Forkjølelse er mange akutte respiratoriske infeksjonssykdommer (ARVI) og en rekke forverringer av kroniske sykdommer i øvre luftveier. Virus - hovedårsaken til forkjølelse, akutte respiratoriske virusinfeksjoner, og kan være komplisert av alvorlig infeksjon - influensa.
laste ned:
Preview:
Konsultasjon for lærere
Forhindre forkjølelse
Forkjølelse er mange akutte respiratoriske infeksjonssykdommer (ARVI) og en rekke forverringer av kroniske sykdommer i øvre luftveier. Virus - hovedårsaken til forkjølelse, akutte respiratoriske virusinfeksjoner, og kan være komplisert av alvorlig infeksjon - influensa.
Forkjølelsen er ikke forårsaket av hypotermi, som våre bestemødre trodde, men av mikrober og virus. Bare en superkjølt kropp har redusert immunitet, noe som kan bidra til rask sykdom hos SARS hos barn.
Forebygging av akutte respiratoriske virusinfeksjoner er av stor betydning, men det må huskes at forebyggende tiltak må være regelmessig, konstant, ellers vil en dags herding eller en tur en gang i uken ikke gi det ønskede resultatet.
Ofte eller sjelden, men alle barn lider av forkjølelse. Den hemmelige drømmen til foreldrene er alltid sunne barn! For dette er et ønske ikke nok - regelmessighet og konstans er nødvendig for å forebygge SARS sykdommer hos barn.
Tiltak for forebygging av forkjølelse:
sunn livsstil;
Konseptet med en "sunn livsstil" inkluderer et balansert balansert kosthold, sunn søvn, i noe vær (regn, snø, vind, tåke), hyppige turer vil bare være til nytte.
1) For å øke kroppens motstand mot virussykdommer, er det nødvendig å forhindre forkjølelse hos barn. Og fremfor alt - bør barnet bli temperert: gni med et fuktig, kaldt håndkle, helles vann over det, svømme i bassenget. Dette vil øke tonen og utviklingen av musklene i barnet, forbedre arbeidet i det kardiovaskulære systemet og perfekt styrke immunforsvaret.
2) Forebygging av smittsomme sykdommer hos barn inkluderer personlig hygiene - er det nødvendig å lære barnet å vaske hendene ofte, 2-3 ganger for å vaske nesen med saltvann, skylle munnen, unngå kontakt med syke mennesker - det vil redusere antall forkjølelser.
3) Folk rettsmidler -. Frukt drinker fra solbær, tranebær, nype infusjon, te med sitron, honning, urter (echinacea, bringebær, eukalyptus, salvie), hvitløk, løk, surkål - vil hjelpe i kampen mot virus og mikrober.
4) Multivitaminer - en utmerket profylaktisk. Inntak av 1 gram ascorbinsyre 1-2 ganger om dagen vil øke immuniteten hos barn sterkt.
5) For å forebygge forkjølelse hos barn og deres behandling bør anbefales å benytte moderne medisin slike homøopatisk middel som anaferon, aflubin, Arbidol, viferon og så videre. De er konstruert for å interferon-baserte antiviral effekt og besitte.
6) Den mest effektive måten å forebygge virussykdommer hos barn er vaksinen. Vaksinasjon kan bare gis til et sunt barn, minst to uker etter utvinning.
Forebygging av SARS i barnehagen
Barn som går på barnehager, skoler og andre offentlige steder er mer utsatt for forkjølelse, da de overføres av luftbårne dråper. I lukkede rom, hvor mange mennesker akkumuleres, sprer virus og bakterier seg som lyn. Derfor er forebygging av forkjølelse hos barns offentlige institusjoner av stor betydning for å redusere risikoen for sykdom.
Forebygging av akutte respiratoriske virusinfeksjoner i førskoleopplæring reduserer risikoen for akutte respiratoriske virusinfeksjoner betydelig og inkluderer følgende tiltak:
Utføre sanitær trebovaniy- rengjøring og lufting av lokaler, renhold leker, sanitær Forebygging ORVIvozduha bakteriedrepende lamper, ionizers.
Organisere et komplett og variert kosthold av barn - den rette balansen mellom proteiner, fett og karbohydrater, som beriker dietten med vitaminer, mineralsalter og sporstoffer. Spesiell oppmerksomhet bør rettes mot kampen mot overfeeding barn med karbohydratmat - dette øker risikoen for SARS og fortsetter i en mer alvorlig form.
Fysisk aktivitet (morgenøvelser., Mobilspill på stedet) bidrar til styrking og utvikling av kardiovaskulære, sentralnervesystemet og luftveiene, utviklingen av motilitet, muskuloskeletalsystemet og dannelsen av riktig holdning og bidrar til en betydelig reduksjon i forekomsten av barn.
Herding: Hele året bør dagssøvn være med vinduene åpne i rommene, om sommeren bør barna leke med vann og leke i stupebassengene.
Inhalasjoner - hvitløk eller løk er kuttet i små stykker og plassert i en plastbeholder fra - under "Kinder overraskelse, etter å ha boret hull), og er suspendert som et anheng. Finhakket hvitløk og løk er plassert i flere tallerkener rundt rommet - den volatile produksjonen av hvitløk og løk bidrar til produksjon av interferon i babyens nasopharynx og dette beskytter cellene mot virus.
Isolering av syke barn.
Konklusjon: kroppen til barnet kan takle all motgang, hvis foreldre og lærere vil skape gunstige vilkår for å øke immunitet, redusere risikoen for sykdom enn SARS, fordi alle vet "sykdom forebygging er bedre enn kur".
Generelle prinsipper for behandling av influensa og SARS
Det skal bemerkes at selvmedisinering for influensa er uakseptabelt, spesielt for barn og eldre. Å forutsi influensaforløpet er umulig, og komplikasjonene kan være svært forskjellige. Kun en lege kan korrekt vurdere tilstanden til pasienten. Derfor må du umiddelbart ringe til en lege. Medisiner bør utpeke en lege. Hvilke medisiner er nødvendig for et barn - legen bestemmer seg, avhengig av tilstanden til kroppen. Valget og reseptbelagte legemidler er også avhengig av sykdommens tegn og alvorlighetsgrad.
Pasientens regime skal svare til tilstanden hans - sengestøtten i alvorlige tilfeller, halv sovende når det blir bedre og normalt - en til to dager etter at temperaturen synker. Temperaturen i rommet skal være 20-21ºÑ, og under søvn - lavere; Hyppig lufting gjør pusten lettere, reduserer rennende nese.
Ikke haste for å redusere temperaturen hvis den ikke overstiger 38 ° C, da dette er en slags beskyttende reaksjon av kroppen mot bakterier.
Mat krever ingen spesiell korreksjon. Hvis barnet ikke spiser, ikke insistere - med en forbedring i staten, vil appetitten bli gjenopprettet.
Drikkemodus er viktig. Pasienten mister mye væske fra svette mens du puster, så han bør drikke mye: te, fruktdrikker, vegetabilske avkok. Løsninger for inntak, solgt i apotek, er det bedre å gi halvparten av te, juice, kokt vann.
Tilbakekalling lege som kreves i de følgende situasjoner: opprettholdelse av temperaturen over 38 ° C i to til tre dager etter behandlingsstart, øket angst eller overdreven søvnighet, forekomst av brekninger og svekket bevissthet, tegn på lungebetennelse eller laryngeal stenose.
Pasienten må isoleres i 7 dager, hjemme - i et eget rom.
Husholdningsartikler, servise, samt gulvene for å tørke med desinfeksjonsmidler, pasientvedlikehold i en gasbind i 4-6 lag.
Preview:
Retningslinjer for ikke-spesifikk forebygging av influensa og akutte luftveisinfeksjoner
Ikke-spesifikk profylakse innebærer bruk av både generelle og spesielle midler og metoder.
Spesielle metoder og metoder bør deles inn i to grupper:
1) legemidler og prosedyrer som bidrar til normalisering av kroppens immunforsvar, øker sin uspesifikke motstand mot smittsomme midler;
2) antivirale legemidler som påvirker influensa og akutte luftveisinfeksjoner.
Forberedelser av den første gruppen brukes til å korrigere immunstatus hos mennesker som er i en tilstand av sekundær immundefekt. Av noen anslag utgjør dette store kontingentet av voksne og barn opptil 50% av befolkningen. Uten spesiell immunologisk forskning, kan nesten alle mennesker med kroniske sykdommer, så vel som de som ofte lider av ARD, tilskrives det nesten umiskjennelig.
Bruk av medisiner for å øke organismenes uspesifiserte motstand mot de forårsakende midlene ved akutt respiratorisk infeksjon er bare tillatt med garantert sikkerhet og effekt av godkjente legemidler.
Uspesifisert sårbar immunokorreksjon under en epidemi av influensa eller lokal utbrudd av andre akutte respiratoriske infeksjoner er komplementert av forebygging av epidemi (i henhold til epidemiske indikasjoner), som utføres av antivirale legemidler.
Sesong- og nødprofylakse utføres på bakgrunn av et kompleks av velbegrunnede hygieniske og hygieniske grunnleggende tiltak.
Sesongbasert immunkorrigerende forebygging av influensa og akutte luftveisinfeksjoner
Immunokoraktive stoffer anbefales å brukes som kurs, for det første å øke ikke-spesifikk resistens hos personer med mistanke om immunfeil i perioden med sesonghøye forhøyede akutte luftveisinfeksjoner, inkludert influensapidemier; For det andre, for å rehabilitere de som var syk med influensa og akutt respiratorisk sykdom fra denne gruppen og andre med asthenisk syndrom, symptomer og komplikasjoner. Samtidig regnes kontingenter av befolkningen som bor i økologisk ugunstige territorier som prioritet. Til disse formål blir de brukt: vitaminer, adaptogener av vegetabilsk opprinnelse, analoger av thymuspreparater, interferoninduktorer, etc.
Vitaminer. De fleste bør brukes vitamin C, A og gruppe B i aldersdosene. Det optimale forholdet mellom disse vitaminene inneholder medisiner "Heksavit", "Revit", "Dekamevit" og "Undevit". De anbefales å bli tatt i aldersdoser 2-3 ganger daglig etter måltider i form av et kurs som varer 20-30 dager (Tabell 2).
I barnehageinstitusjoner i løpet av den kalde årstiden, anbefales det å tilveiebringe rosehip sirup 1 teskje per dag.
Dibaz-profylakse. Praksisen med å anvende i de siste årene har en rekke områder i Russland som en immunomodulator dibazola (benaimidazola hydroklorid), som forbedrer den ikke-spesifikke motstand av legemet og har anti-inflammatorisk og blodtrykksenkende virkning, kan anbefale det spesielt til barns læresteder i den periode som går forut for sesongmessig økning i akutt luftveisinfeksjoner og influensa.
Den mest optimale kan betraktes som ordningen for påføring av Dibazol i perioder som går før oppstart av SARS i september - jeg runde; November - II runde; Februar - III runde.
Dibazol bør endres innen 10 dager i doser for barn i alderen 1-3 år - 0,002 g; 4-6 år gammel - 0,004; 7-14 år gammel - 0,01; for voksne - 0,02 per dag.
Bruk av dibazol i de angitte dosene krever ikke medisinsk tilsyn.
Plant Adaptogens
Utdrag av Eleutherococcus er et preparat fra røttene til en fjerne østlig busk, den har toniske egenskaper som styrker kroppen og øker organismenes uspesifikke motstand. Den brukes i form av 25-30 daglige kurs for voksne på 20-30 dråper per mottak, 2-3 ganger om dagen, for barn - 1-2 dråper per år av livet, 2 ganger om dagen.
Aralia tinktur er et urtepreparat fra røttene til Manchurian Aralia. Klar gulv væske, behagelig for smaken, har en tonic og tonic effekt. Barn er foreskrevet 1-2 dråper per år av livet 1 gang per dag 30 minutter før måltider i 2-3 uker.
Prodigiazan. Bakteriell lipopolysakkarid. Anbefalt for å forebygge influensa og akutt åndedrettsinfeksjon hos voksne og barn (fra 3 år). Det påføres intranasalt ved hjelp av forstøvningsmidler i form av en 0,005% løsning. 0,25 ml administreres i hver nasal passage til voksne to ganger med et intervall på 3-5 minutter. (1 ml per prosedyre), for barn fra 3 år - en gang (0,5 ml per prosedyre). Det forebyggende kurset består av tre prosedyrer med et intervall på 4-5 dager. Gjentatte kurs holdes på 3-4 måneder.
I organisatoriske termer bør denne typen forebygging deles inn i fokus og ekstra fokus.
Intrafokal
forebygging av influensa utføres blant personer som er i direkte kontakt med pasienter i familier, leiligheter, sovesaler, sykehusavdelinger, dvs. i epidemiske foci.
Varigheten av fokalprofylakse kan variere fra 2 dager med umiddelbar opphør av kontakt med infeksjonskilden i 5-7 dager, dersom pasienten ikke er isolert og kontakt med ham i senteret ikke er avsluttet.
extrafocal
visse forhåndsdefinerte grupper av befolkningen eller individer, som for det meste ikke er vaksinert mot influensa, og av dem som i hovedsak er de med stor risiko for uønskede utfall av sykdommen, er underlagt beredskapsvern mot influensa. Dette er kroniske pasienter - barn og voksne, eldre, ofte og langsiktige syke mennesker, som utvikler komplikasjoner oftere og kan ha flygende utfall. Rutinemessig profylakse anbefales for personer med økt risiko for infeksjon med influensavirus (helsearbeidere, arbeidstakere med persontransport, handel, offentlig catering, offentlige tjenester). Boarding-type kollektiver med nær plassering av kontingent-, trenings- og produksjonsgrupper med høy tetthet på arbeidsplasser, dersom dette kontingentet ikke ble podet, trenger nødbeskyttelse.
I massepraksis brukes antivirale kjemoterapi medisiner (rimantadin, arbidol, oksolinolsk salve og interferon) til å bekjempe influensa.
Det mest effektive og rimelige middel for nødforebygging av influensa hos voksne er rimantadin, som har en utprøvd forebyggende effekt på alle kjente varianter av influensavirus type A. Nødforebygging av influensa rimantadin utføres under influensaepidemien. Legemidlet begynner med utseendet til de første influensapatientene i familien (intrafokal profylakse) eller i et lag (ekstrafokal profylakse).
I det første tilfellet tas rimantadin, 1-2 tabletter daglig, av alle voksne familiemedlemmer (inkludert kontraindikasjoner) i 2-7 dager, med ekstrafokal profylakse - innen 20 dager.
Arbidol
- Russisk antiviral kjemoterapi med uttalt antiviral aktivitet mot influensa A- og B-virus. I tillegg stimulerer det produksjonen av seruminterferon og cellulær immunitet, øker resistens mot infeksjoner.
Som forebyggende tiltak foreskrives Arbidol ved kontakt med pasienter med influensa, 0,2 g per dag, i utgangspunktet (før måltider) i 10-14 dager, under influensaepidens og sesongmessig økning i forekomsten av ARVI - 0,1 g en gang daglig 3-4 dager i 3 uker.
Arbidol skal ikke foreskrives til pasienter med samtidig sykdommer i kardiovaskulærsystemet, leveren og nyrene.
Oksolinsalve
0,25% er beregnet for selvintranasal bruk, har ingen kontraindikasjoner, det anbefales å forebygge sykdomsforebygging under influensapidemien.
Human Leukocyt Interferon
Den brukes hovedsakelig til beredskapsvern av barnehagebarn fra sykdommer av influensa og andre akutte luftveisinfeksjoner i grupper der det er fare for rask spredning av disse sykdommene. Interferon har profylaktisk aktivitet mot de fleste respiratoriske virus. For profylaktiske formål blir den påført intranasalt ved hjelp av sprøyter på 0,25 ml eller 5 dråper i hver nasalgang to ganger om dagen med et intervall på minst 6 timer. Forebyggende kurs anbefales å holdes i de første 7-10 dagene av barnets opphold i teamet når de kontakter pasienter i en familie eller barnepass.
Grunnleggende helse- og sanitære tiltak
Tempererende prosedyrer er aktiviteter som øker kroppens motstand mot influensa og akutte luftveisinfeksjoner. Valget av herdemetode bestemmes av lokale forhold, og effektivitet er knyttet til overholdelse av de grunnleggende herdingsprinsippene:
- gradvis økning i tempererende effekter;
- regularitet;
- tar hensyn til organismens individuelle egenskaper;
- holde dem mot bakgrunnen av positive følelser;
- multifaktorialitet (bruk av flere fysiske agenter);
- polygradasjon (trening for de svake og sterke, hurtige og sakte stimuli).
Det er ingen permanente kontraindikasjoner for herding.
Lokale herdemetoder inkluderer skylling av halsen med kaldt vann, gå barfot på gulvet, sove i den kalde årstiden med åpne vinduer, transoms, etc. Til de generelle - bad, dusjer, svømmebassenger, etc. arsenalen av tempereringsprosedyrer er bred, spesielt for barn uten restriksjoner kan det gjelde følgende:
1) går utendørs 2 ganger daglig i en total varighet på minst 4 timer i passende klær i noe vær;
2) luftbad med morgenøvelser som varer 10-15 minutter ved en temperatur på +18-20 ° C;
3) dagtid sover i friluft eller i et godt ventilert rom ved en temperatur på + 14-15 ° C;
4) vaske med vann ved en temperatur på + 14-16 ° С, med dette vasker barna nakke, øvre bryst, armer til skuldrene;
5) Kontrastdusj på føttene i henhold til ordningen: For sunne barn opptil 3 år - 38 ° -22 ° -38 ° -22 ° og over 3 år - 38 ° -18 ° -38 ° -18 °, for svekkede - 38 ° -28 ° -38 °;
6) Eksponering for solen om sommeren kan suppleres med å gå barfot på en godt renset bakke.
For å oppnå optimal effekt er det tilrådelig å bruke kombinasjoner av luft og vann med forskjellig styrke av virkningsfaktoren og dens eksponering. Forebyggende ultrafiolett bestråling av barn i barnehageinstitusjoner og skoler utføres med mobile irradiatorer av ERE-typen, utstyrt med henholdsvis LE-30 arytemal fluorescerende lamper eller fyrtypestråler (OKV eller OKM) med henholdsvis DRT-1000 og DRT-377 lamper.
I løpet av høst-vinterperioden rådes barn til å motta 2 strålingskilder i henhold til en av ordningene:
1) daglig eksponering i løpet av måneden (oktober eller november avhengig av terrengets breddegrad), gjentatt kurs 2 måneder etter ferdigstillelse av første kurs (januar-februar);
2) eksponering annenhver dag i 2 måneder (oktober-november) med 2 måneders pause og et gjentatt kurs i februar-mars.
Prosedyrene starter med 1/4 biodoz, og i bestrålingsprosessen justeres den daglige dosen til 2 biodoser, og øker den hvert 2. økt med 1/4 biodo. Ved svekkede barn begynner eksponeringen ved 1 / 8-1 / 10 biodoze og justeres til 1 / 2-3 / 4.
dose. Hos barn 3-6 år utføres gruppebestråling, i småbarn, individ.
Profylaktisk ultrafiolett bestråling av industrielle arbeidere utføres på fotobutikker eller direkte på arbeidsplasser ved hjelp av lysstofflamper montert i det generelle belysningssystemet.
Midler og metoder for å øke ikke-spesifikk motstand og ordninger av deres bruk
Sanitære og hygieniske tiltak 1. Fysisk utdanning Utføres i samsvar med kravene i "Barnehageutdanningsprogrammet"; morgenøvelser og 2 ganger i uken utdannelsesklasser. 2. Tempering Procedures Walking og en av temperering prosedyrer eller en kombinasjon av dem. 1. Gå i frisk luft 2 ganger om dagen i en total varighet på minst 4 timer. 2. Kontrast av føttene. 3. Luftbad i kombinasjon med morgenøvelser. 4. Vask med kaldt vann (14-16 °) 5. Dagtid sover i friluft i et godt ventilert rom. 6. Solbading i 5-10 minutter 2-3 ganger om dagen. 3. Ultraviolett bestråling (UVR) a) daglig eksponering av eksponerte deler av kroppen i 4-6 timer fra 1/8 til 3/4 biodoser per dag fra 1 / XI1 til 1 / IV i områder nord for 60 ° N.N., fra 1 / XI til 1 / III i midtre breddegrader (50-60 °) og fra 1 / XII til 1 / III sør for 50 ° N b) 2 strålingskanaler, 18-20 prosedyrer hver, fra 1/8 til 2 biodoser, daglig i 1 måned. (November og februar) c) 2 eksponeringskurs for 18-20 prosedyrer fra 1/8 til 2 biodoser annenhver dag i 2 måneder. (Oktober-november og januar-februar) Avhengig av vilkårene, bruk en av ordningene:
4. Vitaminisering av mat Daglig fortification av første og tredje retter i mengden 40 mg askorbinsyre for barn 1-5 år og 50 mg for barn 6-7 år. Immunokorrigerende legemidler 1. Urte medisiner a) Ekstraktet av Eleutherococcus oralt, 2 dråper - i et år av livet 1 gang daglig i 3-4 uker b) Aralia tinktur oralt - 2 dråper. per år av livet 1 gang per dag i 2-3 uker 2. Prodigiozan Intranasal 0,25 ml per voksen nasal passage to ganger med et intervall på 3-5 minutter (1 ml per prosedyre), for barn 3-6 år og skolebarn - 1 ganger (0,5 ml per prosedyre). 3. Vitaminer "Geksavit", "Revit", "Dekamevit", "Undevit" i aldersdoser 2-3 ganger daglig etter måltider i form av et kurs på 20-30 dager. 4. Dibazol I aldersdoser: barn 1-3 år - 0,002 g. 4-6 år - 0,004; 7-14 år gammel - 0,02; voksne - 0,01 g per dag i 10 dager i tre runder i perioder som går før sesongforøket i forekomsten. Antivirale legemidler 1. Remantadin Med forebyggende formål på 1 fane. (0,05 g) til voksne etter måltid daglig 1-2 ganger fra 2-7 dager (intrafagisk profylakse) til 20 dager (ekstrafokal profylakse) 2. Arbidol Med forebyggende formål med 2 tab. (0,2 g) voksne 2 ganger i uken i 3 uker 3. Oksolinsalve under en epidemi og utbrudd av ARD, når det kommer i kontakt med en pasient i familien Daglig smøring av neseslimhinnen i 7-10 dager 4. Human leukocyt interferon Daglig instillasjon eller sprøyting av 0,25 ml (5 dråper) i hver nasal passage 2 ganger daglig med et intervall på minst 6 timer
Forebygging av akutte respiratoriske virusinfeksjoner og influensa
I høst-vinterperioden øker forekomsten av influensa og akutte respiratoriske virusinfeksjoner (ARVI). Hvordan forebygge disse sykdommene og styrke kroppens forsvar?
Det har lenge blitt observert at de som har kroniske sykdommer ofte er utsatt for forkjølelse, ofte blir syke i lang tid og også fører et feil liv - de har liten bevegelse, nesten ingen frisk luft, bekymrer seg mye, ikke får nok søvn, overarbeid, arbeid for mye, røyk misbruker alkohol.
For å takle ARVI prøver vi uten hjelp av en lege. Men med influensa er vitser dårlig! Influensaviruset er i stand til å trenge inn i mange vev og organer, og forårsaker komplikasjoner som bronkitt, lungebetennelse, myokarditt, encefalitt. Men disse er fremtidige svekkende sykdommer, sykefravær, dyre og ikke usynlige medisiner. Akutt viral luftveisinfeksjoner (ARVI), inkludert influensa, overføres fra person til person, hovedsakelig av luftbårne dråper. Infeksjon oppstår ved å snakke, hoste, nysing. Spredningen av viruset kan oppstå og kontakt-husholdningens måte.
Influensa symptomer: feber, hodepine, hoste, ondt i halsen, rennende nese eller nesestopp, kroppssmerter, kulderystelser og svakhet. Sykdommen kan variere fra mild til alvorlig. Som regel er influensa forskjellig fra akutte respiratoriske virusinfeksjoner ved et mer alvorlig kurs og risikoen for ulike komplikasjoner. Den vanligste komplikasjonen er lungebetennelse, noe som er svært vanskelig og vanskelig å behandle. Unge barn, gravide og personer med kroniske sykdommer har større risiko for komplikasjoner fra infeksjoner. Ikke håp for "sjanse"! Det er nødvendig å starte nå forebygging av influensa.
Det er 2 typer forebygging av influensa og andre akutte respiratoriske virusinfeksjoner - spesifikk og ikke-spesifikk.
Ikke-spesifikke profylaktiske tiltak er rettet mot å øke kroppens forsvar. Disse inkluderer: personlig hygiene, herding, fysisk aktivitet, trening og balansert ernæring:
I perioden for epidemien, for å unngå infeksjon, må du følge enkle regler:
- være mindre overfylt
- Oftere ventilere lokalene og gjør våt rengjøring i dem
- klær i sesongen, hold føttene varme
- Spis fersk frukt og grønnsaker daglig
- ta vitamin- og mineralkomplekser
- øke forbruket av løk, hvitløk, reddik, currants, havtorn, med naturlig desinfiserende og immunstimulerende egenskaper
- om morgenen anbefaler vi at du legger 20-30 dråper tinktur av Eleutherococcus eller Schizandra til kinesisk te, drikker rosehip tea
- To ganger om dagen før du går ut og bruker offentlig transport, smør nesepassene med oksolinsalve
Vaksinering er en spesifikk forebygging. Dette er det eneste pålitelige middel mot influensa. Hvert år endrer influensaviruset, anskaffer nye egenskaper og forårsaker mer og mer alvorlige komplikasjoner. Derfor er influensavaccinen oppdatert hvert år. Toppet av forekomsten er i januar - mars, så influensafotoen anbefales i oktober-desember. Immunitet etter vaksinasjon dannes etter 14-20 dager og varer i 6-10 måneder. Derfor er det nødvendig å bli vaksinert årlig.
I rammen av det nasjonale prioriteringsprosjektet "Helse" utføres gratis immunisering av barnepopulasjonen, fra 6 måneder til 18 år, personer over 60 år, medisinske arbeidere og ansatte i utdanningsinstitusjoner, arbeidstakere med transport og offentlig tjenesteyting.
Beboere i byen er invitert til polikliniske avdelinger i byen på bostedet for immunisering.
Hva skal du gjøre hvis du har influensa symptomer i deg selv eller barnet ditt?
- Hold deg hjemme, hvis det er mulig, unngå kontakt med andre personer, unntatt i situasjoner der du må søke medisinsk hjelp.
- Hvile og ta masse væsker.
-Når du hoster og nyser, dekker munnen og nesen med engangsvev. Vask hendene dine ofte med såpe og vann eller tørk dem med alkoholbasert håndvann. Bruk separate retter og håndklær.
- Hvis det er folk rundt deg, bruk en maske.
- Ikke ta selvmedisin, behandling kan bare foreskrives av en lege.
Ikke vær skikkelig! Følg forebyggende tiltak før epidemien! Hvis du er syk - ikke selvmedisinere! Følg legenes råd!
Grunnleggende tiltak for forebygging av influensa og SARS
Hvert år med begynnelsen av høsten og den første forkjølelsen, begynner mange å føle en generell ulempe - en rennende nese oppstår, ondt i hals og hodepine, og kroppstemperaturen stiger. En lignende tilstand er forårsaket av influensavirus og ARVI. Som regel faller dette sammen med begynnelsen av influensapidemien.
Respiratoriske virussykdommer, de såkalte SARS, registreres året rundt, men i epidemien blir de usikre i høst-vinterperioden, når menneskekroppen svekkes av ulike "stressfaktorer". Dette er hypotermi, og en reduksjon i dagslysets lengde og hypovitaminose som utvikler seg ved høstenes slutt. Det er på denne tiden at menneskekroppen blir spesielt formbar for influensaviruset.
Influensa er en veldig farlig sykdom. Du må kunne skille den fra andre forkjølelser. Hvis SARS ikke behandles, kan det gi komplikasjoner i form av bihulebetennelse, otitis, viral lungebetennelse. Hvis du ikke behandler influensa, kan det være dødelig.
Svinet av viruset ligger i det faktum at det inneholder giftige stoffer på overflaten, noe som kan forårsake ulike patologiske forandringer i kroppens organer og vev. Viruset er spesielt farlig for organer som har en sykdom.
Ordet "influensa" kommer fra den franske "agripper" - for å angripe, noe som gjenspeiler et typisk symptom på sykdommen - en uventet start. Alvorlig hodepine - diffus eller i frontaldelen av hodet og panneområdet, kroppssmerte, en kraftig temperaturstigning - de første symptomene på sykdommen. På den andre dagen av sykdommen, oppstår tørrhet, ondt i halsen, nesestopp, smerte i nesopharynx. Utslipp fra nesen vises som regel i 3-4 dager av sykdommen (med ARVI, observeres disse symptomene i begynnelsen).
Varigheten av ukomplisert sykdom er 5-6 dager. Hvis kroppstemperaturen ikke faller til normale nivåer i mer enn 6 dager - dette er tegn på komplikasjoner av influensa eller tilstedeværelse av annen infeksjon i kroppen. Uansett om det er akutt respiratorisk virusinfeksjon eller influensa, ved de første tegn på sykdommen, er det bedre å konsultere en lege. Det er nødvendig å motstå sengestil, samt gjennomgå hele spekteret av foreskrevne medisinske prosedyrer. Bare i dette tilfellet kan ulike komplikasjoner unngås.
I dag overstiger nivået av ARVI ikke det staude gjennomsnittet. Dette gjør det mulig å gjennomføre bestemte forebyggende tiltak for alle personlig, samt for organisasjoner, bedrifter og organiserte lag.
Forebygging kan deles inn i spesifikk og ikke-spesifikk.
Spesifikk forebygging er vaksinasjoner. Vaksinasjon er nødvendig som vaksine, som anbefales for landene på den nordlige halvkule for sesongen 2013-2014, og har blitt sertifisert av Helse- departementet i Ukraina.
Vaksinasjoner vises til personer som lider av kroniske sykdommer, eldre mennesker, barn i skolealderen, samt til de personene som har faglige aktiviteter knyttet til et stort antall kontakter. Disse inkluderer offentlig transport sjåfører, selgere, salgsforvaltere, kasserere, lærere, medisinske arbeidere, skolebarn og studenter.
Ikke-spesifikk profylakse inkluderer stoffer og prosedyrer som bidrar til å normalisere funksjonen til kroppens immunsystem, og øker dens motstand mot smittsomme stoffer. I tillegg til antivirale legemidler som påvirker influensas og ARVIs årsaksmessige midler.
Det er nødvendig å utføre rekreasjons- og sanitærhygieniske tiltak: herding, går daglig i frisk luft i noe vær i passende klær; obligatorisk ventilasjon av både bolig-, arbeids- og utdanningsanlegg.
Hvis en pasient med influensa eller ARVI opptrer i huset (i leiligheten), bør alle familiemedlemmer ha gasemasker og ta antivirale stoffer som en nødprofylakse.
Etter emne: metodiske utviklinger, presentasjoner og notater
Formål: Opplæringsarbeid med foreldre på helseområdet, og tiltre foreldrene til en sunn livsstil..
Forebygging av forkjølelse.
Herding, riktig ernæring, forebygging av forkjølelse, hvor viktig det er.
Barefoot walking er en utmerket temperering prosedyre.
Høring for foreldre "Forebygging av forkjølelse.".
Å øke et sunt barn er en av hovedoppgavene til familien og førskoleutdanningen. Foreløpig er det en økning i antall barn i førskolealderen med en rekke avganger.
DENNE KONSULTASJONEN VIL VÆRE BRUKT OG TIL FORMÅL OG TUTORIALER.