Forbedre immunitet hos barn: betyr og anbefalinger

Hoste

Barnets immunsystem beskytter kroppen mot ulike utenlandske agenter. Slike midler kan være mikroorganismer (bakterier, sopp, virus) og til og med celler av egen organisme som har blitt fremmed på grunn av sykdom eller mutasjoner. Ved nedsettelse av immunitet er det en rekke midler for å styrke immunforsvaret. I denne artikkelen vil vi snakke om verktøyene og anbefalingene som styres av, og du kan forbedre immuniteten hos barn.

Typer av immunitet

I barnets kropp oppstår den endelige modningen av immunsystemet og dannelsen av det maksimale beskyttelsesnivået mot sykdom ved alderen 12 år. Som svar på penetrasjon av mikroorganismer produseres strengt spesifikke antistoffer: Antistoffer mot influensaviruset vil ikke beskytte kroppen mot rubella, og antistoffer mot kokepok vil ikke beskytte mot dysenteri.

Denne typen immunitet kalles spesifikk. Det kan være vedvarende, livslangt (for meslinger, for eksempel) og ustabilt (for influensa, dysenteri, akutt åndedrettsinfeksjon). I tillegg er den spesifikke immuniteten naturlig (antistoffer produseres av kroppen selv når den er syk) og kunstig (produsert ved vaksinasjon).

Nonspecifik immunitet (medfødt) - beskyttelse av kroppen ved hjelp av ikke-spesifikke faktorer: fagocytose (beslag av mikrobe ved spesielle celler), oppkast, temperatur, nysing og andre. Det dannes i barnet på stadium av intrauterin utvikling.

Utvilsomt er tidlig amming og amming svært viktig for å sikre barnets immunologiske beskyttelse, da et barn med morsmelk mottar materniske antistoffer mot mange sykdommer. Derfor bør amming være så lenge som mulig.

Brystmelk forhindrer også utviklingen av dysbiose hos barnet, noe som reduserer immuniteten. Redusert immunitet hos ammende babyer er mye mindre vanlig enn hos flaskefødte babyer.

Et barn, 3-4 ganger i året, lider av forkjølelse, må på ingen måte trenge inn i prosessen med modning av immunforsvaret. Sykdommer stimulerer funksjonen til dette systemet: kroppen lærer å gjenkjenne den utenlandske agenten og reagere på den riktig.

På grunn av det ovenfor viste antallet forkjølelser ikke noe lavt immunnivå. Derfor, foreldre, før du stimulerer, øker immunforsvaret, må vi sørge for at barnets immunitet er veldig svakt.

Tegn på nedsatt immunitet hos barn

Tegn på utilstrekkelige immunitetsnivåer hos et barn er:

  • barnet har forkjølelse, virusinfeksjoner mer enn 5 ganger i året;
  • temperaturen stiger ikke under disse sykdommene;
  • generell svakhet, utmattelse av barnet, hodepine, hudens hud, blå under øynene; disse symptomene kan også forekomme i blodsykdommer; konsultere legen for å klargjøre årsaken til utseendet deres;
  • søvnforstyrrelser i form av døsighet eller søvnløshet;
  • en smertefri økning i aksillære og livmorhalske lymfeknuter;
  • forstørret milt;
  • matallergi;
  • peeling av huden, brittleness og bunt av negler, bitt kjedelig hår;
  • dysbakteriøshet, manifestert av symptomer som oppblåsthet, rumpning, unormal avføring, tap av appetitt, muligens redusert kroppsvekt.

Men linjen mellom normal immunitetsfunksjon og reduksjonen er veldig tynn. Derfor må du først få råd fra en lege, og ikke forsøke å løse problemet selv. Immunomodulatorer - legemidler som påvirker immunitetsnivået - bør kun foreskrives av en lege hvis det er nødvendig, siden hvis de brukes feil, kan barnets helse bli skadet uopprettelig.

Et langsiktig og ofte syk barn bør konsulteres med en immunolog. Hvis det er nødvendig, vil legen foreskrive immunologiske laboratorietester for å bekrefte immundefekt. Og bare i dette tilfellet kan medisiner foreskrives for korrigering av den svake lenken i immunitet.

Forbedre ikke-spesifikk immunitet

Til å begynne med bør du bruke disse metodene for å forbedre ikke-spesifikk immunitet:

  • gi barnet et balansert, balansert kosthold, rikt på mikronæringsstoffer og vitaminer; Det er spesielt viktig å bruke vitaminkomplekser for barn i høst-vinterperioden, med økt forkjølelse og influensa;
  • Forbindelsen av immunitet med dysbakteriose har blitt bevist - for sin forebygging og behandling, brukes Bifiform bebi, et effektivt og rimelig probiotisk, med hell;
  • eliminering av alle foci av kronisk infeksjon (carious tenner, tonsillitt, bihulebetennelse og andre); Selv en slik "trifle" som helminthisk invasjon bidrar til å redusere immunitet;
  • Sikre et positivt psyko-emosjonelt klima i barnets miljø
  • kompetent gradvis herding av barnet.

Noe mer Jeg vil dvele på problemene med å herding et barn. I motsetning til populær tro bør herding begynne bokstavelig talt fra de første dagene til et barns liv. Det handler ikke om å bade i kaldt vann eller om nakenråd for å ta barnet en tur. Slike aktiviteter vil føre til en reduksjon i immunitet.

Det er nok å utføre luftbad med hver swaddling: la krummene være nakne i 5-10 minutter (ved romtemperatur på minst 18 ° C). Etter hvert som du legger til 1 min hver dag, blir badets varighet justert til 30 min. Du bør ikke bunke opp babyen din enten innendørs eller på tur. Å gå i friluft skal gis til et barn i alle aldre minst 1 time pr. Dag når som helst på året.

Noen foreldre mener at barnet skal bli forsynt med sterile forhold etter fødselen. Dette er helt feil. Naturligvis er det nødvendig å overholde grunnleggende hygieneregler, men det er ikke nødvendig å koke barnas retter hver gang, eller å stryke barnets klær i en halv time. Det er bakteriene som barnet møter som er de viktigste stimulatorene til dannelsen av immunitet.

I en eldre alder er det nødvendig å lære et barn å avkjøle badevann, og senket vanntemperaturen gradvis ved 1 ° C. Du kan bruke og tørke kroppen med en mitten dyppet i kaldt vann, og helles kaldt vann på det, og en dusj og kald fotbad. Nyttig for barn og svømming i havet om sommeren i noen uker (hvis mulig). Sjøluft, sjøvann og soling er svært nyttige for å styrke immuniteten.

Mange foreldre mener at immunitet bør forbedres hos barn i høst-vinterperioden, når barnet er syk. Dette er en dyp feil: tross alt tar det 2 måneder eller mer for å styrke immuniteten. Derfor er det om sommeren at det må tas hensyn til å styrke barrieren for infeksjon.

Nyttig for et barn når det gjelder gjenopprettelse av immunitet går barfot: hjemme på gulvet, ute på gresset, på sjøstein, på sanden. På plantarflaten av foten er det mange biologiske aktive punkter, hvor irritasjonen bidrar til en økning i immunitet. Om vinteren kan du bære baby sokker slik at han kan gå langs gulvet for en stund, ikke i tøfler, men i sokker.

Alle vet at når et barn går på barnehagen, øker forekomsten av sykdommen i seg etter hvert som antallet kontakter med andre barn øker. I tillegg kan det nye miljøet være stressende for babyen, som også reduserer kroppens motstand mot sykdom. Derfor bør barnet være forberedt på å besøke barnas institusjoner.

For å styrke barnets immunitet før du besøker barnehagen og minimere risikoen for sin sykdom, bør du ta vare på dette på forhånd:

  1. Barnets diett skal gi sin voksende kropp med essensielle næringsstoffer, mikroelementer og vitaminer. Dessverre fører dårlig kvalitet av vann, bruk av gjødsel, varmebehandling til en forverring av næringsverdien av produktene. Derfor kan du i tillegg gi barnet vitaminkomplekser, selv om sommeren. Produkter med konserveringsmidler og fargestoffer, sjetonger, sjokolade, etc. er uakseptabelt i barnets kosthold. Barnet må motta fermenterte melkeprodukter for å forhindre utvikling av dysbakterier. Et barns spisefisk vil ikke bare gi kroppen sin med umettede fettsyrer, men vil også ha en positiv effekt på immunitet og nervesystemet.
  2. Barnet må nøye observere det daglige diett; Det er tilrådelig å avklare på forhånd hvilken dagsbehandling som er installert i barnehagen, og etter hvert bruk barnet til det.
  3. For å unngå en stressende situasjon forbundet med et besøk til barnehagen må du lære barnet å leke med jevnaldrende, for å ta ham til lekeplassene. Kontakt med barn vil trene for immunitet: kroppen vil lære å motstå sykdommer.

Forbedre spesifikk immunitet

For dannelse av spesifikk immunitet for barn på en spesiell aldersspesifikk (og i enkelte tilfeller i henhold til en individuell) tidsplan, utføres vaksinasjon. Kunstig immunitet, utviklet i barnets kropp etter vaksinasjon, beskytter barn mot farlige sykdommer. For tiden er det hyppige diskusjoner i media om bruken av vaksiner, og mange foreldre, under påvirkning, nekter å vaksinere sine barn.

Ifølge statistikker lider vaksinerte barn mindre enn uvaccinert. I tillegg har forekomsten av slike alvorlige sykdommer som difteri og poliomyelitt økt. En sykdom som skyldes avvisning av vaksinen, vil forårsake mye mer skade på barnets helse enn selve vaksinen, selv om det er ledsaget av komplikasjoner. Derfor bør foreldre, før de ser etter stoffer som øker immuniteten, vaksinere sitt barn.

Midler for å forbedre immunitet hos barn

Etter kirurgisk behandling eller alvorlig sykdom, blir barnets forsvar svekket. Bare en barnelege som kjenner barnet godt fra fødselen, forteller deg hvordan du kan bidra til å styrke barnets immunitet, med tanke på den siste sykdommen.

Det finnes en rekke stoffer som brukes til barn for å forbedre immuniteten. Slike legemidler kalles immunmodulatorer, eller immunstimulerende midler:

    • Interferoner (Kipferon, Viferon) kan redusere utviklingen av virusinfeksjoner.
    • Interferonstimulerende midler i barnets kropp (Anaferon, Cycloferon, Arbidol).
    • Bakteriepreparater fra de nøytraliserte fragmenter av smittsomme midler (Ribomunyl, Bronkhomunal, Lykopid, IRS 19).
    • Narkotika av vegetabilsk opprinnelse (Immunal, som inkluderer Echinacea, Bioaron C, hvis komponenter er svart chokeberry og aloe, preparater av schisandra, ginseng, etc.).

Når kan jeg bruke immunmodulatorer?

For å bruke disse stoffene krever overholdelse av en rekke forhold:

    • barnet har en bekreftet laboratorieimmunbrist;
    • eliminert de sannsynlige årsakene til immundefekt;
    • Tidligere ble det tatt tiltak for å øke ikke-spesifikk immunitet (ernæring, herding, vitaminterapi);
    • stoffet er godkjent for bruk i denne aldersgruppen av barn;
    • Immunostimulerende midler bør ikke brukes uten å forskrive en immunolog
    • disse stoffene er uakseptable for barn under ett år;
    • Det er nødvendig å observere nøyaktig dosering av legemidlet foreskrevet av legen. Hvis dosen overskrides, kan tilstanden i immunsystemet forringes.

Tips og triks

Det er mange tips for å styrke immunsystemet folkemidlene. Selv om de oftest ikke har uttalt bivirkninger, bør de fortsatt brukes til barn i samråd med barnelege.

Tradisjonell medisin anbefaler for styrkeforsterkning:

    • erstatte drikker (unntatt meieriprodukter) med buljong hofter;
    • Etter å ha spist drikke urtete (fra kamille, mynte, rosehip og calendula): det desinfiserer mandlene og fjerner matrester;
    • om sommeren er det nyttig å mate et barn med avkok av havre (korn, ikke frokostblandinger) i en måned som et profylaktisk kurs; avkok kan forårsake avslapping av stolen
    • temperer barnets hals: gradvis vant ham til kalde drikker;
    • hakkete (eller slip i en blender) rosiner, sitroner og valnøtter i like deler og bland med honning; gi et barn 1-2 ts tre ganger om dagen;
    • mens du børster tennene, gjør denne øvelsen: nå haken med spissen av tungen og hold den i 10 sekunder - med denne enkle øvelsen blir blodsirkulasjonen i halsen forbedret og mandlene rengjort;
    • 1 ts persilleblader vil gi barnet en daglig tilførsel av mineraler og vitaminer; persille bør legges til supper, salater;
    • Honning er nyttig for å forbedre immuniteten, men det er kontraindisert for barn med allergiske manifestasjoner; bedre for dette formålet å bruke falsk og bokhvete honning 1 ts. 2 s. på en uke.

Brukes til å forbedre immunitet og homeopatiske medisiner, men de må velges individuelt av en erfaren homøopatisk lege.

CV for foreldre

Immunsystemet er en ganske komplisert og delikat mekanisme for å beskytte et barn mot infeksjoner. Den endelige dannelsen av den ender i ungdomsårene. Foreldre kan selvstendig ta tiltak for å øke kun ikke-spesifikk immunitet, og gi barnet de nødvendige forholdene for normal utvikling. Bare en lege skal håndtere problemer med å forbedre eller styrke den spesifikke immuniteten hos barn. Initiativet til foreldrene og uavhengige tiltak for å forbedre barnets immunitet kan ikke gi nytte, men skade.

Hvilken lege å kontakte

På spørsmål om å styrke barnets immunitet, vil foreldre konsultere en barneleger og en immunolog. I tillegg kan det bli utnevnt en undersøkelse av spesialister som vil bidra til å identifisere årsaken til immundefekt og eliminere det: ENT lege, tannlege, smittsomme sykdommer spesialist. Det er også nyttig å konsultere en ernæringsfysiolog på spørsmålet om riktig ernæring av et barn med et svekket immunforsvar.

5 hovedregler for å forbedre barnets immunitet

For enhver mor er barnets sykdom bare en katastrofe. Det er alltid vanskelig å se din evigvarende maskin bli svak, som ingen leker eller snacks, og heller ikke favorittfilmer er interessert i. Men dessverre er det ingen barndom uten rennende nese, hoste og temperatur.

Barnas kropp har en rekke funksjoner som predisponerer for høy risiko for sykelighet. Dette er de såkalte kritiske utviklingsperioder, når et økende nivå av metabolisme, som er rettet mot å sikre intensiv vekst og vekt av barnet, fører til en nedgang i beskyttelsesreserver, eller, ganske enkelt, for å redusere immunitet. Perioder med intensiv vekst av barnet faller som regel i alderen fra 4 til 6 år, fra 11 til 12 år og fra 16 til 17 år. I løpet av disse periodene vil barn sannsynligvis bli sykere oftere.

Men for å øke immuniteten til barnet og å undervise barnets kropp til å motstå ulike virus og infeksjoner, er det ganske innenfor kraften til hver mor.

Det er nok å følge 5 enkle regler for å oppnå ønsket. Det er viktig å oppfylle to forhold. Maksimal effekt er garantert hvis:

  1. Alle de ovennevnte reglene blir observert på samme tid, noe som gir grunnleggende innstillingen for dannelsen av en riktig livsstil i fremtiden.
  2. Vær tålmodig. Forbedrende immunitet - arbeidet er omhyggelig, lang og systematisk. Men resultatet er verdt det: Barnet vil være mindre sannsynlig å bli syk, og hvis noe skjer, blir det lettere å bære sykdommen.

Regel en: En full og variert diett - det første skrittet for å styrke immunforsvaret

Hvis mulig, prøv å amme i minst seks måneder. I dette tilfellet, med alt annet, er immunforsvaret av barnet støttet av immunglobuliner (antistoffer) som er i morsmelk. Den høyeste immunforsvaret i kolostrummet - den aller første tykke brystmelken, som inneholder en stor mengde antistoffer.

I fremtiden bør meieriprodukter bli en viktig del av barnemenyen. Høstost, yoghurt, kefir, ryazhenka og andre fermenterte melkefôr inneholder probiotika - lakto- og bifidobakterier, som gunstig påvirker tarmmikrofloraen, normaliserer fordøyelsesprosessen. Daglig forbruk av meieriprodukter har en positiv effekt på barnets immunsystem.

Men ved bruken av sukker bør barnet være begrenset. Ifølge eksperter reduserer overdreven sukkerforbruk kroppens evne til å bekjempe virus og mikrober med 40 prosent. Og det handler ikke bare om søtsaker, sjokolade eller sukker i sin rene form. Det er mer enn nok i tilsynelatende uskadelige juice og de samme yoghurtene med tilsetningsstoffer. Derfor kjøper du produkter til barnas bord, studerer spesielt sammensetningen og foretrekker de som inneholder sukkerinnholdet, eller det er helt fraværende. Hva er ikke et sted i barnets diett, spesielt med svakt immunsystem, er sjetonger, brus og hurtigmat.

Et spesielt sted i kostholdet til barnet gis til grønnsaker og frukt. De er nyttige i noen form, men rå - spesielt. I dette tilfellet bør du ikke jage oversjøiske herligheter i ønsket om å diversifisere barnets meny. Tvert imot, barn under 3 år er generelt ikke anbefalt å gi eksotiske grønnsaker, frukt og bær. Mango, avokado, pomelo, kiwi, ananas, papaya, sitrusfrukter og til og med bananer blir bedre utsatt for en stund, men også da kom inn i menyen gradvis og gradvis. Exotics kan ikke bare være vanskelig på babyens mage, men også forårsake en allergisk reaksjon. Så det er bedre å minimere risikoen og stole på lokale grønnsaker og frukt.

Hvis barnet ikke har en spesiell kjærlighet til grønnsaker og frukt, vis fantasi: lage gulrot, agurk, rødbeter morsomme figurer laget av kål og salatblader. Gjør å spise grønnsaker ikke bare nyttig, men også morsomt. Tro meg, resultatet vil ikke vare lenge med å komme: vitaminer og mineraler som finnes i frukt og grønnsaker, vil styrke barnets immunitet betydelig.

Regel to: Sunn søvn øker kroppens motstand

Vet du hva en søvnig baby er? Gråt, humørsvingninger, irritabilitet - hva ligger på overflaten. Hvis du ser dypere ut, viser det seg at søvnmangel påvirker ikke bare barnets mentale komfort, men også hans generelle helse. Barn som ikke får nok søvn regelmessig, er mer utsatt for sykdom. For perfekt velvære trenger nyfødte og barn på opptil 6 måneder totalt opptil 18 timer god søvn per dag, babyer opptil 1,5 år - 12-13 timer, barn fra 2 til 7 år - minst 10-11 timer.

Selvfølgelig er alle barna forskjellige: noen av dem er utmattet klokka 8.00, andre kan ikke legges ned klokken 23. Imidlertid forsøk å sikre et optimalt dagregime, hvor barnet ikke vil oppleve søvnløshet. Å gå til sengs og våkne om morgenen bør være på samme tid. Den riktige daglige diett kan gi en betydelig styrking av barnets immunsystem.

Forberedelser for å forbedre barns immunitet

Mange foreldre står overfor hyppige smittsomme sykdommer hos barn, så vel som deres kroniskhet - for eksempel som med tonsillitt, bihulebetennelse etc. Etter å ha hatt akutte respiratoriske virusinfeksjoner, så vel som i høysesongen, med økt sannsynlighet for å bli syk, så vel som kontakt med de syke, oppstår spørsmålet om hvordan du kan hjelpe deg med å gjenopprette raskere eller beskytte den mot infeksjon, velg et effektivt legemiddel for å forbedre barnets immunitet. Ikke alt som passer for 2 år er egnet for bruk etter 3 år.

Selv om rollen som immunmodulatorer og adaptogener i mange tilfeller er vanskelig å overvurdere, er det ikke lett å velge mellom alt mangfoldet av slike produkter på det farmasøytiske markedet. Legemidler som har en regulerende effekt på immunsystemet, er ikke "vitamintilskudd" og tas av lege. I noen tilfeller kan inntak av immunmodulatorer til og med skade helsen, bidra til utvikling av autoimmune sykdommer i senere år. Derfor, tankeløst kjøpe stoffer for å øke immunitet og motstand mot barn, det vil si, bør du ikke eksperimentere med et barn.

Hvordan velge en måte å styrke immunsystemet, egnet for barnet ditt?

Den beste måten å forbedre immuniteten til friske barn er herding, men som et støttende adaptogent middel etter en sykdom kan du gi medisiner (kapsler, tabletter) for å opprettholde immunitet for å forbedre helse, aktiver vitalitet.

Først må du identifisere hvilke vanlige og velkjente medisiner som bare ikke skal gis til babyen. Disse er Anaferon, Kagocel, Arbidol, og også Otsillocoktsinkum, Stodal, Viburkol og andre, som mange gir til barn ved de første symptomene på sykdommen.

Mange eksperter sier i sin helhet at narkotika som er plassert i post-sovjetiske land som immunmodulatorer og "immunforsvarende stoffer" er for overvurderte.

Blant midler for å forbedre immunitet hos små barn:

  • urte rettsmidler;
  • interferonpreparater;
  • thymus preparater;
  • bakterielle preparater;
  • homeopati;
  • vitamin komplekser;
  • nukleinsyrebaserte midler.

Imidlertid bør ikke alle grupper av midler gis, og mye avhenger av alder, tilstedeværelse av kroniske sykdommer, etc.

For spedbarn er det mest effektive legemidlet Akvadetrim, et vitaminpreparat produsert i form av dråper, som i tillegg til dets gunstige effekter på kalsium-fosformetabolismen, har også en tonisk effekt. Men stoffet skal bare gis etter å ha konsultert en lege. Men som alle andre, spesielt når det gjelder svært små barn. Barn eldre enn 2 år, samt barn fra 3 år, får medisiner for å forbedre immuniteten i pulverform, fortynnet i vann. Spedbarn over 5 år for immunitet kan gis i form av tabletter.

Valget av et effektivt stoff for å øke barnas immunitet

Blant stoffene for å forbedre og styrke immunforsvaret er det de som er meningsløse å ta, men hver gruppe av agenter vil bli diskutert i detalj nedenfor. Med ARVI er behandlingsperioden 5 dager eller litt lenger, men barn som lider av hyppige og langvarige forkjølelser, har lengre sykefravær.

Urtepreparater

Du kan bruke tinkturer, medisinske avgifter, brukt i kombinasjon med grunnleggende medisiner.

Barns medisiner for plantebasert immunitet - Immun, tinktur av ginseng og schisandra, tinktur av echinacea, tinktur av ekstrakt av Eleutherococcus. Tinkturer kan fremstilles uavhengig av hverandre:

  • Immunal. Et middel som er klarert av mange mødre, basert på Echinacea - et medisinsk anlegg kjent for dets immunmodulerende egenskaper og adaptogen virkning. Ofte foreskrevet som et profylaktisk middel i perioder med lavsesong, når forekomsten er høyere, spesielt de barna som er utsatt for hyppige akutte respiratoriske virusinfeksjoner. Du kan ta Immunal ikke mer enn to måneder.
  • Tinktur av ginsengrot er uønsket å gi til barn under 12 år, likevel som enhver tinktur. For mottak er det nødvendig å fortynne tinkturen med vann. Verktøyet har høy effektivitet for profylakse av infeksjonssykdommer i luftveiene.
  • Tinktur av et ekstrakt av Eleutherococcus-toner, har en kraftig forfriskende effekt, fordi den bare påføres om morgenen, og behandlingen utføres ikke mer enn en måned.

Alle disse verktøyene har kontraindikasjoner, og derfor bør du lese nøye instruksjonene til stoffene.

Bakterielle stoffer

Liste over tabletter for immunitet:

Disse er immunstøttende stoffer for barn av bakteriell opprinnelse, hvis handling ligner delvis inokulasjonsprosessen. Poenget er at når fragmenter kommer inn i kroppen, er ulike patogener strengt i en viss konsentrasjon og i en strengt definert grad av aktivitet, blir ikke babyen syk, fordi de i lav konsentrasjon og inaktiv tilstand ikke er i stand til å skade barn. Men kroppen produserer de nødvendige antistoffene, og mottar etterfølgende beskyttelse fra disse patogener.

Påfør disse legemidlene i tilfeller der barn lider av akutt respiratorisk viral ekstremt, lider av kroniske sykdommer - tonsillitt, rhinitt, bihulebetennelse, bihulebetennelse, otitis media.
Det er også informasjon som tar slike legemidler øker effektiviteten av vaksinasjon, men et slikt legemiddel bør gis strengt i henhold til legenes resept.

Interferonpreparater

Godkjennelse av slike legemidler bør være svært forsiktig. Disse inkluderer:

  • Grippferon;
  • Altevir;
  • Algeron;
  • Ingaron;
  • Betaferon;
  • Avonex;
  • interal;
  • Roferon og mange andre.

Syntetiske stoffer

Syntetisk medisiner for immunitet hos barn:

Slike legemidler er vist i sekundære immunfektorer, med utvikling av komplikasjoner av sykdommer i både bakteriell og viral etiologi.
Hvis du er overfølsom overfor det aktive stoffet, bør ikke tas. Blant de mulige bivirkningene er hudreaksjoner vanligere.

Thymus preparater

Immunostimulerende legemidler til barn - tymuspreparater. Thymus kalles tymuskjertelen, som er orgelet av lymfopojese. Dette betyr at thymus er ansvarlig for dannelsen av lymfocytter, de viktigste cellene i immunsystemet. De er avledet fra tymuskjertelen av storfe. Denne gruppen medikamenter inkluderer:

  • vilozen;
  • Timoptin;
  • taktivin;
  • Timostimulin;
  • Timogen og mange andre.

Nukleinsyrebaserte legemidler inkluderer Derinat, Kavezan, Ridostin. De vant tillit hos mødre og leger for korrigering av immunfeilstater.

Slike rusmidler er effektive for å stimulere immunitet, generell styrke. Forberedelser av thymus tar ikke mer enn en og en halv måned, og hvis forbedringen ikke er kommet, foreskrives kurset igjen.

Homøopatiske midler

Slike midler til immunitet for små barn er ikke fornuftige å bruke, fordi de er helt ineffektive. "Behandling" på en slik måte truer ikke noe annet enn forgjeves utgifter til budsjettet. Men hvis barnet er syk, foreskrives antibakterielle midler, og moren ignorerer legenes anbefalinger og foretrekker "naturlig og ufarlig homeopati", sannsynligheten for komplikasjoner, inkludert systemiske, er høy. Purulent tonsillitt, for eksempel, krever alltid antibiotika, og konsekvensene av å ikke behandle slike sykdommer er pitiable - komplikasjoner på leddene, på hjertet og så videre.

Det bør huskes at kosttilskudd ikke er rusmidler. Dette betyr at de ikke har en helbredende effekt, og derfor hjelper de ikke de syke. De kan brukes til forebyggende formål, men selv dette alternativet blir satt i tvil av noen eksperter.

Samtidig er det ikke tilrådelig å ta lett av kosttilskudd og gi barn det første som kommer til hånden. Slike rusmidler er ofte vitamin- og mineralkomplekser, påvirker balansen mellom stoffer, metabolske prosesser, og derfor vil overdreven inntak ikke bare gi fordeler, men kan også skade.

Dette er spesielt viktig for de mødrene hvis barn er utsatt for allergi, og har også hypervitaminose. Når du velger et middel, er det nødvendig å bare vurdere komplekser for små - de vil ikke være egnet for voksne.

Kosttilskudd kan deles inn i to typer:

Som nevnt ovenfor er kosttilskudd ikke narkotika. Viktig: Legemidler gjennomgår kliniske studier, og spesialister har ekte informasjon om hvordan legemidlet fungerer. Det samme kan ikke sies om kosttilskudd - de gjennomgår ikke noen kliniske studier, og dessverre handler dette om uærlige gründere som selger ukontrollerte, ineffektive og noen ganger farlige produkter til gullible mennesker. I de siste årene blir slike kosttilskudd i økende grad solgt på fargerike nettsider, og annonsering lover rask lindring fra plagsomme sykdommer. Slike midler skal i alle fall ikke bestilles, barn - enda mer.

Under ingen omstendigheter bør kosttilskudd kjøpes "for hånd" eller via Internett (med unntak av nettapoteker, som alle har tillit til).

Også, ikke hør på råd fra venner - hensiktsmessigheten av bruken av et verktøy bestemmer bare legen.

Hvilke vitaminkomplekser å velge, sammenligning

Selv om vitaminpreparater ikke har immunstimulerende egenskaper, spiller de en viktig rolle, og i enkelte tilfeller er det bare nødvendig å gjenopprette total tone, forbedre trivsel og foreskrives ikke bare etter SARS og andre smittsomme sykdommer, men brukes også aktivt i gjenopprettingsperioden, for eksempel nevrologiske sykdommer, og også når du gjenoppretter fra skader.

Vitaminer er involvert i alle metabolske prosesser, og en mangel på minst en påvirker alvorlig ikke bare barnets voksende kropp, men også voksne. Det er mange multivitaminkomplekser på det farmasøytiske markedet, og å velge den mest passende kan føre til en blindkant. Imidlertid er det viktig å vite at feil, overdreven inntak av vitaminer til babyer kan føre til alvorlige forandringer, utvikling av sykdommer, og derfor bør slike komplekser tas strengt i henhold til instruksjonene og etter å ha konsultert en lege. Multitabs immuno plus er veldig populært, for eksempel, som inneholder mange av de nødvendige elementene.

Hvordan velge? Det er nødvendig å ta hensyn til alder, tilstedeværelsen av kroniske sykdommer, hypo-, hypervitaminose, samt påliteligheten til produsenten.

Komplekser Multitabs i følgende versjoner:

  • Multitabbs baby. Multivitaminkompleks, inkludert vitamin A, C, D. Et utmerket verktøy for forebygging av vitamin A, profylaktisk rachitis, anemi. Lar deg raskt gjenopprette aktiviteten etter en sykdom. Tilgjengelig i form av dråper. Tilordne barn for å styrke immunforsvaret.
  • Multitatably Immuno Kids. Tilgjengelig i form av tabletter og tillatt å akseptere barn fra 4 år.

Peaks. Barn i ulike aldre er foreskrevet forskjellige legemidler, nemlig:

Når det er kaldt - hver måned. Hva skal du gi barnet for immunitet

Ofte syke barn i barnehage og skole. Hvordan forbedre immuniteten

Barnet begynte å gå til barnehagen, men mesteparten av tiden bruker han seg hjemme - han er syk. Skolepike blir ikke ut av forkjølelse. "Sannsynligvis svak immunitet", tror foreldre og leter etter oppmerksomme leger og passende medisiner. Barnelege Yuri Staroverov snakker i detalj om "midler til immunitet", men først tilbyr han å håndtere årsakene til hyppige forkjølelser.

Det er barn som ofte lider av forkjølelse, og mange av dem har langvarige sykdommer (3-6 uker). I en alder av over 3 år, blir barn som ofte blir kaldere oftere enn fem ganger, ansett som syke og over 5 år oftere enn fire ganger i året. I noen av disse barna overskrider ikke intervjuene mellom sykdommene 1-2 uker. Disse barna er syk hele året, uansett årstid.

Barnets tilstand er ofte omvendt proporsjonal med graden av hans overdreven omsorg. Fra de første dagene av livet ser det ut til at det er alt som barnet trenger. Varm leilighet, ingen utkast, varme klær, går bare i godt vær, når vinden lukker ansiktet med et skjerf - men han er uendelig syk. En liten våt føtter - snot, blåste ut av vinduet - hostet.

Den vanligste årsaken til slike sykdommer er tap av barnets medfødte evne og beredskap til å tilpasse seg forandringer i hans naturlige livsforhold.

Årsaker til hyppige forkjølelser

Årsaken er at kunstig skapelse av drivhusforhold for barnet: kun utilstrekkelig varme rom, for varme klær, bare varmt vann, som hindrer kontakt med bevegelse av luft. Men det er umulig å dyrke en person i en inkubator hele livet ditt. Før eller senere vil det falle under regnet, våt føttene og møte den kalde vinden. Og jo senere er jo verre konsekvensene, desto større er sannsynligheten for at han blir syk.

Vanligvis er disse barn med lav motstand, årsakene til hvilke er forskjellige for hvert barn. Sammen med overfølsomhet overfor vanlige virkninger av miljøfaktorer er arvelig predisponering viktig. Husk, og hvis du, dine foreldre, hadde du like hyppige sykdommer i barndommen din? Hvis det var, forklarer det mye, men bør ikke frata deg. Hvis du har bestått med alder, betyr dette ikke at barnet ditt vil ende også.

Predisposisjon kan uttrykkes i form av diatese: ekssudativ, allergisk, lymfatisk. Kroniske spiseforstyrrelser, kroniske sykdommer i leveren, nyrer, fordøyelsessystemet, endokrine system (diabetes, fedme), sykdommer i nervesystemet er viktige.

Årsaken til den hyppige forekomsten kan være en nedgang i resistens mot bakgrunnen av mangel på vitaminer i kroppen, mot bakgrunnen av anemi. Det er ganske mange barn som ikke spiser rationelt. For eksempel spiser et barn villig melprodukter, søtsaker, men nekter grønnsaker, meieriprodukter. Etter en stund begynner hun å bli syk ofte. Forstyrret vitaminbalanse.

Mater langvarig eksponering for uønskede miljøfaktorer. La oss si at familien bor i et industriområde. Produksjonsavfall, som kommer inn i luftveiene i barnet, reduserer slimhinnens barrierefunksjon og deres resistens mot infeksjoner. En lignende mekanisme av gjentatte sykdommer hos barn i familier der det er vanlig å røyke i hjemmet. Barnet i slike tilfeller er en passiv røyker.

Ofte prøver ofte syke barn å behandle med spesiell ånd. Imidlertid undertrykker bestemte stoffer (antibiotika, lokale hormonelle legemidler) immunresponsen mot en overført infeksjon og reduserer motstanden mot infeksjoner generelt og letter repetisjonen. Selvfølgelig er det sykdommer der bruken av antibiotika er en frelse for barnet. Men deres ukontrollerte bruk kan gi betydelig skade på kroppen.

Stress fra skole og barnehage

Redusert immunitet mot infeksjoner skyldes ofte psyko-emosjonell og fysisk overbelastning, samt stress. Dads og mødre vil gjerne se sine barn som enestående personer i fremtiden. Men ikke prøv å bestemme barnet samtidig i musikk og kunstskole. Barnet vil ikke stå opp mens du går på kunstskøyter, tennis og dansestudio. I beste fall vil det ofte lider av forkjølelse, i verste fall - det vil være nevrotiske reaksjoner.

Ofte blir barn ofte syk når de begynner å delta på barnehagen. På samme tid, foreldre "synd" på forholdene i barnehagen, på uforsiktighet av staben. Det skjer også. Men hvis bare barnet ditt ofte er syk, så er det mest sannsynlig at problemet er i ham - han er ennå ikke moden til å være i et lag. Uendelighet kan forholde seg til hans psykologiske uforberedelse for separasjon fra familien (under stress, motstand mot infeksjoner blir undertrykt). Og kanskje på grunn av det uhærlige barnet. Betingelsene i barnehageinstitusjoner er selvsagt ikke spartanske, men de er heller ikke fokusert på "greenhouse" barn. Og til slutt er ikke alle barn i alderen 3 år klare til å bli med barns team i henhold til immunsystemets grad av modenhet.

Immunsystemet hos barn begynner å utvikle seg raskt etter fødselen. De første månedene av livet er barnet beskyttet mot en rekke infeksjoner av materniske antistoffer oppnådd i utero fra moren. Denne passive immuniteten opprettholdes av antistoffer, som moren overgår til barnet med morsmelk. Barnets egen immunitet når et beskyttelsesnivå med i gjennomsnitt tre år. I gjennomsnitt, men ikke alle barn. Noen har litt tidligere, andre litt senere. Derfor må du ikke overvurdere barnets beskyttelsesevne og gi det til barnas lag før 3 år, men hvis barnet er eldre og fortsatt syk i barnehage, anbefales det å forlenge hjemme-modusen i ytterligere 1 år.

Hvordan forbedre immuniteten

Behandling av ofte syke barn bør primært være rettet mot å eliminere eksterne årsaker til redusert resistens mot infeksjoner. Tallrike studier har vist at implementeringen av stimulerende terapi, som vi nå snakker om, kan oppnås for å redusere hyppigheten av sykdommer. Men hvis barnet fortsetter å leve i et miljøvennlig område, dersom han stadig puster inn forurenset luft, hvis han er overbelastet i skolen eller han ikke har forhold til sine klassekamerater, vil han ofte begynne å bli syk igjen.

Av stor betydning er dagens rasjonelle modus og et variert kosthold. Med hyppige sykdommer i barnets kropp øker forbruket av vitaminer og mineraler, som ikke kompenseres av innholdet i mat. Derfor er en obligatorisk del av utvinningen av ofte syke barn vitaminbehandling, der det anbefales å bruke multivitaminkomplekser beriket med mikroelementer.

Den ikke-spesifikk motstand av barnet kan økes ved gjentatte kurer med bio-stimulerende midler: ginseng, Eleutherococcus, kinesisk eller Østen Schizandra, levzei, solhatt, immunala, apilaktozy (Royal Jelly), apilikvirita (royal gelé med lakris), propolis (bee lim), Linetol (forberedelse av linfrøolje), pantocrinum (ekstrakt fra horn av hjort).

Polyvalente preparater produseres for tiden for å sikre dannelsen av et barns beskyttelse mot et stort antall patogener av respiratoriske infeksjoner. Slike legemidler inkluderer bronchomunal, IRS-19 (dråper i nesen), samt kombinere egenskapene til vaksiner og immunokorrigerende midler Ribomunil (tabletter eller poser med granulater). Disse stoffene brukes til lange (opptil 6 måneder) intermitterende kurs. For å oppnå ønsket effekt trenger du tålmodighet og flid.

Spesifikke vaksiner er utviklet for å forebygge noen av de mest alvorlige forkjølelsene. Slike sykdommer omfatter primært lungebetennelse forårsaket av hemofil bacillus og influensa.

Den neste retningen i behandlingen av ofte syke barn kan være bruk av immunmodulatorer - midler som direkte påvirker individuelle deler av immunsystemet. Slike midler inkluderer levamisol (decaris), prodigiosan, natriumnukleinsyre, polyoksidonium, lupopid, immunix. Med samme formål brukes stoffer som er avledet fra tymkirtel, en av de sentrale organene i immunsystemet (taktivin, tymalin, timogen). For å forhindre forkjølelse og bruk homøopatiske midler. For eksempel har stoffet ocillococcinum vært populært i det siste.

I noen tilfeller er langsiktig sirkulasjon av viruset i barnets kropp mulig. I dette tilfellet kan legen foreskrive barnet ditt et interferon-antiviralt middel (Alfaferon, Locferon, Viferon, Roferon, Reaferon) eller midler som stimulerer dannelsen i kroppen (Cycloferon, Amixin, Radostin, Poludan).

Intervensjon i immunforsvaret krever forsiktighet. Valget av det optimale for barnets legemiddel, som stimulerer en spesifikk svekket del av immunsystemet, valget av behandlingsregime, doser og varighet av terapi-kurs bør utføres av legen. Din oppgave er å forstå behovet for streng gjennomføring av hans anbefalinger.

Hvordan raskt øke immuniteten til barnet. Folk rettsmidler og metoder

Hver forelder vet at immunitet er ansvarlig for kroppens følsomhet mot sykdommer. Det er svært viktig for barnets helse, fordi Den voksende kroppen trenger ikke bare å bekjempe skadelige bakterier, men også å bruke energi på riktig vekst og utvikling.

  • Rask navigering på artikkelen:
  • Riktig ernæring av barnet og produktene for å forbedre immuniteten
  • Vitaminblanding Oppskrifter
  • Fersk juice og deres fordeler
  • Multivitaminpreparater
  • Meieriprodukter for intestinal mikroflora
  • Dagens modus, trening, turgåing og herding
  • Hygiene og renslighet i huset
  • Funksjoner for å forbedre immunitet etter sykdom
  • Oppskrifter fra honning, hvitløk, sitron
  • Propolis å gjenopprette immunitet
  • Rosehip decoction - den mest nyttige måten å styrke immunsystemet
  • anmeldelser

Også forstyrrelser i immunforsvaret kan skyldes stress, dårlige levekår, usunne dietter og livsstil, samt kroniske sykdommer.

I vår tid kan få mennesker skryte av utmerket helse. Hyppige forkjølelser hos barn i barnehager og skoler har lenge vært normen. Noen sier at økologi, værforhold og nivået på den generelle livskvaliteten, som har gått betydelig ned i det siste, er skyld i alt.

Men den nåværende situasjonen er ikke en grunn til å gi opp og la helsen til den yngre generasjonen ta kurset. Tvert imot bør det oppmuntre foreldre til å søke etter måter å bidra til å øke immuniteten til barnet veldig raskt.

Folkimmunforbedringer som er tilgjengelige for alle, kan ha betydelig innvirkning på helsen til det kjære barnet ditt. Så, la oss vurdere hva du trenger å gjøre slik at barnet ditt er fullt av styrke og nyter livet.

Riktig ernæring

Den enkleste måten å ta vare på babyens helse er å gi kostholdet sitt med de mest nyttige produktene som vil gi kroppen gode substanser.

For riktig vekst og utvikling må du lage et barns kosthold, som vil inkludere den nødvendige mengden protein, fett, karbohydrater, mineraler og vitaminer.

Produkter som inneholder vitaminer for å øke immuniteten

De mest kjente folkemidlene som hjelper deg med å øke immuniteten til barnet ditt, er matvarer som inneholder store mengder vitaminer. Disse produktene skal inkluderes i babyens vanlige meny, men det er tidspunkter når det vanlige dietten ikke er nok (lavsesong, klimaendring, nylig forkjølet, etc.).

Hvis situasjonen krever det, bør du øke antallet av disse nyttige produktene.

Frukt og grønnsaker

Alle vet at de inneholder et høyt innhold av vitaminer, fiber, mineraler og phytonutrients. Blant frukt, sitrusfrukter og epler, som er beriket med vitamin C (nødvendig for å forebygge forkjølelse), har den mest gunstige effekten på immunitet. Og epler bidrar også til å opprettholde en sunn intestinal mikroflora og normalisere fordøyelsessystemet.

Det anbefales også å bruke: granatepler, tomater, tranebær, rødkål, grapefrukt (har en gunstig effekt ikke bare på immunsystemet, men også på hjertet), gulrøtter og gresskar (inneholder stoffer som forvandler seg til vitamin A), brokkoli (har antiinflammatoriske egenskaper).

Hele kornblandinger

Mange undervurderer alle fordelene med frokostblandinger. Imidlertid er de en god kilde til vitaminer og sporstoffer. Derfor anbefaler nutritionists å inkludere frokostblandinger til frokost i barnas diett.

Når matlaging forsvinner, forsvinner nesten alle næringsgrødene. Groats anbefales å helle kokende vann og insisterer natten. For å øke innholdet av vitaminer i grøt, anbefales det å legge til bær eller frukt (tørket frukt).

Selv våre bestemødre med forkjølelse fortalte oss å drikke te med honning, fordi Det forbedrer immuniteten veldig bra og har en gunstig effekt på sirkulasjonssystemet. Honning er en svært velsmakende delikatesse. Derfor trenger du ikke å overtale barnet ditt til å spise en skje med honning i lang tid. Best å velge bi honning.

[box type = "warning"] Viktig å vite! Honning er et sterkt allergen. Hvis barnet ditt er utsatt for allergi, er han mer sannsynlig å ha en reaksjon på honning. [/ Box]

I dette tilfellet er det bedre å forlate biet og velge et mindre allergenisk alternativ. Du bør heller ikke gi kjære til barn opptil 2-3 år, fordi Risikoen for å utvikle allergier i denne alderen er den høyeste.

Løk og hvitløk

Om disse grønnsaker skal sies separat, fordi de inneholder mange phytoncides som kjemper mot skadelige bakterier. Løk og hvitløk har lenge vært det beste folkemidlet, som raskt forbedrer immuniteten. De kan gis til et barn akkurat slik, med brød eller annen mat. Men ikke alle barn elsker løk og hvitløk på grunn av deres bitter smak.

I dette tilfellet kan løk finhakkes og legges til tallerkenen, og hvitløk for å gni toastene. Deres flyktige egenskaper kan også brukes som beskyttelse. Klipp løk eller hvitløk på en tallerken og legg det ikke langt fra barneseng eller annet sted hvor barnet ofte ligger.

Vitamin D fortified foods

Disse inkluderer: havfisk, vegetabilske oljer og meieriprodukter. For øyeblikket er det en teori om at influensa kan styres ved hjelp av vitamin D. Det kommer inn i kroppen hovedsakelig gjennom huden med sollys.

Om vinteren er innholdet av dette vitaminet betydelig redusert, så det må fylles på igjen ved å spise mat rik på vitamin D. I tilfelle, som med korn, forsvinner vitamin D når du steker eller kokker. Hvis du bestemmer deg for å lage mat, er det best å dampe eller steke uten olje.

Nøtter

Fordelaktig effekt på kroppen. Alle nøtter kan brukes som et produkt for å forbedre immuniteten. Det anbefales også å bruke en rekke urte-teer, meieriprodukter og meieriprodukter, fersk juice, men vi snakker om dem senere.

Oppskrifter for deilige vitaminblandinger

Nyttige matvarer kan tas med mat eller som bioaktiv additiv. Hvis du ikke har tid til å forhåndskompilere menyen for barnet ditt i lang tid, kan du regelmessig gi ham et velsmakende folkemedisin - vitaminblandinger. De kan lett hjelpe svært raskt å øke immuniteten til barnet. Nedenfor er noen av disse oppskriftene.

Oppskrift 1: Nyttig Vitaminblanding

For fremstilling av en multivitaminblanding trenger du: 1 sitron, 50 g fiken og 100 g rosiner, tørkede aprikoser, honning og jordnøtter eller valnøtter. Vask lemon grundig med varmt vann før tilberedning. Grate den inn i en revet zest.

Slip deretter i en blender nøtter, rosiner, tørkede aprikoser, fiken og kombinere dem med zest. Klem sitronsaft i den tilberedte blandingen og tilsett flytende honning. Den resulterende sammensetningen forlater i 48 timer i en mørk skål. Etter å ha gitt barnet 1-2 teskjeer 3 ganger om dagen i en time før måltider.

Oppskrift 2: på epler

For å ta medisinen, ta: 3 epler, 1 glass valnøtter, 0,5 glass vann og 0,5 kg hver. tranebær og sukker. Mørk deretter bærene og skjær epler i små terninger.

Bland alle ingrediensene, dekk dem med vann og kok med lav varme. Kjøle blandingen. Ta bør være 1 teskje to ganger om dagen.

Oppskrift 3: En blanding av tørket frukt

For å lage en blanding av tørkede frukter, trenger du: 1 sitron og 250 g rosiner, honning, valnøtter, svisker og tørkede aprikoser.
Vi gjør det samme med sitron som i den første oppskriften.

Vi sorterer tørket frukt, vask og tørk. Alle ingrediensene, unntatt honning, slip blender eller vri i kjøttkvern. Hell deretter honning og sett i en steril krukke. Det er nødvendig å gi barnet 1 teskjeft på 30 minutter. før måltider 3 ganger om dagen.

Fersk juice og deres fordeler

Vi vet at grønnsaker og frukt er gode for kroppen. Men også ferske juicer, som er mye bedre enn juice fra pakker, er nyttige. De inneholder mange biologisk aktive stoffer som er involvert i hele organismenes arbeid. Men hver juice påvirker kroppen på forskjellige måter, så du bør forstå alle typer juice som barnet ditt kan og skal drikke.

  • Aprikos. Det har en gunstig effekt på leveren og huden, forbedrer synet;
  • Orange. Inneholder en stor mengde vitaminer C, B1, B5, B12. Det anbefales for forkjølelse og stress;
  • Bjørk. Toner, aktiverer stoffskiftet, forbedrer fordøyelseskanalen;
  • Grape. Anbefales for barn, rik på jern, toner;
  • Pomegranate. Det er hematopoietisk, forbedrer immuniteten, har en gunstig effekt på arbeidet til nesten alle organer, inneholder mange vitaminer, mineralsalter, sukkerarter, fiber;
  • Grapefrukt. Inneholder vitamin C, normaliserer metabolisme og blodtrykk;
  • Pære. Forhindrer fedme;
  • Kål. Rask absorbert, rik på klor, svovel og jod, forbedrer tilstanden til hår, hud og negler;
  • Sitron. Kilden til vitamin C og mange andre næringsstoffer, forbedrer nervesystemet og sirkulasjonssystemet;
  • Gulrot. Inneholder kalium, folsyre og karotenoider, som danner vitamin A. Dette vitaminet er ansvarlig for tilstanden til huden og slimhinnene;
  • Havtorn Inneholder vitaminer - A, B1, B2, B3, C, E, sporstoffer - bor, jern, mangan, vegetabilske antibiotika og organiske syrer;
  • Fersken. Rik på kaliumsalter som styrker hjerte muskler;
  • Bete. Inneholder kalsium, natrium, klor. Forbedrer tilstanden i nervesystemet, nyrene, galleblæren og blodårene. Det anbefales å drikke etter noen timer etter forberedelsen.
  • Tomat. Rik på naturlige sukkerarter, vitamin C, organiske syrer. Det forbedrer minne, hjertefunksjon, metabolisme og tilstanden i nervesystemet, det har antioksidantegenskaper;
  • Gresskar. Det forbedrer blodsirkulasjon, tarm og leverfunksjon. Renser giftstoffer, bekjemper forkjølelse og stress;
  • Svartbær juice. Øker immunitet
  • Rosehip juice. Forbedrer metabolisme, appetitt, resistens mot infeksjoner, øker utholdenhet;
  • Apple. Rik på jern, kalium og bor.

[bokstype = "info"] Vær oppmerksom på! Barn opptil tre år anbefales å fortynne saften med 1: 1 vann. Det er best å drikke det tilberedt, i små sip eller gjennom halm, 30-40 minutter før et måltid. [/ Box]

Etter å ha drukket saften, be barnet å skylle munnen med vann for å holde emaljen i god stand.

Multivitaminpreparater

Hvis immuniteten er svært svekket, eller du ikke har mulighet til å gi barnet den nødvendige mengden vitaminer som skal leveres gjennom mat, bør du vende deg til verktøyene som selges på apotek.

Hvis barnet ditt ikke har noen spesifikke instruksjoner fra legen, er det best å velge multivitaminpreparater. De inneholder alle nødvendige vitaminer og sporstoffer som et barn skal motta daglig.

Når du velger vitaminer for et barn, bør du ta hensyn til alderen og andre individuelle egenskaper siden Avhenger av denne daglige forbruket av nødvendige stoffer.

Hvis du ikke gjør det, har du sjansen til å velge feil dosering, noe som vil føre til bivirkninger. Når du velger et vitaminkompleks for din baby, er det best å konsultere en barnelege eller minst en apotek på apoteket.

Meieriprodukter for å eliminere bakterier og gjenopprette intestinal mikroflora

Tarmene spiller en viktig rolle i dannelsen av immunitet, fordi Det er i det at det største antallet celler i immunsystemet fungerer.

Immunitet er redusert på grunn av dysbiose (reduksjon i normal mengde prebiotika i tarmen). Prebiotika produserer de fleste vitaminer, og de er også ansvarlige for eliminering av giftstoffer og hindrer reproduksjon av skadelige bakterier.

For å opprettholde normal intestinal mikroflora, er laktobaciller og prebiotika nødvendig. For øyeblikket er det ganske mange "berikede" og "forsterkede" drikker i butikkene. Men det er bedre å fungere som en velprøvd metode for å øke immuniteten til barnet veldig raskt.

Fra oldtiden ble ost kalt noe surt melkeprodukt, inkludert cottage cheese, hvorfra det ble laget stekte tortillas.

[bokstype = "notat"] Folkemedisiner - kefir, ryazhenka og naturlig yoghurt - fungere bedre enn de du ser på hyllene. Vanligvis drikker de disse drinkene om kvelden (før du går i seng), men mange leger anbefaler å bruke dem om morgenen. [/ Box]

Studier har vist at dersom barnet ditt bruker melkeprodukter to ganger om dagen, reduseres risikoen for å utvikle SARS og influensa betydelig (spesielt for barn i alderen 3 til 7 år). I tilfelle av sykdommen, barn som regelmessig forbruker meieriprodukter, mindre utprøvde symptomer og signifikant redusert sykdommens varighet.

Daglig rutine

For et barn å vokse opp sunt og aktivt, trenger han den riktige daglige rutinen, som bør omfatte trening, en tur, et måltid og søvnplan og hygieniske prosedyrer.

Morgenøvelse

Start dagen er best med trening, noe som bidrar til å muntre opp, ta muskler og blodårer i tone, noe som ikke har liten effekt på mental aktivitet.

Forutsatt at barnet regelmessig gjør morgenøvelser, forbedrer hans appetitt, blodtilførsel, hjernefunksjon, risikoen for sykdommer og rask utmattelse avtar.

Vandring og herding

En god måte å øke immuniteten til barnet veldig raskt - folkemidlene, for eksempel: frisk luft og herding. Å engasjere seg i herding av barnet må begynne fra barndom. Først og fremst bør du ikke gjenta feilen til mange - for å overdrekke barnet og holde det i et varmt og tett rom.

[bokstype = "info"] Det er viktig å huske! Barnet tilpasser seg miljøet i løpet av de første 2 ukene av livet. Dette betyr at hvis du umiddelbart lærer barnet ditt til vanlig lufttemperatur (18-22 ° C), så vil den ikke fryses hele tiden. [/ Box]

Kle barnet utelukkende på været. Glem det gamle uttrykket "hetenes bein gjør ikke vondt." Det har lenge vist seg at overoppheting av kroppen er verre enn hypotermi. Det samme gjelder bena: foten til en person er utformet for å gå på en kul overflate. I føttene er det ingen vitale organer som kan være frostbit, så en svak babyfødt er den absolutte normen.

I tillegg til innpakning er varme bad svært skadelige. Badevann bør være mellom 37 og 38 ° C. For å temperere barnet, anbefales det å gradvis redusere temperaturen på vannet for bading.

Ta barnet ditt en tur, helst to ganger om dagen. De er svært viktige for barnets helse, fordi i huset puster han støv (selv om du rydder opp flere ganger om dagen, vil det fortsatt være), gammel luft (spesielt i varmesesongen).

Å være hjemme, får ikke barnet nok oksygen, som metter hver celle i kroppen, noe som kan føre til ubehag. Hvis du ikke har mulighet til å ta ham ute, vent deretter rommet så ofte som mulig.

Hvile og sove

Ingen andre folkemidlene vil bidra til å øke immuniteten til barnet ditt hvis han ikke mottar en ordentlig hvile. Barn, spesielt små, er svært raskt overarbeidet, og søvn bidrar til å fylle opp den bortkastede styrken. Et barn under 7 år trenger dagtid søvn.

Hvis han ikke mottar det, oppstår en overbelastning av nervesystemet, noe som kan påvirke videreutviklingen negativt. I tillegg til å hvile musklene og hjernen, under søvn, beriker kroppen med oksygen (når dyp søvn er, lungene åpner og pusten blir dyp).

Noen timer før natts søvn må du spille stille spill med barnet ditt (du kan lese bøker). Dette vil tillate ham å roe ned det som er nødvendig før sengetid. For en god resten av kroppen, bør nattesøvn begynne senest 22.00. Før sengetid, vær sikker på å ventilere rommet der barnet sover. Du kan også gå en tur.

Den anbefalte varigheten av søvn og våkenhet hos barn 1,5 måneder - 3 år

I dagmodus gir de yngre (3-4 år) og mellomstore (4-5 år) grupper av barnehage 12-12,5 timer til søvn, hvorav 2 timer for en engangsdagss søvn. For eldre barn (5-6 år) og forberedende (6-7 år) grupper, er 11,5 timer nødvendig for søvn (10 timer om natten og 1,5 timer om dagen).

Varigheten av søvn i skolealderen varierer med alder og er:

  • på 7-10 år gammel - 11-10 timer;
  • kl 11-14 år - 10-9 timer;
  • ved 15-17 år - 9-8 timer

Hygiene og renslighet i huset

Barn, spesielt opptil 3 år, utforsker verden. Overalt kryper de og ser i hvert hjørne. De kan krype på gulvet, og etter et sekund trekker hendene i munnen. For å opprettholde barnets helse er det derfor viktig å opprettholde renslighet i huset. Tillat tid til rengjøring hver dag (det skal også være vått).

Hvis du har et lite barn, vent med kjæledyrene dine. Du bør også unngå mange myke leker og bøker i rommet der barnet er, fordi de samler mye støv.

Barnhygiene er ikke mindre viktig for full utvikling. Barn er veldig aktive, og følgelig blir ofte skitne og svette. Derfor må du vaske hendene etter spill og før du spiser, ta en daglig dusj og, selvfølgelig, observere morgentoilet. Ikke la barna spise skitne grønnsaker og frukt, eller løft noe på gatene. Dette kan føre til ulike sykdommer.

Funksjoner for å styrke immuniteten til barnet etter sykdommen

Hvis barnet ditt nylig har hatt en sykdom, må du vite hvordan du kan forbedre immuniteten til barnet veldig raskt. Folk rettsmidler vil bidra til å gjenopprette styrke og vil ikke ha en negativ innvirkning på kroppen. Dette kan gjøres ved hjelp av vitaminblandinger (oppskrifter ble beskrevet tidligere) og ulike nyttige teer, tinkturer og avkok.

Oppskrifter av te og tinkturer for å styrke immunforsvaret: