startet i tide. Men hvis du begynner betennelsen, kan den ende opp dårlig. En av de vanligste komplikasjonene av forkjølelse er tap av lukt og smak. For en stund slutter personen å føle lukten av nesen og føle smaken av reseptorene som står på tungen. En slik situasjon kan repareres hvis man forstår i tide hva den patologiske prosessen er fra og fortsetter å eliminere.

Mulige årsaker

Tap av lukt og smak for mange mennesker er ikke bare ubehagelige komplikasjoner, men manglende evne til å nyte favorittmat og smaker. Det er en patologisk prosess som følge av forkjølelse, spesielt hvis du ikke kurere forkjølelse og hoste i tide. I løpet av sykdommen svulmer slimhinnen i nesen og halsen alvorlig. Og på grunn av det faktum at det produserte en stor konsentrasjon av slim.

Men dette er ikke den eneste grunnen til tap av smak og lukt. Dette kan være en krumning eller brudd på neseseptumet, polypper i nesene og forskjellige neoplasmer. I slike tilfeller er det en sterk hevelse i neseslimhinnen, som følge av at lukten ikke er i stand til å trenge inn i området av olfaktoriske celler. Dermed kommer informasjon om det ikke inn i hjernen. Ofte kan du finne situasjoner der det er en medfødt mangel på lukt. I dette tilfellet, for å kurere, vil patologien bare være umulig.

Under vanlige forhold, når det er kaldt, lukt og smak går bort, bør du ikke bekymre deg. Nok uker med aktiv terapi for å gjenopprette smaken og lukten. Hvis det ikke er noen luktopplevelse, må du søke hjelp fra en lege. Han vil kunne bestemme den eksakte årsaken til sykdommen og foreskrive en effektiv behandling. Hvis årsaken til tap av smak og lukt er forbundet med allergisk ødem i nesehulen, bør behandlingen være omfattende og inkludere antihistaminer.

Når årsaken til luktetap er tilstedeværelsen av polypper i nesen, kan operasjonen bare rette opp situasjonen. Ved kronisk rhinitt kan luktesansen returneres dersom den patologiske prosessen fortsetter i utgangspunktet.

Men hvis du begynner betennelsen, vil det få irreversible konsekvenser for neseslimhinnen. Da vil det være umulig å returnere følelsen av smak og lukt, eller langsiktig terapi vil være nødvendig.

Terapi metoder

Etter at pasienten har gjennomgått alle nødvendige diagnostiske metoder og den nøyaktige årsaken til patologien er blitt bestemt, foreskriver legen en tilstrekkelig behandling. I dette tilfellet må det være omfattende.

Men er det mulig å bruke Paracetamol og Aspirin for forkjølelse sammen, vil denne artikkelen bidra til å forstå.

Hvordan er forebygging av influensa og forkjølelse under graviditet, og hva som skal brukes i utgangspunktet, er beskrevet i detalj her i artikkelen.

Det vil også være interessant å forstå og vite hvordan du bruker Ibuprofen til influensa og forkjølelse: http://prolor.ru/g/lechenie/ibuprofen-pri-prostude.html

Du kan også være interessert i å vite hvilke stoffer som lindrer kalde symptomer som for tiden finnes i apotek.

Effektive stoffer

Bruk av medisiner kan kun godkjennes av den behandlende legen. Selvbehandling er uakseptabel, da det kan føre til utvikling av ødem, noe som i stor grad forenkler sykdomsforløpet. Til den patologiske prosessen var ikke lang, bør du bruke myke og milde stoffer.

Den mest effektive er:

øvelser

Øvelse vil være den tryggeste metoden for terapi. De kan utføres ikke bare hjemme, men til og med på jobb, i offentlig transport. Alt som trengs for dette er å bare stramme musklene i nesen, dvele i 1 minutt og deretter slappe av.

Du kan få maksimalt resultat, forutsatt at øvelsen utføres på 10-15 tilnærminger.

Oppvarming

For å regenerere luktesansen, kan du bruke en bordlampe for oppvarming. For å gjøre dette må du sitte ned fra lampen i en avstand på ¼ m. Lyset skal styres på en slik måte at det trenger inn i nesen.

Beskytt øynene med solbriller under prosedyren. Utfør oppvarming hver dag i 15 minutter. Dette lar deg raskt og fullstendig gjenopprette smaksløkene.

Men for å eliminere luktetap, er det effektivt å påføre oppvarming ved hjelp av en gutt. Du må forsiktig gni palmer, den ene mot den andre, og deretter søke på nesen. Når håndflatene er avkjølt, gni dem igjen. Men dette er hvordan oppvarming med salt opptrer ved sinus, og hvordan du gjør det riktig for best mulig resultat, hjelper denne artikkelen å forstå.

På videoen, hvordan å returnere smaken og lukten av forkjølelse:

Folkemetoder

Kombinert terapi må nødvendigvis omfatte metodene for tradisjonell medisin. Takket være dem kan du fremskynde helbredelsesprosessen og eliminere årsaken til den patologiske prosessen. Men bare bruk dem med stor forsiktighet og etter samråd med legen. Som regel er det anbefalt å bruke innåndinger, skyll løsninger.

Slike prosedyrer er effektive:

Tap av smak og lukt etter forkjølelse er en vanlig komplikasjon. Det oppstår som et resultat av sen behandling av hovedsykdommen, da det på grunn av den inflammatoriske prosessen oppstår en sterk hevelse. Som et resultat er duftene ikke i stand til å trenge inn i denne puffiness. Behandlingen bør være omfattende, inkludert innånding, oppvarming, medisiner og folkemidlene.

Slik returnerer du smaken og lukten av forkjølelse

Under forkjølelse utvikler nesten hver person rhinitt på bakgrunn av sykdommen, noe som bidrar til utseendet på en ubehagelig komplikasjon i form av tap av smak og lukt. Pasienter med lignende manifestasjon virker irritabel, siden kroppens fulle funksjon er forstyrret og det vanlige livet mister farge. For å fastslå årsakene til denne komplikasjonen og reagere i tide må du først forstå prosessene med sensasjon.

Mekanisme for olfaktoriske reaksjoner

Det spesielle området som er ansvarlig for olfaktorisk prosess befinner seg i den øvre delen av nesehulen og strukturen avviker signifikant fra den karakteristiske slimhinne i strukturen i neshulen. Følsomheten til hver enkelt persons olfaktoriske område er rent individuell, slik at vi helt annerledes bestemmer luktens vedholdenhet og delikate notater av dufter. Ved hjelp av impulser sender spesielle reseptorer signaler som karakteriserer molekyler i hjernen ved hjelp av ultrafølsomme nervefibre. Den mottatte informasjonen om aromaen vår hjerne analyserer og danner definisjonen, skjer identifikasjon av lukt automatisk, og den nye, ikke kjent til nå, er smaken lagret i minnet for ytterligere memorisering.

Mekanismen for å bestemme smaken

Menneskespråk er et spesifikt felt av de minste smaksløkene som er ansvarlige for å analysere gjenstander for tilstedeværelsen av en av de viktigste essensielle følelsene - smak. Det er en så kompleks identifikasjonsprosess på grunn av de små brystvorter som kan sees med det blotte øye på tungenes overflate. En annen skolebiologi kurs forteller oss at språket har flere områder, som hver er ansvarlig for å gjenkjenne bare en av de fire sannsynlige smakene.

Å forstå mekanismen for å bestemme smak og olfaktoriske følelser, vil bidra til å identifisere hovedårsaken til perceptuelle forstyrrelser. Utseendet av abnormiteter i normal funksjon av organene med smak og lukt indikerer en feil og krever umiddelbar behandling.

Språk sonering

Bare tipset er ansvarlig for å gjenkjenne den søte smaken fra hele orgelflaten, det er ingen andre sone for denne handlingen.
Litt lenger, på delene som ligger på sidene, er det reseptorer, takket være hvilke vi bestemmer salt mat.
Bak regionen av salt smak er den laterale delen av tungen, som er nødvendig for å identifisere sur smak.
Roten til språket, eller rettere reseptorene som ligger på den, er ansvarlig for å gjenkjenne bitterheten - den fjerde smaken, som kroppen vår kan føle.

Dette utrolig komplekse og intrikate smakområdet av utallige mulige verdensprodukter og retter er dannet ved å blande bare fire smaker. Hver eneste person føler smaken av den samme maten på helt forskjellige måter. Det er unntak fra regelen - det er mennesker med en spesielt delikat smak og olfaktorisk følelse.

De siste studiene i studien av menneskelig følsomhet har bekreftet en signifikant forringelse av følsomheten til smak og olfaktoriske reseptorer over tid og en økning i en persons alder. En slik prosess er hovedsakelig forbundet med uunngåelig aldring og forverring av alle organer, men det utelukker ikke muligheten for komplikasjoner på grunn av sykdom, hvorav den ene vil være banalt kaldt.

For å fastslå årsaken til brudd på smaksprosesser, er det nødvendig å vite hvilke deler som er ansvarlige for anerkjennelse. Dette vil bidra til å identifisere sykdommens art.

Hvorfor forsvinner lukt og smak?

Ofte opplever folk med forkjølelse, spesielt under akutt årstider, et brudd på olfaktoriske og smakeprosesser i kroppen. Mangelen på grunnleggende kunnskap om dette fenomenet skremmer mange. Derfor, før du bruker terapien, er det nødvendig å forstå årsakene:

Ved de første forkjølelsene av forkjølelse aktiverer nesebindene den aktive produksjonen av spesiell slim, hvis formål er å bekjempe ulempe, slik at infeksjon ikke kommer inn i kroppen. Dessverre lykkes det ikke i alle tilfeller. I det spesielle tilfelle av en rennende nese overlapper hevelsen av slimhinnen direkte luktområdet. Etter terapeutiske tiltak normaliseres neseslimhinnen, og den olfaktive regionen gjenoppretter dets funksjonelle formål.
Kjente dråper for behandling av rhinitt har en ganske negativ effekt på den komplekse prosessen med olfaktorisk oppfatning. Effekten av dette legemidlet er basert på blodkärlens forstyrrende virkning, derfor forårsaker konstant og ukontrollert bruk dysfunksjon av vaskulær muskelvegg. De slutter å utføre sine funksjonelle aktiviteter, faktisk, svelling av slimhinnen ikke tar lang tid, selv etter utvinning. De fleste tror naivt at effekten av slike stoffer er helt trygt, selv om farmasøytiske selskaper ofte advarer om denne effekten.
En av de vanligste årsakene til olfaktorisk funksjonsnedsettelse er allergisk rhinitt. Operasjonsprinsippet ligner på de tidligere: hevelse av slimhinner, men den vanlige eksponeringen mot allergenet forsvinner ikke uten spor. Slår av luktfunksjonen, kaster kroppen sin styrke mot det irriterende.
Smerter av smak og lukt kan utløses av mekanisk skade på nese og strupehinne.
Noen av sentralnervesystemet lidelser kan tjene som den mest alvorlige årsaken til nedsatt lukt. I dette tilfellet bør de første tegn på slike sykdommer undersøkes.

For nervøse lidelser preget av manifestasjon av flere typer tap av følelser:

Anosmi. Denne lidelsen er preget av fullstendig tap av følsomhet i olfaktoriske regionen. Årsaken kan være en komplikasjon av influensa og SARS eller et slag, samt sykdommer i sentralnervesystemet.
Cacosmia. Det er heller en pervers oppfatning av lukt. Karakterisert ved feil mottak av mottatt informasjon. Den vanligste årsaken til utseendet av denne typen er tumorformasjoner av olfaktoriske regionen.
Hyposphresia. Karakterisert av et brudd på følsomheten og oppfatningen av lukt. Dette symptomet vises etter en kald og kald sykdom. Ofte forekommer denne lidelsen hos mennesker med kroniske nasofaryngeale sykdommer.

Det er utvilsomt nødvendig å identifisere årsaken til brudd for å utarbeide et generelt bilde og resept for behandling. I dag vet spesialister mange faktorer, og i hvert tilfelle finnes det en annen behandlingsmetode.

Hvordan gjenopprette smak og olfaktorisk oppfatning

Kun en medisinsk fagmann vet nøyaktig hvordan å behandle nedsatt lukt og smak. Det er han som vil bestemme årsaken til den resulterende komplikasjonen og foreskrive en effektiv terapi. Selvmedisinering kan forverre situasjonen og forsinke utvinningen. Selvfølgelig forblir valget mellom tradisjonell medisin og medisiner for pasienten, men godkjenningen av metodene må komme fra en spesialist.

Narkotikabehandling

Utallige farmasøytiske selskaper representerer i dag et bredt spekter av medisiner som er i stand til å gjenopprette lukt og smak.

Luktterapi

Avhengig av årsaken til brudd på olfaktorisk prosess, vil legen foreskrive visse medisiner som fremmer utvinning. Ofte foreskrevet:

Naphazolin (Naphthyzinum).
Oksymetazolin (nazol).
Xylometazolin (Galazolin).
Tramazolin (Lasolvan Reno).

Alle disse medisinene tilhører vasokonstriktormidler, takket være dem er ødemet i neseslimhinnen eliminert. Søknaden bør ikke bli forsinket i mer enn 7 dager, da de er vanedannende og mister deres effektivitet. Ellers kan det utvikle medisinsk rhinitt, som forverrer situasjonen.

I tilfelle av olfaktoriske allergiske allergiske lidelser foreskrives antihistaminer, i mer komplekse situasjoner, kortikosteroider:

Kloropyramin (Suprastin).
Loratadine (Claritin).
Erius (Eden).
Telfast.
Ketotifen.
Nasonex.

Smakterapi

Ved brudd på smakoppfattelsen er det nødvendig å gå til sykehuset uten feil. Behandling bør oppnås først etter identifisering av årsaken til lidelsen. Følgende legemidler kan foreskrive:

Giposalix - kunstig spytt.
Erytromycin er foreskrevet hvis bakterier og virus er årsaken.
Captopril.
Meticillin injiseres intramuskulært.
Ampicillin.

Bruk av medisiner kan bare være mulig når de utnevnes av en spesialist. Selvbehandling kan forverre tilstanden og føre til komplikasjoner.

Terapi folkemessige rettsmidler

De fleste foretrekker å bruke tradisjonell medisin. Denne preferansen skyldes frykten for å forgifte kroppen med kjemikalier. Fans av improviserte midler trenger i alle fall å konsultere eksperter.

Olfaktorisk behandling

I spørsmålet om å gjenopprette luktesansen, blir mange guidet av oppskrifter som har bevist sin effektivitet siden antikken. Den mest effektive er:

Innånding. Selvfølgelig er denne metoden effektiv og brukes ofte. Som et middel for å bruke tradisjonelle kokte poteter, avkok av kamille, coltsfoot, salvie med tilsetning av essensielle oljer
Impregnert bomullspinne. Råmaterialene som brukes er: flytende honning, aloe juice eller kalanchoe, fortynnet med vann i forholdet 1: 1, propolis med smør
Drop. Et alternativ til apotekdråper er en blanding av kamfer og mentololjer i et 1: 1-forhold, innpodet 3 ganger om dagen.
Vasking. For denne prosedyren benyttes dekoksjoner av kamille, coltsfoot, salvie.

Smaksbehandling

For å gjenopprette smaksopplevelsene blir ofte brukt:

Innånding. Utfør kjøttkraftkostnader og urter kamille, salvie, coltsfoot
Drikk. Honning er oppløst i varm melk og drukket flere ganger om dagen.

Tradisjonell medisin har flere fordeler som gjør at mange velger i deres favør. Slike oppskrifter er giftfri og har en utmerket effekt, bevist over et dusin år.

Hvordan behandle tonsillitt hjemme, les her.

video

Denne videoen forteller hvordan du får tilbake luktesansen etter en forkjølelse.

funn

Smerter av smak og lukt, i de fleste tilfeller, er komplikasjoner av smittsomme sykdommer, men kan oppstå ved langvarig bruk av rusmidler. For en rask gjenoppretting av brudd er det nødvendig å identifisere årsaken, for dette formål er det nødvendig å søke hjelp fra medisinske institusjoner. Spesialisten utpeker en kompetent og viktigst effektiv behandling. Selvfølgelig vil valget av behandling basert på legemidler eller tradisjonell medisin avhenge av personlige preferanser. Det viktigste er å finne et bevist verktøy.