Øvelse terapi og puste øvelser for lungebetennelse: et sett med øvelser som vil hjelpe deg å gjenopprette fra sykdommen

Lungebetennelse er en alvorlig sykdom i luftveiene, som ikke går uten spor for en person. Drogbehandling (spesielt antibiotika) hjelper perfekt til å takle patogenet og stopper sykdommen, men hindrer ikke alle konsekvensene.

Gjenopprette tapte vitale funksjoner er bare mulig med komplisert terapi. De viktigste rehabiliteringsforanstaltninger inkluderer fysioterapi og pusteøvelser. De anbefales å fortsette så tidlig som mulig for å minimere de potensielle risikoene for komplikasjoner.

Øvelsesbehandling etter lungebetennelse hos voksne

Fysioterapi er en integrert del av terapeutiske tiltak for mange sykdommer, lungebetennelse er ikke noe unntak. Imidlertid må det huskes at feilaktig og utilsiktig trening og anstrengelse kun kan forverre situasjonen.

Før du går i treningsbehandling, bør du konsultere legen din.

Øvelsest terapi, som en behandlingsmetode, angir følgende oppgaver:

unngå å stave av pasienter (det viktigste målet);
forebygging av blodpropper;
forebygging av progresjonering og utvikling av komplikasjoner;
øke pasientens følelsesmessige status
hastighet gjenoppretting prosesser;
instilling en sunn livsstil.

Du bør ta hensyn til de individuelle egenskapene (alder, kjønn, tilstedeværelse av comorbiditeter og andre) til hver pasient før du tilordner ham et treningsprogram. Legen studerer nøye historien, og styres av de tilgjengelige dataene, velger hverandre individuelt og utarbeider et program for hver pasient.

Kontraindikasjoner til treningsbehandling:

akutt fase av sykdommen;
komplisert kurs;
alvorlig lungebetennelse
ondartede sykdommer;
comorbide sykdommer (akutt og kronisk ved tilbakefall);
graviditet.

Under disse forholdene er treningsbehandling kontraindisert på grunn av manglende evne til å kontrollere pasientens tilstand og risikoen for å utvikle komplikasjoner.

Når den brukes riktig, viser denne terapi svært gode resultater:

rytmen og respirasjonsfrekvensen gjenopprettes;
sputum utslipp forbedrer;
økt bryst ekskursjon og dyp pust;
økt respiratorisk volum i lungene (forbedrer oksygenering i blodet);
øker stemningen (på grunn av produksjonen av endorfiner);
mikrosirkulasjon forbedrer;
regenereringsprosesser stimuleres.

Du kan utføre øvelsene i 3-4 dager med sykdom, i fravær av kontraindikasjoner, feberfenomener og andre tegn på akutt tilstand.

Et sett med øvelser hjemme

Det er flere prinsipper for treningsterapi:

gradvis start;
jobbe med en instruktør;
stopper og nekter å trene når det forverres.

Fysioterapi er delt inn i to faser:

Hver av dem er preget av visse øvelser som er mest effektive under visse forhold.

På terapeutisk (innledende) stadium praktiseres lette repeterende bevegelser av forskjellige deler av kroppen. Det viktigste på dette stadiet er ikke å skade helsen til pasienten og forberede kroppen til videre anstrengelse. For å gjøre dette, bruk følgende øvelser:

Åndedrettsøvelser etter lungebetennelse

Hva gjør pusteøvelsene så nyttige?

Vi kan si at pusteøvelser vil hjelpe, ikke bare gjenopprette fra lungebetennelse, men også styrke hele kroppen.

Hvordan påvirker pusteøvelsene lungeutvinning etter lungebetennelse?

Det skal huskes at for å starte øvelsen, er det bare nødvendig under følgende forhold:

Stabilisering av temperaturregimet av menneskekroppen.
Passerer hele kurset av antibiotika.
Ingen symptomer på kardiovaskulær svikt.
Peppy ser pasient, ingen tegn på utmattelse.

Generell respiratorisk gymnastikk etter lungebetennelse

Ved utførelse av de vurderte metodene blir det observert anbefalinger fra den behandlende legen og deres regelmessighet.

Gymnastikk av Strelnikova løser følgende oppgaver

Forbedre blodtilførselen til lungene.
Opprettelse av forhold for drenering av betennelse.
Normalisering av ventilasjonsprosesser.
Forhindre stagnasjon.

I medisinske institusjoner brukes denne teknikken i henhold til Strelnikova i forbindelse med andre rehabiliteringsforanstaltninger, som terapeutisk massasje og kroppsopplæring.

Det er nødvendig å huske at, som enhver fysisk aktivitet, begynner Strelnikova-metoden med en oppvarming.

Med rikelig sputum bruk mer langvarig puste av luft. Fysisk aktivitet utføres liggende på matten. Når det gjelder velvære, kan de utføres i en sittestilling.

Respiratorisk gymnastikkompleks ifølge Strelnikova A.N.

I klasserommet observeres en rolig hjertefrekvens. Puste rytme ikke mer enn 60 ganger per minutt. Kroppen er avslappet, i ro. Når du utfører hver tilnærming, pust inn for ytelse og en rolig utånding ved arbeidets slutt.

Fem, åtte ganger gjør rotasjonen av hendene. Tempoet er gjennomsnittlig, uten hastverk.
Armene ligger langs torso. Løft dem opp og ned. I et moderat tempo. Gjør tre til fem gjentakelser.
Bena er avslappet og strukket, bøyes stille og bøyer foten.
Arms langs kroppen. Gjennomføringshastigheten er gjennomsnittlig. Hendene sprer seg til siden og går tilbake til stedet.
Hendene på nedre rygg. Forsiktig skyve foten på matten, alternativt, bøy bena på kneleddet.
Armene er bøyd i albuene. Rygg og armer presses tett til matta. Løft opp brystet. Ta pusten. Hold pusten i tre sekunder, og gå tilbake til startposisjonen. Pust ut. Glatte repetisjoner på tre, fire ganger.
Arms langs kroppen. Pensler er stengt. Løft hendene dine opp med håndflatets bakside på deg. Slip hendene. Gjennomsnittlig rate på tre, fire repetisjoner.
Hands pads av fingre ligger på skuldrene. Bred dem til siden og gå tilbake til stedet. Glatt ytelse på fire ganger.
Føtter sammen. Alternativt løft hvert ben. Pusten. Løft høyre ben. På utånding utgitt. Pusten. Løft venstre ben. La gå. Utfør fire ganger hvert ben.
Hender på kroppen. Løft hendene opp og litt tilbake bak hodet. Få hendene dine tilbake. Med en gjennomsnittshastighet på tre, fire repetisjoner.

Dette komplekset utføres i to, tre dager, varer ikke mer enn 10 minutter. Deretter går de videre til vanskeligere aktiviteter, som varer opptil 20 minutter.

Gode tunger har en restorativ evne. Hvis du snakker ordene raskt og samtidig, inhalerer du luften gradvis, er pulmonale muskler godt trente.

Gymnastikkompleks med økt belastning

Hendene på beltet. Vend korps fra den ene siden til den andre. Lag 6 sett med 4 repetisjoner. Ved hver sving, et skarpt og dypt pust. Pust ut jevnt når du går fra side til side.
Hendene på beltet. Lag jevne, fjærete knep. Puste er jevn. Lag 6 sett med 4 repetisjoner.
Ta på vil stå eller sitteposisjon. Hendene, med deres raske kaster, klemmer skuldrene sine. Hendene er ikke krysset, men parallelle med hverandre. Utfør 10 ganger på 8 tilnærminger.
Bena er litt fra hverandre. Når vippe hendene trekker du ned. Så oppveksten av kroppen, mens armene klemmer skuldrene. Pust langsomt ut når hevet. Utfør 10 tilnærminger.
Hender på livet. Hodet svinger til høyre og venstre side. Nakken er avslappet. Pusten er jevn under overgangen av hodet fra den ene siden til den andre siden. Utfør 5 tilnærminger.
Hender på livet. Vi bøyer hodet vårt frem og tilbake. Løypene er glatte. Utfør 5 fliser.
Hender på livet. Utfør alternativt fremover angrep med en fot. Det andre benet trekkes tilbake. Lunget er ikke dypt, kneet er halvbøyet og kroppen er vippet litt fremover. Puste jevn gjentak 6 ganger.
Hender på livet. Alternativt hevet til magen, bena bøyd i knærne. Samtidig trekker de sokken og gir en skarp utånding på hver løft. Gjenta 5 ganger på hvert ben.

Tellingen av repetisjoner i hver øvelse utføres stille for ikke å forstyrre gjenopprettingsprosessen.

Ubehagelige effekter av trening

Disse manifestasjonene bør ikke forårsake alvorlige bekymringer. Men du bør kontakte legen din.

Regler for å oppnå gode resultater i gjenopprettingsprosessen

Dessverre er disse aktivitetene svært sjelden brukt i medisinsk praksis av leger. Derfor er det noen ganger nødvendig å utføre terapeutiske øvelser i hvert fall hjemme.

Disse enkle øvelsene som presenteres i denne artikkelen, hjelper deg med å gjenopprette raskt fra lungebetennelsen. La sykdommen ikke er forbehandlet. Å ta vare på helsen din er et spørsmål om hver persons liv. Mye avhenger av hans tilstand. Og kjærlighet, vennskap og respekt, og viktigst familie.

0P3.RU

behandling av forkjølelse

Respiratoriske sykdommer
- Felles forkjølelse
- SARS og ARI
- influensa
- hoste
- lungebetennelse
- bronkitt
ENT sykdommer
- Rennende nese
- antritis
- tonsillitt
- Sår hals
- ørebetennelse

Åndedrettsøvelser etter lungebetennelse hjemme

Hvordan er respiratorisk gymnastikk gjort for lungebetennelse?

Respiratorisk gymnastikk i lungebetennelse er et av stadiene av behandling og gjenoppretting av lungene. Det brukes som en del av det medisinske sportskomplekset (treningsbehandling) som et effektivt tillegg til medisinsk behandling, immunforsterkning, massasje. Lungebetennelse er en alvorlig sykdom, for den effektive og fullstendige kur som krever konsekvent bruk av en rekke terapeutiske tiltak.

Det er viktig for pasienten å utføre øvelsene for lungebetennelse på riktig måte. Bare en medisinsk spesialist kan gi dette. Det er uakseptabelt å bruke komplekset uten legenes kontroll, det er mulig å skade den svekkede kroppen.

Kontraindikasjoner: kardiovaskulær svikt, høy feber, uttømming av kroppen.

De viktigste egenskapene til sykdommen

Lungebetennelse er en akutt betennelse i luftveiene i lungene, akkumulert av væske (ekssudat) på grunn av økt vaskulær permeabilitet. Den vanligste årsaken er infeksjon.

De berørte områdene tykkere og mister deres evne til gassutveksling, den totale overflaten av luftveiene blir redusert, for den fulle pusten blir ikke tilstrekkelig. En del av blodet som har passert gjennom komprimerte alveoli forblir venøs og "fortynner" arterien, og forverrer mangelen på tilførsel av kroppen med oksygen.

Patologisk prosess fører til den fysiske svekkelsen av de syke. Amplituden av brystbevegelsene under pusten minker, og det er ikke nok styrke til effektiv hosting. Som et resultat er overbelastning i lungene uunngåelig, bronkier blir tilstoppet med slim, betennelsesfoki multipliserer og kan fusjonere, til og med kollapse (tap av luftighet), noe som er veldig farlig.

Korrekt bruk av treningsbehandling ved akutt lungebetennelse er den viktigste faktoren for å redusere risikoen for alvorlige komplikasjoner.

Hvorfor er fysioterapi med respiratorisk gymnastikk effektiv?

Metodisk utførelse fører til økt blodsirkulasjon og drenering av lymfatisk væske. Som et resultat absorberes ekssudatet raskt, sputumutladning øker.

Klasser bidrar til å etablere en god puste rytme av pasienten og øke amplitude av brystet og membran bevegelser. Kapasitet og luftveiene i lungene gjenopprettes, gassutveksling i alveolene er normalisert.

Kombinasjon med terapeutisk massasje vil akselerere forbedringen av helsen.

Hvordan begynne å puste øvelser

Begynn øvelsen med forsiktighet, med minimum innsats. Legg belastningen gradvis. Overbelastning kan føre til forverring i stedet for lettelse.

Respiratorisk gymnastikk foregår på fysisk terapi. Det er mulig å starte øvelsene hvis kroppstemperaturen er nær normal, hjertefrekvensen er redusert tilstrekkelig, og forgiftningen er redusert. Begynn med prosedyrer for rensing av små bronkier, varighet - ikke mer enn 3 minutter hver time, i utsatt stilling. Den utvidede innhalingen som utføres av pasienten, kombineres med en lett vibrasjonsmassasje.

Hvis lungebetennelse er ensidig, er det bedre å utføre gymnastikk på den berørte siden. Dette vil redusere byrden på den syke lungen, og smerte under trening vil øke effektiviteten for en sunn lunger.

Alle øvelser bør stoppes midlertidig dersom det oppstår en forverring av tilstanden, en økning i kroppstemperaturen.

Første sett med øvelser

Liggende på ryggen, forlenget armene langs kroppen.

Slapp av og pust lett. Lag 40-60 puste.
Sett håndflatene dine på kanten, tommelen din skal slå opp, resten - fremover. Roter hendene på sin akse slik at håndflatene vender ned (pronation), deretter reversering - opp til palmsens stilling (supination). Kjør 6-8 ganger.
Løft forsiktig begge hender - innånd, lavere - puster ut. Gjør 3-4 ganger.
8-10 ganger glatt bøy og rett foten.
Bevegelse med armer utvidet parallelt med gulvet - innånding. Hendene kommer tilbake - puster ut. Kjør sakte, 3-4 ganger.
Sett hendene på beltet, sakte stram et ben, bøy kneet, ikke rive av hælen. Så det samme - det andre benet. Ikke bind pusten, gjør 3-4 ganger.
Bøy armene dine, lene deg på albuene dine. Inhalere - sakte bøye ryggraden, uten å løfte baksiden av hodet. Pust ut - gå ned. Kjør 3-4 ganger.
For å hvile, gjenta den første øvelsen.
Lukk hendene dine. Løft hendene dine opp og, uten å åpne, snu håndflatene - pust inn. Retur - puster ut. Kjør 3-4 ganger.
Alternativt flytte beina til sidene parallelt med gulvet. Utfør sakte, 3-4 ganger.
Rest. Gjenta den første øvelsen. 30-40 puste.
Med hver hånd i sin tur, nå for objektet utenfor sengen. Sakte, 3-4 ganger.
Ta høyre skulder med høyre og venstre med venstre. Fortynn til siden - innånding, retur - puster ut. Sakte, 3-4 ganger.
Rest. Gjenta øvelsen 11.
Langsom alternativ stigning av rette ben. Ikke bind pusten. Kjør 2-3 ganger.
Løft langsomt de utstrakte armene, vri hodet, pust inn, kom tilbake - pust ut.
Til slutt, gjenta den første øvelsen.

Hvordan øke lasten

Under gjenopprettingsprosessen øker belastningen gradvis på grunn av repetisjoner. Øvelser legges i sitteposisjonen, og står da på muskler i skulderbelte, torso og ben. Øvinger alternerer med respiratorisk gymnastikk for gradvis tilpasning av kroppen til fysisk anstrengelse. Åndedrettsøvelser bør være to ganger mer forsterkende. Varigheten av ett sett med øvelser blir brakt til 10-15 minutter.

I neste fase arrangeres klasser i rehabiliteringsavdelinger, øvelser med vekter legges til på veggen og med benk, gangavstand.

I nærvær av atelektase utføres spesielle øvelser i den bakre stilling på en sunn side. Hvis pasienten er ubehagelig, kan du bruke en rulle. Hjelp av en utøver er nødvendig når du trener.

1. øvelse. I liggende stilling på den sunne siden blir armene utvidet langs kroppen. Å øke overarmen - innhalere, armene faller og presser sammen med metodologen på brystoverflaten over den syke lungen - puster ut. Åndedrettsvern bør være så dypt som pasientens kan.

2. øvelse. Den samme posisjonen på rullen. Et veldig dypt åndedrag, med utandring, legger benet og presser så mye som mulig til magen mens pasienten, sammen med metodologen, presser på brystet over pasientens lunger.

Gjenta 5-6 ganger. Per dag til 9 tilnærminger innen 3-4 dager.

Åndedrettsøvelser for å lindre hoste

Hoste er en viktig mekanisme for kroppen å rense bronkiene. Når lungebetennelse i bronkiene akkumulerer mye mucus, og rensende hoste er veldig svak eller fraværende helt. Hvis det er enda de svakeste hostebevegelsene, må de styrkes og brukes ved hjelp av spesielle øvelser.

Før pasienten skal hoste, om mulig, og innhalere så dypt som mulig. Pusten er forsinket i noen sekunder, i løpet av denne tiden produseres en vibrerende massasje av brystet, mens ekspaling presser på underdelen.

Verdien av terapeutisk gymnastikk

Fysioterapi og pusteøvelser bør være en integrert del av hele behandlingen. Riktig bruk unngår komplikasjoner, fører til en betydelig akselerasjon av helbredelsesprosessen og forkorter rehabiliteringsperioden.

Etter lungebetennelse, anbefales det å periodisk gjenta øvelsene for generell lunges helse.

Generelle helsemessige fordeler av respiratorisk gymnastikk

Selv sunne mennesker har ofte en tendens til å ha grunne grunne puste. Det er forbundet med hypotensjon og stress. Som et resultat forverres blodsirkulasjonen i de nedre delene av lungene og stagnerende prosesser kan oppstå.

Åndedrettsøvelser bidrar til å unngå problemer med lungens helse, er svært nyttige for en kald og hyppig forkjølelse.

Med deres hjelp kan du styrke immunforsvaret hos barn og voksne. Metabolske prosesser, arbeidet i hjertet og blodkarene er forbedret, tretthet er lettet, depressive tilstander er lettet. Hvis du følger kostholdet for vekttap, er det et flott tillegg for å forbedre resultatet.

Før du bruker treningsstudioet, bør hver person konsultere en lege. Det er kontraindikasjoner.

Hvordan gjenoppretter barn fra lungebetennelse?

Rehabilitering etter lungebetennelse hos barn er en ganske komplisert og lang prosess. Lungebetennelse, eller akutt betennelse i lungevevvet, er en vanlig sykdom. Ikke bare den kritiske fasen av denne sykdommen er farlig, men også dens konsekvenser og mulige tilbakefall.

Praksis viser at ved tidlig initiert behandling og korrekt doktorgradsreferanse forsvinner fokalformen av betennelse om 10-12 dager. Men det er for tidlig å snakke om full gjenoppretting. Underbehandlet lungebetennelse er fulle av alvorlige komplikasjoner.

Se etter grunnårsaken!

Lungebetennelse er en infeksjon. Det kan skyldes:

bakterier (gruppe pneumokokker, streptokokker, tarm og pseudomonas baciller);
virus (herpes, influensa, adenovirus);
sopppatogener (Candida og Aspergillus).

Måten infeksjonen kommer inn i barnets kropp er oftest munn og øvre luftveier. Ved inflammatoriske prosesser i andre indre organer med blodet, kan det også komme inn i lungene.

For å forhindre sykdommens gjentakelse og raskere helbredelsesprosessen er det viktig å finne ut hvorfor barnet er syk. Dette kan være redusert immunitet, infeksjonsfokus i barnehager og skoler, kroniske sykdommer i øvre luftveier (bronkitt, faryngitt, bihulebetennelse, tonsillitt).

Den skyldige kan være et ugunstig miljø: et gasset industriområde der barnet lever eller tilbringer mesteparten av tiden. Det er nødvendig å upartisk vurdere hyppigheten og kvaliteten på rengjøring i leiligheten. Elementær å tenke på behovet for hyppigere lufting av rommet.

År under observasjon

Inflammatoriske lungesykdommer hos barn i dag blir behandlet på sykehus. Barnet blir som regel utladet en måned etter kontrollrøntgen.

I alle fall må pasienten registreres hos barnelege eller pulmonolog innen et år. Omtrentlig samme tid vil være nødvendig for hele rehabilitering av kroppen.

I den første måneden etter uttømming fullfører de løpet av å ta antibiotika og tar bronkodilatator og eksponerende legemidler, samt forberedelser for å gjenopprette tarmmikrofloraen. Legen din vil gi råd om den beste dietten for et barn. I postinflammasjonsperioden er vitamin A spesielt nødvendig, noe som vil hjelpe til med å restaurere slimhinnene i luftveiene. Derfor bør menyen være: aprikoser, gulrøtter, eggeplomme, lever, brokkoli.

Korn (ris, hvete, havremel), nøtter, sjokolade, kalkun, lam og anda inneholder en ganske stor mengde sink. Det er etablert at det er i stand til å sikre integriteten til luftveiene i luftveiene under betennelse eller skade på lungene.

Sørg for at barnet drikker nok vann. Vann bidrar til å tynne slimet som har akkumulert i lungene. Dette tilrettelegger ekspektorering.

Oppdrag av gjenopprettingsperioden

Foreldre skal vite og forstå formålet som et kompleks av ulike hendelser holdes, noe som krever mye tid og krefter. Komplekset inneholder følgende oppgaver:

For å unngå komplikasjoner og tilbakefall er det nødvendig å akselerere resorpsjonen av inflammatorisk ekssudat, for hvilket de stimulerer blodtilførselen og lymfatisk sirkulasjon i lungene;
sørg for å følge sputumet, som er et mål for å forhindre utvikling av bronkiektase;
du må trene din respiratoriske muskler, gjenopprette pustrytmen;
det er nødvendig å styrke og støtte alle kroppssystemer;
Det er viktig å gjennomføre fysioterapi.

Når pasienten har en normal temperatur, kan du starte et kurs på fysioterapi. Denne metoden for behandling har vist seg å være antiinflammatorisk, bakteriostatisk, immunostimulerende effekt.
Under rehabilitering etter lungebetennelse hos barn, er fysioterapi obligatorisk. Men noen foreldre er ganske forsiktige med henne. La oss se hva som er hovedtyper av fysioterapi:

UHF - ultrahøyfrekvent elektrisk feltbehandlingsmetode. Den brukes lenge og veldig vellykket. Moms av dagens barn kan huske barndommen og den såkalte oppvarmingen: to plater i stoffposer. UHF har antiinflammatorisk effekt, forbedrer sputumutladning, forbedrer immunitet. Det er praktisk talt ingen kontraindikasjoner for bruk av UHF-terapi hos barn og ungdom.
UV - ultraviolett bestråling. I flere tiår har det blitt brukt til å bekjempe virus, bakterier og inflammatoriske prosesser av ulike patologier. I rimelige doser er UV ufarlig.
Inductothermy. Handlingsprinsippet er basert på et vekslende magnetfelt. Når denne prosedyren utføres, føles barnet varmt.
Laser terapi Det forbedrer mikrosirkulasjonen i lungevevvet, reduserer krampe i glatt muskler i bronkiene, forbedrer effekten av antibiotika på grunn av intensiveringen av blodstrømmen i lungene.
Elektroforese kombinerer effekten av likestrøm og stoffet (Ribonuclease, Streptomycin, Trypsin) på kroppen. Kontraindikasjoner: Akutt form av sykdommen, dermatitt.
Innånding. Avhengig av fysisk tilstand av innåndede stoffer, kan innånding være: tørr, våt, fet. Denne prosedyren er spesielt praktisk fordi den har fått de nødvendige anbefalinger fra legen, kan det gjøres hjemme.

Nå er det husholdningsinhalatorer - nebulisatorer. De sprayer stoffet på de dispergerte partiklene. Sistnevnte er i stand til å nå dype deler av luftveiene (bronkier og bronkioler). Innånding er kontraindisert i allergiske reaksjoner.

Speleoterapi og haloterapi, som er basert på gjenoppbygging av det kunstige mikroklimaet i huler, kan tilskrives moderne, men så langt sjeldne typer rehabiliteringsforanstaltninger.

Terapeutiske og pusteøvelser

Ved lungebetennelse er bronkiene fylt med en hemmelighet som fører til hypostatiske (kongestive) fenomener, noe som resulterer i respiratorisk svikt og påfølgende komplikasjoner. Et spesielt treningsløp bidrar til å takle dette problemet. Nå er det forfatterens metoder for behandlings-og-profylaktiske komplekser, inkludert for barn. Klasser i fysioterapeutiske grupper utføres av leger på sykehus og klinikker. I alle fall kan du få spesifikke anbefalinger fra en lege som observerer barnet ditt.

Fysisk utdanningskurs begynner så snart pasientens temperatur normaliserer.

Den enkleste øvelsen vender fra den ene siden til den andre, fra magen til ryggen. Den inflammatoriske prosessen forårsaker ubehagelige, til og med smertefulle opplevelser. Barnet vender instinktivt til den andre mindre smertefulle siden. Mamma må sørge for at han ikke sover på den ene siden, ellers kan det føre til utvikling av limprosesser.

Åndedrettsvern (respiratorisk) gymnastikk. En enkel, men effektiv øvelse: Legg hendene på magen og ta dype puster minst 15 ganger. Det er viktig at disse og andre øvelsene som foreskrives av en lege, nødvendigvis utføres i nærvær av en voksen! Noen ganger dille og freaking ut fører til kvalme, svimmelhet, og til og med besvimelse.

Etterpå, hvis gjenopprettingsprosessen er normal, må du regelmessig gå i frisk luft. Pine skog, strand, eucalyptus lund - ideell for turer.

Om fordelene med massasje

Betennelse i lungene er forbundet med hoste. Samtidig er brystmusklaturen nervøs. Spesielt ofte er det klager på at alt gjør vondt i brystet og underlivet, hos barn i barnehagealderen. Derfor er et av hovedmålet med massasjen å lindre spenningen ved å slappe av musklene.

Men babyens massasje er nødvendigvis vist fordi den lar deg gjenopprette dreneringssystemet i lungene: lette hoste og svette.

Det er bedre å betro massasje krummer spesialist.

Alt ovenfor - bare de viktigste tiltakene for rehabilitering av barnet etter lungebetennelse. Foreldre må nøye lytte til barnevaktenes anbefalinger, ikke nøl med å spørre ham om hva de ikke forstår.

Få en notatbok som registrerer daglig tilsyn med barnet (temperatur, drøm, appetitt), skriv ned hva han tok medisiner. Ta denne notisboken til en lege. Detaljert pasientstatus poster vil være nyttig.

Hvordan finner utvinning sted etter lungebetennelse?

Utvinning fra lungebetennelse krever en seriøs tilnærming. Hvis vi husker saker fra menneskehetens historie, kan det bemerkes at lungebetennelse alltid har vært ansett som en dødelig sykdom. For øyeblikket tillater betingelsene for moderne medisin oss å trekke lungebetennelse fra listen over økt fare. Den nysgjerrighet ligger i det faktum at uriktig oppførsel i perioden med delvis gjenoppretting har alvorlige konsekvenser for hele organismen.

Det er verdt å tenke på å endre livsstilen din etter å ha hatt en sykdom.

De viktigste områdene for utvinning kan være:

fysioterapi;
medisiner;
diett;
terapeutiske øvelser med et sett med pusteøvelser;
rehabilitering i sanatoriumområdet.

Velvære i første fase i flere dager blir til tretthet, døsighet, svakhet. Dette snakker nok en gang om uferdige behandlingsprosesser. Gjenoppretting av kroppen etter lungebetennelse varer lenge. Strenge rehabilitering etter lungebetennelse bør følges minst 10 til 15 dager i samsvar med alle instruksjoner fra behandlende lege.

Innånding av luftveiene

Det første trinnet er innånding av luftveiene. Hovedorganet som er berørt av sykdommen er lungene. Giftstoffer i akkumulert sputum krever obligatorisk eliminering. Alveoliene (en liten sac, som ligger i enden av bronkiolene i bronkjestrukturen) er involvert i å utføre funksjonen av gassutveksling. Det er disse som er hovedstrukturen som fører oksygen inn i blodet og tar karbondioksid. Akkumuleringen av sputum forstyrrer alveoliets arbeid og fremmer veksten av bindevev (en analog av arr på huden).

Ulike typer essensielle oljer (røkelse, gran eller timian) brukes til innånding. Hjemme har utbredt bruk fått bakervarer. Ved bruk av essensielle oljer som har en dobbel effekt, får vi både en ekspektorant og reduserende inflammatorisk prosess.

Som et resultat av bruken av UHF-apparatet i gjenopprettingsprosessen av det berørte orgel ble det registrert et høyt nivå av gjenoppretting.

Øvelse terapi og oksygenmetning

Den andre fasen er metningen av arterielt blod med oksygen. Ved å gjenopprette pusteapparatet vil fysisk terapi (fysioterapi) bidra til å fullføre fysisk aktivitet. I komplekset med treningsbehandling er kombinert pusteøvelser og enkel trening. Allsidige bøyninger og svinger hindrer utseendet av pleural vedheft. Fysiske øvelser av dynamisk natur involverer flere grupper av små og mellomstore muskler.

Når en host oppstår på trenings tidspunktet, klemmer en spesialist i fysioterapi øvelser brystet og derved skaper en økning i trykket i thoraxområdet og dermed øker muligheten for sputumfjerning betydelig. I dette tilfellet anbefales pasienten å utføre en dyp utånding. Pustetrening inkluderer isometrisk, isotonisk og lokalisert pust.

Etter treningsbehandling og velværepust, anbefales massasje av bryst og lemmer, spesielt hos eldre. Regelmessig terapeutisk trening med riktig belastningsfordeling har en gunstig effekt på bronkopulmonale avdelingen. Å gå i frisk luft bør også inkluderes i den daglige rutinen.

Restaurering av mikroflora

Den tredje fasen er restaurering av mikroflora. Etter et stort antall tatt antibiotika oppstår betennelse i slimhinnen i indre organer, noe som innebærer: dysbacteriosis i varierende grad, håndskjelving, mulighet for hjerterytmeavbrudd, kramper, lemmermuskelsvakhet, utseendet på trøst hos kvinner. Rehabilitering inkluderer restaurering av mikroflorabalanse, legen foreskriver en rekke probiotiske medisinske preparater.

slanking

Det fjerde stadiet kan kalles hovedstadiet av utvinning etter lungebetennelse. Rehabilitering etter lungebetennelse med riktig kosthold og kosthold vil øke sjansene for å redusere effekten av ytterligere skade på andre organer.

Ubalansert meny eliminerer muligheten til å gjenopprette på kortere tid. Grunnlaget for riktig ernæring bør omfatte matvarer som øker nivået av immundefekt og et kompleks vitaminpræparater av kategori A, C og gruppe B. Det er nødvendig å utelukke at det er strengt forbudt å ta ut fra dietten hermetisert mat, røkt mat, krydret og salt oppvask, sterk te, kaffe og alkohol. Produkter med høyt innhold av proteiner, fett, kalsium, fosfor, jern, magnesium, nikotinsyre og askorbinsyre vil bidra til rask gjenoppretting. Det er nødvendig å øke mengden fluid som brukes til å effektivt fjerne mikrobielle toksiner akkumulert i sykdomsperioden. Urteinfusjoner av timian, peppermynte, sitronbalsam, kamille har gode egenskaper - de bidrar til å fjerne patogene bakterier og forfallseelementer av de berørte vevene. De vil hjelpe lungene til å gjenopprette med ytterligere forbedringer i kroppens generelle tilstand.

Meieriprodukter som kefir, ryazhenka, cottage cheese og yoghurt bør inkluderes i den daglige rasjonen etter lungebetennelse. På apoteket må du kjøpe bifidobakterier og laktobakterielle forretter. Tilberedte retter skal ikke irritere mage-tarmkanalen, derfor blir det gitt matlaging med damp eller ved matlaging i vann.

Det er forbudt å steke, simre og til og med bake i ovnens kjøtt- og fiskeprodukter, med unntak av bare ostegryte uten ost.

Ikke glem metodene for tradisjonell medisin. Takket være populære oppskrifter er det mye enklere å gjenopprette lungebetennelse.

Hovedproduktet for voksne og til og med barn er honning. Det legges til decoctions, brukt til kompresser, brukt i sin rene form for å forbedre immuniteten. Hovedhjelperen av honning som støtter kroppen er Echinacea - en av de beste stimulansene for å gjenopprette immunsvikt. Usynlig plantain gir deg muligheten til å gjenopprette, kjent hvitløk i form av tinktur dreper mange mikrober. Melk med natron i form av varme vil bidra til å myke hosten, noe som vil gi deg muligheten til å sove godt. For ytterligere forebygging, spesielt om vinteren, bruk avkok fra svart rosiner.

Folkemidlene i mange år har gitt stor nytte, men bare en kvalifisert lege kan velge riktig metode for hver pasient. En god homeopathist i kombinasjon med medisiner vil velge en individuell metode for forebygging for å opprettholde kroppen i rehabiliteringsperioden etter lungebetennelse.

Besøk til sanatoriet

Den femte etappen inkluderer en spa-behandling. Rehabilitering for lungebetennelse i sanatorium er anbefalt for voksne og barn. For friskt gjenoppretting, for ikke å forstyrre helsen, blir de fortsatt umodne pasientene etter lungebetennelse henvist av kommisjonen til lokale dispensarer. Ved endring i klimatiske forhold tar tilpasningen av en svak organisme om en uke og kan medføre ytterligere problemer.

Et av problemene hos voksne pasienter som har hatt lungebetennelse er kardiovaskulær lidelse. For dem er et bestemt sanatorium valgt, som kombinerer flere mulige behandlingstyper.

For voksne er det en rekke betingelser for henvisning til profylaktiske klinikker for rehabilitering etter lungebetennelse. Kroniske sykdommer i andre organer, blodsykdommer i akutt stadium, graviditet, ondartede svulster og karsykdommer kan være en alvorlig grunn for ikke å gi kupongen.

Fruktbar behandling i kursteder gir gode resultater, rehabilitering etter lungebetennelse er vellykket. Med riktig gjenoppretting og gjennomgangen av hele komplekset av behandling, kan du gå tilbake til en normal rytme og nyte hver dag, ikke glemme en sunn livsstil.

Respiratorisk gymnastikk i lungebetennelse: fordelene med gymnastikk

Normal respiratorisk gymnastikk kan bidra til å forbedre tilstanden av lungebetennelse. Når alt kommer til alt, når du utfører enkle øvelser, begynner lungene å strekke seg tydelig. De forbedrer lymfestrømmen, og en økt mengde oksygen kommer inn i blodet.

Potensielle fordeler med trening

Åndedrettsgymnastikk med lungebetennelse bidrar til en raskere utvinning. Også med sin hjelp kan du minimere sannsynligheten for komplikasjoner. Øvelser kan brukes til betennelse i lungene, bronkitt eller forkjølelse. Tross alt, gir respiratorisk belastning følgende funksjoner:

Bidrar til restaurering av lungefunksjon, som var svekket av sykdommen.
Forbedrer kroppens adaptive evne til å stresse.
Stimulerer arbeidet med beskyttende krefter.
Reduserer sannsynligheten for brystdeformasjon, utvikling av atelektase, dannelse av adhesjoner, emfysem.

Åndedrettsøvelser for bronkitt og lungebetennelse bør utføres regelmessig. Det hjelper kroppen til å bli vant til riktig pust med deling av membranen. Dette gjør det mulig å mette alle vev og organer med oksygen. Det er mulig å begynne å utføre øvelser etter at kroppstemperaturen ikke lenger stiger. Gjør det bedre i et godt ventilert område eller ute.

Kontra

Før du finner ut hvordan du utfører pusteøvelser i lungebetennelse, bør du være kjent med listen over situasjoner der å gjøre det ikke er ønskelig. Disse faktorene inkluderer:

utmattet pasienttilstand
kardiovaskulær svikt;
forekomsten av feber;
Tilstedeværelse av dyspnø i ro, fremdriften av respiratorisk svikt;
psykisk lidelse som ikke tillater pasienten å utføre øvelsene riktig.

Du kan ikke starte gymnastikk under den akutte scenen av sykdommen. Det er bedre å begynne å gjøre det når staten vender tilbake til normal.

Hva er gymnastikk tildelt?

Mange undervurderer betydningen av pusteøvelser, og tror at de ikke kan gjøres. Men bare noen få minutter om dagen reduserer sjansen for komplikasjoner av varierende alvor med 80%. Folk som fant ut hvordan å puste øvelser for lungebetennelse, ble spart fra slike problemer som lungemfysem, adhæsjoner. Kort sagt, riktig trening gjør at du kan:

Øk arbeidsvolumet i lungene.
Normaliser naturlig ventilasjon i kroppen.
Gjenopprett riktig pustrytme.
Gi luftveiene drenering.
Forbedre omdreiningen til membranen (bevegelsen).

Alt dette aktiverer gassutveksling i lungens vev.

Start øvelsen

Så snart pasienten har feber, kan han begynne å utføre spesielle komplekser. De enkleste pusteøvelsene i lungebetennelse er gjort. Det utføres sitter på kanten av sengen eller ligger ned.

De første øvelsene kan være som dette. En pasient i en avslappet tilstand innhalerer luften med nesen. 3 sekunder etter at innåndingen er avsluttet, begynner utånding. Den er laget gjennom tette lepper. Det er viktig at en person kan gjøre et hinder for separasjonen av oksygen. Rensing av pusteøvelser for lungebetennelse er også nyttig. Øvelser med det utføres som følger. Pasienten innånder og stopper rolig i 3 sekunder. Deretter frigjør han luften i små trykk gjennom munnen. Også øvelsene i rensingstypen inkluderer puste, hvor en person samtidig synger vokaler. Lyden må uttalt ved hvert trykk mens utånding. Dette kan fjerne spasmen som utviklet seg i bronkiene.

Strelnikova metode

I medisinske institusjoner bruker du et spesielt kompleks som lar deg kombinere treningsbehandling og pusteøvelser. Det ble utviklet av professor A. Strelnikova. for å få fart på gjenopprettingsperioden. Hvis du bruker komplekset, er det mulig på kort tid å aktivere lymfatisk forsyning av lungevev, forbedre blodstrømmen betydelig. Samtidig i fokus på betennelse forbedrer drenering. Dette bidrar til å forhindre stagnasjon. Åndedrettsøvelser Strelnikova med lungebetennelse gjør det mulig å normalisere ventilasjonsraten i lungene og sikre normal drift av membranen. Under behandlingsbetingelsene på et sykehus, anbefales denne gymnastikken å bli kombinert med en medisinsk massasje på brystet. Dette gjør at du kan øke effektiviteten av restorativ terapi betydelig.

Strelnikova Øvelser

Alle kan prøve å gjøre pusteøvelser i forbindelse med fysioterapi hjemme. Men det er bedre å gjøre den første opplæringen under tilsyn av en spesialist. Tross alt er det nødvendig at noen overvåker åndedrettsfunksjonen. Gymnastikk bør ikke starte hvis pasienten i en avslappet stilling tar mer enn 60 puste per minutt. Normalt bør denne indikatoren ligge i området 40-60.

Komplekset inneholder følgende øvelser. De må gjøres liggende, hver av dem gjentas 3-4 ganger.

Armene ligger langs kroppen: Når de puster, stiger de, mens de inhalerer - de faller.
I gjennomsnitt, med frivillig pust, bøyer pasienten seg og strekker føttene.
På pusten er armene skilt til sidene, på innåndingen nærmer de kroppen.
Med vilkårlig pust, strammer pasienten sin venstre og høyre ben mot ham, bøyer dem ved kneet, glir langs overflaten av sengen eller teppet. Hendene er på beltet.
Pasienten hviler med bøyde albuer og baksiden av hodet på sengen og bøyer den øvre delen av ryggraden for å puste inn. På puster, må du gå ned.
Pensler blir komprimert inn i låsen og stiger med palmer opp ved inngangen, når du puster ut, kommer de ned igjen.
Armene er bøyd i albuene, og håndflatene presses på skuldrene. Hendene blir avlet til siden og baksiden.
Pasienten skal løfte hendene opp og nå hodegjerde ved inngangen, når han puster, vender han tilbake til sin vanlige stilling.
Pasienten veksler vekselvis sin venstre og høyre ben og ser pusten hans.

Lastøkning

Til tross for økningenes tilsynelatende enkelhet, er pasienten i løpet av den akutte sykdomsperioden lov til å gjøre dem ikke mer enn 15 minutter om dagen. Respiratorisk gymnastikk med lungebetennelse i noen tilfeller må velges individuelt. Hvis pasienten bare har patologiske endringer på den ene siden av lungen, blir hovedbelastningen gitt bare på den.

Du kan gjøre dem som dette. Du må ligge på en sunn side på rullen. I utgangspunktet tar pasienten dypt pust, og når du puster ut, strammer låret til magen. I dette tilfellet skal instruktøren av treningsbehandling klemme brystet. En annen øvelse er gjort i samme stilling. Pasienten tar pusten og hever hånden. Når du puster ut, presser instruktøren på den anterolaterale overflaten av brystbenet. Disse oppgavene gjentas 10 ganger. De trenger å gjøre ca 5 dager. Respiratorisk gymnastikk med lungebetennelse hos barn utføres på samme måte.

Generelle øvelser utviklet av Strelnikova

Du kan fikse resultatet av en lett gymnastikkversjon i perioden med generell gjenoppretting. For disse formål kan voksne og barn gjøre spesielle øvelser som forbedrer funksjonen av ekstern respirasjon. Når du utfører hver av dem, må du puste gjennom nesen.

"Ladoshki". I stående stilling bøyer pasientene sine fingre og danner en knyttneve, mens armene bøyes i albuene.
"Epaulettes". Håndflatene knytter seg til knyttneve, hendene blir hevet til beltets nivå. Hendene går ned, håndflatene løsnes, fingrene sprer seg.
"Pump". Pasienten lener seg litt fremover og gjør at hendene beveger seg, som ligner dekkbelastning med en håndpumpe.
"Cat". Pasienten veksler vekselvis til venstre og høyre side, hekker litt.
"Shoulder Hugger". Pasienten holder armene bøyd i albuene, skuldernivået. Ved inngangen omfavner han seg med hendene, mens de ikke krysser, men er parallelle med hverandre.
"Pendulum". Lene på pusten innover og dra hendene til gulvet, og gå tilbake til startposisjonen, klem skuldrene.
"Carousel". Hodet svinger mens du inhalerer til venstre og høyre, blir utgangen gjort mellom svinger.
"ører". Hodet heves vekselvis til venstre og høyre skulder, puster som i øvelse nr. 8.
"Pendulhode." Hun lener seg fremover og bakover, puster som i øvelsesnummer 8.
"ruller". Venstre ben er satt frem, høyre ben er bøyd i kneet og plassert på tåen. Svært hugging på venstre fot ved inngangen. Deretter overføres vekten til høyre ben og en annen knebøy er ferdig.
"Steps". Det bøyde benet stiger til underlivets nivå, på høyre ben må du litt sitte ned og ta startposisjonen. Så endrer bena seg.

Dette er en effektiv pustevirkning etter lungebetennelse. Men det er nødvendig å gjøre slike øvelser ikke i den akutte fasen av sykdommen, men under utvinning.

Andre treningsmuligheter

Forstå hvordan pusteøvelser gjøres etter lungebetennelse hjemme, kan du ikke bare fokusere på komplekset utviklet av Strelnikova, men også på andre treningsmuligheter. I sitteposisjonen kan du gjøre følgende sett. Gjenta hver bevegelse skal være 8-10 ganger:

Pustemembran: du må sitte på kanten av stolen, lene seg på ryggen og strekke bena. Palmer skal legges på magen: Når den inhalerer, stiger den, når den utåndes - den trekkes tilbake.
Ved inngangen trekkes hånden tilbake til siden og legges på motsatt skulder, ved utgangen i denne posisjonen blir det gjort en tilt.
Sitter på kanten av stolen, du må ta på ryggen og bøye seg slik at skulderbladene kommer nærmere hverandre mens du inhalerer, mens utånding trenger du å slappe av.
Inhaling, armene går opp til skuldrene, mens exhaling, de faller til knærne.
Hendene vender over hodet, albuene - skilt. I denne posisjonen blir det tatt et pust, når vi viker fremover, blir utgangen og albuene samlet.

Øvelser for barn

Foreldre karapuzov som lider av hyppige akutte luftveisinfeksjoner og deres komplikasjoner, som fører til utvikling av bronkitt og lungebetennelse, bør være spesielt oppmerksom på respiratorisk gymnastikk. De minste kan bli bedt om å bare gjøre bøyer i stående stilling. Ved hosting kan foreldrene massere brystet. Eldre barn kan allerede forklare hva pusteøvelser ser ut til barn etter lungebetennelse. De må gjøre de samme oppgavene som voksne. Hvis et barn ikke har styrken til å utføre et kompleks av treningsbehandling, kan effekten av pusten bli forsterket ved hjelp av enkle tunge twisters. Jo lenger de er, jo mer uttalt blir deres uttale.

Hvordan gjenopprette pusten etter lungebetennelse?

svar:

Sergey Filchenko

Vi analyserer i rekkefølge.

1. Lungvev gjenopprettes ikke.
Dette betyr at døde lungevæv aldri fornyes.
Dette er et så beklagelig faktum. Du lever med det for resten av livet ditt.

2. Kortpustethet etter lungebetennelse er resultatet av to faktorer.
Den første av disse er skade på en del av lungene. Kroppen har ikke hatt tid til å tilpasse seg lavere oksygenforbruk ved samme rytme av pusten.
Den andre av dem er hypodynami (fravær eller begrensning av mobilitet) som følge av langvarig skogbruk.
Hjerte atrophied litt uten stress.

3. For å vokse nye lunger vil du ikke lykkes. Men!
Og nå er det mest interessante.
Du kan utvikle dem ved å øke volumet.
Mange svømmere, løpere, skiløpere har en lungekapasitet på 2,5. 3 ganger volumet av lungene til en uutdannet person.
Dette kan oppnås av enhver person. Dette er hemmeligheten ved lang levetid hos mange pasienter, hvis lunger er nesten fullstendig "spist" av tuberkulose, lungebetennelse.

4. Øk volumet av lungene virkelig i alle aldre.
Bare i ett pust vil du trekke inn så mye luft som du trekker inn i to puste.
Dyspnø forsvinner helt.

5. For å oppnå dette anbefalte legen daglige øvelser.
Mest effektive:
a) gå (minst en time);
b) jogging (ikke mindre enn en halv time);
c) oppblåsing av hardgummi baller (dette er den mest effektive og enkleste metoden anerkjent av medisinsk praksis for å rehabilitere effekten av lungebetennelse av noen alvorlighetsgrad).

6. Dyspnø vil passere seg selv uten trening.
Men hvis du vil forbedre helsen din og føle deg frisk og fullverdig person - trene, og hver dag i seks måneder.
Resultatet vil bli tilfredsstilt.

7. Fett hjelper mest effektivt å gjenopprette skadede områder av lungene. Dessuten er det ildfaste fettet av pattedyr (primært) og fiskeolje (fettfisk).
Drikk fettskjære, geit (loi), bjørne, leskjeer daglig. Sorter ut avsky. Legg det til te, som i Tibet, smør på brød, legg til dagen, grøt. Så mye som mulig og regelmessig.
Lungene elsker fett!

Her er alle anbefalingene kjent for vitenskapen i dag.
Jeg ønsker deg lykke til og rask gjenoppretting.
(Han selv led på den tiden).

Oppblås ballongene!

lavender78

du er sannsynligvis ikke fibroma. og lungefibrose - som virkningen av betennelse - bindevev utvikler seg. hjelper pusteøvelser - les dem om Strelnikovas gymnastikk, syng, blås baller, gå oftere

SAMAPOSEBE

Åndedrettsgymnastikk er veldig nyttig og effektiv hvis du tar et opphold i saltgrotter med det. Det naturlige havklimaet har en restorativ effekt, noe som gir en positiv dynamikk ved problemer med ENT-organer. Dermed styrker man først det totale immunsystemet og utvider bronko-lungedelen i kroppen. For det andre får kroppen oksygen som er fullstendig mettet med mikroelementer, noe som gjør den usynlige barrieren i tilfelle av ulike respiratoriske sykdommer, både hos barn og voksne.

Hvordan gjenopprette fra lungebetennelse

Hvis du har hatt en så alvorlig sykdom som lungebetennelse, vil kroppen din komme seg i lang tid. Du kan fortsatt noen ganger føle svakhet og svimmelhet, hoste, bli trøtt raskt. For denne perioden å passere så raskt som mulig, utvikle et sett med tiltak for å fremme helse.

Effektivt sett med øvelser treningsterapi for lungebetennelse

Lungebetennelse (lungebetennelse) er en alvorlig smittsom sykdom, som ikke alltid er mulig å takle selv i vår tid, når det farmakologiske markedet tilbyr det bredeste spekteret av antibakterielle stoffer. Ikke den siste rollen i å forbedre utfallet av sykdommen, spiller en rettidig utnevnelse av et sett treningsøvelser, anbefalt for lungebetennelse. Dette hjelper fartgjenoppretting og unngår uønskede effekter.

Egenskaper av sykdomsforløpet

Lungebetennelse er en inflammatorisk prosess i en bestemt del av lungen, oftest av en smittsom natur. Dens viktigste forskjell fra andre sykdommer i luftveiene er skade på de minste, dype lungekonstruksjonene: bronkiolene og alveolene (direkte der gassutveksling oppstår). Med bronkitt og bronkial astma påvirkes bredere bronkier, med sarkoidose i lungene - mellomromet mellom alveolene. Alvorlighetsgraden av lungebetennelse bestemmes av volumet av alveolært vev involvert i den inflammatoriske prosessen.

Egenskaper ved sykdomsforløpet avhenger av årsaksmidlet, men det er noen karakteristiske symptomer som manifesterer seg hos de fleste pasienter med lungebetennelse:

Hoste med purulent sputum, noen ganger kan blod detekteres i det;
Smerter i brystet mot bakgrunnen av dyp pusting og hoste;
feber,
Kortpustethet, følelse av ufullstendig innånding;
Generell svakhet og ubehag.

Diagnosen er laget på grunnlag av det kliniske bildet av sykdommen, deteksjon av karakteristiske fuktige raler under auskultasjon og påvisning av fokal mørkning på røntgenbilder.

Mål og kontraindikasjoner av fysioterapi for lungebetennelse

Terapeutisk gymnastikk for lungebetennelse er designet for å løse flere problemer samtidig:

Forbedret sputumutskillelse;
Gir en mer fullstendig pust på grunn av inkluderingen i alveolens prosess, tidligere i en inaktiv tilstand;
Stimulering av blod og lymfesirkulasjon i vevet av lungene og bronkiene;
Styrking av muskelgruppene som gir respiratoriske bevegelser;
Forebygging av komplikasjoner (betennelse i pleura, dannelse av adhesjoner i pleurhulen, ekspansjon og deformering av bronkiene);
Normalisering av kroppens generelle tilstand ved å forbedre gassutvekslingen.

Til tross for de ubestridelige fordelene, er det situasjoner der det er bedre å utsette terapeutisk gymnastikk:

Høy kroppstemperatur, ledsaget av kuldegysninger, generell svakhet, hodepine;
Alvorlig respiratorisk eller hjertesvikt;
Trussel mot lungeblødning;
Dannelse av et avgrenset purulent hulrom i lungen (abscess) før det brytes inn i et bronkialt tre;
Relatert kreft;
En markert reduksjon i immunitet;
Omfattende fokus på mørkere i henhold til radiografi.

Eventuell aktiv inngrep i behandlingsprosessen, det være seg en massasje, treningsterapi, pusteøvelser, er bare mulig etter stabilisering av tilstanden og kun med legeens tillatelse.

Generelle nyanser av behandlingskomplekset

Før du begynner klasser for lungebetennelse, bør du være kjent med grunnleggende regler for å utføre dem:

I de tidlige stadier, når pasienten må overholde sengerest, bør det være begrenset til åndedrettsøvelser og massasje;
Engasjere helst tre ganger om dagen;
Hver øvelse skal gjentas minst 8 ganger;
Under treningen må du periodisk vurdere hjertefrekvensen. Det bør øke med ikke mer enn 10 slag per minutt;
Med utseende av svimmelhet, svakhet, økt kortpustethet, bør trening stoppes.

Omtrentlig kompleks treningsbehandling første fase

I det tidligste stadium er liten fysisk aktivitet tillatt, terapeutisk fysisk trening for lungebetennelse hos voksne inkluderer gymnastikkelementer utført i horisontal stilling:

Hendene avslappet parallelt med kroppen. Når vi inhalerer, løfter vi dem til hodet og gjør det enkelt å nyte.
Fra samme posisjon, innånding, sprer vi armene våre til sidene og returnerer den tilbake, exhaling.
Bøy og unbend føttene - til og fra seg selv.
Vi slipper hendene våre i livet. Alternativt trekker vi opp et eller annet ben, og hælområdet glir langs sengen.
Fingrene bretter seg inn i låsen og inhalerer dem opp over hodet og vri håndflatene sine. Exhaling, retur tilbake.
Legg palmer på skulderleddene. Vi samler et fullt bryst av luft og sprer våre skuldre så langt som mulig, og forbinder skulderbladene. Pust ut og slapp av.
Alternativt flytt bena til høyre og venstre.
Alternativt løft bena opp til taket.

Prinsipper for å øke lasten

I tillegg til pusteøvelser og massasje, legger hvilestillingen til pasienter med akutt lungebetennelse lette trening i sengen. Begynn deres gjennomføring sakte, målt, gradvis økende tempoet. Varigheten av en leksjon bør ikke overstige 10 minutter.

Når en pasient overføres til polupostelny modus sin evne til å utvide og belastningen øker: øvelsene kan gjøres sittende stilling med buksene nede, fikk dosert gang. Varigheten av treningen økes med ytterligere 10 minutter.

På gjenopprettingsstadiet i komplekset er det tillatt å inkludere trening på simulatorer, sport og nordisk turgåing, spilltrening. Øvelser fysioterapi bruker 40 minutter 3 ganger om dagen. Øvelse etter lungebetennelse er svært variert og er nødvendig for å gjenopprette kroppens tilfredsstillende toleranse mot normal fysisk aktivitet.

Nyttig video - Enkle øvelser for lungebetennelse og andre luftveissykdommer

Fysioterapi for lungebetennelse: dreneringsmetoder

Avløpsreparasjonsteknikker foreslår lindring i spekdannelse av sputum og forbedring av ventilasjonsprosesser i lungene. De forhindrer overbelastning og overgang av betennelse til kronisk form. Disse metodene må kombineres med treningsbehandling.

Postural drenering

Postural drenering er pasientens adopsjon av visse bestemmelser, hvor utskillelsen av utslipp fra bronkiene forbedres betraktelig. Her er alternativene for posturale dreneringsstillinger:

Ligger på siden av den sunne lungen.
Ligger på ryggen med hevede ben og lavere torso i en vinkel på 20-45 grader. For å gjøre dette, legg under puttene, ruller, valsede tepper under bena og baksiden.
Ligger på magen med en rulle under den fremre bukveggen.
I en sittestilling strammes beina til brystet, kroppen lener seg litt og armene trekkes fremover.

Behandlingsposisjon er ledsaget av strekk, lette massasjebevegelser i brystet. Før du begynner postural drenering, er det bedre å ta smittsomme stoffer for å tynne sputumet.

De fleste dreneringsteknikker er kontraindisert for skader på ryggraden, ribber, samt med økt intrakranielt trykk.

Percussion massasje

Percussion massasje er en metodisk tapping på brystet med hånden foldet i form av en "ladle". Med en slik trykk på bronkialtreet overføres impulser som fremmer frigjøring av sputum fra veggene til store og små bronkier og hoste. Percussion utføres fra baksiden og den fremre overflaten av brystet.

Effekten av perkusjon er forbedret ved bruk av eksponerende legemidler og i kombinasjon med dreneringslegemets stilling. Det bør ikke være smerte under prosedyren.

Du kan ikke utføre perkussmassasje for lungeblødning, pleural betennelse, ribbesvikt og onkologiske prosesser.

Vibrasjonsmassasje

Vibromassasje består av spesifikke vibrasjonsbevegelser i massasje terapeutens håndflate eller ved hjelp av elektriske vibrasjonsmassasjeapparater. Vibrerende bevegelser kan utføres av den bakre delen eller kanten av håndflaten, fingrene, knyttneve. Først masser bakveggen på brystet, interscapular regionen, deretter sidens overflater av ribben, foran på brystet.

I kombinasjon med posisjonsbehandling og perkussmassasje bidrar vibrasjonseffekten til lag av sputumoverlays på veggene i bronkiene og styrking av respiratoriske muskler. Effektiviteten av prosedyren øker hvis den utføres av en erfaren massasje terapeut: frekvensen av vibrasjonsbevegelser i hendene til slike spesialister kan nå 200 per minutt. Det er også mulig å bruke spesielle enheter som har dyser av forskjellige former for massering av ulike deler av kroppen.

Hjelpehjelp: trening, lette hoste ved lungebetennelse

Når hosterefleksen svekkes, finner pasienten det vanskelig å hoste opp utslipp fra bronkialsystemet, spesielt hvis det har en tykk konsistens. Langvarig stagnasjon av blod og sputum i lungene bidrar til utviklingen av komplikasjoner og det langvarige løpet av den inflammatoriske prosessen. Derfor, for pasienter med svekket eller nedsatt bevissthet, har fysioterapiøvelser utviklet en spesiell øvelse som gjør det mulig å lindre luftveiene fra det patologiske innholdet.

Først blir pasienten bedt om å hoste, dette er mulig selv med minimal bevaring av hostrefleksen.
Pasienten innhaler deretter dypt, og hjelperen har en vibrasjonseffekt på brystet i noen sekunder.
Deretter komprimerer den nedre thoraxområdet kraftig, uten å stoppe vibrasjonsmassen.

Åndedrettsøvelser

Åndedrettsgymnastikk for betennelse i dype alveolære strukturer er av avgjørende betydning for lungene og kroppens generelle tilstand. Det normaliserer luftveiene i lungene og brystmuskulaturen, øker blodmetningen med oksygen og refleks stimulerer luftveiene i hjernen. Vanligvis blir pusteøvelser utført før og etter hovedkomplekset i treningsbehandling.

For barn

I barndommen er pusteøvelser spesielt nødvendige - hos barn er brystmuskulaturen dårlig utviklet, og det kan være vanskelig for dem å hoste opp viskøs sputum. Øvelser utføres i form av et spill for å holde barnets oppmerksomhet i klasserommet:

"Ladoshki". Sett håndflatene på de bøyde armene foran deg, klem fingrene mens du inhalerer, slapp av armene og brystmusklene mens du puster ut.
"Pump". Barnet forestiller seg at han pumper opp en madrass med en pumpe. Med hvert pust, bøyes fremover, hendene beveger seg ned, med utandring må du rette.
"Kitten". Koble føttene sammen, sett litt på pusten, vri kroppen til siden, mens hendene gjør grepende bevegelser.
"Hugs". Ved hvert åndedrag må du raskt pakke deg med hendene, exhaling, unclench dem, men ikke ta dem langt fra kroppen din.
"Pendulum". Barnet omfavner seg ved skuldrene og svinger rytmisk: på innhalingen - fremover, på pusten.
"Ører på kronen." Exhaling, utfør bøyning av hodet vekselvis fremover, bakover, til høyre, til venstre skulderbelte.
"Crane". Under innåndingen blir benet trukket opp høyere, mot mage og bryst, den andre benet bøyer litt. Exhaling, babyen står opp rett.

Video - Pusteøvelser for å lindre hoste i lungebetennelse. Bare gjenta

For voksne

Det anbefales å utføre øvelser fra enkle til mer komplekse:

Vi plukker opp luften med et fullt bryst, vi pause i noen sekunder, så gjør vi en intermittent utånding - luften slippes ut i små porsjoner.
Utfør en oppgave som ligner på den første, men på utåndingen uttalt de pulserende lydene.
Vi trekker inn luft gjennom nesen, og la ut gjennom stramme lepper, slik at luften møter motstand på vei.
Sett en hånd på brystet, den andre - på magesmellene for å kontrollere pusten. Vi tar pusten med en mage og en lang passiv utånding, helt avslappende.
I horisontal stilling får vi bøyde armer bak ryggen. Mens vi puster inn, setter vi oss ned fra senga med våre hender, mens ekspaling legger vi igjen.
Vi setter oss ned på kanten av sengen, legger bena, vi beveger våre hender til forskjellige sider. Exhaling, vi bøyer ned til venstre, men til høyre ben, når foten med hendene.
Vi står opp rett, palmen legger på taljen. På pusten veksler vekselvis kroppen til høyre, så til venstre.

Fysioterapi er av avgjørende betydning for pasienter med lungebetennelse: treningsbehandling bidrar til rask resorpsjon av sentrum av betennelse, restaurering av tidevannsmengde og økt stabilitet av den svekkede organismen til fysisk anstrengelse. Det er viktig å ikke stoppe klasser hjemme, etter utslipp fra sykehuset.