Ved første øyekast virker oppgaven å forstyrre stemmen unaturlig, men livet kan sette i de mest uvanlige situasjonene, og du vet aldri i verdenens eksenterter?
I alle fall, hvis det er et spørsmål, så vil det være et svar på det.
Motiver for å bryte stemmen
- Ønsket om å skape en god grunn til ikke å gå på skole eller arbeid.
- Motvilje mot å gå på en dato.
- Ønsket om å unngå enhver hendelse: En tur til slektninger eller unnerving bekjente, en feiring av en bestemt ferie eller en bedriftsselskapsarbeider, en subbotnik eller en slags nonsens oppfunnet av myndighetene.
- Behovet for å få sykefravær for å gjøre tid for deg selv eller for noen viktige mål.
- Behovet for å midlertidig sette stemmen din på argumentet.
- Ønsket om å gjøre stemmen din ukjennelig for konspirasjonsformål og mye mer.
Metoder for å miste stemme
Den raskeste måten
Effektivitet er noen ganger ekstremt viktig, og de raskeste måtene å "lande" stemmer på er:
- Gurgling med eddik og sitronsaft.
Løsningen av disse komponentene irriterer stemmebåndene og i løpet av få minutter "ødelegger" stemmen.
For å forberede, må du fylle en kvart kopp med eddik, og et kvart med sitronsaft og bland alt dette grundig.
Da må du skylle halsen i 30 sekunder og spytte ut væsken.
Hvis du ikke kan stå i blandingen, kan du fylle en kvart kopp med vann. - Hoste.
Under hostingen er vokalbåndene sterkt anstrengt, noe som fører til heshet og avspenning av stemmen.
Jo sterkere hosten, jo raskere effekten.
Minst risikable måter
- Et hjerte-rending gråte.
Den første og mest vanlige måten som kommer til å tenke på å nå målet.
Det er best å begrave ansiktet i en pute (slik at andre ikke hører skrik) og rope til vokalbåndene går i benektelse.
Avhengig av intensiteten, vil stemmen "sitte ned" for et par timer eller mindre.
Du kan øke prosessen ved å legge til en brøl.
Du kan rope uten å tiltrekke oppmerksomhet på en rockekonsert, rally, stadion og så videre.
Prosessen kan være smertefull og gjenoppretting av stemmen er lang. - Singing.
Selv om sangen er et legemiddel for sjelen, med feil tilnærming, kan det påvirke stemmen, noe som nå er et pluss.
Spesielt hvis du tar høye og lave toner uten å varme opp før du synger, og ikke har spesiell vokal vokal trening. - Whisper.
Undervurder ikke denne metoden, siden virkningen av en hviske er lik en gråte for strupehodet.
Det viktigste er å snakke mer i denne modusen, og resultatet vil ikke vare lenge i kommer.
Du kan akselerere og forbedre effekten av de ovennevnte metodene ved ikke å gi fuktighet til buntene, men du bør ikke misbruke det, fordi vann er viktig for kroppen. - Mye snakk.
Selv med vanlig tale, kan du overbelaste halsen, det viktigste er å lage lyder uten å stoppe.
På samme tid kan du finpusse din ordlyd. Betingelsene strammes av skapelsen av støy, som må ropes. - Hold munnen åpen.
Denne metoden er basert på at halsen ikke tåler tørrhet.
Og holde munnen åpen akkurat i tide for dette fører, denne teknikken vil fungere raskere for de som bor i tørt klima.
Mer risikable måter
- Sour, melkeaktig, feit og krydret.
Meieri og sure matvarer (eplecider eddik, sitronsaft og så videre) fører til dannelse av slim, som i seg selv ikke påvirker stemmen, men forårsaker hoste som tårer ligamenter.
Hvis du ikke kan tvinge deg til å hoste, vil spesielle produkter hjelpe med dette: tomater, stekt mat, rødt kjøtt, bacon, ost og sitrusfrukter.
Syreholdige produkter som slår slimete, kan forårsake skade på magen.
Også, du kan ikke ta disse eller andre produkter, har en allergi mot dem. - Koffeinholdige og alkoholholdige drikkevarer.
De dehydrerer kroppen, forårsaker tørrhet og irritasjon i halsen.
For å oppnå målet er det nok å sitte i en kafé, bar eller hjemme, og nyte drinker.
Men dehydrering bærer det med risiko for kroppen, og generelt er denne kategorien av produkter ikke veldig bra for helsen. - Matvarer høy i salt.
Pretzels, nøtter, soyasaus, pickles og tørr suppe konsentrater fortjener å være en utmerket hjelp for stemmenes "fit". - Hjelp kald luft.
Frost og tørr luft er store irriterende vokalledninger.
Ved gjennomføringen av denne metoden vil det ikke være noen problemer for folk i kalde klimaer.
Og hvis varmen er utenfor vinduet, vil klimaanlegget komme til redning. - Bruk av vær.
Avhengig av stemningen og mulighetene kan du gå ut i blåsig, regnfullt, snø eller kaldt vær og synge sanger eller rope. - Lav temperatur
Du trenger ikke engang å gå ut.
Kan hjelpe og ispresse.
Det er nødvendig å feste det i halsen i flere timer.
Når kompressoren varmes opp, må den byttes ut med is.
Virkningsmekanismen til denne teknikken forklares ved å klemme muskler i strupehode fra lav temperatur, som følge av at vokalledninger ikke kan vibrere riktig.
For å forbedre effekten mens du bruker komprimeringen, kan du synge eller rope.
For å unngå hudskader anbefales det å pakke ispakken i et håndkle, men dette vil redusere effekten av prosedyren.
Du kan også drikke kaldt vann, bare spise iskrem fra fryseren (spesielt hvis den er under frysing), hold føttene i kaldt vann, og så videre. - Bruk av allergi.
Mange allergikere er kjent med halsirritasjon når de samhandler med et allergen.
For eksempel, hvis det er kitt i halsen fra pollen, så er det nok å gå til parken og ta et dypt pust mens du er i hagen.
Denne metoden er egnet for personer med bare moderate allergier, ellers er det sannsynlig å få anafylaktisk sjokk, potensielt dødelig. - Sykdom eller influensa.
Dette er det aller første som kan komme i bakhodet, for i disse sykdommene forsvinner stemmen, en hoste vises, halsen er stadig irritert og så videre.
Det er ganske enkelt å bli syk målrettet, det er nok å fryse og kommunisere med virusbærere så ofte som mulig.
For større pålitelighet kan du svekke immunforsvaret mangel på søvn eller dårlig ernæring.
Prosess reversibilitet
Problemer med vokalbånd kalles laryngitt.
I noen tilfeller kan problemer med stemmebåndene være irreversible og minne deg om resten av livet ditt, for eksempel:
- Med regelmessig skade på strupehode.
- Med for ekstreme belastninger på stemmene.
- Når sykdommen blir kronisk.
- Ved sen behandling og manglende respekt for legens forskrifter.
- Med for omfattende mekanisk skade på stemmene og så videre.
Når du eksperimenterer med organismen, er det verdt å huske at det er en sjanse til å få stemmen til å hakke eller forstyrre den for alltid.
Nyttig video
Fra denne videoen lærer du hvordan du forstyrrer stemmen:
Å miste en stemme så fort som mulig er ikke så lett, hvor det er mer rasjonelt og mer rasjonelt å etterligne tapet av en stemme enn å virkelig skade deg selv.
Men hvis det ikke finnes andre alternativer, kan du kombinere flere metoder samtidig, for eksempel å rope eller hoste mens du er i kulde, eller synge sanger med føttene dyppet i kaldt vann.
Det viktigste er ikke å skade andre deler av kroppen sammen med stemmene og ikke forårsake uopprettelig skade på kroppen, for snart vil den tapt stemme bli returnert.
Hvordan forstyrre stemmen i 5 minutter hjemme?
Det er ikke mange som vil miste stemmen sin, men deres ønsker bør respekteres. Teknologien for utvikling av laryngitt i dette tilfellet er overdreven spenning av stemmene. Dette kan gjøres, for eksempel ved hjelp av spesielle vokaløvelser. Det er imidlertid ikke så lett om fem minutter.
Likevel kan dette oppnås hvis du gjentar øvelsene som er oppført nedenfor i et komplekst og med økt intensitet.
Hva å gjøre for å forstyrre stemmen?
Den klassiske metoden som respekteres av det gamle er det hjerteskjærende gråt. For ikke å forstyrre naboene og ikke å provokere dem til å ringe politimenn, lager opp på en pute. I det, og skal vende seg bort, hvorpå neste kvartal av en time å vie til gråt. Hver femten minutter anbefaler eksperter å ta en pause for rekreasjon og emosjonell beredskap, hvorpå øvelsen fortsetter igjen til stemmen er helt tapt. Det er imidlertid nødvendig å jobbe hardt, denne prosedyren kan ta to timer, men drømmen din kommer til å bli oppfylt.
Erfarne eksperter sier at overgangen fra shouting til growling er svært effektiv, og denne vekslingen bør skje i hver kvart i en times syklus.
Prøv å ikke drikke, så at halsen ikke blir våt, dette vil føre til tap av stemme, siden en tørr strupehode er tilbøyelig til å overbelaste. Hvis du fortsatt drikker litt vann, kan du fortsatt oppnå ønsket resultat, det vil bare bli merkbart lenger.
Husk da, uten noe ønske om å miste stemmen din, var du fortsatt nær dette? Utvilsomt kan dette skje i sports- eller rockekonserter. Der blir øvelser for tap av stemme utført i fellesskap og med full støtte fra likesinnede mennesker. Så et slikt kulturelt tidsfordriv kan være en sperret stemme og en glede å motta. Utvilsomt er dette den optimale og mest effektive og samtidig sparsomme metoden.
Vitenskapsmenn som studerer problemet med å effektivt bryte stemmen oppdaget at hvisker kan stramme stemmene ikke er verre enn et skrik, og derfor hele tiden hvisking i tjue minutter, med samme avbrudd på fem minutter, betyr det å komme på rett vei for å miste stemme. Studier har vist at hvisket terapi bidrar til å kvitte seg med stemmen også om et par timer, som i høye gråter. I tillegg er det ikke fulle av usunn nysgjerrighet hos personer som dine klasser er forpliktet til, ikke bør bekymre seg. Whispers forårsaker leddbånd å kondensere, som er ledsaget av deres overdreven spenning. Som med å skrike, når hvisker, er det lurt å ikke bruke væsker og holde strupen tørr.
Sang på de høyest mulige notater hjelper også. Utfør favorittmusikken din i kattemodus, som gikk på halen, og drømmen din kommer til å bli oppfylt. Ikke nødvendigvis, forresten, å ta høye notater. Spill Anthem i Den demokratiske republikken São Tomé og Príncipe i lydspekteret under ditt behagelige timbre mange ganger på rad, og du merker overbelastning av dine vokale akkorder, noe som vil føre til en nedbrytning av stemmen din. Etter et par forestillinger, vil du se starten på et positivt resultat, men du må fortsatt tilbringe et par timer for fullt ut å oppnå drømmen din.
For ikke å tiltrekke seg oppmerksomheten til naboer, kan du erstatte gråt med sterk hode. Dette bør være en kvalitet hoste, så sterk og lang som mulig. Du kan avbryte, men ikke lenge, hvis hosten begynner å følge en hodepine. Hvis naboer med piller banker på deg, så vil det være muligheter og poorat, og ganske lovlig og forståelig, når du forklarer hvor de skal gå. Hoste seriøst sårende hals. Gitt tørrhet i halsen, vil denne teknikken for å bryte stemmen også ta mer enn to timer.
Hjelp for å oppnå dette edle målet kan og overdreven bruk av sure matvarer, som er merkbart irriterende vokalledninger. Drikk gradvis eddik og sitronsaft, og i samme par timer vil du miste stemmen din med ikke mindre effektivitet. Og hvis en kompleks effekt på ledbåndene ved alle kjente metoder, så vil dette skje enda tidligere.
Vel, når det gjelder å forstyrre stemmen, virker kaldt vann på ledbåndene. Du kan forbedre effekten ved å legge saften av to sitroner til et glass kaldt vann. Legg opp på det andre glasset, halvfullt med eddik. Disse drikkene bør veksles med hverandre, ligge på sengen og ta en slurk fra hvert glass. Hodet skal kastes tilbake. Etter hver slurk, kan du ligge for en kvart time. I fravær av spesielle legemidler i apotek for å forstyrre stemmen, er dette en svært effektiv og rimelig medisinering fra arsenalen til tradisjonell medisin. Hvis du ikke er komfortabel med ren eddik, fortynn ti milliliter eple cider eddik med kaldt vann for å forbedre lukten.
Eksperter vurderer kald te, kald kaffe og kald melk til å være ganske gode væsker for tap av stemme.
Hvordan kan du forstyrre stemmen
Noen ganger trenger en person bare å miste sin stemme. Å bryte en stemme kan være nødvendig av ulike grunner, en av dem er uvillighet til å snakke ved en bestemt hendelse. Dette kan gjøres på forskjellige måter, de består alle i en sterk overbelastning av stemmene. Men det er verdt å vurdere at tap av evnen til å snakke er nesten alltid ledsaget av alvorlig smerte i halsen. Inflammasjon av vokalbåndene kan skyldes gråt, hypotermi eller varme krydder.
Trenger å rope
For å plante en stemme må du rope grundig. Hvis ideen kommer til liv hjemme, bør du legge opp på en stor pute. Dette er nødvendig for ikke å skremme naboene. Videre er handlingsalgoritmen som følger:
- Vi tar en stor pute, lene den mot ansiktet og begynne å skrike hysterisk. Jo sterkere gråt, desto større er sjansen på kort tid for å forstyrre stemmen.
- Du må rope uten pause i 10-15 minutter, etter at du bør ta en kort pause og fortsette;
- Prosedyren bør fortsette til overbelastning av ledbånd begynner å bli følt.
Det bør huskes at tap av evne til å snakke ikke vises umiddelbart, men etter noen timer.
Hvis det var sterk smerte i halsen mens du roper, stopp umiddelbart!
karaoke
Til stemmen hes, lenge nok og med en sjel å synge karaoke. I dette tilfellet kan du samtidig oppnå to mål, ha det godt og innse ideen i livet. Vanligvis er det nok for et par timer å synge høye sanger og evnen til å snakke normalt vil forsvinne. Det er tilrådelig å velge komposisjoner som spilles på høyt notater, så det vil være flere sjanser til å hese.
Du må synge soulfully høyt. Det anbefales å utføre russiske folkesang eller rock sanger.
hviske
Mange tror at de snakker i en hviske, de beskytter stemmene. Faktisk er hvisking er en fin måte å raskt tjene laryngitt i det velkjente hjemmemiljøet. Når en person snakker stille, er halsen veldig tørr, noe som også bidrar til å oppnå målet på kort tid.
For å miste muligheten til å snakke, må du bytte til en hvisking om en stund. Bare et par timer med aktive samtaler på lave toner og resultatet blir oppnådd. En viktig betingelse er at du ikke skal drikke vann, da tørr slim er bedre irritert.
hoste
For å forsvinne raskt må stemmen være intensiv hoste. Jo høyere og mer intens hosten, jo mer sannsynlig er det å bryte halsen og miste evnen til å snakke normalt. Hoste bør være til kløe og smerte begynner å føles i halsen. Hvis dette skjer, kan vi si at målet har blitt oppnådd, og om et par timer, i stedet for en vanlig stemme, blir det bare en hvisking.
For å oppnå resultater raskere kan du bruke flere metoder samtidig. For eksempel roper, synger og hoster i svinger.
vifte
En god måte å forstyrre stemmen på er å delta på sport som tilskuere. I dette tilfellet er det viktigste å rope høyt og støtte dine favoritter. Noen tror at flippen til flippene er den største ulempen i konkurransen, men hvis det er oppgaven, så fortsett.
Hvis konkurransen ikke er planlagt, kan du gå til baren, hvor de satser på sport. Du kan definitivt ha det bra med moro og fordel, og viktigst miste stemmen din i noen dager.
gargling
Du kan drikke sure drikker eller bare skyll dem halsen. For å gjøre dette kan du bruke en løsning av sitronsaft eller eddik. For å lage en slik løsning, må du ta ¼ kopp sitronsaft og bland med samme mengde kaldt vann. Du bør gurgle flere ganger til resultatet er oppnådd.
Etter at halsen er skyllet med en sur løsning, skal munnen skylles med rent vann. Dette vil bidra til å redde tannemalje.
Pust åpen munn
For å oppnå målet kan du puste med åpen munn i flere timer, så fort slimene blir tørre, vil evnen til å snakke forsvinne. Hvis det er frykt for at folk rundt vil misforstå den stadig åpne munnen, må du puste i søvnen.
Spesielt raskt kan du få tak i lungebetennelse hvis du puster inn i munnen med tørr luft og samtidig ikke drikker vann.
Du trenger ikke å drikke
Profesjonelle høyttalere og sangere drikker mye vann, da de fuktede stemmeledene bidrar til å holde stemmen i god form. Men hvis det er et mål å hese, må vann kastes. Men dette bør gjøres klokt, for ikke å få kroppen til å fullføre dehydrering.
Du bør ikke drikke etter å ha snakket, puste med åpen munn og rope. Jo mer tørre lydmembraner, jo mer sannsynlig tjener heshet.
Sure melk drikker
Trenger å drikke mer sure melkdrikker. I seg selv gjør de ikke skade halsen, men på grunn av dem i halsen akkumulert slim, noe som provoserer hoste. Men hosteangrep er bare nødvendig. Jo mer aktiv en person hoster, jo mer sannsynlig er det å raskt bryte halsen.
Kaldt vann
Isvann hjelper til med å realisere ideen raskt. Nok å drikke et helt glass kaldt vann og se hvilken effekt det vil ha. Hvis alt går etter planen, så kan vi fortsette. For mange mennesker har kalde drikker samme effekt som gjærte melkeprodukter, slim oppstår i halsen og det er et ønske om å hoste.
Felles forkjølelse
Hvis oppgaven er høy en stund, vil en forkjøling være et ideelt alternativ. For å ta en kulde er det lett, for dette må du kle deg dårlig i kaldt vær, spise mye kald mat og drikke kald melk.
I tillegg bidrar redusert immunitet til dårlig søvn og dårlig ernæring. Hvis du trenger å nippe litt tid, kan du prøve å få en forkjølelse, men du må huske at forkjølingen vil gi svakhet, feber og rennende nese. Men hvis slutten begrunner midler, kan du trygt komme deg ned til virksomheten.
allergi
Hvis en person vet at han er allergisk mot pollen eller dyrdander, så kan du snuse blomster i parken i et par timer, eller du kan pet katten. Vanligvis er dette nok til å starte betennelsen i svelgen i slimhinnen, med alle de følgene som følger. Men ikke glem at det kan være en sterk allergisk reaksjon, noe som kan føre til anafylaktisk sjokk.
Før allergisk kontakt med allergenet, bør du tenke flere ganger. Det må forstås at ønsket om å hisse en stund kan ende med store helseproblemer.
Før du legger til alle de foreslåtte metodene, bør du analysere alt godt. Det kan være lettere å lære å skildre heshet enn å kunstig skape egne helseproblemer. Røyking vil hjelpe hesse så fort, men før du begynner å røyke sigaretter en etter en, må du tenke på om du trenger helseproblemer.
Hva å gjøre hvis stemmen setter seg ned: 10 tips fra en profesjonell
En vakker sterk stemme er hovedinstrumentet til en vokalist! Derfor ønsker vi ikke at den skal bryte, dimme eller lukke midt i en viktig tale. Men hva hvis problemet allerede har oppstått, svakte stemmen og begynte å sitte, men halsen gjorde ikke vondt? Hvordan gjenopprette stemmekabler og unngå alvorlige problemer i fremtiden? Vi vendte oss til Marina Polteva, en stjerne vokal lærer, og fikk 10 faglige råd.
Tips en: Kontakt lege umiddelbart
En tapt stemme kan være et symptom på alvorlige halssykdommer som faryngitt, bronkitt eller trakeitt.
Det første du må gjøre hvis du oppdager at stemmen din har endret seg, er å konsultere en lege og gjennomgå en profesjonell eksamen.
En annen "medisinsk" årsak til svak stemme er allergi. Hvis du, i tillegg til halsen, fant betennelse i slimhinner i øynene, utslett og kløe på huden, en rennende nese og problemer med å puste, ta kontakt med en allergiker. I perioder med akutt allergi (vanligvis i slutten av april - begynnelsen av mai, når pollen begynner å blomstre), risikerer du spesielt å være uten stemme. Hvordan beskytte deg selv på denne farlige tiden?
anbefalinger
Gå gjennom en lege konsultasjon og nøye overvåke gjennomføringen av hans avtaler. Drikk regelmessig allergipiller, og kontroller stemmen din blir merkbart lettere.
Tips to: Tren for å puste
Stemmen kan kjedelig på grunn av problemer i arbeidet i luftveiene. Wheezing og sipotis i stemmen og pustevansker er symptomer på astma! Ikke hør for å lyde alarmen, løp til legen og fortvilelse. Selv om du er diagnostisert med astma, betyr dette ikke at du ikke vil kunne synge.
Regelmessige pusteøvelser i henhold til Strelnikova-metoden vil bidra til å oppnå riktig pust, trene lungene og få en sterk og klar stemme.
anbefalinger
Tren "Palm"
Stå rett, rett skuldrene dine, legg hendene foran deg i albuene med håndflatene dine oppe. Nå begynn å lage korte, støyende puste med nesen og ta tak i bevegelser med hendene dine. Klem palmsene inn i knyttneve med hver inhalere og løsne med en utandring.
Ta 4 skarpe puster med nesen din uten avbrudd, hvil i 5 sekunder og gjenta øvelsen igjen. Gjør øvelsen hver dag 24 ganger.
Hvis du opplever svimmelhet under trening, ikke bekymre deg. Ta en kort pause i 10 sekunder og fortsett å studere. Etter noen treningsøkter vil svimmelhet passere.
Øvelse to: "Chase"
Stå rett opp, klem hendene dine inn i knyttneve og trykk mot magen din på midjenivå. Nå tar du et skarpt åndedrag, stram armer og skyv neven ned, som om du vil nå gulvet. Skulder bør forbli avslappet.
På innåndingen, return hendene til startposisjonen. Lag 8 skarpe utåndinger, gjenta øvelsen, hvil i 5 sekunder, gjenta 12 ganger.
Øvelse: "Slår på hodet"
Stå rett, rette skuldrene dine, snu langsomt hodet til høyre, ta et kort støyende pust gjennom nesen din. Pust ut med munnen din og skru hodet til venstre. Pust lyden med nesen din, nakken din skal forbli avslappet. Snu hodet 12 ganger, ikke glem å puste ut med munnen din.
Gjør disse øvelsene hver dag mens du går på jobb, gå med hunden din, eller gå bare til hjemmet ditt, og i løpet av få uker blir stemmen din klarere og dypere.
Tips tre: Ta på halsen
Alle vet at profesjonelle sangere ikke drikker kalde drikker og ikke spiser iskrem, fordi de beskytter vokalakkordene. Men kald luft er ikke mindre farlig for halsen enn isete vann eller popsicle!
Gå ut i kulde fra et varmt rom, prøv å ikke ta dype åndedrag, for ikke å slappe av uforberedte bunter.
anbefalinger
Ta rask, kort pust - dette vil bidra til å opprettholde riktig temperaturbalanse i taleapparatet. Ikke pust med munnen din! Hver dag, gjør øvelser på Strelnikova teknikken for å trene en sterk varig stemme og du kan enkelt synge vakkert i kulde og i varmen.
Tips fire: Ikke strekk leddene
Hvis du fortsatt er syk og blir tvunget til å tåle en sår hals på beina, prøv å snakke så lite som mulig.
Dine stemmekabler trenger tid til å gjenopprette.
Hvis du fortsatt må snakke, ikke visst, ikke la stemmen din hvile eller hoar under samtalen. Du sparer ikke dine stemmekabler, men tverrstrammer dem, og lar ikke halsen komme seg. Husk: Å snakke og synge på ulåste vokalledninger er farlig for stemmen din!
anbefalinger
Prøv å uttale ordene i full kraft. Ikke la deg snakke på lydkandidaten, vær ikke redd for å lukke stemmen din spesielt mens du snakker og oppnå en klar lyd.
Hvis du har brutt stemmen så mye at du føler smaken av blod i munnen din, må du umiddelbart kontakte en phoniatrist. Følg hele stillheten til stemmen er fullstendig restaurert.
Tips fem: Syng rett
Hvis stemmen din nekter deg under forestillingen, og etter at du setter merke til heshet og heshet, så synger du galt!
Hvis du i løpet av sangen følte trykket, spenningen i bunter og mangel på luft, men fortsatte å synge, hvis det var vanskelig for deg, men du fullførte forestillingen på grunn av viljestyrke og energi, så sang du på tvungen lyd og bunndene dine må betale for det. Å synge på tvungen lyd er feil sang, forstyrrer strømmen av pust og stemmeledninger, og forårsaker tørr munn og hvesing.
anbefalinger
Mange tror at brennevin hjelper til med å lindre symptomene og gjenoppretter straks halsen etter forestillingen. Cognac utvider blodkar og hjelper trette stemmekabler til å høres bedre, men dette er en midlertidig effekt, det varer bare 15-20 minutter. Deretter kommer den omvendte reaksjonen. Stemmen høres hes og utløper.
Du må lære å synge og utføre vanlige pusteøvelser for å fjerne tørr munn og oppnå en ren, vakker stemme.
Tips seks: Føl deg fri
Ikke hør for å klandre stemmen din for mangel på styrke og utholdenhet! Det er tilfeller der den psykologiske prestasjonen, frykten for scenen og forlegenhet av sangeren forstyrret den rene ytelsen.
Shy-utøvere tar flere dager å gjenopprette fra deres forestilling og gå inn på scenen. Hvis du vet dette, ikke bekymre deg, selvtillit kan også trent!
Det er også omvendte tilfeller når en person prøver så hardt for å rope til verden og erklære seg at han bryter sin stemme.
anbefalinger
Prøv å slappe av før forestillingen. Gjør litt oppvarming for å sikre at ingenting hindrer deg i å synge, og kroppen din beveger seg lett og fritt. Gymnastikk vil bidra til å fjerne muskelklemmer og forberede lungene til å synge.
Utfør "Wolf" -øvelsen regelmessig, som vi snakket om i den siste artikkelen, for å bli vant til stemmen din, ikke å være redd for scenen og ikke å overspenne bunnlinjen under forestillingen.
Syvende Tips: Lag en Repertoarplan
Etter hver komposisjon, utført i en tung, ekstrem teknikk for deg eller en akselerert rytme, må du gi dine vokale akkorder en pause. Ellers har stemmen ikke tid til å gjenopprette. Under forestillinger, prøv å unngå tvungen lyd og ikke synge på skriket fra forrige sang.
anbefalinger
Spare deg selv når du lager en taleplan. Alternative "tunge" sanger med mykere og roligere komposisjoner, der stemmen din kan hvile.
Prosessen med å synge innebærer dine nevrale forbindelser og nerveender. Etter en hard ytelse trenger kroppen hvile for å gjenopplive nye nerveceller. Gi deg selv og din taletid for å gjenopprette fra en spesielt vanskelig ytelse. Ta en pause fra å snakke og gjøre vokal til stemmekordene vender tilbake til det normale.
Tips åtte: Gjør deg klar for ekstrem sang
Bak lydeffekter av ekstreme vokalteknikker (hvesning, snorking, grøling, splitting, forvrenging), er det alltid falske stemmekabler.
Ved å sette på ekte vokalledninger under halsssang, risikerer en aspirant vokalist å bryte sin stemme og gjøre alvorlige komplikasjoner. For å oppnå riktig halsssang, må du kunne kontrollere stemmen din og forstå hvordan stemmene dine fungerer. Derfor kan du ikke begynne å engasjere seg i ekstreme vokalteknikker uten å passere grunnkurset.
anbefalinger
For å overføre en hvesning og umiddelbart oversette lyden til lukkede stemmeledninger er en kompleks og farlig teknikk. Ikke prøv å mestre det selv! Be om hjelp fra en profesjonell vokallærer eller ta kurset "Hvordan lære å synge lett og raskt" med Marina Polteva. Om noen uker vil du gjenkjenne stemmen din og lære å synge i en hvilken som helst teknikk som er interessant for deg.
Tips ni: Lead en sunn livsstil
For alltid å være i form og være klar til enhver tid å gå på scenen, gi opp dårlige vaner og opprettholde en sunn livsstil.
anbefalinger
Se på helsen din. Svøm, det bidrar til å utvikle riktig dyp pusting. Før opptreden ikke spis pepper, ikke drikk øl og ikke spis solsikkefrø - de er dårlige for stemmen din.
Under menstruasjon er vokalbåndene i jenter spesielt skjøre. Husk dette og vær forsiktig under forestillinger i disse dager.
Tiende råd: nekter kjønn
Alas, men etter å ha sex sitter stemmen. Derfor anbefales ikke profesjonelle utøvere, samt profesjonelle idrettsutøvere i konkurranser, å elske før en viktig ytelse.
anbefalinger
Nekte intime relasjoner på tvelden til konserten. Overfør datoen med din kjære til dagen etter showet for å feire din suksess sammen.
Slik setter du en stemme hjemme
Mange mennesker er veldig bekymret når de mister sin stemme, og prøver på alle måter å gjenopprette muligheten til å snakke normalt. Mens andre noen ganger, tvert imot, ikke vet hvordan man skal rive ut en stemme for å få sykefravær, bare for å late som å være veldig kald eller av en annen grunn. Faktisk er det ganske mulig å miste en stemme av deg selv, så artikkelen diskuterer de vanligste og mest effektive måtene å gjøre dette på.
Hvis du ikke vet hvordan du skal forstyrre stemmen raskt, så er det første verktøyet hypotermi. Lett tøy i kulde, lange turer i kulde og spesielt puste gjennom munnen, vil raskt bidra til å oppnå ønsket resultat. Det er sant at det er all sjanse for å bli alvorlig syk og ligge i en seng med høy temperatur i en uke eller enda mer.
Hvis sesongen er varm, kan du bruke de lave temperaturene på klimaanlegget eller bruk av kalde matvarer. Så, foruten iskrem, anbefales det å spise is, frosne matvarer, og også å drikke for kalde drikker. Forresten, kulsyreholdige drikker er veldig irriterende i halsen, så hvis du kombinerer dem med kald mat, er det nesten garantert taleproblemer. I tillegg er den lange tygingen av myntgummi med isvann i intervaller også et effektivt middel for å miste stemme.
For å vite hvordan du kan slå en stemme, må du si farvel for en stund til en sunn livsstil. Røyking og alkohol i dette tilfellet er de beste middelene. Bare hvis du allerede er en røyker, er det ikke sannsynlig at din vanlige daglige dose sigaretter hjelper. Det vil være nødvendig å røyke sterkere sigaretter, helst uten filter, og i en imponerende mengde.
Når det gjelder alkohol, bidrar noen få flasker kald øl noen ganger til tap av stemme. Også andre alkoholholdige drikker i store doser kan hjelpe å våkne opp uten evnen til å snakke.
I tillegg er en av de mest effektive måtene å forstyrre stemmen karaoke eller bare høyt sang, og blir til et skrik. For eksempel kan du besøke en konsert med tung rock og synge sammen med vokalisten med all din makt, rive halsen din. Noen mennesker i slike situasjoner anbefales å rope i en hvisking som stammer leddbåndene så mye som mulig. Om andre måter å forstyrre stemmen på, les vår artikkel: Hvordan hesse.
I alle fall er det verdt å være forsiktig, ettersom noen metoder kan ha de sørgeligste konsekvensene, til og med et komplett tap av stemme for alltid.
Hvordan plante stemme
Hvis du har gode grunner til å miste stemmen din, kan du velge flere alternativer som kan hjelpe deg om noen timer til dager. Laryngitt kan være forårsaket av sterke vokale øvelser.
Så de fleste taktikker er basert på sterk stemmeoverstyring. Her er noen ting du kan prøve hvis du vil miste stemmen din og miste den raskt.
Hvis det var en evig, klassisk metode for å miste stemmen din, ville gråten være det. Stikk ansiktet inn i puten og rop med all din makt i 15 minutter, stopp for pauser mellom dem i 5 minutter til stemmen din forsvinner. Yelling er den raskeste måten å miste stemmen din, men du må fortsatt vente noen timer før det trer i kraft. Bekken fungerer fordi du ender opp med å strekke stemmen din for mye. For større effektivitet, vil alternativer på 15 minutter rope og 15 minutters grøft. Hvis du til og med gjør noen søppel i ferd med å miste stemmen din, vil denne prosessen bli varer lenger. Derfor må du holde deg ikke våt i halsen. Hvis du har mer tid og mulighet, kan du gå til en sportsbegivenhet eller en rockekonsert og rope den der ute. Dine rop vil ikke virke utelukkende der, og du kan få en ekstra fordel ved å ha en god tid å miste stemmen din.
Merkelig nok, hvisker, setter så mye på stemmeleddet, som gråter. Snakk eller hviske i 20-minutters intervaller, med 5 minutters pauser i mellom hvis det er nødvendig. En hviske vil få deg til å miste stemmen din om noen få timer. Drikk så lite som mulig under denne øvelsen. Å holde strupen tørt gjør at du mister stemmen din raskere enn hold det fuktig.
Syng et helt album i en stemme som er ett eller to trinn høyere eller lavere enn ditt naturlige vokalområde. Hver person har et komfortabelt vokalområde. Når du synger høyere eller lavere enn ditt naturlige utvalg, strekker du dine vokale akkorder. nyttig hvis du trenger å miste stemmen din. Du må kanskje synge i flere timer før du mister stemmen helt, men avhengig av hvordan du synger utenfor feltet, kan du høre at stemmen din begynner å bryte for noen få sanger. Dette er et tegnWow, lukker du på vei til å miste golosa.Derzhite halsen tørke så mye som mulig for å fremskynde prosessen.
Hoste så lenge du kan. Hvis hosten forårsaker hodepine, kan du prøve å tømme halsen så hardt som mulig. Begge typer hoste irriterer strupehodet hvor stemmebåndene strammer. Denne teknikken kan ta flere timer, avhengig av hvor tørt halsen er og hvor kraftig det er Du kan kontrollere for å fjerne halsen. For å øke hastigheten på prosessen, legg kaldt komprimering på halsen.
Sett en kald komprimering eller ispakke i nakken i noen timer, skift den til en ny kaldkompressor når det begynner å varme opp til romtemperatur. Lav temperatur forårsaker at musklene dine, inkludert stemmekablene, kommer til å trekke seg sammen. Hvis du har en kald komprimering rundt halsen, vil det føre til at dine vokalledninger taper, slik at de ikke kan produsere nødvendige vibrasjoner for tale. For å øke hastigheten på prosessen, pakk isen i et håndkle og hold den rundt halsen din.
Håndkleet forhindrer skader på huden fra kaldt. Du kan også stimulere dine nesepassasjer. Å gjøre en aktivitet som vanligvis forårsaker mye slim å strømme ned i halsen, kan forårsake midlertidig tap av stemme. Etter en dag eller to med overdreven drenering svulmer strupehodet, noe som også forhindrer at vokalfoldene fungerer som de skal.
En liten mengde sitronsaft og eddik kan føre til tap av stemme på mindre enn to timer. Syreholdige væsker og matvarer irriterer stemmebåndene. Noen former for laryngitt er faktisk forårsaket av syre, så drikker høyt konsentrerte sure væsker kan etterligne denne effekten slik at du mister stemmen din Bland saften av to sitroner (8 dråper) i (250 ml) et glass kaldt vann. Bruk kaldt vann når det klemmer vokalledninger. Hell 4 dråper (125 ml) eddik i en annen kopp. Alterner disse to drikkene der og se. men. Sip sitronsaft og legg hodet opp og ned i 15 minutter. Ta en annen såpe eddik og gjenta. Ikke bruk denne metoden hvis du er utsatt for syrerefleks eller mavesår. Fordi høysyreholdige drikker kan forårsake fordøyelsesproblemer. Kalddrikker og mat kan komprimere stemmekablene, slik at å spise en streng kald mat kosthold kan føre til tap av stemme. Merk at denne metoden kan ta en hel dag for å bli effektiv.
Din hals kan være veldig vond hvis du skriker. Prøv å snakke så mye som mulig. Det kan være ganske farlig å miste stemmen din med vilje. Hvis du snakker mye, hjelper det vanligvis med å skrike eller hviske. Noen av disse øvelsene kan ta opptil flere timer, for å bli effektiv. Når du er i stand til å opprettholde stemmen din tilbake til normal, må du ta skritt for å gjenopprette den. Drikk rikelig med vann, juice og andre væsker.
Varm væske er spesielt nyttig. Rid stemmen din og unngå å snakke i flere dager.
Ikke gjør mye ofte og mye skade på halsen din. Du kan forårsake alvorlig, langvarig skade på strupehodet hvis du strammer det hele tiden.
1. Gjør det selv, fordi læreren kan ødelegge din personlighet. Du vil ikke synge som alle andre! 2. Gjør minst 3 timer om dagen, ikke spare deg selv! Hvis du er sliten, slå på viljestyrken din!
Jo mer du synger i dag, desto bedre lyder stemmen din i morgen. Ikke vær deg selv en helg. Aktivt master høyt notater. Hvis det ble vanskelig eller smertefullt for deg, ikke stopp, ta minst fem andre halvtoner!
Syng helt øverst i ditt utvalg. Bruk bare pectoral registeret. Hvis det er veldig vanskelig, rop.
Dette er veldig nyttig. Snart vil du bli vant, og strupehode vil slutte å motstå. Syng mer på den ytre bunnen av stemmen din. Du trenger ikke å viskes - syng høyt, last lyden riktig. Du vil ha en veldig vakker bass.
Hvis du har forkjølelse og har ondt i halsen, kan du ikke avbryte leksjonen. Bare weaklings er mottagelige for sykdom. Hvis stemmen har helt satt seg, husk at for en person med vilje til suksess er det ingenting umulig, det koster bare en vanskeligere belastning.
Det er bedre å være engasjert om morgenen, til du er sliten. Stå opp tidlig og gå videre! Etter de to første timene kan du nyte kaffe.
På sen kveld er det tilrådelig å konsolidere leksjonen. Det spiller ingen rolle hvor du er (på bussen, i musikk klubben, på et overfylt torg) - prøv å snakke høyere enn noen. La alle vite hva en vakker, sterk stemme du har.
Hvis du kommer til en fest med alkoholholdige drikker, er du veldig heldig, fordi dette er en utmerket anledning til å vise deg selv. Så snart du drikker riktig alkohol (helst kald øl), slå på karaoke eller ta en gitar og slå alle med talentet ditt!
Velg sanger vanskeligere, med et stort utvalg og behovet for å trekke høyt notater i lang tid. For større overbevisning, røyk en sigarett mens du synger (dette gir deg et stilig utseende, spesielt hvis du har en gitar i hendene).
Neste dag kan stemmen din bli hekta, men du vet allerede at for en målrettet person er dette ikke en grunn til å gi deg selv hvile. Lytt aldri til noen. Det vil alltid være folk som sier at du synger galt, at du "tvinger lyden" eller "strekker strupehodet."
Ikke vær oppmerksom, de er bare sjalu på talentet ditt. Hvis du har problemer med ledbånd til det siste, må du ikke kontakte phoniatristen. Du har en ung og sterk kropp, han kan gjøre det selv, og medisin her kan bare skade.
Det er verdt å konsultere en lege bare ved lang (mer enn en uke) blødning fra halsen, i andre tilfeller kan kroppen klare seg selv. Dette innlegget ble postet 22. oktober 2008 klokka 14:53. I rubrikker: Musikere.
Du kan følge svarene på denne oppføringen via RSS 2.0.
12 kommentarer til "10 måter å miste stemmen din. Memo til en nybegynner vokalist "
3-metoden: Vokaløvelser Hva du trenger å gjøre Det du trenger å drikke og spise Det er ikke mange grunner til at en person vil miste stemmen sin, men hvis du har en slik grunn, så er det noen tips om hvordan du mister en stemme om et par timer. Laryngitt kan forårsake overdreven spenning i vokalledninger, så de fleste måter er å belaste stemmen din. Her er noen tips hvis du raskt vil miste stemmen din.
- 1 Hvis det er en evig klassisk metode i verden, er det et rop å miste en stemme. Dyp ansiktet inn i puten og skrik så fort du kan, i 15 minutter, ta en 5-minutters pause og fortsett til du mister stemmen din i det hele tatt. Et skrik er den raskeste måten å miste en stemme på, men det kan hende du må vente et par timer før den ønskede effekten oppstår. Skriket virker fordi du overstretching dine vokale akkorder. Den eneste måten å raskt miste stemmen din er å spenne vokalordene dine. For å øke effekten, skift 15 minutter med en 15-minutters brøl. Gi opp trangen til å drikke. Du vil til slutt miste stemmen din, selv om du drikker litt vann, tar det bare mer tid. En tørr strupehode vil belastes raskere enn en våt. Hvis du har tid, kan du gå til en friidrett eller rockekonsert, og rope så mye du vil. Dine skrik vil ikke være ute av sted ved slike hendelser, og dessuten vil du ha det bra. Annonsering
- 2 Veldig rart, men hvisken er også veldig irriterende dine vokale ledninger, som et skrik. Snakk eller hvisk i 20 minutter, med 5 minutters pauser, hvis du trenger dem. Som et rop, hvisker, hjelper du å miste stemmen din om et par timer. Whispers gjør tyngdepunktene tykkere, og siden du fortsatt bruker dine vokale akkorder, strekker du dem. Drikk så lite som mulig under denne øvelsen. Hold strupehodet tørt slik at du mister stemmen din raskere enn med en fuktig hals.3 Syng hele albumet ditt et par notater høyere enn din normale tone. Alle har sitt eget behagelige timbre for sang. Når du synger et par notater lavere eller høyere, strekker stemmene dine mer enn vanlig, noe som til slutt stammer dem. Sang på svært høye notater hjelper mye. Kanskje du må synge et par timer før du mister stemmen helt, men i Avhengig av tonehøydepunktet ditt, kan du legge merke til resultatet allerede etter et par sanger. Dette vil bevise at du er på rett vei til målet ditt. Hold halsen tørr for å øke hastigheten på prosessen.4 Host opp så mye du kan, og så lenge som mulig. Hvis du har hodepine fra hoste, så ta noen slike tilnærminger. Det strammer halsen og stemmene dine. Denne teknikken kan ta et par timer, avhengig av hvor tørt halsen er. Annonser
- 1 Sett en kald komprimering på halsen. Sett en komprimering eller ispakke på nakken i et par timer, skift dem konstant når de varme. Kaldtemperaturer forårsaker at musklene dine, inkludert stemmene dine, krympes.
En kald komprimering på halsen vil få leddbåndene til å krympe, og de vil ikke kunne vibrere riktig for å produsere lyder.
- 1 For å øke hastigheten på denne prosessen, press på leddbåndene mens du legger en komprimering på nakken. Vri et håndkle rundt pakken med is før du legger den på halsen. Dette vil forlenge tiden for tap av stemme, men det vil ikke skade huden din.2 Ved å gjøre som om du svelger, kan du også føre til tap av stemme. Smerter blokkerer halsen din, og leddbåndene dine kan ikke vibrere ordentlig under en samtale. Etter en dag eller to med intenst svelging, er halsen hovent og ikke i stand til å fungere ordentlig. Hvis du trenger et par flere ideer, kan du gå i kaldt vær, gråte, le, lage deg en veldig krydret mat eller pust inn pepper.
- 1 Hvis du drikker litt sitronsaft og eddik, kan du miste stemmen din på mindre enn to timer. Sure væsker og mat irriterer stemmene. Noen former for laryngitt er forårsaket av syre refluks, så drikker sterke sure væsker kan forårsake den samme effekten, slik at du mister stemmen din. Bland juice av to sitroner i et glass med kaldt vann. Ta kaldt vann, da det vil virke på vokalledninger. Hell 125 ml eddik i et annet glass. Alterner disse drikkene med hverandre. Ta en slurk sitronsaft, ligg på sengen, hodet kastet opp og legg deg ned i 15 minutter. Ta en slurk eddik og gjenta det samme. Hvis du ikke kan drikke ren eddik, kan du blande 10 ml eplecidereddik med et glass vann for å gjøre lukten behageligere. For å øke hastigheten på prosessen, trene stemmene mellom pustene. Bruk denne metoden hvis du er allergisk mot sur eller magesmerter. Slike drikker kan forårsake fordøyelsesproblemer.2 Kaldt drikker og mat kan forstyrre stemmene, så å spise kald mat kan hjelpe deg å miste stemmen din. Husk at denne metoden kan ta hele dagen, slik at du kan oppnå et resultat. Velg noe med koffein i stedet for vanlig vann. Vann gir deg fuktighet, forbedrer den generelle tilstanden til strupehode, mens koffein dehydrerer og tørker strupehodet. Kald te, kald kaffe og brus er koffeinholdige drikker. Det finnes ingen koffein i kald melk, men det kan også fungere. Spis frossen og kjølt mat i stedet for varm mat.
- Hvis du skriker, kan du få vondt i halsen. Prøv å snakke så mye som mulig. Noen av disse oppgavene må gjøres i flere timer for å oppnå ønsket effekt. Hvis du snakker så mye, prøv å skrike eller hviske. Det kan være veldig farlig. Prøv spesielt å miste stemmen din. Når du vil gjenopprette stemmen din, må du ta noen skritt. Drikk rikelig med vann, juice og andre væsker. Varm drikke vil hjelpe mye. Gi stemmen din en pause og prøv å ikke snakke i noen dager.
- Ikke belast musikken din oftere enn nødvendig. Du kan forårsake alvorlige problemer med strupehodet hvis du strenge stemmen din hele tiden.
Hva du trenger
Naturen har gitt folk en unik gave - en stemme. Hver person har sitt eget individuelle timbre, sin egen tonalitet. Noen er en født høyttaler, noen uovertruffen sanger.
På ulike perioder av livet, høres det annerledes ut: i barndommen er stemmen myk, sonorøs eller stille, i ungdommen blir den roligere, hos menn kan den være grov og hes. Hver samtale kan lyde i en rekke intonasjoner. Den rolige talen til en person lyder sakte, tydelig.
Hvis en person roper, sier ubehagelige ord, bølger hendene, betyr det at han er fornærmet, sint, ulykkelig med noe. Med riktig ernæring, med en sunn livsstil og menneskelig stemme vil være sunn.
Men det er tilfeller, for eksempel uendelige uenigheter i familien eller med venner, når stemmen setter seg eller forsvinner helt. Hva er årsakene til "tapet" av stemmen, og hvordan du raskt kan helbrede sittende stemme - les om det i denne publikasjonen.
Den første årsaken til hesstemme kan være interne betennelsesprosesser som oppstår i halsen og nesen. Stemmens hovedfiender er forkjølelse (ondt i halsen, influensa, bihulebetennelse, hoste).
De forårsaker hevelse i strupehodet, det er hvesende, som i stor grad påvirker stemmenes tone og forstyrrer ren taler. Ved vått og kjølig vær må du bruke skjerf, luer, varme sko for å unngå hypotermi og heshet i stemmen din.
Hvis en person stadig blir utsatt for nervøs spenning, og han har et sykt endokrine system, endrer stemmen sin også. De som har gjennomgått operasjon på skjoldbruskkjertelen blir hese, dette indikerer at det oppstod en indre betennelse. Den andre grunnen til den krympede stemmen er brus.
Når sommervarmen kommer, er det hele tiden et ønske om å drikke kaldt, i tillegg til sterkt karbonisert vann, som kreves av kroppen. Og folk mistenker ikke engang at dette kan forvandle seg til ondt i halsen.
Og så begynner de å drikke varme drikker - melk med honning, te med bringebær. Selvfølgelig må du drikke vann så mye du vil, men ikke for kaldt.
Du trenger heller ikke å spise iskrem om vinteren, og små barn, selv om sommeren. Den tredje grunnen er kaldt gjærte melkprodukter. De elsker å bruke utøvere under trening, dans, fitness.
Å støtte energi som passer til drikkevarer, som kefir, melk for idrettsutøvere, juice, nektar, mineralvann. De vil hjelpe deg med å gjenvinne styrke og gjenopprette raskt.
Hvordan Aliens bidro til å lande et fly Flyvende til Moskva
Men hvis drikkene er veldig kalde, så vil det bli vanskelig å snakke til slutten av treningen, og du får svært sår. Derfor bør du ta kefir eller yoghurt ved romtemperatur, men ikke varme det opp i solen eller på batteriet, ellers vil det forringes og forgiftning vil skje. Den fjerde grunnen er et høyt gråte.
Hvis en person ringer til noen, er syk på stadion for sitt favorittlag eller høyt klarer forholdet, så kan han plante en stemme eller til og med miste den. Hvis du snakker til et publikum, må du snakke i en normal tone, det er uønsket å heve stemmen din, og utsette dine vokalledninger for overbelastning.
Det er mange gode metoder for å kurere stemmen din. Først må du finne ut hvorfor stemmen ble hes. Hvis årsaken er en følelsesmessig samtale, må du komme til dine sanser, løse problemet, ta en beroligende og til slutt drikke varm te med sitron og honning.
Du kan bruke viburnum juice eller druesaft uten sukker. For de som elsker melk, er det en god måte å behandle en høy stemme på - for å drikke varm melk hele dagen. Hvis årsaken er en full, kald drikk, blir det vanskeligere å bli behandlet.
Igjen, reduser årsaken til en kald eller sår hals, om kald juice eller vann skyldes. Hvis ikke, start behandlingen. Det første du må gjøre er å koke potetene i en "uniform", og deretter mash dem litt. Dekk hodet og pust over potetdampen.
Denne metoden vil hjelpe til med å gjenopprette sittende stemme, som damp omsluttes i halsen og nesopharynx. For det andre bør du skylle halsen i en halv time med et middel for calendula tinktur. For å forberede dette verktøyet, ta et glass varmt vann og hell inn i det 1 spiseskje calendula tincture, som selges i apotek.
Skyll halsen flere ganger i en time, og ikke spis eller drikk noe. Med hjelp av calendula vil stemmen din raskt få sin styrke og timbre. Den rippede stemmen blir restaurert med kyllingegg, for eksempel av sangere.
Men å bli involvert i denne metoden er ikke nødvendig, fordi rå egg inneholder skadelige stoffer for kroppen. Spiser egg i store mengder og, spesielt i frisk form, er helsefarlig. Kokt egg må også konsumeres sjeldent.
Egg har mye kolesterol, som kan produsere mange sykdommer, som diabetes, fedme, hjertesvikt, aterosklerose og sykdommer i mage-tarmkanalen. Fra dette følger at egg ikke skal behandles. Pastoral eller smør er produkter for å gjenopprette en hes stemme.
Vegetabilsk olje behandles med hals, og smør må spres på brød og spises, sakte tygge, slik at oljen smører ganen. Veldig bra, hvis du har honning, vil det også bidra til å rette opp stemmen din.
Sett honningen i munnen din, sakte svelge den. Hvis du plutselig har satt deg eller mistet stemmen, er det best å konsultere en lege. Gi opp for noen dager fra å snakke, i fullstendig stilhet vil ledbåndene komme seg raskere. Whispers kan skade akkurat som å skrike.
Copyright © 2015 Gartnerens tips. kart
Hvordan miste du stemme for en stund?
I dag må vi finne ut hvordan man mister stemme. Selv om det sannsynligvis ikke er mange som ønsker å hese eller fange laryngitt. Årsakene til dette ønske er varierte. Men handlingen er ikke avhengig av dem. Det er flere måter å miste en stemme på. Hva skal jeg velge? Hvilke tips og råd kan gis til en person som ønsker å miste stemmen sin?
Faktisk er alt enkelt. Hvis en person lurer på hvordan man mister sin stemme, bør han spenne hans stemmekabler så mye som mulig. Det er på dette prinsippet at alle metoder for taletap er basert.
Laryngitt er ikke så vanskelig å få. På bare noen få dager hjemme, er en person i stand til å miste sin stemme eller hese. Hva skal jeg se etter? Hvilke tiltak vil bidra til å bringe ideen til liv?
Hvordan miste du stemmen? Denne måten er kjent for alle. Først og fremst må du rope og heve stemmen din på alle mulige måter. Mottak betraktes som grunnlaget for en vellykket implementering av ideer i livet.
Skrik er den raskeste og mest effektive metoden for å hjelpe deg å miste stemmen din. Men for å få det ønskede resultatet må du prøve. Noen ganger må du skrike for timer på slutten. Først etter det vil stemmen hakke eller forsvinne.
Creek overtaxes stemmene. Derfor er han ansett som den beste måten å miste stemme på. Og laryngitt kommer fra overtraining leddbånd.
Hvordan raskt miste stemme? Det neste rådet som bare kan gis til en person, er å slutte å drikke. Spesielt under skrikene. Bare for å begrense deg selv i en væske bør det ikke være - det er fulle av negative konsekvenser for kroppen. Men for gråtperioden anbefales det å utelukke alle typer drikkevarer.
Saken er at strupehode uten fuktighet vil belastes raskere. Så blir resultatet av skrikene raskere. Derfor, hvis du vil vite hvordan du raskt mister stemmen din, må du glemme drinker for en stund.
Det er vanskelig å tro, men hvis en person tenker på hvordan å hese så snart som mulig, må han hviske. Whispering er en annen effektiv måte å spenne stemmene på.
Faktisk stammer denne teknikken i halsen og leddene enda mer enn et skrik. Det er nok å hviske ca. 20 minutter, og resultatet vil ikke vare lenge. Hvorfor får du en slik effekt?
Som et resultat av hviskende blir vokalbåndene tettere. Og på grunn av det faktum at en person snakker, er det også spenning. Dobbeltbelastning på ledbåndene fører til et ganske raskt tap av stemme. Men ikke for lenge. Hvordan miste du stemme for en stund? Det er nok å enten rope eller hviske i omtrent en time. I begge tilfeller er strupehode best bevart tørt. Så resultatet kommer raskere.
Men det er ikke alt. I tillegg til disse metodene kan du bruke mer interessante triks. Hvordan miste du stemmen? For en stund vil sang på høyt notater hjelpe hes.
Ofte anbefales det å bare synge favorittsangene dine noen notater høyere eller lavere enn det vanlige timbreet på stemmen. Denne teknikken stammer stemmekablene veldig mye. Sant, ikke alltid sang hjelper raskt.
Som praksis viser, er vokal på høyt notat den mest effektive løsningen på oppgaven. Noen ganger må du synge i flere timer. Men det første resultatet vil bli synlig på bare noen få minutter. Nok å synge et par sanger.
Hoste er en annen måte å spenne stemmene på. Ved hosting stammer strupehodet veldig mye. Det anbefales å gjøre denne "prosedyren" så lenge som mulig.
Hvis en host begynner med migrene, anbefales det å bare ta korte pauser eller alternativ denne metoden med andre metoder for å miste stemme. Så du kan oppnå maksimale resultater på kortest mulig tid.
Hvordan miste du stemmen hjemme? En annen interessant teknikk (og mer gunstig) er bruken av mat og drikkevarer av en bestemt type. Hvilke produkter anbefales å være oppmerksom på?
For eksempel på sur mat og drikke. Sitronsaft eller eddik er perfekt for å bringe ideer til liv. Hvis du tar disse drikkene i små sip, kan du miste stemmen din om noen timer.
Saften av to sitroner anbefales å blande i et glass med kaldt vann. I en annen kopp må du blande vann og 125 milliliter eddik. Veksling av slike drikker er en sikker måte for utseende av laryngitt. Du kan legge til eple cider eddik. Denne teknikken vil bidra til å kvitte seg med den ubehagelige lukten.
Hvordan kan du miste stemmen din? For raskt å oppnå maksimale resultater, anbefales det å bytte bruk av drikkevarer sammen med øvelser for å spenne stemmene.
Ikke bruk mottaket hvis det er allergiske reaksjoner på sure matvarer. Også denne metoden er ikke egnet for personer med sykdommer i magen. De forårsaker fordøyelsesproblemer.
Hvordan miste du stemmen? I tillegg til sur mat vil hes hjelpe:
- kald mat (iskrem, for eksempel);
- kalde drikker (helst koffeinholdige).
Alle disse metodene krever noen ganger tålmodighet. Å ta kald mat og drikke tar i noen tilfeller flere timer. Noen ganger for å få maksimale resultater må du tilbringe hele dagen.
Men det er ikke alt. Det er en rekke tiltak som bidrar til rask utseende av laryngitt hos mennesker. Hva skal du se etter? Hvilke teknikker kan bidra til å miste en stemme i en eller annen periode?
Blant de vanligste tipsene skiller seg ut:
- Kaldpresser. De overlapper halsen. For eksempel kan du sette en ispose på nakken i noen timer.
- Stimulering av nesepassasjer. Det handler om spenningen i strupehode som om de svelger.
- Kjører i kaldt, regnfullt vær hjelper hvis du vil fange laryngitt. Hypotermi bidrar i utgangspunktet til tap av stemme.
- Pepper innånding eller spise ekstremt krydret mat. Ikke de mest effektive og vanlige teknikkene, men noen ganger blir de brukt i praksis.
Alle oppførte metoder anbefales ikke å bli brukt for ofte. Så snart du vil gjenopprette stemmen din, kan du varme opp halsen, spise varm mat eller drikke.