Lav kroppstemperatur

Mange mennesker er vant til bare å ta hensyn til temperaturøkningen, men de pleier ikke å forråde en spesiell betydning for å senke den. Og dette fenomenet kan igjen signalere utviklingen av patologiske forhold og enkelte sykdommer, inkludert alvorlige.

Først må det sies at svingningen i kroppstemperaturen fra 35,8 ° C til 37 ° C regnes som normen. Andre indikatorer vil være en avvik. For eksempel kan kroppstemperaturen, som har falt til 29,5 ° C, føre til bevissthet og opptil 27 ° C - oppstart av koma, når funksjonsfeil i organets kardiovaskulære og respiratoriske system forekommer.

For å identifisere årsakene til lav kroppstemperatur er det nødvendig å forstå hvordan termoreguleringens prosesser finner sted i kroppen, som opprettholder menneskekroppstemperaturen på riktig nivå (ca. 36 ° C). Det er også viktig å vite hvilke typer termoregulering som finnes.
Varianter av termoregulering og årsakene til deres brudd

1. Behavioral
Når opphavsrettslig termoregulering forstyrres, slutter personen å oppleve omgivelsestemperaturen tilstrekkelig. Grunnen til et slikt brudd kan være:

effekter på kroppen av alkohol;
psykisk lidelse;
effekter på legemidlet.

For eksempel kan en person ikke føle seg kald under påvirkning av narkotika eller alkoholholdige drikker. Som et resultat vil det bli overkjølt og bare fryse, noe som ofte fører til en betydelig reduksjon i kroppstemperaturen (opptil 25 ° C). Denne tilstanden er farlig, ikke bare for helse, men også for livet.

2. Fysisk
Som et resultat av funksjonelle feil i fysisk termoregulering, mister menneskekroppen varme på grunn av overdreven ekspansjon av blodkar som er i denne tilstanden i lang tid. Denne tilstanden lider ofte av hypotensjon - personer med lavt blodtrykk.
Også årsaken til brudd på fysisk termoregulering kan være endokrinologiske sykdommer, som er ledsaget av symptomer som økt svette. Mindre brudd på denne type termoregulering observeres hos mennesker under emosjonell stress. Men denne tilstanden er lett stoppet.

3. Kjemisk
Årsakene til brudd på kjemisk termoregulering er:

forgiftning av kroppen;
svangerskapstid
svekkelse av immunforsvaret;
kronisk asteni;
endokrine sykdommer;
redusert hemoglobinnivå i blodet;
anstrengelse.

Temperatur 36 ° C: hva betyr dette?

Denne temperaturindikatoren kan være til stede i helt friske mennesker. Årsaken til denne tilstanden kan være:

siste sykdom;
Morgentid når alle prosesser i kroppen er langsommere enn vanlig;
graviditet;
ukontrollert medisinering;
utilstrekkelig tilførsel av kroppen med vitamin C;
overarbeid, tretthet.

Også en kroppstemperatur på 36 ° C kan snakke om utviklingen av visse sykdommer og kan observeres under slike forhold som:

binyrene:
redusert skjoldbruskfunksjon
langvarig fasting, som følge av at kroppen er utarmet (ofte merket med feil overholdelse av dietter);
hjernepatologi;
betydelig blodtap
kronisk bronkitt.

Primær tegn på senkingstemperatur

Symptomer som kan indikere en nedgang i temperaturen inkluderer:

økt døsighet;
apatisk tilstand, generell malaise;
tap av appetitt;
hemming av tankeprosesser;
irritabilitet.

Hvis det observeres en nedgang i kroppstemperaturen hos et lite barn, må det vises til en lege. Hvis en voksen person har en temperatur på ca 36 ° C i lang tid, men under undersøkelsen avslørte han ikke noen patologier, personen er munter og føles bra, hans tilstand kan betraktes som vanlig.

Redusert menneskelig kroppstemperatur: årsaker avhengig av sykdommer og andre patologiske forhold

1. Forverring av kroniske sykdommer

Ofte faller kroppstemperaturen dersom sykdommene som oppstår kronisk, er i et aktivt stadium. Dette er direkte relatert til en nedgang i kroppens forsvar (immunitet), som er direkte involvert i termoreguleringen av kroppen. Etter en tid begynner symptomene på den underliggende kroniske sykdommen å virke, og omvendt kan temperaturen øke. Dette skyldes utviklingen av inflammatoriske prosesser i kroppen. Det vil si at en temperaturfall er det primære signalet for en forverring av en kronisk sykdom.

2. Patologier i hjernen

Senking av temperaturen kan være et av symptomene på svulsttumorer i hjernen. Faktum er at disse svulstene klemmer hjernen, forstyrrer blodsirkulasjonen i det, noe som fører til en lidelse i kroppens termoregulering.

I tillegg til å senke temperaturen, kan hjernetumorer også avsløre seg ved tilstedeværelsen av andre symptomer, nemlig brudd på:

tale evner;
følsomhet;
nivåer av visse hormoner;
arbeidet med det vegetative systemet;
intrakranielt trykk (oppover). Dette er ledsaget av kvalme, oppkast, svimmelhet;
minne;
cerebral sirkulasjon, ledsaget av alvorlig hodepine, som er vanskelig å eliminere ved å ta smertestillende midler;
koordinering av bevegelser;
hørsel;
psyke (auditiv og visuell hallusinasjoner, etc.).

3. Sykdommer i skjoldbruskkjertelen

Ofte er en nedgang i kroppstemperatur ledsaget av en sykdom som hypothyroidisme, som er preget av funksjonsforstyrrelser i skjoldbruskkjertelen, samt utilstrekkelig skjoldbruskhormonproduksjon. Disse hormonene støtter den normale vitale aktiviteten til hele organismen, inkludert arbeidet i organene i nervesystemet.

De hyppigste manifestasjoner av hypothyroidisme er:

sprø negler;
vektøkning;
tretthet,
frossenhet;
minneproblemer;
tørr hud;
hyppig forstoppelse.

4. Utsatte infeksjoner

En hyppig følgesvenn av forhold som oppstår etter å ha liddet virus- og bakterieinfeksjoner er lav temperatur. Som følge av sykdommen er kroppens ressurser utarmet. Først av alt refererer det til nervesystemet og immunsystemet. Og sentrum for termoregulering, som ligger i hypothalamus, som kjent, refererer spesielt til nervesystemet.

5. Binyrepatologier

Ofte oppstår et symptom i form av en temperaturreduksjon i nærvær av sykdommer i binyrene. Først av alt handler det om adrenal insuffisiens, med andre ord Addisons sykdom. I ganske lang tid utvikler den asymptomatisk og får seg til å føle seg når den går inn i kronisk stadium.
Denne tilstanden er preget av følgende manifestasjoner:

svak styrke;
depressive tilstander;
hyppig vannlating
irritabilitet og temperament;
muskel aches;
tap av appetitt;
vektreduksjon;
lavt blodtrykk;
prikking og følelsesløshet i lemmer;
økt tørst.

6. Vegetativ vaskulær dystoni

Folk som lider av denne patogen, er det brudd på termoregulering på grunn av svingninger i blodtrykket, noe som fører til varmetap. Når vegetativ-vaskulær dystoni kan observeres som en vedvarende liten økning i temperaturen, og dens reduksjon.

Vanlige symptomer på denne sykdommen inkluderer:

forstyrrelse av luftveiene;
smerte i hjertet;
takykardi;
søvnforstyrrelser;
chilliness av lemmer;
svimmelhet;
besvimelse.

7. HIV-infeksjon
Som et resultat av utviklingen av immunsviktstilstanden har en person forskjellige symptomer, inkludert lav kroppstemperatur. Årsakene til at manifestasjoner blir mer uttalt, skyldes oftest tilknyttede bakterielle, parasittiske og virusinfeksjoner.

Immundefekt tilstand, i tillegg til lav temperatur, er ledsaget av:

frysninger;
en økning i størrelsen på lymfeknuter;
hyppige forkjølelser;
løs avføring;
forstyrrelser i nervesystemet;
funksjonsfeil i fordøyelsessystemet;
utviklingen av tumor-neoplasmer;
økt svette (spesielt om natten);
vekttap;
svakhet i hele kroppen.

Som du vet, med forgiftning stiger temperaturen vanligvis. Men i noen tilfeller kan det synke betydelig. Dette skyldes depresjon av nervesystemet, som er involvert i prosessene for termoregulering av kroppen.

Alvorlig forgiftning, i tillegg til lav temperatur, kan manifestere seg i form av slike symptomer:

bevissthetstap
nevrologiske lidelser. For eksempel, når en person er nedsenket i en "dyp søvn", som erstattes av perioder med ekstrem spenning;
skader på lever og nyrer;
oppkast, kvalme, diaré;
svakhet;
Blødninger av varierende alvorlighetsgrad (begynner med enkle små flekker, som slutter med store blåmerker);
senke blodtrykket;
hjertebanken;
nedsatt blodgennemstrømning i lemmer;
marmorering av huden.

9. Nevrologisk dystoni

En slik sykdom som nevrocirkulatorisk dystoni, er preget av forstyrrelser i det vaskulære systemet, noe som fører til utvikling av hypotensjon - lavt blodtrykk. I denne tilstanden er det en utvidelse av henholdsvis vaskulære senger, etterfulgt av varmetap og en nedgang i kroppstemperatur.
I tillegg til hypotensjon, manifesterer sykdommen seg med følgende symptomer:

kortpustethet
takykardi;
tremor i lemmer;
panikkanfall;
hyperhidrose;
svimmelhet.

10. Kroppsutslettelse (kakeksi)

I denne tilstanden er det et betydelig vekttap (noen ganger opptil 50% av total kroppsvekt). Skiktet av subkutant fettvev forsvinner nesten, noe som fører til at huden blir rynket og får en grå "jordisk" nyanse. Også på ansiktet er symptomer på vitaminmangel.
I tillegg, med uttømming av kroppen, blir neglene sprø, og håret blir tynnere og kjedelig. Ofte med cachexia forekommer hyppig forstoppelse. Hos kvinner reduseres volumet av sirkulerende blod, noe som fører til fravær av menstruasjon.

Også når utmattelse kan observeres psykiske lidelser. I begynnelsen oppstår asteni - tearfulness, resentment, irritabilitet, svakhet og depresjon. Ved vellykket behandling av patologi vil astheni fremdeles være tilstede i noen tid, og også være ledsaget av redusert kroppstemperatur.

Disse forholdene er vanligvis et resultat av feil balansert kosthold. For eksempel utilstrekkelig forbruk av matvarer som inneholder jern.

Symptomatologi, som manifesterer seg i jernmangel:

vanskeligheter med å svelge. Det virker som om det er en fremmedlegeme i strupehodet hans;
avhengighet av pickles, røkt mat, krydder og krydret retter;
atrofi av papillene som ligger på overflaten av tungen;
forverring av hår, negler og hud;
takykardi;
tørr munn;
redusert ytelse, tretthet.

12. Strålingssykdom
I kronisk løpet av strålingssykdom, når ioniserende stråling virker på kroppen i lang tid, observeres også lav kroppstemperatur ofte. Når det gjelder den akutte sykdommen i denne sykdommen, er en slik tilstand tvert imot preget av feber.

Symptomer knyttet til lav temperatur med strålingssykdom:

tørr hud;
utvikling av dermatologiske sykdommer;
Tilstedeværelsen av sel i området av de bestrålede områdene;
katarakt,
utseendet av ondartede neoplasmer;
undertrykt seksuell sfære;
reduksjon av kroppsforsvar.

13. Vesentlig blodtap
Som et resultat av skader kan store arterier bli skadet, noe som fører til en reduksjon av blodvolumet i blodet. Dette innebærer et brudd på termoregulering og dermed en nedgang i kroppstemperaturen.

Intern blødning betraktes som den farligste. For eksempel i hjernens ventrikler, i pleural og bukhulen. Slike blødninger er ganske vanskelig å diagnostisere, og som regel er kirurgisk inngrep nødvendig for deres lettelse.

14. Hypoglykemi
Lavt blodsukkernivå fører også til en lavere kroppstemperatur. Denne tilstanden kan oppstå under fysisk utmattelse av kroppen og med et ubalansert kosthold, hvor det er en stor mengde melprodukter og søtsaker. Ofte blir denne tilstanden en forløper for å utvikle diabetes.
Andre symptomatiske manifestasjoner i hypoglykemisk tilstand:

hodepine;
utvidede elever;
kvalme og oppkast;
utslett;
upassende oppførsel;
takykardi;
brudd på luftveiene;
langsom sirkulasjon;
muskel tremor;
brudd på motorfunksjoner
Forvirring av bevissthet (en konsekvens kan være besvimelse og / eller koma);
takykardi;
tap av følelse.

Kronisk overarbeid, som kan være forbundet, for eksempel med konstant følelsesmessig stress eller søvnmangel, kan føre til en reduksjon av kroppstemperaturen. Hvis kroppen etter langvarig overbelastning ikke mottar kompenserende gjenoppretting, kan det oppstå feil i et organsystem. Det innebærer også utvikling av utmattelse.

16. Støtforhold

Alle sjokkstater, som regel, er ledsaget av en nedgang i kroppstemperatur. I medisin er det en klassifisering av slike tilstander avhengig av naturen, alvorlighetsgrad og lokalisering av skadene. Følgende sjokkbetingelser skiller seg ut:

neurogen (krenkelse av sentralnervesystemet);
kardiogen (krenkelse av kardiovaskulær aktivitet);
smittsom toksisk (akutt beruselse);
kombinert (kombinasjon av forskjellige typer sjokkstatus);
septisk (massiv blodinfeksjon);
traumatisk (smertesyndrom);
anafylaktiske (allergiske reaksjoner).

I nesten alle typer sjokk har offeret følgende symptomer:

brudd på luftveiene;
takykardi;
fuktig hud som blir blek eller blåaktig;
lavt blodtrykk;
forvirring (sløvhet eller omvendt agitasjon);
reduksjon i urinutgang.

Graviditet og lav kroppstemperatur

Noen ganger ved utbruddet av graviditet hos kvinner er det en nedgang i kroppstemperaturen. Du kan finne ut om årsaken til nedgangen i temperaturen er graviditet ved objektivt å vurdere tilstanden til kvinnen. I dette tilfellet vil hun få følgende symptomer:

kvalmeforstyrrelser;
tap av appetitt;
oppkast;
chilliness av nedre lemmer;
besvimelse;
langvarig hodepine.

Hva å gjøre ved lav temperatur?

For å vite hvordan man fjerner lav temperatur, er det nødvendig å finne ut årsaken til reduksjonen. Hvis temperaturen varierer fra 35,8 ° C til 37,1 ° C i løpet av dagen, anses dette som normalt. For eksempel om morgenen er prisene lavere enn om kvelden.

Hvis det i flere dager er lav temperatur, tre ganger daglig, kontakt lege. Spesialisten vil foreskrive nødvendige undersøkelser, og etter å ha identifisert årsakene til temperaturreduseringen, foreskriver en kompetent behandling. Legen kan foreskrive følgende tester:

Ultralyd av skjoldbruskkjertelen og indre organer;
røntgenundersøkelse;
ECG;
Generelle kliniske og biokjemiske blodprøver;
bryst røntgen.

Hvis testene viser at du har en alvorlig sykdom, vil du bli sendt til de aktuelle spesialistene.
Ved påvisning av nedsatt immunitet vil du bli foreskrevet inntaket av vitaminkomplekser, immunmodulatorer, samt justere dietten.
Ved lav temperatur, som var et resultat av hypotermi, må du drikke offeret med varm søt te og dekke med et varmt teppe. Du kan også varme opp ved å ta et varmt bad.

Det rettferdige kjønn kan reduseres eller øke avhengig av menstruasjonssyklusen.
For å forhindre utviklingen av tilstandene, ledsaget av en reduksjon i kroppstemperaturen, må du observere forebyggende tiltak. Oftere i friluft, unngå stress, spis riktig, trene og herd kroppen.

Hva å gjøre ved lave temperaturer

I normal tilstand av kroppstemperaturen og den voksne og barnet bør ikke overstige 37 grader, som er 36,6-36,9 - helseindikatorer av termometeret, og som for den nedre grensen, er temperaturen opp til 36-35,5 gir grunn til bekymring.

Det er mange mennesker i verden, for hvem 35,5 er en arbeidstemperatur og de har ingen problemer for hele livet på grunn av dette "ikke normalt". Vi vil ikke vurdere disse sakene. Angst er verdt å slå, hvis kroppen din ikke har opplevd en slik temperatur, og hvis du føler at dette er en tydelig lidelse.

Hva skal jeg gjøre?

Til å begynne med, la oss definere symptomene på lav temperatur, eller som denne tilstanden også kalles - tretthet:

Svakhet.
Ønsket om å sove, selv om søvn var lang.
Følelser årsaksløs irritasjon.
Inhibering av handlinger og tanker.
Dårlig generelt trivsel.

Årsaker til lavere kroppstemperatur

Eksterne faktorer (årsaker) som utfordrer lave temperaturer hos voksne og barn er velkjente og vanlige - overarbeid på jobb (skole), mangel på ferier, stress og konstant spenning, fysisk trening uten mål og andre gleder av det moderne liv indikerer at det er tid stopp og hvile. Derfor, nedbrytingen og temperaturen 35. Kroppen nekter ganske enkelt å gå videre og personen har ingen vei ut hvordan man hviler på sykehuset. Slike overbelastninger bør ikke nås, men i de første følelsene av "behandling" må du gi deg en liten hvile og ta valerian, motherwort eller eleutherococcus daglig for å lindre spenningen og ha en god søvn.
Interne faktorer, på grunn av hvilke kroppstemperaturen faller under 35,5, inkluderer mangel på vitaminer, mikroelementer, etc. Dette er anemi med jernmangel og mangel på vitaminer B, C. Her trenger du blodprøver for hemoglobin, konsultasjon en terapeut og et sett med stoffer som gjenoppretter ubalansen i de nødvendige kroppsstoffene
En annen intern faktor er tilstanden av immunitet. For eksempel oppstår lav kroppstemperatur etter utvinning fra alvorlig sykdom, som har gått alle kreftene, og nå oppfatter kroppen det minste stresset ekstremt hardt. Også, en reduksjon i temperaturen kan være forårsaket av et ubalansert kosthold, på grunn av diett eller langvarig fasting. Først av alt bør du ta vitaminer og umiddelbart omberegne ditt daglige diett i samsvar med de virkelige behovene til proteiner, fett og karbohydrater. Slike beregninger er laget på grunnlag av normalvekten, per kilo som krever en viss mengde næringsstoffer. På Internett, millioner av bord for å hjelpe med å beregne kostholdet ditt.
Årsaken til lav temperatur kan være relatert til forgiftning av kroppen på grunn av overbelastning av lever med overdreven libations, samt som følge av selvbehandling. Ofte spiller vi i legen-vet-alt, tar vi medikamenter som er foreskrevet selv, og observerer ikke doseringen. Som et resultat oppstår forgiftning av legemet, konsekvensene av dette er ganske pitiable.
Grunnen til å senke temperaturen utover det normale området kan være begynnelsen på forverring av kroniske sykdommer. Hvis du er uheldig og noen, velkommen til legen din.
Temperaturen avtar på grunn av hypothyroidism - en dysfunksjon av skjoldbruskkjertelen assosiert med en reduksjon av aktiviteten. Med dette ikke for farlig, men signifikant tilstand, er det viktig å bli overvåket periodisk av en lege for å forhindre eksacerbasjoner.
Årsak til en nedgang i temperatur og usunn binyrene. For å forebygge sykdommer i disse organene, er det viktig å aldri nekte kroppen å drikke rent vann. Å drikke mye og spise sesongbaserte frukter som renser kroppen, bør være regelen.

Andre grunner

Gravide kvinner klager ofte på lave temperaturer - 35-35,5, ledsaget av kvalme og migrene. Denne perioden faller vanligvis på graviditetens første trimester og kalles giftose.

Alle symptomer, inkludert lav temperatur, skal rapporteres til antenatarklinikken under regelmessige kontroller for ikke å gå glipp av alvorlige sykdommer.

Hvorfor barnets kroppstemperatur faller

Et barn som blir syk blir sløv og apatisk, mister sin appetitt, selv om hans favorittmat blir tilbudt. Først av alt, er det nødvendig å måle temperaturen, og hvis det er redusert til 35-35,5 bedre å slå til en barnelege, og før han kom til å varme opp babyen ved hjelp av varmeputer, tepper og ligge med ham, klemmer babyen, varme kroppen hans. Du trenger ikke å gjøre noe annet, ellers kan du skade barnets kropp.

En kroppstemperatur på 33 grader anses kritisk - slik hypotermi oppstår hvis barnet er overkjølt, for eksempel brukt lenge på gaten og i alvorlig frost. Hypotermi kan være hos en voksen. Det er viktig å huske at hvis en person mistenkes med hypotermi, bør du ikke umiddelbart sette ham i et varmt bad for ikke å forårsake krampe i blodkar og død. Hvis hypotermi er alvorlig, men du må begynne å kle deg i varme, tørre klær og varme med varmt, men ikke varmt, drikker.

I kritiske tilfeller må du først ringe en ambulanse, og deretter engasjere deg i å gi førstehjelp før ankomsten av medisinsk team.

Hva å gjøre hvis kroppstemperaturen falt under normalt

Generelt, hvis du ikke er bekymret for temperaturfall og dette skjer sjelden, kan du ikke få alarmen, men bare slapp av og ta med vitaminer i kostholdet ditt. Hvis tilstanden krever besøk til lege, kan du foreskrive et kurs på fysioterapi eller balneoterapi, foreskrive foryngende stoffer eller et behandlingsforløp for kroniske sykdommer.

I de fleste tilfeller er forebygging og selvopprettholdelse av en slik livsstil, der det ikke kan være "tretthet" og lav temperatur, nødvendig.

Her er hva du skal gjøre:

ta vare på helse - spis sunn mat og gi opp dårlige vaner;
opprettholde vanen med å gå til sengs før midnatt;
få nok søvn - minst 8 timer om dagen;
fysisk aktivitet, moderat sport;
lufting av rommet der du tilbringer hele tiden, dusj med kaldt vann;
ta 20-30 minutter om dagen til fots;
bruk vitaminer;
prøv å unngå stressende situasjoner den tiende veien;
lære ansiktsuttrykk å smile.

Både den voksne og barnet kan følge disse reglene, aktivere alle kroppens beskyttende funksjoner.

Kraft og temperatur

For å øke temperaturen til vanlig, anbefales det å tilberede en slik blanding - hogge valnøtter med tørkede aprikoser, tørkede plommer, honning og rosiner. Den resulterende massen blir konsumert i en teskje en gang om dagen. En slik medisin vil appellere til et barn.

Den andre oppskriften er å brygge te fra vinblad, legge til sitronsaft og en skje med honning til en kjølig buljong. Drikk på en gang.

Det tredje alternativet er vindyr Vitamin. Grind currants med sukker, bruk på dagen med varm te. Currant er ekstremt rik på vitamin C.

Hva spesifikt å gjøre hvis temperaturen falt til 35 hos et barn eller en voksen:

Legg pasienten i sengen, dekket med varme tepper.
Varm oppvarming puter eller varmt vann flasker bør plasseres på føttene.
Å samle et vaske med varmt vann og ta fotbad med essensielle oljer av furu nåler, St. John's wort.
Drikk Hypericum tinktur eller varm te med bringebær syltetøy eller vitamin.
Bestemors metode er å drikke vann med en enkel blyantpenn, som er pre-malt i pulver. Grafitt hever temperaturen i flere timer.
Gjør litt fysisk trening - løp, sitte eller gjør 10-20 pushups. Dette vil bidra til å komme til en tone og øke frekvensen av hjertemuskelen. Så varmer kroppen raskere.
Opprett positive følelser, i en slik atmosfære, vil utvinningen komme raskere.

Hvis du føler seg uvel i flere dager, og temperaturen ikke øker, bør du gå til legen.

Lav kroppstemperatur - årsaker til senking og hvordan å heve den

Tilfeller når en person har lav kroppstemperatur, dvs. lavere enn normalt, mye mindre vanlig enn feber. Mange fokuserer ikke på denne oppmerksomheten, og dette manifestatet kan faktisk tyde på alvorlige problemer med kroppen som må tas opp umiddelbart.

Hva er kroppstemperaturen som anses lav

En person har et termoreguleringssenter i hjernen, og med den minste forstyrrelsen i arbeidet begynner kroppstemperaturen å endres. Det er umulig å bestemme nøyaktig den reduserte temperaturen lik for alle mennesker på grunn av de enkelte egenskapene til hver organisme.

Temperaturen regnes som 36,4-36,8C som normen. Men leger øker området fra 35,5C til 37C. Alt under eller over denne normen er allerede en avvik. Lavtemperaturbarrieren kan løftes uavhengig hjemme. Men hvis problemet varer mer enn en dag, er det bedre å gå til en lege for å avgjøre ytterligere handlinger.

Forverring av kroniske sykdommer kan manifestere en temperatur på 35 ° C. En nedgang i temperaturen til 29,5C fører til tap av bevissthet, og med en indikator på 27,0C faller pasienten inn i koma.

Årsaker til lav kroppstemperatur

Temperatur 35,5 C - en person føler seg trøtt, kaldt, sløvhet og døsighet, og årsaken kan være:

Tilstedeværelsen av kroniske sykdommer som har begynt å utvikle seg. Legenes hjelp vil være nødvendig.
Regelmessig overarbeid på grunn av søvnmangel, konstante erfaringer, fysisk eller psykisk stress.
Et svekket immunforsvar, som kan være forårsaket av en nylig alvorlig sykdom eller bruk av diett.
En mangel i kroppen av vitamin C. Drikker varm te med sitron, må du vite at dette vitaminet ved høy temperatur på drikken mister sine egenskaper.
Selv-medisinering. Mange, etter å ha gjort sin egen diagnose, begynner å bruke medisinen etter eget skjønn. Godkjennelse av visse stoffer kan føre til en nedgang i temperaturen.
Forstyrrelser i skjoldbruskkjertelen.
Stressige situasjoner. Deres innflytelse fører til svekkelse av immunforsvaret og funksjonsfeil i de viktigste kroppssystemene.
Graviditet hvor kvinnens hormonelle bakgrunn endres.
I området med hypotalamus (termoreguleringssenter) kan det oppstå en svulst, noe som fører til funksjonsfeil i hjernen, noe som fører til nedsatt varmeoverføring.
Lav kroppstemperatur blir observert oftere hos sengetepper. Årsaken - en svekket kropp.
Mindre skader på hodet kan føre til en nedgang i temperaturen (hvis termoreguleringssenteret er påvirket).

Temperaturen i kroppen opprettholdes ved hjelp av fett forbrukes i form av mat. Deres behandling gir energi til varmeoverføring, og mangelen på fører til hypotermi (senking av kroppstemperaturen).

Hva å gjøre med lav kroppstemperatur - 34,35,36

I tilfelle av hyppig hypotermi, bør følgende regler følges for å aktivere kroppens beskyttende egenskaper:

prøv å sove varighet var ikke mindre enn 7-8 timer om dagen;
gå til sengs senest kl.
bli kvitt usunn vaner (hvis noen);
lufting av rommet skal foregå minst 2 ganger om dagen;
tar en kontrastdusj;
Hyppige turer i frisk luft;
riktig ernæring;
bruk grønnsaker og frukt for å fylle kroppen med vitaminer;
prøv å unngå stressende situasjoner;
å trene.

Det er mulig å øke immuniteten og øke vitaliteten ved hjelp av en søt delikatesse forbrukes daglig med 1 teskje tilberedt hjemme.

For matlaging trenger du:

rosiner;
svisker,
tørkede aprikoser;
valnøttkjerner og honning.

Alle ingredienser (unntatt honning) er malt (hold til et omtrentlig forhold på 1: 1). Etter delikatessen helles med honning og tas daglig før frokost.

Hvordan øke kroppstemperaturen hvis den er lav

Mindre hypotermi kan elimineres ved å bruke følgende metoder:

Pak deg inn i tepper og gå til sengs.
Bruk en varmepute til å varme bena (de er de første som svarer på temperaturavbrudd).
Varme fotbad blir også ansett som en god måte. I dette tilfellet skal vannet dekke kalven.
Temperaturen stiger godt med varm te. Du kan legge til honning, bringebær syltetøy eller St. John's wort tincture til drikke.
Gratearmhulen med sort pepper eller salt.
Utfør noen få enkle øvelser for å øke pulsen, hvorfra oppvarming skjer raskere.

En interessant metode er bruken av skifer som er i blyanten. For å gjøre dette, bryte blyanten for å få kjernen. Kryss det og drikk med en liten mengde vann. Hjelper i 2-3 timer.

Under hypotermi er eventuelle restriksjoner som kreves i dietter forbudt, men overeating vil også gi uønsket belastning på en svekket kropp.

Selv med en liten nedgang i kroppstemperaturen bør ikke gå glipp av problemet ved. Kroppen signaliserer allerede feilen. Prøv å finne årsaken og eliminere den. Tross alt, for å takle sykdommen, er det mye lettere i begynnelsen.

Når kroppstemperaturen faller under tillatt grense, kan den ikke passere umerkelig for en person. Ulike ubehagelige symptomer legges til denne tilstanden. Før du lytter til alarmen og ser etter måter å normalisere temperaturen, er det nødvendig å bestemme grunnårsaken som forårsaker denne tilstanden.

Konstant lav kroppstemperatur hos mennesker - normen eller patologi

De vanlige indikatorene på termometeret ved måling av temperaturen hos en voksen eller et barn er figuren 36,6. Men i løpet av dagen kan disse tallene endres. Om morgenen er kroppstemperaturen vanligvis litt under det vanlige merket, om kvelden stiger det. I tillegg kan eksterne, interne faktorer som kan forårsake svingninger påvirke temperaturen. Fordi normen anses å være intervallet fra 36,0 til 37,0.

Til tross for terskelene som er fastsatt av leger, er hver persons kropp individuell. Derfor er det mulig å identifisere noen funksjoner der stadig senket kroppstemperatur ofte ikke er en patologisk farlig tilstand.

Disse funksjonene inkluderer:

alder; Eldre mennesker har ofte en stabil lav temperatur på grunn av senile forandringer i kroppen;
spesifikke trekk ved fysiologi; Ofte er folk som har blodtrykk alltid under den etablerte normen, men det er ingen ubehagelige symptomer og ingen konsekvenser, har en konstant lav temperatur som kan falle til 34,5-35 grader;
kroppsstruktur; folk som har en skjøre kroppsbygning og blek hud, lider ofte av en stadig lav kroppstemperatur under 36 grader; dette er kombinert med svakhet i nervesystemet og langsomme metabolske prosesser som forekommer i kroppen;
preget av nærvær av lav kroppstemperatur for kvinner i "interessant stilling", så vel som i overgangsalderen (etter 50 år); Dette betraktes heller ikke som en patologi og er nær normal, krever ikke akutt inngrep av leger hvis en kvinne føler seg normal og kan øke kroppstemperaturen til det maksimale komfortable nivået alene.

Tilstanden for lav kroppstemperatur, som er vitenskapelig kalt hypotermi, er også karakteristisk for premature babyer. Det kan manifestere seg i lang tid uten å presentere en trussel mot livet.

Det er verdt å huske at den stadig tilstede hypotermien kan forårsake:

deprimert respirasjon
reduksjon i ytelsen til alle indre organer og systemer;
reduserer prosessene som forekommer i kroppen;
alvorlig svimmelhet og svimmelhet (ved lav kroppstemperatur på 35 grader).

Hvorfor hypotermi oppstår: årsakene til lav kroppstemperatur hos mennesker

Kroppstemperatur - hovedindikatoren som kan rapportere feil i kroppen. Lav temperatur, som ikke er like vanlig som høye temperaturer, indikerer ofte ikke bare interne sykdommer, men også problemer med nervesystemet, samt en funksjonsfeil i mekanismen for termoregulering av kroppen.

Årsakene til lav temperatur hos mennesker, som oppstår på grunn av eksterne forhold, inkluderer:

hypotermi;
langvarig stress og nervøsitet;
utmattelse av kroppens indre krefter;
kronisk søvnmangel, ubegrenset livsplan;
sult, provoserende sammenbrudd, samt ekstreme dietter;
tilstand av sjokk;
stor mengde alkohol full.

Sykdommer som kan provosere hypotermi:

diabetes i en situasjon med en kraftig nedgang i blodsukker;
HIV-infeksjon;
kaldt, influensa; Vanligvis, på bakgrunnen, er en person ledsaget av høy feber, men i noen tilfeller kan hypotermi være svaret på sykdommen;
onkologiske sykdommer;
anemi av forskjellige baser og lavt hemoglobin;
depresjon, apati;
vegetativ dystoni;
patologi i hjernen;
skjoldbrusk sykdom;
hormonell ubalanse;
adrenal patologier;
anoreksi, bulimi;
bronkitt i akutt eller kronisk form;
ulike alternativer for interne kroniske sykdommer på tidspunktet for deres forverring;
inflammatoriske infeksjonssykdommer av forskjellig opprinnelse.

De ekstra grunnene som utfordrer en lav temperatur er:

svekket immunitet, spesielt, og etter en alvorlig sykdom;
forgiftning med giftstoffer, giftstoffer, kjemikalier, narkotika, alkohol;
lav kroppstemperatur hos en voksen eller et barn kan oppstå etter en "sjokk" dose av antipyretiske legemidler i sykdomsperioden;
karakteristisk hypotermi oppstår etter operasjonen;
ukontrollert inntak av ulike medisiner, inkludert de som senker arbeidet i sentralnervesystemet (beroligende midler, beroligende midler, antidepressiva, barbituratbaserte legemidler);
mangel på vitaminer (spesielt vitamin C) og viktige sporstoffer i kroppen;
brenner og skade på huden, stimulerer utvidelsen av blodkar i kroppen.

Symptomer ved lav kroppstemperatur

Det er ikke så mange karakteristiske tegn som indikerer hypotermi. Men når temperaturfallet oppstår uventet og det synker betydelig, går symptomene ikke ubemerket.

Hovedsymptomer ved lav kroppstemperatur

Svimmelhet.
Svakhet og besvimelse.
Følelse av kulde, kulderystelser.
Pallor av huden, mens ledsaget av en lignende kald svette.
Nummenhet i lemmer eller deler av kroppen, tannhud.
Vanskelighetsgrad i fokuserende øyne.
Følelse av generell svakhet, tretthet, ubehag.
Kanskje en følelse av kvalme.
Døsighet.
Forvirring av tanker, manglende evne til å konsentrere seg om noe.
Slowness av alle mentale prosesser, samt tale.
Du kan føle angst, angst, frykt.
Liten tremor i lemmer, fingre.

I tillegg til slike symptomer kan ulike manifestasjoner av en sykdom legges til når kroppstemperaturen er under 36 grader på grunn av sykdom eller andre lidelser i kroppen.

Lav kroppstemperatur i et barn (video)

Av grunner som kan provosere hypotermi hos barn, er det i utgangspunktet de samme grunnene som hos en voksen.

Karakterisert av lav kroppstemperatur for barnet under pubertet. Dette skyldes endringer i kroppens hormonbalanse. Det kan også være et resultat av forstyrrelser i det endokrine systemet eller forekomsten av vegetativ-vaskulær dystoni.

Hypotermi hos barn reagerer også på mottak av ulike legemidler, som reduserer blodårene.

I en situasjon hvor en signifikant lavere kroppstemperatur i et spedbarn blir observert i lang tid, kan dette indikere:

utilstrekkelig ernæring og mangel på vitaminer i kroppen;
Ufullkommenheten til mekanismen for termoregulering (passerer med tiden);
patologier av utviklingen av hjernen, spesielt hypofysen, samt hodeskader mottatt, men ikke registrert ved fødselen.

symptomer

Symptomatologi i en situasjon med lav temperatur hos et barn tilsvarer også vanligvis tegn som er typiske for voksne. Men du kan legge til noen flere grunner til dem.

Ytterligere symptomer på hypotermi hos et barn:

hodepine;
lunefullhet, nærhet til tårer og generell sløvhet;
dårlig appetitt;
uvilje til å delta i utendørs spill;
apatisk tilstand og dårlig humør.

Mer informasjon om egenskapene til barnets kroppstemperatur og hvordan du kan heve den, finnes i videoen med Dr. Komarovsky:

Hvordan øke kroppstemperaturen

Det finnes en rekke metoder som gjør det mulig å øke kroppstemperaturen hjemme. Ofte involverer de ikke å ta noen spesifikk medisinering hvis hypotermi er forårsaket av en ikke-samtidig sykdom eller forgiftning.

Den mest effektive og trygge betyr at du kan normalisere tilstanden ved lav kroppstemperatur på 35 (og under) grader, er decoctions og tinkturer av ginseng, St. John's wort, echinacea. Gunstig påvirker endringen i kroppstemperatur og øker den generelle tonen i kroppen sterk grønn te med en skje honning, samt varm svart te med bringebær. Sterk kaffe bidrar også til å få kroppstemperaturen tilbake til normal, du kan legge til en klype kanel.

I en situasjon hvor hypotermi oppstår på grunn av hypotermi, bør:

bytt klær i varmere og tørre klær;
sett en varmepute i bena;
varme luften i rommet;
Du kan ta en kontrastdusj, men du bør nøye overvåke temperaturen på vannet, for ikke å forårsake et skarpt hopp i blodtrykket;
ordne en varm drikke og mat for en person.

Å øke kroppstemperaturen vil bidra til en sterk, langvarig søvn, hvile, når det er forårsaket av tilstand av overarbeid, mangel på søvn, tretthet. Det er viktig å rante dagen, ikke glemme brytene i arbeid og næringsliv, uten å hoppe over måltider. Samtidig er det nødvendig å berike dietten med vitaminer: bruk mer bær, nøtter, frukt, friske grønnsaker, grønnsaker, naturlig juice.

Vel hjelp i hjemmet for å øke lavt kroppstemperatur hos mennesker, korte bad for føttene. Vann skal ikke være for varmt, og du kan også legge til en skje med sennepspulver eller noen dråper eucalyptusolje for bedre oppvarming.

Hvis hypotermi oppstår på grunn av problemer i immunsystemet, kan i tillegg til vitaminkomplekser følgende legemidler brukes til å styrke immunforsvaret og som et resultat øke temperaturen:

"Pantocrine";
"Normoksan".

Sammen med dette er det nødvendig å utføre terapeutisk gymnastikk, samt å gjennomføre prosedyrer for temperering av kroppen, spesielt i barndommen.

Rask temperaturøkning: Ekstreme måter

Når det blir nødvendig å raskt øke kroppstemperaturen til 38 grader, er de usannsynlige metodene som er nevnt ovenfor, usannsynlig å gi det ønskede resultatet. I slike situasjoner kan du ty til ekstreme alternativer, men resultatet fra dem vil ikke vare veldig lenge.

Temperaturen falt under 36,0: hva betyr dette?

Den normale temperaturen for en person er 36,6 grader. Men det skjer ofte at det faller under 36,0. Hva denne nedgangen kan bety for folk i ulike aldre, vil du finne ut mer. Det er langt fra alltid å være bekymret for at du, når du måler temperaturnormen, vil se på termometeret en indikator på 36,0 grader, litt lavere eller litt høyere.

Lav kroppstemperatur: er det normalt?

For hver person anses temperaturparametere som varierer fra 35,5 til 37,0 grader som normale. Indikatorer kan variere avhengig av ulike faktorer:

avhengig av strømmen;
humør;
menstruasjonssyklus hos kvinner, etc.

Hypotermi, som er farlig for helse, begynner med 35,0 grader. I de fleste tilfeller utgjør ikke merket på termometeret fra 35,0 til 36,6 grader noen fare for mennesker.

Termisk kontroll av kroppen er en ekstremt kompleks prosess, som innebærer:

hormonalt system;
hjernen;
nerveveier;
fettvev.

Hele denne mekanismen skal opprettholde den optimale temperaturen til det indre miljøet, et brudd i en av koblingene kan ødelegge hele systemet for termisk utslipp og termisk produksjon.

Temperaturmålemetode

Det er forskjellige måter å måle:

gjennom armhulen - denne metoden er mest vanlig i vårt land, det er enkelt, men ikke det mest nøyaktige;
gjennom munnhulen - så måles det i USA og Europa. Denne metoden kan være ineffektiv for barn, da de kan åpne munnen under prosedyren;
Den rektale metoden er den mest nøyaktige og brukes ofte til å måle kroppstemperatur hos barn. Ikke anbefalt for nyfødte, for ikke å skade tarmene;
gjennom øret - gir store feil og praktiseres i enkelte land.

Ofte måles temperaturavlesning med kvikksølv eller elektronisk termometer. Så, ved bruk av en kvikksølvanordning, bør den holdes i minst fem minutter i armhulen. Men den elektroniske enheten må holdes til pipen, og deretter et minutt. Hvis lesingene ikke har endret seg, tar de det ut, hvis de har vokst, så hold igjen i et par minutter.

Det er veldig viktig å forstå at det ikke er nødvendig å gjøre dette for en sunn person uten ekstremt behov, slik at han ikke bekymrer seg.

Årsaker til hypotermi

For mange mennesker, varierer temperaturindikatorene fra den aksepterte normen. Mange føler seg bra med en hastighet på 37,0 grader, mens andre på 36,0. Hvis det ikke er noe annet forstyrrende symptom, er det ingen grunn til bekymring.

Ofte årsakene til lav temperatur er:

anemi,
virale eller bakterielle infeksjoner;
fasting (ofte oppstår på grunnlag av dietter);
hormonell svikt (sykdommer i hypothalamus eller hypofyse eller hypothyroidisme);
eksterne årsaker;
iatrogeny;
sepsis;
alkohol og narkotikamisbruk.

Nedenfor betrakter vi disse grunnene mer detaljert.

Hver smittsom sykdom, selv i mild form, tvinger kroppen til å aktivere alle forsvarene, personen gjenoppretter gradvis: feberen gradvis endrer seg til subfiltemperaturen, og deretter går den under normal. Personen føler seg samtidig svak. Dette kan fortsette i 2-3 uker etter gjenoppretting.

anemi

Det kan identifiseres ved følgende symptomer:

lav temperatur under 36,0 grader;
svakhet;
svimmelhet;
tynnhår og sprø negler;
avhengighet av rå kjøtt og andre merkelige matvarer;
betennelse i tungen;
blanchering av huden;
urininkontinens;
chilliness av lemmer.

Alle disse symptomene indikerer jernmangel. Det er mulig å oppdage sykdommen gjennom bestemmelse av ferritin og etter en blodprøve for hemoglobin.

Symptomene forsvinner vanligvis innen 2-3 måneder etter bruk av jerntilskudd som Sorbifer, Ferretab og andre.

Hypothyroidisme og andre lidelser

Kroppstermoreguleringen avhenger i stor grad av egenskapene til det endokrine systemet. Hjerneskade og svulster kan forårsake problemer med hypothalamus arbeid, som er ansvarlig for temperaturbestandighet. Denne tilstanden er ledsaget av følgende symptomer:

forringelse av hørsel, tale, syn eller bevissthet;
koordinasjonsforstyrrelser;
oppkast;
hodepine.

Hypothyroidism er forstått som utilstrekkelig funksjon av skjoldbruskkjertelen på grunn av mangelen på dets hormoner. Dette skjer mot bakgrunnen av autoimmun betennelse i dette organet, operasjoner eller under behandling med bruk av radioaktivt jod. Hypothyroidism forekommer ofte og manifesterer seg i følgende symptomer:

redusert ytelse;
svakhet;
hevelse;
vektøkning;
døsighet;
tørr hud;
sprø negler og hår;
kløe;
kronisk forstoppelse;
minneproblemer etc.

For å diagnostisere hypothyroidisme må du kontrollere nivået av humant skjoldbruskstimulerende hormon. Hvis den overskrider normen, er det høyst sannsynlig at sykdommen er til stede. Dette er spesielt vanlig hos kvinner over 40 år, hvis slektninger hadde problemer med skjoldbruskkjertelen. Behandlingen består av erstatningsterapi, den bringer personen til en normal tilstand og lindrer symptomene.

Andre årsaker til lavere kroppstemperatur

Vi er varmblodede skapninger, vår kropp holder stadig en viss temperatur inni. Temperaturen utenfor (for eksempel i armhulen) kan imidlertid ofte falle med et langt opphold i kulde, være i et kjølig rom eller svømme. I slike tilfeller må du klare deg varmt og måle temperaturen, og dens ytelse når oppvarming vil raskt komme tilbake til normal.

Iatrogen hypotermi oppstår på grunn av medisinske feil etter operasjonen. Risikoen for hypotermi er spesielt høy hvis pasienten ikke er dekket i tid etter en lang operasjon. Anestesi kan undertrykke en rystelse som hindrer temperaturfall.

Ofte, spesielt hos barn, faller temperaturen kraftig til 36,0 grader og lavere mot bakgrunnen av overdose med antipyretiske legemidler. Ofte foreldre, når babyer har en temperatur som stiger over 38 grader, har en tendens til å slå henne aktivt ned. I dette tilfellet kan konsekvensene av overdose være:

forstyrrelser av termoregulering;
blødning;
andre magesykdommer.

I tillegg kan temperaturen falle på grunn av en overdose av vasokonstriksdråper, også vanlig hos barn. Siden narkotika handler på alle fartøy, kan dette provosere hypotermi. Hvis en baby har en vanlig ukomplisert coryza, er det bedre å vaske nesen med en vanlig saltvannsløsning.

De øvrige grunnene er som følger:

Faste og sitte på harde dietter - i slike tilfeller mister en person mange rene fettreserver. Og fett sammen med glykogen sammen er ansvarlig for varmeoverføring og varmeproduksjon. Svært ofte frøs emacierte og magre folk uten betydelige grunner.
Hudsykdommer - Temperaturen kan falle mot bakgrunnen av hudsykdommer med store lesjoner. Lignende effekter kan oppstå med alvorlig eksem, brenne sykdom eller psoriasis. Mye blod kommer hele tiden til de berørte områdene av huden, noe som påvirker kroppstemperaturen negativt.
Sepsis er når menneskekroppen forgiftes av avfallsprodukter fra bakterier som er aktivt fordelt i blodet. Som med andre bakterielle infeksjoner, øker sepsis ofte temperaturen, noen ganger svært høy. Men i noen tilfeller (spesielt hos gamle mennesker og svekkede personer) påvirkes også nervesystemet og termoreguleringssenteret. I denne situasjonen reagerer kroppen på bakterier ved å senke temperaturen til 35,0 grader eller enda lavere. En nedgang i temperaturen på bakgrunn av sepsis er et svært dårlig symptom og kan kombineres med forstyrrelse av andre organers arbeid, forverring av den generelle tilstanden og depresjon av bevissthet.
Alkohol og narkotikaforgiftning - Alkoholmisbruk og å ta visse psykoaktive stoffer kan forårsake hypotermi i kroppen. Dette skyldes det faktum at fartøyene utvides, skjelving er undertrykt og dette påvirker nivået av glukose. I kritiske tilfeller kan denne tilstanden være dødelig.

Hvordan kan jeg øke kroppstemperaturen

Ikke i alle tilfeller må lavtemperaturindikatorer justeres. Først av alt bør du forstå om dette er en avvik eller en regel for deg. Du bør ikke bekymre deg og ta noen tiltak, hvis du ikke er bekymret for andre symptomer mot bakgrunnen av lav temperatur. I tillegg kan det være et gjenværende fenomen etter akutt respiratorisk virusinfeksjon eller annen smittsom sykdom.

Det anbefales å besøke en lege dersom følgende symptomer er tilstede på bakgrunn av hypotermi:

Etter ytterligere tester kan pasienten bli diagnostisert med skjoldbrusk sykdom eller anemi. Riktig behandling vil raskt gjenopprette normal kroppstemperatur.

Kontakt lege umiddelbart i slike tilfeller:

hvis kroppstemperaturen har nådd nivået på 35,0 grader og fortsetter å falle;
hvis vi snakker om eldre mennesker og hypotermi er ledsaget av en generell forverring av tilstanden;
i nærvær av hallusinasjoner;
blødning;
alvorlig oppkast;
for visuell og taleforringelse;
med alvorlig gulsott.

Hypotermi, som er livstruende, er mer vanlig med hypotermi, eller med alvorlig sykdom. Men en liten temperaturreduksjon truer sjelden helse. Det er også verdt å merke seg at med en tendens til hypotermi hos mennesker, forekommer alle metabolske prosesser sakte, og en rekke spesialister sier at slike mennesker lever lenger.

Så vi fant ut hva det betyr når kroppstemperaturen faller til 36,0 grader og under, og når det er farlig, og når det ikke er verdt å bekymre deg.

Fikk ikke svar på spørsmålet ditt? Gi forfattere et emne: