5 hovedregler for å forbedre barnets immunitet

Influensa

For enhver mor er barnets sykdom bare en katastrofe. Det er alltid vanskelig å se din evigvarende maskin bli svak, som ingen leker eller snacks, og heller ikke favorittfilmer er interessert i. Men dessverre er det ingen barndom uten rennende nese, hoste og temperatur.

Barnas kropp har en rekke funksjoner som predisponerer for høy risiko for sykelighet. Dette er de såkalte kritiske utviklingsperioder, når et økende nivå av metabolisme, som er rettet mot å sikre intensiv vekst og vekt av barnet, fører til en nedgang i beskyttelsesreserver, eller, ganske enkelt, for å redusere immunitet. Perioder med intensiv vekst av barnet faller som regel i alderen fra 4 til 6 år, fra 11 til 12 år og fra 16 til 17 år. I løpet av disse periodene vil barn sannsynligvis bli sykere oftere.

Men for å øke immuniteten til barnet og å undervise barnets kropp til å motstå ulike virus og infeksjoner, er det ganske innenfor kraften til hver mor.

Det er nok å følge 5 enkle regler for å oppnå ønsket. Det er viktig å oppfylle to forhold. Maksimal effekt er garantert hvis:

  1. Alle de ovennevnte reglene blir observert på samme tid, noe som gir grunnleggende innstillingen for dannelsen av en riktig livsstil i fremtiden.
  2. Vær tålmodig. Forbedrende immunitet - arbeidet er omhyggelig, lang og systematisk. Men resultatet er verdt det: Barnet vil være mindre sannsynlig å bli syk, og hvis noe skjer, blir det lettere å bære sykdommen.

Regel en: En full og variert diett - det første skrittet for å styrke immunforsvaret

Hvis mulig, prøv å amme i minst seks måneder. I dette tilfellet, med alt annet, er immunforsvaret av barnet støttet av immunglobuliner (antistoffer) som er i morsmelk. Den høyeste immunforsvaret i kolostrummet - den aller første tykke brystmelken, som inneholder en stor mengde antistoffer.

I fremtiden bør meieriprodukter bli en viktig del av barnemenyen. Høstost, yoghurt, kefir, ryazhenka og andre fermenterte melkefôr inneholder probiotika - lakto- og bifidobakterier, som gunstig påvirker tarmmikrofloraen, normaliserer fordøyelsesprosessen. Daglig forbruk av meieriprodukter har en positiv effekt på barnets immunsystem.

Men ved bruken av sukker bør barnet være begrenset. Ifølge eksperter reduserer overdreven sukkerforbruk kroppens evne til å bekjempe virus og mikrober med 40 prosent. Og det handler ikke bare om søtsaker, sjokolade eller sukker i sin rene form. Det er mer enn nok i tilsynelatende uskadelige juice og de samme yoghurtene med tilsetningsstoffer. Derfor kjøper du produkter til barnas bord, studerer spesielt sammensetningen og foretrekker de som inneholder sukkerinnholdet, eller det er helt fraværende. Hva er ikke et sted i barnets diett, spesielt med svakt immunsystem, er sjetonger, brus og hurtigmat.

Et spesielt sted i kostholdet til barnet gis til grønnsaker og frukt. De er nyttige i noen form, men rå - spesielt. I dette tilfellet bør du ikke jage oversjøiske herligheter i ønsket om å diversifisere barnets meny. Tvert imot, barn under 3 år er generelt ikke anbefalt å gi eksotiske grønnsaker, frukt og bær. Mango, avokado, pomelo, kiwi, ananas, papaya, sitrusfrukter og til og med bananer blir bedre utsatt for en stund, men også da kom inn i menyen gradvis og gradvis. Exotics kan ikke bare være vanskelig på babyens mage, men også forårsake en allergisk reaksjon. Så det er bedre å minimere risikoen og stole på lokale grønnsaker og frukt.

Hvis barnet ikke har en spesiell kjærlighet til grønnsaker og frukt, vis fantasi: lage gulrot, agurk, rødbeter morsomme figurer laget av kål og salatblader. Gjør å spise grønnsaker ikke bare nyttig, men også morsomt. Tro meg, resultatet vil ikke vare lenge med å komme: vitaminer og mineraler som finnes i frukt og grønnsaker, vil styrke barnets immunitet betydelig.

Regel to: Sunn søvn øker kroppens motstand

Vet du hva en søvnig baby er? Gråt, humørsvingninger, irritabilitet - hva ligger på overflaten. Hvis du ser dypere ut, viser det seg at søvnmangel påvirker ikke bare barnets mentale komfort, men også hans generelle helse. Barn som ikke får nok søvn regelmessig, er mer utsatt for sykdom. For perfekt velvære trenger nyfødte og barn på opptil 6 måneder totalt opptil 18 timer god søvn per dag, babyer opptil 1,5 år - 12-13 timer, barn fra 2 til 7 år - minst 10-11 timer.

Selvfølgelig er alle barna forskjellige: noen av dem er utmattet klokka 8.00, andre kan ikke legges ned klokken 23. Imidlertid forsøk å sikre et optimalt dagregime, hvor barnet ikke vil oppleve søvnløshet. Å gå til sengs og våkne om morgenen bør være på samme tid. Den riktige daglige diett kan gi en betydelig styrking av barnets immunsystem.

Hvordan raskt øke immuniteten til barnet. Folk rettsmidler og metoder

Hver forelder vet at immunitet er ansvarlig for kroppens følsomhet mot sykdommer. Det er svært viktig for barnets helse, fordi Den voksende kroppen trenger ikke bare å bekjempe skadelige bakterier, men også å bruke energi på riktig vekst og utvikling.

  • Rask navigering på artikkelen:
  • Riktig ernæring av barnet og produktene for å forbedre immuniteten
  • Vitaminblanding Oppskrifter
  • Fersk juice og deres fordeler
  • Multivitaminpreparater
  • Meieriprodukter for intestinal mikroflora
  • Dagens modus, trening, turgåing og herding
  • Hygiene og renslighet i huset
  • Funksjoner for å forbedre immunitet etter sykdom
  • Oppskrifter fra honning, hvitløk, sitron
  • Propolis å gjenopprette immunitet
  • Rosehip decoction - den mest nyttige måten å styrke immunsystemet
  • anmeldelser

Også forstyrrelser i immunforsvaret kan skyldes stress, dårlige levekår, usunne dietter og livsstil, samt kroniske sykdommer.

I vår tid kan få mennesker skryte av utmerket helse. Hyppige forkjølelser hos barn i barnehager og skoler har lenge vært normen. Noen sier at økologi, værforhold og nivået på den generelle livskvaliteten, som har gått betydelig ned i det siste, er skyld i alt.

Men den nåværende situasjonen er ikke en grunn til å gi opp og la helsen til den yngre generasjonen ta kurset. Tvert imot bør det oppmuntre foreldre til å søke etter måter å bidra til å øke immuniteten til barnet veldig raskt.

Folkimmunforbedringer som er tilgjengelige for alle, kan ha betydelig innvirkning på helsen til det kjære barnet ditt. Så, la oss vurdere hva du trenger å gjøre slik at barnet ditt er fullt av styrke og nyter livet.

Riktig ernæring

Den enkleste måten å ta vare på babyens helse er å gi kostholdet sitt med de mest nyttige produktene som vil gi kroppen gode substanser.

For riktig vekst og utvikling må du lage et barns kosthold, som vil inkludere den nødvendige mengden protein, fett, karbohydrater, mineraler og vitaminer.

Produkter som inneholder vitaminer for å øke immuniteten

De mest kjente folkemidlene som hjelper deg med å øke immuniteten til barnet ditt, er matvarer som inneholder store mengder vitaminer. Disse produktene skal inkluderes i babyens vanlige meny, men det er tidspunkter når det vanlige dietten ikke er nok (lavsesong, klimaendring, nylig forkjølet, etc.).

Hvis situasjonen krever det, bør du øke antallet av disse nyttige produktene.

Frukt og grønnsaker

Alle vet at de inneholder et høyt innhold av vitaminer, fiber, mineraler og phytonutrients. Blant frukt, sitrusfrukter og epler, som er beriket med vitamin C (nødvendig for å forebygge forkjølelse), har den mest gunstige effekten på immunitet. Og epler bidrar også til å opprettholde en sunn intestinal mikroflora og normalisere fordøyelsessystemet.

Det anbefales også å bruke: granatepler, tomater, tranebær, rødkål, grapefrukt (har en gunstig effekt ikke bare på immunsystemet, men også på hjertet), gulrøtter og gresskar (inneholder stoffer som forvandler seg til vitamin A), brokkoli (har antiinflammatoriske egenskaper).

Hele kornblandinger

Mange undervurderer alle fordelene med frokostblandinger. Imidlertid er de en god kilde til vitaminer og sporstoffer. Derfor anbefaler nutritionists å inkludere frokostblandinger til frokost i barnas diett.

Når matlaging forsvinner, forsvinner nesten alle næringsgrødene. Groats anbefales å helle kokende vann og insisterer natten. For å øke innholdet av vitaminer i grøt, anbefales det å legge til bær eller frukt (tørket frukt).

Selv våre bestemødre med forkjølelse fortalte oss å drikke te med honning, fordi Det forbedrer immuniteten veldig bra og har en gunstig effekt på sirkulasjonssystemet. Honning er en svært velsmakende delikatesse. Derfor trenger du ikke å overtale barnet ditt til å spise en skje med honning i lang tid. Best å velge bi honning.

[box type = "warning"] Viktig å vite! Honning er et sterkt allergen. Hvis barnet ditt er utsatt for allergi, er han mer sannsynlig å ha en reaksjon på honning. [/ Box]

I dette tilfellet er det bedre å forlate biet og velge et mindre allergenisk alternativ. Du bør heller ikke gi kjære til barn opptil 2-3 år, fordi Risikoen for å utvikle allergier i denne alderen er den høyeste.

Løk og hvitløk

Om disse grønnsaker skal sies separat, fordi de inneholder mange phytoncides som kjemper mot skadelige bakterier. Løk og hvitløk har lenge vært det beste folkemidlet, som raskt forbedrer immuniteten. De kan gis til et barn akkurat slik, med brød eller annen mat. Men ikke alle barn elsker løk og hvitløk på grunn av deres bitter smak.

I dette tilfellet kan løk finhakkes og legges til tallerkenen, og hvitløk for å gni toastene. Deres flyktige egenskaper kan også brukes som beskyttelse. Klipp løk eller hvitløk på en tallerken og legg det ikke langt fra barneseng eller annet sted hvor barnet ofte ligger.

Vitamin D fortified foods

Disse inkluderer: havfisk, vegetabilske oljer og meieriprodukter. For øyeblikket er det en teori om at influensa kan styres ved hjelp av vitamin D. Det kommer inn i kroppen hovedsakelig gjennom huden med sollys.

Om vinteren er innholdet av dette vitaminet betydelig redusert, så det må fylles på igjen ved å spise mat rik på vitamin D. I tilfelle, som med korn, forsvinner vitamin D når du steker eller kokker. Hvis du bestemmer deg for å lage mat, er det best å dampe eller steke uten olje.

Nøtter

Fordelaktig effekt på kroppen. Alle nøtter kan brukes som et produkt for å forbedre immuniteten. Det anbefales også å bruke en rekke urte-teer, meieriprodukter og meieriprodukter, fersk juice, men vi snakker om dem senere.

Oppskrifter for deilige vitaminblandinger

Nyttige matvarer kan tas med mat eller som bioaktiv additiv. Hvis du ikke har tid til å forhåndskompilere menyen for barnet ditt i lang tid, kan du regelmessig gi ham et velsmakende folkemedisin - vitaminblandinger. De kan lett hjelpe svært raskt å øke immuniteten til barnet. Nedenfor er noen av disse oppskriftene.

Oppskrift 1: Nyttig Vitaminblanding

For fremstilling av en multivitaminblanding trenger du: 1 sitron, 50 g fiken og 100 g rosiner, tørkede aprikoser, honning og jordnøtter eller valnøtter. Vask lemon grundig med varmt vann før tilberedning. Grate den inn i en revet zest.

Slip deretter i en blender nøtter, rosiner, tørkede aprikoser, fiken og kombinere dem med zest. Klem sitronsaft i den tilberedte blandingen og tilsett flytende honning. Den resulterende sammensetningen forlater i 48 timer i en mørk skål. Etter å ha gitt barnet 1-2 teskjeer 3 ganger om dagen i en time før måltider.

Oppskrift 2: på epler

For å ta medisinen, ta: 3 epler, 1 glass valnøtter, 0,5 glass vann og 0,5 kg hver. tranebær og sukker. Mørk deretter bærene og skjær epler i små terninger.

Bland alle ingrediensene, dekk dem med vann og kok med lav varme. Kjøle blandingen. Ta bør være 1 teskje to ganger om dagen.

Oppskrift 3: En blanding av tørket frukt

For å lage en blanding av tørkede frukter, trenger du: 1 sitron og 250 g rosiner, honning, valnøtter, svisker og tørkede aprikoser.
Vi gjør det samme med sitron som i den første oppskriften.

Vi sorterer tørket frukt, vask og tørk. Alle ingrediensene, unntatt honning, slip blender eller vri i kjøttkvern. Hell deretter honning og sett i en steril krukke. Det er nødvendig å gi barnet 1 teskjeft på 30 minutter. før måltider 3 ganger om dagen.

Fersk juice og deres fordeler

Vi vet at grønnsaker og frukt er gode for kroppen. Men også ferske juicer, som er mye bedre enn juice fra pakker, er nyttige. De inneholder mange biologisk aktive stoffer som er involvert i hele organismenes arbeid. Men hver juice påvirker kroppen på forskjellige måter, så du bør forstå alle typer juice som barnet ditt kan og skal drikke.

  • Aprikos. Det har en gunstig effekt på leveren og huden, forbedrer synet;
  • Orange. Inneholder en stor mengde vitaminer C, B1, B5, B12. Det anbefales for forkjølelse og stress;
  • Bjørk. Toner, aktiverer stoffskiftet, forbedrer fordøyelseskanalen;
  • Grape. Anbefales for barn, rik på jern, toner;
  • Pomegranate. Det er hematopoietisk, forbedrer immuniteten, har en gunstig effekt på arbeidet til nesten alle organer, inneholder mange vitaminer, mineralsalter, sukkerarter, fiber;
  • Grapefrukt. Inneholder vitamin C, normaliserer metabolisme og blodtrykk;
  • Pære. Forhindrer fedme;
  • Kål. Rask absorbert, rik på klor, svovel og jod, forbedrer tilstanden til hår, hud og negler;
  • Sitron. Kilden til vitamin C og mange andre næringsstoffer, forbedrer nervesystemet og sirkulasjonssystemet;
  • Gulrot. Inneholder kalium, folsyre og karotenoider, som danner vitamin A. Dette vitaminet er ansvarlig for tilstanden til huden og slimhinnene;
  • Havtorn Inneholder vitaminer - A, B1, B2, B3, C, E, sporstoffer - bor, jern, mangan, vegetabilske antibiotika og organiske syrer;
  • Fersken. Rik på kaliumsalter som styrker hjerte muskler;
  • Bete. Inneholder kalsium, natrium, klor. Forbedrer tilstanden i nervesystemet, nyrene, galleblæren og blodårene. Det anbefales å drikke etter noen timer etter forberedelsen.
  • Tomat. Rik på naturlige sukkerarter, vitamin C, organiske syrer. Det forbedrer minne, hjertefunksjon, metabolisme og tilstanden i nervesystemet, det har antioksidantegenskaper;
  • Gresskar. Det forbedrer blodsirkulasjon, tarm og leverfunksjon. Renser giftstoffer, bekjemper forkjølelse og stress;
  • Svartbær juice. Øker immunitet
  • Rosehip juice. Forbedrer metabolisme, appetitt, resistens mot infeksjoner, øker utholdenhet;
  • Apple. Rik på jern, kalium og bor.

[bokstype = "info"] Vær oppmerksom på! Barn opptil tre år anbefales å fortynne saften med 1: 1 vann. Det er best å drikke det tilberedt, i små sip eller gjennom halm, 30-40 minutter før et måltid. [/ Box]

Etter å ha drukket saften, be barnet å skylle munnen med vann for å holde emaljen i god stand.

Multivitaminpreparater

Hvis immuniteten er svært svekket, eller du ikke har mulighet til å gi barnet den nødvendige mengden vitaminer som skal leveres gjennom mat, bør du vende deg til verktøyene som selges på apotek.

Hvis barnet ditt ikke har noen spesifikke instruksjoner fra legen, er det best å velge multivitaminpreparater. De inneholder alle nødvendige vitaminer og sporstoffer som et barn skal motta daglig.

Når du velger vitaminer for et barn, bør du ta hensyn til alderen og andre individuelle egenskaper siden Avhenger av denne daglige forbruket av nødvendige stoffer.

Hvis du ikke gjør det, har du sjansen til å velge feil dosering, noe som vil føre til bivirkninger. Når du velger et vitaminkompleks for din baby, er det best å konsultere en barnelege eller minst en apotek på apoteket.

Meieriprodukter for å eliminere bakterier og gjenopprette intestinal mikroflora

Tarmene spiller en viktig rolle i dannelsen av immunitet, fordi Det er i det at det største antallet celler i immunsystemet fungerer.

Immunitet er redusert på grunn av dysbiose (reduksjon i normal mengde prebiotika i tarmen). Prebiotika produserer de fleste vitaminer, og de er også ansvarlige for eliminering av giftstoffer og hindrer reproduksjon av skadelige bakterier.

For å opprettholde normal intestinal mikroflora, er laktobaciller og prebiotika nødvendig. For øyeblikket er det ganske mange "berikede" og "forsterkede" drikker i butikkene. Men det er bedre å fungere som en velprøvd metode for å øke immuniteten til barnet veldig raskt.

Fra oldtiden ble ost kalt noe surt melkeprodukt, inkludert cottage cheese, hvorfra det ble laget stekte tortillas.

[bokstype = "notat"] Folkemedisiner - kefir, ryazhenka og naturlig yoghurt - fungere bedre enn de du ser på hyllene. Vanligvis drikker de disse drinkene om kvelden (før du går i seng), men mange leger anbefaler å bruke dem om morgenen. [/ Box]

Studier har vist at dersom barnet ditt bruker melkeprodukter to ganger om dagen, reduseres risikoen for å utvikle SARS og influensa betydelig (spesielt for barn i alderen 3 til 7 år). I tilfelle av sykdommen, barn som regelmessig forbruker meieriprodukter, mindre utprøvde symptomer og signifikant redusert sykdommens varighet.

Daglig rutine

For et barn å vokse opp sunt og aktivt, trenger han den riktige daglige rutinen, som bør omfatte trening, en tur, et måltid og søvnplan og hygieniske prosedyrer.

Morgenøvelse

Start dagen er best med trening, noe som bidrar til å muntre opp, ta muskler og blodårer i tone, noe som ikke har liten effekt på mental aktivitet.

Forutsatt at barnet regelmessig gjør morgenøvelser, forbedrer hans appetitt, blodtilførsel, hjernefunksjon, risikoen for sykdommer og rask utmattelse avtar.

Vandring og herding

En god måte å øke immuniteten til barnet veldig raskt - folkemidlene, for eksempel: frisk luft og herding. Å engasjere seg i herding av barnet må begynne fra barndom. Først og fremst bør du ikke gjenta feilen til mange - for å overdrekke barnet og holde det i et varmt og tett rom.

[bokstype = "info"] Det er viktig å huske! Barnet tilpasser seg miljøet i løpet av de første 2 ukene av livet. Dette betyr at hvis du umiddelbart lærer barnet ditt til vanlig lufttemperatur (18-22 ° C), så vil den ikke fryses hele tiden. [/ Box]

Kle barnet utelukkende på været. Glem det gamle uttrykket "hetenes bein gjør ikke vondt." Det har lenge vist seg at overoppheting av kroppen er verre enn hypotermi. Det samme gjelder bena: foten til en person er utformet for å gå på en kul overflate. I føttene er det ingen vitale organer som kan være frostbit, så en svak babyfødt er den absolutte normen.

I tillegg til innpakning er varme bad svært skadelige. Badevann bør være mellom 37 og 38 ° C. For å temperere barnet, anbefales det å gradvis redusere temperaturen på vannet for bading.

Ta barnet ditt en tur, helst to ganger om dagen. De er svært viktige for barnets helse, fordi i huset puster han støv (selv om du rydder opp flere ganger om dagen, vil det fortsatt være), gammel luft (spesielt i varmesesongen).

Å være hjemme, får ikke barnet nok oksygen, som metter hver celle i kroppen, noe som kan føre til ubehag. Hvis du ikke har mulighet til å ta ham ute, vent deretter rommet så ofte som mulig.

Hvile og sove

Ingen andre folkemidlene vil bidra til å øke immuniteten til barnet ditt hvis han ikke mottar en ordentlig hvile. Barn, spesielt små, er svært raskt overarbeidet, og søvn bidrar til å fylle opp den bortkastede styrken. Et barn under 7 år trenger dagtid søvn.

Hvis han ikke mottar det, oppstår en overbelastning av nervesystemet, noe som kan påvirke videreutviklingen negativt. I tillegg til å hvile musklene og hjernen, under søvn, beriker kroppen med oksygen (når dyp søvn er, lungene åpner og pusten blir dyp).

Noen timer før natts søvn må du spille stille spill med barnet ditt (du kan lese bøker). Dette vil tillate ham å roe ned det som er nødvendig før sengetid. For en god resten av kroppen, bør nattesøvn begynne senest 22.00. Før sengetid, vær sikker på å ventilere rommet der barnet sover. Du kan også gå en tur.

Den anbefalte varigheten av søvn og våkenhet hos barn 1,5 måneder - 3 år

I dagmodus gir de yngre (3-4 år) og mellomstore (4-5 år) grupper av barnehage 12-12,5 timer til søvn, hvorav 2 timer for en engangsdagss søvn. For eldre barn (5-6 år) og forberedende (6-7 år) grupper, er 11,5 timer nødvendig for søvn (10 timer om natten og 1,5 timer om dagen).

Varigheten av søvn i skolealderen varierer med alder og er:

  • på 7-10 år gammel - 11-10 timer;
  • kl 11-14 år - 10-9 timer;
  • ved 15-17 år - 9-8 timer

Hygiene og renslighet i huset

Barn, spesielt opptil 3 år, utforsker verden. Overalt kryper de og ser i hvert hjørne. De kan krype på gulvet, og etter et sekund trekker hendene i munnen. For å opprettholde barnets helse er det derfor viktig å opprettholde renslighet i huset. Tillat tid til rengjøring hver dag (det skal også være vått).

Hvis du har et lite barn, vent med kjæledyrene dine. Du bør også unngå mange myke leker og bøker i rommet der barnet er, fordi de samler mye støv.

Barnhygiene er ikke mindre viktig for full utvikling. Barn er veldig aktive, og følgelig blir ofte skitne og svette. Derfor må du vaske hendene etter spill og før du spiser, ta en daglig dusj og, selvfølgelig, observere morgentoilet. Ikke la barna spise skitne grønnsaker og frukt, eller løft noe på gatene. Dette kan føre til ulike sykdommer.

Funksjoner for å styrke immuniteten til barnet etter sykdommen

Hvis barnet ditt nylig har hatt en sykdom, må du vite hvordan du kan forbedre immuniteten til barnet veldig raskt. Folk rettsmidler vil bidra til å gjenopprette styrke og vil ikke ha en negativ innvirkning på kroppen. Dette kan gjøres ved hjelp av vitaminblandinger (oppskrifter ble beskrevet tidligere) og ulike nyttige teer, tinkturer og avkok.

Oppskrifter av te og tinkturer for å styrke immunforsvaret:

Vi øker barnas immunitet

Hei min kjære! Og la oss ordne en helsesdag i dag? Alle i hjemmet og byen, og kanskje til og med landet. La oss starte dagen med et smil og en avgift, hell kaldt vann, spis en lett og næringsrik frokost og gå en tur. Jeg forsikrer deg, immunitet vil takke deg. Dette gjelder spesielt for våre barn.

Tross alt kan de fortsatt ikke fullt ut motstå mangfoldet av infeksjoner og ulike virus som streber seg for å "slå seg ned" i en liten kropp for å skade, for å være feil. Hvordan beskytte barna, spør du. Tross alt er bare det riktige daglige diett og sunn ernæring ikke nok. Det er riktig, derfor bestemte jeg meg for å tilegne et eget emne til dette under tittelen "Hvordan oppdra barnets immunitet". Legg merke til, mammaer.

Lager fra "fortiden" livet

Faktisk er kroppens beskyttelsessystem dannet i krummene i prenatalperioden. Sammen med sin mors blod hele 9 måneder, mottar han klasse G immunoglobuliner. De samler seg, og denne reserven er nok en stund etter fødselen av babyen. Mor natur sikrer at når et barn blir født, blir barnet ikke angrepet av enhver infeksjon som svinger rundt.

Alt i alt, bare reserve av immunglobuliner kommer til slutt ca. 6 måneder. Ifølge statistikken er det på dette tidspunktet at babyene begynner å bli syke: da vil hosten binde seg, da dysene flyter uendelig. Derfor er det spesielt viktig opptil et år - en og en halv å amme en baby, fordi mors morsmelk har mange antistoffer som vil hjelpe barnet motstå forkjølelse og virus.

Barnets organisme begynner å utvikle sine egne antistoffer bare ved 6 år. Denne prosessen slutter vanligvis i ungdomsårene. For å gjøre det mer aktivt og produktivt, må du stimulere det. Ellers, i barnehagen og grunnskolen, blir barnet hyppigere behandlet hjemme enn å delta i klasser.

Nylig skrev en av mødrene til meg at hun ikke allerede visste hva hun skulle gjøre, men hennes 4 år gamle datter var uendelig syk, spesielt om vinteren: enten ondt i halsen eller otitis eller herpes.

Mitt svar er dette: et ofte sykt barn trenger å utvikle en ikke-spesifikk immunitet. Hva er det La meg forklare: Dette er evnen til å motstå infeksjoner alene, uten hjelp av vaksinasjoner.

Vaksinasjon danner resistent spesifikk immunitet mot meslinger, tuberkulose, difteri, hepatitt og andre alvorlige sykdommer. Disse vaksinene virker imidlertid ikke på vanlige influensavirus, SARS, slik at babyer ofte tar forkjølelse.

Om magiske tabletter

Ikke-spesifikk immunitet kan være sterkere i en baby, og svært svak i en annen. Hva er det avhengig av? Det er flere faktorer:

  • Barnets levekår (uutviklet liv, lav materiell rikdom påvirker barnets helse negativt);
  • følelsesmessig bakgrunn (hjemme, på skolen, barnehage, krummene skal være psykologisk komfortable. Konflikter, straff, øke tonen til foreldrene, lærerne gir ikke noe bra);
  • næring (chips, brus, fastfood, immunforsvaret kan være svært skadelig. Mat bør inkludere alle nødvendige sporstoffer, mineraler, vitaminer, kosthold er også svært viktig);
  • ulike sykdommer (hvis et barn har kroniske "sår", vil immuniteten virke i svak tilstand. Pyelonefritt, gastrit, dysbacteriosis og andre sykdommer kan ta mye energi fra et barns kropp, og det vil være verre å motstå infeksjoner).

Hvis et barn blir sykere oftere 6 ganger i året, og til og med en banal forkjøling blir til komplikasjoner (ondt i halsen, lungebetennelse), er det på tide å ta opp immunforsvaret på alvor.

Dr. Komarovsky hevder at de magiske pillene, slik at krummen aldri gjør vondt, ikke eksisterer. Derfor, etter å ha sett annonsen av slike fantastiske verktøy på Internett, tror du ikke på det, men heller begynner å jobbe med... vannprosedyrer akkurat nå. Ja, ja, og til dem også. Tross alt garanterer Yevgeny Olegovich at det ikke finnes en bedre måte enn herding, riktig ernæring, gåing og en positiv holdning til å styrke kroppens forsvar.

Vi opptrer i et kompleks

Vel, hva med immunostimulerende legemidler? De er gode, men i kombinasjon med andre tiltak. Men om alt i orden:

Herding. Herdet barn kan være ca 4 år. Men du kan forberede deg på herding av krummen før, 1 år. Gni babyens kropp med en fuktig svamp og skyll bena med kaldt vann, gradvis redusere graden (ved 1 - i uken, bør du starte ved 36 ° C). Det er nødvendig å temperere eldre barn i et spillform. Etter en morsom morgenøvelse i det ventilerte rommet, gni barnet med en kald svamp (22-25 ° C), og tørk deretter grundig med et håndkle.

Power. Hver dag, sammen med mat, bør vitaminer inntas: A, C, E, B, D, samt kalium, kobber, magnesium, sink, jod. Kan kjøpes på apotek og multivitaminkomplekser. Som regel etter en sykdom, fyller de raskt deres vitalitet og hjelper ikke å fange infeksjonen igjen. For å hente vitaminer, ta kontakt med din lokale barneleger.

Immunstimulerende. Disse inkluderer Echinacea, Imunal, Viferon, Anaferon, Interferon, IRS-19. Interferon blokkerer for eksempel virusinfeksjoner, mens cykloferon og anaferon stimulerer kroppen til å produsere interferon av seg selv. Ikke prøv å kjøpe og gi disse midlene til barnet selv! Selv om de er alle ganske ufarlige, men likevel er babyen din ikke et objekt for eksperimentering. Ikke glem å konsultere lege.

"Krasjer" i systemet

Immunitet, selv med forsiktighet, svikter noen ganger, spesielt i kritiske perioder. Vær forberedt på denne immune "krisen" og se på krummens helse i slike perioder, spesielt nøye.

Den første perioden. Fra fødsel til 28 dager i livet. På dette tidspunktet blir immunforsvaret undertrykt, og noen patogener kan invadere barnas kropp.

Andre periode. 3-6 måneder. Immunoglobuliner oppnådd fra moderen i prenatalperioden er ødelagt. Det er fare for å "fange opp" intestinal infeksjon og luftveissykdommer. Hvis moren ikke amme barnet eller ikke ble vaksinert mot ulike sykdommer, øker risikoen for å bli syk av barnet sterkt. Man bør være forsiktig med kikhoste, meslinger, vannkopper, rubella. Det er viktig å følge vaksineringsplanen. Samtidig kan matallergi oppstå for første gang.

Tredje periode. 2-3 år. Barnet kommer i økende grad i kontakt med jevnaldrende, går til barnehage, barnehage. Nye antistoffer blir gradvis dannet i kroppen, men det er fortsatt for svakt for å fullt ut motstå virus.

Fjerde periode. 6-7 år. Allergiske sykdommer er særlig hyppige nå, og mange sykdommer kan bli kroniske.

Femte periode. Pubertal eller tenåring. Vanligvis i jenter begynner den på 12-13 år (noen og ti år gammel), og hos 14-15 år i gutter. "Stor" hormonal justering i denne alderen påvirker immunsystemet negativt.

Propolis og urter vil hjelpe

Det skjer at mødrene tar tak i hodet og utbryter: "Vi er allerede syk for tiende gang i år!" Hvis sykdommen trekker seg ganske raskt, fungerer immunsystemet godt, og hver gang styrker det enda mer. Oppleve slike sykdommer er ikke verdt det. Men hvis de går i kronisk form, gi komplikasjoner, ikke reagerer på behandling med tradisjonelle metoder, så er det på tide å hjelpe en liten organisme.

Dette er ikke så vanskelig å gjøre (se metodene ovenfor). Hjemme, prøv å bruke alle mulige forebyggende tiltak. Jeg tror du vil ringe de mest effektive og beviste til meg. Vel, selvfølgelig, er det løk og hvitløk. Hvis barnet elsker å spise dem - fint. Hvis ikke, skal du bare hogge og finhakk løk-hvitløksmengden i boller på forskjellige steder. Phytoncides inneholdt i det, skremme øyeblikkelig bakterier og infeksjoner.

Du kan bruke andre folkemessige rettsmidler: avkok av rosen hofter, kamille infusjon, lindte te vil bidra til å gjenopprette styrke etter en sykdom, samt "lade" immunitet.

Mange urter har egenskaper som perfekt styrker kroppen, så i sykdomsperioden, så vel som før og etter det, er det viktig å inkludere dekokter og urtete i dietten.

Da jeg var 5 år gammel, da min sønn ofte var syk med ARVI, ga min bestemor meg til å lage en så god og sunn blanding. Prøv det og deg!

Vi trenger en og en halv kopper rosiner, et halvt glass mandler, et glass valnøtter, skallet av to sitroner. Alt dette er hoppet over en kjøttkvern. Sitronpresset og filtrert juice blandet med ½ kopp honning. Bland alle ingrediensene, og vi vil insistere på denne massen i to dager, på et mørkt sted. Det skal gis babyen tre ganger om dagen, 1-2 teskjeer omtrent en time før måltider. Velsmakende, nyttig og veldig rik på vitaminer!

God hjelp og tinktur av propolis. Denne oppskriften er ikke bare egnet for barn som ikke har blitt 2 år, så vel som for barn med allergi mot honning. Barn fra 2 til 7 år kan legge til noen dråper (starter fra 2, i henhold til alder, opptil 7), i varm melk, drikk på tom mage.

Og her er en annen måte - vitamininfusjon, for de som trenger å utvise skadelige virus fra babyens kropp: Lingonberry bær (2 deler) blandes med hofter og neseblader (3 deler), finhakket. Fyll med kokende vann 4 ss. en slik samling, insisterer 3-4 timer, filter. Drikk denne infusjonen av barnet bør være 2-3 kopper om dagen i 4 uker, deretter en måned pause og forny "prosedyren". Forresten, det fungerer veldig effektivt med herding.

Hvis du har din egen familie tonic for babyer, sørg for å dele den! Vel, jeg har de siste instruksjonene for i dag: i alt som angår barn, er det viktigste ikke å overdrive det. Alt i moderasjon, men metodisk. Immunsystemet "elsker" regimet i alt, det må være metodisk trent.

Gjorde det krasj? Ikke fortvil og fortsett prosedyren selv etter sykdommen, ikke glemme midler for å gjenopprette tarmmikrofloraen etter antibiotika, gå, spis vitaminer, ikke glem fysisk aktivitet, og da trenger du ikke å bli syk. Hverken virus eller bakterier vil nærme seg krummens kropp. Lykke til i kampen for en sunn kropp, som, som de sier, er sunn og i ånd! Venter på kommentarer, foreslå nye emner, kritiser, fullfør. Vi ses snart!

Det beste middelet til å øke immuniteten hos et barn

For de fleste foreldre er spørsmålet om hvordan du styrker barnets immunsystem i utgangspunktet - barn lider ofte av katarre- og virussykdommer. Legene anbefaler å legge større oppmerksomhet mot sykdomsforebygging og forbedre immunitet hos barn under 5 år. Det er i denne perioden at de overførte virus- og bakterieinfeksjonene er farlige med komplikasjoner. Hvis barnet ofte er syk, vil den viktigste delen i å beskytte den voksende kroppen være midler til å øke immuniteten hos barn.

Når man velger passende metoder for å gjenopprette og styrke barnas immunitet, bør man foretrekke sikre og effektive alternativer. I denne forbindelse vil mange foreldre være interessert i å lære å øke immuniteten til barnet ved hjelp av folkemidlene. Oppskrifter for alternativ medisin er basert på bruk av naturlige ingredienser som, når de er riktig målt, ikke kan skade selv nyfødte barn.

Grunner til å redusere selvforsvar

Det anbefales å øke immuniteten fra en tidlig alder. Hos barn i alderen 1 til 3 år er immunresponsen ustabil og ofte svak. Styrken av immunresponsen avhenger av tilstanden til kroppen. Som regel er det ikke oppnådd (adaptiv) immunrespons hos spedbarn opptil ett år, som er basert på aktiviteten til reseptorer som er utformet for å gjenkjenne utenlandske stimuli.

Ervervet immunitet dannes gjennom livet.

Fra fødsel til år gammel, er han i sin barndom. Det er faktorer som hemmer den normale utviklingen av immunsystemet hos barn under tre år, og øker følsomheten mot forkjølelse av viral og bakteriell etiologi. Blant dem er:

  • medfødte patologier i luftveiene og mage-tarmkanalen;
  • svekkelse av den lokale immunresponsen, noe som fører til dannelsen av lokale foci av kronisk infeksjon i nasopharynx og munnhulen;
  • allergi;
  • struma;
  • forgiftning og hypoksi i svangerskapet.

Separat er det verdt å nevne andre grunner som bidrar til økt sykelighet hos barn i den yngre aldersgruppen:

  • kontakt med et stort antall personer under besøk til barnehage, grunnskole, offentlige steder (butikker, offentlig transport, spillrom, barnas underholdningssenter);
  • utilfredsstillende miljøforhold
  • mangel i kroppen av vitaminer, mineraler og andre næringsstoffer;
  • komplikasjoner utløst av smittsomme sykdommer i tidlig barndom;
  • urimelig bruk av antibiotika og andre stoffer;
  • stress, overdreven psykisk stress;
  • mangel på hygiene og sanitet i stuen.

Når du søker etter svaret på spørsmålet om hvordan du styrker barnets immunitet med folkemidlene, er det bedre å først konsultere med barnelege. I statskassen av folkeklinikker er det mange effektive oppskrifter rettet mot å forbedre immuniteten til et ofte sykt barn, men deres avtale bør ta hensyn til mulige kontraindikasjoner.

Tradisjonelle måter å øke motstanden til barnets kropp mot infeksjoner

De første trinnene i hvordan å øke immuniteten til et barn som allerede er 3-4 år er fokusert på å eliminere årsakene til en nedgang i kroppens naturlige forsvar mot infeksjoner. En stor rolle er spilt av riktig modus på dagen og god ernæring. Behandlingsprogrammet inkluderer mottaket:

  • komplekse vitaminpreparater. Under og etter sykdommen øker forbruket av vitaminer og mineralelementer, noe som er vanskelig å kompensere ved å spise vanlig mat;
  • biostimulerende tilsetningsstoffer fremstilt på grunnlag av naturlige komponenter (adaptogener). Adaptogener hindrer aktivt utviklingen av sykdommen eller bidrar til dens enkle flyt. Disse er tinkturer, avkok, ekstrakter fra ginsengrot, fra schisandra (kinesisk og fjernt øst), eleutherococcus, echinacea, propolis. Apotek motparter - Immunorm, Immunorm, Immunex (echinacea), Apilicvirit (bismelk, lakris), Politabs (fermentert pollen), Cernilton (ekstrakt hentet fra tørr pollen), Fitit "(Ekstrakter av medisinske planter)," Likol "(olje av kinesisk Schizandra);
  • apotek medisiner med immunmodulerende effekter. Legemidler "IRS-19", "Ribomunil", "Bronhomunal" er foreskrevet fra en tidlig alder - med deres hjelp er det mulig å øke immuniteten selv om et spedbarn. Disse stoffene inneholder ufarlige brystfragmenter av bakterier som oftest er årsaksmidlene til smittsomme sykdommer som oppstår i halsen, nesofarynx og bronkier. Legemidler virker i henhold til vaksine-metoden. Å komme inn i en liten pasients kropp, tvinge immunforsvaret til å tilpasse seg patogener, reagere på penetrering og produsere antistoffer som lokaliserer aktiviteten til patogene bakterier og virus.

Foreldre som tenker på hvordan å forbedre immuniteten til et barn i 3-4 år, bør være oppmerksomme på at behandling med adaptogener og immunmodulatorer krever en systematisk tilnærming. For å oppnå ønsket resultat, tas disse stoffene kontinuerlig i lang tid. Etter behandlingsforløpet dannes immunitet som beskytter kroppen mot infeksjoner i en viss tid (en individuell indikator).

Etter en 2-3 måneders pause blir revaksinering vanligvis foreskrevet. Doseringen, varigheten av opptak og tidspunktet for re-kurset bestemmes av barnelege.

For å øke immuniteten til barn utsatt for allergi, må du nøye ordinere medisiner som inneholder honning og bi-produkter. Hvis det er observert tilfeller av allergi mot slike stoffer før, kastes honningbasert medisin ut.

Andre måter å forbedre barnets helse på

Med tanke på hvordan du skal forbedre immuniteten til et barn i alderen 2 år og yngre, bør du være oppmerksom på herding, noe som vil bidra til å opprettholde kroppens eget forsvar på riktig nivå. Herding av barnet anbefales å starte fra en svært tidlig alder - fra 1,5-2 måneder. For disse formål utføres herdingsprosedyrer regelmessig:

  • går med bare føtter. Barnet bør ha lov til å gå barfot på gulvet, og øke gradvis økten. Om sommeren er det bedre å gå på barbeina på gresset, og gå på gulvet. Deretter blir babyen slitt tørre sko og tvunget til å bevege seg aktivt for å forbedre blodsirkulasjonen;
  • dousing av føtter. Prosedyren utføres vanligvis om kvelden før sengetid. Vanntemperaturen i løpet av den første økten er 20 ° C. Varighet varighet - 30 sekunder. Hver 3-4 økter temperaturen avtar ved 1 ° C. Hvis en liten pasient raskt tilpasser seg dusjen og prosedyren ikke forårsaker ubehag, kan du gradvis øke eksponeringstiden for kaldt vann opptil 2 minutter;
  • fotbad. Legg babyen i et bad fylt med kaldt vann. Under økten må han bevege seg fra fot til fot;
  • Kontrastfotbad - En effektiv metode for herding, som vil være nyttig for foreldre som ønsker å lære å forbedre immuniteten til barnet med folkemessige rettsmidler. For prosedyren forberede to bad. I en av dem oppvarmes vannet til 37 ° C, i den andre er vanntemperaturen 20 ° C. Alternativt, senk barnets bein, først i ett bad og deretter i en annen. Etter fire dykk i vann med forskjellige temperaturer blir føttene av barnet tørket tørt og satt på varme sokker. Etter hvert faller temperaturen på kaldt vann til 15 ° C, og temperaturen på varmt vann stiger til 42 ° C;
  • profylaktisk gurgling Skyllingen i halsen har kaldt vann med en temperatur på 22 ° C. Prosedyren utføres om morgenen og om kvelden under vask. Hvert ukentlig daglig økt sankes temperaturen på skyllvannet ved 1 ° C;
  • Hyppige turer i frisk luft. Fra den andre uken i livet må du gå med barnet hver dag i 30-40 minutter. Om sommeren anbefales det å gå en tur flere ganger om dagen.


Foreldre som er interessert i å gjenopprette immuniteten til barnet hjemme, bør være oppmerksom på akupressur. Regelmessig massering av bestemte punkter på barnets ansikt og kropp fører til en forbedret produksjon av stoffer som øker sin egen immunitet. Disse er interferon (et protein som utskilles av kroppen som respons på virusets innføring), lysozym (et antibakterielt middel), komplement (et sett med immunsystemproteiner som er ansvarlige for immunresponsen). Aktive punkter er plassert:

  • i midten av brystet på nivået av den femte ribben;
  • i jugulært hulrom;
  • ved nesens underside;
  • foran forkanten av aurikkelbrusk;
  • litt over bunnen av nasolabialfoldet på nesens vinge;
  • på baksiden av hånden mellom pekefingeren og tommelen.

For å gjenopprette kroppens immunsystem må du massere de aktive punktene daglig med et kurs på 10-14 dager, samt ved de første tegn på forkjølelse, etter at barnet kommer i kontakt med en pasient med ARVI. Prosedyren utføres ved å trykke lett sirkulære bevegelser på tommel, indeks eller langfinger. Rotasjon utføres først med klokken, og deretter i motsatt retning. Eksponeringstiden er 4-5 sekunder i begge retninger.

Medisinsk avgift og blandinger for å styrke immunforsvaret

Folkemidlene for immunitet mot barn inkluderer avkok og infusjoner laget av medisinske planter. Drug oppskrifter som opprettholder høye nivåer av sine egne immunforsvar:

  • urte samling. Bland tørket gress - lakrisrot og elecampane (en etter en), elderbær (2 deler), bringebærblad (4 deler). En teskje råvarer helles med vann (150 ml), kokes og kokes over lav varme i ett minutt, deretter filtreres. Klar kjøttkraft bør gis til barnet 2-3 ganger daglig før måltider. Behandlingsforløpet er en måned;
  • urte samling. 4 ss tørr blanding av urter (2 deler oregano og coltsfoot, 1 del av calamus, 4 deler viburnum og bringebærblad) hell 0,5 liter kokende vann, insister 5-10 minutter, filtrer, gi barnet en drink 2-3 mottak. Varigheten av behandlingen er en måned;
  • avkok av bær av villrose. 2 ss tørkede bær heller 0,5 liter vann, kok opp og kok i 5-7 minutter;
  • vitaminblanding. Valnøtter, rosiner, datoer (1 glass hver), mandler (0,5 kopper), to sitroner, friske aloeblad i mengden 100 g passeres gjennom kjøttkvern. I massen tilsett 400-500 ml honning, bland godt og la det stå i kjøleskapet i tre dager. Gi barnet 1 dessert skje to ganger om dagen;
  • vitaminblanding. 1 sitron og 0,5 kg tranebær bær blir sendt gjennom en kjøttkvern. I massen tilsett 2 ss honning, bland godt sammen. To ganger om dagen, gi barnet 1 spiseskje sammen med varm te (helst urte, fra fennikel, kamille, mynte, bringebærblader, lindblomster).

For å styrke immunforsvaret er det nyttig å legge til juice og kompotter laget av tranebær, svinbær, viburnum og bringebær til den lille pasientens meny. Meieriprodukter (stearinost, ryazhenka, yoghurt, kefir), friske, kokte og dampede grønnsaker og frukt må være til stede i det daglige dietten.

Hvordan raskt øke immuniteten til barnet - 10 + folkemidlene

Bare folkemidlene er svært i stand til å øke barnets immunitet veldig raskt, og ikke en pille vil hjelpe deg bedre.

I barndommen legges grunnlaget for helse, på grunnlag av hvilken fremtidens voksen vil leve i århundret tildelt ham.

Derfor er foreldrenes hovedoppgave å sikre alle forhold for en sunn tilstand og støtte de beskyttende kreftene til babyens kropp.

I tillegg må du ikke glemme virus- og sesonginfeksjoner som stadig angriper barnet ditt.

På de mest effektive måtene og vil bli diskutert i vår artikkel.

Innhold:

  1. Hvordan er et barns immunitet forskjellig fra en voksen?
  2. Kriseperioder for babyen. Hvordan hjelpe deg med å overvinne dem?
  3. Effektive naturlige oppskrifter

Hvordan er et barns immunitet forskjellig fra en voksen? Hva påvirker ham?

Immunitet - dette er beskyttelsen av kroppen, som er imot fiendens infeksjoner, bakterier, virus.

Hvis det virker dårlig, er barn stadig syk, eller rettere sagt, de har ikke tid til å gjenopprette og umiddelbart bli syk igjen. Selvfølgelig, dette er ikke normen, helse må kontinuerlig næres.

Hvor nøyaktig vil vi fortelle litt senere.

Hovedtrekk ved barnas beskyttelse er at det i utgangspunktet ikke er uavhengig.

I de første månedene får barnet det fra moren, drikker det bokstavelig talt med melk.

Barnelærer blir ikke lei av å gjenta viktigheten av naturlig fôring, siden det er dette som blir nøkkelen til en sunn og høy livskvalitet.

Selv når det fortsatt er i livmor, samler embryoet immunglobuliner og bruker dem langsomt de neste seks månedene.

Barnets helse må tas vare på fra det øyeblikket barnet er født.

Etter denne perioden begynner mange mødre å feire en endeløs strøm av kortsiktige sykdommer. Legene sier at det er synd for barn ca 10-11 ganger i året er normen.

Unge par som ennå ikke har hatt tid til å få barn, er denne figuren forferdelig.

Tenk bare 11 ganger! Men dette er hvordan kroppen akkumulerer informasjon om hvordan å motstå virus og andre fiendtlige agenter. Hver av oss på en gang gikk gjennom dette.

Allerede etter en alder av seks kan vi si at babyen har skilt fra sin mor og var i stand til å danne sitt immunsystem.

Men her kommer en annen fysiologisk test - barnehage.

Og hvis ressursene med medfødt immunitet (ikke-spesifikke) ikke er nok, bør du kaste alle kreftene for å støtte beskyttelsessystemene til krummene.

Mange faktorer påvirker barnets immunitet.

De er påvirket av:

  1. Psykologisk komfort. Ja, sunne barn vokser opp bare i lykkelige familier, hvor voksne ikke roper på hverandre og på barnet. Vær oppmerksom på jevnlige forhold, skjulte psykiske problemer. Du kan stadig vanne den med medisinsk te og avkok, men hvis sjelen din er rastløs, blir ikke babyen frisk.
  2. Levestandard For et godt immunsystem må du spise naturlige produkter som har alle de nyttige vitaminer og sporstoffer som er så nødvendige for den voksende kroppen. Stress, hyppig flytting er svært skadelig for den skjøre lille mannen.
  3. Tarmsykdommer. Dette er de vanligste problemene i barndommen. Det er verdt å huske at ca 80% av immuniteten er konsentrert i tarmen. Først må du forbedre denne kroppen, og bare da engasjere seg i andre tiltak.

Ikke glem hvor viktig psykologisk komfort for barna dine

Tips: Utfør en halvårlig konsultasjon med en barnepsykolog. Bare han vil kunne objektivt vurdere barnets sanne tilstand.

Tegn på svekket immunitet. Kriseperioder for babyen. Hvordan kan du hjelpe deg med å overvinne dem?

Barn vil alltid være syke. Men hvor er linjen mellom normal utvikling og overdreven smerte?

Din intervensjon i naturlige prosesser vil være nødvendig hvis barnet ditt har følgende symptomer:

  1. Lymfeknuter er stadig i forstørret tilstand. De gir ingen ubehagelige opplevelser, men for foreldre bør dette være et stille signal til handling.
  2. Forløpet av sykdom går uten feber. Dette indikerer at kroppen er så svak at den ikke engang bekjemper den angripende infeksjonen. Dette er et veldig dårlig symptom.
  3. Barnet kan normalt ikke gå på toalettet. Han lider av en opprørt mage, deretter forstoppelse. Et stort antall gasser og oppblåsthet snakker om dysbakterier.
  4. Alvorlige former for influensa og akutte luftveisinfeksjoner forfølger den mer enn 7 ganger i året.
  5. Hyppige allergier tyder på at rengjøringssystemet ikke klarer å takle lasten.
  6. En liten mengde energi, apati, tretthet - alt dette er absolutt ikke typisk for en ung kropp.
  7. Hvis du har problemer med milten, mislykkes immunsystemet ofte.

Livet til en baby er en konstant test av styrke. De første 30 dagene fra fødselen er de vanskeligste, tilpasning til nye levekår og uvanlige bakterier i miljøet oppstår.

Den neste kritiske perioden er fra 3 til 6 måneder. Antistoffene som mottas fra moren går ut, kroppen skifter til selvbestandighet mot bakterier.

Spesielt ofte syke barn opp til et år

I disse dager er betennelse og infeksjon spesielt farlig. Voksen, kikhoste, meslinger resulterer hardt og lenge.

I det andre år av livet er det fortsatt umulig å snakke om fullstendig immunitet, så du bør passe på. Ved seks år er barn spesielt utsatt for allergier og utseendet av kroniske sykdommer.

Det er mulig å påvirke barnas helse, for å hjelpe ham nesten fra de første dagene i livet.

Hovedtemaet - overdriv det ikke og gå ikke utover grensene som er opprettet av sunn fornuft.

  1. Temper babyen fra vuggen. Hvis vi snakker om en baby, vil luftbad være passende. Før du svinger, la det stå i et par minutter uten klær i et varmt rom, tilpass deretter tiden til en halv time. Hvis du går på gaten, ikke legg for mye klær på barnet. Det vil være nok å legge til bare én ting mer enn hva du har på deg. Det neste trinnet er å tørke føttene med en fuktig svamp, deretter hele kroppen. Etter fire år, ta barnet til en underholdende mosjon og utendørs spill i et godt ventilert område.
  2. Riktig, sunn mat er utvilsomt veldig viktig. Barnets kropp bruker to ganger mer vitaminer enn en voksen. Mangel på konstant behov for å fylle opp grønnsaker og frukt, sunne fettstoffer og alle nødvendige mineraler som anbefales i en gitt alder. Spesielt glem ofte betydningen av jod. Gi babyen din oftere med havkål, sopp, meloner, rødbeter.
  3. Riktig ernæring skal i alle tilfeller suppleres med barns multivitaminkomplekser. De vil bidra til å danne sunne indre organer, bein, stimulere mental og mental utvikling. Immunitet vil takke deg.
  4. Den daglige diett er grunnlaget for helsen til et barn i alle aldre. Følg det forsiktig og ikke gå for å by med samvittighet. Ikke la ham være oppe sent. Hjernen og hele kroppen gjenopprettes bare i en drøm. Ta vare på energikilden til ditt eget barn, det er ikke ubegrenset.
  5. Folk rettsmidler for å takle noen sykdom. For ikke å gå "rundt bushen" la vi gå videre til praktiske anbefalinger.

I det første året alene lider barnet i gjennomsnitt 10 ganger.

Tips: Om hastigheten på næringsstoffer og vitaminer per dag for et barn, spør din barnelege.

Effektive naturlige oppskrifter. Vi øker immunforsvaret fra bunnen av

Germinerte korn

Dette er et universelt verktøy for nesten alle aldre. Germinerte korn forynge celler og beskytte dem mot sykdommer (ved å fjerne frie radikaler).

Intestinal mikroflora vender tilbake til normal, og dette er så viktig i en tidlig alder. I tillegg kan ikke en enkelt naturlig kilde gi så mange vitaminer og mineraler om gangen.

Germinerte korn vil kurere den mest avanserte gastritt og dysbiose.

Folkemidlene garanterer ikke 100% beskyttelse mot infeksjoner, men kan redusere risikoen for visse sykdommer.

Soak dem over natten, skyll deretter under kaldt vann og dekk med vått gaze i 12 timer.

De mest nyttige kornene:

  1. Hvete (kraftig innflytelse på mikrofloraen)
  2. Havre (feeds forsvar, akselererer utvinning etter sykdom)
  3. Sesam (bra for beinvev og generell styrke)
  4. Legumes (spesielt kikærter og linser for å nærme kroppen)
  5. Amaranth (Hjelp raskt å gjenopprette hjertet, nyrene, leveren)

ingefær

Selv om dette middelet har en rekke kontraindikasjoner og ikke anbefales for barn under to år, styrker det helsen og mobiliserer kroppens forsvar best.

Den enkleste måten å gjøre dette på er å rense noen få røtter, grate dem på en fin rist, legge til sitron med en skorpe og et par spiseskjeer sukker etter smak.

Sett blandingen i en glassburk, vri lokket og bruk på spiseskje før du spiser.

Det blir ganske akutt, så la oss gi et barn en teskje som medisin.

Tillat å drikke te.

Ingefær genererer generelt ikke allergier, men de med mageproblemer bør passe på.

Ginger kan gis til barn over to år.

Deilig blanding

For barn som elsker søtsaker og samtidig har en sunn fordøyelseskanal, tilbyr vi følgende oppskrift: Hak og bland 200 gram tørkede aprikoser og honning, legg til 250-300 gram av favorittnøtter.

Hold alt som syltetøy i kjøleskapet.

Ta 1 teskje flere ganger om dagen. Eventuelt kan du legge til svisker, bær eller rosiner til blandingen.

Honning og perga

Disse er mystiske og utrolig nyttige bieprodukter. Det er en antagelse at en person er i stand til å leve for en stund, utelukkende ved hjelp av honning, og det vil ikke være noen skade for kroppen fra dette.

Det handler om en stor mengde vitaminer (C, A, E, B), folsyre og andre gunstige sporstoffer som aktivt nærer kroppens krefter, noe som gjør at immunsystemet fungerer uten feil som en sveitsisk klokke.

Barnet vil gjerne svelge denne søtheten, men husk at dette er et sterkt allergen, så begynn å mate med en liten mengde.

Bland perga og honning i like store mengder og gi en fjerdedel av en teskje flere ganger om dagen, og øk dosen gradvis.

I denne blandingen kan du legge til blader av den gamle aloe (alder tre år), men det påvirker smaken ubehagelig.

Ikke mindre nyttig for kroppen honning og villrose.

briar

Våre forfedre visste også om den sterke styrken av den vilde rosen og brukte ofte en avkok av modne frukter.

Rosehip kan beskytte mot infeksjoner, bekjempe virus og aktivere kroppens forsvar.

Ta 6-7 ss frukt og bland dem i en mørtel.

Hell innholdet i en termo og hell kokende vann. Lukk beholderen tett og la den stå over natten.

I morgen, bruk gasbind, klem på drikke, fordi små villi kan forårsake mye ubehag.

Etter dette kan buljongen bli full i ren form eller tilsatt til vann.

Barn kan bruke det fra 5 måneder. Hans rike smak er elsket av mange.

Hvitløk

Han er bokstavelig talt i hvert kjøkken.

Mistresses setter pris på det for en spesiell krydret smak, og våre forfedre verdsatt også en rekke helbredende egenskaper.

Kombinasjonen av en stor mengde vitaminer og mineraler i hver tann gir ekstra styrke til å motstå sykdommer og infeksjoner, selv de sterkeste.

Hvis et barn har en sunn mage og lever, injiser små mengder hvitløk i kostholdet.

Hvitløk og honning er uunnværlig for immunitet.

Klem to små nøtter i en skje og bland med samme mengde honning. Svelg denne blandingen raskt, som et medisin, og drikk rikelig med varmt vann.

Eventuelt legg til en teskje ferskpresset sitron, noe som nøytraliserer den ubehagelige lukten.

Ta et glass varm melk og legg til 5-10 dråper hvitløkjuice.

Gi den til babyen din like før sengetid, begynner med bare noen få og øker gradvis konsentrasjonen av hvitløk i drikken.

Dette vanlige gresset kan hjelpe en svekket kropp ganske raskt.

Dens bruk normaliserer arbeidet med indre organer og immunitet aktivt.

Ta en halv kopp havre og skyll grundig med en sigte. Fyll med en liter rent vann og la over natten.

Det er mange nyttige havre-baserte oppskrifter.

Deretter setter du på brannen og kok i en halv time.

Cool og press kjøttkraft. Barn fra syv måneder, gi en teskje om dagen, voksne kan ta en spisestue.

Vask en halv kopp havre og dekk den med fem kopper varm melk. Kok i noen minutter. Dekk og la igjen i en time.

For å gjøre dette, pakk pannen med et håndkle. Klem kornet og gi barnet et glass for en stund før du spiser.

Behandlingsforløpet er 1,5 måneder, deretter en månedspause og kurset gjentas.

Tips: Melk, sellerirot eller et stykke sitron hjelper deg med å kvitte seg med den ubehagelige lukten av hvitløk.