Ascorbic for barn: opptaksregler

Hver person i sitt liv minst en gang, men prøvde et surt vitamin, askorbinsyre. Det har ikke bare en bestemt smak, men også veldig nyttig. Nemlig - beskytter og forebygger mange sykdommer.

introduksjon

Askorbinsyre, eller mer enkelt, vitamin C, en nødvendig ting for menneskers helse. Tross alt bærer den kroppens beskyttende funksjoner og bidrar til en bedre metabolisme.

Dessverre, i motsetning til dyr, er folk ikke i stand til å produsere askorbinsyre alene. Det er derfor det bør tas som vitaminer.

Hva er askorbinsyre?

Askorbinsyre er en organisk forbindelse med formelen C6H8O6, som må brukes kontinuerlig av mennesker for normal binde- og benvev.

I hovedsak er det en antioksidant, dvs. et stoff som senker oksidative prosesser i menneskekroppen.

Ascorbinsyre kommer inn i menneskekroppen på følgende måter:

  • Med mat;
  • Sammen med vitaminer.

I hvilken alder kan du gi barn askorbisk?

Askorbinsyre anbefales å gi fra 3 år, ikke tidligere.

Dette skyldes at det er svært vanskelig for et barn på 2 år og yngre å svelge stoffet alene, og når de tar drageer, kan babyen svelge dem veldig mye.

Om nødvendig kan barnelege foreskrive ascorbinsyre tidligere, hvilke foreldre ikke bør glemme.

Ingen improvisasjon, bare vitamin C med tillatelse fra en spesialist.

Fra 3 år kan ascorbinsyre gis i form av vitaminer, som produseres i:

  • I form av tabletter som har en hvit, rosa eller oransje farge, som inneholder fra 10 til 500 mg vitamin C;
  • I form av dragee, har det for det meste gul farge. Hver dragee inneholder 50 mg askorbinsyre;
  • I ampuller, til administrasjon til en ven eller muskel. Inneholder 1-2 ml aktiv ingrediens;
  • I pulveret, fremstilt av gjennomsiktige krystaller, som inneholder 1 eller 2,5 gram askorbinsyre.

vitnesbyrd

Som forebygging bør barnet bruke vitamin C:

  • Med et ubalansert kosthold, når barnet har lite C-vitamin i kostholdet, og det er en mulighet for hypovitinose
  • Når et barn begynner å vokse aktivitet.
  • For forebygging og forebygging av virussykdommer, spesielt viktig i høst - våren.
  • Med overdreven belastning, både fysisk og psykologisk.
  • Med sikte på rehabilitering etter skade eller operasjon.

Som behandling bør preparater som inneholder C-vitamin tas:

  • Ved avsløring av hypovitaminose C.
  • Med hemorragisk diatese.
  • Med hyppig blødning fra nesen eller andre organer.
  • Med virussykdommer, infeksjoner og rusmidler.
  • Med hyppig og gjentatt bruk av mat og vitaminer mettet med jern..
  • Med radioaktiv forurensning og symptomer på strålingssykdom.
  • Med anemi.
  • I leversykdommer
  • Med sykdommer i mage og tarm, sår.
  • Med cholecystitis.
  • Med langsom helbredelse av brannskader, sår eller sår på huden.
  • For beinfrakturer.
  • Med dystrofi.
  • Med ormer i kroppen.
  • Ved kroniske hudsykdommer - dermatitt, papilom.

Men med søknaden bør du ikke glemme bivirkningene av vitaminer:

  • Blodpropper kan dannes, nivået av leukocytter i blodet kan overskrides.
  • Hvis legemidlet administreres intravenøst, kan for rask administrering forårsake svakhet og svimmelhet.
  • Diaré hvis dosen overskrides.
  • Kvalme eller oppkast.
  • Skader på emaljen av tennene og tannkjøttet hvis tabletten eller dragen løses for lenge.
  • Retensjon av vann og natrium i kroppen.
  • Hvis du gjentatte ganger overstiger dosen, kan det danne steiner i urinveiene.
  • Forstyrrede metabolske prosesser i kroppen.
  • Nyrer kan bli skadet
  • Smertefulle opplevelser på injeksjonsstedet.

Kontra

Det er strengt forbudt å ta askorbinsyre, hvis barnet har følgende unormaliteter i kroppen og sykdommen:

  • Den resulterende analysen er intoleranse mot askorbinsyre.
  • Det er en tendens til å danne blodpropper.
  • Når diabetes er funnet hos et barn, er det forbudt å gi medisiner med vitamin C produsert av sukker.
  • Når hemoglobinnivået er over normalt.
  • Når det er identifisert hos et barn med alvorlig nyrepatologi.

Daglig pris

Askorbinsyre er nødvendig for alle. Den eneste forskjellen i alder er inntaket og antall mg per dag.

For babyer

  • Spedbarn opptil 6 måneder skal få 40 mg C-vitamin per dag. De får det sammen med morsmelk eller spesielle næringsblandinger.
  • Babyer fra 6 måneder til ett år skal forbruke 50 mg syre per dag, på grunn av morsmelk og velvalgte utfyllende matvarer. Denne doseringen skyldes det faktum at beinvevet i denne alderen er mest aktivt dannet, siden babyen begynner å oppstå tenner, og den fysiske aktiviteten øker mange ganger.
  • For barn fra ett til tre år er den daglige prisen 40 mg. For å få det, må du velge den nødvendige maten til barnet, som i et stort volum inneholder vitamin C.

skolebarn

  • Barn i alderen 4-8 år er vist en daglig dose på 45 mg askorbinsyre. I denne alderen kan den allerede bli tilsatt som vitaminer.
  • Ved 9-13 år er 50 mg per dag normen. Barnet er mest opptatt i skolen, kroppen vokser og krever mer vitamin C.
  • Fra 13 til 18 år begynner aktiv pubertet og produksjon av kjønnshormoner (mannlig testeron og kvinnelig endrogen). Derfor er konsentrasjonen av vitamin C i kroppen forskjellig hos gutter - 75 mg og hos jenter - 65 mg.

overdose

Siden askorbinsyre er lettoppløselig i vann, utvikler en overflod av vitamin C ikke med en stor dose av dette vitaminet.

Overdosering av slikt stoff kan imidlertid forårsake skade på mageslimhinnen og tarmene, noe som fører til magesmerter, diaré, oppblåsthet, oppkast og andre ubehagelige symptomer.

Også symptomer på en overdose av vitamin C manifestert:

For å unngå overflødig askorbinsyre i kroppen og eliminere muligheten for forgiftning, bør du følge disse retningslinjene:

  1. For spedbarn opptil 3 år, bør den daglige dosen ikke overstige 400 mg.
  2. For et barn i alderen 4 til 8 år er maksimalt tillatt dose C-vitamin per dag 600 mg.
  3. Et barn i alderen 9-13 år bør ikke konsumere mer enn 1200 mg per dag.
  4. I en alder av 14 år er maksimumsverdien av askorbinsyre per dag 1800 mg av dette vitaminet.

Naturlige kilder

En høy prosentandel av vitamin C i friske grønnsaker, frukt og bær:

  • svart currant;
  • hunden steg;
  • grønne erter;
  • rød pepper;
  • Bryllupspirer;
  • havtorn bær;
  • sitrusfrukter

Også askorbinsyre i store mengder finnes i jordbær, blomkål og rowanbær.

Personer med overfølsomhet i mage-tarmkanalen til vitamin C kan få dette vitaminet fra acerola ekstrakt (en egen type kirsebær).

Rosehip-ekstrakt inneholder også askorbinsyre i store mengder.

Nyttig video

Mer informasjon om askorbisk video.

konklusjon

Askorbinsyre er viktig for enhver person. Tross alt, kan tilstedeværelsen i kroppen forbedre helsen og normalisere arbeidet i alle systemer.

For å unngå skadelige effekter, bør du ikke transporteres bort med bruk av vitamin C.

Daglig inntak og dosering av vitamin C for barn, spesielt i flytende form og tabletter, verdien av kroppen

Verdien av vitamin C for den fulde utviklingen av barnet kan ikke overbelastes. Dens mangel kan føre til alvorlig forstyrrelse av enkelte kroppssystemer. En fullstendig avvisning av askorbinsyre forårsaker en farlig sykdom - skjørbuk.

Hva er den daglige dosen av askorbinsyre for barn i ulike aldre? Hjelper det barn med forkjølelse? Hvilke matvarer inneholder mest askorbinsyre? Er det mulig å fylle vitaminmangel med farmasøytiske preparater? Hvilken form for frigjøring er mer praktisk for barn - dråper, flytende sirup, brusende eller tyggbare tabletter?

Egenskaper av vitamin C og dets betydning for barnas kropp

Vitamin C for barn er et uunnværlig stoff på grunn av sine mange fordelaktige egenskaper. Dens mangel kan provosere en rekke patologier. Dette vitaminet kan bare fås fra mat eller apotek multivitamin komplekser som inneholder det. De nyttige egenskapene til askorbinsyre inkluderer:

  • Styrker immuniteten. Regelmessig bruk kan motstå forkjølelse og andre smittsomme sykdommer.
  • Restaurering av hudepitelet. Askorbinsyre fremmer helbredelse av huden etter sår, brannskader.
  • Stabilisering av fordøyelseskanalen. Inntaket av vitamin C i kroppen bidrar til utviklingen av enzymer som er gunstige for funksjonaliteten i mage-tarmkanalen og bidrar til normalisering av avføring.
  • Beskyttelse mot giftige effekter på kroppen. Askorbinsyre har antioksidantegenskaper, og forhindrer dermed utvikling av godartede og ondartede svulster.
  • Forbedre sirkulasjonssystemet. Stoffet øker blodpropp og normaliserer tilstanden til blodkar.
  • Stabilisering av nervesystemet. Regelmessig inntak av askorbinsyre beskytter nervesystemet mot overspenning og minimerer de negative effektene av stressende situasjoner.

Daglig inntak av askorbinsyre for barn

Den daglige dosen askorbinki bør økes etter et år. I løpet av sykdomsperioden øker behovet for barn for dette stoffet flere hundre ganger. Alle forbruksgrader av askorbinsyre i henhold til barnets alder er i tabellen.

Hvilke matvarer har mest vitamin C?

Siden vitamin C ikke syntetiseres av menneskekroppen, kan den bare oppnås med mat. Regelmessig forbruk av grønnsaker, frukt, bær og frukt som inneholder dette stoffet, bidrar til å styrke og normalisere arbeidet i individuelle kroppssystemer - immun, nervøs, fordøyelsessystemet, sirkulasjon og integumentar. De viktigste kildene til askorbinsyre er følgende matvarer:

  • rose hofter;
  • Bulgarsk pepper;
  • sorte og røde bønner;
  • jordbær;
  • stikkelsbær.

Mange foreldre prøver å kompensere for mangel på askorbinsyre med sitrus, som regnes som et veldig sterkt allergen. Faktisk er oppfatningen om at sitrusfrukter er hovedkilden til vitamin C feil. For eksempel, i samme mengde produkt i blomkål er det inneholdt i mengden 70 mg, og i oransje - bare 48 mg. Ved å vurdere grønnsaker og frukt på denne måten kan vi konkludere med at kål, villrose, pepper, bær og greener er mer egnet til å fylle underskuddet av askorbinsyre enn citrusfrukter.

Hvordan forstår du at barnet mangler askorbinsyre?

Mangel på noe vitamin påvirker helsen til et lite barn. Ascorbinsyre-mangel kan bestemmes ved hjelp av eksterne tegn og av mengden i urinanalysen. Manifestasjonene av vitamin hypovitaminose inkluderer:

  • sløvhet, døsighet;
  • dårlig hudregenerering etter slag, slitasje, brannskader;
  • sprøtt hår og negler;
  • vanlig forkjølelse med svakt immunsystem;
  • blep av huden rundt nesen og ørene.

Alle de ovennevnte manifestasjonene er ikke-spesifikke, slik at ikke alle foreldre kan bestemme mangelen på askorbinsyre bare ved disse symptomene.

En fullstendig mangel på vitamin C i 1-3 måneder fører til en alvorlig sykdom - skjørbuk. Hvis vitaminet kommer inn i kroppen, men i utilstrekkelige mengder, kan symptomene på skjørbuk vises i babyen seks måneder senere. Sykdommen er ledsaget av følgende ubehagelige symptomer:

  • ødeleggelse av vev og blodkar
  • muskelhypotoni;
  • urimelig blødende tannkjøtt.

Gjennomgang av legemidler til barn

Kilden til askorbinsyre er ikke bare mat beriket med vitamin C, men også farmasøytiske preparater. De er foreskrevet hvis følgende indikasjoner:

  • hypovitaminose (ascorbinsyre-mangel);
  • Overholdelse av et medisinsk eller sportsdiet;
  • Barn oppgivelse av produkter med vitamin C;
  • høy fysisk aktivitet
  • skjørbuk;
  • forebygging og behandling av smittsomme sykdommer.

Preparater som inneholder C-vitamin, er produsert i forskjellige former - drageer, tabletter, dråper, pulver til fremstilling av drikkevarer, etc. Den mest hensiktsmessige formen for små barn er flytende sirup. Produsenter av barns vitaminkomplekser tok også seg av å skape attraktive piller for barn. Brennbare oppløselige tabletter og tyggbare dyr vil ikke ligge likegyldige barn.

Avhengig av antall ingredienser i medisinen, kan du kjøpe enkelt- eller multikomponent vitamintilskudd på apoteket. Velge et vitaminkompleks for barn, det er nødvendig å konsultere legen din. Doseringen av stoffet bør ikke overstige hastigheten for dagen som er angitt i instruksjonene. De beste kompleksene med innholdet av vitamin C - i bordet.

Vitamin C på vakt for barnas helse: daglig dosering og trekk ved askorbinsyreinntak

Kroppen til et hvilket som helst barn har behov for en viss mengde vitaminer som brukes til å opprettholde normal funksjon. Blant de gunstige vitaminer avgir askorbinsyre - vitamin C. Ofte kjøper mødre det på apoteket for deres baby. Askorbinsyre har en tendens til å oppløse i vann og kan bare komme inn i kroppen med mat. Hovedmålet er å beskytte næringsstoffer fra effekten av frie radikaler, fordi selv i en liten mengde vitamin C kan forbedre kroppens beskyttelsesfunksjon, øke blodkarets elastisitet, øke kroppens beskyttelsesfunksjon.

Hva er vitamin C for?

Vitamin C har flere gunstige funksjoner i kroppen:

  • produserer kollagen - et strukturelt protein av huden, som krever bein og bruskvev;
  • fremmer utviklingen av adrenalin, som er nøkkelen til et godt humør, forhindrer utseendet av stress;
  • danner karnitin, som brenner fett og eliminerer overflødig vekt;
  • aktiverer arbeidet med fordøyelsesenzymer;
  • akselererer redoksreaksjoner;
  • former og innskudd glykogen i leveren;
  • forbedrer cellulær respirasjon.

C-vitaminfunksjoner

Askorbinsyre er av stor betydning for utviklingen av barnets kropp. Det har en gunstig effekt på ytelsen til indre organer og nervesystemet. Takket være vitamin C, er jern absorbert bedre, kroppen er ryddet av negative stoffer.

Vitamin C er uunnværlig for barn under rask vekst. Spesielt i ungdomsårene, er de ofte mer sannsynlige å gjennomføre smittsomme sykdommer på grunn av en nedgang i immunforsvaret. I lys av dette bør foreldrene til og med kjøpe ascorbinsyre, som inneholder glukose.

Eksterne faktorer kan påvirke komponenten negativt. Hvis du holder vegetabilske produkter i lang tid, går noen av vitaminene tapt. Varmebehandling har også en skadelig effekt. Det er tilrådelig å spise frisk frukt og grønnsaker. For babyer opptil to år må du daglig lage potetmos av ferske grønnsaker og frukt.

Ofte mangler barnets kropp askorbinsyre. For å fastslå at barnets kropp er mangelfull i vitamin C, kan det være av visse grunner:

  • barnet blir trøtt raskt;
  • blødende tannkjøtt;
  • svak immunitet, derfor er barnet ofte syk;
  • redusert permeabilitet av små blodkar;
  • lepper, nese, ører og negler skaffer seg en blå tint.

Når du tar ascorbinki, må du følge doseringen. Bruk i forhøyet dose kan ikke på best mulig måte påvirke ytelsen til indre organer. Forekomsten av allergiske manifestasjoner observeres av og til.

Med mangel på vitamin C, kan et barn ofte bli syk med forkjølelse.

Vitamin C fortified foods

Friske frukter og grønnsaker er mer fordelaktige. De inneholder vitamin C i stor mengde, og derfor må de være til stede i barnets daglige meny. Spesielt preget av et høyt innhold av slike produkter:

  • søt paprika;
  • mandarin, sitron, oransje;
  • kiwi;
  • havtorn;
  • jordbær;
  • svart currant;
  • hunden steg;
  • poteter,
  • grønne erter.

Den daglige dosen av vitamin C er inneholdt i slike produkter:

  • liten oransje - ett stykke;
  • søt pepper - ett stykke;
  • Nye poteter - ett eller to stykker;
  • kål - 0,2 kg.
I motsetning til popular tro er C-vitamin ikke bare funnet i sitrus

For å forbedre immuniteten kan du ta komplekse vitaminer, som inkluderer askorbinsyre. Slike vitaminer er produsert for alle aldersgrupper. Godta dem, du må følge veiledningen, som indikerer bruksbetingelsene og alle mulige kontraindikasjoner. Hvis et barn i alderen ett til to år ikke spiser godt, foreskrives han et kompleks av vitaminer. Når du tar det, er det nødvendig å overvåke barnets velvære og mulige allergier.

Anbefalt dose

Det er viktig for hver mor å kjenne den anbefalte dosen av vitamin C for hennes baby. Den daglige prisen avhenger av barnets alder:

  • 0-12 måneder - daglig inntak av vitamin C er inneholdt i morsmelk;
  • 1-3 år - 5 mg;
  • 4-8 år - 25 mg;
  • 9-13 år gammel - 45 mg;
  • 14-18 år gammel - 75 mg for gutter og 65 mg for jenter.
Et barn under ett år mottar den nødvendige mengden vitamin C fra morsmelk.

Du må også kjenne maksimalt tillatt nivå av vitamin C (UL):

  • 1-3 år - 400 mg per dag;
  • 4-8 år - 600 mg per dag;
  • 9-13 år gammel - 1200 mg per dag;
  • 14-18 år - 1800 mg per dag for barn av ungdom, kvinner i løpet av svangerskapet og under amming.

Typer av stoffer

Det finnes følgende typer stoffer:

  • 50 mg lyofilisat brukes til å lage en flytende løsning for intravenøs og intramuskulær administrering;
  • flytende oppløsning 50 mg / ml, 100 mg / ml, brukt til intravenøs og intramuskulær administrering;
  • 150 mg / ml væskeoppløsning brukt til intravenøs administrering ("vitamin C-insektopas");
  • dragee 50 mg;
  • pulver 1 g, 2,5 g for fremstilling av en oppløsning som tas oralt;
  • tabletter 25 mg, 50 mg, 75 mg, 100 mg, 500 mg, 2,5 g;
  • tuggetabletter 200 mg ("Asvitol"), 500 mg ("C-vitamin");
  • brennende tabletter 250 mg, 1000 mg;
  • brennstofftablett 500 mg (Ascovit, Celascon Vitamin C), brennetablett 1000 mg (Additive Vitamin C, Ascovit).

I tillegg er muligheten til å kjøpe dråper, hvorav det er ascorbinsyre. Disse dråpene bør forbrukes inni.

Vitamin C med glukose

Vitamin C absorberes, vanligvis i tynntarm. Askorbinsyre, som inneholder glukose, anbefales ofte for små barn. Babyer om to eller tre år, er det å foretrekke å velge et kompleks av vitaminer. Etter 6 år som et forebyggende tiltak, er det ønskelig å bruke daglig ascorbinsyreholdig glukose.

Den anbefalte daglige doseringen er som følger:

  • barn i alderen 6-14 år - 50 mg som forebygging;
  • etter 14 år - 50-75 mg;
  • etter 6 år, opptil 100 mg to eller tre ganger daglig som profylakse.

Glukoseopptak er lett og det er en annen energikilde. Det er tilrådelig å ta piller i følgende tilfeller:

  • hvis kroppen mangler askorbinsyre;
  • under den raske veksten av barnet;
  • Tilstedeværelsen av stor mental og fysisk stress.
I skolen er vitamin C best tatt med glukose.

Barn under tre år bør ikke ta stoffet. Om to eller tre år i resepsjonen for å observere forholdsregler. Av og til oppstår allergiske reaksjoner.

Vitamin C Myter

Det er en misforståelse om askorbisk:

  1. Hun er i stand til å takle forkjølelse. Historien om denne fiksjonen kommer fra 70-tallet av det 20. århundre. Hans refutation skjedde ganske nylig som følge av utenlandske studier, som viste at forbruk av vitamin C i store doser kan øke hastigheten på gjenopprettingsprosessen bare en halv dag. Imidlertid anbefales det fortsatt å bruke askorbin i løpet av den kalde perioden på grunn av at sykdommen øker ved sykdommen.
  2. Ascorbinsyre akkumuleres ikke i store mengder. Overdreven bruk av det kan føre til overdosering. Tegn på overdose inkluderer kvalme, oppkast, diaré, hodepine, søvnløshet og overdreven irritabilitet. I noen situasjoner er det et brudd på nyrene og bukspyttkjertelen.
  3. Du kan lagre på C-vitamin i lang tid, hvis du spiser mye frukt og bær i sommersesongen. Ifølge gjennomsnittlige data skjer uttaket av vitaminer fra kroppen innen 5 timer.
  4. Kroppen trenger bare askorbinsyre bare om vinteren, når det er en topp av sesongforkjølelse. Dette er fiksjon, siden vår og høst er tiden da immunsystemet svekkes og kroppen mangler vitamin C (se også: vi velger de mest nyttige vitaminer for barns immunitet).
Selv om et barn aktivt spiser sesongbær, kan de ikke mette kroppen sin med C-vitamin i flere måneder i forveien.

Hva mer trenger du å vite?

Hvis askorbin brukes uansett alder, er det en risiko for å øke konsentrasjonen av benzylpenicillin og tetracyklin-antibiotika. Det fremmer bedre absorpsjon av jern, derfor kan det ikke gis til barn med høye hemoglobinnivåer.

Legemidlet bør kun tas på anbefaling av legen i en liten dose. Fersk juice og væske med et alkalisk miljø, redusere absorpsjonen av askorbinsyre. Når det tas på lang tid, bør det kontrolleres ytelsen til nyrene. Ascorbicum påvirker produksjonen av kortikosteroidhormoner.

Eventuelle medisiner må oppbevares utilgjengelig for barn. Askorbinsyre opprettholder friskhet i to år fra fremstillingsdatoen.

Barnas kropp føler behovet for askorbinsyre under rask vekst og utvikling. Det forhindrer dannelsen av sykdommer i luftveiene, fordøyelsessystemet og andre organer. Med sin mangel over en lang periode kan ulike komplikasjoner utvikles. For å unngå dette er det nødvendig å overvåke sin norm i kroppen og gjennomgå medisinske undersøkelser i tide.

Askorbinsyre daglig dose

Vitamin C styrker vårt immunsystem veldig effektivt, i tillegg er det bare nødvendig for dannelsen av slimhinner, bein og bindevev, og det deltar også i avgiftning av kroppen vår. Dette elementet beskytter alle celler mot ødeleggelse av dødelige radikaler og stimulerer jernutveksling. Det produserer ikke nitrosaminer som provoserer forekomsten av kreft.

Vitamin C er en svært viktig komponent for normal funksjon av vår psyke. Han er involvert i syntesen i hypofysen til de hormonene som bidrar til å takle stress. Om nødvendig er dette elementet, sammen med aminosyrer, engasjert i produksjon av dopamin, adrenalin og norepinefrin, som påvirker positivt ikke bare tilstanden til den menneskelige psyke, men også dens intellektuelle ytelse.

Den klassiske mangelen på C-vitamin manifesteres av forkjølelse, som oppstår på grunn av den reduserte funksjonaliteten til slimhinnen, noe som skaper gunstige forhold for vekst og reproduksjon av virus og bakterier. Mangel kan også manifesteres av for langsom sårheling og en tilstand av depresjon.

I tidlig barndom kan vitamin C-mangel føre til endringer i skjelettstrukturen, som kalles Meller-Barlow-sykdommen. Med en sterk mangel utvikler skjørbuk, noe som manifesteres av økt skjørhet av blodkar og tanntap.

En diett rik på vitamin C er spesielt viktig i den kalde årstiden, da det er et utmerket forebyggende tiltak mot ulike forkjølelser. En rennende nese vil ikke ha noen sjanse hvis hver dag skal ta hundre milligram av dette elementet i pulverform, kombinere slik behandling med en sunn livsstil og riktig balansert kosthold. Ikke glem at C-vitamin er vannløselig, dets store mengde forlater kroppen vår med urin. Derfor anbefales det å ta det i deler, og distribuere dosen til flere doser gjennom dagen. Men det er en ting!

Det er kjent at hvis ditt daglige inntak av vitamin C har blitt i ganske lang tid (fra 5g per dag), og hvis du har en predisponering, kan du støte på dannelse av urinsten eller en bivirkning som diaré. Så i Sverige har det lenge vært akseptert å ta 1000 mg av dette vitaminet per dag. Så dette, som forskere har funnet, fører bare til steinene i nyrene. Fordi de anbefaler å redusere dosen til maksimalt 500 mg. Sovjetiske forskere har alltid sagt at hastigheten på vitamin C per dag for å forhindre ulike sykdommer er 100 mg per dag, en enkelt dose per dose - 2 gram (4 tabletter for voksne, 500 mg); i løpet av den kalde årstiden - 500 mg per dag. Den amerikanske kjemikerloven Karl Polling, vinner av 2 Nobelpriser, brukte 19 g askorbinka per dag og levde til 93 år gammel (1901-1994). Om dette er den eneste grunnen til at...

Uansett, det var han som var forfatteren av teorien om den spesielle rollen som vitamin C. Det var slik. I 1966 foreslo Dr. Irwin Stone at Pauling tok 3 gram askorbinsyre hver dag. Det ga det faktum at polling ble sunnere, og den kalde som plaget ham hele sitt liv ble sjeldne. Polling, som kontrollerte effekten av askorbin på seg selv, begynte å dele informasjon om det med alle som gikk til foredragene sine. Dette mislikte det amerikanske medisinske samfunnet.

Dette vitaminet er svært følsomt for virkningen av oksygen, lys og varme. Friske produkter anbefales å behandles raskt og sparsomt (dampet eller stuvet).

Gravide og ammende kvinner, så vel som de kvinnene som tar prevensjonsmidler, trenger C-vitamin mest av alt. Store doser er nødvendige for alkoholikere, røykere og de som er utsatt for miljøets negative påvirkning.

Dette elementet hjelper kroppen å absorbere jern fra plantefôr. Det er derfor etter produkter med høyt innhold av dette mineral det anbefales å spise en grønnsak eller frukt rik på vitamin C. Spesielt er det rikelig med solbær, kiwi, havtorn, appelsiner, jordbær, papaya og grapefrukt, samt i grønnsaker som chili peppers, fennikel og alle slags kål.

Hvis du regelmessig blir kald i den kalde årstiden, og tidlig på våren, føler du merkelig svakhet og tretthet - retter kostholdet og metter det med tilstrekkelig mengde vitamin C. Hvis du ikke har mulighet til å spise variert, ta vitaminkomplekser kunstig opprettet av apotekere. Men ikke svelg dem indiskriminativt, ettersom enkelte elementer kan akkumulere i kroppen og påvirke det negativt. Før du kjøper et slikt kompleks, anbefales det å konsultere lege.

En sunn voksen trenger mellom 45 og 70 milligram C-vitamin per dag. Spesifiser er den fysiologiske, men ikke profylaktiske hastigheten. dvs. disse er gjennomsnittlige tall som gjenspeiler hans behov for dagen. For gravide øker dette beløpet til 90 mg, og til lakterende - opptil 100 mg. I barndommen trenger du ikke å konsumere mer enn 50 mg av dette elementet, og babyer gjør bare 35 mg.

Med sykdom og alvorlig stress, så vel som i alderdom og med endringer i klimatiske forhold, øker kroppens behov for C-vitamin markant.

Det er vitenskapelig bevis på at forbruket av dette elementet er en bemerkelsesverdig forebygging av esophagus, kolon, endometrium og blære. Vitamin C hjelper kroppen til å assimilere ikke bare jern, men også kalsium, i tillegg med hjelpen er slike skadelige giftstoffer som kvikksølv, bly og kobber hentet ut.

Riktig forbruk av C-vitamin øker stabiliteten av vitaminer E, A, B1 og B2, samt folsyre og pantothensyre. I tillegg beskytter den veggene i blodårene fra avsetning av oksyderte former for kolesterol på dem.

Dessverre kan vår kropp ikke akkumulere vitamin C, så det må mottas daglig. For å forhindre hypovitaminose anbefales det å ta en infusjon av rosehips. For å gjøre det, må du ta en ss bær og hell dem med ett glass kokende vann. Plasser beholderen i et vannbad og la det stå i en kvart time, deretter fjern og avkjøl i 40 minutter. Strained infusjon skal fortynnes med kaldt forkjølt vann til det opprinnelige volumet. Ta et halvt glass av denne drinken to ganger om dagen.

Vitamin C er et viktig element for normal funksjon av alle systemer i kroppen vår.

Relaterte nyheter

Askorbinsyre Dosering: Respektregel

Få mennesker vet om fordelene med nikotinsyre eller ravsyre. Men selv små barn har hørt om vitamin C, eller om "ascorbic".

Askorbinsyre har ikke tilfeldigvis den bredeste populariteten. I stor grad på grunn av den aktive forfremmelsen av dens antioksidantegenskaper, evnen til å styrke immunforsvaret og fungere som forebyggende forkjølelse.

Omtrent på en slik liste over nyttige egenskaper slutter kunnskapen til en vanlig forbruker om ascorbinsyre vanligvis. Og det faktum at den feilaktige bruken er fulle av ubehagelige konsekvenser, og enda færre innbyggere er klar over.

La oss dvele på egenskapene til vitamin C og prøve å finne ut hvorfor kroppen trenger den. Hvor mye nøyaktig, i hvilke doser og hvordan det er nødvendig og mulig å bruke askorbinsyre for å få fra dette minst skade og så mye nytte som mulig. Inkludert - for å beskytte deg mot de ødeleggende virkningene av urbanisering og dårlig økologi og forhindre for tidlig aldring.

Riktig inntak av askorbinsyre kan forbedre helsen betydelig og til og med tjene som forebyggende tiltak for kreft sykdommer: esophagus, blære, tarm kreft.

Mangel på vitamin C, eller askorbinsyre, provoserer hyppige forkjølelser, smittsomme sykdommer. Kan forårsake tilstand av depresjon, følelsesmessig ubalanse. Dårlig og langvarig helbredelse av sår, utmattelse kan også indikere mangel på ascorbinsyre. Hos små barn kan dens mangel provosere feil formasjon av bein av skjelettet. Med en sterk mangel er utviklingen av en så alvorlig sykdom som skjørbuk mulig.

Kroppen vår vet ikke hvordan å produsere askorbinsyre alene, derfor er det kun to måter å tilfredsstille behovene til dette vitaminet:

  1. Sikre inntak av en daglig dose av produkter.
  2. Bruk askorbinsyre medikamenter.

Daglige doser av askorbinsyre

Den vanlige daglige dosen på grunn av kroppens behov for vitamin C er fra 0,05 g til 100 mg. Men det øker betydelig med økt anstrengelse, tung fysisk arbeid, psykisk stress, følelsesmessige lidelser, med smittsomme sykdommer, smerte, under graviditet.

For å hindre intern mottak:

Dosen for voksne varierer fra 50 til 100 mg per dag (1-2 tabletter 0,05 g hver).

For barn fra 5 år er den anbefalte daglige dosen 50 mg (1 tablett).

Voksne anbefales 50-100 mg (1-2 drageer) askorbinsyre tre ganger eller fem ganger om dagen. Etter måltidet.

Med en mangel på vitamin C hos barn, er de vanligvis tildelt 0,05-0,1 g (1-2 piller) for en enkelt dose. Det anbefales å gjenta det to eller tre ganger.

Maksimale doser ascorbinsyre

For voksne: enkeltdose - ikke mer enn 200 mg, daglig - ikke over 500 mg.

For barn opptil 6 måneder - 30 mg per dag. Ikke over 35 mg per dag - dosen til babyer i alderen 6 måneder til ett år. Fra ett år til tre år, øker doseringen av vitamin til 40 mg. Fra 4 år til 10 år - 45 mg; og 50 mg er for barn fra 11 til 14 år.

Bruk av askorbinsyre under graviditet

I II - III trimester bør en gravid kvinne ha minst 60 mg askorbinsyre per dag.

Under graviditet og under amming trenger en kvinne ganske store doser ascorbinsyre - opptil 300 mg (6 tabletter) kan tas per dag.

Overdosering og dens konsekvenser

Når du tar for høye doser ascorbinsyre i lengre tid - mer enn 1 g per dag - kan bivirkninger oppstå:

  • hodepine;
  • Kvalme, oppkast, diaré, gastritt;
  • Funksjonsfeil i bukspyttkjertelen;
  • Nyreskade;
  • Redusert kapillær permeabilitet, økt blodkarakterisering;
  • Trusselen om oppsigelse av svangerskapet;
  • Allergiske reaksjoner;
  • Økt spenning i sentralnervesystemet;
  • Krenkelse av metabolske prosesser;
  • Andre lidelser.

Hvis du opplever ubehagelige symptomer, bør du straks slutte å ta ascorbinsyre.

Å ta for høye doser under graviditet kan være en trussel mot barnets helse. Og i en gravid kvinne - å provosere et abort.

Den dosen vitamin som ikke har tid til å bli absorbert av kroppen, utskilles av nyrene i sin rene form. Og dette belaster dem urimelig. En av de verste konsekvensene er dannelsen av steiner.

Hvis du opplever ubehagelige symptomer, bør du straks slutte å ta ascorbinsyre. Det er nødvendig å overvåke blodtrykket og tilstanden i bukspyttkjertelen under behandlingen med askorbinsyre.

Anbefalte doser av askorbinsyre (i gram)

Hvor mye askorbinsyre kan jeg ta om dagen?

Mange små gule vitaminer i en brun krukke er kjent for mange siden barndommen. Det er vanskelig å møte et barn som ikke vil like askorbisk. Med hennes hjelp styrket foreldrene immunsystemet til sine babyer. Men ikke mer enn en pille var tillatt per dag. Og hvor mye askorbinsyre kan du faktisk spise per dag? Alt avhenger av målene forfulgt.

Hva er askorbinsyre?

En organisk forbindelse som har mye til felles med glukose er den velkjente ascorbic. Få mennesker vet at dette er en av de viktigste syrekomponentene i menneskekroppen. Ascorbinsyre har svært viktige funksjoner. Det er hun som er ansvarlig for det normale forløpet av metabolske prosesser. Og hovedbestanddelen av ascorbinka er vitamin C. Dette stoffet er ansvarlig for å støtte kroppens forsvar på et anstendig nivå. Det er ingen tilfeldighet at mange lurer på hvor mye askorbinsyre kan tas daglig. Tross alt vil jeg forbedre immuniteten og ikke skade samtidig.

Askorbinsyre er svært vanlig i naturen. Det finnes i mange frukter og grønnsaker. Og mest av alt vitamin C i sitrus. De som er interessert i om det kan forgiftes med askorbinsyre, er det bedre å bruke flere vitaminer i sin naturlige form. Disse er frukt som sitroner, appelsiner og mandariner. Overdosering i dette tilfellet er bare mulig hvis personen har en tendens til allergiske reaksjoner.

Hvem bør spise mer askorbinsyre?

Vitamin C i seg selv er gunstig for absolutt alle. Men i noen tilfeller må askorbinsyre nødvendigvis være inkludert i det daglige dietten. For eksempel vil mennesker som overlevde karbonmonoksidforgiftning, sikkert trenge vitamin C. Dette stoffet bidrar til å gjenopprette det normale miljøet i kroppen, bidrar til å eliminere giftstoffer og skadelige stoffer. Hvor mye kan du spise askorbinsyre per dag for forgiftning? Dosen beregnes ut fra pasientens kroppsvekt. Per 1 kg av vekt foreskrevet 0,25 ml vitamin C. På sykehuset, oftest injiseres stoffet.

Det anbefales å bruke askorbinsyre under sesongvariationer. På denne tiden er kroppen minst beskyttet mot eksponering for skadelige faktorer. Vitamin C stimulerer kroppens beskyttende funksjoner og styrker immunforsvaret. Hvordan og hvor mye askorbinsyre kan jeg ta per dag? Narkotika har mulighet til å nekte. For å stimulere kroppens forsvar, vil det være nok å konsumere flere grønnsaker og frukt som inneholder vitamin C.

Ascorbinsyre under graviditet

En stor mangel på vitamin C, mange kvinner opplever under graviditet og amming. Derfor er å ta ascorbinsyre på dette tidspunktet svært viktig for helsen til mor og baby. Matvarer som inneholder C-vitamin er ikke alltid tilstrekkelig. Du kan bruke stoffet i piller eller tabletter. Hvor mye kan du bruke askorbinsyre per dag for en gravid kvinne? Minimumbehovet i løpet av svangerskapet er 60 mg per dag. Under amming bør dosen økes noe og ikke være mindre enn 80 mg. I tillegg kan gravide og ammende kvinner spise epler og bananer. Sitrusfrukter er best igjen for jenter som har en tendens til allergiske reaksjoner.

Det bør huskes at ascorbinsyre i piller eller tabletter ikke er for alle. I sjeldne tilfeller kan bivirkninger oppstå. Derfor, før du tar stoffet, er en gravid kvinne bedre å konsultere med gynekologen din.

Symptomer på vitamin C mangel

Å anerkjenne en person som trenger å ta askorbinsyre er ganske enkelt. Pasienten vil føle overdreven tretthet, generell ubehag, svekkelse av kroppens forsvar. Pasienter med vitamin C-mangel har vanligvis dårlig søvn, og i overskyet vær føler det seg smerte i underkroppene. Problemer i munnhulen kan også indikere avitaminose. Tannkjøttet begynner å bløde, tennene blir mobile. Oftest er dette problemet iboende hos eldre pasienter, men kan forekomme i ung alder.

Askorbinsyre fremmer trivsel og god søvn. Derfor, slik at symptomene ovenfor ikke vises, er det nødvendig å bruke C-vitamin daglig. I dette tilfellet er fordelene og skaderne av askorbinsyre avhengig av doseringen. Før du begynner å ta et stoff i form av tabletter eller drageer, bør du konsultere legen din.

Kan skade askorbinsyre?

I seg selv er vitamin C helt trygt. Men i noen tilfeller er bruk av stoffet på grunnlag kontraindisert. Ascorbinsyre bør ikke tas av personer med tromboflebitt og diabetes. Det bør huskes at ascorbic har en sammensetning som ligner på glukose. På grunn av inntak av vitaminer hos mennesker kan øke blodsukkernivået. Av samme grunner er ascorbinsyre forbudt for personer som har fruktosintoleranse. I sjeldne tilfeller forårsaker C-vitamin alvorlige allergiske reaksjoner.

Askorbinsyre er foreskrevet med forsiktighet til pasienter med nedsatt nyrefunksjon, anemi, leukemi, progressive ondartede sykdommer. Godkjennelse av narkotika bør bare skje under tilsyn av en lege. Hvor mange tabletter av askorbinsyre kan spises i et bestemt tilfelle, kun en spesialist kan fortelle.

Langtid ta vitamin C skal bygges av en lege. Problemet er at langvarig bruk av store doser ascorbinsyre bidrar til inhibering av funksjonen til det økologiske apparatet i bukspyttkjertelen. Derfor bør det overvåkes kontinuerlig på sykehuset.

Askorbinsyre i en dragee kan tas fra tidlig alder. Ikke gi vitaminer til barn i opptil tre år for å unngå kvelning. Hvor mye askorbinsyre kan jeg ta om dagen? For forebygging er to piller per dag nok for voksne. Barn under 5 år bør ikke ta mer enn 1 tablett. Under sykdom for influensa eller SARS kan doseringen økes flere ganger. For at immunsystemet skal virke fullt, bør voksne ta ascorbic 3-4 ganger om dagen. Barn tar vitaminer 2-3 ganger.

En annen forskjell vil være doseringen hos kvinner under graviditet og amming. Hvor mye kan du spise askorbinsyre per dag? I løpet av de to første ukene av behandlingen, bør en kvinne ta 6 piller om dagen. Videre reduseres doseringen med halvparten (en kvinne tar 3 tabletter). Ascorbinsyre bør forbrukes gjennom hele graviditeten. Avbryt stoffet bare hvis det er en individuell intoleranse.

Er det mulig å overdose med askorbinsyre?

Askorbinsyre er helt vannløselig. Dette betyr at selv med en overdose, er den helt eliminert fra kroppen. Men dette er ikke en grunn til å bruke vitaminer uten restriksjoner. Overdosering kan forårsake ubehagelige symptomer som kramper, magesmerter, diaré og halsbrann. I sjeldne tilfeller kan askorbinsyre forårsake gastritt. Hvis du må øke doseringen av vitamin C, bør dette gjøres gradvis og bare under medisinsk tilsyn.

Fordelene og skadene til askorbinsyre er helt avhengig av pasientens egenskaper. Noen kan spise 10 tabletter om dagen og føler seg ikke ubehag i det hele tatt. Andre trenger bare 1 tablett for å føle halsbrann eller magesmerter. I noen tilfeller oppstår allergiske reaksjoner som kløende hud eller utslett. Hvis du opplever individuell intoleranse, er ascorbinsyre helt utelatt fra dietten.

Interaksjon med andre legemidler

Før du bruker medisiner, er det verdt å lese instruksjonene, som nødvendigvis finnes i pakken. Faktum er at askorbinsyre er uforenlig med noen stoffer. Det kan ikke tas med medisiner som inneholder jern, folsyre, koffein. Det skal huskes at vitamin C bidrar til å øke nivået av tetracykliner i blodet. Dette betyr at preparater basert på dette stoffet skal tas sammen med askorbinsyre med forsiktighet.

Antipsykotika sammen med C-vitamin bør også tas under medisinsk tilsyn. Hvordan finne ut den daglige normen av askorbinsyre i behandlingen av psykisk lidelse? I hvert tilfelle vil dette tallet være annerledes. Alt avhenger av hvordan en person tar antidepressiva. Noen ganger er doseringsjusteringen vanligvis ikke nødvendig, og pasienten foreskrives 2-3 tabletter askorbinsyre per dag.

Ta askorbinsyre riktig

Ascorbic er et helt ufarlig vitamin. Men han vil kunne få fordel, hvis han er tatt riktig. Det første trinnet er å beregne doseringen riktig. Det anbefales å konsultere lege. Spesialisten vil kunne foreslå hvilken form for å ta stoffet best. På sykehuset brukes oftest vitamin C i form av injeksjoner. Hjemme er askorbinsyre i piller eller tabletter optimal.

Vitamin C absorberes mye bedre dersom det forbrukes umiddelbart etter et måltid. Men på tom mage anbefales det ikke å ta ascorbin i det hele tatt. Halsbrann og pitting smerter i magen kan oppstå.

For å oppsummere

Mange tror feilaktig at vitaminer ikke er overflødige. Faktisk kan askorbing bare være nyttig med riktig dosering. Voksne må ta 80-100 mg per dag, for et barn - 25-50 mg. Øk mengden konsumert askorbinsyre per dag er bare mulig i løpet av sykdomsperioden. Dette bør kun gjøres etter å ha konsultert en lege. I dette tilfellet må vi ikke glemme at C-vitamin ikke er kompatibelt med alle rusmidler.

Hva er det som å være en jomfru på 30? Hva er interessant, kvinner som ikke har hatt sex nesten til å nå middelalderen.

I motsetning til alle stereotyper: En jente med en sjelden genetisk lidelse erobrer verden av mote. Denne jenta heter Melanie Gaidos, og hun brøt raskt inn i moteverdenen, sjokkerende, inspirerende og ødelegger dumme stereotyper.

Våre forfedre sov ikke som vi gjorde. Hva gjør vi galt? Dette er vanskelig å tro, men forskere og mange historikere er tilbøyelige til å tro at den moderne mannen ikke sover i det hele tatt som sine gamle forfedre. I utgangspunktet.

10 sjarmerende stjernekjoler, som i dag ser veldig annerledes ut, flyr, og en dag blir små kjendiser voksenpersonligheter som ikke lenger er gjenkjennelige. Søte gutter og jenter blir til a.

Hva sier nesens form om personligheten din? Mange eksperter tror at ved å se på nesen, kan du si mye om en persons personlighet. Derfor, på det første møtet, vær oppmerksom på den ukjente nesen.

Disse 10 små tingene en mann alltid oppdager i en kvinne. Tror du at mannen din ikke vet noe om kvinners psykologi? Det er det ikke. Ikke en eneste trifle vil gjemme seg fra en kjærlig partneres utseende. Og her er 10 ting.

Askorbinsyre for barn

Alle mødre vet om bruken av vitamin C, så det blir lagt merke til at det går inn i barnets organisme fra fødselen, og gjør en rasjonell meny for babyen. Hvis du gir et barn med tilstrekkelig mengde askorbinsyre med mat, virker det ikke, ta til vitamintilskudd. I hvor mange år er det tillatt å gi farmasøytiske preparater med C-vitamin for å forhindre mangel, og hvilke sykdommer de trenger i barndommen?

Utgivelsesskjema

Ascorbinsyreutgivelse:

  • I tabletter. Slike runde tabletter kan være hvite, rosa, oransje eller andre farger avhengig av sammensetningen. De inkluderer 25 mg eller 100 mg askorbinsyre, men de produserer også et stoff med 50 mg, 75 mg, 300 mg eller 500 mg av en slik vitaminforbindelse. En pakke inneholder 10, 50 eller 100 tabletter.
  • I drageen. Ofte er disse små gule sfæriske vitaminer. Hver dragee inneholder 50 mg vitamin. En pakke inneholder 50, 100, 150 eller 200 tabletter.
  • I ampuller. Denne formen for ascorbinsyre er beregnet til injeksjon i blodåre eller intramuskulære injeksjoner. Dette er en 5% eller 10% klar løsning, helt i 1 eller 2 ml ampuller. En pakke inneholder 5 eller 10 ampuller.
  • I pulver. Fra det forbereder en løsning som må tas muntlig. Pulveret er en fargeløs eller hvit krystaller som ikke har lukt. Den er pakket i poser med 1 eller 2,5 g. En pakke inneholder fra 5 til 100 slike poser.

struktur

Pulverform inneholder kun askorbinsyre. I tabletter og drageer kan, i tillegg til basissubstansen, sukrose, voks, kalsiumstearat, fargestoff, dextrose, stivelse, laktose, talkum, krospovidon og andre hjelpestoffer være tilstede. I tillegg til vitamin C kan vann, sulfitt og natriumbikarbonat, cystein, edetat dinatrium være tilstede i injiserbar form.

Operasjonsprinsipp

En gang i kroppen har ascorbinsyre følgende effekt:

  • Normaliserer permeabiliteten av små fartøy.
  • Beskytter celler og vev fra giftige stoffer (antioksidant effekt).
  • Styrker forsvar, forebygger virusinfeksjoner og katarralsykdommer ved å aktivere dannelsen av antistoffer og interferon.
  • Hjelper å absorbere glukose.
  • En positiv effekt på leverens funksjoner.
  • Regulerer blodkoagulasjon.
  • Fremskynder hudheling med skader.
  • Deltar i dannelsen av kollagen.
  • Hjelper å absorbere jern og folsyre.
  • Det aktiverer fordøyelsesenzymer, forbedrer utskillelsen av galle, arbeidet i bukspyttkjertelen og skjoldbruskkjertelen.
  • Reduserer manifestasjoner av allergier og betennelser på grunn av inhibering av dannelsen av mediatorer involvert i disse patologiske prosessene.

Hvordan vitamin C påvirker kroppen og hva er indikasjonene og kontraindikasjonene til bruken av askorbinsyre - se kortfilmen:

vitnesbyrd

Barnet anbefales å ta askorbinsyre med forebyggende formål:

  • Hvis hans diett er ubalansert og det er risiko for hypovitaminose.
  • Under den aktive veksten av barnets kropp.
  • For å hindre ARVI. Denne årsaken er relevant om høsten, om vinterkulden og tidlig på våren.
  • Hvis et barn har økt emosjonell eller fysisk stress.
  • Hvis barnet gjenoppretter seg fra skade eller kirurgisk behandling.

For terapeutiske formål er vitamin C-preparater foreskrevet:

  • Når diagnostisert med hypovitaminose C.
  • Med hemorragisk diatese.
  • Med nese og annen blødning.
  • Ved infeksjonssykdommer eller rusmidler.
  • Med overdreven bruk av jern i lang tid.
  • Ved akutt strålingssykdom.
  • Med anemi.
  • Når leverpatologier.
  • Med kolitt, magesår, enteritt eller ahilia.
  • Med cholecystitis.
  • Med flaskende helbredelse av brannskader, sår eller sår på huden.
  • For beinfrakturer.
  • Med dystrofi.
  • Når helminthiasis.
  • Med kronisk dermatose og noen andre hudsykdommer.

Fra hvilken alder kan jeg gi?

Det er umulig å gi rusmidler med askorbinsyre til et ett år gammelt barn. Tabletter, som inneholder 25 mg askorbinsyre, administrert fra 3 år. Dråper med et vitamininnhold på 50 mg er foreskrevet for barn over 5 år.

Slike aldersbegrensninger er forbundet med vanskeligheter ved inntak av stoffet i tidlig alder, samt risikoen for injeksjon av drageer. Om nødvendig kan legen foreskrive vitamin C før, men du bør ikke gjøre det selv. Selv når et barn allerede er 3 år eller mer, er det verdt å konsultere med barnelege om bruk av slikt vitamin.

Kontra

Bruksanvisning forbyr askorbinsyre i slike tilfeller:

  • Hvis en pasient har en intoleranse for et slikt vitamin.
  • Hvis det er en tendens til trombose eller tromboflebitt oppdages.
  • Hvis barnet har diabetes (for former med sukker).
  • Hvis blodprøven viste hæmoglobinnivåer for høyt.
  • Hvis en liten pasient diagnostiseres med alvorlig nyrepatologi.

Bivirkninger

Noen ganger reagerer barnets kropp på allergi askorbinsyre. Disse er ofte hudendringer som manifesteres av rødhet, kløe, utslett.

Behandling med vitamin C kan også føre til:

  • Trombocytose, erytropeni, leukocytose på grunn av nøytrofiler.
  • Svakhet og svimmelhet (hvis det injiseres i en ven for fort).
  • Diaré (med høy dosering).
  • Kvalme eller oppkast.
  • Skader på emaljen av tennene (med langvarig resorpsjon i munnen).
  • Væskeretensjon og natrium.
  • Dannelse av oksalatstene i urinveiene (med langvarig bruk av høye doser).
  • Krenkelse av metabolske prosesser.
  • Nyreskade.
  • Sårhet på injeksjonsstedet (dersom det administreres intramuskulært).

Instruksjoner for bruk og dosering

  • Tabletter av askorbinsyre med glukose eller piller tilbys til barnet etter måltider.
  • Den profylaktiske dosen for babyer 3-10 år er representert av 1 tablett som inneholder 25 mg vitamin, og i en alder av over ti år økes denne daglige dosen til to tabletter (50 mg per dag).
  • Den terapeutiske dosen er 2 tabletter med 25 mg askorbinsyre per dag i en alder av 10 år (daglig dose på 50 mg) og tre til fire tabletter av legemidlet i en alder av 10 år (daglig dose på 75-100 mg).
  • Profylaktisk askorbinsyre anbefales å ta fra to uker til to måneder. Varigheten av behandlingsforløpet bestemmes av legen.
  • Hvis doseringen av den aktive substansen i tabletten er 100 mg, blir slik ascorbinsyre gitt i en dose på 1/2 tablett per dag for barn over 6 år.
  • Dråper gir for forebygging til barn eldre enn fem år, 1 stk per dag, og til behandling - 1-2 tabletter til 3 ganger daglig.
  • Tilordne ascorbinsyre til barn i injeksjonene, bør bare lege. Den daglige dosen er 1-2 ml av legemidlet, men en mer nøyaktig dose, administrasjonsmåte og behandlingsvarighet bør bestemmes av en spesialist, med tanke på sykdommen hos et bestemt barn.

overdose

Siden askorbinsyre er en vannløselig forbindelse, utvikler hypervitaminose ikke når vitamindoseringen er for høy. Imidlertid kan overdreven høye doser av et slikt stoff skade lining i mage og tarm, noe som fører til magesmerter, diaré, oppblåsthet, oppkast og andre negative symptomer.

Også, forgiftning med en svært stor mengde vitamin C manifesteres av svakhet, svette, hetetropper, søvnløshet, hodepine. I tillegg vil et overskudd av dette stoffet redusere permeabiliteten til kapillærene, noe som vil forverre næringen av vev, øke blodtrykket og føre til hyperkoagulasjon.

For ikke å forårsake askorbinsyre, bør du være oppmerksom på de maksimale anbefalte dosene av dette vitaminet:

  • For barn under 3 år er dette 400 mg per dag.
  • For et barn fra 4 til 8 år er maksimal dose per dag 600 mg.
  • For barn fra 9 til 13 år skal ikke overskride en dose på 1200 mg per dag.
  • I en alder av 14 år er maksimalt maksimum askorbinsyre per dag 1800 mg av dette vitaminet.

Se den informative videoen, som forteller deg hva som kan være, hvis du tillater et overskudd av vitamin C i kroppen:

Interaksjon med andre legemidler

  • Bruken av askorbinsyre vil øke blodnivåene av penicillin- og tetracyklin-antibiotika, samt salicylater.
  • Med det felles inntak av vitamin C og acetylsalisylsyre blir assimileringen av ascorbinka forverret. Den samme effekten blir observert hvis du vasker ned askorbinsyre med alkalisk væske eller frisk juice.
  • Samtidig bruk med antikoagulantia vil redusere terapeutisk effekt.
  • Inntaket av vitamin C med jerntilskudd bidrar til en bedre absorpsjon av Fe i tarmene. Hvis imidlertid tilkaller ascorbinsyre og deferoksamin, vil toksisiteten av jern øke, noe som vil påvirke hjertet og dets arbeid negativt.
  • Det anbefales ikke å blande injiserbar form av vitamin C i samme sprøyte med noen medisiner, siden mange stoffer reagerer med askorbinsyre.
  • Ved samtidig behandling med barbiturater øker utskillelsen av askorbinsyre med urin.

Salgsbetingelser

Du trenger ikke resept for å kjøpe ascorbinsyre i apotek. Prisen på 10 ampuller med 2 ml med en 5% oppløsning av askorbinsyre er ca. 40 rubler. En krukke med 50 mg C-vitamin tabletter koster 20-25 rubler, og en 25 mg tablett som inneholder glukose koster ca. 10-20 rubler.

Lagringsforhold og holdbarhet

Stedet der du trenger å plassere askorbinsyre for bedre bevaring, bør ikke være veldig fuktig, varm eller opplyst. I tillegg er det nødvendig å holde stoffet der små barn ikke kommer til det.

Holdbarheten til tabletter med askorbinsyre er 1-3 år fra forskjellige produsenter, 5% injeksjonsvæske oppbevares opptil ett år, 10% løsning og piller - 18 måneder fra utstedelsesdatoen.

anmeldelser

Foreldre snakker generelt godt om askorbinsyrepreparater. Søt askorbinsyre er populært hos barn og anses av de fleste voksne et nyttig supplement, spesielt i løpet av den kalde årstiden. Moms er tiltrukket av evnen til slike stoffer for å forhindre SARS, styrke immunsystemet og blodårene. I sine vurderinger, roser de også ascorbinsyre for sin hyggelige smak, lave kostnader og tilgjengelighet på apotek.

Ulempene med dette stoffet i de fleste anmeldelser blir ikke kalt. Bare hos noen barn gir ascorbinsyre allergier, men flere unge pasienter tolererer stoffbrønnen.