Te med sitron for kaldt

Hjem »Kald» Te med sitron for kaldt

Kald te: vi blir behandlet riktig

Med en generell ulempe og en økning i temperatur går vi først til kjøkkenet og. vi lager te for forkjølelse - det vil si for akutt luftveissykdom (ARI), som skyldes over 200 virus kjent for medisin, og som vi vanligvis kaller forkjølelse.

Det er disse virusene som, når de kommer inn i kroppen vår - slimhinnene i det øvre luftveiene - utløser sykdommens mekanisme. Og på bakgrunn av en nedgang i kroppens beskyttende funksjoner under ugunstige forhold i form av skarpe interseasonale kjøle- og overkjølingsviruser, er det mye lettere å manifestere seg - i form av en sykdom.

Kolde symptomer er kjent for alle: generell ubehag, feber, hodepine, nysing, rennende nese, ondt i halsen og ondt i halsen, hoste. For å bekjempe viruset og forsøke å beseire skal det være ved første tegn, og den enkleste måten er kald te, noe som betydelig forbedrer tilstanden til den syke personen.

Det bør huskes at ved hjelp av medisiner for å redusere temperaturen ikke overstiger + 38 ° C, anbefaler leger det ikke kategorisk fordi det ved en forhøyet temperatur i kroppen begynner å styrke produksjonen av våre viktigste forsvarere mot virusinfeksjon - antistoffer og interferon.

Kald te på apoteket: drikk eller ikke drikk?

Te for forkjølelse er mye lettere å forberede enn for eksempel å steke egg, men deres helbredende effekt i kampen for vår helse er veldig høy. Du sier at det er en anakronisme som knuser hjemmeteppe for en forkjølelse, og kan du kjøpe mer moderne medisiner på apoteket? Det er mulig, men det blir ikke te i det hele tatt...

I de senere år har et stort utvalg pakkede ORZ pulver dukket opp i apotekene våre, som er oppløst i varmt vann og drikker som kald te. De lindrer mange av symptomene på akutt åndedrettssykdommer: de bringer ned temperaturen, lindrer hodepine og nesestopp.

Men disse er ikke te, men medikamenter, siden de inneholder forskjellige antipyretiske og anestetiske stoffer og vasokonstriktormidler som stimulerer nervesystemet. I tillegg har syntetiske smaker blitt tilsatt til kalde apotek på apoteket.

Mange typer slike legemidler er kontraindisert for gravide og ammende kvinner, barn under 12 år, samt eldre mennesker som har nyre- eller leverproblemer.

Kald Gingerte

Duftende te med kald ingefær kan gjøre underverk. Gingerrot, som kom til oss fra Øst-Asia, inneholder verdifulle essensielle oljer, vitaminer, en rekke sporstoffer og aminosyrer som styrker immunsystemet, stimulerer bloddannelse og fremmer svette.

Det siste er akkurat det vi trenger ved de første symptomene på en forkjølelse, for i løpet av intens svette blir toksiner eliminert fra kroppen raskere. I tillegg klarer ingefær godt med hosting, rydder opp i øvre luftveier.

Kald Ginger Tea Oppskrift

En kopp te med ingefær beruset før sengetid vil gi deg mulighet til å stå opp om morgenen med følelsen av en helt sunn person. Det er ingen problemer med å brygge slik te for forkjølelse, det viktigste er å ha et stykke fersk ingefærrot.

En oppskrift på kaldt ingefærte: I en 0,5 liters fajanse eller glassteapot må du sette en spiseskje med svart eller grønn te, hakket ingefærrot (om størrelsen på en valnøtt), hell kokende vann og lukk lokket. Te bør brygge i 10-15 minutter.

Slik kald te er nyttig å drikke med honning - sette den i en kopp eller litt sukker. Det sier seg selv at for å oppnå den maksimale positive terapeutiske effekten av kald te, bør man komme under et teppe og svette.

Denne oppskriften kan suppleres etter eget skjønn med et stykke sitron eller lime, kanel (1 pinne), nelliker (2-3 ting) og jevn kardemomme (1 pod). Det vil koste litt dyrere, men det vil gi helbredende drikke ekstra smaker og fordelaktige egenskaper. Forresten kan ingefærte også være fullstendig kaldt: det slukker tørsten perfekt.

Te med kald honning

I seg selv har fersk varm te alltid vært ansett som et utmerket middel for forkjølelse: det varmer, lindrer kulderystelser og ondt i halsen, bidrar til å overvinne hodepine og forbedrer den generelle helsen.

Og i de fleste oppskrifter som beskriver forberedelsen av te for forkjølelse, gjør det ikke uten selve te - svart eller grønt. Hovedbetingelsene for å få den riktige teen er god kvalitet sveising og mykt vann (men dette er et eget emne).

Siden himmelen har honning blitt brukt til å behandle ulike sykdommer. Og alt dette skyldes at dette fantastiske produktet inneholder nesten alle vitaminer, glukose og fruktose, samt mange mineraler, sporstoffer og enzymer som er nødvendige for kroppen vår. Tenk deg at en skje med honning, spist under frokost, kan øke effektiviteten, lindre stress og forbedre humøret ditt.

Te i kombinasjon med honning gir en dobbelt positiv effekt i kampen mot forkjølelse, først og fremst som forårsaker rikelig svette. Så te med kald honning kan betraktes som en klassiker av riktig hjemmebehandling av akutt respiratoriske sykdommer.

Og nå om hvordan du drikker te med kald honning. Her er den kinesiske teknikken best egnet: te bør være full, ofte i små søppel og sikkert varmt.

Kald urte te

Legemidler - en ekte naturlig helsekilde. Deres kjemiske sammensetning inneholder essensielle oljer, saponiner, glykosider, lipider, vitaminer, enzymer, organiske syrer, plantehormoner, phytoncider. Derfor er urtete for forkjølelse et effektivt hjelpemiddel for å bekjempe sykdommen uten farmasøytiske stoffer.

Den enkleste oppskriften på urtete for kaldt: Når du brygger vanlig te, legg til en hviske av tørket mynte, sitronmelisse eller timian til tekanne. Te insisterer 5-10 minutter og drikker varmt, legger en teskje honning i en kopp.

Blant de mange oppskrifter av urtete for forkjølelse er de mest effektive følgende forbindelser:

Sweatshops te av kalkfarge: 2 ss. skjeer av tørket linden blomster til 1 kopp kokende vann, insistere 20 minutter, ta 2 kopper per dag.
Vel reduserer temperaturen på te fra bladene av svart currant, for forberedelse som tar 2 ss. l. knuste blader, hell 0,5 liter kokende vann over dem og la det stå under et lokk i 30 minutter. Drikk et glass 3-4 ganger om dagen, legg til en teskje honning eller vinrør, malt med sukker, i et glass te.
Et effektivt diaphoretic middel av tradisjonell medisin er te fra blomstene av svart elderbær. For hans forberedelser trenger 1 ss. skje av tørkede blomster hell 1 kopp kokende vann, insister 20 minutter i en forseglet beholder, og deretter belastning av stammen. Drikk varmt om natten eller ta en halv kopp 15 minutter før måltider 3-4 ganger om dagen.
Kamille te er ikke til alles smak på grunn av den sterke spesifikke lukten av denne planten, så urte kaldt te vil bli mye mer behagelig hvis du legger så mye tørket mynte på 1 kopp kokende vann unntatt 1 ss tørket kamilleblomster. Te må insistere på 15 minutter og drikke hele dagen. Kamille hjelper med noen inflammatoriske prosesser, og mynte bidrar til å normalisere temperaturen og stoppe hodepine. Og legge 1 spiseskje Oregano urt til denne teen, vil gjøre drikken til en effektiv hostehjelp.

Den enkleste teen for forkjølelse er vanlig varm te, som ikke bare varmer når hypotermi og kulderystelser, men hjelper også med ondt i halsen og tett nese. Og hvis du legger et stykke sitron i te, får du en herlig kald medisin med vitamin C.

Dette vitaminet stimulerer menneskets immunforsvar, og helbredelsesprosessen er raskere. Derfor, i tilfelle av plager av denne art, anbefales C-vitamin å ta "sjokkdoser".

I tillegg har sitron sterke antiseptiske og bakteriedrepende egenskaper, siden skelen inneholder essensielle oljer, pektiner og flyktig produksjon. Så når du legger sitron i kaldt te, blir enhver drikke enda mer nyttig. Og spis sitron med en skorpe: i det er vitamin C tre ganger mer enn i massen.

Imidlertid bør man huske på at under påvirkning av høy temperatur på vann når man brygger te, blir vitamin C inneholdt i sitron ødelagt. For å unngå dette, bør du først brygge teen, hell den i koppen, la den avkjøles litt og deretter sette sitronen. Og i stedet for sukker, legg en teskje honning og drikke til helsen din.

Te med bringebær for forkjølelse

Hindbær bær - foruten glukose, fruktose, pektin, tanniner, flavonoider, forskjellige sporstoffer og vitaminer - inneholder organiske syrer, inkludert salisylsyre. Det er på grunn av dette bringebæret har antipyretiske egenskaper og er nyttig for forkjølelse.

Te med bringebær for forkjølelse kan fremstilles på tre måter.

Den første måten: I en kopp ferskt svart eller grønn te skal du sette et par teskjeer bringebærsyltetøy eller bringebær gnaget med sukker (fra hjemmelagde preparater). Drikker uten restriksjoner, men etter en te er det bedre å varme opp og ligge ned.
Andre metode: 2 ss. skjeer av tørket bringebær og 1 teskje svart te å sette i tekanne, hell 0,5 liter. kokende vann og insistere 15-20 minutter. Drikk med honning, best - før sengetid.
Den tredje metoden for å forberede bringebærte for forkjølelse innebærer bruk av plantens blader. For dette, 1-2 st. skjeer av tørket bringebærblader må fylles med 1,5 kopper kokende vann og infunderes i 1-1,5 timer. I en slik te, i stedet for sukker, kan du også sette bringebær syltetøy eller en skje med honning.

Kald te for barn

Husk at du kan gi barn ordinær svart te ikke tidligere enn et halvt eller to år. Og hvis barnet ditt er kaldt, er det bedre å lage en spesiell medisinsk te (avkok) - fra rosen hofter, kamille, oregano, linden. Vitamin antipyretisk juice fra tranebær eller viburnum vil også bidra til å kurere et barn fra en forkjølelse.

Kald te for barn av lime blomst: 2 ss. spiseskjeer av tørket linden blomster i en fajanse kettle hell 1 kopp kokende vann, la i 10 minutter og drikke en halv kopp varm 3 ganger om dagen, legger litt honning.

Raspberry te med honning: 2 ss. skje tørr (eller 100 g frisk) bringebær bær hell 1 kopp kokende vann, la i 10-15 minutter, legg 1 ss. en skje med honning. Ta i form av varme om natten.

Te fra kulde med rosehip: 100 g tørket rosenkål plassert i en termos, hell en liter kokende vann og la i 8-10 timer. Drikk, søtet med honning.

Berry tranebærsaft: 1,5 liter vann, 1 kopp tranebær og 0,5 kopper sukker. Plukk tranebær og vask dem, knus dem med en treskje (i en emalje eller glassfat) eller hakk dem med en blender. Klem ut juice, hell juice og koker den, deretter press og tilsett sukker. Bland kjøttkraft med juice - og saften er klar. Det anbefales å drikke det tre ganger daglig etter å ha spist 150-200 ml.

Cold Tea Insty

Legemiddelet Insty, som nylig har blitt brukt til selvbehandling av forkjølelse, er et utdrag av hvite pilbark, blad adhatodes vaskulær, duftende fiolett, lakrisrot (lakris), kinesisk te, fennikelfrukt, eukalyptusblad og valerianrot. Instys kaldte te inneholder også mentol, maisstivelse, sukrose og sitronsmak.

Som angitt i produsentens instrukser (et pakistansk selskap), brukes dette urtepreparatet som et eksplosjonsmiddel, antiinflammatorisk og antipyretisk middel. En dose te må oppløses i et glass varmt vann og drikker sakte etter måltider. Ta te 2-3 ganger om dagen.

Blant kontraindikasjonene i Insty te-bruk er graviditet og amming, barn og ungdom under 18 år, og overfølsomhet overfor legemiddelkomponentene. Det er også bemerket at i te sykdommer i leveren, nyrene, kardiovaskulærsystemet og økt blodpropp, bør denne teen tas med forsiktighet.

Det meste av kaldt te Insty inneholder hvit pilbark, som brukes til smerte, betennelse og høy temperatur. Men en overflod kan forårsake irritasjon i magen, kvalme og ringen i ørene. Lakris gir en eksplosjonsmiddel, vanndrivende og avføringsmiddel effekt. Eukalyptusblader og fiolett duftende i handling ligner lakris, men fiolett kan brukes som emetisk. Men adhatoda vaskulære viste seg å være en eviggrønn busk som vokser i Kina, India, Pakistan og Vietnam. Adhatodes ekstrakter hoste og ulike betennelser i sine opprinnelige land. I tillegg til essensielle oljer inneholder bladene en betydelig mengde kinazolinderivater, som har hypnotiske og abortive egenskaper.

Varmt kaldt te

Det er et slikt ordtak - "Ta godt vare på huset ditt og varmt i te". Varmt te for forkjølelse - med honning, bringebær, med tørre medisinske urter - varm, fjern giftstoffer, vask slemhinnene i halsen, lindre smerte. Jo mer varm te du drikker ved det første tegn på forkjølelse, desto større er sannsynligheten for at du vil få sykdommen enklere og raskere å gå tilbake til normal.

Og for å kunne diversifisere "te-menyen", forbereder du den opprinnelige varme kaldte teen. For eksempel te med appelsin og nellik. Fremgangsmåten ved fremstillingen er som følger: 0,5 l vann tar 1 ss. en skje med svart eller grønn te, 1 appelsin, 2 knopper med nellik, litt vaniljesukker. Rist opp appelsinskallet og sammen med 2 ss. skjeer med sukker og nelliker satt i en tekanne, og hell kokende vann over det. Insister 15 minutter.

Te for forkjølelse kan gjøres eple. For å gjøre dette, tørkede epler (150-200 g) vann (1 l) og lag i 20-30 minutter. Den resulterende avkok må filtreres og tilsett 1 ss. en skje med honning og 1 ss. en skje med sitronsaft. Parallelt brygger du ordinær svart te og kombinerer den med eplebuljong. Drikk varmt uten restriksjoner.

Og her er oppskriften på tranebærte med kanel og oransje: for 0,5 l vann - 100 g tranebær, 100 g sukker, en halv klype ringer, 3 knopper med nellik, juice av 1 oransje. Tranebær gni gjennom en sigte og klemme saften. Klem saften fra oransje og bland den med tranebærjuice. Brygg te (svart eller grønt) og legg til en blanding av juice, sukker og krydder. La det brygge i 15 minutter.

Te med kald vodka

Folk har lenge trodd at "te er ikke vodka, du vil ikke drikke mye." Og ved de første symptomene på akutt åndedrettssykdom ble en chekushka åpnet og en syltet agurk ble kuttet... Men det var empirisk bevist at sterke alkoholholdige drikker kan bidra til å aktivere kroppens beskyttende funksjoner i kort tid bare i en sunn person. Og med de allerede eksisterende symptomene på forkjølelse, vil ikke vodka hjelpe.

Videre anbefales det sterkt ikke å drikke vodka ved høye temperaturer, siden noen alkohol fører til dehydrering og senker prosessen med toksineliminering.

Men du kan drikke te med kald vodka - for å øke svette. Oppskriften på denne drinken er enkel: For 3 deler sterk svart te, ta 1 del av vodka og 1 del honning, bland godt og kok opp. Drikk varm 1 kopp før sengetid.

Te med konjakk for forkjølelse

Hvis du er kald, men det er fortsatt ingen tydelige tegn på forkjølelse (temperaturen er normal), kan du drikke 50 gram konjakk og spise sitron, som vanlig.

Men hvis temperaturen steg, er cognac usannsynlig å takle dette. Men te med konjakk for forkjølelse, full på kvelden, vil lette tilstanden: lindre kuldegysninger, lette hodepine, forårsake rikelig svette og forbedre søvn.

For å gjøre det, må du brygge vanlig svart te og tilsett 2 spiseskjeer brandy og 1 teskje honning til et glass væske. Drikk varmt, varme opp godt og gå til sengs.

Te med brennevin kan tilberedes i henhold til denne oppskriften: et glass varm svart te - 30 g brennevin, et stykke sitron (eller oransje), en halv klype kanel, sukker til smak. Spis en sitron med en skorpe - dette er en ekstra fordel.

Kald grønn te

I Kina anses grønn te som en drink av lang levetid og behandler dem for mer enn hundre sykdommer. Ikke rart at kinesisk visdom sier: "Hver full kopp te ødelegger apoteket."

Sammenlignet med svart te inneholder grønn te flere næringsstoffer, inkludert enzymer, tanniner, sporstoffer, mineraler, alkaloider, aminosyrer, vitaminer (A, B1, B2, B3, C, E, P), essensielle oljer.

Med grønn te kommer antioksidanter inn i menneskekroppen, som ikke bare fjerner eksisterende giftstoffer, men forhindrer også fremveksten av nye. Derfor, i begynnelsen av en hvilken som helst virussykdom, er det så nyttig å drikke kald grønn te.

Ved hypotermi anbefales det å brygge te i henhold til denne oppskriften: Bland 3 deler nybrygget grønn te med 1 del av dessertrødvin og søt med 1 ss honning.

Når mye rystende du kan drikke diaphoretic grønn te. For å gjøre dette, la en bit sitron og litt (på spissen av en kniv) malt svart pepper i en kopp varm, nybrygget te. Denne teen for forkjølelse kan ikke drikke for de som har høyt blodtrykk og problemer med kardiovaskulærsystemet.

Alt uten unntak vil bidra til å svette grønn te med tranebær og mynte, tilberedt i henhold til følgende oppskrift: 2 ts tørt teblad, 1 ss. Skeketørket eller fersk peppermynte brygger 1 kopp kokende vann. Separat slip 2 ss. Tranebær Skjeer med 2 ss. sukker skjeer. Og kombiner deretter te og tranebær, rør og drikk til det er kaldt.

Hjelper en sitron med forkjølelse?

svar:

Anastasia fayé

Sitron for forkjølelse er en av de uunnværlige rettsmidler. Det hjelper i alle tilfeller: Sitronen er på den ene siden i stand til å forhindre sykdom fra influensa eller forkjølelse, på den annen side - hvis infeksjonen allerede har skjedd, er det i stand til å lette og fremskynde helbredelsesprosessen. Hva er så unikt sitron?

Sitron som et middel for å forhindre kulde
Længe siden sitron var kjent for sine antivirale forebyggende egenskaper. Sitron er spesielt nyttig for forkjølelse - som en generøs kilde til vitaminer (i tillegg til verdifull vitamin C inneholder sitron A, B1 og B2, P) og phytoncides - de mest verdifulle stoffene, spesielt under virale epidemier. Phytoncides er spesielle flyktige forbindelser som utskiller noen planter, og som er i stand til å drepe et antall skadelige bakterier og virus. For de som ikke kan stå enten lukten eller smaken av hvitløk eller løk, der det også er volatil produksjon av masse, er sitron (spesielt i kombinasjon med honning) en godsend. Forresten har de antiseptiske egenskapene til sitron gjennom århundrene vært høyt verdsatt av egypterne: for eksempel når de ble bitt av en skorpion, satte de en halv sitron på et sår og spiste en annen. Og som regel - overlevde.
Som en profylaktisk mot kald sitron kan påføres som følger:
Det enkleste og mest delikate alternativet: bland 150 g honning og 1 sitron, revet på en fin rist sammen med zest. Et par teskjeer om morgenen på tom mage, så vel som om dagen i stedet for dessert for te - og du vil ikke være redd for forkjølelse og influensa.

En oppskrift for de som elsker skarpere: tynn, nesten gjennomsiktig, kut ingefærroten i stykker, legg den i et glass eller en kopp. Over - et par skiver av sitron. Fyll hele innholdet med kokende vann og dekk med en tallerken (eller lokk). Gi drikken litt brygge og drikk den hele. Etter 3-4 timer, gjenta. Denne drinken vil ikke bare tømme halsen umiddelbart hvis en hoste allerede har begynt eller stemmen til landsbyen har begynt, men også betydelig forbedrer beskyttelsesegenskapene til immunitet.

Den enkleste måten å spise sitron mot forkjølelse er å kutte en sitron i stykker og plasser denne "solfylte" koppen i nærheten av sengens hode hvor du sover eller på skrivebordet hvor du tilbringer det meste av dagen. Phytoncides, som fordampes i luften, vil bokstavelig talt avværge forkjølelses- og influensavirus fra deg.

Leger naturopater sier at hvis du setter en sitronskive på kinnet ditt, så er sjansen for ikke å bli smittet, selv når du kommuniserer og har direkte kontakt med en syk influensa eller kaldt, veldig veldig høyt.
Sitron mot kaldt
Men selv om du allerede er syk, og alle symptomene på forkjølelse i ansiktet - og i dette tilfellet kan sitronen være en stor hjelp i kampen mot sykdommen. Oftest brukes den i tillegg til honning - denne blandingen legges til te for å varme kroppen fra innsiden og opprettholde immunitet, og noen ganger blir den langsomt absorbert i munnen, slik at den "myker" halsen og lindrer hoste. Det er hundrevis av oppskrifter for å spise en sitron for kaldt - alle bruker dette produktet som de liker. Men her er noen nyanser verdt å vurdere for enhver bruk:
Det er nødvendig å bruke sitron sammen med skallet - den inneholder nesten halvparten av de nyttige stoffene;

Hvis du fjerner beinene, vil smaken av bitterhet ikke.

Slik at sitronen ikke virker for sur, trenger den å bli nedsenket i kokende vann for et øyeblikk, og deretter brukt.
Den eneste kontraindikasjonen for bruk av sitron for en forkjølelse, kan bare være en omstendighet - en allergisk reaksjon. I alle andre tilfeller kan sitron brukes både til voksne og barn, som under forkjølelse, samt for å forhindre det.

Kald sitron

Sitron - en sitrusfabrikk eller frukt med mange sunne kvaliteter - en konstant følgesvenn til et sunt kosthold.

Hjelper sitron til forkjølelse?

Med en kald, sitron er en av de mest effektive rettsmidler - en fantastisk en, både forebyggende og terapeutisk, som gjør healing prosessen enklere i tilfelle av forkjølelse. Sitron har lenge vært kjent for sine antivirale midler. En stor del av det inneholder vitamin C, samt A, B1, B2, P. Phytoncides inneholdt i sitrondrep skadelige virus og bakterier. De som ikke liker lukten av løk og hvitløk, sitron - en ekte finne.

Dets antiseptiske egenskaper ble verdsatt av de gamle egypterne. Med en scorpion sting ble halvparten av sitron satt på såret, og den andre ble spist.

Fordelene med sitron for forkjølelse

På grunn av det høye innholdet av vitamin C, styrker sitron immunsystemet i menneskekroppen. Det er en god antiseptisk, så hvis du har ondt i halsen, anbefales det å skylle med sitronvann. P-vitamin styrker blodkar og senker blodtrykket. Vitamin B normaliserer søvn, det er svært viktig i løpet av sykdommen. Skal - et godt antibakterielt middel. Skallen skal tygges med sår hals og betennelsesprosesser i halsen og luftveiene. For en morgenladning av energi, drikk et halvt glass sitronsaft, som oppløses i like mengder med vann.

For å fullt ut utnytte de fordelaktige egenskapene, velg frukt med oljebærende skinn. De er de mest saftige og inneholder ikke mange bein. Sitronfarge skal være rik gul og til berøring var det ikke for vanskelig. For at frukten skal vare så lenge som mulig, legg dem i en glassbeholder med vann.

Sitron under graviditet med forkjølelse

Under graviditeten trenger du ikke å gi opp sitron, om nødvendig. Under forkjølelse kan legen ikke foreskrive mange stoffer til den forventende moren, gitt bivirkningene. Sitron erstatter medisinen, men den bør konsumeres i små mengder slik at det ikke er noen allergisk reaksjon.

Hvis en gravid kvinne vil ha en sitron hele tiden, har kroppen kanskje ikke nok vitamin C. Denne mangelen kan fylles ved å legge til spinat, epler, kiwi, tomater og rødbønner til dietten.

Under en kald, hjelper sitron med å bekjempe infeksjon, og skallen behandler inflammatoriske prosesser i luftveiene. Det hjelper å takle stress og tretthet. Drikker svart te med sitron styrker kroppens immunforsvar. Du kan legge den til hvit te, som inneholder mindre koffein, men i overflødig kalsium, som er nødvendig for en gravid kvinne.

Honning med sitron renser mage-tarmkanalen og fjerner slagg. For å gjøre dette, oppløs en spiseskje honning og saften av en halv sitron i et glass vann. Dette bør gjøres nøye, lytte til kroppen din, og fordelene vil da være ubestridelige.

Det er veldig nyttig å spise sitronskall sammen. Hvis den knuses og blandes med hvitløk, fylt med en liter kokende vann, får du en terapeutisk tinktur.

Under en forkjølelse, bruk hakkede sitron drenched i vegetabilsk olje.

For behandling av rhinitt vaske flere ganger med vann med sitron.

Lemon Cold Recipes

For å få størst mulig nytte av frukten, spesielt hvis du er forkjølet, lag en sunn drikke.

Grind i en blender med peeling av en sitron. Tilsett sitronmasse til et glass kokt vann og drikke. Ta den terapeutiske drikke du trenger fire ganger om dagen tretti minutter før måltider. Vanntemperaturen skal ikke være mer enn femti grader.

Hvis du har ondt i halsen, og temperaturen har steget, ta en liten sitron, skyll den med kokende vann, og kutt det deretter i tynne skiver, bestrøket med sukker. Spis alt på en gang, og smerten vil myke i en halv time, og temperaturen vil falle litt.

Sitron og kald honning oppskrift

Honning med sitron renser lungene godt, hals og er godt for hoste. Takket være aktive stoffer og vitaminer, forbedres metabolske prosesser.

Forbered en sitron-honning blanding. Det vil styrke immunforsvaret i sykdomsperioden og aktiverer kreftene for å bekjempe infeksjon. Du trenger et pund sitroner og to hundre og femti gram honning. Krymp sitronene med zest og legg til honning. Rør og sett i små glassbeholdere.

Bland i en blender en kopp tørkede aprikoser, valnøtter, rosiner, en sitron og tre hundre gram honning. Ta en spiseskje tre ganger daglig før måltider. Dette middelet styrker immunforsvaret, hjelper i svakhetstider i sykdomsperioden.

Til behandling av hoste, hell sitron med kokende vann slik at vannet dekker ikke mer enn to centimeter. Kok i ti minutter. Deretter klemmes juice, legg til to spiseskjeer med honning og glyserin. Ta to teskjeer tre ganger om dagen før måltider. Med tørr hoste, en skje etter måltider og før sengetid.

Kok citronolje. Det brukes under behandling og forebygging av forkjølelse. Vask lemonen og dypp den i varmt vann i ett minutt. Etter hakk og legg til et hundre gram smør og to spiseskjeer med honning. Rør alt til glatt. Ta måltider tre ganger om dagen for en spiseskje.

Ved første tegn på sykdom, forklar 5 tabletter askorbinsyre, og tilsett 1,5 liter kokt vann. Sett samme teskje honning, en spiseskje salt og juice av en sitron. Forberedt terapeutisk blanding bør konsumeres innen to timer.

Når sår hals bidrar til sitron med honning og rød pepper. Bland en teskje honning med en klype rød pepper og juice av en sitron. Insister for en time og ta tre til fire ganger om dagen.

Ginger og sitron for forkjølelse

Sitron er fantastisk kombinert med ingefær smaksstoffer og helbredende egenskaper. Te med sitron og ingefærrot forbedrer lymfesirkulasjonen, fjerner giftstoffer og har en oppvarmende effekt.

For å forberede drikken, ta en spiseskje med røtter, to sitronskiver og cayennepepper til smak. Ingefær trenger å helle et glass vann, koka og deretter belastning. Når teen er avkjølt, legg til sitron eller klem juice. Deretter setter pepper. Hvis du liker søt te, kan du legge til sukker.

Ginger hoste te. Brew black tea, spenne den i en gryte og legg på en liten brann. Legg knust ingefær, nelliker, kardemomme og kok i omtrent tjue minutter. Deretter legger du til sitronsaft og belastning. Drikkene bør forbrukes i form av varme.

Honning, ingefær, sitron for forkjølelse

Skrell ingefæret og skåret i tynne skiver. Del citronen i to halvdeler og klem juice. Sett ingefær i tekanne, hell kokende vann over det og legg til sitronsaft. Insister tretti minutter. Legg til honning og drikk flere ganger om dagen. Denne drikken bidrar til å takle de første kaldt symptomene - hoste, ondt i halsen, svimmelhet og feber.

Vask sitronen og kutt den i stykker, skar den skrællede ingefæren i skiver. Sett alle ingrediensene i en termos, hell kokende vann og la det gå litt tid. Deretter legger du til honning, nellik og kanel. Sunn drikke er klar.

Kok vannet og tilsett revet ingefær, honning og rør. Hell i fem spiseskjeer sitronsaft og krydder: kardemomme, kanel og allspice. Etter femten minutter legger du en krydderminne. Drikk en varm drikke.

Brew svart te i en tekanne, legg til to teskjeer hakket ingefær. Hell i en kopp, legg litt honning, et stykke sitron og en klype rød pepper.

Honning, hvitløk, sitron for kaldt

For forberedelse av terapeutisk blanding må du ta ti sitroner, en liter honning og ti hode hvitløk. Du kan redusere antall ingredienser, viktigst, hold dem i samme proporsjoner. Vask sitroner godt, skyll med kokende vann og kutt i skiver, fjerner bein. Hakk hvitløk og sitroner. Deretter legger du til honning og blander. Den tilberedte blanding lagres i en glassburk i kjøleskapet. Bruk under sykdommen tre ganger om dagen etter måltider for en teskje. Hvis det brukes som et forebyggende tiltak under epidemier, vil risikoen for å bli syk være minimal for deg.

Del peel og skell fem sitroner, hogg sammen med fem hoder hvitløk. Legg til et pund honning. Oppbevar blandingen på et mørkt sted i en uke. Ta en teskje i morgen og kveld.

Te fra kaldt med sitron

For at te med sitron skal beholde sin helbredende egenskaper, må du brygge den ordentlig.

For medisinsk drikke som er lyst av sitron, er det bedre å brygge det sterkere.
Ikke drikk i store sirkler. Bedre vanlig, men oftere.
Sitronskive skal ikke kastes i kokende vann, ellers vil C-vitamin inne i det miste dets helbredende egenskaper. Vanntemperaturen skal ikke være høyere enn femti grader.
Når kroppen er svekket, trenger den kilokalorier eller glukose, så tilsett sukker til te. For en krus nok en eller to teskjeer.

Kald te

Forkjølelsen er en viral eller bakteriell sykdom, hvor forekomsten er provosert av hypotermi. Den andre halvdelen av høst, vinter og begynnelsen av våren kalles tradisjonelt kaldt årstid, fordi det var på denne tiden at faren for å få akutt åndedrettsinfeksjon eller influensa er høyest, noe som skyldes kulde, fuktighet, en kraftig økning i blodsirkulasjonen, mangel på vitamin og en rekke andre faktorer.

Uansett hvilket patogen som førte til utviklingen av infeksjon, er alle kolde sykdommer ledsaget av en rekke vanlige symptomer:

Alle disse symptomene er ubehagelige og forstyrrer det vanlige tempoet og livsstilen, fordi de begrenser fysisk aktivitet, evnen til å jobbe, lære og kommunisere. For behandling av forkjølelse og forebygging etter hypotermi er en rekke bær, frukt og urtete veldig populære.

Husk at kald te ikke bør være den eneste behandlingen. Det brukes i kombinasjon med legemidler, avhengig av alvorlighetsgraden av sykdommen og alvorlighetsgraden av visse symptomer. Til tross for at det er nyttige elementer i te, er konsentrasjonen så lav at den ikke er nok til full behandling. Og selvfølgelig er selvbehandling uakseptabel, spesielt for influensa og andre farlige infeksjoner - du må konsultere lege. Men i de tidligste stadiene, når de første tegn på forkjølelse nettopp er blitt kjent, kan te være svært nyttig.

Hvordan drikke kald te?

Te for forkjølelse er vanligvis varm, men ikke for varm, så det hjelper å varme opp med kulderystelser og føle seg mer komfortabel, og fører også til økt svette, noe som bidrar til en reduksjon i temperaturen. Også varm te forårsaker blodgennemstrømning og økt mikrosirkulasjon i slimhinnene i munnhulen og svelgen, noe som gir to nyttige effekter:

refleksreduksjon av hevelse i neseslimhinnen med lindring av nesepustet;
aktivering av beskyttende og restaurerende prosesser i oropharynx.

Kald te bidrar til å redusere hoste. En varm drikke myker tørr og grov hoste, og når det blir våt hosting, øker en ekstra mengde væske sputumet og fremmer dets utslipp.

Regler for bruk av varm kald te:

Drikken bør ikke brenne: det anbefales ikke å drikke kokende vann. Hvis du gjør kald te for varm, er det fare for irritasjon og skade på slimhinner i oropharynx. Den optimale temperaturen på drikken er fra 60 til 80 ° C, det vil si fra veldig varmt til tolerant varmt.
Te bør tas etter en lett matbit eller 1-2 timer etter måltider; Hvis du ikke har noen appetitt, kan du ta den på tom mage. Imidlertid er det umulig å drikke te etter inntak av rikelig, fet eller vanskelig å fordøye mat - dette vil bare skape en ekstra belastning på kroppen, og du vil ikke få det ønskede resultatet.
For å øke oppvarmings- og antipyretisk effekt blir te best tatt, pakket inn i et varmt teppe. Og umiddelbart etter det er det lurt å ligge og hvile eller sove.
Etter å ha tatt te kan du ikke gå ut i kulde eller gjøre hardt arbeid.

Populære kaldte teer

De mest populære er følgende typer te:

med bringebær;
sitron;
honning;
ingefær;
rose hofter;
urte;
med syltetøy fra kirsebær, viburnum, svart currant, havtorn og andre bær.

Raspberry te

Raspberry - en av de mest favoritt betyr å redusere symptomene på forkjølelse og influensa. Og det er ganske begrunnet, fordi det inneholder en hel rekke vitaminer og sporstoffer. Te med bringebær for forkjølelse kan ha en moderat smertestillende og antiinflammatorisk effekt, redusere alvorlighetsgraden av hodepine.

Forbereder te er veldig enkelt: i varmt vann, i svart eller grønn te må du legge 3-4 teskje bringebær syltetøy eller bringebær, malt med sukker. Hvis du har friske eller frosne bær, kan du hælde 2-4 ss bringebær med et glass kokt vann og la det brygge i 15 minutter. Ikke bare bær, men også blader har helbredende egenskaper.

Te med sitron

Sitron er et annet populært middel som er bra for forebygging av forkjølelse og influensa. Dens fordelaktige effekt skyldes innholdet av vitamin C (askorbinsyre), som har en positiv effekt på immunitet og beskytter veggene til små fartøyer fra virusets toksiske effekter.

Te med sitron med forkjølelse er bedre å drikke varm eller litt varm. Sitron er uønsket for å brygge med kokende vann, siden under påvirkning av høye temperaturer, blir mesteparten av vitamin C ødelagt. Et meget godt resultat kommer fra å drikke te med sitron og kald ingefær, noe som øker kroppens motstand mot virus.

Te med honning

Naturlig honning er et ekte lagerhus av vitaminer, mineraler og biologisk aktive stoffer. Te med honning for forkjølelse bidrar til å øke forsvaret, beroliger halsen, reduserer sværheten av smerte og prikker. For å gjøre det må du legge til 1-2 teskje honning til varm te. Effekten vil bli enda sterkere hvis honningdrinken er supplert med ingefær eller sitron.

Gingerte

Frisk ingefærrot er kjent for sine antiseptiske, antivirale, anti-inflammatoriske og diaphoretic effekter. Te med kald ingefær har en positiv effekt på helbred og hjelper kroppen med å bekjempe infeksjon.

For å lage kaldt ingefærte er frisk rot best. Det må skrelles og kuttes i tynne skiver eller revet. 1 spiseskje ingefær skal fylles med kokende vann og la det brygge. Legge til honning og sitron bidrar til å styrke helbredende effekten og gjøre smaken av sunn te fra en kald, behageligere.

Andre typer drinker

Andre urter, bær og frukt brukes til å lage influensa og kald te. Så, askorbinsyre er rik på villrose, havtorn og solbær, og salisylsyre finnes i bær av kirsebær og viburnum. Alle kan kombineres med hverandre, samt med sitron, honning, bringebær, ingefær - avhengig av hva du har for hånden.

Varm drikke 1 (pulver 2) for kald RINSASIP® med vitamin C

Farmasøytiske produkter kan brukes som et alternativ til vanlig te. Et eksempel på en varm drikke 1 for forkjølelse og influensa er RINSASIP® med vitamin C, som bekjemper hovedsymptomene og forkorter sykdomstiden. Sammensetningen av RINSASIP® med vitamin C med sitron, appelsin og sort currant smaker inkluderer:

paracetamol, som gir antipyretisk og smertestillende virkning;
koffein som øker effekten av paracetamol 3;
Fenylefrin for å eliminere nesebelastning;
Feniramin, reduserer puffiness, manifestasjoner av betennelse, kløe i nesen, vannfulle øyne og rennende nese.

For barn fra 6 år produseres en spesiell varm drikke 1 RINSASIP® for barn bringebær (den inneholder ikke koffein og fenylefrin).

Du vil også være interessert

1 I henhold til bruksanvisningen må innholdet av 1 pose (pose) fylles med varmt vann og omrøres til det er helt oppløst, noe som resulterer i en "varm drikke".

2 Dette refererer til pulveret til fremstilling av oral oppløsning (i henhold til instruksjonene).

3 Koffein akselererer absorpsjon og forbedrer analgetisk effekt av acetaminofen (paracetamol) B. Renner, D. Clark. Journal of Clinical Pharmacology, 18.04.2007.

Kolde sitronoppskrifter

Sitron - en sitrusfabrikk eller frukt med mange sunne kvaliteter - en konstant følgesvenn til et sunt kosthold.

Hjelper sitron til forkjølelse?

Med en kald, sitron er en av de mest effektive rettsmidler - en fantastisk, både forebyggende og terapeutisk, som gjør prosessen med utvinning lettere i tilfelle av forkjølelse. Sitron har lenge vært kjent for sine antivirale midler. En stor del av det inneholder vitamin C, samt A, B1, B2, P. Phytoncides inneholdt i sitrondrep skadelige virus og bakterier. De som ikke liker lukten av løk og hvitløk, sitron - en ekte finne.

Dets antiseptiske egenskaper ble verdsatt av de gamle egypterne. Med en scorpion sting ble halvparten av sitron satt på såret, og den andre ble spist.

Fordelene med sitron for forkjølelse

Sitron under graviditet med forkjølelse

Hvis en gravid kvinne vil ha en sitron hele tiden, har kroppen kanskje ikke nok vitamin C. Denne mangelen kan fylles ved å legge til spinat, epler, kiwi, tomater og rødbønner til dietten.

Det er veldig nyttig å spise sitronskall sammen. Hvis den knuses og blandes med hvitløk, fylt med en liter kokende vann, får du en terapeutisk tinktur.

Under en forkjølelse, bruk hakkede sitron drenched i vegetabilsk olje.

For behandling av rhinitt vaske flere ganger med vann med sitron.

Lemon Cold Recipes

For å få størst mulig nytte av frukten, spesielt hvis du er forkjølet, lag en sunn drikke.

Sitron og kald honning oppskrift

Honning med sitron renser lungene godt, hals og er godt for hoste. Takket være aktive stoffer og vitaminer, forbedres metabolske prosesser.

Når sår hals bidrar til sitron med honning og rød pepper. Bland en teskje honning med en klype rød pepper og juice av en sitron. Insister for en time og ta tre til fire ganger om dagen.

Ginger og sitron for forkjølelse

Sitron er fantastisk kombinert med ingefær smaksstoffer og helbredende egenskaper. Te med sitron og ingefærrot forbedrer lymfesirkulasjonen, fjerner giftstoffer og har en oppvarmende effekt.

Honning, ingefær, sitron for forkjølelse

Brew svart te i en tekanne, legg til to teskjeer hakket ingefær. Hell i en kopp, legg litt honning, et stykke sitron og en klype rød pepper.

Honning, hvitløk, sitron for kaldt

Del peel og skell fem sitroner, hogg sammen med fem hoder hvitløk. Legg til et pund honning. Oppbevar blandingen på et mørkt sted i en uke. Ta en teskje i morgen og kveld.

Te fra kaldt med sitron

For at te med sitron skal beholde sin helbredende egenskaper, må du brygge den ordentlig.

For medisinsk drikke som er lyst av sitron, er det bedre å brygge det sterkere. Ikke drikk i store sirkler. Bedre vanlig, men oftere. Sitronskive skal ikke kastes i kokende vann, ellers vil C-vitamin inne i det miste dets helbredende egenskaper. Vanntemperaturen skal ikke være høyere enn femti grader. Når kroppen er svekket, trenger den kilokalorier eller glukose, så tilsett sukker til te. For en krus nok en eller to teskjeer.

Kald te

Honning med forkjølelse

Ingefær med forkjølelse

Havtorn med forkjølelse

Folk rettsmidler for forkjølelse

Betyr sitron med honning fra forkjølelse, oppskriften som lenge har vært kjent og distribuert mye, brukes av mange borgere. Dette er en fantastisk metode for å håndtere forkjølelse i de tidlige stadier, en god adjuvans for andre plager, bronkitt, orvi, influensa og ondt i halsen.

Nytten av søtsaker

Honning har mange helbredende egenskaper:

Honning - en av de få produkter, som er lagret i lang tid, bevare sin nyttige svoystva.Obladaet antibakterielle, antivirale, antimikoznym deystviem.Povyshaet vitalitet, energinivå, gir sil.Pomogaet i kampen mot hoste. Om natten kan du oppløse en skje med honning i et glass melk. Før du går i seng, kan du gi barnet oppløs 1 ts. søtsaker, han vil roe, vil raskt gå i dvale, unngå natt enureza.Pomozhet undertrykke syre dårlig zheludka.Produkt birøkt normaliserer balansen mellom kalsium og fosfor, som er observert i strid sudorogi.Ispolzuetsya for behandling av anemi. Den inneholder en tilstrekkelig mengde jern og kobber. Den brukes til tarmforstyrrelser, da den har en antimikrobiell effekt. Den konstante bruken bidrar til å redusere mengden triglyserider i blodet. Akkumuleringen i kroppen fører til hjerte-og karsykdommer. Kunsthonning bare øker deres kolichestvo.V bie inneholde en masse av naturlige enzymer som er nyttige for normal pischevareniya.Legko spaltet organizmom.Ne irritere mage, tarm og nyrer.

Nyttige egenskaper av sitrus

Sitron fra en kald påført i lang tid. Vanligvis brukes den først. Den har følgende egenskaper:

sterk antiseptisk, fersk juice er veldig bra for insektbitt, hjelper regelmessig bruk i sykdommer: aterosklerose, sykdommer i urin system, mage, hemorroider, hjelper med sopp hudlesjoner, frels oss fra beriberi, den inneholder store mengder vitamin C og E, daglig program stimulerer immunsystemet, anvendelige i sesongen av forkjølelse, oppnår utmerkede antioksydasjons-, perfekt toner og strammer, diaphoretic, sitron med en kald også bidra til å redusere den temperaturen, når den anvendes eksternt for å takle akne, Ms. saltsyre hud og hodebunn, bekjemper seborrhea, forbedrer leverfunksjonen.

Den positive siden av en blanding av sitrus og søtsaker

Søthet øker kroppens motstand mot ulike virus og infeksjoner. Det er mange forskjellige vitaminer og mineraler i den. Sitrus bidrar til normalisering av metabolske prosesser, forbedrer immunitet, stimulerer kroppen til å bekjempe infeksjon

Separat har honning og sitron stor makt. Når du kombinerer produkter, øker ingrediensene, forsterker hverandre. Honning med sitron perfekt rengjør bronkiene, lungene, halsen fra slim

Kontraindikasjoner for bruk av sitron og honning

Ikke alle kan ta sitron og honning for forkjølelse. Personer utsatt for allergiske reaksjoner bør være forsiktige når du bruker dette legemidlet eller helt forlate det. Et barn under 3 år bør også behandles med et biavlsprodukt med forsiktighet. Slike barn er utsatt for allergi.

Konstant bruk av frukten stimulerer høyt blodtrykk. Derfor er folk utsatt for hypertensjon, det er nødvendig å nøye observere doseringen.

Sitron kan ikke være trygg for pasienter med gastrointestinale sykdommer. I fosteret mye syre bryter det magesekken, ødelegger tannemaljen.

Det er noen funksjoner i søknaden. Honning er ikke smeltet. Det er bedre å bruke en sitron med skallet, vask det grundig før det, frigjør det fra groper. De vil gi bitterhet.

Kaldforebygging

Det er mange oppskrifter, hovedkomponentene er honning med sitron. Oppskrifter kan være velsmakende og ikke veldig. Smaker kan reservert for behandling. Og som et forebyggende tiltak vil det være mer behagelig å ta et velsmakende middel, dette er spesielt viktig for barn. Utarbeidelse av slike oppskrifter tar ikke mye penger og tid, men etterfyller kroppen med en stor mengde vitaminer og styrker den.

Oppskrift 1. 150 g honning blandet med 1 hakket sitron. Den kan hakkes i en blender eller revet. Obligatorisk tilstand - med huden. Denne blandingen brukes som en søt kopp te. Om morgenen på tom mage, vask det med litt vann.

Oppskrift 2. Et glass valnøtter, et glass russin, et glass tørkede aprikoser, 1 sitron, 300 g honning. Grind alle ingrediensene med en blender eller kjøttkvern. Bland godt med honning. Ta 1 ss. l. 3 ganger daglig før måltider. Veldig effektivt middel for å styrke immunforsvaret, for å bekjempe svakhet og tretthet, særlig blant skolebarn.

Oppskrift 3. I like store mengder ta rosiner, tørkede aprikoser, fiken, svisker, valnøtter, honning, 1-2 store sitroner. Ingrediensene er knust i kjøttkvern eller blender, grundig blandet med honning. Spis 1 ts. 3 ganger om dagen. Det kan bli spist som søt te eller å fylle morgengrøten.

Behandle oppskrifter

Det er effektiv honning med sitron for forkjølelse, og også i tilfelle sykdom det lindrer symptomene veldig bra. Hvis du får en forkjølelse, spiller det ingen rolle - biviret med sitron skal alltid være til stede.

Oppskrift 1. Til behandling av hoste, en blanding av halv sitronsaft og 1 ss. l. honning. Den må være full hver time.

Oppskrift 2. På lav varme, kok 1 sitron i 10 minutter. Kald, klem juice fra den inn i beholderen. Hell 2 ss. l. glycerin kjøpt på apotek. Fyll deretter beholderen med bi-produkt. Hvis honning er kandisert, bør den smeltes i et vannbad. Temperaturen bør ikke overstige 40 ° C. Ta med en liten hoste 1 ts. per dag, med sterk - opptil 4 ganger om dagen. Hvis hosten øker om natten, må du ta blandingen før sengetid og under.

Oppskrift 3. Ved en temperatur på effektivt sitronvann. På et glass kokt varmt vann 5 ss. l. sitrus juice. Drikk ved en temperatur så ofte som mulig. God diaphoretic, senker temperaturen.

Oppskrift 4. Te med sitron og honning - den første kalde medisinen, vitamindrink. Soothes, styrker, satiates. Hjelper å bekjempe virus og feber. Når du er syk, gi preferanse til varm te, er det mer nyttig. Ingrediensene blir tilsatt til avkjølt te, da vitamin C er ødelagt, og biavlproduktet mister sine gunstige egenskaper, og blir til og med farlig. Først må du brygge grønn eller svart te. La det kjøle seg og legg til sitronskiver og en skje med honning eller klar blanding til te-drikke.

Oppskrift 5. En liten ingefærrot, 1 sitrus. Rengjør roten på forhånd, vask sitronen. Grind i en blender eller kjøttkvern. Bland med 3 ss. l. honning. Blandingen forbedrer metabolske prosesser, bidrar til å beseire virus. Ta 1/3 ts. med te. Oppbevares i kjøleskapet.

Oppskrift 5. Et utmerket middel for immunitet og bekjempelse av forkjølelse er sitron, honning og hvitløk. 1 sitrus, 1 stort hvitløk, 150 g søtthet. Grate sitron med peeling, men ta ut beinene. Deretter gni hvitløk. Bland kjeks, sitron og hvitløk grundig. Sett blandingen i en krukke. Oppbevares i kjøleskapet. Ta 1 ts. 3 ganger daglig etter måltider, uten å drikke.

Kaldsykdom er bare ved første øyekast lunken. Faktisk er dette ikke tilfelle i det hele tatt. Folk kommer over forkjølelser mye oftere enn andre sykdommer. Samtidig tenker noen mennesker på skadene de forårsaker til kroppen ved å ta antipyretiske og antivirale stoffer, og spesielt antibiotika.

Men hvis du tar hensyn til det naturlige "apoteket", til de ufortjente glemte folks råd, forstår du at du kan takle sykdommen uten dyre piller. Bare en sitron er verdt noe.

Sitron er en av de mest berømte sitrusfruer, rimelig og behagelig å smake. Takket være vitamin C, som den er veldig rik på, har frukten en positiv effekt på menneskelig immunitet. Derfor er folk som ofte bruker denne eksotiske frukten, legger til te, i ren form eller med andre ingredienser, mindre utsatt for forkjølelse.

I tillegg til askorbinsyre (vitamin C) er det mange andre vitaminer og næringsstoffer i sitronen:

P-vitamin er nødvendig for normal funksjon av hjertet og blodårene. For å opprettholde endokrine og nervesystemet er vitamin B (B1, B2) vitaminer uunnværlige. D-vitamin sikrer normal funksjon av det menneskelige skjelettsystemet. Vitamin A, som også finnes i sitron, er viktig for synet og huden.

Og takket være phytoncides hjelper denne sitrus kroppen til å motstå virus og har en antiseptisk effekt.

Selvfølgelig, for bruk av selv en slik nyttig frukt er det begrensninger og kontraindikasjoner:

sykdommer i mage og surhet (konsultasjon av en gastroenterolog); sannsynligheten for en allergisk reaksjon; nyresykdom; betennelse i bukspyttkjertelen; barn opptil 3 år.

Men når den brukes riktig, er denne fantastiske frukten bare uunnværlig.

Sammensetningen av nesten alle populære oppskrifter for forkjølelse inkluderer sitron. Noen anbefaler å ta det med urtete, andre anbefaler å lage en blanding med honning og ingefærrot.

Men det er bedre for alle å velge for seg selv det passende alternativet.

Den enkleste oppskriften på behandling av akutt åndedrettsinfeksjon, ved første tegn på forkjølelse, drikker mye vanlig te med et stykke sitron og en teskje honning. Rikelig med drikke anbefales av alle leger, og hvis du legger til honning og sitron til det, kan det allerede kalles kaldt middel. For enkelhets skyld kan du forberede blandingen på forhånd. For å gjøre dette, vri i en kjøttkvern 3 middels sitroner, legg til et glass honning, bland og sett i kjøleskapet. Legg til varm te etter smak. Større terapeutisk effekt kan oppnås ved å tilsette 250 g hakket ingefærrot til denne blandingen. Ta 5 til 10 ml med grønn te eller varmt kokt vann. For forkjølelse kan hvitløk også hjelpe. Sitron - 5 stk., Hvitløk - 4 store hoder, honning - 0,5 l. For matlaging, vri i kjøttkvern eller i en blender skrellet hvitløk og vasket sitroner, legg til honning, bland. Oppbevares i kjelleren eller kjøleskapet i maksimalt 7 dager. Ta 5 ml tre til fire ganger om dagen etter 20 minutter. etter å ha spist. Hvis du bruker en slik mos hver måned i 1 uke i samme doser, er sannsynligheten for å få en akutt respiratorisk virusinfeksjon i det minste halvert. Ved behandling av hoste kan du bruke avkok med glyserin. Fyll en ren sitron med varmt vann slik at vannet er over det. Kok i 10-12 minutter. Kul. Klem juicen og tilsett 10 ml væske eller smeltet honning og glyserin. Ta 5 ml om 15 minutter. etter å ha spist og med tørr hoste. Vitamin "bombe" er også en annen versjon av blandingen: vri i kjøttkvern og 1 ss. valnøtter, rosiner og tørkede aprikoser, 3 sitroner og tilsett 300 g honning. Bland alle ingrediensene. Legg moset i kjøleskapet og ta 7,5 ml hver morgen, 20 minutter før måltider. Nøtter legger bare til i mangel av allergier. Dette verktøyet hjelper både under sykdom og etter akutte luftveisinfeksjoner for å gjenopprette kroppen.

Oppskrifter for behandling og forebygging av forkjølelse med sitron, mye, men de er nesten identiske. I teen til hovedingrediensene kan du legge mynte, kanel eller nellik, etter personlig skjønn for hver person. I blandingen kan du legge til en liten rød pepper, det er heller ikke til alles smak.

Men det er noen hovedbetingelser, uten hvilken effekten ikke vil være, eller omvendt, vil effekten være negativ:

honning kan legges til vann ikke høyere enn 40 grader; te er bedre å ta den du bruker hele tiden; drikke i små søppel; Legg bare hvitløk og pepper hvis du bruker dem ofte.

Med riktig mottak av disse folkemidlene vil du føle forbedringen neste dag hvis sykdommen ikke blir forsømt.