Når som helst på året med hypotermi i kroppen eller individuelle organer, kan det være en akutt respiratorisk sykdom i hverdagen kjent som forkjølelse. Redusere immunitet, stress og tretthet bidrar til sykdommen. Hvis du fanger de første symptomene på sykdommen, kan du kurere det om en dag eller to uten noen komplikasjoner.
Colds: hva er det
Akutt luftveissykdom - en smittsom sykdom som påvirker slimhinnene i luftveiene. Toksiner fra luftveiene trer inn i det generelle blodet og forårsaker forgiftning av kroppen.
Årsakene til akutt respiratorisk infeksjon er delt inn i 3 hovedgrupper:
- virus (influensa er en av de vanlige forkjølelse);
- bakterier (pneumokokker, stafylokokker, streptokokker);
- mykoplasma (mykoplasmainfeksjoner er ekstremt sjeldne).
Virus eller patogene bakterier overføres av luftbårne dråper, gjennom retter og andre husholdningsartikler, på offentlige steder, hvis du ikke vasker hendene i tide.
Sykdommens årsaksmidler gjennomsyrer luftveiene, multipliserer på slimhinnene og frigjør toksiner. Det er en samtidig lesjon i luftveiene og generell forgiftning av kroppen.
ARI: symptomer
Hva er symptomene på akutt respiratorisk infeksjon hos voksne? Det avhenger av immunitet. Med en sterk immunitet manifestasjoner av akutte luftveisinfeksjoner kan være ubetydelig: en liten rennende nese og ondt i halsen, som mange lider "på føttene."
En svekket kropp vil gi hele listen over symptomer på akutte luftveisinfeksjoner, noe som ikke tillater å fortsette livet på vanlig måte.
Hvordan manifesterer en kald seg?
- Rikelig klar utslipp fra nesen.
- Hoste i halsen.
- Hodepine og vondt muskler.
- Det er en svakhet, et ønske om å ligge, svimmel.
- Feber, feber.
ORZ: hva du skal gjøre ved de første symptomene
Så snart de første tegnene på akutt luftveissykdom forekommer hos voksne (rennende nese, smerte eller bare ubehagelige følelser i halsen), bør du umiddelbart svare på dem. Å takle sykdommen i begynnelsen er lettere enn å behandle de mange komplikasjonene ved å trenge inn i "dypt inn i" infeksjonen.
Sykdommen i seg selv vil ikke passere - du trenger for å støtte kroppen med det enkleste middel for å lindre symptomene. En sykdom startet eller båret på beina truer med å bli bronkitt, bihulebetennelse, otitis eller lungebetennelse.
Noen ganger kan ARD gripes i begynnelsen og avbryte den inflammatoriske prosessen. Det er nok å straffe bena, varme opp godt ved hjelp av sennepspussplater, varmtvannsflasker og varm drikking, slapp av og sove. Etter det er det noen dager å ta vare på: unngå hypotermi og tung belastning, mer hvile.
ORZ: Vanlige feil hos de syke
Feil 1. Ignorer de første symptomene på sykdommen, fortsettelsen av den vanlige aktive livsstilen opp til sport.
Enn farlig: sykdommen vil gi komplikasjoner som må behandles etter lang tid å falle ut av aktivt liv.
Hva å gjøre: Ved første manifestasjoner av sykdommen, start behandling, gi deg selv muligheten til å hvile og overvinne sykdommen.
Feil 2. Ta et stort antall ulike medisiner, inkludert antibiotika.
Enn farlig: Unødvendige stoffer bare tette opp og svekke kroppen. Antibiotika er helt ubrukelig i behandlingen av virale akutte luftveisinfeksjoner.
Hva å gjøre: De første symptomene på akutte luftveisinfeksjoner kan stoppes av enkle folkemidler: svev bena, drikk varm te. Det er bedre å ta medisiner som foreskrevet av en lege.
Feil 3. Selvbehandling uten hjelp av lege.
Enn farlig: Hvis det i løpet av 3 dager ikke hjelper folkeslag og selvbehandling, er sykdommen alvorlig og krever spesialistintervensjon.
Hva å gjøre: Rådfør deg med lege for å unngå alvorlige komplikasjoner.
ORZ: hjemmebehandling
Eventuell behandling av akutte luftveisinfeksjoner hos voksne begynner med fjerning av ubehagelige symptomer: rennende nese, hoste, svakhet og feber.
Til kroppen kunne bekjempe sykdommen, vi må gi det en hvile. Glem ubetydelige saker og gjør bare de mest nødvendige tingene - alt kan gjøres etterpå når sykdommen trekker seg tilbake. Så mye tid som mulig tilbringer vilkårene for sengestøtten. Hvis du legger en varmepute under teppet, setter du på varme sokker, setter deg ordentlig inn, drikker varm te og svette - dette er en behandling.
Det er tilrådelig å rengjøre rommet daglig med våtrengjøring, og sørg for å lufte den for å bli kvitt sykdomsfremkallende midler.
Du kan beskytte familiemedlemmer mot infeksjon, hvis det er minimal kontakt med dem, for å skille sykehåndkle og servise.
Når ARI oppstår, er behandling hos voksne godt ledsaget av konstant oppvarming av kroppen.
Hva mer kan du gjøre?
Varm drikke. Væsken vil bidra til å skylle toksiner fra kroppen. Varm te med honning, sitron, bringebær eller svart currant syltetøy, decoctions av urter, ingefærte, varm kompott eller juice drikker mye - opptil 8 glass om dagen.
Fotbad. Fødder nedsenket i et vaske av varmt (så langt som kan opprettholdes) vann. Du kan legge til en håndfull salt eller sennep til vannet. Bena, sammen med bassenget, er dekket med et stort håndkle, slik at vannet ikke avkjøles, og veldig varmt vann blir helt helles. Ben 15-20 minutter sveve, og bare hvis det ikke er noen temperatur. I dette tilfellet må pasienten pakkes inn. Etter badet blir føttene gniddt tørt, satt på varme sokker, drikk varm te - og i en varm seng.
Innånding - varm luftveier godt. Du kan puste over kokende vann, som legger til noen dråper essensiell olje eller medisinske urter. Ved hosting vil potetinhalasjon hjelpe: Kok poteter i en peeling, knead og pust over dampen til den avkjøler. Dekk hodet med koppen med et stort håndkle.
Eteriske oljer for innånding: eukalyptus, mynte, tea tree.
Urter for innånding: kamille, salvie, coltsfoot.
Skyll nese og hals - vil hjelpe til med å vaske ut bakterier og virus fra luftveiene, lindre hevelse og betennelse. Den enkleste og mest effektive skyllingen - en løsning av havsalt. Å skylle halsen ta en teskje, for nesen - en fjerdedel av en skje.
Hvis halsen er veldig rød, er det en purulent blomst, du kan skylle den med furatsilina-løsning (2 tabletter helle et glass kokende vann), en løsning av en teskje salt, brus og 10 dråper jod per glass vann.
Du kan også skylle halsen med kamille eller salvelsuppe.
ORZ: narkotika
Hvilke stoffer og hvordan å behandle akutt åndedrettsinfeksjon hos voksne er riktig?
Når det brukes rimelig, behandler medisiner veldig effektivt symptomene og årsakene til luftveisinfeksjoner.
Hvilke legemidler vil legen foreskrive for behandling av akutte luftveisinfeksjoner? Først av alt, betyr det å lindre symptomene.
Høy feber og smerte.
Det antas at temperaturen - den mest effektive reaksjonen av kroppen for behandling av luftveisinfeksjoner. Temperaturen under 38,5 ° C anbefales ikke. Men hvis det er kramper, forvirring av bevissthet, så er det nødvendig å kjempe med feber.
Hva skal jeg ta? Paracetamolpreparater (Panadol), ibuprofen (ibufen) Coldrex, Aspirin UPSA.
Vasokonstriktormedikamenter: Sanorin (0,1% oppløsning eller emulsjon), Naphthyzinum eller Galazolin - Drop-drop-to i hvert nesebor opptil 4 ganger om dagen.
Når en tørr hoste uten sputum dukker opp, protivokashlevye medisiner som undertrykker den: Codeine, Ledin, Tusupreks, Libeksin, Sinekod, Falimint.
Når sputum oppstår, er det umulig å ta antitussive stoffer - sputum vil forbli i bronkiene og forårsake en kraftig inflammatorisk prosess. For å kvitte seg med sputum som har dukket opp, bruker de expectorants og mucolytics som fortynner sputumet og bidrar til eliminering: ACC, Ambrobene, Lasolvan, Gerbion, Gedelix, Fluimucil.
Når alvorlig behandling av akutte luftveisinfeksjoner hos voksne kreves, er stoffene rettet mot å eliminere årsakene til sykdommen og opprettholde kroppen.
Vitaminer. I tillegg til multivitaminer, hjelper vitamin C-tilskudd (2-3 tabletter per dag) og P (1-2 tabletter).
Antivirale legemidler (hvis ARI er av viral opprinnelse).
Interferon fortynnes med varmt vann i en kapsel og injiserer 5 dråper i nesen hver 2-3 timer.
Rimantadine. 50 mg tabletter drikker 2 tabletter per mottak. På den første dagen, 3 doser, 2. og 3. dag - 2 doser, 4. dag - 1 dose.
Et antibiotika. Foreskrevet for bakterielle og mykoplasmale infeksjoner, komplikasjoner av akutte luftveisinfeksjoner i form av bihulebetennelse, bronkitt, otitis etc.
Oppskrifter av tradisjonell medisin
3 fedd hvitløk knead og bland med sitronsaft. En teskje av blandingen fortynnes i et glass vann og drikkes flere ganger om dagen.
Pæren gnides og blandes med gåsfett. En skje av sammensetningen kan spises på tom mage, de gni også brystene deres og vikle det varmt.
Hindbær syltetøy - legg til te eller kokt vann og drikk uten begrensninger.
Hoste effektivt hjelper reddik. En reddik med en "hale" er kuttet av toppen og velg kjernen. Denne "koppen" er halvfull med honning og satt i et glass vann slik at "halen" er nedsenket i vann. Juice drikker en teskje 4-5 ganger om dagen. Råstoff bruker ikke mer enn 2 dager.
Linden farge (spiseskje) hell en kopp kokende vann, og drikk varmt om 20 minutter. Du kan drikke om dagen og om natten - det er en diaphoretic.
Varm melk og honning er full om natten.
Kylling kjøttkraft. Vitenskapelig faktum - varm kyllingbuljong reduserer kroppens respons på inflammatoriske prosesser, og forbedrer pasientens generelle trivsel.
Herbal decoctions bidra til å redusere kroppstoksisitet, har anti-inflammatorisk, antiseptisk og tonic effekt. For forkjølelse vil avkok av kamille, salvie, coltsfoot, mynte hjelpe.
ORZ: Haster med lege
Hvis følgende symptomer oppstår, bør du umiddelbart se lege:
- Mer enn 2 dager temperaturen holdes over 38,5 ° C.
- Hoste ledsages av utslipp av purulent sputum av gulgrønn farge.
- Det var brystsmerter ved hoste eller innånding, kortpustethet, hodepine, smerte i pannen, i øret.
- Det er viktig å konsultere en lege når det oppstår en akutt respiratorisk sykdom hos personer med kronisk bronkitt eller hjertesykdom.
Tidlig behandling av akutte luftveisinfeksjoner vil bidra til å raskt takle sykdommen og unngå komplikasjoner.
ARVI: Hvordan ikke bli syk
Felles for alle disse sykdommene er skade på luftveiene mucosa.
Enhver sykdom er lettere å hindre enn å kurere - denne sannheten virker, er kjent for alle, men hvert halvår er vi "dekket" med en bølge av epidemi, og majoriteten faller inn i virusets felle. Faktum er at forebygging av influensa eller annen virusinfeksjon er en lang prosess, og forebyggende tiltak bør startes på forhånd. Etter sommeren er kroppens immunitetsnivå vanligvis ganske høyt, men med begynnelsen av høstsesongen begynner den gradvis å avta. Derfor, for ikke å gi viruset en sjanse i november, er det nødvendig å begynne å forberede kroppen til å bekjempe den i september.
En av årsakene til nedsatt immunitet er hypotermi.
Ikke-spesifikk immunitet, eller forebygging av alle typer ARVI
Ikke-spesifikk immunitet er kroppens evne til raskt å reagere på invasjonen av viruset, forsvaret og det påfølgende angrepet av en virusinfeksjon. Når vi sier at vår immunitet er senket eller svekket, mener vi det gitt variasjon. Selv om vi ikke ser dette, kjemper kroppen kontinuerlig infeksjoner: 24 timer i døgnet, 7 dager i uken. Og vår oppgave er å hjelpe ham i denne kampen. Det er mange måter å øke kroppens motstand mot virus.
Disse to metodene, gamle og påvist, er blant de mest effektive for å forebygge virusinfeksjoner. Kaldt vann eller en dusj er vist for alle. Den eneste regelen: Herding bør være gradvis og vanlig. Begynn liten, slik at kroppen blir vant til litt stress og lærer å motstå det. Etter å ha badet i et ishull, ikke forberedt på dette, løper du risikoen for permanent å falle ut av drift og frarøver deg muligheten til ikke bare å øke immuniteten, men generelt å fungere normalt.
Når det gjelder turer, er det ingen begrensninger i det hele tatt. Jo mer tid du bruker i frisk luft, desto bedre. Enda bedre, hvis du bruker denne tiden aktivt, det gjør du litt fysisk trening, eller i det minste bare gå og derved ventilere lungene dine.
Barrierer for mikrober
Hvis du i løpet av en epidemi ikke har mulighet til ikke å ha kontakt med pasienter i det hele tatt (og sannsynligvis ikke har det, fordi transport i rushtiden er som en infirmary), prøv i det minste å lage mekaniske hindringer for mikrober. Den mest effektive barrieren er en engangsmaske. som lett kan kjøpes på apoteket. Det oppbevarer det store flertallet av mikrober, og lar dem ikke ligge i nærheten av kroppen. Det eneste, ikke glem å bytte det hver 3-4 timer. Ellers vil all forebygging bli opphevet, fordi du vil puste mikrober som er samlet i masken.
Hvis du ikke legger på en maske, er du ikke moralsk klar (mange er banalt flau for å bruke den), smør den indre overflaten av nesen med en spesiell salve for å hindre ARVI og influensa (for eksempel en gammel og bevist oksolinisk salve). En slik salve dekker slimhinnen med en film og skaper en barriere mot virusets penetrasjon. Ikke glem å gjøre denne prosedyren minst 2 ganger om dagen. Dette gjelder spesielt før du reiser i offentlig transport.
For å forebygge og behandle akutte respiratoriske virusinfeksjoner, trenger kroppen vitamin C. Det er best å konsumere så mye som mulig av det naturlige vitamin C som finnes i urteprodukter: sitrusfrukter, urter, rosehip og surkål.
Et annet populært høyytelsesverktøy, bevist av generasjoner - hvitløk. Under en epidemi, er barn i barnehager hengt med hvitløk perler rundt halsen deres. Selvfølgelig er denne metoden ikke egnet for kontoransatte, men fersk hvitløk skal spises i små mengder. Spis en om gangen til middag og til middag. Hvis det ikke er hvitløk, kan løk erstatte det. Ikke rart at de sier: "Bue av de syv sykdommene". Begge plantene styrker immunforsvaret perfekt.
Du kan også drikke industrielle vitaminer. Rådfør deg med legen din om hva vitaminkomplekset du velger.
Vaksinasjon, eller spesifikk immunitet
I perioder med epidemier av virusinfeksjoner, inkludert influensa, tilbyr offentlige klinikker gratis vaksinasjon til bestemte grupper av borgere. Dette er barn, eldre, personer med kroniske lungesykdommer, etc. Men noen kan bli vaksinert mot influensa. I en privat klinikk kan du konsultere legen din for en rimelig mengde og få en influensavaccin. Bedre ta vare på dette i begynnelsen av september før aktiv influensautbrudd begynner.
Imidlertid er holdningen til dette problemet tvetydig. På den ene siden bidrar selvsagt vaksinasjon til å forebygge infeksjonens sykdom, hvor epidemintærskelen for tiden overskrides. På den annen side er vaksinering ikke et panacea. Innføring av en vaksine som beskytter mot bestemte typer influensavirus, øker kroppens motstand mot dem. Men hvis du blir angrepet av en type influensavirus som vaksinen ikke beskytter mot, kan ikke sykdommen forhindres, selv om eksperter sier at det vil flyte lettere.
Nødforebygging av ARVI er nødvendig hvis noen fra ditt miljø blir syk. Du kan ennå ikke føle symptomene på sykdommen, men ARVI-viruset har allerede klart å angripe kroppen din, og for å takle skadelige mikrober trenger den støtte. Immunomodulatorer er egnet for nødprofylakse. Men de bør bare brukes etter å ha konsultert en lege, og deres uavhengige bruk kan gjøre mer skade enn godt.
Forsøk å kommunisere så lite som mulig med sykehuset, ventiler ofte leiligheten, tilbud syke i forhold til å ha på seg en maske, gi ham individuelle retter, vask hendene oftere og skyll nesen. For å vaske nesen, kan du bruke løsninger basert på sjøvann. som så mange er nå på apotekets hyller.
Hvordan ikke å få influensa
I påvente av de kalde årstidene, de neste bølgene av epidemien av akutte viral respiratoriske sykdommer, tenker hver av oss på hvordan vi ikke får influensa. Det viser seg at det ikke er så vanskelig å komme seg rundt sykdommen, det viktigste er å vite hva ARVI er, hvilke medisiner du skal ta for ikke å bli syk med influensa og ta grunnleggende forholdsregler.
Først av alt, for å dempe fienden, må du kjenne hans "ansikt". I dette tilfellet er fienden en virusinfeksjon som angriper mennesker og epidemier oppstår. Influensa er en av de typene akutte virale luftveisinfeksjoner, andre typer fare er også tilstede: corona, rota, entero, para, rino, adenovirus og andre. Oftere enn ikke, vi bekymrer deg for hvordan du ikke får influensa, uten å innse at dette kan være banalt kaldt, noe som ikke utgjør en spesiell trussel hvis det ikke er noen viktige grunner til det. Derfor er det viktig å forstå forskjellen i disse to tilsynelatende svært symptomatiske sykdommene og å vite hva de skal gjøre for ikke å bli syk med influensa.
Influensa og kulde: hvordan å skille mellom
Et viktig skritt for influensa er å besøke legen, siden sykdommen er full av konsekvenser. Et kaldt passerer innen 7-10 dager hvis kroppen er immun og det er ingen kroniske, komplekse sykdommer. Forvirring er forårsaket av vanlige symptomer:
- hoste - tørr eller produktiv (med sputum);
- temperaturøkning;
- rennende eller tett nese;
- kuldegysninger, feber.
Forkjølelse, eller som det kalles i medisinske sirkler, ORZ, krever ikke medisinsk behandling. Det viktigste er å beskytte kroppen mot hypotermi i tide, å være i ro og for å øke immunforsvaret med de vanlige reglene:
- nektelse av dårlige vaner - røyking, alkohol;
- aktiv livsstil - spille sport (svømming, jogging, gåing);
- oftere i friluft;
- inkludere i diettprodukter med nærvær av vitaminer, sporstoffer, mineraler;
- drikke minst 2 liter vann per dag, inkludert juice, fruktdrikker, fruktdrikker, urtete, etc.
Hvis du følger ovennevnte serie og finner ut av legen din hva du må ta for å ikke bli syk med influensa, vil det interne potensialet bli styrket og kroppen vil ikke bli utsatt for konstant forkjølelse.
Influensa symptomer er preget av deres konsistens, som er verdt å være spesielt oppmerksom på.
Influensa: historiske fakta om sykdommen
Milliarder mikroorganismer lever i luften rundt oss. Blant dem er det de som er ansvarlige for ARVI. Forskere på dette tidspunktet identifiserte mer enn 250 arter av mikroorganismer som kan forårsake en person i en bestemt sykdom. I motsetning til moderne medisin, i de siste århundrene, kunne de mektigste helbrederne ikke overvinne denne sykdommen og visste ikke hva de skal gjøre for ikke å bli smittet.
Oppdagelser av gamle healere
Selv Hippocrates beskrev sykdommen, hvor symptomene kan forstås at influensa alltid raste og kuttet ned millioner av menneskers liv. Ifølge annalene er det mer enn 18 epidemier som har trappet over ikke bare landets grenser, men også kontinentene. Blant dem er en massiv pest i begynnelsen og slutten av 1500-tallet, beskrevet i detalj av leger av de årene. Men årsakene til sykdommen kunne ikke forklares, folk visste ikke hva de skulle drikke for å bli frelst fra sykdommen. Dermed oppstod en merkelig hypotese at influensa forårsaker et besøk til solfylte Italia, tyskerne trodde at surkål, agurker, etc. skulle skylden. Men de kunne ikke forstå at sykdommen oppstår i de kalde årstidene. Hittil synes hypotesen om influensaårsaken på grunn av stjernene som går opp i planetens parade, helt gal, som et resultat av hvilket det kjente navnet på "influensa" har oppstått, det vil si påvirkning, påvirkning fra utsiden.
Studier av tyskerne, britene og franskmennene
I menneskehetens historie skjedde det, og epidemier var av global karakter, og ifølge forskernes estimater fantes minst 3-4 ganger. Etter de merkelige funnene om stjernene og syltet grønnsaker, begynte mer progressiv å komme opp i forbindelse med planetens magnetfelt, mengden nedbør og luftens kvalitet. Noen til og med foreslo et forhold mellom influensa og kolera. Til slutt, på slutten av 1800-tallet, gjorde tyske forskere Richard Pfeiffer en historisk oppdagelse ved å isolere en bakterie som ligner en trollstav fra spytten til en syk person. Franske og tyske leger gikk med i forskningen og sluttet i fellesskap, og bekreftet hypotesen. Det identifiserte patogen kalles Pfeiffer's wand. Det eneste negative er at forskere ikke har funnet ut at drikke fra kontakt med pasienten og de smittede fortsatte å dø.
Spaniard fra Kina
En av de verste pandemiene i menneskehetens historie var en sykdom som dekket verden i 1918, da Første verdenskrig avsluttet. Det er ikke klart hvorfor hun ble kalt spanjør hvis begynnelsen ble oppdaget i Kina. Infeksjon oppstod hovedsakelig i havnebyene, som skjedde i USA. Tilsynelatende smittet sjømenn og spredte rundt i verden en forferdelig sykdom som nådde Italias, Spania, Spania, så hele Europa, Russland, etc. Ifølge uoffisielle data døde ca 40-50 millioner mennesker over hele verden fra denne pandemien. Det forferdelige viruset handlet plutselig: om morgenen ble personen smittet, og ved lunchtid steg feberen og om kvelden, uten å vite hva han skulle drikke for å helbrede, døde pasienten. Hvis du klarte å overvinne sykdommen i de første dagene, var det umulig å rømme fra komplikasjoner. Ofte oppsto lungebetennelse, meningitt, encefalitt og andre farlige konsekvenser, som menneskekroppen ikke kunne kjempe mot.
Største oppdagelse
Den fryktelige spanjoren skremte forskerne allikevel, og de bestemte seg for å delta nærmere i forskning. Det var et presserende behov ikke bare i søket etter frelse, men også i forholdsregler og forebyggende tiltak som kunne redde en persons liv. Legene begynte å lure på hvorfor, hvis influensa er forårsaket av et enkelt virus, var konsekvensene av spanjeren så dystre. Svaret ble mottatt først i 1931, da American Shoup Richard, som studerte sykdommen som forekom hos griser, fant at det ikke var en bakterie, men viruset var syndens skyldige. I 1933 ble forskere fra London bekreftet ideen ved å oppdage et type A-virus. Bare i år begynte en annen epidemi, og de britiske unge legene klarte å teste sin vaksine på dyr. Men ingen av dem, heller slanger eller gnagere, heller ikke griser og andre vaksinerte representanter for faunaen ble ikke syke. Så åpnet panacea, og nå vet vi hva du skal ta for å redde oss fra virus. Men det er et problem som hjemsøker oss selv nå. Hver 2-3 år virker mutene og utvikler seg selv motstand mot vaksinasjoner, så du må utvikle nye typer vaksiner. Senere ble virus av type B og C oppdaget. B smitter bare menneskekroppen, oftere enn barn, ikke forårsaker pandemier, epidemier og tolereres lettere. C tilhører ikke truende typer, forårsaker ikke epidemier og tolereres uten komplikasjoner.
Hvordan bli syk med influensa: årsaker og symptomer
Influensavirus er en av de vanligste typer sykdommer og forårsaker utbrudd av epidemier. For å skille en tilstand fra en forkjølelse, er det nødvendig å vite hvordan infeksjon oppstår og hvordan sykdommen sprer seg gjennom hele kroppen.
- Virus invaderer luftveiene. Etter å ha slått seg på slimhinnen i strupehodet, nesen, multipliserer de og oppretter kolonier. Av denne grunn opptrer sår hals, rennende nese (eller overbelastning).
- Avhengig av tilstanden av immunitet, etter noen timer eller et par dager, stiger temperaturen kraftig opp til 39-40 grader og høyere. Dette skyldes innføring av viruset i epitelet og blodbanen med skade på indre organer, noe som forårsaker forgiftning.
- Runningformen er preget av tillegg av funksjoner som:
- alvorlig hodepine;
- svimmelhet;
- kvalme;
Viktig: i tilfeller der det er røde flekker på kroppen i form av utslett, kramper, søk umiddelbart akuttmedisinsk behandling, en bakterie som forårsaker alvorlige sykdommer som meningitt, lungebetennelse, encefalitt, tracheitt etc. har sluttet seg til viruset.
Hva å gjøre for å ikke få influensa
De fleste av oss ønsker ikke å "kle seg" til infeksjon og få et kraftig slag mot immunsystemet, arbeidet med indre organer. Derfor er det viktig å observere de grunnleggende reglene som maksimalt beskytter oss mot angrep av dødelige virus.
- For ikke å få influensa må du immuniseres. I begynnelsen beskrev vi kort de funnene som ble gjort av amerikanske, tyske og engelske forskere. I mange år krevde forskere verden rundt å skape et effektivt stoff, og det ble funnet. Derfor er det umulig å ignorere banal vaksinasjon, som utføres i hver medisinsk institusjon. Takket være en vaksinasjon er det mulig å ikke bekymre seg i minst et halvt år om at infeksjon vil oppstå og uten frykt for å gå på jobb, studere eller gå med offentlig transport.
Ofte blir vaksiner kastet på grunn av rapporter om isolerte tilfeller av komplikasjoner etter vaksinasjoner. Årsaken til problemene kan være bare noen få faktorer:
- vaksinasjon i en tvilsom institusjon;
- mangel på sertifikat for stoffet;
- mangel på forhåndsundersøkelse av lege.
Effekten av vaksinasjon har sin tid. Over tid forsvinner antistoffene implantert i menneskekroppen, og den del som gjenstår er ikke i stand til å beskytte mot viruset. Derfor bør vaksinering utføres regelmessig.
Forsiktig: Vaksinen kan forårsake en alvorlig allergisk respons, spesielt hvis en person har en vedvarende allergi mot egg. Også immunisering er kontraindisert hos gravide kvinner, ammende mødre og i forverring av kroniske sykdommer.
- Hva må du gjøre for å ikke få influensa? - herde! Sterk immunitet er allerede nøkkelen til å minimere infeksjon med influensa og andre smittsomme sykdommer. For å gjøre dette, er det nødvendig å vane kroppen til temperatur ekstremer. Herding er bedre å starte i den varme sesongen. Gradvis helles kaldt og varmt vann på føttene, start med føttene. I den andre prosedyren, vann over og så videre. Kontrastdusj - i 15 minutter, to ganger om dagen, stå under kuler med kaldt og varmt vann. Tørk forsiktig av med et håndkle etter prosedyren. Etter ca 2 måneder, begynn å dousing med kaldt vann.
- Sunn mat. Immunitet er kjent for å danne i tarmkanalen. Den dårlige utviklingen av leveren, magen, nyrene og andre organer påvirker direkte tilstanden til interne krefter. Den renere kroppen fra giftstoffer, giftstoffer, jo bedre metabolisme, metabolske prosesser. Forbruk av røkt kjøtt, fett, stekt, saltet, hermetisert mat, hurtigmat bryter funksjonene til viktige organer, på grunn av hvilke immuniteten svekkes og en person blir sårbar.
- Hva å spise for å ikke få influensa? Nyttig grøt, meieriprodukter, fisk, dampet kjøtt, bakt grønnsaker, frukt, nøtter. Kylling, fisk buljong, potetmos, tørket frukt, sitrusfrukter gir en utmerket effekt mot infeksjoner.
- Ikke ta en masse medikamenter for ikke å få influensa. Mange stoffer er basert på kjemikalier som har en skadelig effekt på leveren, tarmene, nyrene, urinen, nervene og kardiovaskulære systemer.
- Det viktigste som må gjøres for ikke å bli smittet, er å gi opp dårlige vaner. Alkohol, tobakk - de viktigste destroyers av veggene i blodkar, mage-tarmkanalen, hjernen, hjertet, urogenitalt, nervøst, endokrine og andre systemer. I tillegg puster røyk inn i lungene, en person kuller banen, blodsirkulasjonen forstyrres, kongestive prosesser oppstår, fører ikke bare til en nedgang i immunforsvaret, men også til utviklingen av dødelige onkologiske sykdommer.
Hva å gjøre for å ikke få influensa
I tillegg til gunstige tiltak for å styrke kroppen, er det også viktig å sikre at sykdommen ikke henter seg under epidemier. Ofte, selv med en sterk immunitet, kan viruset være veldig lumsk.
- Begrens kontakt med en syke person.
- Ta et kurs av festning.
- Bruk bomullsgassbandasje. Det er ikke nødvendig å kompleksere om dette. De fleste av oss vil gjerne sette på en maske, men være redd for å se latterlig ut. Men takket være beskyttelsen av nasopharynx fra penetrasjon av virus, kan du ikke bare omgå influensa, men også unnslippe fra farlige komplikasjoner.
- Hvordan ikke å få SARS på jobben? Her trenger du en lagtilnærming. Få mennesker vet at viruset "elsker" tørr, gammel luft og multipliserer det eksponentielt. Regelmessig lufting, fukting og desinfisering av rommet vil minimere risikoen for infeksjon.
- Hvordan ikke bli smittet fra en pasient med influensa i en leilighet. Først av alt bør den syke personen isoleres i et eget rom. Resten skal bære en bomullsgassbandasje og ta en rekke stoffer som styrker immunforsvaret. Rommet til en smittet person må være regelmessig ventilert og våtrengjøring med en desinfiserende løsning. For ikke å bli syk i nærheten av sykeinfluensa, kan du ikke spise, drikke fra retter, bruke vanlig håndkle, hygieneartikler. For å unngå, må du rydde opp, ikke bare i de smittede rom, men gjennom hele huset regelmessig ventilere.
- For ikke å bli syk med influensa i skolen - prøv å ikke kontakte pasienten og overbevise ham om å ta sykefravær. I dette tilfellet er det ikke bare trusselen om infeksjon, men også faren for konsekvenser for de syke. SARS på beina er fulle av alvorlige konsekvenser.
Hva skal du ta for å ikke få influensa
For alle som har opplevd de første symptomene på influensa, er det viktig å søke spesialisert hjelp. Sykdommen bør stoppes i de tidlige stadiene, for ikke å bringe til komplikasjoner.
Hvilke stoffer drikker, for ikke å få influensa
- Antivirale legemidler - Amantadin, rimantadin.
Viktig: Kategorisk uakseptabelt inntak av antibiotika, siden de bare påvirker bakteriell infeksjon. Deres formål er gitt for forekomst av komplikasjoner som lungebetennelse, bronkitt, tracheitt, meningitt, etc.
- Hva skal tas etter kontakt med pasienten. For å stimulere immunitet, foreskrevet midler basert på interferon - Viferon, Kipferon, Immunal, Aflubin. Takket være deres handling produserer kroppen sine egne proteiner som styrker immunforsvaret.
- Hovedpillerene blir ikke syke - vitamin C. Ascorbinsyre i kombinasjon med andre sporstoffer, mineraler kan styrke kroppens styrke mange ganger og minimerer risikoen for infeksjon.
- Enn salve nesen. Utmerket effekt bringer den vanlige oksaline salven. Under epidemien og i kalde årstider må du smøre vingene og bihulene. Virus er ikke i stand til å trenge innvendig, dvelende på slimhinnen. Legemidlet har en kraftig antiviral komponent som ødelegger patogener. Hvis du ikke har dette legemidlet, vil petroleumsglass, selv solsikkeolje, gjøre. Metoden hjelper også i kontakt med pasienten og reduserer sjansene for infeksjon.
- Hva å drikke. Urte-te fra lind, kamilleblomster, med bringebær (blader, bær, stamme), bønner, sitron, oregano, vil hjelpe til med å fylle opp næringsstoffet for å forbedre immunforsvaret.
Hvordan ikke å få influensa: forebygging
Å forberede seg på et angrep, ikke bare smittsomt, men også andre typer sykdommer trenger fra barndommen. Alt som er lagt i de første årene av livet, vil bli reflektert i fremtiden for menneskers helse.
- Ammer babyen så lenge som mulig. Morsmelk inneholder hele spekteret av stoffer som styrker immunforsvaret og beskytter barnet mot alle typer sykdommer.
- For profylakse, for ikke å bli syk av influensa i en mer kompleks form som voksen, fra tidlig barndom, send barnet til barnehagen, i ekstreme tilfeller, delta på krus og matte. Mange nekter dette, da barnet plukker opp samme influensa på steder hvor folk er overfylte. Men ikke glem at den overførte ARVI gir kroppen et sett med antistoffer som kan redde livet i følgende epidemier.
- Hva å drikke, for ikke å få influensa. Vann er livskilden, og for kroppen er det også hovedrenseren. Regelmessig drikking på minst 2 liter daglig for voksne og 1 liter for barn vil tillate deg å kvitte seg med toksiner i tide, opprettholde metabolisme og metabolske prosesser på et optimalt nivå. Cellene som er matet med den nødvendige mengden fuktighet, regenereres uten feil, det interne potensialet styrkes. Som væske, egnet ikke bare nyttige urtete, avkok, men også melk, fruktdrikker, fruktdrikker, uzvar.
- Sportsaktiviteter. Det er ikke nødvendig å bli vinneren av mesterskapet, det viktigste er å bli kvitt hypodynamien. Bevegelse aktiverer alle prosesser, forbedrer hjertefunksjonen, blodårene, blodsirkulasjonen. Samtidig oppstår cellefornyelse, noe som bidrar til regulering av funksjonene til indre organer og systemer.
- Unngå stress. Immun- og nervesystemet er nært forbundet. Når det er for mye belastning på psyken, har hjernen ikke tid til å omdirigere immunitetskreftene for å bekjempe akutte respiratoriske virusinfeksjoner, som det ikke er mulig å redusere sjansene for infeksjon eller mild sykdom.
- Eliminer overdreven mental og fysisk stress, ellers vil enhver type virus avgjøre seg i kroppen, svekket av overforbruk av energi.
Og viktigst, mer positivt. Hyggelige inntrykk, positive følelser, ifølge forskere, styrker immunforsvaret. Etter en utmattende, monotont arbeidsdag er ikke bare fysisk, men også åndelig hvile nødvendig. Det er bedre å bruke det på en spasertur med sine kjære, puster i frisk luft. Erfarne leger anbefaler sterkt at du starter en hund og tar turer med det hver morgen. Selvfølgelig gjelder ikke metoden for personer med allergisk reaksjon på dyr, men i andre tilfeller er dette en flott mulighet til å starte og avslutte dagen med positive tanker og i aktiv bevegelse.
ARI - hva det er, symptomene og behandlingen hos voksne, årsakene, hvordan å behandle ARD, forebygging
ARI (akutt luftveissykdom) er en gruppe smittsomme sykdommer som er preget av infeksjon av en person ved luftbårne dråper. Blant alle kjente smittsomme patologier har ARD ledende indikatorer i hyppigheten av forekomsten, og denne patologien er like vanlig i både sosialt utviklede land og i land med redusert nivå av sosial beskyttelse av befolkningen.
Ofte blir sykdommen overført av luftbårne dråper, men infeksjon gjennom husholdningsobjekter er også mulig. I sjeldne tilfeller er andre overføringsmoduser notert.
La oss vurdere hvilke årsaker og symptomer på akutte luftveisinfeksjoner hos voksne, så vel som hvordan å behandle sykdommen for å forhindre komplikasjoner for kroppen.
Hva er ARI?
ARI er et kollektivt konsept som karakteriserer alle mulige sykdommer i luftveiene - viral, viral-mikrobiell og rent mikrobiell, samt forårsaket av intracellulære parasitter.
Et karakteristisk trekk ved alle akutte luftveisinfeksjoner - symptomer som angir nederlaget i epitelet i øvre luftveier. Det er her som opphopning av patogener oppstår, deres primære deponering og reproduksjon. I fremtiden fører aktiviteten til virus til utviklingen av inflammatoriske prosesser og alle slags komplikasjoner forbundet med forstyrrelse av kroppens vitale systemer.
Hvert år i vårt land har akutt åndedretts sykdom opptil 40 millioner mennesker. For rhinovirusinfeksjon t. "Inngangsporter" er slimhinner i nesen og bindehinden. Ifølge statistikk har en voksen person en mer eller mindre uttalt akutt respiratorisk sykdom i gjennomsnitt opptil 2-3 ganger i året.
Denne gruppen av sykdommer manifesterer seg sesongmessig - oftere forekommer patologier når årstidene endres (i høst-vinterperioden). Det er viktig å engasjere seg i forebygging av akutte luftveisinfeksjoner i tide for ikke å bli smittet midt i en epidemi.
ARI har et synonym - ARI, eller akutt luftveisinfeksjon. I det vanlige folk er ORZ vanligvis betegnet av det mer kjente ordet "kaldt". På grunn av forkjølelse og influensa kan du ofte høre forkortelsen til ARVI.
årsaker
Virus - patogener av ARD påvirker slimhinnen i luftveiene. En inflammatorisk prosess utvikler seg i det underliggende vevet. Giftige virusprodukter virker på ulike deler av nervesystemet. Alvorlighetsgraden av sykdommen er forbundet med virusets virulens og tilstanden til pasientens immunsystem. Viral infeksjon forårsaker en reduksjon i immunitet, noe som bidrar til tiltredelsen av en sekundær bakteriell infeksjon og utseendet av komplikasjoner.
Avhengig av involvering i prosessen med ulike deler av luftveiene, er det:
- ARI i de nedre delene med lokalisering av prosessen under nivået av vokalledninger - laryngitt, bronkitt, tracheitt;
- ARI i de øvre delene - rhinitt, bihulebetennelse, faryngitt og tonsillitt.
Hovedårsakene til utviklingen av sykdommer fra denne gruppen er mer enn 200 forskjellige virus:
- rhinovirus;
- influensa;
- adenovirus;
- para;
- PC-virus;
- picornavirus;
- coronavirus;
- Bocaruvirus og andre.
La oss se på de viktigste faktorene som fører til et svekket immunforsvar hos voksne:
- hypotermi;
- mangel på vitaminer og sporstoffer som er nødvendige for normal funksjon, spesielt vitamin C (askorbinsyre);
- stress, mental belastning;
- ugunstig økologisk situasjon på steder med hyppig menneskelig opphold - gassforurensning, støvdannelse, sopp på veggene, osv.
- Tilstedeværelsen i kroppen av ikke-behandlede kroniske sykdommer.
Inkubasjonsperiode
Infeksjon av akutte luftveisinfeksjoner hos voksne skjer ved metoden for luftbåren spredning av patogenet fra en syke person eller bærer til en sunn person. Hovedstedet for replikasjon av ORZ-viruset er epitelceller i luftveiene, noe som resulterer i at tusenvis av virioner opptrer som sprer seg over et stort område, ledsaget av nekrotisering og desquamering av overflatelagene i slimhinnene i luftveiene.
Inkubasjonsperioden, dvs. tiden mellom kontakt med pasienten og sykdomsstart varer fra 12-48 timer med influensa til 1-14 dager med andre akutte åndedrettsinfeksjoner. Patogenet trenger gjennom øvre luftveier, er festet på slimhinnene og multipliserer, skader slimhinnene. Samtidig er de primære tegnene på akutt respiratorisk sykdom manifestert - hevelse og betennelse i nese og hals.
En person blir en bærer av sykdommen når patogen kommer inn i kroppen. Voksne er bærere av sykdommen, selv i latent inkuberingsperiode, uten å vite om det. Trusselen spres ikke bare i disse sykdomsperiodene, men infeksjon skjer gjennom hele sykdomsperioden, til forekomsten av rhinitt, hoste eller feber reduseres.
Symptomer på akutte luftveisinfeksjoner hos voksne
Vanligvis oppstår de første symptomene på ARD 2-3 dager etter infeksjon, men avvik fra disse tallene er også mulige. Så, i svekkede mennesker, eldre mennesker og barn, kan de første tegn på sykdommen oppstå flere timer etter at pasienten har fått kontakt.
En akutt respiratorisk sykdom begynner med ubehag og ubehag i nesopharynx og hals. Nysing, rennende nese, ubehag, svakhet, svimmelhet og smerte i hodet vises også.
I de tidlige stadiene av sykdommen, forblir temperaturen vanligvis innenfor det normale området eller stiger noe. Neseutslipp forekommer 2-3 dager etter sykdomsutbruddet og er vassen.
Tegn på akutt åndedrettsinfeksjon hos voksne er som følger:
- Generell svakhet.
- Smerter i hodet.
- Frysninger.
- Muskel og felles vondt.
- Øker kroppstemperaturen til 37,5 grader.
- Redusert appetitt.
- Rennende nese
- Sår hals, smerte og hoste.
Symptomer som indikerer alvorlig sykdom eller utvikling av mulige komplikasjoner ved akutt respiratorisk infeksjon:
- sykdommen går ikke bort innen to uker;
- temperaturstigning over 40 grader. Å ta antipyretiske legemidler har ikke den riktige effekten;
- brystsmerter;
- en hoste der en brun, grønn eller rød sputum oppstår;
- alvorlig hodepine;
- forvirring;
- brystsmerter under pusten;
- utseende på huden av vaskulære stjerner.
I de fleste tilfeller er konjunktivitt, hodepine, muskel- og leddsmerter, betennelse i lymfeknuter, heshet av stemmen eller "skyting" smerte i ørene forbundet med symptomene ovenfor.
Feber med akutte luftveisinfeksjoner begynner i de fleste tilfeller med kuldegysninger eller chilling. Kroppstemperaturen i den første dagen når maksimalt nivå (38-40 ° C). Varigheten av feberen varierer avhengig av sykdommens etiologi og alvorlighetsgrad.
Disse symptomene oppstår ikke bare ved akutte luftveisinfeksjoner, men også av SARS og influensa. Det er ganske vanskelig å diagnostisere sykdommen alene, da kaldt sykdommer har lignende symptomer.
En type akutt luftveissykdom er influensa. Manifestasjoner av sykdommen ved dette viruset er svært forskjellige fra andre akutte luftveisinfeksjoner. Influensa er preget av en skarp utbrudd av sykdommen med disse symptomene:
- høy temperatur (opptil 39-40 grader), vedvarende i 3-4 dager;
- smerte og smerte i øynene;
- forgiftning av kroppen (reaksjon av øyne til lys, svette, svakhet, svimmelhet);
- liten nesepropp, nysing.
Viktig: Akutt bronkitt og bronkiolit kan også betraktes som manifestasjoner av ARD, men bare hvis disse patologiene ledsages av lesjoner i øvre luftveier.
Så snart de første tegnene på akutt luftveissykdom forekommer hos voksne (rennende nese, smerte eller bare ubehagelige følelser i halsen), bør du umiddelbart svare på dem. Å takle sykdommen i begynnelsen er lettere enn å behandle de mange komplikasjonene ved å trenge inn i "dypt inn i" infeksjonen.
Som regel varer akutt åndedrettssykdom i 6-8 dager og går uten konsekvenser hvis det behandles riktig.
komplikasjoner
Hvis akutt respiratorisk sykdom ikke er gitt riktig "svar", kan det føre til utvikling av ulike mer alvorlige sykdommer:
Slik at en akutt respiratorisk sykdom ikke utvikler seg til konsekvenser for kroppen, må du kontakte legen din for behandling.
diagnostikk
I nærvær eller mistanke om utvikling av akutte åndedrettsinfeksjoner bør øyeblikkelig søke råd fra spesialister som terapeut, smittsomme sykdommer. I tillegg kan den behandlende legen foreskrive følgende diagnostiske metoder:
- konsultasjon av ENT lege
- fullføre blodtall
- immunologiske studier (spesielt relevant når sykdommen er diagnostisert hos spedbarn eller hos barn 2-6 år);
- røntgen på brystet;
- Hvis atypiske infeksjoner mistenkes, administreres sputum.
Hvis følgende symptomer oppstår, bør du umiddelbart se lege:
- Mer enn 2 dager temperaturen holdes over 38,5 ° C.
- Hoste ledsages av utslipp av purulent sputum av gulgrønn farge.
- Det var brystsmerter ved hoste eller innånding, kortpustethet, hodepine, smerte i pannen, i øret.
- Det er viktig å konsultere en lege når det oppstår en akutt respiratorisk sykdom hos personer med kronisk bronkitt eller hjertesykdom.
Hvordan behandle ARI?
For behandling av voksne pasienter som lider av en hvilken som helst etiopathogenetisk form av akutte respiratoriske infeksjoner, brukes medisinske, organisatoriske og hygieniske tiltak som er rettet mot å isolere bæreren av patogener, redusere aktiviteten til patogeneregproduksjonsprosesser i kroppen, stimulere pasientens individuelle beskyttelsesevne og stoppe de viktigste symptomene på sykdommen.
Til å begynne med, noen obligatoriske regler:
- Seng hviler, minst de to første dagene av sykdommen, i et ventilert rom.
- Hvis kroppstemperaturen ikke stiger mer enn 38 grader, er det ikke verdt å skyte ned.
- Ikke ta antibiotika med mindre det er forskrevet av en lege. De er maktløse mot virus. Deres hovedstyrke er antibakteriell.
- Når kroppstemperaturen stiger over 37,5 grader, er termiske prosedyrer forbudt! Kan skade hjertet og blodårene.
- Ikke bli båret i vasokonstriktor. Tørker neseslimhinnen, den åpner veien for virus.
- Ikke bruk svulster og hoste sammen. De stopper hverandres handlinger.
Hvordan behandle ARD medisiner?
De foreslåtte legemidlene for behandling av akutte luftveisinfeksjoner hos voksne brukes bare symptomatisk. Ikke ta dem flere ganger om dagen eller drikk i visse sykluser. Den behandlende legen velger det nødvendige antipyretiske legemidlet, og tar hensyn til alle kontraindikasjoner, og bestemmer når og hvordan medisinen skal tas. Dessverre er mange produkter giftige og krever en kompetent tilnærming.
Hvis sykdomsfremkallende stoffet er et virus, foreskrive antivirale legemidler:
Når temperaturen stiger over 38 grader, er det nødvendig å gjøre uten ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler, denne temperaturen må reduseres. Det bør bemerkes at samtidig inntak av ulike typer antiinflammatoriske stoffer kan forårsake økte bivirkninger, så du må ta enten legemidler som inneholder ibuprofen eller paracetamol.
For å redusere temperaturen ved akutt respiratorisk infeksjon foreskrevet:
- fenylbutazon;
- acetylsalisylsyre;
- Upsarin Upsa;
- paracetamol;
- ketorolac;
- Perfalgan;
- cefecon H (stearinlys);
- askofen;
- faspik;
- nurafen;
- Efferalgan med vitamin C.
En sår hals behandles med spray og pastiller:
Når aktive inflammatoriske prosesser i bronkiene, lungene og strupehode med dannelse av sputum, er bronkosekretolytiske medisiner foreskrevet for voksne:
Antibiotika er foreskrevet for behandling av infeksjoner: bakteriell, mikroplasma og klamydia. Ved alvorlig tilstand og mulighet for komplikasjoner er pasienten innlagt på sykehus. I disse tilfellene er antibiotika og hormoner foreskrevet.
Tilordne et kompleks av vitaminer (multivitaminer, revit, hexavit, undevit på 2 tabletter, dekamevit på 1 tablett 2-3 ganger daglig), askorbinsyre opp til 600-900 mg / dag og vitamin P opptil 150-300 mg / dag.
Uansett om halsen gjør vondt eller ikke, er det nødvendig å skylle nasopharynx slimet fra bakterier. Selv en liten rennende nese som løper ned i bakveggen er en svelgirritasjon. Skylling med normalt havsalt gir en god effekt. Et halvt glass varmt vann tar 1/3 teskje salt. Gargle 3 ganger om dagen.
Ring legen for å finne riktig måte å behandle en pasient med akutt respiratorisk infeksjon og hvilke legemidler som skal foreskrive. Isolere ham fra andre slik at han ikke kunne smitte andre.
Ernæring for å støtte kroppen
For riktig behandling av akutt respiratorisk sykdom er det først nødvendig å redusere belastningen på kroppen. Å ekskludere fra kosten fett, stekt, krydret, høyt kalori måltider. Drikk mer nyttig væske, oppløs honning under tungen til den er helt oppløst.
Kostholdet til en syk person bør være forsiktig - ikke sulte, så vel som overbelaste kroppen med mat. Kostholdet skal være komplett i sammensetning og inkludere næringsmidler som lett fordøyes. Kulinarisk behandling av mat bør heller ikke gi ekstra belastning på fordøyelsessystemet.
For å øke kroppens motstand mot infeksjon og gjenopprette innholdet av vitaminer, spis mat:
- rik på vitamin C (sitrus, kiwi, dogrose buljong, etc.),
- vitaminer i gruppe B (egg, grønnsaker, fjærkre kjøttretinol (grønn og gul grønnsaker, eggeplomme, cottage cheese, smør).
I fravær av appetitt bør du ikke tvinge pasienten til å spise. På dette tidspunktet er alle kroppens krefter rettet mot infeksjon, slik at maten skal være så lett som mulig - kjøttkraft, frokostblandinger, friske grønnsaker og frukt, meieriprodukter. Så snart pasienten gjenoppretter, vil appetitt vises, og det vil være mulig å gå tilbake til forrige diett.
Rikelig Drikke
En pasient med akutt respiratorisk sykdom bør drikke væske så mye som mulig, fordi sykdommen nesten alltid ledsages av generell forgiftning av kroppen.
Du kan imidlertid ikke bruke noen drikker, det er best å drikke i denne situasjonen:
- tranebærjuice;
- svak varm te med melk eller sitron
- mineralvann (fortrinnsvis ikke-karbonert);
- juice som er best forberedt av deg selv, ikke pakket.
Behandling av akutte luftveisinfeksjoner hos voksne folkemidlene
I de fleste tilfeller utføres behandling av akutte luftveisinfeksjoner hos voksne hjemme, og folkemidlene er mye brukt.
- Linden blomster er tilberedt i form av infusjon: 2 ss knust lime linens på 2 kopper kokende vann insistere 30 minutter, filter, ta 1/3 kopp etter måltider 4 ganger om dagen.
- Gurgling med varme decoctions av urter som salvie, kamille og calendula hjelper tonsiller med betennelse i mandlene.
- Med heshet er eggnog effektiv - 2 eggeplommer gnides med hvitt sukker og tilsett smør, tatt i mellom måltider.
- Rosehip - en mester på innholdet av vitamin C - hva er nødvendig i denne ARD. Ett hundre gram tørket rosenkål fyller i en halv liter termos og hell kokende vann. Etter seks timer, bland sammen med en halv liter granateplejuice og drikk et glass flere ganger om dagen.
- Hoste effektivt hjelper reddik. En reddik med en "hale" er kuttet av toppen og velg kjernen. Denne "koppen" er halvfull med honning og satt i et glass vann slik at "halen" er nedsenket i vann. Juice drikker en teskje 4-5 ganger om dagen. Råstoff bruker ikke mer enn 2 dager.
- Kamille - den konstante ingrediensen i mange oppskrifter av tradisjonell medisin. Hell en skje med blomster med et glass kokende vann og legg i et vannbad i en halv time. Tilsett kokende vann til et volum på 1 liter. Kjøl litt og pust over dampen i en kvart time.
- Den mest populære innånding for voksne med akutte luftveisinfeksjoner er innånding av damper fra poteter tilberedt med hvitløk og dill. Det er nødvendig å puste over potetdamp, ha dekket hodet med et håndkle slik at dampen ikke kommer ut. I dette tilfellet må du sørge for at dampen ikke er for varm og ikke brenner slimhinnene i halsen og nesen.
- Slimløsende. Hindbær og oregano blander i forholdet 2: 1 og brygg et glass kokende vann. Drikk varmt 3 p. / Dag og en halv kopp.
- Hell inn i bassenget med varmt vann og legg hendene til albuen. Hold i 20-30 minutter. På slutten av hånden, tørk tørk, legg på en varm genser og votter (helst dunne). I dette skjemaet må du gå til sengs, i minst en time.
- Gni en hvitløkskrem og bland med vegetabilsk olje, ca 50 ml. Etter å ha ventet et par timer for oljen å infisere, og begrave den i nesen din.
forebygging
Forebygging av akutte luftveisinfeksjoner inkluderer isolerende, regimebegrensende og hygieniske og hygieniske tiltak. Visse utsikter har nylig vært assosiert med antivirale midler til nødprofylakse, samt stimulanter av immunitet og generell motstand.
Forebygging av akutte luftveisinfeksjoner hos voksne består av følgende aktiviteter:
- slutte å røyke og drikke alkohol
- influensavaksinasjon;
- tar multivitamin komplekser;
- immunmodulerende og antivirale legemidler;
- mottak av produkter som inneholder mengden vitaminer og næringsstoffer som er nødvendige for kroppen;
- god hvile;
- iført en maske under epidemien;
- utelukkelse av kontakt med syke mennesker.
Hvis akutt åndedrettssykdom (akutt respiratorisk sykdom) fortsatt besøkte kroppen, ikke rush å løpe til jobb eller til college. Det er bedre å takle sykdommen i løpet av en uke enn å høste de triste fruktene av komplikasjoner, og så er hvilestillingen garantert i en lengre periode.