Hvordan raskt øke immuniteten til barnet folkemidlene?

Mens noen barn sjelden blir syke, og hvis de blir syke, gjenoppretter de seg raskt, for andre kan forkjølelsen trekke seg i to eller tre uker. Årsaken til dette er barnets svekkede immunitet.

En ganske vanlig feil hos foreldrene er at de begynner å tenke på babyens immunitet først etter at han allerede har blitt syk. Faktisk er det nødvendig å ta seg av å forbedre immunsystemet til barnet i en tidlig alder, og for å styrke immunsystemet hele tiden, og ikke periodisk.

Årsaker til lav immunitet

Arvelig faktor. Hvis foreldrene til babyen er utsatt for hyppige sykdommer, så vil han sikkert få en predisposisjon til det.
Livsstil under graviditet. Feil diett hos moren, sykdommer som er båret på denne tiden, drikker alkohol og røyker når du bærer en baby.
Ingen amming eller kort fôring. Faktum er at brystmelk inneholder alle antistoffene og cellene som trengs for å øke immuniteten.
Det er også en sammenheng mellom barnets immunitet og dens tarm. Det er i tarmen at nesten alle de fordelaktige stoffene som kommer inn i kroppen, blir funnet. Hvis tarmen er tett, kan barnet ofte bli syk, så du må overvåke arbeidet og unngå forstoppelse. Det er viktig riktig næring av babyen og bruk av tilstrekkelig mengde væske.

Karakteristiske symptomer

Klart bestemme at barnet har immundefekt, bare en immunolog kan, etter å ha gjennomført en foreløpig undersøkelse. Imidlertid kan foreldre legge merke til en svekkelse av immunitet på egenhånd, og legger oppmerksomhet til de viktigste symptomene på dette:

I løpet av året er babyen syk mer enn 4-5 ganger;
etter sykdommen er et langt asthenisk syndrom merkbart - det er babyen som gjenoppretter over tid;
ofte har barn med svak immunitet problemer med fordøyelsessystemet;
rask utmattethet, uendelighet er merkbar, som i prinsippet ikke er merkelig for barn;
et barn med svakt immunsystem kan være utsatt for soppsykdommer;
Ofte i et barn hvis immunitet er svekket, øker størrelsen på milten.

Hvordan unngå å brenne med kokende vann og behandle det hjemme? Les i denne artikkelen.

Oppskrifter av tradisjonell medisin

Populære metoder for å øke immuniteten er alltid populære og etterspurt. Det finnes måter som ikke engang innebærer noen oppskrifter.

For eksempel er det kjære, om egenskapene som er kjent siden antikken. Det kan legges til te i stedet for sukker, spist i stedet for søtsaker, og legges også til melk, som i tillegg til å øke immuniteten, vil bidra til å takle søvnløshet. Veldig bra og velsmakende middel - nøtter, fylt med honning.

Vel hever immunitet hvitløk - prøv å lære et barn å spise minst en krystallkage en dag.

Et godt kjent middel for å styrke immunforsvaret er sitron, som inneholder en stor mengde vitamin C. Den kan legges til te og spises separat med sukker eller samme honning. Du kan også lage sitron syltetøy. Herbal decoctions, sirup og bær konserver er også nyttige.

For å øke immuniteten til barnet, prøv følgende oppskrifter.

Radis og gulrotjuice. Begge er svært nyttige for barn med svak immunitet. Selvfølgelig er det ikke sannsynlig at barnet finner dem de mest delikate drikkene, men for å gjøre det bedre, kan du legge til litt honning og sitronsaft til en av disse saftene.
Drikk av honning og aloe. På grunn av aloe er smaken av dette produktet ikke det hyggeligste, men resultatet er verdt det. For å gjøre det, må du blande 150 ml aloe juice, juice med 5-6 sitroner og 250 g honning og la det bryte i kjøleskapet i to timer. Det er nødvendig å gi barnet en teskje med drikke en gang om dagen. Les også artikkelen om bruk av aloe med honning i tradisjonell medisin.
Hakk av Hell et glass vann med en spiseskje med rug eller hvetekli og koker dem i 30-40 minutter, rør regelmessig. Deretter tilsettes en spiseskje med knuste calendula blomster og kok i ytterligere fem minutter. Du kan også legge til en teskje honning. Drikk en kvart kopp fire ganger om dagen før du spiser. Kan brukes i lang tid og som et middel for forebygging.
Kalina. Den unike sammensetningen inkluderer ikke bare immunmodulatorer, men også antioksidanter. Virus er veldig redd og naturlige farger inneholdt i denne bæren. For denne oppskriften må du male 20 bær av viburnum, slip dem med en skje full av honning og hell et glass kokt, men ikke for varmt vann. Det er bedre for babyer å drikke legemidlet om natten, da det i tillegg forbedrer søvnen og normaliserer nervesystemet.
Apple Cider eddik Hjemmelaget eplecidereddike forbedrer ikke bare immuniteten perfekt, men forbedrer også babyens minne, syn og hørsel. For matlaging, rist et kilo epler og bland dem med en liter kokt vann. Deretter tilsettes blandingen ca 40 g hakket svartbrød, et glass sukker og 10 g matgær. Alt må blandes godt og ha lov til å brygge i ni dager. Da blir eddik filtrert gjennom ostekloth og flaske. For å forberede et middel til å forbedre immuniteten, må du legge til en spiseskje av denne eddik til et glass vann, tilsett litt honning, samt en dråpe jod eller en løsning av lugol. Du kan drikke i like store deler tre ganger om dagen i maksimalt to uker.
Propolis tinktur Det er nyttig å styrke immuniteten til babyen i varm melk tinktur av propolis, og gi den til ham på en tom mage. Antall dråper bestemmes av babyens alder og måten han bærer på biprodukter. Et barn i alderen 3-7 år tillates 3-7 dråper, over tid kan du øke tallet. Hvis barnet allerede er syk, blir det vist to ganger med å drikke melk med propolis-tinktur. Antall dråper kan økes til ti.
Tranebær med sitron. For denne oppskriften, som perfekt styrker immunforsvaret, må du male i en kjøttkvern to mellomstore citroner uten stein og 1 kilo tranebær, og tilsett deretter en spiseskje honning til denne blandingen og bland godt. Bruk i mengden av en eller to spiseskjeer med te to eller tre ganger om dagen.
Løk sirup. For å øke immuniteten til babyen, kan du forberede løk sirup. For å gjøre dette, ta 250 g løk, finhakk det, tilsett 200 g sukker og hell en halv liter vann. Kok over lav varme til blandingen får konsistensen av sirup. Barn må ta en teskje tre ganger om dagen før måltider, til rette er over. Du kan også blande en spiseskje løkjuice med en teskje honning og ta måltidene tre ganger om dagen.
Cedarolje. Gi barnet en tredjedel av en teskje cedarolje to eller tre ganger om dagen før du spiser. Opptakskurset er en måned. Men vær oppmerksom på babyens stol. Hvis oljen er mye svakere, reduser dosen litt.
Fiskeolje For å forbedre immuniteten anbefales det at barn bruker 2-3 kapsler fiskeolje per dag. Vanligvis liker barna ikke ham veldig mye, men dette er veldig nyttig. Vel, hvis babyen elsker fett - la han spise et stykke daglig. Fett er et godt immunostimulerende middel på grunn av dets arakidonsyreinnhold. Hvor nyttig fiskeolje for kvinner, les denne artikkelen.

Hva skal man gjøre når knuste hender? Om hjemmet rettsmidler her.

Forebyggende tiltak

Forebygging av immunitetsreduksjon er i virkeligheten svært lik styrken. Det anbefales å følge disse reglene:

Riktig ernæring. Vitaminer og mineraler beskytter mot sykdommer og normaliserer tarmens arbeid, hvor mikrofloraen er nært knyttet til immunforsvaret. For babyen er viktig mangfold og balanse i dietten. Kostholdet skal være nok frukt og grønnsaker, er også nyttige probiotika, som finnes i noen meieriprodukter. De viktigste komponentene for å opprettholde immunitet er vitamin A, C og E, samt selen, jern og sink.
Gymnastikk og massasje. Disse typer fysisk aktivitet er aktivt involvert i dannelsen av immunitet, da de virker på hele kroppen. Det viktigste er at barnet ikke har kontraindikasjoner til bestemte øvelser.
Herding. Det er ikke så viktig om det vil være luft, vann eller solstrålene. Ved herding av babyen må du følge reglene og ta hensyn til kontraindikasjoner. Da vil slike prosedyrer bare være til nytte og gi utmerket forebygging av redusert immunitet.

Opprettholde normal immunitet i babyen krever en integrert tilnærming. Foreldre skal ta vare på dette fra de tidligste årene av barnets liv - da vil sønnen eller datteren glede seg over god helse, mangel på sykdom og godt humør.

Videooppskrift for forbedring av immunitet og blodrensing:

Folk rettsmidler for å forbedre immunitet hos barn

Selv et sunt barn vil ikke skade ytterligere immunitet, spesielt om vinteren. Det er ikke nødvendig å ty til narkotika. Alle foreldre vil være nyttige å lære å øke immuniteten til barnets folkemiddag.

Regler for dannelse av immunitet

Immunitet sikrer kroppens motstand mot virus og bakterier. Immunsystemet utvikler seg over mange års liv, begynner i prenatalperioden.

Fase 1 De første 28 dagene av livet. Babyen lever nesten på grunn av immuniteten til moren, det vil si antistoffene han mottar fra morsmelk. I løpet av denne perioden er det svært utsatt for virus og bakterier.

Fase 2 3 - 6 måneder. En immunrespons på penetrasjon av virus og bakterier begynner å utvikle seg. Dannet sin egen immunitet. På dette stadiet er det viktig å gjøre alle nødvendige vaksinasjoner, ellers kan barnet, som står overfor farlige infeksjoner i en tidlig alder, være svært vanskelig å bevege seg.

Fase 3 2 - 3 år. Kontakt med omverdenen øker, noe som fører til kollisjon med nye virus og bakterier. Kroppen produserer nye immunglobuliner.

4 trinn. 6-7 år. Periode predisponert for kroniske sykdommer og allergier. Derfor er immunglobuliner aktivt dannende, som er ansvarlige for den allergiske reaksjonen.

Trinn 5 12-15 år. Ungdomsperioden forbundet med hormonelle forandringer og aktiv vekst.

Hvis et barn ofte er syk med virussykdommer, men de oppstår raskt og sterkt, uten konsekvenser, bør du ikke bekymre deg for at han har et svakt immunsystem. Men for å hjelpe kroppen å overvinne infeksjoner og konfrontere dem uansett. La oss snakke mer om hvordan du styrker barnets immunsystem folkemidlene.

Urter for å forbedre immuniteten

Å gi urter for immunitet mot barn er bedre i form av decoctions, te. Alkoholtinkturer bør unngås. Om sommeren er det veldig nyttig å spise bær av currant, svart elderbær. Tørket frukt kan spises på egenhånd eller tilberede en vitaminblanding fra dem ved å blande tørkede aprikoser, rosiner, valnøtter, honning, revet elderbær eller hagtorn.

I den kalde årstiden for barn kan urter som øker immuniteten lett bli funnet på apotek.

Echinacea

Echinacea er nyttig for immunitet hos barn fordi den inneholder fyto-enzymer som akselererer syntesen av fagocytter. De går inn i kampen mot antigener som kommer inn i kroppen. Urten undertrykker utviklingen i kroppen av influensavirus og herpes, stafylokokker, Escherichia coli, streptokokker.

Nå kan du finne echinacea i form av tabletter eller tinkturer. Echinacea tinktur for immunitet er lett forberedt hjemme:

I 100 g knust gress, tilsett 200 ml varmt vann, hold på et vannbad i 25 minutter. Den avkjølte og filtrerte tinkturen tas i en kvart kopp tre ganger om dagen.

Du kan også lage en avkok:

Ta en spiseskje knuste røtter av Echinacea, hell dem 0,5 liter kokende vann. De smelter i et vannbad i en halv time. Kjølt kjøttkraftfilter. Drikk 25 ml tre ganger om dagen for ikke mer enn en måned.

Du kan bruke andre urter til å øke immuniteten i kombinasjon med echinacea.

Ta en teskje tørre blader av bringebær, echinacea, solbær, rosehip, jordbær, sitronmelisse. Fyll med en liter vann insistere på en termos i minst 3 timer. Drikk per dag i små porsjoner. Behandlingsforløpet varer 20 dager.

Urter for immunitet selges i et apotek i form av ferdige profylaktiske stoffer. For eksempel, immun. Hovedkomponenten i sammensetningen er echinacea juice. Legemidlet har antiinflammatoriske, antibakterielle og antivirale egenskaper. Tilgjengelig i piller og sirupform. Det ordineres vanligvis til ofte syke barn for forebygging og behandling. Hvordan du tar stoffet, er detaljert i instruksjonene.

Aloe for immunitet er enkel og effektiv. Det har en tonic og tonic effekt. Denne rommet blomsten er rik på vitaminer i gruppe B, E, C, essensielle oljer, aminosyrer, enzymer, akselerere stoffskiftet. Aloe juice er nyttig å bruke om våren og høsten, når kroppen er spesielt svak. Plantens nedre blad er rikeste i vitaminer, og de må tas for forberedelse av terapeutiske midler.

juicing

Klipp bladene av planten, du må sette dem i kjøleskapet i noen dager. Slip deretter revet eller trykk på. Legg i et mussel et glass vann og hold 2 timer på et kjølig sted. Da blir saften filtrert ved hjelp av gasbind og kan konsumeres. Juice mister sine fordelaktige egenskaper etter 12 timer. Dette må huskes.

I en halv time før lunsj anbefales det å drikke en spiseskje juice. Du kan legge til en liten sitron til det for smak. Ikke ta mer enn en måned.

Aloe Vera Mix

På basis av aloe og andre nyttige produkter kan du lage en nyttig blanding for immunitet. ta:

flere blader av aloe;
100 ml melk;
honning - tre spiseskjeer;
en skje med sitronsaft;
noen valnøtter.

Ingrediensene er malt og blandet. Tillat å brygge i to dager og konsumert en teskje to ganger om dagen før måltider. To ukers opptak kan styrke immuniteten godt.

propolis

Propolis inneholder ca 50 unike stoffer, nyrebalsam, vegetabilske gummier, essensielle oljer. Han har mange nyttige egenskaper:

det regnes som et naturlig antibiotikum som forbedrer motstanden av gunstig mikroflora;
har antivirale egenskaper
ødelegger mikrober og fjerner giftstoffer, binder dem
er en naturlig tonic biostimulant.

Alle disse egenskapene skyldes bruk av propolis for immunitet. For å forhindre forkjølelse i kulde, er det nok å oppløse en ball propolis i munnen to ganger i uken. Du kan også legge den til te, melk, eller bland med honning.

Før du gir propolis til barn, må du sørge for at barnet ikke lider av allergi mot bieprodukter. Hvis barnet ikke vil bruke verktøyet i sin rene form, kan du prøve noen få enkle oppskrifter.

Rør i et glass varm melk en halv teskje pureed propolis til helt oppløst. Drikk små søppel før sengetid.
Du kan kjøpe propolis ekstrakt i et apotek og oppløse 15-20 dråper i melk. Drikk godt før sengetid.
Propolis tinktur er den mest brukte middel for å styrke immunforsvaret. Barn egnet alternativ som ikke inneholder alkohol. Forberedelse av en slik tinktur er en mektig prosess, og den kan bare lagres i en uke. 30 g propolis er revet. Tilsett 100 ml vann. Timen holder på et vannbad. Filtrere ut Hold tinkturen avkjølt. Det anbefales å legge til 15 dråper propolis-tinktur i melk eller te.

Midler basert på propolis kan være full i løpet av epidemier eller under sykdom til fullstendig gjenoppretting.

briar

Rose hofter er rikelig i makro og microelements, vitaminer B, K, E og, selvfølgelig C. C. Dessuten er den rik på pektin, appelsin og sitronsyre, phytoncides, essensielle oljer. Alt dette kjennetegner villrose som et veldig godt verktøy for å forbedre immuniteten hos barn.

Her er noen oppskrifter av folkemessige løsninger basert på wild rose bær.

Kjøttkraft. 4 ss bær bærte liter kokende vann. Hold på brann i ca 15 minutter. La det infusere i en termos i 3-12 timer. Filter og drikk 50 ml per dag gjennom hele sykdomsperioden. Kan fortynnes med vann. Oppbevar kjøttkraft i kjøleskapet i tre dager. Ulempen med avkok er at ved høye temperaturer blir mye nyttig vitamin C ødelagt.
Infusjon. Bland 2 ss bær og hell et glass varmt vann. Kokt i et vannbad i 15 minutter. Filter og kjøl. Ta et glass tinktur gradvis over dagen.
Tea. I epidemien er det nok å legge til vill rose bær til te. Drikken vil ikke bare skaffe seg en rik farge og lukt, men også bli beriket med vitaminer.
Kompott. Metoden er bra for barn som nekter å drikke avkok eller tinktur. I komposten av tørket frukt når du brekker, legg til rosehip bær og honning eller sukker.

Til tross for alle fordelene med hofter, bør de ikke bli båret bort. Den har en vanndrivende effekt, og med hyppig bruk kan det øke blodtrykket.

ingefær

Gingerrot inneholder tilstrekkelig mengde aminosyrer, vitamin C, B1, B2, A, fosfor, jern, kalsium, sink. I tillegg er det rik på substans - gingerol, som har bakteriedrepende egenskaper. Ved sin handling og sammensetning er ingefær lik hvitløk, men det har ingen sterk lukt. Ingefær kan ikke bare øke immunitet, men også for å øke utvinningen.

Det må huskes at barn bør gis ingefær bare etter 2 år, og at det også kan forårsake allergiske reaksjoner.

På grunnlag av ingefær kan du forberede følgende nyttige verktøy:

Drikk 1. I en krus strømmet en teskje finhakket ingefærrot, hell juice fra en oransje. Tilsett honning eller sand til smak. Legg til toppen med varmt vann og la stå i 5 minutter. Drikk hele dagen.
Drikk 2. Kok en liten del av ingefærrot i 2 liter vann over lav varme i ca 10 minutter. I det avkjølte flytende tilsettes sukker og sitronsaft. Drikk to ganger om dagen for 50 g.
En blanding. Skrell 300 g ingefærrot og en sitron (frøfri). Knust i en blender eller kjøttkvern. Blandingen omrøres med 200 g honning. Vitamin behandler ta en teskje en gang om dagen. For å glatte den brennende smaken, kan du legge den til grøt, potetmos eller te.
Marmelade. Rottbitene er nedsenket i kaldt vann og kokt i en halv time til det er mykt. Deretter dreneres vannet og røttene er fylt med sukker. La stå for litt og legg i en glassfat med et lokk, sett i kjøleskapet.

For å forberede ingefær for immunitet, må du velge friske, elastiske og glatte røtter. Oppbevar det i kjøleskapet, pakket inn i plastfolie. Når du rengjør, prøv å tynn fjerne huden, fordi det er under det at de mest nyttige stoffene er konsentrert.

tranebær

Kanskje er denne scarlet berry den mest populære, som en av metodene for å øke immuniteten hos barn ved folkemessige rettsmidler. Den inneholder en stor mengde syrer, inkludert sjeldne - oksale og ravsyreholdige. Karbohydrater er representert av pektin, fruktose og glukose. Med mengden vitamin C, fanger hun en oransje. Derfor tranebær juice, kjent for alle, nødvendigvis følger med behandling av alle forkjølelser.

For en endring kan du forberede andre nyttige verktøy på grunnlag av tranebær.

Ta likevekt av tranebær og eple skiver. Bland det opp. 1 kg av blandingen trenger 1 valnøtt. Tilbered en sirup på 1 kg honning og 0,5 liter vann. Kok apple-tranebærblandingen i en halv time i denne sirupen over lav varme. Sett den i krukken. Ta en spiseskje per dag, mens du klemmer den med varmt vann i omtrent en måned.
Scalded sitron og 0,5 kg tranebær, malt i kjøttkvern. Legg til en halv kopp honning og bland. Det er tatt sammen med varm te i en teskje 2 ganger om dagen. Det anbefales å bruke som forebygging hele epidemien.

Noen ganger kan tranebær forårsake halsbrann og allergier. Dette må tas i betraktning.

Avkok av havre

Havrekorn er rik på stivelse, vitaminer A, E, B, organiske syrer, steroidstoffer, fosfolipider, som er ansvarlige for dannelsen av nerveceller og muskelfibre. På grunn av sammensetningen blir havregryn ofte en del av melkebarnsformel. Kjøttboks av havre brukes ikke bare som forsterkende middel, men også ved behandling av viral hepatitt, hjertesykdom og lever. Det hjelper også i kampen mot hudsykdommer og allergier.

Å koke kjøttkraft er nødvendig:

vask en halv kopp havrekorn;
fyll kornet med 1,5 liter vann;
la natten stå;
om morgenen koker under et lokk i 1,5 timer på lav varme;
belastning, kjølig;
Til smak kan du legge til noen skjeer med honning.

Kjøttkraft kan oppbevares i kjøleskapet ikke mer enn tre dager. For å styrke immunforsvaret, trenger barn å drikke kjøttkraft i en måned tre ganger om dagen en halv time før måltider. Babyer fra 6 måneder til ett år får en halv spiseskje, fra 3 år - med skje, fra 5 år - med halv glass.

Eggskjell

Eggskjellet inneholder mineraler som aktiverer syntesen av lymfocytter som er nødvendige for sterk immunitet i benmargen. Men du må velge eggene bare hønsehøns, hvor kvaliteten ikke er spørsmålstegn.

Rensede skall blir kokt i 10 minutter, avkjølt og tillatt å tørke. I en mørtel eller kaffekvern blir de omdannet til pulver, som kan gis til et barn på toppen av en teskje 2 ganger om dagen eller tilsatt mat fra to uker til en måned.

Riktig ernæring

Foreldre bør ha informasjon ikke bare om hvordan man skal styrke barnets immunitet med folkemidlene, men også skape forhold for å opprettholde sin helse. Et viktig sted i denne saken er organisering av mat. Først av alt må du utelukke eller begrense tilstedeværelsen av stekt mat, hurtigmat, brus, pommes frites i menyen. Du må huske om produkter som i ubegrensede mengder kan påvirke helsen negativt:

sukker;
marinade;
hermetikk;
kumelk melk (med allergi og laktoseintoleranse);
pølser.

Menyen skal gi kroppen med essensielle proteiner, karbohydrater, fett, vitaminer, mineraler. Her er en liste over produkter som er kilder til næringsstoffer:

kokt kjøtt, fisk, belgfrukter - protein;
bær og frukt (currants, sitrus, jordbær, persille, havtorn) - vitamin C;
frokostblandinger, frokostblandinger, brød, nøtter, frokostblandinger - vitaminer B;
grønnsak og smør, egg, bokhvete, havremel - vitamin E;
frokostblandinger, epler, nøtter - jern, magnesium, sink;
gjærte melkeprodukter - opprettholder en sunn intestinal mikroflora, som er svært viktig for sterk immunitet.

I den kalde perioden må vi ikke glemme å legge hvitløk til mat. Dette er en fantastisk naturlig antioksidant. Det stimulerer utviklingen av hvite blodlegemer og antistoffer som er ansvarlige for immunsystemet. Hvitløkets fordelaktige egenskaper aktiveres ved å knuse, men reduseres ved varmebehandling. Derfor kan finhakket hvitløk legges til salater, gni dem et stykke brød til lunsj. I tørket form er det ikke mindre effektivt. For å motstå mikrober anbefales det å spise 1-2 fedd hvitløk per dag i kulde. Men vi bør ikke glemme vitaminer for immunitet hos barn.

Slik tempererer du et barn

Herding er ekstremt viktig for menneskers helse. Herdingsprosedyrer utføres fra de første dagene av et barns liv. Dette er en daglig svømmetur og et kort opphold uten klær når du bytter klær. En obligatorisk faktor for god helse i alle aldre går.

Under vannprosedyrer må du gradvis kjøle vannet. Du kan åpne badedøren slik at det ikke er noe skarpt temperaturfall.

Noen modige foreldre lærer barnet å dusje. Gjør det bedre ikke tidligere enn 3 år. For barn som en herding, kan du bruke ganske enkle metoder:

skyll munnen med vann
gå barfot i et rom i minst 5 minutter;
vanlig lufting;
sov i et kjølig rom;
lange turer og aktive spill;
sommer barfot går på sanden, gress, land.

På føttene er det mange poeng som er ansvarlige for helsen vår. Derfor, som en massasje, anbefales det å kjøpe en spesiell massasjematte hvor babyen skal løpe. Det er lett å lage en så tempererende gangvei selv, stikker sjøstein eller materialer av forskjellige teksturer på basen.

Eldre barn er veldig nyttige å svømme: om sommeren - i reservoar, om vinteren - i bassenget. Lading, fysisk anstrengelse, horisontale barer - alt dette er en garanti for god helse.

Det er viktig å vite hvordan å temperere et barn med svak immunitet. Foreldre tar vare på slike barn for kulde, vind og infeksjoner. Derved forverre situasjonen. Selvfølgelig kan du ikke ofte syke barn umiddelbart føre til bassenget eller hell vann. Herding bør skje gradvis. Reduser temperaturen i det sovende barnets rom, først etter en grad, da du blir vant til to, tre. Det samme skjer med vann mens du tar en dusj.

Når barnet er sunt, gå med ham oftere. Ikke vær oppe lenge hjemme etter utvinning. Hoste og rennende nese kan og skal behandles med frisk luft.

Du trenger ikke å muffe et barn i hundre klær, frykt for at han vil fryse og bli syk. Det blir verre hvis han svetter og så blir kaldt. Gradvis redusere antall gensere og gensere. Du må kle på været.

Tren med barnet ditt. Så hele familien blir sunn og vennlig.

Stående, samle hendene i slottet. Inhalere - strekk armene dine opp, dra til sidene, buk ryggen. Hold spenning og pust i 3 sekunder. Puster ut - forsiktig gi opp. Gjenta 3 ganger.
Vandre i 20 sekunder, heve beina høyt og vri på armene.
Sett føttene skulderbredde fra hverandre og vipp hodet frem og tilbake 6 ganger, deretter til høyre 6 ganger. Etter dette, utfør sirkulære bevegelser.
Kjører på plass med en rask bevegelse av hendene.
Rocking torso fra side til side - 15 ganger.
Ligg på ryggen, legg hendene dine langs kroppen. Feet løfter opp på innånding og holder i 3 sekunder. På puster, gradvis senke. Gjenta 5 ganger.
Gå et minutt, avslappende.
Spenne fra gulvet 10 ganger.
25 ganger å hoppe på ett ben, deretter på den andre.
En halv minutters spasertur vinkler armene sine.
Ordne bena, armer hevet opp og legg fingrene inn i låsen. Bøy kraftig, med en utandring, gjør bevegelse med hendene, som om treet splittet. Pust - Rett gradvis til startposisjonen.
Vi legger våre ben sammen, klatrer våre tær. Puster ut - faller på dine hæler, slår dem på slik at vibrasjonene i beina dine føles.

En enkel øvelse tar ikke lang tid om morgenen, men det vil lade opp hele dagen.

massasje

Massasje er en av metodene for herding. Ikke rart at en generell tonic massasje er foreskrevet til babyer så tidlig som 1-2 måneder av livet. Barnet på dette tidspunktet er naken i rommet, får luftbad. Masseur knuter sine muskler og ledd, erstatter den første øvelsen.

Det er en metode for akupressur, som anbefales spesielt for å styrke immunforsvaret. Dens essens er virkningen på bioaktive punkter på kroppen. Det er totalt 9. Fra disse punktene kommer impulser inn i hjernen og ryggmargen, og forbedrer organers og systemers funksjoner. Dette forbedrer beskyttelsesegenskapene til bronkiene, nesopharynx, strupehode, luftrør. Kroppen begynner aktivt å produsere sin egen interferon.

Men effektiviteten av en slik massasje vil bare være med en vanlig tilnærming. Det bør tas i betraktning at det krever tålmodighet, tid og riktig teknikk.

I løpet av den kalde perioden er det nyttig for foreldre å vite hvordan man kan forbedre barnets immunitet med folkemidlene. Men vi må huske at bare en herdet organisme kan tåle virus. Derfor bør forebygging av forkjølelse utføres i et kompleks, inkludert riktig ernæring, herding, ta ytterligere urte-avkok og andre populære metoder.

Hvordan forbedre immuniteten til barnets folkemiddag?

Hvert barn er født med naturlig immunitet, som fra de første dagene av et barns liv kjemper mot alle slags mikroorganismer og virus. Når et barn begynner å bli kjent med samfunnet - barnehage, skole, må han ofte ta kontakt med fremmede bakterier. Med forkjølelse komplisert av angina eller bronkitt, gir immunitet "slakk" og trenger ekstra støtte. Forbedre barnas immunitet er ikke en lett oppgave, og tradisjonell medisin vil bidra til å takle det.

Årsaker til svak immunitet

Mange foreldre, som ikke ønsker å mate barnet i henhold til forskriftene fra leger med alle slags immunostimulerende midler, kosttilskudd og andre kjemikalier, lurer på hvordan man kan forbedre immuniteten til barnet med folkemidlene. Stabilitet av immunitet avhenger i stor grad av de grunnleggende normene, som det er mulig å holde immunforsvarets tilstand under kontroll.

Hva kan føre til nedgang i barnimmunitet:

ugunstige levekår for barnet (hyppig endring av bosted, ubestemt liv, etc.);
deprimerende atmosfære i familien, barnas lag, barnets konstante tilstedeværelse i et konfliktmiljø;
monotont og ubalansert diett med lav næringsverdi
tilstedeværelse av kroniske sykdommer;
svak medfødt immunitet.

Stående konfronteres med en kilde til svekket immunitet, barnet risikerer å skaffe seg en "bukett" av sykdommer, alle slags forstyrrelser i kroppens organer og systemer til voksenlivet.

Forbedre immunitet med sunn livsstil

Det første som begynner å styrke barnas immunitet er dannelsen av en sunn livsstil. Hva er uttrykket "Et sunt sinn er i en sunn kropp!", Og faktisk reflekterer det riktig essensen av å opprettholde hele kroppen i god form. Det er ikke vanskelig å styrke barnas immunitet med enkle livsregler. En annen ting er at disse reglene krever systematisk og regelmessig overholdelse. Bare i dette tilfellet vil det være mulig å oppnå det viktigste resultatet - slik at barnet ikke blir syk.

ventilasjon

Rommet der barnet sover og bruker mesteparten av tiden, skal regelmessig ventileres. Dette betyr ikke at vinduet skal holdes hele tiden åpent hele året, det er nok å ventilere rommet i 10 minutter kun 1-2 ganger om dagen. Det ventilerte rommet fylles med oksygen og fuktig luft, behagelig å puste og er nødvendig for barnets helse, vitalitet og mental aktivitet.

Hyppige turer og bevegelser

Hvis et barn ikke går på førskolen, eller må tilbringe tid hjemme på grunn av sykdom, må du ikke låse ham i de fire veggene. Jo mer barnet beveger seg, jo bedre blir lungene åpne; Muskulær aktivitet gjør barnet fleksibelt, dynamisk. Enhver form for gymnastikk etter å ha våknet opp og lett gymnastikk før sengetid er nyttig.

god ernæring

Å organisere riktig diett for et barn er enkelt hvis du nærmer deg dette problemet med en forståelse av saken. Riktig ernæring bør inkludere daglig konsum av grønnsaker, frukt, meieriprodukter, kjøtt og frokostblandinger. En balansert meny bidrar til å ta hensyn til den nødvendige daglige dosen av alle vitaminer og mineraler. Men hvis det ikke er tid for forberedelsen, vil det være nok at barnet spiser grøt til frokost, et eple og gulrot for en matbit om ettermiddagen, og ris til middag med et stykke kylling.

Går barfot

Øv med å gå barfot med barnet ditt. Stimulere hvert av områdene av foten forhindrer ikke bare utseende av ortopediske problemer, men styrker også nervesystemet, forbedrer funksjonen til medfødt immunitet. Lær et barn fra en tidlig alder for å berøre bare føtter de fleste overflater. Går på småstein, løper gjennom gresset i landet, nedsenking av føttene i sjøsanden - barfot fører til en herdende effekt og har en positiv effekt på barnas helse.

Lyd og lang søvn

Det er ingen hemmelighet at søvn er et annet "verktøy" for å opprettholde immunitet og kroppen i en tilstand av helse. Barnet skal få nok søvn til det maksimale, og 8 timer for en barnehage er absolutt ikke nok. Hvis familien har en tidlig oppgang, må barnet legges senest 21 timer.

Effektive folkemessige oppskrifter for immunitet

Når antall sykdommer i et barn per år overstiger 10 eller flere ganger, er det på tide å være på vakt - med immunitet, ikke alt er i orden, og å begynne å ta tiltak. I begynnelsen kan du prøve folkemidlene for å forbedre immuniteten hos barn. De er helt ufarlige og har ingen kontraindikasjoner, og effektiviteten av slike populære metoder har blitt testet ikke i ett tiår.

For barn på 2-3 år er det nyttig å gi en tonic blanding av tørket frukt, honning og nøtter. For å gjøre dette skal du i likhetene grille valnøtt, tørkede aprikoser, svisker, pinjekjerner, bland med honning og gi som en dessert en teskje etter hovedmåltidet. Dette enkle verktøyet erstatter hele komplekset av syntetiske vitaminer.

Hvis barnet er omtrent 6-7 år, og han er ikke allergisk mot sitrusfrukter, da vil han som et middel til å styrke immunforsvaret bruke bakken sitron og honning. "Killing" -dose av vitamin C i denne lyse frukten i kombinasjon med naturlig bi-honning kan effektivt støtte og gjenopprette immunitet i løpet av sesongkjølingen. Et par sitroner må vaskes grundig og med peeling å rulle gjennom en kjøttkvern. Ristet sitronpølse blandet med flytende limejuice i like store mengder. Midler til å skifte inn i en glassbeholder. Legg barnet til te i stedet for sukker, eller varmt vann til smak.

En annen av de mest nyttige plantene fra tradisjonell medisin for å styrke immunforsvaret er Eleutherococcus. Tinkturen til denne helbredende urt kan tas ikke før et barn blir 12 år gammel. Men du kan lage en avkok av tørre råvarer, til og med babyer. Det er veldig praktisk å bruke Eleutherococcus i filterposer, en pose til en enkelt brygge. Det er nødvendig å akseptere slike midler etter mat to ganger om dagen.

Få mennesker vet, men noen betyr at styrke immunforsvaret, vi vokser på vinduskarmen. Aloe er en vanlig blomst som finnes i alle andre hus. Dens juice har en bakteriedrepende effekt, og dens virkning er sammenlignbar med antivirale salver, som for eksempel oksolin. Før du går til et offentlig sted, drypp en dråpe med 1 dråpe inn i neseboret av frisk aloe juice. Det er mulig å søke denne folks råd selv i småbarn med en og en halv år gammel.

Hvordan øke immuniteten til barnets folkemidlene

Ifølge Verdens helseorganisasjon lider barn i de tidlige stadiene av ulike akutte katarralsykdommer opptil ti ganger i året. I den vanlige beskyttelsesmodusen kan barn overføre en rekke influensa og infeksjoner av adenoviral natur med mild sværhet 4-5 ganger (med slike symptomer som rennende nese, hoste, lav temperatur) 4-5 ganger. Det er ikke alltid mulig å bruke farmakologiske stoffer til helsefremmende stoffer. I forbindelse med dette problemet bryr de fleste foreldre seg om spørsmålet om hvordan å øke immuniteten til barnet ved hjelp av folkemessige rettsmidler.

Herdingsimmunitet er et spørsmål om mange år, fordi immunologisk minne ikke er arvelig, men er ervervet med den videre utviklingen av kroppen. Denne utviklingen skal ledsages av passende hjelpemidler som fører til økning i beskyttelsesevnen til organismen.

Midler for å øke immuniteten hos barn

For regenerering av immunitetsmuligheter for barn, bruk slike folkemedisiner:

antiinflammatoriske og forsterkende urteinfusjoner
propolis
Blandinger av naturlige produkter som inneholder vitaminer
herding, massasje
andre midler

Anti-inflammatoriske og forsterkende urter

Forutsatt at barnet ofte er syk, kan foreldrene selvstendig styrke eller gjenopprette forsvaret ved hjelp av medisinske urter, hvor bruk uttrykkes i immunostimulerende tiltak. Disse urter inkluderer:

kamille
Perikumslekten
lindetrær
brune blomster
Melissa
calendula
tog

Disse plantene kan brygges separat og brukes i komplekset.

For å øke immuniteten til folkemidlene, kan barnet ved å forberede infusjonen:

du må samle i samme forhold gresset med pilgryte og Johannesjurt, lime blomster, kastanje, calendula blomster, sitronbalsam gress
spiseskje av disse plantene helle kokende vann - ett glass
insistere 5-6 timer
legg til honning hvis allergiske reaksjoner ikke blir observert (et bierprodukt bør ikke gis til barn under tre år)
legg til 2-4 dråper echinacea tinktur eller propolis (et vanlig mønster er en dråpe i ett års levetid)

Et barn kan ta en drink i flere søppel 3-4 ganger om dagen.

En annen avkok har ikke mindre uttalt immunstimulerende egenskaper. Hva du trenger å opprette:

i samme andel tas blomstene av linden og horsetail
en skje av vegetabilske elementer er fylt med et glass kokende vann
avkok er infundert til det er kaldt

Denne drikken bør konsumeres i en spiseskje 4-5 ganger om dagen. Behandlingsforløpet bør ikke vare lenger enn ti dager.

Slik bruker du urtetilpasninger

Før du blir kjent med metoden som er angitt i underteksten, må du få en ide om hva adaptogener er.

Adaptogens - farmakologisk gruppe medikamenter av naturlig eller kunstig opprinnelse. Disse stoffene kan øke nivået av uspesifikk motstand mot et bredt spekter av skadelige faktorer.

En annen betyr at det øker kroppens immunforsvar, er den såkalte planten adaptogener. Blant dem er de mest populære:

Før foreldre bestemmer hvilke populære rettsmidler for barn og for å øke deres immunitet er mest akseptable, er det viktig å lære følgende:

Beskyttelsessystemet til et barn yngre enn 6-7 år er ikke modent nok, og derfor kan du i stedet for styrkevirkningen av disse plantene føre til en nedgang i immunforsvaret.

Forberedelser basert på disse urter som er egnet til å forberede seg til ungdom. I dette tilfellet bestemmes dosen og varigheten av behandlingen av legen.

Det er viktig å merke seg at preparatene av Eleutherococcus og Ginseng kan øke trykket og bidra til nervøs over-stimulering. På grunn av disse forholdene er disse plantene forbudt å ta i tilfelle primær arteriell hypertensjon, vegetativ-vaskulær dystoni av blandet type og med nervepatologier.

Hvis kontraindikasjoner for barnet ikke er relevante, kan han ta infusjoner om morgenen og ettermiddagen, men ikke etter 17:00.

Et annet middel med egnede effekter for å styrke immunforsvaret er pionerrot.

Peony rot tinktur har immunomodulerende egenskaper og er beroligende. Det er tatt i påvente av søvn. Dosering: en dråpe i 1 års levetid. Kurset kan vare i mer enn to uker.

Hvordan ellers kan øke immuniteten til barnets folkemiddag? En god stimulerende immunitetseffekt er ved infusjon av svineblader. For å lage en drink blir en spiseskje med tørre blader strømmet med kokende vann (ett glass) og deretter brygget i 3-4 timer i en tett overbygget beholder. Du kan legge til litt sitronsaft og honning. Produktet brukes i form av te 3-4 ganger om dagen, kurset - 2-3 uker.

Biostimulerende midler

I tillegg til de ovennevnte metoder kan ikke-spesifikk immunitet bli forsterket av biostimulerende midler, som inkluderer:

Fjernøsten citrongras
kongelig gelé

Bruk av disse legemidlene kan kun foreskrives av en medisinsk faglig etter at immunogrammet er tatt. Som regel brukes biostimulerende midler i forbindelse med behandling av primære og sekundære lidelser. Behandlingsforløpet er 10 dager, hver måned med jevne mellomrom. Den totale behandlingsvarigheten er 3-6 måneder.

Vitaminblandinger

En rekke bakgrunns negative tilstander som hypovitaminose, tarmproblemer, anemi og asteni er karakteristiske for barn som ofte blir syke. Disse symptomene reduserer immunsystemets beskyttelsesevne og fremkaller en etterfølgende forverring av tilstanden.

Folkemessige virkemidler for å forbedre immunitet hos barn i slike situasjoner er representert av en rekke vitaminblandinger, avkok, som bidrar til forbedring av metabolske prosesser, bedre fordøyelse. De normaliserer også søvn og appetitt. For barns immunitet passer disse folkemidlene:

vill rose vann
honning-nøtter blanding med rosiner og sitron
aloe juice med honning
tranebærjuice
avkok av havre og linfrø
en blanding av kalin og bringebærjuice

Sjekk ut en annen oppskrift på en av de mest populære måtene for å styrke barnas immunitet:

valnøtter, rosiner, datoer (hver komponent er et glass), et halvt glass mandler, et par sitroner, 100 gram aloe-blad går gjennom en kjøttkvern
Den resulterende blanding helles 300-500 ml honning, blandet
infunderes i kjøleskapet i 2-3 dager
Blandingen gis til barnet på en teskje to ganger om dagen

Alternativ vitaminblanding:

500 g tranebær og sitron er hakket
To spiseskjeer av honning legges til massen, alt er blandet
Blandingen gis en spiseskje to ganger om dagen, det er mulig med te

Fersk juice og kompotter

Hvis foreldre lider tanker om hvordan å styrke barnets immunitet med folkemessige rettsmidler, så er frisk fruktjuice perfekt. De kan gis til barn fra ett år, men ikke i ren form, siden de har for sterk konsentrasjon. Det anbefales å fortynne ferske juicer med vann.

For å fylle opp vitamin C-reserver, er det hensiktsmessig å bruke friske sitrusfrukter. Granateple juice vil øke hemoglobin. Juice fra gulrøtter og rødbeter er spesielt rik på vitaminer.

For bruk av ulike kompoter er den beste sesongen sommeren. En slik drink er bra fordi den har en mildere effekt på barnets immunitet. Bær og frukt fra compote er heller ikke uten nyttige egenskaper. De kan serveres i ren form, smaksatt med honning. I tillegg innebærer ikke mindre nyttig matlagingsmetode følgende tiltak: knus frukten og krydret med rømme.

infusjoner

En annen god måte å svare på spørsmålet er hvordan å styrke immuniteten til barnet ved hjelp av folkemidlene. For å forbedre beskyttelsen av kroppen, kan du søke en spesiell infusjon. Den er laget av blader av et valnøtttre. To spiseskjeer av disse bladene er fylt med kokende vann (500 ml). Blandingen bør infusjonere over natten. Det er mer akseptabelt hvis du holder infusjonen i en beholder som en termos. En infusjon tas hver dag. Dosen for et barn er en kvart kopp.

Hvordan øke immuniteten til barnets folkemidlene i offseasonen

Styrkelse av immunitet hos barns folkemidlene er ikke bare begrenset til plantefrukt som frukt, bær og grønnsaker.

Fiskeolje

Utvilsomt fordelene ved en naturlig immunmodulator, beriket med vitamin A, D og mettede fettsyrer. Fiskolje er ikke det mest delikate produktet, men i dag på apotek kan det kjøpes i kapsler, noe som i stor grad letter opptaket av dette verktøyet. Fiskolje er nyttig ikke bare for immunitet, men også for hjernen, fordi stoffet forbedrer sin aktivitet betydelig. Det skal også bemerkes at det beskrevne stoffet medfører forbedring i hår og negler.

sjømat

Viktige omega-3 fettsyrer finnes i sjømat. Uten disse komponentene er det umulig å snakke om kroppens verneutstyr fullt utstyrt med alle stoffer. En spesiell hjelp til barnets kropp er nødvendig i offseasonen, hvor trusselen om å få forkjølelse stiger kraftig.

Folkemidlene nevnt ovenfor under epidemiske sesonger vil være en pålitelig forsterkning i å motvirke de skadelige faktorene som svekker immunforsvaret. Selv om barnet blir syk, vil sykdommen fortsette uten komplikasjoner.

Andre populære folkemidlene for å øke immuniteten til barnet

For å forbedre immuniteten til barnet veldig raskt, passe mange folkemessige rettsmidler. Ikke bor på en smal liste med kjente midler. Menneskekroppen har individuelle egenskaper, og det som er bra for en, er ikke et faktum at det vil være effektivt for en annen. Dette er spesielt viktig å forstå hvis du er allergisk mot noen produkter. I dette tilfellet må du utvide arsenalet av tilgjengelige naturmidler for å forbedre immuniteten.

Kli for immunitet

1 spiseskje hvete eller rugbran er strømmet med ett glass vann. Blandingen kokes i 30-40 minutter. Etter alle operasjoner blir det tilsatt en spiseskje med tørkede kalendula blomster, som tidligere er knust. Blandingen kokes i fem minutter. Deretter blir det avkjølt, filtrert og krydret med en teskje honning. Du må ta en kvart kopp fire ganger om dagen før måltider. Kurset kan være ganske lang.

Cedarolje

For å forhindre forkjølelse, kan du gi barnet å styrke immunforsvaret av cedarolje for en tredjedel av en teskje 2-3 ganger i løpet av dagen. Du må konsumere oljen før måltider. Forløpet av en slik behandling er en måned. Det er nødvendig i løpet av kurset å overvåke barnas stol. Om nødvendig, reduser dosen dersom det oppstår problemer med stolen.

Løk sirup

For å effektivt styrke immunforsvaret og motvirke forkjølelse, bør løkblanding brukes systematisk om vinteren. For forberedelsen er det nødvendig å ta 0,25 kg løk, hogge det, tilsett 0,2 kg sukker, tilsett vann (0,5 l). Bland blandingen over lav varme til den når sirupens tilstand. Administrasjonsordre: en teskje tre ganger i løpet av dagen før måltider.

gentian

Gentian røtter (10 g) er fylt med vann i et volum på 1 liter. Væsken blir infundert i 20 timer, deretter filtrert. Deretter tilsettes 1 kg sukker. Blandingen legges på en liten brann til kokingen. Kjøle ned blandingen. Hold det på et kjølig sted. Barn gir en halv kopp tre ganger om dagen. Verktøyet vil bidra til å styrke immuniteten til barnet.

Frukt og grønnsaksblanding

Hvordan øke immuniteten til barnets folkemidlene? Dette vil hjelpe alle kjente grønnsaker og tørket frukt.

Dette verktøyet vil styrke immunforsvaret og øke vitaliteten. En bonus i form av blodrensing er vedlagt.

Oppskrift: 0,5 kg gulrøtter og 0,5 kg rødbeter for å vaske, skrelle, hogge, legge i en beholder og hell kokende vann. Blandingen er kokt på en roligere brann til det øyeblikket når beets er klare. Etter dette er det nødvendig å spenne og legge til kjøttkraft for en håndfull rosiner og tørkede aprikoser. Etterpå setter du på brannen og kokes. Koker trenger 3-4 minutter. Deretter kan du legge til en spiseskje honning og insistere på det kule om 12 timer. Barn bør ta en halv mateskje en halv dag, tre ganger om dagen i en måned.

Vitamininfusjon

Det finnes også en variant av folkemidlene for immunitet for barn, noe som vil bidra til å øke svekket immunitet på grunn av det høye innholdet av nødvendige stoffer:

ta to stykker lingonberry og tre stykker nettleblader og wild rose bær
Hak og bland godt
bryg fire teskjeer med kokende vann (ett glass)
la det brygge i 3-4 timer, belastning
Gi barnet ett glass 2-3 ganger på 24 timer i en måned, og deretter ordne en pause (1 måned) og fortsett kurset

Fig i melk

Ved hyppig gjentakende forkjølelse kan du bruke følgende anbefaling av uformell medisin: lag 2-3 fig frukt i melk over en stille brann. Gi barnet: han må spise fiken og drikke melken mens den er varm.

Nåler for immunitet

Foreldre som tenker på å øke immuniteten til barnet med folkemessige rettsmidler, kan ikke ta hensyn til at en slik naturlig komponent som nåler også har verdifulle egenskaper som konstruktivt påvirker immunsystemet.

Den nålebaserte drikken manifesterer seg som en positiv effekt på forsvaret. Det bidrar til å unngå en slik farlig sykdom som skjørbuk. Drikk oppskrift: et par spiseskjeer av furu nåler, grundig vasket, fylt med vann og kokt i en tett lukket beholder i 25 minutter. Verktøyet brukes i små doser.

Hvitløk med solsikkeolje

En positiv effekt på kroppens forsvarssystem er en blanding av ubehandlet solsikkeolje (0,5 l) med hvitløk (0,5 kg). Komponentene er blandet og insistert i tre dager i kjølig på et mørkt sted. Deretter er det nødvendig å legge til 300 g bygg eller byggryn, massen er omrørt til tilstanden av ensartethet og lagret i kjøleskapet. Mottaksprosedyre: en teskje tre ganger om dagen 30 minutter før et måltid. Behandlingsforløpet er en måned. For å forhindre problemer med immunitet, kan kurset fornyes to ganger i året.

Forbedre immunitet hos barn med folkemidlene er en effektiv og velprøvd metode. Å gjenopprette barnas beskyttende krefter er ikke den vanskeligste oppgaven, hvis du følger anbefalingene fra legen og følger barnets diett og regime. Det viktigste i dette tilfellet - det systematiske. Hvis voksne er interessert i spørsmålet om hvordan du styrker barnets immunitet med folkemidlene, er det viktig å konsultere en spesialist før du bruker denne eller den aktuelle metoden.