Måling av basaltemperatur og kompilering av BT-graf: hvordan gjør du det riktig, hva er normen?

Faryngitt

Gift par som foretrekker ubeskyttet sex, ofte ty til kalenderen metode for prevensjon. Med det kan du finne ut hvilke dager som passer for unnfangelse, samt beregne den sikreste perioden for seksuelle kontakter. Den avgjørende faktoren i dette tilfellet er eggløsning. For å avgjøre hvor mange dager etter utbruddet av menstruasjonen vil det oppstå, er det nødvendig å foreta daglig overvåking av den indre temperaturen.

Hva er det

I menneskekroppen opereres et stort antall systemer som er i nær tilknytning til hverandre. Det er umulig å fullstendig kontrollere prosessene som forekommer i det, men det er flere indikatorer som reflekterer arten av konjunkturendringer. En av dem er basaltemperaturen.

Resultatene av basal temperaturmåling avhenger av hormonell bakgrunn og menstruasjonssyklus. Under ovulatorisk fase stiger basalfrekvensen, noe som forklares av en økning i progesteronproduksjonen.

Siden den interne temperaturen i kroppen avhenger av mange faktorer, blant annet de fysiologiske egenskapene til kvinner, for å bestemme eggløsningsdagen, er det nødvendig å bruke morgen målinger og bygge planen for basal temperatur i minst to til tre måneder. Du kan ikke stole på en enkelt avvik av indikatoren fra normen. En slik forandring oppstår ofte på grunn av utviklingen av infeksjoner eller andre grunner.

Hva er basaltemperatur målt for?

Siden basal temperaturen er påvirket av nivået av hormoner som regulerer seksuell funksjon, varierer verdiene på termometeret på en bestemt måte. Måling av basal temperatur gjør at du kan overvåke tilstanden til kroppen hjemme.

Denne metoden er informativ i følgende tilfeller:

  • Om nødvendig, bestem dato for eggløsning.
  • Når ektefeller bruker kalenderen metode for prevensjon, tillater å beregne sikre dager for ubeskyttet sex.
  • Tidlig påvisning av abnormiteter av BT fra normen bidrar til å diagnostisere hormonelle lidelser og infeksjoner i reproduktive organer på et tidlig stadium. Lavt verdier kan være et tegn på infertilitet.
  • Av de spesielle endringene i basaltemperaturgrafen kan du lære om unnfangelse før den månedlige forsinkelsen.
  • Overvåkningstemperaturindikatorer i de første månedene av svangerskapet er nødvendig for å forhindre trusselen om spontan abort.

Hvordan måle?

For å utføre manipulasjonene, bør du kjøpe et separat medisinsk termometer av noe slag. Termometre med kvikksølvkolonne viser resultatene med størst nøyaktighet, og elektroniske enheter er mer praktiske å bruke.

Basal temperatur anbefales å måle i anus, vagina eller munn. Målinger gjort rektalt, er mer nøyaktig fordi den intestinale temperatur påvirker et mindre antall av eksterne faktorer, er det ansett som nær den termiske ytelsen av den reproduktive organer.

I løpet av diagnoseperioden blir målingene gjort på en enkelt måte. Diagnostisk metode vil ikke være effektiv hvis manipulasjoner tar mindre enn tre måneder. Prosedyren utføres om morgenen etter å ha våknet kvinnen fra søvn. Tidligere var sterilisert ved hjelp av termometer smøremiddel innføres i anus til en dybde av 1,5-2 cm og hold i 5-8 minutter.

For at målingene skal være så informative som mulig, bør følgende regler følges når man utfører manipulasjoner:

  • Under prosedyren skal kvinnen være i horisontal stilling. I andre stillinger, på grunn av rush av blod til bekkenorganene, kan termometeret vise en feil verdi.
  • Målinger bør ikke gjøres etter søvn, som varte mindre enn 5-6 timer.
  • Siden det intime livet bidrar til en økning i basal temperatur, er det nødvendig at gapet mellom målingen og den siste seksuelle aktiviteten er minst 12 timer.
  • Under overvåking bør du utelukke medisinering, da dette fører til forvrengning av BT-verdiene.
  • Spise bør utføres etter manipuleringen.

Normal ytelse

For å analysere målingene som er gjort, er det nødvendig å vite hvilken basal temperatur som regnes som normen for hver fase av kvinnersyklusen. Siden naturen av endringer i BT avhenger av fysiologien, kan resultatene av målinger avvike noe fra de etablerte verdiene. Den samlede dynamikken i endringer i indikatorer må imidlertid overholde den klassiske tidsplanen.

Hovedfaktoren som påvirker basaltemperaturen er hormonbalanse. Når produksjonen av et hormon øker, endres lesingene på termometeret.

Ustabile hormoner før eggløsning fører til betydelige temperaturendringer. 36,3-36,6 grader betraktes som normale verdier i flere dager; med den muntlige målemetoden viser termometeret resultatene lavere med 0,1-0,3 grader.

På den femte og femte dagen av syklusen begynner hormonbalansen å endres, men dette påvirker praktisk talt ikke temperaturindeksene. De forblir stabile til 11-12 dager. Ved oppstart av eggløsning stiger BT, og etter ferdigstillelse tilbake til normale verdier.

Hvordan bestemme dagene med eggløsning ved å bruke basaltemperaturen?

Prosessene som forekommer i kvinnekroppen under eggløsning, bidrar til økning i kroppstemperatur, inkludert basal. Det modne egget kommer inn i egglederen på den 15. dagen i syklusen. I løpet av denne perioden kan BT stige til 37 grader.

Hvis befruktning ikke har skjedd, faller eggcellen gjennom egglederen i livmorhulen. På denne tiden er det en tendens til en nedgang i temperaturindikatorer. Til tross for at lave verdier av basal temperatur i lutealfasen regnes som den fysiologiske normen, skjer det ikke en slik nedgang. Et termometer viser noen ganger 36,9-37 grader til neste menstruasjon oppstår.

Hvis oppfattelsen har skjedd, stiger basaltemperaturen etter eggløsning kraftig. Imidlertid er denne endringen bare et indirekte tegn på graviditet. En økning i basal temperatur etter eggløsning kan også utløse andre faktorer som ikke er relatert til befruktning.

Hvorfor måle BT under graviditet?

Hvis neste syklus avsluttes under graviditet, betyr det ikke at overvåking av temperaturindikatorer skal stoppes. Etter eggløsning fortsetter temperaturen å måles selv ved vellykket befruktning. Det er nødvendig å kontrollere utviklingen av fosteret og tidlig påvisning av farlige patologier som er karakteristiske for prenatalperioden.

I løpet av første trimester vil temperaturindikatorene forbli forhøyet (37, -37,4 grader). Ved begynnelsen av andre trimester normaliserte de gradvis. Hvis den gravide kvinnen ved slutten av den 20. uken ikke har avslørt en trussel om abort, er det ingen forstyrrelser i reproduksjonssystemet, målingene stoppes.

Lav basal temperatur i de tidlige stadiene kan indikere en savnet abort. Nedgangen til 36,3-36,6 grader oppstår etter en lang periode med forhøyet temperatur. En slik verdi kan vise et termometer til øyeblikket for avvisning av egget. Ved ektopisk graviditet holdes basaltemperaturen på grenseverdien, ikke stiger over 37 grader.

I de første månedene kan en gravid kvinne møte trusselen om abort, som er ledsaget av en nedgang i dannelsen av progesteron i kroppen. Dette fører til en betydelig reduksjon i BT i grafen.

En økning i basal temperatur i begynnelsen kan være et tegn på utviklingen av den inflammatoriske prosessen. Hvis du ikke stopper betennelsen i tide, vil det føre til en spontan tidlig abort.

Når trenger jeg å se en lege?

Følgende tegn indikerer utvikling av patologi:

  • høye temperaturverdier over en lang periode med måling;
  • Varigheten av menstruasjonssyklusen er mer enn 35 dager eller mindre enn 22 dager;
  • betydelig forskjell mellom avlesninger i de samme faser av flere sykluser;
  • en kraftig nedgang i basaltemperaturen;
  • mangel på uttalt tegn på eggløsning;
  • uvanlige endringer i temperaturgrafen;
  • Tilstedeværelsen av blod i livmorhalsen slem;
  • lange perioder (6 dager eller mer);
  • hyppige forsinkelser i menstruasjonen
  • mangel på ovulatorisk fase i flere sykler på rad.

plotting

Siden overvåkingen vil fortsette i mer enn en måned, for å bygge temperaturkurver, må du ha en egen notatbok i cellen. Verdiene som vises av termometeret under morgenprosedyren blir inngått. For å gjøre det enklere å utarbeide tidsplanen, kan du bruke de tilgjengelige eksemplene (på bildet).

Basaltemperaturdiagrammet er et koordinatsystem hvor temperaturverdiene er plottet vertikalt, og kvinnens syklus dager er horisontale. Daglige målinger er merket på den i form av punkter med tilhørende koordinater. Etter ferdigstillelse av neste syklus er alle punkter sekvensielt koblet til hverandre med en jevn linje. Den resulterende kurven reflekterer de hormonelle forandringene som skjer i kvinnekroppen i løpet av måneden.

Av naturen av temperaturendringer er grafen konvensjonelt delt inn i 2 deler, som svarer til faser av syklusen. Målinger laget under menstruasjon er ikke inkludert i grafen. De første seks dagene av de innledende faseværdiene endres nesten ikke. To dager før eggløsning er det mulig å avvike fra gjennomsnittlig verdi på 0,3-0,4 grader.

Frigivelsen av egget fra egglederen er ledsaget av en økning i temperaturen. I denne sammenheng er grafen av basal temperatur under eggløsning preget av et skarpt hopp i kurven. Så går hun gradvis tilbake til forrige nivå. I den andre fasen, noen dager før menstruasjon, observeres nedgangen (0,1-0,2 grader per dag).

I nærvær av unormalt av den reproduktive organer diagrammer basal temperaturen har betydelige forskjeller fra standardversjonen, kan det sees i grafene som er vist nedenfor som eksempler. Hvis østrogen i den kvinnelige kroppen produseres i utilstrekkelige mengder, vil kurvens natur være kaotisk. Fraværet av temperaturprang mellom første og andre faser indikerer en anovulatorisk syklus.

For å kunne forstå årsakene til avviket fra temperaturindikatorer fra normen, parallelt med timeplanen må du lage et bord med indikasjoner på daglige målinger. I tillegg må du spesifisere faktorer som kan bidra til temperaturendring.

Basal temperatur under eggløsning: hvordan måle og plotte riktig

Eggløsning er en viktig begivenhet i en kvinnes menstruasjonssyklus. Hvis du nøyaktig bestemmer dagen da det oppstår, er det mulig ikke bare å planlegge for unnfangelse, men også en liten innvirkning på fremtidens barns kjønn.

Informasjon om når et egg forlater eggstokken kan fås ved hjelp av ulike metoder: ultralyd av eggstokkene eller bestemmelse av konsentrasjonen av kjønnshormoner i løpet av en syklus flere ganger. Men den enkleste og frie metoden som hver kvinne kan utføre hjemme har vært og forblir gjennomføring av basal termometri. En nøye analyse av hvordan basal temperaturen endres daglig vil gi en mulighet til å studere ovarier, for å forstå om eggløsning skjer eller ikke, for å bestemme graviditeten før testen kan vise den.

Kjernen i metoden for basal termometri

En nøkkelrolle i ledelsen av den kvinnelige kroppen spilles av kjønnshormonene: progesteron og østrogen, prolactin, gonadotrope hormoner i hypothalamus og hypofysen. Balansen mellom dem gjenspeiles i en rekke prosesser, inkludert kroppstemperatur, som kalles basal.

Basaltemperaturen er den laveste temperaturindikatoren, som indikerer den faktiske temperaturen på de indre organene. Det bestemmes umiddelbart etter hvile (vanligvis etter en natts søvn), før starten av en fysisk aktivitet som vil skape målefeil. Bare avdelinger med en melding til kroppshulen er egnet for etableringen. Det er skjeden (det er forbundet med livmoren), endetarmen (det er direkte forbundet med tykke delene av tarmen) og munnhulen som passerer inn i oropharynx.

Angi nivået av basalhormonet østrogen og progesteron. De "dikterer" hva basaltemperaturen skal være i en eller annen kvinne med eggløsning.

Den normale mengden østrogen påvirker ikke i seg selv temperaturindeksen. Oppgaven med dette hormonet er å hindre at progesteron påvirker termoregulatorisk senter som ligger i hypothalamus (dette er området forbundet med hjernen).

I første halvdel av syklusen dominerer østrogen. Det tillater ikke at basal temperaturen stiger over 37 ° C. I løpet av perioden med eggløsning, når en økt mengde østrogen kommer inn i blodet i begynnelsen, er det en nedgang i temperaturindeksen på ca. 0,3 ° C. Når egget forlater follikkelen og en gul kropp vises på stedet, produserer progesteron, indikerer termometeret 37 ° C eller mer. Samtidig blir tidsplanen for basal termometri som en fugl med vinger brede åpne, hvis beak symboliserer eggløsningens dag.

Videre, når corpus luteum dør (hvis unnfangelsen ikke fant sted) og mengden progesteron minker, faller temperaturen. Under menstruasjonen holdes indikatoren ved 37 ° C, senkes og alt gjentar fra begynnelsen.

Hvis graviditet oppstår, produseres progesteron normalt mer og mer, slik at temperaturen ikke faller, som før menstruasjon, men tvert imot øker.

Hva skal definere dagen for eggløsning

Å vite hvilken dag egget forlater follikelet, kan en kvinne:

  • planlegg graviditet: etter 3-4 måneders kartlegging kan du øve samleie ikke "omtrent", telle 14 dager fra forventet start av neste menstruasjon, men å vite nøyaktig dagen med eggløsning;
  • å planlegge gulvet til den fremtidige babyen (metoden er ikke 100%). Hvis du vil at en gutt skal bli født, er det bedre å ha samleie på dagen for eggløsning (på denne dagen reduseres basal temperaturen og vaginale hvitt får farge og konsistens av rå kyllingprotein). Hvis drømmen er å føde en jente, er det bedre å ha sex 2-3 dager før forventet eggløsning.
  • Å vite når eggløsningen skjer, kan du tvert imot unngå unnfangelse, siden flere dager før det er dagen for eggets frigjøring og dagen etter er de "farligste" dagene;
  • diagrammet vil vise om det er hormonelle problemer, betennelse i reproduktive organer, eller mangel på eggløsning (anovulasjon), og derfor oppstår ikke oppfattelse.

I tillegg vil tegning av en graf av basal termometri i enkelte tilfeller bestemme graviditeten og uten å kjøpe en test. Og hvis du fortsetter å lede ham og første gang etter unnfangelsen, kan du i tide se trusselen om abort og ta de nødvendige tiltakene.

Hvordan utføre basal termometri

Det er veldig viktig å vite hvordan man måler basaltemperaturen riktig for å bestemme eggløsning. Tross alt er en kvinnes kropp ekstremt følsom for minimal endring i ytre forhold, og enhetene der tidsplanen holdes, er tiendedeler av en grad (dette er hvor fluktuasjonen med 0,1-0,05 ° C kan være viktig).

Her er de grunnleggende reglene, under hvilke temperaturskjemaet vil være så informativt som mulig:

  1. Målinger utføres enten i rektum (optimalt), vaginalt eller i munnen (dette krever et spesielt termometer).
  2. Termometeret må settes inn 2-3 cm og ligge stille, ta målinger, 5 minutter.
  3. Før du tar målinger, sett deg ned, spinn, stå opp, gå, spis er ikke tillatt. Selv risting av termometeret kan føre til et falskt resultat.
  4. Velg et høykvalitets termometer (helst kvikksølv), som du vil måle temperaturen daglig i 3-4 måneder.
  5. Sett på bordet (hylle) nær sengen, som du kan nå om morgenen, uten å stå opp, 3 ting: et termometer, en notisbok og en penn. Selv om du begynner å holde timeplanen din på en datamaskin - i online eller offline programmer, er det best å lese termometeravlesningene og umiddelbart skrive det ned med nummeret.
  6. Ta målinger hver morgen på samme tid. Plus eller minus 30 minutter.
  7. Før målinger er det nødvendig å sove i minst 6 timer. Hvis du står opp om natten, ta målinger senere, slik at det tar 6 timer.
  8. Termometri skal gjøres klokken 5-7, selv om du kan sove til klokken 12.00. Dette skyldes de daglige biorhythmene av hormonene i binyrene og hypothalamus, som påvirker basaltemperaturen.
  9. Nøyaktigheten av målinger påvirkes av turer, alkoholinntak, fysisk anstrengelse, seksuelle handlinger. Prøv derfor på tidspunktet for basal termometri for å unngå disse situasjonene så mye som mulig, men hvis de skjer, merk dem i tidsplanen. Og hvis du er syk, og feber har utviklet seg, vil alle mål for de neste 2 ukene være helt uninformative.

Når skal man begynne å måle basal temperatur?

Fra den første dagen i menstruasjonen, det vil si fra den første dagen i syklusen.

Hvordan holde en tidsplan?

Du kan gjøre dette på et kvadrert papir ved å tegne 2 linjer: Merk datoen på måneden på den horisontale linjen (langs abscissen), vertikal (aksen på ordinatene) tegner det samme slik at hver celle betegner 0,1 ° C. Hver morgen legger du en prikk ved krysset mellom termometriindeksen og ønsket dato, koble prikkene med hverandre. Om kvelden er temperaturen ikke nødvendig for å måle. Under den horisontale linjen, la et sted der du tar daglige notater om høydepunktet og hendelsene som skjedde som kunne ha påvirket indikatorene. Over målingsresultatene, fra dag 6 til 12, tegner en horisontal linje. Det kalles cloaking og brukes til å avkode en tidsplan av en gynekolog.

Vi foreslår også å bruke den ferdige malen til basaltemperaturskjemaet nedenfor, lagre det på datamaskinen og skrive ut det. For å gjøre dette, flytt markøren over bildet og lagre bildet gjennom høyreklikkmenyen.

Vær oppmerksom på! Hvis du tar prevensjonsmidler, er termometri ikke nødvendig. Disse stoffene deaktiverer spesielt eggløsning, noe som gjør dem prevensjonsmidler.

Les også om andre metoder for å bestemme eggløsning i vår tidligere artikkel.

Basal temperaturkurve er normal

Hvordan ser basal temperatur grafen ut under eggløsning (det vil si med en normal ovulatorisk syklus):

  • i de tre første dagene av menstruasjonen er temperaturen omtrent 37 ° C;
  • ved slutten av månedlige temperaturindikatorer faller det til 36,4-36,6 ° C;
  • Videre, innen 1-1,5 uker (avhengig av sykluslengden) viser termometrien de samme tallene - 36,4-36,6 ° C (kan være lavere eller høyere, avhengig av metabolske prosesser i kroppen). Det bør ikke være det samme hver dag, men svinger litt (det vil si, det er ikke en rett linje som er tegnet, men sikksaker). Etter 6 verdier, koblet til en dekklinje, skal de tre dagene følge når temperaturen blir høyere med 0,1 ° C eller høyere, og på en av disse dagene - høyere enn 0,2 ° C. Deretter kan du vente på eggløsning etter 1-2 dager.
  • Like før eggløsning viser termometeret basal temperaturen lavere ved 0,5-0,6 ° C, hvorpå den stiger kraftig;
  • Under eggløsning er basaltemperaturen innenfor 36,4-37 ° C (i henhold til andre data over 37 ° C). Det bør være 0,25-0,5 (i gjennomsnitt 0,3 ° C) høyere enn ved begynnelsen av menstruasjonssyklusen;
  • hva bør være basal temperatur etter eggløsning avhenger av om det ble tenkt eller ikke. Hvis graviditet ikke oppstår, reduseres tallene gradvis til totalt ca. 0,3 ° C. Den høyeste temperaturen observeres 8-9 dager etter utgivelsen av den modne oocytten. Det er på denne dagen at implantasjonen av den befruktede oocytten inn i den indre livmorens membran finner sted.

Mellom de gjennomsnittlige tallene for de to halvdelene av syklusen - før og etter eggløsning - bør temperaturforskjellen være 0,4-0,8 ° C.

Hvor lenge forblir basal temperatur etter eggløsning?

Før utbruddet av menstruasjon. Vanligvis er det 14-16 dager. Hvis 16-17 dager allerede har gått, og temperaturindikatoren er fortsatt over 37 ° C, indikerer dette sannsynligvis forekomsten av graviditet. I løpet av denne perioden kan du ta en test (viktigst etter at eggløsningen allerede har gått 10-12 dager), kan du bestemme hCG i blodet. Ultralyd og gynekolog undersøkelse er fortsatt uninformative.

Dette er indikatorer på basal temperaturen på eggløsning, så vel som før og etter det. Men ikke alltid menstruasjonssyklusen ser så perfekt ut. Vanligvis gir tallene og kurven type mange spørsmål til kvinner.

Høye tall i første fase av syklusen

Hvis, etter menstruasjon, basal termometri tall er over 37 ° C, dette indikerer en utilstrekkelig mengde østrogen i blodet. En anovulatorisk syklus er vanligvis observert. Og hvis du tar 14 dager fra neste menstruasjon, ser du på fase 2 (ellers blir det ikke visualisert), da er det skarpe hopp i temperaturindikatorer uten gradvis å øke dem.

Syndromet er ledsaget av ulike ubehagelige symptomer: hetetropper, hodepine, hjertearytmier og økt svette. Denne typen temperaturkurve, sammen med bestemmelsen av lave nivåer av østrogen i blodet, krever at legen foreskriver stoffer - syntetiske østrogener.

Progesteron og østrogen-progesteronmangel

Hvis eggløsningstiden ikke stiger etter eggløsning, indikerer dette progesteronmangel. Denne situasjonen er en vanlig årsak til endokrin sterilitet. Og hvis unnfangelse oppstår, er det fare for abort i tidlig periode, til moderkroppen dannes og utgjør funksjonen av progesteronproduksjon.

Mangel på arbeid av corpus luteum (en kjertel som dannes på stedet av en eksponert follikel) er indikert av en reduksjon i temperaturindikatorer så tidlig som 2-10 dager etter eggløsning. Hvis lengden på 1-fasen av syklusen fortsatt kan variere, bør den andre fasen være den samme og gjennomsnittlige 14 dager.

Progesteronmangel kan også antas med en økning i antall til bare 0,3 ° C.

Hvis du allerede har 2-3 sykluser etter eggløsning - lav basal temperatur, se denne gynekologen med denne tidsplanen. Han vil si på hvilke dager i syklusen det er nødvendig å donere blod for å avgjøre progesteron og andre hormoner i den, og på grunnlag av denne analysen vil foreskrive en behandling. Vanligvis blir utnevnelsen av syntetisk progesteron effektivt, og som følge av dette blir kvinnen gravid og bærer barnet.

Estrogen-progesteronmangel

Denne tilstanden, når eggstokkene ikke produserer tilstrekkelige mengder av begge hormonene, indikeres av temperaturgrafen, som ikke har betydelige svingninger (det er store områder med rette linjer fremfor zigzags). Denne tilstanden er også påvist ved en økning i temperaturindikatorer på bare opptil 0,3 ° C etter eggløsning.

Anovulatorisk syklus

Hvis det allerede er 16 dager i menstruasjonssyklusen, og det er ingen karakteristisk reduksjon, og da økte temperaturen ikke, mest sannsynlig var det ingen eggløsning. Jo eldre kvinnen, jo mer har hun slike sykluser.

Basert på det foregående er basal termometri en enkel og budsjettmetode for å bestemme dagene som er optimale for unnfangelse, samt årsakene til hvilke graviditet ikke kan forekomme. Det tar bare 5-10 minutter om morgenen. Uansett hvilken ytelse du ikke ser, er dette ikke en grunn til panikk eller selvbehandling. Kontakt din gynekolog med dine tidsplaner for flere sykluser, og du vil bli foreskrevet diagnose og behandling.

Hvordan måle basal temperatur

Kunnskap om hvilken basal kroppstemperatur er, hvordan og for hvilken hensikt det måles, kalles leger en av de mest verdifulle for kvinner, bevisst knyttet til sin egen helse og fremtidige moderskap. Således er basal temperatur kartleggingsmetoden veldig, veldig informativ for de av kvinner som er ekstremt viktige for å oppnå informasjon om hormonelle forandringer som forekommer i kroppen, avhengig av menstruasjonsfasen, og muligheten (eller umuligheten) av forekomsten av graviditet forbundet med disse endringene. Faktum er at hormoner forårsaker endringer i basal kroppstemperatur i en eller annen periode av syklusen: hvis den første halvdelen går under tegn på dominans i kroppen av østrogen, fortsetter den andre fasen av menstruasjonssyklusen med en økning i progesteronnivået i kroppen. Og dette "vendepunktet" - overgangen fra "østrogen" til "progesteron" -perioden - er tidspunktet for eggløsning: den mest gunstige tiden for vellykket unnfangelse og påfølgende fødsel.

Basal kroppstemperatur: hva den er og hvordan den endres

Basal kroppstemperatur i spesialisert litteratur er den laveste kroppstemperaturen i perioden umiddelbart etter søvnen. Den basale temperaturen til en kvinne kan måles på tre forskjellige måter å velge mellom: i munnen, i skjeden eller i endetarmen. Samtidig er valg av termometer ubetydelig - både et klassisk kvikksølvtermometer og et supernova elektronisk termometer kan brukes til å måle temperaturindikatorer. Men her er en forutsetning for å overholde alle reglene for måling av basaltemperaturen og deretter å tegne en temperaturdiagram, regelen for termometerets invariance: basal temperaturen er alltid fast utelukkende av det samme termometeret, fordi feilene i hvert enkelt termometer er enda en tiendedel av en annen grad. Følgelig kan bruken av forskjellige termometre godt være grunnen til å lage en feil temperaturdiagram.

Temperaturindikatorer ved måling av basaltemperaturen gjennom hele menstruasjonssyklusen varierer og er direkte avhengig av hormonelle svingninger. Eksperter menstruasjonssyklusen er delt inn i tre perioder: follikulær (tidsperiode før eggløsning), ovulasjon (utgang periode modne egg fra eggstokk), og luteal (post eggløsningstiden før inntreden av menstruasjon). I basaltemperaturdiagrammet som er sammenstillet, er menstruasjonsperioden samtidig delt inn i 2 perioder ved å endre kurven: follikulær og lutealfasen. Overgangen fra en fase til en annen - den ovulatoriske perioden - blir den mest hensiktsmessige tiden for å tenke et barn, for hvilken de nevnte grafer i de fleste tilfeller er samlet.

Follikulærperioden karakteriseres av forekomsten av østrogen i kvinnekroppen, dette er tidspunktet for lave temperaturer: Basal temperaturen vil nå holde på indikatorer på 36,2-36,5 grader. Ved opptreden av den luteale fase, like før frigjøring av et egg fra eggstokken, temperaturen blir ytterligere redusert ved ca 0,1 grader, etterfulgt av en kraftig hopp i temperatur opp - den aktive produksjon av progesteron bevirker økningen av den basale temperaturen til 37,2-37,5 °. Slike temperaturindikatorer vil bli opprettholdt til begynnelsen av neste menstruasjon, hvorefter vi bør forvente en gradvis nedgang i basaltemperaturen.

Hvordan måle basal temperatur

Hvordan måle basal temperatur

De grunnleggende reglene som må følges ved måling av basal temperatur inkluderer følgende punkter:

  1. Selvfølgelig kan du begynne å måle temperaturen på en hvilken som helst dag, men det er fortsatt bedre å begynne å gjøre dette ved starten av den første dagen i menstruasjonssyklusen.
  2. Temperaturen må måles på ett sted: vaginalt, rektalt, oralt. Du må velge en av disse metodene, da måling av temperatur under armen ikke gir et nøyaktig resultat. Under hele syklusen er det svært viktig å ikke endre stedet for temperaturendringen.
  3. Hvis du velger den muntlige metoden, må du sette et termometer under tungen og måle temperaturen i fem minutter og samtidig må du lukke munnen helt. Hvis du valgte den rektale eller vaginale metoden, kan tiden for å måle temperaturen reduseres til tre minutter.
  4. Temperaturen må måles om morgenen, før du går ut av sengen. Samtidig bør du sove minst seks timer for et mer nøyaktig resultat.
  5. Temperaturen må måles samtidig, men hvis avviket i tid har gått over 30 minutter, kan et slikt resultat ikke anses som riktig. I grafen vil ikke denne temperaturen bli tatt i betraktning.
  6. For å måle basaltemperaturen kan du bruke et hvilket som helst termometer etter eget skjønn, men du bør ikke endre det gjennom hele syklusen.
  7. Hvis du velger et kvikksølvtermometer, slår du det ned umiddelbart etter målingen eller før du legger deg til sengs, som om du gjorde innsats på det om morgenen, kan dette påvirke resultatet betydelig.
  8. Basaltemperaturen kan påvirkes av stress, følelser, medisiner, lange flyvninger og så videre.

BT bestemmes umiddelbart etter oppvåkning etter flere timers hvile, uten å komme seg ut av sengen og uten å gjøre noen plutselige bevegelser. Du må ha et kvikksølvtermometer på hånden slik at du lett kan nå det. Det elektroniske termometeret gir ikke slike nøyaktige indikatorer, og for å bygge en graf, er det nødvendig med nøyaktighet. Temperaturmålinger utføres hver dag på samme tid av dagen i flere måneder.

Basal temperatur måles ved oral, rektal eller vaginal rute. Temperaturmåling gjennom anus er mest foretrukket, da det gir mer pålitelig informasjon. BT måles alltid på samme måte for å kunne bygge en nøyaktig graf.

Før du måler basal kroppstemperatur, er det nødvendig å forlate bruken av alkohol, unngå overarbeid og stress. Søvnløshet, hormonelle stoffer, katarralsykdommer, tretthet, seksuell kontakt noen timer før måling av BT - alt dette kan påvirke basal kroppstemperatur. Temperatur topper på grafen med slike faktorer vil være fraværende, siden hormonene gir jevn ytelse gjennom hele syklusen.

Vi løser vitnesbyrd BT

Begynn å måle BT fra begynnelsen av menstruasjonen. Målingene registreres daglig, med en indikasjon på faktorer som påvirker temperaturendringen (fordøyelsesbesvær, alkoholinntak, etc.), hva slags utslipp var den dagen (viskøs, med blod etc.). Resultatene vil gi et komplett bilde av hva som skjer når legen dekrypterer postene.

Hvordan bygge en graf over BT?

Det er ikke vanskelig i det hele tatt, du må gjøre følgende:

  • Ta et ark papir i et bur
  • Tegn X- og Y-aksen
  • Horisontalt - menstruasjonssyklusens dager,
  • Vertikal - temperaturavlesning.
  • eller bruk vår onlinetjeneste og bygg din grunnleggende temperaturplan - praktisk, forståelig, praktisk

Termometeret holdes i anuset i et gjennomsnitt på ca. 5 minutter. Planlegg et punkt med temperaturavlesninger daglig. Da er alle punktene forbundet med en linje. En lege vil få en mer nøyaktig forståelse av prosessene som forekommer i det kvinnelige reproduktive systemet, hvis du bygger en graf over flere månedlige sykluser, minst tre.

BT og menstruasjonssyklus

For BT målinger er det nødvendig med streng overholdelse av tid, det er ønskelig å måle det på samme time og til og med under menstruasjonen. I "disse dager" er temperaturindikatorene rent individuelle. Det er selvfølgelig gjennomsnittstemperaturer, vi tar dem som normalt: Den vanlige temperaturen under menstruasjonen er 37,0, og på slutten faller den til ca 36,4. Dette skyldes endringer i hormonnivå.

Midt i menstruasjonssyklusen, før den kommende ovulationen, varierer temperaturen i gjennomsnitt fra 36,4 til 36,6 grader. Så snart et modent egg forlater eggstokken, stiger basaltemperaturen med en halv grad. Et slikt hopp i tidsplanen og vil si at eggløsning har skjedd.

Den andre halvdelen av syklusen er preget av en liten temperaturstigning, omtrent til 37,2 grader. Før menstruasjon er det en nedgang (opptil 0,3), dette indikerer tilnærmingen til kritiske dager.

Basal Temperature Measurement Rules

Hvis målet ditt å plotte BT-timeplanen er å bestemme den eksakte datoen for unnfangelsen, må du lære å analysere tidsplanen. Hvis temperaturen ikke faller før de kommende månedene, kan dette tyde på graviditet. For noen kvinner gir diagrammer ikke noe som helst og temperaturvariasjoner - dette sannsynligvis betyr at det ikke er eggløsning, og infertilitet kan antas.

Hvis under menstruasjonsforsinkelsen er temperaturen langt fra normen og har lave frekvenser, så var det mest sannsynlig at abort allerede før menstruasjonsforsinkelsen hadde skjedd. Hvis temperaturen øker under menstruasjonen, indikerer dette betennelsesprosesser i det kvinnelige kjønnsområdet.

Hver kvinne som bryr seg om kvinners helse bør vite hvordan man måler basal kroppstemperatur. Denne enkle prosedyren krever selvsagt liten innsats og litt tid, men da vil du alltid ha nøyaktige data om arbeidet med ditt reproduktive system.

Måling av basal temperatur (BT). Reglene. Tolkning av basaltemperaturgrafer

Basaltemperaturen er kroppstemperaturen i hvile etter minst 6 timers søvn. I ulike faser av menstruasjonssyklusen endres den basale temperaturen til en kvinne kontinuerlig under påvirkning av hormonelle forandringer i den kvinnelige kroppen.

Måling av basal kroppstemperatur BT er en enkel funksjonell test som hver kvinne kan lære hjemme. Metoden er basert på den hypertermiske (temperatur) effekten av progesteron på termoreguleringssenteret plassert i hypothalamus.

Hvorfor trenger du et grunntemperaturbilde

Etter å ha gjort en graf over basale temperatursvingninger, kan du nøyaktig forutsi ikke bare fasen av menstruasjonssyklusen for øyeblikket, men mistenker også mulige avvik fra normen. La oss liste, for hvilken spesifikk du trenger ferdigheten til å måle basaltemperaturen i hverdagen:

1. Hvis du vil bli gravid og ikke kan forutsi når eggløsning oppstår - et gunstig øyeblikk for å unnfange et barn - utgivelsen av et modent, befruktet egg fra eggstokkfollikkelen i bukhulen
eller omvendt, du ikke vil bli gravid, på grunn av basaltemperaturen (BT), kan du forutsi "farlige dager".
2. For å fastslå graviditet i de tidlige stadier med en forsinkelse på menstruasjonen.
3. Ved regelmessige basal temperaturmålinger er det mulig å bestemme den mulige årsaken til en forsinkelse i menstruasjonen: graviditet, mangel på eggløsning eller sen eggløsning.
4. Hvis din gynekolog mistenker at du har hormonelle forstyrrelser, infertilitet, du eller din partner: hvis etter ett år med regelmessig sexliv ikke blir gravid gynekolog kan anbefale måling av basal kroppstemperatur (BT) for å identifisere mulige årsaker til infertilitet.

5. Hvis du vil planlegge kjønn til det ufødte barnet.

Hvordan måle basal temperatur (BT)

Som du kan se, hjelper korrekt basal temperatur (BT) måling å svare på mange viktige spørsmål. De fleste kvinner vet hvorfor basal temperatur (BT) skal måles, men få vet hvordan man skal utføre en studie. La oss prøve å håndtere dette problemet.

Først må du umiddelbart forstå for deg selv at uansett hva som er oppnådd for basaltemperatur (BT), er dette ikke en grunn til selvdiagnose og spesielt for selvbehandling. Bare en kvalifisert gynekolog bør ta seg av basale temperaturgrafer.

For det andre er det ikke nødvendig å gjøre noen kortsiktige konklusjoner - basaltemperatur (BT), du trenger minst 3 menstruasjonssykluser til å svare mer eller mindre nøyaktig på spørsmålene - når du har eggløsning, og hvis du har hormonelle lidelser etc. d.

Grunnleggende regler for måling av basaltemperatur (BT)

1. For å måle basaltemperaturen (BT) er nødvendig fra den første dagen i menstruasjonssyklusen (fra menstruasjonens første dag) ellers vil tidsplanen ikke gjenspeile den fulde dynamikken i endringer.

2. Basal temperatur (BT) kan måles i munnen, i vagina eller i anus, sistnevnte er mer å foretrekke. Mange gynekologer tror at rektalmetoden er mer pålitelig og gir mindre feil enn alle de andre. I munnen må du måle temperaturen i ca 5 minutter, i vagina og i rektum i ca. 3 minutter.
Hvis du har målt basaltemperatur (BT) på ett sted, så kan termometerets plassering og målets varighet ikke endres under neste måling. I dag i munnen, i morgen i vagina og i overmorgen i endetarmen - slike variasjoner er ikke relevante og kan føre til feil diagnostikk. Krammen basal temperatur (BT) kan ikke måles!

3. Det er nødvendig å måle basaltemperaturen (BT) samtidig, helst om morgenen, umiddelbart etter å ha våknet opp, uten å komme seg ut av sengen.

4. Bruk alltid det samme termometeret - digital eller kvikksølv. Hvis du bruker kvikksølv - ikke glem å riste før bruk.

5. Ta opp resultatene umiddelbart, og gjør notater om denne dagen eller dagen før det var noe som kunne påvirke basal temperaturindikatorene (BT): alkoholinntak, fly, stress, akutt respiratorisk infeksjon, inflammatoriske sykdommer, økt fysisk anstrengelse, samleie natten før eller om morgenen, tar medisiner - sovepiller, hormoner, psykotropiske stoffer, etc. Alle disse faktorene kan påvirke basaltemperaturen og gjøre studien upålitelig.

Når du tar orale prevensjonsmidler, må BT ikke gi mening!

For å gjøre en komplett oversikt over svingninger i basaltemperatur (BT) må du markere indikatorene:
- Datoen for kalendermåneden;
- dag i menstruasjonssyklusen;
- basal temperatur indikatorer;
- natur av utslipp fra kjønnsorganet på en bestemt syklusdag: blod, slimete, viskøse, vannrike, gulaktige, tørre osv. Det er viktig å markere for å fullføre bildet av plottet, fordi i løpet av eggløsningen blir utløpet fra livmorhalsen mer vannet;
- Merk behovet for en bestemt dag: Vi tar med alle de provokerende faktorene som er oppført ovenfor, som kan påvirke endringen i BT. For eksempel: Jeg tok alkohol dagen før, sov dårlig eller hadde sex om morgenen før målingen etc. Merking må gjøres nødvendigvis, selv ubetydelig, ellers vil de resulterende grafer ikke svare til virkeligheten.

I en generalisert form bør dine basale temperaturoppføringer se ut som et bord som dette:

Date Day mts BT Markeringer

5. juli 13. 36.2 Vannaktig, gjennomsiktig Drikk vin dagen før
6. juli, 14. 36.3 viskøs, gjennomsiktig _________
7. juli, 15. 36.5 hvit, viskøs _________

Graf over basal temperatur norm

Før du begynner å lage en tidsplan for basaltemperatur (BT), må du vite hvordan basaltemperaturen i seg selv normalt skal endres under påvirkning av hormoner?

Kvinnenes menstruasjonssyklus er delt inn i to faser: follikulær (hypoterm) og luteal (hypertermisk). I den første fasen utvikler follikkelen, hvorfra eggcellen etterlater. I samme fase produserer ovariene østrogener intensivt. Under follikulærfasen er BT under 37 grader. Videre skjer eggløsning i midten av de to faser - omtrent på dagene 12-16 i menstruasjonssyklusen. På eve av eggløsning faller BT kraftig. Videre, under eggløsning og umiddelbart etter det, frigjøres progesteron og BT øker med 0,4-0,6 grader, hvilket er et pålitelig tegn på eggløsning. Den andre fasen - luteal, ellers kalles den corpus luteumfasen - varer ca. 14 dager, og hvis den ikke blir tenkt, slutter den med menstruasjon. I den gule kroppsfasen finner svært viktige prosesser sted, en balanse opprettholdes mellom lave østrogennivåer og høye progesteronnivåer, og den gule kroppen forbereder kroppen for mulig graviditet. I denne fasen holdes basaltemperaturen (BT) vanligvis rundt 37 grader og høyere. På tross for menstruasjon og i de første dagene av syklusen, faller basaltemperaturen (BT) igjen med omtrent 0,3 grader, og alt begynner på nytt. Det er normalt at hver sunn kvinne skal ha svingninger i basaltemperaturen (BT) - hvis det ikke er oppturer og nedturer, så kan vi snakke om fraværet av eggløsning og som et resultat infertilitet.

Vurder eksempler på grafer av basal temperatur (BT), hva de skal være normale og i patologi. Tidsplan for basal kroppstemperatur (BT), som du kan se nedenfor viser to normale fysiologiske forhold som kan være en sunn kvinne: 1-lilla kurven - basal temperatur (BT), som skal være i normal menstruasjonssyklus, er menstruasjon fullført; 2-lys grønn kurve - basal temperatur (BT) hos en kvinne med normal menstruasjonssyklus, som slutter i svangerskapet. Den svarte linjen er eggløsningslinjen. Maroon-linjen er merket på 37 grader, tjener for tydelighet av grafen.

La oss nå prøve å dechiffrere dette grunnleggende temperaturdiagrammet. Vær oppmerksom på at et obligatorisk tegn på basal temperatur (BT) i normal tilstand er tofase av menstruasjonssyklusen - det vil si at både den hypoterme fasen og den hypertermiske fasen alltid skal være tydelig synlig på diagrammet. I første fase kan basal temperatur (BT) variere fra 36,2 til 36,7 grader. Vi observerer disse svingningene på dette diagrammet fra 1-11 dagers syklus. Videre, på den 12. dagen, faller BT kraftig til 0,2 grader, noe som er en harbinger av begynnende eggløsning. På 13-14 dag er økningen sett umiddelbart etter høsten - eggløsning oppstår. Heretter fazu- andre basal temperatur (BT) fortsetter å stige til 0,4-0,6 grader i forhold til den første fase-i dette tilfelle har opp til 37 grader, og denne temperatur (merket burgunder linje) holdes inntil slutten av menstruasjonssyklusen og før menstruasjonen faller - den 25. dagen i syklusen. På den 28. dagen i syklusen blir linjen avbrutt - dette betyr at syklusen er avsluttet og en ny menstruasjonssyklus har begynt. Men et annet alternativ er også mulig - salatlinjen, som du ser, faller ikke, men fortsetter å vokse til 37,1. Dette betyr at en kvinne med en lys grønn linje på grunn av basaltemperaturen (BT) er mest sannsynlig gravid. Falske positive resultater av basal temperaturmåling (en økning i basal temperatur i fravær av corpus luteum) kan oppstå med akutte og kroniske infeksjoner, samt med enkelte endringer i de høyere delene av sentralnervesystemet.

Det er viktig å vite når du lager et grunntemperaturbilde!

1. Normalt går en sunn kvinnes menstruasjonssyklus fra 21 til 35 dager, oftest 28-30 dager, som på diagrammet. Men for noen kvinner kan syklusen være kortere enn 21 dager, eller omvendt, lengre enn 35 år. Dette er en grunn til å gå til en gynekolog. Kanskje dette er ovarie dysfunksjon.

2. Grafikken over basaltemperaturen (BT) bør alltid tydelig gjenspeile eggløsning, som skiller mellom første og andre faser. Alltid straks etter den preovulatoriske temperaturreduksjonen i midten av syklusen, egger en kvinne - på diagrammet er dette den 14. dagen merket med en svart linje. Derfor er den beste tiden å bli gravid, dagen for eggløsning og 2 dager før den. Ved å bruke denne tidsplanen som et eksempel, vil de gunstigste dagene for unnfangelsen være 12,13 og 14 dager i syklusen. Og enda en ting: Du kan ikke oppdage en pre-ovulatorisk senking av basal temperaturen (BT) like før eggløsning, og se bare en økning - det er ikke noe forferdelig i det, sannsynligvis har eggløsningen allerede begynt.

3. Lengden på den første fasen i normen kan variere, forlenge eller forkorte. Men lengden på den andre fasen bør ikke variere normalt og er omtrent 14 dager (pluss minus 1-2 dager). Hvis du la merke til at den andre fasen er kortere enn 10 dager, kan dette være et tegn på mangel på den andre fasen og krever råd fra en gynekolog. I en sunn kvinne bør varigheten av 1. og 2. fase normalt være omtrent den samme, for eksempel 14 + 14 eller 15 + 14 eller 13 + 14, og så videre.

4. Vær oppmerksom på temperaturforskjellen mellom gjennomsnittsverdiene for første og andre faser i grafen. Hvis forskjellen er mindre enn 0,4 grader, kan dette være et tegn på hormonelle lidelser. Du trenger en gynekologs undersøkelse - for å bestå en blodprøve for progesteron og østrogen. I omtrent 20% av tilfellene er en lignende monofasisk basal temperatur BT-graf uten signifikant temperaturforskjell mellom fasene en normal variant, og hos slike pasienter er hormoner normale.

5. Hvis du har en menstruasjonsforsinkelse, og den hypertermiske (forhøyede) basaltemperaturen til BT varer mer enn 18 dager - dette kan tyde på mulig graviditet (lys grønn linje på grafen). Hvis menstruasjonen fortsatt kommer, men utslippet er ganske skarpt, og BT-basaltemperaturen fortsatt er forhøyet - du må raskt konsultere en gynekolog og ta en graviditetstest. Sannsynligvis er det tegn på et abort som har begynt.

6. Hvis basaltemperaturen til BT i første fase har økt kraftig med 1 dag, har den falt - dette er ikke et tegn på bekymring. Dette er mulig under påvirkning av provokerende faktorer som påvirker endringer i basal temperatur (BT).

La oss nå se på eksempler på grafer av basal BT-temperatur for ulike gynekologiske patologier:

Forklaring av tidsplanen for basal temperatur (BT): Estrogen - progesteronmangel.

Monofasegraven, dvs. nesten ingen signifikant temperatur svingninger kurve. Hvis økningen i basaltemperaturen (BT) i den andre fasen er mild (0,1-0,3 C) etter eggløsning, er dette mulige tegn på mangel på hormoner, progesteron og østrogen. Du må passere en blodprøve for disse hormonene.

Forklaring av tidsplanen for basal temperatur (BT): anovulatorisk syklus, det vil si fravær av eggløsning

Hvis eggløsningen ikke oppstår, og en gul kropp produsert av progesteron ikke dannes, er basaltemperaturen (BT) -kurven monotont: det er ingen markerte sprang eller dråper, eggløsning oppstår ikke henholdsvis, og en kvinne med en slik grunnleggende temperaturplan (BT) kan ikke bli gravid. Anovulatorisk syklus er normen i en sunn kvinne, hvis en slik syklus ikke skjer mer enn en gang i året. Følgelig er fraværet av eggløsning også under normal graviditet og amming. Hvis alt ovenfor ikke gjelder for deg, og denne situasjonen gjentar fra syklus til syklus, må du definitivt kontakte en gynekolog. Legen din vil foreskrive hormonbehandling.

Tolkning av tidsplanen for basal temperatur (BT): Insufficiency of the corpus luteum phase (synonymer: mangel på den andre fasen, mangel på luteal fase)

BT-basaltemperaturen øker flere dager før syklusens slutt på grunn av hormonell mangel og reduseres ikke umiddelbart før menstruasjon, og det er ingen karakteristisk preovulatorisk depresjon. Den andre fasen varer mindre enn 10 dager. Du kan bli gravid med denne grafen av basal temperatur (BT), men det er stor sannsynlighet for abort. Vi husker at normalt hormon progesteron er produsert i andre fase. Hvis hormonet syntetiseres i utilstrekkelige mengder, stiger BT veldig sakte, og graviditeten kan avbrytes. Med denne grafen av basal temperatur (BT) er det nødvendig å sende en analyse på progesteron i den andre fasen av syklusen. Hvis progesteron senkes, er hormonpreparater, gestagenser (Utrogestan eller Duphaston) nødvendigvis foreskrevet i andre fase. Gravide kvinner med lav progesteron, disse legemidlene er foreskrevet opptil 12 uker. Med abrupt avbestilling av narkotika kan skje abort.

Tolkning av tidsplanen for basal temperatur (BT): østrogenmangel.

I den første fasen ligger den basale temperaturen til BT under påvirkning av østrogener innenfor 36,2-36,7 C. Hvis basaltemperaturen til BT i den første fasen stiger over det angitte mark og hvis du ser skarpe hopp og stiger i grafen, så er det sannsynlig at det ikke er østrogenmangel. I den andre fasen ser vi det samme bildet - oppturer og nedturer. På grafen i den første fasen stiger basaltemperaturen til BT til 36,8 C, dvs. over normalt. I den andre fasen kan skarpe svingninger fra 36,2 til 37 ° C (men med en slik patologi være høyere). Fertiliteten hos slike pasienter er kraftig redusert. For behandlingens formål foreskriver gynekologer hormonbehandling. Etter å ha sett en slik tidsplan, er det ikke nødvendig å haste for å trekke konklusjoner. Et slikt bilde kan også observeres ved inflammatoriske gynekologiske sykdommer, når østrogen er i orden, for eksempel ved betennelse i appendages. Tidsplanen er presentert nedenfor.

Tolkning av tidsplanen for basaltemperatur (BT): Betennelse av vedleggene.

Du kan se på denne grafen med skarpe dråper og stiger som på grunn av den inflammatoriske prosessen, er det vanskelig å bestemme når eggløsning var en gang, fordi basaltemperaturen til BT kan øke både under betennelse og under eggløsning. På den 9. dagen i syklusen ser vi en økning, som kan forveksles med en eggløsning, men dette er sannsynligvis et tegn på starten av den inflammatoriske prosessen. Denne grafen av basal temperatur (BT) viser igjen at det er umulig å trekke konklusjoner og gjøre diagnoser ut fra grafen av basaltemperaturen (BT) i en syklus.

Tolkning av tidsplanen for basal temperatur (BT): Endometritis.

Vi husker at i begynnelsen av menstruasjonssyklusen senkes basaltemperaturen til BT. Hvis temperaturen ved slutten av den forrige syklusen har gått ned, og deretter har økt kraftig til 37,0 med menstruasjonstiden og ikke minker, som det fremgår av grafen, er det mulig at det er en forferdelig sykdom, endometrit og du trenger behandling av en gynekolog. Men hvis du har en forsinkelse på menstruasjon og samtidig forblir den basale temperaturen til BT forhøyet i mer enn 16 dager fra begynnelsen av økningen - du er sannsynligvis gravid.

Hvis du la merke til at i 3 menstruasjonssykler har du stabile endringer på diagrammet som ikke oppfyller normen - du trenger råd fra en spesialist.

Så, hva skal du varsle om når du bygger og dekoder basaltemperatur (BT) grafer:

- basal temperatur (BT) diagrammer med lav eller høy temperatur gjennom hele syklusen;
- sykluser mindre enn 21 dager og mer enn 35 dager. Dette kan være et tegn på ovarial dysfunksjon, klinisk manifestert av blødning midt i menstruasjonssyklusen. Eller kanskje et annet bilde - syklusen er alltid forlenget, noe som uttrykkes i konstante månedlige forsinkelser på mer enn 10 dager, mens det ikke er graviditet;
- hvis du observerer en forkortelse av den andre fasen på diagrammene;
- hvis plottene er anovulatoriske eller manifestasjoner av eggløsning er ikke tydelig uttrykt på grafen;
- Grafikk med høy temperatur i andre fase av mer enn 18 dager, mens graviditet er fraværende;
- monofasiske grafer: forskjellen mellom første og andre fase er mindre enn 0,4 C;
- hvis BT diagrammer er helt normale: eggløsning oppstår, begge faser er ferdige, men graviditet forekommer ikke innen ett år med vanlig ubeskyttet sex;
- brå hopp og stigninger av BT i begge faser av syklusen.

Hvis du følger alle regler for måling av basaltemperatur, vil du oppdage mange nye ting. Husk alltid at det ikke er nødvendig å trekke noen konklusjoner ut fra grafene som er oppnådd. Dette kan kun gjøres av en kvalifisert gynekolog og deretter bare etter ytterligere undersøkelser.